Cilt neden kuru? Vücudun çok kuru cildi, ne yapmalı

Vücudun kuru cildi, gerginlik ve soyulma hissi ile kendini gösterir. Kolayca tahriş olur, anında kuruyarak zımpara kağıdına benzer bir duruma gelir, çok fazla rahatsızlığa neden olur ve çok dikkat gerektirir. Ve eğer gençlikte çekici görünüyorsa, yağlı parlaklığın yokluğundan memnunsa, o zaman yaşlanmaya başlar ve diğer türlerden çok daha hızlı çatlaklar ve kırışıklıklarla kaplanır. Vücudun derisi neden kurur ve kuruluğun nasıl giderileceği, makalenin devamını okuyun.

Vücudun derisi bir sebepten dolayı kurudu, her şeyin bir sebebi var. Aşağıdaki faktörlere bağlı olabilirler:

• Vücutta yaşa bağlı değişiklikler.
• Yanlış seçilmiş bireysel bakım sistemi.
• Kuruluğa yatkınlık, genellikle kalıtsaldır.
• Hormonal bozukluklardan kaynaklanan yağ bezlerinin yanlış çalışması.
• Azalan su dengesi.
• Aktarılan cilt hastalıkları.

Hava koşulları da cildin durumunu etkileyebilir. Hava nemi yüksek olan bölgelerde (Rusya'nın Kuzey-Batısında olduğu gibi) kuruluk şiddetlenir, bakımın tamamen farklı seçilmesi gerekir (orta şeritte seçilen bakımın aksine). Bu nedenle, cilt değişikliklerini izlerken çevrenizdeki koşullara dikkat etmeye değer.

Kuru Cilt Belirtileri

Vücudun her yerinde derinin şiddetli kuruluğu, durumunuzu ağırlaştırmamak için tedavi edilmesi önerilen bir dizi rahatsız edici semptomla kendini gösterir. Bu semptomlar şunları içerir:

• Pigment lekelerinin görünümü.
• Ciltte çatlakların görünümü.
• Aşırı soyulma, hoş olmayan bir gerginlik hissi.
• Cilde yakından bakarsanız gözenekleri neredeyse hiç görmezsiniz - çok kapalıdırlar, temizlemeleri zordur.
• Kaşıntı hissedilir, cilt su ile temas etmiş gibi yanar.
• Dokunulan cilt pürüzlü, nahoş.
• Artan cilt tahrişi.

Bununla birlikte, kuru cilt normal olarak bir arada bulunabilir. Ancak, ona uygun şekilde bakmanız ve hoş olmayan semptomları kozmetik, tıbbi veya halk ilaçları ile zamanında tedavi etmeniz şartıyla. Bir güzellik uzmanının gözetiminde kuru cilt için bir tedavi ve kapsamlı bakım sistemi seçmek en iyisidir.

Kuru cilt bakımı nasıl yapılır?

Kuru cilt sahipleri, ona bakmanın başka bir görev olduğunun farkındadır. Peki, doğa veya koşullar sizi bu tür bir ciltle ödüllendirdiyse ne yapmalısınız? Temel bakım kuralları:

1. Su iç. Susuz kalmayı önlemek için günde en az iki litre bol su.
2. Evde nemlendiriciler kullanın.
3. Duştan sonra losyon sürmeyi unutmayın.
4. Nemlendirici olmayan sabunlar kullanmaktan kaçının.
5. Duşta geçirilen süreyi azaltın, cilt suyu iyi emmez, durum kötüleşebilir.
6. Cildi pul pul dökmek için nemlendirici kremler kullandığınızdan, düzenli olarak maskeler ve nazik peelingler yaptığınızdan emin olun.
7. Tercihen hipoalerjenik olan taze dekoratif kozmetikler kullanın (ve akşamları özel ürünlerle makyajı çıkarmayı unutmayın).
8. A, E, B grubu vitaminleri alın. Hem biyolojik takviyelerde hem de gıda ile mümkündür.

Kullandığınız fonların bileşimini nasıl anlayacağınızı öğrenmeniz gerekecek. Çünkü hassas kuru cilt, formülasyonların herhangi bir bileşenine olumsuz tepki verebilir. Ve bu bileşenleri tanımlayarak, düzenli kullanım için bakım ve dekoratif kozmetikleri daha doğru bir şekilde seçebilecek ve alerjilerin yan etkilerinden muzdarip olmayacaksınız.

Tedavi

Bazı durumlarda, kuru cilt sadece doğru bakımı değil aynı zamanda tedaviyi de gerektirir. Farmasötik ürünler, kozmetik müstahzarlar veya halk tarifleri yardımıyla gerçekleştirilebilir. Tedavi yönteminin seçimi, kozmetik, tıbbi ve doğal ürünlerin çeşitli bileşenlerine uygunluk, olanaklar ve bireysel cilt reaksiyonuna bağlı olacaktır.

Geleneksel tıp tarifleri

1. Haşlanmış patatesleri ezin, ılık sütle seyreltin. 20 dakika boyunca günde birkaç kez cilde uygulayın. Kuru elleri tedavi etmek için harika.
2. Kurutulmuş muzu vazelin ve yağ ile karıştırın. Cildin çatlaklı bölgelerine uygulayın, bir sıva ile kapatın, birkaç saat bekletin (ortalama olarak yaklaşık 7-8).
3. Kahve telvesini bal ile sıvı olmayan bir peeling kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Eksfoliye etmek için cilde masaj yapın. Böyle bir ovma tahriş etmez, besler ve iyileştirir.
4. Katkısız sütte kaynatılan 3-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, zeytinyağı ile eşit oranlarda karıştırılır. Cilde kalın bir maske tabakası uygulayın. 15 dakika tutun, ılık su ile durulayın.
5. Yeşil çay demleyin. Pamuklu pedleri içine batırın, 15 dakika kompres yapın ve gözlerinize koyun.

Ayrıca, vücudun derisi kurursa, evde kereviz, aloe suyu veya basit buz küpleri ile silinebilir (dondurulduğunda buza taze aloe suyu da eklenebilir).

eczane fonları

• Bepanthen ve Bepanthen Plus. Tahrişleri, çatlakları iyileştirmek için uygulanır. Etki hızlı bir şekilde elde edilir, ancak iyileştikten sonra kremlerle ek nemlendirme gerekebilir.
• Askorbik asit. Ağızdan alındığında, vücudun bakterilere, virüslere ve diğer tahriş edici maddelere (kuru ciltler için önemlidir) karşı direncini artıran C vitamini eksikliğini telafi etmenizi sağlar.
• radevit. Cildi nemlendirmek için ince bir tabaka halinde uygulanan, bileşiminde E vitamini bulunan merhem.
• la cree. Çatlakları tedavi etmek, kaşıntı ve pullanmayı gidermek için kullanılan bir krem. Tedavi süresi cildin durumuna bağlıdır.

Cildin kuruluğu ve tahrişi için farmasötik ilaçlar bağımsız olarak seçilebilir. Herhangi bir cilt hastalığınız varsa, önce doğru tedaviyi yazacak bir doktora danışmanız gerekecektir.

kozmetik seçimi

Kuru ciltler için uygun olan birçok farklı marka kozmetik ürünü bulunmaktadır. Bakım için her kozmetik üreticisinin böyle bir ürünü vardır. Ancak aşağıdaki kurallara göre kendiniz seçmelisiniz:

• Bileşim alkali içermemelidir. Bu, duş jeli seçimi için geçerlidir.
• Yüz derisini temizlemek için bitkisel içeriklere dayalı yumuşak köpükler veya süt kullanın.
• Makyajı misel suyla çıkarın (daha sonra yüzünüzü yıkadığınızdan emin olun, çünkü durulama gerektirmediği yaygın bir efsanedir).
• Alkolsüz, su bazlı losyonları seçin.
• Yumuşatıcı ve nemlendirici kullandığınızdan emin olun. Ama çocuklarınki gibi şişman değil çünkü. kuru cilt üzerinde olumsuz etkileri vardır.
• Cildin durumunu iyileştirmek ve gençliği uzatmak için bileşimde hyaluronik asit içeren kremler uygundur. Ancak dışarı çıkmadan önce uygulamamalısınız, gece olarak kullanmak daha iyidir.
• Cildi pul pul dökmek için en nazik kabukları kullanın. Sert fırçalamalar tahrişe neden olur.

Düzgün seçilmiş bir bakım kozmetikleri serisi (ve düzenli kullanımı) sıkılığı azaltacak, soyulmayı azaltacak ve daha az tahrişe neden olacaktır.

Kuru cildin önlenmesi

Çok kuru bir ciltten korkuyorsanız, bir dizi önleyici kurala uymanız gerekir. Aralarında:

• Çeşitli kimyasallarla (hassas olanlar dahil) temas halinde bulaşıkları / yerleri yıkarken / temizlerken eldiven kullanın.
• Sabun veya nemlendirici olmayan temizleyiciler kullanmayın.
• Yazın güneş kremi kullanın, kışın dışarı çıkmadan önce nemlendirmeyi unutmayın.
• Herhangi bir aracı kullandıktan sonra cilt kaşınır ve soyulursa, atılmalıdır. Ve kompozisyonu dikkatlice inceleyin, belki de bir tür bireysel alerjen içerir.
• Vitamin alın ve bağışıklık sisteminizi destekleyin.

Kuru cilt, sahiplerine çok fazla rahatsızlık verir ve daha hızlı solar. Bu nedenle, doğru bireysel bakım sistemini seçmesi önemlidir. Ve olumsuz belirtiler tedavi edilmelidir. Kaşıntı, kızarıklık ve diğer hoş olmayan belirtiler ortaya çıkarsa, yardım için bir dermatoloğa başvurun.

En güzel bayanlar hayatlarında en az bir kez vücudun kuru cildiyle karşı karşıya kaldılar. Bu, kadınlar arasında çok yaygın bir sorundur, erkekler buna çok daha az eğilimlidir, ciltleri o kadar hassas değildir.

Ciltte gerginlik, soyulma, tahriş, hoş olmayan bir görünüm fark ettiniz mi? O zaman bu yazı özellikle sizin için, kuru ciltle mücadelenin tüm sırlarını açığa çıkaracağız.

sorun nedenleri

Normal durumda yağ bezleri cilt yüzeyinde ince bir koruyucu film oluşturur ve bunun amacı cildimizi çevrenin olumsuz etkilerinden korumaktır. Ancak yüz ve vücut cildinin aşırı kuruluğuna yol açan koruyucu tabakayı yok eden birçok faktör vardır. Ana olanlar:

• nem kaybı (gün içinde yeterince sıvı içilmediği için vücut ciltten su almak zorunda kalır);
• hormonal bozukluklar (adet, hamilelik, menopoz vb.);
• agresif içerikli duş jellerinin kullanımı, çok sıcak su;
• kuru, sıcak iklim;
• sıkı bir diyet uygulamak;
• vitamin eksikliği, özellikle A ve E;
• bozulmuş metabolizma;
• doğrudan güneş ışığına sık maruz kalma;
• stres;
• sabun kullanımı;
• ovma, temizleme maskeleri, vücut sargılarının eksikliği veya çok sık kullanımı (her şey ölçülü olmalıdır);
• uygunsuz kozmetik kullanımı;
• kötü alışkanlıkların varlığı (sigara, alkol);
• dermatolojik hastalıklar;
• genetik eğilim;
• iktiyoz ("balık derisi").

Yukarıdaki faktörlerin tümü cildimizin durumunu son derece olumsuz etkiler, zararlı maddelerle temastan kaçınmaya, açık güneşte daha az kalmaya ve yeterince temiz su içmeye değer.

Önemli! Soyulma bölgesinde şiddetli kaşıntı, kızarıklık, ağrı hissederseniz, o zaman bir doktora danışın, belki de sadece kuru cildiniz yoktur, ancak dermatolojik bir hastalık başlar.

Vücut derisinin kuruluk ve sıkılığının giderilmesi

Öncelikle cildin nemlendirilmesi, faydalı iz elementlerle doyurulması ve çevrenin olumsuz etkilerinden korunması gerekir. Bu, gliserin, yağlar, katı yağlar içeren özel nemlendirici kremler yardımıyla yapılabilir.

Gliserin, nemi tutma kabiliyeti nedeniyle kozmetikte uzun süredir kullanılmaktadır, ayrıca son araştırmalar, bu bileşenin yeni genç hücrelerin oluşumunu desteklediğini, böylece ince kırışıklıkları yumuşattığını, epidermise tazelik ve esneklik kazandırdığını göstermiştir.

Linolenik asit, ciltte epidermimizi güneş ışığının etkilerinden koruyan ve nemi tutan su geçirmez bir bariyer oluşturur.

Cilt sorunlarına karşı mücadelede iyi müttefikler, kuru ciltler için bu tür kremlerdir:

• vücut kremi Garnier Yoğun bakım ve besleyici. Bu ürün doğal bileşenler içerir: zeytinyağı, avokado, kayısı, akçaağaç suyu, bu bileşenler kuru ciltler için maksimum nemlendirme sağlar, faydalı eser elementlerle besler. Bu kremin fiyatı çok uygun, sadece 75-85 ruble;
• Johnson's bebek yağı. Bu yağ, bir bebeğin en hassas cildi için tasarlanmıştır, bu nedenle bir yetişkinin (özellikle hassas) cildi üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olacaktır (nemlendirir, yumuşatır, küçük tahrişleri giderir, soyulur), bu çare hipoalerjeniktir, yapmaz alerjik reaksiyona neden olur. Bu ürünün yaklaşık fiyatı yaklaşık 120-130 ruble;
• vücudun kuru cildi için krem ​​Nivea SOS-yoğun. Sadece doğal bileşenler içerir, ciltteki mikrotravmaları iyileştiren panthenol, gerginlik etkisini giderir, etkisi 48 saat sürer. Bu ürünün fiyatı yaklaşık 26–300 ruble.

Tüm bu araçlar hemen hemen her donanım mağazasından satın alınabilir. Eczane ürünleri fiyat açısından daha pahalıdır ancak kozmetiklerin vazgeçilmez olduğu durumlarda cilde daha derin hasar vermeyi amaçlar. Bu tür merhem ve kremleri kullanmadan önce bir dermatoloğa danışmalısınız.

Ayrıca, geleneksel tıp çok sayıda ev yapımı merhem, krem, sargı karışımı sunar, aşağıda en etkili tarifleri okuyacaksınız.

Akneye karşı yüz için salisilik asidin özellikleri ve kullanımı hakkındaki sayfayı okuyun.

Halk ilaçları ve yemek tarifleri

Birçoğu satın alınan ürünlere güvenmez, ancak tıbbi ürünleri kendi başlarına yapmayı tercih eder, çeşitli yağlar ve bitkiler bu konuda mükemmel yardımcılardır.

Vücudun kuru cildi için etkili ilaçlar için tarifler:

• süt + bal. Terapötik bir banyo hazırlamak için bu malzemeleri kullanın. 1 litre ılık taze süt alın, 300 gr ıhlamur balı ekleyin, iyice karıştırın, elde edilen karışımı suya dökün. Haftada bir kez 15 dakika böyle bir banyo yapılması tavsiye edilir. Çok kuru cilt, tahriş görünümü ile, böyle bir prosedürün alımı haftada 2-3 defaya kadar artırılabilir;
• zeytin yağı. Bu araç cildi mükemmel şekilde nemlendirir, anında hoş bir his verir + epidermisi mükemmel şekilde korur ve yeniler. Duş alırken zeytinyağı (40 dereceye kadar önceden ısıtılmış) ile yağlayın, masaj hareketleriyle cilde sürün, ardından su ile durulayın. Böyle bir işlemden sonra vücudu bir havluyla tamamen silemezsiniz, ancak sadece hafifçe ıslanabilirsiniz, bu tür manipülasyonlarla cildi neme doyurursunuz;
• salatalık kremi. Hazırlanması çok basit: 1 salatalık (kabuğu olmadan) alın, ince bir rende üzerine sürün, 4-5 gr balmumu, ardından badem yağı (yaklaşık 3 yemek kaşığı) + 50 ml su ekleyin, tüm malzemeleri iyice karıştırın, ısıtın küçük bir ateşte. Elde edilen kremi her gün gece kullanın, mükemmel emilir, yatak çarşaflarında iz bırakmaz. El, ayak ve vücudun kuru ciltleri için uygun olan krem;
• yulaf ezmesi. Banyo yapmadan önce, suyun içinden akması için musluğun altına 50 g yulaf ezmesi torbası tutun. Bu tür su prosedürlerini en az 15 dakika almaya değer, tamamlandıktan sonra cilt fosfolipitler, yağ asitleri içeren bir kremle yağlanabilir;
• bal + zeytinyağı. Buğulanmış bir vücuda (duştan sonra) bu iki bileşenin karışımını (1:1) uygulamalı, masaj hareketleriyle ovmalı, yüzünüze uygulayabilirsiniz. Cildi nemlendirmek, beslemek, eski haline getirmek için yirmi dakika yeterlidir, işlemden sonra karışımı ılık suyla yıkayın;
• temizlik + beslenme. Avokadonun posasını çıkarın, muz posasını ekleyin, yemeklik doğrayın, 100 ml krema, aynı miktarda tereyağı ekleyin, bu karışıma birkaç damla zeytinyağı veya gül yağı ekleyebilirsiniz. Kütleyi karıştırın, vücudun tüm yüzeyine eşit olarak dağıtın, 20-25 dakika tutun. Bu prosedür sadece cildi mükemmel bir şekilde beslemekle kalmaz, aynı zamanda her türlü safsızlığı da nazikçe temizler. Tarifi haftada iki defadan fazla değil, düzenli olarak kullanın;
• dürüm. Yosunu ince ince doğrayın, 2 yemek kaşığı ekleyin. bal kaşığı Elde edilen karışımı vücuda veya cildin en çok kuruyan ayrı bölgelerine uygulayın, streç filmle sarın, 30 dakika bu pozisyonda kalın, daha iyi uzanın, rahatlatıcı müzik dinleyin. Bu işlemden sonra duş alın, cilt besleyici bir kremle yağlanabilir;
• Keten tohumu. Bu üründen bir kaynatma yapın (2 yemek kaşığı tohum + 600 ml su tamamen şişene kadar kaynatılır), sonra süzülür. Hazır kaynatma, hasarlı cildi yağlar, 25 dakika yıkamayın.

Tüm bu işlemlere her gün 2 litre su alımını ve çeşitli vitaminler içeren meyve tüketimini de eklerseniz iyi olur. Beslenmeyle ilgili bir başka altın kural: kızarmış, yağlı, alkolü hariç tutun.

Cildin soyulmasını, tahriş olmasını ve aşırı kurumasını önlemeye yardımcı olacak faydalı ipuçları:

• cildinizi nemle besler. Daha önce de belirtildiği gibi günde 2 litre su kanundur. Banyo yaparken sabun kullanmayın, cildi kurutur. Ayrıca sıcak suyla yıkamayın, ılık, yazın serin olmalıdır. Duş jeli kremli olmalı, sert peeling ve sauna etkisi olmamalı;
• su prosedürlerinden sonra cildi besleyici yağ bazlı kremler veya ev yapımı karışımlarla yağladığınızdan emin olun;
• açık güneş ışığına sık sık maruz kalmaktan kaçının. Mart-Eylül döneminde cilde yüksek UV filtreli güneş kremi, kışın - özel nemlendiriciler uygulayın;
• kuru cilt çok hassastır ve çeşitli tahriş edici maddelere eğilimlidir. Bu nedenle hipoalerjenik kozmetikler kullanın, her zaman son kullanma tarihini kontrol edin, bileşimi okuyun;
• Cilt bakımının tüm aşamalarını gerçekleştirin: temizleme, tonlama, nemlendirme. Yine, sadece uygun yollarla. Temizlik konusunda çok dikkatli olmalısınız. Agresif fırçalamalar hassas cildi yaralar, hafif peeling kullanın, haftada en fazla 1 kez;
• havuzdan sonra derhal klorlu suyu ciltten yıkayın;
• diyetinize balık ekleyin (uskumru, ringa balığı, somon), çoklu doymamış yağ asitleri açısından zengindir, eczaneden balık yağı satın alabilirsiniz;
• kalsiyum, magnezyum, A, E, C vitaminleri kullanın, hücreler arası maddenin durumunu normalleştirirler;
• sağlıklı uyku da çok önemli, yeterince uyuyun, saat 12:00'den önce yatın, bilirsiniz bu saatlere güzellik uykusu denir;
• cilt hastalıklarını zamanında tedavi edin, kısa sürede ülsere, veziküllere dönüşen kızarıklık, kaşıntı, yanma, soyulma, hoş olmayan semptomlara neden olurlar.

Kuru cilt bakımında ana şey tutarlılıktır. Bugün tüm prosedürleri yerine getirirseniz ve yarın yapmayı unutursanız, etki minimum olacaktır. Ayrıca, hangi kremleri ve losyonları kullanacağınıza da büyük bir rol verilir. Yaşam tarzı da önemlidir (doğru beslenme, kötü alışkanlıklardan vazgeçme, vücudun genel durumu, dermatolojik hastalıkların olmaması).

Makalemizin, cildin aşırı kuruluğu sorununu herhangi bir yara veya tahriş olmaksızın pürüzsüz, ipeksi ve elastik hale getirerek çözmeye yardımcı olduğunu umuyoruz.

Aşağıdaki videodan, vücudun kuru ve gergin cildine bakmanın birkaç sırrını daha öğrenebilirsiniz:

Cildin artan kuruluğu çok hoş olmayan bir olgudur. Bu cilt donuktur, üzerinde daha hızlı kırışıklıklar oluşur. Kuruluğa kaşıntı, daralma hissi, tahriş ve soyulmanın eşlik etmesi özellikle rahatsız edicidir.

Bu fenomenin birçok nedeni olabilir. Bakım kurallarının ihlali gibi sıradan evlerden ve ciddi iç problemlerle ilişkili olanlar. Birçok hastalığa böyle bir semptom eşlik eder. Bu nedenle sorun göz ardı edilmemeli ve ortadan kaldırılması için gerekli önlemler alınmalıdır.

Vücudun cildinin artan kuruluğu kendini nasıl gösterir, bu fenomenin nedenleri nelerdir? Hangi önlemlerin alınması gerekiyor? Bugün birçokları için bu güncel konu hakkında konuşalım:

Cilt kuruluğunun artmasının nedenleri

Bu fenomen, sebum üretiminin azalmasıyla ilişkilidir. Yağ bezlerinin yetersiz çalışması belirli faktörler tarafından tetiklenebilir, örneğin:

Bazı hastalıklar hariç tutulursa, genç yaşta kuruluk genetik bir yatkınlıkla ilişkilendirilebilir.

Yetişkinlikte, bu fenomen genellikle iç ve dış yaşa bağlı değişikliklerle ilişkilidir. Örneğin, bir kadında menopoz (menopoz) dönemlerinde, hormonal değişikliklerin başlamasının arka planında yağ bezlerinin aktivitesinde bir azalma meydana gelir. Uygun bakımın yokluğunda, sorun yalnızca daha da kötüleşir.

Kuruluk, iklim koşulları tarafından tetiklenebilir: düşük nemli sıcak hava, sıcak güneşe uzun süre maruz kalma. Donun da olumsuz etkisi vardır.

Sorun, çok sıcak veya soğuk su kullanımı, uygun olmayan kozmetik kullanımı ile tetiklenebilir. Sauna sevenlerde cilt genellikle kurur.

Vücudun cildinin artan kuruluğunun her zaman dış nedenlerin sonucu olmadığını unutmayın. Genellikle vücuttaki bazı iç bozuklukların bir işaretidir.

Özellikle vücudun susuz kalması, sindirim sorunları, metabolik bozukluklar, antibiyotik kullanımı, yetersiz beslenme, vücudun yeterli miktarda A ve E vitamini almaması, stres neden olabilir. Tatlı, güçlü siyah çay tutkusunun yanı sıra, konyaklı siyah kahve, tatlı soda içmek. Nedenleri her türlü diyet, alkol ve sigara olabilir.

Vücudun cildinin artan kuruluğuna eşlik edebilecek ana hastalıklar şunlardır: diabetes mellitus, hipotiroidizm, keratoz, sedef hastalığı, mantar enfeksiyonları, ayrıca dermatit, egzama ve alerjiler.

Kuru cilt belirtileri

Kaşıntı. Bazen oldukça güçlü olan kaşıntı hissi, sıklıkla artan kuruluğa eşlik eder. Dahası, bir fenomen sadece diğerini şiddetlendirir.

sızdırmazlık Bu kendi başına oldukça can sıkıcı. Ancak ek olarak, epidermisin üst tabakasında enfeksiyon için bir geçit haline gelebilecek mikrotekinlerin ortaya çıkmasına neden olur. Bu olursa, iltihaplanma odakları, epidermisin şişmiş bölgeleri fark edilir hale gelir.

Dışarıdan tarif edilen fenomen, silinmiş gibi görünen neredeyse algılanamayan, mat gözeneklerle de kendini gösterir.

Çok sık kızarıklık olur, tahriş olur.

Çok kuru cilt her zaman pullanmaya eğilimlidir. Özellikle ciddi durumlarda, pullar açıkça görülebilir, yüzün veya vücudun neredeyse tüm yüzeyiyle kaplanmıştır. Soyulma, özellikle yıkama ve müteakip kurutmadan sonra yoğundur.

Tedavi

Yüz ve vücut derisinin kuruluğunun artması büyük rahatsızlıklara neden olur. Bundan kurtulmak için uzmanlar nemlendirici bakım ürünleri kullanmanızı tavsiye ediyor. Özellikle etkili olan, belirgin bir nemlendirici etkiye sahip olan kollajenli hyaluronik asit içeren ürünlerdir.

Nemlendirici etkiye sahip özel bir krem, serum, duş jeli alın, özel ev yapımı maskeler yapın.

Tedavi süresince alkol içeren bakım ürünlerini hariç tutun. Yoğun peeling kullanmayın, yumuşak peeling yapmak daha iyidir. Daha iyi zamanlara kadar tüm film maskelerini çıkarın. Nemi korumak için havluyla kurutmayın, cildin kendi kendine kurumasına izin verin.

İltihap oluşursa, hasarlı bölgeyi %1 Kortizol içerikli bir krem ​​veya merhemle yağlayın. Mikro çatlaklar varsa tahriş görülür, Dekspantenol içeren bir merhem kullanın. Küçük kaşıntı soğuk kompres ile kolayca giderilebilir.

Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız bir dermatoloğa danışmalısınız:

Kuruluğa kızarıklık, iltihaplanma, kızarıklık ve yaraların görünümü eşlik eder;
- şiddetli kaşıntı normal gece dinlenmesini engeller, uykuya dalmaya izin vermez;
- güçlü, belirgin bir soyulma varsa;
- durumu kendi kendine düzeltmeye yönelik tüm çabalar herhangi bir etki yaratmadıysa.

Dermatolog, patolojik fenomenin nedenini belirleyecek ve ardından teşhise göre bir tedavi önerecektir. Terapötik bakım ürünleri önerin, gerekirse dahili ve harici kullanım için ilaçlar reçete edin.

Tedavi her zaman bireyseldir, çünkü örneğin, enflamatuar cilt hastalıkları ve mantar enfeksiyonları, farklı farmakolojik gruplardan ilaçların kullanımını içerir.

Artan kuruluk ve diğer cilt problemlerinde uzmanlar, vitamin kompleksleri, B vitaminleri içeren müstahzarlar almayı tavsiye ediyor.Genellikle bunların eksikliği, soyulmaya ve kaşıntıya neden olur ve dermatit gelişme riskini artırır.

Gerginlikten kaynaklanan küçük yaralanmalar varsa, rejenerasyon süreçlerini aktive eden A vitamini alınmalıdır. Çinko ve selenyum da cilt sağlığı için gereklidir.

Geleneksel tıp tarifleri

yüz için

Gazlı bezi sütle nemlendirin ve yüzünüze uygulayın. 20 dakika sessizce uzanın, soğuk suyla durulayın. Aynı şekilde kefir, peynir altı suyu veya az yağlı ekşi krema kullanabilirsiniz.

Yüzünüz için yulaf ezmesini deneyin! Yulaf ezmesi maskesi çok etkilidir. Hazırlamak için 1 yemek kaşığı öğütülmüş pul ve 1 çay kaşığı badem yağını (“badem yağı”) karıştırın. Kalın kremaya kadar karıştırın. Temiz bir yüze uygulayın. 25 dakika sonra yüzünüzü yıkayın.

vücut için

Cildin kuruluğunun artması durumunda, yıkandıktan sonra vücudu bebek yağı ile yağlayın. Nemli cilde uygulayın.

1 litre taze sütü büyük bir kaba (örneğin bir kavanoza) dökün. Yarım bardak bal ekleyin (herhangi bir bal, ancak deve dikeni balı tercih edilir), 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya daha iyisi badem yağı dökün. İyice karıştırın. Bu karışımı banyonuza ekleyin. 15 dakika ılık suda bekletin. Durulamaya gerek yok.
Su prosedüründen sonra temiz cildi ılık zeytinyağı ile yağlayın. 10 dakika sonra duşta durulayın.

Beslenme İpuçları

Cildin elastikiyetini geri kazanmak için kuruluğu ortadan kaldırın, daha taze bitki besinleri yemeyi bir kural haline getirin. Rafine edilmemiş bitkisel yağlarla tatlandırılmış daha fazla sebze salatası yiyin. Cilt için özellikle yararlı olan susam, keten tohumu, soya fasulyesi ve zeytinyağıdır. Ceviz ye. Diyetinizde yağlı deniz ve nehir balıklarının yer almasına izin verin. Deniz balıklarının yağlı çeşitlerinin tüketimi tercih edilir. Bu besinler esansiyel omega-3 yağ asitleri içerir.

Kontrendikasyon yoksa, günde 1,5-2 litre daha temiz, karbonatsız su için. Sabah kahvaltıdan önce bir bardak soğuk kaynamış su için. Bu, vücudu uyandırmaya ve metabolizmayı harekete geçirmeye yardımcı olacaktır. Eriyik suyun nasıl hazırlandığını da öğrenin, evde yemek pişirmede ustalaşın ve daha iyi için, ayrıca günde 1,5 litre.

Kuru cilt, epidermisin pul pul dökülen parçacıkları ile dokunulamayacak kadar pürüzlü, hassasiyetten yoksun ve kadifemsidir. Cilt kuruluğu tüm vücutta veya belirli bölgelerde oluşabilir: eller, dizler, yüz.

Cilt tipinin belirlenmesi

Birine ait olan birkaç cilt türü vardır ve bunlardan biri bağımsız olarak belirlenebilir:

• normal cilt- Dokunulduğunda esnek ve elastik, yeterli nem ve lipid yağlayıcı içerir. Üzerindeki gözenekler zar zor farkedilir, kırışıklar 30 yıl sonra ortaya çıkar.
• Yağlı cilt- dokunuşta yağlı, üzerinde sıklıkla sivilce görülür; gözenekler açıkça görülebilir ve genellikle siyah noktalarla kaplıdır. Bol yağlı yağlama nedeniyle, bu tür ciltlerdeki kırışıklıklar ancak 40 yaşına kadar ortaya çıkabilir.
• Karma cilt- yağlı (alın ve burunda) ve kuru (yanaklarda, göz çevresinde) bölgelerin bir kombinasyonu.
• Kuru cilt- gözenekler görünmez, cilt ince, soluk renklidir, üzerinde erken kırışıklıklar oluşur (aktif yüz ifadeleri ile yüzler zaten 20 yaşında görünebilir). Yıkadıktan sonra gerginlik hissi olur, soyulur, mikro çatlaklar ortaya çıkar. Yaşla birlikte, aşırı kurumuş cildin artan hassasiyeti nedeniyle kuru ciltte yaşlılık lekeleri ortaya çıkar, alerjik belirtileri olan alanlar görünebilir: kaşıntı, kızarıklık, kızarıklık. Yağ bezlerinin hipofonksiyonuna bağlı olarak ciltte kuruluk artışına denir. kseroz.

İki tip kuru cilt vardır:

1. yüksek tonlu– elastikiyet korunur, iyi bir bakım ile kırışıklıkların oluşmasını önlemek mümkündür.
2. düşük tonlu- çok kuru cilt, çok ince, üzerinde hızla kırışıklıklar belirir, kozmetik yardımı ile eski haline getirilmesi zordur. Derinin bu tipe ait olup olmadığını basit bir testle belirleyebilirsiniz: eğer iki parmak arasında sıkışan deri çok yavaş düzeliyorsa, fazla kurumuş ve elastikiyetini kaybetmiş demektir.

Cildin kuruması, cildi ince bir tabaka ile kaplayan su-lipid bir manto ile önlenir. Aşırı kurumaya karşı korumaya ek olarak, su-yağ filmi aşağıdaki işlevleri yerine getirir:

• cilde esneklik verir;
• cildin pH seviyesini korur;
• patojenik mikroorganizmaların çoğalmasını engeller;
• toksik maddelerin vücuttan atılmasında görev alır.

Çeşitli faktörlere bağlı olarak lipid miktarının azalması ve nem kaybı ile cilt korumasız kalır, kuruluk ortaya çıkar.

Dış (dış) nedenler

Bunlar şunları içerir:

• Meteorolojik faktörler:
  • Morötesi radyasyon- elastikiyet kaybına, yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına yol açar.
  • Rüzgâr- etkisi altında cildin termoregülasyonu değişir, nemin buharlaşması artar.
  • Donmak- Sadece yağlı ciltler için iyidir. Düşük sıcaklıkların etkisi altındaki kuru cilt daha da kuru hale gelir, soyulmaya, çatlamaya başlar.
  • Sıcak iklim- vücut, bununla birlikte mineralleri yoğun bir şekilde nemi kaybeder. Aynı zamanda cilt donuklaşır, incelir, pul pul dökülür, ince kırışıklıklar ortaya çıkar.
• Ev kimyasalları- çeşitli ev ürünlerinin kullanım talimatları, bunlarla çalışırken koruyucu eldiven kullanılması gerektiğini belirtir, ancak bu uyarı genellikle dikkate alınmaz. Sonuç olarak, agresif maddeler epidermis tabakasını yok eder, cilt sıkılaşır, üzerinde mikro çatlaklar oluşur.
• Olumsuz iç ortam iklimi- yazın yüksek ortam sıcaklıklarında veya kışın ısıtma cihazları çalışırken nem eksikliği epidermisin durumunu olumsuz etkiler.
• Tekrarlanan kabuklar- sık peeling prosedürleri cildin incelmesine ve tükenmesine yol açar; kimyasal peeling için kullanılan maddeler (salisilik, sitrik, malik asitler) yağ bezlerinin aktivitesini azaltır.
• Sert ve klorlu musluk suyu- Klor, kalsiyum ve magnezyum tuzları epidermisi kurutur, alerjik reaksiyonlara neden olur.
• Alkol ve sigara- cilt renginin bozulmasına, erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Alkol ve nikotin, kan damarları üzerinde etki ederek epidermisin kuruluğuna ve pul pul dökülmesine, ince kuru ciltte parıldayan bir deri altı damar ağı görünümüne neden olur.
• Profesyonel Özellikler- koşullarına ısı salınımının eşlik ettiği işler: cam yapımı, makine mühendisliği, kantinlerdeki sıcak dükkanlar. Bu durumda vücutta büyük su kayıpları meydana gelir, su-tuz metabolizması bozulur, cilt aşırı kurur.
• Okuma yazma bilmeyen kozmetik seçimi- yaşa veya farklı bir cilt tipine uygun olmayan kozmetiklerin kullanılması epidermisin durumunu kötüleştirir. Örneğin, yağlı ciltler için ürünler kuruyan, vazokonstrüktif maddeler içerir: salisilik asit, kafein, benzoil peroksit. Kuru ciltler için kötüdürler.
• Solaryuma sık ziyaretler- Yapay bronzluk, hassas kuru cilde zarar verebilir, soyulmaya, alerjiye neden olabilir. Solaryumda camı insanlara zararlı UV spektrumunun kısa dalga kısmını iletmeyen lambaların kullanılmasına rağmen, kuru cilt sahipleri prosedüre kapılmamalıdır.
• ilaç almak- Xerosis, belirli ilaçların yan etkilerini ifade eder: diüretikler, retinoidler (aknenin sistemik tedavisi için araçlar), kortikosteroidler, hormonal kontraseptifler.

Dahili (endojen) nedenler

En genel:

• genetik özellikler- Kuru cilt tipi kalıtsaldır. Ayrıca, kseroz birçok kalıtsal hastalığa eşlik eder: iktiyoz, sedef hastalığı, atopik dermatit.
• yanlış beslenme- Cildin dehidrasyonu, vitaminlerin, yağların, sıvıların yetersiz alımının yanı sıra aşırı baharatlı, tuzlu yiyeceklerden kaynaklanır.
• Hormonal değişiklikler- cilt genellikle vücuttaki hormonal değişikliklerin olduğu dönemlerde kurur: ergenlik döneminde, hamileliğin başlangıcında, menopozda.
• çeşitli hastalıklar:
  • böbrek yetmezliği- Çoğu hastada kseroz görülür. Bunun nedeni, böbreklerin vücuttan zararlı maddeleri idrarla uzaklaştırma işlevini yerine getirememesi, bunun sonucunda çeşitli organların işleyişinde ciddi bozukluklara yol açmasıdır, zehirlenme belirtileri ortaya çıkar: yorgunluk, uyuşukluk, iştahsızlık, ciltte bulantı, susuzluk, kuruluk ve sarılık. .
  • kronik kolit- kolonun mukoza zarının iltihaplanması. Hastalık, zamanla hastaların kilo vermesine, zayıflık ve güç kaybına neden olan sık dışkı ile karakterizedir. Dehidrasyon ve hipovitaminoz sonucunda görme bozulur, epidermisin ve mukoza zarlarının kuruluğu gelişir.
  • hipotiroidizm- Azalmış tiroid fonksiyonu. Kuru cilde ek olarak, kırılgan saç, şişlik, uyuşukluk, hipotansiyon ve kabızlık eşlik eder.
  • Diyabet- çeşitli metabolizma türlerinin ihlali ile karakterize edilen bir endokrin hastalığı: su-tuz, karbonhidrat, protein, yağ. Diyabetin ana semptomlarından biri poliüridir (artan idrar çıkışı). Sonuç olarak, vücut hızla sıvı kaybeder, hastalar dayanılmaz bir susuzluk yaşar ve ikincil semptomlar yavaş yavaş gelişir: cilt ve mukoza zarlarında kuruluk ve kaşıntı, halsizlik, bulanık görme, arka plana karşı yüksek düzeyde travma nedeniyle yumuşak dokuların enfeksiyonu vücutta devam eden değişikliklerden.
  • stres- Vücutta meydana geldiklerinde cilt kuruluğuna neden olan kortizol (hidrokortizon) - glukokortikoid hormon seviyesi yükselir.

kuruluk ile nasıl başa çıkılır

Kuru cilt ile etkili bir şekilde başa çıkmak için önce bir dermatoloğa gitmeniz gerekir. Sorunun nedeni cilt hastalıklarında değilse, doktor sizi diğer uzmanlarla konsültasyona yönlendirecektir: bir gastroenterolog, bir endokrinolog, bir nörolog. Altta yatan koşulları tedavi etmek, cildin durumunu iyileştirmek için yeterli olabilir.

Diğer durumlarda, semptomatik tedavi gereklidir:

• Diyet ve içme rejiminin gözden geçirilmesi. Kuru ciltler için beslenme, ürünlerin artan miktarda A, E, C, B vitaminleri ve bitkisel yağlar içerecek şekilde düşünülmelidir.
• Cildi kurutan minimum yüzey aktif madde içeren temizleyiciler kullanmak. Alerjik reaksiyonlara yatkınsanız, eczanelerden sabun ve duş jeli satın almak daha iyidir. Örneğin, Losterin duş jeli, Oilatum sabunu, vücudun alerjiye eğilimli kuru ve hassas cildinin bakımı için özel olarak tasarlanmıştır.
• Kuru cilt bakımı sadece özel kozmetikler yardımıyla yapılmalıdır.. Ek olarak, kuru ciltler için doğal nemlendirici ve besleyici bileşenler içeren ev yapımı maskeler önerilir.

Kuru saç derisi, özel şampuanlar, maskeler, menü ayarlamaları, saç kurutma makinesi ve ısıyla şekillendirme cihazlarının kullanımından kaçınılarak tedavi edilir.

Çatlakların tedavisi dermatolog ziyareti ile başlar, çatlak topuklar genellikle diyabet gelişiminin bir işareti oldukları için bir endokrinolog ile konsültasyon gerektirir.

Konut ve iş yerlerinde, normal nem seviyesine (ortalama -% 45) sahip bir mikro iklim sağlamak gerekir, bunun için özel cihazlar - nemlendiriciler kurarlar. Bu tür hava nemlendirme yöntemlerine de başvurabilirsiniz: kışın pillerin üzerine ıslak bir havlu koyun, dekoratif bir çeşme takın, havayı manuel bir püskürtücüden temiz suyla püskürtün.

Gün boyunca cildi nemlendirmek için nötr pH seviyesine sahip termal su kullanın: ürün sprey olarak satılır, havaya püskürtülmesi ve ardından su parçacıkları bulutuna "girilmesi" önerilir.

Cildin durumunu iyileştirmek için vitamin preparatları alınır: Aevit, Vitrum Beauty, Özel Draje Merz, Vitrum Beauty Q10, Vitrum Beauty Elite.

Kuru cilt tedavisinde entegre bir yaklaşımın kullanılması, çeşitli yöntemlerin aynı anda kullanılması, cildin dehidrasyonundan kurtulmaya, elastikiyetini, elastikiyetini ve sağlığını geri kazanmasına yardımcı olur.

Herhangi bir kişinin görünümü büyük ölçüde cildinin durumuna bağlıdır. Ciltte meydana gelen normdan bazı değişikliklerin ve sapmaların, görünümün kendi nedenleri vardır. Kuru cilt, belirli semptomlarla kendini gösterir ve genellikle erken yaşlanmanın ana nedeni haline gelir. Vücuttaki artan kuruluğu ortadan kaldırmak için böyle bir ihlalin nedenlerini bulmak ve bunlara göre bir tedavi seçmek gerekir.

kuru cilt nedenleri

Her insanın cildi yeterince büyük miktarda su içermelidir, hücreler arası beslenmeden ve tüm metabolik süreçlerden, cildin esnekliğinden ve esnekliğinden sorumludur. Gerekli hidrasyon, cildin yağ bezleri ve stratum korneum tarafından üretilen sır tarafından sağlanır. Bu iki bileşenin oranı normal aralıkta ise, vücudumuzun tüm yüzeyinin üzerinde bir lipit filmi oluşturarak nem kaybını önler ve olumsuz çevresel faktörlerden koruma sağlar. Lipit filmi tam olarak oluşmamışsa, çok inceyse, su vücuttan hızla buharlaşır ve cilt kuruluğu oluşur. Böyle bir patolojinin nedenleri çeşitlidir ve genellikle dış ve iç olarak ayrılırlar.

Tüm vücut derisinin artan kuruluğunun dış nedenleri:

• İklim koşulları. Vücudun kuru cilt tipi, bol güneş alan kuru bir iklimde yaşayan insanlarda daha sık tespit edilir. Kışın, cildin artan kuruluğu, dona uzun süre maruz kalmasından etkilenir.
• Aşırı kurutmanın nedenleri, sıcak banyo tutkusuyla da ilişkilendirilebilir. El derisinin kuruluğu genellikle hijyen prosedürleri sırasında çok soğuk su kullanılmasına bağlanır.
• Endüstriyel ve ev kimyasallarının cilt üzerindeki etkisi. Bu nedenler özellikle kimya endüstrisinde çalışan kişilerde daha belirgindir.
• Uygun olmayan hijyen bakımı - sürekli sabun kullanımı, alkali katkılı jeller, alkol bazlı losyonlar, peeling tutkusu epidermisi agresif bir şekilde etkiler
• Kalitesiz ayakkabı giymek ayaklarda kuru cilt oluşmasına neden olur.

Tüm vücudun kuru cildine yol açan iç nedenler:

• Hormonal dengesizlikle ilişkili hastalıklar - diabetes mellitus, hipotiroidizm. Vücuttaki hormon oranı da menopoz ve hamilelik sırasında değişir, bu nedenle bu dönemde cilt tipinde bir değişiklik olasılığı da artar.
• dehidrasyon. Vücuttaki su eksikliği, içme rejimine uyulmaması, sindirim bozuklukları, uzun süreli ateş, şiddetli ishal ve tekrarlayan kusma nedeniyle oluşur.
• Cilt hastalıkları. Keratoz, egzama, sedef hastalığı, alerjik reaksiyonlar, mantar enfeksiyonları ile cilt kuruluğu önemli ölçüde artar.
• Hipovitaminoz. Yetersiz vitamin alımının nedenleri, katı diyetler, yüksek kafeinli içecek tüketimi ile de ilişkilendirilebilir.
• MSS hastalıkları
• Gastrointestinal sistemin kronik patolojileri, metabolik süreçlerin bozulmasına yol açar
• Sigara, alkol kötüye kullanımı.

Cildin kuruluğu genç yaşta ortaya çıkarsa, çoğu zaman bu durumun nedenleri genetik yatkınlıkta yatmaktadır. Yaşlılarda azalan hidrasyon süreci, vücuttaki tüm organların ve hücrelerin doğal yaşlanması ile ilişkilidir.

Vücudun artan kuruluğunun nedenini bulmak, bu sorunu ortadan kaldıracak taktikleri belirlemeye yardımcı olur. Ve eğer doğru seçilmiş kozmetikler, çeşitli bakım ürünleri ve maskelerle dış etkenler en aza indirilebilirse, o zaman iç olumsuz faktörleri ortadan kaldırmak için onlar için doğru tedaviyi seçmek gerekir.

Kuru Cilt Belirtileri

Kuru cildin önemli ölçüde arttığı gerçeği, aşağıdaki belirtilerle varsayılabilir:

• Epidermisin artan soyulması
• Derinin sıkılığı
• Tahriş alanlarının periyodik görünümü
• şiddetli kaşıntı
• Pürüzsüzlük eksikliği, pürüzlü görünüm.

Yüz derisinin kuruluğu genellikle kremlerle renginin açılması zor olan yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Ayaklarda stratum corneum'da yeterli nemin olmaması hızla nasır ve nasır oluşumuna yol açar, ayaklar sertleşir, üzerlerinde kolayca çatlaklar oluşur. Artan kuruluk ile, derinin şiddetli soyulması tam olarak bacaklarda veya daha doğrusu bacaklarda fark edilir.

Yeterli miktarda nem olmadığında, tüm metabolik süreçler yavaşlar, kan dolaşımı çok yoğun değildir ve besinler zayıf bir şekilde emilir. Ve bu sadece sorunu şiddetlendirir - tedavisi zor olan kuru ciltte ülserler ve yaralar daha kolay görünür. Kuru cilt ile yaşlanma daha hızlı gerçekleşir - elastikiyet ve sıkılıktan yoksun cilt hızla bir kırışıklık ağı ile kaplanır.

Kuru cilt tedavisi

Artan cilt kuruluğu tedavisinin ertelenmesine gerek yoktur. Bu sorunu ilk belirtilerinde giderirseniz, erken yaşlanmayı önleyebilirsiniz ve buna bağlı olarak görünüm de iyileşir. Özellikle epidermiste yetersiz nem içeriğine genetik yatkınlığı olmayan kişiler için artan kuruluğun nedenini bulmak zorunludur. Kapsamlı teşhis, provoke edici bir faktörün bulunmasına yardımcı olacaktır; bunun tedavisi, özel olarak seçilmiş ilaçlar yardımıyla cilt durumunu iyileştirmeye ve normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

Menopoz döneminde kadınların mutlaka bir jinekoloğa gitmesi gerekir, menopoz için çareleri o alır. Bu tür ilaçlar sadece rahatsızlık hissini ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda hormonal arka planı da normalleştirir ve bunun cilt, saç ve genel görünüm üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Kuru ayak tedavisine, özellikle soruna tırnak renginde bir değişiklik, kabarcıkların ve çatlakların görünümü eşlik ediyorsa, bir dermatolog ziyareti ile başlanması tavsiye edilir. Bu tür semptomlar, ortadan kaldırılması antimikotik ajanların kullanılmasını gerektiren bir mantar enfeksiyonunu gösterir.

İlaçlarla tedavi, vücudunuzun uygun bakımı ve cilt kuruluğunun artmasına neden olan dış nedenlerin ortadan kaldırılmasıyla birleştirilmelidir. Entegre bir yaklaşım, cildin pürüzsüzlüğünü ve elastikiyetini minimum sürede geri kazanmasına yardımcı olacaktır.

evde cilt bakımı

Kuru cilt genellikle hava çok kuru olduğunda ortaya çıkar. Cilde elastikiyet kazandırmak için yeterli düzeyde nem sağlamak gerekir. Vücut bakımı kurallarına ve belirli bir yaşam tarzına uyduğunuzdan emin olun. Bunun için aşağıdaki önerilere uyulur:

• Kış mevsiminde dairenin ek nem kaynakları kullanması gerekir. Bunlar, ısıtma radyatörlerinin yanına monte edilmiş su kapları veya özel cihazlar - nemlendiriciler olabilir.
• Günde en az iki litre normal temiz su içmek gerekir. Vücuda yeterli nem sağlanması, yalnızca cildin durumunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda iç organların işleyişini de olumlu yönde etkiler.
• Vücut için doğru kozmetik ürünlerini seçmek gerekir. Nemlendirici komplekslerle olmalı
• Su prosedürlerinden sonra, vücuda her zaman nemlendirici süt uygulanması tavsiye edilir.
• Yaz aylarında mutlaka yüz ve el derisine güneş kremi veya nemlendirici sürülmelidir. Kışın ellerinizi ve yüzünüzü giysilerle koruyun.

Cilt bakımının temel kurallarına uymak her zaman gereklidir. Banyoya düzenli ziyaretler vücuda birçok fayda sağlayacaktır. Sıcak buhar, ölü epidermisi etkili bir şekilde temizler, cildi nemle doyurur, metabolik süreçleri geliştirir.

Cildin artan kuruluğunun evde tedavisi, özel besleyici ve nemlendirici maskelerin kullanımı ile gerçekleştirilebilir. Her cilt tipi ve farklı yaş kategorileri için kompozisyona uygun birçok tarif vardır. Maskeler, vücudun hangi bölgesine uygulanması planlandığına bağlı olarak seçilmelidir.

Besleyici ve nemlendirici yüz maskeleri

Yüz derisinin kuruluğu, erken yaşlanmaya, ovalin sarkmasına, tahriş ve pigmentasyon alanlarının ortaya çıkmasına neden olur. Bir grup nemlendirici bileşenden ve gıda ürünlerinden hazırlanan maskelerin düzenli kullanımı, epidermisi nemle doyuracak ve bu da cilt durumunun iyileşmesine yol açacaktır.

• Yulaf ezmesi sütte yulaf lapası gibi kaynatılmalıdır. Bu yulaf lapasının üç yemek kaşığına eşit miktarda zeytinyağı eklemeniz gerekir. Ilık haldeki bu karışım yüze yoğun bir tabaka halinde sürülür, 15 dakika sonra yıkanmalıdır.
• Havuç suyu, ılık süt, zeytinyağı ve süzme peynir eşit oranlarda karıştırılmalıdır. Karışım yüze yarım saat sürülür, ılık su ile yıkanır. Bu maskeden sonra, cildi bir papatya kaynatma buz küpü ile silebilirsiniz.
• Bir çorba kaşığı keten tohumu bir bardak kaynar su ile demlenmeli ve su birkaç kez azalana kadar kaynatılmalıdır. Ortaya çıkan mukus yulaf ezmesi yüze yarım saat ılık halde sürülür. Su ile yıkanır.

Yüzünüzü herhangi bir bitkisel yağ uygulayarak da nemlendirebilirsiniz. Yağı 30 dakika emdirin, ardından kalıntıyı bir peçete ile alın ve ılık suyla durulayın.

Nemlendirici el maskeleri

Ellerin derisi, çeşitli ev kimyasallarının ve suyun agresif etkilerine karşı en hassas olanıdır. Ödevlerden önce eller krem ​​sürülerek korunmalıdır. Cildi günlük olarak çeşitli besin bileşikleri ile yağlamak da gereklidir. Ellerde artan kuruluk ve bu soruna eğilim ile cildi uygun maskelerle periyodik olarak şımartmanız gerekir.

• En basit maske ılık patates püresinden yapılır, ona az miktarda bitkisel yağ eklemeniz gerekir. Püre fırça boyunca dağıtılır, üstüne pamuklu eldiven giyilmelidir. Patates maskesi 30 dakika sonra ellerden yıkanır.
• Haftada iki kez ellerin ve tırnakların yağ maskeleri ile şımartılması önerilir. Bunları yapmak için zeytin, ayçiçeği, keten tohumu yağını emaye bir kaseye dökmeniz ve ısıtmanız gerekir. Eller 20 dakika yağda bekletildikten sonra kağıt peçete ile kurulanır.
• Bir bardak yüksek yağlı ekşi krema, bir çırpılmış yumurta sarısı ve yarım limonun suyu ile karıştırılmalıdır. Karışım gazlı beze sürülür ve ardından el kompresi olarak kullanılır. Tercihen yaklaşık bir saat bekletin.

Avuç içlerinde derin çatlaklar ortaya çıkarsa, bunları ortadan kaldırmak için genellikle özel tedavi gerektiğinden bir dermatoloğa danışmalısınız.

Nemlendirici ayak bakımları

Bacaklarda oluşan kuru cilt - incikler, ayaklar, dizler ve uyluklar da bu tür değişikliklerin nedeninin doğru bir şekilde belirlenmesini gerektirir. Kuru tabanların ortadan kaldırılması, kaliteli ve rahat ayakkabı seçimi ile başlamalıdır. Evde, aşağıdaki öneriler bacaklardaki cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır:

• Ayak derisini öncelikle yumuşatmak gerekir. Bunun için bacaklar 15-30 dakika soda ilavesiyle ılık suda tutulur.
• Daha sonra ayaklara gliserin ve sirke karışımı uygulanmalıdır. Böyle bir nemlendiriciyi hazırlamak zor değil, boyuna eczane gliserinli şişeye sofra sirkesi eklemeniz yeterli. Her akşam ayakları bu çare ile yağlayın ve üstüne çorap giyin.
• Ayak derisi hint yağı ile yumuşatılır. Bu yağa bir parça gazlı bez batırılır ve tüm ayağa sürülür, bütün gece çorap giyilir.

Yumuşatıcı maskeler ve temel vücut bakım prosedürleri sürekli olarak yapılırsa vücuttaki kuru cilt daha iyi değişecektir. Bu çalışmanın ödülü, yaşı ne olursa olsun çekici bir görünüm olacaktır.