Psikoloji, psikoterapi ve eğitim hayatım gençlerle çalışmamla başladı. Yapmadıklarımız... İletişim grupları, cinsel eğitim grupları, “uyuşturucuya elveda deyin”, gençler için bir kulüp, yürüyüşe çıktık, ChGK oynadık, arayış oyunları düzenledik, genç gazeteciler için bir okul. Bir noktada Sivka dik yokuşlara götürüldü ve ben daha sakin yetişkin grubuna geçtim. Evet, ilk başta bana öyle geldi))) Uzun yıllar ebeveynlerle çalıştım ve bugüne kadar anneler ve babalar tavsiye için sık sık bana başvuruyor. Çoğunlukla anneler. Son zamanlarda ben de gençlerle çalışmaya geri dönmeyi giderek daha fazla düşünüyorum. Basit bir nedenden dolayı, gençler için çok az iyi ruh terapisti var. Çocuklar ergenliğe daha erken giriyor ve daha az değil, daha çok sorun yaşıyorlar çünkü dünyamız giderek daha hızlı değişiyor. Onları şaşkın, yalnız, büyüyen bedenlerinin bilincinde olarak ve o tipik ergenlik dönemindeki kimse beni sevmiyor ve ben kendimi pek sevmiyorum ifadesinin uzun kahküllerinin arkasına saklanmış halde görüyorum. Onlar adına kendimi çok kötü hissediyorum; sonuçta hepimiz gençlik denilen bu cehennemden geçmek zorunda kaldık.

Ama şimdi daha çok ailem hakkında konuşuyorum. Bazen sadece çocuğun durumu hakkında bilgi almak isterler. Geçtiğimiz iki ay içinde, çocuklarının ellerindeki kesiklerden korkan üç anne benimle iletişime geçti, ben de bu konu hakkında daha fazla yazmaya karar verdim.

Gençlerin forumlarını ve bloglarını karıştırırsanız, kendine zarar verme (bilimsel olarak adlandırıldığı gibi) çok nadiren ortaya çıkmaz. Çoğu zaman bunlar vücudun giysilerle kaplı bölgelerinde - kollarda, uyluklarda, midede - küçük çoklu kesikler, bazen yanıklardır. Çok çekici görünmüyor ve sevdikleriniz, kural olarak, kesik izleri bulduklarında dehşete düşüyorlar. Kendine zarar vermeyle ilgili birçok efsane vardır:

Efsane 1: Bu şekilde dikkat çekmeye çalışırlar.

Üzücü gerçek şu ki, insanlar genellikle kendilerine zarar vermenin izlerini gizlerler ve sevdiklerini bu şekilde manipüle etmeye çalışmazlar. Yara izlerinden utanıyorlar ve birinin onları bulmasından korkuyorlar, yardım aramanın onlar için zor olmasının sebeplerinden biri de bu.

Efsane 2: Bunlar psikopattır, tehlikelidirler.

Çoğu zaman bu insanlar da diğer milyonlarca insan gibi kalp ağrısından, ciddi sorunlardan veya geçmiş travmalardan muzdariptir. Kendine zarar vermek onların acıyla başa çıkma yoludur. Çevrelerindeki çoğu insandan daha çılgın değiller ve onları psikopat olarak etiketlemek durumu daha da kötüleştiriyor.

Efsane 3: Bunlar intihar girişimleridir

HAYIR. Kendini kesen ya da yakan insanlar ölmeye çalışmıyorlar. Manevi acının üstesinden gelmeye çalışıyorlar. Bir hastanın dediği gibi "Bu boşluğu kesin". Aslında bu kesintiler bazen onların yaşamasını sağlıyor. Her ne kadar uzun vadede bu kişilerde intihar riski ortalamanın üzerinde olsa da bunun nedeni elbette kesilme değil, uzun süreli depresyondur.

Efsane 4: Kesintiler ciddi değilse sorun değil

Kesiklerin yüzeysel olması acının derin olmadığı anlamına gelmez. Lütfen endişelenecek bir şey olmadığını düşünmeyin; “kendi kendine geçecektir.” Bu, ele alınması gereken ciddi zihinsel sorunların bir belirtisidir.

Elini kesip başka zarar verenler bu eylemin acıyı dindirdiğini ve huzur getirdiğini söylüyor. Ritüelin kendisi - bir kapıyı kilitlemek, bir jilet veya başka bir bıçağı kırmak, bir bandajı kırmak, onu bir kolun altına saklamak - bir kişinin sahip olduğu güçlü, her şeyi tüketen duygunun yerini alır ve onunla başa çıkmaya yardımcı olur.

Buna ek olarak veya buna ek olarak kendine zarar vermek, "uyanmaya" ve gerçeklikle yeniden temas kurmaya yarar. Tıpkı bazen bunun bir rüya olmadığından emin olmak için kendimizi çimdiklemek istediğimiz gibi, bir kesik, yanık veya başka bir yaralanma da gerçeklik duygusunu geri getirir veya güçlendirir. Hastalar sıklıkla kesmenin, “donmuşluk” durumundan, depresyondan, bu dünyanın gerçeksizliğinden kurtulmalarına, boşluk ve anlamsızlık duygusundan kurtulmalarına nasıl yardımcı olduğundan bahseder.

Onlar kim?

Pek çok araştırmacı, insanların kendine zarar vermeye yatkın hangi özelliklere sahip olduğunu belirlemeye çalıştı. Burada şaşırtıcı bir şey yok, her şey oldukça mantıklı. Düşük benlik saygısı, esnek uyum becerilerinin eksikliği, reddedilmeye karşı yüksek hassasiyet, artan kaygı, öfkeyi bastırma eğilimi vb. Bu sendromdan muzdarip olanların çoğunluğu, genellikle iyi eğitimli ve oldukça gelişmiş zekaya sahip genç kızlar ve genç kadınlardır.

Bu sendromun kökenini açıklamaya yönelik çeşitli yaklaşımlar vardır.

Biyolojik: kesme ve diğer kendine zarar verme, zihinsel acıyı, dayanılmaz gerilimi ve acıyı gerçekten hafifletir, endorfin (vücudumuzda üretilen doğal uyuşturucu benzeri maddeler) salgılayarak huzur getirir, dolayısıyla bu ritüel eylemleri tekrarlarken sadece psikolojik değil, aynı zamanda kısmen fiziksel bağımlılık da ortaya çıkar. meydana gelmek.

Psikolojik: Kendilerini kesip yakan kadınlar arasında, çocukluğunda istismara uğrayan ve çoğunlukla cinsel olmak üzere travma yaşayan kadınlar da var. Şiddet ve kendine zarar verme arasında bağlantı kuran teoriler var. Şiddet genellikle mağdurun kendini çaresiz hissetmesine ve olup bitenler üzerinde kontrol sahibi olamamasına neden olur. Kendine zarar verme aynı zamanda şiddet de olsa, aynı zamanda kişi bunu kendisi yaptığı için durum üzerinde belli bir kontrol duygusu da oluşur. Bazı cinsel saldırı mağdurları için bu durum, kendilerini tacizci için itici ve "uygunsuz" hale getirerek, kendilerini saldırıdan korunmuş hissetmelerine neden olabilir.

Psikolojik bir teori de var bu kesme, bazı "günahlar" nedeniyle kendini cezalandırmanın, içsel öfkenin veya "kirli" hissinin sembolüdür. Bu, öfkeyi dış bir kaynaktan kendine yönlendirmeye yönelik bilinçsiz bir arzu, saldırganlığı, cinsel içgüdüleri veya diğer güçlü bastırılmış duyguları ifade etmenin bir yolu olabilir. Bazen “ceza” yemek yeme sırasında idrar kaçırmanın ardından gelir; kesme ise yeme bozukluklarıyla ilişkilendirilir. Kilo vermeye çalışan kız, bir kez daha buzdolabını basıyor ve elini keserek kendinden “intikam alıyor”. Ya da bir kesik acısıyla oburluk nöbetinden kendini alıkoymaya çalışır.

Bazen bu borderline kişilik tipinin tezahürlerinden biri olabilir.. Bu tür insanlar, sevdiklerinin onları terk edeceğine, terk edeceğine dair çok güçlü bir korku yaşarlar ve büyük duygularla başka türlü baş edemezler. Bu durumda kesintiler, kişinin sevdiklerini kendisine bağlamaya ve dikkat çekmeye çalıştığı manipülasyonların bir parçası olabilir. Her ne kadar büyük olasılıkla bu manipülasyon bilinçsizdir.

Kendine zarar verme, her insan için farklı bir anlam taşır, ancak çoğu zaman bu, duyguları başka bir şekilde ifade edememektir. Bazı nedenlerden dolayı, bu insanlar (çoğunlukla kızlar ve genç kadınlar) öğrenemediler veya duyulmadıkları için duygularını ifade edemediler. Kesmeler onlar için bir tür dil görevi görüyor; bu dille konuşmaya çalışıyorlar, acılarını ifade ediyorlar ve kendileri için önemli olan insanlarla diyaloga giriyorlar.

Bu konuda ne yapmalı?

“Elinizi kesmek, sorunu çözmek anlamına gelmez”, “Sadece kendinizi daha da kötüleştiriyorsunuz”, “Bu alışkanlık haline gelecek”, “10-15 yıl sonra bu çirkin yara izlerinden dolayı acı çekeceksiniz”, “Eğer ben en azından bir kesim daha görüşürüz..."

Bu ve buna benzer sözler, yara izlerini yakınları tarafından keşfedilen herkes tarafından duyulur. Yardımcı olduğundan değil. Sonuçta sorun kesintiler değil, bunlar sadece bir semptom. Sorunun kökenini anlamadan kesmeyi durdurmaya çalışmak başarısızlığa mahkumdur. Aynı zamanda, sevdiklerinin ve özellikle ebeveynlerin, bir gencin, arkadaşının veya kız arkadaşının ellerinde kesikler keşfettiklerinde korku, şok ve hatta tiksinti yaşamaları tamamen doğaldır (efsanelere bakın). Bu nedenle öncelikle duygularınızla baş etmeniz ve sakinleşmeniz gerekiyor.

Bundan sonra neler olduğunu dikkatlice bulmak mantıklıdır. Bu konu hakkında konuşmak kolay olmayacak ama şüphelerinizi ve korkularınızı saklamak daha da kötü. Bu bir çıkmaz sokak. Kişinin olup bitenler hakkında hemen konuşmak istemeyeceği gerçeğine hazırlıklı olun. Yani, basitçe söylemek gerekirse, şu ya da bu şekilde gönderileceksiniz. Kimseyi duvara sıkıştırmaya gerek yok ama kesikleri fark ettiğinizi, endişelendiğinizi ve başına ne geldiğini bilmenizin sizin için önemli olduğunu mutlaka söyleyin. Arkadaşınızın ya da sevdiğinizin konuşmaya hazır olmasını beklemeye hazırsınız ama mutlaka konuşmaya ihtiyacınız var. Kesinlikle kınamaya ve eleştirmeye değmez, daha da kötüleşecek. Bu şekilde zihinsel acıyla mücadele edenler için yeterince utanç ve suçluluk duygusu var.

Herhangi bir ültimatom, tehdit veya cezaya gerek yok. Genç bir kadın olan hastalarımdan biri, erkek arkadaşının açıkça şu soruyu sorduğunu söyledi: "Ya ellerini kesmeyi bırakırsın, ya da seni terk ederim." Söylemeye gerek yok, bu yardımcı olmadı mı? Bir kişiye bıçağı kapmasına neden olan acıyı, korkuyu, gerilimi hissettiğinde her an size dönme fırsatını sunmak çok daha önemlidir.

Konuşurken, eylemlerden ziyade kişinin kendini kesmesine neden olan duygulara odaklanın. Nasıl yardımcı olabileceğinizi birlikte düşünün. Sadece konuşursa onun için daha mı kolay olacak yoksa özel bir tavsiyeye mi ihtiyacı var? Kendine zarar verme, bu tür samimi şeyler hakkında konuşmak bir yana, iletişim kurmayı bile zor bulan gençlerin ve gençlerin tipik bir örneğidir. Yazmak daha kolay olabilir. Mektup türü elektronik bir rönesans yaşıyor ve bu hafife alınmamalı. Bazen söylemesi zor olan bir şey bir mektupta formüle edilebilir - kimse sizi aceleye getirmez, sözünüzü kesmez veya kelime seçiminize müdahale etmez. Bu tür bir sohbeti önerin veya önce yazarak sorun.

Buz zaten kırılmışsa ve bu konu hakkında az çok açık bir şekilde konuşuyorsanız, bir kişinin kendini kesmesine neyin sebep olduğunu daha spesifik olarak bulmaya çalışın. Bu duygular nelerdir ve nedenleri nelerdir? Onu bu konuyu kendisinin düşünmesi için cesaretlendirin. Sebebini bulmak özgürleşmenin ilk adımıdır, çünkü neyin yanlış olduğunu bilerek durumu hafifletebilecek ve kendine zarar vermeyi önleyebilecek çeşitli teknikleri deneyebilirsiniz.

İşte bu durumla başa çıkmak için bazı “ev ilaçları”. Çoğu zaman etkili oldukları ortaya çıkar.

Bir kişi şiddetli acıyı veya yoğun duygularını ifade etmek için kendini keserse şunları yapabilirsiniz:

• Büyük bir kağıda kırmızı mürekkeple, boyayla veya keçeli kalemle çizin, çizin, karalayın
• Duygularınızı bir günlüğe yazın. Aynı zamanda kağıt üzerinde daha iyi ve ne olduğu önemli değil. Yüz otuz yedi kere “Ne yapacağımı bilmiyorum, kızgınım, nefret ediyorum, korkuyorum…” olsun.
• Başınıza gelenler hakkında şiir veya şarkı yazın. Veya bir resim çizin. Neye yöneldiğinize bağlı.
• Ne hissettiğinizi bir kağıda yazın ve sonra onu parçalara ayırıp yakın.
• Duygularınızı ifade eden müzik dinleyin. Aslında emo alt kültürü büyük ölçüde bunun üzerine kuruludur ve aralarında kendine zarar vermenin çok yaygın olduğu bir durumdur.

Bir kişi sakinleşmeye ve kaygıyı hafifletmeye çalışıyorsa,

• Banyo yapın veya ılık duş alın
• Evcil hayvanlarınızla oynayın veya yürüyün. Genel olarak böyle bir durumda, tabii ki istiyorsanız, bir kedi veya köpek almayı düşünmelisiniz. Hayvanlarla iletişim çok yardımcı olur.
• Kendinizi sıcak ve rahat bir şeye sarın
• Boynunuza, kollarınıza, bacaklarınıza ve ayaklarınıza masaj yapın.
• Sakin müzik dinleyin

Eğer kişi boşluk, yalnızlık, “donmuşluk”, dünyadan soyutlanmışlık hissediyorsa:

Kesmek öfkeyi serbest bırakmaya veya gerginliği hafifletmeye hizmet ediyorsa şunları yapabilirsiniz:

• Egzersizler yapın - koşun, ip atlayın, dans edin veya özel bir çantaya veya kum torbasına vurun.
• Ayrıca bir yastığı dövebilir, onu ısırabilir ve tüm gücünüzle çığlık atabilirsiniz.
• Balonları şişirin ve patlatın
• Yırtma kağıdı veya dergiler
• Tencere veya diğer "davul" şeklinde doğaçlama araçlar kullanarak "vurmalı çalgılar" konseri düzenleyin.

Her yerde bulunan İngiliz bilim adamları, aşağıdakileri "ikame terapisi" olarak denemeyi tavsiye ediyor:

• Genellikle kesimlerin yapıldığı yerlere şeritler çizmek için kırmızı kalem veya keçeli kalem kullanın.
• Genellikle kesiklerin yapıldığı bölgelere birkaç kez buz küpü uygulayın.
• Bileğinize kendinizi kesmek yerine çevirebileceğiniz lastik bir bileklik takın.

Ev ilaçları her zaman yardımcı olmuyor ve durumun düzelmediğini görürseniz, elbette en iyisi bir uzmana (bir psikolog veya psikoterapiste) danışmaktır. Pek çok kişinin böyle bir kişinin özellikle de kesme söz konusu olduğunda "psikopat" olarak etiketlenmesinden korktuğunu biliyorum (yine efsanelere bakın). Ancak profesyoneller bu soruna aşinadır ve çoğu durumda burada psikiyatri kokusunun olmadığını bilirler. Kendine zarar verme, bu kişi tarafından geliştirilen ve içselleştirilen, zihinsel acı ve duygusal zorluklarla baş etmede etkili bir mekanizmadır. Bunu daha sağlıklı bir şeyle değiştirmek için, nedenleri belirlemek ve bu tür aşırı eylemler olmadan strese dayanabilecek zihinsel "kasları" sabırla geliştirmek için uzun vadeli özenli bir çalışmaya ihtiyacınız var.

Psikoterapi, kendine zarar verme eyleminin belirli bir kişi için derin kişisel anlamını dikkatli bir şekilde ortaya çıkarır ve aynı zamanda dayanıklılık ve öz kontrol becerilerinin geliştirilmesine yardımcı olur. Çoğu terapist, terapinin bir koşulu olarak kesmenin derhal durdurulmasını gerektirmez, ancak çoğu zaman belirli sınırlar koyar. Bu nedenle bazı terapi türleri, danışanın kendini kesme dürtüsü hissettiğinde terapisti aramasını gerektirir. Çoğu zaman bir terapistle konuşmak bunu önlemek için yeterlidir. Danışan kendini keserse sonrasında 24 saat boyunca terapistle iletişime geçemez.

Bu durumda psikoterapi (ancak diğerlerinde olduğu gibi) büyük ölçüde kişiye duygularıyla temasa geçmeyi, şu anda başına gelenleri anlamayı, buna nasıl tepki vereceğini ve bununla nasıl başa çıkacağını öğretir. Genel olarak psikoterapi, zihinsel organizmanın bazı nedenlerden dolayı doğal olarak büyümeyen kısımlarını öğrenmek ve geliştirmekle ilgilidir. Ve herhangi bir şeyi büyütmek hızlı bir süreç değildir. Ve başarısızlıklar olur ve tekrarlar. Bu yüzden korkmanıza ve hatta umutsuzluğa kapılmanıza gerek yok.

Her zaman olduğu gibi sana güzel haberlerim var. Bazen ellerdeki kesikler, kendi kendine kaybolan bir tür "büyüyen acıdır". Bu nedenle hemen paniğe gerek yok. Ve hemen de değil. Konuşun, sevin, gözlemleyin ve sabırlı olun. Asıl şeyi hatırlayın - her zaman bir kişinin dış dünyayla temasının olmamasıdır. Bu nedenle en önemli şey bu teması beslemek ve yaşatmaktır.

A'dan Z'ye Psikoterapi | Sayfanızı da Tanıtın

Metin: Anastasia Petrova

Yardım Vakfı'nın yöneticisi ve psikoloğu Tatyana Saltanova, Letidor'a gençlerin neden kendilerini kesme eğiliminde olduklarını, ebeveynlerin okul başarısızlıklarına nasıl tepki vermesi gerektiğini, saldırganlığın sosyalleşmeye nasıl yardımcı olduğunu ve ev işlerinin neden sadece çocuk için faydalı olduğunu anlattı.

- Hangi ailelerde gençler başarısızlığa karşı daha dirençlidir?

Çoğu zaman bunlar gencin koşulsuz kabul edildiği aileler olduğu gibi kaygı düzeyinin çok düşük olduğu ailelerdir. Çocuğun ne olursa olsun sevildiğinden ve kabul edildiğinden emin olması gerekir. Onu olduğu gibi kabul edin. Kendinize ve yeteneklerinize olan güveninizi artıran şey budur. Bu tür ailelerde çocuk, kendini geliştirme için yeterli özgürlüğe sahip olur, ancak aynı zamanda ebeveyn kontrolü mevcut olduğundan kendini unutulmuş ve terk edilmiş hissetmez.

Gençler sıklıkla hobilerini değiştirirler ve ebeveynlerin en iyi tepkisi, gereksiz kaygılara kapılmadan bu tür değişikliklere sadık kalmaktır. Çocuğu, “Beni seviyorsan şunu yap…”, “Sana izin vermemizi istiyorsan şunu yap…” gibi manipüle etmemelisiniz. Bu davranışa genellikle ebeveynlerin çocuğu olabildiğince kendilerine bağlamaya çalıştığı ailelerde rastlanır.

Sonuç olarak genç, ebeveynlerine güvenmeyi bırakır. Seçme konusunda kendini özgür hissetmiyor, hayatını bağımsız olarak inşa ettiği hissini kaybediyor. Bir genç için hayat daha az ilgi çekici hale gelir çünkü bu hayatta kararları verenin kendisi olmadığını ve bu nedenle ona yatırım yapmanın bir anlamı olmadığını bilir.

- Çocuğun neredeyse kontrol edilmesine gerek olmadığı ortaya çıktı?

Ergenlik, maksimalizm ve aşırı özgüven gibi özelliklerin yanı sıra yetişkinlerle aynı haklara sahip olma arzusuyla karakterize edilir. Çoğu zaman yanıltıcı "yetişkinlik" duygusu bir genci çok ileri götürebilir. Ebeveynlerin kontrolün önemli olduğunu anlaması önemlidir, ancak aşırı yasaklar ve kendine bağlılık, gencin gelişimini geciktirebilir ve hatta onu hayatı boyunca taşıyabileceği gerçekleşmemiş fırsatlara sabitleyebilir. Gencin hobileri ve akranlarıyla iletişimi konusunda ebeveyn kontrolünün minimum düzeyde olması en iyisidir, böylece kişisel gelişim daha eksiksiz olacaktır.

Gençler kendilerini sıklıkla ebeveynlerinden soyutluyorsa ve başlarına gelen başarısızlıklar hakkında konuşmuyorsa ne yapmalı?

Her şeyden önce ebeveynlere, gençlerin başarısızlıklarına karşı tepkilerini izlemelerini tavsiye ederim. Bir genç, başkalarının değerlendirmelerine karşı çok hassastır ve ebeveynlerinin çok üzüldüğünü görürse derinden başarısızlık yaşayabilir. Ebeveynlerin, çocuklarıyla karşılaştıkları zorluklara karşı tutumlarını ve tepkilerini yeniden gözden geçirmeleri tavsiye edilir. Tüm akrabalar, büyükanneler, teyzeler ve amcalarla bir aile konseyi toplamamak ve sıkı bir sorgulama düzenlemek en iyisidir: "Söyle bana, sana ne oldu?", "Neden sessizsin?" vesaire. Sakin ve resmi olmayan bir ortamda, hatta şaka yollu bir şekilde "Yenilikler neler?", "Şu anda neyle ilgileniyorsunuz?" diye sormak çok daha iyidir. Böylece, baskı olmadan en basit soruların yardımıyla güven kazanabilir ve gelecekte genci baskı altına alan korku ve kaygılarla birlikte başa çıkabilirsiniz.

Elbette bazen tek başınıza başa çıkamazsınız. Ancak ne yazık ki, Rusya'da birçok aile psikolojik desteğe güvenmiyor ve bu nedenle yalnızca aşırı durumlarda, gencin kontrol edilemez hale geldiği durumlarda yardıma başvuruyor. Çoğu zaman, başlatıcılar öğretmenler veya sosyal hizmet uzmanlarının yanı sıra okul psikologlarıdır, ancak her şeyden önce ebeveynlerin profesyonel yardımı düşünmesi gerekir.

- Akademik performansı düşük olan bir çocuğa ebeveynler nasıl yardımcı olabilir?

Bir gencin akademik olarak başarısız olmasının birçok nedeni vardır. Bir öğretmenle veya akranlarıyla bir çatışma mümkündür; bu genellikle sınıftaki konsantrasyonu engeller. Kendinizi notlarınıza bağlamanız da mümkündür. “Kötü” ve “iyi” değerlendirme diye bir ifade var. Bir genç kendisini "kötü" taraftan değerlendirirse, o zaman kendisini "kötü" bir sonuca hazırlar, dolayısıyla özgüvenine darbe indirir.

Böyle bir durumda gence notların hiçbir şekilde kişisel niteliklerini göstermediğini açıklamak gerekir. Bu, olumsuz duygulardan uzaklaşmayı kolaylaştıracaktır çünkü okuldaki not sizi "kötü" veya "aptal" yapmaz. Ebeveynlerin öğretmenlerle iyi bir ilişkisi varsa, çocuğun bilgisi olmadan, özellikle neyin işe yaramadığını onlarla konuşabilirsiniz. Sakin ve rahat bir ortamda, suiistimal nedeniyle yargılama veya cezaların olmadığı bir ortamda, çalışmalarınızdaki zorluklarla başa çıkmayı deneyebilirsiniz.

- Çoğu zaman zor ergenler ellerinde yara izleri bırakırlar, bu davranışın sebebi nedir?

Bu, otomatik saldırganlığın, kendine fiziksel ve psikolojik zarar vermeyi amaçlayan faaliyetin bir tezahürüdür. Gerçekten ergenlik döneminde küçük kesikler ve çizikler şeklinde ortaya çıkar.

- Ergenler arasında kendine saldırganlık ile rekabet arasında bir bağlantı var mı?

Bir ergende otomatik saldırganlık genellikle dikkatin kendine çekilmesiyle ilişkilendirilir. Kol, bacak, boyun gibi vücudun görünen kısımlarında çizikler veya kesikler oluşabilir. Bir genç genellikle akrabalarının veya arkadaşlarının hasarı fark etmesini ve ona daha saygılı ve dikkatli davranmasını, onu sorgulamaya, onunla ilgilenmeye ve onun için üzülmeye başlamasını bekler. Kişinin kendi hayatının efendisi olma arzusunun yanı sıra, sürekli değişen yeni bedeniyle denemeler sonucunda kendine zarar vermesi de mümkündür.

Akranları arasında birçok kişi bu tür dikkat çekmeyi uygularsa, bu, gruba uyum sağlamanın yollarından biri olabilir. Bir genç akranları arasında kabul edilmezse, acı ve kızgınlık kendine saldırganlığa neden olabilir. Böyle bir durumda, bir psikolojik danışmanla iletişime geçmek daha iyidir çünkü bir soruna veya acı verici bir deneyime verilen bu tür tepkiler, hayatın zorluklarını çözmenin yıkıcı bir yoludur. Gelecekte, bir soruna verilen bu tür tepkiyi anlamadan genç, kendisine ciddi zararlar verebilir.

- Bir gencin saldırganlığı ile akranları arasındaki başarısı arasındaki bağlantı nedir?

Bağlantı doğrudandır. Ergenliğin kendisi saldırganlık düzeyindeki bir artışla karakterize edilir. Üstelik bu aynı zamanda akranlarla iletişimin çok önemli hale geldiği sosyalleşme çağıdır. Bir şirkette lider olabilmek için bir gencin kendini savunmayı ve saldırmayı öğrenmesi gerekir - bu, sosyalleşme süreci için normaldir. Yaşamın ilerleyen dönemlerinde bu beceriler bir yetişkinin görüşlerini ve kararlarını savunmasına yardımcı olur. Saldırganlık norm dahilinde olduğunda ve zulümle sınırlanmadığında, gencin karar vermede kişisel bütünlük ve bağımsızlık kazanmasına yardımcı olur.

Çocuk başarıya ulaşamaz ve ilk başarısızlıkta pes etme alışkanlığını geliştirirse ne yapmalı?

Akranlarının önünde "kaybeden" görünme korkusu, kişinin kendi güçlü yönlerine güven eksikliği - tüm bu duygular büyüyebilir ve yalnızca okuldaki notlara yayılamaz. Ebeveynler gençlerine karşı davranışlarını izlemelidir. Belki de başarısızlık korkusu, çocuğun bir veya başka bir hata nedeniyle çok ağır bir şekilde cezalandırıldığı çocukluk döneminde oluşmuştur. Bir gencin korkuları ve ilgisizliğiyle başa çıkmasına yardımcı olmak için, ona büyük bir hatanın bile düzeltilebileceğini anlamasını sağlamak ve "felaket yaratmaktan" yeterli bir dünya algısına doğru ilerlemek gerekir.

Böyle bir olasılık varsa, olağan ortamı değiştirmek gencin olaylara farklı bakmasına yardımcı olabilir. Seyahat etmek veya olağan günlük rutinde yeterli bir değişiklik, evle ilgili yeni sorumlulukların ortaya çıkması - bu yardımcı olur. Bazı ev sorumluluklarının gencin aşina olması tavsiye edilir, çünkü ebeveynler çocukları için her şeyi yaptığında, kendi çaresizliği ve ebeveynlerine bağımlılık hissi geliştirecektir, bu da durumunda kaygının artmasına katkıda bulunacaktır. arıza.

- O halde bir gencin sınav stresiyle başa çıkmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Her gencin sınavlardaki baskı ve sorumluluk karşısında vereceği tepki, karakterine ve kişisel özelliklerine göre farklı olacaktır. Ergenlik ilgi ve faaliyetlerin sık sık değişmesiyle karakterize edildiğinden, kendi kaderini tayin etmede zorluklar ortaya çıkacaktır. Bugün bir matematikçi olmak istiyor, yarın yaratıcılıkla meşgul olacak ve yarından sonraki gün kimyager veya eczacı olmaya karar verecek - arzular istikrarsız ve çelişkili.

Bu nedenle öncelikle üniversite seçmeden önce gencin isteklerine karar vermeniz, ona gerçekten uygun ve ilgi çekici bir meslek bulmak için yeterli zaman ve çaba harcamanız gerekir. Bir genç, enstitü seçiminin kendisi tarafından yapıldığından emin olduğunda, kendi güçlü yönlerine ve yeteneklerine daha fazla güven duyacağından, gereksiz kaygı ve gerginlik daha az kendini gösterecektir.

Bir gencin sorumluluktan korkmaya başladığı ve gereksiz stres ve kaygıdan uzaklaşmaya çalıştığı görülür; çoğu zaman bu, ya kendine çekilerek ya da şirkette destek arayarak kendini gösterir. Bu genellikle güçlü yönlerinden, yeteneklerinden ve arzularından şüphe eden çocukların başına gelir. Böyle anlarda gencin dikkatini mümkün olduğunca sık başarılarına, zaferlerine ve değerlerine çekmeniz gerekir.
letidor.livejournal.com/201993.html

Genç ellerini kesti

Seçenek: Evgenia, Dalnegorsk

Cinsiyet erkek

Yaş: 15

Kronik hastalıklar: HAYIR

Merhaba oğlumun durumuyla ilgili yardım istiyorum. Oğlum, 15 yaşında. Düştüğümden beri kollarımda, ellerimden bileklerime kadar kesikler fark ettim. Dokularda yanıklar var sanırım sigaradan. Bazı kesikler iyileşir, diğerleri iyileşir. Bütün eller mavi yara izleriyle kaplı. Nedenini sorduğumda kendimi daha iyi hissetmemi sağladığını söylüyor. Hiç havamda değilim ve kendimi kesiyorum, çok güzel. Ölüm gruplarına karşı olumsuz bir tutumu var ve bunun için gençleri kınıyor. Ailemiz hakkında: Eşimden boşandım, oğluma maddi yardımda bulunmuyor, onunla ilgilenmiyor falan. İlişkiyi kesinlikle desteklemiyorlar. Ben yaşıyorum ve onu asla yalnız görmüyorum. Bir ağabeyi var, başka şehirde yaşıyor. Ben vardiyalı çalışıyorum, vaktimin çoğunu işte geçiriyorum, oğlum kendi haline bırakılıyor. Kendisi 3. sınıf öğrencisi, spor yapmıyor ve ilginç konuşmuyor. Müzik dinler, program yazar. Bu yıldan beri okulda sınıf arkadaşlarımla sorunlar yaşıyorum. Kendisini ağır şekilde döven eski bir arkadaşı olan çocuklardan biri, müfettişliğe bir açıklama yazdı. Oğluyla yaşanan olaydan sonra onunla iletişim kuran adamlar durdu. Oğul şöyle diyor: "Kendimi rahatsız ve kırgın hissediyorum." Ne yapmalı, bu durumda oğluma nasıl destek olmalıyım?

5 cevap

Doktorların cevaplarını derecelendirmeyi unutmayın, ek sorular sorarak onları geliştirmemize yardımcı olun bu sorunun konusu hakkında.
Ayrıca doktorlarınıza teşekkür etmeyi de unutmayın.

yat Limanı 2017-03-29 00:54

Müdahale ettiğim için beni bağışlayın, 10 yaşımda bıçakla ellerimi kestim, babam annemi dövdü ve sık sık evden kaçtık. Muhtemelen bu sorunlardan dolayı yaptım, onlardan uzaklaşmaya çalıştım ve biliyorsunuz ellerimi kestim ve bu beni sakinleştirdi. Annem bunu gördü ve benimle ciddi bir şekilde konuştu, ardından bunu yapmayı bıraktı. Şimdi 26 yaşındayım ve depresif ve aşırı duygusal bir insan olarak büyüdüm. Oğlunuza iyi bakın! Herşey gönlünce olsun! Şu an çok zor bir yaşta olduğunu düşünüyorum ve umarım her şey yolunda olur.

Evgenia 2017-03-29 02:37

Marina, desteğin için teşekkür ederim. Bunun normal olmadığını anlıyorum ve ne olduğunu anlamaya çalışıyorum. Doğru kelimeleri nasıl bulabilirim? Birlikte yaşıyoruz, oğlumu cezalandırmıyorum, ona hiçbir manevi baskı uygulamıyorum. Seni seviyorum ve şımartıyorum. Sorunun ne olduğunu anlayamıyorum. Dışarıdan bir şey mi? Çok endişeli. Ama şehrimizde psikolog yok.

yat Limanı 2017-03-29 14:03

Annem de bana asla küfretmedi, sadece konuştu ve açıkladı. On yaşında olduğum için bana neyin iyi, neyin kötü olduğunu açıklamak onun için daha kolaydı. 15 yaşında bambaşka bir algıya sahip oluyorsun. Doktorun sana ne yapman gerektiğini söyleyeceğini düşünüyorum ve iyi olacağına inanıyorum!

Sağlıklı hayat 2017-03-29 19:53

Merhaba, eğer inanırsan senin için de her şey güzel olacak.

Merhaba Evgenia.
Kendine zarar vermenin sık görülen nedenleri, hem nevroz hem de psikotik bozukluklar çerçevesinde anksiyete ve depresif bozukluklar olabilir. Bu bozukluklar arasında ciltteki sivilcelerin sıkılması, saçların yolulması, yaralardaki eski kabukların kazınması da yer alıyor.
Kural olarak, kendine zarar verme bir süreliğine rahatlama sağlar: Kişiye kaygı, saldırganlık ortadan kalkmış, suçluluk duyguları hafiflemiş gibi görünür. Ancak yeni, hatta küçük stresle cilt hasarı yeniden tekrarlanır. Zamanla bu takıntılı eylem alışkanlık haline gelir.
Bu fenomen kadınlarda erkeklerden daha sık görülür.
Öncelikle bir psikiyatrist-psikoterapistten bu davranışın nedenini bulmak önemlidir. Zihinsel değişiklikler tespit edilirse, ayaktan tedavi bazında karmaşık tedavi endikedir. Eğer böyle bir bozukluk yoksa o zaman psikoterapi kapsamında bir psikolog veya psikoterapistle birlikte yerleşmiş olan alışkanlık üzerinde çalışmanız gerekir.
İkinci aşama, doğru günlük rutinin, uyku ve uyanıklığın, fiziksel egzersizin, gıdada yüksek miktarda protein ve vitamin içeren bir diyetin, sauna ve yüzme dahil sağlığı ve ruhu iyileştiren fiziksel prosedürlerin restorasyonu olacaktır. Gününüzü tamamen meşgul olacak şekilde organize etmeniz gerekir.
Bir uzmanla bizzat iletişime geçin ve tavsiyelerine uyun. Ancak psikoterapinin kendisi Skype aracılığıyla çevrimiçi olarak yapılabilir.

Site araması

İhtiyacınız olan bilgiyi bulamazsanız Bu sorunun cevapları arasında veya sorununuz sunulandan biraz farklıysa sormayı deneyin ek soru ana sorunun konusu ise aynı sayfada doktor. sen de yapabilirsin yeni bir soru sor ve bir süre sonra doktorlarımız buna cevap verecek. Bedava. Ayrıca ihtiyacınız olan bilgiyi de arayabilirsiniz. benzer sorular bu sayfada veya site arama sayfası aracılığıyla. Bizi arkadaşlarınıza tavsiye ederseniz çok minnettar olacağız. sosyal ağlarda.

Tıbbi portal web sitesi web sitesinde doktorlarla yazışmalar yoluyla tıbbi danışmanlık sağlar. Burada alanınızdaki gerçek uygulayıcılardan yanıtlar alırsınız. Şu anda sitede 45 alanda tavsiye alabilirsiniz: alerji uzmanı, zührevi hastalıklar uzmanı, gastroenterolog hematolog, genetikçi, jinekolog, homeopat, dermatolog, pediatrik jinekolog, pediatrik nörolog, çocuk cerrahı, pediatrik endokrinolog, beslenme uzmanı, immünolog, bulaşıcı hastalıklar uzmanı, kardiyolog, güzellik uzmanı, konuşma terapisti, KBB uzmanı, meme uzmanı, tıp avukatı, narkolog, nörolog, beyin cerrahı, nefrolog, onkolog, onkürolog, ortopedi uzmanı-travmatolog, göz doktoru, çocuk doktoru, plastik cerrah, proktolog, psikiyatrist, psikolog, göğüs hastalıkları uzmanı, romatolog, seksolog-androlog, diş hekimi, ürolog, eczacı, şifalı bitkiler uzmanı, flebolog, cerrah, endokrinolog.

Soruların %95,63'üne cevap veriyoruz.

Bizimle kalın ve sağlıklı olun!

Ebeveynler aniden çocuklarının kendine zarar verdiğini keşfettiklerinde, örneğin bir gencin ellerini kesmesi veya buna benzer bir şey olduğunda şok yaşanır. Gerçek şu ki, çocukluktan beri insanda acı, tekrarının içgüdüsel korkusuna neden oluyor. Eğer kendini demirle yakarsan bir daha ona dokunamazsın. Bu nedenle çoğu insan, başkalarının kendilerine neden zarar verdiğini anlamakta zorlanır. Ve ebeveynler genellikle kaybolur ve nasıl tepki vereceklerini bilemezler. Bazı insanlar bunu görmezden gelmenin daha iyi olduğunu ve kendi kendine kaybolacağını ve büyüyeceğini düşünüyor. Diğerleri o kadar korkar ki, tehditlerin, bağırmaların ve azarlamaların çocuğu normale döndürebileceğine inanarak çok agresif tepkiler vermeye başlarlar. Bazı ebeveynler süper kontrol sağlamaya çalışırlar; tüm keskin nesneleri kaldırırlar ve çocuğu neredeyse günün 24 saati izlerler. Ne birincisi, ne ikincisi, ne de üçüncüsü yardımcı olmuyor. Ne yapmalıyım?

Başlangıç ​​​​olarak, çocuğa ne olduğunu anlıyor musunuz?

Klasik kendine zarar vermenin duygusal bir durumla başa çıkmanın bir yolu olduğunu anlamak önemlidir. İçsel duygusal durumları o kadar yoğun, zihinsel acısı o kadar güçlü ki, fiziksel acı başa çıkmalarına yardımcı olan insanlar var. Sanki insan bir acının yerini başka bir acıyla değiştiriyormuş gibi. Üstelik acı canlı bir şeydir, dolayısıyla hemen işe yarar. Dikkat hemen yeniden ona odaklanır ve çocuk rahatlar. Burada yetişkinin görevi, her zamanki "sorunlarınızı istiyoruz" diyerek çocuğun içsel deneyimini değersizleştirmek değildir. Her çağın kendine has sorunları vardır ve bir başkasının acısını kendi acımızmış gibi hissetmek, anlamak, doğamız gereği pek ulaşamayacağımız bir seçenektir.

Tam tersine, içsel olarak “donmuş” görünen çocuklar da var. Deneyimlerinde, diğer insanlarla temas halindeyken acı çeken çok fazla olumsuz deneyim vardı ve onlar sadece kendi içlerindeki duyguları veya duygusal tezahürleri engellemeyi "öğrendiler". Onlar için kendine zarar vermek, en azından bazı hisleri yeniden kazanmanın, bedene bağlı hissetmenin, "canlı" hissetmenin bir yoludur.

Bazı çocuklar için bu gelişmiş bir öz kontrol yöntemi olabilir. Duyguları kontrolden çıkmaya başladığında, vücuda zarar vermek ve sakinleşmek, kişinin duygusal durumunu kontrol etmek ve "raydan çıkmamak" için kazanılmış bir mekanizmadır. Sorun şu ki, bu mekanizma da kişiyi kontrol etmeye başlıyor. Bir genç, güçlü duyguları farklı bir şekilde deneyimlemeyi öğrenmez. Yetişkinlerin öz düzenleme mekanizmasını geliştirmezler. Stresle baş etme ve duygusal acıyı yaşama konusunda kişiye yetecek düzeyde deneyim kazanamazlar. Ve bu bir çıkmaz sokak. Çocukluk ve kişiliğin az gelişmişliği.

Bunun bir taklit etkisi olduğu görülür. İnternetten veya arkadaşlarıyla bir partiden alabilirler. Bunu arkadaşları arasında görmüşler, denemişler ve sakinleşmelerine yardımcı olduğunu hissetmişlerse kopyalamaya başlayabilirler. Doğru, normal, uyumlu bir iç dünyaya sahip, her şeyin yolunda olduğu çocuklar kendilerini kesmeyecekler. Sadece buna ihtiyaçları yok. Başka bir şey de bu farklı bir etki yaratabilir: Bunlara dikkat edildi, partinin merkezi haline geldiler, tartışıldılar. Bağlanabileceğiniz şey budur. Eğer gencin dikkat çekmenin başka yolu yoksa. Kendini başka türlü nasıl ifade edeceğini bilmiyor. Veya belki de nasıl sempati uyandıracağını bilmiyor - ona doğrudan yardım istemesi öğretilmiyor.

Ebeveynler ne yapabilir?

Öncelikle çocuğa olan bitenin farkında olduğunuzu ve onun için endişelendiğinizi açıkça belirtin. Çocuğunuza ne yaptığını bildiğinizi, bunun sizi rahatsız ettiğini, yardım etmeye hazır olduğunuzu ancak nasıl yapılacağını gerçekten bilmediğinizi söyleyin.

Kendi tecrübelerime dayanarak, ellerini kesen ve aynı zamanda kendisiyle ve hayatla tam bir uyum içinde olan bir gencin hiç görmediğimi söyleyeceğim. Genellikle bu tür çocuklar kendilerinden korkunç bir tatminsizlik yaşarlar, mutsuzdurlar, bir nedenden dolayı kendilerinden nefret ederler. Ve en önemlisi, bununla baş edemiyorlar ve böyle bir çocuğun gerçekten yardıma ihtiyacı var. Ve burada davranışın kendisine odaklanmak, çocuklara böylesine kendi kendine zarar veren bir dürtünün ne zaman ortaya çıktığını anlamalarını öğretmek kadar önemli değil. Ne kadar yoğun bir duygusal duruma sebep oluyor. Ve çocuğun böyle bir durumdan çıkmak için farklı bir strateji geliştirmesine yardımcı olun. Nasıl ifade edebilirim ki, kendimi kontrol etmenin yeterli bir yolunu bulmama yardım et.

Ve bu gibi durumlarda uzmanlara başvurmak daha da iyidir. Daha hızlı, daha etkili bir şekilde yardımcı olabilirsiniz ve en önemlisi, bir gencin genel olarak hayatını birçok yönden kolaylaştırabilirsiniz. Ve ona kendisiyle huzur ver!

“Kimse beni anlamıyor (duymuyor, beni sevmiyor, bana saygı duymuyor, beni fark etmiyor)”, “Çirkinim (aptal, aptal, şişman, zayıf, hiçbir işe yaramaz)”, “Kimse bana ihtiyacı var (herkesin yolundayım, herkes benden nefret ediyor), herkese sahibim)”, “Benim de kimseye ihtiyacım yok (herkes beni aldı).” Zaman zaman bu tür düşünceler tüm gençlerin aklına gelir. Ama bazıları için bunlar bir takıntıya, bir çılgınlığa dönüşüyor.

Sosyal ağlardan gelen tehlikeli örnekler rol oynuyor. Örneğin, genç bir popüler sanatçının yüzündeki yara izlerini ve ellerindeki izleri gösteren VK'daki popüler Jungkook fotoğrafları, depresif resimler, intihar ve kişinin kendi vücudunun yok edilmesiyle ilgili şiirler. Sonuçlarını düşünmeden harekete geçin.

Bunu onun yerine yakındaki yetişkinler yapmalı. Kaçırdığınız an için kendinizi suçlamak için artık çok geç; en trajik şeylerin hepsi zaten yaşandı. Ve şimdi, bir gencin kollarında kesik bir damar bulursanız, trajedinin ölümcül olmasını önlemek için acilen harekete geçmelisiniz.

İlk yardım

Bilekte bir kesik bulunursa ne yapmalı, bir gence nasıl davranılmalıdır? Öncelikle panik yapmamalı, çığlık atmamalı veya küfür etmemelisiniz. Etkilenen uzuvların incelenmesi ve gerekli ilk yardımın sağlanması gerekir.

Kesikler damarları etkiliyorsa derhal ambulans çağırmalı ve genci hastaneye kaldırmalısınız. Vücudun herhangi bir yerindeki bir damarın yaralanması büyük kan kaybına ve geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açar, ergenlerde ciddi yaralar olduğunda kanamayı evde kendi başınıza durduramazsınız. Damarlar sağlamsa doktor olmadan da yapabilirsiniz, her şey ailenizin ve dairenizin sınırları içinde kalacaktır.

Aşağıdakilere ihtiyacınız olacak:

1. Kesikleri kir ve yaralara giren yabancı cisimler açısından inceleyin. Bulunursa cımbızla veya turnike şeklinde bükülmüş steril bir bandajla çıkarılır.
2. Cildin yüzeyini hidrojen peroksit veya başka bir antiseptik ile yıkayın.
3. Elinizde hiçbir şey yoksa votka, tıbbi alkol veya papatya infüzyonu ile dezenfekte edebilirsiniz. Veya son çare olarak sadece sabunlu su.
4. Bundan sonra kanama durmazsa ve hala çok kan akıyorsa yaraya basınçlı bandaj uygulamalısınız. Parmaklarınızla bir peçeteye bastırabilirsiniz.
5. Bilekteki küçük kesikler alçı ile kapatılır. Geniş yaralar bandajlanmalıdır.

Bu tür önlemler enfeksiyon ve süpürasyonun önlenmesine yardımcı olacaktır. Bu son derece önemlidir; ellerde bıçakla yapılan enfeksiyonlu kesikler apseye ve vücutta yaygın sepsise neden olabilir. Enfeksiyon tüm vücuda yayılırsa genç bir uzuvunu kaybedebilir ve hatta ölebilir.

Önemli: Damarların yanı sıra ellerdeki kesikler de tendonlara zarar verebilir. Böyle bir yaralanma, kol hareketliliğinin kısmen veya tamamen kaybını tehdit eder. Tendonlar kendiliğinden kaynaşmaz ve iyileşmez; bir cerrahın cerrahi yardımına ihtiyaç vardır. Bu nedenle kol bükülmezse veya parmaklar uyuşmuş ve hareket etmiyorsa yine de acil servise gitmeniz gerekecektir.

Sonra ne yapacağız

Bileklerdeki hafif, küçük kesikler herhangi bir özel tedavi gerektirmez. Onlara düzenli olarak antiseptiklerle, örneğin parlak yeşille tedavi etmek, yamayı ve bandajları değiştirmek yeterlidir.

Bir erkeğin veya kızın bileklerindeki güçlü, derin kesiklerin iyileşmesi daha uzun zaman alır; yaralardan ve izlerden hızla kurtulamazsınız. Durulama ve dezenfeksiyon için antiseptik solüsyonlara ek olarak özel merhemler kullanılırsa hızlandırılabilir. Hangi ilaçlara dikkat etmeliyim? İyileşme şu şekilde desteklenir:

1. Solkoseril. Buzağı plazması ekstraktına dayalı bir merhem, derin kesiklerin sonuçsuz hızla iyileşmesine yardımcı olur. Yaraların yüzeyinde, dışarıdan patojenik mikroorganizmaların yolunu tıkayan ince bir koruyucu film oluşur. Ve filmin altında, üründeki metabolik süreçleri uyaran aktif bileşenler sayesinde aktif bir yara iyileşmesi ve doku restorasyonu süreci yaşanacak. Merhemin kontrendikasyonları vardır, bu nedenle kullanmadan önce talimatları dikkatlice okumalısınız.

1. Vişnevski merhemi. Doğrudan doku restorasyonunu desteklemez, daha çok antiseptik gibi davranır ancak bu aynı zamanda iyileşme sürecinde de çok önemlidir. Yaralar iltihaplanmayacak ve daha hızlı iyileşecektir.
2. Kurtarıcı. Sığ kesikler ve aşınmalarda iyi yardımcı olur. Ayrıca açık yaralarda enfeksiyona ve iltihaplanmaya karşı koruma sağlar, metabolik süreçleri hızlandırır ve böylece cilt hasarının hızlı iyileşmesini teşvik eder.

Listelenen ürünlerden herhangi biri cildin hasarlı bölgelerine oldukça kalın bir tabaka halinde uygulanır ve üstüne bir bandaj uygulanır. Günde en az 2 kez değiştirilmesi gerekiyor. Kesikler 2 günden 2-3 haftaya kadar iyileşir.

Sonuçlar nasıl gizlenir

Doğal olarak hiç kimse okulda, anneden veya komşulardan gelen, çocuğun ön kollarında veya bacaklarında bu şüpheli çizgilerin ne olduğuna dair gereksiz sorulara yanıt vermek istemez. Bu nedenle çoğu zaman en önemli soru karakteristik yara izlerinden nasıl kurtulacağınızdır. Yoğun dokuya sahip normal bir fondöten kullanarak elinizdeki bıçağın küçük izlerini gizleyebilirsiniz.

Aşağıdaki yöntemler de kullanılır:

• sivilceleri gizlemek için yeşil yoğun düzeltici ve üstüne pudra veya fondöten;
• sanatsal dövmeler;
• bilezikler, süs eşyaları;
• uzun kollu giysiler.

Daha sonra kesikler tamamen iyileşip iyileştiğinde lazerle cilt yenileme yapılabilir. Ancak öncelikle işlemin ne kadar güvenli ve etkili olacağını belirlemek için iyi bir dermatoloğa danışmanız gerekecektir.

Özet

13 ila 17 yaşları arasındaki bir erkek veya kız, intihar girişimiyle ilgisi olmayan, küçük ve anlamsız da olsa, bıçakla ellerini keserse, bu, yakındaki herkes için endişe verici bir sinyaldir. Vücuttaki yara izlerinin nasıl giderileceği önemli ama kolayca çözülebilen bir sorudur.

Gencin bunu neden yaptığını bulmak daha önemlidir. Kesiklerin fondöten, dövme veya en kötü ihtimalle uzun kollu altına saklanması, bir ergen üzerinde yapılması gereken muazzam işin sadece küçük bir kısmıdır.

Uygulamada görüldüğü gibi, ebeveynler çok nadiren durumla kendi başlarına başa çıkabilirler - çocuklar anne veya babaya açılmazlar. Dışarıdan birinin, kesinlikle yaşlı bir erkeğin veya kadının yardımına ihtiyacınız var. Bu bir ağabey, kız kardeş, amca veya teyze, büyükanne, hatta bir spor antrenörü bile olabilir. Bazen tek çıkış yolu bir profesyonelden yardım almaktır. Artık sosyal ağ topluluklarının etkisinden muzdarip, kendine zarar verme ve intihara yatkın çocuklar için özel rehabilitasyon merkezleri var.