Yuvarlak karın, tombul bacaklar, şişmiş popo. Hamilelik sırasında sevimli ve oldukça doğal görünüyor, ancak ne yazık ki doktorlar genellikle anne adayının şımarık figürü nedeniyle değil, aşırı şişlik nedeniyle kilo alma konusunda endişeleniyorlar, bu yüzden hamile kadın her tıbbi muayenede mutlaka tartılıyor. .
Hamilelik sırasında normal kilo alımı 10-12 kilogramdır. 28. haftadan itibaren bir kadının ortalama 350 gr yani haftada 500 gr'ı geçmemesi gerekir.
Elbette hamilelikten önce bir kadın zayıfsa, ilginç bir durumda 2-3 kilo "fazladan" almasına "izin verilir". Ancak "çöreklerin" ondan fazla çevrilmesi tavsiye edilmez.
Hamilelerde hızlı aşırı kilo alımı ödem varlığına işaret edebilir. Bu, doktorların söylediği ciddi bir hamilelik komplikasyonunun işaretidir. Doğru, akşamları sadece ayaklarınız ve ayak bilekleriniz şişerse, bu paniğe kapılmak için bir neden değildir. Ancak parmaklarınız ve yüzünüz de şişiyorsa hemen bir doktora başvurmalısınız.
Preeklampsi yalnızca hamile kadınlarda görülür ve kural olarak doğumdan sonraki birkaç gün içinde kaybolur. Anne adaylarının yaklaşık üçte biri bu hastalıktan muzdariptir.
Üçüncü trimesterde başlar ancak 16-20. haftadan sonra kendini hissettirebilir. Genellikle plasentada damarlarda mikro delikler oluşturabilecek maddelerin oluşumunu gerektiren herhangi bir durum nedeniyle ortaya çıkar. Plazma proteini ve sıvısı kandan içlerinden nüfuz eder ve bu nedenle şişlik ortaya çıkar. Sadece tartıldığında keşfedilirler.
Bu "sinsi" delikler, proteinin idrara girdiği böbrek damarlarında ortaya çıkar. Ayrıca ne kadar çok delik olursa, bir kadının o kadar çok protein kaybettiğini ve buna bağlı olarak hastalığın o kadar ciddi olduğunu düşünmeye değer. Sıvının damarlardan çıkması nedeniyle artar, ayrıca kan kalınlaşması meydana gelir ve bu da tromboza yol açabilir. Her durumda, doğru tanıyı koymak için doktor hamile kadına bir test yazacaktır. Sonuçlarına göre uygun tedaviyi önerecektir.
Ödem tehlikelidir çünkü kadın ilk başta bunu fark etmez: Kendini oldukça normal hisseder. Ancak vücudunun farklı bölgeleri şişerken plasenta da şişer, bebek oksijensiz kalır ve beyni zarar görür. Ve gestozun semptomları - uyuşukluk, mide bulantısı - genellikle nöbetlerden sadece birkaç saat, hatta dakika önce ortaya çıkabilir ve bu hem anne hem de bebek için ölümcül olabilir.
İlk kez anne olmaya hazırlanan kadınlarda, ikiz bebek bekleyenlerde, 35 yaşından sonra doğum yapanlarda, kronik hastalığı olan veya cinsel yolla bulaşan enfeksiyonu olan anne adaylarında gestoz ortaya çıkabilmektedir.
Şişmeyi önlemek için unlu mamuller ve tatlılardan vazgeçip meyve ve sebze tüketmelisiniz. Sıvılara ve tuza kapılmanıza gerek yok, salatalık, çorba ve sulu meyveler dahil günde 1-1,5 litreden fazla içmeyin. Kuşburnu kaynatma ve böbrek bitki çaylarının içilmesi tavsiye edilir. Tuz günde 1-1,5 gramdan fazla olmamalıdır. Soda ve şekerli içecekler içmenize gerek yok. Ayrıca uzun süre oturmak, ayakta durmak, sıcak ve havasız yerlerde bulunmak da önerilmez.
Hafif, orta ve şiddetli gestoz dereceleri vardır. İlk ikisi hamile kadınların patoloji bölümünde tedavi edilmektedir. Gestoz şiddetliyse hamile kadının yoğun bakıma yatması mümkündür.
Genellikle vücuttaki sıvı ve protein eksikliğini gideren ve dokulardan uzaklaştıran damlalıklarla tedavi edilirler. protein kaybı. Kan basıncı özel antihipertansif ilaçlarla düzenlenir.
Şişlik varsa yaklaşık bir hafta, hafif gestoz varsa iki hafta kadar hastanede kalabilirsiniz. Aynı zamanda kadınlar hem tedavi sırasında hem de sonrasında sıkı bir diyete uyuyorlar: proteinli yiyecekler (et, balık, süt) tüketiyorlar, günde 2-2,5 litreden fazla içmiyorlar. Ayrıca uygun şekilde dinlenmeleri önerilir.
Özellikle-Maria Dulina
Hamile kadınlarda ödem yaygın bir olgudur. Her zaman bir tehdit oluşturmazlar ancak daha sonraki aşamalarda tehlikeli bir komplikasyona işaret edebilirler. Bu nedenle doktorlar hamile bir kadında ödem olup olmadığına her zaman çok dikkat ederler. Artan zamanla ilerleyebilirler. Bazı durumlarda bunlar mutlak bir fizyolojik normdur, ancak aynı zamanda patolojileri de gösterebilirler.
Geç dönem şişmesi – endişelenmeye değer mi?
Hamileliğin sonunda şişlik her zaman patolojik bir durum değildir. Doğumdan kısa bir süre önce uterusun boyutu maksimuma çıkar ve üreterlere güçlü bir baskı uygulamaya başlar, bu da idrar yapmada zorluk ve şişmeye neden olur.
Hamilelik sırasında ortaya çıkan fazla kilolardan dolayı şişkinlik ortaya çıkabilir. Bu durumdan kurtulmak için; Bir kadın kilosunu kontrol etmeli Süt-sebze diyetini uygulayın ancak günlük tüketilen sıvı miktarını azaltmamalısınız. Günde yaklaşık 2 litre su içilmesi ve atılan idrar miktarının kontrol edilmesi önerilir. Normalde toplam miktarı, içilen sıvı hacminin% 60'ı kadar olmalıdır.
Dengeli beslenme ve günlük rutin, fizyolojik ödemden kurtulmaya yardımcı olur. Şişlik küçükse, hamile bir kadın yine de bunu görmezden gelmemelidir çünkü preeklampsi, böbrek yetmezliği veya varisli damarlar gibi ciddi hastalıklara işaret edebilir.
Şişliğin nedenleri
Gebeliğin sonlarında ödem aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir:
- Hamileliğin 35-38. haftalarında fizyolojik şişliklerin ortaya çıkması vücutta büyük miktarda sıvı ve kan gelecekteki anne. Bu dönemde genitoüriner sistemin organları ve damarları, kan dolaşımının yavaşlaması ve idrara çıkmanın bozulması nedeniyle büyük bir baskıya maruz kalır.
- Hamile bir kadının aşırı tuzlu yiyecek tüketimi.
- yüzünden vücutta ciddi protein eksikliği damarların duvarları gözenekli ve gevşek hale gelir ve sıvı kolayca içlerinden sızar.
- Vücutta sıvı tutulması ve idrar akışının bozulması şunlarla ilişkili olabilir: genitoüriner, endokrin ve kardiyovasküler sistem hastalıkları.
- Geç gestoz aynı zamanda şişmeye de yol açar. Bu patolojiyle önce plasenta şişer ve bu da uteroplasental değişimin bozulmasına neden olur. Çocuk eksik miktarlarda oksijen ve çeşitli besinleri almaya başlar, bu da intrauterin büyüme geriliğine veya fetüsün tamamen durmasına yol açar.
Hamilelik sırasında vücutta sıvı aşağıdan yukarıya doğru birikmeye başlar, bu nedenle ilk etkilenenler alt ekstremitelerdir. Çoğunlukla akşamları şiddetli şişlikler görülür, çünkü gün içinde sıvı vücutta birikir ve yavaş yavaş bacak bölgesine iner. Geceleri kadın yatay pozisyondayken sıvı vücuda eşit şekilde dağılır ve sabahları şişlik neredeyse görünmez.
Ancak sabahları kollarda, yüzde, bacaklarda, sırtta veya karında şişlik varsa, bu durumu derhal doktorunuza bildirmelisiniz. Bu durum şunları gösterir: geç gestoz belirtileri. Bu hastalığın ilk aşamasında halsizlik, yorgunluk ve sağlıksızlık ortaya çıkar. Bir kadın çok fazla kilo alabilir (haftada 500 gramdan fazla). Patoloji ilerlemeye başlarsa basınçta bir artış gözlenir, idrarda protein görülür ve kasılmalar gelişebilir. Gestoz tanısı konan bir kadın acilen hastaneye kaldırılır çünkü böyle bir hastalık hem anne adayı hem de çocuk için tehlikelidir.
Daha sonraki aşamalarda yüz şişmesi
Doğumdan kısa bir süre önce kadınların yüzlerinde sıklıkla şişlik görülür. Önce göz kapakları ağırlaşmaya başlar, sonra tüm yüz yuvarlaklaşır. Bazı hamile kadınlarda burun bölgesinde ciddi şişlikler görülür. Bu çoğunlukla damarlarda sıvı tutulması ve mevcut solunum problemleri.
Şişmeye bağlı burun tıkanıklığı çok sık görülür. Bu hoş olmayan semptomu ortadan kaldırmak için tedavi uygulanır. Çocuğun yeterli oksijene sahip olmayacağı ve bu durumun intrauterin gelişimini ciddi şekilde etkileyeceği için bu durum göz ardı edilemez.
Daha sonraki aşamalarda ellerin şişmesi
Çoğu zaman, kadınlar daha sonraki aşamalarda ellerin ve parmakların şişmesinden rahatsız olurlar. Hafif bir karıncalanma ve uyuşukluk belirir, avucunuzu sıkıca sıkamazsınız ve yüzükler parmaklarınıza batar. Bazen monoton çalışmadan dolayı şişlikler oluşabilmektedir. Önce bacaklarınız, sonra kollarınız şişerse, ardından şişlik giderek yükselirse acilen bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.
Gizli şişlik
Bazen hamilelik sırasında bir kadın dış şişlik yaşamaz, ancak iç olabilir. Doktor, anne adayında aşırı veya düzensiz kilo alımı grafiğini inceleyerek bunları teşhis edebilir. Gizli ödemi idrar miktarından kendiniz tespit edebilirsiniz. Günde içilen sıvının toplam hacminin yaklaşık %75'i atılıyorsa geri kalanı dokularda birikiyor demektir. Şüpheler basit bir testle doğrulanabilir: parmağınızı alt bacağın ön tarafındaki cilde bastırın. Eğer göçük yoksa endişelenecek bir durum yoktur. Ancak işaret uzun süre düzelmezse doktora başvurmanız gerekir.
Hamile bir kadının aşağıdaki durumlarda tıbbi müdahaleye ihtiyacı vardır:
- sabahları bacakların şişmesi;
- kan basıncında sürekli artış;
- kalça, karın, yüz, bel bölgesi ve kuyruk sokumunda gözle görülür şişlik;
- parmakların şiddetli şişmesi;
- şişmiş ayaklar ayakkabılara sığamaz;
- sadece bir bacakta ani kızarıklık ve şişlik.
Şişliği azaltmak veya oluşumunu önlemek için anne adaylarının aşağıdaki önerilere uyması gerekir:
- Yasak olmadığı sürece daha fazla hareket etmeniz gerekiyor. Her gün 7 ila 10 dakika diz-dirsek pozisyonunda durmak faydalıdır. Bu egzersiz sayesinde rahim bacak damarlarına baskı yapmayı bırakır ve genel gerginlik giderilir.
- Bacak yorgunluğuyla mücadeleye yardımcı olmak için her gün ayak banyosu yapılması tavsiye edilir. Soğuk suya 3-4 damla esansiyel yağ veya bir avuç deniz tuzu ekleyin ve ayaklarınızı 25 dakika suyun içinde bekletin.
- Gündüz veya gece dinlenirken ayaklarınızın altına yastık koyarak ayaklarınızın yüksekte kalmasını sağlayabilirsiniz. Bu, fazla sıvının parmak uçlarından uyluklara doğru hareket etmesine izin verir.
- Hamile bir kadın oturma pozisyonunda çok fazla zaman harcıyorsa, her yarım saatte bir kalkıp dolaşması gerekir.
- Topuksuz ayakkabı seçmek daha iyidir.
- Mümkün olduğunca az sırt üstü yatılmalıdır.
- Baharatlı, kızartılmış, tütsülenmiş, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmalısınız. Tatlı tüketiminizi sınırlamanız gerekir.
- Tuz miktarı azaltılmalı, şiddetli şişme durumunda hiç yiyecek ilave edilmemelidir.
Birçok hamile kadın gün içinde içtiği sıvı miktarını azaltarak şişliklerden kurtulmaya çalışır. Bunu yapmak kesinlikle yasaktır! Günde 1,5 - 2 litre sade su içmelisiniz, daha az değil. Vücut sıvıdan mahrum kalırsa sıvıyı depolamaya başlar ve bu da şişkinliğin daha da şiddetli olmasına neden olur. Gazlı su ve sade kahveden tamamen uzak durmalısınız..
Bu nedenle geç gebelikteki ödemin fizyolojik bir kökeni olabilir. Ancak bazen şişlik ciddi bir patolojinin belirtisidir ve bu durumda mutlaka kapsamlı ilaç tedavisi önerecek bir doktora danışmalısınız.
Şişme hamile kadınlarda oldukça sık görülür, ancak tehdit her zaman mevcut değildir. Ancak ilerleyen aşamalarda şişlik ortaya çıkarsa doktorlar tehlikeli anı kaçırmamaya çalışıyor. İlerleyen bir durum gestoz olabilir ve hamileliğin seyrini olumsuz etkiler.
Daha sonraki aşamalarda şişlik genellikle fizyolojiktir ve hamile kadını günün ilk yarısında rahatsız etmez. 35 haftadan sonra çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilirler:
- Hamile bir kadının vücudunda sıvı (amniyotik sıvı) miktarı artar, bu da kan dolaşımının yavaşlamasına neden olur.
- Susama hissi normalden daha sık görülür.
- Aynı zamanda mesane ve kan damarları üzerindeki baskı artar ve idrar çıkışı kötüleşir.
Vücuttaki bu tür metamorfozlar artan progesteron üretimiyle ilişkilidir.
Eğer anne adayı üçüncü trimesterde tuzlu yiyeceklerden hoşlanıyorsa ödem probleminden kurtulamaz. Şişmeyi tetikleyen ek faktörler şunlardır:
- Fazla ağırlık;
- Vücutta protein eksikliği: Eksikliğinden dolayı kan damarlarının duvarları yoğundan gevşek hale gelir. Bu durumda sıvının daha hızlı geçmesine izin verirler.
Daha sonraki aşamalarda şişlik, fetüs için tehlikeli olan gestozdan da kaynaklanır. Risk grubu şunları içerir:
- 35 yaş üzeri primipara gebelikler;
- İkiz bebek bekleyen hamile kadınlar;
- Cinsel yolla bulaşan veya kronik hastalıkları olan kadınlar;
- Sigara içenler.
Sağlığınıza ve daha önce bacaklarında kramp ve ağrı yaşayan hamile kadınlara daha fazla dikkat etmeye değer. Anne adayının ebeveynlerinden birinin kardiyovasküler sistemle ilgili sorunları olması durumunda kötü kalıtımın da etkisi olabilir. Üçüncü trimesterde, fetusun ve büyüyen uterusun pelvik damarlar üzerindeki artan baskısı nedeniyle durum daha da kötüleşir.
İç şişlik
Daha sonraki aşamalarda şişmenin dışarıdan kendini göstermediği durumlar vardır, ancak doktor bunu dahili olarak bulur. Bu durumu teşhis etmek kolaydır:
Aşağıdaki durumlarda bir uzmana danışmalısınız:
- Şişlik ekstremitelerin ötesine yayıldı: yüze, bele, uyluklara ve karın bölgesine;
- Yüzükleri parmaklarınızdan çıkarmak zordur (veya imkansızdır);
- Ayakkabılar çok dar;
- Ayak bileklerinde çorap izleri kalıyor;
- Şişlik sabaha kadar kaybolmaz.
Bir bacakta birdenbire ortaya çıkan, ağırlaşan ve kızaran bir şişlik ortaya çıkarsa doktora gitmeyi ertelememelisiniz.
Endişe verici semptomlar
Şişlik sadece bacakları değil kolları da etkiliyorsa durum tehlikeli hale gelir. Aynı zamanda parmaklarda rahatsızlık hissi ve hafif karıncalanma hissi de katar. Şişlik ne kadar yayılırsa, o kadar erken tıbbi yardım almanız gerekir. Kollarda ve sırtın alt kısmında şişlik hamile bir kadını uyarmalıdır. Eller şişip uyuşuyorsa nedeni kadının yaşam tarzında aranabilir. Benzer belirtiler şu durumlarda ortaya çıkar:
- Bilgisayarda uzun süreli çalışma (klavye, bilgisayar faresi);
- Nakış;
- Örgü örmek.
Aynı tip el hareketleri rahatsızlık ve şişliğin ortaya çıkmasına neden olur. Bu durumda bilek bölgesinde karakteristik ağrı eşlik eder. Önlem için düzenli olarak el egzersizleri yapmak ve bileğinizi esnetmek için işe ara vermek yeterlidir.
Gebeliğin sonlarında şişme yaygın bir durumdur. Hamileliğin son ayları bir kadın için en zor aylar olarak kabul edilir: vücut ağırlığı artar, büyüyen bebek karnında alana ihtiyaç duyar, bu nedenle bağırsakların yanı sıra bazı sinirler ve kan damarları da sıkışabilir.
Uzuvların macunluğu bir tehdit oluşturmuyor, ama o zaman doktorlar neden görünüşünden bu kadar korkuyor ve hamile kadının durumunu yakından izliyor? Gerçek şu ki ödem, hem annenin hem de çocuğun hayatını tehdit eden geç dönem toksikozun belirtilerinden biri olabilir.
Yüzünde şişlik
Bebeğin doğmasına ne kadar az zaman kalırsa, kadınlar özellikle sabahları o kadar sık yüz şişmesi yaşarlar. Başlangıçta göz kapaklarında şişlik görülür, daha ciddi vakalarda yüzün konturu değişir.
Çoğu zaman, hamile anneler görünürde bir sebep olmadan şikayet ederler. Bunun nedeni sıvının dokularda tutulması, burun konkalarının damarlarının genişlemesi ve havanın geçmesini zorlaştırması nedeniyle oluşur.
Anne için bu durum pratik olarak zararsızdır, ancak bir doktordan tedavi almak daha iyidir çünkü bu, çocuğa oksijen tedarikinde bozulmaya neden olabilir ve bu da gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.
Bacakların şişmesi
Her şeyden önce ortaya çıkıyorlar. Sıvı vücutta biriktiğinden ve yerçekiminin etkisi altında alt ekstremitelere düştüğünden, akşamları özellikle belirgin bir macunluk meydana gelir.
Yatay konumdayken, su tekrar vücuda eşit şekilde dağıtılır, böylece sabahları kadın güçlü bir macunluk belirtisi olmadan uyanır. Bu olursa endişelenmenize gerek yok - bu hamile bir anne için normal bir durumdur.
Hamileliğin sonlarında bacaklarda şişlik sürekli mevcutsa, bu, tüm organizmanın işleyişindeki rahatsızlıklara işaret edebilir. Bu durumda, bir terapistle zorunlu konsültasyon gereklidir.
Şişliğin yoğun bir şekilde artmasıyla birlikte hamileliğin sonlarında bacaklar, kollar, sırt, karın ve yüz şişerse, kadının acil hastaneye kaldırılması gerekir çünkü bu, gestozun ilk belirtilerinden biridir.
Parmakların şişmesi
Kadınlar özellikle hamileliğin sonlarında ellerin ve parmakların şişmesinden endişe duymaktadır. . Hafif bir karıncalanma ve uyuşma meydana gelir, avuç içi sıkıca sıkmak zorlaşır ve halkalar çıkarılamaz - parmakların içine girerler.
Sadece eller şişmişse ve başka hiçbir yerde macunluk tespit edilmiyorsa, bu bireysel bir özellik veya mesleğin bir işareti olabilir. Bilgisayar başında monoton bir şekilde çalışırken, nakış yaparken ya da örgü yaparken eller hareketsiz kalır ve bu da şişliklere neden olur.
Önce bacaklar, sonra kollar şişerse ve kadın hamilelik sırasında şişliğin daha sonraki aşamalarda giderek arttığını fark ederse, bu durumun derhal jinekoloğa bildirilmesi gerekir.
Gizli şişlik
Bir çocuğu taşırken, doktor yalnızca hamile kadının kaç kilo aldığını takip etmek için değil, sürekli olarak kilo alımını da izler. Vücut ağırlığındaki keskin bir sıçrama, iç organlarda su birikiminin göstergesi olabilir.
En büyük tehlike hamilelik sırasında ortaya çıkan gizli ödemdir ve bu daha sonraki aşamalarda ortaya çıkar: Bir kadın aşırı sıvı biriktirdiğinin farkında bile olmayabilir.
Gizli şişliği kendiniz tespit edebilirsiniz. Bunu yapmak için tüketilen ve atılan sıvı miktarını karşılaştırmak gerekir. İçtiğiniz suyun %75'inden azı dışarı atılıyorsa bu dokularda biriktiğini gösterir.
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Bacaklarınızda şişlik oluşursa rutin muayene sırasında jinekoloğunuza bu durumu bildirmelisiniz. Şişliğin giderek kötüleştiğini fark ederseniz hemen bir doktora başvurmalısınız. Hamilelik sırasında aşırı dikkat hem anneye hem de bebeğe fayda sağlar.
Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?
Hamile kadınların dokularında sıvı birikmişse bir terapist tarafından muayene edilmesi gerekir. Bu durumun nedenini bağımsız olarak belirleyemezse, doktor uzman uzmanlarla (flebolog, endokrinolog, ürolog) istişarelerde bulunur.
Anket
Gebeliğin sonlarında ekstremitelerin dış şişmesini belirlemek oldukça kolaydır ve aynı zamanda gizli olanlardan daha az tehlikelidir. Yumuşak dokuların macunluğu cilde basılarak belirlenir - eğer bir süre devam eden bir çentik kalırsa, bu sıvı birikimini gösterir.
Gizli ödemden şüpheleniliyorsa, idrardaki protein içeriğinin analizinin yanı sıra kan basıncının izlenmesi ve günlük diürezin izlenmesi gerekir.
Tedavi
Hamileliğin sonlarında şişliği kendi başınıza gidermeye çalışmadan önce, bu durumun nedenini belirlemek için bir doktora danışmanız gerekir.
İlaç tedavisi
İlaç tedavisi yalnızca endikasyonlara göre doktor tarafından reçete edilebilir.
Ekstremitelerin şişmesini azaltmak için genellikle aşağıdaki ilaçlar önerilir:
- Kanefron. Bitkisel bileşenlerden oluşan bir ilaç - biberiye ve selâmotu özü. Antiinflamatuar, idrar söktürücü ve antiseptik etkileri vardır.
- Eufillin. İdrar söktürücü etkisi vardır. Kalp hastalığı ve düşük tansiyon için kullanılması kabul edilemez.
- Fitolisin. Hafif şişliklerle baş etmenizi sağlayan bitkisel bir ilaç.
- Lipoik asit ve E vitamini. Bu kompleks hamile bir kadının durumunu iyileştirir, plasental kan akışındaki bozuklukları düzeltir ve gizli ödem oluşumunu önler.
etnik bilim
Hamileliğin sonlarında ortaya çıkan şişliği ortadan kaldırmak için sadece tuzsuz bir diyete uymakla kalmaz, aynı zamanda rahatlatıcı ayak banyoları da yapabilir, ardından ayaklarınızı yükseltecek şekilde kendinizi konumlandırmalısınız. Buz küpleri kullanılarak yapılan ayak masajı, durumun hafifletilmesine yardımcı olacaktır. İdrar söktürücü kaynatma maddeleri (ayı üzümü, at kuyruğu, böbrek çayı), kızılcık ve yaban mersini meyveli içecekleri etkilidir.
Önleme
Hamileliğin sonlarında ortaya çıkan ödem olasılığını azaltmak için basit kurallara uymanız gerekir:
- aktif bir yaşam tarzı yaşamak;
- doğru yiyin ve tuz alımını sınırlayın;
- yeterince su iç;
- alternatif aktivite ve dinlenme dönemleri;
- aşırı ısınmayı önleyin.
Hamilelik sırasında kolların ve bacakların şişmesi ciddi rahatsızlıklara neden olur. Hamilelik sırasında ileriki aşamalarda ödem meydana gelirse, zamanında tedavi edilmesi gestoz gelişimini önleyeceğinden doktora gitmeyi ertelememelisiniz.
Hamilelik sırasında ödem hakkında faydalı video
Severim!
Çocuk taşırken kadınların refahı önemli ölçüde değişir ve yeni alışılmadık semptomlar ortaya çıkar. En sık görülenlerden biri hamilelik sırasında bacakların şişmesidir. İlerleyen aşamalarda ne yapılması gerektiğini ve bu kadar hoş olmayan bir durumun nedenlerinin neler olduğunu öğrenmek sağlık sorunları yaşamamak adına önemlidir. Çoğu durumda ödem tehlikeli değildir ve kilo alımıyla ilişkilidir, ancak bazı durumlarda patolojilerin gelişimini gösterir.
Tanım
Hamilelik sırasında şişmeye macunluk denir ve çoğu durumda bir kadının bacaklarında ve yüzünde otuzuncu gebelik haftasından sonra görülür.
Önemli! Çoğu durumda hamileliğin erken evrelerinde ödem patolojik bir sürecin belirtisidir ve tıbbi muayene gerektirir.
Aşağıdaki durumlarda bacakların daha sonraki aşamalarda şişmesi normal kabul edilir:
- yalnızca ayak ve bacaklarda lokalizedir;
- akşam ortaya çıkıyor;
- uykudan sonra kaybolur ve sırtüstü pozisyonda dinlenir;
- kötüleşen sağlık belirtileri (baş ağrısı, idrarda protein, yüksek tansiyon) eşlik etmez.
Çoğu zaman fizyolojik nedenlerden dolayı ortaya çıkan şişlik, uterusun büyümesi ve idrar çıkışındaki zorluk, tüketilen sıvı hacmindeki artış ve anne adayının aşırı kilosu ile ilişkilidir.
Hamilelik sırasında ortaya çıkan tek rahatsız edici semptom şişlik değildir. “” Makalesinde toksikozu ortadan kaldırmanın güvenli yollarını okuyabilirsiniz.
Macunsu uzuvların belirtileri sağlık açısından tehlikeli değildir, ancak mevcutsa doktorlar, gestoz gelişiminin başlangıcını kaçırmamak için kadının durumunu özellikle dikkatle izler.
Bilmeye değer! Preeklampsi, yalnızca hamilelik sırasında ortaya çıkan ve plasenta, rahim, karaciğer ve hatta beyin dahil tüm dokuların şişmesiyle karakterize edilen bir hastalıktır. Bu durum hem kadın hem de fetüs için son derece tehlikelidir.
Nedenler
Gebeliğin sonlarında bacaklarda şişme hemen hemen tüm kadınlarda aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkar:
- Diyette aşırı tuz.
- Dengesiz beslenme, proteinli gıdaların yetersiz tüketimi, arka planda damar duvarlarının gevşediği ve sıvının dokulara kolayca nüfuz ettiği.
- İç organların, kan damarlarının, endokrin sistemin kronik hastalıkları.
- Hamile kadınlarda diyabet ve diyabet.
- Varisli damarlar
- Dolaşan kan hacminde artış (fizyolojik ödem).
- Büyüyen rahim tarafından sıkıştırılması nedeniyle mesanenin boşaltılmasında zorluk.
- Gestoz gelişimi.
Yerelleştirme
Tanı için en önemli belirtilerden biri şişliğin kadının vücudundaki yeridir. Şişlik sadece bacaklarda gelişirse doktor hastanın durumunu takip eder ancak vücudun diğer bölgelerinde şişlik meydana gelirse ek muayene ve uygun tedavi gerekebilir.
Yüz
Doğum tarihi yaklaştıkça, bir kadının özellikle sabahları uyandıktan sonra yüzünde şişlik görülebilir. Aşağıdaki belirtiler eşlik eder:
- göz kapaklarının şişmesi;
- yüz hatlarını değiştirmek;
- burun tıkanıklığı (dokularda tutulan sıvı, burun etlerindeki damarların genişlemesine neden olur, bu da havanın içinden geçmesini zorlaştırır).
Önemli! Yüzdeki gözle görülür şişlik, gestoz gelişimini gösterebilecek ve ek inceleme gerektirebilecek tehlikeli bir işarettir.
Eller
Gebeliğin sonlarında ellerin şişmesine aşağıdaki belirtiler eşlik edebilir:
- avucunuzu yumruk haline getirmede zorluk;
- yüzüklerin parmaklardan çıkarılamaması;
- karıncalanma ve uyuşukluk;
- bilek bölgesinde ağrı.
Şişliğin yalnızca ellerde ortaya çıkması ve vücudun diğer kısımlarında bulunmaması durumunda, bunların nedeni ya kadının fizyolojik özellikleri ya da onun faaliyet türüdür (bilgisayarda sürekli çalışma, nakış, örgü ve diğer işler). eller uzun süre hareketsiz durumdadır). Bu durumda çalışırken periyodik masaj ve jimnastik ile ellerin şişmesiyle baş edebilirsiniz.
Önemli! Vücudun her yerinde şişlik artarsa ve bacakların ve vücudun diğer kısımlarının (kalça, bel, kuyruk sokumu kemiği) şişmesinden sonra kolların şişmesi ortaya çıkarsa, rahatsız edici semptomları derhal jinekoloğa bildirmelisiniz.
Bacaklar
Yer çekiminin etkisi altında alt ekstremitelerde fazla sıvı birikmeye başlar. Çoğu zaman semptom öğleden sonra geç saatlerde ortaya çıkar, gün içinde su dibe çökerek bacaklarda ve ayak bileklerinde toplanır. Bir gece uykusundan veya yatay pozisyonda uzun bir dinlenmeden sonra sıvı tekrar vücuda dağıtılır ve şişlik daha az fark edilir hale gelir.
Bacaklardaki macun kıvamının kendiliğinden geçmesi durumunda, kural olarak şişlik sağlık açısından tehlikeli değildir, ancak sabah semptom görülürse ve bacaklara ek olarak vücudun diğer kısımları da görülür. vücut şişmeye başlarsa doktora başvurmalısınız.
Bilmeye değer! Bacakların şişmesi, hamile bir kadına sürekli olarak bacaklarda şişme eşlik ettiğinde ve şişliğin giderek artması durumunda gestoz gelişimini gösterebilir.
Yerel
Gebeliğin sonlarında şişlikler sadece uzuvlarda ve yüzde değil aynı zamanda iç organlarda da meydana gelebilir ve bu durumda hastane ortamında uygun tedavi ile hamile kadına gestoz tanısı konulabilir.
Kadın gizli ödemin varlığının ve içinde fazla sıvı biriktiğinin farkında olmayabilir. Tehlikeli bir semptomu bağımsız olarak tanımlamak için, içme rejimi ile idrara çıkma sıklığı ve hacmi arasındaki ilişkiyi izlemelisiniz. Tüketilen sıvının %75'inden azı vücuttan atılırsa iç ödem gelişmesinden şüphelenilebilir.
Bilmeye değer! Hamile kadının kayıtlı olduğu jinekolog, hastanın vücut ağırlığını sürekli olarak izler. Bu tür teşhisler, sıvı birikimini gösterebilecek ağırlıktaki ani değişiklikleri tanımlamak için gereklidir.
Gestoz gelişimini gösteren tehlikeli belirtiler şunlardır:
- dinlenmeden sonra geçmeyen bacaklarda şişme;
- ayakkabılar aniden sıkışmaya başlıyor;
- ayak bileklerinde çorap izleri;
- eller hamur gibi, yüzüğü çıkarmada zorluk;
- kalçalarda, belde, karın bölgesinde şişlik görünümü;
- artan kan basıncı;
- ani kilo değişiklikleri (vücut ağırlığında haftada 500 g'dan fazla artış);
- hamileliğin 20. haftasından önce pastoralliğin belirtileri;
- sadece bir bacakta ani şişlik ve kızarıklık;
- yorgunluk ve halsizlik.
Tanımlanan semptomlardan bir veya daha fazlasının varlığı, gestoz gelişimini gösterir ve hamile kadının ileri tanı ve tedavi için hastaneye yatırılmasını gerektirir.
Bilmeye değer! Bacaklarda şişlik varsa, kaval kemiğinin ön kısmına parmağınızla sıkıca bastırmalısınız: Eğer iz hızla kaybolursa durum tehlikeli değildir. Parmak izi çok yavaş düzeliyorsa ek muayene için doktora başvurmalısınız.
Teşhis
Patolojik süreçlerin ve gestozun gelişmesini önlemek ve derhal tanımak için özellikle hamileliğin üçüncü trimesterinde düzenli muayenelerden geçmek çok önemlidir.
Gerekli teşhis prosedürlerinin listesi şunları içerir:
- Yüz ve bacaklarda pastozite varlığı açısından hastanın görsel muayenesi.
- Vücut ağırlığı kontrolü. Düzenli olarak tartılarak ani kilo alımlarını kolaylıkla tespit edebilirsiniz. Görünür bir şişlik yoksa gizli sıvı birikimlerinin olduğu sonucuna varabiliriz.
- İdrar analizi. Böbrek fonksiyonunu değerlendirmek için jinekoloğa her ziyaretten önce idrarın laboratuvar teşhisi yapılır. Analiz yoluyla, fizyolojik pastiteyi gestozdan ayırmak mümkündür, çünkü analizlerde ikinci protein belirlenir.
- Kan basıncı izleme. Gestoz ile kan basıncı her zaman yükselir.
Gestoz tanısını doğrulamak için ek muayene gerekli olabilir:
- Böbreklerin ultrasonu.
- Kan tahlili.
- Blister testi (McClure-Aldridge testi) - su metabolizmasındaki bozuklukları belirlemek için bir analiz. Ön kola 0,2 mg salin solüsyonu enjekte edilir; ortaya çıkan kabarcık ne kadar hızlı çözülürse, vücut şişme oluşumuna o kadar yatkın olur.
- Zimnitsky'ye göre idrar analizi. Ortalama idrara çıkma hacmini, sarhoş ve atılan sıvının oranını değerlendirmek için kullanılan teşhisler. Normalde günde alınan sıvının yaklaşık %75'i idrarla vücuttan ayrılır ve bu sayının daha düşük olması durumunda su metabolizması bozuklukları olduğu sonucuna varılır. Gün boyu analiz yapılabilmesi için sabah 09.00'dan itibaren 3 saatte bir idrar numunesi alınmaktadır. İlk kısım tuvalete atılır ve geri kalan kısım ayrı kaplarda toplanıp buzdolabında saklanır. Ertesi sabah testler laboratuvara teslim edilir.
- Uzman uzmanların muayeneleri: ürolog, flebolog, endokrinolog (jinekoloğun şişliğin nedenini bağımsız olarak belirleyemediği durumlarda reçete edilir).
Bilmeye değer! Progresif macunluk nazofarenks ve gırtlak mukozasını etkileyerek sürekli burun tıkanıklığına ve burun akıntısına neden olur. Hamilelerde görülen rinit özel bir tedavi gerektirmez ancak düzenli kontroller sırasında şişlikleri takip etmeli ve burun akıntısını doktorunuza bildirmelisiniz.
Tedavi
Gebeliğin sonlarında bacakların fizyolojik şişmesi özel bir tedavi gerektirmez, ancak durumu hafifletmek için buna zemin hazırlayan faktörler dışlanmalıdır. Bazı durumlarda doktorlar bu dönemde kadınlar için güvenli olan ilaçlar ve halk diüretikleri reçete edebilir.
İlaç tedavisi
Ödemin komplikasyonlarının gelişmesi ve bunların vücuda yayılması (gestoz gelişimi) ile birlikte, spesifik ilaçlar reçete edilir:
- "Kanefron" selâmotu ve biberiye özlerine dayanan bitkisel bir ilaçtır. Antiseptik, antiinflamatuar ve idrar söktürücü etkileri vardır.
- "Eufillin" etkili bir idrar söktürücüdür. Düşük tansiyon ve kardiyovasküler sistemin kronik hastalıkları için reçete edilmez.
- "Triampur" kalp, böbrek ve karaciğer hastalıklarıyla ilişkili şişlik için reçete edilen idrar söktürücü bir ilaçtır.
- “Hofitol”, mide-bağırsak hastalıklarının neden olduğu şişliği tedavi etmek için kullanılan, enginardan yapılan organik bir ilaçtır.
- Furosemid, tuz emilimini engelleyen bir diüretiktir. Karaciğer, böbrek, safra yolları ve arteriyel hipertansiyon hastalıklarında kullanılır.
- "Fitolisin" idrar söktürücü, antibakteriyel, antiinflamatuar bir maddedir.
- E vitamini, lipoik asit, magnezyum. Vitamin kompleksleri rahim ve plasentadaki kan akışını stabilize etmeye yardımcı olarak gestoz gelişme olasılığını azaltır.
- Antihipertansif ilaçlar. Hamile bir kadında ödem gelişmesinden kaynaklanan yüksek tansiyon.
- Heparin bazlı jeller ve kremler. Tromboz gelişimini önlemek ve damar duvarlarını onarmak için kullanılırlar.
Dekonjestan krem ve jellerin kullanımı da dahil olmak üzere ilaç tedavisi, ancak belirli endikasyonların olması durumunda doktor tarafından reçete edilebilir. Hamilelik sırasında kendi kendine ilaç tedavisi ve reçetesiz ilaç alınması kesinlikle yasaktır.
- Kızılcık veya İsveç kirazı suyu. İçecek dondurulmuş veya taze meyvelerden hazırlanır, tadına şeker ekleyebilirsiniz.
- İsveç kirazı yapraklarından tentürler ve çaylar.
- Ballı yeşil çay (demlemenin yüksek kalitede olması gerekir).
- Yasemin yaprağı, nane, lavanta ilaveli bitki çayları. Ayrıca içme suyunuza şifalı bitkiler de ekleyebilirsiniz.
- Dereotu tohumu. Tohumlardan kaynatma hazırlayabilir veya yemeğe ekleyebilirsiniz. Doğumdan sonra tohumlar bebekte kolik oluşumunu önlemek için kullanılabilir.
- Ayı üzümü. İlacın uzun süreli kullanımı rahim duvarlarının tahriş olmasına neden olduğundan, bu bitkinin kaynatma maddeleri 10 günden daha uzun süre alınmamalıdır.
- Mısır ipeği (sütunlar). Böbrek hastalığından kaynaklanan şişliklerde kullanılır. Dekoksiyon hazırlamak için bitkinin tepesindeki koçanlarda bulunan dişi çiçeğin parçaları kullanılır.
- Diüretik ürünler. Şişlikler için limon suyu, zencefil, kereviz, patlıcan, yulaf ezmesi ve mevsiminde ise karpuzun diyetinize dahil edilmesi yararlı olacaktır.
Önemli! Şiddetli şişlik ve gestoz gelişmesi durumunda, halk ilaçları etkisiz olacak ve zamanında başlatılması annenin ve doğmamış bebeğinin sağlığının anahtarı olacak spesifik ilaç tedavisine ihtiyaç duyulacaktır.
Önleme
- Sadece sade su veya zayıf yeşil çay içmeye çalışın. Sık sık sıvı içirin, ancak küçük porsiyonlarda. Hamilelik sırasında içtiğiniz sıvı miktarı konusunda kendinizi sınırlamamalısınız. Susuzluğunuzu tatlı ve gazlı içeceklerle gidermemeli, içtiğiniz kahve sayısını minimuma indirmelisiniz.
- Diyette tuzun yanı sıra baharatlı, tütsülenmiş, kızartılmış ve baharatlı yiyeceklerin sınırlanması. Tuz, suyu çektiği için vücutta sıvı tutulmasına neden olur ve ayrıca tuzlu yiyecekler yedikten sonra çok daha fazla içmek istersiniz.
- Diyette yeterli miktarda protein. Amino asit eksikliği ile anne rahminde gelişen fetüs onları kandan çekmeye başlar, içindeki protein içeriği azalır ve bu da ödem gelişmesine yol açar. Hamile bir kadının menüsünde karaciğer, süzme peynir, balık ve et bulunmalıdır.
- Aktif bir yaşam tarzı sürün, uzun süre tek bir yerde ve tek pozisyonda oturmayın. Hamile kadınlar için su aerobiği veya fitness derslerine katılın. Daha sonraki aşamalarda, büyüyen uterusun damarlara bindirdiği artan yükü hafifletmek ve alt ekstremitelerden kan çıkışını normalleştirmek için periyodik olarak diz-dirsek pozisyonu alıp 5-10 dakika bu pozisyonda kalmak faydalıdır.
- Ayak banyolarını soğuk suyla yapın. Bunlara deniz tuzu ve en sevdiğiniz esansiyel yağları ekleyebilirsiniz. Ilık (sıcak değil) ve soğuk sudan oluşan zıt banyolar da yorgunluğun ve şişliğin hafifletilmesine yardımcı olacaktır.
- Ayak masajı. Yatmadan önce eşinizden elinizdeki buz küpüyle ayaklarınıza hafifçe masaj yapmasını isteyebilirsiniz. Şişliğin daha hızlı inmesi için ayaklarınızı yastık üzerine koyarak yatabilirsiniz. Ayrıca gün içinde ayaklarınızı yükseltilmiş bir platformda kaldırmalısınız veya ayakta durmalısınız.
- Aşırı ısınmadan kaçının. Hamileliğin sonu yaz aylarında gerçekleşirse açık güneşte ve havasız odalarda daha az zaman geçirmelisiniz.
- Doğru ayakkabıları giyin. Hamilelik döneminde topuklu ayakkabılardan kaçınılmalı, ayakkabılar mümkün olduğunca rahat ve kaliteli, doğal malzemelerden yapılmış olmalıdır.
- Belirtildiği takdirde hamile kadınlar için güvenli olan halk ilaçlarını, idrar söktürücü çayları, kızılcık suyunu ve kuru kayısı suyunu kullanabilirsiniz.
Şiddetli şişlik durumunda, derhal bir doktora başvurmalı ve doğmamış çocuk için son derece tehlikeli bir durum olan gestoz gelişmesini önlemek için gerekli tüm muayeneleri yaptırmalısınız ve hiçbir durumda kendi kendine ilaç vermemelisiniz. Doğumdan sonra hamileliğin sonunda oluşan şişlikler kendiliğinden geçer.
Yükleniyor...
