Basit yollarla cilt tonu nasıl geri yüklenir. Kilo verdikten sonra cildinizi nasıl tonlandırırsınız?

Cilt çeşitli nedenlerle tonunu kaybeder, bunların başlıcaları çevrenin olumsuz etkileri ve yaşlanma sürecidir. Ancak modern dünyada, insanların yarısından fazlası, özellikle de kadınlar, elastikiyet kaybı probleminden gereğinden önce endişelenmeye başlıyor.

Nedenleri stres, yoğun yaşam tarzı ve kötü alışkanlıklardır. Zaten 25 yaşına gelindiğinde kadınlar cildin tonunu kaybettiğini fark etmeye başlar - eski elastikiyet yoktur, kırışıklıklar fark edilir. Ve yaşlı kadınlar ciltte solgunluk, kuruluk ve incelme "bonus" olarak alırlar. Hatta bazıları, aynadaki yansımanın havayı büyük ölçüde bozduğu gerçeğinden bahsetmiyorum bile, açık giysiler giymekten utanıyor. Bu nedenle kadınları endişelendiren ana konulardan biri cilt tonunun nasıl geri kazanılacağıdır. Bu mümkün mü?

Cilt, bir ayna gibi vücudun iç durumunu yansıtır, bu nedenle içeriden korunması önerilir. Cilt tipine bağlı olarak, yüz cilt tonu için hangi hazırlıkların gerekli olduğunu belirleyin.

cilt tonu nasıl iyileştirilir

Hücrelerdeki metabolizma bozulduğunda, agresif maruziyetten hızla kurtulma yeteneğini kaybettiğinde cilt solar. Yaşlanma karşıtı bakım, yüz ve vücut derisinin tonunu iyileştirmeyi, erken solmayı önlemeyi ve yaşlanmayı yavaşlatmayı amaçlar.

Alkol veya alkali içeren temizleyicilerin kullanılması tavsiye edilmez - bunlar cildin hidro-lipid dengesini bozar ve kurutur. Yıkama sütü elbette cildi tonlandıramaz, ancak solgunluğun gelişmesine katkıda bulunan faktörleri sınırlamak önemlidir. Ancak tonlama ve nemlendirme araçları sadece cilt tonunun restorasyonunu etkileyen maddeler içerir - hyaluronik asit, elastin, kollajen, organik asitler. Esansiyel yağların ve bitki özütlerinin kullanımı da cildi tonlandırmaya yardımcı olur. Bu maddeler olmadan, yaşlanan ciltler için modern kozmetikler yapamaz - emülsiyonlar, kremler, serumlar. Vücudun cildini tonlamak için koruyucu bir krem ​​de gereklidir, ancak içeriği yüz kreminden daha güçlüdür.

Yaşlanan cilt bakım programında yüz masajı da yer almaktadır. Kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, şişliği giderir. Düzenli olarak bir masaj terapistinin hizmetlerine başvurursanız, zamanla "yüz cilt tonu nasıl iyileştirilir" sorusu acil ihtiyacını kaybedecektir. Ancak masaj yapmayı bıraktığınızda etkisinin yavaş yavaş yok olduğunu göreceksiniz. Bu nedenle cilt tonunu korumak veya iyileştirmek için içeriden hareket etmek gerekir.

Cilt tonu için vitaminler

Çinko aynı zamanda "güzellik minerali" olarak da bilinir çünkü cilt tonunun geri kazanılmasına yardımcı olur. Çinko, hücrelerin kendilerini yenilemelerine yardımcı olur, bölünmelerini ve yenilenmelerini destekler. Çinko sayesinde cilt iyileşir, sağlıklı bir görünüm geri döner. Çinko sivilce ile savaşır, sebum üretimini düzenler, erken yaşlanmaya neden olan serbest radikallere karşı korur.

A, C, E, PP vitaminleri, B grubu vitaminleri de cilt tonunu iyileştirmeye yardımcı olur - hücre yenilenmesini ve kollajen liflerinin sentezini sağlarlar, yani cildin daha uzun süre sıkı ve elastik kalmasına yardımcı olurlar. Cilt tonu için hazırlıklar gerekli eser elementleri içerir, ancak bunların kombinasyonu önemlidir.

Vitamin eksikliği, yetersiz beslenme, olumsuz dış koşullar cildin durumunu etkiler. Tonunu ve çekici görünümünü eski haline getirmek için kapsamlı hareket etmeniz gerekir. Salon prosedürleri ve evde bakım, yorgun yüz cildinin hızla yenilenmesine yardımcı olacaktır. Hemen şimdi başlayın!

Basit ama önemli kurallar

İki hafta boyunca bir dizi basit kuralı izleyin ve sonucu gözlemleyin:

• Yatağa git ve daha erken kalk. Tam kaliteli bir uyku sağlamak, donuk bir ciltten kurtulmanın ilk adımıdır. Yatakta 8 saatten fazla yatmamak daha iyidir.
• Daha az tatlı ve nişastalı yiyecekler yiyin. Bu ürünler sadece figürü değil, yüzün tazeliğini de yok ediyor!
• Daha fazla hareket et. Sabah egzersizleri yapmaya başlayın, bir havuza kaydolun veya kendinize günlük yürüyüşler düzenleyin.
• Daha fazla yürü. Günde en az 40 dakika yürüyüş yapın. Ancak, işe gidip gelmek için alın teriyle koşmak sayılmaz! Temiz havada aktif yürüyüş veya yavaş yürüyüş, kan dolaşımını iyileştirecek ve cilde hoş bir renk verecektir.
• Alternatif soğuk ve ılık. Yıkamadan bahsediyoruz: bir seferde suyu en az beş kez soğuktan sıcağa değiştirin. Bu, cildi "uyandırır".
• Yeni bir yastık al.Çok yüksek olmamalı! İdeal seçenek ortopedik bir yastık veya bumerang yastığıdır.

Salonda nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Kışın bir güzellik salonuna gitmek, her kadının bakım programının zorunlu bir maddesidir. Herhangi bir güzellik uzmanı onaylayacaktır: kış zamanı, peeling için en iyi dönemdir. Cilt, güneşin ultraviyole ışınlarından etkilenmediğinde daha hızlı tonlanır. Yüzeysel (meyve asitlerine dayalı) veya derin (kimyasallara dayalı) bir prosedür olacaktır - sorunlara bağlıdır.

Soyulmaya ek olarak, donanım tekniklerini kullanabilirsiniz - örneğin, lazer biyorevitalizasyon - cildi besler ve nemlendirir. Biyorevitalizasyon ayrıca enjeksiyon yoluyla da yapılabilir. Bu durumda, kullanılan bileşim derinin altına derinlemesine nüfuz eder. Akupunktur yüz masajı da uygundur. Kan dolaşımını iyileştirmeye ve cilt tonunu geri kazanmaya yardımcı olacaktır.

Yorgun ciltler için evde bakım

Yüz cildine tazelik ve elastikiyet kazandırmak için ana çalışma evde yapılabilir. Doğru kremi seçerek başlayın. Mevsimi göz önünde bulundurarak ciltte görünmez bir bariyer oluşturacak daha yoğun dokulu ürünler kullanmak daha iyidir. Soğuk havalar için yaratılan özel krem ​​serisine yakından bakmakta fayda var. Anti-stres ürünleri iyi çalışır: cildi yatıştırır, yumuşaklığını ve parlaklığını geri kazandırır.

Kışın, dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce cildi mutlaka kremle nemlendirin.

Ev maskeleri gerçek bir kurtuluş olacak. Bunları bir kursta yaparsanız (3-4 hafta, haftada birkaç kez uygulayarak), sonuç hızlı olacaktır.

Dört etkili ev maskesi:

1. Üç aşamalı.Üç kase hazırlayın. İlk önce bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyin, bir yemek kaşığı yulaf ezmesi ile karıştırın. İkincisinde 1/2 ekşi yeşil elmayı ince ince rendeleyin ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin. Üçüncüsünde 2 çay kaşığı limon suyu ve 3 yemek kaşığı az yağlı kefir dökün. Maskeyi katmanlar halinde uygulayın: önce - ilk kasenin karışımı, sonra - ikinciden ve son olarak - üçüncüden. Her kat uygulandıktan sonra 7-10 dakika ara verilir. Ilık su ile yıkayınız.
2. Canlandırıcı. 1 yumurta beyazını mikserle köpürene kadar çırpın. Üzerine rendelenmiş salatalık ekleyin (elde edilen bulamaçtan 3 yemek kaşığı). 1 yemek kaşığı karışımı ekleyin. l. yağlı ekşi krema. 15 dakika yüzünüze uygulayın, ardından soğuk suyla durulayın.
3. avokado ile. Avokadoyu bir karıştırıcıda öğütün, 2 yemek kaşığı alın. l. Elde edilen kütleye bir çorba kaşığı ev yapımı yoğurt ekleyin (veya mağazada herhangi bir katkı maddesi ve koruyucu madde içermeyen doğal bir yoğurt bulun) ve bir çay kaşığı tarçın ekleyin. Yüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Temiz su ile yıkayınız.
4. Maya. Kalın bir yulaf lapası yapmak için 3 çay kaşığı kuru mayayı ılık suyla seyreltin. Yarım çay kaşığı bitkisel yağ ekleyin, hafifçe karıştırın. İnce bir tabaka halinde uygulayın ve 10-15 dakika bekletin. Önce su ile durulayın.

Termal su

Kışın termal su kullanabilir ve kullanmalısınız. Bunun için ideal zaman sabah yüzünüzü yıkadıktan sonra veya akşam yatmadan öncedir. Spreyi iş yerinde tutabilir ve zaman zaman cildinize serperek nemlendirebilirsiniz - havasız bir odada çalışıyorsanız bu çok önemlidir.

Kendinizi formda tutma ihtiyacı hem moda hem de modern metropolün hızından kaynaklanmaktadır. Ama cilt için mümkün mü? Ona yardım edebileceğimizi bilmeye değer.

Cilt tonu nedir?

Aynaya baktığınızda elastik ve bakımlı gördüğünüzde cilt mutlu olur. Cilt tonu hakkında konuştuğumuzda, aşağıdaki gibi kavramların bir kombinasyonunu kastediyoruz:

• nem veya hidrasyon (su moleküllerinin bağlanması),


• turgor (cildin su dengesini düzenleyen canlı bir hücrede ozmotik iç basınç),


• esneklik ve oksijen kaynağı.

Aynı zamanda cilt tonu da hormonal sağlığa bağlıdır. Petrovka-Beauty kliniğinin genel müdürü Natalya Buzhinskaya, hormonal dengesizliğin ve hormon seviyelerindeki yaşa bağlı düşüşün cildi hemen etkilediğini söylüyor.

Cilt bakımında hidrasyonun rolü

Suyun, cildin sağlıklı ve taze görünmesine yardımcı olduğu yaygın olarak bilinmektedir. Kısaca durum şu: su içiyoruz, su gastrointestinal sistemden kana, kandan da hücrelere ve derinin hücreler arası boşluğuna akıyor. Görünüşe göre su iç ve cildin iyi durumda - genç ve güzel! Ama nasıl olursa olsun. Epidermisteki su içeriği, yalnızca dermisten alınan su miktarına değil, aynı zamanda epidermisin onu tutma yeteneğine, ayrıca hücrelerdeki ozmotik basınca ve böbreklerin düzgün çalışmasına da bağlıdır.

Cilt tonu

Bu karmaşık sistemde etki edebileceğimiz ilk şey, cildin lipid mantosunun elementlerinin dengesini korumaktır, bu da su kaybı sürecini en aza indirir.

Birçok insan yağlı cildin nemsiz olmadığını düşünür, ancak bu bir yanılgıdır. Dehidrasyon fenomeni tüm cilt tiplerinde ortaktır ve kuru cilt, hasarlı koruyucu hidrolipid manto nedeniyle buna daha yatkın olsa da, yağlı cilt de aynı nedenle dehidre olabilir (agresif cilt bakım ürünleri - alkollü losyonlar, aşırı iklim koşulları, tıbbi tedavi kursları vb.).

Güzellik uzmanı Ekaterina Glagoleva, belki de mesele buzun sağladığı parlak tonik etkidir, - ancak herhangi bir aşırı maruz kalmanın ardından kan damarlarının güçlü daralmasının ve genişlemesinin adaptasyon başarısızlıklarıyla dolu olduğunu hatırlamak önemlidir. Yani, yüz damarları için eğitim tutumlu ve çok düzenli olmalıdır, aksi takdirde sağlıklı bir kızarıklık yerine burun ve yanaklarda pembe kılcal damarlar oluşması riskini alırız. Bu nedenle, banyo / sauna sizin için kontrendikeyse, bir bardak kırmızı şaraptan ve hafif bir yürüyüşten kızarırsınız - bu tavsiyeden kaçının ve bir dizi venotonik ilaç için (doktorunuzun tavsiyesi üzerine).

Yetersiz hidrasyon sorununu bir güzellik uzmanıyla birlikte çözmek gerekir, bir uzman dehidrasyonun nedenini belirleyecek ve sonuçlarını ortadan kaldıracaktır.

Cilt turgorunun normal olup olmadığı nasıl anlaşılır?

Turgor - deformasyondan kurtulma yeteneği - dermisin durumu veya daha doğrusu fibroblastlarının aktivitesi ile belirlenir.

“Cilt turgorunun normal olup olmadığını anlamak basittir: elinizin arkasındaki deriyi çekmeniz ve ardından serbest bırakmanız gerekir, eğer cilt hemen düzeldiyse – her şey çok iyi. Tam pürüzsüzleşmeden önce en az 5 saniye geçtiyse, o zaman gerçek bir endişe nedeni vardır, çünkü cilt turgorunuz azalır, ”diyor Reforma kliniğinde güzellik uzmanı, dermatovenereolog Yulia Vladimirovna Egorova.

Kadın cildinin sertliği, kollajen ve elastin üretimini uyaran östrojen hormonuna bağlıdır. Kollajen ve elastin lifleri lastik bir bant gibi çalışarak cildi deforme olduğunda orijinal görünümüne ve şekline geri döndürür.

Cilt turgoru nasıl geliştirilir?

Özel prosedürler cilt turgorunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır, örneğin: mezo- ve ozon tedavisi ve mikro akımlar. Kozmesötiklerin geliştirilmesi, hiperpigmentasyon, mimik hiperaktivite, vasküler problemler gibi birçok sorunu aynı anda çözerek karmaşık cilt bakım prosedürlerinin geliştirilmesine izin verir, çünkü kollajen sentezindeki azalma, yaşlanan cildin tek sorunu olmaktan çok uzaktır.

Vücut cilt bakımında mekanik prosedürler bulunmalıdır: hafif peeling, haftada en az 1-2 kez masaj, kan mikrosirkülasyonunu ve damar duvarlarının elastikiyetini artıran kontrastlı duş, vücut sargısı. Sarkıklık en uzun süre karında sürer ve burada karın kaslarını güçlendirmek için fiziksel egzersizler yapabilirsiniz. Aromatik yağlarla yapılan banyolar, vücut derisinin turgorunu artırmaya yardımcı olur.

Özetle ton, derinin kalitesini karakterize eden karmaşık bir kavramdır diyebiliriz. Sistematik bir yaklaşımla cildin hidrasyonunu, turgorunu ve elastikiyetini iyileştirmek ve plastik cerraha gitmeyi önemli ölçüde geciktirmek mümkündür. Cilt tonunun azalması ile gençleşmeye yönelik estetik işlemler etki verecek ancak estetik cerrahinin etkisi görsel olarak daha belirgin olacaktır.

• cilt tonu nedir
• cilt tonu nasıl kontrol edilir
• cilt tonu nasıl iyileştirilir
• Vücudun cildinin tonu nasıl geri yüklenir

cilt tonu nedir

Bu soruyu tek bir cümleyle cevaplayamazsınız çünkü ton kavramı, dermisin ana proteinlerinin durumuna bağlı olan üç parametre içerir:

1. 1

   turgor - yani deformasyona direnme yeteneği;

2. 2

   hidrasyon - epidermisteki nem seviyesi;

3. 3

   metabolik süreçlerin hızı - cildin rengini ve pürüzsüzlüğünü etkiler.

Cilt tonu gevşek bir kavramdır. © iStock

"Tona yakın" yoğunluk "kavramı, yani derinin kalınlığı ve sağlamlığıdır" diyor. uzman Vichy Elena Eliseeva. - Yoğunluk vücuttaki hormonal dengeye çok bağlıdır. Örneğin, östrojen seviyelerindeki bir düşüş, kaçınılmaz olarak matris proteinlerinin bozulmasına, elastikiyette bir azalmaya ve doku atonisine neden olur.

Genel olarak ton, cildin genel bir iyiliğidir: güzel bir görünüm, yumuşaklık, normal hücresel metabolizma ve dokuların serbest solunumu.

cilt tonu nasıl kontrol edilir

Cildinizin tonunu kaybedip kaybetmediğini belirlemek için kullanılabilecek birkaç test vardır. Elena Eliseeva böyle bir çek önerir.

1. 1

   Kendinizi elinizin arkasındaki deriye sıkıştırın, parmaklarınızla (tırnaklarınızla değil!) Cildi bıraktıktan hemen sonra pürüzsüzleşiyor mu? Yani sorun değil. Birkaç saniye sonra, kolda hala kavrama izi var mı? Harekete geçmeliyiz. 5-6 saniye sonra iz hala fark ediliyorsa, önlemler ciddi ve kapsamlı olmalıdır.

2. 2

   Yanağınızı zigomatik kemer seviyesinde sıkıştırın."Yanağı okşamak" kolaysa, cilt zorlanmadan tutulur ve tutulur - bu, dokuların yoğunluğunu kaybettiğini gösterir (bu 45+ yaşında olur ve yüzün konturunda bir değişiklik eşlik eder) ) veya genel cilt turgoru azalır (yaşa bağlı değildir).

"Doktor bir cihaz kullanarak cildin tonunu ve turgorunu ölçer. kutometre, bu yüzde bir kesre kadar çok doğru bir özellik verir. Ancak vakaların büyük çoğunluğunda klinik deneyler için kullanılır. Gerçek hayatta bileği incelemek ve hissetmek daha kolay” diyor Elena Eliseeva.

cilt tonu nasıl iyileştirilir

Cildin durumu ve kalitesi ile ilgili nemlendirmeyi atlayarak çözülebilecek tek bir sorun yok gibi görünüyor. Hem epidermisin hem de bir bütün olarak vücudun yetersiz hidrasyonu, cilt tonu kaybının ana nedenlerinden biridir. Nasıl yükseltilir? Her şeyden önce, nem eksikliğini giderin.

1. Cildin bariyer fonksiyonlarını güçlendirir, transepidermal sıvı kaybını önlemek için. Stratum korneumun bütünlüğü bozulduğunda su hızla buharlaşır.

2. İçme rejiminize dikkat edin, günlük yeterli su içmek. Cildi ancak bu şekilde içeriden sulayabilirsiniz. Aksi takdirde, herhangi bir kozmetik etkisiz olacaktır.

“Epidermis, uyguladığımız kremlerden değil, dermisin hücre dışı matrisinden su alır. Bakım bileşenleri sıvı molekülleri buradan çeker. İnsan derisi çok fazla su tüketir ve böyle bir hacimde tek bir kavanoz bile tutamaz.

Günlük bakım ile yüz cilt tonu nasıl iyileştirilir?

Böylece cildin sadece dışarıdan değil içeriden de nemlendirilmesi gerektiğini öğrendik. Kendine bir bardak su doldurdun mu? O zaman kozmetik hakkında konuşmaya başlayabilirsiniz.

Cilt tonlama ürünleri birkaç görevi yerine getirir. © iStock

Cilt tonunu ve elastikiyetini geri kazanmayı vaat eden çizgileri keşfedin. Kural olarak, bu tür ürünler birkaç madde kategorisi içerir.

1. Hidrofiksatörler- ihtiyacınız olan ilk şey atonik sarkık cilt. Aralarında:

hiyalüronik asit;

• alg özleri;

2. Antioksidanlar- antioksidan katkı maddeleri. Kural olarak, tonik özelliklere sahiptirler. Bunlar şunları içerir:

C vitamini;

floretin;

E vitamini;

baicalin.

3. Drenaj bileşenleri gece bakımı için önemlidir. Şişmeyi önlemeye yardımcı olacaklar:

• dekstran.

Aynı anda birkaç nemlendirici kullanmak etkilidir: krem, serum, maske. Ve düzenli olarak yenilenen bakımı unutmayın - yardım veya peeling ile pul pul dökülme.

Elena Eliseeva, "Peeling, cilt tarafından rejenerasyon mekanizmasını, yani epidermisin yenilenmesini tetikleyen bir mikro hasar olarak algılanır: sonuç olarak cilt hoş bir pürüzsüzlük ve hatta renk kazanır" diyor Elena Eliseeva.

Vücudun cildinin tonu nasıl geri yüklenir

Vücut derisinin uyuşukluk sorunuyla başa çıkmak, yüze göre biraz daha zordur. Vücudun farklı bölgelerinin kendi özellikleri vardır ve belirli bir yaklaşım gerektirir. Daha fazla çaba ve zaman gerekecek, ancak sonuç memnun edecek.

Dürüm

Selülit ve kalça sarkmasıyla mücadele etmenin iyi bilinen bir yolu, yosun, doğal çamur, kafein bazlı sıcak, soğuk veya nötr karışımlar uygulamaktır.

Masaj

Yetkin bir ustanın elleri olması koşuluyla, insan elinin dokunuşuyla verimlilik açısından karşılaştırılabilecek çok az şey vardır. Masaj kan dolaşımını, metabolik süreçleri, doku beslenmesini iyileştirir ve sonuç olarak cilt tonunu iyileştirir.

Soğuk ve sıcak duş

Soğuk suyla ıslatmak, kan akışını ve metabolik süreçleri uyarır, cildi "canlandırır" ve bu da tonu da dahil olmak üzere yararlı bir etkiye sahiptir.

Ovma ve peeling

Eksfoliasyon cilt bakımında önemli bir adımdır.

Jel ve krem

Vücut modelleme için kozmetik dokuları güçlendirir.

Selülit önleyici ürünler mikro sirkülasyonu iyileştirir ve fazla sıvıyı giderir.

Besleyici kremler ve yağ bazlı sütler cildin elastikiyetini artırır.

Kasları güçlendirerek, vücudun derisinin tonunu arttırırsınız. © IStock

Ciddi bir şekilde işe koyulmaya karar verirseniz, kaslarınızı güçlendirmeniz gerekecek. Sonuçta kas korse zayıflarsa dokular tonunu kaybeder ve sarkar. Kendinize en azından minimum fiziksel aktivite verin - basit bir yürüyüş olmasına izin verin.

Etkili cilt tonu ürünlerine genel bakış

kremler

Aqualia Termal Hafif Krem "Dinamik Hidrasyon", Vichy, Sürdürülebilir cilt hidrasyonu ve nemin dokularda eşit dağılımı üzerinde amaçlı olarak çalışır.

Aquabioril yüzeyde koruyucu bir film oluşturur.

Hyaluronik asit hücreleri nem ile doyurur.

L-karragenan hidro değişimi düzenler.

Sonuç olarak, iyi nemlendirilmiş cilt elastikiyet ve ton kazanır.

Normal ve kuru ciltler için krem ​​Substiane Riche, La Roche-Posay, Cilt hücrelerini uyaran yağlar ve patentli moleküller içerdiğinden tonlama ve yoğunluğu artırmaya, kuruluk ve dehidrasyonu ortadan kaldırmaya çalışır.

Gündüz Nemlendirici Krem "Gençliğin Parıltısı 25+", Garnier, ton kaybı sorununun çözümünün, yüksek kaliteli hidrasyon ve hücresel süreçlerin uyarılmasıyla başladığını kanıtlıyor. Bu görevi "gençliğin bitkisel hücreleri", hidrofiksatifler ve kafein özü ile yerine getirir.

serumlar

Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl'in cildi yoğun bir şekilde nemlendiren ve dokuyu pürüzsüzleştiren konsantre serumu, Kiehl's: "sıvı serum" teknolojisi, bu ürüne epidermisin stratum corneum'unun üstesinden gelme ve nemi cildin daha derin katmanlarında tutma yeteneği verir. Sonuç olarak, cilt %15 bitkisel gliserin ve shiso yaprağı özü ile esnek ve esnek hale gelir.

Enerji aktivatörü Énergie De Vie, Lancôme, Bileşimdeki üç güçlü antioksidan (Fransız melisa, kızılcık ve ginseng özleri) ve yüksek konsantrasyonda nemlendirici ajanlar ile yorgun cildin gücünü uyandırır ve tazeliğini, parlaklığını ve tonunu geri kazandırır.

Yağlı ciltler için antioksidan serum Phloretin CF, SkinCeuticals- Tescilli bir antioksidan üçlüsü, cildi stresten ve çevresel toksinlerden koruyacak, yani görünümünü iyileştirecek ve yoğunluğunu gözle görülür şekilde artıracaktır.

maskeler

Gece hyaluro-maske Revitalift Dolgu, L "Oreal Paris- düşük moleküler ağırlıklı (parçalanmış) hyaluronik asit içeren küreler epidermise nüfuz eder ve cildi içeriden düzelterek nemle doldurur. Dolayısıyla - ton, hacim, esneklik.

Cilt elastikiyetini geri kazandıran gece maskesi, Aquasource Everplump Night, Biotherm: Bu lacivert ürün, gece boyunca cilde sıkılık ve yoğunluk kazandırır, cildi nemle doldurur ve karanlıkta yetiştirilen özel alglerle ferahlatır.

vücut için

Sıkma ve modelleme ajanı Firm Corrector, Biotherm, cilt tonunu iki hafta içinde %25 oranında iyileştirmek gibi meşru bir hırsı vardır.

Sıkılaştırıcı Vücut Sütü "Ultra Esneklik", Garnier, deniz yosunu özleri ve fito-kafein içerir, bu da fazla sıvıyı uzaklaştırdığı ve ciltte kollajen üretimini uyardığı anlamına gelir. Sonuç tahmin edilebilir - esneklik ve akıllılık.

Pek çok kız ve kadın gençliklerini uzatmak için çabalar, ancak herkes bunu nasıl başaracağını tam olarak bilmiyor. Modern ritim, psiko-duygusal durum ve sağlık üzerinde bir iz bırakır. En çok etkilenen, zamanla solan cilttir. Bu faktör hava koşulları, dış uyaranlar, yaşam ritmi, beslenme ve yanlış kozmetik seçimi ile belirlenir. Epidermisi elastik hale getirmek için krem ​​ve tonik kullanmak yeterli değildir. Bugün konuşacağımız entegre bir yaklaşıma ihtiyacımız var.

Cilt tonunu etkileyen faktörler

1. Daha önce de belirtildiği gibi, cildin esnekliği çevre, gıda ve genel sağlık ile doğrudan ilişkilidir. Cilt hidrasyonu önemlidir. Nem eksikliği kurumaya neden olarak dermisin elastikiyetini kaybetmesine neden olur.
2. Yüz derisinin esnekliği, tüm vücudun epidermisi ile ilişkilidir. Entegre bir yaklaşım izlemezseniz, kozmetik yüz germe işlemleri tek başına yeterli olmayacaktır. Kollajen, hyaluron ve elastin üretiminin önemli ölçüde azalması nedeniyle, 30 yaşına geldiğinizde ilk derin kırışıklıkları fark edebilirsiniz.
3. Kollajen dokuların yoğunluğundan sorumludur, hyaluron cildin nemi tutmasına yardımcı olur ve elastin genel bir ton verir. Herhangi bir nedenle bileşenlerden biri yeterli olmazsa cilt erken yaşlanmaya başlar.
4. Çevresel faktör, kırışıklıklarla mücadelede önemli bir unsurdur. Sık iklim değişikliği veya ani sıcaklık değişiklikleri cildi kurutur, kan dolaşımını ve tüm metabolik süreçleri yavaşlatır.

Cilt elastikiyetini artırmanın yolları

Daha önce, cildi sadece entegre bir yaklaşımla tonlamanın mümkün olduğunu söylemiştik. Her adımı sırayla düşünün, ana noktaları vurgulayın.

Doğru ye

1. Karabuğday cildi genç tutmaya yardımcı olur, çok miktarda rutin ve doymamış yağ asitleri içerir. Listelenen organik bileşikler erken yaşlanmayı önler, küçük kırışıklıkları düzeltir ve kan akışını hızlandırır.
2. Düzenli olarak taze sebze, çilek ve meyve tüketimi dehidrasyonla başa çıkmaya yardımcı olur. Dokulardaki sıvı dengesini koruyarak, hızlandırılmış hyaluron ve kollajen üretimine neden olurlar. Doğrudan ciltle ilgili olan içme rejimini gözlemlemek de önemlidir. En az 2,5 litre kullanın. günde temiz su.
3. Keten kabuğu çıkarılmış tane veya tohumlar, çatlamayı, pullanmayı ve solmayı önleyen Omega asitleri içerir. B3-B12 vitaminleri, lipit tabakasının uygun seviyede kalmasına yardımcı olarak çevrenin zararlı etkilerinden korur.
4. Soluk ve gri cilt tonu, sarhoşluğu ve vücuttaki demir eksikliğini gösterir. Dana eti ve dana eti, domuz karaciğeri, tavuk eti, yumurta sarısı, balık, yulaf ezmesi ve yeşillik yiyin.
5. Selenyum, esnekliği artıran ana ürünlerden biri olarak kabul edilir. Taze sarımsak, deniz kokteyli, balık, yumurta (tavuk, bıldırcın), dana karaciğerinde bulunur. Selenyum ile birlikte çinko dengesini (mantar, kepek, maya, kakao yağı, her türlü fındık) yenilemek gerekir.

Stresli durumlardan kaçının

1. Olumsuz faktörler, sadece yaşlı kadınlarda değil, genç kızlarda da cilt yaşlanmasına neden olur. Sürekli stresin bir sonucu olarak, epidermis hızla yaşlanır ve değerli nemini kaybeder.
2. Ciltte küçük kırışıklıklar varsa kısa sürede tam kırışıklıklara dönüşürler. Bu durumda, tek bir çıkış yolu var - invaziv kozmetoloji. Botox veya Dysport enjeksiyonlarına başvurmamak için olumsuz duygular için bir çıkış yolu arayın. Kitap okuyun, komik filmler ve sevdiğiniz dizileri izleyin, dans edin.
3. Haftada bir veya iki kez, esansiyel yağlar ve deniz tuzu içeren bir banyo yapın, bu kozmetik seçenekler rahatlamayı destekler. Bir yoga sınıfını, esneme veya Pilates'i ziyaret edin, listelenen talimatlar psiko-duygusal arka planı normalleştirir.
4. Stres nedeniyle birçok kız kronik uykusuzluktan muzdariptir. Kendinize sakinleştirici ilaçlar seçin veya iyi bir dinlenmeyi normalleştirmek için (günde yaklaşık 7-8 saat) kediotu infüzyonu için.

Cildinizi buharlayın

1. Isı kaynaklarının kan dolaşımını iyileştirdiği, metabolizmayı hızlandırdığı, kan damarlarını ve kılcal damarları genişlettiği bilinmektedir. Bu nedenle cildin haftada bir kez mümkün olan her şekilde buharlanması önerilir.
2. Mükemmel bir seçenek banyo veya saunadır. Ziyaret sırasında yüz derisini balla yağlayın, ancak bundan sonra buhar odasına gidin. Çeyrek saat sonra, bileşimi buzlu suyla yıkayın, böyle bir hareket cilt tonunu verecektir.
3. Banyoda yüz peelingi yapmanız gerekir. Bunu yapmak için ezilmiş deniz tuzu ve sıvı balı macunsu bir kütle halinde birleştirin. Cilde 5 dakika masaj yapın, ardından soğuk suyla durulayın.
4. Yüksek sıcaklık nedeniyle, erken yaşlanmaya neden olan cüruflar ve toksinler deriden uzaklaştırılır. Buharlamayı ev yapımı veya satın alınmış maskelerle tamamlayın. Yararlı maddeler, buharda pişirilmiş epidermise çok daha hızlı emilir.
5. Buhar odasını ziyaret etmek mümkün değilse yüz banyosu hazırlayın. 5 litre kaynar suda 100 gr demleyin. herhangi bir şifalı bitki (adaçayı, huş ağacı kabuğu, biberiye, melisa vb.). Başınızı kabın üzerine eğin ve kendinizi bir havluya sarın. 15 dakika bekleyin.

Kozmetik buz kullanın

1. Kozmetik buzla ovmak cilt metabolizmasını harekete geçirir ve kan akışını iyileştirir. Prosedür günlük olarak yapılmalıdır. Silme süresi 3 dakika olup, bir noktada 2 saniyeden fazla oyalanamazsınız.
2. Buz yapmak için 30 ml almanız gerekir. biberiye, 20 ml. meşe kabuğu, 45 ml. limon suyu. Listelenen bileşenleri 650 ml ile dökün. dik kaynar su, yarım saat bekletin. Süzün, kalıplara dökün.
3. Ayrıca salatalıktan kozmetik buz da yapılabilir. 2-3 meyveden "popoları" kesin, bir kıyma makinesi veya blender kullanarak yulaf lapası haline getirin. 3:1 oranında su ile karıştırarak kalıp bölmelerine doldurun. Dondurun, sabah ve akşam uygulayın.
4. Şifalı bitkilerle uğraşmak istemiyorsanız, filtrelenmiş su ve limon suyunu tek bir karışımda karıştırın (3: 1 oranları). Çözeltiyi donmaya gönderin, cildi sadece sabah silin.
5. Düzenli buz kullanımı kırışıklıkları yumuşatır ve yüze sağlıklı bir görünüm kazandırır. Prosedüre bir alternatif, deniz tuzu (1 litre sıvı başına 50 g gevşek karışım) ile karıştırılmış eriyik suyla durulamaktır.

Cildinizi düzenli olarak nemlendirin

1. Cildi eşitlemek ve sıkılaştırmak için su dengesini düzenli olarak geri yüklemeniz gerekir. Bunu yapmak için taze sıkılmış meyve suları, temiz su, yeşil ve papatya çayı için.
2. Yaşa uygun serum ve kremler kullanın. Tavsiye, özellikle doğrudan ultraviyole dermisin katmanlarına yeterince derine nüfuz ettiğinde yaz aylarında alakalı kabul edilir. SPF filtreli özel ürünler satın alın.
3. Kışın cilt soğuk rüzgar ve dondan muzdariptir, bu nedenle besleyici kremleri düşünmek mantıklıdır. Uygun çocuk bileşimi "Umka" veya don önleyici merhem "Nivea".
4. Cilt doğal olarak kuru ve iltihaplıysa, daha hızlı solar. Eczaneden multivitamin satın alın, bir kurs için (60 gün sürer). Kompleksi kapsüllerde balık ve porsuk yağı ile tamamlayın, ilacı talimatlara göre alın.
5. Kozmetikler maksimum sonuç almanıza izin vermiyorsa, halk yöntemlerini kullanın. Bir muzu bir karıştırıcıda öğütün, ekşi krema ile karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 15 dakika sonra kalıntıyı çıkarın, buzlu su ile yıkayın.

Hijyeni Koruyun

1. Birçoğu temel sağlık kurallarını ihmal ediyor. Yüzünüzü peeling peeling ile yıkamayı alışkanlık haline getirin ve her gün kullanın.
2. Temizleyici olarak tuvalet sabunu kullanmayın, PH dengesini bozar. Cilt tipiniz için formüle edilmiş hafif köpükleri veya jelleri tercih edin.
3. Makyajınızı tazelemek isteseniz bile yüzünüze kirli ellerle dokunmayın. El çantanızda kozmetik süngerler, pamuklu çubuklar ve el dezenfektanı taşıyın.
4. Yazın termal su kullanın. Hem makyajlı yüze hem de temiz cilde uygulanabilir. Bileşim 250 ve 400 ml'lik şişelerde mevcuttur, kullanımı oldukça uygundur.
5. Önce cildi ısıtmadan sivilceleri veya siyah noktaları çıkarmaya çalışmayın. Böyle bir maceraya karar verirseniz, ellerinize ve yüzünüze hidrojen peroksit uygulayın, medikal eldiven giyin.
6. Yazın yüz derisi çok terler, bu durumda yanınızda mat ve kağıt peçete bulundurun. Fazla nemi emmek için dermise hafifçe vurun. Ardından yüzünüzü tonik veya hafif bir losyonla silin.

yüz masajı yap

1. Cilt elastikiyetini arttırmanın masaj tedavisinden daha iyi bir yolu yoktur. Kompleks, derin kırışıklıkları yumuşatmayı ve mimik kırışıklıkları gidermeyi amaçlar. Uzmanlar, sırayla işlenmesi gereken birkaç masaj hattı belirlediler.
2. Yüz masajını ön kısımdan başlatın. Cildi kaşlardan saç çizgisine kadar pürüzsüz hale getirin. Önce parmaklarınızı düz bir çizgide yukarı doğru hareket ettirin, ardından pedleri kaşların ortasına yerleştirin ve zikzak çizerek yürüyün.
3. Şimdi yanaklara inin. İşaret parmaklarınızı burnunuzun köprüsüne yerleştirin, hafifçe bastırarak şakaklarınıza götürün. Cilt kırmızıya döndüğünde, aynı manipülasyonları kulak memeleri yönünde yapın.
4. Ardından parmağınızı kaşların arasındaki bölgeye koyun, burun köprüsüne ve burun kanatlarına masaj yapın. Yanakları şişirin ve nazolabial kıvrımları elmacık kemiklerine doğru uzatarak düzeltin.
5. Başparmağınızı çenenizin bir tarafına, geri kalanını diğer tarafına yerleştirin. Cildi çene çizgisi boyunca germeye başlayın, boyuna inin. Hareketler hızlı olmalı, bunun için cilde yüz kremi sürebilirsiniz.
6. Parmaklarınızın arkasını ikinci çeneye yerleştirin, biraz bastırın, elinizi aşağı doğru hareket ettirin. Adımları 20 kez tekrarlayın, ardından bir havluyu suya batırın ve 3 dakika boynunuza hafifçe vurun.
7. Şimdi sıra göz altı bölgesine masaj yapmaya geldi. Parmak uçlarına nemlendirici serum uygulayın, yörünge kemiğine hafifçe vurmaya başlayın (hissetmek kolaydır). Kompozisyon emilene kadar adımları izleyin.
8. Yüz masajı günde 1-2 kez yapılmalıdır. Bu durumda yanaklara, nazolabial kıvrımlara, göz altı bölgesine özel önem verilir. İlk sonuçlar göründüğünde, işlemi bırakmayın, aksi takdirde cilt hızla sarkar.

"Doğru" kozmetik ürünlerini satın alın

1. Günlük hayatta kullanılan dekoratif kozmetiklere gereken özen gösterilmelidir. Bu ürünler arasında pudra, fondöten, allık, göz kalemi, rimel, göz farı ve ruj/dudak parlatıcısı yer alır.
2. Yeraltı geçitlerinde ve pazarda dekoratif kozmetik satın almayı reddedin. Makyaj sanatçıları için özel bir mağazadan ürün satın alın. Hipoalerjenik bileşime sahip profesyonel bir seri seçmeniz önerilir.
3. Fondöten kullanıyorsanız uygulamadan önce yüzünüzü renksiz bir baz ile kapatın. Bileşimin gözenekleri tıkamasına ve kurumasını engellemesine izin vermez.
4. 40+ yaşının üzerindeysen fondöten yerine BB krem ​​kullanmana izin ver. Kompozisyon, matlaştırıcı baz ve gündüz serumunun bir karışımıdır. Bu tür kozmetikler kırışıklıkları yumuşatır, nemlendirir, besler ve doğal hücre yenilenmesini destekler.

Her kadının hayali sıkı bir cilde sahip olmaktır. Bunu başarmak için doğru yiyin, stresli durumlardan kaçının, düzenli olarak pul pul dökün, besleyin ve epidermisi buharlayın. Kozmetik buz kullanın, hijyeni koruyun, yüz masajı yapın, doğru dekoratif kozmetik ürünleri satın alın.

Video: Evde pürüzsüz ve elastik yüz derisi nasıl elde edilir