Kadın kompleksleri
Birçok genç kendi görünümleriyle ilgili kompleksler yaşar. Birinden ya da diğerinden memnun değiller. Özellikle modaya uygun görüntüleri yeterince gören kızlar, kendi içlerinde kusur ararlar. Görünüşlerinden memnuniyetsizlik hissine en sık neden olan şey nedir? Bu, aşağıdakileri içerebilir:
Çok küçük veya çok büyük göğüsler;
düzensiz bacaklar;
Çok geniş kalçalar;
Küçük veya çok uzun.
Çıkış - eksikliklerin yetkin bir şekilde gizlenmesi
Günümüzde bu tür eksiklikleri gizlemek zor değil. Örneğin küçük göğüslerin daha etkileyici görünmesi için minyon göğüslerinizi iştah açıcı hale getirecek dolgulu bir sütyen seçmeniz gerekir. Büyük göğüsler için onu iyi destekleyecek ve güzel bir şekil verecek bir sütyene ihtiyacınız var. Sonuçta bazıları ameliyat yapıyor ama bunlar zaten aşırı ve maliyetli önlemler, bunlara değinmeyeceğiz. Bacak eğriliği genellikle kalıtsal bir kusurdur, bu konuda yapılacak bir şey yoktur. Bu nedenle bacak şeklini gizleyen kıyafetleri tercih etmeniz gerekecektir. Kadınlarda geniş kalçalar da oldukça yaygın bir olgudur ve yirmi yaşına yaklaşan kızları rahatsız etmeye başlar. Peki bunun bir dezavantaj olduğunu kim söyledi? Tam tersine oldukça normaldir. Ancak çoğu kız ve kadın, kendilerine göründüğü gibi, bu eksiklikten kurtulmak istiyor. Fiziksel egzersizler, diyetler ve iyi seçilmiş kıyafetler burada yardımcı olacaktır. Ve büyüme hiçbir şekilde bir sorun değildir ve hayal kırıklığının bir nedeni değildir. Uzun boylu değilseniz, topuklu ayakkabılar, platformlar, takozlar yardımcı olacaktır ve yüksek büyüme durumunda düz tabanlı ayakkabılar yardımcı olacaktır.
Geniş kalçalar nasıl gizlenir?
Kadınlarda geniş kalçalar güzellik, kadınlık ve cinselliktir. Özellikle kadının ince bir beli varsa. Ancak her şey ölçülü olarak iyidir. Eğer çok genişlerse uygun kıyafetler kullanarak ayarlamanız gerekecektir. Hangi stillerin giyilmesi gerektiğini, hangilerinin istenmeyen olduğunu anlamak çok önemlidir. Bu süreç ciddiye alınmalı, yaratıcı bir şekilde yaklaşılmalı, her şey en ince ayrıntısına kadar düşünülmelidir.
Ayarlama teknikleri
Her zaman bir çıkış yolu vardır. Omuzlarınızın daha geniş görünmesini sağlayabilirsiniz. Veya vücudun kalçalara bitişik bölgelerini daha dar görünecek şekilde genişletmek için kıyafetler kullanmayı deneyin. Kadınlarda geniş kalçalar daha da fazla vurgulanmamalıdır: Omuzları daraltmaması ve kalçaları genişletmemesi için doğru giyim tarzını seçmeniz gerekir.
Fiziksel egzersiz
Spor her zaman kurtarmaya gelecek! Kadınlarda geniş kalçaların güzel ve düzgün görünmesi için üzerinde çalışmanız gerekir. Kalçaların ince ve elastik hale gelmesini sağlayacak çeşitli egzersizler vardır. Bunlardan bazıları:
Halk arasında "bisiklet" olarak adlandırılan iyi bilinen bir egzersiz: sırt üstü yatmanız, bacaklarınızı kaldırmanız ve pedal çevirmeyi taklit etmeniz gerekir;
Bacakların, hamlelerin salınımları ve dönme hareketleri ile egzersizler;
Ağız kavgası;
Çeşitli eğitmenler.
Gerçekten çalışıyor
Uyluk ve kalçalara yönelik fiziksel egzersizler düzenli olarak yapılırsa çok etkilidir. Ancak aynı zamanda kozmetik vücut bakımı da göz ardı edilmemelidir. Sonuç olarak, geniş kalçaların güzel görünmesini ancak doğru beslenme, fiziksel aktivite, kozmetik bakım ve uygun giyinme becerisini içeren kapsamlı bakım sağlayabilir!
Güzellik bakanın gözündedir derler. Ancak en son bilimsel araştırmalar, bu algının şimdiye kadar inanılandan çok daha az öznel olduğunu gösterdi. Aslında Yeni Zelandalı antropolog Barnaby Dixon, erkeklerin çok özel vücut parametrelerine sahip kadınlardan hoşlandığını öne sürüyor. Dahası - ki bu kaçınılmaz olarak bir protesto fırtınasına yol açacak - bilim adamı ağırlık kategorisinin belirleyici bir öneme sahip olmadığı konusunda ısrar ediyor.
Bir antropoloğun kadın çekiciliğine ilişkin gizli formülü, o kadar da yeni olmayan bir prensibe dayanıyor. Bildiğiniz gibi, daha güçlü cinsiyetin zayıflara olan ilgisi, tarih öncesi çağlarda oluşmuş cinsel içgüdülere dayanmaktadır. Bilinçaltında saklanan bu eski zorbalar, erkekleri ideal kadını aramaya itiyor - doğurganlığı doğrudan yüzüne yazılan (daha doğrusu biraz daha düşük) ailenin güvenilir bir halefi.
Doğurganlığın hangi fizyolojik belirtisi diğerlerinden daha çarpıcıdır? Tabii ki, geniş kalçalar, bu da pelvisin genişliğini gösterir. Ancak erkekler, potansiyel bir partnerin görünümünü değerlendirirken elbette tüm bu hassas nüansların farkında değiller - tamamen görsel bir etkiyle yönlendiriliyorlar. Ve bunu başarmak için, "üretken" bir figürün sahibinin mutlaka bir atın sağrısı veya bir geminin kıç kısmı büyüklüğünde bir arka kısma sahip olması gerekmez. Tüm tuzlar - ana hatlarda çekici bir kıvrımın ortaya çıkması nedeniyle kalça ve bel çevresi arasındaki oranda.
Victoria Üniversitesi'nden antropoloji doktoru Barnaby Dixon, bir grup erkek gönüllünün aynı kadının özel olarak işlenmiş görüntülerine bakmasını sağlayarak bu oranı hesapladı. Az çok soyut bir modeli temel alan bilim adamının meslektaşları, bir bilgisayar programı kullanarak fotoğraftaki figürünü değiştirerek tamamen farklı birkaç seçenek yarattı. Bazı resimlerde, deneysel bayanın büyük memeli ve geniş kalçalı olduğu, bazılarında ise ince, üçüncüsünde ise kabarık olduğu ortaya çıktı.
Kızılötesi kameralar her göz hareketini kaydederek bakış yönünü belirlerken, deneklerin bu değişikliklere dikkatle bakmaları ve ardından bunları on puanlık bir ölçekte derecelendirmeleri gerekiyordu.
Deney sonuçlarına göre "favorilerin" bileşimi belirlendi. Kameraların okumalarını inceleyen araştırmacılar, çekiciliğinin sırrını ortaya çıkardı: erkeklerin gözlerinin belden donup kalçalardan aşağı kaydığı ve ardından birkaç kez tekrar yukarı çıktığı ve bu şekilde devam ettiği ortaya çıktı. Temel içgüdünün kapsamını keşfeden bilim insanları, gönüllülerin beğendiği sanal modellerin bel ve kalça arasındaki farkı ölçtüler ve arzu edilen sonucu elde ettiler.
İşte burada - kadın çekiciliğinin formülü: beli kalçalara bölüyoruz ve 0,7 elde ediyoruz. Bu arada, "altın" standardı 90-60-90, Dixon'ın formülünün birkaç yüzde biri kadar geride kalıyor. Ya bel çok büyük, ya da kalçalar çok dar... Ancak öte yandan, yıldız dünyasından örnekler, Yeni Zelandalı antropologun modellenmemiş, ancak baştan çıkarıcılığından şüphe etmeyen hesaplamaları lehine tanıklık ediyor. Bel ve kalça arasındaki aynı onda yedilik fark: unutulmaz Marilyn Monroe ve Jessica Alba, ünlü Victoria's Secret modeli Alessandra Ambrosio ve paradoksal olarak kemikli kavgacı Kate Moss.
Barnaby Dixon çok tembel değildi ve hesaplamalarının geçerliliğini diğer ülkelerden erkekler üzerinde kontrol etti. Sadece Yeni Zelandalıların gizli formüle açgözlü olmadığı, aynı zamanda Büyük Britanya, Kamerun, Almanya ve Çin sakinlerinin de açgözlü olduğu ortaya çıktı. Antropolog, "Beklediğim gibi, bu ülkeye ve kültüre bağlı değil" diyor ve şöyle devam ediyor: "Bel çevresi ile kalça arasındaki en uygun oran, kadına, görüşte bir sinyal ışığının yandığı böyle bir şekil ana hatları veriyor. Erkeğin beyni: "Bu birey sağlıklı, size sağlıklı çocuklar doğuracak" içgüdüsü ona dikte eder.
Çalışma, geçen yıl Almanya'da yayınlanan araştırma projelerini yansıtıyor. Regensburg Üniversitesi'nden uzmanlar, kadın figürünün keskin kıvrımlarının erkekler için uzun bacaklardan ve atletik kas esnekliğinden daha çekici olduğunu buldu. Ters sürece ışık tuttular, erkek çekiciliğinin yasalarını hesapladılar ve "daha güçlü seks" kavramının fiziksel gücü içermediği erkeklere güven verdiler.
Kadınların, "sallanan sandalyenin" terli yakınlığında büyük emekle beslenen hipertrofik pazı ve trisepsleri gagalamadıkları, ancak kasları pompalayan hassasiyet ve hassasiyet belirtilerini gagalamadıkları ortaya çıktı. "Bilinçaltı onlara potansiyel bir partnerde saldırganlık eksikliğine işaret eden kadınsı özellikler aramalarını söyler, çünkü amaçlanan çocuk için en iyi baba olacak kişi nazik bir karaktere ve dengeli bir mizaca sahip bir kişidir." çalışma açıklandı.
Figürünüz armuta, elmaya veya muza benziyor mu? Bunu belirledikten sonra hem doğru kıyafetleri seçebilecek hem de sağlığınızın zayıf noktalarını bileceksiniz. Araştırma, armut şekilli kadınların, elmaya benzeyen kadınlara göre çok daha şanslı olduğunu ortaya çıkardı. Erkekler bu tip figürleri daha çok sevmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığın da sinyalini veriyor.
Oxford Üniversitesi'nden beslenme uzmanları, onlarca araştırmadan elde edilen verileri analiz ettiklerini ve vücut tipi ile sağlık arasındaki ilişkiye dikkat çektiklerini açıkladı.
Her şey fazla ağırlığın figürünüze nasıl dağıtıldığıyla ilgili. En tehlikeli olanı, yağın bel çevresinde yoğunlaşmasıdır (karın tipi obezite olarak adlandırılır). Bu elma şeklidir. Diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar için bir risk faktörü olarak kabul edilir. Araştırmacılar, ince bir belin sağlığın bir göstergesi olduğunu söylüyor. Dünyanın dört bir yanından 300.000 erkek ve kadını kapsayan 31 çalışmanın analizi, bel çevresinin sağlığın BMI'dan daha doğru bir göstergesi olduğunu gösterdi. Beslenme uzmanları, belinizin boyunuzun yarısı kadar olması normal bir rakamdır diyor.
Los Angeles doğumlu Michel Ruffinelli, şu anda dünyanın en geniş kalçalı kadını. Mikel, bir buçuk metrenin biraz üzerindeki kısa boyuna rağmen çok ağır - yüz doksan kilogram ve rekor kalça hacmi yaklaşık 2,4 metreye ulaşıyor. Yukarıdakilere dayanarak Mikel Ruffinelli'nin yüksekliğinin genişliğinden daha az olduğunu anlamak kolaydır. Ancak rekor sahibinin kendisine göre bu gerçek onu hiç rahatsız etmiyor.
Ruffinelle figüründen çok memnun. Erkeklerin sıska değil, belirgin formlara sahip kızlardan hoşlandığına inanıyor ve buna karşılık figürünü baştan çıkarıcı olmaktan çok daha fazla buluyor ve hatta bunun onayını, bu arada, çok sayıda sahip olduğu hayranlar biçiminde buluyor. Oldukça geniş kalça hacmine rağmen beli nispeten incedir - 1 metre.
Ruffinelle'in sadece hayranları yok, aynı zamanda model olarak çalışıyor ve çekim için çok iyi para alıyor - çekim için yaklaşık bin dolar.
Mikel iki kez evlendi ve şu anda bir bilgisayar uzmanıyla evli. Ona göre çok çekici bir kadın ve seksi ve güzel olduğunu düşündüğü figürünü gerçekten beğeniyor.
Ancak bu kadar alışılmadık bir figürün tüm bu avantajlarının yanı sıra dezavantajları da var. Normal bir arabaya sığmadığı için kişisel bir kamyon kullanmak zorunda. Ayrıca Mikel sıradan mobilyalara uymuyor, her şeyin sipariş üzerine yapılması gerekiyor.
Yuvarlak kalçalar çok güzel ve kadınsıdır, ancak genellikle kadınlara en çok sorun çıkaran vücudun bu kısmıdır. Kalçalar dolu ve bel darsa, figür hala büyük görünüyor. Bel de kavaktan uzaksa siluet tamamen kare olur. Ancak bu sorun yalnızca estetik nitelikte değildir.
Kalçalar dolgunsa kendinize kıyafet seçmek oldukça zordur. Özellikle model pantolonlar 90:60:90 dışındaki standartlara uymak istemez. Kırılgan omuzları ve ince belli, geniş kalçaları olan kızların işi kolay değil. Bu durumda kıyafetlerin sipariş üzerine dikilmesi gerekecektir. Ancak bu kadar karmaşık bir figürün sahibiyle daha orantılı hale getirmek için ne yapacağımızı bulalım.
"Armut" veya "kum saati"
Biraz teori üzerinde duralım. Figürünüzün hangi türe ait olduğu nasıl belirlenir? Kalçalar doluysa - her zaman uyumsuz görünmüyor, biri için çok seksi ve çekici. Burada her şey oranlarla ilgili.
Bazı ölçümler yapmanız ve özellikle belinizi en dar noktada ve kalçalarınızı en geniş noktada ölçmeniz gerekecektir. Şimdi birinciyi ikinciye bölün:
- ortaya çıkan rakamın 0,65'e kadar bir değeri varsa, o zaman armut biçimli bir figürünüz olur;
- 0,65 ila 0,75 arasında ise - "kum saati";
- ve eğer daha fazlaysa, türünüz elmaya daha yakındır.
Kadınların figürlerini iyi durumda tutması çok zordur, genellikle daha duygusaldırlar ve strese daha yatkındırlar. Bunun nedeni artan östrojen seviyeleridir. Ve stres çoğu zaman aşırı tatlı tüketimine ve fazla kiloların birikmesine yol açar. Yani eğer kalçalar doluysa, o zaman sonuçta bunun sorumlusu yiyecek bağımlılıklarımızdır.
Diyet veya bir numaralı adım
Diyetinizi normalleştirmek çok önemli adım mücadelesinde Gerçek şu ki, aşırı kilolu kadınların kalçaları bir mıknatıs gibi giderek daha fazla değerli yağ rezervini çekiyor. bel çizgisinin altına doğru genişleme eğiliminde olan bu canlıların metabolizması çok yavaştır. Yani çok az yiyebilirler ama aynı zamanda kilo vermezler ve her fazla şeker kalçalarına birikecektir.
Doğru beslenme mutlaka şeklin özelliklerini dikkate almalıdır. Armut biçimli bir figürün sahibindeki geniş dolgun kalçalar, uyluk ve kalçalardaki kan dolaşımı genellikle yavaş olduğundan, biriken zenginlikten büyük zorluk çeker. Yağ hücrelerinin bu bölgelerde birikmesi de kan akışının bozulmasına neden olur.
Bildiğiniz gibi besinler tam olarak kan dolaşımıyla taşınır, bu da bu durumda vücudun birikenlerden enerji çıkaramayacağı anlamına gelir. Hızlı kilo kaybı sizin için bir seçenek değil. Bu durumda yüz, omuzlar, göğüs hızla incelir ve bu da vücutta daha da büyük bir dengesizliğe yol açar.
Dengeli beslenme
İdeal seçenek, sınırlı miktarda yağ içeren dengeli bir karbonhidrat ve protein oranına dayalı bir diyet olacaktır. Bu durumda karbonhidrat ve yağların çoğunun sabah tüketilmesi gerekir. Öğle yemeğinde bir sebze, ardından proteinli bir atıştırmalık ve hafif ama besleyici bir akşam yemeği seçmek en iyisidir. Haşlanmış et ve pişmiş balıkların yanı sıra çeşitli sebzeler de menünüze sağlam bir şekilde yerleştirilmelidir.
Diyet hakkında biraz daha
Geniş ve dolgun kalçalara sahip kadınların günde 1500 kcal'den fazla tüketmemesi gerekir. Ancak bu durumda biriken yağlardan yavaş yavaş kurtulmak mümkün olacaktır. Örneğin kahvaltıda bir kase yulaf ezmesi, bir muz, bir elma veya taze meyve suyu olabilir. İkinci kahvaltıda birkaç parça peynir pişirebilirsiniz.
Öğle yemeği için birkaç dilim tam tahıllı ekmek ve haşlanmış etten oluşan bir sandviç yapın. Tam bir yemek için yeşillik ve sebze ekleyin. Herhangi bir meyve tatlı olarak servis edilebilir ve akşam yemeğinden önce yoğurt ve elma ile atıştırmalık yiyebilirsiniz.
Akşam yemeğinde tavuk fileto ve fasulyeyi pişirin. Biraz görünüyorsa sebze salatası eklemekten çekinmeyin.
Ne yenir ve ne reddedilir
Açıklanan türden bir figüre sahip kadınların, metabolizmayı hızlandıran diyet gıdalarına mutlaka yer vermesi gerektiği unutulmamalıdır:
- Bunlar öncelikle az yağlı protein kaynakları, yani tavuk göğsü ve haşlanmış et, yağsız balık, kefir ve süzme peynirdir.
- Karbonhidrat kaynağı meyve, sebze, yeşillik, buğday ekmeği ve tam tahıllı tahıllar olmalıdır.
- Gastrointestinal sistemde herhangi bir sorun yoksa yemeklere baharatlar (kadife, zerdeçal) eklenebilir, ayrıca metabolizmayı hızlandırabilirler.
- Mümkün olduğunca sık yeşillik, lahana ve domates yiyin (kışın domates suyu kullanılabilir).
Ancak baklagiller ve tahıllar, yağlı pelerin ve balık çeşitleri, pirinç ve patates, tatlılar ve unlu ürünleri diyetinizden çıkarmak daha iyidir.
Fiziksel egzersiz
Kalçaları dolgun olan kızların vücutlarının alt kısmındaki fiziksel aktiviteyi mutlaka arttırması gerekir. Metabolizmayı hızlandırmanın, kilo verme sürecini hızlandırmanın ve rakamı daha orantılı hale getirmenin tek yolu budur.
Yürümek veya koşmak çok faydalıdır; bu nedenle her gün evden işe birkaç durak yürümek bile diyet sonuçlarınızı büyük ölçüde iyileştirebilir. Mükemmel bir egzersiz seçeneği hamle veya ağız kavgası olacaktır.
Antrenmana ısınma ile başlamak en iyisidir. İyice gerin, bir dizi salıncak yapın ve egzersizlere başlayın. Bükülmüş bacakları diz seviyesine indirerek popu-squat yapın. Daha sonra hamlelere geçin. Bunu yapmak için ileri doğru bir adım atmanız, ağırlığı sağa aktarmanız, bacağınızı bükmeniz ve birkaç saniye oyalanmanız gerekir. Aynı zamanda sol bacak da bükülür. Daha sonra iterek dik durursunuz ve egzersizi tekrarlarsınız. Eğitim için mükemmel bir seçenek olacaktır. Maksimum genlikle ayakta veya yatar pozisyonda yapılabilirler.
Son olarak kardiyo, metabolizmanızı hızlandırmak ve kilo verme sürecini hızlandırmak için mükemmel bir seçenektir. Haftada iki ila üç kez derslere en az 45 dakika ayırmak gerekir. Ve hangi tür eğitimden en çok hoşlandığınızı seçebilirsiniz. Bu bir egzersiz bisikleti, koşu bandı veya yüzme olabilir.
Armut şeklindeki figürün özelliklerini, nasıl farklılaştığını ve diyet ve egzersiz yardımıyla nasıl düzeltilebileceğini düşünmeye çalıştık.
Makalenin içeriğiHer kız mutlu değildir. Doğa çoğu zaman kızları geniş kalçalarla ödüllendirir. Ve bu normaldir, çünkü kadınların ana görevleriyle başa çıkmalarına yardımcı olurlar - sağlık açısından herhangi bir risk olmadan çocuk doğurmak ve doğurmak: hem kendi hem de gelecekteki bebek. Ancak böyle bir figüre sahip kızlar sıklıkla rahatsızlık hisseder ve geniş kalçalarını bir dezavantaj olarak görürler. Ancak kendinize doğru kıyafetleri seçerseniz bu dezavantajı erdeme dönüştürebilirsiniz.
Geniş kalçalı kızların temel sorunları
Kalçaya tam oturan ancak beli geniş olmayan doğru pantolonu bulmak zordur.
Şort bulmak da zordur. Vücuda çarpmayacak şekilde seçilmelidirler.
Böyle bir rakam için uygun değil.
Bazı kadınlar uyluklarının iç kısmındaki tahriş veya sürtünmeden endişe duymaktadır.
Çoğu zaman bu tür kadınlar kendilerini başkalarıyla karşılaştırır ve aşağılık kompleksinden muzdariptir.
Bu tür kızların koşması zordur çünkü kalçaların temasından dolayı sürtünme meydana gelir ve bu da şiddetli ağrıya neden olur.
Rakam orantısız görünüyor ve kıyafet seçiminde sorunlar var.
Ne yazık ki geniş kalça sorununun spor yardımıyla düzeltilmesi zordur. Elbette kalçalardaki dolgunluk obezitenin bir sonucuysa o zaman egzersiz yardımıyla bununla baş edebilirsiniz. Ancak bir kadının geniş bir kemiği varsa, o zaman ne beden eğitimi ne de diyetler burada yardımcı olmaz. Vücudunuzun oranlarını dengelemek için, kıyafetlerin şekil kusurlarını maskelemesi için doğru giyinmeyi öğrenmeniz yeterlidir.
Elbette kalçalarınızın omuzlarınızdan daha geniş olması favori kıyafetlerinizden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Etek, etek ve hatta şortları güvenle giyebilirsiniz. Önemli olan onlar için doğru stili seçmektir.
Doğru kıyafetler nasıl seçilir?
Ceket seçerken boyuna dikkat etmelisiniz. Uzun modelleri veya en azından bel altına kadar inen modelleri tercih etmelisiniz.
Kalça çizgisi boyunca dekora sahip modelleri kullanmayın: her türlü cep, fırfır, farbalalı vb. Bunlar yalnızca kalçalarınızı daha da genişletebilir.
Kendiniz için seçim yaparken alt kısmı koyu, üst kısmı açık olan modelleri tercih edin. Böylece vücudunuzun üst kısmına odaklanırsınız.
Pantolon kalçalarda düz ve bol olmalıdır. Aynı zamanda pantolon kumaşının kırışmaması gerekir, böylece kalçalarda kıvrımlar oluşmaz ve hacim kazandırılır.
Bluzlara gelince, kalçalarınızı görsel olarak daha ince hale getirmek için bunları dikey desenle seçmek en iyisidir.
Dar belli geniş kalçalara pek eksiklik denemez. Görsel olarak bu yalnızca kadınlığınızı ve güzelliğinizi doğrular. Ve kıyafetlerinizle bunu daha da vurgulamanız gerekiyor. Bu nedenle görsel olarak kalçalarınızı daraltacak ve sizi daha ince gösterecek koyu renk pantolonları tercih etmelisiniz. Açık renklerde V yakalı bir bluz seçilmelidir. Sizin durumunuzda alt kısım her zaman üst kısımdan daha koyu olmalıdır. Hacimli fırfır veya volan gibi hacimli tarzdaki dekorasyonları kullanabilirsiniz.
Geniş kalçalar, bel ile kalça arasında yumuşak geçişe sahip bir elbise veya yüksek belli bir elbise modeliyle de gizlenebilir. Ayrıca büyük bir broş da kullanabilirsiniz. Kollara gelince, üç çeyrek kollu elbise modellerini seçmek en iyisidir. Ayakkabılar ise yüksek ve sabit topuklu olarak seçilmelidir.
Size uygun etekler, dolgulu ve aynı zamanda kloş olan yılın tipine uyacaktır. Örneğin deri etekler bu sezon özellikle moda. Düz kot pantolonları da satın alabilirsiniz. Üst ve alt vücudunuzu dengelemek için ise açık renklerde yapılmış kaba örgü bir kazak kullanabilirsiniz. Ve görüntünüzü büyük boncuklar veya kolyelerle tamamlayabilirsiniz.
Yükleniyor...
