Günümüzde güzel bir bronz cilt tonuna sahip olmak için yorucu güneş altında uzun saatler geçirmek gerekmiyor. Birkaç solaryum seansını ziyaret etmeniz yeterlidir ve yılın herhangi bir zamanında baştan çıkarıcı bir çikolata bronzluğu elde edebilirsiniz.
Solaryumun faydaları:
1. Bir solaryumun ana faydası, ultraviyole ışınlarının vücudumuzda önemli olan D3 vitamini üretimine katkıda bulunmasıdır.
2. Işıkla ışınlama bizi hayati enerji ile şarj eder, vücut bir mutluluk hormonu üretir - ruh halini iyileştiren endorfin
3. Solaryum lambaları, bizi gama radyasyonunun etkilerinden koruyan filtreler içerir, bu nedenle bronzlaşma yatağında bronzlaşma, güneşte bronzlaşmaya göre daha güvenli kabul edilir.
Baştan çıkarıcı güzel bir gölge elde etmek için solaryumda bronzlaşmanın bazı kurallarını bilmeniz gerekir. Ne de olsa, bronzlaşma yatağına uygun şekilde hazırlanmazsanız veya cildinizin dayanabileceğinden daha uzun süre güneşlenmezseniz, bronzlaşma yatağından sonra cildinizde koyu lekeler oluşabilir veya daha da kötüsü kanser gibi yanabilirsiniz.
Solaryumdan önce...
1.
Solaryumda güneşlenmeden önce doktorunuza danışmalısınız. Bazı hastalıklar için solaryuma gitmek sağlığa zararlı olabilir, örneğin dermatit, hipertansiyon, karaciğer hastalığı vb. Vücuttaki hormonal bozulmalar ile bronzlukta lekeler oluşabilir.
Tehlikeli solaryum nedir:
Birçok ilaç ultraviyole ışığa alerjiye neden olduğundan, bazı ilaçları alırken solaryum zararlı olabilir. Risk bölgesi belirli antibiyotikleri, diyabet ve yüksek tansiyon ilaçlarını ve ayrıca güçlü antidepresanları içerir. Olası yan etkiler konusunda doktorunuza danışın.
2. Solaryumda bronzlaşmak için eşit olduğu ortaya çıktı ve cilt yanmadı, solaryum için özel olarak tasarlanmış kozmetikler var. Dikkat: Güneş koruma ürünleri bronzlaşma yatakları için uygun değildir. Bronzlaşmadan önce cilt tipinize göre koruyucu bir bronzlaşma losyonu uygulayın. Bronzlaşmadan sonra - cildi nemlendirmek ve soğutmak için bir araç.
3. Solaryumdan önce sabunla duş almayın, çünkü. Sabun, cildin koruyucu yağlı filmini çözer, sonuç olarak cildi yakar veya kurutursunuz. Aynı nedenle bronzlaşmadan önce epilasyon yapılmamalıdır.
4. Solaryumu ziyaret etmeden önce cilde parfüm sürülmemelidir.
Solaryumda ne kadar süre güneşlenmeli?
Solaryumda geçirilen süre öncelikle cilt tipinize bağlıdır. Ne kadar güneşlenmeye ihtiyacınız var?
1. Cildiniz çok açık renkliyse, çabuk kızarıyor ve güneşte yanıyorsa, çok fazla çiliniz varsa ve saç renginiz sarı veya açık kırmızı ise birinci (Kelt) cilt tipine sahipsiniz demektir. Genel olarak, bu tür insanların hiç güneşlenmemesi daha iyidir. Bir seçenek olarak - kendi kendine bronzlaşmayı kullanın. Ancak cildinize gerçekten doğal bir altın rengi vermek istiyorsanız haftada 1-2 kez 10 dakikayı geçmeyecek şekilde güneşlenebilirsiniz. İlk solaryum seansı yaklaşık 3 dakika sürmelidir.
2. Cilt açıksa, bronzlaşmışsa, ancak sıklıkla yanıyorsa, birkaç çiliniz, açık renkli gözleriniz ve sarı saçlarınız varsa - ikinci cilt tipinin (açık tenli Avrupalı) sahibisiniz. Solaryumdaki ilk seansınız - 3 ila 5 dakika, ardından haftada 2-3 kez 10-15 dakika güneşlenebilirsiniz.
3. Oldukça açık teniniz varsa, ancak nadiren yanıyorsanız, saçlarınız sarı veya kahverengi, gözleriniz gri veya kahverengi ise, o zaman cilt tipiniz üçüncü (koyu tenli Avrupalı). Solaryumda maksimum bronzlaşma süresi haftada 3 defadan fazla olmamak üzere 20 dakikadır. 5 seanstan sonra baştan çıkarıcı bir çikolata rengi elde edeceksiniz.
4. Dördüncü cilt tipi (Akdenizli), esmer, kolayca bronzlaşan, kahverengi gözlü ve koyu saçlı kızları içerir. Maksimum bronzlaşma süresi 20 dakikadır. Birkaç seanstan sonra solaryumda güzel bir bronzluk garanti edilir.
Solaryumda nasıl güneşlenirsiniz?
1. Solaryumun yöneticisine solaryumda kaç dakika güneşleneceğinizi sorun. Her salonda solaryumdaki lambaların gücü ve sayısı farklıdır, ayrıca her cilt tipi için en uygun bronzlaşma süresi ve yoğunluğu seçilir. Kural olarak, ilk bronzlaşma seansı 3 ila 5 dakika arasında sürebilir, sonraki seanslarda süre kademeli olarak 10-20 dakikaya çıkarılır.
2. Bronzlaşmadan önce cildinizin tüm fazlalıklardan arındığından emin olun - makyajı çıkarın, takıları çıkarın. Solaryumda kozmetikler, deodorantlar, besleyici kremler ve aromatik yağlar kullanamazsınız. Isıtıldığında, öngörülemeyen sonuçlar olabilir.
3. Güneş gözlüğü takarak bronzlaşırken gözlerinizi koruyun. Ancak solaryumdaki kontakt lensler çıkarılmalıdır, aksi takdirde gözlerinize zarar verebilirsiniz.
4. Saçınızı seviyor ve bakımını yapıyorsanız bronzlaşırken pamuklu bir Panama şapkası takın. Ultraviyole ışınları saçın yapısını kurutur ve bozar, mat ve kırılgan hale gelir.
5. Bronzlaşmadan hemen önce, solaryumda tüm vücudunuza bir bronzlaşma losyonu uygulayın.
6. Solaryum kuralları özellikle otuz yaşından sonra bayanlara gögüs açık güneşlenmeyi önermez. Solaryumda pamuklu sütyen giymek veya göğse özel pedler koymak daha iyidir.
Solaryumdan sonra ne yapılmalı?
Güneşlendiğinizde vücudunuz normalden daha fazla enerji kullanır çünkü UV ışınları metabolizmayı hızlandırır. Bu nedenle solaryumdan sonra dinlenmek ve gevşemek, vitamin içeceği veya yeşil çay içmek ve fiziksel aktiviteyi sınırlamak en iyisidir.
Solaryumdan sonra cildinizin neme ihtiyacı olduğunu unutmayın.
Bir notta:
Vücudunuzda bir dövme varsa, solaryumda kaplamak daha iyidir, çünkü. bazı boyalar ışınlandığında solabilir veya alerjiye neden olabilir.
Avuç içi ve ayaklardaki cilt, vücudun diğer bölgelerine kıyasla çok zayıf bronzlaşır, çünkü daha az pigment oluşturan hücre vardır.
Eski zamanlarda, esmer ten, düşük maddi zenginliğe sahip insanları ayırt ediyordu. Koyu gölgesi tarlalarda, tarlalarda elde edildi. Asil doğumlu genç hanımlar her zaman solgun kaldılar ve kasıtlı olarak güneşten kaçındılar. Ancak zaman hızla değişiyor, beraberinde gelenekler ve tatlar da değişiyor...
Bugün, derinin altın-bronz rengi, yılın hangi döneminde olursa olsun, sıcak ülkelerde dinlenmeyi ve tabii ki bir solaryumu ziyaret etmeyi mümkün kılan yüksek bir refahı gösterir.
Tabii ki, solaryum herkese açıktır. Ancak sahte bronzluk konusundaki tartışmalar bitmiyor: Zararlı mı yoksa faydalı mı? Yararlıysa zararlıysa neyle? Ayrıca doktorlar güneş yanığının olası sonuçları hakkında alarm vermeye başladı.
Bir solaryum nasıl seçilir
Yapay bronzlaşma, neredeyse tüm güzellik salonları tarafından sağlanan oldukça popüler bir hizmettir. Bu nedenle, bir solaryumda nasıl güneşlenileceği sorusuyla birlikte, aynı derecede önemli bir soru ortaya çıkıyor - doğru solaryum nasıl seçilir?
Dikkat etmeniz gereken ilk şey, lambaların durumudur. Çoğu zaman çıplak gözle bile görülebilir. Dışarıdan bakıldığında lambalar düzgünse, teknik veri sayfasına bir göz atmaya değer. Lambalar, veri sayfasında belirtilen geliştirilen standarttan hemen sonra değiştirilmelidir. Unutmayın, güvenliğiniz buna bağlıdır.
Göz ardı edilmemesi gereken bir sonraki faktör, ekipmanın servis kolaylığıdır. Zamanlayıcı kusursuz çalışmalı, cihazın içeriden açılması kolay olmalıdır.
Önemli bir unsur koruyucu kittir. Hizmet fiyatlarına dahil olabilir veya ayrı olarak satılabilir. Her durumda, gözlük bir zorunluluktur.
Modern solaryumlar dikey (daha az yaygın), yatay ve oturaklıdır. Hangisinin daha iyi olduğunu belirlemek zor. Seçim yalnızca kişisel tercihlere ve vücudun özelliklerine bağlıdır. Ancak aralarında bazı farklılıklar vardır.
yatay solaryum
Bu tür solaryumlar klasik olarak kabul edilir. Ancak, iki önemli dezavantajları vardır. Kural olarak, yatay solaryumlarda bronzlaşma eşit değildir. Vücudun yatak örtüsüyle temas ettiği yerler bazen hafif kalır. İkinci dezavantaj, bazı insanlar için oldukça zor bir sınav olan alanın izolasyonudur.
Avantajlar, prosedür sırasında tam bir rahatlama olasılığını içerir. Aynı zamanda yatay solaryumlarda düşük güçlü lambalar kullanıldığı için yanma riski minimumdur.
dikey solaryum
Dikey solaryum çok popüler hale geldi. İçinde nasıl güneşlenir? Evet, herhangi bir rahat pozisyonda dans bile edebilirsiniz. Bronzluk, herhangi bir kusur olmadan eşit şekilde uzanır. Bu modeller, kural olarak, maksimum konforla güneşlenmenizi sağlayan ek özelliklerle donatılmıştır - stereo sistemler, rahat korkuluklar, soğutma sistemleri. Dikey solaryumlarda güçlü lambalar kullanılır, bu nedenle bronzlaşma süresi açıkça sınırlıdır. Cilde temas tamamen dışlandığından, bu türün hijyenine dikkat etmek önemlidir.
Bu tür modellerin dezavantajı yanık olasılığıdır. Ancak tüm güvenlik kurallarına tabi olarak bu tamamen hariç tutulmuştur.
Oturmalı solaryum
Bu en az yaygın olan türdür. Vücudun bireysel bölgelerini bronzlaştırmak için tasarlanmıştır. Örneğin yüz, dekolte, eller. Böyle bir solaryum, mümkün olan en kısa sürede bronz bir görüntü elde etmenizi sağlar.
Oturma solaryumlarındaki lambalar çok güçlüdür, bu nedenle sık seanslar kontrendikedir. Aksi halde cilt erken yaşlanır.
solaryum faydaları
Bir solaryumda güneşlenmenin mümkün olup olmadığı konusunda genellikle çelişkili görüşler vardır. Mümkün ve gerekli. Bazı insanlar solaryumun yalnızca kaliteli bir bronzluk elde etmek için bir fırsat değil, aynı zamanda büyük bir sağlık kaynağı olduğundan şüphelenmezler bile. Özellikle soğuk ülkelerin sakinleri için geçerli hale gelir. Sonuçta, onlar için gerekli güneş ışığı eksikliğini telafi etmek için bir fırsat. Solaryum ne kadar yararlı olursa olsun, onu ziyaret etmenin kontrendikasyonlarının (aşağıda açıklanmıştır) dikkate alınması gerektiğine dikkat edilmelidir.
Solaryumu ziyaret etmenin başlıca olumlu etkileri:
- fosfor ve kalsiyum emiliminin yararlılığını etkileyen vücudun D vitamini üretiminin uyarılması;
- tüm metabolik süreçlerin, kan dolaşımının ve endokrin aktivitenin iyileştirilmesi;
- vücudun soğuk algınlığına karşı mücadelede yardımcı olması anlamına gelen artan bağışıklık;
- cilt hastalıkları (sedef hastalığı, akne, egzama) üzerinde faydalı etki;
- kardiyovasküler sistem hastalıklarının tedavisinin uyarılması (iskemi, vegetovasküler distoni, hipotansiyon);
- vücudun solunum sistemi hastalıklarıyla (rinit, bronşit) savaşma yeteneğini arttırmak;
- kas-iskelet sistemini ısıtmak;
- güneşin yaz aktivitesi için cildin mükemmel hazırlığı.
Kontrendikasyonlar
Sağlığınız mükemmel olsa bile, bir solaryuma gitmeden önce mutlaka doktorunuza danışın. Kontrendikasyonlar sadece hastalıklar için geçerli değildir. Bazı ilaçları (doğum kontrol hapları, antibiyotikler, antidepresanlar) almak suni bronzlaşma ile birleştirilemez. Solaryum ziyaretinin diğer kozmetik prosedürlerle - peeling, yüz temizliği, epilasyon - birleştirilmesi önerilmez.
Hastalıklara gelince, solaryum hipertansiyon, jinekolojik hastalıklar, mastopati ve diyabette kontrendikedir. Tiroid bozuklukları ayrıca sizi solaryuma gitmekten de alıkoymalıdır.
Cilt tipleri
Bir salon seçerken uzmanların profesyonelliğine dikkat edin. Ustalar zamanı doğru hesaplayacak, cilt tipinize tam olarak uygun olarak gerekli bronzlaşma şemasını seçecektir. Vücuda zarar vermeden kaliteli bir bronzluk elde etmek için bir solaryumda ne kadar güneşlenebileceğinizi profesyoneller size söyleyecektir.
Koyu tenli esmerler, prosedürü 10 dakikadan yarım saate kadar mükemmel bir şekilde algılar. Hafif esmer olan kahverengi saçlı kadınlar 8-20 dakika bronzlaşmak için durmalıdır. Açık tenli sarı saçlı kızlar solaryumda 5-15 dakika kalabilirler. Ve narin pembe tenli sarışınlar için seansı tamamen reddetmek daha iyidir. Böyle bir işlemden önce ciltleri kesinlikle savunmasızdır.
Solaryumda bronzlaşma kuralları
Bir solaryum ziyaretinden fayda sağlamak ve zarar vermemek için, bir solaryumda doğru şekilde nasıl güneşleneceğiniz konusunda doktorunuza danışın. Vücutta benler varsa tüm doktorlar güneşlenmeyi önermezler. Aynı zamanda solaryum ziyareti oldukça kabul edilebilir. İşlem süresince benler sadece özel çıkartmalarla kapatılır.
İşlem için kesinlikle uygun olmadıkları için güneş kremleri kullanmamalısınız. Cildin kurumasını önlemek için özel olarak tasarlanmış bronzlaşma ürünleri bulunmaktadır. Onları kullan.
Vücuttaki beyaz çizgiler hariç, eşit bir bronzluk elde etmek büyük bir cazibedir. Ancak doktorlar bunu yapmayı önermezler. Göğsü böyle bir strese maruz bırakmaya gerek yok.
Olası alerji oluşumunu dışlamak için yüzünüzdeki makyajı iyice yıkayın. Seans öncesi parfüm ve tuvalet suyu kullanmayınız. Duş alırken sadece nemlendiriciler kullanın.
Göz korumasını ihmal etmeyin. Özel gözlük satın aldığınızdan emin olun. Kapalı gözler retinayı yanıklardan korumaz. Bu sadece solaryum için tasarlanmış gözlüklerle yapılabilir. Lens takıyorsanız çıkarmanız önerilir.
Yapay bronzluk, saçın yapısını çok kötü etkileyerek kuru ve kırılgan hale getirir. Bu nedenle, tüm buklelerinizi dikkatlice saklayarak başınızı kapattığınızdan emin olun.
Solaryumda ne kadar süre güneşlenmeli?
Çoğu zaman, bir seans yürüten bir profesyonel, bir solaryumda ne kadar güneşleneceğine karar vermeye yardımcı olur. İşlemin süresini etkileyen birçok faktör vardır. Bu nedenle her müşteri, bronzlaşma süresi ve düzeni açısından ayrı ayrı seçilir. Acil bronzlaşma ihtiyacı sizi solaryuma gitmeye zorlamış olsa bile, kaç dakika bronzlaşacağınıza kendiniz karar vermeyin. Mükemmel bir uzmanın tavsiyesi, hoş olmayan sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
Çoğu zaman, kurs 10 seanstan oluşur ve 2 ila 3 hafta sürer. Bronzluğu korumak için, prosedürü haftada bir veya iki kez tekrarlamanız önerilir.
Cildinize dinlenme şansı verdiğinizden emin olun. Yılda en uygun ders sayısı ikidir.
Yeni başlayanlar için bilgiler
Solaryuma ilk kez geldiyseniz, cihazın çalışmasına aşina olduğunuzdan emin olun. Bir uzmana kontrol panelini nasıl doğru kullanacağınızı sorun, böylece gerekirse hemen bir uzmanı yardım için arayabilirsiniz.
Seanslar arasındaki süreyi büyük ölçüde azaltmaya çalışmayın. Bu şekilde hızlı bronzlaşamazsınız. Bronzluğun 8 saat içinde ortaya çıktığı akılda tutulmalıdır. Sonraki her prosedürde bu süre azalır ve bronzlaşmanın stabilitesi önemli ölçüde artar.
Seans sonrasında ciltte gerginlik hissedilebilir, buna bazen hafif kızarıklık da eşlik edebilir. Bu, vücudun izin verilen maksimum ultraviyole radyasyon dozunu aldığını gösteren normal bir süreçtir. Bu tür belirtiler olması durumunda, bir sonraki seans biraz kısaltılmalıdır.
Bir sonuç yerine
Güneş ışığı insanları hayati enerji ile zenginleştirir. Bronzlaşma işlemi, bağışıklık sistemini önemli ölçüde güçlendirir, aktif maddelerin üretimini uyarır ve cildin koruyucu işlevini artırır. Ve genel olarak, bronzlaşmış bir vücut gerçekten çok güzeldir! Modern teknolojiler, güneye gitmeden bile güzel bir altın tonu elde etmenize ve sağlığı iyileştirmenize olanak tanır. Bütün bunlar mükemmel bir şekilde solaryumun yerini alıyor. Asıl mesele, prosedürün zevk vermesi ve size harika bir ruh hali vermesi için bir solaryumda nasıl düzgün bir şekilde güneşleneceğinize dair önerileri unutmamaktır. Ve tabii ki faydası oldu.
ile Vahşi Hanımın NotlarıPencerenin dışında kar var ama birçok moda tutkunu yaz güneşi ve tatil beklentisiyle solaryumu ziyaret etmeyi unutma. Bir yandan bronzluğun dokunduğu cilt baştan çıkarıcı ve muhteşem görünürken, diğer yandan yaz güneşi ve plaj tatili için hazırlanmak gereksiz olmayacaktır - cilt yanıklardan korkmaz ve bronzluk daha düzgün uzanacaktır.
Ancak kurallara uymazsanız ve bu keyifli prosedürü ziyaret etmek için neyin kontrendikasyon olabileceğini bilmiyorsanız, bir solaryum da size zarar verebilir. Peki, kışın ortasında taze bir bronzluk sergilemek isteyenler ne bilsin?
İlk olarak, birkaç seansta bronzlaşmaya çalışmayın. Uzmanlar, solaryumu haftada bir defadan fazla ziyaret etmenizi önermez. Ek olarak, prosedürün süresine dikkat edin - 5-7 dakikayı geçmemelidir.
Bronzlaşmış cilt iyidir, ancak solaryumu kötüye kullanmamalısınız - 5-6 seanstan sonra en az iki hafta ara verin ve ardından kursu tekrarlayabilirsiniz. Bu kurallara uymazsanız, cildinizi ciddi şekilde kurutma riskiyle karşı karşıya kalırsınız, bu da güneş yaşlanmasına yol açar - cildin esnekliğinden sorumlu olan elastin ve kollajen kaybı.
Pek çok kadın çeşitli aktivatörler ve özel kremler kullanarak bronzluğunu güçlendirmeye çalışır. Bu tür ürünleri kullanacaksanız, işlemin başlamasından en geç bir saat önce veya işlem bittikten hemen sonra kremi cilde uygulamanız gerektiğini unutmayın. O zaman yanıklardan ve cilt tahrişlerinden kaçınabileceksiniz.
" Onkolojik, bulaşıcı ve bazı cilt hastalıkları olanlar ile hamilelik döneminde mastopati, miyom, polip ve ciltte çoklu ben varlığında solaryuma gidilemez."
Çeşitli ilaçlar kullananlar için solaryumu dikkatlice ziyaret etmek gerekir. Gerçek şu ki, antibiyotikler, diüretikler ve antihistaminikler gibi bazı ilaçların yanı sıra bazı kontraseptifler, güneşe karşı alerjik bir reaksiyon olan fitodermatoza neden olabilir. Bu nedenle solaryuma gitmeden önce bir doktora danışmalı veya tedavi süresinin bitmesini beklemelisiniz.
Kozmetologlar, epilasyondan hemen sonra solaryuma gitmeyi önermezler, çünkü öküz çıkarma prosedürü ve solaryumdaki sonraki seans cilt için çok fazla stres oluşturur. Sonuç olarak, ağrılı hisler, şiddetli kızarıklık, ciltte soyulma ve hatta yaralar görünebilir.
Üstsüz bronzlaşma seansları almayın. Bu uyarı özellikle 30 yaşın üzerinde olanlar için geçerlidir. Ultraviyole ışık meme kanseri gelişimini tetikleyebilir.
Solaryumu ziyaret etmeden önce birkaç yararlı ipucu, gereksiz sorunlar yaşamadan kaliteli bir bronzluk elde etmenize yardımcı olacaktır!
Solaryuma gitmeden önce, cildinizi koruyucu bir yağlayıcıdan mahrum bırakmamak için sabun ve diğer kozmetik ürünleri kullanmadan duş alın.
Seans sırasında gözlerinizi koyu renkli gözlüklerle koruduğunuzdan emin olun.
Solaryum seansı sırasında saçlarınızı kurutmamak için başınızı bir fularla örtün.
Bembeyaz dişler, bakımlı saçlar, ince bir vücut, harika manikür ve pedikürler. Modern, başarılı bir kızın imajını tamamlamak için başka ne gerekiyor? Kesinlikle mükemmel bronzluk. Ne yazık ki, pek çoğumuz harika bir çikolata ten tonu elde ederek nazik güneşin sıcak ışınlarının tadını çıkarmayı göze alamayız. Ancak günümüzde güzellik salonları mükemmel bir çözüm sunuyor - solaryum ziyareti. Modern güzellikler, XX yüzyılın 70'lerinde ilk solaryumu icat eden ve tasarlayan Alman bilim adamı Friedrich Wolf'a "teşekkür ederim" demeli.
Bu harika cihazların modası anında tüm dünyaya yayıldı. Solaryum için bir sevgi dalgası Rusya'ya ulaştı. Birçok mega şehir sakini, tüm yıl boyunca çikolata ten rengine sahip olmanızı sağlayan bu mucize cihaz olmadan hayatlarını hayal edemez. Bununla birlikte, solaryum ziyaretinin herhangi bir olumsuz sonuca yol açmaması ve yalnızca pek çok olumlu duygu ve hatta güzel bir bronzluk getirmesi için uyulması gereken birçok kural vardır.
Dikkat! Bir solaryumu ziyaret ederken ana kural sağlığınıza zarar vermemektir. Bu harika mucize cihazla kimlerin toplantılarını sınırlaması gerektiğine karar verelim.
Solaryumu kimler ziyaret etmemelidir?
- Vücudunda çok fazla ben ve yaşlılık lekesi olan kişiler bu tür işlemlerden kaçınmalıdır. Ultraviyole radyasyona maruz kalmak cilt hastalıklarının gelişmesine yol açabilir.
- Tiroid bezi, böbrekler, kalp, kan damarları, akciğerler ve bronşlardan muzdarip olanlar için solaryum ziyaretini ertelemek daha iyidir. Ayrıca bulaşıcı hastalıklardan muzdarip kişilerin solaryumu ziyaret etmesi önerilmez.
- Güneş ışınlarına alerjiniz varsa suni bronzlaşmadan kaçının.
- Solaryumu kritik günlerde ziyaret etmeyin.
- Hamileler ve emziren anneler için solaryum ziyaretine özellikle dikkat edilmelidir. Harika bir bebek bekleme döneminde solaryumu ziyaret etmeyi reddetmek daha iyidir. Emziren bir anne, aziz bronzlaşmak için biraz beklemeli ve endişelerden birkaç dakika dinlenmelidir. Bir yandan solaryum, bir kadının bebeğin normal gelişimi için en önemlisi olan gıpta ile bakılan D vitamini alması için çok gerekli olan ultraviyole ışık verir. Öte yandan doğumdan sonra aktif hormonal değişiklikler ve hücre yenilenmesi meydana gelir. Ultraviyole ışığa maruz kalmak cilt lezyonlarına neden olabilir.
- 18 yaşından küçük çocukların solaryumu ziyaret etmesi önerilmez.
Bu önemli! Solaryum ziyaretine başlamadan önce, bir dermatolog olan bir terapistten tavsiye almak gerekir. Terapist genel sağlık durumunu değerlendirecektir: kronik hastalıkların varlığı, solaryum ziyareti nedeniyle şiddetlenme riski vb. dermatolog sizin için zorunludur. Doktor, cilt fototipinizi belirlemenize yardımcı olacak ve ayrıca kontrendike değilse solaryumu ziyaret etmek için en iyi rejimi seçmenize yardımcı olacaktır.
- Solaryum tipine karar verin. Yatay, dikey, turbo solaryumlar var. Yatay modeller, güneşlenirken rahatlamanıza ve gevşemenize olanak tanır. Ancak ekipmanların yapısal özelliklerinden dolayı yatay solaryumda eşit bronzluk elde etmek daha zordur. Dikey bir solaryum, eşit bir şekilde bronzlaşmanıza izin verir, ancak böyle bir aparatta rahatlayamazsınız. Turbo solaryumların kendi havalandırma sistemleri vardır. Böyle bir solaryumu ziyaret ederken aromaterapi hoş bir katkı olacaktır.
- Bir güzellik salonundaki solaryumu ziyaret etmeden önce hangi modelin kullanıldığını sormalısınız. Ayrıca resepsiyon görevlisine lambaların ne kadar zaman önce değiştirildiğini sorun. Hizmet ömrü 500 saatten fazla ise, böyle bir solaryumu ziyaret etmenin bir anlamı olmayacaktır.
- "Ultraviyole" banyoları almak için gerekli cephaneliği hazırlayın. Genellikle solaryum hizmetleri sunan her güzellik salonunda şunları satın alabilirsiniz:
- solaryumda güneş kremi. Bronzlaşma seansından önce her seferinde bu kremi cilde uygulayın.
- stikiniler, meme uçlarını ve haleyi ultraviyole radyasyondan korumak için gerekli bir şeydir.
- saç başlığı - solaryumun saçın durumu üzerinde olumsuz etkisi vardır.
- Bir solaryumu ziyaret ederken güneş gözlüğü bir zorunluluktur. Gözlerinizi ultraviyole radyasyondan korumak için, solaryumu her ziyaret ettiğinizde gözlerinizi kullanın.
- solaryumda güneş kremi. Bronzlaşma seansından önce her seferinde bu kremi cilde uygulayın.
- Solaryumu ziyaret etmeden önce çeşitli jeller ve sabunlar olmadan banyo veya duş almalısınız. Cilde dekoratif kozmetikler, parfümler veya kremler uygulanmamalıdır.
- Peeling veya epilasyon prosedürlerini ultraviyole banyoları ile birleştirmeyin. Prosedürler, yanabileceğiniz bir sonucu olarak cildin koruyucu tabakasını yok eder.
İlk seansın süresi 3-4 dakikayı geçmez. Ardından cildin reaksiyonunu değerlendirmek için birkaç gün beklemelisiniz. Her şey yolundaysa, seans süresini haftada 2 defadan fazla olmamak üzere 5 dakikaya çıkarabilirsiniz. Bu rejim, solaryum ziyaretinin ilk ayında takip edilmelidir.
İkinci ayda seans süresi haftada 2 defayı geçmemek üzere 7 dakikaya veya seans sayısı 3 defaya kadar 5 dakikayı geçmemek üzere arttırılabilir. Bu rejim, cilt istenen gölgeyi elde edene kadar izlenmelidir.
Dikkat! Ziyaret ettiğiniz güzellik salonunun tüm sağlık ve hijyen standartlarına uyduğundan emin olun. Herhangi bir şüpheniz varsa, başka bir salondan hizmet almak daha iyidir.
Solaryum, işte geçen uzun bir günün ardından dinlenmek ve enerjinizi artırmak, vücudunuzu normal işleyiş için en önemli D vitamini ile zenginleştirmek için harika bir seçenektir.
Solaryumu ziyaret etme kurallarına uyulması (özel kremler, şapkalar, stikiniler, güneş gözlükleri kullanımı) ve kendi sağlığınızın kontrolü, harika bir ten rengi bulmada başarıya ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Güzel bir çikolata bronzluğu garanti edilir!
Doğru şekilde güneşlenmek için birçok öneri ve ipucu var. Ancak son derece nadiren, bir solaryumda güvenli bronzlaşma kurallarına ilişkin genelleştirilmiş talimatlar, cilt tipi, solaryum tipi (dikey, yatay, turbo), özel kozmetik kullanımı vb.
Bu nedenle örneğin beyaz tenliler haftada iki defadan fazla olmamak üzere solaryuma gidebilirler ve seanslar 3-5 dakikayı geçmeyecek şekilde yapılmalıdır. Doğuştan esmer olan müşteriler ise lambaların ışığında 20 dakikaya kadar sakince güneşlenebilir.
Elbette, ziyaret etmeden önce bir doktora gitmeniz ve danışmanız gerektiğini yazabilirsiniz. Ama aniden güzellik uzmanı solaryumda olmazsa kaç kişi gerçekten doktora gidecek? En iyi durumda, resepsiyondaki kıza soru sorabileceksiniz, en kötü durumda, kendi güvenliğinizle ilgilenmek zorunda kalacaksınız.
Cilt tipini ve işlem sıklığını belirliyoruz
Cilt tipi öncelikle bronzlaşma seanslarının ne kadar süreceğini, güzel bir cilt tonu elde etmenin ne kadar süreceğini ve yanık riskinin ne kadar yüksek olduğunu belirler.
- Cilt tipim, aynı zamanda "Kelt".
Kelt tipi görünümün sahipleri, çok açık ten ile ayırt edilir. Bu tür insanların doğal saç rengi sarı veya açık kırmızıdır, hem yüzlerinde hem de göğüs ve omuzlarında çok sayıda çil bulunur. İlk tipe sahip insanların cildi güneşte hızla kızarır ve yanar, bu nedenle solaryumda ilk kez 3 dakikadan fazla zaman geçiremezler.
Sonraki seanslar daha uzun yapılabilir. Ancak yanma riski olmadan 10 dakikadan fazla güneşlenmenin başarılı olması pek olası değildir. Maksimum seans sayısı haftada 2'dir.
Prensip olarak, bazı uzmanlar genellikle Kelt tipi sahiplerin bir solaryumu ziyaret etmelerini ve güneşte güneşlenmelerini önermezler.
- "Açık tenli Avrupalı" olarak da bilinen Tip II cilt.
Bu tür görünümün sahipleri, açık ten, sarı veya sarı saç, az sayıda çil, açık gözlerle ayırt edilir. Bu tür kişilerin cildi bronzlaşır ancak yanma riski yüksektir. Bu kişiler için ilk seans 3-5 dakika olmalıdır.
Sonraki prosedürlerin süresi kademeli olarak 10-15 dakikaya kadar artırılabilir. İşlemler aktif güneşte uzun süre kalmakla birleştirilmemek şartıyla haftada 2-3 kez güneşlenebilirsiniz.
- III cilt tipi veya "koyu tenli Avrupalı".
Üçüncü cilt tipine sahip kişiler, koyu sarı veya kahverengi saçlı, gri veya kahverengi gözlerin varlığıyla ayırt edilir. Ten rengi açıktan koyuya olabilir. Üçüncü tip cilt sahipleri, birinci ve ikinci tipteki insanlardan çok daha az yanarlar. Bu nedenle, solaryumu ziyaret etme konusunda gözle görülür şekilde daha az kısıtlama olacaktır. Üçüncü tip cilt sahipleri 7 dakikadan itibaren güneşlenmeye başlayıp sonrasında seans süresini 20 dakikaya çıkarabilirler. Haftada 2-3 kez güneşlenebilirsiniz.
- "Akdenizli" olarak da bilinen cilt tipi IV.
4 tip görünümün sahipleri esmer, koyu saçlı, kahverengi gözlüdür. Bu durumda ilk işlemin süresi mümkün olduğu kadar uzun alınmamalıdır. Yine de cildinize alışması için zaman tanımalısınız. Daha sonra orada 20 dakika güvenle kalabilir ve derin bir "sulu" bronzluğun tadını çıkarabilirsiniz.
solaryum seçimi
Modern solaryumların aynı anda birkaç ana özelliği vardır:
- dikey yatay;
- turbo (lamba gücü 160-180 watt ve üzeri);
- ultraviyole B yüzdesi
Yatay bir bronzlukta, vücudun üst kısmına iyi oturur. Yüz lambaları olan bir cihaz seçerseniz, solaryum kabininde ek olarak bir asansör (müşterinin yüzü ne olursa olsun yüz lambaları seviyesinde olacak şekilde yükselip alçalabilen özel bir platform) ile donatıldığından emin olun. müşterinin boyu).
Fotoğraf: yatay solaryum Dikey pozisyonda, seans devam ederken müşteri uzanabilir ve rahatlayabilir. Dikey bir solaryumda güneş yanığı, vücudun alt yarısında, özellikle diz seviyesinin altındaki bacaklarda daha iyi durur. Dezavantajı, işlem sırasında cildin sıkıştığı yerde beyaz lekelerin ortaya çıkma olasılığıdır.
Fotoğraf: dikey solaryum Turbo solaryum, lambaların daha yüksek gücünde normal olandan farklıdır. Hem yatay hem de dikey olabilir. Seans süresi azaltılmalı, sonuç çok daha hızlı alınabilir.
Fotoğraf: turbo solaryum A ve B UV ışınlarının yüzdesi, her makinenin sahip olduğu ve istek üzerine verilmesi gereken UV Sertifikasında bulunabilir. Hafif, UV'ye duyarlı ciltler için UVB yüzdesi yaklaşık %0,7 olmalıdır. İyi bronzlaşan koyu ciltler için UV B yüzdesi %2,4'e kadar çıkabilir.
Kozmetik seçiyoruz
Oraya özel kozmetikler olmadan gidebilirsiniz. Ancak bu tür anlık tasarruflar, yakın gelecekte yalnızca büyük masraflara yol açacaktır. Plajda kullandığımız güneş kreminin aksine bronzlaşma ürünleri UV ışınlarının etkisini artırır ve cildi derinlemesine nemlendirir.
Sonuç olarak, çok daha erken eşit bir bronzluk elde edilebilir ve nemli cilt soyulmayacağından daha uzun süre dayanır.
Solaryum için kremler ve kozmetikler amaçlarına göre üç gruba ayrılabilir:
- geliştiriciler;
- etkinleştiriciler;
- fiksatifler.
Geliştiriciler ve aktivatörler, cilt hücreleri tarafından melanin üretimini uyarır. Geliştiriciler, cildin kendisini etkileyen ultraviyole radyasyona uyum sağlaması gerektiğinde, prosedürlerin en başında kullanılır.
Aktivatörler, ilk bronzluğunu almış ve onu daha parlak hale getirmek isteyenler için iyidir.
Bronzlaştırıcıları ve karıncalanmaları içerir. Bronzlaştırıcılar melanin üretimini uyarır, karıncalanma ciltte kısa süreli kan akışına neden olur, bu da solaryumda bir seans sırasında bronzlaşma oluşumunda olumlu bir etkiye sahiptir.
Bir fiksatif, genellikle soğutma etkisine sahip, esasen çok iyi bir nemlendiricidir. Cildin derinlemesine nemlendirilmesi, kurumasını ve soyulmasını önler, cildin dokunuşta kadifemsi olmasını sağlar. Rusya'daki solaryumlar için en yaygın kozmetik markaları Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun'dır.
Dövmeli müşteriler için, desenli cildi korumak için düzenli güneş kremi kullanılabilir. Ultraviyole radyasyonun etkisi altında, dövme mürekkepleri solabilir veya vücut için alerjen hale gelebilir.
Güvenlik düzenlemeleri
Vücuda zarar vermeden güneşlenmek için bir takım basit kurallara uymalısınız.
- Göz koruması gereklidir.
Solaryum müdavimleri arasında bu tavsiyeyi ciddiye almayanlar var. Ama boşuna.
Avrupalı doktorlar tarafından yürütülen son araştırmalar, bir kişinin solaryumda geçirdiği süre ile körlüğe yol açan bir dizi hastalığa yakalanma riski arasında bir ilişki kurmuştur. Bu hastalıklar arasında katarakt (merceğin bulanıklaşması), retina hasarı yer alır.
Göz sağlığını korumak için solaryumu ziyaret etmeyi reddetmek gerekli değildir. Ancak göz kapaklarının derisinin ince olduğu ve gözleri ultraviyole radyasyondan yeterince koruyamadığı gerçeğini hesaba katmak gerekir. Bu nedenle işlem sırasında gözleri korumak için gözlük kullanılması zorunludur.
Hırdavat bronzlaşma salonlarının müşterilerine sunduğu gözlükleri kullanabilirsiniz. Solaryuma uzun ve sistematik bir ziyaret yapmayı planlıyorsanız, kendi gözlüğünüzü de satın alabilirsiniz.
- Göğüs koruması da gereklidir.
Mayo ile güneşlenmek istemiyorsanız, meme başı için özel çıkartmalar kullanabilirsiniz. Bronzlaşma stüdyosunda böyle bir çıkartma yoksa, sıradan pamuklu ped kullanabilirsiniz.
- Kontrendikasyonları düşünün.
Solaryuma bir ziyaret, diğer birçokları ile tamamen aynı fizyoterapi prosedürüdür. Ultraviyole radyasyon, tıpkı diğer etki türleri gibi, vücuttaki organ ve sistemlerin işleyişinde değişikliklerin gelişmesine yol açar.
Sağlıklı bir organizma için böyle bir etki faydalı olacak ve çeşitli patojenik çevresel faktörlere karşı direncin artmasına yol açacaktır. Vücudun akut veya kronik bir hastalık nedeniyle zayıflaması durumunda, solaryumda bir seans, durumun ve esenliğin bozulmasına neden olabilir.
Kimler solaryumda güneşlenmemeli:
- hamile kadın;
- reşit olmayanlar;
- ilk cilt tipine sahip kişiler;
- iç organların kronik hastalıklarının akut veya alevlenmesi olan kişiler;
- kanama eğilimi olanlar;
- adet sırasında kadınlar;
- benleri olan insanlar, bu benler çok sayıda veya büyük olduğunda;
- cilt hastalıkları olan müşteriler;
- cildin ultraviyole radyasyona duyarlılığını artıran ilaçlar alan herkes (bunlar sadece retinoidler değildir, bunlar bazı antibiyotikler ve hormonal ilaçlar ve diğer ilaçlar olabilir).
Ayrı ayrı, sedef hastalığı için bir solaryumu ziyaret etmek gibi bir anı tartışmaya değer. Prensip olarak sedef hastalığı ile güneşlenmek mümkündür, ancak bir takım noktalara dikkat edilmelidir.
İlk nokta, sürecin ağırlaşması olasılığıdır. Risk küçük. İstatistiklere göre, hastaların sadece yaklaşık% 5'i alıyor. Aynı zamanda, yarısından fazlası hastalığın seyrinde bir iyileşme veya plakların tamamen ortadan kalktığını not eder. Ve müşterilerin yaklaşık %30'u herhangi bir değişiklik fark etmiyor.
İkinci nokta, ek cilt nemlendirme ihtiyacıdır. UV ışınları cildi kurutur. Çünkü plaklar çatlayabilir ve kanayabilir.
- Prosedür için zorunlu hazırlık aşamalarını gerçekleştiriyoruz.
Ziyaretinizden yaklaşık bir buçuk saat önce duş alın. Bu mümkün değilse, işlemden hemen önce duşta durulayabilirsiniz. Hiçbir durumda sabun kullanmayın. Cildi aşırı kurutmamak ve koruyucu hidrolipidik mantoyu tamamen yıkamamak için hafif bir duş jeli ile değiştirmek daha iyidir. Kuru, tamamen yağsız cilt yanma riski taşır.
Solaryumu ziyaret etmeden bir veya iki gün önce, tüm bunlar ciltte yanıklara veya düzensiz bronzlaşmaya neden olabileceğinden, peeling, cilt soyma, epilasyon gibi travmatik prosedürler yapılması önerilmez. Soyulma durumunda, çıkarılması oldukça zor olacak pigmentasyon elde edilebilir.
İşlemden önce tüm dekoratif kozmetikler yüzden çıkarılmalıdır. Dudaklar için mutlaka UV korumalı hijyenik bir ruj kullanmalısınız. Ayrıca solaryum için özel olarak tasarlanmış olanlar dışında aroma yağları, tuvalet suyu ve diğer kozmetik ürünlerini duştan sonra cilde uygulamamalısınız.
Saçlar sıkı bir şapka veya atkı altına gizlenmelidir. Böyle bir hazırlık, yamalı ten rengi ve yanmış saçlar gibi sürprizlerden kaçınmanıza izin verecektir.
Solaryumda 1 dakika bronzlaşma ücreti
Ücretli dakika sayısına bağlı olarak (abonelik satın alırken), önemli indirimler alabilirsiniz. Bu nedenle, abonelikteki bir dakikanın fiyatı önemli ölçüde daha düşük olabilir.
Video: Güneş kremleri
Fotoğraflar öncesi ve sonrası
Yükleniyor...
