Solaryumda 20 dakika güneşlenmek mümkün mü? Bunun, cildin ultraviyole radyasyona karşı bir tür koruyucu reaksiyonu olduğunu unutmayın.

Solaryumda nasıl güneşlenirsiniz? ve aynı zamanda bronzlaşmanın sadece sağlığa zarar vermemesi, aynı zamanda fayda sağlaması için neleri kaçırmamalı?

Ne kadar güneşlenmeli? Bu neye bağlıdır? Solaryumda bronzlaşmanın kuralları var mı? Kozmetik kullanmak ister misiniz?

Ana sorudan başlayalım.

Solaryumda bronzlaşma ile güneşte bronzlaşma arasındaki fark nedir?

Aradaki fark, spektrum A ve spektrum B'nin ultraviyole dalgalarının katı dozajı ve optimal oranının yanı sıra solaryumlarda sert C dalgalarına maruz kalmanın hariç tutulmasıdır; daha güvenli bronzlaşma güneşte bronzlaşmak yerine

Solaryum ziyaret sıklığı

Solaryumda hemen yüksek dozlarda bronzlaşmaya çalışmayın. Ortalama olarak, sabit bir gölge elde etmek için solaryumu gün aşırı 4-6 kez ziyaret etmeniz gerekir. Prosedürler arasındaki aralık en az 24 saat olmalıdır!
Ardından ortaya çıkan rengi korumak için haftada 1-2 kez güneşlenebilirsiniz. Ama temelde seans sayısı cilt tipinize göre kişiye özel belirlenir.

Solaryumda cilt tipi ve bronzlaşma

Birini yazın:

cilt esmer, zeytin, meme uçları da koyu renklidir. Saç koyu, gözler koyu, çiller genellikle yoktur. Bu tür insanlar iyi bronzlaşır ve yanmazlar.

İkinci tip:

cilt açık veya hafif esmer, meme uçları oldukça koyu. Saçlar koyu sarı, kestane rengi ve gözler gri veya kahverengi, çil yok. Bu tip cilt, ultraviyole radyasyonla olumlu bir şekilde ilişkilidir.

Üç yazın:

açık ten, hafif meme uçları, çok az veya hiç çil yok. Gözler gri, mavi veya yeşil, saçlar açık sarı, kestane rengindedir. Bu tür kişiler ultraviyole ışınlarına karşı hassastır ve kolayca yanarlar. Bu cilt tipiyle, tüm yıl boyunca ara vermeden solaryum kullanmak buna değmez - vücudun özellikle ultraviyole radyasyona ihtiyaç duyduğu kışın ve ilkbaharda yılda iki kez bir kurs yeterlidir.

Dördüncü tip:

çok açık ten, kızıl saçlı, yeşil gözlü. Çok fazla çil var ve meme uçları çok hafif. Bu tür ciltler ultraviyole ışınlarına karşı çok hassastır. Güneş yanığı anında olur ama bronzlaşma olmaz. Bu tür bir ciltle, bir solaryuma para harcamaya bile değmez: yine de altın rengine dönmez, ancak kırmızıya dönebilir ve "yanabilir".

Solaryumda bronzlaşma zamanı

Solaryumda yılda 2 defadan fazla olmamak üzere 15-20 seans güneşlenmeniz önerilir. Genellikle ortalama döngü 1 gün arayla 8-10 ardışık seanstır. Solaryumda bronzlaşma süresi cilt tipine ve solaryumun teknik özelliklerine (güç, lamba sayısı) bağlıdır.

Üçüncü tip uzmanlar bronzlaşmaya 3-5 dakikalık seanslarla başlamayı tavsiye ediyor, ardından haftada 3 defadan fazla olmamak üzere 10-15 dakikalık seanslar.
için önerilen oturum uzunluğu ikinci cilt tipi- 1-2 gün aralarla 20 dakika. 20 dakikalık arka arkaya başka seanslar mümkündür.
olan kişiler için bronz bir bronzluk elde etmek için ilk tip 20 dakikalık 4-5 seans yeterlidir.

Bir bronzlaşma seansı için ortalama süre:

• Yatay solaryumda 7-32 dakika
• Dikey bir solaryumda 6-15 dakika

Hangi solaryum daha iyidir - dikey mi yoksa yatay mı?

Genellikle dikey bir solaryumda bronzlaşmanın yatay olandan daha iyi olduğu söylenir. Ama aslında öyle değil. Bronzlaşma hızı doğrudan lambalarla ilgili üç faktöre bağlıdır: miktar; güç; UV-A'nın UV-B'ye oranı.

Seçin: sizin için daha uygun olanı - 5 dakika içinde hızlı bir şekilde bronzlaşın ve daha fazla koşun veya rahatlayın ve camın üzerinde uzanırken maksimum zevk alın.

Solaryumda en etkili ve güvenli bronzlaşma nasıl yapılır?

Bu kuralları takip edin:

• Bronzlaşma seansınızdan birkaç saat önce duş alın veya hiç duş almayın. Seanstan hemen önce yıkanmayın (duş, banyo, banyo, sauna) - bu, cildi doğal korumasından mahrum bırakır ve yanıklara neden olabilir.
• Solaryuma ıslak vücutla gitmeyin.
• Solaryumu ziyaret etmeden önce kozmetik kullanamazsınız, bu nedenle seanstan önce yıkayın veya silin. Gerçek şu ki, bileşimini oluşturan uçucu yağlar, alkol, koruyucu maddeler, hormonlar veya boyalar yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
• Parfüm kullanmayın - cildi tahriş edebilir.
• "Ve seanstan sonra bronzluğu parça parça oldu" gibi bir hikayenin kahramanı olmak istemiyorsanız güneş kremi kullanmayın.
• Bronzlaşma yatağını ziyaret ederken dudaklar kuruduğundan UV filtreli bir dudak balsamı kullanın.
• Gözlerinizi korumak için her solaryumda bulunan özel gözlükler takın. Kapalı göz kapaklarının bile çok güvenilmez bir koruma olduğunu unutmayın: ultraviyole ışık ince bir göz kapağından kolayca geçerek retinayı olumsuz yönde etkiler. Kontakt lens kullanıyorsanız, seanstan önce çıkarmanız gerekir.
• Saçınızı özel bir başlık ile koruyun. Solaryum saçı kuru ve kırılgan yapar.
• Göğüs uçlarınızı stikini çıkartmalarla koruyun ve asla iç çamaşırınız olmadan güneşlenmeyin - bu tehlikeli olabilir. Solaryumda “stikini” yoksa avuç içlerinizle meme uçlarını kapatabilirsiniz.
• Solaryumlar için özel kozmetiklerin kullanılması tavsiye edilir. Cildi yaşlanmaya karşı korur, hızlı ve eşit bronzlaşma sağlar ve bronzlaşma sürecini de harekete geçirir. cimri olma!
• Seanstan sonra duş alın, yüzünüze ve vücudunuza nemlendirici uygulayın.
• Seanstan sonra bir bardak için taze sıkılmış havuç suyu, mango suyu veya kayısı suyu - karoten, bronzlaşmayı daha kalıcı ve güzel hale getirmenizi sağlar.
• Solaryum ziyareti birçok vücut fonksiyonunun aktivitesini arttırır, bu nedenle seanstan hemen sonra dinlenmeye değer. Bu nedenle bu arada 2 saat soğuk duş almanız veya fiziksel çalışma yapmanız önerilmez.
• Peeling, solaryumda bronzlaşma ile aynı gün yapılmamalıdır - bu cilt için büyük bir yüktür.
• Seanslar arasında en az 24 saat ara verilmelidir. Pratik açıdan bu, solaryumu en azından iki günde bir ziyaret etmek anlamına gelir.

Solaryumu kim ve ne zaman ziyaret etmeli?yasaktır?

• Hamile ve emzirme.
• Aylık döngünün günlerinde.
• Çeşitli cilt hastalıklarından muzdarip insanlar.
• Onkolojik uyanıklık varsa (endometriozis, miyomatöz nodüller, mastopati vb.).

Tüm bilmen gereken bu! Kolay ve erişilebilir olduğunu düşünüyorum. Herhangi bir sorunuz varsa, doğrudan solaryumda sorun: iyi bir kurumda size ayrıntılı bir cevap verilecektir, ancak kötü bir kuruma gitmemek daha iyidir 🙂

Çikolata rengine ek olarak, ultraviyole başka özelliklere de sahiptir. Tabii ki yapay olarak oluşturulmuş bir kabinde etkisi doğadakinden çok daha fazladır. Bu nedenle nitelikler ve nüanslar farklıdır. En çarpıcı avantajlar arasında:

• D vitamini sentezi, kemik ve kas dokusunun gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Böylece birçok hastalık ve rahatsızlığa yakalanma riski azalır;
• Bildiğiniz gibi ultraviyole küçük kızarıklıkları ve sivilceleri kurutur. Sadece sivilce sonrası ile savaşmakla kalmaz, aynı zamanda sivilce oluşumunu da önleyebilir. Bununla birlikte, cilt probleminin nedeni vücuttaki bir iç dengesizlikle ilişkiliyse bu etki görünmeyebilir;
• UV ışınları bağışıklığı artırabilir ve grip ve soğuk algınlığının ilk belirtileriyle savaşabilir;
• Güneşe maruz kalmanın aksine, suni bronzlaşma güneşe maruz kalmayı önler;
• Solaryumda bronzlaşmak, keyiften sorumlu hormonların seviyesini yükseltir. Pek çok insan, depresyon ve kaygılarıyla bu şekilde savaştıklarını iddia ediyor. Bir kişi, bulutlu havanın kalıcı bir fenomen olarak kabul edildiği soğuk mevsimde daha büyük bir etki alır;
• Yine bir solaryumda bronzlaşmayı doğadaki seanslarla karşılaştırırsak, o zaman yapay yöntem de yoğunluk kazanır. Ton yalnızca parlaklığı değil, aynı zamanda tekdüzeliği de övünür;
• İstenilen gölgeyi elde etme hızı.

Her zaman üzerinde çalışılması gereken eksileri not etmemek imkansızdır. Pek çok şeyin arzumuza değil, aynı zamanda sağlığa da bağlı olduğunun farkına varmak gerekir. Bir solaryumda bronzlaşmanın en olumsuz noktalarını listeliyoruz:

• Epidermisin erken yaşlanma riski. Bunun nedeni, UV ışınlarının cildin elastik çerçevesini tahrip edebilmesidir. Ayrıca benzer bir işlem hücrelerde kuruluğa ve pullanmaya neden olan dehidrasyona neden olur;
• Güvenlik düzenlemelerini dikkate almazsanız, kabinde kolayca yanabilirsiniz. Ayrıca tek kullanımlık kapakların ihmal edilmesi saç kuruluğunu artırabilir;
• Vücutta yüksek melanin üretimi ile tetiklenen cilt kanseri;
• Bir kişinin başka ciddi hastalıklara eğilimi varsa, daha da kötüleşebilir. Bu nedenle daima doktorunuza danışın;
• Bazıları için solaryum sivilceleri kurutabilir ve bazıları için epidermisin stratum korneumunu yok eder. Bu, siyah noktaların ve yeni siyah noktaların ortaya çıkmasına neden olabilir;

Bronzlaşma kuralları

Solaryuma ilk kez gidecekseniz, yer seçimini dikkatlice düşünün. Mümkünse, geri bildirim toplayın ve lamba çıkışını yönetici ile kontrol edin. İdeal olarak, 1000 saatten fazla çalışılmamalıdır. Kurum belgeleri vermeyi reddederse veya hiç yoksa, başka bir yer bulmak daha güvenli olacaktır.

Kızlar genellikle merak eder İlk kez bir solaryumda kaç dakika güneşlenebilirsiniz?? Bu durumda, vücutta bronzlaşmanın yoğunluğuna çok şey bağlıdır:

1. Kelt tipi (açık ten ve saç, genellikle kırmızımsıdır; gri veya mavi gözler; çiller) - yüksek yanma olasılığı olduğu için 3 dakikadan başlamaya değer. İyi korumaya sahip olması gereken kremi unutmayınız. Kelt solaryumunda ne sıklıkla güneşlenmeli? Ziyareti haftada 1-2 kez ile sınırlamak ve kabinde 6 dakikadan fazla kalmamak daha iyidir.
2. Avrupa tipi (sarı saçlı, mavi veya yeşil gözlü; minimal çiller) - ilk kez 4 dakika gidebilir ve ardından süreyi 1-2 dakika artırabilirsiniz (8 dakikaya kadar). Açık ten ile nasıl bronzlaşılır? Ziyaret sayısını haftada 3 defaya çıkarırsanız, bu oldukça kolay bir şekilde yapılacaktır.
3. esmer avrupa tipi (koyu veya sarı ten; koyu saç rengi; kahverengi veya koyu gri gözler) - bu durumda 6 dakikadan başlayabilirsiniz. Uzun süre epidermisi olumsuz etkilediği için maksimum kalma süresi 10 dakikadır. Özellikle etkisi oldukça hızlı olacağından solaryuma gün aşırı gidebilirsiniz.
4. akdeniz tipi (koyu ten; koyu renk gözler ve saç; çil yok) - bu tip için solaryumda ne kadar güneşlenmeli? yanma olasılığı minimum olduğu için 8 dakikadan başlayabilirsiniz. Sonucu elde etmek için 2-3 prosedür yeterlidir.

Solaryumda hızlı ve yoğun bir şekilde nasıl bronzlaşılır?

İlk adım, özel bir tane satın almak. Kullanılan araçlardan farklıdır, çünkü ışınların yoğunluğu çok daha yüksektir. Ayrıca yapay ışık, günlük yaşamda size uygun olan yağları veya balsamları algılayamaz. Böylece sadece daha lüks bir bronzluk elde etmekle kalmayacak, aynı zamanda cildinizi de korumuş olacaksınız.

Bir solaryumda hızlı bir şekilde bronzlaşmanın bir yolunu arıyorsanız, bu durumda krem ​​kurtaracaktır. Kendiliğinden bronzlaşma etkisine sahip oldukları ve rengi güçlendirdikleri için ürünleri satın almaya çalışın. Bununla birlikte, bu şeyin hızla yıkanma eğilimi vardır.

Hızlandırıcılar kullanılarak daha dayanıklı ve daha hızlı sonuçlar elde edilebilir. Melatonini daha aktif hale getirirler, bu nedenle çikolata rengi daha hızlı görünebilir. Ancak solaryumda doğal veya sentetik yağ ile güneşlenmek buna değmez, çünkü onunla tam anlamıyla "kızartacaksınız". Yine de yapay ışınlar için krem ​​en iyi ve en güvenli seçenek olarak kabul edilir.

Son zamanlarda "karıncalanma etkisi" olan kremler büyük popülerlik kazanıyor. Kan dolaşımını arttırırlar, bunun sonucunda gölge daha yoğun olur ve çok daha hızlı görünür. Bununla birlikte, vücudun yanması ve kaşınması şeklinde kendini gösteren hoş olmayan bir etkiye sahiptirler. Böyle bir ürün almaya karar verirseniz endişelenmeyin, garip hisler birkaç saat sonra kaybolur.

Solaryumdan sonra uzun süre nasıl bronzlaşılır?

Uygularsanız gölge daha uzun süre dayanır. İşlemden sonra tam veya kısmi emilim beklenerek uygulanmalıdır. Para harcamak istemiyorsanız, herhangi bir nemlendirici ile yapabilirsiniz. Etki o kadar parlak olmayacak ama cilt nemlenecek, bu da daha yavaş soyulacağı anlamına geliyor.

Ayrıca özel damla ve meyve suları ile bronzlaşma hızı ve süresi artırılabilir. Seanstan yarım saat önce ve ayrıca korunma için haftada en az 1-2 kez taze havuç suyu içmeye çalışın. Beta-keratin içeren damlalardan daha da büyük etki alacaksınız. Güvenlidirler ve çok pahalı değildirler. Herhangi bir eczanede satılır.

Ayrıca ten rengi peelingleri ve agresif el bezlerini de silin. Nemlendirici jellerle yıkamaya çalışın ve daha nazik bakım ürünleri kullanın. Bu arada, solaryumdan sonraki duşun kendisi birkaç saat sonra alınmalıdır, böylece vücut belirli bir pigmentasyon sürecini tamamlar.

Solaryum kontrendikasyonları

• Menstrüasyon sırasında solaryumda güneşlenmeyin;
• İyi huylu ve kötü huylu tümörlerin varlığı, sihirli kabinde görünmeyi kategorik olarak yasaklar;
• Döküntü ve diğer cilt hastalıkları solaryum daha da şiddetlenir;
• Hamilelerin emzirirken güneşlenmeleri veya solaryuma gitmeleri mümkün mü sorusu son derece olumsuz yanıt alıyor. Işınların fetüs üzerindeki ayrıntılı etkisinin bilimsel bir gerekçesi yoktur, bu da bu tür deneylerin sonucunun en beklenmedik olabileceği anlamına gelir;
• Yapay güneşi reddetmek aynı zamanda hipertansiyon, diyabet, tiroid hastalığı ve ayrıca kalp problemleri olan kişiler içindir;
• Bir solaryum, bir kişinin buna eğilimi varsa, mastopatiyi şiddetlendirebilir ve yaşlılık lekelerinin sayısını artırabilir;
• Vücudu çok sayıda benle kaplı olanlar için riske değmez;
• Bazen bazı ilaçların olumsuz etkisi vardır. Oral kontraseptifler ve bazı antidepresanlar sıklıkla endikedir;
• Soyma ciddi bir kontrendikasyon olarak adlandırılabilir. Cildin bu tür agresif temizliği, seanstan en az bir hafta önce yapılmalıdır.

Emniyet

1. Epidermisin durumu üzerinde çok olumsuz bir etkisi olduğu için kremsiz güneşlenmemelisiniz;
2. Parfüm dahil tüm kozmetiklerin yıkanması gerekir. Bazı ürünler, UV ışınlarıyla etkileşim halinde alerjiye neden olacak veya eşit olmayan bir bronzluk verecek maddeler içerebilir;
3. Dövmeler, benler ve yaşlılık lekeleri özel çıkartmalarla kapatılmalıdır;
4. İç çamaşırınız olmadan güneşlenmeye karar verirseniz , o zaman meme uçlarına yapışan stikini unutma;
5. Seanstan önce lensleri çıkarmanız ve her zaman solaryumda bulunan özel gözlüklerle gözlerinizi korumanız gerekir. Kornea yanığı oluşabileceğinden gözlüksüz güneşlenmek önerilmez. Hala bu aksesuarı takmak istemiyorsanız, en azından seans sırasında gözlerinizi açmayın;
6. Yapay ışık saç tellerini çok fazla kurutacağından, saçınızı her zaman tek kullanımlık bir bone ile örtün;
7. Yavaş yavaş güneşlenmeye başlamanız gerekir, bu nedenle aynı anda çok sayıda dakika almak için acele etmeyin;
8. Her zaman kabinin temizliğini kontrol edin, çünkü stüdyo yöneticisi zemini temizlemeyi unutabilir. Mantar ve çeşitli deri hastalıklarının bu yolla kolayca bulaştığını unutmayınız;
9. Bronzlaşmadan en az 3 saat önce ovmayın veya sabunlu jellerle yıkamayın. Ciltteki koruyucu filmi çıkarırlar.

Bir güzellik uzmanı, bir solaryumda düzgün bronzlaşmanın kurallarını ve sırlarını paylaşıyor. Görünüşümüz için bir felaketi önlemeye çalışıyoruz.

Solaryum sayesinde sadece yazın değil yılın diğer zamanlarında da güzel bronzlaşmış bir cilde sahip olabilirsiniz. Ancak gerçekten iyi bir bronzluk elde etmek ve cilde ve genel olarak sağlığa zarar vermemek için solaryumu ziyaret ederken bir takım kuralları dikkate alın. Bir solaryumda nasıl düzgün bir şekilde güneşlenileceğine dair özellikle değerli bilgiler, bu yere ilk kez seyahat edecek olanlar için olacaktır. Öyleyse, bir solaryumu ilk kez ziyaret etmeyi planlayan kızların bilmesi gerekenler hakkında daha fazla düşüneceğiz.

İlk defa bir solaryuma nasıl hazırlanılır?

Bir solaryumu ziyaret etmeden önceki ana nüanslardan biri, bunun için herhangi bir kontrendikasyonunuz olmadığına dair güvendir. Örneğin, yüksek tansiyon, diyabet, tiroid hastalıkları, vücutlarında çok sayıda ben veya yaşlılık lekesi olan, belirli ilaç gruplarını kullananlar vb. için solaryumda bronzlaşmayı iptal etmek gerekir. Bu nedenle, bu konuda önceden bir doktora danışmak daha iyidir.

Sorumlu bir şekilde, prosedürler için bir salon seçimine yaklaşmalısınız. Görevlilerin tıp eğitimi almaları, ekipmanın teknik özellikleri hakkında tam bilgiye sahip olmaları (ve talep üzerine sağlamaları), profesyonel olarak bireysel bronzlaşma şemasını seçmeleri arzu edilir. İlk ziyaretten önce, size hangi eşyaların verileceğini ve yanınıza ne almanız gerektiğini de sormanız gerekir: gözlükler, meme uçları ve benler için çıkartmalar her zaman verilir, bazı salonlarda - göğüs pedleri, koruyucu saç başlıkları, terlikler ve bir havlu.

Önceden, bir solaryumda bronzlaşmak için özel kozmetik ürünleri satın almaya özen göstermelisiniz (kural olarak, kitler doğrudan salonda satılır). Aynı zamanda, bronzlaşma yatağı için sıradan güneş kremlerinin uygun olmadığını anlamalısınız.

Solaryuma gitmeden iki veya üç gün önce yüz ve vücut derisini hazırlayın:

1. Nazik bir peeling yapın.
2. Nemlendiricileri düzenli olarak uygulayın.

Solaryumu ziyaret etmeden hemen önce şunları yapmalısınız:

• Cildi tüm kozmetiklerden temizleyin, deterjan ve kese kullanmadan duş alın (seanstan 2-3 saat önce).
• Takıları ve kontakt lensleri çıkarın.
• Benleri, yaşlılık lekelerini, dövmeleri çıkartmalarla örtün.
• Gözler, saçlar, göğüs için koruyucu giyin.
• İç çamaşırı giyin (mutlaka doğal kumaşlardan).
• Cilde özel bir koruyucu madde ve dudaklara koruyucu bir madde uygulayın.

İlk kez bir solaryumda ne kadar süre güneşlenebilirsiniz?

Bir solaryumda ilk kez kaç dakika güneşleneceği cilt tipine göre belirlenir: ne kadar hafifse, işlem süresi o kadar kısa olmalıdır. Ancak her durumda ilk seans beş dakikayı geçmemelidir. Gelecekte, cildin reaksiyonunu değerlendiren ve solaryumdaki lambaların gücünü ve sayısını dikkate alan salon uzmanı, prosedürlerin süresini kademeli olarak artıran ve bunu 10'a çıkaran bireysel bir bronzlaşma programı önerecektir. 20 dakika. Bronzlaşma şeması atanırken zorunlu kurallar:

Önemli:İşlem sırasında genel bir halsizlik, ciltte yanma veya diğer rahatsız edici hisler hissederseniz, seansı durdurmanız gerekir.

Solaryumda ilk seanstan sonra ne yapılmalı?

Kabinden çıkarken, cilde uygulanmalıdır. Solaryumdan hemen sonra eve gidip biraz dinlenmek, fiziksel aktiviteyi sınırlamak daha iyidir. Ayrıca bu gün nem kaybını telafi etmek için daha fazla sıvı içilmesi tavsiye edilir.

Bir erkeği veya bir kadını ne süsleyebilir? Güzel markalı giysiler, pahalı mücevherler, tasarım ayakkabılar... Ama aslında bronzluk, lüksün çok uygun fiyatlı ve daha az güzel olmayan bir özelliği olarak kabul edilir. Bronz, altın, kahverengi, çikolata... Ne kadar "lezzetli" ve güzel isim var, güneşin bize verdiği yaldız! Bu nedenle, en iyi nasıl bronzlaşılacağı ve solaryuma nasıl gidileceği ile ilgili sorular, görünüşlerine ve sağlıklarına özen gösteren kişiler için en alakalı sorulardır.

Güzel bir bronzluk - bir lüks mü yoksa bir zorunluluk mu?

Güneşin nazik ışınları her zaman bizim için mevcut değildir. Sonbahar, kış ve ilkbaharda yazın hayalini kuruyoruz ama istediğimiz zaman geliyor ve tatil sadece birkaç hafta sürüyor. Elbette güneşli bir ülkeye her an seyahat edebilecek kadar şanslı olanlar var ama onlar azınlıkta. Genç kızların ve erkeklerin, erkeklerin ve kadınların çoğu ofis pencerelerinden güneşe özlemle bakıyor ve her zaman bronzlaşmak için solaryuma nasıl gideceklerini bile bilmiyorlar. Ancak cildi güneş "altın" ile süslemek çoğu insan için gereklidir. Gerçek şu ki, bugün çiçek açan bir görünüme sahip olmadan kariyer ilerlemesinde veya aşk cephesinde başarılı olmak imkansız. Sağlıklı atletik bir vücut, parlak saçlar, bronz ten, başarının belirtileridir. Gardırobunuzda pahalı şeylere sahip olamazsınız ama onsuz bile bir insanın ne olduğu anlaşılacaktır. Amacınız maddi refah elde etmek veya ruh eşinizle tanışmaksa, görünüşünüze dikkat ettiğinizden emin olun. Egzersiz yapın, daha fazla sebze ve meyve yiyin, organik kozmetik kullanın ve tabii ki güneş banyosu yapın.

güneş yaldız için moda

Güzel ve eşit bir bronzluk nereden alınır? Bu soru, belirtilmelidir ki, geçen yüzyılda dünyayı ilgilendirmeye başladı. O zaman sportif ve sağlıklı bir görünüm moda oldu. Güzel çiçek açan insanlar, solgun yüzlü sıska aristokratların yerini aldı. 20. yüzyılın ortalarına kadar, bronzlaşmak bir zenginlik göstergesi olarak görülmüyordu. Aksine günlerini tarlalarda geçiren köylüler bronzlaşırdı ve bu nedenle tenlerine konan “güneşin öpücükleri” yoksulluğun bir işareti olarak algılanırdı. Ancak daha sonra vücut geliştirme ve vücut geliştirme popüler hale geldi, sporcular "Bay Olympia" gibi yarışmalara katılmaya ve vücut güzelliğinin örneklerini göstermeye başladı. Sporcular, kasların rahatlamasını vurgulamak için özel olarak altın tozu ve bronz serpildi. Bununla birlikte suni bronzlaştırıcı kremler icat edildi. Ve son olarak, geçen yüzyılın yetmişli yıllarının sonunda, bir Alman bilim adamı tarafından bir solaryum yaratıldı.

Solaryum nasıl ortaya çıktı?

Doktor Friedrich Wolf'un icadı hiç güneş yanığı için tasarlanmamıştı. Doktor, UV ışınları yayan bir makine yaratmak istedi çünkü bunların egzama ve sorunlu ciltten virüslere ve enfeksiyonlara kadar her şeyi tedavi etmede yararlı olduğunu biliyordu. 1970 yılında ilk aparat ortaya çıktı ve o zaman tedavinin bir yan etkisinin altın rengi bir bronzluk olduğu anlaşıldı. 5 yıl sonra Wolfe, şifa için değil, bronz bir cilt tonu elde etmek için tasarlanmış dünyanın ilk solaryumunun patentini aldı. Solaryuma her gün gidebilir miyim? Bu soruyu cevaplamak için ne olduğunu bilmeniz gerekir.

Solaryum - bu mucize makine nedir?

Güneşe aşırı maruz kalmanın zararlı olduğu bilinen bir gerçektir. Neden? Gerçek şu ki, güneş spektrumu sadece cildimiz için iyi olan ultraviyole ışınlarından oluşmuyor. Aslında üç tür radyasyon vardır: alfa (α-ışınları), beta (β-ışınları) ve gama (γ-ışınları). Alfa ve beta radyasyonu sağlığımıza zarar vermiyorsa, o zaman son tip - gama - sert röntgenlerdir. Güneşte kalarak zararlı dozda radyasyon almamız garantidir, bu nedenle güneş yanığı kendi yolunda tehlikelidir. Solaryumun bu dezavantajı yoktur ve bronzlaşmak için güvenli bir alternatiftir.

Solaryuma gitmeye nasıl başlanır?

Bronzlaşma için cihazın güvenliğine rağmen kendine has özellikleri vardır. Solaryumu ziyaret etmeye başlamadan önce aşağıdaki adımları izleyin.

Herhangi bir kontrendikasyonunuz olmadığından emin olmanız gerekir. Kronik hastalıklar, diabetes mellitus, kansere yatkınlık, güvenli bronzlaşmayı bile reddetmek için ciddi bir nedendir. Ayrıca, uyuşturucu ve özellikle antibiyotik kullanıyorsanız, önce bir tedavi görmeli ve ancak o zaman güneş prosedürlerine geçmelisiniz.

Çilleriniz veya benleriniz varsa doktorunuza danışmalısınız. Cildiniz güneşe karşı hassassa, solaryuma açık ten ile nasıl gidileceği konusunda mutlaka doktorunuzdan bilgi alın.

Yakın zamanda fotoepilasyon, lazerle cilt temizleme, cilt yenileme, lazerle dövme sildirme yaptıysanız, solaryumun ışınları size zarar verecektir. İlk ziyaretten önce cildin iyileşmesi için en az bir ay geçmesi gerekir.

İyi bir salon seçin. Ofisin cazip fiyatına veya evinize yakınlığına aldanmayın. Bronzlaşma yatağının cildiniz üzerinde doğrudan etkisi vardır, bu nedenle bronzlaşma noktanızı dikkatli seçin. Arkadaşlarınıza sorun, incelemeleri okuyun ve ancak bundan sonra prosedüre gidin. Solaryuma doğru bir şekilde nasıl gidilir sorusuna verilebilecek en doğru cevap iyi bir salon seçimidir.

Solaryum çeşitleri

Yapay bronzlaşma için yerleri ziyaret etmeden önce yeni başlayanların kafasını karıştıran şey, çeşitli cihaz türleridir. Solaryumlar nedir ve birbirlerinden nasıl farklıdırlar?

1. Dikey ve yatay. En yaygın olanı yatay görünümdür. Birçok kişiye göre bu tür solaryum en iyisidir. İçine yerleştirilen lambalar, ışınların düzgün bir şekilde dağılmasını sağlayabilir. Böyle bir solaryumda da bir eksi var. Lambalar düşük güçte çalışır, bu nedenle böyle bir tasarımda olmak, örneğin yatay olandan daha fazla zaman alır. Bu arada yatay bir solaryumda olmak çok keyifli - yatar pozisyonda yorulmayacaksınız.

Dikey bir solaryumda ultraviyole ışınlarına maruz kalma sırasında ayakta durmanız gerekir. Bu, bu tür aparatın eksi - herkes yorulmadan on dakikaya dayanamaz. Dikey bir solaryumdaki lambalar, yatay olanlardan çok daha güçlüdür, çünkü işlem sırasında güneşlenme aparatının cildi ile cam arasında temas yoktur.

2. Çok uzun zaman önce turbo solaryumlar ortaya çıktı. Aslında bu, daha güçlü lambalar kullanan daha gelişmiş yatay solaryumların bir modifikasyonudur. Ayrıca ayarlanabilir özel bir soğutma sistemi ile donatılmıştır. Bu işlev sayesinde işlem sırasında cihazın içine soğuk hava akışı sağlanır ve bu da bronzlaşma sürecini büyük ölçüde kolaylaştırır. Solaryuma nasıl gidilir sorusunu düşünme sürecindeyseniz, dikkatinizi bu seçeneğe çevirin.

3. Solaryum sandalyeleri, tıbbi nedenlerle tam bronzlaşma işlemi yapamayan kişiler içindir. Böyle bir aparatın içinde olmak çok rahat ama sadece yüz ve omuzlar iyi bronzlaşacaktır. Bu tür solaryum ülkemizde çok yaygın değildir.

4. Ve son olarak, başka bir tür solaryum - ev içi. Yüz, omuz ve dekolte bölgesinde güneş bronzluğu elde etmek için tasarlanmış küçük cihazlardır. Salonda bu tür solaryumlar bulamazsınız, ancak ev bakımları için bir ev aleti satın alabilirsiniz.

Böylece seçim yapılır ve salonu ilk kez ziyaret etmeniz gerekir. Sağlığınıza zarar vermemek için ilk kez ne kadar güneşlenmeniz gerekiyor? Ne tür bir solaryum tercih edersiniz? Yapı türleri hakkındaki soru tesadüfi değil, çünkü zaten bildiğiniz gibi, bunlardan birkaçı var. Her türlü “suni güneş” aparatında iyi bronzlaşabileceğinizi bilin. Ancak yine de çoğu uzman, bronzlaşmak için solaryuma nasıl gidileceği sorusuna cevap verirken, dikey veya turbo solaryumu ziyaret etmenizi tavsiye ediyor. Cihazdaki lambaların ne sıklıkla değiştirildiğini öğrendiğinizden emin olun. Değişim altı ayda birden daha az meydana geliyorsa, böyle bir solaryumun orada saatler geçirseniz bile size iyi bir bronzluk sağlamayacağını bilin. Yeni başlayanlar için bir diğer önemli ipucu: Salon yöneticisi ile cihazdaki lambaların ne kadar süredir çalıştığını kontrol edin. 50 saatten az olduğunu öğrenirseniz, kendinizi yakma şansınız vardır. İlk ziyarette açık tenli veya çilleriniz varsa 2 dakikayı, orta kahverengi teniniz varsa 3 dakikayı, esmer veya bronzlaşmışsanız 4 dakikayı geçmeyecek şekilde güneşlenin. İkinci kez, ilk ziyaretten en geç iki gün sonra solaryuma gelebilirsiniz.

Sağlığa zarar vermeden nasıl güneşlenirsiniz?

Her şeyden önce, ziyaretlerinizi planlamanız gerekir. Oturumun tarihini ve saatini belirttiğiniz bir not defteri alın. Bu basit önlem, kendinizi prosedürlere kaptırmanızı ve cildinizin aşırı kurumasını önleyecektir. Solaryuma ne kadar süre gitmeniz gerekiyor? Yoğun bir bronzluk elde etmek için, yedi gün içinde iki ila üç kez olmak üzere yaklaşık üç hafta boyunca salona gitmeniz gerekecek. Cildiniz çikolata rengini almış olsa bile tek seansta 13-15 dakikadan fazla güneşlenmeyin. Daha fazla bronzlaşmayacaksın ama kendine ciddi şekilde zarar verebilirsin.

İstenilen cilt rengine ulaştığınızda bir buçuk ay salon ziyaretlerine ara verin. Böyle bir sürenin ardından işleme tekrar devam edebilirsiniz. Solaryumu ziyaret ederken cildinizin hala ciddi bir testten geçtiğini unutmayın. Salondan sonra nemlendirici ile yağladığınızdan emin olun, susuz kalmayı önlemek için yeterince sıvı için. Solaryuma nasıl gidilir? Salona gitmeden önce deodorant kullanmayı bırakın, makyajı çıkardığınızdan emin olun. Makinedeyken gözlerinizi, dudaklarınızı, saçınızı ve göğsünüzü koruyun: gözlük, balsam, göğüs ucu çıkartmaları ve bir eşarp kullanın. Bronzluğu artırmak için solaryumda hangi krem ​​kullanılmalı? Doğrudan salondan satın alın, ancak kendinizi yakmamak için ilk ziyaretlerde kullanmayın.

Hemen hemen her kadın güzel, bronzlaşmış bir cilt hayal eder. Bu yüzden insanlar bronzluğun kalıcı olması için solaryuma giderler. Bu prosedür özellikle kış mevsiminde popülerdir.

İnsanlar bronzluğun kalıcı olması için solaryuma giderler.

Keyifli bir prosedürle kendinizi şımartmadan ve solaryuma gitmeden önce ilk kez içinde kaç dakika kalmanıza izin verildiğini bilmeniz gerekir. Bu, cilt tipine, durumuna ve solaryum tipine göre belirlenir.

Cilt tipine göre solaryumda ilk kez kaç dakika bulunmanız gerekir?

Cilt tipleri aşağıdakiler ayırt edilebilir:

1).Kelt.

Bunlar açık tenli insanlar, sarışınlar veya kızıllar. Genellikle çilleri vardır. Bu tür insanların özelliği, neredeyse güneşlenememeleridir. Güneş ışığına maruz kaldıktan sonra derileri var çabuk yanar ve kırmızıya döner . Bu tür kişilerin solaryumu ziyaret etmeleri önerilmez., kendi kendine bronzlaşmayı kullanmak en uygunudur.

2). İskandinav . Bunlar aynı zamanda açık tenli insanlardır. Saçları açık kahverengidir. Bu tip cilt, güneşin etkisiyle önce kırmızıya döner, ardından koyu bir renk alır. Bu cilt tipine sahip kişiler güneşe dikkat etmelisin ve solaryumu ziyaret etmek, kaç dakika ilk kez - süre üç dakikayı geçmemelidir.

Cilt tipleri.

3). Orta Avrupa . Bu tipe sahip insanlar Rusya'da yaşıyor. Derileri açık veya esmer bir renge sahiptir ve tüyleri çeşitli tonlarda olabilir ve açık veya koyu olabilir. Bu insanlar güneşi iyi tolere edin. Ancak daha belirgin bir bronzluk için ise uzun zaman alacaktır. Bu tür insanlar için solaryum ziyareti ilk sefer beş dakikadan itibaren olmalıdır.

4). Akdeniz . Bu tipteki insanlar koyu tenli ve koyu renkli saçlara sahiptir. Böyle insanlar mükemmel güneş banyosu yapın ve neredeyse yanmaz. Solaryuma ilk ziyaretleri 5 dakikadan itibaren tavsiye edilir.

5). Endonezya dili . Bu türün sahipleri koyu saç ve ten rengine sahiptir. Rusya'da bu tür cilde sahip insanlar neredeyse hiç bulunmaz. Bu kişilerin solaryumu ilk kez ziyaret etmeleri kaç dakika sürer? Onlar için minimum süre 5 dakikadır.

Solaryumu ziyaret etme kuralları

Bu kuruluşu ziyaret etmeye başlamak bazı temel ilkeleri bilmeniz gerekir.

İzin verilen kalış süresinden bağımsız olarak İlk seanslar arasında en az iki gün olmalıdır. . Bu boşluk sayesinde cilt ultraviyole ışınlarının etkilerine alışacaktır.. Ayrıca cilt tipinin doğru belirlenip belirlenmediği de anlaşılabilecektir.

İstenilen etkiyi elde etmek için solaryum yaklaşık bir ay boyunca ziyaret edilmelidir. 7 gün boyunca prosedürü birkaç kez ziyaret etmeniz gerekir. Zaman, izin verilene kadar kademeli olarak birkaç dakika artırılmalıdır. Bronzluğu korumanın etkisini elde etmek için solaryumu en az 10 gün ziyaret etmeniz gerekir.

Doğal bronzlaşma ile solaryumda kalmayı birleştirmek kabul edilemez.

Prosedürler sırasında, unutmayın gözler, saç ve cilt özel yollarla korunmalıdır . kızlar meme ucu bölgesine özel dikkat gösterilmelidir. Onları korumak için özel cihazlar kullanılır.

Gözler gözlüklerle ve saçlar tek kullanımlık bir başlıkla korunur. solaryum için özel bir krem ​​kullanmalısın , UV filtresi içeren normal bir kremden farklı olacaktır.

Daha yoğun bir bronzluk için ısıtıcı krem ​​kullanabilirsiniz. Cildi daha koyu yapmak için uygulayın bronzlaştırıcı krem . Altın bir bronzluk elde etmek için kullanın özel ışıltılı krem. A yanıklara eğilimli ciltler için bir soğutucu kullanılır.

İşlemler sırasında gözlerin, saçların ve cildin özel yollarla korunması gerektiği unutulmamalıdır.

Bütün bunlar genellikle prosedürün gerçekleştirileceği solaryumdan satın alınabilir. Prosedürün izin verilen zaman aralıklarını unutmamak önemlidir.

Ayrıca, cilt enfeksiyonları varlığında solaryumdan kaçınmak daha iyidir özellikle mantarlar. İlk kullanım ayak mantarına ucuz çözüm ve diğer kirlenmiş alanlar. Link takip edilerek bilgi alınabilir.