Anaokulunda sağlık günü.
Kıdemli grup
Görevler:
Sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik edin, ailenin beden eğitimi ve spora katılımını teşvik edin;
Önceden edinilen becerileri güçlendirin: hızlı koşmak, hedefi vurmak;
Güç ve dayanıklılık geliştirin. Hız, cesaret, el becerisi, özgüven;
Karşılıklı yardımlaşmayı ve dostluk duygusunu geliştirin.
1. Çocukların kabulü: Arkadaşlar bugün anaokulumuzda “Sağlık Günü”. Sağlık, insanın güçlü, güçlü olması ve asla hastalanmamasıdır. Ancak bunun için spor yapması, kendini sertleştirmesi, meyve ve sebze yemesi gerekiyor. Ve bugün bunun için başka neye ihtiyaç olduğunu siz öğreneceksiniz, biz de öğreneceğiz: ne kadar hünerli ve güçlüsünüz...
Didaktik oyunlar düzenleyin: “Sporu tahmin edin”, “Yenilebilir - yenmez”;
Çocuklarınızla birlikte “Temizlik sağlığın anahtarıdır” temalı albümünü düşünün
Kurgu okumak: K. Chukovsky “Moidodyr”
Artikülasyon jimnastiği, parmak jimnastiği.
Sabah egzersizleri.
6. Çocuklarla oyun oynayın - iletişim eğitimi: “Ayağa kalkın, herkes...” - atlamayı sever; - koşmayı seviyor; - küçük bir kız kardeşi veya erkek kardeşi var; - çizmeyi seviyor…
7. Kahvaltı
Konuşma “Sadık dostlarımız - günlük rutin”
Programın içeriği:
Çocukları günlük rutinle tanıştırın. Her bireyin sağlığının geliştirilmesinde rejime bağlılığın önemini gösterin;
Günlük rutinin önemi kavramını güçlendirin;
Uygulama kurallarına uyma arzusunu teşvik edin.
Hafızayı ve düşünmeyi, akıl yürütme, çıkarım yapma yeteneğini geliştirin.
Metodik teknikler: Konuşma, çocuklara yönelik sorular, açıklama, didaktik oyun “Sırala”, oyun anı, öğretmenin hikayesi.
Malzeme: Gün boyunca çeşitli aktiviteler yapan çocukları gösteren açıklayıcı materyal.
Ön çalışma:çocuklara günün bölümleri ve karakteristik etkinliklerinin tanıtılması; günün bölümlerine ilişkin açıklayıcı materyallerin incelenmesi; Sanat eserleri okumak, zamanla ilgili atasözleri, günlük rutinin gerekliliği ve önemi hakkında konuşmalar.
1 bölüm
Sevgili arkadaşlar! Katılıyorum, sağlıklı, neşeli ve neşeli hissetmek güzel! Sonuçta eski Yunanlıların dediği gibi: "Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir vücutta bulunur."
Rus halkı sağlıkla ilgili birçok atasözü ve söz yazmıştır. Örneğin: “Sağlık altından değerlidir” veya “Hiçbir parayla sağlık satın alınamaz.”
Sağlığımızın pek çok iyi ve sadık dostu olduğunu hiç düşündünüz mü?*
(çocukların muhakemesi)
Bir insanın sağlıklı olmasına neyin yardımcı olduğunu birlikte düşünelim. ( çocukların cevapları)
Sağ! Sabahları kendimizi yıkadığımız, duş aldığımız veya sildiğimiz serin, temiz su. Vücudumuzu güçlendirir, uykuyu uzaklaştırır, cildi temizler, kiri, teri ve patojen mikropları temizler.
İkinci dostumuz sabah egzersizleridir.
Neşeli ritmik müziğin sesleri eşliğinde hızlı yürüyoruz, koşuyoruz, çömeliyoruz, geriye, öne, sağa ve sola eğiliyoruz, top alıyoruz, çember atıyoruz veya ip atlıyoruz.
Sabah egzersizlerinden sonra ruh haliniz iyileşir ve iştahınız ortaya çıkar çünkü egzersiz, tüm organların çalışmasını düzenleyerek günlük ritmi yakalamanıza yardımcı olur.
Sizce sağlıklı olmamıza başka neler yardımcı olur? ( çocukların cevapları)
Sağ! Sıcak güneş ışınları ve temiz hava. Hava özellikle iğne yapraklı, çam ve ladin ormanlarında faydalıdır. Bu hava, reçine ve çam iğneleri aromalarıyla hoş kokulu, gerçek bir şifa verici infüzyondur. Hem yaprak döken ormanlar hem de çam ormanları, havada çok sayıda fitosit içerir - zararlı mikropları öldüren özel uçucu maddeler. Fitokitler de bizim dostumuzdur!
Ellerini nadiren yıkayan, tırnaklarını kesmeyen tembel bir insan düşünün. Evi TOZLU ve KİRLİ.Mutfakta dağlar kadar yıkanmamış bulaşık, kırıntı ve yemek artıkları var. Kirli sinekler etraflarında dolaşıyor. Sizce bu kişi sağlığına önem veriyor mu?
Sağ! Umrunda değil! Sonuçta, hem yıkanmamış eller hem de tırnakların altındaki kir, sarılık veya dizanteri gibi birçok tehlikeli bulaşıcı hastalığa neden olabilir: Bu hastalıklara "kirli el hastalıkları" denir. Ve eski günlerde sineklere "zararlı kuşlar" denmesi boşuna değildi. Çöplüklerden, çöplüklerden, fosseptiklerden uçup evlerin içine uçarak, bacaklarında hastalığa neden olabilecek tehlikeli mikroplar taşırlar.
Umarım anlarsınız: Sağlıklı olmak için kendinizi temiz tutmanız, yüzünüzü ve ellerinizi sabunla yıkamanız, dişlerinizi fırçalamanız ve tırnaklarınızı kesmeniz gerekir. Odanı temizle ve bulaşıkları yıka. “Temizlik sağlığın anahtarıdır” demeleri boşuna değil.
Ama sen ve ben sadık dostlarımızdan birini daha unuttuk: Hareket.
Hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren ve çoğu zaman sandalyede oturan veya kanepede yatan bir kişinin sağlıklı olup olamayacağını düşünelim mi? ( çocukların cevapları) Sağ! Yapamamak! Ve neden? ( çocukların muhakemesi) Kasları ve kalbi çalışmıyor. Temiz hava solumuyor, güneş ışığı ve oksijenden yoksun. Düşük hareket kabiliyeti sağlığınızı zayıflatır! Ve özellikle temiz havada hareket etmek bizi güçlü, çevik ve dayanıklı kılar!
Çocuklar, bugün sağlığımızı nelerin etkilediğini ve onu nasıl güçlendirebileceğimizi konuşuyoruz. Şimdi sizin ve benim için biraz rahatlama ve sağlığımızı iyileştirme zamanı.
Kulaklara masaj yapmanızı öneririm, bu yardımcı olur. Nasıl düşünüyorsun? Evet, doğru, sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur
| Metodoloji | Dozaj |
|
| Kulaklarınızı önce küçük parmağınızla, sonra diğer parmaklarınızla öne doğru bükün. Kulaklarınızı başınıza doğru bastırın, ardından kulaklarınızda pamuk hissedene kadar indirin. | 5-6 kez tekrarlayın |
|
| Başparmağınız ve işaret parmağınızın uçlarıyla her iki kulak memesini tutun. Bunları kuvvetle aşağı çekin ve indirin. | 5-6 kez tekrarlayın |
|
| Başparmağınızı dış işitsel açıklığa sokun ve işaret parmağınızla kulak kepçesinin (tragus) bulunan çıkıntısına bastırın. Sıkıştırın ve her yöne çevirin. | 20 - 30 saniye içinde |
Bölüm 2
Beyler, sizce neden bazı çocuklar her şeyi başarabiliyorlar: arkadaşlarıyla dışarı çıkmak, grup halinde egzersiz yapmak, evin işlerine yardım etmek ve kitap okumak. Oyuncakları toplanmış, kıyafetleri düzgün. En sevdiğiniz çizgi filmi izlemek ve kediyle oynamak için hala zamanınız var. Bazılarının ise sadece zamanlarının olmadığı, yarın yapacaklarına dair vaatleri ve şikayetleri var. Nedenmiş? Ne düşünüyorsun? ( çocukların görüşü).
Her şeyi doğru söyledin. Ancak onların bir sırrı daha var. Bu sır günlük rutindir.
Çocuklar, rejimin ne olduğunu düşünüyorsunuz? ( çocukların yargısı). Çocuklar için rutin, örneğin anaokulunda olduğu gibi gün içinde zamana göre tüm görevlerin tamamlanmasıdır. Yemek yemek, ders çalışmak, yürümek, uyumak ve eve gitmek için zamanınız var. Anne-babanız, babalarınız ve anneleriniz de bu anaokulu rejimine aşinadır.
Rejim disiplinli olmanıza, sağlığınızı iyileştirmenize ve tüm işlerinizi ve görevlerinizi iyi ve verimli bir şekilde tamamlamanıza yardımcı olur. Rutin, tüm görevlerinizin gün içinde zamana net bir şekilde dağıtılmasıdır.
Günlük rejim- sağlığımızın harika bir dostu! Her zaman aynı saatte yataktan kalkarsak, kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği yersek, yürüyüşe çıkarsak ve yatarsak, vücudumuz sağlığı ve dinçliği korumaya yardımcı olan belirli bir biyolojik ritim geliştirir.
Günlük rutini takip etmekten hoşlanmayan birçok çocuk tanıyorum. Gece geç saatlere kadar televizyon veya bilgisayar ekranının önünde otururlar ve sabahları uyuşuk, solgun, uykusuz kalkarlar ve harika kuralı unuturlar: "Erken yat, erken kalk - kederi bilmeyeceksin" ve hastalık!
Arkadaşlar güne nasıl başlıyorsunuz? Bundan sonra ne yapacaksınız? Akşamınızı evde nasıl geçirirsiniz? ( çocukların cevapları, öğretmenin ilavesi).
Ve şimdi sen ve ben bir oyun oynayacağız"Düzene koyun"
Oyun açıklaması:
Adamlar, gün içinde çeşitli aktiviteler yapan çocukları gösteren fotoğrafları tek tek yayınlıyorlar. ( Oyun ilerledikçe öğretmen çocukların dikkatini zamanında yatıp zamanında kalkmaları, her gün sabah egzersizleri yapmaları ve aynı saatte yemek yemeleri gerektiğine çeker. Uzun süre TV izleyemezsiniz. Öğretmen ihtiyaca dikkat çekiyor gün boyunca hijyen prosedürlerinin uygulanması vb..)
Şimdi sorularıma cevap verin:
1. Sağlığımızın hangi dostlarını tanıyorsunuz? Bize onlardan bahsedin.
2. Sabahları hangi su prosedürlerini yapıyorsunuz?
3. Her gün sabah egzersizi yapıyor musunuz? Nasıl faydalıdır?
4. Neden kirli ve pasaklı insanlar sıklıkla hastalanır?
5. Günlük bir rutini takip ediyor musunuz? Sana nasıl yardım ediyor?
Ve sohbetimizin sonunda size çok ilginç bir şiir okumak istiyorum ( Çocuklar isterse öğretilebilir) ve buna denir “Sağlığı korumak için”:
Bilmeniz gerekir ki -
Herkesin daha fazla uyuması gerekiyor.
Sabahları tembel olmayın -
Egzersiz yapmaya hazır olun!
Dişlerini fırçala, yüzünü yıka,
Ve daha sık gülümse
Kendini sakinleştir ve sonra
Mavilerden korkmuyorsun.
Sağlığın düşmanları var
Onlarla arkadaş olmayın!
Bunların arasında sessiz tembellik de var.
Her gün onunla savaşıyorsun.
Böylece tek bir mikrop bile yok
Yanlışlıkla ağzıma almadım.
Yemekten önce ellerinizi yıkayın
Sabun ve suya ihtiyacımız var.
Sebze ve meyve yiyin
Balık, süt ürünleri -
İşte bazı sağlıklı yiyecekler
Vitaminlerle dolu!
Yürüyüşe çıkmak
Temiz hava al.
Ayrılırken şunu hatırla:
Havaya uygun giyin!
Peki ya öyle olsaydı:
Hasta oldum,
Bir doktora görünme zamanınızın geldiğini bilin.
Bize her zaman yardım edecek!
Bunlar iyi ipuçları
Sırlar onlarda gizlidir,
Sağlık nasıl korunur?
Bunu takdir etmeyi öğrenin!
9. Yürüyün: “BECERİLERE KARŞI GÜÇLÜ VE CESURUZ »
1 bölüm: Bayrak Yarışı "Engel Parkuru"
Bayrak yarışı başlamadan önce çocuklar niteliklerin düzenlenmesine yardımcı olurlar.
Dengeyi koruyarak “Yol boyunca ilerlemek” zorunludur (çocuk düşerse takımın başında durur ve sırasını bekler)
"Topu deliğe at" - topu boş bir deliğe atmanız gerekir
“Şaftın üzerinden atla (kütük)”
"Pimi yıkın" - birkaç deneme yapılır, pim yükseltilmiş bir platform üzerine yerleştirilir ve
Takımınıza geri koşun, elinizi çırparak copu verin ve sonunda durun.
2. kısım:
Çocuk, arkalığı olmayan bir kızağa uzanır ve ellerini kullanarak kartopunu iter ve ona doğru gider, etrafından dolaşır ve sopayı geçerek geri döner.
3. bölüm:
Özetleme.
5. bölüm:
Açık hava oyunları “Sinsi Tilki”
6. kısım:
Çocukların bağımsız aktivitesi.
10. Yürüyüşün ardından grup halinde parmak ve artikülasyon jimnastiği
12. Sessiz saat
13. Kalkmak ve canlandırıcı jimnastik yapmak
14. Öğleden sonra atıştırması
15. Konuyla ilgili bilmeceler ve tahminler yarışması: “Spor ve turizmle ilgili bilmeceler »
| stadyum Yeşil çayır, Spor salonu Okulumuzda çim var Voleybol - Anlamıyorum beyler, siz kimsiniz? Futbol topu Aç karnına İçeriye hava üflenir Bisiklet Bu at yulaf yemiyor İki tekerleği var Bisiklet ata benzemiyorum Sayısız arkadaşım var Benim doğum günüm - Ne mucize, mucizeler! Buz pateni pisti İşte gümüş çayır: Paten iki atım var Nehir akıyor - yalan söylüyoruz, Arkadaşlar, bende Paten Yeni kız arkadaşlarım Kayaklar Karda iki şerit Yokuş yukarı - bir tahta parçası, İki yeni akçaağaç Biz çevik kız kardeşleriz, İki kalkık burunlu kız arkadaş Atlar karda dörtnala koşuyor, Sevinçten bacaklarımı hissedemiyorum
Karda hızla koşan, Atlama ipi Nisan bedelini aldığında Ve akarsular akıyor, çınlıyor, Üstünden atlıyorum Ve o - benim aracılığımla. | Kızak Ah, kar yağıyor! Önce dağdan onlara doğru uçarsın, Bütün yaz ayakta kaldılar İki meşe bloğu aldım, Dambıllar Güçlü bir adam olmak istiyorum Planör Bir uçağa benziyor Satranç Tahtanın karelerinde Paraşüt Ben bir şemsiyeyim, tamamen beyaz ve beyaz, Ufukta bulut yok, Sırt çantası Arkadaşlarınızla ormana gidiyorsunuz. O seninle ve benimle Çadır Ve rüzgardan ve sıcaktan, Yürüyüşe çıkıyorlar ve bir ev alıyorlar. Pusula Ok ileri geri sallanıyor Her neredeysen, Cebimde - Avucunuzun her yerine düşecek. Yolda işe yaradı Atıcı Kampanyada çok gerekli, Kürekler Nehir kenarındaki kanepe patatesine İki elimi getirdim. Yanlarıma göre ayarladım Ve su yüzeyinde yüzdüm. İki erkek kardeş olacak Bot Tekerleksiz sürüşler Önce ağaç kesildi Denize açılmak Bir anlaşmazlıkta rüzgara teslim olmak, Top Dövdüler ama ağlamıyor Nehre atarsan boğulmaz Duvarlara çarptın - o inlemedi, Kendini yere atacaksın - Yukarı doğru uçmaya başlayacak. Badminton
Topa güzel ve isabetli vurdular, |
16. Spor oyunları için koşulları düzenleyin: “Çemberi yuvarlayın”, “Hareketli hedefi vurun”
17. Günü özetlemek: “Bu güne dair neler hatırlıyoruz”
Mukhametzyanov Svetlana
Büyükler grubunda “Sağlık Günü” özeti (günün ilk yarısı)
Olayın özeti"Gün sağlık» V kıdemli grup(günün ilk yarısı)
Hedef: Çocukları ve ebeveynlerini sürece dahil edin sağlıklı yaşam tarzı.
Görevler: Soğuk algınlığına karşı direnci arttırır. Çocukları spor oyunlarına ve beden eğitimine dahil edin. Çocukların motor aktivitelerini oluşturun, fiziksel güçlerini güçlendirin sağlık. Daha önce edinilen fiziksel beceri ve yetenekleri güçlendirin. Çocukların anaokulu yaşamına aktif olarak katılma arzusunu geliştirmek. Çocuklar için fiziksel rahatlama koşulları yaratın. Alışkanlığı ve ihtiyacı geliştirin sağlıklı yaşam tarzı. Spora ve fiziksel egzersize ilgi uyandırın. Çocuklarda koruyucu olma ihtiyacı sağlıklı, tedavi olmaktan korkmayın. Çocuklarda iyi ve dostane ilişkiler geliştirmek.
Çocukların okula kabulü grup Birisi tarafından basit ve akıllıca icat edildi
Toplantıda selamlaşmak:
Günaydın! Günaydın!
"Günün tarifi Doktor Aibolit'ten sağlık» . (renkli üzerine dileklerinizi yazın kağıt şeritleri, ebeveynler bunları çantadan çıkarır, okur ve kendilerine alır)
HAYIR hareket etmeden sağlık
Bunu sana herkes söyleyecektir.
İyi eğlenceler
Spor yapmak, dans etmek, yürümek.
Eğer olmak istersen sağlıklı, spor yapmak için içeri girin.
Eğer olmak istersen sağlıklı, sabah yüzünüzü yıkayın.
Eğer olmak istersen sağlıklı, Daha sık gülümsemek.
Eğer olmak istersen sağlıklı, her zaman sertleş.
Eğer olmak istersen sağlıklı, vitaminlerinizin tadını çıkarın.
Yeni bir güne gülümseyerek ve sabah egzersiziyle başlayın.
Her mevsim tüketilmeli
Sebzeler ve meyveler.
Ve bunu diyetinize dahil edin
Balık ve deniz ürünleri.
Başarılı bir şekilde gelişmek için,
Spor yapmalısın.
Beden eğitiminden
İnce bir figüre sahip olacaksınız.
Spordan ayrılmayın, yüz yıl yaşarsınız.
Parmak oyunu "Günaydın!"
Günaydın küçük gözler! Göz kapaklarını okşayarak
Uyandın mı? "Dürbünle bakmak"
Günaydın kulaklar! Kulakları okşuyoruz
Uyandın mı? Avuç içlerinizi kulaklarınıza yerleştirin
Günaydın eller! Elleri okşayarak
Uyandın mı? Hadi ellerimizi çırpalım
Günaydın bacaklar! Ayaklarını okşamak
Uyandın mı? Ayağıyla ezmek
Günaydın Güneş! Kollarını güneşe doğru aç
Uyandım! Başınızı hafifçe geriye atın, geniş bir şekilde gülümseyin
Düşük hareketlilik oyunu "En Doğru".
« Engel kursu» Teçhizat: 4 çember, sepet.
KONUŞMA "İÇİNDE SAĞLIKLI BEDEN SAĞLIKLI RUH»
Çocuklar! Kabul ediyorum, iyi hissettiriyor sağlıklı, neşeli ve neşeli! Sonuçta eskilerin dediği gibi Yunanlılar: "İÇİNDE sağlıklı vücut - sağlıklı zihin» .
Hakkında birçok atasözü ve deyim vardır. sağlık Rus halkı tarafından bestelenmiştir. Örneğin, çok: « Sağlık altından daha değerlidir» veya « Sağlık hiçbir para onu satın alamaz".
Bizim ne olduğumuzu hiç düşündün mü? sağlıkçok sayıda iyi ve sadık arkadaş var mı?
Bir kişinin olmasına neyin yardımcı olduğunu birlikte düşünelim sağlıklı.
Sağ! Sabahları kendimizi yıkadığımız, duş aldığımız veya sildiğimiz serin, temiz su. Vücudumuzu güçlendirir, uykuyu uzaklaştırır, cildi temizler, kiri, teri ve patojen mikropları temizler.
İkinci dostumuz sabah egzersizleridir.
Neşeli ritmik müziğin sesleri eşliğinde hızlı yürüyoruz, koşuyoruz, çömeliyoruz, geriye, öne, sağa ve sola eğiliyoruz, top alıyoruz, çember atıyoruz veya ip atlıyoruz.
Sabah egzersizlerinden sonra ruh haliniz iyileşir ve iştahınız ortaya çıkar çünkü egzersiz, tüm organların çalışmasını düzenleyerek günlük ritmi yakalamanıza yardımcı olur.
Sizce başka ne olmamıza yardımcı olur? sağlıklı? Sağ! Sıcak güneş ışınları ve temiz hava. Hava özellikle iğne yapraklı, çam ve ladin ormanlarında faydalıdır. Bu hava, reçine ve çam iğneleri aromalarıyla hoş kokulu, gerçek bir şifa verici infüzyondur.
Olmak sağlıklı, temizliği korumanız, yüzünüzü ve ellerinizi sabunla yıkamanız, dişlerinizi fırçalamanız ve tırnaklarınızı kesmeniz gerekiyor. Odanı temizle ve bulaşıkları yıka. Sebepsiz değil diyor ki: "Temizlik önemli sağlık» .
Günlük rutini takip etmekten hoşlanmayan birçok çocuk tanıyorum. Gece geç saatlere kadar televizyon ya da bilgisayar ekranı karşısında oturuyorlar ve sabahları uyuşuk, solgun, uykusuz, harika şeyleri unutarak uyanıyorlar. kural: "Erken yat, erken kalk - kederi ve hastalığı bilmeyeceksin!"
Ama günlük rutin bizim harika dostumuzdur sağlık! Her zaman yataktan kalkarsak, kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği yersek, yürüyüşe çıkarsak ve aynı anda yatarsak, o zaman vücudumuz belirli bir ritim geliştirir ve bu da dengeyi korumaya yardımcı olur. sağlık ve güç.
Soruları cevapla
1. Hangi arkadaşlarımız bildiğin sağlık? Bize onlardan bahsedin.
2. Sabahları hangi su prosedürlerini yapıyorsunuz?
3. Her gün sabah egzersizi yapıyor musunuz? Nasıl faydalıdır?
4. Neden kirli ve pasaklı insanlar sıklıkla hastalanır?
5. Günlük bir rutini takip ediyor musunuz? Sana nasıl yardım ediyor?
7. Hangi açık hava oyunlarını seversiniz?
8. Ormanda veya parkta yürüyüşe çıkmak neden faydalıdır?
Modelleme "meyve ve sebzeler" Söyle bana, en çok ne yemeyi seversin? (Çocukların cevapları)
Sizce arasındaki fark nedir? "lezzetli" Ve "kullanışlı"? (Çocukların cevapları)
Resimde hangi sağlıklı ve hangi zararlı ürünleri görüyorsunuz? (Çocukların cevapları)
Arkadaşlar, ürünlerin çok önemli şeyler içerdiğini biliyor musunuz? insan sağlığı maddeleri hangilerine vitamin denir? (Çocukların cevapları)
Beyler, vitaminler hakkında ne biliyorsunuz?
Evet vitaminlerin farklı etkileri vardır. insan sağlığı. Örneğin A vitamini görme açısından çok önemlidir. B vitamini iyi kalp fonksiyonlarını destekler ve D vitamini bacaklarımızı ve kollarımızı güçlendirir; balık yağında bulunur. C vitamini tüm vücudu güçlendirir, insanı daha güzel yapar sağlıklı, soğuk algınlığına duyarlı değildir. Hala soğuk algınlığınız varsa, onun yardımıyla daha hızlı iyileşebilirsiniz.
Vitaminler hakkında bildiğim şiiri dinle.
Asla kalbimi kaybetmem
Ve yüzünde bir gülümseme
Çünkü kabul ediyorum
A, B, C vitaminleri.
Sizce bir insan sadece tatlı yerse ne olur? (Çocukların cevapları)
İnsan vücudunun farklı besinlere ihtiyacı olduğunu bilmelisiniz. Çiğ sebzeler ve meyveler: Bunları sürekli kullananların kural olarak iyi, neşeli bir ruh hali, pürüzsüz bir cildi ve zarif bir figürü vardır.
Ancak şekerler, çikolata, dondurma, özellikle büyük miktarlarda çok zararlıdır. sağlık.
Elbette tatlılardan tamamen vazgeçmemelisiniz. Ancak güçlü olabilmek için çeşitli yiyecekler yemek gerekir, sağlıklı ve hızla büyüyor.
Vitaminlerin faydalarını anlatan bir şiir dinleyin.
A vitamini
Basit gerçeği hatırlayın -
Sadece daha iyi gören kişi
Çiğ havuçları kim çiğniyor?
Veya havuç suyu içer.
B vitamini
Sabahın erken saatleri çok önemli
Kahvaltıda yulaf ezmesi yiyin.
Siyah ekmek bizim için iyidir
Ve sadece sabahları değil.
D vitamini
Balık yağı en sağlıklısıdır
Ne kadar iğrenç olursa olsun içmelisin
Hastalıklardan kurtarır
Hastalıklar olmadan hayat daha güzel!
C vitamini
Soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı için
Portakallar yardım ediyor
Limon yemek daha iyi
Çok ekşi olmasına rağmen.
Zor olmayan bir şeyi çözmeye çalışın sorun:
Çiğnemek daha sağlıklı olan şey şalgam mı yoksa sakız mı?
Arkadaşlar sizce hangisi daha kullanışlı? Çok yedikten sonra sakız çiğnemeyi dene, dişlerinizi temizlemek için ve eski günlerde şalgam çiğnerlerdi, oldukça faydalıdır ve dişleri iyi temizler.
Bu ayetleri dinledikten sonra hangi besinlerin A, B, C, D vitaminlerini içerdiğini söyleyebiliriz.
beslenme
B Vitamini - pirinç, kuru üzüm, balık, yumurta, peynir, yoğurt, fındık, muz, bezelye, karaciğer, ekmek, mantar, süzme peynir, salata. Hayvansal ürünlerde - kuzu eti, sığır eti, yengeçler, kabuklu deniz ürünleri.
C Vitamini – siyah kuş üzümü, kuşburnu, portakal, limon, soğan, maydanoz.
D Vitamini – balık yağı, morina karaciğeri, sığır karaciğeri, tereyağı.
A vitamini besinlerde bulunur beslenme: pancar, kavun, havuç, sarımsak, lahana, maydanoz, şeftali, ıspanak, kabak, şalgam, kereviz.
Şimdi A vitamini içeren bir gıda ürünü tasarlayalım. İşi yapın.
D/Oyun "Evet ve hayır"Çocuklar sabah erkenden gözlerini musluk suyuyla yıkamayı sever mi? (Evet)
Peki dişlerini fırçalamayı seviyorlar mı? (Evet)Çocuklar burunlarını temiz bir şekilde yıkıyor mu? (Evet)
Kaprisli olup çığlık atmaya ne dersiniz? (HAYIR) Botlarınla yatağa mı uzanacaksın? (HAYIR)
Oyuncak toplamayı sever misin? (Evet) Annemle masal mı okuyorsunuz? (Evet)
Yastığının üzerine mi atlayacaksın? (HAYIR) Bazen yüksek sesle ağlıyor musun? (HAYIR)
Bir kitabın yapraklarını mı yırttınız? (HAYIR) Kulaklarınız şarkı dinlemeyi seviyor mu? (Evet)
Her zaman annene itaat eder misin? (Evet)Çocuklarımızın hepsi itaatkar mı? (Evet)
Çocuklarımızın hepsi itaatkar mı? (Evet)
Lena, yatağa gittiğinde eşyaları kaldırma konusunda tembel olma.
Herşey yolunda. Her zaman orada! İyi mi? (Evet)
Yemekten önce her zaman ellerinizi ılık suyla yıkayın
Katenka her zaman iyi yıkanıyor mu? (Evet)
Petya çorba yemek istemiyor, ekmek yemiyor, pirzola yemiyor,
Sadece şeker istiyor. İyi mi? (HAYIR)
Yıkanma ve kahvaltı istiyorum sorular:
Neden ellerimizi yıkıyoruz?
Yemekten önce ellerinizi yıkamazsanız ne olabilir?
Ellerinizi neden kuru silmelisiniz?
Musluğu açın, burnunuzu yıkayın.
Her parmak yıkanmalıdır.
Kaygan sabunu al
Ve avuç içlerinden üçü.
Ağzında yemek varken neden konuşamıyorsun?
Yiyecekler neden iyice çiğnenmeli?
Yulaf lapası sıkıcı olmuyor
Yulaf lapası güç katar.
Bugün şampiyonun kahvaltısı
Kim yerse madalya alacak.
GCD Bilişsel gelişim
Bilişsel gelişim
Fiziksel Geliştirme "Gün sağlık» eğlence.
Yürümek
Sezonun adını açıklıyorum.
Aralık, Ocak, Şubat soğuk kışın krallığıdır,
Ve mart, nisan ve mayıs bahar aylarıdır,
Eylül, Ekim, Kasım - içlerinde sonbaharın üzücü belirtileri var.
Haziran, Temmuz, Ağustos - sıcak yaz.
Çocuklar dünyadaki her türlü oyunu severler.
Açık alan oyunları:
"Atlıkarınca".
“Atlıkarınca zar zor dönüyordu. Ve sonra, sonra, sonra,
Herkes koşun, koşun, koşun. Sus, sus, acele etme, atlıkarıncayı durdur!
Bir-iki, bir-iki, oyun bitti."
"Kurnaz tilki"
"Baykuş" Ind r. İki ayak üzerinde zıplamak. Çocukların isteği üzerine oyunlar.
Çocuklar dalları topluyor, karı temizliyor, kuşları besliyor ve oyuncakları kaldırıyor.
"Sitemiz temiz ve düzenlidir. Herkes izlemekten keyif alıyor.
Bu ancak işe değer verildiğinde ve saygı duyulduğunda gerçekleşir.”
Yürüyüşten dönüş:
İşleri toparlamamız lazım
Onları aramanıza gerek yok.
Öğle Yemeği Kazanan masasında bir bayrak bulunur.
Bir zamanlar yüz çocuk varmış, herkes anaokuluna gidermiş
Herkes akşam yemeğine oturdu, herkes yüz pirzola yedi ve sonra yattı.
Sessiz saat
Her şeyde düzeni seviyoruz, çabuk soyunuyoruz.
Biz zaten oldukça yaşlandık ve okula hazırlanıyoruz.
Her şeyi dikkatlice katlamayı asla unutmayız, biraz uyuruz.
Sırt üstü yatıp sessizce horlayacağız.
Programın içeriği:
Çocukların fiziksel aktivitesini oluşturur.
Çocukların fiziksel sağlığını güçlendirin. Soğuk algınlığına karşı direnci artırın.
Daha önce edinilen fiziksel beceri ve yetenekleri güçlendirin.
Çocukları spor oyunlarına ve beden eğitimine dahil edin.
Çocuklar için fiziksel rahatlama koşulları yaratın.
Çocuklarda iyi ve dostane ilişkiler geliştirmek.
Sabah:
Sabah egzersizleri “Gnome”
1. “Cüce uyuyor” - i. s.: yan yatarak. Kıvrılın. (6 ruble)
2. “Cüce uyanıyor” - i. s.: aynı. Kollarınızı ve bacaklarınızı gerin, i'ye dönün. s.(7 r.)
3. “Cüce esniyor” - i. s.: sırt üstü yatarak, kollar vücut boyunca. Kollarınızı yanlara doğru açın, ağzınızı geniş açın. (7 ruble)
4. "Cüce yatakta dönüyor" - ve. s.: aynı. Bir yandan diğer yana döner. (7 ruble)
5. "Cüce esniyor" - ve. s.: dizlerinin üstüne otur, eller kemerinin üzerinde. Eller yukarı ve aşağı, diz çökerek hareketler (7 r.)
6. "Cüce kendini yıkar" - ve. s.: diz çökmüş. Sağa ve sola döner, elleriyle yüze doğru “su tırmıklıyor” gibi hareket eder. (7 ruble)
7. “Cüce kendini siliyor” - i. s.: ayakta, ayaklar omuz genişliğinde açık, eller kemerin üzerinde. Ellerinizi yüzünüzün önünde yukarı aşağı hareket ettirerek sanki bir havluyla kuruluyormuş gibi yarım çömelme (7-8 ruble)
8. "Cüce kahvaltı yapacak" - ve. s.: yarı çömelmiş, kollar aşağıda. El hareketleriyle yerinde yürümek. (6-7 r.)
9. “Cüce oturuyor” - i. s.: ayakta, kollar omuz genişliğinde açık, kollar dizlerin üzerinde bükülmüş. Çömelme. (2 kez 4 kez geçer).
10. "Cüce atlıyor" - ve. s.: ayakta, eller kemerin üzerinde. İki ayak üzerinde zıplamak. (8 ruble için 2 tur).
11. Nefes almayı yeniden sağlamak için egzersiz yaparak yürümek.
Stadyometreyi izleme
Bu nedir?
Neden bir yükseklik ölçere ihtiyacınız var? Çocukları boylarını ölçmeye davet edin. Anaokulu grubundan birkaç çocuğu davet edin ve boylarını ölçün.
Kimin boyu daha uzun? Neden?
Bir insanın büyümesi için neye ihtiyacı var?
Sağlıklı beslenme üzerine sohbet
Amaç: Çocukların sindirim ve sindirimin büyüme ve sağlık açısından önemi hakkındaki bilgilerini netleştirmek.
Sağlıklı olmak, güçlü olmak, mikroplarla savaşmak ve hastalıklara yenik düşmemek için vitamin yemelisiniz. Vitaminler de tıpkı askerler gibi vücudumuzu kötü zararlı mikroplardan ve çeşitli hastalıklardan korur. Ama bize zararlı olan besinler de var. Cipsler, krakerler, maden suyu çöp gibi içeriye yerleşiyor. Ve kişi pastayı, şekeri, kurabiyeyi, dondurmayı yuttuğunda midede nasıl bir kaygı oluştuğunu hayal bile edemezsiniz. Sonuçta mide ne kadar hızlı olursa olsun, kendisi için zor olan büyük miktardaki yiyecekle baş edecek zamanı yoktur. İşte o zaman midem ağrımaya başlıyor. Ancak midenin sevdiği ve kolaylıkla idare edebileceği yiyecekler de vardır. Bunlar sebzeler, meyveler, tahıllardır. Sağlıklı yiyecekler yiyin, fazla yemeyin, vitaminleri unutmayın ve sonra büyük ve sağlıklı büyüyün.
Didaktik oyun “Faydalı-Zararlı”
Büyük bir kağıt (karton) üzerinde çeşitli gıda ürünleri tasvir edilmiştir (sebzeler, şekerler, meyveler, cipsler, süt, şişedeki gazlı içecek, balık, dondurma, yumurta, esmer ekmek vb.). Çocuklar yararlı olanı yeşil bir kalemle daire içine alırlar. Öğretmen neden cips ve diğer abur cubur yememeniz gerektiğini ve neden tatlıları ölçülü yemeniz gerektiğini açıklıyor.
Psiko-jimnastik “Sağlıklı büyümen için asla burnunu asma”
Her insanın iyi ve kötü ruh halleri vardır. Bir kişinin hangi ruh halinde olduğunu nasıl öğrenebilirim? Yüzünden, davranışından.
Oyun "Maske"
Öğretmen çocukları yüzlerinde farklı duygu ve duyguları tasvir etmeye davet eder. Aynalarla çalışan çocuklar. Kötü bir ruh hali neşeli, neşeli ve sağlıklı olmamıza izin vermez. Kötü ruh halinden kurtulmak için duvara bir top atıp elinizdeki hamuru ezebilirsiniz. Ve daha da kolay; gülümseyin!
Oyun alıştırması “Kimin ne tür bir gülümsemesi var?”
Dinlenme halindeki aylaklar kötü bir ruh halindedir. Bırakın işe koyulsunlar, sonra gülecekler.
Çocuklarla bireysel çizim çalışması
Çocuklara “Spor” boyama kitabından renklendirme sayfaları sunun.
Amaç: Tekdüze gölgeleme becerilerini geliştirmek, rengi geliştirmek için kaleme baskı uygulamak ve ellerin ince motor becerilerini geliştirmek.
Açık alan oyunları:
“Bir sandalye al” (sandalyelerin etrafında koşmak, tepki hızını geliştirmek),
“Yılan” (ip atlama),
“Akış” (yürüme, şerit değiştirme).
Tahta ve basılı oyun “Ne iyi, ne kötü?”
Amaç: Çocuklara eylemleri analiz etmeyi ve değerlendirmeyi öğretmeye devam edin. Dikkat ve gözlemi geliştirin. Temiz, düzenli ve sağlıklı olma ihtiyacını geliştirin.
Sınıf:
Çevredeki dünyaya aşinalık ve uygulama. Tema: Sporlandia
Yürümek:
Oyun alanı spor ekipmanlarının izlenmesi.
Çocukları kendi ve komşu oyun alanlarındaki spor aletlerine isim vermeye davet edin. Bu ekipman nasıl kullanılır? Spor ekipmanlarında oynarken hangi güvenlik kurallarını hatırlamanız gerekir?
Didaktik oyun “Çok tehlikeli mi değil mi?”
Çocuklar soruyu dinler ve “Mümkün!” ya da “Tehlikeli!” diye yanıt verirler.
1. Önünüzde kütük üzerinde yürüyen birini itmek mi istiyorsunuz?
2. Küçük bir yükseklikten iki ayağınızın üzerinde yavaşça zıplayın mı?
3. Yakınlarda yetişkin yokken çeşitli merdivenleri en tepeye mi tırmanıyorsunuz?
4. Sallanan salıncağın yakınında mı koşuyorsunuz?
5. Düz zeminde mi koşuyorsunuz?
Rol yapma oyunu "Aile".
Çocuklara harekete geçirecekleri bir plan sunun: "Ebeveynler ve çocuklar yürüyüşe çıkıyor." Çocukları oyun sırasında diyalojik konuşmayı kullanmaya ve nesneleri değiştirmeye teşvik edin. Hayal gücünü ve konuşmayı geliştirin.
Havada beden eğitimi.
(Ek No. 2'deki ders notları)
Açık alan oyunları:
“Ayaklarınızın yerden yüksekliği” (koşmak, zıplamak ve zıplamak), “Maymunları yakalamak” (koşmak, jimnastik duvarına tırmanmak).
Tutarlı konuşmanın gelişimi konusunda çocuklarla bireysel çalışma.
Konu: ““Ailem nasıl tatile çıktı?” Konusuyla ilgili kişisel deneyimlerden hikayeler derlemek.
Öğleden sonra:
Uykudan sonra jimnastik “Hamster Ailesi”
1. “Hamsterlerin Rüyası.” Küçük, beceriksiz bir hamster deliğinde kıvrılmış uyuyor. Tembel bir şekilde sırt üstü döndü ve derin bir nefes alarak iyice gerindi. I. s .: sağ tarafta yatarken, dizler karnına doğru çekilmiş, eller yanağın altında, gözler kapalı.
2. "Hamster esnedi." Bütün hareketleri çok yumuşak, biraz uykulu. I. s .: sırt üstü yatarak, kollarınız vücudunuz boyunca, ayak parmaklarınızı öne doğru çekin, kollarınızı geri alın. (3-4 ruble)
3. “Bu gürültü nedir?” Hamsterin hassas kulakları bir miktar ses duydu. Oradaki ne? I. s .: aynı. Kafayı sola ve sağa çevirir (bir yay çizer) - hamster dinler. (6 ruble)
4. "Çabuk delikten çıkın." Her şey yolunda, delikten ayrılma zamanı geldi. I. s .: sırt üstü yatarak, kollar vücut boyunca. Kıvranarak tüm vücudunuzu hareket ettirin. a) “Ön pençeler.” I. s .: aynı. Kollarınızı yukarı kaldırın ve dönüşümlü olarak dirseklerden bükerek kolunuzun tüm uzunluğu boyunca hareket ettirin. (4-5 ruble) b) “Varil”. I. s .: aynı. Avuç içleri aynı anda yanlarda yukarı ve aşağı kayar. (6 ruble) c) “Arka bacaklar.” I. s .: aynı. Dizlerinizi bükün, karnınıza doğru çekin, kollarınızı kavuşturun, i'ye dönün. s.(6 r.)
5. “Hamsterlar saklambaç oynuyor.” I. s .: yüz üstü yatarak, dirseklerden bükülmüş kollarınızın üzerinde dinlenerek. Alt gövdenizi yataktan kaldırmadan uzanmış kollarınızın üzerinde yükselin. (5 ruble)
6. “Hamster karnını ısıtır.” I. s .: topuklarınızın üzerinde oturarak, ellerinizi arkanızda tutarak kendinizi destekleyin. Gövdenizi öne doğru eğin, yükselin, i'ye dönün. s.(6 r.)
7. “Hamster komşularına merhaba diyor.” I. s .: diz çökmüş, eller kemerin üzerinde. Başını eğerek sola ve sağa döner. (6 ruble)
8. “Hamsterlar eğleniyor.” I. s .: yatağın yanında yerde duruyor, kollar vücut boyunca aşağıda. Eller yukarı ve aşağı kayarken gövdeyi sola ve sağa eğer. (8 ruble).
Riga yöntemini kullanarak sertleştirme
Bir örtü giymiş, % 10'luk bir sofra tuzu çözeltisiyle (kova su başına 1 kg tuz) nemlendirilmiş sivri uçlu kauçuk bir paspas üzerinde çocuk yalınayak olur ve yerinde yürür (5-7'den 16 saniyeye kadar). Bundan sonra çocuk kuru bir matın üzerinde durur ve 15 saniye boyunca üzerinde durur. Daha sonra ellerinizi, boynunuzu ve yüzünüzü musluk suyuyla silin. Orta gruptan başlayarak çocuklar ağızlarını iyot-tuz çözeltisiyle (1 litre suya 1 yemek kaşığı tuz ve 3-4 damla iyot) çalkalarlar. Oda sıcaklığında su. Bu yöntemin şekerlemeden sonra veya egzersizden sonra yapılması tavsiye edilir.
Hava ve solunumun gözlemlenmesi
Neyle nefes alıyoruz? Burnunuzdan göğsünüze daha fazla hava çekin ve ağzınızdan nefes verin. Nefes alırken (avuç içi göğse doğru) ve tersi durumda göğsün nasıl genişlediğine çocukların dikkatini çekin. İnsan nefes alamıyor mu? Çocukları bir süre nefeslerini tutmaya davet edin. Bir kişinin birkaç dakikadan fazla hava olmadan yaşayamayacağını söyleyin. Hangi havanın solunması kolay ve hoştur, hangisi değildir? Havayı ne kirletir?
Didaktik oyun “Kalkık Burunlar”
Çocuklardan çeşitli kokulu maddeleri kokuyla (portakal, sarımsak, nane, parfüm, kahve vb.) tanımlamaları istenir. Amaç: Çocukların koku alma duyusunu, kokuları ayırt etme ve tanımlama yeteneğini geliştirmek.
El emeği. Konu: “Vitamin kebabı”
Hedef: Çocuklara bıçak kullanmayı, meyveleri parçalara ayırmayı ve bir çubuğa bağlamayı öğretin. Bıçakla güvenli çalışma kuralları bilgisini güçlendirin. Büyüme ve sağlık için vitaminlerin önemi hakkındaki bilgiyi genişletin. Ellerin ince motor becerilerini geliştirin. Kendi tatlılarınızı yapma isteğini geliştirin.
Top bayrak yarışları.
1. “Topu sepete atın” (atma).
2. “Topu pas ver” (hareketlerin koordinasyonu).
3. "Topla atla" (atlama).
4. "Top için koş" (koşmak).
5. “Yakala, fırlat, üzerine düş” (fırlatma ve yakalama).
Basılı masa oyunu "Stadyum"
Hedef: Çocuklara küp ve çiplerle oyun oynamayı öğretmeye devam etmek. Sporla ilgili sayma becerilerini ve bilgilerini güçlendirin. Bir kaybı onurlu bir şekilde kabul etme ve bir arkadaşınızın kaybına sevinmeme yeteneğini geliştirin.
Rol yapma oyunu "Sporcular"
Çocukları edindikleri bilgi ve izlenimlerini oyuna yansıtmaya teşvik edin. Üretilen niteliklerle (madalyalar) oynayın. Öğretmen yarışma hakemi rolünü üstlenir.
Ebeveynlerle çalışmak
Ebeveynlere yönelik köşede, “Soğuk havalarla ilgili yedi ebeveyn yanılgısı” (kışın), “Sonbahar yürüyüşü” (sonbaharda) konusu hakkında bilgiler görüntülenir. (Ek No. 3).
Dünyadaki her şey hakkında:
1930 yılında Amerika'da Kafkas Dağları'nda bir kızın kaçırılmasını konu alan “Rogue Song” filmi gösterime girdi. Aktörler Stan Laurel, Lawrence Tibbett ve Oliver Hardy bu filmde yerel dolandırıcıları canlandırdı. Şaşırtıcı bir şekilde, bu oyuncular karakterlere çok benziyor...
Olayın özeti
CelB: Çocukları ve ebeveynlerini sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırın.
Görevler:
İndirmek:
Ön izleme:
Olayın özeti
Kıdemli grupta Sağlık Günü
Hedef : Çocukları ve ebeveynlerini sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırmak.
Görevler: Soğuk algınlığına karşı direnci artırın.
Çocukları spor oyunlarına ve beden eğitimine dahil edin. Çocukların fiziksel aktivitesini oluşturmak ve fiziksel sağlıklarını güçlendirmek. Daha önce edinilen fiziksel beceri ve yetenekleri güçlendirin. Çocukların anaokulu yaşamına aktif olarak katılma arzusunu geliştirmek. Çocuklar için fiziksel rahatlama koşulları yaratın.
Sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığını ve ihtiyacını teşvik edin. Spora ve turizme, fiziksel egzersize ilgi uyandırın. Çocuklara sağlıklı olma ve tedavi görmekten korkmama ihtiyacını aşılamak. Doktorlara karşı saygılı bir tutum geliştirin. Çocuklarda iyi ve dostane ilişkiler geliştirmek.
Çocukların gruba kabulüBirisi tarafından basit ve akıllıca icat edildi
Buluşurken merhaba deyin:
Günaydın! Günaydın!
8:20 - 8:30.
Şarj cihazı
Söyleyin bana çocuklar? Herkes egzersiz yaptı mı? Hepsi değil?
Şarj etmeye başlayalım. Bir - ellerinizi yukarı kaldırın
İki - tüm eller düştü, Düştü - dört sayı.
Ellerimizi yanlara koyalım, sağa sola dönelim.
Egzersiz yapan hünerli, güçlü, cesur olur
Haydi bacaklarımızı bir arada tutalım, Hadi hep birlikte biraz zıplayalım
Hadi daha yükseğe zıplayalım beyler, birlikte adımlarımızı yavaşlatalım
Birlikte yavaşlıyoruz. Ve şarj etmeyi bitiriyoruz.
“Charging” şarkısı geliyor, sözleri L. Dymova, müzik E. Tilicheva'ya ait.
8:30.
Kültürel ve hijyenik becerilerin eğitimi
Yıkarken.
Musluğu açın, burnunuzu yıkayın.
Her parmak yıkanmalıdır.
Kaygan sabunu al
Ve avuç içlerinden üçü.
Kahvaltı
8:35-8:55
Tamam, tamam, tamam. Pençelerimizi yıkadık
Temiz avuç içiyle, işte sana bir kaşık dolusu ekmek.
Hepimiz yedik, içtik ve herkese teşekkür ettik.
Defectologist'in dersi "Sağlığınızı koruyun."
9:00- 9:30
Didaktik oyunlar. Oyun "Evet ve Hayır".
9:30-945
Çocuklar sabah erkenden gözlerini musluk suyuyla yıkamayı sever mi? (Evet)
Peki dişlerini fırçalamayı seviyorlar mı? (evet) Çocuklar burunlarını temiz bir şekilde yıkıyor mu? (Evet)
Kaprisli olup çığlık atmaya ne dersiniz? (hayır) Botlarımla yatağa uzanmalı mıyım? (HAYIR)
Oyuncak toplamayı sever misin? (evet) Annemle masal mı okudunuz? (Evet)
Yastığının üzerine mi atlayacaksın? (hayır) Bazen yüksek sesle ağlıyor musunuz? (HAYIR)
Bir kitabın yapraklarını mı yırttınız? (hayır) Kulaklarınız şarkı dinlemeyi seviyor mu? (Evet)
Her zaman annene itaat eder misin? (evet) Çocuklarımızın hepsi itaatkar mı? (Evet)
Çocuklarımızın hepsi itaatkar mı? (Evet)
Lena, yatağa gittiğinde eşyaları kaldırma konusunda tembel olma.
Herşey yolunda. Her zaman orada! İyi mi? (Evet)
Yemekten önce her zaman ellerinizi ılık suyla yıkayın
Katenka her zaman iyi yıkanıyor mu? (Evet)
Petya çorba yemek istemiyor, ekmek yemiyor, pirzola yemiyor,
Sadece şeker istiyor. İyi mi? (HAYIR)
Sağlık dersi!
9:50-10:30
Aferin çocuklar! Hepimiz egzersizlerimizi yaptık, şimdi size bir bilmece anlatacağım.
Benim bulunduğum yerde sağlık yok. Kirli elleri seviyorum, orası can sıkıntısını bilmiyorum! nem içindeyim
Musluktan ve kirli bardaktan su. Ağzıma alırsam hemen midem ağrır.
Kim olduğumu tahmin ettin mi? (Mikroplar)
Şimdi size mikroplarla nasıl savaşacağınızı anlatacağım.
Mikroplar
Sağlıklı olmak için mikroplardan korkmanız gerekir.
Herkese hastalık bulaştırıp sağlıklı olmalarını engelliyorlar.
Mikroplar uyuza, sarılığa neden olur, gözleri ve kulakları acıtır.
Mikroplar gribe neden olur, mikroplar karın ağrısına neden olur.
Mikroplar uyuza, sarılığa neden olur, gözleri ve kulakları acıtır
Kirin olduğu yerde mikroplar yaşar ve çocuklar bunlardan hastalanmaz,
Yemekten önce su ve sabunla dostluk kurmak, çocukların ellerini yıkamak gerekiyor.
Tüm meyvelerin her seferinde yıkanması gerekir, çiğ musluk suyu içmeyin!
Daima dairedeki tozu silin ve her şeyi temiz tutun.
Burada! Herkes sağlıklı büyümeli ki mikropların tehlikeli olduğunu unutmamalıyız.
Rol yapma oyunu. Horoz hakkında.
Eğitimci:
Çocuklar bu bilmece kiminle ilgili, Kim bu kadar erken kalkıyor?
“Kook-kureku” şarkısını söylüyor, çocukları uyutmuyor, onları anaokuluna çağırıyor.
Çocuklar:
"Horoz"
Üzgün bir Horoz gelir, sesi kısılır ve şarkı söylemez.
Horoz:
Artık şarkı söylemiyorum, erken kalkmıyorum. Boğaz ağrım var. Neredesin Aibolit?
Aibolit:
Sorunun cevabı: Burnunuz üşüyor mu? Soğukta mı yürüdün?
Soğuk kar insanı ısırıyor muydu?
Horoz:
Soğukta yürüyordum. Soğuk kar insanı ısırıyordu.
Aibolit:
Kuyuya gittin mi? Orada da su içtin mi?
Horoz:
Ve kuyuya gitti ve orada da su içti
Aibolit:
Bunların hepsi soğuk sudan ve şimdi tedavi edilmen gerekiyor.
Soğuk boğaz ağrısına neden olur, hastalığınızın bir nedeni vardır.
Eğitimci:
İyi Doktor Aibolit, çocukların boğaz ağrısı yok,
Bahçede kar çiğnemezler ve soğuk şeyler de içmezler.
Aibolit:
Her gün anaokuluna geldiğimde çocukların nezaketinden dolayı mutlu oluyorum.
Herkes neşeli ve sağlıklı olsun! Sadece sağlığımıza dikkat etmemiz gerekiyor.
Gezi yerleri.
"Topu düşürme", "En çok kimde var", "Tavşanları besle".
Yürümek
Sezonun adını açıklıyorum.
Aralık, Ocak, Şubat soğuk kışın krallığıdır,
Mart, Nisan ve Mayıs ise sıcak yaz aylarıdır.
Eylül, Ekim, Kasım - içlerinde sonbaharın üzücü belirtileri var.
Çocuklar dünyadaki her türlü oyunu severler.
Açık alan oyunları:
"Atlıkarınca".
“Atlıkarınca zar zor dönüyordu. Ve sonra, sonra, sonra,
Herkes koşun, koşun, koşun. Sus, sus, acele etme, atlıkarıncayı durdur!
Bir-iki, bir-iki, oyun bitti."
"Şahin ve Ördekler"
“Nehirde bir morina yaşıyordu, iki ruff onunla arkadaştı. Üç ördek onlara uçtu
Günde dört kez. Ve onlara saymayı öğrettiler: bir, iki, üç, dört, beş!”
Sessiz oyun.
"Lokomotif".
Ben neşeli bir trenim ve vagonlar arkadaştır, uzun bir yolculuk boyunca yol boyunca gidiyorum, gidiyorum, gidiyorum
(Sürücü bir sinyal verir ve tren yola çıkar).
Çocuklar yaprakları (temiz kar) toplar ve oyuncakları bir kenara koyar.
"Sitemiz temiz ve düzenlidir. Herkes izlemekten keyif alıyor.
Bu ancak işe değer verildiğinde ve saygı duyulduğunda gerçekleşir.”
Öğle Yemeği 12:30
Bir zamanlar yüz çocuk varmış, herkes anaokuluna gidermiş
Herkes akşam yemeğine oturdu, herkes yüz pirzola yedi ve sonra yattı.
Sessiz saat 13:00-15:00.
Her şeyde düzeni seviyoruz, çabuk soyunuyoruz.
Biz zaten oldukça yaşlandık ve okula hazırlanıyoruz.
Her şeyi dikkatlice katlamayı asla unutmayız, biraz uyuruz.
Sırt üstü yatıp sessizce horlayacağız.
15:00 kalkmak
15:15 . Her egzersizin tamamı harekettir
Ve bugün “Yürüyüş ruh halimiz” var. Hafif yağmur: damla, damla, damla.
Nasıl göstereceğiz? Tebrikler! İşte bazı damlacıklar, içlerinde zerre kadar üzüntü yok
(Çocuklar kendilerini damlacıklar olarak hayal ederler).
Serçeler nasıl uçar? Çocuklar bunu hayal edebiliyor mu?
Biz serçeyiz, bakın, neşeyle uçuyoruz yanımızda (serçelerin nasıl uçtuğunu gösteriyorlar).
Sirk sahnede, işte arenada palyaço. Çocuklar palyaço olacak, gülümsemeyi unutmayacaklar.
Öğleden sonra atıştırması. 15:20
15:40 Top oyunu.
Oynadığımız için asla sıkılmıyoruz.
En sevdiğimiz topumuz var, şimdi oynayalım.
16:00 Bilmeceler
Karda hızla koşanlar, düşmekten korkmazlar. (kayakçı)
Bütün yaz orada durduk, kışı bekledik, zamanı bekledik ve dağdan aşağı koştuk. (kızak)
16:20 “Sağlık Günü” teması üzerine çizim.
Rol yapma oyunları.
“Hastane”, “Veteriner hastanesi”.
17:00 Yürüyüş
Açık hava oyunları: “Serçeler ve Kedi”, “Tüylü Köpek”, “Baykuş”.
Bugün bahçemizde Sağlık Günüydü. Çok teşekkür ederim,
Arkadaşlar, bu etkinliğe katıldığınız için.
Vatanımız için hepimiz sağlıklı olalım
En zor görevle ustaca başa çıkmak!
Büyük çocuklar için Sağlık Günü'nde anaokulunda spor festivali. “Sağlık harika!”
Tanım:
7 Nisan, Sağlık Günü'ne adanmış resmi bir tatildir. Bu günde gerçekleşen olaylar, bir çocuğun kişiliğinin kapsamlı bir şekilde geliştirilmesi ihtiyacını bir kez daha vurguluyor ve genç öğrencilere sağlıklarını koruma ve sürdürme ihtiyacını hatırlatıyor.
Ön çalışma:
- sağlık, sağlıklı bir yaşam tarzı, sağlığınızı nasıl koruyacağınız hakkında konuşmalar;
- Sağlığa nasıl dikkat edileceğine dair albümleri, kitapları, fotoğrafları ve sunumları incelemek.
Hedef:
Çocuklarda kültürel ve hijyenik becerileri güçlendirin, çocukları beden eğitimi ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırın.
Görevler:
- motor becerileri geliştirmek;
- oyunlarda ve bayrak yarışlarında dayanıklılığı ve dikkati geliştirmek;
- neşeli bir duygusal ruh hali yaratın.
Fayda
: 2 adet bank, 12 adet çember, 12 adet kurdele, 1 adet uzun ip, 2 adet sarı kupa, 2 adet çocuk sandalyesi, 12 adet sarı “ışın”, 12 adet kum torbası, 2 adet büyük çanta, hijyen malzemelerinin bulunduğu küçük bir çanta.
Kutlama ilerlemesi:
Spor üniformalı çocuklar çiftler halinde salona giriyor, ortasından farklı yönlere dağılıyor ve oturuyorlar.
Lider:
Bugün büyük bir tatilimiz var: “Sağlık Günü!” Sağlık, her zaman neşeli, güçlü ve güzel olabilmek için sizin ve benim ilgilenmemiz gereken bir hediyedir. Çocuklar, sağlıklı olmak için ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
Çocuklar:
Evet!
Lider:
Bugün sağlıklı olmak için yapmanız gereken her şeyi hatırlayacağız.
Egzersizlerinizi sabah yapın
Güçlü, hünerli ve cesur olacaksın!
Oyun - “Şarj Ediliyor”
(metin boyunca hareketler)
Aynı yerde birlikte yürüyoruz
Bacaklarımızı daha yükseğe kaldırıyoruz
Bir, iki, kıpırdama.
Benden sonra tekrar et
Yukarı el ve aşağı el
Hafifçe çektiler.
Hızla el değiştirdiler
Bugün sıkılmadık.
Aşağı - pamuk
Ve yukarı - pamuk
Bacaklarımızı ve kollarımızı uzatıyoruz
Faydalı olacağından eminiz
Başımızı çevirip çeviriyoruz
Boynumuzu uzatıyoruz. Durmak!
Herkes nefes alsın, nefes almasın.
Sorun değil, biraz dinlen.
Ellerinizi sessizce kaldırın
Mükemmel düşük.
Eğilin, düzeltin
Dik durun, gülümseyin.
Doktor Pilyulkin salona girer.
Pilyukin:
Peki, burada neler oluyor?
Lider:
Sağlık Günü'ne adanmış spor yarışmaları!
Pilyukin:
Sağlık iyidir! Hepiniz sağlıklı mısınız?
Çocuklar:
Sağlıklı!
Pilyukin:
Sana sağlıklı olduğunu kim söyledi? Sağlıklı olduğunuzu yalnızca ben, Doktor Pilyulkin söyleyebilirim! Ama bunu henüz söylemedim. Öncelikle sizi muayene etmemiz gerekiyor (çocukların etrafında dolaşır, ağızlarının içine bakar, dinler, lidere döner)
Pilyukin:
Onlara hap mı verdin?
Lider:
HAYIR!
Pilyukin:
Ya da belki bir iksir ya da hint yağı?
Lider:
HAYIR!
Pilyukin:
Anlamadım! Peki erkeklerin sağlığının sırrı nedir?
Lider:
Şimdi kendileri bunun hakkında konuşacaklar ve şarkı söyleyecekler.
1.Çocuk:
Sağlığı korumak için
Vücudunuzu güçlendirin
Bütün ailem biliyor
Günün bir rutini olmalı.
2. Çocuk:
Haplara ve iksirlere ihtiyacımız var
Ve donda ve soğukta
Beden eğitiminin yerini alır
Ve soğuk su.
3.Çocuk:
Sipariş vermek için kendinizi eğitin
Her gün egzersiz yapın.
Daha neşeli gülün, daha sağlıklı olacaksınız.
4. Çocuk:
Dünyada daha iyi bir tarif yok
Spordan ayrılmayın
Yüz yıl yaşayacaksın -
Bütün sır bu!
Küçük şarkıların icrası (kıdemli grup)
Şarj etmeye başlıyoruz
Yavaşça çömeliyoruz.
Bir, iki, üç, bir, iki, üç,
Artık sağlıklıyız!
Kendimi suyla ıslatıyorum
Yaz, sonbahar, kış!
Her zamankinden daha sağlıklıyım
Ve size tavsiye ederim arkadaşlar!
Yazın güneşleneceğiz
Ve güneşin altında yat.
Kendimizi böyle tavlıyoruz
Ve bu basit bir önemsememek değil!
Beden eğitimini seviyorum
Beden eğitimine gidiyorum.
Beden eğitimi yardımcı olur
Sağlığımı korur.
Pilyukin:
Onları sertleştirip soğuk suyla yıkadığını mı söylemek istiyorsun?
Lider:
Evet!
Pilyukin:
Ne demek ateşleri artacak! (büyük bir termometre çıkarır ve çocukların ateşini ölçmeye başlar, inler ve öfkelenir)
Lider:
Sen Pilyulkin'sin, endişelenme, adamlarımızın ne kadar güçlü, hünerli ve neşeli olduğuna bakmak daha iyi.
Oyun "Çemberleri Hızla Geçin"
Çocuklar bir sıra halinde duruyor, bir takım diğerine karşı, bir tarafta çemberler var, diğer tarafta çocuk sandalyesi var. Sinyal üzerine, ilk oyuncu çemberi alır, içinden tırmanır ve bir sonraki oyuncuya verir ve bir sonraki, son oyuncu çemberin içinden tırmanarak sandalyenin üzerine atar.
Lider:
Arkadaşlar, bazı egzersizler yaptık, sağlıklı bir çocuğun sabahları başka neler yapması gerektiğini bize hatırlatır mısınız? (çocukların cevapları)
yüzümü yıkamam lazım
Sabahları ve akşamları
Ve baca temizleyicilerini yıkamamak
Utanç ve rezalet!
Pilyukin:
Arkadaşlar temizlik sağlığın anahtarıdır. Ama temizliğin en iyi yardımcıları kimlerdir - size söylemem gerekecek, bilmeceleri dinleyin.
Bulmacalar
Banyodan sonra yardım ederim
Islanıyorum ve kuruyorum.
Kabarık, havlu,
Temiz ve yeni. (Havlu)
Canlı bir şey gibi kayıp gidiyor
Ama onun dışarı çıkmasına izin vermeyeceğim.
beyaz köpükle köpüren,
Ellerinizi yıkamak için tembel olmayın (Sabun)
Yürüyorum, ormanlarda dolaşmıyorum,
Ve bıyıktan, saçtan.
Ve dişlerim daha uzun
Kurtlardan ve ayılardan daha. (Tarak)
Kıllı kafa
Ustalıkla ağzına sığdırıyor
Ve dişlerimizi sayar
Sabahları ve akşamları. (Diş fırçası)
Saçlarınızın parlamasını sağlamak için
Ve çok güzel görünüyorlardı,
Saflıkla ışıldamak için,
Onları benimle çabuk yıka (Şampuan)
Pilyukin:
Tamam bilmeceleri çözdünüz ama temiz kalmamıza yardımcı olan nesnelere dokunarak tahmin edebilir misiniz? (Bavulundan hijyen malzemelerinin bulunduğu sihirli bir çanta çıkarır.)
Oyun "Sihirli Çanta"
Lider:
Sağlıklı kalmak için doğru yemelisiniz!
Bir sonraki yarışmada dikkatli olun, yemek sağlıklıysa “Evet”, değilse “Hayır” deyin.
Oyun "Evet ve Hayır"
Yulaf lapası lezzetli bir yemektir
Bu bizim için yararlı mı? (Evet)
Bazen yeşil soğan
Çocuklar işimize yarar mı? (Evet)
Bir su birikintisinde kirli su
Bazen işimize yarar mı? (HAYIR)
Lahana çorbası harika bir yemektir
Bu bizim için yararlı mı? (Evet)
Sinek mantarı çorbası her zaman -
Bu bizim için yararlı mı? (HAYIR)
Meyveler tek kelimeyle güzel!
Bu bizim için yararlı mı? (Evet)
Bazen kirli meyveler
Yemek yemek sağlıklı mı çocuklar? (HAYIR)
Bir sebze sırtı büyüyor.
Sebzeler sağlıklı mı? (Evet)
Bazen meyve suyu, komposto
Bize faydası var mı çocuklar? (Evet)
Bir torba büyük şeker yiyin
Bu zararlı mı çocuklar? (Evet)
Sadece sağlıklı yiyecekler
Her zaman masamızda! (Evet)
Ve sağlıklı bir gıda olduğu için -
Sağlıklı olacak mıyız? (Evet)
Lider:
Sabah hazırlanın
Kendinizi soğuk suyla ıslatın
Her zaman sağlıklı olacaksın
Burada gereksiz sözlere gerek yok.
“Sağlıklı olmak istiyorsanız kendinizi şımartın” şarkısı (Hazırlık grubunun çocukları)
Sunucu: Güçlenmek için parklarda ve ormanda daha sık yürümeniz gerekiyor. Unutmayın arkadaşlar, temiz hava solumak, yüzmek ve güneşin tadını çıkarmak çok faydalıdır.
Artık orta gruptaki adamlar salonumuzu daha da parlak ve sıcak hale getirecekler. Güneşleri toplayacaklar.
Oyun "Güneşi topla"
2 takım çocuk. Sütundaki çocukların her birinin elinde birer ışık huzmesi vardır. Öğretmenin işareti üzerine, ilk çocuk teker teker kaleye koşmalı, ışını sarı dairenin yakınına yerleştirmeli ve sopayı diğerine geçirerek geri dönmelidir. Güneşi en hızlı toplayan takım kazanır!
Lider:
Sağlıklı kalmak için hızlı, güçlü ve çevik olmanıza yardımcı olacak sporlarla uğraşmanız gerekir. Bakalım çocuklarımız nasıl çok hızlı bir şekilde kurdele bağlayabiliyorlar.
Oyun "Kurdele Bağla"
İki çocuk ellerinde bir ip tutuyor. Çocuklar iki takıma ayrılır. Ellerinde kurdeleler tutuyorlar, bir işarete koşuyorlar ve onları bir ipe bağlıyorlar. Kimin ekibi görevi daha hızlı tamamlayacak?
Bayrak yarışı “Hedefe keskin”
Çemberin içinden sürünürler, bank boyunca yüz üstü sürünürler, bir torba kum alıp orta gruptaki iki çocuğun tuttuğu çantaya atarlar.
Pilyulkin çocukların etrafından dolaşıyor, tekrar boğazlarına bakıyor, dinliyor.
Pilyulkin: Peki çocuklar, nasılsınız? Kalbiniz düzenli atıyor mu? Başınız, bacağınız, karnınız veya dişiniz ağrıyor mu?
Çocuklar:
HAYIR!
Pilyukin:
İyi! Artık sağlıklı olmak için hap ve hint yağı almanıza gerek olmadığını biliyorum. Egzersiz yapmalı ve doğru beslenmelisin. Seninle çok eğlendim ama artık gitme zamanım geldi! Gidip diğer erkekleri ziyaret edeceğim ve onların sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüp sürdürmediklerini göreceğim. Ve hastalanmamanızı, spor yapmaya devam etmenizi, güçlenmenizi, daha sık gülümsemenizi ve iyi bir ruh halinde olmanızı diliyorum. O zaman hiçbir hastalıktan korkmayacaksınız. (yapraklar)
Lider:
Spor şölenimiz sona erdi.
Sizlerin her zaman sağlıklı olmanızı dilerim.
Havada yürüyüşe çıkın
Yatmadan önce yemek yemeyin
Ve yazın pencere açık uyuyorsun
Suyla arkadaş olun, yüzün, kurulayın
Kışın ve yazın fiziksel egzersizler yapın!
Sağlıklı olmak çok harika!!!
Yükleniyor...
