Dar kalçalar nasıl gizlenir: şekle kadınsı bir yuvarlaklık verin. Dar kalçalı ve geniş omuzlu bir kadın için ne giymeli?

Geniş omuzlu bazı kızlar bunu bir dezavantaj olarak görür ve onlardan nasıl kurtulacağını öğrenmenin hayalini kurar. Bu tür bir figür, onu bir erdem olarak gören birçok moda modeli için tipik olsa da.

Sorun genellikle büyük omuzların aşırı ağırlıkla birleşmesi nedeniyle ortaya çıkar - bu durumda şekil kare görünür.

Bununla gerçekten başa çıkabileceğiniz farklı yollara bir göz atalım. Cephaneliğimizde fiziksel egzersizler, doğru beslenme, silueti düzeltmeye yardımcı olacak kıyafet seçimi!

Sorunla başa çıkmanın en iyi 4 yöntemi

Öncelikle hangi omuzların geniş kabul edildiğini belirlemeniz gerekir. Basitçe söylemek gerekirse, kızların omuzları kalçalarından daha geniş olmamalıdır. Sorun çok ince kalça ise,. Bu kritere giriyorsanız, sorunu çözmenin iki ana yolu vardır - giysi yardımı ile kusuru görsel olarak düzeltin oldukça hızlı ve basittir, ancak herkes memnun olmayacaktır. Veya yaşam tarzı değişiklikleri ve eğitim yardımıyla sorunlu alanı kademeli olarak azaltın.. Çok daha uzun sürer, ancak bu yöntem kalıcı bir sonuç elde edecektir. Tüm yöntemleri sırayla düşünün.

1. Doğru kıyafetleri seçin

Omuzların geniş, kalçaların dar olduğu vücut tipine "ters üçgen" denir. Bu silüet, giysinin alt kısmına hacim eklenerek dengelenebilir. Ana kural, dar giysiler giymemektir. Bu stil omuzları artırır ve dar kalçalara odaklanır. Belirli kıyafetlerin fotoğrafları ayrı bir makalede bulunabilir.

Çoğu kız ve kadına uyacak aşağıdaki önerilerle büyük omuzları görsel olarak kaldırabilirsiniz:

1. Giysileri katmanlama ilkesini kullanma. Burada hayal gücü için çok yer var. Burada ne hatırlanmalıdır? Giysinin alt kısmı üst kısmından daha geniş olmalıdır. Gömlek, bluz, hırka, etek, pantolon, hafif anvelop kabanları kombinleyebilirsiniz.
2. Aksesuarlar. Uzun eşarplar, şallar, boncuklar silueti esnetebilir ve omuzları görsel olarak azaltabilir. Geniş kemerler iyi bir ek olabilir.
3. Renk. Giysilerin alt kısmı geniş desenlerle parlak olabilir. Üst giysiler - ölçülü tonlar. Bu renk şeması, dikkati omuzlardan uzaklaştırarak onları görsel olarak çok daha dar hale getirir.
4. Farklı tarzlarda geniş etekler ve pantolonlar. Uyumlu bir siluet, hacimsel kesimin altını sağlayacaktır. İnce bacak sahipleri, herhangi bir uzunluktaki kıyafetleri karşılayabilir.
5. Uzun bacaklarınız varsa, yanları ve arkası yama cepli bol kesimli şortlar giyin. Çok avantajlı görünüyorlar ve çok geniş deltaları bile dengeliyorlar.

Ayrıca videoyu izlediğinizden emin olun:

Bir notta! Dar pantolon ve etek giymeyin. Deneyebileceğiniz tek seçenek, uylukların ortasına uzun bir gömlek veya dar pantolon veya etekle bir hırka giymektir. Belki de böyle bir topluluğun çok başarılı bir kombinasyonu, ancak figürün geri kalan özelliklerine bağlı olacaktır.

2. Doğru yiyin

Egzersizle birlikte beslenme, hedefinize başarılı bir şekilde ulaşmanın ilk yoludur. Biz zaten tartıştık. Diyet bunlardan biridir. Dengeli bir diyet düzenlemek için diyetisyen ipuçları:

1. İnce ve güzel olmak istiyorsanız - doğru yiyin, sağlıklı yiyecekler yiyin, saf gazsız su için.
2. Sıkı diyetler yapmayın hızlı kilo vermek için. Hızlı bir şekilde giden kilolar aynı hızla geri gelir.
3. Günlük diyetiniz dengeli olmalıdır. Yani, tüm besinleri yiyeceklerden almanız gerekir.
4. Yüksek kalorili yiyecekleri değiştirin Düşük kalorili yiyecekler için. Günlük menünüze taze sebzelerden salatalar ekleyin - lahana, havuç, salatalık.
5. Tatlı tatlıları, meyvelerden ve taze meyvelerden elde edilen meyve içecekleriyle değiştirin.
6. Diyetin kalori içeriğini azaltmak için, yeşillik veya taze sebzelerle birlikte az yağlı süt ürünleri yiyin. Örneğin, taze salatalıklı az yağlı süzme peynir veya ince kıyılmış otlar ile kefir.
7. Bazen bir günlük oruç günleri düzenleyebilirsiniz.- süt veya kefir ile yeşil çay için.

Daha fazla ayrıntı için videoyu izleyin:

Dikkatlice! Unutmayın - tekli diyetler vücuda zarar verir! Yağlı, tatlı ve kızartılmış yiyecek ve ürünlerden vazgeçmek daha iyidir. Kalorileri oldukça yüksektir, ayrıca vücuda herhangi bir fayda sağlamazlar.

3. Kuvvet egzersizleri yapın

Doğru beslenme ile birlikte kuvvet egzersizleri kilo vermeye, varsa sorunlu bölgedeki yağları gidermeye, kasları pompalamaya, yuvarlaklık ve rahatlama sağlamaya yardımcı olur.

Aşağıdakiler en yüksek verimliliği gösterir:

1. ​Ayakta dambıl presi. Düzenli olarak dambıl presleri yaparak omuz kuşağı kaslarını rahatlatabilirsiniz. Bu, artan kalori harcamasına katkıda bulunur. Diğerleriyle birlikte yapılan bu egzersiz, ellerin güzel çizgisinden sorumlu kasları pompalamanıza olanak tanır.
2. ​ . Omuzların yuvarlaklığından sorumlu kasların yüklenmesi hedeflenir. Düzenli kuvvet antrenmanı güzel omuzlar ve kollar, düz duruştur.
3. Omuzlar, kollar ve sırt için iyi bir egzersiz. Kasları çalıştırır, onlara rahatlama sağlar. Kızlar bu egzersizi minimum ağırlık kullanarak yapmaya başlar.
4. ​ . Kasları iyi ısıtan ve onları güç yüklerine hazırlayan, uygulaması kolay bir egzersiz. Gün içinde birkaç kez bağımsız bir egzersiz olarak da kullanılır.
5. ​ . Tüm kas gruplarını mükemmel şekilde çalıştırır, vücut yağını yakar. Kızlar için duvardan şınavla başlayabilir, yavaş yavaş yerden şınavlara geçebilirsiniz.
6. ​ . Omuz kemeri üzerinde çalışır, hızlı kalori yakmak için çok uygundur, dayanıklılığı eğitir ve bir sporcu figürü oluşturur.
7. ​Ters çekme. Klasik pull-up'ın bir çeşididir, ancak ellerin konumu nedeniyle gerçekleştirilmesi daha zordur. Ellerin kaslarını aktif olarak yükleyerek onları rahatlatır.

Yalnızca sorunlu alanı sıkmanız gerekiyorsa, bizimkini kullanın.

Eğitimi Katya Usmanova ile kullanabilirsiniz:

4. Kardiyo egzersizlerini bağlayın

Çeşitli simülatörlerde egzersiz yapmak, vücudun tüm kas gruplarını uyumlu bir şekilde çalıştırmanıza ve ayrıca artan yüke ihtiyaç duyan hedef kaslara odaklanmanıza olanak tanır. Sonuç nedir. Simülatörlerle uğraşırken şunu anlamalıyız: Hangi hedefe ulaşmak istiyoruz? Kilo vermek veya belirli kas gruplarını çalıştırmak mı istiyorsunuz? Hedefe uygun olarak taktik antrenman programı geliştirmek gerekir.

En sevdiğiniz seçeneklerden birini seçin:

1. Elipsoid. Egzersizler, eğitime yeni başlayanlar için çok uygundur. Elipsoid, eklemleri doğru bir şekilde geliştirmeye, kasları germeye ve çalıştırmaya yardımcı olur.
2. ​Koşu bandı. Herkesin favorisi ve popüler koşu bandı, zaman sıkıntısı çeken harika bir fiziksel aktivite şeklidir. Kasları iyi bir şekilde çalıştırır, kalbi ve kan damarlarını çalıştırır. Simülatördeki egzersizler varisli damarların önlenmesidir.
3. Egzersiz bisikleti. Bir egzersiz bisikletiyle "arkadaş edinirseniz", fazla kilolar sizi tehdit etmez. Kalçaları ve kalçaları iyi pompalayarak "ters üçgen" silüetini düzeltmeye yardımcı olur. Kalça ve kalça kaslarını pompalarsanız, hacimlerini arttırırsanız, şekil daha orantılı hale gelir.
4. ​Step. Aktif bir yaşam tarzı için savaşçı! Kasları tamamen yükler, fazla kilo almaya izin vermez, metabolizmayı hızlandırır ve sürekli olarak iyi bir fiziksel formda olmaya yardımcı olur.
5. Adım platformu. Ana kas gruplarını çalıştırmaya yardımcı olur. Kalçalarını ve kalçalarını şişirmek ve böylece "ters üçgen" silüetini düzeltmek isteyen kızlar için mükemmeldir. Kalça ve kalça kas hacmini arttırırsanız, şekil daha orantılı hale gelecektir.
6. İp atlama egzersizleri. Hipodinamiye karşı mücadelede yararlı ve vazgeçilmez bir egzersiz. Fazla kalori yakmak için harika. Tüm kaslara yük verir. Büyük omuzlu figürü düzeltmeye yardımcı olur, kalça ve kalça kaslarını yükleyerek onlara hacim verir.
7. Kuzey yürüyüşü.Çalışmadaki tüm kas gruplarını içerir, fazla kilolarla mücadelede yardımcı olur, figürü ince ve tonlu yapar. Metabolizmayı hızlandırır, vücudun oksijen ile aktif doygunluğuna katkıda bulunur.
   Dans. Her türlü dans kızlar için çok faydalıdır! Ana kas gruplarına iyi yük verirler, fazla kilo almanıza izin vermezler. Dans eden herkesin asil bir duruşu ve güzel bir yürüyüşü vardır.
8. Şekillendirme.Şekillendirme programı Rus spor doktorları tarafından geliştirilmiştir. Figürün orantılı gelişimine katkıda bulunan ve aynı zamanda eksikliklerini gidermeye yardımcı olan bu fiziksel egzersiz sistemi. Düzenli egzersizler figürü modelleyerek parametrelerini şekillendirme modeline yaklaştırır. Eğitim, şekli değiştirir, oranlarını iyileştirir ve kusurları giderir. Geniş omuzlar ve dar kalçalar ile karakterize edilen “ters üçgen” figürü, kalça ve basen kaslarının hacmi artırılarak özel olarak seçilmiş egzersizler yardımıyla dengelenir.

Belirli simülatörlerin faydaları hakkında daha fazla bilgi için videoyu izleyin:

Yukarıdaki yöntemleri kullanarak şeklin oranlarını düzeltebilir, daha ince yapabilirsiniz. Ve yeni silüetimize ek olarak güzel bir duruş, yüzlerde bir gülümseme ve neşeli bir ruh hali olacak!

1. Beli vurgulamak, görünümü dengelemeye yardımcı olacaktır.

Bu çizgi belde kesilmiş gibi görünebilir, ancak alta doğru genişleyerek omuzların genişliğini gizleyebilir.

2. Omuzlarda geniş desenli üstlerden kaçının veya alt kısmın hacmiyle dengelemeye çalışın.

Bluzunuzun omuzları geniş bir desenle süslenmişse, bu blogcunun görüntüsündeki gibi kloş bol bir etek buna uygundur. Bu, omuzları ve alt gövdeyi dengeleyecektir.

3. Bol paçalı eteklere dikkat edin, onlar artık görüntünüzün sık sık misafirleri oluyorlar.

Genç büyücüler için eğlenceli bir yaz görünümü!

Rollerskier etekler, vücudun üst ve alt yarısını dengeleyecek kadar boldur, böylece bluzdaki büyük bir desen bile orantıları bozmaz.

4. "Evet!" uzun üstler ve V yakalar

Üst kısmın uzun olmasına dikkat edin

Uzun sweatshirtler ve tişörtler dikkati omuzlardan uzaklaştırarak gözü sağdan sola değil yukarıdan aşağıya hareket ettirir. Ve ok şeklindeki kesik, tişörtün alt kenarını daha çok işaret ederek omuzlardan dikkati dağıtıyor.

5. Omuz kırışıklarından ve vatkalardan kaçının

Ceket konusunda dikkatli olmalısınız güzel bayanlar!

Mükemmel blazer veya ceketi mi arıyorsunuz? Omuzları pilelerle donatılmamış, omuzluklarla genişletilmemiş olanlara yönelin. Aşırı durumlarda, daha dar bir figür izlenimi vermek için omuz pedlerini çıkarmaya değer. Omuzları açık blazeriniz veya ceketiniz olmadan yaşayamıyorsanız, daha kalın bir alt için kloş bir etek veya büyük beden pantolonlarla eşleştirin.

6. Uzun kolyelere dikkat edin

Uzun pandantifler size yardımcı olacaktır!

V yakalı kazaklar gibi, uzun kolyeler de gözün genişliğinizden çok aşağı bakmasını sağlar.

7. Siyah üst ve beyaz alt kısım, daha dar bir üst gövde yanılsaması verir

Özel görünüm - siyah beyaz

Sözlerimizi tam anlamıyla almayın, sadece siyah beyaz görünümler giymek zorunda değilsiniz, ancak üst kısım pantolon veya etekten daha koyu bir gölgeye sahipse, figürünüz daha dengeli olacaktır.

8. Askılı atlet seçerken askılar ne kadar geniş olursa o kadar iyidir.

Boyun ve omuz arasında ne kadar çok malzeme varsa, omuzlar görsel olarak o kadar küçük görünür.

9. Omuz genişliğini vurgulayan üst stillerini kendiniz hesaplayın

Kılıf elbise, neye ihtiyacın var!

Korse üstler ve yandan sallanan kazaklar dikkati omuzlara çeker, hatta bazen görsel olarak genişletir. Bu üstlerden birini aşırı hacimli bir altla eşleştirerek çok fazla dikkat çekmemeye çalışın veya yukarıdaki görseldeki gibi kendinizi kılıflı bir elbise ile sınırlandırın.

10. Üst veya ceket üzerindeki dikişlerin omuz çizgisiyle eşleştiğinden emin olun.

giysilerdeki dikiş çizgileri

Giysi üzerindeki dikiş çizgileri, omuz kenarı ile aynı hizada olmalıdır. Ceketin omuzları biraz daha dar ve hatta daha genişse, bu sadece figürünüzün genişliğini vurgular.

11. Düz Kollar Üzerinden Eğimli Omuz Kollarını Tercih Edin

Omuzların dik açısı şekle ağırlık katacak, eğimli eğim ise burayı yumuşatacaktır.

12. Vücudunuzu uzatan ceket ve hırkaları tercih edin.

Kısaltılmış ceketler, vücudunuzun üst kısmına yalnızca görsel ağırlık katan ve omuzlarınıza ekstra dikkat çeken, sizi kutu gibi gösterir.

13. Dolabınızı süvari kollarıyla doldurun

Üst kısmın hafif süvari kolu, daha geniş üst ve daha dar alt kısmın bir sonucu olarak düşük bir dikişe sahiptir. Bu tür kazaklar, kural olarak, oldukça yumuşak kumaştan yapılır ve giyen kişi, omuzları görsel olarak daraltan, onları daha yumuşak ve eğimli hale getiren "smaç" yapar.

14. Kabarık kollar sevimli görünür ama aynı zamanda dikkatleri keskin bir şekilde omuz çizgisine çeker.

Büyüleyici kabarık kıyafet

Kolların kabarıklığı omuzları genişletir ve üste ağırlık verir, bu nedenle sevimli kabarık kollar alt kısımda büyük bir desen veya daha açık renkli bir etekle dengelenmelidir.

Bu bilgilere dikkat edin:

15. Kimono sizi arıyor

Kimononun geniş etek ucu ve hacimli kolları dalgalanarak omuzlardan düşerek omuzları daraltır.

16. Belinizi vurgulayan elbiseler ve üstler seçin.

Romantik, hafif görünüm

İmparatorluk tarzı üstler ve elbiseler, göğüs çizgisinin altında birleşen dikişlere sahiptir, böylece dikkati gövde ve bele çeker ve dikkati omuzlardan uzaklaştırır. Bol, geniş bir etek ucu olan elbiseler, kıyafetin alt kısmına görsel hacim katacak ve gözü oraya yönlendirecektir.

Ek Bilgiler:

17. Yaka ve klapa konusunda daha ince ve daha dar bir şeye yönelin.

Şık ve zarif

Gömlekler ve ceketler: Bu alana çok fazla dikkat çekmemek için mümkün olduğunca yakalardan kaçının.

Blazer: Dar bir yaka çizgisi dikkati aşağıya ve içe doğru çekerken, daha geniş olanı dikkati yukarıya ve dış kısmına ve dolayısıyla omuzlara çeker.

18. Altını çalıştırarak aşağıdaki gözü yakalayın

Büyük desenli renkli etekler ve pantolonlar, dikkatleri tek renk bir tişört veya gömlekten uzaklaştıracaktır. Boncuklar, kurdeleler, fırfırlar ve desenler vurguyu azaltmak için eşit derecede iyidir.

19. Üstü tek renk olan skinny jeanler

Kot pantolonlar çeşitli durumlarda önemlidir

Sert hava koşulları için harika bir seçenek olsa da, skinny jean pantolonlar poponuzu kısaltarak üst kısmı ve omuzları daha hacimli hale getirir. V yaka veya resimdeki gibi omuzların altında dikkat çeken bir üst ile kombinleyin.

Ama gerçekten, sadece ne istersen onu giy.

Kıyafetlerinin tadını çıkar. İyi eğlenceler. Çekici ol.

Sitedeki gönderiyi beğendiniz mi? Duvarınıza götürün: ! Her zaman şık ve stil sahibi olun! 🙂 Gülümse ve mutlu ol çünkü sen güzelsin!

İlgili Mesajlar:

• İlkbahar/Yaz 2017 Moda Trendleri – 55…
• Modaya uygun kıyafetleri sizin için dikmek için ücretsiz desenler…

Dar kalçalar, geniş omuzlar kilolu kadın figürünün bir dezavantajı değildir - bu, doğru kıyafet seçimini gerektiren bir özelliktir. Figürü daha orantılı hale getirmek için aksanları doğru yerleştirmek, vücudun üst ve alt kısımlarını dengelemek gerekir.

Vücudu dengeye getirmek

Dar kalçaları, geniş omuzları olan şişman kadınlar, kural olarak, mini etek veya derin yırtmaçlı bir model seçerek uyumu gösterilebilen güzel bacakların sahipleridir. Pantolon tercih ederseniz, en iyi seçenek manşetli veya manşetsiz klasik düz kesimli pantolonlar olacaktır.

Geniş omuzları gizlemek

Bir sundress veya modaya uygun bir elbise seçerken, silueti görsel olarak uzatan, dikkati omuzlardan uzaklaştıran ve onu boyuna ve güzel büstüne odaklayan V yakalı modelleri tercih edin. Raglan kollar, omuzları görsel olarak daraltır. Yazlık elbiseler için omzun üst kısmını kapatan kollar mükemmel bir çözümdür.

Takım elbisenin üst kısmı, geniş omuzları daha dar gösteren geniş yakalı, tek sıra düğmeli bir ceketten oluşmalıdır. Tek parça ve dikili kollu, yüksek kol oyuklu ceketler önerilmez. Dik yakalı veya omuz hacmini görsel olarak azaltan yakalı bluzları seçin.

Raglan kolluklar da aynı özelliğe sahiptir. Yumuşak kumaştan tek düğmeli hafif blazer ceketler, geniş omuzlu, dolgun bayanlar için ideal duracaktır. Ayrıca kol deliği düşük, koyu renkli bir yelekle de harika görünecekler.

Dikkati büyük omuzlardan uzaklaştırmak için alt kısmı daha renkli ve hacimli, üst kısmı ise düz ve kesimde dikey çizgiler içeren kıyafetler seçin. Tam kollar ve omuzlar, truvakar kollarla kolayca gizlenebilir ve uzun, dar kollar kontrendikedir.

Dar kalçaları süsleyin

Gardırop eşyalarını seçmek için basit kuralların yardımıyla kalçalara kolayca hacim katabilir, figürü daha kadınsı hale getirebilirsiniz. Figürünüzü dengelemek ve dar kalçaları daha geniş göstermek için yüksek belli A-kesim etekleri seçin.

Harika bir seçenek lale eteklerdir. Dikkat çeken tokalı geniş ya da dar bir kemer ile bel çizgisi vurgulanabilir. Çok katlı pantolonlar, kalçalara hacim kazandıran ve bel ile üst gövdeyi daha hafif ve daha zarif yapan büyük yama cepler, her iki tarafın da kazandığı bir çözümdür.

Giysilerde koyu bir üst ve daha açık bir alt kısmı birleştirin, böylece geniş omuzları görsel olarak azaltabilir ve dar kalçaları artırabilirsiniz. Omuzları görsel olarak genişleten ve kalçaların daha da dar görüneceği geniş kayık yakalı elbiseler ve tunikler önerilmez.

Dar etekleri seviyorsanız, onları uzun bir bluzla tamamlamanız gerekirken, vücut çok daha uyumlu görünecektir.

Her kadın herhangi bir kıyafetle muhteşem görünmek ister. Ancak, vücudunuzun yapısal özelliklerini biliyorsanız ve onlar için bir "sarmalayıcı" seçebiliyorsanız, bu kolayca yapılabilir. kadın figürleri geleneksel olarak bölünmüş beş tip. Her biri üç ana unsur tarafından belirlenir: göğüs hacmi, bel, kalçalar. Bu vücut parçalarından birinin veya ikisinin daha büyük veya daha küçük olmasına göre tipi belirlenir.
"X" - kum saati,
"Bir armut,
"V" - ters üçgen,
"H" - dikdörtgen
"O" - elma

Şekil "X" - kum saati
Böyle bir rakam ideal olarak kabul edilir. Bu tip, aynı hacimde göğüs ve kalçaya sahip, iyi tanımlanmış bir bele sahip kadınları ifade eder. "X" figürünün sahibi fazla kilo alsa bile figürü yine de uyumlu görünecektir. (Marilyn Monroe, Sophia Loren, Monica Bellucci).

Kum saati figürüne göre giyim, haysiyetini gizleyen dışında hemen hemen her şey olabilir.

Bir kadın saati gardırobu şunları içerebilir:

• düz kot pantolon ve kemerli pantolonlar;
• kemerli ve yüksek belli etekler;
• zarif köprücük kemiklerini olumlu bir şekilde vurgulayacak V yakalı kazaklar, bluzlar ve elbiseler;
• Kalçaların doğal güzelliğini vurgulayan A kesim etekler;
• şal ​​elbiseler ve kılıf elbise;
• beli görsel olarak daha belirgin ve ince gösteren dar bir kemer;
• cinsellik imajına katkıda bulunan geniş kemerler;
• bir çift üst düğmenin açıldığı katı bluzlar.

Şekil tipi "A" - Armut veya Üçgen
Bu tip kadınların figürü bir armutu andırıyor (Jennifer Lopez, Halle Berry). Armut kadınlarının hafif bir üst kısmı ve ağır bir alt kısmı vardır: ince bel, küçük göğüs, dar omuzlar, geniş kalçalar. Yağ birikimi kalça ve uyluklarda meydana gelir. Figürün avantajları ince bir bel ve düzgün bir göğüs, dezavantajları ise ağır bir popo ve kural olarak tam bacaklardır. Armut kadınları genellikle figürlerinden memnun değildir: Vücudun üst ve alt kısımları arasında açık bir orantısızlık vardır ve bu tür kadınların belirli bir bedene sahip kıyafetleri seçmeleri zordur: bluzlar bir beden (hatta iki!) Daha küçük satın alınmalıdır pantolon ve etekler ve elbiselerle - genellikle çözülemeyen zorluklar.
Bununla birlikte, erkekler için baştan çıkarıcı olan ve olmaya devam eden tam da böyle bir kadın bedeniydi (ve bu çok büyük bir artı). Bu tür bir figür çok kadınsı kabul edilir ve bir kadın şeklini korursa uzun yıllar çekiciliğini korur.
Bu tip kadın figürünün eksikliklerini kıyafet yardımı ile düzeltmeye çalışabilirsiniz. "Armut" için kıyafet seçerken göğüs ve omuz genişliğini görsel olarak artıran, beli vurgulayan ve ağır alt gövdeyi gizleyen modelleri tercih etmek gerekir.

"A" figürü tipine karşılık gelen gardırop:

• Kazaklarda ve elbiselerde V şeklinde ve ayrıca çapraz derin kesikler;
• göğüs bölgesini görsel olarak artıran geniş veya enine çizgili bluzlar ve kazaklar;
• formları daha ince yapacak ve figürü daraltacak yoğun kumaştan yapılmış bir kalem etek;
• kıyafetlerin alt kısımlarında koyu renkler, dizden itibaren dar, düz veya kloş pantolonlar;
• büstü altında hafif yüksek belli veya fırfırlı elbiseler;
• hacimli kollu üst;
• figürün asaletini vurgulayan boyun çevresinde atkılar ve broşlar, göğüste fırfırlar ve farbalajlar;
• yüksek, sabit topuklu ve hafif sivri burunlu ayakkabılar.

Gövde Tipi V veya Ters Üçgen veya T
Kadınlar için sorunlu bir figür (Anastasia Volochkova, Angelina Jolie). Bu tip bir şekle sahip bayanlar atletiktir, geniş omuzları ve dar kalçaları, hafif belirgin bir beli vardır. Bu durumda, vücudun üst kısmı, bu arada, sporcular arasında sıklıkla bulunan alt kısımdan biraz daha kısa olabilir. Dezavantajı erkeksi bir siluet, avantajları ise ince bacaklar. Bu tür bayanlar kilo alırsa, vücudun üst kısmında - kollarda, belde, omuzlarda ve karında - yağ birikintileri görülür.

Bu tür bir şekle sahip kadınların, mükemmel bacakları vurgulayan ve büyük bir üst kısmı gizleyen kıyafetler seçmeleri gerekir:

• V yakalı veya derin oval yakalı bluzlar (dikey şeritler mümkündür) görsel olarak omuzları daraltır;
• mümkünse giysinin alt kısmı dar olmalı, ancak dibe kadar daraltılmamalıdır;
• kıyafetlerin altı açık, üstü koyu;
• küpeler, bilezikler ve ayakkabılar dahil olmak üzere köşeli şekillere sahip aksesuarlar;
• hacimli kollardan, omuzlarda aşırı hacimden kaçınmaya değer;
• belde hafifçe büzgülü ve boyuna yakın askılı üstleri uygun ceketler;
• Kalçadan kloş, yama cepli ve kalçada dekorlu, hafif düşük belli geniş pantolon.

Şekil tipi "H" veya Dikdörtgen
İdeal değil ama oldukça zararsız bir seçenek (Keira Knightley, Madonna, aktris Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman ve Sigourney Weaver, Demi Moore) Ayırt edici özelliği, omuz, kalça ve bel genişliğinin neredeyse aynı olmasıdır, bu nedenle şekil dikdörtgen bir görünüm alır ve genellikle "muz" veya "pod" olarak adlandırılır. Avantajlar - orantılılık, dezavantaj - belin olmaması, cesur bir siluet. Muz tipi bir figürün temel sorunu, geniş bir bel ve çıkıntılı bir göbektir. Bu tip bir figür için kıyafet seçiminde son derece dikkatli olmalısınız.

Muzlu kadınlar için uygundur:

• beli "ana hatlarıyla çizen", tüylü geometrik desenlere sahip kaba, masif kumaşlar;
• bluzlarda oval veya kare kesikler;
• kısa veya eksik kol;
• asimetri bu tip vücut hatlarını düzeltmede en iyi yardımcıdır, bu nedenle elbiseler, etekler veya bluzlar için eğik bir kenar tercih etmeniz gerekir;
• farklı kesimlere sahip kollar ve farklı kumaş ve renklerin bir kombinasyonu, aksanların doğru şekilde yerleştirilmesine yardımcı olacaktır;
• Yüksek belli elbisenin yanı sıra kılıf elbisenin güzel göğüsleri ve ince bacakları vurgulanacak.
  

Vücut tipi "O" veya Elma
"O" vücut tipi gerçekten bir elmayı veya şeftaliyi andırır (Liv Tyler, Kate Winslet) ve aşırı kilolu kadınlar için tipiktir. Figürün özelliği, vücudu yuvarlak yapan aynı bel ve göğüstür. Onur - ince bacaklar, gür göğüs, dezavantaj - geniş bir bel ve göze çarpan bir karın. Ancak ilginç bir şekilde, hamilelik sırasında hemen hemen her kadın kendini bir "elma" gibi hissedebilir. Kolayca büyüyen bir göbek, elmalı kadınların temel sorunudur, ancak böyle bir figüre sahip şişman bayanlar omuzlarında ve sırtlarında sarkma, çift ve üçlü çene büyümesine rağmen kolları, bacakları ve kalçaları ince kalır.
Bu nedenle, ustaca seçilmiş kıyafetlerin asıl görevi, ince bacakları vurgulamak ve büyük bir üst kısmı gizlemektir:

• kılıflı elbiseler ve yüksek belli elbiseler (göğüs altı);
• düz kollu tunik üstler ve yelekler, ceketler ve bluzlar;
• diz boyu kloş etekler;
• biraz kısaltılmış veya biraz daraltılmış yüksek belli pantolonlar;
• yüksek topuklu ayakkabılar.

Çözüm

Şekil türü nasıl belirlenir? Aynaya dikkatlice bakın ve gardırobunuzu hatırlayın.

• Sen Armut Geniş, yuvarlak kalçalarınız varsa, iyi tanımlanmış bir beliniz var ve omuzlarınız dar ve kırılgan. Aynı zamanda kalçalar omuzlardan çok daha geniştir ve alt kısım üst kısımdan belirgin şekilde daha ağırdır.

• Sen Elma ince bacaklarınız ve küçük bir poponuz varsa, ama aynı zamanda hacimli bir beliniz ve muhteşem bir göğsünüz varsa. Kalça ve omuzlar aynı genişlikte olabilir.

• Sen Dikdörtgen, küçük bir göğsünüz, geniş bir beliniz, büyük değil, geniş omuzlarınız varsa. Bacaklar vücuttan daha kısa olabilir.

• Sen ters üçgen, kalçalarınız omuzlarınızdan belirgin şekilde daha darsa, beliniz belirgin ama çok zayıfsa (veya hiç değilse), bacaklarınız uzun ve inceyse, göğsünüz küçük ama göğsünüz genişse.

• Sen Kum saati orta derecede geniş kalçalara ve aynı omuz genişliğine sahipseniz. Belirgin ince bir bel, dolgun bacaklar ve oldukça büyük bir popo. Bu tip kadınlarda eller de sıklıkla dolgundur.

İdeal figür çok nadir görülen bir olgudur. Ancak bu, kompleksler için bir neden değildir, çünkü "yanlış" figür, bir kariyerde veya aşkta bir engel olamaz. Dengeli beslenme, spor, masaj, vücut tipinin doğru tanımı ve iyi seçilmiş giysiler, figürün tüm kusurlarını düzeltmeye ve avantajlarını vurgulamaya yardımcı olacaktır (avantajsız figür yoktur!). Son yöntem en kolay olanıdır, bu yüzden onu ihmal etmeyin ve elinizden gelenin en iyisini görün!

İçinizde ne tür bir figür olduğunu belirlemek için, onu dikkatlice incelemeniz gerekir. Omuzlarınız görsel olarak kalçalarınızdan daha büyükse, ters üçgen bir vücut tipisiniz demektir. Bazen kalçaların omuzlardan daha geniş olduğu görülür, ancak omuz kasları oldukça gelişmiştir, örneğin, bir kız aktif olarak spor yapıyorsa, zayıf ve küçük bir göğsü varsa - bu durumda, omuzlar da görsel olarak hakimdir ve böyle bir rakam yine ters bir üçgene atfedilebilir. Benzer ilginç makaleler

Yani, geniş omuzların sahibiyseniz - umutsuzluğa kapılmayın, çünkü moda, figürün farklı özelliklerine sahip kızlar için kapıyı açar. Ve doğru giyim tarzlarını, kumaşların renklerini ve dokusunu seçerseniz, silueti bu şekilde ayarlayabilir ve mükemmel hale getirebilirsiniz. Bugün geniş omuz sahipleri için bazı yararlı ipuçları sunuyoruz.

Geniş omuzlarınız varsa ne giymeli?

üst giyim

Üst kısım için giysinin ana görevi, sorunlu alandan - geniş omuzlardan - dikkat dağıtıcı bir manevradır. Eksikliğimizi olabildiğince gizleyebilmek için üst kısma koyu gölgeler için kıyafet seçmek gerekir, kesim ise serbest ve sade olmalıdır. Örneğin fiyonk gibi hacimli dekoratif detaylar yok.

kesme konusuna gelince boyun , o zaman kare veya üçgen yerine yuvarlak bir tane seçmek daha iyidir. Yuvarlak bir boyun, oldukça net geometrik çizgileri hafifçe yumuşatır. Üst kısım için ister pardesü ister kaban fark etmeksizin uzun giysiler tercih edilmesi tercih edilir. Böylece siluetimizi görsel olarak esnetecek ve dikkati üst kısımdan uzaklaştıracağız. Mükemmel bir seçenek, derin bir boyun çizgisi seçmektir, böyle bir boyun çizgisi sadece baştan çıkarıcılık katmakla kalmaz, aynı zamanda dikkati omuz özelliklerinden de uzaklaştırır.

şimdi ah kollu , en iyi seçenek geniş kollu, yarasa kollu ve kimono kollu seçmektir. Bu detay silüetinizi daha yumuşak ve zarif hale getirecektir. Ancak reddetmeniz gereken şey, aksine geniş üst kısma odaklanacak olan kollardır - fener kılıflarının yanı sıra fırfırlı, fırfırlı veya fırfırlı kollar.

Geniş ve kabarık omuzları olan kızlar için, kolsuz ve kapalı yakalı gömlekleri ve üstleri reddetmek daha iyidir - böyle bir tarz, yalnızca eksikliğinizi daha fazla vurgulayacaktır.

Alt giyim

Alt kısımdaki giysilere gelince, bu durumda siluetimizi görsel olarak dengelemek için ona maksimum vurgu yapılmalıdır. Bu giysinin asıl görevi dikkati kalçalara ve bacaklara çekmektir. Bunu yapmak için zıt şeyler seçmeniz gerekir, yani üst kısım tercihen karanlıksa, alt kısım buna göre hafiftir. Bu nedenle, beyaz, bej ve diğer açık tonlarda şeyler satın alın. Hem etek hem de pantolon olabilir.

Alt kısım için her şey netse, şimdi stile karar vermelisiniz. Burada stil, alt kısımdaki hacmi en üst düzeye çıkaracak şekilde seçilmelidir. Örneğin, pantolonlar serbest geniş bir kesim seçmelisin, kalçadan bir parlama ile harika görünmelisin, etekler oldukça hacimli olanları kullanmak da daha iyidir, örneğin lale etek kalçaları görsel olarak büyütür. Cep, volan, fırfır gibi dekoratif detaylar da üst ve alt kısımda yer alarak görsel olarak dengeliyor.

Hangi aksesuarları kullanmalı?

Aksesuarlar da önemli bir rol oynar ve örneğin uçları aşağı inen uzun bir fular, uzun boncuklar veya bir fular kullanırsanız silueti önemli ölçüde uzatabilir.

Geniş omuzlu kızlar ne giymemeli?

İlk dikkat edilmesi gereken şey, omuzlarda veya genel olarak üst giyimde bazı dekoratif ve hacimli unsurlardır. Örneğin omuz askıları, vatkalar, sadece onlara odaklanacak parlak baskılar ve uzunlukları, üst kısım için şeyler kısa olmamalıdır.