Meme kompresyonunun amacı, eğer bebek beslenme sırasında artık kendi başına sütü yutmuyorsa, memeden bebeğe süt akışını yenilemek ve sürdürmektir (böyle bir emme sırası yoktur: "tamamen açık ağız - Duraklat-kapalı ağız"). Böylece sıkma bebeğin süt almaya devam etmesine yardımcı olur. Memeyi sıkmak süt boşaltma refleksini uyarır ve çoğu zaman doğal bir süt bırakmaya neden olur.

Bu yöntem şu durumlarda yararlı olabilir:

• Çocuk iyi kilo almıyor
• Bebekte kolik var
• Sık ve/veya çok uzun beslemeler
• Annenin meme ucu ağrısı
• Tekrarlanan tıkanıklık ve/veya mastit
• Meme altında hızla uykuya dalan bebeğin daha fazla süt emmesine yardımcı olmalıyız.

Her şey yolunda gidiyorsa göğsünüze baskı yapmanıza gerek yok. Her şey yolunda olduğunda anne çocuğun ilk memeyi emmesine izin vermeli ve çocuk daha fazlasını isterse ikinci memeyi teklif etmelidir. Bebeğinizin her şeyi emip emmediğini nasıl anlarsınız? Artık sütü yutmadığında (“ağzı tamamen açık) Duraklat-kapalı ağız"). Göğüs kompresyonuözellikle iyi çalışıyor ilk günler Bu, bebeğin daha fazla kolostrum almasını sağlar. Bebeklerin çok fazla kolostruma ihtiyacı yoktur ancak bazıları. İyi bir kavrama ve göğsün sıkılması, bunu elde etmelerine yardımcı olacaktır.

Aşağıdakileri bilmek faydalı olabilir:

1. Göğsüne iyi yapışmış Bir bebeğin süt alması, yanlış süt verilen bir bebeğe göre daha kolaydır. Kötü bir şekilde emilen bir bebek, yalnızca süt akışı çok güçlü olduğunda süt alabilir. Bu nedenle birçok anne ve çocukları bu durumla iyi başa çıkıyor. aksine Yanlış bağlanmaya, çünkü çoğu anne aşırı süt üretir.
2. Yaşamın ilk üç ila altı haftasında birçok bebek, sütün yavaş akması nedeniyle meme altında uykuya dalar. gerekli değilÇünkü yeterince yiyecekleri var. Yaşlandıklarında onlar olabilmek Süt akışı yavaşladığında endişelenmeye ve memeyi bükmeye başlarsınız. Bazı çocuklar çok küçükken, bazen de ilk günlerde bile göğüslerinde kemer oluştururlar.
3. Ne yazık ki pek çok bebek, etkisiz bir şekilde kavramayı başarır. Annenin çok sütü varsa, bebek genellikle kilo alma açısından iyi gelişir, ancak annenin bunun bedelini ödemesi gerekir: ağrılı meme uçları, kolik bir bebek, sadece emmekle birlikte tüm zamanını memede geçiren bir bebek bu sürenin küçük bir bölümünde etkili bir şekilde .

Bebek meme altında uykuya dalmaya başladığında memeyi sıkmak sütün akmasını sağlar ve bunun sonucunda bebek:

1. daha fazla süt alır
2. daha fazlasını alır yağlı süt

Göğüs kompresyonu - nasıl yapılır:

1. Bebeğinizi tek elinizle destekleyin
2. Diğer elinizle göğsünüzü, başparmağınız göğsün bir tarafında, diğer parmaklarınız da meme ucundan çok uzakta olacak şekilde destekleyin.
3. Bebeğin sütü yutup yutmadığını izleyin, ancak her emme hareketini yakından izlemeye gerek yoktur. Bebek şu ritimle emdiğinde gözle görülür miktarda süt alır: “ağzı tamamen açık- Duraklat"Ağızın kapalı olması" bir emme hareketidir, bu durumda bir duraklamadır o değil, emme arası).
4. Bebek memeyi hafifçe emiyorsa veya ağzı açık bir ritimle süt içmiyorsa Duraklat-ağız kapalı”, göğsünüzü sıkın. Acı verecek kadar değil ve bebeğin ağzına yakın olan memenin şeklinin değişmediğinden emin olun. Bebek memeyi sıktığında tekrar "ağız açık" ritmiyle emmeye başlayacaktır. Duraklat-ağzını kapat” ve sütü yut.
5. Bebeğiniz sütü yutmayı bırakıncaya kadar göğsünüzü sıkıştırın, ardından elinizi gevşetin. Çoğu zaman bebek, kasılma durduğunda emmeyi tamamen bırakır, ancak süt tekrar akmaya başladığında emmeye başlar. Eğer kompresyonu bıraktıktan sonra bebeğiniz emmeyi bırakmazsa memeyi tekrar sıkmadan önce biraz bekleyin.
6. Elinizi dinlendirmek ve sütün bebeğe akmasını sağlamak için sıkma serbest bırakılır. Elinizi rahatlattıktan sonra emmeyi bırakan bebek, sütün tadını duyunca tekrar emmeye başlayacaktır.
7. Bebek tekrar emmeye başladığında sütü yutabilir (“ağzı tamamen açık- Duraklat-kapalı ağız"). Eğer durum böyle değilse yukarıda anlatıldığı gibi göğsünüzü tekrar sıkın.
8. Bebeğinizi sıkarak bile sütü yutmayı bırakana kadar ilk memeden beslemeye devam edin. Bundan sonra bebeğinizin bir süre o memede kalmasına izin vermelisiniz, çünkü süt çıkarma refleksiniz yeniden devreye girebilir ve bebeğiniz sütü kendi başına yutmaya başlayacaktır. Bebeğiniz artık sütü yutmuyorsa memeyi bırakmasına izin verin veya memeyi ağzından kendiniz çıkarın.
9. Bebek daha fazlasını isterse diğer göğsünüzün üzerine yerleştirin ve işlemi tekrarlayın.
10. Tabii eğer meme uçlarınız ağrımıyorsa, beslenme sırasında bebeği bir memeden diğerine birkaç kez hareket ettirebilirsiniz.
11. Bebeğinizin memeye tutunmasını geliştirin.
12. Bebeğiniz emdiğinde göğüslerinizi sıkın, aynı zamanda yutmaz süt.

Klinik deneyimimize göre bu teknik en iyi sonucu verir, ancak bebeğinizin ağzı açık bir ritimle emmesini sağlamanın daha etkili bir yolunu bulursanız, Duraklat-ağız kapalı" daha uzun süre - sizin ve bebeğiniz için en iyi olanı kullanın. Kompresyon göğüslerinize zarar vermediği sürece ve bebeğiniz sütü yutarken ("ağız açık- Duraklat-ağız kapalı"), göğüs kompresyonu işe yarayacaktır.

Bunu her zaman yapmak zorunda kalmayacaksınız. Emzirmeniz bir kez sağlandıktan sonra doğaya güvenebilirsiniz.

Jack Newman, MD, FRCPC
Yazarın izniyle V. Nesterova'nın çevirisi

Meme kompresyonunun amacı, eğer bebek beslenme sırasında artık kendiliğinden süt yutmuyorsa (tamamen aç-durakla-ağızını kapat emme sırası yoktur), memeden bebeğe süt akışını yenilemek ve sürdürmektir. Böylece sıkma bebeğin süt almaya devam etmesine yardımcı olur. Memeyi sıkmak süt boşaltma refleksini uyarır ve çoğu zaman doğal bir süt bırakmaya neden olur.

Bu yöntem şu durumlarda yararlı olabilir:

Çocuk iyi kilo almıyor

Bebekte kolik var

Sık ve/veya çok uzun beslemeler

Annenin meme ucu ağrısı

Tekrarlanan tıkanıklık ve/veya mastit

Meme altında hızla uykuya dalan bebeğin daha fazla süt emmesine yardımcı olmalıyız.

Her şey yolunda gidiyorsa göğsünüze baskı yapmanıza gerek yok. Her şey yolunda olduğunda anne çocuğun ilk memeyi emmesine izin vermeli ve çocuk daha fazlasını isterse ikinci memeyi teklif etmelidir. Bebeğinizin her şeyi emip emmediğini nasıl anlarsınız? Artık sütü yutmadığında ("ağız tamamen açık - duraklama - ağız kapalı"). Meme kompresyonu özellikle ilk günlerde işe yarayarak bebeğin daha fazla kolostrum almasını sağlar. Bebeklerin çok fazla kolostruma ihtiyacı yoktur ancak biraz ihtiyaçları vardır. İyi bir kavrama ve göğsün sıkılması, bunu elde etmelerine yardımcı olacaktır.

Bunu bildiğim iyi oldu:

Memeye iyi bağlanan bir bebek, yanlış bağlanan bir bebekten daha kolay süt alabilir. Kötü bir şekilde emilen bir bebek, yalnızca süt akışı çok güçlü olduğunda süt alabilir. Bu nedenle, çoğu anne ve çocukları, yanlış emzirmeye rağmen bu durumla iyi başa çıkıyor çünkü çoğu anne aşırı süt üretiyor.

Yaşamın ilk üç ila altı haftasında birçok bebek, yeterli yiyecek alamadıkları için süt akışı yavaşladığında memede uykuya dalar. Yaşlandıkça, süt akışı yavaşladığında endişelenebilirler ve memeye doğru eğilebilirler. Bazı çocuklar çok küçükken, bazen de ilk günlerde bile göğüslerinde kemer oluştururlar.

Ne yazık ki pek çok bebek, etkisiz bir şekilde kavramayı başarır. Annenin çok sütü varsa, bebek genellikle kilo alma açısından iyi gelişir, ancak annenin bunun bedelini ödemesi gerekir: ağrılı meme uçları, kolik bir bebek, sadece emmekle birlikte tüm zamanını memede geçiren bir bebek bu sürenin küçük bir bölümünde etkili bir şekilde .

Bebek meme altında uykuya dalmaya başladığında memeyi sıkmak sütün akmasını sağlar ve bunun sonucunda bebek:

daha fazla süt alır

daha yağlı süt alır

Göğüs kompresyonu - nasıl yapılır:

Baby.ru'da okuyun: Göğüs sıkıştırma - daha fazla ayrıntı için bağlantıyı takip edin.

1. Bebeğinizi tek elinizle destekleyin

2. Diğer elinizle memeyi, başparmak memenin bir tarafında, geri kalan parmaklar ise diğer tarafta, meme başından çok uzakta olacak şekilde destekleyin.

3. Her emme hareketini yakından izlemeye gerek olmasa da bebeğin sütü yutup yutmadığını izleyin. Bebek bu ritimde emdiğinde gözle görülür miktarda süt alır: "ağız tamamen açık - duraklama - ağız kapalı" - bu bir emme hareketidir, bu durumda duraklama emmeler arasındaki ile aynı değildir).

4. Bebek memeyi sadece hafifçe emiyorsa veya “ağzı aç-dur-ağzı kapat” ritmiyle süt içmiyorsa memeyi sıkın. Acı verecek kadar değil ve bebeğin ağzına yakın olan memenin şeklinin değişmediğinden emin olun. Meme kompresyonunun yardımıyla bebek yeniden “ağzı aç-dur-kapa” ritmiyle emmeye ve sütü yutmaya başlayacaktır.

5. Bebeğiniz sütü yutmayı bırakıncaya kadar göğsünüzü bastırın, ardından elinizi gevşetin. Çoğu zaman bebek, kasılma durduğunda emmeyi tamamen bırakır, ancak süt tekrar akmaya başladığında emmeye başlar. Eğer kompresyonu bıraktıktan sonra bebeğiniz emmeyi bırakmazsa memeyi tekrar sıkmadan önce biraz bekleyin.

6. Elinizi dinlendirmek ve sütün bebeğe akmasını sağlamak için sıkma serbest bırakılır. Elinizi rahatlattıktan sonra emmeyi bırakan bebek, sütün tadını duyunca tekrar emmeye başlayacaktır.

7. Bebek tekrar emmeye başladığında sütü yutabilir (“ağız açık-dur-kapalı”). Eğer durum böyle değilse yukarıda anlatıldığı gibi göğsünüzü tekrar sıkın.

8. Bebeğinizi sıkmakla dahi sütü yutmayı bırakana kadar ilk memeyle beslemeye devam edin. Bundan sonra bebeğinizin bir süre o memede kalmasına izin vermelisiniz, çünkü süt çıkarma refleksiniz yeniden devreye girebilir ve bebeğiniz sütü kendi başına yutmaya başlayacaktır. Bebeğiniz artık sütü yutmuyorsa memeyi bırakmasına izin verin veya memeyi ağzından kendiniz çıkarın.

9. Bebek daha fazlasını istiyorsa diğer göğsünüzün üzerine yerleştirin ve işlemi tekrarlayın.

10. Tabii meme uçlarınız ağrımıyorsa, emzirme sırasında bebeği bir memeden diğerine birkaç kez aktarabilirsiniz.

11. Bebeğinizin memeye tutunmasını geliştirin.

12.Bebeğiniz emdiğinde ancak sütü yutmadığında memeyi sıkın.

Klinikteki deneyimimize göre, bu teknik en iyi sonucu verir, ancak bebeğinizin geniş açık-durak-kapalı ağız ritmini daha uzun süre emmesini sağlamanın daha etkili bir yolunu bulursanız, sizin için en iyi olanı kullanın. sen ve çocuğun. Kompresyon göğüslerinize zarar vermediği sürece ve bebeğiniz sütü yuttuğu sürece (ağız açık-duraklat-kapalı ağız) meme kompresyonu işe yarayacaktır. Bunu her zaman yapmak zorunda kalmayacaksınız. Emzirmeniz bir kez sağlandıktan sonra doğaya güvenebilirsiniz.

Emzirme uzmanları, bebeği memeye tutturmak için doğru tekniğin başarının yarısı olduğunu söylüyor. Ve emzirmenin zorluklarını yaşayan milyonlarca kadın da onlarla aynı fikirde olacaktır. Emzirme ancak doğru organize edilmiş bir süreçle hem anneye hem de bebeğe keyif ve fayda getirecektir.

Emzirmeyi sağlama konusunda kendilerini profesyonel olarak konumlandıran çok sayıda doktor olmasına rağmen, çoğu zaman genç anneler, yanlış organize edilmiş emzirme ve emzirme süreci nedeniyle kendi sağlıkları ve çocuğun sağlığı ile ilgili birçok sorunla karşılaşmaktadır. Basit öneriler durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır.

Göğse takma - adım adım talimatlar

Bazı emzirme uzmanları, anneye emzirme sırasında beline kadar soyunmasını, ayrıca emzirmeyi teşvik etmek için bebeği de soyunmasını tavsiye ediyor. Burada “ten tene” prensibinin sadece serin bir odada çalıştığını belirtmekte fayda var.Çoğu zaman yaz aylarında doğan çocuklar ısı döküntüsünden muzdariptir ve uzun süreli temas bebeğin ciddi şekilde aşırı ısınmasına ve durumun kötüleşmesine neden olur.

Beslenmenin yanlış organize edildiği nasıl anlaşılır?

Çeşitli işaretler yanlış emzirmeyi gösterir.

Yanlış bir göğüs mandalı bulursanız ne yapmalısınız?

Korkularınız doğrulanırsa ve bebek memeyi gerçekten doğru şekilde kavraymazsa, sabrınıza ve azmine ihtiyacınız olacak. Bu durumda durumun tekrar etmesinin önüne geçmek gerekir. Yakalamanın yanlış olduğunu gördüğünüzde “sadece yemek için” beslenemezsiniz ancak aşağıdaki önlemleri almanız gerekir:

• memeyi yavaşça bebekten alın. Bunu yapmak için, temiz (!) elinizin küçük parmağını dikkatlice çocuğun ağzının köşesine yerleştirin ve sütün doğrudan içeri çekilmediği bir zamanda meme ucunu dışarı çekin;
• memeyi bebeğe tekrar verin, ancak gerekirse alın - vb. mandal düzelene kadar bu şekilde devam edin.

Meme protezlerinin çıkarılması da önemlidir. Meme ucunun ve memenin emme mekanizması farklıdır ve küçük bir çocuk, biberon veya emzik sonrasında meme ucunu emzik olarak alacaktır. Bu nedenle yapılacak ilk şey süt elde etmenin tek yolu olan anne memesini bırakmaktır.

Bu aynı zamanda göğüs plakaları için de geçerlidir: Bebek memeyi emmesine rağmen bunu emzik tekniğini kullanarak yapar.

Besleme pozisyonları ve kullanım koşulları

Anne, fiziksel durumu, rahatlığı ve bebeğin özelliklerine göre kendine uygun beslenme pozisyonunu seçer.

Ayakta ve oturma pozları

Beşik - klasik konum. Doğum hastanelerinde öğretilen budur, dolayısıyla bu genellikle bir kadının ustalaştığı ilk pozisyondur. Bu pozisyonda bebeğin başı bir eliyle annenin dirseğinin kıvrımında bulunur, diğer eliyle de annenin sırtını kavrayıp destekler. Bebek karnını annesinin karnına bastırır, burnu meme ucunun karşısındadır.

Beşik pozisyonu, bebek ağlıyorsa veya kaprisliyse mükemmeldir çünkü ayakta dururken, odanın içinde dolaşırken, bebeği sallayarak beslenmenize olanak tanır.

Beşik, aynı anda bebeği sallamanıza olanak tanıyan klasik bir beslenme pozisyonudur.

Bu pozun bir varyasyonu çapraz beşiktir. Farkı çocuğun kafasının diğer tarafta olmasıdır. Bu pozisyon, emzirme süreci iyileştiğinde uygundur - avucunuzun içi ile annenin başını memeye yönlendirmesi daha kolaydır.

Çapraz beşik, uygun kavrama sağlamak için bebeğinizin kafasını yönlendirmenize olanak tanır.

Kalçadaki pozisyon, bebek zaten büyüdüğünde ve etrafındaki dünyayla aktif olarak ilgilendiğinde uygundur. Bu tür çocuklar sürekli olarak başlarını beşikte çevirirler, bu da emmeyi engeller, bu nedenle anneler çocuğa merakını giderme fırsatı veren daha rahat bir pozisyon seçerler. Beslenme sırasında bebeğin yemeyi bırakmaması için memeyi desteklemeniz tavsiye edilir.

Kalça beslemesi daha büyük ve meraklı bebekler için uygundur

Uzanmış pozisyonlar

El altı pozu (veya top tutuşu) şu durumlarda idealdir:

• sezaryen yapıldı;
• annenin büyük göğüsleri var (areolanın konumunu ayarlamak uygundur);
• Kadının meme uçları düzdür (bebeğin memeyi daha kolay kavramasını sağlar).

Bu pozisyonda emzirmek için kadın dirseğinin altına bir yastık yerleştirir (tercihen ortopedik bir yastık, ancak yeterince elastik olan herhangi biri de uygundur), bebeği bunun üzerine indirir, bacaklarını arkasına çeker ve başını göğsüne yerleştirir. avuç içi. Aynı zamanda bebeği memeye doğru itmemek de önemlidir, aksi takdirde bebeğin beslenmesi rahatsızlık verecektir.

Büyük göğüslerde, sezaryen sonrası ve meme uçlarının içe dönük olması durumunda el altından beslemek uygundur.

Güçlü sıcak basması, bebeğin boğulması ve memeyi terk etmesinden endişe duyan kadınlar için bebeğin anne üzerindeki konumu uygundur. Yer çekiminin etkisiyle süt klasik pozisyonlardaki kadar güçlü akmaz, bu da bebeğin sütü bağımsız olarak çıkarmasına olanak tanır. Ayrıca bu pozisyon, halihazırda karın üstü dönmekte olan daha büyük bebeklere de yardımcı olacaktır, çünkü bu onların koliği tolere etmelerini kolaylaştırır.

Bebek anne üzerinde - gelgit sırasında süt akışını azaltacak bir pozisyon

Yatarken beslenme

Kol üstü yatma pozisyonu genellikle bir çocukla birlikte uyurken uygulanır, çünkü yataktan kalkmadan beslenmenize olanak tanır. Bu pozisyonda anne ve bebek yüz yüze yan yatar. Bu durumda bebeğin başı kadının omuzunda veya dirseğindedir ve kadın eliyle çocuğuna sarılır. Bebek yeni doğmuşsa memeye ulaşmayı kolaylaştırmak için küçük bir yastığa yatırılır. Yaşlandıkça destek kaldırılabilir ve ihtiyaç ortadan kalkar.

Bir çocuğa tortikollis teşhisi konulursa, sorunu ağırlaştırabileceğinden kol üstüne yatmak yasaktır.

Elinizin üstüne yatmak, bebeğiyle birlikte uyumayı alışkanlık haline getirenler için beslenme açısından uygundur.

Yalan söyleme pozunun bir çeşidi - göğsün üst kısmından uzanmak. Meme bezlerinin değiştirilmesi gerektiğinde kullanılır, ancak bir nedenden dolayı kadın pozisyonunu değiştiremez. Burada bir yastığa kesinlikle ihtiyaç vardır, aksi takdirde bebek ona ulaşamayacaktır. Bu durumda annenin elleri serbest kalır; ister başını ister bebeği başının arkasından tutabilir, meme ucunu ve areolayı kavramayı kontrol edebilir.

Göğüslerinizi değiştirmeniz gerekiyorsa göğsünüzün üst kısmından uzanarak emzirebilirsiniz.

Her durumda, tartışılan pozlar sadece temeldir. Her kadın beslenmeyi sadece yararlı değil aynı zamanda rahat bir süreç olacak şekilde değiştirebilir.

Laktostaz için poz veriyor

Göğüsteki tıkanıklıklarda beslenme önemli bir rol oynar. Sütü asla bir çocuğun yaptığı gibi göğüs pompasıyla veya ellerinizle sağamazsınız. Emzirmeyi terapötik hale getirmek için tıkanıklığı gidermeye yardımcı olan temel ilkeleri ve pozisyonları bilmek önemlidir. Aynı zamanda, besin sıvısının bir lobdan hızla ayrıldığında, aynı aktif şekilde tekrar geldiğini unutmayın. Yani, çeşitli pozisyonların sürekli olarak uygulanması gerekir, tek seferlik kullanım yalnızca durumu daha da kötüleştirecektir.

Laktostazdan kurtulmak için bir pozisyon seçerken çocuğun çenesinin dönük olduğu bölümlerden aktif olarak süt çıkardığını unutmayın. Örneğin göğsün sol alt kısmını boşaltmak için beşik pozisyonu uygundur, bebeğin sağ alt lobdan iyi beslenmesi için ise kol altına yatma pozisyonunu tercih edin.

Jack pozu koltuk altı pozisyonunun bir çeşididir ve üst loblardaki tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur. Çocuk çenesi laktostaza doğru bakacak şekilde yan yatırılır. Bebeğin pozisyonunu sabitlemek için bir yastık kullanabilirsiniz.

Kriko beslemek memenin üst kısımlarındaki laktostazı hafifletecektir.

Çocuğun üzerinde asılı kalma pozisyonu evrenseldir çünkü tüm laktostaz vakalarında yardımcı olacaktır. Aynı zamanda annenin destek için ellerine güvenmesi gerektiğinden en az rahat olanıdır. Bu pozisyonda beslenirken kadın dört ayak üzerinde, yastıkta yatan bebeğin üzerindedir. Bu durumda bebeği sırtüstü değil, hafifçe yan yatırılması önemlidir, bu boğulmayı önleyecektir.

Annede şiddetli ateş basması varsa bebeğin üzerinde asılı durma pozisyonu uygun değildir çünkü yer çekimi süt akışını artıracaktır.

Bir çocuğun üzerinde asılı kalmak, laktostaza karşı mücadelede ilk yardımdır

Video - besleme pozisyonları, hatalardan nasıl kaçınılacağı

Meme sıkıştırma yöntemi - teknik, amaç, uygulama

Meme sıkıştırma yöntemi, süt salınımını artırmak için meme bezlerini etkileyen mekanik bir yöntemdir. Her şeyden önce, yenidoğan için kolostrum üretimini teşvik etmek gerektiğinde emzirmenin en başında (doğumdan sonraki ilk iki ila üç gün) gereklidir. Aynı zamanda tutuculuk doğruysa ve bebek iyi emiyorsa kompresyon yapılmamalıdır.

Göğüs kompresyonu ne zaman kullanılmamalıdır:

• çocuk aktif olarak memeden besleniyorsa ve yeterince yerse;
• emme tamamlanmışsa, açıkça yutma ile değişmektedir.

Aşağıdaki durumlarda göğüs kompresyonu yöntemi kullanılmalıdır:

• beslenme sırasında emme hareketleri duyulur ancak yutma hareketi yoktur, yani. çocuk meme bezini emzik olarak kullanır;
• Bebekte düşük kilo alımı tespit edilmiştir;
• bebek sütü emmeye vakti olmadan uykuya dalar;
• bebek sürekli memeyi ister, uzun süre emiyor - yarım saatten fazla ama yavaş yavaş;
• Emziren annenin sütü kanallardan çok yavaş salınır;
• anneye yetersiz emzirme teşhisi konuldu;
• Düzenli olarak tekrarlayan laktostaz gözlenir.

Yöntemin adım adım açıklaması.

1. Rahatça oturun, bebeği tek elinizle tutabilecek şekilde düzenleyin.
2. Serbest kalan elinizle memeyi areoladan mümkün olduğunca uzakta tutun, böylece baş parmağınız memenin iç kısmında ve geri kalanı dışarıda olsun.
3. Bebeğin memeyi emzik gibi yutmadan emdiğini fark ettiğiniz an parmaklarınızı nazikçe sıkın ve tutun. İşlemin doğruluğu, ağrının olmaması ve bebeğin ağzının yakınındaki meme bezinin değişmeyen şekli ile gösterilir.
4. Bebeğinizin sütü emmeye ve yutmaya başladığından emin olun.
5. Bebek yutmayı bırakana kadar göğsü sıkıştırılmış pozisyonda bırakın, ardından elinizi gevşetin.
6. Kavramayı gevşettikten sonra bebek emmeyi bırakırsa paniğe kapılmayın: göğsünü sıktığınızda kendi doğal zevkini hissedeceği için yeniden başlayacaktır. Sıkıştırmadaki kesinti sütün kanallardan bebeğin ağzına akmasına izin verir.
7. Biraz dinlendikten sonra bir sonraki kompresyona geçin ve bebek yutmayı bırakana kadar devam edin.
8. Memeyi bıraktıktan sonra bebeği hemen yatağa yatırmayın - ona meme ucunun yakınında kalması için biraz zaman verin, bu süt salma refleksini teşvik edecektir. Bebeğin meme bezini ağzından çıkarması tavsiye edilir.
9. Bebeğin doymadığını fark ederseniz memeyi değiştirin ve kompresyon işlemini tekrar yapın. Bu, bir besleme sırasında birkaç kez yapılabilir.
10. Bebeğinizin memeyi doğru kavramasını kontrol etmeyi unutmayın.
11. Bu tekniğin geçici bir önlem olduğunu unutmayın. Emzirme başladıktan sonra düzenli beslenmeye geçin.

Deneyimli bir çocuk doktoru olan Dr. E. O. Komarovsky'nin emzirmenin organizasyonu konusunda kendi görüşü vardır.

Düğün gecenizin bir akıl hocası kalabalığıyla çevrili olduğunu hayal edebiliyor musunuz? Gerçekten zorlukla. Ancak çoğu insan, üreme içgüdüsünün rehberliğinde bu görevle oldukça iyi başa çıkıyor. Durum emzirmeye benzer, ancak çok az insan içgüdülerini sakince gerçekleştirmeyi başarır. Ve şaşılacak bir şey yok. Bir çocuğu nasıl doğru şekilde besleyeceğinizi - nasıl oturacağınızı (yatacağınızı), memeyi nasıl destekleyeceğinizi, meme ucunu bebeğin ağzına nasıl koyacağınızı, burnuna nasıl bakacağınızı ayrıntılı olarak anlattıklarında sizi temin ederim ki kesinlikle en azından yanlış bir şey yapacağınızı. Ve Öğretmenler onlarca değerli talimat vererek sizi sabırla doğru yola yönlendirecekler. Ve büyük olasılıkla sonunda kendi aşağılığınıza ikna olacaksınız ve emzirme hem siz hem de çocuk için işkenceye dönüşecek.

Komarovsky E.O.

"Çocuğunuzun hayatının başlangıcı"

Evgeniy Olegovich genç annelere harika tavsiyeler veriyor:

• emzirmenin ilk haftalarında beslenme sırasında birlikte olun;
• hem sizin hem de çocuğunuzun rahat edebileceği bir pozisyon sağlayın - otururken veya uzanırken;
• göğüslerin büyüklüğüne ve yoğunluğuna odaklanmayın, yumuşak olabilirler ama fazlasıyla süt olacaktır;
• meme ucunun şekline temel önem vermeyin: aktif ve uzun süreli beslenmeyle istenilen şekli elde eder.

Doğru emzirme tekniğini düzenlemek kolay bir süreç değildir ancak yapılabilir. Bilinen pozisyonlardan herhangi birini seçebilir veya kendinize uygun olanı yaratabilirsiniz. Ancak unutmayın: Bebeğinizi beslemek eğlenceli olmalı. Ve bunun için tüm koşulları yaratmak sizin elinizde.

Sütün yeterli olmadığı, bebeğin etkisiz emdiği veya hızla meme üzerinde uykuya dalması vb. durumlarda meme sıkıştırma tekniği kurtarmaya gelecektir. Bu teknik, bebeğiniz hâlâ emerken, ancak yutkunma sesi duyulmadığında süt akışını uyarmanıza ve sürdürmenize olanak tanır.

Aşağıdaki durumlarda meme kompresyonu yardımcı olacaktır:

1. Bebeğin yetersiz kilo alımı var;
2. Bebekte kolik var;
3. Bebek çok uzun süre emer ve memeye çok sık tutunur;
4. Annede beslenme sırasında meme uçlarının artan hassasiyeti;
5. Sık laktostaz veya mastit;
6. Çocuk beslenme sırasında çok çabuk uykuya dalar;

Göğüs kompresyonu bebeğin beslenmesinin ilk günlerinden itibaren kullanılabilir. Bu teknik gerçekten işe yarıyor, çünkü memeye doğru şekilde bağlanmayan bir bebek bile yeterli besin alabilecek (bebek genel olarak daha fazla süt alacak ve özellikle yağlı süt miktarı da önemli ölçüde artacaktır).

Göğüs sıkıştırma tekniği

1. Bebeği göğsüne koyuyoruz;
2. Bebeğin emmesini takip ediyoruz, eğer yutkunma sesleri duyuluyorsa rahatlayıp sakince beslenebilirsiniz;
3. Bebek memeyi sadece hafifçe emdiğinde ve yudum sesi duyulmadığında meme sıkıştırma tekniğini kullanabilirsiniz.
4. Bunu yapmak için serbest elimiz ile memeyi başparmak üstte olacak ve diğer dördü memeyi alttan destekleyecek şekilde en tabandan alıyoruz (C harfi);
5. Daha sonra göğsü sıkıştırıyoruz. Yeterince güçlü, ancak acı hissi olmayacak ve meme bebeğin ağzının yakınında şekil değiştirmeyecek ve dolayısıyla bağlanma değişmeyecek.
6. Bu teknikle süt akışı devam edecek ve bebeğiniz yeniden yutkunmaya başlayacaktır.
7. Bebek yutmayı bıraktığında elinizi rahatlatabilirsiniz. Bundan sonra emme durursa memeyi tekrar sıkarız. Aksine emme yoğunlaştıysa, ihtiyaç ortaya çıkana kadar bir süre sıkamazsınız.
8. Sıkıştırmayı kullanarak boğaz seslerini duyabildiğiniz kadar göğsü sıkıştırabilirsiniz. Bu artık yardımcı olmazsa, duruma bakarız. Ya beslenmeye ara veriyoruz ya da ikinci meme verip işlemi tekrarlıyoruz.
9. Bir beslenme sırasında bebeği gerektiği kadar memeden memeye kaydırabilirsiniz;
10. Emzirme durumu düzeldiğinde meme sıkıştırma tekniğini kullanmayı bırakabilirsiniz.

Başarılı ve keyifli bir beslenme geçirin!

Aktif noktalara dokunmak şifa enerjisini uyandırmanın bir yöntemidir. Ayrıntılı bir atlas Koval Dmitry ile

Göğüse dokunmak

Göğüse dokunmak

Hiçbir ilaç akciğerlerdeki tıkanıklığı gideremez! Yalnızca iyi bir kan akışı akciğer tıkanıklığını giderebilir. Derin, doğru nefes alma, bronşlara enerji akışı sağlar, ancak solunum uyarısı akciğerlerin alt kısımlarına ulaşmaz veya çok az ulaşır.

Çin tıbbında akciğer tıkanıklığı bir felaket olarak kabul edilir çünkü nefes almak vücuttaki tüm enerjinin hareketini kontrol eder! Akciğerler hayati enerjiyi meridyenler boyunca iter ve fazla atık enerjiyi dışarı doğru serbest bırakır. Bu nedenle nefes uygulamaları ve göğüs vuruşları sayesinde sadece akciğerlerde değil, kalp, karaciğer, dalak ve bağırsaklarda da tıkanıklıklar giderilebilir.

Muhtemelen kendi deneyimlerinizden nefes almanın kalbi nasıl etkilediğini biliyorsunuzdur. Kan damarlarımızı fiziksel kapasitemizin ötesinde zorlayan koşuya çıktığımız anda öksürük başlar. Cehaletten dolayı “nefes almanın zorlaştığı”, “akciğerlere fazla hava dolduğu” vb. gibi fikirlere kapılacağız. Bu açıklamalar hatalıdır, çünkü sağlıklı bir insan için organların fizyolojik bağlantısı, neyse ki, bir sorun olarak kalmaya devam etmektedir. hayatın sonuna kadar gizem.

Ve kalp hastaları, kalp kapakçıklarının veya kalbin bazı bölümlerinin yetersiz çalışmasının, pulmoner impuls, yani öksürük yoluyla daha da kötüleştiğini bilirler! Bu nedenle göğüs bölgesine yönelik yoğun refleksolojinin ve akciğer temizliğinin kalp ve kan damarları üzerinde faydalı etkisi olduğunu söylüyoruz.

Haftalık koruyucu temizlik için yeterli hacimde sandık üzerinde çalışacağız. Akciğer hastalığınız varsa (bronşit, zatürre) bu egzersizlerden en azından bir kısmını her gün yapmanız gerekir. Kalp hastalığı için, yükün hemen aşırı olmaması için kendinizi giriş egzersizlerinden biriyle ve ardından hafifçe vurarak sınırlayın. Ancak yavaş yavaş vücut, egzersizin tüm pozisyonlarını gerçekleştirmenize izin verecektir.

Kolların ileriye doğru dairesel dönüşü

1. İle başlayalım ana raf: ayakta, sırtınızı düz tutun, kollar aşağıda, bacaklar omuz genişliğinde açık, ayaklar paralel. Vücut ağırlığını eşit şekilde aktarıp her iki ayağın tüm yüzeyine dağıtıyoruz.

2. Üreteceğiz nefes almayı dengelemek:

Nefes alırken kollarınız yanlarınızdan düzgün bir şekilde yukarı kalkar; avuçlarınız da yukarıya bakar. Nefes verirken avuç içleriniz aşağıya bakar ve kollar yavaşça aşağıya doğru iner. Nefes almak pürüzsüz, doğal, süreklidir, nefes alma ve nefes verme fark edilmeden birbirine dönüşür. Elin "aşağı-yukarı" dönüş ve bunun tersi sırasındaki hareketleri, kanatları çırpmayı veya suda dönüşleri anımsatır - hareket, gözle görülebilen kesintisiz bir şekilde gerçekleştiğinde, yalnızca avuç içi "yukarı - aşağı" döner. baş - eller indirilir ve en alt noktada avuç içleri ters çevrilir - ve eller yukarı doğru uçar.

3 yumuşak nefes alma ve nefes verme gerçekleştiriyoruz. İşte bu nefes almayı dengelemek.

3. Temizleyici Nefes ellerin üç farklı pozisyonunda kapalı dudaklar yoluyla üç nefes alma ve keskin nefes verme döngüsünden oluşur: yukarı, yanlara, aşağı. Şimdi bunu ayrıntılı olarak inceleyelim.

Nefes al: Kollarınızı yukarı kaldırırken burnunuzdan son derece derin bir nefes alın.

Nefes verme: Sıkıca sıkıştırılmış dudaklardan nefes verin. Hava, sert, kısa patlamalarla, adım adım ama tamamen akciğerlerden güçlü bir şekilde dışarı itilir. Ekshalasyon sırasında havayı içeri almamalısınız - her şey havanın akciğerlerden tamamen atılmasına odaklanmıştır.

Nefes al: Ellerimizi aşağı indiriyoruz ve burundan tekrar derin bir nefes alıyoruz, aynı anda kollarımızı omuz hizasında, avuç içlerimiz aşağıya bakacak şekilde yanlara açıyoruz.

Nefes verme: Öğrenilmiş bir nefes veriyoruz: adım adım, sıkıca sıkıştırılmış dudaklardan.

Nefes al: Ellerimizi indiriyoruz, burnumuzdan derin bir nefes daha alıyoruz, ellerimiz aşağıda kalıyor.

Nefes verme: Adım adım nefes veriyoruz.

4. Nefesi dengeleme– bkz. poz. 2.

5. Nefesimizi tutarak ileri doğru dairesel salınımlar yapıyoruz.

Burnunuzdan yavaş ve tam bir nefes alın. Nefes alırken kollar yukarı kalkar. Kollarınızı kaldırdığınız en üst noktada nefesinizi tutun ve kollarınız öne doğru yoğun dairesel dönüşler yapmaya başlayın. Kolların dönüşü vücudun merkezinden gelir. Vücut dalgalar halinde hareket eder ve dairesel salınımlara dönüşür. Kollar maksimum abdüksiyonla eşzamanlı olarak döner. Kollar omuz eklemlerinden serbesttir.

Egzersiz iyi bir genlikte yapılmalı, ancak gerginlik olmadan ve keyifle yapılmalı, başınızı döndürmemelisiniz. Vücudumuzu tanıyarak, gücümüz yettiğince 30 saniye veya 1 dakika nefesimizi tutalım!

6. Nefes verme. Döndürmeyi durdurun. Diyaframı hareket ettirerek mideyi içeri çekiyoruz ve karın kaslarını tamamen gevşetiyoruz. Eller kalçalarda, çene göğsüne bastırılmış.

Diyafragmatik bir nefes veriyoruz: karnın derinliklerinden patlayıcı ve rezonanslı bir “XXAA”. Daha şiddetli nefes vermek için yumruklarınızı sıkarak ellerinizle kendinize yardımcı olabilirsiniz.

Kolların geriye doğru dairesel salınımları

İlk pozisyon: ana gönderi.

1. Nefesi dengeleme

2. Temizleyici Nefes

3. Nefesi dengeleme.

4. Nefesimizi tutarken kollarımızı dairesel bir hareketle geriye doğru sallıyoruz.

Nefesinizi tutarken kollarınızı aşağı indirin ve kollarınızı geriye doğru çevirin. Kolların dalga benzeri hareketi vücudun merkezinden gelir. Salıncaklar keyifli olmalı, belinizin etrafında bir çember döndürür gibi büyük bir hızla, heyecanla yapılmalıdır. Tüm hareketleri nefesimizi tutarak yaparız. Ama kendinizi zorlamadan bedeninizi boğulmaya sürüklemeyin! Zamanında durmak daha iyidir.

5. Nefes verme. Sanki “rahimden geliyormuş gibi” tamamen açık ağızdan nefes verin (sesinizle kendinize yardımcı olabilir ve aynı zamanda yumruklarınızı öfkeyle sıkabilirsiniz - bu şekilde hava daha eksiksiz bir şekilde dışarı verilir). Aynı zamanda karın kaslarını gevşetmek için karnınızı da içeri çekin.

Dikey kol salınımları

İlk pozisyon: ana gönderi.

1. Nefesi dengeleme, alıştırma 1'deki gibi (madde 1).

2. Temizleyici Nefes, alıştırma 1'deki gibi (madde 2).

3. Nefesi dengeleme.

4. Nefesinizi tutarken kolların dikey salınımı.

Kollarımızı yukarı kaldırırken burnumuzdan tam bir nefes alıyoruz. En üst noktada nefesimizi tutuyoruz.

Nefesimizi tutarken kollarımızı yukarı ve aşağı sallıyoruz (ve bir kuş gibi yanlara değil ileri doğru). Dalga benzeri hareket vücudun merkezinden gelir. Kollarımızı serbestçe ve yükseğe kaldırıyoruz ve serbestçe indiriyoruz - yanlardan değil (kanatlar gibi değil), "ileri - yukarı" ve "ileri - aşağı" (sanki bir halıyı veya yıkanmış çamaşırları sallıyormuş gibi).

5. Önceki egzersizlerde olduğu gibi nefes verin.

Yatay kol salınımları

İlk pozisyon: ana gönderi.

1. Nefesi dengeleme, alıştırma 1'deki gibi (madde 1).

2. Temizleyici Nefes, alıştırma 1'deki gibi (madde 2).

3. Nefesi dengeleme.

4. Nefesinizi tutarken kolların yatay salınımı.

Kollarımızı yukarı kaldırırken burnumuzdan tam bir nefes alıyoruz. En üst noktada nefesimizi tutuyoruz. Nefesimizi tutarken kollarımızı omuz hizasına indiririz, kollarımızı yatay bir düzlemde sallarız: "yanlara - çapraz (kendimize doğru, kaburgalara çarparak)." Kollar yanlara doğru genişliyor, kendimize doğru çaprazlanıyor - vücuda sarılıyoruz ve açık avuç içlerimizle kürek kemiklerimize tokat atıyoruz. Ellerimizi omuz seviyesinin altına indirmiyoruz. Dalga benzeri hareket vücudun merkezinden gelir.

5.

Göğüse dokunmak

İlk pozisyon: ana gönderi.

1. Nefesi dengeleme, alıştırma 1'deki gibi (madde 1).

2. Temizleyici Nefes, alıştırma 1'deki gibi (madde 2).

3. Nefesi dengeleme.

4. Parmaklarınızla göğsüne hafifçe vurun. Parmak uçlarımızla göğsümüze hafifçe vurarak burnumuzdan derin bir nefes alıyoruz.

Nefesimizi tutarken göğsümüzün her yerine hafifçe vururuz, ardından avuçlarımızla kuvvetli ve hızlı bir şekilde ovuştururuz. Sonunda göğsün yanlarına, akciğer bölgesine avuç içi destek kısımlarıyla 3 yumuşak vuruş yapıyoruz. Simetrik sol ve sağ.

5. Önceki egzersizlerde olduğu gibi açık ağızdan nefes verin.

Göğüs kompresyonu

İlk pozisyon: ana gönderi.

1. Nefesi dengeleme, alıştırma 1'deki gibi (madde 1).

2. Temizleyici Nefes, alıştırma 1'deki gibi (madde 2).

3. Nefesi dengeleme.

4. Göğüs sıkıştırması.

Göğsünü açık avuçlarımızla sıkıca tutarken burundan yavaş, tam bir nefes alıyoruz: işaret parmakları meme ucu hizasında, başparmaklar sırtı destekliyor. Havayı burundan mekanik olarak itmeye çalışarak göğsümüze ellerimizle yoğun bir şekilde baskı yapıyoruz.

Burundan bir yavaş, tam nefes daha alın ve bir mekanik nefes daha verin.

Ve bir kez daha burundan yavaş, tam bir nefes alın ve başka bir mekanik nefes verin.

Yani, tüm eklemlerini iyi bir şekilde çalıştırmanıza olanak tanıyan 3 döngü göğsün sıkıştırılması.

5. Nefes almayı hizalamak.

6. Temizleyici Nefes.

Ambulans kitabından. Sağlık görevlileri ve hemşireler için rehber yazar Vertkin Arkady Lvovich

13.2. Göğüs Travması Göğüs travması, birden fazla kaburga kırığı veya bu bölgeden yapılan ameliyata bağlı göğüs kemiği kırılmalarına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Göğüs yaralanması solunum fonksiyon bozukluğuna yol açar. Durum tehlikeli

Sürücü Koruma Kitabı kitabından yazar Volgin V.

Göğsün sıkışması Kaburga kırıklarına neden olur ve parçaları akciğerlere zarar verebilir. Kan plevral boşluğa girer. Akciğer alveolleri ve bronşlar hasar gördüğünde bu oluşumlarda kanama başlar; bu gibi durumlarda mağdur kan öksürür. Birden

Pediatri kitabından: ebeveynler için eksiksiz bir rehber yazar Anikeeva Larisa

Göğüs ve karın yaralanmaları Çocuğun yüksekten, bisikletten veya trafik kazası sonucu düşmesi durumunda göğüs ve karın organları yaralanabilir. Bu tür yaralanmaların bir diğer yaygın nedeni de gençler arasındaki kavgalardır. Modern gençler

Tıbbi Araştırma: Bir Kılavuz kitabından yazar Ingerleib Mihail Borisoviç

Acil Bakım Rehberi kitabından yazar Khramova Elena Yurievna

Göğüs yaralanmaları Göğüs yaralanmalarına kaburga kırıkları ve hayati organlarda (kalp, akciğerler, büyük damarlar) hasar eşlik eder. Bu tür yaralanmaların en tehlikeli komplikasyonları arasında pnömotoraks, hemotoraks, mediastinal amfizem, travmatik

Kitaptan Tıpta analiz ve araştırmaların tam referans kitabı yazar Ingerleib Mihail Borisoviç

Harika Masaj Rehberi kitabından yazar Vasiçkin Vladimir İvanoviç

Güvenlik Hizmeti Çalışanlarının Savaş Eğitimi kitabından yazar Zakharov Oleg Yurieviç

Evrensel Tıp Rehberi kitabından [A'dan Z'ye tüm hastalıklar] yazar Savko Liliya Mefodievna

Göğüs lezyonları Göğüs bir meyve sepetidir. Kafesin çubukları kaburgalardır. Bu nedenle iyi bir kılıçtan daha küçük bir bıçakla göğsü kesmek gerçekçi değildir ve bunun hakkında konuşmayacağız. Meyveler: iki salkım üzüm - hafif ve armut - kalp. Armut paketlenmiştir

Ev Rehberi kitabından Sağlığınız İçin En Önemli İpuçları yazar Agapkin Sergey Nikolayeviç

Göğüs ağrısı Göğüs ağrısının çeşitli kökenleri olabilir. Örneğin nedenleri omurganın, kaburgaların, kasların, interkostal sinirlerin veya iç organların patolojisi olabilir. Kalp bölgesindeki ağrı bir sonraki bölümde tartışılacaktır.

15 günde Klasik Rus masajı kitabından yazar Oguy Victor Olegovich

Göğüs bölgesinde ağrı Torasik omurganın (lomber ve servikal omurgadan farklı olarak) hareketsiz olması nedeniyle, sinir köklerine ve omuriliğe bası yapan torasik disk fıtığı nadirdir. Çoğu zaman göğüs bölgesindeki ağrı bir semptomdur

Aşırı koşullarda otonom hayatta kalma ve otonom tıp kitabından yazar Molodan Igor

Göğüs yaralanmaları Kapalı ve açık var. Bunlar aynı zamanda kalp yaralarını ve kapalı göğüs yaralanmalarını da içerir. Ana nedenler ulaşım travması (bir araba kazasında alınan), yüksekten düşme, göğüse tekmedir. Şiddetli göğüs travması genellikle

Aşırı durumlarda ne yapılmalı kitabından yazar Sitnikov Vitaly Pavlovich

Göğüs Bölgesinde Ağrı Göğüs, birçok hayati organı barındırdığı için oldukça karmaşık bir bölgedir. Göğüs ağrısı genellikle her zaman endişe verici bir semptomdur. Bunun nedeni kalp sorunları, akciğer sorunları, kas gerginliği veya yaralanma olabilir.

Yazarın kitabından

Göğüs (göğüs) masajı Göğüs masajının başlangıç ​​pozisyonu sırtüstü diz eklemlerinin altındadır.

Yazarın kitabından

10.7.5. Göğüs ve kaburgalarda hasara neden olur. Göğüs bölgesine darbe, göğsün sıkışması Belirtileri. Bir kaburga kırıldığında kırık bölgesinde sürekli bir ağrı olur ve bu ağrı derin nefes alma, öksürme ve hareketlerle şiddetlenir. Göğsün dikkatli palpasyonu

Yazarın kitabından

Göğüs yaralanmaları özellikle araba kazaları, düşmeler, endüstriyel kazalar vb. sırasında sıklıkla meydana gelir. En yaygın olanı