Kilo kaybı için evde sarar. Kilo kaybı için yağ sargısı

Evin temeli olarak yağ sarar Kilo kaybı veya selülit için aktif özelliklerine bağlı olarak bazı bitkisel ve esansiyel yağlar alınır.

Prosedürün prensibiçok basit - duş aldıktan sonra vücudun gerekli bölgelerine (genellikle kalça, uyluk, mide, bazen kollar) hafifçe ısıtılmış yağ veya yağ karışımı uygulanır. Üzerini streç filmle çok sıkı olmayacak şekilde sarmalı, ardından yağlı sargının türüne göre (soğuk veya sıcak) sıcak giysiler giyerek ısınmalı, soğuk türdeyse bunu yapmamalısınız. prosedür.
Kompozisyonla vücudunuzda en az 1 saat veya daha fazla 1,5-2 saat geçirmeniz gerekir. Daha sonra her şeyi iyice durulayın ve cildi özel bir selülit önleyici veya normal nemlendiriciyle yağlayın.
Kurs genellikle günaşırı veya en az 2 günde bir olmak üzere 10-12 seanstır.

Süreç sırasındaki diğer öneriler- Bu:
- işlemden önce duş alırken kese kullanılması (ancak haftada bir defadan fazla olmamak üzere);
- Sarma süresince yağlı, kızartılmış ve diğer sağlıksız gıdaların tüketiminin kısıtlanması.
- Bu günlerde mümkün olduğu kadar çok sıvı, tercihen temiz su için.

Sarma için hangi yağlar kullanılır?

Esansiyel yağlarla ev sarması yapıyorsanız baz olarak klasik zeytinyağını kullanabilirsiniz. St. l. 1 damla esans yağı alın (ancak tüm bileşim için en fazla 5 damla). İlgili vücudun hacmine ve bölgelerine bağlı olarak 3 ila 7 yemek kaşığı ihtiyacınız olabilir. l. temel bilgiler.

Bu yüzden, Aşağıdaki esansiyel yağlar selülit önleyici özelliklere sahiptir::
- turunçgiller - portakal, greyfurt, limon, mandalina;
- tarçın;
- ardıç;
- biberiye;
- duygulu;
- sedir.

Cilt elastikiyetini arttırmanın yanı sıra sarkma, obezite ve bulanık vücut hatlarına karşı:
- Santal;
- paçuli;
- Çin tarçını;
- kireç.

Kilo verme sargıları için bitkisel doğal yağlardan aşağıdakiler önerilir:

- yeşil kahve yağı Kavrulmamış kahve çekirdeklerinden yapılan, mide, kalça ve diğer bölgelerdeki yağ birikintilerinin giderilmesine yardımcı olur ve ayrıca belirgin bir selülit önleyici etkiye sahiptir. Çatlak izlerini önler, cildi pürüzsüz ve elastik hale getirir;

- üzüm çekirdeği yağı selülit önleyici etkiye sahip olan ciltteki sıkışmaları ortadan kaldırır ve sorunlu cildin elastikiyetini artırır;

- badem yağı, elastikiyetini kaybetmiş pürüzlü ciltlerde iyi etki gösterir. Selülit görünümünün düzeltilmesine yardımcı olur.

Bu ilaçlardan herhangi birine, yukarıda açıklanan esansiyel yağları 1 yemek kaşığı başına 1-2 damla oranında ekleyebilir ve hatta eklemeniz gerekebilir. kaşık sebze bazı.

Çok etkili portakal yağı bal sarma. Bir kerelik kullanım için yaklaşık 5 yemek kaşığı ihtiyacınız olacak. kaşık sıvı bal (artı veya eksi). Balınıza 4-5 damla tatlı portakal esansiyel yağı eklemeniz gerekir.
Soğuk sarma etkisi için 2-3 damla daha nane esansiyel yağı ekleyebilirsiniz.
Yağ karışımıyla aynı şekilde uygulayın; Vücudun sorunlu bölgelerine bal ve eter sürün ve üstüne streç filmle sarın. Sadece bekletme süresi biraz daha azdır - 1-1,5 saat.
Bu prosedür, cilt dokusundaki fazla suyu yüzeye iyi çeken bal ve aynı özelliğe sahip olan portakal yağı sayesinde çifte sonuç verir ve aynı zamanda vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırmaya, selülit tüberkülozlarını gidermeye ve artışa yardımcı olur. cilt turgoru.

Esansiyel yağlarla sarmak, cildinizi toparlamanın, selüliti gidermenin ve diğer sorunları çözmenin hoş ve aromatik bir yoludur. Bu prosedürü gerçekleştirmek için sadece küçük bir streç filme, birkaç kavanoz yağa ve bir saatlik boş zamana ihtiyacınız var.

Esansiyel yağlarla sarmak cildinizi iyileştirecektir

Ev yapımı esansiyel yağ sargıları

Sarma karışımını hazırlamak için seçtiğiniz bir baz ve esansiyel yağı kullanın. Baz olarak zeytin, fındık, badem, jojoba veya buğday tohumu yağları uygundur. Eğer elinizde bunlardan hiçbiri yoksa normal soğuk sıkım ayçiçek yağını kullanabilirsiniz. Çözmek istediğiniz soruna bağlı olarak bir esansiyel yağ seçin.

• Anason yağı, su-yağ dengesini iyileştirerek cildin tonlanmasını ve elastik olmasını sağlar.
• Yasemin yağının kaslar üzerinde faydalı etkisi vardır.
• Selvi yağı kan damarlarını daraltır ve vücuttaki örümcek damarlarıyla savaşmaya yardımcı olur.
• Mandalina ve gül yağı çatlaklarla savaşır.
• Paçuli cildin elastikiyetini artırır.
• Ylang-ylang yaşlanan ciltler için uygundur, kırışıklıklarla savaşır ve vücudu gençleştirir. Bu yağ cildi zararlı dış etkenlerden korur.
• Limon yağı yara ve yara izlerinin giderilmesine yardımcı olur.

10 ml baz başına 5 damla esansiyel yağ ekleyin. Elde edilen aromatik karışımı sorunlu bölgeye uygulayın, iyice masaj yapın, selofan filme sarın ve kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın. Bir saat sonra duş alın ve tedavi edilen bölgeleri nemlendiriciyle yağlayın.

Ciltte yara, iltihap veya herhangi bir cilt hastalığı varsa sargılardan kaçının.

Kilo kaybı için uçucu yağlarla sarılır

Yağlı sargılar kilo vermenize ve selülitle savaşmanıza yardımcı olacaktır.

İşte bu amaç için bazı tarifler:

• 20 damla baz ile 2’şer damla lavanta, ardıç ve limonu karıştırın. Karışımı 1 saat boyunca film altında cilt üzerinde tutun.
• 50 ml jojoba yağı, 10 damla greyfurt ve ardıç yağı, 5 damla mür yağı ve tarçın yapraklarını karıştırın. Yarım saatten fazla ciltte tutun.
• Herhangi bir bazın 50 ml'sini 10 damla mür, portakal ve lavanta yağlarıyla karıştırın. Karışımı 40 dakika bekletin.

Birçok kişi kil, bal, kahve ve hatta deniz yosunu içeren dürümleri sever. Cildin güzelliğini ve gençliğini korumak, doğumdan sonra - cilt turgorunu eski haline getirmek ve ayrıca diyetle beslenme sırasında ve sonrasında - ani kilo kaybıyla oluşabilecek cilt sarkmasını önlemek için kullanılabilirler.

Yağlar neden bu kadar faydalı?

"Zarif" yaştaki bayanlar özellikle yağlı sargılardan olumlu söz ederler. Gerçek şu ki, 35-40 yaşına gelindiğinde cilt yavaş yavaş kurumaya, nem kaybına yatkın hale gelmeye başlar ve bu nedenle besin ve vitaminlerden yoksundur.

Zeytin, dulavratotu, badem gibi yağlar cildimizi iyi durumda tutmak için gerekli birçok maddeyi içerir. Ve biraz uçucu yağ eklerseniz etki önemli ölçüde artacaktır. İnsanlığın gençliğinin güzelliklerini hatırlayın: Eski Mısır, Antik Yunan ve Roma sakinleri için zeytinyağı en önemli kozmetik ürünlerinden biriydi. Ve herhangi bir estetik ameliyat olmadan bu kadınlar yaşlılığa kadar harika görünüyordu! Sırlarından bazılarını kullanmaya çalışalım mı?

Eczaneden her türlü esansiyel yağı satın almadan önce hangisinin cilde en büyük faydayı sağlayabileceğini kendimiz öğrenelim.

• Öncelikle bunlar turunçgillerdir (greyfurt, portakal, limon yağları). Çatlakların görünümünü önler ve selülit önleyici etkiye sahiptirler.
• Kan dolaşımını artıran ürünler arasında tarçın yağı ve biberiye yağı yer alır. Bu arada ikincisi, genellikle ödemin nedeni olan sıvı durgunluğunu ortadan kaldırır.
• Sadece görsel olarak değil, aynı zamanda duygularınızla da daha genç görünmek mi istiyorsunuz? Ylang-ylang yağını alın.

Popüler yağ sarma tarifleri

Genel olarak seçim çok geniştir. Ancak bu, birçok yağı ayrım gözetmeksizin tek bir ambalajda karıştırabileceğiniz anlamına gelmez. Bu alerjiye neden olabilir. Bunu biraz farklı yapsanız iyi olur: tek ambalajda bir veya iki tür esansiyel yağ kullanın. Bu arada, saf halleriyle kullanılamazlar! Tüm vücuda yetecek miktarda bir baz yağ (ceviz, badem, hatta sadece soğuk sıkım bitkisel yağ) alıp içine seçilen esansiyel yağdan 5-10 damla eklemelisiniz. Sadece bu karışım vücuda sürülebilir.

Esansiyel yağın türüne karar verdiniz mi? O zaman başlayalım. Harika aroması nedeniyle belki de kadınlar tarafından en çok sevilen portakal yağıyla başlayalım. Bu sarma için şunları alıyoruz:

• - birkaç yemek kaşığı baz yağ;
• - birkaç kaşık bal;
• -5 ila 10 damla portakal yağı.

Her şeyi karıştırın. Eteri eklemeden önce karışım hafifçe ısıtılabilir. Tüm vücuda ince bir tabaka halinde uygulayın. Hoş duygular mı? Ve ne koku! Sulu bir sonbahar akşamında bile moralinizi yükseltecek! Şimdi kendimizi streç filme sarıyoruz, üstüne battaniye koyuyoruz ve bekliyoruz. Ne kadar beklenecek? Nasıl hissettiğinize ve sabrınıza bağlıdır. Ancak her durumda karışımı bir saatten fazla saklamamalısınız. Daha sonra maskeyi ılık suyla yıkayın ve vücudunuzu en sevdiğiniz kremayla yağlayın. İşte bu kadar, bugünlük oturum sona erdi.

1. Yağ sargınızı çeşitlendirmek istiyorsanız ona kil ekleyin. Herhangi bir kozmetik kilden (mavi, beyaz, pembe) bir torba alabilir, ekşi kremaya benzer kalın bir karışım oluşturmak için suyla seyreltebilir ve ardından bazda eritilmiş 4 damla esansiyel yağ (portakal, anason, limon) ekleyebilirsiniz. yağ. Hava girmesini önlemek için tüm vücudunuzu streç filmle sarmanız ve yaklaşık 50 dakika battaniyenin altında ısınmanız gerekiyor.
2. Aşağıdaki şekilde gerçekleştirilen saf yağ sargısı çok hoş bir duygudur. 4 yemek kaşığı zeytinyağı ve kelimenin tam anlamıyla 4-5 damla esansiyel yağ (örneğin ardıç, biberiye, portakal) hazırlamanız gerekir. Daha sonra, diğer sargılarda olduğu gibi, sauna etkisi yaratmak için yağın uygulandığı vücudun tüm bölgelerini plastik sargıyla iyice kaplamanız gerekir. Üstüne bir battaniye atabilirsiniz. Bir saat sonra yağ ılık bir duşta dikkatlice yıkanmalıdır.
3. Zeytinyağı selülit görünümü için iyi bir çözümdür. Etkisini daha da arttırmak istiyorsanız şu tarifi deneyin: 1 bardak zeytinyağı ve deniz tuzunu karıştırın, karışıma biraz su dökün ve biraz ısıtın. Tuz hafifçe çözülmelidir. Bu bileşim ayrıca cilde yaklaşık bir saat süreyle uygulanmalıdır. Deniz tuzu bu durumda metabolik bir katalizör görevi görecek ve toksinleri ve atıkları ciltten "çıkarabilecek". Bu sarma, 10 prosedürden oluşan bir kurs için haftada bir kez yapılabilir.
4. Tatlı bal sevenler, bir baz yağ (örneğin badem), bal ve birkaç damla eter (limon, biberiye, selvi) birleştirerek bir bal-yağ seansı düzenleyebilirler. Bal cildi besleyecek, faydalı maddelerle doyuracak ve esansiyel yağlar bu maddelerin hedeflerine "iletim" sürecini hızlandıracaktır.
5. Amacınız sadece cildi nemlendirmek ve vitamin sağlamak değil, aynı zamanda biraz kilo vermekse şu malzemelerle sarma yapabilirsiniz: kahve, tuz ve portakal yağı. Tuz şişliği giderecek, cilde iyot sağlayacak ve bir adsorban olarak "çalışacaktır". Öğütülmüş kahve hem yumuşak bir peeling hem de yağ birikintilerini parçalama aracı olarak hizmet edecektir. Portakal yağı her iki bileşenin etkisini artıracak ve ısınma etkisi katacaktır. Malzemeleri şu oranlarda alabilirsiniz: bir bardak deniz tuzu, 50 gr kahve, 5 damla yağ ve biraz su. Tuz ve kahve de zeytinyağına çok yakışıyor. Sarma işleminin süresi bir saati geçmemelidir.

Cildiniz çok hassassa bal ve kahve ile deneme yapmayın; tahrişe neden olabilirler. Bunun yerine, herhangi bir renkteki kil ve yağla sarın - tercihen "nötr", örneğin jojoba, badem, üzüm çekirdeği yağı. Kil harika bir kozmetik ürün olarak bilinir ve aynı zamanda selülit ve çatlaklarla da savaşabilir ve bunu çok nazikçe yapar.

Tarçınlı yağ sargısı yaptığınızda karışıma kil de eklenebilir. Genellikle toz halindeki tarçının kozmetik prosedürler için uygun olduğuna inanılır, ancak tarçın yağı da nitelikleri açısından daha az değerli değildir. Mükemmel bir antioksidandır, kan ve lenf dolaşımını iyileştirir. İki yemek kaşığı taşıyıcı yağa 5 damla tarçın yağı ekleyin ve aromatik karışımı kırmızı kil ile birleştirin. Bu sargının tüm bileşenleri birbirini mükemmel şekilde tamamlar ve artırır.

Daha sıcak mı yoksa daha soğuk mu istersiniz?

"Daha sıcak" bir şey ister misin? Bu durumda hardal sargısı çok değerli bir yardım sağlayacaktır. Hardal sizi mükemmel bir şekilde ısıtacak ve kan akışını artıracaktır ve bu çok önemlidir. Özellikle kan ve lenf akışının bozulduğu ve durgunluğa neden olduğu “sorunlu” bölgelerde. Ek olarak hardal, ölü epitel tabakasının hızla ayrılmasını teşvik ederek yeni, genç hücrelere yer açar.

Birkaç yemek kaşığı hardal tozu, dört yemek kaşığı sıvı bal ve 4 damla portakal yağı ile birleştiğinde cilt üzerinde harika bir etki yaratacak, cildi tazeleyecek ve sıkılaştıracaktır. Mucizevi karışıma biraz su eklediğinizde çok sıcak dökmeyin. Maksimum – 45°C'ye kadar.

İnce bir figür elde etmenize yardımcı olacak başka bir tarif, şu ürünlerin kullanılmasını gerektirir: biber, hardal ve zeytinyağı. Hardalın özelliklerini zaten biliyoruz ama biber nasıl yardımcı olabilir? Benzer bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı: mükemmel şekilde ısınır ve kan akışını arttırır. Hiçbir yağ birikintisi, bu kadar güçlü iki savaşçının aşırı kiloya karşı ortak çabalarına dayanamaz. Emilim kolaylığı ve cilde vitamin sağlamak için bunlara 4 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Ayrıca bir miktar esansiyel yağ da bırakabilirsiniz - herhangi bir narenciye, biberiye.

Filmle kaplanan bu maskenin vücutta 50 dakikadan fazla tutulmaması gerekiyor. Hafif bir yanma hissi hissedebilirsiniz. Ancak bu duygu yoğunlaşırsa ve hoş olmaktan çıkarsa, istenilen sürenin bitmesini beklemeden karışımı yıkayın. Sonuçta pürüzsüz pembe bir cilt yerine yanık almak istemez misiniz?

Soğuk sarmalar sizin için daha rahatsa şunu deneyin: 300 gr deniz yosununu yaklaşık 2 saat soğuk suda bekletin ve üzerine bir kaşık zeytinyağı ekleyin. Yosunu bütün tahalli olarak değil, toz halinde satın aldıysanız, 2 yemek kaşığı yeterli olacaktır. Güzel bir bonus olarak birkaç damla biberiye ekleyebilirsiniz.

Soğuk sarmanın bir başka tarifi de budur. Almak:

• — kozmetik kil (1 paket);
• - baz yağ (4 yemek kaşığı);
• - nane yağı (5 damla).

Bütün bunları karıştırın ve vücuda uygulayın. Nane ek bir hafif soğutma etkisi sağlar. Sirke, soğutulmuş yeşil çay ve yosun içeren sarmalara nane yağı ekleyebilirsiniz.

Bir fıçı bal ve merhemdeki bir sinek: vücut sargısının yararları ve kontrendikasyonları hakkında

Yağ ilaveli sargılar, evde kendiniz de kolaylıkla yapabileceğiniz çok faydalı bir kozmetik işlemdir. Aynı zamanda oldukça ucuz. Tek "ama": Bu minyatür "ev saunası" ile kendinizi şımartmayı planlarken, aşağıdaki durumlarda başka bir gençleştirme ve kilo verme yöntemi seçmenin sizin için daha iyi olacağını unutmayın:

• - cilt hastalıklarınız varsa;
• - herhangi bir kanser geçirdiyseniz;
• - kalp veya tansiyonunuzla ilgili sorunlarınız varsa;
• - “kadınların” rahatsızlıkları gerektiği gibi tedavi edilmiyordu.

Ayrıca ciddi varisli damarlarınız varsa sıcak sargılardan kaçınmalısınız. Ancak bu ikinci durumda soğuk sargı yapılabilir.

Sağlığınız izin veriyorsa, yağ sargılarını deneyin (ancak kurallara uymayı unutmayın - esansiyel yağları her zaman baz yağlarla seyreltin ve önerilen konsantrasyonu aşmayın). Cildiniz her zaman bir çocuğunki gibi yumuşak ve elastik olsun ve selüliti yalnızca geçmiş yüzyılların kıvrımlı güzelliklerini tasvir eden ünlü klasiklerin resimlerinde görmeye başlayasınız!

Fazla kilo ve dolayısıyla selülit sorunu 30 yaş üstü pek çok kadını etkiliyor.
Güzellik klinikleri, vücudun ince ve formlu olmasını sağlamak için masaj, elektrik stimülasyonu ve fitness eğitimi kursları sunmaktadır.

Ancak bu yöntemlerin önemli bir dezavantajı var, bu da onlara kişisel zaman ve finansman ayırma ihtiyacıdır.

Kalça ve popo bölgesindeki selülitlerden ve fazla kilolardan kurtulmak için alternatif bir seçenek de evde yapılan selülit önleyici sargı olabilir.

Bu prosedür, bazıları eczaneden satın alınabilen, diğerleri ise her zaman evdeki mutfakta bulunabilen en erişilebilir bileşenler kullanılarak gerçekleştirilir.

Selülit önleyici sargı çeşitleri

Selülit önleyici sargının özü, vücudun sorunlu bölgelerine kan dolaşımını ve mikro dolaşımı iyileştiren, gözenekleri açan, biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olan özel karışımlar uygulamaktır.

Hem salonda hem de evde iki tür sargı yapılabilir, bunlar:

• Sıcak sarma. Prosedür, cilde uygulanan ısınma etkisi olan bileşenlerin kullanılması nedeniyle adını almıştır. Bunlar biber, bal, hardal, sirke, alkol solüsyonlarıdır.
• Soğuk sargı, cildi serinleten, tonlandıran ve vazospazma neden olan bileşiklerin kullanımını içerir. Soğuduktan sonra kan dolaşımında artış gözlenir, bu etki uzun süreli etki gösterir. İşlem okaliptüs yaprakları, köknar, nane ve çeşitli alg türleri kullanılarak gerçekleştirilir.

Selülitten kurtulmanın en etkili planının, alternatif sıcak ve soğuk sargılar olduğu düşünülmektedir.

Tarifleri seçerken, bileşimin bileşenlerine alerjinin bulunmadığını dikkate almak zorunludur.

Herhangi bir sargının ayrıca aşağıda listelenen bir takım kontrendikasyonları vardır.

Ana bileşenler

Selülit önleyici sargıların en önemli avantajı, bu işlem için bileşenlerin bulunabilirliği açısından en uygun bileşimi bulmanın zor olmayacağı düşünülebilir.

Portakal kabuğunu “çözmek” için karışımlar evde aşağıdakilerden hazırlanır:

1. Bal.
2. Kil – mavi, siyah ve diğer çeşitler.
3. Uçucu yağlar. Kekik, greyfurt, limon, portakal ve ardıç yağları yaygın olarak kullanılmaktadır.
4. Deniz yosunu.
5. Öğütülmüş kırmızı biber.
6. Az yağlı süzme peynir.
7. Kahve Alanları.
8. Elma sirkesi.
9. Yeşil çay.

Bazı formülasyonlarda baz olarak bir tür bitkisel yağ kullanılır - şeftali, badem, zeytin, dulavratotu.

Seanstan önce cilde yağ yakıcı krem ​​veya termoaktif jel uygulanırsa, ev yapımı selülit önleyici sargının etkisi artar. Ancak bu tür kozmetiklerin toleransını bilmeniz gerekir.

Prosedür teknolojisi

Selülit önleyici sargı, bu prosedürü gerçekleştirmek için tüm kuralları izlerseniz, kesinlikle şekli düzeltmenize ve gözle görülür selüliti gidermenize olanak tanır.

Öncelikle streç film veya normal plastik film satın almanız gerekiyor; sarma karışımını hazır olarak satın alabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz.

Ayrıca doğal malzemelerden yapılmış giysilere, yünlü bir battaniyeye veya battaniyeye de ihtiyacınız olacak.

Mümkünse bir kemer veya özel termal şort satın alabilirsiniz, bunların kullanımı ısınma etkisini artırır.

Hazırlık.

İşlemden hemen önce duş veya banyo yapmanız gerekir, kir ve ter parçacıklarını gidermek için bu gereklidir.

Vücudun selülit önleyici bileşiklere maruz kalacağınız yerlerin kese ile tedavi edilmesi gerekir.

Cildin soyulması gözenekleri açacaktır, bu da hazırlanan karışımdaki tüm maddelerin deri altı katmanlara kolayca nüfuz edeceği anlamına gelir.

Vücut jeline biraz kahve telvesi ekleyerek veya şeker, tuz, yulaf ezmesini zeytinyağıyla karıştırarak kendinize bir vücut peelingi hazırlayabilirsiniz.

Kozmetologlar vücudu sarma seansı için hazırlamayı tavsiye ediyor, bunun için ihtiyacınız var:

• İki ila üç litre yeşil çay, maden suyu veya normal su için. Çoğu işlemden önce, geri kalanı ise seans boyunca içilir. Su toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
• İşlemden bir saat önce ve iki saat sonra yemek yiyebilirsiniz.
• Sargılardan sonra cildin ultraviyole radyasyona karşı duyarlılığı artar, bu nedenle geçici olarak solaryuma veya plaja gitmekten kaçınmalısınız.

İşlem.

Hazırlık aşamasından sonra karışımı dağıtmaya başlayabilirsiniz. Ancak önce etkiyi arttırmak için 10-15 dakika selülit önleyici masaj seansı yapabilirsiniz, uylukları ve kalçaları yoğurmak ve ovalamak kan akışını iyileştirir.

Karışım yağ birikintilerinin ve selülitin olduğu yerlere dağıtılır. Çoğu zaman bunlar uyluk, kalça ve karın bölgesidir, ancak gerekirse bacaklar ve üst kollar için de işlem yapılabilir.

Karışım, tüm vücut alanı eşit, yoğun bir tabaka ile kaplanacak şekilde uygulanmalıdır. Bir spatula veya fırça kullanmak en iyisidir.

O zaman bu yerleri filmle sarmanız gerekiyor, bu vücuda tam oturacak, ancak cildi sıkmayacak şekilde yapılmalıdır.

Sıcak sargıyı kullanırken uzanmalı ve kendinizi sıcak bir battaniye veya battaniyeyle örtmelisiniz.

Bazı kadınlar yalıtımlı spor kıyafeti giyerek ev işlerini bu şekilde yapıyorlar. Ancak yine de, ilk prosedür sırasında uzanmanız tavsiye edilir, çünkü bu, şiddetli baş dönmesi, artan taşikardi şeklinde istenmeyen reaksiyonların olup olmadığını anlamanıza olanak sağlayacaktır.

Sıcak selülit önleyici sargı seansı yarım saat sürer.

Soğuk sarma biraz farklı yapılır. Vücudu streç filmle sardıktan sonra battaniye veya yalıtkan giysi kullanmanıza gerek kalmaz ve seansın kendisi 30 dakikadan bir buçuk saate kadar sürebilir.

Kozmetologlar, bir ay boyunca her üç günde bir selülit önleyici sargı yapılmasını tavsiye ediyor, yaklaşık altı ay sonra selülite karşı benzer bir mücadele tekrarlanabilir.

En çarpıcı sonuçları elde etmek istiyorsanız, selülit üzerindeki dış etki, doğru beslenme, artan fiziksel aktivite ve içme rejimine bağlılık ile birleştirilmelidir.

Tamamlama.

Seansın tamamlanması streç filmin çıkarılmasıyla başlar. Daha sonra vücudunuzu duşta yıkamanız, aynı zamanda tedavi edilen bölgelere masaj yapmanız gerekir.

Duş, suya uçucu yağlar ve deniz tuzu eklenerek banyo ile değiştirilebilir. Cilt kuruduktan sonra üzerine selülit önleyici veya ısıtıcı krem ​​​​uygulanır.

Etki nasıl elde edilir?

Selülit önleyici sargıların etkinliği şüphe götürmez. Hafif derecede selülit ile sadece 4-5 seansta pürüzsüz bir cilt ve yağ tabakasında azalma elde edilebilir.

Sorun ileri düzeydeyse, olumlu sonuç kadının ısrarına bağlıdır, ancak sadece birkaç seans, şekildeki hoş değişiklikleri görmek için yeterlidir.

Vücuttaki şişliklerin azalması ve pürüzsüzlük ve sıkılığın ortaya çıkması, karışımların bileşimi ve film ve ısı kullanıldığında ortaya çıkan sera etkisi ile açıklanmaktadır.

Bütün bunların birleşimi şu sonuçlara yol açar:

• Artan kan dolaşımı.
• Hücreler arası boşluklarda biriken sıvının dışarı çıkışı.
• Toksinlerin ve atıkların giderilmesi.
• Deri altı dokuların beslenmesinin iyileştirilmesi.

Selülit önleyici sargılardan sonra hacim azalması yaklaşık bir ay veya biraz daha devam eder, cildin pürüzsüzlüğü ve elastikiyeti artar ve rahatlaması eşitlenir.

Kontrendikasyonlar

Ne yazık ki, selülit önleyici sargılar bazı kadınlar için kontrendikedir.

Kontrendikasyonları hesaba katmazsanız, genel sağlığınızı kötüleştirebilir veya kronik hastalıkların alevlenmesine neden olabilirsiniz. Sıcak sargılar aşağıdakiler için kullanılmaz:

1. Jinekolojik patolojiler.
2. Böbrek hastalıkları.
3. Derideki ve vücudun içindeki neoplazmalar.
4. Varisli damarlar.
5. Hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıklar.
6. Gebelik.
7. Ciltte inflamatuar, bulaşıcı süreçler. Yara veya çizik varsa prosedürler ertelenmelidir.

Soğuk sargılar dermatit ve diğer cilt hastalıklarında kullanılmaz.

Ancak varisli damarlar için böyle bir prosedür mümkündür, hatta alt ekstremitelerde ağırlığın ve şişliğin giderilmesine yardımcı olur.

Selülit önleyici sargının seyri kritik günlere denk gelmemelidir.

Etkili tarifler

Sorunlu bölgeleri selülite karşı sarmak için karışımların bileşimi için oldukça fazla tarif vardır ve bu nedenle hazırlamak için en uygun olanı seçmek zordur.

Kil ile.

Soğuk sargının en basit tarifi, iki veya üç torba miktarındaki mavi kili hafif ılık suyla seyreltip iyice karıştırmaktır.

Karışımın kıvamı ekşi krema gibi olmalıdır. Vücudun istenilen bölgesine eşit yoğun bir tabaka halinde dağıtılır.

Seyreltilmiş mavi kile 5 damla portakal ve limon yağı ve bir torba kuru tarçın eklerseniz işlemin etkisi daha belirgin olacaktır. Bu tarif zaten sıcak ambalajlamaya uygundur.

Mavi kil, metabolizmayı artıran ve cilt hücrelerinin işleyişini uyaran çok sayıda doğal eser element içerir.

Pek çok kadın, siyah kil kullanırken sargıların hoş etkisine dikkat çekiyor.

Öncelikle üç torba tarçını bir kahve değirmeni içinde önceden öğütülmüş 15 anason tohumu ile karıştırmanız gerekir.

Bu kuru karışım 200 gram siyah kil ile karıştırılıp su ile seyreltilir. Bu çeşitteki kil, az miktarda bal ve üç damla portakal eteri ile karıştırılabilir.

Bal ile.

Su banyosunda eritilen bal, önceden su ile seyreltilmiş eşit miktarda süt tozu ile karıştırılmalıdır. İstenirse bu karışıma birkaç damla nane, limon, kekik eteri ekleyebilirsiniz.

Sarma balı saf haliyle kullanılabileceği gibi portakal suyu veya doğal yoğurtla 1:2 oranında karıştırılarak da kullanılabilir.

Hardal ve bal ile.

Kuru hardal tozu eşit miktarda sıvı bal ile karıştırılmalı, daha sonra bu karışım ılık suyla seyreltilerek cilde uygulanması kolay bir kütle oluşturulmalıdır.

Hardal-bal bileşimi vücuda en iyi şekilde bir fırça ile uygulanır. Hafif bir yanma hissi, iyi bir ısınma etkisine işaret eder.

Hardal balsız da kullanılabilir. Bunu yapmak için baharat tozunu ılık suyla seyreltin ve ardından vücuda dağıtın.

Kahve telvesi ile.

Taze çekilmiş kahvenin demlenmesi ve telvesinin süzülmesi gerekir. Süzülen kahve telvesine 5 damla portakal veya greyfurt yağı ekleyin.

Yağ karışımı.

Bu tarifin temeli olarak 20 ml miktarında baz yağ kullanılır. Şeftali, badem, dulavratotu yağı olabilir. Tabana 5 damla lavanta, ardıç ve limon yağı ekleyin.

Kırmızı biberli.

Üç yemek kaşığı öğütülmüş kırmızı biber, üç yemek kaşığı tarçın ve beş yemek kaşığı zeytin veya dulavratotu yağına ihtiyacınız olacak. Bu karışıma 5’er damla greyfurt ve limon yağı ekleyin.

Biber sarma oldukça acı verici bir işlemdir ve bu nedenle vücudunuzda en küçük çiziklerin bile olmadığından emin olmanız gerekir, aksi takdirde tahrişin iyileşmesi uzun zaman alacaktır.

Deniz yosunu ile.

Kuru veya taze deniz yosunu kullanabilirsiniz. Kuru olanlar yani yosun önce ezilir, kaynar su ile demlenir ve ardından bu karışıma birkaç damla herhangi bir selülit önleyici esansiyel yağ eklenir.

Taze algler eczanelerde satılmaktadır ve özellikle vücuda uygulanmak üzere tasarlanmıştır. Pek çok yararlı özelliği olan dikkat etmeye değer.

Yeşil çay ile.

Bir macun yapmak için beş yemek kaşığı ezilmiş çay kaynar su ile dökülmelidir. Üzerine iki yemek kaşığı eritilmiş bal ve yarım çay kaşığı kuru tarçın ekleyin.

Çikolata ile.

Bir prosedür için iki veya üç kalıp bitter çikolataya ihtiyacınız olacak. Katkı maddesi içermemelidir - fındık, kuru üzüm, süt.

Çikolatalar su banyosunda eritilir, hafifçe soğutulur ve vücudun istenilen bölgesine ılık olarak dağıtılır.

Yağ bazlı kozmetik prosedürler en ucuz ve en etkili evde bakım yöntemlerinden biridir. Bitkisel yağ özleri yardımıyla cildi nemlendirip besleyebilir, elastikiyet kazandırabilir ve hatta birkaç kilo bile verebilirsiniz.

Ancak kızlar arasında krem ​​veya makyaj temizleyici yerine kullanılan yağ uzun süredir yaygınsa, yağ sargısı kozmetik ortamda daha az popüler olmaya ve sevilmeye devam ediyor. Prosedüre karşı böyle bir tutumun ne kadar hak edildiğini ve vücuttaki hangi kusurları düzeltebileceğini anlayalım.

Yağ sargıları hem fiziksel hem de duygusal olarak faydalıdır. Bu etki, işlemin tekniği ve karışımı nedeniyle elde edilir.

İkincisi genellikle baz ve uçucu yağları içerir. Birincisi cilde bakım yapar ve kalitesini artırır. İkincisi aromaterapi deneyimlemenize ve bileşenin kökenine bağlı olarak rahatlamanıza ve sakinleşmenize veya vücudu canlandırıp tonlandırmanıza olanak tanır.

Doğru karışımla evde kozmetik manipülasyon şunları yapabilir:

• kurtulmak " ";
• yerel bölgelerde şişlik;
• sorunlu bölgelerde hacim olarak birkaç santimetre;
• çatlakları daha az fark edilir hale getirin;
• cildi nemlendirir ve besler;
• bütünleşmeyi sıkın, ona esneklik katın;
• bedeni sabah uyandırın veya akşam uyutun;
• Zor bir günün ardından stresi azaltın.

Yağ sargısının estetik anlamda faydaları, karışımın bileşenlerinin cilt hücrelerinde kan dolaşımını arttırması ve beslenmesini iyileştirmesi ile açıklanmaktadır. Metabolik süreçler aktive olur, fazla sıvı, atık ve toksinler dokulardan çıkmaya başlar. Hacimler kelimenin tam anlamıyla gözlerimizin önünde eriyor ve cilt sağlıklı bir görünüme kavuşuyor.

İşlemin duygusal duruma etkisinde koku duyusu başrol oynar.

Yağların aromasını kokladığımızda beyin belirli sinyalleri alır, bunları diğer organlara iletir ve mevcut bilgilere göre ikincisinin çalışmasını etkiler.

Yani narenciye kokularıyla temas ettikten sonra kendimizi daha enerjik hissederiz, lavanta veya melisa sakinleşmemize yardımcı olur.

En iyi seçim

Karışım için yağ seti, ulaşmayı planladığınız hedeflere bağlıdır. Yukarıda da belirttiğimiz gibi en az 2 adet olması gerekmektedir.

1. Baz olarak zeytin, hindistancevizi, jojoba, badem veya buğday tohumu yağı en uygunudur. Cildi mükemmel şekilde besler, kollajen liflerinin sentezini uyarır, kızarıklığı, tahrişi giderir, kuruluğu giderir ve cildi pürüzsüz ve bakımlı hale getirir.
2. Yatıştırıcı bir esansiyel yağ olarak ve cilde hassasiyet ve yumuşaklık kazandırmak için nane, lavanta, ylang-ylang, paçuli, mandalina ve okaliptüs yağlarını kullanabilirsiniz. Küçük hindistan cevizi, biberiye, greyfurt, limon, portakal ve tarçın pillerinizi şarj etmenize ve kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Kilo verirken

Kontrendikasyonlar

Alerjik reaksiyonlara ve bazı cilt tiplerine ek olarak, prosedürün bir düzine kontrendikasyonu daha vardır. Aşağıdaki durumlardan kaçının:

• metabolik bozukluklar;
• kardiyovasküler, üreme, endokrin sistemlerle ilgili sorunlar;
• cildin viral veya mantar enfeksiyonları, bütünlüğünün ihlali, kızarıklık ve döküntüler;
• onkolojik hastalıklar.