Kadınlar neden erkeklerden daha uzun yaşıyor? Yetiştirilmenin yol açtığı sağlık sorunları

İnsanların ortalama yaşam beklentisi, yaşadıkları ülkeye göre önemli ölçüde farklılık göstermektedir. Ülkede ekonomi ve tıp ne kadar gelişmişse, vatandaşlarının ileri yaşlara kadar yaşama şansı da o kadar artıyor. Ancak şaşırtıcı olan şu: Sosyo-ekonomik gelişmişlik ne olursa olsun, dünyanın herhangi bir ülkesinde ortalama bir erkek, bir kadından birkaç yıl daha az yaşıyor. Bu garip gerçeğin nedeni ne olabilir?

Farklı ülkelerdeki nüfusun ortalama yaşam süresine baktığımızda tek bir modeli kolaylıkla fark edebiliriz. Sierra Leone'den Angola'ya, Singapur'dan İsviçre'ye kadar her yerde aynı şeyi görüyoruz: Kadınların ortalama yaşam süresi erkeklerden daha yüksek.

Bilim insanları onlarca yıldır bu sorunu çözmeye çalışıyor ancak henüz kimse kesin bir cevap veremiyor. Farklı cinsiyetlerin yaşam beklentisindeki bu kadar farklılığı etkileyebilecek hem fizyolojik hem de sosyal çok sayıda neden vardır. En muhtemel olanlara bir göz atalım.

Fizyolojik nedenler

Erkeklerin ve kadınların bağışıklık sistemi farklı çalışır. Örneğin, insanlığın güçlü yarısının temsilcilerinin enfeksiyonların etkisine karşı daha duyarlı olduğu tespit edilmiştir. Erkeklerin mantar, bakteri ve virüs enfeksiyonlarından muzdarip olma olasılığı kadınlardan daha fazladır, ancak bu enfeksiyonlara daha az tolerans gösterilir. Diğer şeylerin yanı sıra, erkekler hastalıklardan sonra komplikasyonlara daha yatkındır. Bütün bunlar sağlığı zayıflatır ve yaşam beklentisini etkileyebilir.

Kadın vücudu ise tam tersine daha istikrarlı bir bağışıklık sistemine sahiptir ve bilim adamlarına göre bu, kadının üreme işlevi ve hamilelik sırasında vücudu koruma ihtiyacı ile ilişkilidir.

Erkekler ve kadınlar arasındaki diğer bir fark, fetal gelişim ve bebeklik dönemindeki genel hayatta kalma oranlarıyla ilgilidir. Bu bakımdan erkekler de kadınlardan önemli ölçüde daha aşağıdır. Bu büyük ihtimalle kızların doğumda ve yaşamın ilk yılında hayatta kalma şansının erkeklere göre çok daha yüksek olmasıyla ilgilidir. Bilim adamları, erkek fetüslerde dişi fetüslere kıyasla daha yüksek düşük oranlarına dikkat çekiyor. Bebek ölüm oranlarındaki fark ise %25'e ulaşıyor.

Sosyal nedenler

İstatistiklere göre erkek çocuklarda 5 yaş altı ölüm oranı kızlara göre %30 daha fazladır. Bunun nedeni aynı zayıf bağışıklıkta yatıyor olabilir ve bu aynı zamanda erkeklerin büyük hareketliliği ve aktivitesinden de kaynaklanmaktadır. Ancak ergenlik döneminde erkek nüfusun ölüm oranı, kadın nüfusuna göre neredeyse %50 daha yüksektir. Sosyologlar bunu, genç erkeklerin kötü alışkanlıkların etkisine daha duyarlı oldukları ve kendilerini yaşamı tehdit eden durumlarda bulma olasılıklarının daha yüksek olduğu, bunun da yaşam beklentisinin kısaldığı gerçeğiyle açıklıyorlar.

Psiko-duygusal nedenler

Bildiğiniz gibi kadınlar daha dürtüsel ve duygusaldır. Ağlama ve çabuk öfkelenmenin yanı sıra bunun birçok olumlu yönü de vardır. Psikologlara göre, düzenli bir duygu patlaması, stresin hızla giderilmesine katkıda bulunuyor ve bu da bir bütün olarak kadın bedeninin sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip. Erkekler ise tam tersine, duyguları açığa çıkarmamak için kendilerini dizginleme eğilimindedir, böylece kardiyovasküler ve diğer hastalıkların gelişimine katkıda bulunurlar.

Dünyanın farklı bölgelerinde yaşam beklentisi aynı değildir. Sosyal istikrar, ekonomik refah, tıbbi bakımın mevcudiyeti ve düzeyi, ev konforu, nüfusun sıhhi ve hijyenik standartlar alanındaki okuryazarlığı ve diğer birçok faktörden etkilenir. Ancak dünyanın hemen hemen tüm ülkelerinde ortak olan bir şey var: Kadınlar erkeklerden ortalama 7-10 yıl daha uzun yaşıyor. Bugün bu fenomenin nedenleri hakkında konuşacağız.

Kaynak: mevduatphotos.com

Bağışıklık sisteminin çalışma biçimindeki farklılıklar

Erkek ve dişi organizmaların savunmaları farklı çalışır. Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri, ağır fiziksel efor ve sinir şoklarına karşı daha dirençlidir, ancak enfeksiyonlara karşı çok hassastır. Erkeklerin bakteriyel, fungal ve viral enfeksiyonlara yakalanma olasılığının kadınlara göre çok daha yüksek olduğu, buna daha fazla dayandıkları ve komplikasyon yaşadıkları tespit edilmiştir.

Bir kadının bağışıklığının daha güçlü ve daha esnek olması, görünüşe göre, vücudunun gebe kalmaya, fetüs taşımaya, doğum yapmaya ve bebeği beslemeye uyum sağlamasıyla ilişkilidir. Ancak bir kişinin güzel yarısının temsilcileri, alerji eğiliminin artmasıyla enfeksiyonlara karşı direncin bedelini ödemek zorunda kalıyor.

Genel olarak durum paradoksal görünüyor: Kadınlar erkeklerden daha sık hastalanıyor, ancak daha uzun yaşıyorlar çünkü ikincisi hastalıklara daha şiddetli katlanıyor ve daha sık komplikasyon yaşıyor.

Sindirimin özellikleri

Kadın sindirim sistemi erkeğe göre daha hassastır. Çok miktarda kaba ve ağır yiyecekle baş edemiyor. Kadınlar sıklıkla bağırsakların arızalanmasıyla ilişkili rahatsızlıklarla karşı karşıya kalır, gastrit ve kolitten muzdariptir. Bununla birlikte, bu özelliğin bir dezavantajı da vardır: Adil cinsiyet, yiyecekleri erkeklerden neredeyse üç kat daha yavaş sindirir. Bu, yaşam için gerekli olan maddelerin daha iyi ve daha eşit bir şekilde özümsenmesine yardımcı olur ve birçok patolojiden kurtarır. Örneğin kadınlarda mide ve bağırsak kanseri erkeklere göre daha az görülüyor ve kadınlarda bu tür hastalıklardan iyileşme yüzdesi daha yüksek.

Kötü alışkanlıklara daha az bağlılık

Erkeklerin kötü alışkanlıkların kölesi olma olasılığı kadınlara göre çok daha fazladır. Örneğin ülkemizde alkolizmden mustarip kadın ve erkek sayısının oranı 5:1'dir. Uyuşturucu bağımlısı sayısındaki oran biraz farklı: 7 uyuşturucu bağımlısı erkeğe 1 kadın düşüyor.

Kötü alışkanlıklara bağlılığın ölümcül rahatsızlıklar için ana risk faktörlerinden biri olduğunu düşünürsek, adil cinsiyetin neden ortalama olarak birkaç yıl daha uzun yaşadığını anlayabiliriz.

Duygusal yapıdaki farklılıklar

Kadınlar daha duygusal, konuşkan, iletişime daha açık. Deneyimlerini dışarı atabilme yeteneği, onların hayatın değişimlerine daha kolay dayanmalarına, sinir ve kalp-damar sistemlerinin sağlığını korumalarına yardımcı olur.

Erkekler daha ölçülüdür, duygularını gizleme eğilimindedir. Sorunlar ve stres onlara adil seksten çok daha fazla zarar verir. Ayrıca erkekler ve kadınlar sorunları farklı algılıyorlar. Örneğin, bir erkek mesleki başarısızlığı kişisel bir trajedi olarak yaşar, çünkü öz saygısı doğrudan sosyal gerçekleşme derecesine bağlıdır. Bir kadın bu tür koşullara daha az dramatik tepki verir: Başka tatmin kaynakları bulması daha kolaydır (sevdiklerine bakım, görünümdeki olumlu değişiklikler, hobiler, hobiler vb.). Daha geniş bir duygusal aralık, erkeğin pes ettiği, bunaldığı ve hasta hissettiği durumlarda kadının zihinsel ve fiziksel olarak aktif kalmasına olanak tanır.

Kadınlar erkeklerden daha uzun yaşıyor değil mi? DSÖ'nün Avrupa Bölgesi'ndeki sağlık sorunlarına ilişkin yıllık toplantısında erkek sağlığına ilişkin bir rapor, bu ifadenin doğruluğunu kanıtlıyor. Genel yaşam beklentisi arttı ama aynı zamanda birçok erkek çok genç yaşta ölüyor. Üstelik Rusya'nın da içinde bulunduğu bölgenin doğu kesiminde erken ölüm riski artıyor.

30-59 yaş arası erkeklerin ölüm nedenleri nelerdir:

1. kardiyovasküler hastalıklar,
2. diyabet,
3. Solunum hastalıkları,
4. alkolizm, sigara, uyuşturucu bağımlılığı,
5. incinme,
6. depresyon (intihara meyilli ölüm nedenleri bununla ilişkilidir).

DSÖ komitesi bu raporu erkeklerin yaşlanıncaya kadar yaşayamadıkları sorunların her birine çözüm önermek amacıyla hazırladı. Erkeklerin yaşam uzunluğunun, ilk bakışta göründüğü gibi erkek vücudunun biyolojisinin özelliklerine göre değil, yaşam tarzlarına göre belirlendiği ortaya çıktı. Bu, bazı ülkelerde erkeklerin daha uzun, bazılarında ise daha az yaşadığı gerçeğiyle açıkça ortaya çıktı. Örneğin Türkmenistan'da bir erkeğin ortalama yaşam süresi 64,7 yıl, İsviçre'de ise 81,2 yıl. Rosstat'a göre, bir Rus erkek ortalama 67,5 yıl, bir kadın ise 77,6 yıl yaşıyor (2017 verileri).

Avrupa Bölgesi'nin doğu kesiminde erkeklerin %37'si 60 yaşından önce bulaşıcı olmayan nedenlerden ölmektedir, batı kesiminde ise bu oran %13'tür.

Erken ölümün resmi, bir insanın yaşam tarzından yola çıkılarak oluşturulmuştur. erkeğin nitelikleri hakkında basmakalıp fikirler:

1. Erkekler daha çok sigara içiyor.
2. Erkekler çoğunlukla önemsiz olduğunu düşünerek diyetlerini izlemiyorlar.
3. Erkekler daha çok alkol tüketiyor.
4. Daha güçlü cinsiyet, travmaya ve kişilerarası çatışmalara (kişilerarası şiddet dahil) daha yatkındır.
5. Erkekler doktorlara çok geç başvuruyor ya da hiç başvurmuyor, kadınlar ise bu konuda daha disiplinli.
6. Erkekler psikolojik ve psikiyatrik sorunlarını gizlemektedir (30-49 yaş arası erkeklerde intihar vakalarının sayısı kadınlara göre 5 kat daha fazladır).

İstatistikler şunu gösteriyor:

• Trafik kazası mağdurlarının 3/4'ü 25 yaş altı erkeklerdir.
• Batı Avrupa'da sigara nedeniyle erkekler yaşam yıllarının %14,2 ila %19,2'sini kaybediyor.
• Alkol ve uyuşturucu erkeklerin ömrünün yüzde 23,7'sini alıyor.
• Yeme davranışı Orta Asya'da ölümlerin ana etkeni olup, erkekler yaşam yıllarının %17,2'sini kaybediyor.
• Yüksek tansiyon, erkekleri kadınlardan daha sık endişelendiriyor ve bu, güçlü cinsiyetten beklenen yaşam süresinin %14,81'ini alıyor.

Bir erkeğin daha uzun yaşaması için ne yapılmalı

Kalp hastalıkları, kanser, diyabet…

35 yıl sonra, her erkeğin, belirli hastalıkların gelişme risklerini değerlendirmek ve bunları kontrol altında tutmak için kardiyovasküler sistemin durumuna ilişkin önleyici teşhislerden geçmesi gerekir. Kalp ve kan damarları hastalıkları olan yakın akrabaları olanlar için buna özellikle dikkat edilmelidir. Kolesterol seviyelerinin zorunlu kontrolü.

Her hastalık yeterli tedaviyi gerektirir, ancak kalp hastalığı, diyabet, onkoloji vakalarında doktor reçetelerini yerine getirirken özel dikkat gerekir: beslenme tarzı, fiziksel aktivite, ilaçlar, psikolojik rehabilitasyon değişiyor - sonuçlar her şeyin karmaşık eylemiyle elde ediliyor. bu önlemler. Bu hastalıkların önlenmesi daha da iyidir.

Ülkemizde sağlıklı bir yaşam tarzı konusunda tutkulu olan bir adam, endişeli bir şüpheli veya sadece tuhaf bir tip olarak kendisine karşı uygun bir tutum alma riskiyle karşı karşıyadır. Erkekler arasında doğru beslenmenin ve ılımlı egzersizin popüler olmamasının bu ve diğer birçok nedeni, ikincisinin kendi bedenlerine karşı sağlıksız bir tutumu yaratır.

Beslenme, yukarıdaki hastalıkların gelişmesinin önemli bir nedeni olarak kabul edilemez. Yiyeceklerdeki aşırı yağ ve şeker içeriği, kanserojen maddeler, düşük kaliteli alkol ve hatta fazla miktarda - tüm bunlar diyabet, ateroskleroz, hipertansiyon, kanser ve diğer hastalıkların gelişmesine neden olur.

Bir adamın, arabasına şüpheli bir darbe aldığında araba servisine koşması, yüksek kaliteli yağlar ve yakıt kullanması, düzenli olarak bakıma girmesi, demir atını temiz tutması ama konu kendi vücuduna gelince, paradoksaldır. İlk belirtileri fark edin ve önlemeye girişmeyin.

Örneğin birçok erkek sadece sosisli makarna yer. Erkeklerin etkileyici bir kısmı taze sebze ve meyve yemeye tamamen isteksizdir. Ve daha güçlü cinsiyette karın ve göğsün büyümesine yol açan günlük bira şişeleri hiç de kötü bir şey sayılmaz. Günlük kullanıma dahil olan şekerlemeler, fast food, yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş, kolesterolü damarlarda biriktirir.

Bu tür yiyeceklere karşı küçümseyici bir tutum oluşturmak, erkek nüfusu zararlı beslenmenin sonuçları konusunda bilgilendirmek ne kadar önemli.

Modern dünyada sağlıklı bir yaşam tarzı için çabalayan bir adam, hayatı için savaşan bir savaşçı gibidir. Bu mücadelenin sorunu göreceli görünmezliğidir: Sağlığa yönelik yanlış tutumun yol açtığı sorunları ne yazık ki çoğu zaman ancak hastanedeyken öğreniyoruz.

Sigara ve solunum yolu hastalıkları

Bu o kadar acil bir sorun ki çoğu kişi bunu duymak istemiyor. Özellikle bir pakete bağlanma alışkanlığından vazgeçmeyi düşünmeyenler için. Paketlerdeki bazı görsellerin değeri var… Ama sigara sorunu dikkati hak ediyor çünkü. Erkeklerin erken öldüğü solunum yolu hastalıkları en yaygın ölüm nedenleri arasında yer alıyor.

Kişilerarası çatışmalar. Kızgınlık

Öfke kontrolü sorunları çoğunlukla çocukluk yıllarına kadar uzanır. Öfke, insana iyi işler yapması, kendi üzerinde çalışması ve başkalarını koruması için verilen önemli bir özelliktir. Ancak çoğu insan bunu nasıl doğru kullanacağını bilmez ve kendine zarar verir.

Iowa Üniversitesi'nden bilim insanları 39 yıl boyunca 1.307 erkeği takip etti. Katılımcılara ne sıklıkla sinirlendikleri soruldu. Araştırmanın sonuçlarına göre, öfkeli erkekler 70 yaşına kadar yaşamadı ve öfkesi sakin olan bir grup insanın temsilcilerinden daha erken öldü. Erken ölenlerin öfke düzeyi dengeli insanlara göre 1,6 kat daha yüksekti.

Ayrıca öfkeli erkeklerde irritabl bağırsak sendromu, felç ve kalp krizi görülüyordu.

Elbette öfkeli insanların kişilerarası çatışmalara girme olasılığı daha yüksektir. Sorunlara karşı sanki başka türlü yapamazmış gibi sinirli, öfkeli tepkiler verme alışkanlığı olan birçok erkek, bu tür tepkiler bilinçleriyle o kadar güçlü bir şekilde birleşmiştir ki.

Ancak her şey o kadar umutsuz değil, öfke bir irade çabasıyla, itirafta tövbe ederek ondan arınarak ve kendi başınıza işe yaramazsa sınıfta yetkin bir psikologla çalışarak üstesinden gelinebilir. Kendi psikolojik sorunlarını çözen, öfkesini kendi başına yenebilen, onu doğru yöne yönlendiren erkekler var. Ve belki de bu durumda kişi, yaşam süresinin arttığının farkına varmamaktadır.

Yaralanmalar

Bir erkeğin her zaman erkek olarak kaldığına dair bir görüş var. Beğenin ya da beğenmeyin ama 25-30 yaşlarındaki genç erkeklerin dikkatsizliği çoğu zaman kazalarda canlarına mal oluyor. Erkekler de aynı dikkatsizlik nedeniyle çoğu zaman güvenlik önlemlerini göz ardı ediyor. Kadınlar doğal çekingenlikleri sayesinde yaralanmalardan kurtulurlar.

Bir yandan, bir adamın kahramanca bir iş yapma becerisine sahip olması hiç de fena değil. Ancak sürekli bıçağın kenarında yürümek saçma bir ölüme yol açar. Uzmanlar her durumda öz kontrolün ve müzakerenin dahil edilmesini öneriyor. Erkeklerin duygusal açıdan kadınlar kadar etkilenmeme eğilimi burada önemli bir rol oynuyor.

Depresyon

Medeniyetin faydaları ne olursa olsun, modern bir insanın duygusal olarak stresli bir yüke dayanması daha zor görünüyor. Daha önce geleceğe dair belirli bir güven varsa, bir adam her şeyin işine bağlı olduğunu anlamışsa, o zaman mevcut rekabet düzeyi çoğu zaman ayaklarının altındaki yeri yere serer.

Bir erkek aile çevresinde destek bulamazsa isyankar durumu yoğunlaşır. Çoğu zaman, duygusal yardım ve aile masraflarını azaltmaya yönelik somut teklifler yerine, bir erkek sitemlerle karşılaşır. Ailede böylesine patolojik bir durumun ruh sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olamaz.

Bir adam bilinçaltında her şeyden sorumlu hisseder, ancak başarısız olursa ve evde anlayış yoksa, karısı kocasıyla rekabet etmeye başlarsa, ailenin reisi her cephede başarısız hisseder. Duygusal çöküntülerin ortaya çıkması oldukça mantıklıdır. Bazı durumlarda bunlar trajik hale geldi.

Bir erkeğin duygusal desteğine sevdiklerinin katılımı çok önemlidir. Karısı, kızı, annesi - bunlar bir erkeğin psikolojik durumu üzerinde muazzam bir etkiye sahip olabilecek insanlardır. Hayır, bir erkeğe Bohem camı gibi davranılmasına gerek yok. Kendisi için kritik durumlarda bile (veya daha iyisi!) Aileye yaptığı katkının takdir edildiğini hissetmeye ihtiyacı var.

Pek çok kişi, ana karakterin omurga kırığı nedeniyle yatalak olduğu Sovyet filmi "Elveda diyemiyorum" u hatırlıyor. Güzel bir eş ondan kaçtı, adam eşiğindeydi ... Bunu öğrenen genç bir kadın, daha önce kırgın ve terk edilmiş olan hastaya bakmaya geldi. Cesareti kırılmış bir adama değersiz bir tabureyi tamir etmesi talimatını verdi; Bir erkeğin doğrudan görevlerinden uzaklaşmadı, ona kendine olan inancını aşıladı.

Bu yıkıcı nitelik onu gücünden mahrum bıraktığı, hareketsiz hale getirdiği ve kişiliğin bozulmasına katkıda bulunduğu için, erkeğin kendisinin kendine acımaktan korkması gerekir.

"Hayat denizinde" insanı iman kadar hiçbir şey desteklemez. Allah'a inanan insan her türlü sıkıntı karşısında daha sakin olur, imansız erkeklerin mahrum kaldığı o desteğe sahiptir. Yaşla birlikte, hastalıklar yoğunlaştığında, bir çalışan olarak size olan talep azalır, kişi her zamankinden daha fazla zayıflığının ve koşullara bağımlılığının farkına varır. Kendi üzerinde çalışmak, kendini geliştirmek, tövbe etmek, ana soruların cevaplarını aramak - tüm bunlar depresyonu, umutsuzluğu etkisiz hale getirir ve bugüne güven verir, yarın herhangi bir denemeyle sakin bir şekilde yüzleşmeye hazır olun.

Kadınlar kendi erkeklerine hayatlarını uzatmaları konusunda ne kadar ilham vermeye çalışsalar da asıl iş onlara ait olmalıdır. Kişi istemedikçe kimse sizi sigarayı bırakmaya zorlayamaz. Anjiyografide, belki de kalp krizinden sonra kan damarlarının kolesterolle tıkandığını görene kadar hiç kimse bir erkeği iyi beslenmeye ikna edemez. Tembellik, oburlukla mücadele, istemli kasların eğitimi - tüm bu aktiviteler gerçekten güçlü bir adamın doğasında vardır.

Metin: Ekaterina Solovyova

Cinsiyetlerin yaşam beklentisi sorunları, yalnızca dünya nüfusunun erkek ve kadın yarısının temsilcilerini değil, aynı zamanda yaşanılan yıl sayısını etkileyen yeni nedenleri ve faktörleri aramayı bırakmayan bilim adamlarını da ilgilendiriyor.

İnsanlığın güzel yarısının hayatının çoğu zaman daha stresli ve zor olmasına rağmen kadınlar erkeklerden daha uzun yaşıyor. Bu gerçeğin kesin bir açıklaması yok, yalnızca ayrı hipotezler var.

Erkekler neden daha az yaşıyor?

1. Erkek embriyoları. Erkek geni içeren döllenmiş yumurtaların, dişi prensibine sahip zigotlardan çok daha sık öldüğü kanıtlanmıştır. Bunun sonucu, erkek fetüslerde büyük oranda düşük yapılmasıdır ve bu, erkek zigotların dişilerden bir buçuk kat daha fazla olmasına rağmen böyledir. Yani erkek genli embriyoların yaşama şansı daha azdır.
2. Yaşamın ilk yılı. İstatistikler, erkek çocuklarda kızlara göre %25 daha fazla ölü doğan ve yaşamın ilk yılında ölenlerin olduğunu amansız bir şekilde göstermektedir. İşin tuhaf yanı hayvanlar aleminde de aynı şey gözlemleniyor.
3. Çocukluk. % 30 - bu, erkek çocuklarda bebek ölümlerinin 5 yaşın altındaki kız ölümlerine göre avantajının rakamıdır. Kazaların nedeni, hareketlerinde daha ani ve eylemlerinde daha tedbirsiz olan erkek çocukların aşırı hareketliliği ve dikkatsizliği sayılabilir.
4. Gençler. Ergenlik ve gençlik döneminde erkek ölüm oranı kadınların neredeyse iki katıdır. Bunun açıklaması genç erkeklerin büyük dürtüselliği olmaya devam ediyor.
5. 25 yaşından sonra erkekler çoğunlukla kardiyovasküler sistem hastalıkları tarafından "yok edilir". Erkeklerde en yüksek ölüm yüzdesi 55 yaşında görülürken, kalp hastalığına bağlı ölümlerin kadın yarısındaki sayısı üç kat daha düşük. Kadınlar genellikle yaşa bağlı hastalıkları erkeklerden 10 yıl daha geç yaşarlar. Bu nedenle cinsiyetler arasında 50 yaş öncesi hastalık nedeniyle ölüm oranları oldukça dikkat çekicidir.

Kadınların uzun ömürlülüğünün nedenleri

Kadınlar neden erkeklerden daha uzun yaşıyor? Bir düzineden fazla araştırmacı bilimsel çalışmalarını bu konuya adadı ve her biri kendi teorisini ortaya koydu.

Duygular

Psikologlar, duygusal aşırı gerilimden kaçınmak için duygularınızdan kurtulmanızı şiddetle tavsiye ediyor.
Kadınların daha duygusal oldukları ve birikmiş duyguları tereddüt etmeden dışarı attıkları bilinmektedir. Erkekler genellikle daha kısıtlıdır - onlara bu çocukluktan itibaren öğretilir. Erkeklerin kısıtlanması sıklıkla depresyona ve bunun sonucunda da vücut sistemlerinde ve organlarında ciddi bozukluklara yol açar.

Genler

Kalıtsal bilgi, daha karmaşık yapılarda (kromozomlar) birleştirilen genlerimizde bulunur. İnsan vücudunda 22'si kadın ve erkekte benzer olan 23 çift kromozom bulunur.

Son 23. kromozom çiftinde farklılıklar gözlenir: erkeklerde bu çift X ve Y kromozomlarını içerir, kadınlarda iki X kromozomu. Bilim insanları bundan yola çıkarak kadınların yaşam süresinin daha uzun olduğuna ilişkin teorilerini ortaya attılar:

• Y kromozomu değişkenlikten sorumludur, bu nedenle XX kromozomu kadınlara istikrar ve denge sağlar, erkek XY çifti ise sahibine tutarsızlık ve değişkenlik kazandırır.
• X kromozomu kalıtsal özelliklerden sorumludur ve bundan haklı olarak kadının çocuktan sorumlu olduğu sonucu çıkar. Irkın devamından sorumlu olan ve yavru bırakana kadar hastalıklara maruz kalmaya ve ölmeye hakkı olmadığını genetik düzeyde hisseden kişidir. Aynı zamanda kadınlar daha dikkatli oluyor, sağlıklarına daha iyi bakıyorlar.

Bilim adamları, bir kadına daha fazla ahlaki güç veren şeyin X kromozomu olduğunu iddia ediyor: Kadınlar şiddetli acıya daha dirençlidir, depresyona ve intihar eğilimlerine daha az eğilimlidirler. Erkekler bu konuda daha zayıftır.

Hormonlar

Testosteron üreme fonksiyonundan, fiziksel verilerden ve cinsel davranıştan sorumlu olan erkeklik hormonudur. Aynı zamanda bir erkeğe saldırganlık ve dürtüsellik bahşeder. Testosteron üretiminin maksimum olduğu 40 yaşından önce erkek ölümlerinin daha büyük bir yüzdesi görülmektedir.

Japon bilim adamlarına göre, adet döngüsünün ortasında yoğun bir şekilde üretilen ve kadın bedeninin oluşumundan ve cinsel arzudan sorumlu olan kadınlık hormonu - estradiol, aynı zamanda kalp kasını eğitiyor, kan damarlarını temizleyip güçlendirerek onları serbest bırakıyor. kolesterolden. Üreme çağındaki kadınların kalp hastalığına erkeklerden çok daha az yakalanmasının nedeni budur.

Yaşam tarzı

Kadın, ailenin devamı olarak sezgisel olarak sağlığına dikkat eder. Kadınlar uzman doktorlara daha çok başvururken, erkekler alkolle “tedavi etmeyi” tercih ediyor. Kadınlar hastalıklarla daha ısrarlı bir şekilde mücadele ediyor: İstatistiklere göre hastalıkla hasta erkeklerden üç yıl daha uzun süre yaşıyorlar.

Kadınların sarhoşluk durumunda direksiyon başına geçme olasılıkları daha düşüktür, "dikkatsizliğin" cazibesine daha az eğilimlidirler, daha dikkatli ve dikkatlidirler, bu da onların çok daha az sıklıkta kaza yapmalarına yardımcı olur.

Kötü alışkanlıklar

İnsanlığın güçlü yarısı sigara ve alkolizme karşı daha duyarlıdır; bu da erkeklerin yaşam beklentisinin düşük olmasında baskın bir faktördür.

Kötü alışkanlıklar akciğer kanseri ve karaciğer sirozu gibi tehlikeli hastalıklara yol açar, kişiliğin bozulmasına katkıda bulunur, ciddi ahlaki depresyona ve depresyona neden olur ve bu da yaşamı kısaltır.

Rus erkeklerin ortalama yaşam beklentisi 57 yıl ve kadınlar - 71 yıldır (karşılaştırma için: Batı'da bu rakamlar yalnızca bir yıl farklılık gösterir ve sırasıyla 79 ve 80 yıldır).

Yoğun hayatımızın koşullarında, yaşanmış yılların eşiğinde bir artış beklemek pek mantıklı değil. Bu yüzden kendinize ve sevdiklerinizin sağlığına dikkat edin!

Bir kadının neden bir erkekten daha uzun yaşadığı sorusu yalnızca sıradan bir insanın ilgisini çekmiyor. Bu bilinen gerçek, dünyanın her yerindeki bilim adamlarının aklını karıştırmaktadır. Belirli bir konuyla ilgili uzmanların önerdiği on nedeni inceleyeceğiz. Okuyun, ilginç olacak.

Acımasız istatistikler

Figüranların gözlemlerine göre, bugün yeryüzünde yaşayan yüz yaşlı insandan sadece beşi erkektir. Bu tür bilgilerin bilimsel araştırmalardan da elde edilebileceği varsayılabilir. Bir kadının neden bir erkekten daha uzun yaşadığına dair geleneksel bir görüş vardır.

Daha güçlü cinsiyete geçimini sağlayanların rolü verildiği ve kadınlara daha basit bir görev bırakıldığı - çocuklara bakmak ve ev konforu sağlamak - tarih çalışmasına dayanmaktadır. Ama bu eski günlerdeydi. Hem erkeklerin hem de kadınların benzer şekilde sürekli stres içinde yaşadığı günlerimiz için söylenemez. Kadınların, özellikle de dul kadınların erkeklerden daha uzun yaşadığı kanıtlandı. İşin sırrı nedir? Hadi anlamaya çalışalım.

Ana sebepler

Kadınların neden erkeklerden daha uzun yaşadığı sorusunun yanıtları farklı olabilir. Kadın temsilciler ayrıca çocuk sahibi olma ve doğurma, kadın sağlığı sorunlarının varlığı, ev işleri konusunda zorluklar yaşamaktadır. Ancak böylesine zor bir yaşam ritmi, daha güçlü cinsiyetin temsilcileriyle karşılaştırıldığında kadınların asırlık insanlar arasında liderlik etmesini engellemez. Ortalama oranlar kadınların lehine beş ila yedi yıllık dönemlerdir.

Bilim adamlarının araştırmaları, yaşam döngüsünün süresini önemli ölçüde etkileyen nedenleri belirlemeyi mümkün kıldı:

1. Hormonal.
2. Duygusal.
3. Kötü alışkanlıklara sahip olmak.
4. İnsan sağlığına nasıl dikkat eder?
5. Evrimsel.
6. Biyolojik (genetik).
7. Evlilik konusuna gelince.
8. Araç kullanabilir.
9. İlgi alanları ne kadar geniş?
10. Kişinin çocuğu var mı?

Listelenen nedenleri daha ayrıntılı olarak deşifre edelim.

Geçmişten gelen nedenler

Kim daha uzun yaşıyor: erkekler mi kadınlar mı? Yüzyıllar arasında kadınlar her zaman önde mi oldu? Uzun bir süre boyunca hakkında en güvenilir istatistiksel verilerin sağlandığı İsveç gibi bir ülke örneğinde soruyu ele alalım.

1800: Bu ülkede kadınlar ortalama 33 yıla kadar, erkekler ise 31 yıla kadar yaşıyor. Bugün sırasıyla 83,5 ila 79,5 yıldır. Yaştaki önemli artışa rağmen, adil cinsiyetin yaşam beklentisi, nüfusun erkek yarısından neredeyse% 5 daha yüksektir. Bilim adamlarına göre bu tür göstergeler biyolojik gelişim istatistiklerinin en güvenilir modelidir.

Bir insan sağlığına nasıl dikkat edebilir?

Erkeklerin yaşam döngüsünün kısalmasının nedeninin vücutlarının durumuna yönelik bu kadar artan bir endişe olmadığını düşünürsek, bu fikrin neden ortaya çıktığını analiz etmek gerekir. Bugüne kadar sigara içmek, alkol almak ve aşırı yemek yemek gibi kötü alışkanlıklar maalesef birçok bayanın da karakteristik özelliğidir. Burada durumlar kişinin yaşadığı ülkeye göre farklılık göstermektedir.

Rus erkeklerin yaşam beklentisi kadınlara göre 13 yıl daha az. Erkeklerin daha sağlıksız bir yaşam tarzı sürdürdüğü belirtilebilir.

İnsanın evrimindeki neden

Evrimsel gelişimin özelliklerini dikkate aldığımızda şempanze, goril, orangutan ve şebek gibi hayvan türlerinin de erkek olmaları durumunda daha az yaşadıklarını söyleyebiliriz. Ancak nikotin veya alkol kullanma eğiliminde değiller. Bu nedenle kadınların erkeklerden daha uzun yaşamasının 10 nedeni arasında evrimsel gelişim faktörü temeldir.

Biyolojik arka plan

Bir kadın neden bir erkekten daha uzun yaşar? Yukarıda uzmanlar tarafından dile getirilen on ana neden bulunmaktadır. Daha güçlü cinsiyetin temsilcilerinin, uzun ömürlülük konularında geride kalma kategorisinde olduklarını anlamaları çok zordur. Birçoğu bu modeli değiştirmeye çalışıyor. Ancak istatistikler, gerçekleri kadınlar lehine amansızca sabitlemeye devam ediyor.

Evrim sürecinde erkeklerin işi her zaman fiziksel olarak daha zorlu olmuştur. Zayıf cinsiyetin temsilcileri daha çok duygusal deneyimlerle karakterize edilir. Bugün çoğu durumda sınır silinmiştir. Ağır fiziksel emeğin yerini otomasyon aldı. Ve her iki cinsiyetin temsilcileri de hareketsiz bir yaşam tarzının rehinesi oldu. Bugün görevleri neredeyse eşit karmaşıklığa sahipse, bir kadın neden bir erkekten daha uzun yaşıyor?

bilimsel veriler

İngiltere Üniversitesi'nden bilim adamları, sosyal faktörlerin ve yaşam tarzının etkisinin göz ardı edilemeyeceğine, ancak insanın biyolojik yapısından kaynaklanan nedenlerin en önemli olduğuna inanıyor. Yaşam beklentisindeki farklılığın varlığı, yaşam beklentisini etkileyen mekanizmalarla açıklanabilir. Bu listenin başında, tüm hücrelerde bulunan kromozomlar olan DNA molekülleri gelir.

Kromozomların çiftler halinde düzenlenme özelliği iyi bilinmektedir, kadınlarda iki X kromozomu, erkeklerde ise bir X kromozomu ve bir Y kromozomu vardır ve bu da hücre yaşlanması gibi bir süreci etkiler. Bir kadının iki özdeş kromozomu varsa, bunlardan biri yedek kalır ve ilk kromozom başarısız olursa etkinleştirilebilir. Erkeklerde böyle bir rezerv bulunmadığından daha sık hastalanırlar.

Kadınların uzun ömürlülüğünün bir diğer biyolojik nedeni de adetin başlangıcından önce kadının nabzının hızlanması durumudur. Böylece kalp kaslarının bir nevi eğitimi gerçekleşir ve bu organ hastalıklara karşı daha dayanıklı hale gelir.

Büyümenin nedeni de önemli olabilir. Uzun insanlar ve erkekler kadınlardan daha uzun olma eğilimindedir, daha fazla hücreye sahip olma eğilimindedir. Bu nedenle tehlikeli mutasyonların gelişme olasılığı yüksektir. Ayrıca organizma ne kadar büyük olursa, enerji miktarı da o kadar fazla olur, bu da dokunun aşınmasını ve yıpranmasını artırır.

Kim daha uzun yaşıyor: erkekler mi yoksa kadınlar mı, istatistikler kesin olarak belirlendi. Bir başka biyolojik neden de, diğer erkek özelliklerinden sorumlu olan testosteron üretim sürecinin tuhaflığı olabilir: derin bir ses, kıllı bir göğüs ve ayrıca kelleşen bir taç. Tıbbi istatistiklerden elde edilen ilginç verilere göre, modern zamanlarda 100 kız çocuğuna yalnızca 105 erkek çocuk düşüyor. Ancak daha az canlı erkek embriyosunda meydana gelen düşüklerin sıklığı, daha fazla kız çocuğunun doğmasına yol açmaktadır.

Duyguların etkisi

Duygusal alan aynı zamanda yaşam süresini de etkiler. Günümüzde ne erkekler ne de kadınlar stres olmadan yaşayamaz. Deneyimler genellikle iş, yaşam veya çocuklarla bağlantılıdır. Yaşam döngüsünün azalmasına önemli ölçüde etki ederler, ancak modern dünyada vazgeçilmezdirler. Her cinsiyetin temsilcilerinin stresli durumlarla nasıl ilişki kurduğu ve onlara uyum sağlayabildiği arasındaki farkla.

Erkekler duyguları ve deneyimleri geri planda tutma ve bunları her fırsatta dışa vurmama eğilimindedir. Bilim adamları, devam eden stres birikimi nedeniyle bu tür davranışların daha güçlü cinsiyetin sağlığına zararlı olduğuna inanıyor.

Kadınlar ise tam tersine ağlamaya, şikayet etmeye ve bazı durumlarda çığlık atmaya eğilimlidirler ki bu da yararlı kabul edilir. Kadın ağladıktan sonra ruhunun rahatladığını hisseder.

Evliliğe karşı tutum

Fotoğrafta ileri yaştaki mutlu evli çiftler bizi sevindiriyor. Kadınlar neden erkeklerden daha uzun yaşıyor? Evli insanların bekar insanlar kadar erken ölmediği kanıtlandı. Bu özellikle daha güçlü seks için geçerlidir. Bekarların hayatı, kural olarak, düğümle bağlanan insanlardan neredeyse sekiz yıl önce sona eriyor. Bu şekilde açıklanabilir:

1. Evli erkeklere kadınları bakmaktadır. Sonuç olarak, daha iyi beslenirler ve daha rahat koşullara sahip olurlar, bu da stresin azalmasına yardımcı olur.
2. Aynı partnerle düzenli olarak cinsel ilişkinin gerçekleştiği samimi yaşam durumu, cinsel enfeksiyonlardan kaynaklanan hastalık riskinin azaltılmasına yardımcı olur.
3. Evli erkeklerin risk alma olasılıkları daha düşüktür, bu durum evli olmayan akranları için söylenemez.

Bir kişi araç kullanabilir mi?

Araba aynı zamanda uzun ömürlülüğün bir nedeni olarak da değerlendirilebilir. Bu taşıma genellikle daha güçlü cinsiyet tarafından yönlendirilir. Bu, sürüş sürecinde sinirsel gerginliğe ve kazalardan ölüme yol açar. Kadınlar bu gibi durumlarda daha dikkatli olma eğilimindedir.

Bir erkeğin kendi arabasına olan bağımlılığı ne yazık ki ömrünü uzatmaya yardımcı olmuyor.

Özetliyor

Ömür hesaplanabilecek bir formül değil. Yıllar geçtikçe pek çok farklı faktörden etkilendik. Ve her kadın eşlerinden daha uzun yaşamaz. Bu, çevrenizdeki örnekleri analiz ederek kanıtlanabilir.

Makaleyi yazarken öğrendiğimiz gibi, uzun ömürlülüğün nedeni, erkek şempanze ve orangutanların bu insan atalarının dişilerinden daha az yaşadığı evrimsel gelişimde yatmaktadır.

Yaşam beklentisi aynı zamanda sağlık, spor, beslenme ve aileye yönelik tutumlardan da etkilenir. Bir kişinin ne tür bir kalıtıma sahip olduğu önemlidir. Stresli durumlarla baş edebilme yeteneği, kişinin kendisi için seçtiği mesleğin yanı sıra yaşam süresini de önemli ölçüde etkiler. Bu yüzden kadınlar erkeklerden daha uzun yaşıyor.