Bir kişinin tüm yaşamı ve doğru gelişimi çok erken yaşta önceden belirlenir. Özellikle yaşamın ilk yıllarında çocuğun özel bakım ve ilgiye ihtiyacı vardır.
Bu nedenle doğru diyeti seçmek çok önemlidir. Bir çocuğun yaşamının ilk 12 ayı özel dikkat gerektirir, çünkü bu dönemde minik organizma yalnızca çevreye ve yeni olağandışı ürünlere uyum sağlar. Bu nedenle bir yaşına kadar olan çocukların beslenmesi genç ebeveynler arasında en çok tartışılan konulardan biridir.
Aylık beslenme tablosu: Bir çocuğun hayatının ilk yılı için hesaplama
Aşağıda 1 yaşın altındaki çocuklara önerilen besinler yer almaktadır. Doğru beslenme tablosu, çocukları beslemek için hangi normların mevcut olduğunu bulmanıza ve bir çocuğun beslenmesini aylara göre ayrı ayrı hesaplamanıza yardımcı olacaktır.
| Ay cinsinden yaş | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8-9 | 9-12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Meyve suyu | 5-30ml | 40-50 ml | 40-60ml | 60 ml | 70 ml | 80 ml | 90-100ml |
| Meyve Püresi | 5-30 gram | 40-50 gram | 40-60 gram | 60 gram | 70 gram | 80 gram | 90-100 gram |
| sebze püresi | — | 10-100 gram | 150 gram | 150 gram | 170 gram | 180 gram | 200 gram |
| süt lapası | — | — | 50-100 gram | 150 gram | 150 gram | 180 gram | 200 gram |
| Süzme peynir | — | — | 10-30 gram | 40 gram | 40 gram | 40 gram | 50 gram |
| Yumurta sarısı | — | — | — | — | 1/4 adet | 1/4 adet | 1/2 adet |
| Et püresi | — | — | — | — | 5-50 gram | 100 gram | 150 gram |
| Balık püresi | — | — | — | — | — | 5-30 gram | 30-60 gram |
| Süt Ürünleri | — | — | — | — | 200 mi | 200 mi | 400-500ml |
| Kurabiye veya kraker | — | — | — | 3-5 gram | 5 gram | 5 gram | 10-15 gram |
| buğday ekmeği | — | — | — | — | 5 gram | 5 gram | 10 gram |
| Sebze yağı | — | 1-3 gram | 3 gram | 3 gram | 5 gram | 5 gram | 6 gram |
| Tereyağı | — | — | 1-4 gram | 4 gram | 4 gram | 5 gram | 6 gram |
Tamamlayıcı gıdaları tanıtma zamanının geldiğini nasıl bilebilirim?
Her bebeğin bir yaşına kadar gelişimi bireysel bir süreçtir, bu nedenle tamamlayıcı gıdalara giriş için tek bir yaş belirlemek mümkün değildir. Neye odaklanmalı? Aşağıda listelenen belirtilerin en az yarısının varlığı, diyeti çeşitlendirmenin zamanının geldiğini gösterir:
- Ağzına bir kaşık yemek götürüldüğünde ağzını kendisi açar;
- Başını tutar;
- Beslenme sırasında özel bir sandalyeye tek başına oturabilir;
- Bir kaşık dolusu yemek ağzına girdiğinde ağzını kapatır
- Yiyeceği kendisi yutar;
- Aç olmadığını gösterir (geri döner).
Yeni bir ürün nasıl tanıtılır
Bir çocuğun hayatının ilk yılında yeni bir şeyin büyük bir kısmını hemen veremezsiniz. Beslenmeye az miktarla başlanmalı, zamanla artırılmalı ve çocuk ürüne iyi yanıt verirse normale getirilmelidir. Bu nedenle sabahları bu tür "deneyler" yapmak önemlidir, o zaman bu yiyeceğin bebeğe uygun olup olmadığını anlayabilir ve daha fazla beslenmeyi hesaplayabilirsiniz. Aynı nedenle, eğer çocuk kendini iyi hissetmiyorsa ona yeni bir şey vermenin anlamı yoktur.
Çocuklar için ilk tamamlayıcı yiyecekler ve bunlar genellikle meyve suları veya patates püresidir ve ardından tahıllar ayrı ayrı verilir, yani hemen çok bileşenli bir yemek vermenize gerek yoktur. Bir çay kaşığı havuç, elma veya başka bir meyve suyuyla beslenmeye başlamak ve çocuğun alerjisi olup olmadığını görmek daha iyidir. 7-8 aya kadar yiyecekler örneğin bir blender kullanılarak öğütülmelidir. Ancak altı aydan itibaren nispeten katı yiyeceklerle (muz, haşlanmış havuç) beslenmeyi deneyebilirsiniz.
6 aydan önce neler yiyebilirsiniz?
6 aya kadar yenidoğan beslenmesinin temeli anne sütü veya özel bir süt formülüdür. 3-4 aydan itibaren sebze veya meyve püresinin tadına bakılabilir. Bu tür yiyecekleri tek bir malzemeden pişirmeniz gerektiğini unutmayın. Başlangıç için uygun olanlar: balkabağı, patates, kabak, lahana, şeftali, kayısı, erik, elma. Tutarlılık oldukça sıvı olmalıdır. Meyve suları su ile seyreltilir.
Ev yapımı püreye bitkisel yağ ilave edilmelidir (150 g ürün başına 5 ml hesaplama). Bunun için soğuk sıkım zeytinyağı kullanılması daha doğru olur. Hazır ürünler satın alırken bileşimi dikkatlice incelemelisiniz, yağ yoksa aynı oranda eklenebilir.
Ertesi gün yeni bir ürünle beslendikten sonra çocuğun durumunu (cildin durumu ve dışkının doğası) izlediğinizden emin olun. Herhangi bir değişiklik olmazsa ikinci günden itibaren 30-40 gram sebze püresi verebilir veya meyve suyunun hacmini artırabilirsiniz.
Bütün hafta sadece bir çeşit sebze vermeniz gerekiyor. Bu sürenin sonunda, tüm göstergeler normal aralıktaysa, başka bir ürünü alıp ilk haftada olduğu gibi kademeli olarak beslemeye dahil etmelisiniz.
7-8 aylık menü
Bu yaşta, erken yaşta verilebileceğinden biraz daha kıvamlı olan püre veya burgulu püre beslenmeye uygundur.
Yedi aylıkken az yağlı çeşitlerden (tavuk, tavşan, hindi, dana eti) et püresi tabloya göre verilmelidir. Ayrıca çeyrek yumurta vermeniz gerekir, ancak haftada 2 defadan fazla olmamalıdır. Bu yaşlarda tamamlayıcı gıdalar günde 3 defa, bir çay kaşığı ile başlayıp daha sonra 60-100 grama kadar çıkarılmalıdır.
Sekiz aylık yaşamda çocuğun beslenmesinde ekşi süt ürünleri, süzme peynir ve peynir bulunmalıdır. Bu tür yiyeceklerin tanıtımına son derece dikkatli yaklaşılmalıdır. Beslemeye çok küçük porsiyonlarla başlamalı ve yavaş yavaş artırılmalıdır.
9-12 ayda beslenme
Bu zamana kadar çocuğun tabloda önerilen tüm ürünlere (tahıllar, meyveler, sebzeler, ekşi süt, et, unlu mamuller) aşina olması gerekir. Bir yaşına kadar olan çocuklar için beslenme hala kendine has özelliklere sahiptir:
- Pişirme sadece kaynatılarak veya buharda pişirilerek yapılır. Bir yaşın altındaki çocuklara kızartılması ve pişirilmesi tavsiye edilmez, sadece 3 yaşından itibaren verilmesi daha iyidir;
- Baharat, nişasta veya diğer katkı maddelerinin kullanımı kabul edilemez;
- Kıyılmış yiyeceklerin hala gerçekleşmesi gerekiyor;
- Bebeği beslemek için bazı ürünlerin piyasaya sürülmesiyle beklemeniz gerekiyor. Bunlara turunçgiller, kuruyemişler, egzotik meyveler vb. dahildir çünkü alerji geliştirme olasılığı yüksektir. Tatlılar da bir yıla kadar kontrendikedir;
- Yaşamın ilk yılında yemek günde beş kez olmalıdır.
Bir çocuğu bir yaşına kadar beslemek büyük sorumlulukla yaklaşılması gereken bir şeydir. Her çocuğun farklı şekilde geliştiğini her zaman hatırlamanız gerekir; bu nedenle kesinlikle uyulması gereken evrensel normlar geliştirmek imkansızdır. Burada yalnızca tavsiyeleri içeren ancak kesin bir hesaplamayı içermeyen bir tablo bulunmaktadır. Herhangi bir yeni ürünün piyasaya sürülmesinden sonra vücudun tepkisini dikkatle izlemelisiniz çünkü bir şey tek bir çocuk için hiç uygun olmayabilir.
Kuşkusuz emzirme, çocuklar için beslenmenin altın standardıdır. Peki bir anne emziremediğinde ne yapmalı? Diyelim ki hasta, sütü yok ya da az, ya da başka sebepler var. Süt karışımlarıyla yapay beslenmeye yardım çağrısı yapılır. Yararlı olması için tüm nüansları bilmek önemlidir - yeni doğmuş bir bebeği karışımla ne sıklıkla beslemeniz gerektiği, ne kadar mama verilebileceği, hangisini seçmenin daha iyi olduğu vb.
Yapay besleme nedir
Bu, anne sütünün yapay süt ürünleri ile değiştirilmesidir (tam veya kısmi - diyetin 2/3'ü).
BTW: İkizler, üçüzler vb. için idealdir.
Seçim kuralları
Kaliteli bir ürün lehine yapılmalıdır. Bu sadece üretim tarihiyle, ambalaj açıldıktan sonraki saklama süresiyle ilgili değil. Her şeyden önce bunlar, çocuk doktorunun aşağıdakilere dayanarak doğru önerileri olmalıdır:
- gıda bileşimi,
- bebek yaşı,
- onun ağırlığı
- vücut özellikleri,
- gıdalara reaksiyonlar.
- onun ağırlığı
- vücut özellikleri,
- gıdalara reaksiyonlar.
Değiştirme nedenleri
İshal veya kabızlık, uyuşukluk, gaz oluşumunda artış var mı? Belki süt ürünü uygun değildir. Beslenme gözyaşı ve tükürme şeklinde mi gerçekleşiyor? Bir şeyler ters gitti, tadı beğenmedim ya da başka bir şey. Bu nedenle tavsiye ve tavsiye için bir doktora danışmanız gerekir. Çünkü bir pediatri uzmanını yapay beslenme için bir formülü diğeriyle değiştirmeye zorlayan daha ciddi nedenler vardır:
- Bileşime alerji (şiddetli döküntüler).
- Yaşa uygun başka bir tane gerektirir.
- Hastalık nedeniyle (tıbbi özelliklere sahip özel bir bileşim gerektirir).
- Kilo alımını durdurmak.
BTW: Birkaç farklı karışım kullanamaz, farklı yaşa yönelik yiyecekler veremez veya bir çocuğu isteği dışında besleyemezsiniz.
Yapay karışımlar ne sıklıkla değiştirilebilir?
Hayır, bunu sık sık ve üstelik çocuk doktoruyla konuşmadan keyfi olarak yapmanız önerilmez. Bir çocuğun vücudunun hızlı bir şekilde yeniden inşa edilmesi veya daha da kötüsü bunu her zaman yapması zordur. Yeni yiyeceğin çocuk tarafından özümsenmesini yakından gözlemlemeye çalışın:
- Döküntü ertesi gün kaybolabilir.
- Olumsuz dışkı akşama doğru düzeldi.
- Ertesi sabah karın ağrımaz.
- Tükürmek ya da buna benzer bir şey yok.
DİKKAT: Bir sorun varsa çocuk kliniğini ziyaret edin. Hangi tür süt ürünlerinin ideal olduğunu sorun.
Yapay beslemeye yönelik karışımlar - türleri ve çeşitleri
Üreticiler, yenidoğanların yapay beslenmesi için süte (keçi veya inek) dayalı ürünler üretmektedir. O olur:
- kuru, sıvı,
- kadın sütü yerine mayasız ve fermente süt ikameleri,
- sıradan (bileşim biraz anne sütüne benzer) ve uyarlanmış (mümkün olduğunca benzer).
Yenidoğanların yapay beslenmesi için karışım çeşitleri
- En çok uyarlanmış: Anne sütüne en yüksek derecede benzerlik gösteren.
- Son derece uyumlu: Taurik asit varlığı nedeniyle beslenme prematüre bebekler için idealdir.
- Daha az adaptasyonla: inek sütü tozundan, peynir altı suyu olmadan, ancak diğer adaptasyon parametrelerine uyularak.
- Kısmi adaptasyonla: peynir altı suyu olmadan, karbonhidratların ve yağların, nişasta ve sakkarozun eksik adaptasyonuyla; yeni doğanlar için kabul edilemez.
- Özel: Özel beslenmenin gerekli olduğu özel durumlar için (bağışıklık sistemi zayıf olan bebekler, prematüre bebekler).
- Terapötik (laktozsuz, soya, yarı temel, koyulaştırıcılar ile - alerjiler, bağırsaklarda gıdaların malabsorbsiyonu, düşük ağırlık, bağırsak florası bozuklukları vb. için).
DİKKAT: Tıbbi ve özel karışımlar doktor tarafından endikasyonlara göre reçete edilir!
Yeni doğmuş bir mamayı ne sıklıkla beslemeli - beslenme programı
Bebeği isteğe ve isteğe göre beslemek mümkün mü? Hayır, yapmamak daha iyi.
Öncelikle bu, önceki beslenmede emdiğiyle orantılı olarak gelen anne sütü değil.
İkincisi, bebeğin vücudunun yapay yiyecekleri sindirmek için zamana ihtiyacı vardır. Aksi takdirde ara verilmediği takdirde sindirilmemiş gıdalara taze gıda eklenmesinin hiçbir faydası olmayacaktır.
Bir bebek biberonla beslendiğinde, belirtilen miktarda ve kesinlikle saat başı yiyecek tüketmelidir.
Karışıma doğru şekilde nasıl girilir - pişirme kuralları
Süt ürünlerinin (veya yenilerinin) diyete ilk girişi buysa, işlemi 5-7 gün boyunca gerçekleştirin. Başlangıçta küçük bir miktar sunulur (öngörülen kısmın üçte birinden fazla olmamalıdır). Her şey yolunda giderse hafta içinde mama miktarı artar.
Süt mamasının hazırlanması ve beslenmesi için kurallar
Yapılacak ilk şey, süt ürünü hazırlama talimatlarını dikkatlice okumak ve ona bağlı kalmaktır. Bir paketin veya kavanozun içeriğinin daha büyük veya daha küçük bir kısmı geğirme, kusma, dengesiz dışkı ve karaciğer, böbrekler, pankreas ve diğer organlar için tehlikeli olan diğer sonuçlarla doludur. Minik bir yapay adamın mutlaka beğeneceği bir kütle hazırlarken şunu aklınızda bulundurun:
Sadece beslenmeden önce hazırlanır ve hiçbir durumda geleceğe yönelik değildir.
Su (kaynatılmış) ve ürün, tamamen eriyene kadar doğru oranda hızla karıştırılır. Daha sonra şişe çalkalanır.
Sadece iyi sterilize edilmiş tabaklarda pişirmek gerekir.
Üreme için zararlı madde içermeyen özel su kullanılır.
Emzirme emziği bebeğe uygun olmalıdır.
UNUTMAYIN: Pişen yemeğin sıcaklığı 36-37° olmalıdır (bileğinize bir damla damlatarak kontrol edin - sıvı hissedilmemelidir).
Besleme için gerekli formül miktarı nasıl hesaplanır?
Norm kırıntıların yaşına, ağırlığına ve iştahına göre hesaplanır. Prensip olarak sözde. "toplu yöntem". Örneğin, günlük ana yiyecek şöyle olmalıdır:
- yaşamın ilk iki ayında - vücut ağırlığının 1/5'i,
- 2-4 ay içinde - 1/6,
- 4-6 ayda - 1/7,
- altı ay sonra - 1/8-1/9.
Örnek. 3,5 aylık bir bebeğin ağırlığı 5700'dür. Ona günde 950 ml uyarlanmış formül verin. Ancak yaklaşık yiyecek miktarı ve kaç saat beslenmesi gerektiği, her durumda "gözle" değil, doktorla ayrı ayrı belirtilir.
UNUTMAYIN: Küçük "yapay"ınız aynı anda farklı miktarlarda yiyecek yiyebilir. Belirleyici faktör refah, iştah ve diğer faktörler olabilir.
Bir beslemede ne kadar yiyeceğe ihtiyaç vardır?
Bunu yapmak için günlük hacim alım sayısına bölünür. Onlar. 950:6 = 158 formülünden, gerekli süre boyunca (altı beslemeyle) küçük çocuğa yaklaşık 160 g verilmesi gerektiğini görüyoruz.
BTW: Yapay ürünün hacmine meyve suyu, su, meyve ve sebze kaynatma maddeleri dahil değildir. Menü tamamlayıcı gıdalar (sebze püresi, yumurta sarısı, süzme peynir) içeriyorsa, karışımın gerekli hacmini belirlerken bu durum dikkate alınmalıdır.
Bebeğinizi düzgün bir şekilde nasıl besleyebilirsiniz?
- Bebek suyuna karıştırılmış toz veya sıvı ürünlerle beslenmeden önce ortaya çıkan kütlenin sıcaklığı kontrol edilir (36,6-37 dereceden yüksek olmamalıdır).
- Bebeğin emerken hava yutmamasına dikkat etmek önemlidir.
- Kullanılmayan karışım tekrar verilmemelidir.
- Çocuk yarı dikey pozisyonda olmalıdır.
- Yemekten sonra bulaşıklar ve meme ucu yüksek kalitede sterilize edilmelidir.
BİLİNMESİ GEREKENLER: Şişede bir şey kaldı mı? Dökün çünkü bir dahaki sefere bir damla bile bırakamazsınız!
Kaç kez beslenmeli - beslenme programı
"Yapay" olanı ne zaman, kaç kez besleyeceğinizi nasıl öğrenebilirim? Beslenme programları genellikle gelenekseldir. Yani yaşamın ilk ayında 6-7 kez yemek vermek gerekir, yani. 3-3,5 saatte bir ara verilir. (Geceleri aralık yaklaşık 6 saat olabilir). Aralık arttıkça.
DİKKAT: “Yapay” bebeğin yeterli olmadığını, yemek yemediğini fark ederseniz, beslenme sayısını artırmak için bir doktora danışın.
Kısacası her şey belirlenir ve gerekirse doktor bunu düzeltir. Örneğin bebek bir seferde önerilen hacimle baş edemeyecektir. Bu nedenle daha sık besleyin, ancak daha küçük porsiyonlarda.
Öyle ya da böyle, küçük çocuğun davranışını yakından izlemeniz tavsiye edilir. Uyuşuk ve hareketsiz olmamalıdır. İyice kilo almalı. Aksi takdirde resepsiyonda, klinikte!
BTW: Formülle beslenen diyetinize su ekleyin! Ancak bir çocuk yemeğinin günlük normunun toplam miktarını hesaplarken bunu dikkate almayın.
- Yiyecek hazırlarken karışımı temiz bir ölçü kaşığıyla alın.
- İlk günlerde 10-20 ml ekleyerek istenilen hacmi hazırlayın. “Yapay” bebeğin beslenmesi iyileştiğinde miktarı seçmek daha kolay olacaktır.
- Evet, yapay beslenme sırasında süt midede daha uzun süre kalır ve bu nedenle rejim kurulur. Ancak bebek beslenmeden 15-20 dakika önce çok endişelenirse, eziyet etmeyin - besleyin.
- Meme ucu büyük değil normal bir deliğe sahip olmalıdır - süt akarsularda akmaz, damlar.
- Şişeyi, süt boynuna dolacak şekilde tutun. Aksi takdirde bebek havayı sütle yutarsa geğirir.
- Onu kornayla yalnız bırakmayın; geğirirse boğulabilir.
- Uyurken beslenmeyin.
- Sık sık kusma, yetersiz kilo alma ve boy artışı, sık (günde üç defadan fazla) sindirilmemiş topaklar halinde dışkılama, yemeklerden önce veya sonra herhangi bir kaygı fark ederseniz kliniğe gidin.
Yapay beslemenin avantajları
Peki anne sütü yok mu, yoksa emzirmemenin başka iyi nedenleri var mı? Üzülmek için acele etmeyin! Evet, size önerilen yapay beslenme, anne sütünün bu kadar eşsiz unsurlarını içermiyor. Ancak yine de bu besleme sisteminin avantajları vardır.
- Beslenmeyi eşinize veya ailenizden birine emanet edebilir ve işinize gidebilirsiniz.
- Anne, çocuğu bu şekilde besleyerek onun ne kadar yiyeceğe ihtiyacı olduğunu bilir. Bu nedenle sağlık sorunlarını hemen fark edeceksiniz.
- Emziren annelerin aksine eskisi gibi yemeye devam edebilirsiniz.
- Emzirme sırasında ortaya çıkan mastit ve diğer sorunlarla tehdit edilmezsiniz.
- Karışımın sindiriminin daha uzun sürmesi nedeniyle öğün sayısı azalır. Böylece kendinize, ailenize ve en sevdiğiniz işinize çok daha fazla zaman ayırabilirsiniz!
Doğumdan sonra biraz kolostrum salınır, ancak endişelenmemelisiniz. Küçük olan aç olmayacak Çünkü:
- Yeni doğmuş bir bebeğin midesi o kadar küçüktür ki sadece 10 ml'yi tutabilir. Bu, yeni doğmuş bir bebeğin bir seferde, yani tek beslenmede yemesi gereken süt miktarıdır;
- Bebek, özellikleri ve faydaları yeri doldurulamaz olan en değerli ürün olan anne göğsünden kolostrumu aldığı ilk gün yaklaşık 10 kat;
- yeni doğmuş bir bebeğin ne kadar süte ihtiyacı olduğunu kendisi düzenler. Bir bebek tek seferde 7-10 ml kolostrum yiyebilir. Bu nedenle günlük normu yaklaşık 100 ml süttür;
- Yeni doğmuş bir bebek için tek beslenme normu ay boyunca değişir ve her geçen gün tam anlamıyla artar.
Yeni doğmuş bir bebeği beslemenin normu
Bebeğin ilk günlerinde her saat başı, daha sonra isteğe bağlı olarak emzirilmesi önerilir. Bebek emzirildiğinde her şey çok daha kolaydır. Annem ne kadar süt yediğini sayamıyor. Yenilen miktar her beslenmede değişir ve kırıntıların ihtiyaçlarına bağlıdır. Yeni doğmuş bir bebeğin ne kadar yiyeceğini kendisi belirler ve doyduğunda anne memesini serbest bırakır.
Uzmanların tavsiyelerine göre bebeği göğüste 20 dakikadan fazla tutmamak gerekiyor. Bazı çocuklar için 10 dakika yeterli olurken bazıları için biraz daha uzun sürebilir. Bebeğe yakından baktığınızda ne kadar zamana ihtiyacı olduğunu anlayacaksınız. 2 aya gelindiğinde bebek zaten kendi rejimine sahip olacak.
Kural olarak, 6 aya kadar olan bebekler beslendikten sonra tükürürler. Bu, havayı ve fazla sütü serbest bırakır. Bunun nedeni mide ile yemek borusu arasındaki hala az gelişmiş olan sfinkterdir (kanattır) ve aşırı yemek yerken bebek sadece fazlalığı değil, yeni yenen her şeyi de geğirebilir.
Bir süre sonra bebek tekrar acıkacak ve tekrar yemek isteyecektir. Şaşırmayın, bu çok normal çünkü midesi boş.
Annenin bebeğini aşırı beslememeye çalışması önemlidir. Bu daha büyük ölçüde karışımlardaki bebekler için geçerlidir. Bu nedenle yeni doğmuş her annenin, yeni doğmuş bir bebeğin bir beslenmede ne kadar yemesi gerektiğini bilmesinde fayda vardır.
Yeni doğmuş bir bebek ne kadar yemelidir?
“Peki yeni doğmuş bir bebek ne kadar karışım yemeli?” - sen sor. Bebeklerde ve yapaylarda tek seferlik beslenmenin hacmi aynıdır. Yenidoğan için süt normu ve yaklaşık 10 ml'lik bir karışım.
Karışımı yiyen bebek, saatine göre sıkı bir şekilde beslenir ve çocuğun kendi yaşında alması gereken kadarını tek seferde yerler. Günlük beslenme sayısı sekiz defadır. Bebeğiniz daha az yemek yiyorsa tek seferlik mama miktarını artırabilirsiniz.
Eğer yemek yemediyse endişelenmeyin. Bebek harika bir ruh halindeyse, neşeliyse, ağlamıyorsa, emzik aramıyorsa her şey yolunda demektir. Bir dahaki sefere biraz daha yiyerek eksikliğini giderecektir.
Önemli olan aşırı beslememek ve beslenme rejimini gözlemlemektir. Anne kuralları çiğnerse yapayların kilo alma olasılığı daha yüksektir.
Aşırı kilo, iskelet sistemi (sırt ve bacaklar) üzerinde ek bir yük oluşturur ve çocuğun oturmayı, emeklemeyi ve yürümeyi öğrenmesi daha zordur. Ayrıca aşırı besleme yaparak sindirim ve metabolizma bozuklukları riskini artırırsınız. Bunu önlemek için annenin, bebeği bir kez beslemek için ne kadar karışım hazırlaması gerektiğini hesaplamayı öğrenmesi daha iyidir.
Yeni doğmuş bir bebek beslenme başına ne kadar yer?
Onuncu güne kadar gün sayısı 10 ile çarpılarak karışımın hacmi hesaplanır. Örneğin sekiz günlük bir bebeğin bir seferde 80 ml yemesi gerekir.
Ortalama yeni doğmuş bir bebek aynı anda yer:
- yaşamın ilk iki günü - 7 - 10 ml;
- 3 - 4 günlük yaşam - her 2 saatte bir 20 - 60 ml;
- yaşamın ilk haftası - her 2,5 saatte bir 50 - 80 ml;
- yaşamın ikinci haftası - her 3 saatte bir 60 - 90 ml;
- yaşamın üçüncü haftasında - her 3,5 saatte bir 70 - 100 ml.
Karışımla beslenen yenidoğanların beslenmesinin özellikleri
- Bebeği karışımla besleyin, rejimde olmalıdır.
- Önerilen besleme sayısı günde en az sekizdir.
- Besleme oranını hesaplayın. Bebeğinizin fazla yemek yemediğinden emin olun.
- Karışımın ambalajındaki tavsiyelere ve talimatlara uyun.
- Beslemeler arasında gerektiği kadar bebeğe ılık kaynamış su içelim.
- Koliğe neden olabilecek aerofajiyi (besleme sırasında havanın yutulması) önlemek için besleme sırasında şişeyi düzgün tutun.
- Bebeği 10-15 dakika dik tutun, havayı ve fazla karışımı kusacaktır.
Sevgili anneler! Bebeğinizle ilgili endişe ve endişelerinizde kendinizi unutmayın. Bir çocuğun zamanında yemek yiyip dinlenen, sağlıklı ve güçlü bir anneye ihtiyacı vardır. Aksi takdirde süt kaybetme, karışımı hesaplarken hata yapma ve sinir krizi geçirme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Biberonla beslenen bir bebek bir ay sonra ne kadar yemelidir?
Yeni doğmuş bir bebeğin ne kadar yediği zaten belli. Bir çocuğun 1 ay ve sonrasında ne kadar yemesi gerektiği nasıl hesaplanır?
Bebek hızla büyüyor ve aynı zamanda ihtiyaçları ve fırsatları da artıyor. Günlük besin alımını bilerek, bir çocuğun 2 ayda ne kadar yemesi gerektiğini kolayca hesaplayabilirsiniz.
Bu formüle göre 1 ila 12 ay arası çocuklarda beslenme hacmi hesaplanır.
Formülle beslenen bir bebek için günlük besin alımı dır-dir:
- 2 aya kadar - ağırlığın 1/5'i, ortalama 700 - 750 ml;
- 2 ila 4 ay arasında - ağırlığın 1/6'sı, ortalama 750 - 800 ml;
- 4 - 6 ay aralığında - ağırlığın 1/7'si, ortalama 800 - 900 ml;
- 6 aydan büyük - 1/8-1/9 kısım, ortalama 1000 - 1100 ml.
Bir çocuğun 3 ayda ne kadar yemesi gerektiğine bir örnek verelim.
5400 gr ağırlığında bir çocuğu ele alalım Günlük besin alımı 5400/6 olarak hesaplanıyor, 900 ml çıkıyor. Üç aylık bir bebek günde yedi kez yemek yer. Basit bir hesaplama (900/7) yaptıktan sonra çocuğumuz için tek seferlik beslenme hacmi elde ediyoruz - 130 ml.
Aynı şekilde bir çocuğun 4. ayda, 5. ayda ve 1 yaşına kadar ne kadar yemesi gerektiğini çok kolay hesaplayabilirsiniz.
Çoğu anne gibi yeni doğmuş bir bebeğin veya bebeğin kaç gram yemesi gerektiğini hesaplamak sizin için zorsa veya zamanınız yoksa karışımın bulunduğu pakete bakabilirsiniz. Ne kadar karışım verileceğini ve nasıl düzgün şekilde hazırlanacağını açıkça belirtir.
Gördüğünüz gibi, tek bir besleme için ne kadar süt veya onun yerine ne kadar ihtiyaç duyulduğunu belirlemek özellikle zor değil. Bebeğinize daha sık bakmanız, onunla konuşmanız önemlidir. O zaman bebeğinizi anlamayı öğrenebilirsiniz.
Bebek emzirildiğinde isteğe bağlı beslenmeye uyulmalıdır. Daha sonra çocuğunuz modu kendisi ayarlayacaktır. Yaş ilerledikçe hem bebek hem de anne için rahat olacak şekilde ayarlanabilir.
Mamayla beslenen bir annenin, mamayla beslenmeye alışması ve bebeği için doğru beslenmeyi oluşturması için biraz sabırlı olması gerekecektir.
Tam dengeli beslenme, bebeğin tüm organlarının ve sistemlerinin normal gelişimi için bir ön koşuldur. Çocukların her gün belirli miktarda makro besin (proteinler, yağlar, karbonhidratlar), mineraller ve vitaminler alması önemlidir. Bu sayede sağlıklı, neşeli ve akıllı bir şekilde büyüyecekler. Bir yıla kadar çocukların beslenmesi nasıl düzgün bir şekilde organize edilir? Bilinçli tüm ebeveynlerin ilgisini çeken bu konuya gelin birlikte bakalım.
Bir yıla kadar çocuklar için beslenme türleri
Bir yıla kadar çocukları beslemenin üç türü vardır: doğal, yapay ve karışık. Her birinin kendi diyeti vardır. Yeni doğanlar için farklı menü türlerinin özelliklerini göz önünde bulundurun. Sağlıklı bebekler için genel şemalar verilmektedir. Gıda tüketimi normunun ihlali durumunda doktor belirler.
doğal beslenme
0-6 ay arası anne sütüyle beslenen bebek sadece anne sütü alır. DSÖ tavsiyelerine göre bu yaştan sonra yavaş yavaş katı gıdalar (tamamlayıcı gıdalar) beslenmesine dahil edilmektedir. Anne sütünün günlük besin miktarı içindeki payı azalıyor ancak yüksek kalıyor. Ünlü çocuk doktoru E.O. Komarovsky, tamamlayıcı gıdaların daha erken dönemde tanıtılmasının tavsiye edilmediği konusunda ısrar ediyor.
Doğal beslenmeyle çoğu uzman bebeği özgürce, yani kendi isteği üzerine beslemenizi önerir. Bu yaklaşım emzirmeyi gerekli seviyede tutmanıza olanak tanır. 2-3 ay sonra, serbest beslenme durumunda bile yenidoğan için esnek bir beslenme programı oluşturulur: öğünler 2-2,5 saat aralıklarla yapılır.
Yapay besleme
Yapay beslenmeyle çocuğa uyarlanmış bir süt formülü verilir. Menüsünde anne sütü bulunabilir, ancak az miktarda - toplam yiyecek hacminin% 20'sine kadar.
Yapay beslenme, öğünler arasında belirli aralıklarla net bir beslenme programına bağlı kalmayı gerektirir. E.O. Komarovsky, karışımın anne sütüne göre daha yavaş sindirilmesi nedeniyle bunların saklanması gerektiğini hatırlatıyor.
karışık besleme
Karma beslenme ihtiyacı anne sütü ürettiğinde ortaya çıkar ancak çocuk için yeterli değildir. Kıtlık yapay karışımların yardımıyla telafi edilir.
Karma beslenmede anne sütünün oranı günlük beslenmenin %20'sinden fazladır. Bu tür diyetle beslenme rejimi annenin emzirme düzeyine bağlıdır. Anne sütü diyetin temeli ise, program ücretsiz olarak yaklaşır. Karışımın baskın olması durumunda besleme saat başı gerçekleşir.
Yaşamın ilk 7-10 gününde çocuklar için günlük mama veya anne sütü hacminin hesaplanması iki yoldan biriyle gerçekleştirilir:
- Zaitseva formülü. Çocuğun doğumdaki vücut ağırlığını, yaşadığı gün sayısıyla çarpıp bu sayının %2'sini bulmak gerekir. Sonuç, günde gerekli miktarda yiyecektir.
- Finkelstein formülü. 3,2 kg'ın altındaki bir çocuğun günlük süt veya mama miktarını belirlemek için yaşını gün olarak 70 ile çarpın. Kırıntıların ağırlığı 3,2 kg'dan az ise gün sayısının çarpımını bulmanız gerekir. hayat ve 80.
Kullanılan formül ne olursa olsun, ortaya çıkan günlük hacim, besleme sayısına bölünmelidir. Böylece bir öğün için yeterli olan süt veya karışım miktarını öğrenebilirsiniz.
7-10 günden eski
7-10 günden 12 aya kadar olan bir yenidoğanın beslenme miktarını hesaplamak için Geibener ve Czerny'ye göre veya hacimsel yöntem kullanılır. Geibener ve Czerny yöntemi, mama, süt, su, meyve suyu, çay vb. dahil olmak üzere günlük gerekli toplam sıvı miktarını bulmanızı sağlar. Bu, çocuğun ağırlığını ve yaşını dikkate alır. Ana öneriler tabloda sunulmaktadır.
Örneğin 3 aylık bir bebek 5,2 kg ağırlığındadır. Günlük 5200÷6=867 ml süt veya karışıma ihtiyacı var. Bu rakamın öğün sayısına bölünmesi gerekir. Toplam sıvı hacmi 24 saatte 1 litreyi geçmemelidir.
Modern koşullarda, Geibener ve Czerny'ye göre teknik, vücut ağırlığı artan ve son zamanlarda giderek daha fazla doğan çocuklar için tasarlanmadığı için nadiren kullanılıyor. Hacimsel yöntem daha rasyonel olarak kabul edilir.
Çocuğun yaşına bağlı olarak gıda tüketimi normları tabloda gösterilmektedir.
Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması
Yaşamın ilk yılında katı gıdaların çocukların diyetine dahil edilme sırası hakkında bilgi içeren özel DSÖ talimatları vardır. Öneriler aşağıda aylara göre ayrılmıştır.
Yulaf lapası suda kaynatılmalıdır. 6. aydan itibaren patates püresine ve yulaf lapasına bitkisel yağ ilave edilmelidir. İlk defa kendinizi 1 damla ile sınırlamanız, hacmi yavaş yavaş 1 çay kaşığına getirmeniz önerilir. Tereyağı diyete 7 ayda dahil edilir. Başlangıç dozu 1 gr, ortalama 10 gr olup, hazır tahıllara ilave edilmesi tavsiye edilir.
Yukarıdaki beslenme şeması emzirilen çocuklar için geçerlidir. Bebek mama alıyorsa vücudunun normal gelişim için vitamin ve minerallere ihtiyacı olduğundan 5 aydan itibaren katı gıdaya başlanabilir. Aynı tablo kullanılır, ancak tüm satırlar bir ay kaydırılır.
Bebeğinizi "yetişkinlere uygun" ürünlerle nasıl besleyeceğinize dair detaylı bilgiyi tabloda bulabilirsiniz. Tüm öneriler doğası gereği geneldir. Tamamlayıcı gıdaları tanıtmadan önce çocuk doktorunuza danışmalısınız.
| Ürün | Terim | Miktar | Sütten kesmeye başlamak için yemekler |
| sebzeler | 6 (bazen 5-5,5) aydan itibaren normal veya aşırı kilolu. | 1 beyaz veya yeşil sebzenin püresi. | |
| Kaşi | 6-7 ay arası normal veya fazla kilolu. Ağırlık yetersizse 4-5 aydan itibaren tanıtılırlar. | Başlangıç - ½ çay kaşığı. Maksimum - 100-200 gr. | Suda kaynatılmış glutensiz tahıllar - karabuğday, pirinç, mısır, yulaf ezmesi. Her yulaf lapasını ayrı ayrı girdikten sonra tahıl karışımlarını pişirebilirsiniz. |
| Sebze yağı | 6 ay | Başlangıç - 3-5 damla. Maksimum - 1 çay kaşığı. | Ayçiçeği, mısır, zeytinyağı. Ezilmiş sebze veya ete eklenmelidirler. |
| Tereyağı | 7 | Başlangıç - 1/3 çay kaşığı. Maksimum - 10-20 gr. | Bitkisel pürelere ve tahıllara bitkisel içerik içermeyen yüksek kaliteli tereyağı eklenmelidir. |
| Meyveler | 8 | Başlangıç - ½ çay kaşığı. Maksimum - 100-200 gr. | Yumuşak meyvelerin monopuresi. Yavaş yavaş çok bileşenli yemekler yapabilirsiniz. |
| Et | 8 | Başlangıç - ½ çay kaşığı. Maksimum - 50-100 gr. | Tek bileşenli püre - tavşan, hindi, dana eti, sığır eti. |
| Yumurta sarısı | 8 | Başlangıç - 1/4 çay kaşığı. Maksimum - ½ tavuk yumurtasının sarısı. | Yumurtayı kaynatmak ve ezilmiş sarısını püre veya yulaf lapasına eklemek gerekir. |
| Süt Ürünleri* | 9 | Başlangıç - ½ çay kaşığı. Maksimum - 150-200 gr. | Çocuk yoğurdu, kefir veya biolakt. 10. aydan sonra dolgu maddeleri içeren gıdalara geçilebilir (9. ayda bebek ne yiyebilir?). |
| Süzme peynir* | 9 | Başlangıç - ½ çay kaşığı. Maksimum - 50 gr. | Çocuk süzme peyniri en saf haliyle. 10. aydan itibaren meyve püresi ile desteklenmelidir. |
| Bebek bisküvileri | 9-10 | İlk - 1/3 çerez. Maksimum - 5 adet. | |
| Balık | Ortalama başlangıç süresi 10 aydır (10 aylık çocuk beslenme programı ve basit tarifler). Çocuğun alerjiye eğilimi varsa - 1 yıl. | Başlangıç - ½ çay kaşığı. Maksimum - 60 gr Bebeği haftada 1-2 kez balıkla beslemeye değer. | Az yağlı balık çeşitleri - nehir levreği, hake, morina. Haşlanmalı veya buharda pişirilmeli ve daha sonra püre haline getirilmelidir. |
| Meyve suları | 10-12 | Başlangıç - 2-3 damla. Maksimum - 100 ml. | Yeşil ve beyaz meyvelerden arıtılmış meyve suları. |
*Dr. E.O.'nun yaklaşımına dikkat edin. Tamamlayıcı gıdalara ilişkin Komarovsky, WHO tavsiyelerinden farklıdır. Ekşi süt - kefir ve süzme peynir yardımıyla yetişkin yemekleriyle tanışmaya başlamayı öneriyor.
Sabahları bebeğe yeni bir ürün verilmelidir. Miktarın çok yavaş arttırılması, yavaş yavaş yaş normuna getirilmesi ve çocuğun vücudunun tepkisinin izlenmesi önerilir. Her hafta çocuğa yeni bir yemek tanıtılmalıdır. Gastrointestinal sistemde alerji veya arıza meydana gelirse ürün menüden çıkarılmalıdır.
Bir yıl sonra beslenme
12 aydan sonra bebeğin menüsü tüm önemli besin gruplarını içerir. Artık yiyecek olarak anne sütüne ihtiyacı yok, bu nedenle birçok anne emzirmeyi bırakmaya karar veriyor. Ancak bebek için değerli maddeler içerir ve emzirmeye devam etme nedenleri devam eder.
Anne işe gitse bile emzirme devam edebilir. Emzirme sıklığı azalacak ancak bebek değerli unsurları alacaktır. Emzirmeyi durdurma ihtiyacı varsa, doktorlar bunu çocuğun hastalık döneminde, vücudu zayıfladığında ve yaz aylarında yapmamalarını tavsiye eder, çünkü şu anda bağırsakta kasılma olasılığı yüksektir. enfeksiyon.
1 yaşındaki bir bebeğin beslenmesi 11 aylık menüden farklı değildir ancak porsiyonlar biraz artar (11 aylık bir çocuk ne yiyebilir - diyet ve lezzetli tarifler). Kahvaltı ve ikindi ara öğününde yulaf lapası veya sebze püresi ile beslenmelidir. Akşam yemeği ve öğle yemeği doyurucu olmalıdır. Tatlı olarak marmelat, marshmallow, marshmallow ve içecek olarak su, çay, jöle, komposto veya meyve içeceği sunabilirsiniz.
Herkes emzirmenin yapay emzirmeye tercih edildiğini bilir, ancak her kadının bebeğini emzirme fırsatı yoktur. Bu gibi durumlarda bebeğe, yaşına ve sağlık durumuna en uygun süt formülünü seçmek için bir çocuk doktoruna danışmak gerekir.
Yapay beslenmenin avantajları ve dezavantajları
Pek çok bebek, yaşamın ilk günlerinden itibaren yapay beslenmeye maruz kalıyor ve her yıl sayıları artıyor. "Yapay" yüzdesindeki artış, çevrenin bozulması, yetişkin nüfusun sağlık durumunu etkileyen yetersiz beslenmesi ve annelerin sürekli olarak çocuklarına yakın olamamasıyla doğrudan ilgilidir. Yeni doğmuş bir çocuğu süt karışımlarıyla beslemenin belki de tek bir avantajı vardır - böyle bir bebeğin emzirmeden yapay emzirmeye aktarılması gerekmeyecek ve vücudunun yeni bir besin bileşimine uyum sağlamasına gerek kalmayacaktır. Annenin yapay ve doğal beslenme arasında seçim yapması durumunda bebeğini süt karışımlarıyla beslemeye başlamadan önce bunların olumlu ve olumsuz yanlarını tanıması gerekir:
artıları
- İstihdam nedeniyle çocuğu akrabalarına veya dadısına bırakma yeteneği;
- Besin alerjisi durumunda, süt formülünü daha uygun bir formülle değiştirmeniz yeterlidir, sebebini kendi diyetinizde aramayın;
- Çocuğun biberondan içtiği mama miktarını görebilme. Emziren bir kadın, eksik süt miktarını ancak bebeğin zayıf olması durumunda öğrenebilir;
- Beslenme sıklığı doğal beslenmeye göre daha azdır. Gerçek şu ki anne sütü bebeğin vücudu tarafından formül sütten çok daha hızlı sindirilir.
Eksileri
- Sadece anne sütünde bulunan özel enzimlerin süt karışımında bulunmaması. Biberonla beslenen çocuklarda alerjik reaksiyonlar ve soğuk algınlığı, bebeklere göre çok daha sık görülür;
- Sık kusma ve kolik. Bebek biberonla yemek yerken fazla havayı yutar, bu da şişkinliğe ve rahatsızlığa neden olur;
- Şişe dezenfeksiyonu ve formül hazırlama. Biberonla beslenen çocukları belirli bir rejime göre beslemek gelenekseldir ancak her bebeğin öğün sayısı ve sıklığı konusunda bireysel ihtiyacı vardır ve bu birçok faktöre bağlıdır. Aniden acıkan bir bebek çok daha hızlı beslenebilir;
- Karışım seçimi. Doğru karışımı seçmek zaman alır ve uymazsa çocuk sıkıntı çeker;
- Finansal giderler. Kaliteli mama ucuza gelmez ve çocuk büyüdükçe daha fazlasına ihtiyaç duyulur.
Aylık formül besleme tablosu
Tablodaki veriler yaklaşık değerlerdir. Çocuğun kilo alımını izleyen çocuk doktoru, bebeğin bireysel günlük süt formülü ihtiyacını belirlemenize yardımcı olacaktır.
Tamamlayıcı gıdalara başlama
Mamayla beslenen bebeğin ilk tamamlayıcı gıdaları 3. aya ulaştığında yapılabilir. Tamamlayıcı gıdalara başlamak için en iyi ürün elma suyudur. Günde 0,5 çay kaşığı ile başlamanız, yarım kaynamış su ile seyreltmeniz gerekir. Bebek kendini iyi hissediyorsa tamamlayıcı gıda olarak diğer doğal meyve sularını deneyebilirsiniz, ancak egzotik meyvelerden değil.
Doğal meyve sularının normal sindirilebilirliği ile meyve ve sebze püresi 4-5 ayda tamamlayıcı gıdalara dahil edilebilir. Günde 0,5 çay kaşığı ile başlamanız ve miktarı giderek artırmanız gerekir.
Bebeğin püreyle tanışmasından 3-4 hafta sonra diyete tahılları (mısır, karabuğday ve pirinç) dahil edebilirsiniz. Laktoza alerjiniz yoksa sütte pişirebilirsiniz. 6-7 ay sonra bebeğin sindirim sistemi oldukça güçlendiğinden yulaf ezmesi, irmik, buğday ve arpa kabuğu çıkarılmış tanelerini de yulaf lapası yapmak için kullanabilirsiniz.
8 aydan sonra, haşlanmış eti yavaş yavaş bebeğinizin tamamlayıcı gıdalarına, önce tavuk ve hindi, ardından da sığır eti içine dahil edebilirsiniz.
9 aydan sonra çocuğun menüsü haşlanmış balıkla çeşitlendirilebilir.
Tamamlayıcı beslenme şeması
Yapay beslenmeyle adet görme
Doğum sonrası rahimden akıntı, doğum yapan her kadın için doğaldır ve yaklaşık 6 hafta sürer. Çocuğu yaşamın ilk günlerinden itibaren biberonla beslenen kadınlarda adet görme, çocuğun yaşamının üçüncü ayından itibaren başlayabilir ancak hemen düzenli hale gelmez. Doğumdan 5 ay sonra adet döngüsü henüz başlamamışsa veya adet dönemleri çok fazlaysa yardım için derhal bir doktora başvurun.
Yapay beslenen çocuklara tamamlayıcı gıdalar bebeklere göre daha erken verilmeye başlanır. HB'deki bebekler için ilk tamamlayıcı yiyecekler, doğum anından itibaren altı aydan daha erken olmamak üzere, IV'teki çocuklar için I - yaklaşık dört ayda tavsiye edilir. Zanaatkarların tamamı yalnızca anne sütüyle sağlanan vitaminlere, minerallere ve faydalı elementlere daha çok ihtiyaçları vardır. Bu nedenle, çocukların vücudunu mümkün olduğu kadar doyurabilecek yetişkin gıdalarına erken geçişe ihtiyaçları var.
Yapay beslenmenin ana nedenleri arasında emziren bir kadının bebek için tehlikeli antibiyotik ve ilaç alması, anne sütünün tamamen yokluğu, bebek ile annenin uzun süre ayrı kalması sayılabilir. Ancak bu gibi durumlarda bile doktorlar emzirmenin tamamen durdurulmamasını önermektedir. Yani örneğin tedavi ederken ve ilaç alırken anne sütü ifade edilebilir. Ayrıca emzirmeye ara verdikten sonra devam edilebilir.
Yapay beslenmenin ne zaman ve neden uygulandığını, bir bebeğin karışımla nasıl düzgün şekilde besleneceğini buradan okuyun. Ve bu yazımızda yapay beslenmeyle tamamlayıcı gıdaların kurallarını ve özelliklerini ele alacağız.
Yapay besleme için tamamlayıcı besleme kuralları
- Mamayla beslenen bebeklere tamamlayıcı gıdalar 4. ayda verilmeye başlanır (WHO tavsiyelerine göre). Ancak bazen tamamlayıcı gıdalara 3. ayda başlanır;
- Tamamlayıcı gıdalara geçmeden önce mutlaka doktorunuza danışın;
- Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması, yetişkin gıdalarına tam bir geçiş anlamına gelmez. Bebeğe formül süt takviyesi yapılmalıdır. Doğru süt formülü nasıl seçilir, bağlantıyı okuyun
- Tamamlayıcı gıdaları ancak bebek sağlıklıysa verebilirsiniz. Diş çıkarma başladıysa veya çocuk stres altındaysa (annesinden uzun süre ayrı kaldığında, hareket ettiğinde vb.) Girişi erteleyin. Aşırı sıcaklarda tamamlayıcı gıdaların reddedilmesi de tavsiye edilir;
- Tamamlayıcı gıdalar elma suyu veya püresi ile başlar. Önce meyve ve ardından sebze püreleri verilir (bebekler için tam tersi);
- İlk porsiyon 5-10 gramdır (0,5-1 çay kaşığı). Daha sonra dozaj normale dönene kadar her gün kademeli olarak 10 gram artırılır;
- Bebeğinizi yemek yemeye zorlamayın. Bebek bir yemeği yemiyorsa yenisini sunun ve bir ila iki hafta içinde eskisine dönün;
- Çocuğu istemiyorsa porsiyonun tamamını bir kerede yemeye zorlamayın;
- Yeni ürünlerin piyasaya sürülmesi arasında vücudun reaksiyonunu belirlemek için 3-7 gün ara verin;
- Alerji belirtileri fark ederseniz ürünü diyetten çıkarın ve bir doktora danışın;
- Ürünün tekrar piyasaya sürülmesi bir ila iki ay sonra ve yalnızca bir uzman gözetiminde mümkündür;
- Kendi yemeklerinizi pişirmek daha iyidir. Yemek pişirirken tuz, şeker ve çeşitli baharatlar kullanmayın!;
- Ürünler bebeğe ancak ısıl işlemden (haşlama veya buharda pişirme) sonra sıvı kıvamda verilir. Biraz büyümüş bir bebeğe daha kalın yiyecekler verilebilir;
- Hazır yemek alıyorsanız bebeğin yaşına uygun olmasına dikkat edin. Satın almadan önce paketin son kullanma tarihini, bileşimini ve bütünlüğünü kontrol edin;
- Bebek tamamlayıcı yiyecekler yemiyorsa, lezzet vermesi için yemeğe anne sütü veya mama ekleyin. Daha büyük bir bebek için sebze veya tereyağı kullanabilirsiniz;
- Tamamlayıcı yiyecekleri aç karnına verin ve ancak o zaman gerekirse kırıntıları tamamlayın;
- Tüketim oranı çocuğun gelişim özelliklerine ve ihtiyaçlarına bağlıdır. Aşağıdaki ek besleme tablosu size normlar hakkında daha fazla bilgi verecektir.
IV'teki çocuklar için tamamlayıcı gıdaların tanıtım tablosu
| Bulaşıklar | 4 ay | 5 ay | 6 ay | 7 ay | 8-9 ay | 10-12 ay |
| sebze püresi | 5-30 gram | 10-100 gram | 150 gram | 150-160 gram | 170-180 gram | 200 gram |
| meyve Püresi | 5-30 gram | 40-50 gram | 50-60 gram | 60 gram | 70-80 gram | 90-100 gram |
| Meyve suyu | 5-30ml | 40-50 ml | 50-60ml | 60 ml | 70-80ml | 90-100ml |
| Süt içermeyen yulaf lapası | 10-100ml | 10-100ml | - | - | - | - |
| Süt lapası | - | - | 50-100 ml | 150 ml | 150-180 ml | 200 mi |
| Sebze yağı | - | 1-3 ml | 3 ml | 3 ml | 5 ml | 6 mi |
| Tereyağı | - | - | 1-4 gram | 4 gram | 5 gram | 6 gram |
| Yumurta sarısı | - | - | ¼ adet. | ¼ adet. | ½ adet | ½-1 adet |
| Kefir | - | - | 10-30ml | 50-100 ml | 100-200 mi | 300-400ml |
| Süzme peynir | - | - | 10-30 gram | 40 gram | 40 gram | 50 gram |
| bebek bisküvileri | - | - | - | 3-5 gram | 5 gram | 10-15 gram |
| Et püresi | - | - | - | 10-30 gram | 50 gram | 60-70 gram |
| Balık püresi | - | - | - | - | 10-30 gram | 30-60 gram |
Tamamlayıcı gıdaların aylara göre tanıtılması
3. ayda tamamlayıcı gıdalar sadece doktor tavsiyesi üzerine başlayabilirsiniz. Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının başlangıcında koliklerin çoktan sona ermesi ve çocuğun sindiriminin stabilize olması önemlidir. Daha sonra kırıntılara az miktarda doğal meyve suyu, tercihen yeşil elma verilebilir. Yarım çay kaşığı ile başlayın ve iki yemek kaşığına kadar artırın. Meyve suyu posasız yapılır ve önce içme suyuyla yarıya kadar seyreltilir. İçecek sıcak olmalı. Elma suyunun ardından armut, kayısı ve şeftali suyuna geçilir.
4. ayda tamamlayıcı gıdalar daha önce tanıtılmamışsa meyve sularının ve meyve pürelerinin tanıtımını içerir. Önce bir elma, ardından bir armut ve bir muz, bir şeftali ve bir kayısı da tanıtılır. Mango veya kivi, kavun veya karpuz gibi egzotik ve nadir meyveler bebeğe verilmemelidir. Bu tür ürünler çok alerjik ve tehlikelidir. Meyveler haşlanır, haşlanır veya buharda pişirilir, daha sonra öğütülür ve su veya meyve suyuyla seyreltilir.
Elma püresinden sonra kabak püresi vermeye başlıyorlar. Kabak, küçük çocuklar için en değerli ve en güvenli sebzedir. Daha sonra biraz sonra brokoli ve karnabahar eklenir - patates, havuç, balkabağı ve yeşil bezelye. Bir yaşın altındaki çocuklara ise patlıcan, domates ve salatalık, pancar ve beyaz lahana verilmemelidir.
Dört ayda glutensiz tahılların suya eklenmesine izin verilir. Her şeyden önce karabuğday ve pirinçtir. Ancak pirincin dışkıyı güçlendirdiğini unutmayın, bu nedenle bu tahıl kabızlıktan muzdarip çocuklar için önerilmez. Daha sonra suya mısır lapası ekleyin. 3-4 aylıkken tamamlayıcı gıdalar sadece ikinci sabah beslenmesi için 9-11 saat aralığında verilir. Daha sonra bebeğe süt formülü eklenir.
5. ayda tamamlayıcı gıdalar Bebek püresi ve yulaf lapasına eklenen bitkisel yağı tamamlar. Bu zamanda yiyecekler daha kalın pişirilir ve akşam beslenmesinde ikinci bir tamamlayıcı yiyecek içerir. Bu arada meyve suyu, kurutulmuş meyve kompostosu ile değiştirilebilir. Kurutulmuş meyveler birçok faydalı element ve vitamin içerir, sindirimin işleyişine olumlu etkisi vardır, kolayca emilir ve sindirilir. Ancak ilk haftalarda bebek alışıncaya kadar kompostoyu suyla seyreltmek de daha iyidir.
6. ayda tamamlayıcı gıdalar dozajda bir artış ile karakterize edilir. Bebek yavaş yavaş süt lapasına aktarılır. Önce süt yarıya kadar suyla seyreltilir, ardından yavaş yavaş tamamen süte aktarılır. Ayrıca menüde yumurta sarısı da yer alıyor. Ancak çocuk doktorları, güçlü bir alerjen içerdiğinden proteinin bir yıldan daha erken kullanılmasını önermemektedir. Bu arada çocuğun tavuk proteinine alerjisi varsa bıldırcın yumurtası kullanabilirsiniz.
Altı aylık bir bebeğin diyetinde minimum miktarda tereyağı, kefir ve süzme peynir bulunur. Bu arada, tanınmış çocuk doktoru Komarovsky, tamamlayıcı gıdalara süzme peynir ve kefir ile başlanması gerektiğine inanıyor, çünkü süt ürünleri bileşim açısından formül süte veya anne sütüne daha çok benziyor. Dolayısıyla Komarovsky'ye göre yetişkin mamasına adaptasyon daha kolay olacak. Çocuk doktorunun tavsiyelerini buradan okuyabilirsiniz. Ancak pek çok doktor buna katılmıyor ve tamamlayıcı gıdalara sebze ve meyve püreleri ile başlanmasını öneriyor.
7. ayda tamamlayıcı gıdalar et püresi ile doldurulur. Yemek pişirmek için yağsız, kemiksiz ve damarsız yağsız et seçin. Uygun bir seçenek tavuk, hindi, tavşan veya dana filetosu olacaktır. Fileto parçalar halinde kesilir, kaynatılır, haşlanır veya buharda pişirilir. Daha sonra bir kıyma makinesinde kaydırın veya bir karıştırıcıda çırpın. Ortaya çıkan kütle, yulaf lapası veya hazır sebze püresi ile karıştırılır. Bu yaş için yemeklerin kıvamı orta derecede kalın olmalıdır. İki veya üç yaşın altındaki çocuklara et suyu önerilmez!
8. ayda tamamlayıcı gıdalar yulaf ezmesi ve inci arpa, darı ve arpa kabuğu çıkarılmış tane dahil glutenli tahıllarla desteklenebilir. Ancak irmik lapası ile acele etmemek daha iyidir, çocuk doktorları böyle bir yemeğin çocuklara bir yıldan daha erken sunulmasını önermiyorlar. Gerçek şu ki, bu çok yüksek kalorili, alerjen ve en az kullanışlı bir yulaf lapasıdır. İrmik, diğer glutenli tahıllarla karşılaştırıldığında en fazla miktarda gluten içerir. Bu, sindirimin çalışmasını olumsuz yönde etkiler ve sıklıkla alerjiye yol açar. Ayrıca irmik aşırı kilonun ortaya çıkmasına neden olur.
Bu yaşta et sadece patates püresi kıvamında verilmemektedir. Çocuklar için buharda köfte hazırlanır. Günlük beslenmeye sebze suyu veya hafif sebze çorbası şeklindeki ilk yemek de eklenir. Yemek, çocuğun diyetinde zaten yer alan iyi pişmiş ve ince doğranmış sebzeleri içermelidir.
9. ayda tamamlayıcı gıdalar balık püresini de içerecek şekilde genişler. Az yağlı çeşitlerden (hake, morina, levrek) balık vermeye başlarlar. Kemiksiz bir fileto olmalı, buharda pişirilmeli, haşlanmalı veya haşlanmalıdır. Önce haftada bir, sonra iki kez et yerine balık püresi verilir. Balık ve et tamamlayıcı gıdaları aynı gün verilmemelidir! Üç yaşın altındaki çocuklara et suyu gibi balık suyu veya çorba önerilmemektedir.
4-9 aylık dönemde tamamlayıcı gıdalar şöyle görünecektir:
| Yaklaşık besleme süreleri | örnek menü | ||
| 4-5 ay | 6-7 ay | 8-9 ay | |
| 6:00-7:00 | süt formülü | ||
| 9:00-11:00 | su üzerinde karabuğday, pirinç veya mısır lapası (100 ml) + meyve suyu (30-50 ml) + karışımla ek besleme | sütlü karabuğday, tereyağlı mısır veya pirinç lapası (100-150 ml) + yumurta sarısı (¼ adet) + meyve suyu (60 ml) | Tereyağlı süt lapası (150-200 ml) + yumurta sarısı (0,5 adet) + meyve püresi (40 gr) |
| 12:00-14:00 | formül besleme | bitkisel yağlı sebze püresi (150 gr) + et püresi (10-30 gr) + karışımla ek besleme | sebzeli çorba veya et suyu (150-200 gr); bitkisel yağlı sebze püresi (170-180 gr) + et (50 gr) |
| 17:00-19:00 | sebze veya meyve püresi (50-100 gr) + karışımla ek besleme | meyve püresi (60 gr) + süzme peynir (10-30 gr) + kefir (50-100 ml) + kurabiye (3-5 gr) | meyve püresi (40 gr) + kefir (150-200 ml) + süzme peynir (40 gr) + kurabiye (5 gr) |
| 21:00-22:00 | süt formülü | ||
10-12 ayda tamamlayıcı gıdalar daha büyük porsiyonlar anlamına gelir. Ayrıca son besleme tam yağlı süt veya kefir ile değiştirilir. Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının dışkı ve sindirim bozuklukları, gıda alerjileri dahil olmak üzere bir dizi olumsuz olaya neden olabileceğine hazırlıklı olun. Ayrıca bebek tamamlayıcı gıdaları da reddedebilir. Sabırlı olun ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğine çok dikkat edin. Çocuğa bağırmayın ve onu yemeye zorlamayın!
Yapay beslenme ile tamamlayıcı gıdaları aylara göre inceledik. Bebekler için tamamlayıcı gıdaların tanıtımı önemli ölçüde farklıdır. Kuralları bağlantıda bulacaksınız.Makale, ürünlerin tanıtılmasının prosedürünü ve özelliklerini, emzirme konusunda çocuğun her yaşı için aylık diyeti tartışıyor.
Grubumuza abone olun
Bölümü görüntülüyorsunuz
Ayda geniş bir bölümde yer alıyor
Yapay besleme
Bir çocuğun doğumuyla birlikte annelerin birçok heyecan verici sorusu vardır. En acil konulardan biri beslenme meselesidir: Ne tür bir beslenmenin seçileceği, ne sıklıkla beslenmeli, hangi miktarlarda beslenmeli.
Süt mamaları, herhangi bir nedenle bebeğini emziremeyen anneler için gerçek bir kurtuluştur. Ancak yapay beslenmenin kendine has incelikleri, artıları ve eksileri vardır. Makalede tüm bu soruların cevaplarını bulacaksınız. Makale ayrıca bir yaşın altındaki çocuklar için aylara göre beslenme sayısı ve normlarını içeren uygun tablolar içermektedir.
Bütün genç anneler aynı soruyla meşguldür: Bebeğim tok mu? Hele ki bu kadının ilk çocuğuysa. Elbette bilinçaltı düzeyde hepimiz kendini koruma içgüdüsünün bebeğin aç kalmasına izin vermeyeceğini anlıyoruz, ancak yine de her anne bebeğinin iyi beslenmesini ve düzgün gelişmesini ister. Bunu yapmak için beslenme standartlarını bilmeniz gerekir. Yenidoğanın beslenme türüne (doğal, yapay veya karışık), küçüğün yaşına ve ağırlığına bağlı olarak farklılık gösterirler. Daha sonra, bu önemli konunun tüm nüanslarını ele alacağız.
Anne sütüyle beslenen bir bebek için beslenme hususları
Emzirme (LF), bebeğin doğum stresiyle daha kolay baş etmesini sağlayan anne-çocuk bağının doğal bir uzantısıdır. Ancak yeni dünyada bebeğin sayılar ve yemek dahil her şeyi öğrenmesi gerekiyor (bunun için emme refleksi geliştirmeniz gerekiyor). Dolayısıyla yeni bir annenin, bebeğinin tok olup olmadığı konusunda endişelenmesi şaşırtıcı değil.
İlk besleme
"Kolostrum" veya anne sütünün ilk porsiyonları bebek için gerçek bir besin hazinesidir. Kırıntıların iyi sağlığı ve iyi koordine edilmiş bağışıklığı büyük ölçüde kolostrumda bulunan büyük miktardaki vitaminlere, iyi sindirilebilir proteinlere ve antioksidanlara bağlıdır.
İlk beslenmeler küçük adamın sonraki yaşamının tamamı için önemlidir.
Bu ilginç. Yeni doğmuş bir bebeğin midesinin hacmi yaklaşık 12 ml'dir.
Kolostrumu fazla yiyemezsin. Bebek ilk öğünde yaklaşık 8 ml yer. Günlük beslenme sayısının genellikle 12 kat civarında olduğu göz önüne alındığında, genel olarak yeni doğmuş bir bebek yaklaşık 100 ml sıvı tüketecektir. Her gün günlük norm 10 gram artacaktır.
2-4 günlük bir çocuk için beslenme normları tablosu
Yenilen miktarı hesaplamak için başka bir seçenek daha var. X x 10 = öğün başına ml denkleminin matematiksel bir çözümünü gerektirir; burada X, çocuğun yaşı, yani yaşadığı günlerdir. Örneğin doğumdan sonraki 7. günde yeni doğmuş bir bebeğin bir seferde yaklaşık 70 ml anne sütü yemesi gerekir.
Yaşamın 2 haftasından bir yıla kadar bir çocuk için beslenme normları tablosu
Beslenme normları, altı aylıktan itibaren tamamlayıcı gıdaların sunulması dikkate alınarak geliştirilmiştir.
Lütfen bu rakamların yaklaşık olduğunu, dolayısıyla artı veya eksi 5-10 gramlık bir farkın önemli olmadığını unutmayın. Ancak asıl önemli olan beslenmeler arasındaki aralıktır. İlk başta 2 saatten fazla olmamalıdır. Daha sonra küçük daha yoğun emeceği, yani daha fazla sıvı alacağı için aralıklar artacaktır. Emme refleksinin iyileştirilmesi beslenme süresinin azalmasına yol açacaktır.
Yenilmesi gereken süt miktarı nasıl belirlenir (çocuğun ağırlığına bağlı olarak)?
Yani sayılar iyi bir şeydir, ancak birçok annenin kesinlikle mantıklı bir sorusu olacaktır: Çocuğun ne kadar yediğini nasıl öğrenebilirim?
Bebeğin ne kadar yediğini öğrenmenin en kolay yolu, küçük olanı yemekten önce ve sonra tartmaktır.
Bunu yapmak için bebeği beslenmeden önce ve sonra tartabilirsiniz. Fark istenen değer olacaktır. Günlük normu hesaplamak için 24 saat boyunca tüm beslenme sonuçlarını toplamanız gerekir. Bu yöntem hem doğa bilimcilere hem de yapaycılara uygundur.
Bebeği memede ne kadar süre tutmalı?
Ortalama olarak bebek 2-3 saatte bir memede kalır. Bir yemek ne kadar sürmeli? Emzirme uzmanları, küçük bebeğin memeyi daha erken bırakmaması durumunda yaklaşık 30-40 dakika süreceğini söylüyor. Bu arada, çocuk iyi kilo alıyorsa ve yaramaz değilse 15-20 dakika beslenmek normdan sapma değildir. Ancak 40 dakikadan fazla “göğüs üzerinde” kalması, bebeğin meme ucunu meme ucu olarak kullandığını, yani oynandığını düşündürür. Gelecekte bu hem anne hem de bebek için çok fazla rahatsızlık yaratabilir, bu yüzden onu bu tür eğlenceye getirmemek daha iyidir.
Video. Dr. Komarovsky: Yeni doğmuş bir bebek için en iyi beslenme rejimi
Yapay beslenmede çocuğun beslenmesinin özellikleri
Yapay besleme (IV), emzirmenin aksine, daha doğru hesaplamalar gerektirir, çünkü karışımın sindirimi anne sütünden daha zordur, bu nedenle patlama çocuğun gastrointestinal sisteminde sorunlara yol açabilir. Ancak genç bir anne için böyle bir görev mümkündür.
Diyet ve beslenme süreleri
Bu, yapay bir bebeğe uygun bakımın en önemli bileşenidir.
Yapay bir çocuğun doğru gelişimi için bir diyet uygulamanız gerekir.
2 aydan küçük bir çocuk 2,5-3 saat arayla 8-9 kez, 2-3 ayda - 7-8 kez, 4 ayda - 6-7 kez, 5-6 ayda - 5-6 kez yemelidir. kez ve 7 aydan bir yıla kadar - günde 4 ila 6 kez. Aynı zamanda, bir beslenme 15 dakikadan fazla sürmez çünkü meme ucundan içmek memeyi emmekten çok daha kolaydır.
IV için beslenme normları
Kural olarak, karışım üreticileri paketlerin üzerinde doz ve normları belirtir. Ancak ortalama, gösterge niteliğindeki verileri bilmek yine de zarar vermez.
10 günden bir yıla kadar çocuklar için beslenme normları tablosu
Günlük ve tek doz kaç gramdır ve nasıl hesaplanır?
Karışımlı bankalarda farklı yaşlardaki çocuklara yönelik normlar belirtilmelidir.
Bu ilginç. IV çocuklar için günlük ve tek doz mama için en popüler hesaplama formülüne Heibener ve Czerny yöntemi denir.
Örneğin bir bebeğin ağırlığı 4.850 gramdır. 2 aylık, yani günde ağırlığının 1/6'sını tüketmesi gerekiyor. Buna göre 4850/6'dan günlük 808 ml doz alıyoruz. Bu miktarı besleme sayısına bölüyoruz, tek bir doz alıyoruz - 135 ml. Başka bir örnek: Yeni doğmuş bir bebek 4.000 gram ağırlığında, ağırlığının 1/5'ini yiyor, günlük dozun 800 ml, tek dozun ise 100 ml olduğu ortaya çıkıyor.
10 günden bir aya kadar çocuklar için karışım miktarını hesaplama yöntemleri
İlk ayda bebek yeni bir diyete uyum sağlamaya yeni başlıyor. Bu nedenle karışım miktarının hesaplanması yukarıda anlatılanlardan biraz farklıdır. İki yol var.
- Zaitseva'nın formülünü kullanın. Doğumdaki vücut ağırlığının %2'si, yaş günleri ile çarpılarak günlük dozu verir. Elde edilen sonuç, tek bir dozun hacmine eşit olan besleme sayısına bölünür.
- Finkelstein formülünü kullanın. Bebeğin doğum ağırlığı 3.200 gramın altındaysa, gün cinsinden yaşı 70 ile çarpın, ortaya çıkan değer günlük doz olacaktır. Doğum ağırlığı 3.200 gramdan fazlaysa, günlük normu elde etmek için gün cinsinden yaşın 80 ile çarpılması gerekir.
Her iki durumda da tek bir dozu belirlemek için günlük dozu beslenme sayısına bölmeniz gerekir.
400 gramlık bir kavanoz mama için kaç besleme yeterlidir?
Yine, bu hesaplamalar yaklaşık olacaktır çünkü her şey bebeğinizin ağırlığına ve onu günde kaç kez beslediğinize bağlıdır. Ayrıca çocuk büyüdükçe daha çok yer. Ortalama olarak 2 aya kadar 5-6 gün boyunca 1 kutu gerekir, ayda 5 kutu harcanır. 3-4 ayda 1 kutu 3-4 güne yetecek, yani ayda 7,5 kutuya ihtiyaç duyulacak.
Karma beslenen (CF) bir bebeğin ne kadar mamaya ihtiyacı vardır?
Bu durumda matematik çok zor olacaktır. Ek beslenmeyi tanıtmak için iki yöntemden birini kullanmanızı öneririz.
Karışık beslenmede anne sütü hala ana süt olarak kabul edilmektedir.
- Annem minimum miktardan başlayarak karışımı tanıtıyor. Örneğin günde 1-2 defa 30 ml. Haftada bir kez anne kontrol tartımları yapar ve haftada 125 g'dan az kazandığında günlük ek beslenme miktarını minimum miktarda artırır: her biri 30 ml'lik 1-2 besleme daha ekler. Her biri 30 ml'lik 6-7 besleme varsa, tek bir beslemenin hacmi daha da artmaya başlar: 30 ml'lik 6 besleme + 40 ml'lik tüm beslemelere 1 40 ml besleme vb. Bebek haftada 125 g veya daha fazlasını almaya başladığında takviyedeki artış durdurulmalıdır. Bu hacmin yeterli olduğundan emin olmak için ilave bir kontrol tartımı daha gerçekleştirebilirsiniz (kontrol - yemekten önce ve sonra değil, kontrol - 125 g alınmış veya alınmamış).
- Anne çocuğun idrara çıkma sayısını sayar ve eksik kalan her zaman için yaklaşık 30 ml ek gıda ekler. Örneğin bir bebek günde 8 defa işiyor. Normdan 2-4 kez yoksundur, bu da minimum ek besleme miktarının her biri 30 ml'lik 2 besleme olarak ayarlanabileceği anlamına gelir. İki veya üç gün sonra idrar sayımı tekrarlanır. İdrara çıkma sayısı minimum normun (12-14) biraz üzerine çıkar çıkmaz ek beslenmedeki artış durdurulur. Dikkat: Bu yöntem kilo alımı kontrolü ile onay gerektirir! Onlar. İstenilen idrara çıkma sayısı belirlendikten sonra, kilo alımının haftada 125 g veya daha fazla olmasını sağlamak için 7 gün arayla bir veya iki tartım yapılması gerekir.
Kuzeydoğu'daki çocukların ek beslenmesine ilişkin 3 kural
Bu ipuçlarını takip etmek, emzirmeyi azaltmadan bebeğinize takviye yapmanıza olanak sağlayacaktır.
- Karışım şişeden değil kaşıktan verilir. Bu, daha kolay bir seçenek varsa - meme ucundan içmek - bebeğin memeyi ememeyecek kadar tembel olacağı bir durumu önleyecektir.
- Ek besleme küçük porsiyonlarda yapılmalı, yani gerekli günlük hacim birkaç kez bölünmelidir.
- Karışım kesinlikle saat başı verilmelidir. Geri kalan zamanlarda ise besin ihtiyacı meme tarafından karşılanır.
Bebeğin sütle dolu olduğu nasıl belirlenir?
Ufaklığın doyduğunun 4 ana işareti vardır:
- iyi uyuyor, uyanıkken aktif;
- bebeğin şişkinlik veya öfke nöbetleri eşlik etmeyen sabit bir dışkısı var;
- kırıntı öğünler arasındaki aralıklara dayanır, geceleri iki kat daha uzundur;
- haftada çocuk 150-200 gram kilo alır.
Yükleniyor...
