İkinci üç aylık dönemin ortasından itibaren anne adayının göbeği aktif olarak büyümeye başlar. Gardırobun ayarlanması ve biraz sonra yeni kıyafetlerle doldurulması gerekiyor. Özel elastik şeritli bol elbiseler, yeni bluzlar ve pantolonlar satın almanın yanı sıra, başka bir önemli ayrıntı olan hamile bandajı almayı düşünmenin zamanı geldi.
bandaj fonksiyonları
- mideyi destekler ve omurga üzerindeki yükü yumuşatır;
- fetüsü uterusta dikey pozisyonda sabitler, fetüsün doğru pozisyonuna (baş aşağı) katkıda bulunur;
- bir kadının ayakta dururken ve yürürken daha rahat hissetmesini sağlar;
- Karnın erken inmesini engeller, çatlak oluşumunu engeller.
Doğumdan önce yardım
Birkaç doğum öncesi bandaj türü vardır.
bandaj külot
En popüler seçenektir. Bunlar, mideyi desteklemek için dikilmiş geniş bir elastik bandı olan yüksek belli şortlardır. Bant sırtın alt kısmı boyunca ve midenin altından geçer. Karın genişledikçe bant esner.
Bazı üreticiler dantelli, fırfırlı, kayışlı veya şortlu "değiştirilmiş" modeller üretir. Ancak birçok jinekolog aynı tanga bandajlarının işlevselliğini sorgulamaktadır. Onların görüşüne göre, uygun desteği sağlayamıyorlar ve bu nedenle özellikle geç gebelikte işe yaramazlar.
bandaj kemeri
Bu, elastik malzemeden yapılmış, içinden geçen bir kemer şerididir. 
bel ve karın altı. İç çamaşırın üzerine giyilir, Velcro ile sabitlenir - onların yardımıyla bandajı çıkarmadan ayarlayabilirsiniz. Doğru, çok büyük bir göbekle bu pek uygun olmayabilir.
Yazın bandaj-külotta sıcak olabiliyorsa, bandaj-kemerde bu konuda daha rahattır.
Bir "başlık" ile bandaj
Bu bandajın temeli, mideyi aşağıdan destekleyen aynı elastik banttır. Ve midenin üstüne kumaştan bir başlık "takılır". Bu seçenek, günlük yıkama gerektirmediği, kıyafetlerin altından görünmediği ve mideyi iyi desteklediği için pratiktir.
evrensel bandaj
Bu bandaj bir banttır. Bir yandan, o 
geniş, diğer - dar. Doğumdan önce, geniş tarafı sırtın alt kısmına gelecek şekilde böyle bir bandaj takılır ve dar kısmı midenin altına "gider". Doğumdan sonra, aksine - geniş taraf mideye konur ve dar taraf sırtı destekler.
Not
- Bandaj yüzüstü pozisyonda takılmalıdır - bu, rahmin istenen yükseklikte sabitlenmesine yardımcı olur. Uzman bir mağazadan bir bandaj satın aldığınızda, onu nasıl doğru bir şekilde takacağınız ve giyeceğiniz gösterilmelidir.
- Arka arkaya en fazla 3-4 saat bandaj takmalısınız ve sadece otururken veya uzanırken değil, aktif olarak yürürken veya fiziksel egzersizler yaparken daha iyidir. Bandajla uyuyamazsın.
- Özellikle bandaj-pantolon ise bandajın altına iç çamaşırı giyilmesi tavsiye edilir. Bandaj kumaşının cilt ile doğrudan teması cilt tahrişine veya isiliğe neden olabilir.
- 30 haftadan daha uzun bir hamilelik döneminde bebek pelvik veya enine pozisyonda ise, bandaj kesinlikle yasaktır. Bebeğin pozisyonunu düzeltir ve çocuğun dönmesi neredeyse imkansızdır, bu da doğum sırasında komplikasyon ve cerrahi müdahale riskinin artması anlamına gelir.
Doğumdan sonra yardım
Doğum sonrası bandajlar, doğumdan sonra uterus kasılma sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Bu özellikle sezaryen sonrası doğrudur - böyle bir bandaj postoperatif sütürleri sabitler, karın ön duvarının kaslarını destekler ve omurgadaki yükü azaltır. Doğal doğumdan sonra bandaj ayrıca karın kaslarını güçlendirmeye ve sıkılaştırmaya ve bağırsak sarkmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Yukarıda açıklanan evrensel bandaja ek olarak, başka doğum sonrası bandaj türleri de vardır.
bandaj kemeri
Geniş bir şerit kemer mideyi ve kısmen beli sıkılaştırır, önünde Velcro ile sabitlenir. Yanlarda bazen uyum derecesini ayarlamak için özel kancalar bulunur. Böyle bir bandaj doğumdan birkaç saat sonra giyilebilir. Doğru, pantolon altına giymek pek uygun değil, hareket ederken yukarı çıkabiliyor.
doğum sonrası bandaj-külot
sahip 
Karında özel giriş. Sadece göbeği gizlemekle kalmaz, aynı zamanda beli iyi vurgular ve giymesi çok rahattır. Bazı modellerde altta veya yanlarda bağlantı elemanları bulunur - bunlar tuvalete gitmeyi kolaylaştırır ve ayrıca karın sıkışma derecesini düzenlemeye yardımcı olur.
Bandaj pantolonları, farklı uzunluklarda özel iç nervürlere sahip bir korse şeklinde yapılır. Böyle bir bandaj görsel olarak figürü daha ince yapacaktır. Ayrıca diz boyu bandaj pantolonları da vardır - bu tür bir bandaj görsel olarak incelir ve güzel bir kalça çizgisi oluşturur.
Not
- Doğum öncesi, doğum sonrası bandaj gibi, yüzüstü pozisyonda takmak daha iyidir - bu şekilde karın kasları mümkün olduğunca rahatlar ve daha etkili bir şekilde sabitlenir.
- Doğum sonrası bandaj takmanın kontrendikasyonları da vardır: sezaryen sonrası standart olmayan dikişler, böbreklerden ve gastrointestinal sistemden patolojinin varlığı, cilt ve alerjik hastalıklar.
Nasıl seçilir
- Danışmanların size yardımcı olacağı bir eczaneden veya hamile anneler için özel bir mağazadan bir bandaj satın almak daha iyidir. Karın ve kalça çevrenizi ölçecekler, uygun seçeneği seçecekler ve ayrıca nasıl giyip giyeceğinizi gösterecekler. Satın almadan önce bandajı denediğinizden emin olun.
- Doğal kumaştan - pamuktan yapılmış bir bandaj seçmek daha iyidir. Bununla birlikte, suni elyaflar (mikro elyaf veya elastan) olmadan olmaz, çünkü onlar sayesinde malzeme elastikiyet kazanır.
- Daha önceki bir hamilelikte kullanılmış olan bir bandajı reddetmek daha iyidir. Dokusu gerilecek ve karnı etkili bir şekilde destekleyemeyecektir.
- Doğum sonrası bandaj, annenin hamilelikten önce giydiği kıyafetlerin bedenine uygun olmalıdır. Hamilelik döneminde 12 kg'dan fazla kilo aldıysa, bandaj bir veya iki beden daha büyük seçilmelidir.
- Size uygun bir bandajın işareti, içinde bir rahatlık hissidir. İyi bir bandajın takılması kolaydır, giysi altında görünmez, tokalar ve dikişler rahatsızlık vermez.
Kişisel deneyim
grafik Ve evrensel bir tane giydim) göbek büyüktü ve bandaj çok yardımcı oldu)) Doktor önermeden önce takmaya başladım))) ve doğum yaptıktan sonra onun için çok fazla kilo verene kadar giydim
Galusia Bir bandaj giyiyorum ve hoşuma gidiyor çünkü karın oldukça büyük ve onunla yürümek daha rahat. İlk kez külot aldım ama hoşuma gitmedi, yürürken çok bastırdı ve sonra bir şeritle aldım ama yandan bağlanıyor ve karnın önüne bir örtü konuyor - çok rahat . Kalça genişleyip ilki küçüldüğü için bende bunlardan 2 tane var zaten 😉
Ilona Musselius Bu bandajın doğru takılacağı zamana gelince, bu sadece bir doktor içindir - bu bireysel olarak doğrudur ve fetüsün sunumuna, gebelik yaşına ve diğer şeylere bağlıdır. Ama doğum yaptıktan sonra hemen doğum sonrası bandajı taktım ve uzun süre giydim. İki hafta. O zamanlar külotumun numarasına göre seçmiştim.
psv3333 Üniversal bir bandaj aldım (doğumdan önce ve sonra Velcro kayış gibi). Eczane, her şeyin rahat olması için denenmesi gerektiğinden, bedeni seçmeye yardımcı oldu. Doktorum bana nasıl doğru takılacağını gösterdi, ben randevuya bandajımı getirdim ve bana her şeyi gösterip anlattılar.
Ninoka İlk hamileliğimden sonraki ikinci gün taktım. O kadar geniş bir bandajım var ki, kızlar bana anne olmamı tavsiye ettiler, gerçekten iyi bir şey, karın neredeyse anında gitti!
Fırıldak Bandaj takmaya ne zaman başlanacağının tamamen bireysel olduğunu düşünüyorum. Her şey nasıl hissettiğinize ve karnınızın büyüklüğüne bağlı. Oldukça büyük bir bandajım olmasına rağmen bandaj takamıyorum, bu bizim için rahatsız edici. ve göbeğimi iyi bir şekilde çıkardığımda doktorlar neden takmadığımı şaşırıyorlar bebeğe bir zararı olmayacak sadece size uygun bir bandaj seçmeniz yeterli farklı.Beliniz ağrıyorsa ihtiyacınız var, yürümek zor.Örneğin, bandaj bu pozisyonun korunmasına katkıda bulunur, çünkü sonuçta bebeğin hareket özgürlüğünü kısıtlar, ancak bu fena değil.
ele-ele-lena Gebeliğin 2. trimesterinden itibaren giymeyi tavsiye ediyorlar ama ben 34. haftadan sonra başladım (ihtiyaç hissettim), belki daha önce takmadığım için çatlaklar var ... (( (Göbeğim çok büyük olmamasına rağmen onunla yürümek benim için gerçekten daha kolay! Size evrensel bir ayakkabı almanızı tavsiye ederim.
İçerik:
Birçok kadın, hamilelik aşamasında bile, bir bebeğin doğumundan sonra eski güzel ve narin formlarını geri getirip getiremeyeceklerini düşünür. Bu durumdan çıkış yolu sadece fiziksel aktivite ve jimnastikte olmayabilir.
Doğumdan sonra bir bandaj vardır - kozmetik ve tıbbi amaçlar için karın ve rahim kaslarının korunmasına yardımcı olan özel elastik giysi. Omurgadaki ek yükü etkili bir şekilde kaldırır, sırt ağrısını azaltır, karnı normale döndürür, kas tonusunu geri kazandırır, onları destekler ve sezaryen sırasında dikişleri düzeltir. Ancak giyilmesi konusunda hem doktorlar arasında hem de halk arasında farklı görüşler var. Birisi bunun çok gerekli olduğunu düşünüyor, biri - yararsız ve biri - zararlı. Gerçek ne?
Doğumdan sonra bandaj takmanın gerekli olup olmadığı sorusuna yalnızca doktor karar verir, çünkü bu cihaz tıbbi olduğu kadar kozmetik değildir. Bu nedenle, bazı durumlarda giymek basitçe gereklidir ve bazılarında kontrendikedir. Bebeğin doğumundan sonra sürekli giyilmesinin endikasyonları şunlardır:
- güçlü (genellikle sezaryenden sonra);
- artan yük nedeniyle doğumdan sonra ağırlaşan omurga eğriliği, siyatik, skolyoz;
- sarkık göbek;
- kaslı korsenin azaltılmış tonu;
- deri çatlağı;
- ancak, çoğu genç anne bu cihazın tek bir işlevini bilir, doğumdan sonra neden bandaj giyerler: önceki şeklini, figürün ince hatlarını geri kazanmak.
Bir kadın kendisinde bu sorunları fark ederse, kendi durumunda doğumdan sonra bandaj gerekliyse doktora başvurmalıdır. Muayene ve sorgulamadan sonra, doğru kararı önerecek ve hatta kendisi için en etkili ve yararlı olacak bu cihazın şu veya bu türünü önerecektir. Bununla birlikte, onu giymek için kontrendikasyon görevi gören bu tür hastalıklar ve komplikasyonlar da bulunabilir.
Şunu unutmayın...
Her zaman sezaryen doğum sonrası düzeltici zayıflama iç çamaşırı giymenin bir göstergesi olamaz. Aksine, uzunlamasına veya diğer standart dışı dikiş türleri söz konusu olduğunda kontrendikasyon görevi görür.
Kontrendikasyonlar
Bazı durumlarda, doktor kadının dar iç çamaşırı giymesini yasaklayacaktır, ancak aynı zamanda doğumdan sonra, özellikle kadının durumunda, neden bandaj giymenin imkansız olduğunu açıklamalıdır. Gerçek şu ki, bazı hastalıkların seyrini ağırlaştırabilir ve iyileştirmez, ancak genç bir annenin durumunu kötüleştirir. Kullanımı için kontrendikasyonlar şunlardır:
- , bandaj kan dolaşımını bozacağı ve dikişler çok uzun süre iyileşebileceği ve hatta iltihaplanabileceği için;
- böbrek hastalığına bağlı şişlik;
- gastrointestinal sistem ile ilgili problemler;
- bandajın yapıldığı kumaşa alerji;
- cilt hastalıkları.
Tüm bu durumlarda, zarar verebileceği için doğumdan sonra bandaj takılması yasaktır. Bu kontrendikasyonların göz ardı edilmesi ve doktora başvurma isteksizliği nedeniyle, bu cihazın olumsuz yorumları ve rakipleri ortaya çıkıyor. Ancak tıbbi tavsiyelere bağlı olarak bandajın herhangi bir olumsuz etkisi olamaz.
Bandaj ile zayıflama
Çoğu kadın, bandajın doğumdan sonra mideyi çıkarmaya yardımcı olup olmadığı, yani bu cihazın kozmetik faydaları ile ilgilenir. Bu konuda da farklı görüş ve görüşler bulunmaktadır. Birisi, bu yöntemle şekil düzeltmenin çok etkili olduğunu ve maksimum sonuçlar getirdiğini iddia ediyor. Bu konuda biri için zaman ve para kaybı olduğu ortaya çıktı. Nedenmiş? Aslında, doğumdan sonra sıkılaştırıcı bandaj, aşağıdaki koşullar altında eski formların hızlandırılmış restorasyonuna katkıda bulunur:
- dengeli, kaliteli beslenme;
- günlük rejim;
- tam 8 saatlik uyku;
- fiziksel aktivite;
- düzenli yürüyüş;
- doğum sonrası dönem için tasarlanmış özel egzersizler yapmak.
Ancak bu durumda düzeltici iç çamaşırı, bir kadının eski şeklini geri kazanmasına yardımcı olacaktır. Giyerseniz ve aynı zamanda fazla yerseniz, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürürseniz ve spor yapmazsanız, sonuç alınmayacaktır. İstenilen etkiyi elde etmek için doğumdan sonra nasıl bandaj giyileceğini ve hangisinin daha iyi seçileceğini bilmeniz gerekir çünkü modern pazarda pek çok türü vardır.
Önemli fark. Doğum sonrası bandaj, doğum öncesi olan sıkılaştırma işlevini yerine getirir - bu nedenle, birinci tip iç çamaşırlar için yoğun ve elastik malzeme kullanılır.
Çeşit
Bu cihazı satın almadan önce, doğumdan sonra hangi bandajın en iyi olduğu hakkında bilgi edinin, çünkü özel bir mağazada veya eczanede size aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli modeller sunulacaktır. Satın alma sırasında her birinin avantaj ve dezavantajlarının neler olduğunu bilmeniz iyi olacaktır.
- Evrensel
Çok işlevli olduğu için böyle adlandırılır: tüm hamilelik boyunca karın kaslarını desteklemek için tasarlanmış doğum öncesi ve sonrası bandaj (bu dönemde elastik bandın dar kısmı öne çıkarılır) ve sonrasında (geniş kısım üzerinde olmalıdır) karın). Maliyet 300 ila 1.100 ruble arasında değişiyor.
- Külot (zarafet)
Böyle bir bandaj, evrensel bir bandajdan çok daha uygundur. Yüksek top ve çok seviyeli bağlantı elemanlarına sahiptir, yoğun kumaştan yapılmıştır. Artıları: Sürmez, mideyi iyi sıkılaştırır, kıyafetlerin altında fark edilmez. Eksileri: Her gün yıkanması gerekiyor.
- bermuda
Külottan farklı olarak, bu bandajın üst kısmı yüksektir, kalçaları örter ve dizlere kadar ulaşır. Doğumdan sonra sadece mideyi değil aynı zamanda kalçaları da kalça ile düzeltmek isteyenler tarafından kullanılması tavsiye edilir. Artıları: Çatlakları ortadan kaldırır, şekle güzel bir dış hat verir. Eksileri: günlük yıkama. Maliyet 600 ila 3.000 ruble.
- Şerit kemer
Bandaj, yaklaşık 27-30 cm genişliğinde elastik bir kemerdir, karın bölgesinde yoğun, çok rahat bir eki vardır. Çap bir toka ile ayarlanabilir. Maliyet herkes tarafından kullanılabilir: 500 ila 1.100 ruble arasında satın alabilirsiniz. Artıları: sezaryen sonrası dikişleri düzeltir, fıtık riskini azaltır. Eksileri: kıyafetlerin altına giriyor.
- Etek
Bu, geniş bir elastik, iyi gerilmiş Velcro kumaş şerididir. Kıyafetlerin üzerine giyilebilir, bel ve üst uylukları örter.
Birçoğu para harcamamak için evrensel, yani doğum öncesi ve doğum sonrası bandaj giymeyi tercih ediyor. Ancak, bu cihazların bireysel olarak çok daha etkili olduğunu anlamalısınız. Bu nedenle, figürünüzü mümkün olan en kısa sürede düzeltmek istiyorsanız, özellikle doğum sonrası için tasarlanmış zayıflama iç çamaşırı satın almak daha iyidir. Ancak bir bandaj seçerken sadece bu nüans dikkate alınmamalıdır.
küçük tavsiye. Bandaj külotları hem yerli üreticilerden (Bliss kendini kanıtlamıştır) hem de yabancı üreticilerden (örneğin, Chicco) satın alınabilir.
Rasyonel seçim
Satın alma işleminden en iyi şekilde yararlanmak ve sonucu takdir etmek için, doğumdan sonra hayal kırıklığına uğratmak yerine memnun etmek için nasıl bir bandaj seçeceğinizi aklınızda bulundurmanız gerekir.
- Mağazaya gitmeden önce kalçaların (en geniş noktalarını bulurken) ve belin hacmini ölçmeniz gerekir. Modelinizi kolayca seçebilmeniz için ambalaj üzerinde beden tablosu bulunmaktadır.
- Satın almadan önce numune isteyin.
- Külot daha büyük bir beden satın almalıdır.
- Bandaj malzemesi doğal olmalıdır, yani pamuk (doğal lifler), elastan içerebilir. Gerildiğinde bile vücudun "nefes almasına" izin verirler.
- Çok seviyeli bağlantı elemanları ile zayıflama doğum sonrası iç çamaşırı satın almak daha iyidir.
- Ürünü yalnızca eczanelerde veya özel mağazalarda satın alın. Size profesyonel tavsiye vereceklerdir.
- Zaten giyilmiş bir bandajdan herhangi bir etki beklememelisiniz. Malzemesi esnemiş ve elastikiyetini kaybetmiştir.
Bebeğin doğumundan sonra figürü düzeltmek ve kasları güçlendirmek için seçiminizi yaptıktan ve zayıflama iç çamaşırı satın aldıktan sonra, kullanım kurallarını öğrenmeniz gerekir. Olumsuz incelemelerin çoğu, tam olarak cihazın irrasyonel kullanımından kaynaklanmaktadır. Doğumdan sonra nasıl düzgün bir şekilde bandaj takılacağını bilerek, bundan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.
kullanım özellikleri
Genellikle, zayıflama iç çamaşırı satın alan kadınların, onu nasıl doğru kullanacaklarına dair oldukça fazla soruları vardır: doğumdan sonra ne zaman bandaj giyilebilir, ne kadar süreyle, nasıl doğru şekilde giyilir ve diğer nüanslar. Cihaz sadece kozmetik değil, aynı zamanda tıbbi özellikleri de belirttiğinden, uyulması gereken kullanım talimatları vardır.
- Doğumdan sonra ne zaman bandaj giyebilirim?
Genellikle doğumdan hemen sonra bandaj takmanın mümkün olup olmadığı sorusu olumlu bir şekilde çözülür: dikişlerin daha hızlı iyileşmesi için doktor tarafından reçete edilmesi gerekir. Sadece inceltici, düzeltici iç çamaşırı olarak kullanılıyorsa, bebeğin doğumundan sonraki her gün giyilebilir.
- Doğumdan sonra ne kadar süre bandaj giyilir?
Bu ayar çok kişiseldir. Giyilme süreleri 3 ila 6 hafta arasında değişebilmektedir. Kadın vücudunun belirtilerine ve özelliklerine bağlıdır. Bazıları için rahim çok hızlı bir şekilde tonlanır (restorasyonu hakkında daha fazla bilgi), birisi için her şey daha yavaş iyileşir. Örneğin, doktor tarafından reçete edilen sezaryen sonrası doğum sonrası bandaj, dikişler iyileştikten hemen sonra çıkarılabilir. Bu genellikle (her şey sorunsuz giderse) 4. haftada olur.
- Doğumdan sonra evrensel bir bandaj nasıl takılır?
Doğumdan sonra evrensel (ve diğer herhangi bir) bandaj sırtüstü pozisyonda giyilmelidir. Elastik üniversal bandaj bandının geniş tarafı mideyi destekler ve dar tarafı sırtın alt kısmında olmalıdır. Aynı zamanda karın kıvrımlarını elastik bandın altına dikkatlice doldurmaktan korkmamak gerekir. Ancak kan dolaşımını bozmamak için çok sıkmayın. Bu cihazda rahat olmalısınız, herhangi bir rahatsızlık hissi oluşmamalıdır.
- Doğumdan sonra bandaj ne kadar süre giyilir? bir günde?
Farklı doğum sonrası iç çamaşırı türleri, farklı günlük kullanım süreleri gerektirir. Karın boşluğundaki kan dolaşımını bozmamak için günde 12 saatten fazla giyilmesi ve üç saatte bir ara verilmesi önerilmez. Bu tüm tipler için geçerlidir: vücut şekillendirmeden sonra veya sezaryenden sonra ameliyat sonrası dikişleri iyileştirmek için bandaj takmanız fark etmez.
- Doğumdan sonra bandajla yatmak mümkün mü?
10-15 dakika kanepede uzanarak günlük işlere ara vermeyi planlıyorsanız, bunu bir bandajla yapabilirsiniz. Ancak, bir öğleden sonra ve hatta bir gece uykusuysa, bu durumda bu cihazın çıkarılması gerekecektir. Aksi takdirde, rahatsız bir pozisyonda uykuya dalarsanız veya dolaşım bozuklukları yaşarsanız, midede yeni kıvrımların ortaya çıkmasına neden olabilirsiniz.
Şunu unutmayın...
Doğum sonrası bandajı 6 haftadan fazla giymeyin. Bu zamana kadar rahmin kendisi tonlanır, böylece bu cihaz bu süreden sonra tamamen işe yaramaz hale gelir.
Kadınların doğumdan sonra neden bandaj gerektiğini, hangi modeli seçmenin daha iyi olduğunu ve kendi durumunda kontrendike olup olmadığını kesinlikle akılda tutmaları gerekir. En ufak bir şüpheniz varsa, bir doktordan yardım ve tavsiye almanız önerilir, çünkü bu cihaz sadece kozmetik amaçlarla (çatlaklara karşı ve kilo kaybı için) değil, her şeyden önce tıbbi amaçlar için (daha hızlı kas için) giyilmelidir. iyileşmek).
Doğum sonrası bandaj, kadının hamilelikten önceki sağlık durumuna geri dönmesini sağlayan etkili bir vücut şekillendirme aracıdır. Uterusun kas tonusunu geri kazanmaya yardımcı olur, boyutunu hızlı ve güvenli bir şekilde normale indirir. Bu nedenle birçok kadın doğumdan sonra daha çabuk forma girmek için nasıl bandaj taktıklarını merak ediyor. Kullanım prensibi, ürünün türüne ve ayrıca vücudun fiziksel durumuna bağlıdır. Yöneticiler size bandaj seçimi konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.
kullanım endikasyonları
Doğum sonrası bandaj, karın boşluğunu etkili bir şekilde destekleyebilen yoğun kauçuklaştırılmış bir malzemeden yapılmıştır. Bundan dolayı karın kasları, uterusun kasılmasına yol açan tonu hızla geri yükler. Ayrıca omurga (özellikle bel bölgesi) üzerindeki yükü hafifletir ve yürümeyi kolaylaştırır. Uygun bölümde çok çeşitli bandajlar bulabilirsiniz.
Birçok kadın doğumdan sonra bandaj takmanın gerekli olup olmadığı ve kullanım endikasyonlarının neler olduğu ile ilgilenmektedir. Kural olarak, böyle bir ürün aşağıdakilerden sonra kullanılır:
- obstetrik patolojilerle zor doğum;
- çoklu hamilelik;
- sezaryen;
- doğum sırasında fıtık görünümü;
- düşük uterus tonunun tespiti.
Bandajın sadece doğumdan sonra değil, aynı zamanda çocuk sahibi olma sürecinde de kullanılması tavsiye edilir. Böylece hamile kadınlar karın ve rahim kaslarını önceden güçlendirebileceklerdir. Elastik kemer karın boşluğundaki kan akışını bozarak yavaş iyileşmelerine yol açtığından, kullanımın ana kontrendikasyonu perine üzerindeki dikişlerdir.
Ana türler
Bu tür ürünler, performanslarına bağlı olarak geniş bir şekilde sınıflandırılır. Ana ürün türleri şunları içerir:
- Evrensel bandaj. En önemli avantajı, gebelik döneminde ve doğumdan sonra kullanım imkanıdır. Çocuğun ortaya çıkmasından önce, dar kısmı önde ve sonra arkada olmalıdır. Hamile kadınlar tarafından kullanılabilirler.
- Bandaj şortu. Bu tür modellerin bir özelliği, esnek kauçuk kumaştan yapılmış yüksek toptur.
- Bermuda. Bu, bandajın kalçaları kapatabilen ve bazı durumlarda dizlere ulaşan uzun bir versiyonudur.
- Bandaj etek. Bu model, ürünün boyutunu değiştirmenize izin veren Velcro'lu bir bant şeklinde yapılmıştır. İç çamaşırın üzerine giyilir, bel ve basenleri kaplar.
Doğumdan sonra bandajın nasıl giyileceği belirli modele bağlıdır. Ürünün doğru kullanımı için bir doktora danışmanız veya talimat resimlerini okumanız tavsiye edilir.
kullanım prensibi
Doğum sonrası bandajın ne zaman giyileceği sorusu onu kullanmak isteyen her kadın tarafından sorulmuştur. Her şey sağlık durumuna, örneğin dikişlerin varlığına, uterusun kas tonusuna ve karın boşluğuna bağlıdır. Doktor kontrendikasyon vermediyse, doğumdan hemen sonra bandaj takabilirsiniz.
Ürünün giyilme süresi de büyük ölçüde değişmektedir. Bandaj ortalama 4-6 hafta kullanılır. Günde 3-6 saat elastik bir bantla yürürseniz, rahim kasları uzun süre normale dönemez. Bu nedenle 12-16 saat, yani uyanıkken bandaj takılması tavsiye edilir. Mola vermek önemlidir: kemeri (veya külotu) her üç saatte bir 30-40 dakika boyunca çıkarın.
Şu anda, doğum sonrası bandajın ne kadar süreyle giyilmesi gerektiğine dair tek tip bir tavsiye bulunmamaktadır. Her şey midenin ne kadar çabuk düzleştiğine ve cildin gergin ve pürüzsüz olmasına bağlıdır. Sonuçta vücut şekillendirme, ürünün ana amaçlarından biri olarak kabul edilir.
Kullanımı garantili sonuç verecek bir bandaj almak ister misiniz? Kataloğumuzu keşfedin: figürün çekiciliğini hızla geri kazandırabilecek tüm ürün modellerini içerir. Kasları iyi şekillendiren ve mideyi sıkılaştıran yüksek kaliteli elastik malzemelerden yapılmıştır.
Hamilelik sırasında birçok kadın, doğumdan sonra figürlerini eski haline getirip getiremeyecekleri konusunda endişelenir. Basit bir cihaz - doğum sonrası bandaj - ortaya çıkan sorunları çözmeye yardımcı olacaktır.
Ne olduğunu
Doğumdan sonra mideyi eski haline getirmek için ne yapılmalı? Bandaj, figürünüzü hızlı bir şekilde geri döndürmenizi sağlar. Aksesuar, sadece tıbbi amaçlı değil, aynı zamanda kozmetik amaçlı da rahim ve karın kaslarını destekleyen elastik bir modelleme giysisidir. Bandajın birçok özelliği vardır. Böyle bir ürün:
- kas tonusunu geri yükler;
- sezaryen sonrası dikişleri düzeltir;
- yükü omurgadan kaldırır;
- sırttaki ağrıyı azaltır;
- mideyi normalleştirir;
- kasları destekler.
Doğumdan sonra bandaj gerekip gerekmediği sorusuna uzmanlar belirsiz bir şekilde cevap veriyor. Birisi bunun işe yaramaz olduğunu düşünüyor ve biri - çok gerekli.
Ana çeşitler
Doğumdan sonra bandaja ihtiyacınız var mı? Bu soruyu sadece ilgili doktor cevaplayabilir. Nitekim bazı durumlarda böyle bir ürün zararlı olabilir. Böyle bir cihazı satın almadan önce, hangi modelin gerekli olduğunu bir uzmana danışmalısınız. Şu anda birkaç çeşit var:
- evrensel model;
- külot;
- bermudalar;
- şerit kemer;
- etek.
Her bandaj türünün kendine has özellikleri vardır.
Evrensel Modeli
Böyle bir ürün, çok yönlülüğü nedeniyle adını aldı. Üniversal bandaj hem hamilelik sırasında hem de bir çocuğun doğumundan sonra kullanılabilir. Böyle bir ürün, bir çocuğu taşırken karın kas dokularını korumaya yöneliktir. Bu dönemde bandajın dar olan kısmı önde, geniş olan kısım ise arkada bulunur. Böyle bir modelin maliyeti 400-1100 ruble olabilir.
Külot şeklinde bandaj
Doğumdan sonra böyle bir bandaj, evrensel olandan çok daha uygundur. Bu modelin ayırt edici bir özelliği, yüksek bel ve çeşitli seviyelerde bağlantı elemanlarıdır. Bandaj sadece yoğun doğal kumaştan yapılır. Külotların ana avantajı, giyme sürecinde bükülmemesi veya şişmemesi, mideyi iyi desteklemesi ve sıkılaştırmasıdır. Aynı zamanda, giysi altında pratik olarak görünmezler. Elbette modelin bir dezavantajı da var - günlük yıkama gerekiyor.
Külot şeklinde bandaj hem yerli üreticilerden hem de yabancılardan satın alınabilir. Chicco ve Bliss ürünleri en iyi modeller olarak kabul edilir.
bermuda
Doğumdan sonra böyle bir bandaj nasıl kullanılır? Dar giysiler ne zaman giyilebilir? Doğumdan sonra bermuda şortlara özel dikkat gösterilmelidir. Böyle bir bandaj sadece mideyi örtmekle kalmaz, aynı zamanda dizlere de ulaşır. Bu model, kalça ve kalçaları düzeltmek ve ayrıca karın boşluğunun kaslarını sıkılaştırmak isteyenler için uygundur. Bu model kıyafetlerin altında görünmez.
Bermuda şortlar, şekle güzel bir taslak vermenize, çatlakları ortadan kaldırmanıza olanak tanır. Cilt nefes alabilir. Eksilerden günlük yıkama ihtiyacını vurgulamakta fayda var. Böyle bir ürünün maliyeti 600-3000 ruble.
Ürün şerit-kemer
Böyle bir doğum sonrası bandaj elastik bir kemerdir. Genişliği 27 ila 30 santimetre arasında olabilir. Karın bölgesinde, ürünün rahat ve oldukça yoğun bir eki vardır. Gerekirse, özel bağlantı elemanları ile çap ayarlanabilir. Böyle bir modelin maliyeti 500-1100 ruble olabilir. Bu, en ucuz doğum sonrası bandaj türüdür.
Şerit kayışın avantajları arasında, fıtık riskini azaltma yeteneğini vurgulamakta fayda var. Ayrıca sezaryen sonrası ürün dikişleri iyi sabitliyor. Bandajın eksiklikleri arasında - kıyafetlerin altında bile yukarı kalkıyor.
Bandaj ne zaman gereklidir?
Doğumdan sonra bandaj takmalı mı, takmamalı mı? Bu konu bebek doğmadan tartışılmalıdır. Sonuçta, böyle bir cihaz sadece kozmetik değil, aynı zamanda terapötik işlevler de yerine getirir. Bu nedenle, bazı durumlarda böyle bir aksesuar takmak basitçe gereklidir. Ancak bandaj kullanımının kontrendike olduğu durumlar vardır. Çoğu zaman, ürünün kullanılması önerilir:
- örneğin skolyoz ve siyatik gibi omurga ile ilgili problemlerin varlığında;
- mide çok sarkıyorsa;
- kas tonusunda azalma ile;
- streç işaretleri ile;
- figürü geri yüklemek için.
Genç bir annenin benzer sorunları varsa, uzmanlara danışmaya değer. Belki onun durumunda, doğumdan sonra evrensel bir bandaj takmak gerekir. Bununla birlikte, kontrendikasyonların olduğunu düşünmeye değer.
kontrendikasyonlar nelerdir
Unutulmamalıdır ki sezaryen her zaman zayıflama düzeltici iç çamaşırı kullanımı için bir endikasyon değildir. Uzunlamasına bir kesi yapılmışsa veya dikişler standart olmayan bir şekle sahipse, doğum sonrası bandaj kullanılması önerilmez. Başka kontrendikasyonlar da var. Aralarında:
- Perine üzerinde dikişlerin varlığı. Bu durumda dar iç çamaşırı kan dolaşımını bozar. Bu nedenle dikişler uzun süre iyileşir ve hatta bazı durumlarda iltihaplanabilir.
- Ödemin görünümü. Bu fenomen genellikle böbrek hastalığı ile ortaya çıkar.
- Bandajın yapıldığı malzemeye alerji belirtileri.
- Cilt hastalıkları var.
Tüm bu durumlarda doğumdan sonra bandaj takılması yasaktır. Sadece acıtabilir. Uzmanların tavsiyelerine bağlı olarak, bu tür ürünler olumsuz sonuçlara neden olmaz.
Nasıl seçilir
Doğum sonrası bandajın faydalı olabilmesi için doğru ürün seçimi yapılması gerekmektedir. Aksi takdirde, cihaz yalnızca hayal kırıklığına neden olur. Birkaç temel kural vardır:
- Alışverişe çıkmadan önce kalça ve bel ölçülerinizi dikkatli bir şekilde ölçmelisiniz. Bu durumda, bu alandaki en yüksek noktayı bulmalısınız. Ürünle birlikte ambalaj üzerinde boyutları belirtilmelidir. Bu, doğru modeli bulmayı kolaylaştırır.
- Külotların bir beden büyük alınması tavsiye edilir.
- Bandaj sadece doğal malzemelerden yapılmalıdır. Kumaşın bileşimi pamuk lifleri, elastan içermelidir. Bu malzeme vücudun güçlü kasılmalarda bile nefes almasını sağlar.
- Doğumdan sonra, çeşitli seviyelerde bağlantı elemanları ile zayıflama iç çamaşırı kullanılması önerilir.
- Bu tür ürünleri yalnızca bir eczanede ve ayrıca özel mağazalarda satın almaya değer.
- Halihazırda giyilmiş bir bandaj, yapıldığı malzeme oldukça gerilebilir olduğundan, işe yaramaz olabilir.
Evrensel bir bandaj kullanmaya değer mi?
Tabii ki, böyle bir model pratik olarak özelliklerini kaybetmez. Cihaz hamilelik sırasında ve bebek doğduktan sonra kullanılabilir. Bununla birlikte, verimlilik açısından, evrensel bandaj diğer ürün türlerinden daha düşüktür. Bu nedenle, karın kaslarınızı hızlı bir şekilde sıkılaştırmak ve figürünüzü eski haline getirmek istiyorsanız, kas tonusunu eski haline getirmek ve çatlakları gidermek için tasarlanmış zayıflama iç çamaşırı almayı düşünmelisiniz.
Olumsuz incelemelerin çoğunun yanlış seçim ve bandaj kullanımından kaynaklandığını belirtmekte fayda var. Ürünün etkinliği hakkında herhangi bir şüpheniz varsa, uzmanlara danışmalısınız.
Bandaj nasıl doğru kullanılır?
Çoğu zaman, doğumdan sonra bandajın nasıl giyileceği sorusu ortaya çıkar. Bu tür ürünler tıbbi özelliklere sahiptir. Bu nedenle, her zaman ürünle birlikte verilen talimatları dikkatlice okumalısınız. Tamamen saygı gösterilmelidir. Evrensel bir bandaj örneğinde giyme kurallarını düşünün. İşte birkaç önemli nokta:
- Sadece sırtüstü pozisyonda herhangi bir bandaj koymak gerekir.
- Ürünün geniş kısmı karın kaslarını desteklemeli, dar kısmı ise sırtın alt kısmında yer almalıdır.
- Tüm kıvrımlar elastik bandın altında olmalıdır.
- Bandajı sıkıca sıkmanız önerilmez. Bu dolaşımı bozabilir.
- Cihaz rahatsızlığa neden olmamalıdır.
Ürün ne zaman giyilir?
Tabii ki, doğumdan hemen sonra, bir bandajın ne zaman kullanılabileceği sorusu ortaya çıkıyor. Her şeyden önce, bir doktora danışmalısınız. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa doğumdan hemen sonra zayıflama iç çamaşırı giyilebilir. Bu, özellikle ürün dikişlerin iyileşme sürecini hızlandırmak için bir doktor tarafından reçete edilmişse geçerlidir. Bandaj düzeltici ve inceltici iç çamaşırı olarak kullanılacaksa bebek doğduktan sonra her gün kullanılabilir.
Doğumdan sonra bandaj ne kadar süre giyilir?
Figürü eski haline getirmek için geçen süre her kadın için bireyseldir. Aşınma süresi üç ila altı hafta arasında olabilir. Endikasyonların yanı sıra kadının vücudunun özelliklerine de bağlıdır. Birisi için rahim çok daha hızlı toparlanırken, biri için tam tersine bu süreç uzun zaman alır. Örneğin sezaryen olan kadınlar tüm dikişler iyileştikten hemen sonra ürünü reddedebilir. Çoğu zaman bu 4 hafta sonra olur.
Her zaman doğum sonrası bandaj takmam gerekir mi?
Farklı doğum sonrası bandaj türleri, günde belirli sayıda saat takmayı gerektirir. Karın boşluğunda kan dolaşımını önlemek için ürün 12 saatten fazla kullanılmamalıdır. Bu durumda, her 3 saatte bir mola vermeniz gerekir.
Bu süreye kesinlikle uyulmalıdır. Hangi bandaj modelinin kullanıldığı ve endikasyonların ne olduğu önemli değildir.
Bir bandajda yatmak mümkün mü
Doğumdan sonra bandaj takmalı mıyım? Bu soru birçok kadını ilgilendiriyor. Doğru, herkes böyle bir ürünü nasıl düzgün kullanacağını bilmiyor. Gün içinde 15 dakika uzanmak isterseniz bandajı çıkarmanıza gerek yoktur. Ancak ürünle uyumak önerilmez. Bandaj yatmadan önce çıkarılmalıdır. Aksi takdirde karın bölgesinde yeni kıvrımların oluşmasına neden olabilir. Ayrıca karın boşluğunda bozulmuş kan dolaşımı ile doludur.
Doğumdan sonra bandaj takmanın 6 haftadan fazla olmadığını belirtmekte fayda var. Nitekim bu dönemde rahim dışarıdan yardım almadan tonlanır. Bandajın daha fazla kullanılması işe yaramaz.
Bebeğin doğumundan sonra yeni yapılan anne kendine, figürüne bakabilir. Kural olarak en sorunlu yer, biraz sarkan midedir.
Çoğu zaman, kadınlar çatlakların kalacağından korkar ve bunları gidermenin yollarını aramaya başlar. Annelerin çoğu egzersiz yapıyor, doğru besleniyor ve hatta bazıları açlıktan ölüyor. Ancak bazen, fiziksel efor için annenin hala çok az gücü vardır ve oruç tutması onun için kontrendikedir. Daha sonra şekil bir bandajla düzeltilir. Doğumdan sonra ne zaman bandaj giymeye başlayabileceğiniz sorusunu cevaplayacağız.
Her kadın için dünyaya yeni bir hayat getirme süreci bireysel olarak gerçekleşir: birisi kolayca ve sorunsuz doğum yaparken, birisi cerrahi müdahaleye başvurmak zorundadır. Bu nedenle, kadının vücudunun durumuna bağlı olarak, doğum sonrası kemerini ne zaman takabileceğinize veya hiç takmayacağınıza karar verilir.
Bu cihazı takmadan önce doktorunuza danışın.
Kontrendikasyonlar varsa rahmin karnını sürüklemek imkansızdır.
Kimin ihtiyacı var?
Sezaryen sonrası kadınlara doğum sonrası bandaj takılması önerilir. Anne sürekli hareket halinde olduğu için yemek yapar, temizlik yapar, çocuğa bakar, yemek yedirir, kundaklar, uyutur, vücudu sürekli fiziksel strese maruz kalır. Bu da cerrahi dikişlerin açılma riskini oluşturur. Ameliyattan sonra doğum sonrası bandaj bir zorunluluktur.
Doğumdan sonra bandaj takabileceğiniz bir başka durum da kas-iskelet sistemi hastalıklarıdır. Hamilelik sırasında (ve sonrasında), en yüksek yük omurgaya gider. Bir kadının daha önce onunla sorunları varsa, o zaman küçük bir mucizenin doğumundan sonra ağırlaşabilirler. Sıkı bir bel bandı, sırtınızdaki baskıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Ek olarak, peritonu sıradan bir doku parçasıyla bile korumak yardımcı olacaktır:
- bir çocuğun doğumundan sonraki ilk günlerde ortaya çıkan pelviste ağrıyı azaltmak;
- kas tonusunu geri yükleyin;
- sırt ağrısını hafifletmek;
- karın kaslarını toparlayın ve destekleyin.
Bandaj vücuda sıkıca oturmalı, ancak sıkmamalıdır.
Her durumda, bandaj takılmasının mümkün olup olmadığına her zaman sadece ilgili hekim tarafından yapılan muayene sırasında karar verilir.
Herhangi bir kontrendikasyon var mı?
Aşağıdakilere sahip anneler için geniş dar kemerler giyemezsiniz:
- kasık üzerindeki dikişler;
- genitoüriner sistem hastalıkları;
- gastrointestinal sistem bozuklukları;
- rahimde ağrı;
- jantın yapıldığı malzemeye alerjisi olan;
- cilt hastalıkları.
Tabii ki, tüm bunlar bireysel olarak belirlenir. Ancak bu ihlallerden birine sahip olan bir bayan yine de bu tür iç çamaşırları kullanmaya karar verirse, vücuttaki iltihaplanma süreçlerinin ilk belirtilerinde derhal çıkarılmalıdır.
Ne zaman giyilir?
Bu sorunun cevabı, bebeğin ne kadar kolay doğduğuna ve doğum yapan kadının kendini ne kadar iyi hissettiğine bağlıdır. Doğumdan hemen sonra bandaj giymek mümkün müdür? Evet, yukarıda açıklanan belirtiler varsa. Tam olarak ne zaman giyebilirsiniz sorusuna ancak doktorunuz bir ön muayeneden sonra cevap verecektir.
Vücudun özelliklerine bağlı olarak bu aksesuar 4 ila 6 hafta arasında giyilir.
Bundan sonra kendinizi forma sokmak için özel egzersizler yapabilirsiniz.
Egzersizler
Vakum egzersizi, sarkan cildi geri çekmek için en etkili olarak kabul edilir. Şu şekilde gerçekleştirilir: beş saniye derin bir nefes alınır, ardından akciğerlerdeki tüm havayı dışarı vermeye çalışarak nefes verilir. Bundan sonra peritonu mümkün olduğu kadar içeri çekin ve nefesinizi 5-8 saniye tutun. Hem ayakta hem de uzanarak dizlerinizi bükerek gerçekleştirebilirsiniz.
Başlangıçta 10 tekrar yapmak yeterli olacaktır, ilerleyen zamanlarda yük kademeli olarak artırılabilir.
Eşit derecede etkili başka bir egzersiz tahtadır. Uygulaması için iki seçenek vardır: düz bir çubuk ve bir yan çubuk. Her iki seçenekte de egzersizin etkinliği yüksektir, çünkü tüm vücudun kasları ve özellikle karın ve kalçalar fiilen çalışır. Dirseklerde düz bir çubuk yapılır. Gövde, zemine hafif bir açıyla düz bir çizgi gibi görünmelidir. Yan plank ile sağ dirseğe ve ayağın dış kısmına yaslanırlar. Ardından sol dirsekte benzer bir duruş gerçekleştirin.
15 saniye ile başlayabilir, süreyi kademeli olarak artırabilirsiniz. Süreyi 2-3 günde bir 5 saniye artırsanız bile bu zaten vücuda iyi bir yük olacaktır. Çok yakında tam bir dakika ve ardından 2 ve 5 dakika bu şekilde durabileceksiniz.
Aksesuar sezaryen sonrası reçete edilirse, dikiş iyileştikten sonra çıkarılır. Genellikle yaklaşık 4 hafta sürer.
Nasıl giyinilir?
Her şey korse tipine bağlıdır.
Evrensel
Boyutları farklı alanlarda farklılık gösteren sıkı geniş bir banttır. Çocuk doğduktan sonra rahmin üzerine en büyük değere sahip olan bir segment bindirilir. Üniversal sıkı kemer, aşağı kaymadığı ve dikişleri bozmadığı için sezaryen sonrası da rahattır.
kemer şeklinde
Boyut tüm bölümlerde aynıdır, farklı seviyelerde bulunan birçok bağlantı elemanına sahiptir. Kemeri istediğiniz gibi takmanıza ve peritonu iyi tutmanıza olanak tanırlar. Ancak eğildiğinde aşağı kayabilir veya yukarı çıkabilir.
Arkada sert ekler ile
Mideyi gerginleştirmenin yanı sıra alt sırtı yüksek yükten kurtaran bir tür kemer. Bağlama ile sabitlenir. Özellikle ameliyat geçirmiş olanlar için uygun olacaktır.
külot
Üniversalden daha kullanışlı, yoğun kumaştan yapılmış yüksek bir topları var. Çok seviyeli bağlantı elemanları yoktur, altta sadece bir tane vardır. Onun sayesinde jantı çıkarmadan tuvalete gidebilirsiniz.
bermuda
Sadece üst kısmı değil kalçaları da kaplarlar, dizlere kadar ulaşabilirler. Sadece karnı değil, aynı zamanda kalçaları da kalçalarla çekmeye yardımcı olurlar. İç çamaşırı üzerine giyilir.
Etek
İç çamaşırın üzerine giyilen bir Velcro kumaş şerididir. Belden kalçaların üst kısmına kadar olan alanı kaplar. Sezaryen sonrası ve perine dikişleri ile çok uygundur.
Belirli bir korsenin ne zaman giyilmesi gerektiğini doktorunuz tavsiye edebilir. Bu fonlar hareketi bir dereceye kadar kısıtlar, bu nedenle bazen bu cihazın aşınmasını egzersizlerle değiştirmek daha iyidir.
Uygulama kuralları
İç organların ve kasların doğal konumlarını korumaları için sırt üstü yatarken takmak en iyisidir. Çıtçıtlar arkada ise kemer ayakta takılır. Ancak bandajın konumunu iyi sabitlemek için bir asistana ihtiyacınız olacak. Bu arada, benzer bir bandaj olarak, sıradan bir kumaş parçasını beline birkaç kez sararak ve yandan bağlayarak kullanabilirsiniz.
Her 3 saatlik kullanımda 30-40 dakika ara vermeniz gerekiyor. Yarım günden fazla kullanılması yasaktır ve genel olarak kullanım süresi 6-8 haftayı geçmez.
Nasıl seçilir
Ve şimdi doğumdan sonra bu iç çamaşırını giyebileceğiniz zaman geldi, ancak kendinize zarar vermemek için yine de doğru seçmeniz gerekiyor. Bu giysi peritonu aşırı sıkmamalı veya yeterince sıkmamalıdır, bu nedenle figürünüz için doğru bedeni seçmeniz gerekir. Tıbbi ekipman veya eczane uzmanları doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.
Aşınma sırasında rahatsızlık oluşursa, korse yanlış seçilmiştir.
Seçim yaparken hata yapmamak için yapmanız gerekenler:
- Alışverişe çıkmadan önce kalça ve bel bölgenizi dikkatlice ölçün. Bu alanda en yüksek noktayı bulmalısınız. Ürünle birlikte ambalajda boyutları her zaman belirtilir. Ciltlerinizi bilmek, seçim yapmak zor olmayacak.
- Külota ihtiyacınız varsa, bir beden büyük almak daha iyidir.
- Vücut her durumda nefes almalıdır, bu nedenle kemer pamuk veya elastan gibi doğal malzemelerden yapılmalıdır.
- Bir çocuğun doğumundan sonra, çeşitli sabitleme seviyelerine sahip bir bandaj seçmek daha iyidir.
- Çok esneyebilecekleri için daha önce kullanılmış modelleri kullanmayın.
Çözüm
Kontrendikasyon yoksa korseyi çocuğun doğumundan hemen sonra kullanabilirsiniz.
Bebek doğduktan sonra bandaj giyilebilir mi? Sağlığınıza akıllıca ve tam sorumlulukla davranırsanız yapabilirsiniz. Doğrudan içinde uyumamalısınız, aksi takdirde karın bölgesinde dolaşım bozukluklarına ve orada yeni kıvrımların oluşmasına neden olabilir.
Elbette her gerçek bayan güzel, fit bir vücuda sahip olmak ister. Ancak ideal bir figürün peşinde, sağlığınızı unutmayın. Dikkatsiz tutum, geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir.
Yükleniyor...
