Biberonla beslenen bir bebek masası için tamamlayıcı beslenme. Besin alerjenleri ve çocukluk çağı alerjileri

4 aydan itibaren yapay beslenmeyle ilk tamamlayıcı beslenmenin şeması biraz farklıdır, ancak yine de bir çocuğun anne sütüyle tamamlayıcı beslenmesinden farklıdır. Tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanacağı ve çocuğa nelerin verilebileceği konusunda hâlâ anlaşmazlıklar var. Biberonla beslenen çocuklar, vücutları mama almaya alıştığı için yetişkin mamalarına çok daha kolay uyum sağlar. Gerçek şu ki, yüksek oranda uyarlanmış bir formül bile anne sütünün yerini tamamen alamaz, bu nedenle gastrointestinal sistemin işlenmesi daha zordur.

Büyükannelerden tamamlayıcı beslenmenin 3 aydan itibaren başlatılması gerektiği yönündeki tavsiyeleri sıklıkla duyabilirsiniz. Ancak bu yaşta bebeğin sindirim sistemi henüz ana gıdaya (anne sütü veya mama) tam olarak uyum sağlamadığından ek ürünler sunmaya değmez. Dünya Sağlık Örgütü ilk tamamlayıcı gıdalara 4. ayda başlanmasını öneriyor. Biberonla beslenen bir bebeğe tamamlayıcı gıdaların verilmesi için en uygun programı analiz edelim, tamamlayıcı beslenmeye nasıl başlanacağı konusunda doktorların görüşlerini dikkate alalım.

Çocuk hazır mı?

Çocuğunu tamamlayıcı gıdalarla tanıştırmaya karar veren bir annenin, öncelikle bebeğinin sağlığına dikkat etmesi gerekir. Dört ay bir dogma değildir. Tüm çocuklar farklı şekilde gelişir, bazılarının diyetlerini değiştirirken biraz beklemesi gerekirken, diğerlerine güvenli bir şekilde yeni yiyecekler verilebilir. Bebeğinizin “yetişkin” beslenmesine hazır olduğunu nasıl anlarsınız?

Doktorlar, çocuğun yeni yiyecekleri kabul etmeye hazır olduğunu gösteren iki ana işareti tanımlar. Bu, bebeğin sinir sisteminin olgunlaşması ve gastrointestinal sistemin yeni yiyecekleri sindirmeye hazır olmasıdır. Her iki faktör de zamanla çakışırsa menüyü değiştirmeye başlayabilirsiniz. Ancak tüm ebeveynler bu işaretlerin varlığını nasıl belirleyeceklerini anlamıyor.

Her durumda, tamamlayıcı beslenmeye en geç 4 ay içinde başlanmalıdır. Bu dönemden önce, gastrointestinal sistemin uyum sağlayacak zamanı yoktur, bu aynı zamanda tam süreli bebekler için de geçerlidir. Bebek prematüre ise, yapay beslenme sırasında ilk tamamlayıcı gıdalar 21 haftadan daha erken olmamak üzere verilmelidir.

Bebeğin ağırlığı da önemli bir rol oynar. Doğumdan sonra bebek iyi kilo almaya başladıysa ve kilosunu en az 2 kat artırdıysa, yeni yiyecek verme olasılığını da düşünebilirsiniz.

Çocuk henüz başını nasıl dik tutacağını ve oturacağını bilmiyorsa, normal beslenmeyi değiştirmeye gerek yoktur. Hareketlerini iyi kontrol edemediğinde, beslenme sırasında yemeği reddetmek isterse geri dönemez veya uzaklaşamaz. Ya da tam tersi anne istemsiz hareketlerini yemek yemeyi reddetme olarak değerlendirebilir.

Ebeveynler ayrıca yetişkinler yemek yerken bebeğin nasıl davrandığına da dikkat etmelidir. İlgiyle izliyor, yemeğe elleriyle uzanıyor, her şeyin tadına bakmak istiyorsa tamamlayıcı beslenmeye güvenle başlayabilirsiniz.

Bebek yukarıdaki belirtilerin tümünü gösterene kadar beklemeye gerek yoktur. Anne 2-3 ana besin fark ederse yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdalar vermeyi deneyebilirsiniz. Doğal olarak çocuğunuzun yeni yiyecekleri kabul etmeye hazır olup olmadığı konusunda çocuk doktorunuza danışmanız en iyisidir. Ancak bebek bundan hoşlanmazsa bunu size bildirecektir.

Ne zaman beklemelisin?

Çocuğa tamamlayıcı gıda verilmemesi gereken birkaç durum vardır. Bebeğiniz diş çıkarıyorsa, ateşi varsa ve kendini iyi hissetmiyorsa, dişi çıkana kadar emzirmeyi erteleyin. Diş çıkarma döneminde diş etleri çok acıttığı için çocuk yeni tadı beğenmeyebilir.

Bir bebek yeni doğduğunda, rastgele nesneleri ağzından dışarı itmesine yardımcı olan bir reflekse sahiptir. Bebek doğduğundan itibaren ağzına giren her şeyi diliyle dışarı iter. Zamanla bu refleks kaybolur ve çocuk sakince kaşıktan yemek yiyebilir. Ebeveynler başarısız bir şekilde bebeği kaşıkla beslemeye çalışırsa ve o sürekli her şeyi dışarı iterse, bir süre denemeyi bırakmak daha iyidir. Bebek kendisine kaşık uzatıldığında alt dudağını öne doğru çekebiliyorsa bu onun yeni yemeği kabul etmeye hazır olduğunu gösterir. Annesi ağzına bir kaşık yiyecek getirdiğinde bebek kendi ağzını açmalıdır.

Aile ikamet yerini değiştirmişse, birisini ziyarete gelmişse veya seyahatteyse, çocuk dördüncü ayda olsa bile yeni yiyeceklerle tanıştırmaya gerek yoktur. Aile dönene ve bebek kendini rahat hissedene kadar beklemeniz önerilir. Bu aynı zamanda aile içindeki değişiklikler için de geçerlidir. Örneğin, annem işe gittiyse veya evde bir yabancı (dadı) belirdiyse.

Emzirirken ayrıca ilk aylarda tamamlayıcı beslenmeye başlamanıza da gerek yoktur. Öncelikle çocuğun anne sütüne alışması ve ancak o zaman daha karmaşık yiyecekleri işlemeyi öğrenmesi gerekir.

Bebek yeni bir ürüne olumsuz tepki verdiğinde (ishal veya kabızlık, alerji vb.) 4 aydan itibaren çocukların tamamlayıcı beslenmesine bir süre ara verilmelidir.

Bebeğinize aşı yapılmışsa rahatsızlık verebilir, bu nedenle yeni besinlerle tanıştırılmamalıdır. Anne, aylık rutin kontrol sırasında, eğer bebeğe yakın zamanda aşı yapılmışsa, 4. ayda tamamlayıcı gıdalara nasıl başlanması gerektiğini doktora sorabilir.

Yapay bir diyetin diyetine yeni ürünler nasıl düzgün bir şekilde tanıtılır?

İlk tamamlayıcı beslenme için hangi ürünün ideal kabul edilebileceğine dair tek bir bakış açısı yoktur. Modern çocuk doktorları tarafından geliştirilen 4 aydan itibaren en uygun tamamlayıcı beslenme şeması vardır (Şekil 1).

Bu program, yeni ürünlerin dört aydan bir yıla kadar sistematik olarak tanıtılması için tasarlanmıştır. 10 yaş dönemine ayrılmıştır: İlki hariç her biri bir aya eşittir. Başlangıç ​​dönemi, bebeğin yalnızca formül süt tükettiği üç ayı içerir.

Yeni ürünleri tanıtma planı, talep üzerine değil, saat başı beslemeyi içeriyor. Bebeğinizi günde beş kez beslemeniz gerekir: 6:00, 10:00, 14:00, 18:00 ve 22:00. Diyet aşağıdaki ürünlerden oluşur:

• süt formülü;
• sebze püresi;
• meyve suyu;
• yulaf lapası;
• sebze yağı;
• kefir;
• süzme peynir;
• yumurta sarısı;
• et püresi.

Bebeğinizi tamamlayıcı besinlere 4. ayda sebze püresi ve meyve suyuyla tanıştırmaya başlamalısınız. Öncelikle saat 14:00'te mama miktarını azaltmanız, yerine püre ve meyve suyu koymanız gerekir. Bir ay sonra bitkisel yağı tanıtabilir ve sadece öğle yemeğinde değil sabahları da tamamlayıcı yiyecekler verebilirsiniz. Tahılları 4 aydan itibaren beslemeye başlamamak daha iyidir, bunu zaten 5 ayda yapmanız önerilir.

Tamamlayıcı gıdaları başka bir şemaya göre tanıtabilirsiniz (Şekil 2). Tablo emzirme ve yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların verilmesine ilişkin kuralları içermektedir. Bahsedilen ürünlere ek olarak çocuğunuza tereyağı, balık püresi, tam yağlı süt, ekmek, kraker ve kurabiyeler verilebilir.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtmak için şema 3'ü ele alalım (Şekil 3). Yerli uzmanların gelişmelerine dayanmaktadır. Hem 6 aydan itibaren anne sütüyle beslenen bebeklere hem de 4-5 aydan itibaren biberonla beslenen bebeklere uygundur. Tabloya göre günlük anne sütü veya mama alımı başlangıçta %50-70 olmalıdır.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya nereden başlamalı? Sebze püresi ile. Öncelikle beyaz ve yeşil sebzeleri püre haline getirmeniz gerekiyor. Püreler tek bileşenli, yani tek bir sebzeden olmalıdır. Daha sonra ürünler birleştirilebilir. İlk başta çocuk için ½ çay kaşığı yeterli olacak ve porsiyon giderek artırılacaktır. 5-6 aydan itibaren çocuklar için yulaf lapası hazırlayabilirsiniz. Öncelikle glutensizi tanıtmanız gerekiyor. Bunlara karabuğday, pirinç ve mısır lapası dahildir. Çocuğunuz yulaf lapasını iyi tolere ediyorsa yulaf ezmesi vermeyi deneyebilirsiniz. Yulaf lapasını abartmaya gerek yok, miktarını yavaş yavaş arttırmanız gerekiyor.

4 aylık bebeğin tamamlayıcı beslenmesine ancak sağlıklı ise başlanmalıdır. Bebek hastalandığında onu yeni yiyecek yemeye zorlamaya gerek yoktur. Bebeğinizi sabah ilk iş beslememelisiniz, bunu ikinci besleme sırasında yapmak en iyisidir. Yiyecekler sıcak olmalı ama sıcak olmamalıdır. Bebek bu tür yiyecekleri anne sütü veya mama yemeden önce yemelidir.

Bebek günde 1 litre mama yiyorsa ve yeterince almıyorsa, 4. aydan itibaren yapay beslenmeyle tamamlayıcı gıdalara başlanması gerekir. Bunu belirlemek kolaydır: Çocuk sürekli kaprisli olacak ve sıklıkla yemek isteyecektir. Emzirme döneminde 4. ayda tamamlayıcı beslenmeye, çocuğun her iki memeden aynı anda süt alması ve daha fazlasını istemesi durumunda başlanmalıdır.

Çocuğa yarım kaşık dolusu yeni tahıl verilmelidir. İki hafta boyunca porsiyon kademeli olarak tam beslemeye kadar artırılmalıdır. Tamamlayıcı gıda olarak bölgenize özgü egzotik gıdaları kullanmanıza gerek yok. Örneğin kabak püresi yaparsanız bu normal karşılanır. Ancak muz püresi veya mango püresi yapmanıza gerek yok. Afrikalı çocuklarda herhangi bir rahatsızlık yaratmazken, çocuklarımızda mide problemi yaşanabilir.

Yeni bir ürün ancak çocuk öncekine alıştığında tanıtılabilir. Bunu iki hafta sonra yapmak en iyisidir. Bu kesinlikle bebeğin yeni ürüne alerjisi olmadığından emin olmaya yardımcı olacaktır ve döküntüler ortaya çıkarsa nedeni tam olarak bilinecektir.

İlk püreler akıcı olmalıdır. Kıvamı koyu süte benzemelidir. Püre doğal kıvama gelinceye kadar yavaş yavaş sıvı miktarı azaltılmalıdır.

Bebeğiniz için hazır bebek maması da satın alabilirsiniz. Bu durumda bileşimini dikkatlice incelemek, son kullanma tarihini kontrol etmek ve doğru şekilde saklamak gerekir. Bebeğin ayrıca hazır bebek mamalarında bulunan sakkaroz, dekstroz veya tuza karşı da alerjisi olabilir. Bu nedenle doktorlar küçük çocuklar için yulaf lapası ve püre hazırlamayı önermektedir.

Bir annenin tamamlayıcı gıdaları nasıl doğru şekilde tanıtacağı konusunda şüphesi varsa, en iyisi bir çocuk doktoruna danışmaktır. Doktor size tamamlayıcı beslenmeye nereden başlayacağınızı, ilk önce hangi gıdaları vermeniz gerektiğini ve hangi dozajla başlamanız gerektiğini söyleyecektir.

Yapay bebekler için tamamlayıcı beslenme daha erken başlıyor Neden?

1. Anne sütüne benzer özelliklere sahip bir ürün olmasına rağmen çocuk için hala yabancı bir ürün olan uyarlanmış süt formülü ile beslenirler ve böyle bir çocuk, sindirimine erken yaşta uyum sağlamak zorunda kalır. Bu nedenle biberonla beslenen çocuklarda sindirim sistemi sindirime daha erken hazır olur ve çocuğa yeni ve alışılmadık yiyecekler asimile edilir. Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması sırasında alerjik ve diğer istenmeyen reaksiyonlar bebeklere göre daha az görülür.
2. Bebek mamasının bileşimi anne sütünden farklı olduğundan bileşenlerinin sindirimi ve özümsenmesi daha zordur; tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasından önce, mamayla beslenen bebeklerin bebeklere göre yetersizlik, kabızlık, bağırsak koliği, anemi, raşitizm ve raşitizm yaşama olasılığı daha yüksektir. fazla ağırlık. Yapay bebeklerde tamamlayıcı beslenmenin getirilmesi çoğu zaman bu sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olur.

Bu nedenle mamayla beslenen çocuklara tamamlayıcı gıdalar anne sütüyle beslenen çocuklara göre 1-2 ay daha erken verilir. Günümüzde bebeğe 4-5 aydan itibaren yapay beslenme reçete edilmektedir. Spesifik süre çocuk doktoru tarafından anne ile birlikte belirlenir. Çocuğunuzda anemi, raşitizm, kabızlık, bağırsak koliği veya aşırı kilo belirtileri varsa 4. ayda başlayabilirsiniz. Biberonla beslenen bir bebek sağlıklıysa ve uyumlu bir şekilde gelişiyorsa - 5 aydan itibaren. Çocuğun alerjik deri döküntüleri varsa, akut hastalıklar sırasında, aşılamadan önce ve hemen sonra tamamlayıcı gıdaların verilmediğini unutmayın. Uygulamada tamamlayıcı beslenmeye sıklıkla 4 ila 4,5 ay arasında başlanır.

Yapay bebekler için ilk tamamlayıcı besin genellikle sebze püresidir.

• Kural olarak, mamayla beslenen çocuklar normal veya aşırı kiloludur, bu nedenle tamamlayıcı beslenme genellikle
• İlk püre her zaman bir sebzeden oluşmalıdır ve ilk sebze olarak kabak veya karnabahar (patates değil) tavsiye edilir.
• Tamamlayıcı beslenme biberonla değil kaşıkla yapılmalıdır. Yapay bebeklerin, ebeveynleri tarafından biberondan herhangi bir yiyecek yemeyi, uzun süre sıvı yiyecek yemeyi, nasıl çiğneneceğini bilmemeyi ve bunun sonucunda konuşmada sorunlar yaşamayı öğreten bebeklere göre daha olasıdır.
• İlk başta pürenin homojen yarı sıvı kıvamında olması gerekir.
• Tamamlayıcı beslenme her zaman beslenmenin başlangıcında verilir ve ardından çocuğa bir biberondan bir beslenme için gereken hacme kadar mama verilir. 4 ayda bir beslemenin (püre + karışım) toplam hacmi 180 ml ve 6 ayda - 200 ml'dir.
• ½ çay kaşığı ile başlayın. 10-14 gün içinde püre hacmini 80-150 ml'ye getirin. İlk gün ½ çay kaşığı, ikinci - 1 çay kaşığı, üçüncü - 2, dördüncü - 4 çay kaşığı, beşinci - 7 çay kaşığı, altıncı - 10 çay kaşığı (50 ml), yedinci - 15 çay kaşığı (75ml), sekizinci - 20 çay kaşığı (100ml), dokuzuncu - 25 (125ml) ve onuncu - 30 çay kaşığı veya 150 ml. Çocuğa yeni yiyecek türüne alışması için birkaç gün daha verin ve ardından bir sonraki ürünü ekleyin.

• Çocuğunuz için ilk tamamlayıcı besin olduğu ve her şey yeni olduğu için: Yemeğin görüntüsü, kokusu, tadı, kıvamı, alma şekli, acele edip kendinizi kaptırmamalısınız, daha da yavaş hareket edebilirsiniz, Çocuğunuzun 15-20 gün içinde yeni yemeğe alışmasını sağlayın.
• 4-6 aylık bir çocuğa verilebilecek maksimum sebze püresi hacmi 150 ml'dir, ancak bu, bu miktardaki pürenin mutlaka çocuğa doldurulması gerektiği anlamına gelmez. Bir çocuk mutlu bir şekilde 10 çay kaşığı püre yerse ancak artık yemiyorsa, o zaman şimdilik bu hacimde durmanız gerekir - bu çocuğunuz için şimdilik yeterlidir, belki daha sonra daha fazla yemek isteyecektir.
• Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasıyla eş zamanlı olarak çocuğun diyetine suyu da dahil etmeniz gerekir (bunu daha önce yapmadıysanız). 6 aya kadar bir çocuk için günlük gerekli içme suyu miktarı 50 ml, 6 aydan 1 yaşına kadar ise 100 ml'dir.

Tamamlayıcı beslenme hangi durumlarda durdurulmalıdır?

• Tamamlayıcı gıdaların verilmesine yanıt olarak çocukta istenmeyen reaksiyonlar ortaya çıkarsa: alerjik döküntü, dışkı bozuklukları veya kusma, çocuğa tamamlayıcı gıda vermeyi bırakmanız, her şey normale dönene kadar beklemeniz ve tamamlayıcı gıdalara başlamanız gerekir. Tüm istenmeyen belirtilerin kaybolmasından 4 gün sonra - başka bir ürünle.
• Kaşıktan püre vermeye başlarsanız ve çocuk boğulursa, boğulursa veya kusarsa - çocuk henüz tamamlayıcı gıdaların verilmesine hazır değilse, 1-2 hafta sonra kaşıktan püre vermeyi tekrar deneyin (vermeyin) bir şişeden).
• Çocuk püresi yemeyi reddediyorsa (kabaktan): Ona birçok kez teklif ettiniz, püreyi çocuğun her zamanki karışımıyla seyreltmeyi denediniz, biraz tuz eklemeyi denediniz ama çocuk yemiyor, kabak vermeyi bırakın, 2'yi atlayın -3 gün sonra karnabahar, brokoli veya patates vb. ile başlamayı deneyin.

Diyetinizi nasıl genişletebilirsiniz?

Çocuğunuzun diyetine bir sebzeden (örneğin kabak) püreyi başarıyla eklediyseniz, çocuğunuzun zevkle yediği belli bir hacme ulaştınız (çoğunlukla 100 ml'dir, çünkü bu tam olarak hazır kavanozların hacmidir) -bebek maması için püre yapılmış), çocuk birkaç gündür bu miktarda püreyi yiyor ve herhangi bir istenmeyen reaksiyon yaşamadı - bir sonraki sebzeyi, örneğin patatesi tanıtıyoruz. Kabak püresine azar azar eklenebilir veya beslenme başlangıcında ayrıca verilebilir.

Çocuğun isteğine göre sebze püresinin toplam hacmi patates eklenerek artırılabilir veya aynı bırakılabilir. Burada daha az zaman alacaktır, çünkü patateslerin son hacmi artık temel bir öneme sahip değildir, çocuğun buna nasıl tahammül ettiğini denemeniz, 5-6 çay kaşığına (30 ml) getirmeniz, birkaç gün alışmasına izin vermeniz gerekir. . Her şey 5-7 gün sürecek ve bir sonraki sebzeyi diyetinize dahil edebilirsiniz. Böylece yavaş yavaş çocuğun diyetine dahil edebilirsiniz: kabak, karnabahar, patates, havuç, balkabağı. Sebzeleri tanımak yaklaşık bir ay sürecek ve ardından bir sonraki tamamlayıcı yiyecek olan yulaf lapasını tanıtabilirsiniz.

Yapay bebekler için ikinci tamamlayıcı yiyecek: yulaf lapası

• Çocuğunuza 4 aylıkken sebze vermeye başladıysanız, yaklaşık 5 aylıkken yulaf lapası vermeye başlayacaksınız.
• süt içermemeli, katkı maddesi içermemelidir; çoğunlukla karabuğday seçilir. Genellikle çocuğun aşina olduğu bir karışım kullanılarak hazırlanır (bazen sebze suyu kullanılarak).
• Yulaf lapası başka bir beslenmede - genellikle sabahları ve püre - öğleden sonra verilir. Sonuç olarak çocuk yavaş yavaş kahvaltı ve öğle yemeğini geliştirir.
• Yulaf lapası zaten ikinci tamamlayıcı besindir; genellikle tanıtımının tolere edilmesi daha kolaydır çünkü çocuk zaten kaşıkla yemeye ve yeni yiyecekler denemeye alışmıştır. Karabuğday lapasını alışmak ve gerekli hacme (80 - 150 ml) getirmek 5-7 gün sürer.
• Ancak çocuğunuzun özelliklerini mutlaka dikkate almanız gerekir, alerjik reaksiyonlara veya mide-bağırsak bozukluklarına yatkınsa her şeyi daha yavaş yapmalısınız.
• Daha sonra 5-7 gün daha sürecek olan yulaf ezmesini deneyebilirsiniz.

Yapay bebekler için tamamlayıcı gıdalar Meyve püreleri ve suları

• Yulaf lapasından sonra tanıtılır.Çocuğun anemisi varsa, kendinizi karabuğday lapası ile sınırlamalı ve hemen ardından meyvelerle tanışmaya geçmelisiniz, her zaman elmayla başlarlar.
• Elma püresi, yulaf lapasına azar azar eklenebilir veya ondan sonra ayrı ayrı tatlı veya haşlanmış komposto olarak verilebilir, hacmi yavaş yavaş 50-60 ml'ye çıkarılır (5-7 gün daha eklenir).
• Daha sonra kuru erik gibi başka bir meyve püresini deneriz.
• Bireysel meyve ve sebzelerin özelliklerini dikkate almak zorunludur, kuru eriklerin müshil etkisi olduğunu ve armutların güçlendirici etkisi olduğunu vb. Unutmayın.
• Yulaf lapası ve hazır meyve pürelerine (haşlanmış meyve püreleri ve kompostolar) alışmak 3-4 hafta daha sürecektir.

Taze sıkılmış meyve suları ve taze meyve püreleri

• Yaklaşık 5,5-6 ay civarında taze meyve ve sebzelerden taze sıkılmış meyve sularına ve pürelere ulaşıyoruz.
• Her zamanki gibi ½ çay kaşığından 60 ml'ye kadar elma suyuyla başlıyoruz, taze meyve suları ve püreler vermeye başladıysak hazır püre ve meyve sularının miktarını aynı hacimde azaltıyoruz. Daha sonra havuç suyu vb. deneriz.
• Unutmayın 6 aya kadar bir çocuk için günlük toplam meyve püresi miktarı 60 ml yani 6 aya kadar bir çocuğa verebileceğiniz maksimum miktar 60 ml meyve püresi ve 60 ml meyve suyu veya komposto sıvısıdır. .

Yapay bebekler için tamamlayıcı yiyecek Et püresi

• 6 aydan itibaren çocuğa verilebilir. Bu, özellikle anemisi olan çocukların beslenmesinde çok önemli bir üründür. Ancak 6 aydan daha erken çocukların diyetine girmesine izin verilmiyor.
• Sebze püresiyle birleştirmek uygundur, et püresini sebze püresiyle karıştırabilir veya ayrı ayrı verebilirsiniz: önce et, sonra sebzeler.
• Biberonla beslenen çocuklara, 6 aylıkken, kural olarak 1 tamamlayıcı yiyecek zaten verilmiştir - sebze püresi; bu tür çocuklar için, anemileri varsa, geri kalan noktaları atlayıp et püresi vermeye başlayabilirsiniz. 6 aydan itibaren.
• Kansızlığı olmayan çocuklara taze meyve suları ve pürelerden sonra et püresi verilir.
• Demir açısından en zengin et olan sığır eti ile başlarlar. 7 aydan küçük bir çocuk için maksimum günlük et püresi hacmi 30 gramdır. Daha sonra diğer et türlerini denerler: tavşan, kuzu eti, tavuk. Ancak sığır eti genellikle en uygun fiyatlı ve sağlıklı et olduğundan çocukların diyetinde baskındır.

Yapay bebekler için tamamlayıcı gıda Diğer ürünler

• Daha sonra süzme peynir tanıtılır, yaşamın ilk yılında günlük maksimum süzme peynir miktarı 50 gr'dır. Süzme peynir meyveyle iyi gider, bu nedenle başka bir öğün yavaş yavaş öğleden sonra atıştırmalıklarına veya akşam yemeğine dönüşür. Yeni yiyecekleri günün ilk yarısında tanıtmak yine de en iyisidir, bu nedenle yulaf lapasını akşama kaydırmanız gerekebilir.
• 7. aydan itibaren deniz beyazı, az yağlı balık verebilirsiniz. Et yerine balık veriliyor. Etin haftada en fazla 1-2 kez balıkla değiştirilmesi tavsiye edilir.
• Sonraki - ayrıca 7 aydan itibaren - yumurta sarısı. Günlük vermek isterseniz günde 1/2 yumurta sarısını, günaşırı 1 yumurta sarısını geçmeyin. Yumurta sarısı sebze püresiyle karıştırılabilir.
• Ve - 8 aydan itibaren - kefir, günde en fazla 200 ml - 1 yıla kadar.

Tamamlayıcı beslenme takviminde yaşa bağlı olarak önerilen tüm günlük ürün miktarları belirtilmektedir, çocuk bu ürünü çok iyi yese ve daha fazla yemek istese bile çocuğa zarar vermemek için bu hacimleri aşmaya gerek yoktur.

Temel tamamlayıcı gıdaların sunulmasından sonra 7-8 aydan itibaren çocuğun diyetine kurabiye, makarna ve ekmek dahil edilebilir. Çocuk için hiçbir besin değeri yoktur. Bir çocukta bazı becerilerin geliştirilmesine yardımcı olabilirler: elinde bir parça ekmek tutmak, ısırmak, çiğnemek. Bu ürünlere kapılmanız tavsiye edilmez.

Bunların hepsi yapay bebekler için tamamlayıcı gıdalarla ilgili. Sağlıklı kal!

Yapay beslenme sırasında ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtılması gerektiğinde ebeveynler bu soruyu neredeyse bebeğin doğumundan itibaren sormaya başlar. Yapay mama alan bebekler genellikle emzirilen bebekler kadar iyi büyür. Kural olarak, bebekler gibi sağlıklı, dinç ve normal bir hızda gelişirler, çünkü modern beslenme formülleri üreticileri, besin değerini koruyarak, insan anne sütünde bulunan her şeyi çocuğa mümkün olduğunca vermeye çalışırlar. proteinlerin, yağların ve karbonhidratların dengesinin yanı sıra.

Elbette bilim adamlarının tüm çabalarına ve modern üretim seviyelerinin imkanlarına rağmen anne sütünde mamalarla üretilemeyen bazı bileşenler bulunmaktadır. Her şeyden önce bunlar immünomodülatörler (bağışıklık sistemini harekete geçiren ve bebeğin vücudunu tüm emzirme dönemi boyunca hastalıklardan koruyan maddeler), dokosaheksaenoik asit (DHA) ve bebeğin başarılı entelektüel gelişimi için gerekli olan diğer temel çoklu doymamış yağ asitleridir. diğer bazı bileşenlerin yanı sıra. Ancak tüm bu maddeler başka hiçbir yerde bulunmayan, yalnızca anne sütünde bulunan spesifik bileşenlerdir ve hiçbir tamamlayıcı gıda bunların yerini alamaz.

Tamamlayıcı beslenmeye neden ihtiyaç duyulur?

Bu nedenle, yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların tanıtılması, yapay bebeğin almadığı bir şeyi telafi etme görevini kendisine yüklememelidir; büyüdükçe bebeğin vücudunun ihtiyaç duymaya başladığı yeni vitamin ve mikro elementleri elde etmek, artırmak gerekir. hızla büyüyen vücudun ihtiyaç duyduğu kalori miktarı ve çocuğu yavaş yavaş "yetişkinlere yönelik" yiyeceklerle tanıştırmak. Tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın nedenleri bebeklerde olduğu gibi tamamen aynıdır: Çocuk büyür, yeni gelişim aşamalarına geçer, ihtiyaçları değişir ve ebeveynler bunları zamanında karşılamaya çalışır.

Tüm çocuklar - hem yapay beslenenler hem de doğal beslenenler - kesinlikle aynı sindirim sistemi yapısına sahiptir ve organizmalarımız, gıda endüstrisinin başarılarından bağımsız olarak "eski yapıdadır": yüzlerce yıl önce, Prensipte formüller mevcut değildi, çocuklar şimdikiyle tamamen aynıydı ve dünyadaki hemen hemen tüm halkların geleneklerinde, ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtılması, ilk süt dişlerinin ortaya çıkmasıyla ve ilk süt dişlerinin ortaya çıkmasıyla aynı zamana denk gelecek şekilde zamanlanmıştır. oturma yeteneğinin gelişimi. "Yetişkinlere yönelik yiyeceklere" ilginin başlamasıyla birlikte bunlar, yeni yiyecek türlerini almaya hazır olmanın üç ana göstergesidir ve ortalama olarak bu yaş, modern uzmanlar tarafından 5-6 ay olarak tahmin edilmektedir: biberonla beslenen bebekler için biraz daha erken, emziren bebekler için - biraz daha erken, altı aydan itibaren.

Bebeğinizi beslemeye ne zaman başlamalısınız: neden 3 aydan itibaren olmasın?

Geçen yüzyılın ortalarında, yapay beslenme çağının en parlak döneminde, dünyanın dört bir yanındaki çocuk doktorları annelere ilk tamamlayıcı gıdaları 3, hatta 2 aydan itibaren vermelerini önerdi ve telafi etmek için tasarlanmış elma suyuyla başlamaları önerildi. formüllerde demir eksikliği nedeniyle. Ancak şu anda, hem tamamlayıcı beslenmeye başlama yaşı hem de türü, yetkili çocuk doktorları tarafından erken olarak kabul edilmektedir: 3 ayda (ve hatta daha da erken), bebeğin midesi, anne sütü veya onun yerine geçen maddelerden başka hiçbir şeyi işlemeye hazır değildir; ve hatta daha fazlası - asitler: tahriş edicidirler ve daha sonra gastroenterolojik sorunlara yol açarlar. Bu nedenle, tamamlayıcı beslenmeye erken başlarsanız, on yıllardır önerildiği gibi kesinlikle elma suyuyla değil.

Ne yazık ki, şu anda bile kendi profesyonel gelişimlerine katılmaya çabalamayan ve kendi alanlarındaki en son araştırmaları tanımayan çocuk doktorları, yapay bebekler için tamamlayıcı beslenmenin aşırı erken başlatılması konusunda ısrar etmeye devam ediyor (yapay bebeklerle 3 ayda tamamlayıcı beslenmeyi öneriyorlar) besleme). Her ne kadar bu varsayımın icat edilmesinden bu yana yapay beslenme farklılaşmış ve formüller önemli değişikliklere uğramış, bileşimleri büyük ölçüde geliştirilmiş ve bebeklere bu kadar erken yaşta tamamlayıcı yiyecekler vermenin sonuçları incelenmiş ve açıklanmıştır. Ancak şimdiye kadar, kliniklerdeki doktorlar ve internetteki "uzmanlar", yapay beslenme sırasında ilk tamamlayıcı gıdaların mümkün olduğu kadar erken tanıtılmasını tavsiye ediyor - web siteleri benzer önerilerle doludur ve anneler bunları güvenle takip eder (özellikle büyükanneler de desteklediği için - sonuçta, çocuklarını kendileri "eski" şemalara göre yetiştirdiler).

Ayrıca birçok kişi "WHO tavsiyelerine" atıfta bulunmaktan hoşlanır, ancak bunları dikkatli bir şekilde okursanız, hepsinin kategorik olmadığından ve farklı ülke ve etnik gruplardaki sosyokültürel farklılıklar nedeniyle oldukça bulanık yaş sınırlarına sahip olduğundan emin olabilirsiniz.

Ebeveynleri yanıltmayacağız ve onlara IV için ilk tamamlayıcı gıdaları tanıtmak için en doğru seçeneği sunacağız - kurallarımızı ve planımızı kullanabilir ve bunların ne kadar iyi çalıştığını kendiniz değerlendirebilirsiniz.

Yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların tanıtılması: temel kurallar

1. Yapay beslenme sırasında ilk tamamlayıcı besin tamamen sağlıklı, neşeli ve ruh hali iyi olan bebeğe sunulur. Yakın zamanda hastalanmış veya aşı olmuş bir çocuk için tamamlayıcı beslenmeyle bir hafta beklemek daha iyidir.
2. İlk kaşığın zamanı bir sonraki beslenmeye başlamadan öncedir: tamamlayıcı yiyeceklerin bir kısmını verdikten sonra onu bir karışımla yıkarız. Gün içinde verilen tepkiyi izlemek ve geceleri bebeğin midesine aşırı yükleme yapmamak için tamamlayıcı gıdalar her zaman sabah verilir.
3. Tamamlayıcı gıdaların dozajı mikro dozlarla başlar: İlk 1-2 gün yarım çay kaşığı, daha sonra herhangi bir alerjik belirti yoksa ve çocuk sunulan yemeği beğenirse, sonraki dönemde miktarını 1-2 kaşığa çıkarırız. hafta ve sonra - duruma göre, duruma göre bebeğin iştahı ve tat tercihleri.
4. İlk tamamlayıcı gıdaların kıvamı sıvıdır, daha sonra püre şeklindedir ve ancak 10 ay sonra bebeğinize, zaten en az birkaç dişi varsa, yiyecek parçalarını çiğnemesini teklif etmeye başlayabilirsiniz. Her şeyi bir karıştırıcıda çok uzun süre öğütmeye çalışmayın - çocuk bu kıvama alışacak ve yiyecekteki en ufak "topaklara" itiraz edecektir. 6-7 aylıkken çiğnemeye verebileceğiniz bebek kurabiyeleri veya elma dilimleri ile başlayın, daha sonra bebeğin püre çorbasındaki sebze parçalarına alışması daha kolay olacaktır.
5. Girişin başlangıcında tamamlayıcı yiyecekler ısıl işleme tabi tutulmalı ve bebeğe haşlanmış, haşlanmış veya pişmiş olarak verilmelidir. Yiyeceklerin sıcaklığı rahat bir şekilde ılık olmalıdır - yaklaşık 36-37 derece.
6. Alerjinize veya sindirim bozukluğunuza neyin ve ne zaman neden olduğunu belirlemenize yardımcı olacak bir günlük tutun. Bebeğin neyi, ne zaman ve hangi miktarda denediğini buraya yazın, böylece sorunlar ortaya çıkarsa gezinmeniz sizin için daha kolay olacaktır. Neyi sevdiğini ve neyi sevmediğini anlamak için farklı türdeki tamamlayıcı gıdalara verdiği duygusal tepkiye dikkat edin.
7. “Yolculuğun başlangıcındaki” tamamlayıcı yiyecekler her zaman tek ürünlerdir: Balkabağı, elma veya havuç püresini ancak bileşenlerin hiçbirinin çocukta alerjiye neden olmadığından emin olduğunuzda karıştırabilirsiniz. Tüm ürünler kontrol edildikten sonra bunları birbirine karıştırıp karışık sebze veya meyve püreleri hazırlayabilir, sebze karışımlarına et, yumurta sarısı veya balık ekleyebilirsiniz.
8. Bir öncekinin tamamen güvenli olduğundan emin olana kadar, en az 5-7 gün ara bırakarak yeni bir yemek teklif etmeyin.
9. Alerji oluşması durumunda bu ürünü derhal menüden çıkarın ve çocuk doktorunuzdan yardım isteyin. Birkaç aydan daha erken bir zamanda geri dönemezsiniz, eğer her şey tekrar olursa, çocuk büyüyene kadar onu diyetten hariç tutun.
10. Tamamlayıcı beslenmeye başladığınızda bebeğinize içecek bir şeyler (önce kaynamış su, ardından komposto veya meyve suyu) vermeyi unutmayın.
11. Çocuğunuzu asla zorla beslemeyin! Size göre ürün ne kadar yararlı olursa olsun, onu isteği dışında çocuğa itmek tamamen yanlıştır. Birincisi, bebek yaşayan bir insandır ve biber dolması değildir ve ikincisi, siz kendiniz tüm yemekleri sevmiyorsunuz, bu nedenle çocuğunuzun bir şeyi tercih etme ve bir şeyi reddetme hakkı vardır.

Yapay beslenme sırasında ilk tamamlayıcı beslenmenin şeması

Şimdi bebeğin diyetindeki belirli ürünlerin ortaya çıkma sırası hakkında konuşalım. Bunu “Yapay beslenmeli bir çocuğun menüsü” materyalinde daha ayrıntılı olarak konuşacağız, ancak şimdilik bir yıla kadar tamamlayıcı beslenmeyi tanıtma planını dikkatinize sunuyoruz.

1. Yapay bebeğe şu sırayla ürünler sunuyoruz: sebze püresi › meyve püresi ve suyu › yulaf lapası › kefir › süzme peynir › tereyağı ve bitkisel yağ › yumurta sarısı › ekmek ve kurabiye › et püresi › balık püresi.
2. Sağlıklı, normal kilo alan bebekler için tamamlayıcı beslenme, meyve yemekleriyle değil sebze yemekleriyle başlar: lezzetli bir elma veya tatlı bir muz tattıktan sonra çocuğun kabak veya balkabağını coşkuyla kabul etmesi pek olası değildir.
3. Çocuğunuz zayıfsa, tamamlayıcı yiyecekleri tahıllarla birlikte vermeye başlayın: bunlar besleyicidir ve sorununuzu sebzelerden daha hızlı çözer. Yemeklerin kalori içeriğine dikkat edin ve menünüz zaten oldukça geniş olduğunda ilk önce bunları sunun. Ayrıca zorla beslemekten kaçınmayı da unutmayın. aksi takdirde bebeğinize daha uzun yıllar boyunca yemekle ilgili sorunlar eşlik edecektir.
4. Bebek iyi besleniyorsa, yulaf lapasını uzak tutun veya çok fazla vermeyin, çocuğu kalorilerle değil faydalı maddelerle (yani geleneksel irmik değil karabuğday ve pirinçle) maksimum düzeyde doyuranları seçin. Kurabiye ve ekmek ikram ederken, bunu minimumda yapın, bebek "gerçekten sorsa" bile aşırıya kaçmayın.
5. Bebeğin sindirim sorunları varsa, ilk tamamlayıcı beslenme için en iyi seçenek bebek kefiri ve ancak o zaman geri kalan ürünler olacaktır. Tüm yeni yemekleri özellikle dikkatli bir şekilde verin.
6. Sebzelerin tanıtımı temelde şu şekilde gerçekleşir: önce kabak, balkabağı, karnabahar, brokoli ve ancak daha sonra havuç, pancar (alerji yokluğunda), yeşil bezelye ve patates sunarlar. Ancak bir yıla kadar beyaz lahana, patlıcan, domates ve salatalık vermemek daha iyidir.
7. Meyvelere giriş sırası şu şekilde olabilir: elma, armut, şeftali, kayısı, muz. Erikler esas olarak kabızlığa neden olur ancak turunçgiller ve egzotik meyveler bir yaşın altındaki çocuklara kesinlikle önerilmez.
8. Yulaf lapalarını şu sırayla tanıtıyoruz: önce glutensiz olanlar - karabuğday, pirinç, mısır ezmesi ve 8 ay sonra glutensiz yulaf lapası - yulaf ezmesi, darı, arpa - tanıtabilirsiniz. İrmik lapası, vitaminler ve mikro elementlerle doygunluğu açısından en yararsız olanıdır, ancak kalorilerle "aşırı yüklenmiştir". İlk aylarda yulaf lapası tahılları bir kahve değirmeni içinde öğütülebilir.
9. Bir bebeğin diyetindeki protein ürünleri şu sırayla görünür: kefir, diyet eti (tavşan, tavuk, hindi, dana eti), süzme peynir, sert peynir, az yağlı balık, tercihen deniz balığı (hake, morina, pisi balığı), yumurta akı (Bıldırcından başlamak daha iyidir, bir yıla kadar tavuk proteini verilmesi tavsiye edilmez, ancak yumurta sarısı 8 aydan itibaren diğer yemeklerin bir parçası olarak denenebilir.)

Yapay beslenme sırasında ilk tamamlayıcı gıdalar: ürün seçimi

Çocuğum biberonla besleniyorsa hangi besinleri tercih etmeliyim ve bunları hangi sırayla sunmalıyım? Hadi bulalım!

• Ürünleri sadece mevsime göre değil aynı zamanda yerel olanları da seçmeniz tavsiye edilir: Sonuçta, uzaklara taşınması veya yanlış zamanda yetiştirilmesi gereken her şey, yalnızca hiç de uygun olmayan kimyasallarla yapılan özel işlemler sayesinde sunumunu korur. bebek maması için tasarlanmıştır. Bu nedenle, bebeğinizi beklerken bile, meyveleri ve ince doğranmış sebzeleri dondurucuda (tercihen güvenli koşullarda yetiştirilmiş) saklamaya özen göstermek daha iyidir.
• Meyveler sadece püre şeklinde değil aynı zamanda kompostoların bir parçası olarak da verilebilir - mağazadan satın alınan meyve sularından çok daha sağlıklıdırlar. Komposto olarak kurutulmuş meyveleri de kullanabilirsiniz; lezzetli ve sağlıklıdır. Meyve veya sebze suyu hazırlarken ilk aylarda posasız yapın ve biraz su ile seyreltin.
• İnek sütü bir yaşın altındaki bebekler için kontrendikedir (keçi veya koyun sütü vermek için de acele etmeyin). Ağır sindirim bozukluklarına ve alerjik reaksiyonlara neden olur, ayrıca günümüzde doğal insan sütüne maksimum düzeyde uyarlanmış formüller üretilmekte olup, yavrularına tamamen farklı özellik ve ihtiyaçlara sahip hayvanlardan süt vermek riskli ve tedbirsizdir. Tamamlayıcı gıdaları sulandırmak istiyorsanız, yulaf lapasına veya püreye süt karışımı eklemek daha iyidir, ancak hiçbir durumda inek sütü, özellikle de "uzun süreli depolama" olarak adlandırılan süt karışımını eklemek daha iyidir. Genel olarak insan, doğadaki çocuklarına başka türlerin temsilcilerinden süt sunan tek yaratıktır ve bu onun en iyi kararı değildir.
• Tamamlayıcı beslenmeye yönelik et ve balıklar "depoda dondurulmamalıdır" (aynı nedenlerden dolayı: sağlığa zararlı çok fazla içerik içerirler). Çocuğunuzun alerjik reaksiyonlara yatkınlığı varsa, bir yaşın altındaki çocuklara balık verilmesi kesinlikle önerilmez.
• Bir yaşına kadar olan bebekler için çorbalar sebze sularında hazırlanır, et çorbaları hala böbrekler için çok ağırdır.
• Bir yaşından küçük bebekler için yemek pişirirken tuz, şeker veya baharat kullanılmaz! Kişisel olarak size lezzetli gelmiyor gibi görünebilir, ancak bunun nedeni yalnızca başka bir şeye alışmış olmanızdır, oysa çocuk ürünlerin doğal tadını oldukça hissedebilmektedir.
• Hazır yemek satın alıyorsanız bunların bebeğin yaşına uygun olduğundan ve son kullanma tarihi geçmemiş olduğundan emin olun. Mağazadan satın alınan kavanozları aşırı kullanmamaya çalışın: bu yolda, tatilde veya partide harika bir seçenektir, ancak günlük yemekler için ev yapımı yemekleri seçmek daha iyidir.

Yapay beslenme sırasında tamamlayıcı gıdaların tanıtılması için tablo

Tüm bu bilgiler arasında gezinmenizi kolaylaştırmak için sizin için yapay beslenme ve tamamlayıcı beslenmenin koordine edildiği ve belirli ürünlerin çocuğunuzun diyetine dahil edilme sırasının sistematik ve net olduğu bir tablo hazırladık: tamamlayıcı beslenme Aylara göre yapay beslenme ile karşınızda.

Bulaşıklar	5-6 ay	6-7 ay	7-8 ay	9-10 ay	11-12 ay
Sebze püresi	5-100 gr	100-150 gr	160-170 gr	170-180 gr	190-200 gr
Meyve Püresi	5-50 gr	50-60 gr	60-70 gr	80-90 gr	90-100 gr
Meyve suyu veya komposto	5-50 gr	50-60 gr	60-70 gr	80-90 gr	90-100\150 gr
yulaf lapası	-	50-100 gr	150 gr	180 gr	200 gr
Kefir	-	10-30 gr	50-100 gr	100-150 gr	200-300 gr
Süzme peynir	-	10-30 gr	40 gr	40 gr	50 gram
Tereyağı	-	1-3 gr	4 gr	5 gr	6 gr
Sebze yağı	-	1-3ml	4 mi	5 mi	6 mi
Yumurta sarısı	-	-	1\4	1\2	1\2-1
Çocuk kurabiyeleri	-	-	3-5 gr	10 gr	15 gr
Buğday ekmeği	-	-	3-5 gr	10 gr	15 gr
Et püresi	-	-	10-30 gr	50 gram	60-70 gr
Balık püresi	-	-	-	10-30 gr	30-60 gr

Ürünleri dozajlamak hiç de zor değil: 5 gr bir çay kaşığından biraz daha az, 10 gr 2 çay kaşığı vb.
Peki, iyi bir başlangıç ​​yapın! Bebeği dikkatlice izleyin, vücudunun sinyallerine duyarlı olun, onu sevgiyle besleyin - sağlıklı, neşeli ve gelişmiş bir bebek olacaktır.

Bebeğiniz yapay mı? Tamamlayıcı gıdaları ne zaman tanıtacağınızı bilmiyor musunuz? Farklı yaşlardaki çocuklar için çocuk doktorlarının önerilerini sunarak bu zor sorunu çözmenize yardımcı olacağız. Nitekim vakaların %100'ünün %90'ında, "benim yıllarımda tamamlayıcı beslenmeye 1 aydan itibaren başlandı!" diyen büyükanneler hakkında pek çok tavsiye alacaksınız. Ancak gerçeklere ve çocuk doktorlarının tavsiyelerine dayanarak bu tür tavsiyelerin göz ardı edilmesi gerekir.

IV'teki bir çocuğa tamamlayıcı gıdalar kaç yaşında verilir?

Tablo, tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasına ilişkin zaman dilimini ve normları en doğru şekilde yansıtmaktadır, bu nedenle mutlaka çıktısını almalı ve verileri gerektiği gibi kullanmalısınız!

Tamamlayıcı besleme masası

Formülle beslenen bebeklere yeni yiyecekler vermenin kuralları

Yapay tamamlayıcı yiyecekleri doğru bir şekilde vermeye başlamak için bazı kurallara aşina olmanız gerekir:

1. Kolik, şişkinlik, bağırsak sorunları veya disbiyoz sorunu olmayan sağlıklı bir çocuğun diyetine yeni yiyecekler ekleyin.
2. Vücudunun tepkisi gözlemlenerek haftada 1 ürün bebeğin diyetine dahil edilir. Çocuğunuza hemen meyve suyu ve et vermemelisiniz, aksi takdirde alerjinin doğasını doğru bir şekilde belirleyemezsiniz.
3. Çocukların %99'unun elma suyuna alerjisi yoktur. Bu nedenle bebeğinize bu özel içeceği ½ çay kaşığı ile vermeye başlamanız faydalı olacaktır. Daha sonra en az bir gün beklemeniz gerekir, alerji yoksa günlük doz gerekli hacme ayarlanır ve meyve suyu miktarı kademeli olarak artırılır.
4. Bebek boğulmaması için önce bebek beslenir, daha sonra oturur pozisyondayken tamamlayıcı gıdalar verilir.
5. Bebek henüz çiğnemeyi bilmiyor ve ağzında gerekli sayıda diş yok, bu nedenle tüm yiyeceklerin sıvı veya püre olması gerekiyor. Lapalarda topaklanma olmadığından, ette film tabakası olmadığından ve meyve sularında kaba posa veya kabuk olmadığından dikkatli bir şekilde emin olun.
6. Meyve sularından - sebzelerden sonra, alerjik olmayan patatesleri, kabakları, brokoliyi seçin.
7. Yeni bir yiyecek öğrenirken çocuğunuza kaynamış su bile vermeniz gerekebilir.

İlk tamamlayıcı gıdalara başlarken hangi gıdalar verilmeli?

Bebekler için ilk gıda olarak aşağıdaki ürünler kullanılır:

Meyve suları

Eğer kendiniz hazırlıyorsanız taze sıkılmış meyve suyunun ilk 30 dakika iyi geldiğini unutmayın.

Sebze püreleri

1-2 damla bitkisel yağ ilave edilerek süt karışımı veya su kullanılarak sıvı kıvama getirilerek hazırlanır. Pancar veya havuç gibi yiyecekler bebeğinizin idrarını renklendirebilir ancak bu doğaldır ve idrarda veya dışkıda kan yoksa endişelenmenize gerek yoktur.

yulaf lapası

Altı ayda veriyorlar. Çocuk yavaş yavaş kilo alıyorsa, bebeğin daha hızlı iyileşmesi için yulaf lapası daha erken verilir.

Süzme peynir ve süt ürünleri

Tamamlayıcı beslenmenin ikinci aşaması deniz balığı ve yumuşak tavuk, tavşan veya sığır etini içerir. Herhangi bir et uzun süre kaynatılır ve ardından püre kıvamına gelinceye kadar ezilir.

Lütfen “boyama ürünlerinin” çocuğa verilmemesi gerektiğini unutmayın. Bunlar alerjiye neden olan domates, kabak, kiraz, çilek, somon, mersin balığıdır. Ürünler konusunda şüpheniz varsa, pek çok çocuk konserve ürünlerden kolik sorunu yaşasa da, alerji geliştirme riskini azaltan endüstriyel püreler satın almalısınız.

Şimdi listelenen ürünlere daha detaylı bakalım.

Sebzelerden meyve suları ve püreler nasıl verilir?

Geleneksel olarak IV'te bebeklerin diyetine eklenen ilk sebze patatestir. Alerjiye neden olmaz, sindirimi kolaydır ve lahanadan ayrılan özelliği şişkinliğe neden olmamasıdır. Patateslerin soyulması, ince kıyılması ve yumuşayana kadar kaynatılması, ardından ezilmesi, daha iyi emilmesi için üzerine bir damla yağ eklenmesi yeterlidir. Daha sonra bebeğe yarım çay kaşığı verin ve miktarı her gün artırmaya çalışın.

Öğle yemeğinde püre veriyorlar, ardından çocuğun davranışlarını ve dışkısını gözlemliyorlar. Aynı gün veya ertesi gün şiddetli kolik meydana gelirse, dışkıda veya dışkıda mukus değişiklikleri gözlenirse, tamamlayıcı gıdaların verilmesinin 1 hafta ertelenmesi daha iyidir.

Yulaf lapası ve süzme peynirin tanıtımının özellikleri

Bu gıdalar çok miktarda lif içerir ancak hızlı kilo alımına yol açabilir, bu nedenle dikkatli olun. Lapalar süt veya karışımla hazırlanır, laktoz intoleransınız varsa soya karışımları kullanılır.

Bebekler, 6-8 ayda kendilerine verilen aşağıdaki tahılları iyi tolere ederler (zamanlama kilo alma oranına bağlıdır):

1. Karabuğday ve pirinç (ikincisi bebeğin kabızlığı olmadığı durumlarda).
2. Yulaf ezmesi pürüzsüz hale gelinceye kadar kaynatılır.

Mağazalarda satılan ve bebekler için önerilen yulaf lapalarını tanıtabilirsiniz. Genellikle bunlar, su veya sütte 1-2 dakika kaynatılması gereken, toz haline getirilmiş tahıllardır. Süzme peynir, sıvı kıvamına gelinceye kadar sütle seyreltilir.

Bebeğe et ve yumurta sarısı ne zaman verilir?

Ürünler, altı ay sonra, gastrointestinal sistemi onları emmeye hazır olduğunda bebeğin menüsüne dahil edilir. Yumurta sarısı ile ilgili olarak, çocuk doktorları oybirliğiyle bir öneride bulunur: Tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya yönelik ilk girişimlerde bunun ¼'ünü verin, ardından miktarı artırın. Çocuk en az 1 aydır başarılı bir şekilde patates yiyorsa yumurta sarısı sütle öğütülebilir veya patates püresine eklenebilir.

Tavşan veya tavuk püresi 5,5-6 ayda verilir, ya hazır etli bebek maması satın alınır, ya da tavuk veya tavşan etini kendiniz haşlayıp öğütürsünüz. Çocuğunuza püre şeklinde sığır eti, ardından tavşan ve tavuk vermeye başlayabilirsiniz; 8 ay sonra çocuk buharda pişirilmiş köfte ve bir yıl sonra pirzola yiyebilecektir.

Et ve yumurta sarısının çok dikkatli bir şekilde tanıtılması tavsiye edilir çünkü bu ürünler protein açısından zengindir ve sindirimi zordur. Balık ve ondan yapılan yemekler ise 8 aydan büyük bebeklere, yemek pişirmek için az yağlı deniz türleri (hake, pollock) kullanılarak veriliyor. Balıklar iyice haşlanır ve doğranır, tabakta kemik kalmamasına dikkat edilir.

Bebeğinizin seveceği lezzetli tamamlayıcı yiyecekler için çeşitli tarifler

Tamamlayıcı gıdaları doğru bir şekilde tanıtmak için cephanenizde lezzetli yemekler hazırlamak için çeşitli tariflere sahip olmanız gerekir!

Düşük kilolu çocuklar için yulaf lapası

1. Bir çay kaşığı karabuğdayı bir kahve değirmeni içinde öğütün.
2. Elde edilen unu 100 ml su ile dökün.
3. Tahıl iyice kıyıldığı için sadece 3 dakika pişirin.
4. Çanak çok kalınsa süt veya karışımla seyreltilebilir.

Bebekler için lezzetli ve doğal süzme peynir

Elbette mağazadan süzme peynir satın alabilirsiniz, ancak bu genellikle sadece pahalı değil, aynı zamanda tehlikelidir. Bu nedenle, doğal fermente süt ürününü yalnızca bir saat içinde hızlı bir şekilde hazırlamanıza yardımcı olacak basit bir tarif seçtik:

1. Emaye derin bir tabağa 200 ml kefir dökülür.
2. Daha sonra tabaklar ateşe verilir ve kefir ısınmaya başlar.
3. Kefir kesilmeye başlamalıdır (ne kadar çok kıvrılırsa, o kadar yoğun olur).
4. İşte bu, şimdi kevgir gazlı bezle örtün, gelecekteki süzme peyniri içine dökün ve peynir altı suyunun süzülmesini bekleyin.

Kabızlığı gidermeye yardımcı olmak için komposto

Çoğu zaman, bebeğin diyetine yeni yiyecekler katarken anneler kabızlık sorunuyla karşı karşıya kalır. Ancak üzülmeyin, çünkü kuru erik ile kaynatma için iyi bir tarif var:

• Yaklaşık 7-8 kuru erik çekirdekleri çıkarılıp iyice yıkanır.
• Şimdi meyvelerin derin bir bardağa aktarılması ve ardından bir bardak kaynar su ile doldurulması gerekiyor.
• Bu kaynatma yarım gün boyunca demlenir, bu nedenle akşamları hazırlamak daha iyidir.
• İnfüzyondan sonra kaynatma boşaltılır ve 6 aydan büyük bir çocuğa 1 çay kaşığı verilir. Bebek bu ilacı ilk kez içiyorsa, elde edilen kaynatma 1:1 oranında su ile seyreltilmelidir.

sonuçlar

Bazı durumlarda, çocuğa anemi ya da zayıflık tanısı konulduğu takdirde çocuk doktoru tarafından tamamlayıcı beslenme daha erken önerilebilir. Bu durumda menü bireysel olarak ayarlanır ve ebeveynlerin karşılaştığı sorunlara bağlıdır. Diğer durumlarda, yukarıdaki tabloya uymalı ve ayrıca bebeğin diyetine haftada 1'den fazla yeni ürün eklememelisiniz!

Yapay beslenme sırasında ilk tamamlayıcı gıdaların ne zaman tanıtılacağı sorusu genç anneler tarafından bebeğin doğumundan hemen sonra sorulmaktadır. Ebeveynlerin sağlıklı bir bebek yetiştirmelerine ve yeni gıdalara başlarken alerjileri önlemelerine yardımcı olacak tamamlayıcı gıdalara ilişkin tüm bilgiler aşağıda yer almaktadır.

Her genç anne aşağıdaki kurallara uymalıdır:

• Tamamlayıcı gıdaları mikroskobik dozajlarla tanıtmaya başlamak daha iyidir. İlk gün yaklaşık 1⁄4 çay kaşığı olmalıdır. Kalan 6 günde miktarı artırabilirsiniz. Yenidoğanın bu tür yiyecekleri sevmesi ve alerjisi olmaması koşuluyla bunun yapılması tavsiye edilir.
• Aşılarını yeni yaptırmış ya da hastalanmış bir bebeğe yeni besinlerle tanıştırırken biraz beklemek gerekir. Bu durumda işlem veya hastalık sonrasında yaklaşık 5-7 gün boyunca bebeğe suni mama verilmesi önerilmez. Neşeli ve sağlıklı olan bebeğe yeni yiyecekler sunulur.
• İlk öğün sabah başlamalıdır. Bu, yenidoğanın henüz oluşmamış midesine yatmadan önce aşırı yüklenmemenizi sağlayacaktır. Beslemeden önce az miktarda yeni yiyecek vermeli ve ardından ona yapay bir formül vermelisiniz.
• Günlük tutmak, alerjik reaksiyonlarınıza neyin sebep olduğunu öğrenmenize yardımcı olacaktır. Bu amaçla annenin neyi, ne kadar beslediğini yazması gereken düzenli bir defter tutabilirsiniz. Bu, ortaya çıkması durumunda hangi yiyeceğin soruna neden olduğunu hızlı bir şekilde bulmanıza yardımcı olacaktır. Duygulara dikkat edilmelidir çünkü bebek henüz çok küçük olmasına rağmen bu yaşta hala kendi zevk tercihlerine sahiptir.
• Bileşenlerden herhangi birine alerjisi yoksa bebeğe havuç, elma veya balkabağı gibi çeşitli bileşenlerden oluşan bir püre verilebilir.
• Katı yiyecekleri hemen vermeyin. Bebeğe ancak birkaç diş göründükten sonra beslenebilirler. Yiyecekler sıvı kıvamda olmalı ve ardından püre haline getirilmelidir. Altı aylıktan itibaren bebeklere bebek kurabiyeleri verilebilir. Bu onun katı yiyecek yemeye alışmasına yardımcı olacaktır. Bu sadece annenin yakın gözetimi altında yapılmalı ve bebeğin boğulmadığından emin olunmalıdır.
• Yiyecekler ısıl işlemden geçirilmelidir. En çok tercih edilen yiyecek türü fırınlanır, haşlanır veya haşlanır. Sıcaklığa gelince, yiyecek çok sıcak veya çok soğuk olmamalıdır. Optimum seviye 36 derecedir.
• Anne önceki yemeğin güvenli olduğundan ve alerjik reaksiyon olmadığından emin olana kadar bebeğe yeni yiyecek sunmaya gerek yoktur. Bu tür öğünler arasındaki aralık yaklaşık bir hafta olmalıdır. Yeni doğmuş bebeğinizde kızarıklık veya tuhaf davranışlar gelişirse, bu yemeği derhal menüsünden çıkarmalı ve çocuk doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. İki ila üç ay sonra uygulamasını tekrarlayabilirsiniz. Alerjik reaksiyonun tekrar ortaya çıkması durumunda bu tür gıdaların diyetten çıkarılması gerekir.
• Bebek sürekli beslenmelidir. Yenidoğan hala çok küçükse, rahat bir sıcaklığa soğutulmuş su verilir ve büyüdüğünde meyve veya komposto içermeyen meyve içeceği verilir.

Ve sonuncusu, belki de en önemli kural bebeğin tat tercihleriyle ilgilidir. Bazı anneler onu tüm yiyeceklerle zorla beslemeye başlar. Tepkisine dikkat etmek ve hoşlanmadığı yemeği ona vermemek şarttır.

IV'teki çocuklar için tamamlayıcı gıdaların tanıtım tablosu

Aşağıda, bir yaşın altındaki çocuklar için her gün yapay beslenmeyle birlikte gerekli ürün dozajlarını ayrıntılı olarak açıklayan bir tamamlayıcı beslenme tablosu bulunmaktadır.

Bulaşıklar	Altı ay	7 ay	7-8 ay	9-11 ay	12 ay
Blender ile püre haline getirilmiş sebze püresi (gram olarak)	5-55	100-150	145-170	170-185	190-200
Bir blenderde püre haline getirilmiş meyve püresi	5-45 gr	50-60 gr	60-75 gr	80-100 gr	90-100 gr
Berry kompostosu (yalnızca sıvı)	5-40 gr	50-78 gr	65-74 gr	80-125 gr	90-150 gr
Kefir ve diğer fermente süt ürünleri	—	40-100 gr	100 gram	150 gr	180 gr
Yumuşak tahıllardan yapılan veya bir blenderde püre haline getirilen yulaf lapası	—	10-25 gr	50-100 gr	200-250 gr	250-300 gr
Süzme peynir	—	30 gr	45 gr	50 gram	65 gr
İnek yağı	—	1-3 gr	5 gr	6 gr	8 gr
Ayçiçek yağı (rafine edilmiş ve rafine edilmemiş)	—	1 gr	2 gr	5 gr	7 gr
Yumurta sarısı	—	—	5 gr	30 gr	45 gr
“6 aydan büyük çocuklar için” işaretli özel çerezler	—	—	3-5 gr	10 gr	20 gr
Buğday unundan yapılan ekmek	—	—	5-7 gr	15 gr	20 gr
Haşlanmış yağsız et püresi (tercihen tavuk, dana eti)	—	—	10-25 gr	45 gr	55-65 gr
Bir blenderde püre haline getirilmiş az yağlı balık püresi	—	—	—	15-35 gr	35-50 gr

Tamamlayıcı gıdaları yapay beslenmeyle ay ay sunmayı planlıyorsanız yukarıdaki tablo size çok yardımcı olacaktır. Listelenen ürünlerin tüm dozajları ve standartları çocuk doktorları tarafından önerilmektedir.

Tamamlayıcı gıdaların aydan yıla tanıtılması

Bebeklerin yapay beslenmeyle aylara göre tamamlayıcı beslenmesi, sağlıklı beslenmeye dayanmalı ve kendi uygulama sırasına sahip olmalıdır. Aşağıda program ve giriş kuralları yer almaktadır.

3 ay

Bu aşamada karabuğday, yulaf ezmesi (Herkül) ve pirinç bazlı yulaf lapasını diyete dahil etmek en iyisidir. İyice öğütülmüş elma püresini bir blenderde verebilirsiniz.

4 ay

Bebeğin diyetine mısır unu eklenmesine zaten izin veriliyor. İyice ovulması gerekiyor.

5 ay

Yapay beslenmeye ilişkin ilk tamamlayıcı beslenme için diyetin temeli, yeşil fasulyeden püre haline getirilmiş yemekler ve inci arpa ve mısır irmikinden elde edilen yulaf lapası olmalıdır.

6 ay

Bir karıştırıcıda iyice püre haline getirilmiş sebze çorbalarının beslenmesine izin verilir.

7 ay

Bebeğinizi yavaş yavaş etle beslemeye başlayabilirsiniz. Çorbaların onunla pişirilmesi ve içindekilerin iyice öğütülmesi tavsiye edilir. Gastrointestinal sistemi olumsuz etkileyebilecek pancar ve bezelyeden uzak durmalısınız.

8 ay

Alerjisi düşük olan pollock, ton balığı ve diğer deniz balığı türleri yavaş yavaş menüye dahil ediliyor. Şu anda zaten dolgusuz doğal yoğurt ve taze meyve püresi verebilirsiniz. Büyüdüğünde bütün meyveleri vermek mümkün olacak.

9 ay

Bu yaşta yapay beslenmeyle birlikte ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtılması zaten içermektedir.

10-12 ay

Balık veya et suyundaki çorbalar, yapay bir bebeğin günlük menüsüne bir yıla kadar, programa göre ve saat başı beslenerek dahil edilir. Prensip olarak on bir aylıktan itibaren izin verilen besinlerin listesi genişletilir ve alerjisi olmayan çocuklar yetişkin masasından beslenebilirler. Aynı zamanda çocuğun günlük menüsünde yasaklı yiyeceklerin yer almamasına da dikkat edilmelidir.

Ünlü çocuk doktoru Komarovsky, evde doğal ürünlerden yapılan yeni yemeklerin tanıtılmaya başlanmasını ve ardından fabrika yapımı pürelere geçilmesini öneriyor. Elbette her ebeveyn, bebeklerini en iyi şekilde beslemenin ne olduğuna kendisi karar vermelidir. Hem ev yapımı bebek mamasının hem de fabrika yapımı bebek mamasının artıları ve eksileri vardır.

Fabrikada üretilen ürünlerin avantajları arasında pürenin mineral ve vitamin kompleksleri ve prebiyotiklerle ilave zenginleştirilmesi yer alır. Ek olarak, böyle bir kavanoz yürüyüşe veya geziye yanınıza alınabilir, bu da annenin zamanından önemli ölçüde tasarruf sağlar. Aylık olarak yapay beslenmeyle verilen bu tamamlayıcı besin, evde elde edilmesi neredeyse imkansız olan çok bileşenli bir bileşime sahiptir ve pürenin kıvamı oldukça rahattır.

Bir çocuğu ay aydan bir yıla kadar yapay beslenmeyle beslemenin dezavantajlarına gelince, ebeveynler için büyük mali masraflar gerektirir. Evde püre yapmak, fabrika ambalajını satın almaktan çok daha ucuzdur. Açık bir kavanoz 2 saatten fazla saklanamaz ve bu tür beslenmenin başlangıcında anne için bu çok dezavantajlıdır.

Kendin yap yemekleri, satın alınan ürünlerden çok daha lezzetlidir. Ayrıca finansal tasarruflar da var. Evde hazırlanan tamamlayıcı gıdaların dezavantajlarına gelince, her şeyden önce kendilerine ayrılan sürede yatmaktadır. Bir annenin ihtiyacı olanı alması ve ardından küçük çocuğu için püre veya yulaf lapası yapması birkaç saat sürebilir.

Komarovsky, çocuk büyüyene kadar tamamlayıcı beslenmeyle ilgili her türlü deneyin ertelenmesi gerektiğini söylüyor. Yaşlanıncaya ve midesi daha fazla enzim üretene kadar diyetinize egzotik meyve kırıntıları eklemeyi unutmalısınız.

Çocuğunuza ne vermemelisiniz?

Kural olarak, eski kuşaktan insanlar torunlarına kuru bir elma veya bir parça elma vermeyi tavsiye ediyorlar. Anneler bunu yapmamalıdır çünkü bu tür yiyeceklerin boğulması genellikle çok kolaydır. Yasaklanan yiyeceklerin listesinde havuç da yer alıyor. Sadece fabrika yapımı veya ev yapımı püreler şeklinde verilebilirler.

Yasak ayrıca kiraz domates, pişmemiş bezelye, mercimek, fasulye, zeytin ve üzüme de uygulanıyor.Çocuk yiyecekleri kendi başına çiğnemeyi öğrenene kadar bu tür yiyecekleri bir blender ile önceden öğütün. Aynı zamanda ebeveynler sürekli olarak bebeğin yanında olmalı ve boğulmadığından emin olmalıdır. Yapay beslenmeyle aya göre tamamlayıcı beslenme sırasında yukarıda sunulan ürün tablosu yardımcı olacaktır.

Kırıntı menüsünden fındıkların çıkarılması gerekir. Böyle bir ürün alerjik reaksiyona neden olabilir ve çocuğun sindirimi zordur. Hiçbir durumda bebeğinize fıstık ezmesi vermemelisiniz. Bu güçlü bir alerjendir. Fıstık ezmesi, yapısı gereği ağızda kolayca küçük toplar halinde yuvarlanır ve boğulması çok kolaydır. Aynı nedenle yumuşak peynire de yasak getiriliyor.

Patlamış mısır yasaktır. Sağlıklı mısırdan yapılmış olmasına rağmen böyle bir ürün çocuğun solunum yoluna girebilir. Diğer şeylerin yanı sıra, birçok üretici onu her türlü katkı maddesiyle birlikte yağda kızartıyor. Bu tür zararlı bileşenler daha sonra yenidoğanın henüz oluşmamış vücudunda birikir ve gelecekte ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Küçük bir çocuğa tatlı vermemelisiniz. Bu hem şekerli karamel hem de yumuşak tatlılar için geçerlidir. Bebek draje, lolipop, marshmallowlu sufle veya marmelatla boğulabilir. Ayrıca listelenen ürünlerin tümü güçlü alerjenlerdir.

Çocuğa ilk tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya başlarken annelerin bu konuda fanatizme kapılmadan davranması gerekir. Bebeğin doğduğu ve yaşadığı bölgede yetişen ürünleri tercih etmek en iyisidir. Mango, liçi gibi egzotik meyveleri unutmalısınız. Ancak bu durumda bebek güçlü ve sağlıklı gelişecektir.