Odadaki bebek için rahat sıcaklık. Yenidoğan odasında optimum sıcaklık ve nem Göstergelerin bakımı ve izlenmesi

İnsan vücudunun normal çalışması için, özellikle çocuklar için rahat bir atmosfer gereklidir. Bebeğin sağlıklı büyümesi ve normal hissetmesi için zamanının çoğunu geçirdiği odadaki optimum sıcaklık rejimini gözlemlemelisiniz. Ayrıca, ebeveynlerin çocuk için dairedeki hava nemi normunu bilmesi ve bu göstergeyi sürekli olarak korumaya çalışması gerekir.

Kuru hava tehlikesi

Dairedeki kuru hava bebeği son derece olumsuz etkiler ve vücudu ek kaynaklar kullanmaya zorlar. Odadaki nem seviyesi belirli faktörlerden etkilenir:

• mevsim değişikliği;
• hava koşullarının değişmesi;
• binanın dekorasyonunun ve binanın cephesinin yapıldığı yapı malzemeleri;
• klima ve ısıtma sistemleri.

Dr. Komarovsky - Nemlendirici ve çocuk

Bu faktörler nem seviyesini %20-25 oranında azaltabilir ki bu bir bebek için çok istenmeyen bir durumdur.

Odadaki artan sıcaklık nedeniyle, çocuk terleme nedeniyle büyük miktarda nem kaybeder ve solunan oksijeni nemlendirme ihtiyacı, kalan sıvı kaynaklarının daha da fazla kaybına katkıda bulunur. Sıcak mevsim ve odanın kuruluğu, bebek için aşağıdaki sonuçlarla doludur:

Ayrıca kuru hava statik elektriğin birikmesine neden olur. Bu, tozun, yün parçacıklarının ve bitki poleninin çökmemesine, havada kalmasına katkıda bulunur. Bu nedenle solunum yollarına serbestçe girerek bebeğin sağlığına zarar verebilirler.

Yüksek nem tehlikesi

Çocuk için havadaki nem seviyesi çok önemlidir. Bu parametrenin düşük seviyeleri gibi yüksek seviyeleri de çok sayıda sağlık sorununa neden olabilir. Buğulu pencereler, odadaki mikro iklimin ihlal edildiğinin işaretlerinden biridir. Daire rutubet kokuyor, mobilyaları bozmaya başlayan küf oluşuyor. Çok nemli hava bebeği olumsuz etkiler ve kırılgan bir vücuda ciddi zararlar verebilir:

• gelecekte astıma dönüşebilecek alerjik reaksiyonların ortaya çıkmasına neden olur;
• zayıflığa neden olmak;
• orta kulak iltihabına, bronşite yol açar;
• bağışıklığı azaltmaya yardımcı olun;
• kardiyovasküler sistem hastalıklarının gelişmesine neden olur.

Dairede sıcaklık standartları. İl ile sabah. Gubernia TV

Çocuk odası için göstergeler

Doğum hastanesinin binasındaki sıcaklık 22 °C'den fazla değildir. Çoğu genç anne, bu tür termometre okumalarıyla bebeğin donup hastalanabileceğine inanır. Çocuk doktorları bu tür varsayımlara tamamen katılmazlar ve bebeğin büyüdüğü odadaki sıcaklığın 19-21 ° C arasında tutulmasını önerirler.

Bebeklerin hareketsiz olmasına rağmen içlerindeki metabolik süreçlerin hızı çok yüksektir. Sık gıda alımı, gastrointestinal sistem ve böbreklerin yoğun çalışmasına neden olur, emzirme, çene aparatının kuvvetli çalışmasını sağlar, bu da büyük miktarda enerji ve ısı üretimi kaybını gerektirir. Bu bakımdan çocuk ısınır.

Odadaki ısı transferini normalleştirmek için uygun koşullar yaratmak gerekir. İçinde serin olmalı ve nem oranı %50-70 aralığında tutulmalıdır.

Çocuğun çoğu zaman geçirdiği odadaki mikro iklim, vücudun savunmasını sürdürmeyi içerir. Bu nedenle odadaki nem ve sıcaklık belirlenmiş standartlara uygun olmalıdır.

Çocuk için rahat hava sıcaklığı.

Mikro iklimi korumanın yolları

Bebek doğmadan önce bile bir termometre, nemlendirici ve higrometre almayı düşünmelisiniz. Bu eşyalar sayesinde bebeğin yaşamı için ideal koşullar yaratılır.

Yeni doğanlar için dairedeki havanın nemi, higrometre adı verilen özel bir cihaz kullanılarak izlenebilir. Düşük bir seviye gösteriyorsa, bir nemlendirici almanın zamanı gelmiştir. Bu cihaz farklı tip ve boyutlarda gelir ve genellikle çeşitli işlevlerle donatılmıştır (örneğin, yerleşik bir nem ve sıcaklık sensörü, bir hava temizleyici vb.). Odadaki mikro iklimi iyileştirmenin başka yollarını da kullanabilirsiniz:

• bir akvaryum satın alın;
• ısıtma sistemindeki sıcaklığı azaltmak;
• ıslak çarşafları radyatörlere asın;
• odada düzenli olarak ıslak temizlik yapın;
• çeşitli iç mekan bitkileri satın alın.

Çocuğun bulunduğu odada higrometre yüksek nem gösteriyorsa, düşürmeyi düşünmelisiniz. Aşağıdaki ipuçlarını kullanmanız önerilir:

Serin ve nemli hava, sağlıklı uykunun ve bebeğin esenliğinin anahtarıdır.

Hava neminin sırları - Dr. Komarovsky

çocuk doktorunun görüşü

Ünlü çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky, taburcu olduktan sonraki ilk günlerde çok sayıda bebeği ziyaret etti ve hemen hemen her evin havasız olduğunu ve açıkça oksijen eksikliği olduğunu kaydetti.

Ebeveynler, kural olarak, çocuğu aşırı soğutmaktan ve odayı dikkatlice ısıtmaktan korkarlar. Ancak, yeni doğmuş bir bebeğin vücudunun kolayca aşırı ısınabileceğini unuturlar ki bu çok daha tehlikelidir. Doktor, bebeğin aşırı ısınmasındansa aşırı soğumasının daha iyi olduğuna inanıyor. Aşağıdaki önerileri uygulayarak aşırı ısınmayı önleyebilirsiniz:

1. 1. Bebek minimum miktarda giysi giydirilmelidir.
2. 2. Bebeğin vücuduna yeterli miktarda sıvı verilmesini sağlamak gerekir.
3. 3. Bebeğinize sık sık banyo yaptırın.

Çocuk doktoruna göre hava sıcaklığı ile birlikte daha az önemli bir faktör, odadaki bağıl nemdir. Bunun nedeni, dışarı verilen havanın %100 neme sahip olmasıdır. Solunan oksijen kuru ise, vücut onu nemlendirmek için daha fazla sıvı harcar. Küçük bir miktarının bile kaybı, bir bebekte su ve tuz kaynakları çok küçük olduğundan, tüm organ ve sistemlerin çalışmasında önemli bir aksamaya yol açar.

Üst solunum yollarında üretilen mukus, insan vücuduna girmiş çeşitli virüs ve bakterilerle aktif olarak savaşır. Kuru havanın etkisi altında kurur ve yerel bağışıklık zayıflar, bu da tehlikeli mikropların vücuda engelsiz bir şekilde girmesine katkıda bulunur. Bu nedenle, çocuk için dairede optimum nemi korumak çok önemlidir.

Evgeny Komarovsky, ebeveynlerin en önemli görevinin odadaki optimum nemi ve hava sıcaklığını sağlamak ve sürdürmek olduğunu hatırlıyor.

Pek çok nesil çocuk, cereyandan korkan, donu ve rüzgarı sevmeyen hassas insanlar olarak büyüdü. Bunda bebeğin büyüdüğü koşullar büyük rol oynuyor. Neredeyse tüm ebeveynler, odadaki cereyan ve soğuk havadan korkar. Bir anne ve bebek eve döndüklerinde, satın aldıkları ana ürünlerin başında bir ısıtıcı gelir. Nedense ebeveynler, sıradan bir apartman dairesinde bebeğin donacağından emin, büyümesi için sera koşullarına ihtiyacı var. Bu doğru görüşten uzaktır.

Fidanlıkta sıcaklık ne olmalı

En önemlisi, bebeklerde vücudun termoregülasyonunun henüz yeterince gelişmediği anlaşılmalıdır, bu nedenle kreşte bir sıcaklığın gözlemlenmesi önemlidir. İnkar eden çocuk, sıcaklıktaki ani değişiklikleri ifade eder.

Odada 18-20 dereceyi korumak en iyisidir, ancak bu tür koşullar zamanında ve sağlıklı bir bebek için uygundur. Önceden ortaya çıktıysa, hava indeksini 24 dereceye yükseltebilirsiniz.

Soğuk havalarda odada sabit bir sıcaklığın muhafaza edilmesi, örneğin yazın olduğundan daha kolaydır. Anneye odanın sıcak olduğu anlaşılıyorsa ve bu, her zaman bebeğin yatağında olması gereken termometre ile kanıtlanırsa, odayı havalandırmak en iyisidir. Bunu yapmak için bebeği çocuk odasından çıkardığınızdan ve pencereyi birkaç dakika açık bıraktığınızdan emin olun. Gerekirse günde 5 kez havalandırın. Yenidoğanın sağlığının anahtarı, bebek için en iyi sıcaklık koşullarını yaratmaktır.

Ancak yaz aylarında birçok aile, optimum sıcaklığı korumak için hava soğutma sistemlerini kullanmayı tercih eder. Ancak bu durumda faydalarından bahsetmeye gerek yok çünkü klima sadece belirli bir alanda ideal bir ortam yaratıyor, bunun dışında tamamen farklı bir sıcaklık var. Ve bebeğin sıcaklıktaki keskin bir değişikliğe karşı olumsuz bir tavrı olduğunu daha önce açıklamıştık, ancak onu her zaman aynı çocuk odasında tutmanın neredeyse imkansız. Bölünmüş sistemi terk etmek ve bebeği bölgeniz için tipik olan koşullara alıştırmak daha iyidir. Bu, adaptasyonu için en iyi seçenek olacaktır.

Çocuğunuzun ısı transferini düzenlemesine yardımcı olmanın birkaç yolu vardır:

1. Yeni doğmuş bir bebek için minimum kıyafet giyin, yazın pamuklu bir yelek ve ince külot olabilir.
2. Çeşitli deterjanları kullanmaktan kaçınarak bebeğinizi daha sık yıkayabilirsiniz, su sıcaklığı genellikle banyo için kullandığınızdan biraz daha düşük olabilir.
3. Bebeğe normal su içmesi için daha fazla vermek gerekir.

Aşırı ısınma hipotermiden daha kötüdür

Birçok ebeveyn, bebeklerinin donacağından korkar ve onu vücudunun kabul etmeyeceği bir ortama sokmaya çalışır. Odayı 30 dereceye kadar ısıtmak için acele etmeden önce, çocuğun gerçekten neye ihtiyacı olduğunu anlamalısınız.

Bebeğin vücudunun metabolizması oldukça yoğundur ve çok fazla termal enerji açığa çıkar. Çocuk fazlalığını gidermek zorunda kalır, bunu akciğerler ve epitel yoluyla yapar. Ve şimdi odadaki ideal sıcaklığın artı 18 derece olduğunu hayal edin.

Yeni doğmuş bir bebek havayı soluduğunda ve küçük bir kişinin ciğerlerinde vücut sıcaklığına kadar ısınır. Daha sonra bebek bu havayı zaten 36.6 derecelik bir sıcaklıkta solur. Çocuğun tüm gücü, havayı 18 dereceden vücut sıcaklığına kadar ısıtmak için harcanır.

Bebek odasındaki havanın 20 dereceden fazla olması şartıyla, bebeğin vücudundaki ısı transferi farklı bir şekilde gerçekleşir: epitelden. Ancak terleyen küçük bir insan kendisi için önemli olan tuzu ve suyu dışarı verir. Ve bu duruma aşırı ısınma denir. Anne baba çocukta ortaya çıkan pişik, ağız boşluğunda pamukçuk, karında gazlar ve bebeğin burnunda oluşan kuruluklara göre bebeğin rahatsız olduğunu hemen anlar, bu da bebeği tahriş eder ve nefes almasını zorlaştırır.

Fidanlıkta nem ne kadar olmalı

Ancak yenidoğanın bulunduğu odanın sıcaklığı takip edilmesi gereken tek gösterge değildir. Doğru nemi korumak önemlidir. Sıcaklık gibi bu parametre bebeğin termoregülasyonunu etkiler. Çocuk odasındaki hava kuru ise bebek onu nemlendirmek için daha fazla sıvı harcamaya zorlanır ve bu bebeğin durumu için kabul edilemez.

• Havanın nem özelliklerini izlemek tüm yıl boyunca olmalıdır.
• Kaloriferin açık olduğu dönemde dairelerde kuruluk artıyor. Ve ısıtıcılar kullanılırsa, nem tamamen düşer.
• Havanın aşırı kurumasından bebek, solunum organlarının mukoza zarının durumuyla ilgili sorunlar yaşayabilir, örneğin çocuk öksürür, burnuyla burnunu çeker.
• Cilt hastalıkları hariç tutulmaz, kanın pıhtılaşması vb. Bu nedenle, bebeğin odasında doğru nemi muhafaza etmelisiniz.

Uzmanlar, bir konut binasındaki nem indeksinin %50-70 seviyesinde tutulması gerektiğini vurguluyor. Bu, doğaçlama araçlar kullanılarak elde edilebilir. Bu nedenle, bebeğin bulunduğu odada düzenli olarak ıslak temizlik yaptığınızdan emin olun.

Bunun için çeşitli dekoratif tipte nemlendiriciler kullanabilirsiniz - bir çeşme veya bir akvaryum yerleştirin, sadece masanın üzerine bir kap su koyun. Buhar veya ultrasonik, geleneksel bir ev tipi nemlendirici kullanmak en iyisidir. İkincisi gürültü oluşturmaz ve güvenlidir.

Ebeveynlerin ana hataları

Çocuk doktorlarının görüşüne göre bebeğin büyümesi gereken koşullar incelendiğinde, birçok eş için 18 derecelik bir odada olmanın rahat olmadığı söylenmelidir. Geleneksel 24-27 dereceye alıştık, sonra rahatladık.

Bu tür durumlara alışmış bir annenin bebeğin üşüdüğünü düşündüğü ve bebeğin elleri biraz üşürse alarm çaldığı, bebeği soğuktan koruyarak sarmaya çalıştığı açıktır. Panik yapamazsınız, sadece kreşteki sıcaklık rejimi konusunda hemfikir olan çocuk doktorlarının tavsiyelerini hatırlayın. Bebeğe daha yakından bakmak daha iyidir, enerjik ve tatmin olmuştur, bu onun büyümesi için koşullar yaratmanın doğruluğunu gösterir.

Uzmanlar, ebeveynler nasıl giyinmeye alışkınsa, bebeği de aynı şekilde giydirmeyi öneriyor. Örneğin, eviniz yeterince rahatsa ve bir tişört giyerseniz, bebek battaniyeye sarılmamalı, hafif bir bluz giymesi daha iyidir. Donarsa durumundan anlarsınız, bebek rahat olmadığını size bildirir.

Bazı ebeveynler, bebek uyanıkken, onu bebekle oynadıkları ortak salona nakleder. Ancak uyku zamanı gelir gelmez, sıcaklığın her zaman aynı - 18-20 derece olduğu çocuk odasına götürülür. Ve bu seçenek kesinlikle kabul edilebilir. Ancak anne yenidoğanı beşiğe kaydırdıktan sonra hemen ağlar. Bunun nedeni, annenin sıcacık kucaklamalarından sonra beşikte bebeğin rahatsız olmasıdır. Bezi, üzerine yenidoğanın yatırıldığı sıcak bir ütüyle ütüleyerek durumu düzeltebilirsiniz. Karnına başka bir ılık bez konulmalı, bu bebeği ısıtacak ve uzun süre uyuyacaktır.

Bebek beşiğinde uyumuyorsa, annem onu ​​her yatırdığında uyanıyorsa, numaramı kullan. Birkaç saat üst üste göğsünüze bir bebek bezi giyin, her bebek için çok değerli olan anne kokusunu emer. Ve bebek uykuya daldığında, bezini yanına koyun ve bebek ısıtıcısının üzerini örtün. Anne kokusu artık yanında olacak ve battaniyeyle ısındığı için bebeğin uykusu uzun olacak.

Tüm çocuklar, tıpkı yetişkinler gibi, dünyayı fizyolojik algılarında farklılık gösterir. Bazı insanlar sıcağı sever, bazıları nefret eder ve çocuklar da öyle. Hastaneden döndükten sonraki ilk günlerde bebeğe daha yakından bakmak önemlidir, hangi kıyafetlerde rahat ettiğini, hangi hava sıcaklığında daha iyi uyuduğunu görünüşü ve ruh hali ile netleştirecektir. Birçok ebeveyn cereyandan korkar, ancak hafif bir esinti yenidoğan üzerinde olumsuz bir etki yapmaz, üstelik vücudunu sertleştirir. Bu konuda aşırıya kaçmamak önemlidir. Odayı düzenli olarak havalandırdığınızdan ve bebek için kendisine günlük olarak gösterilen hava banyolarını kullandığınızdan emin olun.

Her anne neden korkar? Bebeğini sıcak tutmak için! Bu korku genetik olarak içimizde var, bu nedenle hepimiz ne pahasına olursa olsun çocuğun hipotermisini önlemeye çalışıyoruz. Bununla birlikte, çoğu zaman çabalarımız, aşırı ısınmanın çok "korkunç" hipotermiden çok daha fazla zarar verdiği çocuğun vücudu için olumsuz sonuçlara dönüşür.

Aşırı ısınma neden tehlikelidir?

Yeni doğmuş bir bebek günün büyük bir kısmını uyur ancak vücut sistemleri tam kapasite çalışır. En üretken olanlardan biri, bir yetişkinden çok daha hızlı ilerleyen metabolizmadır. Metabolik süreçler, vücudun kurtulması gereken ısının salınmasına neden olur. İnsan fizyolojisi, aşırı ısıdan kurtulmanın 2 yolunu belirlemiştir: akciğerler (yani solunum sistemi) ve deri (ter).

• Solunum - bebek, sıcaklığı vücut sıcaklığından daha düşük olan havayı solur. Solunum yolu ve akciğerlerden geçen hava ısınır ve dışarı verildiğinde vücudun ihtiyaç duymadığı ısıyı alır. Hava ile çocuğun vücudu arasındaki sıcaklık farkı ne kadar yüksek olursa, ısı transfer mekanizması o kadar verimli çalışır.
• Terleme - bebek odasındaki yüksek sıcaklık, birinci solunum mekanizmasının verimli çalışmasına izin vermez, bu nedenle ikincisi devreye girer. Vücut, cilt yüzeyine gelen ter üretmeye başlar, beraberinde nem ve tuz da alır. Bebek su ihtiyacını hissetmeye başlar:
  • tükürüğü kurur, bu da ağızda pamukçuk gelişimine neden olur;
  • burunda nefes almayı zorlaştıran kabuklar oluşur;
  • mide şişmeye başlar çünkü nem eksikliği nedeniyle bağırsaklar yiyecekleri ememez;
  • ciltte (bezin altında ve kıvrımlarda) kızarıklık var - bebek bezi döküntüsü. Bu, bebeğin hassas cildinin kendi tuzlu teriyle tahriş olmasına bir tepkidir.

İkinci ısı kaybı mekanizması son derece tehlikelidir. Ortadan kaldırılması bazen hastaneye yatmayı ve intravenöz infüzyonlar yoluyla vücudun sıvı ile doymasını gerektiren çocuğun en ağır koşullarına neden olabilir.

hava sıcaklığı ne olmalı

Peki yenidoğan için en uygun sıcaklık ne olmalıdır? Çocuk doktorlarına göre 18 ila 20°C arası bir sıcaklık gereklidir. Bunlar, bebeğin vücudundaki doğal süreçlerin normal seyrini sağlayan en fizyolojik göstergelerdir. Bu parametreyi kontrol etmek için bir oda termometresi satın almanız ve onu doğrudan bebeğin beşiğine yerleştirmeniz gerekir.

Aynı zamanda, "yenidoğan odasındaki hava sıcaklığı" ve "bebek donuyor" kavramlarını ayırmak ve her çocuğun bireysel olduğunu dikkate almak önemlidir. Bir çocuğun kendini iyi hissetmesi için pamuklu bir yelek ve ince terliklerle kalması yeterlidir. Ve diğerleri için kollar ve bacaklar donabilir, bu nedenle kırıntıların üzerine çorap veya başka bir bluz giymeniz gerekecektir.

Odadaki sıcaklık nasıl korunur

Yaz aylarında bebekli bir aile klimasız yapamaz. Bir çocuğun yatak odasına veya bitişik bir odaya yerleştirilebilir ve sadece hava akımının beşiğin yanından geçmemesine dikkat edilmelidir.

Kışın, merkezi ısıtma daireleri 25-26°C'ye kadar ısıttığından, yeni doğmuş bir bebek için hava sıcaklığını korumak daha zordur. Yükseltici üzerindeki musluğu "vidalamak" ve böylece pillerden gelen ısıyı azaltmak mümkün değilse, şunları yapabilirsiniz:

• çocuk odasını düzenli olarak havalandırın - pencereyi günde 3-4 kez yarım saat açın. Bu sırada çocuk odadan çıkarılmalıdır. Havalandırmayı ve yürüyüşleri birleştirmek idealdir: siz sokaktayken, çocuk odası istenen sıcaklığa "soğur";
• pilleri kalın bir bezle örtün - ısıyı içeride tutacak battaniyeler, kilimler, yatak takımları iş görür.

Yenidoğan için odadaki artan sıcaklık, anneden başka eylemler gerektirir:

• bebekteki tüm fazla kıyafetleri çıkarın - oda 24 ° C'den daha sıcaksa, onu bir bebek bezinde bırakın;
• bebeğe düzenli olarak su içirin - bu, dehidrasyon riskini ve sonuçlarını azaltacaktır;
• daha sık - yenidoğan için su sıcaklığı normalden biraz daha düşük olabilir. İdeal parametreler 35-36°C'dir. Banyo günde 2-3 kez yapılabilir.

hava nemi

"Yenidoğan için en uygun oda sıcaklığı" kavramı, hava nemi göstergesiyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Bebeğin vücudunun termoregülasyonu üzerinde doğrudan bir etkisi vardır ve aşağıdaki şekillerde kendini gösterir:

• solunduğunda hava, ısıtıldığı ve neme doyduğu solunum yolu ve akciğerlerden geçer;
• nefes verirken havanın nemi her zaman %100'dür;
• bir çocuk kuru havayı solursa, vücudu nem rezervlerini havayı nemlendirmek için harcar, böylece sıvı kaybını ve sonuçlarını kışkırtır (veya ağırlaştırır).

Çocuk yatak odasındaki nem oranı %50-70 olmalıdır. Bu göstergeyi bir ev tipi higrometre ile belirleyebilirsiniz. Oda sık sık havalandırılırsa ve ısıtıcılar açılmazsa, sonbahar ve ilkbahar dönemlerinde nem yaklaşık olarak bu seviyede tutulur. Yaz aylarında hava daha kurudur, ancak bu, periyodik ıslak temizlik ve yatağın yanında açık bir akvaryumun konumu ile telafi edilebilir.

Kışın, ısıtma cihazlarının etkisi altındaki havanın kuruluğu% 100'e ulaşır. Sorunu çözmek için bakımı kolay ve ucuz bir nemlendirici kullanmanız gerekir.

Optimum sıcaklık ve nem parametrelerine uygunluk, bebeğinizin sağlıklı büyümesini sağlayacaktır!

Hastalıkların çoğu uygun olmayan çevre koşullarından kaynaklanır. Bu nedenle, fidanlıkta optimal iklim koşullarının oluşturulması en önemli önleyici karardır. Sıcaklık ve nem gibi ayrı ayrı bileşenleri göz önünde bulundurun.

Sıcak ya da soğuk

Bazı uzmanlar yenidoğanların soğukta tutulmasını önermektedir ( 18-19 °) ve bebeklerin çok rahat olduğunu iddia ediyor. Diğerleri önerilerde bulunur 22-24 °) tam tersi. Aslında ikisinin de kendi fikirleri lehine pek çok argümanı var ve kimi dinleyeceği belli değil. En üzücü olan şey, bu yaşta bir çocuk için rahat koşulları netleştirmenin imkansız olmasıdır. Bu nedenle çeşitli görüşleri analiz etmeye ve en iyi çözümü bulmaya karar verdim.

Yenidoğan için oda sıcaklığı | Oda sıcaklığına göre kıyafet seçimi

05/2017 eklendi

American Academy of Pediatrics (2015 yayını) tarafından yayınlanan bebeklerin bakımı konusunda ebeveynler için tavsiyelerin çevirisinden bir alıntı:

Soğuk sıcaklıkta(23,88 santigrat derecenin altında): Bebeğin ısınması için birkaç kat giysiye ihtiyacı vardır. Genel bir kural olarak, bebeğinize bir yelek ve bebek bezi giydirmek, üstüne bir tulum/pijama giydirmek ve ardından onu bir battaniyeye sarmak en iyisidir. Özel bir uyku tulumunu battaniye olarak da kullanabilirsiniz.

Sıcak sıcaklıkta(23,88 santigrat derecenin üzerinde): Giysi miktarını bir kat azaltabilirsiniz. Ayrıca şu kuralın kullanılması önerilir: Çocuğa kendinizden bir kat daha sıcak giyin.

Bu yayından, resmi tıbbın evde tek katmanlı giysiler içinde olan 1 ila 3 yaş arası bir çocuk için en uygun sıcaklığı - 23.88 santigrat derece olarak kabul ettiği sonucuna varabiliriz.

Yenidoğan için oda sıcaklığı | COOL rejiminin destekçilerinin argümanları

Birçok uzmana göre, sıcakta hastalanma olasılığı, orta sıcaklıkta ve hatta soğukta olduğundan çok daha yüksektir. Bu bağlamda, birçok modern uzman tavsiye ediyor 18-20°Сçocukların daimi ikametgahı için. Isının virüslerin gelişimi için elverişli bir ortam olduğu gerçeğiyle konumlarını savunuyorlar. Aynı zamanda aşırı ısındığında vücut tüm kaynakları soğutmaya yönlendirir. Böylece vücut termoregülasyonla meşgulken, virüslerin hastalık ölçeğine kadar büyüme şansı vardır. Argümanlar oldukça inandırıcı ama ben “insanlar yazın neden daha az hastalanıyor?” sorusunu sormak istiyorum. 😀 .

Son zamanlarda, yeni doğanlar için kreşte 18-19 ° tutulmasını öneren ünlü Dr. Komarovsky'nin tavsiyeleri giderek daha popüler hale geldi. Aynı zamanda 18-19 ° 'nin nefes almak için rahat bir hava olduğunu, ancak bir çocuğun kıyafetsiz kalması için olmadığını vurguluyor. Çocuk odasında bu kadar soğukkanlılıkla bebek için sayısız kıyafet değişikliğinin nasıl yapılacağı ve ayrıca bebek bezinden "çıplak bir ganimetle" dinlenmenin nasıl yapılacağı bir muamma olmaya devam ediyor. Kanaatimce, bu tavsiye güncelliğini yitirmiştir.

Çocuklar için düşük sıcaklık önerme konusunda öncüydü. Yazılarında, erken sertleştirme yöntemleriyle bağışıklığı güçlendirmek için yenidoğanların adaptif mekanizmalarını kullanma teorisini geliştirdi. Aslında, yeni doğmuş bir bebek için ne kadar sertleşmenin gerekli olduğu tartışmalı bir konudur, bu nedenle, uygunluğunu düşünmeden önce, rahat bir sıcaklık rejiminin destekçilerinin görüşlerini incelemeyi öneriyorum.

Yenidoğan için oda sıcaklığı | KONFORLU sıcaklık koşullarının destekçilerinin argümanları

Kanımca, yaşamın ilk yılındaki bebekler, özellikle yeni doğanlar, soğuk ve sıcak da dahil olmak üzere stresi en aza indirmelidir (zaten yeterince var). Rahat koşullar hakkındaki görüşüm birçok neonatolog ve çocuk doktoru tarafından paylaşılıyor:

“Yeni doğmuş bir bebek için odadaki en uygun sıcaklığın ne olması gerektiğinden bahsedersek, hemen not edeceğim: Bazı uzmanlar tarafından ısrarla + 18 ° C'de önerilen sıcaklık rejiminin korunmasına karşıyım. Neden? Evet çünkü bebekler dünyamıza rahmin karanlık kapalı alanından +36.6°C sıcaklıkta gelirler. Yaşamın ilk ayında bebekler sıcağı çok severler!

... Yeni doğmuş bir bebek için odadaki sıcaklık sorusuna dönersek, çocuğun anne babasının tişört ve şortla kolayca yürüyebileceği bir sıcaklıkta rahat olduğunu söyleyeceğim. Daire çok sıcaksa, bebek sadece bir yelek ve hafif bir bebek bezi ile bırakılabilir. Ancak + 23 ° C - + 24 ° C oda sıcaklığında, bebek için zaten bir şapka takmanız, bir yastığa koymanız ve bir battaniyeyle örtmeniz gerekiyor. Aşırı ısınırsa fark etmeyeceğinizden korkmayın. Aşırı ısınma çok çabuk belirti verir ve terleme ile kolaylıkla tespit edilir. Hipoterminin fark edilmesi daha zordur."

• Neonatolog Komar E.A.'ya göre. odadaki yenidoğan için en uygun sıcaklık 23-24 ° C'dir.
  
• Kitabında belirtilen en yüksek kategorideki çocuk doktoru Larisa Anikeeva'ya göre, çocuk odasındaki sıcaklık 21-24 ° C'de tutulmalıdır.

yazar hakkında

Son zamanlarda bir yazılım mühendisi. Favori platformlar ASP.NET, MS SQL. Programlama alanında 14 yıllık deneyim. 2013'ten beri blog yazarlığında (Yana'nın doğum yılı). 2018 yılında hobisini en sevdiği işe dönüştürdü. Artık bir blog yazarıyım!

navigasyon gönderisi

Yenidoğan için oda sıcaklığı | nem, taslaklar: Bir yorum

1. Umberto

   Komarovsky garip adam: % 50-70 nem kışın yoğuşmaya ve sonuç olarak soğuk duvarlarda ve pencerelerde küf oluşmasına neden olur. Rusya Federasyonu'nun kreş ve anaokullarındaki çocuk yatak odaları için yeni olan sıhhi yönetmelikleri, kışın %30-45 ve yazın %30-60 nemden söz etmektedir. Ve sadece icat edilmedi

2. Natalya

   Ne ilginç bir tartışma. Aslında, kaç kişi - çok fazla fikir.
   Diğerleri gibi ben de havasızlık içinde uyuyamıyorum ama bizi öyle ısıtıyorlar ki sadece pillerdeki termostatlar bizi kurtarıyor. Odada hava ortalama 20 derece civarında, odanın bitişiğindeki mutfakta pencere sürekli açık. Çocuğun gece banyosu sırasında oda havalandırılır. Doğal olarak banyodan çıkmadan önce her şey kapatılır. İşin garibi, çocuğumuzun doğumdan itibaren aşırı ısınmaya tahammül etmemesi. Yukarıdaki yorumcu gibi, doğum sonrası serviste bir penceremiz açıktı (dışarısı 23 dereceydi). Sonra dışarısı soğudu, pencereyi kapattık ve ertesi gün çılgınca bir öfke nöbeti geçirdik. Dışarısının daha sıcak olduğunu ve çocuğun sadece ateşli olduğunu fark ederken zaman geçti 😉
   Kışın, esas olarak, odadaki düşük nemde virüslerle sürekli karşılaşma nedeniyle insanlar hastalanır. Bu arada yaz aylarında, son zamanlarda klima kullanan ofis çalışanları da aynı derecede ciddi ve şiddetli bir şekilde hastalanmaya başladı. Ve bunun nedeni, garip bir şekilde, sadece sıcaklık farkı değil, aynı zamanda kıştan beri temizlenmeyen ofis klimalarının filtrelerinin de tüm virüs gamını dikkatlice korumasıdır.
   Bir çocuk için kendime rehberlik ediyorum, ancak kişisel olarak battaniyenin altında uyumak benim için her zaman daha iyi olmuştur, ancak yüzümü serin havaya maruz bırakmak battaniyesiz ama havasız olmaktansa. Anladığım kadarıyla, yukarıdaki bu iki seçenek arasında bir seçimdir.

3. Evgeniya

   ÖNCE, normal hallerinde (örneğin SARS ile değil!) TERM ve başlangıçta SAĞLIKLI çocuklardan bahsettiğimizi şart koşacağız. Bu önemli bir değişikliktir, çünkü prematüre ve hastalıktan zayıf çocuklara RAHAT koşullar sağlanır ve tavlama yapılmaz.
   İKİNCİ OLARAK, YENİDOĞAN'ın 28 güne kadar olan bir çocuk olduğunu açıklığa kavuşturalım. O zaman o zaten bir bebek, bebek, çocuk - her neyse.
   ÜÇÜNCÜSÜ, neonatoloji üzerine modası geçmiş Sovyet kitaplarıyla ilgili olarak, ufkunuzu genişletmenizi ve aynı konuda diğer ülkelerden daha yeni literatüre ilgi duymanızı tavsiye ederim. Sürpriz yapılmış.

   Yani, cehalet hakkında (özür dilerim).
   Örneğin:
   1) “Birçok uzmana göre, sıcakta hastalanma olasılığı, orta sıcaklıkta ve hatta soğukta olduğundan çok daha yüksektir.”
   Mesele "hastalanmak" değil, "sertleşmek".
   Bizi üç battaniyeye saran büyükanneler bile sertleşmenin faydalarını tartışamazlar.
   Ve bu arada, SSCB'de geniş çapta tanıtıldı ve uygulandı. Peki neden 7-8 yıl bekleyelim? Bir çocuk neden 7-8 yaşından önce hastalansın?
   Ve 2 haftalık bir bebeği buz deliğine atmaktan değil, sıcak giysilerle serin, nemli, temiz hava solumaktan bahsediyoruz!

   Sıcak bir iklimde yaşayan bir kişinin soğuğa tahammül etmesi zordur.
   Kışın doğan çocukların genellikle yazın doğanlardan daha güçlü olduklarına ve soğuk algınlığına ve akut solunum yolu enfeksiyonlarına daha iyi direndiklerine dair istatistiklerin toplanması boşuna değildir.
   Ve neden? çünkü beğenin ya da beğenmeyin, ama soğukta yürüyüşler olacak, ev genellikle soğuktur vb.
   "Sera" çocukları (örneğin ben) kolayca üşütürler çünkü. çocukluktan beri vücut +5'te 3 deriye ve 2 çift çoraba alışmıştır - bu iyi, ama havalı kötü!

   2) "Bu konuda birçok modern uzman, çocukların sürekli kalması için 18-20 ° C'yi önermektedir."
   DOĞRU DEĞİL! KALICI OLARAK DEĞİL, YATAK ODASINDA! yani uyku sırasında 18-20 ve oyunlar sırasında - 20-22.
   Neden 18-20? Çünkü bebeklerde, özellikle yeni doğanlarda termoregülasyon sistemi henüz kurulmamıştır. (bu arada, aynı Komarovsky, yazarın görünüşe göre bilmediği, çünkü görünüşe göre bu konuyu araştırmadığı için bu konuyla ilgili hemen hemen tüm videolarda ve kitaplarda defalarca açıklıyor).

   "Ayarlanmamış" ne anlama geliyor? Bu, verilenden daha fazla ısı üretildiği anlamına gelir.
   Başladığımızdan beri burada aynı tıp ders kitaplarını okumaya değer. Bunlar en temel bilgilerdir.

   - Bir kişi sıcaklığı nasıl sıfırlar?
   1. Nefes 2. Ter
   - Ancak çocukta henüz ter bezleri gelişmemiştir! +20'de üzerine 3 kazak da çekerseniz, fazla ısı nasıl atılır?
   Aynen öyle! Serin hava soluyun!
   Nefes alırken ısınır ve sıcak nefes verir. Sıcaklık ne kadar düşük teneffüs edilirse, nefes vermek için o kadar fazla ısı verildi 36.6. VOILA.
   Ancak 18'in altında - o kadar rahat değil ve 25 dereceden itibaren,% 50-70 nem ile birlikte sis ve havasızlık çıkıyor!
   Dolayısıyla "çatal" - 18-22.

   3) “Çocuk odasında bu kadar soğukkanlılıkla bebek için sayısız kıyafet değişikliğinin yanı sıra bebek bezinden “çıplak bir ganimetle” dinlenmenin nasıl yapılacağı bir sır olarak kalıyor. Kanaatimce, bu tavsiyenin tarihi geçmiştir.”

   UYKU SIRASINDA, Carl, UYKU sırasında! Geceleri hava banyoları yapılmaz ve gündüzleri 20'de 2 dakika çıplak kıçınızı tutabilirsiniz - bundan hiç kimse hasta olmadı (yerde kıyafet değiştirmediğiniz sürece)

   Ve son olarak kişisel bir örnek:
   Ailenin ilk çocuğuyum, sera koşulları, anneannelerin aşırı korumacılığı.
   SONUÇ - ARI'de ARI, bademcik iltihabı - favori bir hastalık, çürük bademcikler, şu anda hastayım - bir ayda ikinci kez, sıcak giyinmeme rağmen (+10'da aşağı bir ceket!) Bahar esintisinden üşüttüm.
   Kocası ikinci çocuk, ev genellikle soğuk, pencereler her zaman açık, çocukluktan büyükannem bacaklarını birkaç dakika buzlu suda boğdu ve sonra kendini döktü, kışın sık sık diz boyu derede suya düştü (kayınvalide bunca yıl sonra şok oldu =))
   SONUÇ - aktif bir sosyal ve turistik yaşam ile 3 yılda iki akut solunum yolu enfeksiyonu.

   Beyler kendi sonuçlarınızı çıkarın. Tüm söylemek istediğim buydu.

   1. Gönderi Yazarı

      Herhangi bir kişisel deneyim, birçok koşulun birleşimidir, bu nedenle birinin çocukluk dönemindeki sağlık sorunlarının nedeninin odadaki yüksek sıcaklık olduğundan bahsetmek yanıltıcı olabilir. Bir diğeri, çocuklukta aşırı soğukluktan hasta olduğunu söyleyecektir. Ve kime inanmalı?

      Ancak makalede alıntıladığım kaynakların reçetesine doğru bir şekilde dikkat çektiniz. İlgisizliğin için teşekkürler! Yeni bir kaynak ekledim - yeni yürümeye başlayan çocuklar için Amerikan Pediatri Akademisi'nden ebeveynler için ipuçlarının bir çevirisi. Açıkça belirtiyorlar:
      23.88 santigrat derecenin üzerindeki sıcaklık - çocuğu 2 kat soğutun ve giydirin;
      23.88'in altında - çocuğu daha hafif sıcak giyin.

      1. İvan

         23.88'in üzerinde - harika
         23.88'in altında - sıcak

         Belki tam tersi?

         1. Gönderi Yazarı

            İçimi görüyorsun ;-).

            Solumak için yararlı olan temiz havayı inkar etmeyeceğim. Kimse düzenli havalandırmayı yasaklamaz. Ancak 20 ° 'de çocuğun sürekli sarılması gerektiği ve 24 °' de zamanın bir kısmını çıplak veya hafif rahat kıyafetlerle geçirebileceğiniz gerçeğine geri dönelim. 20 ° 'de hava banyoları imkansızdır, sadece aceleci giyinme. 20°, bebek bezinde veya çocuk bezinde hareketi engelleyen ve zamanın bir kısmında ıslak olan düzenli varlıktır.

            Çoğu insan için sıcaklıkta 39'dan bağımsız bir düşüş normaldir. Havalandırma, sağlık durumunu önemli ölçüde etkileyemez ve büyük olasılıkla bir tesadüf veya soğumaya bir tepkidir. Birçok insan için, hastalığın alevlenmesi sırasında havalandırılan bir odada bulunmak hastalığın seyrini ağırlaştırabilir. Gözleminiz hiçbir şeyi kanıtlamaz.

            Soğuğun strese neden olduğu ve vücudun enfeksiyonlarla daha kolay savaştığı yönünde araştırmalar var. Bu çalışmaların tarihleri ​​sertleşme patlaması yıllarıydı. Son araştırmalar, bağışıklığın rahat sıcaklıklarda stresli sıcaklıklara göre daha iyi çalıştığını gösteriyor. Soğuğun fazladan kaynak tükettiği ve stres faktörünün istikrarlı bir şekilde çalışmadığı (bazı durumlarda işe yarıyor, bazılarında çalışmıyor) bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

            1. İvan

               Ama soğuktan bahsetmedim. Ondan bahsetmeye başladın. Çocuğun üşümesini önermiyorum. Ve üşüdüğümü söylemiyorum. Ben sıcaktım ve çocuk rahat olmalı. O yüzden burada soğuktan stresten bahsetmek doğru değil. Kendimi örnek alarak, içeriden soğutmanın verimli çalıştığını ve bunun için soğuk havaya ihtiyaç olduğunu açıkça gösterdim. Solunan havadan +18 - 20 hiç kimse, hatta bir bebek bile üşütmez. Ve burada birçok kişinin zaten yazdığı gibi, 22'de oynamanız gerekiyor. Ve bu sıcaklıkta çocuğu tamamen kundaklayabilir, sarmayabilir ve hatta hava banyosu yapabilirsiniz.
               Ortam sıcaklığının vücut sıcaklığınız üzerindeki etkisinin herhangi bir tartışmaya neden olmaması gerektiğini düşündüm, ancak burada bile bahse girmek istiyorsunuz. Peki, size bir örnek vereyim - dondurma yedikten sonra neden üşüdüğünüzü hiç merak ettiniz mi? Ya da sıcak çay içtiğinizde sıcak mı? Soğutma / ısıtma içeriden çalışırken bunu kendiniz hissedersiniz. 2 saat boyunca ilaçsız ateşinizin 39 dereceden 37.5'e ne sıklıkla düştüğünü sormak istiyorum. Dürüst ol, bunu hatırlamıyorsun. Bu bir tesadüf değil.
               Çocuğu bu sıcaklıkta tutmaktan korkuyorsunuz. Ve içerenler, her şeyin yolunda olduğunu yazın. Öyleyse neden bunun hakkında tartışalım?

               1. Gönderi Yazarı

                  Yeni doğanlar "oyunlarında" kendilerini ısıtamayacaklar. Hareketsizler. Bu gerçeğin nasıl göz ardı edilebileceğini anlamıyorum. Çocuk hareket ettiğinde - emeklemeye başlar, ardından sıcaklığın tüm odaya göre düşürüldüğü zeminde ustalaşmaya başlar.

                  Yine de Komarovsky, 18-19 derecelik çocuklara ilk 6 ayda hareketsiz bir yaşam tarzı için indirim yapmadan tavsiye ediyor. İşte onun makalesi.

                  39'dan 37.5'e düşüş, yüzlerce farklı hastalık evresinden kaynaklanabilir. Bu nedenle, bu bölümle ilgili tartışmayı tamamen anlamsız buluyorum.
                  Not: Genellikle bir rüyada olduğu için sıcaklık düşüşünün zamanını kaydetmiyorum. Ben de senin gibi ilaç kullanmıyorum.

4. Pauline

   Ve bu arada Komarovsky, çocuğun uyuduğu odanın parametrelerinin 18-20 derece ve% 50-70 nem olduğunu vurguluyor. Ve aynı zamanda pijamalar daha sıcak olmalı. Ve çocuğun oynadığı odanın parametreleri nelerdir? Ayağın soğuk zeminde yürümek için tasarlandığını ve poponun soğuk zemine oturmak için tasarlanmadığını not ettiği göz önüne alındığında. Peki henüz yürümeyen çocuklar ne yapmalı? Genel olarak, her şeye akılla yaklaşmanız gerekir.

5. Pauline

   Çocuğum (5 aylık), uzanmamasına ve aktif davranmasına rağmen - yuvarlanıyor, emeklemeye çalışıyor, sürekli hareket ediyor, 19-20 derece sıcaklıkta tek kat örme pamuklu giyside (uzun kollu tişört, pantolon ve çorap) her tarafı soğuyor. Aynı tişörtün üzerine sıcak bir eşofman giymiş, kendisi sıcak, bacakları havalı ama elleri ve burnu buz gibi! Bu nedenle, benim için Komarovsky'nin tavsiyeleri, bu sıcaklıkta en rahat olmasına rağmen, hala tartışmalı. Doğru, son zamanlarda koca bütün günü çocukla geçirdi ve onu tek kat giysi içinde soğuk tuttu. Ve hiçbir şey, hastalanmadım, çocuğun ruh halini bile etkilemedi.

6. Lena Zhabinskaya

   Komarovsky'nin tavsiyelerinin (18-20 derece sıcaklık ve 50-70 hava nemi) faydalarını kendi deneyimlerimde hissettim. 26-27 derecede büyüdüm, hiç nemlendiriciden söz edilmiyordu. Herhangi bir ARVI, sümük-boğaz-öksürük-pnömoni-antibiyotiklerin standart senaryosuna göre gitti. Ve böylece her 1.5-2 ayda bir. Çocukken sık sık bulaşıcı hastalıklar hastanelerinde yatıyordu. Kendisi anne olmaya hazırlanmaya başladığında, Yüce sayesinde Komarovsky'nin eserleriyle tanıştı. Tavsiyeleri ve açıklamaları sayesinde çocuklarım nadiren hastalanıyor, 3-4 gün içinde iyileşiyor ve cereyanlardan korkmuyor. Ben de daha az hastalanmaya başladığımı ve daha kolay ve daha hızlı iyileştiğimi görünce şaşırdım. Bu tür parametrelere sahip bir çocuk için bir kat pamuklu giysi fazlasıyla yeterlidir, çocuklar giysisiz bile 18 derecenin üzerinde ise prensip olarak donamazlar. Taslak, hareket eden bir esintidir, insan ondan korkmamalıdır. Küçüğü ısıtmayı ve sarmayı sevenlere merak ediyorum, onlara göre bebekler daha önce bu kadar hassas ve kristal oldukları için mağaralarda nasıl hayatta kalıyorlardı?)

   1. Gönderi Yazarı

      Bana öyle geliyor ki makaleyi çok iyi okumadınız - bu hakkında yeni doğanlarçocuklar. 18 derece bir çocuk için rahat hale gelmeden önce, onun içinde termoregülasyon olgunlaşmalıdır. Yeni doğanlar yapmaz. Bu nedenle Komarovsky'nin yeni doğanlar üzerindeki tavsiyelerine göre sıcaklık deneyleri uygun değildir. Ayrıca Komarovsky'nin tavsiyeleri genelleştirilmiştir. Bence Komarovsky'nin yenidoğanın kalması için 18 derece önermesi pek olası değil.

      Bu arada, yüz yıl önce bebeklerin hayatta kalma oranı çok daha düşüktü (onlarca bebek arasında birkaçı hayatta kaldı), bu nedenle mağaralarla analojiniz kesinlikle uygunsuz.

      1. İvan

         Ve termoregülasyonun olgunlaşmasını nasıl önerirsiniz? Termoregülasyonun olgunlaşmasının neden ısıda gerçekleşmesi gerektiğini düşünüyorsunuz? Ve temelde herkese bir şey söylediğini, ancak başka bir şey yaptığını mı düşünüyorsunuz - çocukları, torunları sıcak bir şekilde büyümüş mü? Bu ciddi değil. Sadece kabul edemezsin. Ama bu tamamen farklı bir hikaye.
         Bağışıklık nasıl oluşur? Herhangi bir meyve gibi önce olgunlaşır ve sonra kullanabilir misiniz? Bağışıklığın dış çevre ile temas yoluyla oluştuğunu anlıyorsunuz, çünkü çocuğun doğumdan sonra kendi bağışıklığı (annenin bağışıklığını saymazsak) neredeyse yok. Termoregülasyonun olgunlaşmasının dış çevre ile temas yoluyla gerçekleştiğine inanıyorum. Bu nedenle, çocuğu tutacağınız koşullarda olgunlaşması gerekir.

         1. Gönderi Yazarı

            Bence termoregülasyonun hızlı olgunlaşması için yenidoğanı 18-19 dereceye yerleştirmek bir şekilde insanlık dışı. Büyük olasılıkla soğuyacak veya en iyi ihtimalle hayati kaynakların büyük harcamasından dolayı zayıflayacaktır, bu, çok az kilo alımı veya hiç kilo almaması ve ayrıca normal sıcaklıklarda olduğundan daha az gelişme ile karakterize edilecektir.

            Neonatoloji ders kitaplarına göre yeni doğmuş bir bebeğe 1-2 ay verilmeli ve aynı zamanda 23-24 derece rahat bir şekilde korunmalıdır. Bu süre zarfında iyi beslenme ile sağlıklı bir bebekte deri altı yağlanma gelişir. Bu yağ, termoregülasyon için gerekli parametrelerden sadece bir tanesidir. Yapılabileceği malzemelerden biridir. Aynı zamanda beynin soğumaya maruz kalan yerlerde kan dolaşımını artıracak sinyaller vermeyi öğrenmesi gerekir. Buna paralel olarak çocuk kollarını ve bacaklarını hareket ettirmeyi öğrenecek - kan dolaşımının bilinçli bir şekilde hızlanması ... Elbette temel fizik, biyoloji bilgisine sahipsiniz ve geri kalan parametreleri düşünüyorsunuz. olgunlaşmak gerek vücudunuzun kaynakları pahasına gerekli termal konforu sağlamak.

            “Yani çocuğu tutacağınız koşullarda olgunlaşması gerekiyor.” - Sizce çukurda yüzme antrenmanı yapan anne-babalar yenidoğan döneminden itibaren bebeği çukurda yıkamalıymış. Katılmıyorum. Sertleşme bir sonraki aşamadır ve sorunsuz, kontrol altında ve ancak çocuk doğumdan ve diğer sağlık açısından kritik prosedürlerden sonra güçlendikten sonra gerçekleşmelidir.

            1. İvan

               Bana Komarovsky'yi ve google yabancı kaynaklarını yeniden okuttuğunuz için teşekkür ederim. Evet, gerçekten de Komarovsky (ve yabancı kaynaklar - kendiniz google) çocuğun uyuduğu odada ve uyurken 18-19'luk bir sıcaklık tavsiye ediyor. Kesinlikle çıplak olması gerekmiyor. Gerisi 21 derece
               Alıntı (Komarovsky'nin web sitesi, tavsiye ettiği Spock'tan alıntı):

               “2,5 kg'dan hafif bir çocuk, henüz kendi vücut ısısını kontrol edemediği için dışarıdan ısıtılmalı (hatta bir kuvözde tutulmalıdır). 2,5 ila 4 kg ağırlığındaki bir çocuğun ek ısıtmaya ihtiyacı yoktur. Oda sıcaklığında (20-22°C), pamuklu iç çamaşırı giymiş bir veya iki hafif yün battaniyenin altında gelişecektir.
               Bebek 4 kg ağırlığa geldiğinde vücut ısısını daha iyi düzenlemeyi öğrenecektir. Ayrıca cildin altında sıcak kalmasına yardımcı olacak bir yağ tabakası oluşur. Artık çocuk serin havalarda odasında uyuduğunda 16° civarında olabilir.
               Odadaki sıcaklığı 16°'nin altına düşürmeye gerek yoktur. Bu sıcaklıkta, çocuk daha sıcak örtülmelidir.
               Oyun ve yemek odasında 20-22 ° olabilir. Bu sıcaklık, 2,5 kg'ın üzerindeki yenidoğanların yanı sıra daha büyük çocuklar ve yetişkinler için uygundur. Bu sıcaklıkta çocuk hafif bir battaniyeyle örtülebilir, ancak küçükken yeleğinin üzerine hafif bir bluz giydirilebilir. »

               Yani, deşifre edeceğim - 18. yatak odasında, mutfakta ve 21. salonda. Tabii ki, mali izin verirse. Gerisi karmaşık bir şey değil.

               Doğumdan sonra çocuklarda ortam farkının 10-12 derece civarında olması sizi hiç rahatsız etmiyor mu? Ve aynı zamanda silinir, kundaklanır vb. O yüzden merak etmeyin, bebeğinizi bu sıcaklıkta kundakladığınız sürece çok üşümez.

               Ve morslar hakkında - genellikle sessiz kalırım, bu sapkınlığı yazmamak daha iyi olur. Delikte yaşamıyorlar, ara sıra oradalar. Yani çarpıtmaya ve aşırıya kaçmaya gerek yok.

7. kasya82

   Biliyorsunuz Komarovsky tavsiyelerinde öncü değil, yanlışlıkla evde 84 yıllık yayın kitabı buldum (yazarını hatırlamıyorum çünkü kitabı zaten ihtiyacı olanlara verdim) ve ayrıca 18-20 derecelik bir sıcaklık rejimi, sertleştirme vb. genel olarak, Komarovsky'nin söylediği her şey. Ancak Komarovsky, bu bilgiyi insanlara aktarmaya çalıştığı için harika. İnsanlarımızın ne kadar hareketsiz olduğuna şaşırmaktan asla vazgeçmiyorum: evimin karşısındaki anaokulundaki çocuklar şapka ve ceketlerle yürüdüklerinde, sokakta +21 olduğunda ve güneş parladığında ve bunların hepsi sadece bahar olduğu ve dün +12 olduğu için. Yazın çocuklarla polikliniğe geldiğimde sokakta +26 ve orada pijamalı, boneli ve çoraplı bir bebek görüyorum…. Ya da +21'de bir bebek pijama + polar tulum giymiş olarak getirildiğinde… sadece avuç içi!! Aptalca tavsiyelere uymamalısın, ayrıca kafanı çevirmen gerekiyor. Benim iki çocuğum var, 7. ayda doğdular ve evet - Komarovsky'nin tavsiyelerine uyuyoruz. Sadece doğumhaneden taburcu olduğumuzda hemen +18 yapmaya başlamadık, +22 yaptık ve ardından 2 ay boyunca kademeli olarak çocukları +19'a uyarladık, sıcaklığı sistematik olarak 0,1-0,2 derece düşürdük (akü üzerindeki regülatörler herhangi bir sıcaklığa ulaşabilir). Yüzme ile aynı, yaşamın 3 ayında sıcaklığı +36'dan +29'a düşürdük. En başından dalışla yüzdük, kulaklarımız hiçbir şekilde özel olarak silinmedi, kendi kendine kurudu. Banyodan sonraki ilk birkaç ay, 15 dakika pamuklu bir başlık taktılar ve sonra çıkardılar. Pencere her zaman aralıktı, + pencerelerimiz hala Sovyet, bu yüzden onlardan gelen sifon pencereden daha kötü değil, onları kış için kapatmıyoruz. Şimdi çocuklar 8.5 aylık, yaz, çocuklar gün boyu çıplak ya da bezli olarak yere tırmanıyorlar. Zemin ahşaptır. Aynı bezle de dolaşırlar.

8. Katerina

   Her şey için birini suçlamayı ne kadar çok seviyoruz. Ancak tavsiyeleri de doğru bir şekilde takip edebilmek gerekiyor. Komarovsky, odaya leğenli su dökmek veya aşırı nemlendirmek için bir yer mi söylüyor? HAYIR! Sadece bu şeylerin izlenmesi gerektiğine işaret ediyor. Herkesin kendi konfor anlayışı vardır. Kocam genellikle soğuktur ve onun için örneğin 24 rahat bir sıcaklıktır. Ve bu sıcaklıkta ölüyorum, nefes alacak hiçbir şeyim yok, uyuyamıyorum. Öyleyse, kendim acı çeker ve yeterince uyuyamazsam bebeğe nasıl bakacağım? Bence herkes kendi başının omuzlarında olmalı ve kendi aptallığı için başkasını suçlamak son şey. Yetişkinler, gibi

   Olga Bardina

   Gerçek tartışmalıdır. Ama biz sadece evin içindeki sıcaklıkta yaşadık. 22-23 gibi sanırım. Daha soğuk olsaydı, böyle yaşardık. Dürüst olmak gerekirse, ısıtmalı bir dairede 18 dereceyi yapay olarak nasıl koruyacağıma dair hiçbir fikrim yok. Klima? Ama bu kesinlikle sağlık alanından değil.

9. Svetlana

   Evde, kışın sıcaklık 21 derecedir. Çocuklar şortla koşarlar (7 yaşında ve 3 yaşında), ben bütün kış şort ve tişörtle çıplak ayakla giderim. Ve babamız terlik ve sıcak bir bornoz içinde :). Ama şimdi çocuklarım nadiren hastalanıyor - anaokuluna ve okula gitmelerine rağmen yılda bir defadan fazla değil. Ancak yazın biraz zor çünkü dışarısı 40 derece olduğunda evdeki normal sıcaklık ancak bir split yardımıyla elde edilebiliyor ve ben kullanmamaya çalışıyorum çünkü çocuklar her zaman evden sokağa atlıyor ve tam da bu tür damlalar soğuğa neden oluyor.
   Ve hastalanmamak için taslaklara izin vermeyin. Çocuklar soğuğa kolayca uyum sağlar, ancak taslaklar herhangi bir fayda sağlamaz.

10. İrina

    Ayrıca bol bol Komarovsky okuduk ve doğum hastanesinde ikinci gün pencereleri açıp oğlumuza ince bir uyku tulumu giydirdik. Neonatoloji uzmanı daha sonra zatürree konusunda beni ve kocamı uzun süre azarladı. Yani herkes yenidoğan ve bebek kavramını karıştırıyor. Komarovsky dahil. Yeni doğmuş bir bebeğin tanımını veriyor (görünüşe göre 28 güne kadar). Aynı zamanda 18 dereceye yerleştirmeyi tavsiye ediyor. Bir şeyleri karıştırdı. Muhtemelen bebeği kastediyor (ve bu yarım yıl ve bir yıl).
    3 aylıkız. Evde çok güçlü bir ısıtmamız var, yani camlar kapalıyken 25 derece. Çoğu zaman aynı pantolonu giyiyoruz. Biz de uyuyoruz ve yan odada pencere açık ve ben onu hiçbir şeyle kapatmıyorum. Ve geceleri ortak bir battaniyenin altında uyuyoruz, bebek aynı bezde. Ateşi var, terliyor, sütüm akıyor, tükürüyor. Sonra balgamda soğuk yatıyor. Daha önce hiç sümük olmamıştı. Görünüşe göre sıcakta, sonra soğukta, sonra bir su birikintisinde var. Ve annenin tüm tembelliği.

Bebek zamanının çoğunu içeride geçirir, bu nedenle yeni doğmuş bir bebek için odadaki doğru sıcaklığın korunması, rahat etmesi için en önemli koşuldur.

Hava sıcaklığı

Çoğu çocuk doktoruna göre, yenidoğan için en uygun hava sıcaklığı 22 ° C'yi geçmemelidir. Bazı çocuk doktorları, bebeği bebeklikten itibaren "tropikal koşullara" alıştırmamayı, sıcaklığı 18-19 ° C'ye düşürerek ona doğal bir sertleşme sağlamayı tavsiye eder. Bu sıcaklıktan rahatsızsanız paniğe kapılmayın - kural olarak, bir yetişkinde, uygun olmayan bir yaşam tarzı nedeniyle doğal termoregülasyon mekanizmaları ihlal edilir. Bebek ise çevresindeki koşullara doğal olarak uyum sağlayabilir. Çoğu ebeveyn, çocuğun aşırı ısınmasından çok hipotermisinden korkar ve bu nedenle bebeğin donmaması için tüm koşulları yaratırlar. Sıklıkla şu gerçeği gözlemleyebilirsiniz: aile ne kadar müreffehse ve bebeği ne kadar çok büyükanne ve büyükbaba çevrelerse, onun için o kadar "sera" yaşam koşulları yaratılır ve tersine, işlevsiz ailelerin çoğunda hiç kimse odanın sıcaklığından endişe etmez ve kural olarak çocuklar orada daha az hastalanır.

Bebek neden aşırı ısınmamalı?

Kusurlu bir termoregülasyon sistemine sahip yeni doğmuş bir çocukta, metabolizma çok aktiftir ve buna önemli bir ısı üretimi eşlik eder. Çocuk, akciğerler ve cilt yoluyla "fazla" ısıdan kurtulur. Bu nedenle, solunan havanın sıcaklığı ne kadar yüksek olursa, vücut tarafından akciğerlerden o kadar az ısı kaybedilir. Sonuç olarak, çocuk gerekli suyu ve tuzu kaybederken terlemeye başlar.

Ateşi olan bir çocuğun cildinde kıvrım yerlerinde kızarıklık ve pişik görülür. Çocuk, su kaybı ve yiyeceklerin yanlış sindirilmesi nedeniyle karın ağrısı çekmeye başlar ve burunda kuru kabukların ortaya çıkması nedeniyle burun solunumu bozulabilir.

Yenidoğanın hava sıcaklığının yetişkinlerin duyumlarıyla değil, beşik bölgesine asılması daha iyi olan bir termometre ile belirlenmesi çok önemlidir.

Sıcaklığı kontrol edemiyorsanız ne yapmalısınız?

Yenidoğanın odasındaki hava sıcaklığı her zaman doğru yönde değiştirilemez. Oda nadiren 18 derecenin altındadır, çoğu zaman sıcak mevsim veya ısıtma mevsimi nedeniyle sıcaklık istenenden daha yüksektir. Çocuğunuzu aşırı ısınmadan aşağıdaki şekillerde koruyabilirsiniz:

• asgari giysi miktarı;
• su ile takviye;
• su prosedürlerinin organizasyonu.

Odadaki hava sıcaklığı yenidoğanın uykusunu doğrudan etkiler. Aktif metabolizma nedeniyle yenidoğanlar donamaz. Yani çocuk 18-20 ° C sıcaklıkta serin bir odada terlik ve yelek içinde uyursa, 20 ° C'nin üzerindeki bir sıcaklıkta bir battaniyeye sarılmasına göre çok daha rahat olacaktır.

Yeni doğmuş bir bebeği yıkarken hava sıcaklığı, tüm odanın sıcaklığından farklı olmamalıdır. Banyo odasını özel olarak ısıtmaya gerek yoktur, o zaman banyodan sonra çocuk sıcaklık farkını hissetmeyecek ve hastalanmayacaktır.

Bebek odasındaki nem

Yenidoğan odasında optimum hava sıcaklığının yanı sıra hava nemi de büyük önem taşımaktadır. Kuru hava, bebek üzerinde aşırı yüksek sıcaklıklarla aynı olumsuz etkiye sahiptir: vücut tarafından sıvı kaybı, mukoza zarlarının kuruması, kuru cilt. Bağıl nem, ısıtma mevsiminde neredeyse imkansız olan %50'den az olmamalıdır. Nemi artırmak için bir akvaryum veya suyla başka kaplar kurabilirsiniz, ancak özel bir nemlendirici satın almak daha kolaydır.

Yenidoğanın odası da düzenli olarak havalandırılmalı ve minimum miktarda deterjanla ıslak temizliğe tabi tutulmalıdır.