Yaşam kalitesini değiştirmeye yönelik önlerine çıkan her sorun, aile içinde eşler arasındaki ilişkilerin gelişmesinde rol oynar. Çoğu zaman, eşlerin ilişkilerindeki sorunlar yaşamın kriz dönemlerinde ortaya çıkar: çocukların doğumu, aile üyelerinin ciddi hastalıkları, işteki zorluklar, kariyer ve finansal güvenlik. Uyumlu bir şekilde oluşturulmuş evlilik ilişkileri, hayatın tüm denemelerine onurla dayanmanızı ve zorluklardan geçme sürecinden galip çıkmanızı sağlar. Bu makalede ele alınan aile içi ilişkiler sorunu, belirli sorunları çözmenin özellikleriyle ilgili bir dizi sorunu içerir. Ailede karşılıklı saygı ve güvene dayalı evlilik ilişkilerinin nasıl düzgün bir şekilde kurulacağı anlatılır.
Aile ilişkilerinde ortaya çıkan birkaç tipik zorluk vardır. Aile hayatının sessiz dönemlerinde de var olurlar, ancak koşullarda daha belirgindirler.
Ailede genç eşler arasındaki ilişkilerin geliştirilmesi
Eşler arasındaki ilişki göz önüne alındığında, insanların aile içinde ve daha geniş bir çevre olan toplumda oynadıkları rollerin olduğunu varsaymakta fayda var. Bu roller, kişinin görevlerinden davranış biçimlerine kadar çok çeşitli içeriklerle doludur. Genç eşlerin ilişkisi, ailedeki her bireyin belirli bir rolü üstlenmesiyle başlar, ancak hayatın bir noktasında repertuarda bir değişiklik gerektirir. Rol değişikliğinin dirence neden olduğu yerde zorluklar ortaya çıkar: kişi kendisi için yeni faaliyet biçimlerini kabul edemez, aile eski rol modellerine takılıp kalır, değişikliklere direnir.
Örneğin, aktiviteye ve aktif bir pozisyona alışmış bir kadın, çocuğuyla evde kalmak için yaşam tarzını değiştirmeye zorlanır. Ama içsel olarak değişime direnir, anne, ev işi yapan kadın rolünü üstlenmek istemez. Bu arada, hamilelik ve doğum sırasındaki yaşam olayları, kadının annelik rolünü üstlenme yeteneğini doğrudan etkiler. Başarılı bir hamilelik, anne rolünü kolay ve eğlenceli hale getirir. Ve aksine, hamileliğin olumsuz seyri (hastalık, sevdiklerinin ölümü, boşanma) veya zor doğum, bu süreci zorlaştırır. Bu durumda bir kadının yeni bir kendisi kavramını kabul etmesi, yeni bir rolle uyumlu hissetmesi daha zordur.
Aile içindeki ilişkilerin gelişmesiyle aynı şey bir erkekte olabilir. Ayrıca, hazır olmayabileceği şekilde davranması ve dahili olarak yeniden yapılandırması gerekiyor. Örneğin, nispeten özgür bir yaşam tarzından ayrılmak istemiyor: kendini iş, ev işlerine yardım etmek ve aşırı yüklemek istemiyor, arkadaşlarıyla sürekli iletişimden vazgeçmek istemiyor. Ve her iki eşten de böyle bir direnç gelirse durum kızışıyor, daha da gerginleşiyor.
Değişime karşı direnç kendi içinde anormal bir şey değil, tamamen anlaşılır bir olgudur! Hepimiz yeni şeyleri bir miktar dirençle kabul ederiz, sadece değişen duruma uyum sağlamak için zamana ihtiyacımız var. Ancak değişime karşı çok güçlü bir direnç, sabotaj sorunlar yaratır, yeni bir yaşam aşamasına, yeni ilişkilere geçmenizi engeller.
Buradaki nokta, direncin doğası gereği anormal veya zararlı olması değil, daha çok gücünün olmasıdır. Bazı direnişler, aile üyelerinin insani hiçbir şeyden yoksun olmayan sıradan insanlar olduğunun bir işaretidir. Ve eşler arasındaki aile ilişkilerinde aşırı direnç, kişisel zorluklardan, kişinin hedefleri ve öncelikleri hakkında yetersiz farkındalıktan söz edebilir.
Belki de her ailede öyle ya da böyle insanlar, gerekirse rollerini değiştirmek, hayatın gerektirdiği değişiklikleri yapmakta zorluklarla karşılaşıyorlar. Ancak yalnızca hayatın taleplerine karşı inatçı bir direniş, aile içinde gerginliğe, çatışmalara ve aile dramlarına yol açar.
Ailede ebeveynler arasındaki ilişkilerin psikolojisi ve doğası
Aile içi ilişkilerin psikolojisinde çocuğun doğumuyla bağlantılı olarak gerilim düzeyini artıran bir diğer faktör de aile bireylerinin birbirleriyle iletişim kurmakta yaşadıkları zorluklardır. Bazen sorunlu konularda iletişim kurmaya hazırdırlar, ancak aile içindeki ilişkilerin doğası öyledir ki her temas bir tartışmayla sonuçlanır. Ve çoğu zaman, bu nedenle, karşılıklı beklentiler ve hayatın sorunlu yönleri hakkında açık bir tartışma yoktur. Temel anlaşmazlıklar gizlenir, konuşmak, yani arzularını, iddialarını, duygularını kelimelerle ifade etmek için birbirini seven insanları anlamak gerekli değildir: “Sonuçta seviyorsa kendisi yapmalı ne istediğimi anla - sadece hissetmesi gerekiyor!”
Aile ilişkilerinin doğası, dış koşullara bağlı olarak ve içsel psikolojik çalışmanın etkisi altında değişebilir. Ailede her zaman anlaşmazlık için bir konu vardır. Ebeveynler arasındaki aile ilişkilerindeki bu anlaşmazlıklar, esas olarak tek bir kaynaktan - herkesin doğru düzen hakkındaki fikirlerinden alınır. Büyürken insanlar, belirli bir kişinin "ben" in ne olduğu, "diğerlerinin" ne olduğu, dünyanın ne olduğu hakkındaki tüm fikirlerini içeren sözde dünya resimlerini oluştururlar. Her insan, aynı zamanda, kendisinin nasıl davranması ve başkalarının nasıl davranması gerektiğine dair belirli inanç ve reçetelerin de taşıyıcısıdır. Tüm bu fikirler ve algılar, sözde insan profilini - kişinin kendisi, dünya ve nasıl yaşaması gerektiği hakkında bireysel bir inanç sistemi - oluşturur. Profil her şeyi içerir: varoluşsal içerikli sorulardan (neden bu dünyada yaşıyoruz?) en mahrem sorulara (evdeki düzenden kim sorumlu olmalı?). Bu profil bizim kimliğimizdir. Ve aile içindeki ilişkilerin doğası üzerinde doğrudan bir iz bırakır.
Evli bir çiftte bireysellik ve ilişkiler
Sözlük, bireysellik kavramını, her canlıyı aynı türün diğer canlılarından ayıran bir dizi özellik olarak tanımlar. Bu kavramın anahtar parametresi, bir kişiyi farklı kılan, onu benzersiz, özel kılan farklılıklardır. Evli bir çiftteki ilişkiler, her bir partnerin bireyselliğini dikkate almalı ve bir erkek ve bir kadının en iyi niteliklerini kullanma ilkesine dayanmalıdır.
Ve böylece bireyselliği (kişisel profili) olan iki kişi birlikte bir hayat kurmaya karar verirler. Aynı zamanda, her birinin bu hayatın nasıl düzenlenmesi gerektiğine dair kendi fikirleri vardır.
Görüşlerinden bazıları aynı veya çok benzer. Örneğin, her ikisi de bir eşin çalışmamasının, çocuklara bakmasının daha iyi olduğuna inanıyor.
Karı koca profilleri büyük ölçüde örtüşüyorsa, rollerin belirlenmesi ve sorumlulukların dağılımı çoğunlukla otomatik olarak gerçekleşir - her ikisi de "bunun çok doğru olduğunu" bilir. Çatışma yok. Bu, eşler benzer bir yaşam tarzına sahip ailelerden gelirse olur. Ve kendi değerler sistemini yeniden üreten herkes, otomatik olarak diğerinin değerler sistemine düşer. Böyle bir durumda, çift küresel sorunların çözümünü aynı şekilde gördüğünden, çatışmalar için gerçekten daha az neden vardır. Bu nedenle aynı kültürün ve aynı sosyal çevrenin temsilcileri arasındaki evlilikler insanlara her zaman cazip gelmiştir. Ve farklı milletlerden, inançlardan ve sosyal tabakalardan iki kişinin birleşmesi pratikte imkansızdır, yoksa eşler dünyasının tamamen farklı resimlerinin tüm zevklerini yaşayacaktır.
Ailede eşlerin ilişkisinin özellikleri
Eşlerin ilişkisinin özellikleri, “doğru yaşam” hakkındaki fikirlerinin örtüşmeyebileceği, barış içinde bir arada var olabileceği gerçeğine dayanmaktadır. Örneğin, her ikisi de tatilleri birbirinden ayrı geçirmek için ayrı ayrı geçirmenin daha iyi olduğuna inanıyor. Ancak eşlerin zihninde bu tatilin doğası farklıdır: o turizme yönelir ve kadın kumsalda uzanmayı sever. Ancak ayrı ayrı dinlenmeleri uygun olduğu için herhangi bir sorun yaşanmıyor.
Aile içindeki ilişkilerin özellikleri göz önüne alındığında, çelişkili inançların olduğu da anlaşılmalıdır. Örneğin koca, karısının alçakgönüllü davranması gerektiğine inanıyor ve karısı geniş bir arkadaş çevresine alışmış ve hafif flört etmekte yanlış bir şey görmüyor. Veya koca, ailenin mali durumunu bağımsız olarak kontrol etmesi gerektiğinden emindir ve karısı, mali hareketler hakkında her şeyi bildiğini ve harcamalarla ilgili önemli kararlarda yer aldığını iddia eder. Ya da koca ortak bir bütçe tutmak istiyor ve karısı herkesin kendi parası olduğu ve bunun sadece bir kısmının ortak olduğu konusunda ısrar ediyor.
Eşlerin profillerinin kısmen örtüştüğü ve kısmen farklılaştığı ortaya çıktı. Ne kadar çok profil eşleşmezse, müzakere için o kadar çok neden, çelişkilerin açık bir şekilde tartışılması.
Farklı profillere sahip eşler, hem büyük hem de önemsiz çeşitli nedenlerle anlaşmazlıklara sahiptir. Bunlardan bazıları.
Eşler arasındaki ilişkide "akut" sorunlar
Ailede bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkilere dair tipik, sözde "Akut" sorular vardır. Ailedeki tipik yol hakkındaki fikirlere dayanırlar. Bazılarını analiz edelim.
Ailede kim para kazanıyor?
Bazı erkekler, karısının para kazanması ve finansal olarak bağımsız olması konusunda son derece olumsuzdur. Ayrıca eşin kariyer gelişimine karşı çıkıyorlar. Kadının bu tür dürtüleri, erkeğin aile içindeki güvenlik duygusunu her zaman baltalayacaktır.
Başka bir durumda, tam tersine, kadın, ailenin maddi desteğinin erkeğin işi olduğuna ve tüm "gerçek erkeklerin" aileyi sağladığına ikna olmuştur. Kadın, mali refahtan müştereken sorumlu olmak için kocasının kendisine iş bulma teklifine öfkeyle tepki verir.
Anne babanla ne kadar yakın iletişim kuruyorsun?
Eşlerden birinin görüşüne göre boş zamanlarında en çok arzu edilen eğlence, ebeveynleri ile dinlenmektir. Diğer eş bu bakış açısını paylaşmaz, eski nesille iletişimden bunalır.
Hediyeler nasıl ve ne verilir?
Doğum günleri ve diğer önemli olaylar her zaman özel duygusal içerikle doludur. Bazıları için artı işaretli ve bugünlerde havai fişekleri bekliyorlar, diğerleri için ise tam tersine olumsuz renklendiriliyor (“Doğum günümü sevmiyorum!”). Her halükarda, bu günlerde bir kişi hem tatil hem de başkalarının davranışları için dahili olarak özellikle talep ediyor. Ve eşler arasındaki aile ilişkilerinde bu gerekliliklerin ihlali büyük çatışmalara yol açabilir.
Aile dostlarına nasıl davranılır, ne sıklıkta misafir davet edilir.
İnsanların evlerinde kimin ve ne sıklıkta olacağı konusunda çok farklı fikirleri vardır. Örneğin, bir koca "açık" bir aileye eğilimlidir, evde sık sık misafir görmek ister. Karısı bunu kendi topraklarına tecavüz, sınırların ihlali olarak algılıyor. Bir koca için, karısının alıştığı tenha yaşam tarzı, stres ve doğru yaşam hakkındaki fikirlerinin acı verici bir ihlalidir. Kendini yalnız, depresif, psikolojik olarak boğulmuş hissetmeye başlar. Gerginlik mutlaka vardır.
Öte yandan, tersi resim: Karısı, evde yabancıların sürekli varlığına acı bir şekilde katlanıyor. Birisi "mutfağında" "döndüğünde", sınırlarının kabaca ihlal edildiğini hissediyor. Görünüşe göre ailesini kaybediyor, yuvasını kaybediyor - ve tabii ki o da gergin. Aile bu sorunu tartışmaz ve her ikisi için de tatmin edici bir çözüme ulaşmazsa, çatışma durumu aileyi büyük olasılıkla eşlerden birinin tutumlarını bastırmaya ve diğerinin psikolojik olarak çökmesine yol açacaktır.
Ailede çocuklara karşı tutum nasıl olmalıdır?
İnsanların çocukları nasıl düzgün bir şekilde sevecekleri konusunda farklı fikirleri vardır.
Örneğin bir eş, çocuklarına maksimum sıcaklık, ilgi ve koruma sağlamaya çalışırken, kocasına bunun şımartılmaya ve kadınsılığa yol açtığı görülüyor. Eşlerin çocukların yetiştirilmesi konusunda anlaşmazlık yaşaması aile içi ilişkileri etkiler.
Duygular nasıl ifade edilir.
Duygularını göstermenin ne kadar kabul edilebilir ve arzu edilir olduğu sorusu genellikle ailede tökezleyen bir blok haline gelir. Örneğin, bir koca kısıtlanmaz, çocuklar da dahil olmak üzere stres atmanın, gevşemenin alışılmış olduğu bir aileden gelir. Öfkede korkunç. Ve karısının ailesi için, açık öfkenin tezahürü, olağandışı bir şey olarak kabul edildi - aslında bir kadın, aileden kimsenin sesini yükselttiğini hatırlamıyor. Karısı, kocasının ailesinin çocukları için tehlikeli olduğuna içtenlikle inanıyor. Böyle bir durumda anne koruyucu rolü oynayabilir ve çocukların babanın ailesiyle temasını sınırlamaya çalışabilir. Koca, doğal olarak, çocuk üzerindeki etki meselelerinde kendini önemsiz hisseder.
Aile üyelerinin nasıl doğru davranmaları gerektiğine dair farklı fikirleri, uyumsuz kişilik profilleri, ilişkiler için bir cümle değildir. Ancak farklılıklar insanları aynı fikirde olmaya zorlar - ve bu sadece ana görev ve ana zorluktur. Sorunlar, görüş ayrılıklarının açıkça tartışılmasının ve uzlaşmacı çözümler aramanın (kişinin kendi dünya resmi üzerinde ısrar etmek yerine) zor olduğu ailelerde ortaya çıkar. Eşlerden biri veya her ikisi de ideal çözümün partneri "zorlamak", ona kendi değerler sistemini aşılamak olduğundan eminse, o zaman ilişki bir askeri harekat alanına dönüşür.
Modern bir ailede ilişkilerin oluşumu için metodoloji
Aile ilişkilerinin tek gerçek yöntemi, başka bir kişiyi dinleme ve duyma, kendinizi onun yerine koyma ve karşılıklı temas noktaları arama becerisine dayanır. İnsanları ilişkileri için müzakere sürecine başlamaktan alıkoyan iki zihniyet vardır.
1. Farklıysak, hiçbir şey düzeltilemez.
Aslında, aile içinde ilişkiler kurarken insanlar değişebilir. Anlaşmalar, tavizler ve tavizler sistemi bir çifti iyi bir ilişkiye götürebilir.
2. Durumun düzelmesi için eşin değişmesi gerekir.
Bildik bir söz değil mi: "Ona yatakta yemek yiyemeyeceğini yüzlerce kez söyledim (bir çocuğa bağırmak, etrafa bir şeyler fırlatmak, uyarmadan arkadaşlarını aramak, fast food yemek)!" Modern bir ailede ilişkiler için gerekliliklerimizi beyan etmek, kendimizi değiştirmekten çok daha kolaydır: neyin kabul edilebilir olduğuna ilişkin fikirlerimizi genişletmeye çalışın, partnerin farklı olduğunu ve kendi değerlerine hakkı olduğunu kabul edin, sadece gerçekten bir nedenlerini anlamak için kişi. Aile hayatının ancak eş değiştiğinde değişeceği beklentisi içinde, kişi güvenle boşanmayla sonuçlanabilir.
Ebeveynlerin kişilik profilleri, çocuklarının gelecekte nasıl bir kişilik profiline sahip olacağını etkiler. Bununla birlikte, çocuklar genellikle ebeveynlerinin kişilik profillerini doğrudan kopyalamazlar (çocuk tek ebeveynli bir ailede büyüse bile). Çocuğun bireyselliği, olduğu gibi, maruz kalmanın sonucu, ebeveynlerin kişisel profillerinin bir baskısı (ancak bir kopyası olması gerekmez) ve ilişkilerinin doğası olacaktır. Böylece, histerik bir annenin çocuğu hem kendini ifade edebilir (“anne gibi”) hem de kesin olarak ölçülü olabilir (“anne kadar deli olmamak”). Çocuk, özellikle yakın olduğu bir ebeveynin özelliklerini ve tutumlarını alabilir veya anne ve babasının dünya görüşlerinin bir karışımını oluşturabilir.
Ebeveynlerin dünya görüşlerindeki farklılığı ele alma biçimleri, yetişkin çocuğun ailedeki kadın ve erkek arasındaki ilişkiyi nasıl göreceğini doğrudan etkileyecektir.
Diğer şeylerin yanı sıra, modern mahallede ebeveynlerin ilişkisi, çocuğun genel olarak aile yaşamına karşı tutumunu oluşturur. Bu nedenle, örneğin, babasının çok içtiği bir ailede büyüyen ve tükenmiş, ona bakan annesi, kendisi için aile ilişkileri olasılığına karşı olumsuz bir tavır sergileyebilir (her zaman bilinçli olmasa da). Ebeveynleri iki farklı kültürün temsilcisi olan, uzlaşmayı bulmuş, güçlü ve samimi ilişkiler kurmayı başarmış bir çocuk, ailenin sadık bir destekçisi ve diğerinin özelliklerini görmeye ve anlamaya hazır bir kişi olabilir.
Herhangi bir evli çift, birlikte yaşamlarının bir aşamasında, genellikle çatışmalara ve tartışmalara yol açan karşılıklı anlayışta zorluklar yaşar. İlişkide sevgi, saygı ve bağlılık varsa aslında bu tür sorunlar geçicidir ve eşler bunların üstesinden gelebilir. Bunu yapmak için, aile mutluluğunun ve uyumunun kişisel hırslardan çok daha önemli ve günlük sıkıntılardan daha güçlü olduğunun farkına varmak gerekir.
Pek çok kadın, kocasıyla aile ilişkilerini nasıl iyileştireceğini bilmiyor, bu nedenle çoğu zaman evlilik çatışmaları çözülmeden kalıyor ve bazen boşanmaya yol açıyor. Bu yazıda, duyguları sürdürmek için çeşitli yaşam koşullarında bir eşle nasıl ilişki kurulacağına bakacağız.
Bir tartışmadan sonra kocanızla ilişkiler nasıl geliştirilir?
Kural olarak, bir kadın doğası gereği daha hassas ve duygusaldır, bu nedenle herhangi bir olayı ciddiye alır ve genellikle gerçeklikten uzak sonuçlar çıkarır. Bu nedenle, bir tartışmadan sonra kocasıyla ilişkilerini nasıl iyileştireceğine karar vermesi onun için zordur: Bir çatışmada neredeyse onarılamaz hatalar ve hakaretler görebilir. Gerçekte, her şey tamamen farklı olabilir, bu nedenle bu durumda bazı önerilere dikkat etmek mantıklıdır:
- Durumu ölçülü bir şekilde değerlendirmeye çalışın ve duruma dışarıdan bakın;
- Yanlış yapmaktan korkma;
- Affetmeyi yenilgi olarak algılama;
- Geçmişteki acıları hatırlama dürtüsüne karşı koyun.
Olumsuz duygularla boğulduğunuzda, yargılama mantığını korumayı herkes başaramaz. Ancak bir tartışmadan sonra kocasıyla ilişkilerin nasıl iyileştirileceğini anlamak için bu sadece gereklidir. Herkes durumu bir felaket boyutuna şişirebilir, ancak çoğu durumda karşılıklı suçlamalara ve sinirlere değmeyen gerçek anlamını görmek harika bir sanattır. Bu nedenle, sakinleşmeli ve olan her şeyin ne kadar ciddi olduğunu düşünmelisiniz.
Bir tartışmadan sonra eşle ilişkilerin nasıl geliştirileceği sorusunun ikinci cevabı, bir kadının çatışmadaki suçunu tanıma ve kabul etme yeteneğidir. Herhangi bir durumun objektif bir değerlendirmesi, kural olarak, en iyi çıkış yoludur. Ve birçok psikoloğun tavsiye ettiği gibi, sizin için neyin daha önemli olduğunu seçmeniz gerekiyor: haklı olmak ya da mutlu olmak. Bir kişiyle ilişki pahalıysa, kişisel hırsların kendisi arka planda kaybolacaktır.
Kocanızla aile ilişkilerinizi nasıl geliştireceğinizi bilmek için affetmeyi bir tür savaşta yenilgi olarak algılamamanız gerekir. Ne de olsa eşler savaş alanında düşman değil, müttefiktir. Ve eğer kocanız hatalıysa ve siz onu affetmeye hazırsanız, bu zayıflık veya kendi suçunuzu kabullenme olarak alınmamalıdır. Böyle bir adım, ilişkileri yok etmek için anlık bir dürtüden daha yüksek olan büyük aşktan bahseder.
Ayrıca, bir tartışmadan sonra eşinizle ilişkilerinizi nasıl iyileştireceğinizi bilmek için, geçmiş şikayetlere dönmeyi bilinçli olarak yasaklamalısınız. Ne de olsa, kural olarak mevcut durumla hiçbir ilgileri yok.
Sadakatsizliğinden sonra kocanızla ilişkileri nasıl geliştirebilirsiniz?
Bir erkeğin ihaneti, onun tarafından çok sık olarak, doğanın kendisini buna ittiği tamamen normal bir eylem olarak algılanır. Doğal olarak bu, sadakat ve saygı talep eden sevgi dolu bir kadın için kötü bir bahane. Bir eş, yan ilişkilerin, karının katlanmak zorunda kalacağı kaçınılmaz bir gerçek olduğunu düşünürse, ihanetinden sonra kocasıyla ilişkilerini nasıl iyileştireceğini düşünmek neredeyse anlamsızdır.
Ancak, aileyi korumak ve eski iyi ilişkiyi yeniden kurmak adına böyle bir eylemin affedilmesi gereken durumlar vardır. Belki de adam yaptığına çok pişmandır ve karısını hâlâ sevmektedir. Geçici bir hobi ya da dahası bir gecelik zevk uğruna bir evliliği mahvetmeye değer mi? ..
İhanetinden sonra bir eşle ilişkilerin nasıl geliştirileceğini anlamak için aşağıdaki ipuçlarını sunuyoruz:
- Kocanızla açık ve doğrudan konuşun;
- Onu kendi yerinizde hissetmeye davet edin;
- Nasıl hissettiğinizi anlaması için duygularınızı ve deneyimlerinizi ona aktarmaya çalışın;
- Bu konudaki konumunu ve bakış açısını değerlendirmeye çalışın.
Böyle bir konuşmadan sonra adamın tövbe ettiği ve gelişmeye hazır olduğu anlaşılırsa, onu affetmeniz gerekir (elbette bu kolay değildir). Ancak kendini suçlu hissetmediği ve karısının bu davranışı anlamasını istediği durumda, kocasının sürekli ihanetleriyle kadın, boşanma ve aile hayatı arasında bir seçim yapmak zorunda kalacaktır.
Boşandıktan sonra eski sevgilinizle ilişkinizi nasıl onarırsınız?
Çoğu zaman, eski eşler, ilişkiyi bitirmek için acele ettikleri sonucuna varırlar. Bu genellikle boşandıktan sonra bir süre geçtiğinde olur ve her ikisi de durumu daha ölçülü ve gereksiz duygular olmadan değerlendirir. Genellikle boşandıktan sonra eski eşle ilişkilerin nasıl geliştirileceği sorusu, aile hayatının kendi masumiyetini kanıtlamaktan daha önemli olduğunu anlayan kadınlar tarafından ele alınır.
Aradan sonraki üçüncü gün veya bir hafta sonra ortaya çıkan ilişkiyi geri döndürmek için rastgele bir dürtünün yanlış bir sinyal olabileceği unutulmamalıdır. Yerleşik yaşam normlarının yokluğuna doğal bir insan tepkisi olabilir. Tek kelimeyle, bu bir alışkanlıktır: Bir kadın kocasıyla uyanmaya ve uykuya dalmaya, onun için yemek pişirmeye, kıyafetlerini yıkamaya ve ütülemeye, onunla televizyon izlemeye vb. orada boşandıktan sonra eski kocasıyla ilişkilerini nasıl geliştireceğini düşünmeye başlar.
Ancak bir eşle birlikte yaşamanın bir kadının istediğinin gerçekten anlaşılması için biraz zaman geçmesi gerekir. Bu nedenle ilk tepkilerden etkilenmeyin ve yeni bir hayata alışmaya çalışın.
Birkaç ay sonra hala boşanmaktan pişmanlık duyuyorsanız, ilişkiyi yeniden düzeltmenin bir yolunu aramak mantıklıdır. Bunu yapmak için, bu tür özlemlerin ne kadar karşılıklı olduğunu anlamaya değer. Eşiniz de her şeyi iade etmeye hazırsa, güçlerinizi birleştirmeli ve birlikte her şeye yeniden başlamaya çalışmalısınız.
Ayrıca boşanma sebebini kesin olarak ele almak gerekir. Hakaretlerin affedilmesine ihtiyacınız varsa, buna hazır olmalısınız: Gizli karşılıklı hakaretler, hemen değilse, bir süre sonra kendilerini hissettirecektir. Ve çift yine bir ayrılığın eşiğinde olabilir.
Kocanızla ilişkilerinizi nasıl geliştireceğiniz sorusuna en iyi cevap, onunla en samimi sohbeti yapmaktır. Ne de olsa aile, hiçbir sır ve ihmalin olmaması gereken birliktir.
Üç yıldan fazla bir süredir birlikte yaşayan birçok çift, evlilik ilişkilerinin günlük hayatın gri bir tonuyla dolduğunu ve yeniliklerini kaybettiğini belirtiyor. Aynı zamanda eşler arasındaki yakınlık artık eski parlaklığıyla ayırt edilmiyor ve balayında olduğu gibi şehvetli ve tutkulu değil.
İstatistikler, tüm çiftlerin olumlu deneyimler yaşamadığını gösteriyor duygusallık krizi ve kırmak
Ancak, uzun yıllar birlikte yaşadıktan sonra ilişkilerde yeni ufuklar açmayı başaran çiftlerin de belirli bir yüzdesi var. geri dönmek eski duygusal.
Bugün psikologlar, evlilikte duygusallığın ve romantizmin yeniden canlanması için 10 seçeneğe dikkat çekiyor:
1. Samimiyetin parlaklığını geri kazanın.
Zaten otuzun üzerindeyseniz, cinsel ilişkiler artık eski çeşitliliği ve tutkusu ile ayırt edilemeyebilir. Nitekim yıllar geçtikçe eşlerin dış verileri ve onlarla birlikte kendi çekiciliklerine ve yeteneklerine olan güvenleri değişir. Örneğin, ilk kırışıklıklar ortaya çıkar veya eşlerden biri fazla kilo alır. Ayrıca sürekli aile işleri, işe gitmek ve çocuklara bakmak çok fazla enerji ve zaman alır. Sonuç olarak, eşlerden her biri gün içinde şiddetli bir yakınlık için değil, iyi bir uyku için zaman ayırmaya çalışır.
Bu durumda ne yapmalı?
Başlangıç \u200b\u200bolarak, eşlerin her biri şu soruyu içtenlikle yanıtlamalıdır:
- Bir partnerle kendini rahat hissediyor mu?;
- Sevdiği biriyle anlaşmazlıkları ve yüzleşmeleri var mı?
Evliliğinizdeki ilişkiden genel bir memnuniyetsizlik hissediyorsanız, kaybettiğiniz rızayı ve saygıyı geri kazanmak için her türlü çaba gösterilmelidir. Ne de olsa, cinsel yakınlık hissi, aile hayatı alanlarında bir partnerle genel ilişki durumuna bağlıdır.
Ek olarak, bazı seksologlar seks ile şarkıcı düeti arasında bir benzetme yaparlar. Böylece, şarkıcılar lirik bir müzik parçasını iki şekilde icra edebilirler - uyum içinde veya her biri ayrı bir bölümü yönetir. Birlikte bir şarkı söylerlerse, sesleri yeni bir tını kazandığı için birbirlerini mükemmel bir şekilde hissederler ve bu düet de harika bir şekilde doğaçlama yapabilir. İkinci yarı ile kişilerarası ilişkileri yeniden kurmak için evlilikte her türlü çabayı gösterin ve hayatınız yeni duyumlar ve duygularla doldurulacaktır.
2. Dikkat işaretleri verin.
Günlük yaşamda birbirlerine şefkat ve ilgi gösteren eşlerin yakın yaşamda sorun yaşamadıkları deneysel olarak kanıtlanmıştır. Partnerinize olan ilginizi kaybettiyseniz, en son ne zaman birlikte sinemaya gittiğinizi veya mum ışığında romantik bir akşam yemeği yediğinizi hatırlayın. Ne de olsa, ev içi sorunlar en mutluları bile mahvedebilir.
Tutku ve sevgi ateşini yeniden canlandırmak için seçtiğiniz kişiye güzel sözler söylemeyi, dikkat işaretleri göstermeyi ve sadece pozitif enerji yaymayı unutmayın. Cinsel ilişkilerde uyumu yeniden sağlamaya yardımcı olmak için kendi "tariflerinizi" bulun.
3. Samimiyet için doğru zamanı seçin.
Çoğu zaman, eşlerden birinin yorgunluğu nedeniyle eşler arasındaki cinsel ilişkinin kalitesi düşer. Bu durumda ne yapmalı? Öncelikle birbirinize dinlenme fırsatı verin. Eşinizle samimi toplantılar için günün en iyi saatini ve haftanın gününü seçtiğinizden emin olun. Bazı çiftler, büyükanne ve büyükbabalarla önceden belirlenmiş çocukları olan hafta sonlarını sekse ayırırlar. Diğer evli çiftler ise tam tersine gece yarısından sonra veya sabahın erken saatlerinde, iş günü başlamadan önce birbirleriyle ilgilenirler. Bu ilişkilerdeki temel koşul, samimiyet ve günlük işleri ve sıkıntıları unutarak birbiri içinde "erimeye" yönelik gerçek bir arzudur.
4. İş problemlerini eve getirmeyin.
İş gününün bitiminden sonra dinlenmek için işyerinde doldurmaya vaktiniz olmayan önemli belgeleri eve götürmeyin ve ayrıca acil telefon görüşmeleri planlamayın. Bu olaylar, sizden çok değerli zamanınızı çalacak ve sizi olumsuz duygularla yükleyecektir. Herhangi bir işle ilgili sorunu acilen çözmeniz gerekiyorsa, o gün sevdiklerinizle romantik bir akşam yemeği veya randevu planlamamak en iyisidir.
5. Yakın İlişkilerde Aynı Senaryodan Kaçının.
Seksologlar, belirli bir süre "deneyim" sahibi evli çiftlerin, eşlerinin mahrem özelliklerini tam olarak incelediklerini söylüyor. Sonuç olarak, cinsel ilişkiler partnerlerin aşina olduğu senaryoya göre gelişir ve ilişkide yenilik ve tutku kaybına yol açar. Bu tuzağa düşmemek için uzmanlar, yakın ilişkileri çeşitlendirmeyi ve bunlarda süreklilikten kaçınmayı tavsiye ediyor. Her romantik akşamı yeni duyumlar ve canlı duygularla doyurun.
6. Kendi eksikliklerinize odaklanmayın.
Her kadın, yanında her gün baştan çıkarılması ve fethedilmesi gereken bir erkeğin olduğu altın kuralı hatırlamalıdır. Aynı zamanda, tüm erkekler bir kadını gözleriyle sever. Bu bakımdan kocanıza gri saç, selülit veya fazla kilo görünümünden şikayet etmemelisiniz. Bu bilgiyi tam anlamıyla alacak ve bir iltifat beklemeyeceksiniz: "Sen en güzel ve en güzelsin!". Kendi görünümünüze maksimum dikkat etmeye çalışın ve ayrıca spor yapın. Seçtiğiniz kişi, formda kalma arzusunu takdir edecek ve size unutulmaz duygular ve canlı cinsel ilişkiler yaşatacaktır.
7. Yakın ilişkilere mizah ve fantezi ekleyin.
Bazen eski tutku ve şefkate geri dönmenin en iyi yolu gülmek ve hayal gücünüzü serbest bırakmaktır. Bunu yapmak için, partnerinizle ana rolleri oynayacağınız heyecan verici bir cinsel macera için bir senaryo bulun. Bu amaçla açık kostümler ve seksi iç çamaşırları kullanın. Sonuç olarak, kaybettiğiniz tutkuyu geri kazanacak ve sevdiğinizle unutulmaz bir gece geçireceksiniz.
8. Anıları kullan.
Psikologlar, canlı duyguları canlandırmak için eşinizle geçmiş yaşam anılarının dünyasına dalmayı tavsiye ediyor. Bunu yapmak için bir partnerle birlikte aile fotoğraflarını veya hayatınızdaki en önemli olayların video arşivini inceleyebilirsiniz. Şu anda karı koca arasında hassasiyet ve sevgi titreşimleri geçecek. Canlı anılar, onlara birlikte yaşamanın en unutulmaz anlarını hatırlatacak ve yeni bir tutkunun ateşini yakacaktır.
9. Kendi kocanla flört etmeyi öğren.
Seçtiğiniz kişiyle flört etmenin çeşitli yöntemlerini kullanın: ona nazik sözler söyleyin, yavaşça gülümseyin, sevgi dolu bakışlar atın, seksi iç çamaşırları giyin ve romantik randevular ayarlayın. Sonuç olarak, samimi yaşamınız çok yönlülük ve duygusallık kazanacaktır.
10. Arzularınız hakkında konuşun.
Eşinizle yatakta aldığınız duygu ve hislerinizi tartışmayı öğrenin. Yakın ilişkilerin kalitesini artırmak için uygun koşulları yaratın: en sevdiğiniz yemeği pişirin, seksi iç çamaşırı satın alın ve ayrıca pozitif yayar. Samimi bir ortamda, partnerinize cinsel istek ve beklentilerinizden bahsedin.
Bu nedenle, her evli çift, yakın ilişkilerde eski fitili geri getirmenin her zaman mümkün olduğunu hatırlamalıdır. Bunu yapmak için, ondan günlük sorunların tozunu atmanız ve hayattan yeniden zevk almayı öğrenmeniz yeterli!
Evlenirken, yeni sarhoş edici duygu ve hislerin etkisi altındaki bir kadın, sevgilisini fiilen idealleştirir, ancak aşık olma dönemi geçip sıradan aile hayatı başladığında, erkek tüm eksiklikleriyle gerçek haliyle karşısına çıkar. Bu arada, eşte de aynı şey olur ve bir tartışmayı bir tartışma takip etmeye başlarsa, bu bir araya yol açabilir. Bir kadının önünde kaçınılmaz bir soru ortaya çıkıyor - boşanmanın eşiğindeki kocasıyla ilişkilerin nasıl iyileştirileceği, çünkü ilişki hala pahalı ve aşk geçmedi.
Ortaklar arasındaki ilişkiler karmaşık ve çeşitlidir. Aslında, iki yabancı birlikte yaşamaya çalışıyor ve bu nedenle çarpışmaları, kişisel karakter özellikleri ve duygusal özelliklerden başlayarak, sosyal önem ve mali duruma kadar farklı düzlemlerde gerçekleşebilir. Ülkemizdeki boşanma istatistikleri tarafsız olarak her iki aileden birinin boşanmaya maruz kaldığını bildirmektedir.
Bazı çiftlerin ilişkileri o kadar karışık ki, insanlar ara vermekten başka bir çıkış yolu göremiyorlar, ancak çeşitli sorunları birlikte çözmeye yardımcı olacak bir ev olan özel bir aile mikro iklimi yaratmak onlara kalmış. Ne yüzünden, bir kocayla ilişkiler yok edilebilir ve her iki eş de dramatik bir karara varabilir?
Çoğu zaman, bir kadın aşağıdaki nedenlerle evdeki normal atmosferi geri getiremez ve kocasıyla bir anlaşmaya varamaz:
- Ayrılığı önceleyen ve sorunu çıkmaza sokan en önemli sebep, sevgi eksikliği. Ne yazık ki, bu hatadan kaçınmak zordur, çünkü aşık olma durumu bazen ustaca gerçek duygular kılığına girer. Böyle bir teşhis yüzde yüz boşanma sebebidir.
- Bir diğer önemli önkoşul eşlerden birini aldatmak. Bu, aşkın geçtiği anlamına gelmez, bu durumda evliliğiniz için mücadele etmek hala mümkün ve gereklidir. Elbette ihanet, özellikle yabancılaşma ve duygu kaybının bir sonucuysa, aile ocağı kavramını sarsabilir ve ayrıca kıskançlık ve hatta intikam arzusu gibi iğrenç duygulara yol açabilir. Bazen birlikte kalmanız tavsiye edilmez çünkü sadakatsizlikten kaynaklanan skandallar eşlerin sağlığını ve hatta hayatını tehdit edebilir.
- Bir kadın bazen kocasıyla iyi ilişkiler kurmasına izin vermez. sorumsuz davranış- bu, ev işlerinin haksız bir şekilde dağıtıldığı veya daha doğrusu kocanın bunları yerine getirmek istemediği ve tüm işlerin kadının kırılgan omuzlarına düştüğü durumlar için geçerlidir. Karının böyle bir duruma katlanmak istemediği bir an gelir - bir kişiden ayrılması, böyle bir tüketici tavrına katlanmak yerine onun için daha kolaydır.
- Alkol bağımlılığı- sık sık ayrılma nedeni. Koca içerse, bu zaten bu bağımlılığa bağlı yetersiz eylemler anlamına gelebilir. Bu durumda kadın sürekli psikolojik ve fiziksel rahatsızlık, korku, kızgınlık ve hayal kırıklığı yaşar. İçki içen bir adamdan iyi işler beklemek garip olurdu, çoğu durumda bunlar olumsuz duygular ve düpedüz saldırganlıktır. Ek olarak, yavaş yavaş böyle bir kişi bozulur ve normal iletişim kuramaz.
- Bazen aile içindeki huzur ve uyum şu nedenlerle sağlanamaz: ortak çıkarların olmaması. İnsanlar ortak bir amacı olduğu sürece birliktedir, bu arada bu sadece aşk için değil, arkadaşlık için de geçerlidir. Ortak planlar yoksa veya eşlerin kültürel yetiştirilmeleri tamamen farklı seviyelerde ise normal evlilik ilişkilerine ulaşmak zordur.
- Anlaşmazlığın başka nedenleri de var - ahlaki ve dini normların tutarsızlığı her iki eşin de çocuk yetiştirme biçimlerindeki farklılık, mali ve barınma sorunları, yaşlı neslin müdahalesi. Görünüşe göre, bir karı kocanın farklı karakter özellikleri, mutlu bir yaşamın önündeki en büyük engel değil.
Başlangıçta doğası gereği daha akıllı olan, tek doğru davranış modelini seçmek ve işlevsiz bir aile hayatının nüanslarıyla uğraşmak zorunda olan kadındır. Bozulmuş bir evliliğin kadının kusuru olduğuna inanılmasına şaşmamalı.
Doğru, bu her durumda mümkün değildir, özellikle de kocasının saldırısı veya sürekli küçük düşürücü hakaretleri de dahil olmak üzere kocasına karşı artık sevgi hissetmediğinde.
Ama bir erkeğin sevgilisinin gözünde otoritesini tamamen baltalayan şiddet ve eylemlerden bahsetmiyorsak, boşanmanın eşiğindeki bir kocayla ilişkiler nasıl geliştirilir? Görüş farklılıkları o kadar güçlü değilse, ancak mesele yalnızca kocanın inadı ve kendi zeminine dayanma arzusu ise, bir kadın nasıl davranmalıdır? Bazen kıskançlık veya kızgınlık temelinde gerçekleştiyse ihaneti bile affedebilirsiniz, ancak bunun için kendi içinizde belirli bir güç rezervi bulmanız gerekir.
Boşanmanın eşiğindeki bir kocayla ilişkiler nasıl geliştirilir?
Sağlıklı bir ilişki kurmanın, içlerinde zaten bir çatlak belirdiğinde, bunun hızlı ve zahmetsizce sonuçlanacağını düşünmemelisiniz. Bunu gerçekten yapmak istemeseniz bile pes etmeyi, eksikliklerinizle ilgili şikayetleri dinlemeyi, taviz vermeyi öğrenmeniz gerekecek.
Bir kadının amacından sapmamak ve ailesini kurtarmak için bazı kurallara uyması gerekecektir:
- Her şeyden önce, çoğu gencin muzdarip olduğu maksimalizmden kesin olarak kurtulmanız gerekir. Hayat, özellikle aile hayatı, sadece beyaz ve siyah taraflardan oluşmaz, içinde tüm yarım tonlar önemlidir, bu nedenle kocanın kişiliğini ihtiyaçlarınıza göre yeniden yapmak aptalca - onu olduğu gibi kabul etmelisiniz. Gerçek aşkın anlamı bu değil mi çünkü sevilende iğrenç bir şey olamaz. Ve eğer öyleyse, o zaman, büyük olasılıkla, kadın duygularında yanılıyordu.
- Ayrıca, özellikle kendiniz günahsız değilseniz, sürekli suçlu aramaya çalışmaktan vazgeçmeniz gerekecek. Böyle bir strateji yalnızca "askeri eylemleri" şiddetlendirir ve tartışmalar gerçek skandallara dönüşerek giderek daha uzun sürer. Psikologlar, çatışma altı aydan fazla sürerse, kendi başına çözülmesinin pek mümkün olmadığına ve o zaman her iki eşin de bir uzmana başvurmasının daha iyi olacağına inanıyor. Sonuçta, gelecek bir boşanmadır.
- Kocanın eylemlerini eleştirmek de sorunları çözmek için en iyi yaklaşım değildir. Üstelik bir kadın bunu yüksek bir tonda yaptığında ve kocasının eksikliklerine hitap ettiğinde, barışçıl bir hayatı zehirleyen iki kat zehir elde edilir. Karısının kocasını dizginlemek için sert bir patron gibi davranmasına gerek yok, gücünün zıt nitelikte olduğunu her seferinde unutuyor - zayıflık. Zayıf cinsiyetin zeki temsilcileri, iç çekişleri, şikayetleri ve hatta gözyaşları sayesinde harika sonuçlar elde edebilirler. Üzücü bir şefkatle, sevgilisine bazı sorunlarla tek başına baş etmesinin zor olduğunu bildiren bir kadın, hemen ihtiyaç duyulduğunu hisseden bir erkeğin desteğine pekâlâ güvenebilir.
- Eski, iyi ilişkilere geri dönmek için bazen sadece kocanızın saçını okşamak, omuzlarına sarılmak, yanağından öpmek yeterlidir. Ciddi sorunları çözerken karamsar olmamalısınız, zorlukları mizahla algılamak daha iyidir. Bir erkek bu yaklaşımı kesinlikle takdir edecek ve ona gülümseyecektir.
- Daha sık birlikte olmanız gerektiğini söylemenize gerek yok. Mesafe, çift birbirinden kaçınmaya başladığında ortaya çıkar. Ve erkekler takdir edilmekten çok hoşlanırlar, bu nedenle bazı küçük şeylerle ilgilenmeye tenezzül etseler bile bazen övülebilirler - çöp kutusunu çıkardılar veya mutfaktaki musluğu tamir ettiler. Cesaret arayan erkekler çok şey yapmaya hazır çünkü aslında bunlar yetişkin çocuklar, bazı yönlerden çok saf.
- Ve elbette, hiçbir şekilde onsuz kadın görünümü hakkında. Bir kocanın şahsına olan ilgisini sürekli olarak sürdürmek için, evde bile kendinize bakmanız gerekir.
- Bir kadının kocasıyla barışması ve tüm kırgınlıklarını geçmişte bırakması için ona olan sevgisini daha sık göstermesi gerekir. Ve her gün ille de romantik olmak zorunda değil. Bazen kalpli bir SMS, eşiniz için ne kadar değerli ve gerekli olduğunu hatırlatmak için yeterlidir.
En kötüsü olduysa - koca değişti, affetip affetmemeye yalnızca kadın karar verebilir. Eş aynı zamanda duyguların etkisi altında yaptığı eylemden içtenlikle tövbe ettiğinde, bir kadının boşanmaya bir alternatif düşünmesi gerektiğini düşünüyorum. Ana şey aceleyle yapmamaktır.
Kocanızla küfür etmeyi ve tartışmayı nasıl durdurabilirsiniz: video
Bir ayrılığa yol açan kavgalar ve anlaşmazlıklar nasıl önlenir?
Aslında, bir kadın makul davranırsa, ailede uzun yıllar sükunet ve huzuru koruyabilecektir.
Ne kadar zor olursa olsun, her durumda soğukkanlılığınızı korumanız ve basit kurallara uymanız gerekir:
- Bir şeyden hoşlanmıyorsa, somurtmaya ve sessizce hakaretlere katlanmaya gerek yoktur. Birikme eğilimindedirler ve daha sonra çirkin bir tartışmaya neden olabilirler. Kocanızla konuşabilmeniz ve müzakere edebilmeniz ve ayrıca her zaman eşit ve arkadaşça bir ruh hali içinde olmanız gerekir.
- Bir tartışma kaçınılmazsa ve kontrol edilemez hale gelmekle tehdit ediyorsa, saldırgan sözler yerine aniden eşinize aşkınızı itiraf edebilirsiniz. Bu tür paradoksal davranışlar, adamı anında soğutacak ve ardından durumu sakince tartışmak mümkün olacaktır.
- Kendinize kabalık ve kişisel hakaretlere asla izin vermemelisiniz - özellikle sevdiklerinizle ilgili olarak bunu yapmak anlamsız olduğu için, hiç kimsenin bir kişiyi aşağılama hakkı yoktur.
- Elbette hayat berbat, eşler de aile hayatının monotonluğundan sıkılıyor. Gelenekler elbette iyidir, ancak periyodik olarak yenilenmeleri de gerekir. Yeni ritüeller getirerek evdeki atmosferi canlandırabilirsiniz. Aktif ortak eğlence büyük önem taşımaktadır. Her hafta sonu farklı bir şekilde geçirilirse, her ikisi için de hayatı daha tatmin edici hale getirecek yeni deneyimler, belki ilgi alanları ve hobiler eklenecektir.
- Ayrıca bir kadının kocasının da zor, başarısız günleri olduğunu bilmesi önemlidir. Bir kişi yalnız kalmak istiyorsa, ona bu konuda müdahale etmeyin. Dairedeki herkesin rahatlayabileceği, zorluklarını düşünebileceği kendi yeri veya odası olması daha iyidir. Kişisel alan kavramı aynı zamanda bir şeyi, bir telefonu da içerir, bu nedenle kocalarını kontrol etmeyi seven ve sürekli olarak onun akıllı telefonuna veya postasına burnunu sokan kadınlar ifşa olma riskiyle karşı karşıya kalırlar ve bu da büyük bir soruna yol açar.
- Ve bir önemli kural daha - eşler aynı yatakta uyumalı ve tercihen kendilerini bir battaniyeyle örtmelidir. Bu mümkün olduğu kadar yakınlaştırıyor ve biz hiç fizyolojiden değil, en yakın iki insanın duygusal ilişkisinden bahsediyoruz.
Boşanmanın eşiğindeki bir kocayla ilişkilerin nasıl geliştirileceği sorusu birçok aile için güncel bir konudur. Eşiniz bu görevle tek başına başa çıkamadığında, profesyonel bir psikoloğa danışabilirsiniz. Aynı zamanda, sevdiklerimize olan sevgimizi ve temel saygımızı da unutmamalıyız - boşanma gibi bir aile felaketinden kaçınmanın tek yolu budur.
"Boşanmanın eşiğindeki bir kocayla ilişkiler nasıl geliştirilir" makalesi yardımcı oldu mu? Sosyal medya düğmelerini kullanarak arkadaşlarınızla paylaşın. Bu makaleyi yer imlerine ekleyin, böylece kaçırmazsınız.
Aşkın her insan için gerekli bir duygu olduğu iyi bilinir ve bu gerçek yaşa ve cinsiyete bağlı değildir. Hiçbirimiz yalnız bir insanın hayatını yaşamak istemiyoruz ama hepimizin sıcaklığa ve ilgiye ihtiyacı var. Doğru kişiyi bulmak bazen o kadar zordur ki imkansız gibi görünür. Ancak çoğu kişi, aşkı sürdürmenin onu elde etmekten çok daha zor olduğundan şüphelenmez. Ev içi sıkıntılarla ve ortaya çıkan sorunlarla birlikte baş etmeyi öğrendiğinizde, ruh eşinizle eski tutkunuzu ve ilişkinizi sürdürmek için çok çalışmanız gerekir. Bunu öğrenebilirsen acı verici bir kayıptan kaçınırsın.#Bir erkek ve bir kadın arasındaki arkadaşlık - Aldatmanın 17 işareti#
Boşanmanın en yaygın nedenleri
Bir evliliği mahvedebilecek sayısız sebep vardır. Bugünkü istatistikler, evliliklerin yaklaşık yarısının ayrıldığını gösteriyor, ancak boşanmaların daha yüksek bir yüzdesini gösteren veriler de var. Boşluğun sayısız nedeni tek bir şeye iniyor - "yangın söndü."
Evliliğe giren insanların en büyük yanılgısı, istikrarlı görünen ve pasaporttaki damgayla desteklenen bir ilişkinin dokunulmaz kalacağına inanmalarıdır. Aslında ilişkilerin devamı ve gelişimi biraz emek istiyor, “kıvılcımınızın sönmemesine” dikkat etmeniz gerekiyor. Eşiniz, sizin hiçbir şekilde mülkünüz olmayan ve tüm hayatınızı sizinle geçirmek zorunda olmayan yaşayan bir kişidir. Bu nedenle, size ne kadar istikrarlı görünürlerse görünsünler, kendiniz ve ilişkiler üzerinde sürekli çalışmak gerekir.
Sevdiğiniz kişiyle ilişkileri sürekli olarak nasıl sürdürebilir ve geliştirebilirsiniz?
Espriler. Onları çok ciddiye almayın, bu sadece ilişkiyi zorlaştırır. Güncel olaylar ve şakalarla ilgili olarak olumlu bir dalga ayarlayın. Kendinize komik şakalar ve şakalar yapma izni verirseniz, ilişkinizdeki gerilimi alacak ve günlük hayatınızı daha ilginç hale getirecektir.
Anlaşmazlıklar Görüşlerinizin örtüşmediği konuşma konularına odaklanmayın. Bu tür konulardaki anlaşmazlıklar, aranızda bir tartışmaya dönüşen anlaşmazlıklara yol açabilir. En sıcak konular din, kurtuluş, siyasi görüşler, eski sevgililer ve akrabalar hakkında konuşmaktır. Sevdiğiniz biriyle bir ilişki, zeminde sağlam bir şekilde durmanız gereken bir durum değildir. Ve bu tür konularda, küçük bir açıklama bile anlaşmazlığı alevlendirebilir. Pozitif duygular, görüşlerinizin örtüştüğü konulardaki sohbetlere katkıda bulunur.
Zaman. Birbirinize baş başa geçirebileceğiniz zaman ayırmak gerekir. Farklı şeylerle meşgul olduğunuzda, aynı odada olduğunuzda değil, karşılıklı olarak ilgi çekici bir aktiviteye ortaklaşa zaman ayırdığınızda.
Başlangıç. İlişkinizin nasıl başladığını ne kadar iyi hatırlıyorsunuz? İlk karşılaşmanız, tanıştığınız koşullar, birbirinize karşı ilk hisleriniz. Birlikte ne yapmaktan keyif aldınız? İletişiminizin farklı aşamalarını hatırlatan şeyler, yerler, insanlar neler? Bu anları ayrıntılarıyla hatırlayarak, o muhteşem deneyimleri yeniden yaşayacaksınız.
Anlamak ve bağışlamak. Siz ve eşiniz hatalardan muaf değilsiniz. Birbirinizi affederek, durumu düzeltmenize ve açıklamanıza izin vererek ilişkiyi kurtarırsınız. Ortaya çıkan çatışmada her ikisinin de her zaman suçlu olduğunu unutmayın.
Dokunmak. Partnerinize olan hassasiyetinizi ve sevginizi sadece cinsel ilişkiler yoluyla ifade etmeyi unutmayın. Sırtınızı okşamak gibi olağan kısacık şefkatli dokunuşlar, eşinize ona olan ilginizi kaybetmediğinizi ve onu sevdiğinizi gösterecektir. Bu duygu ifadesinde kendinizi sınırlamayın.
Uzay. Güçlü karşılıklı sevgiye rağmen, bir süre sonra bazen yalnız kalma ihtiyacı hissedeceksiniz. Örneğin, siz veya ruh eşiniz arkadaşlarınızla vakit geçirmek, bir konsere katılmak veya sadece yürüyüşe çıkmak istiyorsanız, kendinize ayrı akşamlar ve günler ayarlamanıza izin vermeye değer.
Tahmin edilebilirlik. Evli çiftler genellikle belirli bir günlük rutini takip eder. Ancak böyle bir hayat çabuk sıkıcı hale gelir, bu nedenle günlük rutininizi çeşitlendirmeye ve zaman zaman hayatın akışını değiştirmeye çalışmalısınız. Evliliği güçlendiren, birbirinizi sürprizlerle sevindiren, birlikte ilginç zamanlar sunan yeni aile alışkanlıkları edinin.
Yer. Anlamını sadece ikisinin bildiği özel mekanlar bulmak birçok çift için heyecan verici bir gelenektir. Böyle bir gelenek, yer gerçekten benzersizse ortakları daha da yakınlaştırabilir, bu nedenle arayışına büyük bir dikkatle yaklaşın. Kimsenin dikkatini dağıtmadığı ve sözünü kesmediği bir yerde birbirinizle baş başa bir yer geçirin. Belirli bir yerin romantik hikayenizi yaratın.
İletişim. Eşler arasındaki iletişim çok önemlidir. Bir çiftte, sevilen birinin kınanmasından korkmadan tam bir iletişim özgürlüğü duygusu, ilişkinizin gücünü ve birbirinize saygı duymayı garanti eder. Eşler yerli insanlardır, bu nedenle özellikle bazı konularda görüşleriniz örtüşmediğinde birbirinizi dinlemeniz ve duymanız gerekir.
Eşiyle ilişkilerinde kriz yaşayan birçok kadın merak ediyor: ne yapmalı, ilişkileri geliştirmeye nereden başlamalı?
Size bir ilişkideki krizle nasıl başa çıkacağınız ve ilişkinizin bir tatil olduğu hissini nasıl geri getireceğiniz konusunda bazı basit ama gerçekten güçlü ipuçları vereceğiz.
"Günaydın" demeye başlayın!
Çalar saat ile banyoya gitmek için zaman ayırın ve sevgilinizin "Günaydın" demesi için bir dakika ayırın. Böyle bir teknik size önemsiz gibi görünse bile, moralinizi ne kadar yükselttiğine şaşıracaksınız. Sabahları sevdikleriyle selamlaşan çiftlerin %94'ünün harika bir ilişkisi var.
Küçük şeyler için teşekkür edin.
Bir erkek bir dizi ev işi yaptığında ve aynı zamanda sizi hoş küçük şeylerle şımartmayı unutmadığında: yatağa kahve getirir, size rahatlatıcı bir masaj yapar, ona teşekkür edin, bunun sizin için değerli olduğunu gösterin. sizin için en iyisidir. En yaygın olanı: "Çöpü attığınız için teşekkür ederim", ilişkinizi olumlu yönde etkileyecektir.
Herkesin içinde birbirinize iltifat edin
Bir erkeğin, örneğin birkaç kilo alıp almadığını merak ettiğini nadiren duyarsınız, ancak yine de erkekler bir kadından da övgü bekler ve toplum içinde erkeğinin haysiyetini yüksek sesle vurgularsanız neden olduğu önemli değildir. , onun yanında olmaktan mutlu olduğunu gösteriyorsun. Sevginizin sıcaklığını hisseden bir adam kesinlikle karşılık verecektir.
Bırak fikrini söylesin
Kural olarak erkeklerin kadınlardan daha az konuşkan olduğu bir sır değil. Belki de erkeğiniz çok konuşkan değilse, onun tek kelime etmesine izin vermiyorsunuz. Bazı durumlarda eşlerin diyaloğu bir monoloğa indirgenir. Sorusuna cevap alamayan kadın, erkeğin davranışını kendi kendine yorumluyor. Muhtemelen, adamın yargılarının yanlışlığına kesin olarak ikna olmuş ve onun sözünü kesmenize izin vermişsinizdir.
Gerçekte, bir erkeği bölmenizin nedenleri o kadar önemli değil, güçlü bir ailenin her iki partnerin de çalışmasının sonucu olduğunu anlamalısınız, bu nedenle erkeğin bakış açısını ifade etmesine izin vermelisiniz.
Kendinize bir hobi bulun
Sık sık bir iş gününden sonra kendimizi kötü bir ruh halinde buluruz ve bunu sevdiğimiz birinden çıkarırız. Kendinizi sınırlayın, boşta oturmanıza izin vermeyin, coşkuyla zaman ayıracağınız ilginç bir aktivite bulun. Bir fitness kulübü, eğitici kitaplar okumak, internetten para kazanmak, yeni bir meslek öğrenmek ve neşe getirecek daha birçok şey olabilir. Sürekli kendiniz üzerinde çalışmanız gerektiğini unutmayın.
Aşırı talepkar olmayı bırakın ve geri vermeye başlayın
Başlangıçta bu açıklama size haksızlık gibi gelebilir ancak bu şekilde ilk başta tek taraflı hareket ederek kısa sürede tepki alırsınız. Yalnızca size neşe getirecek olan kendinizi "verme" biçimlerine zaman ayırmaya değer olduğunu vurgulamak önemlidir. Böylece kendi olumlu eylemlerinize odaklanarak, karşılığında minnet duymadan verebilir, eşinizle hayatınızı keyifli anlarla doldurabilirsiniz.
Yükleniyor...
