Dünya Sağlık Örgütü'ne göre boy ve kilo normları. Çocukların boy ve kilo standartları - WHO verileri

Her çocuk kendi bireysel büyüme ve kilo programına göre yaşar. Ancak çocukların ortalama kilosunun ne olduğuna dair fikir veren istatistikler var. Ayrıca doktorların boy, kilo ve oranları için en uygun değerleri sunan önerileri de var.

İstatistiksel olarak elde edilen verileri ve doktorların önerilerini karşılaştırdık, bunların pratikte% 3'ü geçmeyen bir farkla örtüştüğü ortaya çıktı.

Yani tabloda verilen veriler çocuğun boyu ve kilosu için en uygun değerlerdir. Değerlerin kız ve erkek çocuklar için biraz farklı olduğunu lütfen unutmayın.

Bebeklerin yaşa göre ağırlık ve boy tablosu

Yıl + Ay	Erkek çocuk		Kız		Ay
	Ağırlık (kilogram)	Yükseklik (santimetre)	Ağırlık (kilogram)	Yükseklik (santimetre)
Doğum	3,60	50,0	3,40	49,5	0
1 ay	4,45	54,5	4,15	53,5	1
2 ay	5,25	58,0	4,90	56,8	2
3 ay	6,05	61,0	5,50	59,3	3
4 ay	6,70	63,0	6,15	61,5	4
	7,30	65,0	6,65	63,4	5
6 ay	7,90	67,0	7,20	65,3	6
7 ay	8,40	68,7	7,70	66,9	7
8 ay	8,85	70,3	8,10	68,4	8
9 ay	9,25	71,7	8,50	70,0	9
10 ay	9,65	73,0	8,85	71,3	10
11 ay	10,0	74,3	9,20	72,6	11
yıl + ay	ağırlık	yükseklik	ağırlık	yükseklik	aylar
tam olarak 1 yıl	10,3	75,5	9,5	73,8	12
1 yıl, 1 ay	10,6	76,8	9,8	75,0	13
1 yıl, 2 ay	10,9	78,0	10,1	76,1	14
1 yıl, 3 ay	11,1	79,0	10,3	77,2	15
1 yıl 4 ay	11,3	80,0	10,6	78,3	16
1 yıl 5 ay	11,5	81,0	10,8	79,3	17
1 yıl 6 ay	11,7	82,0	11,0	80,3	18
1 yıl 7 ay	11,9	83,0	11,2	81,3	19
1 yıl 8 ay	12,1	83,9	11,4	82,2	20
1 yıl 9 ay	12,2	84,7	11,6	83,1	21
1 yıl 10 ay	12,4	85,6	11,7	84,0	22
1 yıl 11 ay	12,3	86,4	11,9	84,9	23
yıl + ay	ağırlık	yükseklik	ağırlık	yükseklik	aylar
tam 2 yıl	12,7	87,3	12,1	85,8	24
2 yıl, 1 ay	12,8	88,1	12,2	86,7	25
2 yıl 2 ay	13,0	88,9	12,4	87,5	26
2 yıl 3 ay	13,1	89,7	12,5	88,4	27
2 yıl 4 ay	13,2	90,3	12,7	89,2	28
2 yıl 5 ay	13,4	91,1	12,9	90,0	29
2 yıl 6 ay	13,5	91,8	13,0	90,7	30
2 yıl 7 ay	13,6	92,6	13,1	91,4	31
2 yıl 8 ay	13,8	93,2	13,3	92,1	32
2 yıl 9 ay	13,9	93,8	13,4	92,9	33
yıl + ay	ağırlık	yükseklik	ağırlık	yükseklik	aylar
2 yıl 10 ay	14,0	94,4	13,6	93,6	34
2 yıl 11 ay	14,2	95,0	13,7	94,2	35
tam 3 yıl	14,3	95,7	13,9	94,8	36

Tablo nasıl kullanılır?

Bir çocuğun ağırlığı ne kadar olmalıdır? Sol sütunda 1 yıl metnini içeren bir satır arıyoruz. Sağda kilogram cinsinden ağırlık (erkek 10.300 / kız 9.500) ve santimetre cinsinden boy (75,5 / 73,8) yer alacak.

Ağırlık tahmini

Çocuğun ağırlıktaki sapması tabloda belirtilenlerin %6-7'si arasında olması mutlak normdur.

%12-14'e kadar daha büyük bir ağırlık sapması, fazla kilolu veya zayıf olma eğilimini gösterir.

%12-14'ten fazla ağırlık sapması, hafif aşırı kilolu veya zayıf kilolu olduğunu gösterir.

% 20-25'ten fazla ağırlık sapması aşırı kilolu veya zayıf kilolu olduğunu gösterir; belki bu durumda, yalnızca doktor tavsiyesi üzerine yapılan küçük bir beslenme düzeltmesi faydalı olacaktır.

Daha doğru bir ağırlık değerlendirmesi için profesyonel yüzdelik tablolarımızı veya veya.

Büyüme Tahmini

Çocuğun boyunda tabloda belirtilenlerin %3'ü kadarlık bir sapma mutlak normdur.

Büyüme sapması %10'un üzerinde ise doktora başvurmak mantıklıdır.

Büyümenin daha doğru bir değerlendirmesi için bizimkini kullanın.

Çocuğun boyunun ve kilosunun yeterli değerlendirmesi

Genel olarak normal göstergeler her çocuk için farklıdır. Çocukların yaklaşık %10'unda ağırlık ve boy göstergeleri önerilen değerlendirme sınırlarının dışında olacaktır ve bu onlar için norm olacaktır.

Beslenme sorunlarının zamanında tespit edilebilmesi için öncelikle çocuğunuzun kilosunu takip etmelisiniz. Örneğin bir çocuğun birdenbire kilo almayı bırakması veya hiçbir neden yokken kilo vermesi bazı sorunların ortaya çıktığının göstergesidir. Bu nedenle, tam bir analiz için belirli bir çocuğun arka plan ağırlığını ve boyunu bilmek gerekir.

Kilo ve kilo alımının izlenmesi aynı zamanda çocuk için en uygun beslenmenin değerlendirilmesine de yardımcı olur: belirli bir diyete geçin, yeni bir mamaya geçin, yulaf lapası tüketimini normalleştirin.

Yenidoğanın ağırlığını değerlendirirken, çocuğun yaşamının ilk haftasında %5-8 oranında doğal kilo kaybının normal olduğu unutulmamalıdır.

İlginizi çekebilir:

• Yetişkinler için ideal ağırlık hesaplayıcısı.
• 2 ila 20 yaş arası bir kişi için ortalama ne kadar ağırlıkta olmalısınız?
• Çocuklar için fiziksel gelişim normlarının hesaplayıcısı.

Yeni doğmuş bir bebeğin doğumundan sonra mutlu akrabalara söylenen ilk şey, vücudunun temel parametreleri yani boy ve kilodur. Baş ve göğüs çevresi ile birlikte derhal bebeğin tıbbi kaydına kaydedilirler ve bu andan itibaren genç annenin aylık olarak yerel çocuk doktorunu ziyaret etmesi gerekecek, o da bebeğin gelişiminin en önemli göstergelerine bakacak ve gelişimlerini takip edecek. dinamikler.

Çocuğun boyu ve kilosu hem ebeveynler hem de doktorlar için neden bu kadar önemli?

Bebeğinizin boyunu ve kilosunu neden takip etmelisiniz?

Vücut ağırlığı, boy, baş ve göğüs çevresi, doktorların yeni doğmuş bir bebeğin fiziksel gelişimini ve buna bağlı olarak sağlık durumunu değerlendirebileceği parametrelerdir. Yeni doğan bebekler için ortalama istatistiksel normlar aşağıdaki rakamlardır:

• yükseklik: 46-56 cm;
• ağırlık: 2500-4000 gr;
• göğüs çevresi: 32-34 cm;
• baş çevresi: 34-36 cm.

Doğumdan sonraki ilk birkaç günde bebek orijinal ağırlığının yaklaşık %10'unu kaybeder. Ancak doğum hastanesinden taburcu edildiği gün, sağlıklı çocukların ağırlığı genellikle normale döner ve ilgili rakam mutlaka tıbbi kayıtlara kaydedilir - yerel doktor, çocuğun uygun ağırlığını ve boyunu hesaplarken bunu temel alacaktır. .

Çocuk iyi kilo alıyorsa, doktor ayda bir, herhangi bir sorun varsa iki haftada bir kontrol tartımı yapacaktır.

Bir çocuğun kilo alımını ne belirler?

Yukarıdaki normlardan herhangi bir sapma elbette genç ebeveynleri çok korkutuyor, ancak böyle bir durum her zaman paniğe neden olmuyor.

Gerçek şu ki, bebeğin temel parametreleri ve kilo alımı, dikkate alınması gereken bir dizi farklı faktöre bağlıdır.

• Kalıtım. Yeni doğmuş bir bebeğin vücut ağırlığı büyük ölçüde genetik tarafından belirlenir: örneğin, minyatür, zayıf ebeveynlerin nadiren büyük kilolu çocukları olur.
• Sağlık durumu. Büyükannelerimiz mükemmel bir iştahın iyi bir sağlık belirtisi olduğunu düşünüyor ve bebekler söz konusu olduğunda buna tamamen katılabiliriz. Bir çocuğun ortak bir burun akıntısı olsa bile, yine de kaprisli olacak ve yemek yemeyi reddedecektir.
• Anne sağlık durumu. Bir kadının hamilelik sırasında herhangi bir hastalık geçirmesi bebeğin vücut ağırlığını etkileyebilir. Aynı durum emzirme dönemi için de geçerlidir; örneğin sinir stresi sütün miktarını ve kalitesini doğrudan etkiler.
• Cinsiyet. Erkekler genellikle kızlardan daha uzun ve daha ağırdır.
• Hamilelik ve emzirme döneminde kadınların beslenmesi. Annenin beslenmesi ile bebeğinin vücut ağırlığı arasında doğrudan bir bağlantı vardır: Yüksek kalorili yiyecekleri büyük miktarlarda yerse, çocuk aşırı kilolu doğabilir. Eğer bir kadın emzirirken iyi beslenmezse sütü sulu ve daha az besleyici olur ve bu da bebeğin ağırlığını etkileyebilir. Emzirme döneminde bir kadının beslenmesi hakkında bilgi edinin
• Besleme türü. Anne sütüyle beslenen bebekler genellikle mamayla beslenen bebeklere göre biraz daha yavaş kilo alırlar. Ancak gözlemlere göre talep üzerine beslenen çocukların, belirli bir programa göre yemek yiyen çocuklara göre daha istikrarlı kilo artışları olduğu görülüyor.
• İştah. Her bebeğin, dünyadaki herhangi bir insan gibi, özellikle iyi ya da kötü iştah gibi kendine has özellikleri vardır.

Modern çocuk doktorları, çocukların ağırlığı ve boyuna ilişkin normların yaklaşık olduğunu, dolayısıyla bebeğin normal sağlık durumunda olması durumunda bir yönde veya diğer yönde küçük sapmaların kabul edilebilir kabul edilebileceğini söylüyor.

Bir yaşına kadar bir çocuğun boyu ve kilosu

WHO uzmanları tarafından geliştirilen, bir yaşın altındaki çocuklar için özel bir boy ve kilo tablosu bulunmaktadır - bundan bir çocukta aşırı veya yetersiz kilo alımından söz edilebilir.

Yaş, ay	Ortalama artış, g	Normlar ağırlık, gr		Normlar büyüme, santimetre
		dk.	maksimum	dk.	maksimum
1	750	3600	4800	51,7	55,6
2	750	4500	5800	55	59,1
3	750	5200	6600	57,7	61,9
4	700	5700	7300	59,9	64,3
5	700	6100	7800	61,8	66,2
6	550	6500	8200	63,5	68
7	550	6800	8600	65	69,6
8	550	7000	9000	66,4	71,1
9	550	7300	9300	67,7	72,6
10	350	7500	9600	69	73,9
11	350	7700	9900	70,3	75,3
12	350	7900	10100	71,4	76,6

Ek olarak, çocuğun uygun ağırlığı aşağıdaki formüller kullanılarak hesaplanabilir:

Altı aya kadar olan çocuklar için

vücut ağırlığı = doğum ağırlığı + 800·N, burada N ay sayısıdır.

6-12 aylık çocuklar için:

Ancak 6. aydan itibaren kilo alımı biraz azaldığında formül daha karmaşık hale gelir ve şöyle görünür:

vücut ağırlığı = doğum ağırlığı + 800·6 + 400·(N-6), burada N ay sayısıdır (6'dan 12'ye kadar).

Yani bebeğin vücut ağırlığındaki değişiklikler aşağıdaki çerçeveye uymalıdır:

• Yaşamın ilk günlerinde bebeğin ağırlığı %5-10 oranında azalabilir;
• Yaşamın ilk ayında bebek günde ortalama 20 gr kadar kilo alır;
• ikinci ayda çocuk yaklaşık 25-30 gram alır;
• 5-6 aylıkken bebeğin başlangıçtaki ağırlığı iki katına çıkmalıdır;
• bir yaşına geldiğinde bebeğin ağırlığı yaklaşık 3 kat artmalıdır;
• İki yaşından ergenliğe kadar çocuğun vücut ağırlığı yılda yaklaşık 2 kg artar.

Bebeğin büyümesine gelince, bu gösterge ağırlıktan daha stabildir, bu nedenle bu durumda özel bir formüle gerek yoktur - bebeğin boyu her ay ortalama 3-4 cm artar.

Çocuğun baş ve göğüs çevresi

Yerel çocuk doktorunun her ziyarette mutlaka ölçeceği bir diğer gösterge de baş çevresidir.

Yeni doğan bebeklerde baş çevresi yaklaşık 34 cm ve göğüs çevresinden 2-5 cm daha büyüktür, bu nedenle bebekler genellikle çok dokunaklı görünürler: büyük bir kafa ve küçük, kırılgan bir vücut. Daha sonra göğüs hacmi biraz daha hızlı artmaya başlar ve yavaş yavaş başın ötesine geçer; bu olmazsa doktor belirli patolojilerin varlığından şüphelenebilir.

Önemli olanın sayıların kendisi değil, değişimin dinamikleri olduğunu belirtmek gerekir.

Bir çocuğun gelişimini değerlendirmek için, modern uzmanlar, belirli sayıda çocuğun (örneğin, 100, 1000 vb.) ortalama istatistiksel göstergelerine dayanan yüzdelik tabloları kullanır. 25-75 centil aralığındaki göstergeler normal kabul edilir; sayılar 3-10 centile aralığına düşerse bebeğin ek araştırmaya ihtiyacı olabilir.

Çocuğum neden zayıf kilo alıyor?

Elbette, bir yaşın altındaki bir çocuğun aya göre boyu ve kilosu, gelişiminin önemli göstergeleridir, ancak ebeveynlerin sayıların yanı sıra bebeğin sağlığına da dikkat etmesi gerekir. Bir çocuğun yeterince süt alıp almadığını ve sindirim sisteminin ne kadar iyi çalıştığını belirleyebileceğiniz çeşitli kriterler vardır.

• Besleme sıklığı. Bebek günde en az yedi ila sekiz kez yemelidir.
• Aktivite. Bir çocuk neşeli ve aktifse, yaşına göre gelişiyorsa, etrafındaki dünyayla ilgileniyorsa ve pembe, sağlıklı bir cilde sahipse, büyük olasılıkla paniğe kapılmanıza gerek yoktur.
• Bağırsak frekansı. Ortalama olarak bir bebeğin günde dört kez kaka yapması gerekir ve yaşlandıkça bu tür bir ihtiyaç daha az görülür.

Bebek uyuşuk ve kaprisliyse, günde 16-18 gr'dan az kazanıyorsa, çok uzun veya çok az uyuyorsa, idrarı koyu renkliyse ve az miktarda atılıyorsa, kusma ve ateş görülüyorsa ebeveynler bir doktora başvurmalıdır.

Bir çocukta yetersiz veya aşırı beslenme belirtileri hakkında bilgi edinin.

Yetersiz kilo alımının birkaç nedeni olabilir ve bunlardan en yaygın olanı hem çocuğun hem de annenin beslenmesinin ihlalidir: dengesiz beslenme, yanlış beslenme.

Ayrıca mide-bağırsak patolojileri, bulaşıcı hastalıklar, solucanlar, nörolojik sorunlar ve çok daha fazlası olan çocuklar zayıf kilo alabilirler.

Bebeğim neden çok çabuk kilo alıyor?

Tombul, pembe yanaklı çocuklar genellikle ebeveynler ve çocuk doktorları arasında endişe yaratmaz, ancak gerçekte her şey o kadar basit değildir. Bebeklik döneminde fazla kilo, obeziteye ve buna bağlı olarak ileri yaşlarda metabolik bozukluklara ve ciddi hastalıklara yol açabilir.

Obez yetişkinlerin aksine, obez bebeklerin özel bir diyete ihtiyacı yoktur, ancak annenin diyetini gözden geçirip ayarlaması tavsiye edilir.

Bebeği yalnızca gerçekten aç olduğunda beslemelisiniz - eğer kendine zarar verirse veya sadece yaramazsa, onu başka bir şekilde sakinleştirmeye çalışmalısınız, aksi takdirde çocuk sürekli olarak stresi "yeyecektir".

Çok hızlı kilo alan yapay kullanıcılar farklı, daha düşük kalorili bir formüle ihtiyaç duyabilir; Ek olarak, karışımları seyreltme kurallarına uyulduğundan emin olmanız gerekir - yetersiz miktarda su, kalori içeriğini önemli ölçüde artırır.

Bir çocuğun ne kadar mama yemesi gerektiğini okuyun

Bir yaşın altındaki bir çocuğun boyu ve kilosu aslında onun gelişiminin ve sağlığının çok önemli göstergeleridir ancak bebeği genel kabul görmüş standartlara uydurmaya çalışmamalısınız.

Sağlıklı, neşeli, aktif ve iyi bir iştahı varsa, normdan sapmaların nedenleri büyük olasılıkla anayasasının özellikleridir ve zamanla her şey normale dönecektir.

Tüm çocuklar farklıdır, ancak tablo çocuğun gelişimindeki bariz anormalliklerin belirlenmesine yardımcı olacaktır. 0-17 yaş arası çocukların normal kilosu ve boyu, Çocuk doktorları ve önde gelen pediatri uzmanları tarafından kabul edilmektedir.

Uzun zamandır beklenen bebek doğduğunda her anne, çocuğunun sağlıklı ve mutlu büyümesini hayal eder. Kullanarak çocukların ağırlık ve boy tablolarından istatistiksel veriler gelişmenin normal mi ilerlediğini yoksa sapmaların mı olduğunu anlamak mümkün.

Boy ve kilo standartlarına ilişkin istatistiksel veriler oldukça yaklaşıktır çünkü her çocuğun gelişim aşaması ve hızı benzersizdir.

Bir kişinin fiziksel gelişimini birçok faktör etkiler:

• yaşam ortamı,
• kalıtım,
• beslenme,
• kemik kütlesi
• yapı.

İstatistiksel verilerin birçok çalışma ve gözlem yoluyla elde edildiği gerçeğinden yola çıkarak, en geç on yıl önce oluşturulan tabloları dikkate almakta fayda var. Bir kişinin genotipinin boy ve kilo üzerindeki etkisini de hatırlamakta fayda var; ikamet edilen ülke ve iklim.

0 ila 1 yaş arası bir çocuğun ağırlığı ve boyu

Doğumdan hemen sonra bebek tartılır ve boyu ölçülür. Norm 2500-4000 gr ağırlık, 45-55 cm boy olarak kabul edilir, 4000 gr ağırlığa sahip bir çocuğun standartları aştığı kabul edilir. Bu, bebeğin yapısından veya annenin metabolizmasındaki bir sapmadan kaynaklanabilir. Normalin altındaki kilolar da bebeğin sağlığını olumsuz etkiler. Düşük kilo, kötü bir hamileliğin göstergesidir. Nedeni alkol, nikotin, annenin yetersiz beslenmesi olabilir.

Yaşamın ilk günlerinde bebeğin ağırlığında azalma görülür. Bunun nedeni sıvının vücuttan uzaklaştırılmasıdır. Çocuğunuzu muayene etmek için her ay çocuk doktorunuzla iletişime geçmeniz önerilir.

0 ila 1 yaş arası çocukların boyu ve ağırlığı, tablo

Yaş, ay	Erkekler		Kızlar
	Yükseklik, cm	Ağırlık (kg	Yükseklik, cm	Ağırlık (kg
0 (yenidoğan)	42,5 - 57,5 Ortalama: 50,0	2,8 - 3,80 Ortalama: 3,3	41,5 - 56,3 Ortalama: 49,0	2,7 - 3,7 Ortalama: 3,2
1 ay
2 ay
3 ay
4 ay
5 ay
6 ay
7 ay
8 ay
9 ay
10 ay
11 ay
12 ay = 1 yıl

2 ila 7 yaş arası bir çocuğun ağırlığı ve boyu, masa

2 ila 7 yaş arası bir çocuğun yaşına genellikle gelişimin en ilginç dönemi denir. Bu dönemde bebek zeka, düşünme ve mantık gelişimindeki keskin bir sıçramayla ebeveynleri şaşırtıyor. Ağırlık ve boy da gözle görülür değişikliklere uğrar.

2 yaşından 7 yaşına kadar her çocuğun temel sorusu “neden?” Çocuklar bilgiyi sünger gibi emer ve yeni bir dünyayı büyük bir ilgiyle keşfederler. Yaşamın bu dönemi kişiliğin ve bireyselliğin oluşmasında da önemli bir rol oynar çünkü Bebek anaokuluna, okula, çeşitli kulüplere gidiyor. Bu dönemde çocuğunuzun fiziksel ve entelektüel gelişimine büyük önem vermek gerekir.

Tablo çocuğun ortalama boy ve kilosunu gösterir; bir yönde veya diğerinde% 10-15 oranında sapma normal kabul edilir.

Yaş	Erkekler		Kızlar
	Yükseklik, cm	Ağırlık (kg	Yükseklik, cm	Ağırlık (kg
2 yıl
3 yıl	92,3 - 99,8			13,3 - 15,5
3,5 yıl				14,0 - 16,4
4 yıl
4,5 yıl		15,9 - 18,8	101,5 - 107,4
5 yıl	104,4 - 112,0	16,8 - 20,0
5,5 yıl			108,0 - 114,3
6 yıl				18,7 - 22,5
6,5 yıl	113,8 - 121,8	19,9 - 23,9	114,0 - 121,3	19,7 - 23,8
7 yıl	116,8 - 125,0	21,0 - 25,4	116,9 - 124,8	20,6 - 25,3

8 ila 17 yaş arası bir çocuğun ağırlığı ve boyu, masa

Ortalama 8 yaşındaki bir çocuğun ve 17 yaşına kadar bir gencin boyu ve ağırlığı.

Yaş	Erkekler		Kızlar
	Yükseklik, cm	Ağırlık (kg	Yükseklik, cm	Ağırlık (kg
8 yıl
9 yıl				25,5 - 32,0
10 yıl
11 yıl		31,0 - 39,9	140,2 - 148,8
12 yıl	143,6 - 154,5	34,4 - 45,1
13 yıl			151,8 - 159,8
14 yıl				48,2 - 58,0
15 yıl	162,5 - 173,5	48,3 - 62,8	157,2 - 166,0	50,6 - 60,4
16 yıl	166,8 - 177,8	54,0 - 69,6	158,0 - 166,8	51,8 - 61,3
17 yıl	171,6 - 181,6	59,8 - 74,0	158,6 - 169,2	52,9 - 61,9

Bir insan 18-20 yaşına kadar büyür

Kızlar 17-19 yaşına kadar büyür (en yüksek büyüme 11 yaşında gerçekleşir - bu yaşta yılda 8,3 cm uzarlar), erkekler - 19-21 yaşına kadar (en yüksek büyüme - 12-13 yaş, artış - yılda 9,5 cm). Yaşla birlikte boy azalır - 60 yıl 2-2,5 cm, 80 - 6-7 cm.

Artık bir çocuğun yetişkin olarak boyu hesaplanabilecek:

Erkekler için formül:(babanın boyu + annenin boyu × 1,08): 2;

Kızlar için formül:(babanın boyu × 0,923 + annenin boyu): 2.

Elde edilen sonuç (±5 cm) yaklaşık olarak bir yetişkinin beklenen boyuna karşılık gelir.

Bir çocuk doktoru, ebeveynlerle birlikte sıklıkla bir çocuğun ve ergenin gelişimini doğru bir şekilde değerlendirme sorunuyla karşı karşıya kalır. Burada bir çocuğun farklı yaşlarda farklı şekilde geliştiğini açıklığa kavuşturmak gerekir. Burada da bebeğin gelişimini yaşına göre doğru değerlendirmek önemlidir.

Normal göstergeler

Çocuğun yaşı ile kilosu arasında açık bir ilişki olduğundan çocuğun boyu yaş tabloları kullanılarak hesaplanabilir. Böylece bebek neredeyse sürekli bir ağırlık artışı yaşar, böylece bir yıl boyunca ağırlığı doğuma kıyasla birkaç kat artar. Ancak o zaman artış artık o kadar parlak ilerlemeyecek, iki yaşından sonra vücut ağırlığındaki artış yıllık 2,0-2,5 kg olacak ve ancak 20 yaşına gelindiğinde insan gelişimi tamamen duracaktır.

Bir çocuğun boyu ve kilosu ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Bu nedenle bu iki kavram her zaman bir arada dikkate alınır.

• Erkek çocuklar için ortalama boy 130 cm olan 8 yaşında ağırlık 23,3 kg ile 34,7 kg arasında olmalıdır; kızlar için 22,1-33,8 kg.
• 9 yaşında, boyu 135 cm olan kızların ağırlığı 30,7 kg ila 43,6 kg, kız çocukları için ise 29,8-43,0 kg olmalıdır.
• 140 cm boyunda olan 10 yaşında erkeklerin ağırlığı 35,6-55,1 kg, kızlarda ise 34,2-53,1 kg olmalıdır.
• 11 yaşında 145 cm boyunda erkeklerin 33,5-46,8 kg, kızların ise 32,4-47,1 kg ağırlığında olması gerekir.
• 12 yaşında 150 cm boyunda erkeklerin 36,5-52,2 kg, kızların ise 36,1-53,1 kg ağırlığında olması gerekir.
• 13 yaşında 155 cm boyunda erkeklerin 39,6-56,2 kg, kızların ise 39,9-57,8 kg ağırlığında olması gerekir.

Çocuğun gelişimi neredeyse sürekli olarak ilerlemektedir ancak bu süreklilik doğası gereği ilerleyicidir ve biyolojik yaşa dolaylı bir bağımlılık vardır. Başka bir deyişle, çocuk ne kadar küçükse, yeni organ ve dokuların sentezlenme süreçleri ve bunun sonucunda çocuğun gelişimi o kadar yoğun olur.

Çocuklarda iki keskin gelişimsel sıçrama vardır: bir yaş ve ergenlik. Aralarındaki aralıklarla çocuğun kilosu elbette artar, ancak o kadar yoğun ve tamamen durmaz 18-20 yaşlarında.Çocuğun gelişimindeki ani sıçramaların ana nedenlerini ele alalım.

Kronolojik ve biyolojik yaş arasındaki ilişki

Biyolojik yaş, çocuğun vücudundaki dokuların, çocuğun kendine özgü özelliklerine bağlı olan gelişim birliğidir.

Kronolojik yaş, bir çocuğun doğduğu andan itibaren ne kadar yaşadığını gösteren bir dönemdir. Bu yaş belgeler kullanılarak kolaylıkla belirlenebilir. Kronolojik ve biyolojik yaşlar çoğu zaman birbiriyle örtüşmemektedir. Bu, daha hızlı biyolojik olgunlaşma ile karakterize edilen kızlar için daha tipiktir. Sonuç olarak kızların kilosu ve boyu erkek çocuklarınkinden fazladır.

Vücudun organ ve sistemlerinin gelişiminde heterokroni veya heterojenlik

Çocuğun farklı yaşlarında, vücudun hangi bölümünün en fazla gelişme gösterdiğine bağlı olarak vücut ağırlığı artacaktır. Yani 10-12 yaşlarında çocuk, önceki yıllarda pratikte işe yaramayan yoğun bir şekilde lenfoid doku geliştirecektir. Ve 12 yıl sonra genital organlar ve üreme fonksiyonunun oluşumu gelişmeye başlar. Kızlarda bu açıkça ifade edilir. Çünkü kadın seks hormonlarının etkisi altında vücutta yağ birikir ve vücut ağırlığı artar. Erkek çocuklarda testosteronun etkisi altında kas kütlesi artacak ve bunun sonucunda toplam ağırlık artacaktır.

Cinsiyet farklılıkları

Cinsiyet farklılıkları çocuğun gelişim düzeyini de etkileyecektir. Ergenlikten önce erkekler boy ve kilo bakımından kızlardan önde olacaktır. Ancak ergenliğin başlangıcından itibaren (kızlarda yaklaşık 11 yaş) bu oran keskin bir şekilde değişir: kızların kilo, vücut uzunluğu ve göğüs çevresi açısından akranlarından daha yüksek göstergeleri vardır. Aynı zamanda, özellikle solunum, kas ve kardiyovasküler olmak üzere fonksiyonel sistemlerin farklı gelişim seviyeleri kaydedilmiştir. Bu verilere göre erkekler ergenliğe ulaştıktan sonra yine kızları geçmeye başlıyor.

Kalıtımın rolü

Çocuğun büyümesi DNA'sında yer alan bir programdır. Genetik program çocuğun yaşam döngüsünü sağlar, çocuğun uygun beslenme ve yetiştirilme koşullarında gelişim dönemlerindeki değişimi kontrol eder.

Genetik program çocuğun adaptasyonunda çok önemli bir rol oynar. Böylece, dış ortamın (açlık, enfeksiyon) etkisi altında, vücudun metabolik süreçlerinde çocuğun hayatta kalmasına yardımcı olacak derin bir yeniden yapılanma meydana gelir.

Kalıtsal aparat, gerekli hormonların, biyolojik olarak aktif maddelerin, çocuğun bağışıklık rezervini geliştirmesine ve hastalığa direnmesine yardımcı olacak her şeyin üretilmesine yardımcı olacaktır.

Nöroendokrin sistemin önemi

Vücudun oluşumu sırasında nöroendokrin sistem daha organize bir şekilde çalışmaya başlar, fiziksel gelişimin özel oranları, yaşa bağlı fizyolojik ve psikolojik özellikler tarafından belirlenecek olan genetik aparatla çok incelikli bir şekilde çalışmaya başlar, bu gelişimi yavaşlatmayacaktır.

Dış çevrenin etkisi

Bir çocuğun gelişimi, atmosferik havanın durumu, içilen yiyeceklerin bileşimi ve elbette sosyal faktör gibi çevresel faktörlerden etkilenir; gelin daha yakından bakalım:

• Sosyal faktör. İşlevsel olmayan ailelerde büyüyen çocukların yaşıtlarına göre boy, kilo ve gelişimlerinde gecikmeler olduğu uzun zamandır biliniyor. Çünkü beslenmelerinde yeterli besin bulunmuyor.
• İçme suyunun bileşimi. Su kalitesinin çocuğun büyümesi ve gelişimi üzerinde güçlü bir etkisi olacaktır. Düşük kaliteli su içmek başta idrar sistemi olmak üzere birçok vücut sisteminin işleyişini bozabilir. Suda yüksek konsantrasyonda stronsiyum varsa, çocuklar sağlıklı çocuklara kıyasla bodur büyüme ve daha az kilo alımı yaşayacaklardır.
• Atmosfer havasının bileşimi. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, çeşitli kimyasallardan kaynaklanan hava kirliliğinin çocuğun büyüme ve gelişmesi üzerinde olumsuz etkisi olduğunu göstermiştir.

8-13 yaş arası bir çocuğun gelişimini belirlerken tüm bu faktörlerin dikkate alınması gerekir.

Bir kişinin vücudunun kütle ve uzunluk göstergeleri yaşa bağlı olarak değişir. Bu değerler çocuğun ne kadar doğru geliştiğini ve gelişiminin yaşına uygun olup olmadığını yargılamayı mümkün kılar. Bazen bu parametrelerin yetersiz veya aşırı değerleri hormonal ve sindirim sistemlerinin işleyişinde sapmalara işaret edebilir, bu nedenle bebeğin boy ve vücut ağırlığı oranlarının sistematik olarak izlenmesi çok önemlidir.

Çocuklar genellikle orantısız bir şekilde büyür ve bu da ebeveynler arasında endişeye neden olur. Pek çok soruları var, her yaş grubu için hangi ağırlık değerlerinin optimal kabul edildiğini bilmek istiyorlar. Bebeğin kilo azlığının ya da boyunun kısa olmasının sebebi nedir?

Gelişim göstergesi olarak ağırlık ve boy

Bir çocuğun vücut kütlesi ve uzunluğunun değerleri, sağlık durumunu ve her yaş aşamasındaki gelişim sürecini gösteren antropometrik verilerdir. Muayenede ortalama değerlerden önemli sapmalar ortaya çıktığında ek muayenelerin yapılması gerekir.

Erkek çocuklarda belirgin büyüme geriliği, büyüme hormonunun yetersiz üretiminden kaynaklanabilir. Adrenal bezlerin veya tiroid bezinin bozulması bazen aşırı vücut ağırlığına neden olur. Bu sapmalar çocuğun sağlığını ve hayatını tehdit eden ciddi hastalıklara dönüşebilir, bu nedenle sapmanın derhal tespit edilmesi, nedeninin belirlenmesi ve geri dönüşü olmayan sonuçların önlenmesi amacıyla bebeklerin vücut boyları ve ağırlıkları doğumdan itibaren takip edilir.

Çocuklar üzerinde uzun yıllara dayanan gözlemlere dayanarak, DSÖ her yaş grubundaki çocukların antropometrik göstergeleri için normlar oluşturmuştur. Uzmanlar tarafından oluşturulan centile tabloları, çocuğun normal ağırlığı, kız ve erkek çocukların yaşa göre boyları gibi parametreleri gösterir. Çocukların parametreleri bu sınırların dışına çıkarsa doktorların bunları özel olarak kontrol etmesi gerekir.

Farklı yaşlardaki erkek çocuklar için hangi boy normal kabul edilir?

5 yaşın altındaki çocuklarda büyüme geriliği gözleniyorsa, bu durum gelişimsel bir gecikmeye ve bazı hastalıkların varlığına işaret edebilir. Çocukların yüksek büyümesi ebeveynler arasında daha az endişeye neden olur, ancak bu sapma endokrin sistem hastalıklarına işaret edebilir. Ebeveynleri ortalama veya kısa boylu olan uzun boylu genç erkeklere özellikle dikkat edilmelidir.

Büyüme oranı tablosunda 7 derece vardır:

Parametreler ortalama değerlerden önemli ölçüde az ya da çok kayarsa, çocuklara uzmanlar tarafından muayene yapılır. Tabloda erkek çocukların yaşlarına göre büyüme oranları gösterilmektedir.

Yaş	Aşırı düşük(cm)	Düşük(cm)	Ortalamanın altında(cm)	Ortalama(cm)	Ortalamanın üstünde(cm)	Yüksek(cm)	Çok yüksek(cm)
yeni doğan	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 ay	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 ay	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 ay	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
4 ay	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 ay	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 ay	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
7 ay	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 ay	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9 ay	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
10 ay	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11 ay	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
1 yıl	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1 yıl 3 ay	74,8	75,9	77,1	79,0	81,0	83,0	85,3
1,5 yıl	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
1 yıl 9 ay	79,3	80,8	82,3	84,3	86,5	88,3	91,2
2 yıl	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2 yıl 3 ay	83,0	84,9	86,8	88,7	91,3	93,9	96,8
2,5 yıl	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
2 yıl 9 ay	86,3	88,8	91,3	93,5	96,0	98,1	101,2
3 yıl	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3,5 yıl	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
4 yıl	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4,5 yıl	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 yıl	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5,5 yıl	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 yıl	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6,5 yıl	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 yıl	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 yıl	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9 yıl	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 yıl	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11 yıl	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
12 yıl	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13 yıl	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14 yıl	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
15 yıl	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
16 yıl	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
17 yıl	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

Ebeveynler bu tabloyu kullanarak çocuklarının boyunu değerlendirebilir, bunun normal kabul edilip edilmediğini veya değerlerinin ortalama verilerin ötesine geçip geçmediğini anlayabilir. Göstergeler ortalama değerlerden %30'dan fazla farklılık gösteriyorsa, bu kadar ciddi bir sapmanın nedenini belirlemek için bir inceleme yapılır.

Yıllara göre boy/kilo oranı

Erkek çocukların boylarının kilolarına oranı vücut kitle indeksidir. Bu değer çocuğun fiziksel gelişimini ve sağlığını yargılamamızı sağlar. Vücut kitle indeksinin hesaplanması aşağıdakileri belirlemeyi mümkün kılar:

• israf (tedavi gerektiren zayıflık derecesi);
• ağırlık eksikliği;
• vücut ağırlığının azalması (normal sınırlar dahilinde);
• optimum ağırlık;
• normal sınırların ötesine geçmeyen ağırlıkta hafif bir artış;
• fazla ağırlık;
• obezite (tedavinin gerekli olduğu ortalama ağırlığın önemli ölçüde fazlalığı).

Yaşamın ilk yılında

Tipik olarak, doğumda sağlıklı çocukların vücut uzunluğu 46-56 santimetredir. Erkek yenidoğanların vücut uzunluğu genellikle kızlardan biraz daha uzundur. Bir çocuğun ağırlığı kural olarak cinsiyete bağlı değildir ve doğum anında 2,6-4 kg arasında değişebilir. Taburcu edildiğinde bebek bazen doğumdakinden daha hafif olur, bu da bir sapma değildir. Aşağıda, normal gelişimin ilk 12 ayında erkek çocukların vücut uzunluğunu ve ağırlığını belirleyen DSÖ yüzdelik tablosu yer almaktadır.

Yaş (ay)	Ağırlık (kg)	Yükseklik (cm)
0	3,60	50
1	4,45	54,5
2	5,25	58,0
3	6,05	61
4	6,7	63
5	7,3	65
6	7,9	67
7	8,4	68,7
8	8,85	70,3
9	9,25	71,7
10	9,65	73
11	10	74,3
12	10,3	75,5

Vücut uzunluğundaki normal artış, doğumdan sonraki ilk 3 ayda 3-4 cm, daha sonra altıncı aya kadar ayda 2,5 cm olarak kabul edilecektir. Sonraki üç ay boyunca çocuklar ayda ortalama 2 cm büyür, 9-12 ay arasında bebekler 1 cm ekler, vücut ağırlığından bahsedersek ilk 6 ayda normal artış Altı aydan 12 aya kadar her dört haftada bir 0,6–0,8 kg, çocuğun ayda 300–500 gr alması gerekir.

Bir yıldan üç yıla kadar

12 ay sonra çocuğun antropometrik göstergelerindeki artış daha istikrarlı hale gelir, bu nedenle kontrol dönemleri arasında artık yaşamın ilk yılında olduğu gibi gözle görülür bir fark olmayacaktır. İki ila üç yaşları arasında çocuklar yaklaşık 6-7 cm büyür, ancak ağırlıkları yalnızca bir kilogram artabilir. Üç yaşında bir çocuğun ağırlığı 14 kg'a, vücut uzunluğu ise 96 cm'ye ulaşıyor.

Dört yıldan altı yıla kadar

4 ila 6 yaş arası çocukların her altı ayda bir yaklaşık 1 kg alması gerekir. Vücut uzunluğu da eşit olarak artar. Bir yılda çocuk yaklaşık 7 cm büyür, dönem sonunda gelecekteki erkeğin ağırlığı WHO centile tablolarına göre 21 kg, boyu ise 116-118 cm'ye ulaşır.

Birçok ebeveyn, küçük erkeklerinin yeterince iyi beslenmediğini düşünüyor, bu yüzden onları yoğun bir şekilde beslemeye başlıyorlar. Bu tür önlemler sıklıkla erken çocukluk döneminde obeziteye yol açmaktadır.

Yedi yıldan on yıla kadar

7-10 yaş arası dönem, çocuk gelişimi parametrelerinde daha aktif değişikliklerle karakterize edilir. Her altı ayda bir ortalama 2,8-3 cm uzarlar, kilo alımı da önceki döneme göre daha hızlı gerçekleşir, 7 yıldan 10 yıla ortalama artış ayda yaklaşık 1,3-1,5 kg'dır. 10 yaşına geldiğinde oğlan yaklaşık 32 kg ağırlığında ve 1,38 m boyundadır.

On bir ila on üç yaşında

Ergenlik döneminde, yani 11 ila 13 yaş arası çocuklar duygusal açıdan dengesiz hale gelir. Bunun nedeni, bazı vücut sistemlerinin aktif oluşumu ve işlevsel olarak yeniden yapılandırılmasıdır. 11-13 yaş arası erkek çocuklar gelişim açısından kızların biraz gerisindedir. Ağırlıkları genellikle yılda 4,5-5 kg ​​artar. Vücut uzunluğu göstergeleri 11 yaşından itibaren genellikle 12 ayda 6 cm artar. 13 yaşına gelindiğinde bir gencin vücut uzunluğu 156,5 cm'ye, vücut ağırlığı ise yaklaşık 45,8-47 kg'a ulaşır.

On dört yaşından on altı yaşına kadar

Genç bir erkek 14-15 yaşına geldiğinde kemik dokusunun büyümesi artar. Gençlerin kolları ve bacakları gözle görülür şekilde gerilir. Ancak 15 yaşında kas kütlesi iskelet kadar hızlı büyümediğinden yapıları orantısız hale gelir. 15 yaşına gelindiğinde gençler aktif olarak gelişmektedir ve bu yaş farkının sonuna gelindiğinde gelişimde kızların ilerisindedirler. Her altı ayda bir genç adamın vücut ağırlığı 2,5 kg artıyor. Yükseklik düzensiz bir şekilde artar, ancak 16 yaşına gelindiğinde 1,73-1,74 m'ye ulaşmalıdır.

17-18 yaşlarında

18 yaşına gelindiğinde kas-iskelet sisteminin oluşumu henüz tamamlanmamıştır ancak gençler artık eskisi kadar garip görünmemektedir. Vücut ağırlığı artışı yavaşlar. Bu iki yıl içinde adam yalnızca 2,8 kg daha ağırlaşıyor. 17 ila 18 yaş arasındaki boy değişimi tamamen farkedilmez hale gelir, artış sadece 1 cm'dir.

18 yaşına gelindiğinde genç erkeklerin motor reaksiyonları iyileşir, hareketlerin koordinasyonu gelişir, kaslar giderek güçlenir ve omuzlar genişler.

Kalıtım dikkate alındığında normal kabul edilen nedir?

Çocukların gelişim normlarını belirlerken, farklı coğrafi bölgelerde yaşayan farklı milletlerden insanlar dikkate alındığında bu parametrelerin önemli farklılıklar gösterdiğini dikkate almak gerekir. Bu, antropometrik göstergelerin büyük ölçüde kalıtsal faktörlerden ve milletin genetik özelliklerinden etkilenmesiyle açıklanmaktadır. Ülkemizde çocuklar için belirlenen gelişim standartları, iklimin de çocukların büyüme ve gelişimini etkilemesi nedeniyle başka bir kıtada doğan bebekler için standart olarak kabul edilmeyecektir.