Kasılmalar nasıl hissettiriyor? Doğumdan önce kasılmalar - neye benzedikleri, duyumlar, semptomlar

Hamile kadın kasılmaların ortaya çıkmasını bekler ve aynı zamanda önlerinde hayvan korkusu yaşar. Popüler söylentiler, en şiddetli ağrı hislerinin doğumun bu aşamasına atfedildiğini söylüyor. Deneyimli anneler tekrarlanan veya üçüncü doğumlara giderse ve kendilerini neyin beklediğine dair zaten iyi bir fikre sahipse, ilk çocuğunun ortaya çıkmasını sabırsızlıkla bekleyen kadınlar kayıptadır. Bu yazımızda ilk kez doğum yapan kadınlarda kasılmaların özellikleri ve duyumlarından, zamanlamasından ve süresinden bahsedeceğiz.

Her şey nasıl başlıyor?

Doğum, çocuk doğurmanın tamamlanmasının doğal sürecidir. Doğa ona tek bir ezici hücreden gerçek bir adam haline gelmesi için tam 10 ay ay verdi, ama hala çok küçük. Doğum hem zamanında hem de daha erken veya daha geç başlayabilir. İstatistiklere göre doğum yapmamış kadınlarda doğumun başlangıcı genellikle hamileliğin 39-40. haftasında veya 40-42. haftasında meydana gelir. Değişim kartında belirtilen tarih yalnızca doktor ve hamile kadın için bir kılavuz niteliğindedir; hamile kadınların yalnızca %5'i PDR'de kesin olarak doğum yapar.

Doğum farklı şekillerde başlayabilir. Suyun boşalmasından, mukoza tıkacının çıkışından, uterusun ritmik kasılmalarının başlangıcından - kasılmalar. İkinci seçenek en çok tercih edilen olarak kabul edilir, çünkü suyun erken çıkışı, tam zamanında gerçekleşse bile doğumu her zaman zorlaştırır. Hamile annelerin büyük çoğunluğunda doğum süreci kasılmalardan kendini gösterir. Kadınların sadece %10'u sular geldiğinde doğum yapmaya başlıyor.

Kasılmalara rahim kaslarının kasılmaları denir. Doğum sancıları rahim ağzının açılmasıyla eş zamanlı olarak ortaya çıkar. Bu yoğun kas halkası hamilelik boyunca sıkıca kapatılmış ve içindeki rahim ağzı kanalı da bir mukoza tıkacı ile kapatılmıştır. Boynun açılma başlangıcına, genişledikçe büyüyen ve güçlenen kasılmalar eşlik eder.

Kasılmalar aniden başlar ancak yavaş yavaş gelişir. Gerçek doğum sancılarından önce sahte, eğitici ağrılar gelebilir. Hamileliğin 20. haftasından itibaren görülebileceği gibi daha geç ortaya çıkabileceği gibi hiç görünmeyebilir de. Ancak doğum yapmadan önce - birkaç hafta veya daha kısa bir süre - neredeyse tüm kadınlar zaman zaman kısa süreli rahim gerginliği hissedebilir. Bu, kadın bedeninin doğumdan önceki hazırlık çalışmasıdır.

Doğum kasılmalarının amacı açıktır - ilk aşamada, doğum kanalından geçip doğmak zorunda kalacak olan çocuk için rahim ağzının açılması ve geçişi serbest bırakması için bunlara ihtiyaç vardır. Rahim içindeki boşluğu sıkıştırarak fetal mesanenin yırtılmasına yol açarlar; Aktif kasılmalar aşamasında sular ayrılır ve bu oldukça zamanında kabul edilir. Rahmin ritmik kasılmaları bebeği hafifçe çıkışa doğru "iter". Zamanı geldi, artık anne karnında kalmanın gereği yok.

Doğumun başladığı nasıl anlaşılır?

İlk doğumda her zaman pek çok soru vardır ve bunlardan en önemlisi, doğumun başlayıp başlamadığının ve hastaneye gitme zamanının gelip gelmediğinin nasıl anlaşılacağıdır. Bu konuda deneyimli kadın doğum uzmanlarının eski bir şakası vardır: Bir kadının doğum yapıp yapmadığından şüphesi varsa, o zaman doğum yapmaz, çünkü doğum ile rahim kasılmalarını eğitmeyi karıştırmak imkansızdır. Ancak çoğunlukla ikinci veya üçüncü kez hamile olan kadınlar bu konuda kadın doğum uzmanlarıyla aynı fikirdedir, doktorların samimiyetsiz olmadığından emindirler.

Ve ilkel bir kadına öyle geliyor ki, her an önemli bir şeyi kaçırabilir ve hastaneye geç kalabilir. Daha önce de belirtildiği gibi, Doğum yapmadan birkaç gün önce kadın bedeni yaklaşan etkinliğe hazırlanmaya başlar. Rahim hücrelerinde özel bir protein olan aktomiyosin miktarı artmaya başlar. Hücrelerin kasılma yeteneğinden sorumludur. Aynı zamanda kadının plasenta ve hipofiz bezi oksitosin ve relaksin üretmeye başlar. İlk hormon kadın üreme organının kasılabilirliğini arttırır, ikincisi ise bağ aparatının yumuşatılmasından sorumludur, çünkü doğum sırasında uterusun şekli değişecektir.

Bu değişikliklerle birlikte, kadınların endişeyle kendi içlerinde, kadın forumlarında okuduğu ve doğumun çok yakında olduğunu açıkça ortaya koyabilecek bazı “haberciler” bulmaya çalıştıkları son hazırlık aşaması başlıyor. Haberciler arasında kaygı, hafif depresyon, ruh hali değişimleri, uyku bozukluğu, uykusuzluk ve daha aktif antrenman kasılmaları yer alır. Şöyle görünürler: mide taşa döner, yanlarda ve alt karın bölgesinde (bağların gerginliği nedeniyle) hafifçe "yudumlanır" ve sonra geçerler ve yarım saat sonra ve 5 saat sonra tekrarlanabilirler ve bir gün sonra.

Kasılmaların habercisi, düzenlilik açısından farklılık göstermez, kendiliğinden gelir ve aynı şekilde kaybolur. Bir kadın sadece duş alarak, bir bardak süt veya No-Shpy hapı içerek, hatta vücut pozisyonunu değiştirerek rahatsızlığı kolayca giderebilir. Bir antrenman maçıyla hamile bir kadın yatağa gidebilir ve oldukça başarılı bir şekilde uyuyabilir.

Gerçek kasılmaların başladığı anı atlamak mümkün mü? Belli ki değil. Sonuçta, gerçek kasılmalar en başından itibaren ritmiktir, düzenli aralıklarla tekrarlanır, ağrı artık çekilmez, ancak doğası gereği hafif bir kuşak, sırt ve alt sırt içine çekilir, her kasılmada ağrı artar. Uyuyamayacaksınız, No-Shpy tabletinin ya da duşun hiçbir etkisi olmayacak. Doğum sancıları başlamışsa onları durdurmak ya da zayıflatmak pek mümkün değildir. Dövüşün süresi her seferinde aynı olacaktır. Ve bu "haberciler" ile gerçek kavgalar arasındaki temel farktır.

Gizli aşama - duyumlar

Bir kadın rahim gerginliğinin düzenli hale geldiğini ve belli bir ritme uyduğunu fark ettiği anda doğumun ilk aşamasının zaten başladığını söyleyebiliriz. Gizli (gizli) denir.

Kanlı akıntı yoksa, su gelmemişse, ambulans çağırmak için acele etmenize ve özel sinyallerle acilen hastaneye gitmenize gerek yoktur. İlk doğumdaki latent dönem genellikle en uzun olanıdır. 10-12 saate kadar, ortalama 7-8 saat kadar sürer ve bu nedenle sinirlerinizi ve duygularınızı düzene koymak, olayların olumlu sonucuna psikolojik olarak uyum sağlamak ve toplanan şeyleri ve belgeleri kontrol etmek için bolca zaman vardır. doğum hastanesi önceden.

Bu dönemde ağrı orta şiddette olup giderek artar. Başlangıçta adet sırasında alışılmış ağrılar olarak hissedilirler, sonra yoğunlaşırlar ancak karakter aynı kalır. Hamilelik sırasında kadınlara doğum sırasında doğru nefes alma öğretilir. Gizli dönem, teorik bilgiyi pratikte uygulamaya başlama zamanıdır - doğru nefes almak, mümkün olduğunca rahatlamak için derin nefesler ve nefes vermek. Yürüyebilir, şarkı söyleyebilir, sohbet edebilirsiniz. Yatay olarak tek bir pozisyonda yatmak buna değmez.

Duygular doğada dalgalıdır. Dövüş genellikle sırttan "kaynaklanır", sırtın alt kısmını kaplar ve önce alt kısma, sonra da karnın üstüne doğru gider. Daha sonra gerginlik azalır, kadın bir sonraki kavgaya kadar biraz dinlenme fırsatı bulur.

Latent fazda kasılmalar daha uzun sürer. Doğum sancılarının ilk belirtileri, spazmın süresi ve spazm atakları arasındaki süre ölçülerek belirlenebilir. Bu ilk dönemde bir kasılmanın gerilim anından gevşeme anına kadar geçen ortalama süresi 20-25 saniyedir. Spazmlar ilk başta yarım saatte bir, daha sonra 20 dakikada bir tekrarlanır.

Doğumun latent evresinin sonunda kasılmalar 25 saniye sürer ve her 10-15 dakikada bir tekrarlanır. Hastaneye bu iyimser notla varmalısınız. Bu noktada rahim ağzı 3 santimetrelik bir genişlemeye ulaşır. Kasılmaların bir sonraki aşaması aktiftir, doğum evi koşullarında gerçekleşmelidir. Bu herkesi daha güvenli hale getirecek.

aktif faz

Rahim ağzı 3 santimetre açıldıktan sonra kasılmalar oldukça ağrılı hale gelir ve zamanla daha sık olmaya başlar. Kasılma süresi 25-60 saniyedir, kasılmalar arası 3 dakika içinde gerçekleşir.

Doğru nefes alırsanız, sakin olursanız, sakral bölgeye masaj yaparsanız kasılmaların ikinci aşaması daha kolay yaşanabilir.

Bu aşamadaki kasılmalar uzun süreli bir spazm gibi görünür, kasılmanın zirvesi uzar. Genellikle bu aşamada normal doğum sırasında su gelir.

Böyle bir sürenin süresi 3-5 saattir. Bu dönemde kadının doktor gözetiminde olması arzu edilir. Genellikle bu aşamada CTG yardımıyla fetüsün durumu izlenmeye başlar, kadın zaten doğum öncesi koğuşundadır.

Aktif kasılma döneminde rahim ortalama 7 santimetreye kadar açılır. Bu zaten oldukça fazla ama henüz bebeğin kafasının geçmesi için yeterli değil.

Geçiş dönemi

Bu dönem nihaidir. Ondan sonra girişimler başlar - doğumun en kısa dönemi. Geçiş kasılmalarına yavaşlama aşaması da denir. Spazmlar doğumun tamamı boyunca maksimum değerlerine ulaşır. Her kasılma en az bir dakika sürer ve spazmlar 2-3 dakikada bir tekrarlanır.

Genel olarak geçiş süresi yarım saatten bir buçuk saate kadar sürer. Bu süre zarfında rahim ağzı 10-12 santimetreye kadar açılır (pelvisin büyüklüğüne bağlı olarak). Bu genişleme bebeğin kafasının geçmesine izin verdiği için tam olarak kabul edilir.

Geçiş döneminde kadın, bağırsaklarınızı gerçekten boşaltmak istiyorsanız genellikle hissedildiği gibi, alt kısmında belirgin bir baskı hissetmeye başlar.

Ama henüz zorlayamazsınız. Kadın doğum uzmanı, doğumun ikinci aşamasında zaten denemelerde uygun komutu verecektir.

Doğum yapan bir kadın bir doktorun sürekli kontrolü altında değilse, o zaman baskı hissi ve büyük bir tuvalete gitme isteği, sağlık personelini arayıp doğum odasına gitme sinyalidir.

Bundan sonra ne olacak?

Daha sonra itme işlemi başlar. Bir kadının sakin kalması, doğru nefes alması, girişimin sonuna kadar keskin bir şekilde nefes vermemesi, sadece doğum uzmanının emriyle itmesi gerekir. Girişimler sırasında bebek dönecek, başını eğecek, aynı zamanda bir an önce doğmak için de çok çabalıyor. Bir kadının bu durumda yanlış davranışı, çocukta doğum yaralanmasına, kendisi için son derece tehlikeli olan akut hipoksi oluşumuna yol açabilir.

Komuta göre iterseniz, çığlık atmazsanız, bacaklarınızı bir araya getirmezseniz, perinenizi sıkıştırmazsanız, derin nefes alın, girişim sırasında nefesinizi tutun ve girişimin sonunda uzun ve pürüzsüz bir nefes verin; çocuk çok yakın gelecekte doğabilir.

Uygun koşullar altında yapılan girişimler ve doğum yapan kadının kusursuz davranışı 20-30 dakika sürebilir. Daha az sıklıkla, primiparlar bir buçuk saat boyunca ıkınırlar ve girişimlerin süresinin 2 saate kadar uzatılması çok nadirdir.

Bebek doğar doğmaz kadın rahatlayabilir. Önümüzde hâlâ plasentanın doğuşu var, ancak artık o kadar acı verici ve nahoş olmayacak, özellikle de bebek memeye uygulandığı ve anne zaten bebeği inceleyebildiği, kucaklayabildiği ve birçokları için plasentanın doğuşu olduğu için artık o kadar acı verici ve nahoş olmayacak. nispeten kolaydır. Bu süre 20 ila 40 dakika kadar sürer.

Bu doğumu tamamlar. Kadın dinlenmesi için doğum sonrası koğuşuna, bebek ise neonatologlar tarafından tedavi edilmesi, yıkanması ve muayene edilmesi için çocuk bölümüne gönderilir. Kadın doğum uzmanlarından veya çocuk doktorlarından herhangi bir kontrendikasyon yoksa birkaç saat içinde buluşacaklar.

İlk doğumun özellikleri

İlk doğumun her zaman bir sonrakinden daha zor ve daha acı verici olduğu fikrini sıklıkla duyabilirsiniz. Bir dereceye kadar doğrudur, ancak acı açısından değil, daha ziyade doğum yapan bir kadının ilk doğumunda yaşadığı korku nedeniyle. Doğum deneyiminin olmaması, kadının doğum sırasında rahat bir pozisyon seçmesini zorlaştırıyor, zaman zaman doğum öncesi kliniğindeki hazırlık kurslarında kendisine öğretilenleri unutuyor. Böyle zamanlarda bazı insanlar paniğe kapılır. Psikolojik hazırlık açısından bakıldığında erken doğum yapan kadınların sonraki doğumlarda daha disiplinli davrandıkları görülmektedir.

İlkel bir kadının doğum kanalı daha dar ve daha az elastiktir. Esnetilmesi daha zordur ve bu nedenle girişimler bile farklı hissedilir ve daha uzun sürer. Rahim ağzının açılması da daha uzun sürer ve bu fizyolojik durumla ilgili hiçbir şey yapılamaz.

İlk doğumlara daha sıklıkla komplikasyonlar eşlik eder. İkinci doğum sırasında öngörülemeyen zorlukların ortaya çıkmayacağı söylenemez, her zaman şans vardır, ancak kasılmalar doğum güçlerinin birincil veya ikincil zayıflığı gibi bir fenomenle en sık karşı karşıya kalanlar primiparlardır. Rahim ağzının açılması ve girişimlerde bulunulması bebeği ileri doğru hareket ettirmez. Primiparlarda perine ve rahim ağzında yırtılma veya yırtıklar daha sık görülür.

Komplikasyonlar daha az ölçüde ilk doğuşun fizyolojisine bağlıdır, büyük ölçüde - bu, doğum yapan kadının hatalı eylemlerinin, doğumu yöneten ebe veya doktorun emirlerine itaatsizliğin bir sonucudur.

İlk kez anne olmaya hazırlanan kadınların doğuma önceden hazırlanmaları gerekir. Hazırlık tutarlı ve yapıcı olmalıdır. Başarılı bir doğumun anahtarı olacak olan, gereksiz korku ve duygular olmadan yaklaşan sürecin net bir şekilde anlaşılması ve doğumun farklı aşamalarında kişinin kendi eylemlerinin sırasının anlaşılmasıdır.

Hamileliğin ortasından itibaren hazırlanmaya başlamalısınız. Zaten 20. haftada, herhangi bir doğum öncesi kliniğinde çalışan anne adayları için bir okula kaydolmak mantıklıdır. Jinekologlar, çocuk doktorları, psikologlar ile çalışmak, bir kadının hayatındaki en önemli olaya mümkün olan en iyi şekilde hazırlanmaya yardımcı olacaktır. Hazırlık aşağıdaki bilgileri içerir.

Doğumun fizyolojik süreçleri ve biyomekanizması hakkında teorik bilgi tabanının genişletilmesi.

• Kasılmalar ve girişimler sırasında doğru nefes alma tekniğinin öğrenilmesi. Hamilelikte nefes egzersizlerini dikkatli, gönülsüz yapmak gerekir ancak buna günde en az 10-15 dakika ayırmanız önerilir. O zaman doğru nefes alma doğal olacak ve doğum başladığında kadının ağrıyı hafifletmek ve kendisine ve çocuğuna yardım etmek için nasıl ve ne zaman nefes alıp vereceğini hatırlamasına gerek kalmayacak. Nefes alma teknikleri, kasılma dönemini daha az acı verici bir şekilde hissetmeye yardımcı olur, çünkü vücudun oksijenle doyması nedeniyle analjezik etkisi olan endorfin üretimi artar.

• Masaj ve kendi kendine masaj tekniği eğitimi. Gizlilik döneminden başlayarak gerginlik ve ağrıyı hafifletme girişimlerine kadar, sakral bölgeye masaj yapılması, el ve yüze akupunktur yapılması yardımcı olacaktır. Hazırlık sırasında tüm teknikler deneyimli kadın doğum uzmanları tarafından gösterilecek ve anlatılacaktır.
• Psikolojik istişareler. Doğum ve doğum sancılarına karşı doğru tutumun oluşturulmasına yardımcı olacaklar. Bir kadının kasılma korkusu ne kadar güçlü olursa, kasılmaların o kadar acı verici ve uzun sürdüğü uzun zamandır bilinmektedir. Psikolog, bir kadının güçlü yönlerine ve yeteneklerine daha fazla güvenmesini sağlayan bazı tekniklerden bahsedecek.
• Kasılmalardan kurtulmayı kolaylaştıran duruşları öğrenmek. Gerçek doğumda, girişimler döneminden önce kadın, kendi duygularına uyum sağlayarak vücudunun konumunu değiştirebilecektir.

• Yasal ve ev içi yardım. Kurslar sırasında anne adayına bebeğin doğumundan sonra hangi yardımlara ve ödemelere güvenebileceğini, doğum iznine nasıl başvuracağını anlatacaklar ve ayrıca doğum hastanesi için neleri hazırlamanız gerektiğini de size anlatacaklar. Bunu yapmak için, bir doğum tesisine yatırıldığında hangi belgelerin sağlanması gerekecektir.

Eşli doğuma karşı herhangi bir önyargınız yoksa ve eşinizin ya da yakın akrabanızın huzurunda doğum yapmak istiyorsanız bunu önceden halletmeniz gerekir. Eşin veya diğer refakatçinin gerekli tüm testleri geçmesi gerekir.

Doğum yapmadan önce kadınlar genellikle şu soru hakkında endişelenir: kasılmaların nasıl tanınacağı, bu sırada duyumların ayrıntılı olarak tanımlanabileceği. Bu süreç nasıl başlıyor, ağrılar hemen hissediliyor mu? Önemli olayları tespit etmemek ve değerli zamanı kaçırmak - kadınlar özellikle ilk hamileliklerinde bundan korkuyorlar. Endişelenmenize gerek yok. Doğal sezgi, adil sekste nadiren başarısızlığa uğrar. Sakin olursanız doğum iyi gidecek ve kasılmalardan kaynaklanan ağrı engelleyici görünmeyecektir. Doğum sırasındaki özel nefes alma ve hareket yöntemleri de böylesine zor bir anla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Kasılmalar nasıldır? Hepsi bu süreci farklı şekilde yaşıyor. Bazı kadınlarda 20. haftadan itibaren karın bölgesinde gerginlik hissi ortaya çıkar. Rahim gerilir ve kasılma yanılsaması yaratılır. Doktorunuz bunu çözmenize yardımcı olacaktır. Çoğu zaman bu fenomen psikolojik faktörlerle ilişkilidir ve bununla baş edilebilir. Doktorlar daha fazla yürümeyi ve su prosedürlerini yaptırmayı öneriyor. Doğumun gerçek belirtileri yavaş yavaş ortaya çıkar ve aniden ortaya çıkmaz. Kasılmalara benzer hislerin hızla geçmesi ve birkaç gün boyunca tekrarlanmaması olur. Bu, doğum yapan kadının derhal doktora başvurması gerektiğinin bir işaretidir.

Bir kadın ilk kasılmalar sırasında ve sonrasında neler yaşar?

Kasılmalar, bebeğin dünyaya gelmesine yardımcı olmak için rahmin belirli bir yönde yaptığı çalışmadır. Bu durumda rahim dönüşümlü olarak kasılır ve gevşer. Böylece bebek doğum kanalından geçme fırsatını yakalar.

Kasılmalar sırasındaki duyumlar, doğum yapan kadının fizyolojisine ve fetüsün konumuna bağlıdır. Çoğu kişi için her şey bel bölgesinde hafif bir ağrıyla başlar; daha sonra yavaş yavaş mideye doğru hareket ederler. Diğerleri için adet öncesi hislerle karşılaştırılabilecek bir miktar rahatsızlık vardır. Aynı zamanda hoş olmayan ağrı sendromu da büyüyor. Elinizi karnınıza koyarsanız rahim çok gergin görünebilir.

İlk kasılmalar sırasında doğum yapan kadınların karakteristik ortak belirtileri şunlardır:

1. Düzenlilik.
2. Artan ağrı hissi.
3. Rahim kasılmalarının sıklığında kademeli artış.

Başlangıçta kasılmalar çok uzun bir süre sonra gelir. Bunlar, ağrısı örtülü olan ve alt karın bölgesinde çeken bir ağrı karakterine sahip olan doğumun ilk habercileridir. Daha sonra kuşak ağrısının başlangıcı arasındaki süre giderek azalır.

Kadın doğum uzmanları, kasılmaların ortaya çıkma sürecini birkaç aşamaya ayırır:

1. Gizli (en başta gelir).
2. Aktif.
3. Geçişli.

İlk aşama 8 saate kadar sürebilir. Kasılma hissi 40 saniyeye kadar sürer. Bir sonrakine yaklaşık 5-7 dakika geçiyor. Bu durumda boyun 2-3 cm açılır.

Aktif faz 5 saate kadar bir süre ile karakterize edilir. Artık kasılmalar bir dakika sürüyor ve sıklığı 3 dakikadır. Rahim ağzı zaten 6-7 santimetre açılıyor.

Üçüncü aşama kısadır. Bir buçuk saate kadar sürer. Kasılmalar uzar ve aralıkları önceki dönemlere göre daha yoğun olarak azalır. İkinci doğumda kasılmalar aynı aşamalara ayrılır ancak zamanla çok daha küçük bölümlere ayrılır.

Kasılmalar sırasında bir kadının eylemleri

Bir kadın ilk kasılmalarını yaşadığını fark ettiği anda her türlü paniğe son verilmelidir. Bir koltuğa veya kanepeye oturun ve bir saat alın. Saniye koluyla ağrı duyuları arasındaki aralıklara ve bunların sürelerine dikkat edin. Doğumdan önce kasılmaların nasıl oluştuğunun sonuçlarını bir deftere kaydedin. Zayıf ve kısa kasılmalar doğumun henüz çok uzakta olduğunu gösterir. Hastane için gerekli eşyaları sakin bir şekilde toplayın, bir çantaya koyun. İsterseniz duş alın. O anda yanınızda olacak insanlardan size yardım etmelerini isteyin.

Hastaneye gitme zamanının geldiğini anlamak için kronometre yine yardımcı olacaktır. Kasılmalar arasındaki süre 5 dakikaya ulaştığında ambulans çağırın. Tabii ki, doğumun ikinci aşamasına kadar birkaç saat daha acı çekmeniz gerekiyor, ancak tıbbi tesise olan geziyi ertelememeye çalışın. Ayrıca özellikle su çıkmaya başlayabileceği için her şey doktorların kontrolüne girmelidir. Böyle bir durumda tereddüt etmeyin, acilen hastaneye gidin.

Bazı kadınlar doğumun başlamamasından endişe duymaktadır. Tarihler doktorlar tarafından doğru ayarlanmışsa bebeğin 37 ila 40. haftalar arasındaki dönemde doğması gerekir. Ancak bu dönemden sonra bile doğum başlamıyor. Acilen jinekoloğa başvurun. Doğru zamanlamayla plasentanın yaşlanmasının bebeğin ölümüne yol açtığı durumlar vardır. Kasılmaları tetiklemek için bir doktora danışmanız gerekir. Bu durumda ne yapacağınızı size yalnızca o söyleyecektir. Plasentada her şey yolundaysa ve herhangi bir patoloji yoksa herhangi bir işlem yapmanın bir anlamı yoktur. Ancak sapmalarla birlikte kadın doğum uzmanı doğumu teşvik etmeye karar verecektir. Anne adayı yaşananların ciddiyetinin farkında olmalı ve ihtiyaçtan vazgeçmemelidir.

Ağrıyı hafifletmek ve doğum sırasında kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Doğum öncesi kasılmalar, eğer halihazırda yoğunlaşmışsa, anestezi yapılabilir. Doktorlar kadının acı hissetmemesi için özel ilaçlar enjekte ediyor. Ancak bu ilaçlar işe yaramayabilir. Bilim henüz doğum sırasındaki kasılmaları tamamen uyuşturacak bir çare bilmiyor.

Uzak atalarımızın zamanından beri, doğum sırasında hassasiyetinizi önemli ölçüde azaltabileceğiniz basit bir yöntem icat edildi: nasıl doğru nefes alacağınızı öğrenmeniz gerekiyor. O zaman her şey daha kolay ve daha acısız akar. Kavga gelir gelmez, dikkatinizi nefes vermeye ve sanki vücudunuzdan hoş olmayan bir acı hissini "salındırmaya" odaklamanız gerekir.

Elbette, doğumun başlangıcındaki stresli durumda, tüm kadınlar nefes almaya konsantre olamaz, bu nedenle önceden pratik yapmanız önerilir.

Temel bir masaj rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Hafif olmalı. Alt sırta yavaşça masaj yapmak gerekir. Aynı zamanda oturup uzanabilirsiniz. Bu prosedürün çok faydalı olduğu düşünülmektedir. Rahim ile doğrudan bir bağlantının olduğu sakral bölümdür. Masaj, kas gerginliğinin giderilmesine ve anne adayının zihinsel olarak sakinleşmesine yardımcı olur.

Psikolojik olarak ve önceden ayarlayın. Sadece güzel zamanlarını düşünün ve bebeğinizin nasıl görüneceğini, onu nasıl kucağınıza alacağınızı veya besleyeceğinizi hayal edin.

Kasılmalar arasındaki aralıklarla, yaklaşmakta olan ağrıyı düşünmemeye çalışın, sadece dinlenin. Böyle bir karar, en önemli süreçten önce gücü korumak için önemlidir - doğum, özellikle de bebek doğar doğmaz tüm hoş olmayan duygular unutulacağından.

Kasılmalar sırasında ve doğumdan sonra uterusun maruz kaldığı fizyolojik sürecin özellikleri

Mücadele yukarıdan başlayıp aşağıya doğru yayılıyor. Rahimde yavaş yavaş kaybolan bir tür gerginlik hissi var. Bebek kural olarak başının arkasıyla ileri doğru hareket ettiğinden, şu anda hangi pozisyonda olduğunu kasılmalardan öğrenebilirsiniz.

Sakrumda ağrı varsa, fetus doğum yapan kadının alt sırtına dönük demektir. Doğum yaklaştığında, kasılma hissi büyük bir ağrı akışına dönüşür ve bu da pratikte kadına ara vermez. Bu da rahmin daha geniş açılması ve kaslarının daha yoğun çalışması anlamına gelir.

Rahim kasları güçlüdür. Bu nedenle çocuğun dışarı çıkmasına doğal olarak yardımcı olabilirler. Annenin normal doğum süreçleri bozulursa ve kasılmalar hissederek tam doğum yapamıyorsa; Çocuk olması gerektiği gibi hareket etmiyorsa doktorlar ameliyata başvuruyor. Fetal gelişim patolojileri de bunu zorlamaktadır. Bazen rahmin aktif olarak kasılmaması ile kasılmaların başlamasından birkaç saat sonra ameliyata geçilir. Ancak bu tür manipülasyonlara duyulan ihtiyaç yalnızca doktorlar tarafından belirlenir.

Kasılmanın ardından rahim üst kısımda kalınlaşır ancak küçülür ve iç boşluklar yoğun bir şekilde küçülerek bebeği ileri doğru hareket ettirir. Bebek doğduktan sonra rahim kasılmaları kaybolmaz. Yani hala bir miktar kanama var. Cinsel organ orijinal pozisyonunu alana kadar sürecektir.

Bazı kadınlar, doğumdan sonraki birkaç gün, hatta haftalar boyunca doğum sırasındaki hislere benzer şeyler yaşarlar.

Bu işlem ağrı getirmez. Rahim ve meme bezleri arasında bir bağlantı olduğundan bu, emzirmeyle kolaylaştırılabilir. Emzirmeyi bırakırsanız rahmin normal pozisyonuna dönmesi daha kötü olacaktır.

Hamilelik her kadının hayatında heyecan verici ve zor bir dönemdir. Şu anda anne adayının birçok sorusu ve endişesi var. Vücudundaki değişiklikler, bebeğin büyümesi ve gelişimi, olası riskler, doğuma hazırlık ile ilgileniyor. Bebek sahibi olmanın son aşamalarında oldukça alakalı bir konu, kasılmaların başladığının nasıl anlaşılacağı ve gerçek kasılmaların eğitim kasılmalarından nasıl ayırt edileceği sorusudur.

Tıpta kasılmalara, rahim ağzının açılması, çocuğun doğum kanalından geçişi ve doğum sonrası doğumun doğum yapan kadından ayrılması için gerekli olan istemsiz nitelikteki uterusun düzenli kasılmaları denir. Birçoğu, kasılmalar ortaya çıktığında bunları kesinlikle doğumun takip edeceğine inanmaya alışkındır, ancak pratikte bu böyle değildir, çünkü hala sahte sözde eğitim kasılmaları vardır.

Deneme kasılmalarına, onları keşfeden Dr. Braxton-Hicks'in adı verilmiştir. 9. yüzyılda bir doktor, bir kadının hamilelik sırasında yaşadığı kısa ve nispeten ağrısız hisleri ilk kez tanımladı. Bu tür duygular kızlarda, kural olarak, gebeliğin 20. haftasında ortaya çıkar, aralarındaki düzenlilik ve aralık eksikliği ile ayırt edilirler. Bazen bu tür kasılmalar hamileliğin erken dönemlerinde de görülebilmektedir.

Bu tür kasılmaların ilk tespitinde birçok kadın endişelenir çünkü bu hisler günde birkaç kez ortaya çıkabilir. Bir süre sonra anne adayı bu tür semptomlara alışır ve onlara daha sakin davranır.

Braxton Hicks kasılmaları oldukça normaldir çünkü rahim sürekli kasılan kaslı bir organdır. Bu, yürürken, rahatsız edici vücut pozisyonunda, eğilirken, dönerken meydana gelir. Bu hisler ortaya çıktığında, kadının pozisyonunu değiştirmesi veya biraz yürümesi, esnemesi önerilir.

Eğitim maçları

Braxton-Hicks kasılmalarına aynı zamanda yanlış, eğitim amaçlı, doğum öncesi, ön hazırlık veya doğumun habercisi de denir. Habercisi, doğumdan kısa bir süre önce gözlemlenen rahim kasılmaları olarak kabul edilir. Bu, kadının vücudunun yaklaşan doğum sürecine hazırlanmasıdır. Kural olarak bu tür kasılmalar rahim ağzının genişlemesine neden olmaz. Birçok ebeveyn doğumun başlaması için onları yanına alır, bu yüzden hastaneye gitmek için acele ederler. Gereksiz sorunlardan kaçınmak için sahte kasılmaların gerçek kasılmalardan ne kadar farklı olduğunu bilmeniz gerekir. Bu bilgiyi makalede bulabilirsiniz.

Önemli bir anı nasıl kaçırmazsınız

Daha önce de belirtildiği gibi, yanlış veya eğitim amaçlı kasılmalar hamile bir kadını yanıltabilir. Dinamik eksikliği ile karakterize edilen kısa, düzensiz bir yapıya sahiptirler. Vücudun pozisyonundaki bir değişiklik, sıcak bir banyo veya rahatlatıcı bir masaj genellikle bu tür hislerle oluşan gerginliğin hafifletilmesine yardımcı olur.

Gerçek kasılmalara gelince, bunlar emeğin başlangıcının ana habercisidir. Geldiklerinde onları hissetmemek mümkün değil. Kasılmaların başladığını nasıl anlayacağımızı ve bir kadının aynı anda hangi duyguları yaşadığını anlayalım.

Doğumun başlangıcı nasıl anlaşılır? Zayıf cinsiyetin her temsilcisinin bedeni bireyseldir, bu nedenle doğum sırasında ne hissedeceğini doğru bir şekilde tarif etmek imkansızdır. Bazı annelerde kasılmalar 12 saat veya daha fazla sürebilirken bazılarında bu süreç sadece 3-4 saat kadar sürer. Yoğunluğu ve süresi birçok faktöre bağlı olabilir; örneğin doğum yapan kadının iskelet yapısının fizyolojik özellikleri, bebeğin konumu, rahim kas tonusu.

Kasılmalar nasıl hissettirir ve başladığında nereniz acır? Bazı kadınlar bu süreci alt karın ve sırtta sızlayan, çeken bir ağrı olarak tanımlıyor. Diğerleri bu duyguyu adet sırasındaki hislerle karşılaştırır. Yine de diğerleri uterusun taşa dönüştüğünü belirtiyor. Tüm kızlarda gerçek kasılmalara ağrıda artış ve düzenlilik görünümünün eşlik ettiği unutulmamalıdır.

Tabii ki, bu tür duyumlar hamile annelerde yanlış kasılmalar sırasında da ortaya çıkabilir, bu nedenle doğumun gerçek başlangıcını tam olarak gösteren işaretleri vurgulamak gerekir:

• doğumdan önceki gerçek kasılmaları, yoğunluk ve sürelerinin sürekli artması gibi bir temelde sahte kasılmalardan ayırt etmek mümkündür;
• rahim kasılmaları arasındaki aralık sürekli azalmaktadır;
• ağrı daha da yoğunlaşır.

İlk aşamada bir kadın her 30 dakikada bir hafif ağrı hissederse, kısa süre sonra uterus kasılmaları arasındaki süre kısalır ve her 15-20 dakikada bir kasılmalar gözlenir. Ne kadar sık ​​​​ortaya çıkarlarsa ağrı o kadar yoğun olur. Bu tamamen normal bir süreçtir çünkü ağrı, rahmin açıldığını ve doğum sürecine hazırlandığını gösterir.

Doğum sırasında kasılmaların aşamaları

Doğumdan önceki kasılma dönemini şartlı olarak aşamalara ayırırsak, bu sürecin birkaç aşamasını ayırt edebiliriz:

• gizli veya gizli;
• aktif;
• yavaşlama aşaması.

Başlangıç ​​aşaması yaklaşık 8-10 saat sürer ve orta derecede ağrı ile karakterizedir. Bu durumda kasılmalar yaklaşık 4 saniye sürer ve aralarındaki süre 5-7 dakikadır. Latent fazda uterus yaklaşık 1-3 cm kadar genişler.

Aktif aşama 2 ila 5 saat sürer. Bu durumda uterus kasılma süresi yaklaşık bir dakikadır ve kasılmalar arasındaki aralıklar yaklaşık 2-4 dakikadır. Bu aşamada rahim ağzı 3 ila 7 cm arasında açılır.

Yavaşlama aşaması nispeten kısadır. Kural olarak yarım saatten bir buçuk saate kadar sürer. Buradaki kasılmalar bir dakika veya daha uzun sürer ve aralarındaki aralıklar 1 dakika veya daha azdır. Rahim ağzının açıklığı burada on santimetre kadardır.

İkinci ve sonraki gebeliklerde her aşamanın süresi kısalır.

Doğum ve doğum sırasında doğru davranış, sağlıklı bir bebeğin doğumunun anahtarıdır. Genç bir anne gerçek kasılmaların başladığından şüpheleniyorsa yapması gereken ilk şey sakinleşmek ve paniğe kapılmamaktır. Çoğu durumda, doğum yapan kadının hâlâ eşyalarını alıp hastaneye gitmek veya ambulans çağırmak için yeterli zamanı vardır.

Kız zaten hastanedeyse, doktora bu konuda bilgi vermesi tavsiye edilir. Bu noktada sakin kalmak ve düzenli nefes almak önemlidir. Korku ve heyecan çocuğu olumsuz etkiler, annenin bunu doğum süreci boyunca unutmaması gerekir.

Rahim kasılmaları arasındaki sürenin hesaplanması

Gerçek kasılmaların başladığını nasıl anlarsınız? Sahte kasılmaları gerçek kasılmalardan ayırmak için, doğum yapan bir kadının aralarındaki boşluğu ve kasılmanın süresini dinamik olarak hesaplaması önerilir. Bunu yapmak için basit bir şema çizebilirsiniz. Bir kağıt parçasına rahim kasılmalarının başlangıç ​​zamanını, ardından bir sonraki kasılmaya kadar geçen süreyi vb. kaydetmelisiniz. Şema şöyle görünebilir:

• 12.30 mücadelenin başlangıcı;
• 12:31 mücadelenin sonu;
• 12:31 ile 12:55 arası uterus kasılmaları arasındaki aralık.

Saniye ibreli bir saat, zamanlayıcı veya kronometre kullanarak zamanlama ve sayım yapabilirsiniz. Böyle bir günlük tutan kadın, bir veya iki saat sonra kasılmaların süresinin artacağını ve aralarındaki boşluğun azalacağını görecektir. Bu gerçek kasılmaların başlangıcını belirleyecektir. Ayrıca mukus tıkacının gitmiş olup olmadığına da dikkat edilmelidir. Bu semptom, doğumun yakında başlayacağını gösterir.

Periyodiklik

Kasılmaların doğumdan hemen önce nasıl geçtiği ve kendini gösterdiği sorusunu ele alırsak, girişimlerden kısa bir süre önce sık ve uzun süreli olduklarını belirtmekte fayda var. 3-5 dakika sonra tekrarlanırlar, süresi 1-1,5 dakikaya kadar çıkar. Rahim tamamen açıldıktan sonra girişimler başlar.

Multipar kadınlarda kasılmaların sıklığı azalır ve girişimlerden önceki süre daha az sürer.

Su geldiğinde ne yapılmalı

Kasılmalar ortaya çıktığında kadının zaman kaybetmemesi, hemen hastaneye gitmesi tavsiye edilir. Bu özellikle gelecekteki annenin suyunun geldiği durumlarda geçerlidir. Önce suların kırıldığı, sonra kasılmaların başladığı kesin olarak söylenemez. Çoğu zaman olur ve bunun tersi de geçerlidir. Çoğu zaman su kırılır, ancak kasılma olmaz. Bu dönemde şu basit tavsiyelere uymalısınız:

• ambulans çağırın veya hastaneye kendiniz gidin;
• hiçbir durumda banyo yapmamalısınız (bu kanamaya, fetüsün enfeksiyonuna, plasental abrupsiyona ve diğer tehlikeli komplikasyonlara neden olabilir);
• panik yapmayın ve endişelenmeyin. Bu fetal hipoksiye yol açacaktır.

Hastanede kız çocuğunun doktora suyun boşalma saatini, kasılmaların olup olmadığını, ne zaman başladığını, ne kadar sürdüğünü ve aralarındaki sürenin ne kadar olduğunu söylemesi gerekir.

Kasılmalar sırasında nasıl davranılmalı ve ağrıyı hafifletmek için ne yapılmalı? Tıbbi uygulamada doktorlar ağrıyı hafifletmek için sıklıkla epidural anestezi kullanırlar. İlaçlar kasılmalar sırasındaki ağrıyı azaltmaya yardımcı olur, bu da bir kadın için doğumun daha az ağrılı olmasını sağlar. Buna rağmen bu tür anestezi ancak ciddi belirtiler varsa yapılır çünkü ilaçlar sadece genç anneye değil bebeğe de zarar verebilir.

Olumsuz sonuçları önlemek için doğum yapan kadın güvenli yöntemler kullanarak kasılmaları hafifletebilir. Şimdi onlara bir göz atalım.

Doğru nefes alma

Birçok kadın yanlışlıkla doğumun ve doğumun odak noktasının pelvisteki kaslar olması gerektiğine inanır. Bu tamamen doğru değil. Bu dönemde doğru nefes almak çok önemlidir. Bu sadece ağrıyı hafifletmekle kalmayacak, aynı zamanda doğum sürecini de hızlandıracaktır. Doğumun farklı dönemlerinde nefes alma teknikleri biraz farklıdır. Doğumun başlangıcında kadın çimdiklememeli ve ağrıyı bastırmaya çalışmamalıdır. Gerçek şu ki, uterusun ilk ağrılı kasılmalarında zorlanırsanız, bu doğumun baskılanmasına yol açabilir. Bu da rahim yavaş yavaş açılacağı için doğumun ertelenmesine yol açacaktır.

Uzun süreli ve zor doğumları önlemek için nefesinizi kontrol etmeniz gerekir. Yani bir kadın aşağıdaki şemaya göre nefes alabilir: 4 kez burundan nefes alın, 6 sayı için ağızdan nefes verin. Bu durumda dudakların bir tüp ile katlanması gerekir. Bu, kadının doğum sırasında maksimum rahatlaması ve kanın oksijenle doyması için gereklidir.

Başka bir nefes alma şekline "köpek nefesi" denir. Bu teknik, ağız açıkken sık sık sığ nefes almayı içerir. Bu dönemde genç bir annenin görünüşünü düşünmemesi gerekir çünkü doğum söz konusu değildir.

Kasılmalar ne kadar sık ​​ve yoğun olursa, doğum yapan kadının o kadar sık ​​nefes alması gerekir. Bu sadece kendisine değil bebeğe de yardımcı olacaktır.

Rahatlatıcı masaj, gerginliğin ve şiddetli ağrıların hafifletilmesine yardımcı olur. Bir tıp uzmanı, kadının kendisi veya doğum odasında hamile kadının yanında bulunan sevilen biri, örneğin bir erkek tarafından yapılabilir. Masaj çok basittir. Kasılma meydana geldiğinde kızın alt sırtına yavaşça ve nazikçe masaj yapmanız gerekir. Hareketler agresif olmamalıdır çünkü bu yaralanmalara neden olabilir. Doğum yapan bir kadın masaj yaparken ayakta durabilir, bir sandalyeye veya fitball'a oturabilir veya uzanabilir.

Bu yöntemin etkinliği sakral sinirin bel bölgesinden geçmesi ve masajının ağrıyı hafifletmesiyle sağlanır. Bunlar, kasılmaların ağrısını hafifletmek için kullanılan harici yöntemlerdir.

Olumlu duygusal tutum

Doğum gerçek bir strestir. Bu özellikle ilkel kadınlar için geçerlidir. Bu zor dönemde bir kadının duygusal sakinliğini koruması çok önemlidir. Bebeğinizle yakında tanışacağınıza dair olumlu düşünceler, acı hissinin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca doğum yapmadan önce annelere doğumla ilgili filmler izlemeleri, hamile kadınlara yönelik okullara gitmeleri tavsiye ediliyor. Doğum sürecinin nasıl ilerlediğini bilmek kadının sakin kalmasına yardımcı olacaktır.

Kasılmalar arasındaki aralıklarda, uterusun bir sonraki ağrılı kasılmasını zorlamanıza ve düşünmenize gerek yoktur. Bu süre dinlenmeye ve rahatlamaya ayrılmalıdır. Yakında girişimler başlayacak ve anne uzun zamandır beklenen bebekle tanışabilecek.

Bir kadında doğum sırasında kasılma süresinin kesin zamanını ve aralarındaki süreyi söylemek imkansızdır. Her kızın kendine has fizyolojik özellikleri vardır. Rahim kasılması ve gevşemesinin yaklaşık süresi tabloda görülebilir.

Yukarıdaki değerlerin yalnızca yaklaşık değerler olduğunu lütfen unutmayın. Doğum yapan bir kadın için bunlar farklıysa, bu alarmı çalmak için bir neden değildir.

Doğumu teşvik etmenin yolları

Bir doktordan doğumu teşvik etme ihtiyacına dair bir cümle duyan birçok kadın paniğe kapılır. Ama gerçekte bundan korkmanıza gerek yok. Bazı durumlarda uyarılma gerçekten gereklidir. Bunun en önemli göstergesi ise postterm gebeliktir. Anne belirli yöntemleri kullandığında stimülasyonun doğal olduğunu ve ilaçların yardımıyla veya mesanenin delinmesiyle yapay olduğunu hemen not ediyoruz. Aşağıda doğum sürecini teşvik etmenin birkaç yolunu ele alıyoruz.

Oksitosin enjeksiyonu

Oksitosin ilacı, doğum sürecini yapay olarak başlatmak için kullanılan hormonal ajanları ifade eder. Onun sayesinde rahim kasılmasını sağlamak mümkündür. Bu ilacı, dönem sonu hamileliği olan kadınlar arasında kullanın.

Oksitosin kasılmaları uyarmak için veya kasılmalar başlayıp kaybolduğunda kullanılır. Kural olarak, enjeksiyondan sonra rahim kasılmaları yoğun ve çok ağrılıdır, bu nedenle bu tür uyarılarla kadına anestezik enjeksiyon yapılır. Oksitosin aynı zamanda eğer durmuşlarsa tekrarlanan kasılmaları uyarmak için de kullanılır.

Dezavantajlar arasında doğum yapan kadında ilaca karşı bireysel hoşgörüsüzlük riski de bulunmalıdır. Ayrıca sezaryen sonrası çocuk rahimde doğru pozisyonlandırılmamışsa (fetal sunum), kadında pelvik kemiklerin dar olması durumunda Oksitosin kullanılması yasaktır.

Fetüsün hamileliği sırasında (40. haftada) hamilelik sırasında kasılmalar ve hipoksi riskinin gelişmesi genellikle amniyotomi yönteminden - fetal mesanenin delinmesinden kaynaklanır. Daha az yaygın olarak, bu prosedür Rh çatışması, preeklampsi gelişmesi ve diğer bazı durumlarda kullanılır.

Operasyon birkaç dakika içinde gerçekleştirilir. Uygulama kolaylığına rağmen, işlem yalnızca deneyimli bir doktor tarafından jinekolojik sandalyede özel tıbbi ekipman kullanılarak gerçekleştirilir. Delinmenin sonucu amniyotik sıvının dışarı akışı ve emeğin hızlanmasıdır.

Delme yalnızca bebeğin başı küçük pelvise battığında ve fetal mesaneye baskı uyguladığında gerçekleştirilir. Aksi halde kanama ve fetüsün enfeksiyon kapması riski vardır.

Prostaglandinlerin kullanımı

Oksitosin gibi prostaglandinler de hormonal maddelerdir. Normal bir doğum süreci için rahim ağzının açılması ve esneyebilmesi büyük önem taşımaktadır. Bazen doğum sırasında belirli faktörlerin etkisiyle rahim yeterince açılmaz. Bu gibi durumlarda, rahim ağzının hazırlanması sürecinden sorumlu hormonların analogları olan prostaglandinlerin tanıtılması belirtilmektedir.

İlaç vajinal fitiller veya jel formunda uygulanır. Bu maddeler amniyotik keseye nüfuz etmez, bu da bu tür hamilelik uyarılarının şüphesiz bir avantajıdır. Prostaglandinlerin dezavantajları arasında, doğum yapan bir kadında girişimlere geçiş hızını bir miktar yavaşlatabilecekleri not edilebilir.

Kontrendikasyonlar:

• kadınlarda endokrin hastalıkları;
• diyabet;
• transfer edilen Sezaryen;
• fetüsün rahimdeki yanlış konumu.

Hormon verilme kararı doğum sürecinde doktor tarafından verilir.

Fiziksel egzersiz

Bazen doğumu teşvik etmek için doktorlar bir kadına fiziksel aktivite önermektedir. Elbette bu, güç sporları, uzun mesafe koşuları, bisiklete binme ve diğer ekstrem sporlar anlamına gelmiyor. Temiz havada uzun yürüyüşler yapmak, yerleri paspassız yıkamak vb. genç anneler arasında popülerdir.

Böyle doğal bir doğum uyarımı, çocuğun yürürken rahim ağzına sürekli baskı uygulaması ve böylece onu gevşemeye kışkırtması nedeniyle sağlanır. Bu yöntemin ancak rahim zaten doğum için hazırlanmaya başlamışsa etkili olacağını belirtmekte fayda var. Bu olmazsa, bu tür eylemler plasentanın ayrılması şeklinde tehlikeli bir komplikasyona neden olabilir.

Bir partnerle cinsel ilişki

Tam süreli hamilelik sırasında seks yapmanın kadının vücudu üzerinde belirli bir etkisi vardır. Gerçek şu ki, erkek sperminin doğal prostaglandinler içermesi, yani boynunu yumuşatabilmesi, kasılma aktivitesini uyarabilmesidir.

Çoğu zaman, hamilelik sırasında kadınlar, kasılma ve doğumun diğer uyarılma türlerine başvururlar. Bunlar arasında akupunktur, homeopati, aromaterapi vardır. Hangi yöntem kullanılırsa kullanılsın mutlaka doktorla anlaşılmalıdır.

Otlar

Bazı şifalı bitkilerin yardımıyla evde kasılmaları tetikleyebilirsiniz. Kadınlar bu deneyime ilişkin geri bildirimlerini çeşitli forumlarda paylaşıyorlar. Elbette doktorunuza danışmadan kendi başınıza böyle bir işleme başvurmanız son derece tehlikelidir. Bu nedenle şifalı otların ve diğer yöntemlerin kullanımına yalnızca bir uzmanın talimatıyla izin verilir.

Sıradan sabırsızlığın kasılmaların başlangıcına katkıda bulunduğuna inanılıyor. Ayrıca defne yaprağı, safran tepecikleri, kantaron, şifalı lavaj kaynatma ile de rahmin kasılmasını sağlayabilirsiniz. Kaynatma hazırlamak çok kolaydır. Bir çay kaşığı ezilmiş kuru bitki bir bardak kaynar su ile dökülmeli, içeceğin en az yarım saat demlenmesine izin verilmelidir. Ortaya çıkan ilaç çay yerine alınır. Tadı için şeker veya biraz bal ekleyebilirsiniz.

Doğumu teşvik etmeye yönelik herhangi bir halk yöntemi kesinlikle bir uzmanın gözetimi altında kullanılmalıdır.

Rahim doğumdan sonra ne kadar küçülür?

Genç anneler genellikle uterusun doğumdan sonra ne kadar süre kasıldığı sorusuyla ilgilenir? Kırıntıların doğumundan sonraki 4-6 haftalık sürenin genellikle hamileliğin onuncu ayı olarak anıldığını ve bunun tesadüf olmadığını belirtmekte fayda var. Gerçek şu ki, şu anda bir kadının vücudunda önemli değişiklikler var. Aynı zamanda tüm organ ve sistemler normal işleyişine döner ve rahim giderek küçülür. Genital organın boyutunun küçültülmesinden çeşitli mekanizmalar sorumludur:

• rahim kas liflerinin kasılması, organ bölgesinde kan dolaşımında azalma;
• Doğum sonrası kasılmalara bağlı kas hipertrofisinde azalma. Kural olarak bir kadın tarafından hissedilmezler;
• Emzirme döneminde de hormon üretimi sağlanarak aynı kasılmalar sağlanır.

Doğumdan sonra bir kadın patoloji olmayan akıntıyı fark edebilir. Bu tür salgılara lochia adı verilir. Varlıkları uterusun iç tabakasının iyileşmesi, epitelinin restorasyonu ile açıklanmaktadır. İlk günlerde kanlı kirlilikler olabilir, daha sonra gölge kahverengimsi hale gelir ve 8-10 gün sonra akıntı şeffaf hale gelir. Rahmin eski boyutuna dönmesinin toplam süresi yaklaşık 1-1,5 ay sürer.

Rahim neden tamamen kasılmıyor? Bunun birkaç nedeni var:

• hamilelik ve doğumun bazı özellikleri;
• çoklu hamilelik;
• emzirmeyi reddetmek;
• büyük bebek ağırlığı;
• plasentanın yeri türü;
• Kadınlarda hormonal dengesizlik.

Organ kasılmasının uyarılması hastanede gerçekleştirilir. Yeni doğmuş bir bebeğin doğumundan hemen sonra kadının karnına buz torbası uygulanır. Ayrıca ilaçlar da kullanılabilir. Bunlar arasında oksitosin, prostaglandinler ve diğerleri vardır.

Bazen uterusun kasılma sürecine oldukça güçlü bir rahatsızlık eşlik eder. Ağrı şiddetliyse, alt karın bölgesindeki rahatsızlığı ve ağırlığı azaltmak için ağrı eşiği düşük olan kadınlara aşağıdaki haplar reçete edilebilir:

• No-Shpa;
• Papaverin;
• İbuprofen.

Anne bebeği emziriyorsa dayanmak daha iyidir. Bazı ilaçlar bebeğe zarar verebilir.

İkinci doğan bir kadında veya sezaryen sonrası, involüsyon yani vücudun restorasyonu daha yavaştır.

Eğer içe dönme süreci kötü giderse, basit jimnastik yardımıyla vücudun hızla iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz. Fiziksel egzersizler kas tonusunu iyi güçlendirmeye, üreme organının normal boyutunu geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Şarj şunları içerir:

• sırtüstü pozisyonda, dönüşümlü olarak bir bacağını ve diğer bacağını kaldırın. 10 kez tekrarlayın;
• ayak parmaklarını sıkmak ve gevşetmek;
• gluteal kasların kasılması ve gevşemesi;
• nefes egzersizleri yapmak. Bunu yapmak için sırt üstü yatmanız, eşit ve derin nefes almanız, periton kaslarını bu sürece dahil etmeniz gerekir;
• Kegel egzersizlerinin yapılması;
• Fitball üzerinde otururken pelvisin dairesel hareketleri.

Bir kadının doğumdan sonraki motor aktivitesi kesinlikle doktorun izniyle yapılmalıdır.

Aksi takdirde kanama ve diğer tehlikeli komplikasyon riski çok yüksektir.

Kürtaj sonrası rahim kasılması

Birçok kadın kürtaj (fetüsün küretajı) prosedürünü uygulamıştır. Bazen kürtaj tıbbi bir gösterge olsa da çoğu zaman çeşitli nedenlerden dolayı hamileliği sonlandırma kararı kadının kendisi tarafından verilmektedir. Doğum yapıp yapmama kararı kadının kendisi tarafından alınır. Her halükarda bu dönemi atlatmak oldukça zordur ve kız bu işlemden sonra rehabilitasyonun nasıl gittiğini bilmelidir.

Kürtaj sonrası kadınlara yönelik ipuçları:

• ağırlık kaldıramazsınız;
• herhangi bir ilacı almak yalnızca bir jinekolog tarafından reçete edilmelidir;
• planlanmış bir inceleme için zamanında görünün;
• kanama, halsizlik ve diğer endişe verici semptomlar ortaya çıkarsa derhal hastaneye gidin;
• Kanamayı önlemek için uzmanlar ısırgan otu yaprakları ve diğer hemostatik bitkilerin kaynatılmasının içilmesini tavsiye ediyor.

Ayrıca doktor, bir partnerle cinsel ilişkiyi bir ay boyunca durdurmayı, fiziksel aktiviteyi sınırlamayı tavsiye ediyor.

Akıntıya gelince, normalde hamileliğin sona ermesinden sonraki ilk 2-3 hafta boyunca bir kadında görülürler. Onlar ılımlıdır. İlk günlerde akıntı kanlıdır, daha sonra kahverengimsi bir renk alır ve kısa sürede şeffaflaşır. Bu, organın epitelinin normal iyileşmesini gösterir.

Doğumla ilgili sık sorulan soruların yanıtları

Hamilelik ve doğum her kızın hayatında zor ve heyecan verici bir dönemdir. Pek çok genç annenin bu konuda çeşitli soruları olmasına şaşmamak gerek. Bunlardan bazılarına cevap vermeye çalışacağız.

Kasılmalardan ya da ıkınmadan daha çok acı veren şey nedir?

Bu soruyu cevaplamak için her iki durumun da ne olduğunu anlamalısınız. Kasılmalar doğumdan önce meydana gelen rahim kasılmalarıdır. Vücudu doğuma ve rahim ağzının açılmasına hazırlarlar. Girişimler karın ve diyafram kaslarının kasılmasıdır. Onlar sayesinde karın içi basınç artar ve bu da kasılmalarla birlikte fetüsün doğum kanalından geçmesine izin verir. Yani kasılmalar ve girişimler arasındaki fark, ilk durumda uterusun kasılmasından bahsediyor olmamız, ikincisinde ise periton ve diyafram kaslarının kasılması anlamına gelmesidir. Kadınların çoğu, kasılmalar sırasında, denemelere göre daha acı verici bir ağrı yaşadıklarını belirtmektedir.

Kasılmalar nelerdir

Makalede öğrendiğimiz gibi kasılmalar hem yanlış hem de doğrudur. Yanlış veya eğitim sıklıkla hamileliğin beşinci ayından sonra ortaya çıkar. Bunlar bir nevi vücudun doğuma hazırlanmasıdır. Gerçek olanlar doğrudan emek faaliyetinin başlangıcında ortaya çıkar.

Bu zamanda yemek yemek mümkün mü?

Kasılmaların başlangıcından doğuma kadar geçen sürenin oldukça uzun olabileceği bilinmektedir. Birçok anne rahim kasılmaları arasında yemek yemenin mümkün olup olmadığıyla ilgileniyor? Pek çok doktor, doğum yapan kadınların su içmesine ve küçük atıştırmalıklar yemesine izin veriyor. Elbette bunun tam bir öğün olması şart değil ancak bir parça çikolataya veya az miktarda kurabiyeye izin veriliyor.

Doğum sırasında fetüsün kalp aktivitesini değerlendirmek için CTG (kardiyotokografi) gibi bir teşhis yöntemi kullanılır. Bu yöntemi kullanarak, anne karnındaki bir bebeğin kalp atış hızını belirlemek ve ayrıca bir histogram (kasılmaların görünümünü, gücünü ve aralığını gösterir) yapmak mümkündür.

Fotoğrafta CTG kaydını gerçek kasılmalarla görebilirsiniz.

Resim uterusun kasılma ve gevşeme dönemlerini göstermektedir.

Video

Alexander Kobas'ın yöntemine göre doğum sırasında doğum sırasında nefes alma konusunda adım adım talimatlar içeren bir video eğitimi, hamile kadınların bu zor dönemi hafifletmesine yardımcı olacaktır.

Bebek doğduğunda çoğu anne adayı tamamen hazırdır.

Gerekli ilaçlar hazırlandı, eşyaları ve bebeğin minik kıyafetleri paketlendi, belgeler ve tıbbi kayıtlar kontrol edildi. Bazıları en iyi oyuncakları satın almak için rahat ve güzel bir çocuk odası yaratmaya çalıştı.

Hamileliğin doruk noktası kaçınılmaz olarak yaklaşıyor ve kırıntıların ortaya çıkması için her şey hazır. Ve bu an ne kadar yakınsa anne o kadar endişeli. Elbette ilk sırada teslimatın güvenliği konusundaki heyecan var.

Ancak hamilelik sırasında kasılma korkusu ve doğum sürecinin başlangıcını kaçırma deneyimi de vardır.

Hamilelikte kasılmaların fizyolojisi

Hamile kadınlarda panik ruh halleri, güvenilir bilgi ve elbette deneyim eksikliğiyle ilişkilidir. Nedense bu olgunun doğallığına rağmen kavgalar masal ve mitlerle örtülüyor. Ve deneyimli tanıdıkların olumsuz hikayeleri durumu daha da kötüleştiriyor. Her kadının kendine göre bir ağrı eşiği vardır. Kasılmaların eşlik ettiği her aşamanın fizyolojisini bilmek ve bunlara nasıl doğru tepki vereceğinizi öğrenmek, ağrıyı önemli ölçüde azaltabilir ve durumunuzu hafifletebilir.

Vücutta ne olur?

Doğa her şeyi en küçük ayrıntısına kadar sağladı ve hesapladı. Hamilelik sürecinin tamamı evrensel bir algoritmaya göre ilerlemektedir ve durum değişikliği belli bir anda öncü olan hormonların etkisi altında meydana gelmektedir. 9 ay boyunca uterusun tonunu ve doğumdan önce bebeğin gelişimini başarıyla koruyan hamilelik hormonu progesteron, östrojen ve oksitosinden daha düşüktür.

Hamilelik sırasında sıkıca kapatılan rahim ağzı, rahim ağzının açılmasını ve enfeksiyonların içeri girmesini engeller. Doğumdan önce açılmalı ve bebeğin önünü açmalıdır. Bunu yapabilmek için dokularının daha elastik ve esnek hale gelmesi gerekir. Östrojen bu konuda harika bir iş çıkarıyor. Ayrıca rahmi oksitosin ve prostaglandinlere karşı duyarlı hale getirir. Etkileri altında rahim duvarlarında kasılmalar başlar ve bebeğin doğru pozisyonu almasına ve doğum kanalı boyunca hareket etmesine olanak tanır.

Kasılmalar ve hormonal denge

Uterusun kas kasılmalarına hamilelik sırasındaki kasılmalar denir ve bu kasılmalar, döneme bağlı olarak farklı yoğunlukta olur. Her kasılmada rahim kasları açıldığı için rahim ağzını çeker. Doğum sırasında rahim ağzı 12 cm'ye kadar açılır ve rahim pratik olarak vajinanın devamı haline gelir. Tüm sürece, plasenta, hipofiz bezi ve fetüs tarafından yoğun olarak üretilen hormon düzeyindeki bir değişiklik eşlik eder.

Garip bir şekilde, ancak emek faaliyetini etkileyebilecek olan şey korkudur. Hem anneden güç alan hazırlık kasılmalarının süresini hem de ağrıyı artırabilir. Stres, korku ve kaygı durumlarında kana salınan kortizol ve adrenalin hormonları ana doğum hormonlarının üretimini engeller.

Hamilelik sırasında yanlış kasılmalar

Hamilelik boyunca hormonal dengede değişiklikler meydana gelir. Bu nedenle rahim kasılmaları doğumdan çok önce ortaya çıkabilir. Bu sayede hem rahim hem de rahim ağzı gelecekteki doğuma hazırlanır. Hamilelik sırasındaki bu kasılmalara yalancı, antrenman veya Braxton Hicks adı verilir.

Hamilelik sırasında yanlış kasılmalar sırasında nasıl bir duygu?

Elbette doğum yapmış kadınlar sahte kasılmaları gerçek kasılmalardan kolaylıkla ayırt edebilirler. Bu unutulmaz hisler başka hiçbir acıyla karıştırılamaz. Peki kadınlar ilk hamileliklerinde nasıl davranmalı? Anlaşılmayan her semptom için hastaneye gitmenin bir anlamı yok. Duygularınıza odaklanmanız gerekir:

1. Hamilelik sırasındaki bu kasılmalar pratikte ağrıya neden olmaz, ancak büyük olasılıkla çekme veya ağrı hissi şeklinde rahatsızlığa neden olur. Rahim küçülüyor gibi görünüyor ki bu, bazılarının iyi durumda olduğu zamanlardan beri aşina olduğu bir durum. Kasılmalar karnın üst veya alt kısmında hissedilir, kasıklara yayılabilir.

2. Ağrı tek bir bölgede yoğunlaşır ve bele ve diğer yerlere yayılmaz.

3. Beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar ve yavaş yavaş kaybolur. Daha sıklıkla akşam veya gece, vücut rahatladığında ve annenin duygularını dinlediğinde ortaya çıkarlar. Bazıları ise tam tersine, fiziksel efor veya stres sonrasında rahatsızlık hisseder.

4. Düzensizlik ve kısa süre bakımından farklılık gösterir. Hamilelik sırasında yanlış kasılmaların süresi bir dakikayı geçmez. Ve düzensiz aralıklarla tekrarlıyorlar. Saatte birkaç kez (altıya kadar), hatta günde meydana gelebilirler.

Hamilelik sırasında kasılmanın sahteliğini belirlemenin en kesin yolu, süresini ve sıklığını belirlemektir. Gerçek kasılmalardan farklı olarak, sahte kasılma hisleri artmayacak, ancak rastgele tekrarlanacaktır.

Hamilelik sırasında yanlış kasılmalara ne sebep olabilir?

Rahmin doğal kasılmaları neredeyse tüm hamilelik boyunca meydana gelir. Ancak gelecekteki anneler 20 hafta sonra onları hissetmeye başlar. Doğum yaklaşımıyla birlikte ortaya çıkma olasılığı artar. Bazı kadınlar hamilelik sırasında yanlış kasılmalar yaşamayacak kadar şanslılar ve bu bir patoloji değil. Bu, hazırlık kısaltmalarının olmadığı anlamına gelmez. Sadece o kadar yoğun olmayabilirler ya da müstakbel anne onları fark etmemiş, hiç önem vermemiş olabilir. Ayrıca hamilelikte yalancı kasılmaların algılanması bireysel duyarlılığa bağlıdır.

Bununla birlikte, hoş olmayan kramp ağrılarının olasılığını artıran kışkırtıcı faktörler de vardır. Aşağıdakilerin etkisi altında yanlış kasılmalar meydana gelebilir:

fiziksel aktivite;

Şiddetli fetal aktivite;

Stres ve sinir şokları;

Vücudun dehidrasyonu;

Aşırı kalabalık mesane;

cinsel aktivite.

Yanlış kasılmalarla ne yapmalı?

Çoğu hamile kadın için sahte kasılmalar korkutucu bir rahatsızlığa neden olmaz. Ancak ağrı eşiği yüksek olan bazı kadınlar için rahim kasılmalarını eğitmek gerçek bir eziyet haline gelir. Bu durumda tavsiye edilir:

1. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa sıcak bir banyo veya duş kullanın. Sıcak su kas gerginliğini azaltacaktır. Suya eklenen aromatik yağlar sinir sistemini sakinleştirecektir.

2. Yürüyüşe çıkın. Temiz hava ve yavaş yürüyüş rahatsızlığı azaltacaktır.

3. Duruşunuzu değiştirin. Rahatsız edici bir pozisyon rahimde gerginliğe neden olabilir.

4. Uzanın ve rahatlayın. Hoş müzik ve yağların rahatlatıcı aromaları rahatsızlığı gidermeye yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasındaki yanlış kasılmalar, kasılmalar sırasında doğru nefes alma konusundaki bilgileri kullanmak için iyi bir nedendir.

Eğitim kasılmaları sizi doğuma yaklaştıkça rahatsız ediyorsa, diğer belirtilere dikkat etmeniz gerekir. Çünkü böyle bir eğitim, kostümlü provadan hamilelik sırasında kolaylıkla gerçek kasılmalara dönüşebilir ve doğumun başlangıcına işaret edebilir.

Hamilelikte gerçek kasılmalar nasıl başlar?

Hamilelik sırasında gerçek kasılmalar aniden başlar. Endişelenmeyin, bu anı kaçırmanız kesinlikle imkansızdır. Gece uykusu sırasında başlayan kavga bile anne adayını uyandıracaktır. Şu anda, belli ki uykuya hazır olmayacak. Kadınlar doğumun başlangıcını farklı şekillerde anlatırlar. Ancak bir kadın ne yaşarsa yaşasın, eğitim kasılmalarıyla karıştırılamaz.

Gerçek kasılmalar ifade edilir:

düzenlilik;

Artan ağrı hissi.

Kasılmalar arasındaki aralıklarda kademeli azalma;

Dövüşün süresini arttırmak.

Doğum yaklaşımı hakkında size ne söyleyeceksiniz?

Hamilelik sırasında kasılmalar başlamadan önce bile bir kadın, kendisinde meydana gelen değişikliklerden doruğa yaklaştığını tahmin edebilir. Değişen hormonal dengenin etkisi altında, doğum başlamadan hemen önce:

1. Ağırlığı hafifçe üç kg'a düşürün veya kilo alımını durdurun. 2. İştahınızı kaybedersiniz.

2. Aşırı duygusallık kendini gösterir. Olaylara yetersiz tepkiler, sözler östrojen seviyesinin artmasından kaynaklanmaktadır.

3. Ruh halindeki değişkenliği ve kaprisleri gözlemleyin.

4. Yuvalama içgüdüsü ortaya çıkar. Hamile kadınların acilen tamir etmeye veya temizlemeye, mobilyaları yeniden düzenlemeye başlama isteği vardır.

5. Karnınızı indirin, bu da anneye doğumdan hemen önce nefes almayı kolaylaştırma fırsatı verir.

6. Yüzün ve ellerin şişmesini azaltın. Ancak fetüsün alt karın bölgesine yaptığı baskı ve kan damarlarının sıkışması nedeniyle bacaklarda ödem ortaya çıkabilir.

7. Fetüsün pozisyonundaki bir değişiklik ve pelvik kemiklerin genişlemesi ile açıklanan bel ağrısını hissedin.

Sık idrara çıkma, dışkıda değişiklikler ve hatta kusma meydana gelebilir. Tüm bu işaretler oldukça bireyseldir: Her hamile kadın kendini farklı şekillerde ve farklı zamanlarda gösterir.

Doğum yaklaşımının kesin bir belirtisi, salgılarla kendini gösteren mantarın akıntısıdır. Hem şeffaf hem de kanlı kahverengi bir sıvı şeklinde olabilirler. Mantar hem doğumdan birkaç hafta önce hem de kasılmalar sırasında uzaklaşabilir.

Çocuk da önümüzdeki sürece hazırlanıyor ve şiddet içeren hareketleri durduruyor.

Hamilelik sırasında ön kasılmalar olmasa bile fetal mesane patlarsa ve su sızmaya başlarsa, doğum hastanesini ziyaret etmenin tavsiye edilebilirliğinden şüphe etmemelisiniz. Bu, başlamış olan doğum sürecinin kesin bir işaretidir.

Su geldiği anda kasılmalar başlar. Ancak bir tür patoloji olsa ve kasılmalar başlamasa bile acilen hastaneye gitmeniz gerekiyor.

Hamilelik sırasında kasılmaların başlangıcına hangi duygular eşlik eder?

Çoğu kadın ilk kesikleri sezgisel olarak tanır. Karında gerginlik, belin alt kısmına, kasıklara yayılan ve kuşak karakterinde olan çekme ağrılarına neden olurlar. Bazıları bu hisleri sadece birkaç kat daha güçlü olan adet kramplarıyla karşılaştırır. Rahim görünmez bir el tarafından içeriden yakalanıp sıkılıyor gibi görünüyor. Hamilelikte kasılmalar arttıkça karın üst kısmından gerginlikle başlayan ağrı yoğunlaşır, tüm karnı kaplar. Sırtın alt kısmı ve pelvik kemikler yoğun baskı altındadır. Bazı kadınlar tam olarak şiddetli bel ağrısına ve bacaklardaki duyuların ayak parmaklarına kadar yayıldığına dikkat çekiyor. Yavaş yavaş ağrılar diner ve dinlenmenize izin veren bir duraklama belirir.

İlk kasılmalar 15 saniyeye kadar sürebilir ve aralarındaki mola 20-30 dakika olabilir. Hamilelikte kasılmaların süresi giderek artar, dinlenme süresi azalır. Aynı zamanda ağrı da artar.

Doğum yapmamış bir kadın hamilelik sırasındaki kasılmalar hakkında ne bilmelidir?

Doğum yapmamış kadınlar doğuma başlıyor hafif ağrı bunlar daha çok rahatsızlık gibidir. Ama onlar bile paniğe neden oluyor. Bu anlarda mümkün olduğunca sakinleşmeniz ve dinlenmeniz gerekiyor. Yaygara yapmayın, bazı işleri bitirmeye çalışın. Önümüzde hala güç gerektiren zorlu bir çalışma var. Nulliparlarda doğum öncesi kasılmalar 8-10 saate kadar dayanır.

Bu süre mümkün olduğunca rahatlamaya ve dinlenmeye ayrılmalıdır. Hamile kadınların kasılmaların zamanını ve süresini kaydetmeleri önerilir. Ve zamanı takip etmek değil, verileri kaydetmek kolaydır. Bu, hastaneye gitmeniz gereken sürenin belirlenmesine ve doktorların sürecin dinamiklerini takip etmesine ve zamandaki olası sapmaları tespit etmesine yardımcı olacaktır.

Ağrı, gerginlik eşliğinde kasılmaların süresi giderek artar. Ve kasılmalar arasındayken aralıklar 15 dakikadan az olacak Kliniği ziyaret etmeyi ertelemeyin. Hamilelik sırasında herhangi bir patoloji fark edildiyse veya su geldiyse, kanama başladıysa, acilen ambulans çağırmanız ve hamilelik sırasında daha sık kasılmalar beklememeniz gerekir.

Kadınların ilk doğumlarından önce paniğe kapılması ve korkması yaygındır. Bu nedenle ilk kasılmalarda akrabalardan birinin yakınlarda olması gerekir. Eğer bu mümkün değilse, ağrı hissederseniz derhal yakınlarınıza, arkadaşlarınıza, hatta komşularınıza doğum yaptığınızı haber verin.

Primiparas yaşayabilir zayıf kabile bağımsız faaliyeti. Bu nedenle hamilelik sırasında periyodik ve şiddetli ağrılarla ifade edilen kasılmalar belirli bir süre sonra yoğunluk azalabilir ve ağrı tamamen ortadan kalkabilir. Bu, kasılmaların yanlış olduğu anlamına gelmez. Bu durumda, patolojinin nedenini çözebilecek ve emek faaliyetini teşvik edebilecek doktorlardan acil yardıma ihtiyaç vardır. Bu durumda hareketsizlik, bebeğin ve doğum yapan kadının hayatını tehdit eder.

Multipar kadınlarda doğum öncesi kasılmaların özellikleri

Erken doğum yapan kadınlar doğumun yaklaştığını hissederler. Ana özelliklerine göre sürecin başlangıcını tahmin edebilirler. Ancak bir önceki doğumun üzerinden beş yıldan fazla geçmemişse, Süreçler hızlandırılabilir. Kas hafızasına sahip olan vücut, değişikliklere kolaylıkla uyum sağlar ve bunlara daha hızlı tepki verir.

Ayrıca rahim ağzı dokularının henüz doğum öncesi forma girecek zamanı olmamıştır. Daha hızlı gerilirler ve boyun açılır. İlkel kadınların aksine, Boynun kısalması açılmayla eş zamanlı olarak meydana gelir.

Çoklu doğum yapan kadınlarda kasılmalar sırasında ağrı hemen başlar daha somut. Daha yaygın olanı amniyotik kesenin yırtılması ve suyun boşaltılmasıdır. Doğum öncesi kasılmaların süresi altı saatten fazla sürmez ve bazen hızlı doğum görülür. Bu nedenle doğum yapan bu tür kadınların kliniğe ziyareti son ana kadar ertelemeleri önerilmez. Evde veya ambulansta doğum yapma isteği yoksa, kasılmaların ortaya çıkmasından hemen sonra hastaneye gitmeniz veya bununla önceden ilgilenmeniz ve hastanede gözetim altında doğumu beklemeniz gerekir.

İlk doğumdan farklı olarak süreç uyarılmaz, ancak yavaşlatılmaya çalışılır. Hızlı doğum sırasında bebeğin yaralanma ve doğum yapan kadında yırtılma olasılığı yüksektir. Bu nedenle kadının doğum ve doğum sırasında doktorların tavsiyelerini dinlemesi gerekir.

Kasılmalar sırasında hamilelikte nasıl davranılır?

Hamilelikte kasılmalar mutlaka artacak, uzayacak ve ağrılar şiddetlenecektir. Acı verici hisler neredeyse tüm vücudu kaplar, dinlenme fırsatı vermez, pratik olarak bir dizi saldırıya dönüşür. Kadın sanki hiç bitmeyecekmiş gibi hisseder. Doğum yapan bir kadın için ağrı eşiğinin yüksek olması nedeniyle doktorlar ağrı kesici önerebilir. Ancak durumunuzu bağımsız olarak etkileyebileceğinizi hatırlamakta fayda var.

Sağlanan doğa kasılmalar için doğal ağrı kesici. Hipofiz bezinin ürettiği endorfin hormonu ağrıyı azaltabilir. Ancak bu süreç oldukça kırılgandır. Çığlıklar, gözyaşları, korku, güçlü duygular, panik bu mekanizmayı kırabilir ve durumu daha da kötüleştirebilir. Psikolojik gerginlik yaşarken fiziksel olarak rahatlamak mümkün değildir. Bu nedenle hamilelik sırasında kasılmalar sırasında kadınlara tavsiye edilir:

1. Derste öğrendiğiniz rahatlama tekniklerini kullanın.

2. Ağrının çok şiddetli hissedilmediği pozisyonları almaya çalışın. Sadece yürüyebilirsin. Birisi dört ayak üzerinde çömelme pozisyonuna yardım ediyor.

3. Hamilelikte kasılmalar arasındaki süre dinlenme amaçlı kullanılmalıdır.

4. Dövüş sırasında, özellikle ağrının doruğa ulaştığı anda nefes alma tekniklerini kullanın. Sık sık düzensiz nefes almak durumu hafifletecektir.

5. Ağrı kesici masaj uygulayın. Bel bölgesi, sakrum veya boyun bölgesine masaj yapılmasına yardımcı olur.

6. Akrabalarınızın yardımını reddetmeyin ve doktorların tavsiyelerini dinlemeyin.

Unutmayın, hamilelik sırasındaki her yeni kasılma, bebeğin ortaya çıktığı harika anı daha da yakınlaştırır.

Bu anlarda da korkuyor: Bir nedenden dolayı şefkatli rahim düşmanca davrandı. Tüm acılar hızla unutulacak. Ve bu gün kırıntılarınızın hayatındaki en güzel gün olacak.

Kasılmaların ne olduğunu ve birbirlerinden nasıl farklı olduklarını incelemeye başlamadan önce "kavga" kavramına karar vermemiz gerekiyor. Sonuçta ilk çocuğunu bekleyen anne adayları daha önce böyle bir duygu yaşamamışlar ve en çok da bunu fark etmeyeceklerinden, gözden kaçıracaklarından veya başka bir şeyle karıştırmayacaklarından endişeleniyorlar. Peki, kavga nedir veya daha doğrusu, bu makalede tartışılacak olan istisnasız tüm kavga türleri için ortak olan nedir?

Kasılmalar, hamilelik ve doğum sırasında uterusun tonunda kısa süreli bir artışla ilişkili duyumlardır. Temelde kasılma, rahmin kas duvarının tek bir kasılmasıdır. Bu kasılma genellikle birkaç saniye sürer. Kasılma anında anne adayı, karın bölgesinde giderek artan, sonra giderek azalan bir gerginlik hisseder. Şu anda elinizi karnınıza koyarsanız, onun çok sertleştiğini - "taş gibi" olduğunu fark edeceksiniz, ancak kavgadan sonra tamamen rahatlar ve tekrar yumuşar. Uterusun istemsiz gerginliğine ek olarak, sahte kasılmalar sırasında anne adayının sağlığındaki diğer değişiklikler genellikle fark edilmez.

Braxton Hicks kasılmaları

Bu kasılmalar, adını on dokuzuncu yüzyılın sonlarında yaşayan ve bunları ilk kez 1872'de tanımlayan İngiliz doktor John Braxton-Hicks'ten almıştır. Hicks'in bahsettiği kasılmalar, rahim kaslarının bir dakikadan fazla sürmeyen, kısa, hafif ve tamamen ağrısız kasılmalarıdır. En sık hamileliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkabilirler. Periyodikliğin tamamen yokluğu nedeniyle diğer Braxton-Hicks kasılma türlerinden farklıdırlar: bunlar, gün içinde normal olarak ortaya çıkan ve önemli zaman aralıklarıyla ayrılan miyometriyumun (uterus kasları) yalnızca kısa tek kasılmalarıdır: örneğin, birkaç biri sabah, biri gün ortasında, üçü akşam yemeğinde ve diğeri yatmadan önce.

İlk başta elbette yeni duyumlar anne adayını heyecanlandırabilir, ancak çok geçmeden çoğu kadın bu kasılmalara alışır, neyse ki nadiren ve düzensiz görünürler ve bunları fark etmeyi tamamen bırakırlar. Terim arttıkça, gün içinde meydana gelen bu tür eğitim kasılmalarının sayısı genellikle artar, ancak o zaman bile yine de kısa ve tamamen ağrısız kalırlar. Anne adayının vücudu için Braxton-Hicks kasılmalarına duyulan ihtiyaç basitçe açıklanmaktadır: Rahim, doğuma hazırlanmak için en azından ara sıra çalışması, gerilmesi, kasılması, tek kelimeyle eğitilmesi gereken kaslı bir organdır. Birçok hamile kadın, bu tür kasılmaların genellikle belirli rahatsız edici durumlarda, örneğin hızlı yürüme, eğilme veya uzun süre rahatsız bir pozisyonda kalma sırasında ortaya çıktığını belirtmektedir. Duygular fiziksel aktiviteyle ilişkiliyse, daha rahat bir pozisyon almayı deneyebilirsiniz: oturun veya yanınıza uzanın. Kasılmalar rahatsız edici bir duruş nedeniyle ortaya çıktıysa, biraz hareket etmek daha iyidir: ayağa kalkın, gerin, yürüyün ve hatta kısa bir yürüyüşe çıkın. Bu kasılmalara eğitim kasılmaları da denir ve bu bir tesadüf değildir: Sonuçta yavaş yavaş annenin vücudunu ve sinir sistemini doğum sırasında karşılaşacağı yeni duyumlara hazırlarlar.

Eğitim maçları

Doğumun habercilerini, anne adayı için gerçekten somut, doğumun başlangıcına doğrudan hazırlık haline gelen vücuttaki değişikliklerin tezahürleri olarak adlandırmak gelenekseldir.

Habercisi, eğitim veya yanlış kasılmalar, doğumdan kısa bir süre önce meydana gelen ve rahim ağzının açılmasına yol açmadıkları için aslında emek faaliyeti olmayan kasılmalardır. Bunlar, gelecekteki ebeveynlerin deneyimsizlik nedeniyle sıklıkla gerçek emek faaliyetinin başlangıcı olarak aldıkları kasılmalardır. Aslında antrenman dövüşlerini gerçek dövüşlerden ayırmak oldukça basittir: Üç farkı bulmanız gerekir.

Büyük aralıklar. Yanlış kasılmalar önemli aralıklarla tekrarlanır; bitişik duyumlar arasında 20, 30, 40 dakikalık, hatta bir saatlik aralıklar olabilir.

Düzensiz kasılmalar. "Hayali" kasılmalar gerçek kasılmalara benzer ancak aralarındaki aralıklar birbirinden önemli ölçüde farklı olabilir. Örneğin ilk doğum sancıları her 20 dakikada bir net bir şekilde geçecektir. Ve "yanlış alarm", düzensiz bir kasılma ve aralık ritmi ile karakterize edilir: 20 dakika - 15 dakika - 30 dakika - 10 dakika - 45 dakika, vb.

Dinamik eksikliği. Eğitim kasılmaları, gerçek genel kasılmaların aksine ne yoğunlaşacak ne de uzayacak ve aralarındaki aralıklar eşitsiz kalacaktır. "Antrenman seansları" oldukça sık yapılsa ve düzenli aralıklarla değişse bile, daha fazla bir şeye dönüşmezler: aralık ve dövüşün kendisinden kaynaklanan hisler bir, iki ve üç saat sonra aynı kalır.

Antrenman maçlarının iki farklı sonucu olabilir. İlk durumda kendiliğinden duracaklar. Bu senaryonun ilk kez anne olmaya hazırlanan bir kadın için en yaygın senaryo olduğunu belirtmekte fayda var. Sonuçta rahim kaslı bir organdır ve belirleyici bir olaydan önce antrenman yapma hakkına sahiptir. Çok daha az sıklıkla böyle bir "prova" genel bir prova haline gelebilir. Daha sonra kasılmalar arasındaki başlangıçta düzensiz olan aralıklar giderek düzenli hale gelecek ve eğitim kasılmaları yavaş yavaş düzenli emek faaliyetine dönüşecektir. Her durumda, ortaya çıkan kasılmaların düzensiz olduğu ortaya çıkarsa (ve bunu anlamak için bitişik kasılmalar arasındaki birkaç aralığı karşılaştırmak yeterlidir), yapılacak en iyi şey ... yatağa gitmek. Aslında, doğumdan önce gücü korumak özellikle önemlidir - sonuçta, hayattaki en önemli olay olan bunun için çok faydalı olacaklar! Olaylar ikinci senaryoya göre gelişse ve haberciler “kostümlü prova” olsa bile doğumu fazla uyuyakalmak mümkün değil! İlk durumda, anne adayı yeterince uyuyacak ve doğumun gerçek başlangıcını sakince bekleyecektir. İkincisinde de yeterince uyuyacak ve zaten iyi bir düzenli emek faaliyetiyle uyanacaktır.

Hastaneye gitme zamanı ne zaman?
, kasılmalar arasındaki aralık 10 dakikaya düşer düşmez, ancak daha sonra değil! Bu ana kadar anne adayı evde kalabilir. Ancak bu ancak sağlık durumunun iyi olması durumunda mümkündür. Bir kadının amniyotik sıvısı akmaya başlarsa, tansiyonu yükselirse veya genital bölgede lekelenme meydana gelirse hemen hastaneye gidin!

Doğum ağrıları

Emek faaliyetinin klasik başlangıcı, süre ve duyum açısından önemsiz kasılmaların ortaya çıkmasıdır. İlki genellikle ağrı veya ciddi rahatsızlıkla ilişkili değildir. Aslında habercilerden neredeyse hiç farklı değiller. Doğum yapan kadınlar, o andaki duygularını anlatırken, midelerinin çok güçlü olduğunu ancak acı verecek kadar gergin olmadığını ve bir veya iki düzine saniye boyunca taş gibi sertleştiğini söylüyor. Aynı zamanda, karın içinde bir basınç hissi de hissedilir - yine tamamen ağrısız, ancak oldukça tuhaf ve sıradışı. Sonra tüm yeni duyumlar, beklenmedik bir şekilde ortaya çıktıkları gibi geçer ve anne adayının karnı bir sonraki kasılmaya kadar tamamen rahatlar. Şu anda pek çok kadın bekliyor ve acıdan çok korkuyor. Ancak bu korkular tamamen boşunadır: İlk kasılmalara alışılmadık bir his denilebilir, belki hoş olmayan, kesinlikle heyecan verici ama kesinlikle acı verici değil. Doğumun başlangıcının bu varyantındaki tek öznel his, alt karın bölgesinde ve bel bölgesinde hafif bir "yudumlama" olabilir. Çoğu kadın adet öncesi dönemde (PMS) benzer hisler yaşar.

Periyodik olarak, belirli zaman aralıklarında geliyorlar. Rahim kasılmaları arasındaki aralıklara aralık denir. Duraklama sırasında rahim rahatlar ve anne adayı herhangi bir olağandışı his yaşamadan dinlenir. Kasılmalar nedeniyle şunlar olur:

• Bebeğin rahimden ayrılması için gerekli olan rahim ağzının açılması (doğumun I aşaması);
• fetüsün doğum kanalından hareketi ve doğumu (doğumun II dönemi);
• plasentanın rahim duvarından ayrılması ve plasentanın doğuşu - fetal mesane ve göbek kordonunun kalıntılarıyla birlikte plasenta (doğumun III aşaması).

Her dövüş belirli bir sırayla gelişir. Dövüşün başlangıcında kas duvarının kasılması minimum düzeydedir, daha sonra yavaş yavaş artar, zirveye (en yüksek dereceye) ulaşır ve ardından eşit ve kademeli olarak azalır. Kasılmanın sonunda rahim rahatlar. Kasılmalar sırasındaki hislerin dalgalı olduğu söylenebilir: ne kadar önemli olursa olsun herhangi bir kasılma, karın bölgesinde zar zor farkedilen bir gerginlik hissiyle başlar, kasılmanın ortasına doğru yavaş yavaş artar ve aynı zamanda yumuşak bir şekilde "kaybolur". sonuna doğru.. Fizyolojik (doğal) doğumun başlangıcında her kasılma genellikle 10-15 saniyeden fazla sürmez. Emek faaliyeti geliştikçe kasılmalar giderek yoğunlaşır ve uzar; Doğumun sonunda bir kasılma yaklaşık bir dakika sürer. Kasılmalar arasındaki aralıklar ise sürecin başlangıcında oldukça uzundur (15 dakika veya daha fazla), giderek kısalır ve doğumun sonunda 2-3 dakikadan fazla sürmez. Doğumun herhangi bir anında kasılmalar istemsiz olarak gerçekleşir, anne adayı bunları kendi isteğiyle kontrol edemez.

Kasılmaları itmek

Doğumun ikinci aşamasında rahim ağzı tamamen açıldığında her yeni kasılma bebeği ileri doğru iter ve doğum kanalında ilerlemeye başlar. Bu noktadan sonra her kasılmaya sahte bir dışkılama isteği (bağırsakları boşaltma isteği) eşlik eder. Bu his, "çoğunlukla" tuvalete gitme arzusuna o kadar benziyor ki, birçok anne adayı bunun kötü yapılmış bir lavmanla bağlantılı olarak ortaya çıktığına inanıyor. Bu yanılgı oldukça basit bir şekilde açıklanmaktadır: Fetusun başının vajinanın yanında bulunan rektum üzerindeki baskısından kaynaklanır. Bu aşamada, anne adayının, genellikle fetüsün kafa içi basıncının artmasına neden olan erken girişimlerden kaçınması gerekir ve doğum yapan kadın için bunlar, doğum kanalının dokularının yırtılmasıyla doludur. İkinme döneminin başlangıcında anne adayının mümkün olduğu kadar rahatlaması, rahim kasılmaları nedeniyle bebeğin doğum kanalından aşağı inmesine yardımcı olması yeterlidir. Ve ancak en sonunda, bebeğin başı mümkün olduğu kadar düştüğünde, personelin emriyle doğum yapan kadın itmeye başlayacak - nefesini tutacak ve baskısını sıkarak bebeği dışarı itecektir.

Bu aşama aynı zamanda anne adaylarının çoğunda dayanılmaz acı korkusuyla ilişkilendirilir, ancak burada bile beklentiler gerçekleşmeyecektir. Bir bebeğin doğum anına anne için acıdan çok güçlü fiziksel stres eşlik eder. Gerçek şu ki, çocuğun başı perine dokularını o kadar gerer ki onlara kan akışı geçici olarak bozulur. Kan kaynağı olmadan, ağrı sinyali olan sinir impulsunun iletilmesi mümkün değildir. Dolayısıyla anne adaylarının çok korktuğu perine bölgesinde şu anda hiçbir ağrı yok! Sadece vajinanın içinde bebeğin yarattığı dolgunluk hissi vardır.

sonradan ağrılar

Yenidoğanın doğumundan sonra kasılmalar bir süre durur, ancak 5-10 dakika sonra yeni doğan anne kasılmayı tekrar hisseder, bu da doğum sonrası plasenta, göbek kordonu ve fetal membranların ayrıldığını gösterir. Bunu takiben plasenta doğar ve doğum tamamlanmış sayılır.

Ancak doğumun tamamlanmasından birkaç gün sonra bile kadın doğum sonrası kasılmalar yaşamaya devam eder. Genç bir annenin vücudunun doğumdan sonra iyileşmesinin ana kriteri, rahmin normal boyutuna dönme hızı, hamilelik dışında onun için tipik olan kas ve mukoza tabakasının durumudur. Uterusun içe dönmesi, periyodik kasılmaları veya doğum sonrası kasılmaları nedeniyle oluşur. Bu tür kasılmalar sırasında uterusun boyutu küçülür, boşluğu hamilelik sırasında oluşan fazla mukozalardan temizlenir ve plasenta bölgesinin (plasentanın rahme bağlandığı yerde kalan yara) iyileşmesi hızlanır.

Bu kasılmalar doğumdan önemli ölçüde farklıdır: İçlerindeki gerginlik hissi neredeyse fark edilmez ve ağrı, adet ağrısından çok bağırsak spazmına benzer. Uterusun hızla "hamilelik öncesi" boyutuna dönmesi ve doğum sonrası kasılmaların genç anneyi rahatsız etmeyi bırakması için uterusun evrimi süreci şu şekilde uyarılabilir:

• Daha fazla karnınızın üstüne yatın - bu pozisyonda, rahim kaslarına (myometrium) iletilen ve kasılmalarını uyaran karın kaslarında gerginlik meydana gelir.
• Düzenli idrara çıkmayı izleyin - dolu bir mesane uterusun kasılmasını ve salgıları temizlemesini önler.
• Bebeği talep üzerine her 1,5-2 saatte bir memeye uygulayın: Emzirme sırasında annenin vücudu rahim kasılmalarını uyaran bir hormon olan oksitosin üretir.

Doğum habercileri hakkında bilmeniz gerekenler

1. Öncü kasılmaların 35-37 hafta kadar erken bir zamanda ortaya çıkması normdur ve acil tıbbi bakım veya hastaneye kaldırılma çağrısı yaparak programsız bir doktora ziyareti gerektirmez. Doğumun habercileri, gelecekteki bir annenin vücudunda planlı bir yeniden yapılanmanın yalnızca tezahürleridir, yaklaşan neşeli etkinliğe hazırlığın "son dokunuşları"!
2. Beklenen doğum tarihine yakın uyarıcı kasılmaların olmaması da bir patoloji değildir. Bekleyen annelerin tümü, genellikle habercisi olarak adlandırılan refahtaki bu değişiklikleri doğumun arifesinde kutlamaz. Bu birisinin doğuma hazırlanmadığı anlamına gelmez. Sadece "son hazırlıklar" bazen hamile kadın tarafından tamamen fark edilmez. Bu nedenle, doğum öncülerinin subjektif (yani hamile kadının duygularıyla ilişkili) yokluğu, anne adayının endişelenmesine ve fazla mesai uzmanlarıyla iletişime geçmesine neden olmamalıdır.
3. Öncül kasılmaların ortaya çıkması, önümüzdeki iki saat - iki hafta içinde düzenli emek faaliyetinin gelişme olasılığını gösterir. Sonuç olarak, ilk kez kaydedilen öncü fenomenden bir saat, bir gün, hatta bir hafta sonra emek faaliyetinin olmaması bir ihlal olarak kabul edilmez ve özel tıbbi tavsiye gerektirmez.

Gerçek kasılmalar mı değil mi?

Gerçek emek faaliyetinin veya gerçek kasılmaların çok önemli bir işareti, duyuların düzenliliğidir, yani komşu kasılmaların gücü, süresi ve aralarındaki aralıklar bakımından aynı olması gerekir. Aynı zamanda, eşit süreli kasılmalar arasındaki aralıklar, düzenliliklerinin ana kriteri olarak kabul edilir - sonuçta, kasılmaların kendileri başlangıçta o kadar kısadır ve duyumlar açısından önemsizdir ki, anne adayının bunları nesnel olarak karşılaştırması zor olabilir.

Gerçek jenerik aktivitenin bir başka özelliği de büyüme veya dinamik olarak gelişme yeteneğidir. Doğumun başladığı andan itibaren kasılmaların hissi giderek artmalı ve zamanla uzamalıdır; kasılmalar arasındaki aralıklar ise tam tersine giderek kısalacaktır. Doğumun başlangıcında kasılmalar yaklaşık 5-7 saniye sürerse ve aralık 20 dakika ise, o zaman rahim ağzı tamamen açıldığında, bebek zaten doğum kanalından inmeye başladığında, kasılma süresi kasılma 40-50 saniyeye kadar çıkabilir ve aralık 1-2 dakikaya kadar düşebilir.