Tamamlayıcı gıdalarla tanışma, her çocuğun hayatındaki önemli aşamalardan biridir. Çocuğun vücudu, anne sütü veya formülünden yetişkin normal mamasına geçmeye başlar. Bu süreç aşamalıdır ve genellikle aylar sürer.
Yavaş yavaş, bebek yetişkin mamasını tanımalıdır - bunun için tamamlayıcı gıdalara ihtiyaç vardır.
Tamamlayıcı gıdaları tanıtırken, ebeveynler kırıntılar için her yeni ürünü dikkatlice seçmeli ve tepkisini izlemelidir, çünkü bazıları çocuklarda alerjiye neden olabilir veya sindirim ve dışkı ile ilgili sorunlara neden olabilir. Bebeğinizi alışılmadık yiyeceklerle tanıştırmaya başlamanız gereken zamanlama da önemlidir. Genellikle bu 6 aydır - bu, Dünya Sağlık Örgütü tarafından tamamlayıcı gıdaları sunmaya başlamak için belirlenen yaştır. Rusya'da da izleniyor.
Birkaç nedenden dolayı zaman çerçevesinin hem daha erken hem de daha sonraki bir döneme kaydırılabileceği durumlar vardır. Örneğin çocuk doktorları, bir bebeği iyi kilo almıyorsa 5 ay gibi erken bir tarihte beslemeye başlamanızı önerir ve bazen tam tersine tamamlayıcı gıdaların başlangıcını 7 aya yaklaştırmanız gerekir.
7. ayda ek gıdaya başlama nedenleri
Tamamlayıcı gıdaların tanıtımının genel olarak kabul edilen süreden daha geç başlamasının birkaç nedeni vardır. Bunlar şunları içerir:
- Karışık besleme. Altı aylıkken sadece anne sütü ile beslenen çocuklarda enzimatik sistem kısmen olgunlaşır. Bu durum, yetişkin diyetinden bazı ürünleri bağımsız olarak sindirmelerini mümkün kılar. Yapay veya karışık besleme durumunda bu işlemin süresi daha uzun sürer. Sonuç olarak, formül mama ile beslenen bebeklerin ek gıdaya başlamalarını bir ay ertelemeleri ve o zamana kadar tam olarak emzirmeye devam etmeleri istenmektedir.
- Hastalık. Sindirim sorunları veya diş çıkarma veya akut solunum yolu viral enfeksiyonu nedeniyle, çocuk tamamen sağlıklı olana kadar yeni yiyeceklerin verilmesini ertelemeye değer. Oldukça sık olarak, vücudun nihayet iyileşmesi yaklaşık bir ay sürer.
- Stres. Aile ortamının huzursuz olduğu ve duygusal gerginliğin olduğu durumlarda, vücut normalde ancak kendisine alışık olduğu sakinlik ve huzur koşullarında uyum sağlayabildiğinden, 6 ayı tamamladıktan sonra yaklaşık bir ay dayanmak daha iyidir.
Bir çocuk diş çıkarıyorsa, bu sancılı sürecin tamamlanmasını beklemek daha iyidir. Zayıflamış, zor doğum yapmış veya sezaryen sonucu doğmuş bebekler için 7. ayda tamamlayıcı gıdaların ideal olduğuna inanılmaktadır. Onlar için anne sütü, menüye yeni ürünler eklemekten daha değerlidir.
Tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın temel ilkeleri
Bu makale, sorularınızı çözmenin tipik yollarından bahsediyor, ancak her durum benzersizdir! Sorununuzu tam olarak nasıl çözeceğinizi benden öğrenmek istiyorsanız - sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsiz!
Tamamlayıcı gıdalar, ana diyete ek gıdalardır ve amacı, çocuğu yetişkin gıdalarıyla tanıştırmaktır, çünkü tamamlayıcı gıdalar günlük menünün çok küçük bir bölümünü oluşturur. Tamamlayıcı besinlere başlandığı andan itibaren bebek, gece beslenmeleri de dahil olmak üzere, her zamanki talep ettiği miktarda anne sütü ile beslenmeye devam etmelidir. Mama bebekleri de iştahlarına bağlı olarak daha önce olduğu gibi mama ile beslenmelidir.
Bebeğe takviye edici ürünlerin bir diğer görevi de ona enerji sağlamaktır. Çocuğun mide hacminin hala küçük olması nedeniyle, küçük miktarları yüksek enerji değerine sahip yiyeceklere ihtiyacı vardır. Sıvı çorbalar ve tahıllar bu gereksinimi karşılamaz. Özellikle tam bir emzirme veya formülün yerine geçerlerse, diyeti yoksullaştırma olasılıkları daha yüksektir.
Doğal beslenme ile
7 aya kadar, emzirilen çocuklarda tamamlayıcı gıdaların tanıtılması büyük ölçüde bebeğin sağlığına bağlıdır. Dünya Sağlık Örgütü sekiz aylık olana kadar bebeğin enerji ihtiyacının tamamının anne sütü tarafından karşılandığını iddia etse de, doğru gelişme ile kırıntıların diyetine yeni yiyecekler eklemek oldukça mümkündür. Bu nedenle, yeni yürümeye başlayan bir çocuk tarafından hastalık veya alışılmadık yiyeceklerin zayıf algılanması durumunda, yeni yiyecekler için biraz beklemek daha iyidir.
Ayrıca bu yaşta belirli kurallara uymak önemlidir:
- Anne sütü bebek için ana besin kaynağı olarak kalmalı ve tamamlayıcı besinler küçük porsiyonlar halinde verilmektedir. Hiçbir durumda bir şeyi zorlamamalı ve bir emzirmeyi yetişkin bir öğünle değiştirmemelisiniz.
- Alışılmış ürünler. Annenin diyetinde düzenli olarak bulunan ürünler tercih edilmelidir. Bebeğin sindirim sistemi zaten biliyor.
- İyi beslenmiş bir bebeğin sebze püresi veya yulaf lapası yemesi pek olası olmadığından, emzirmeden önce yeni bir ürün sunmak daha iyidir. Bununla birlikte, birçok emzirme uzmanı, emzirmeyi teşvik ettiği için tersini yapmayı önerir.
- Ebeveynlerin isteği üzerine tamamlayıcı gıdalar için iki seçenek. Birincisi pediatriktir. Çocuk, yaşına uygun olarak tavsiye edilen ürünleri normlara uygun miktarda alır. İkincisi pedagojiktir. Bebeğe aile menüsünde yer alan çeşitli yiyeceklerin küçük hacimlerde her zamanki haliyle öğütülmeden sunulması gerçeğinde yatmaktadır. Böylece bebeğin yetişkin yemekleriyle tanışması daha olasıdır. Aynı zamanda, talep üzerine emzirme, sindirim bozukluklarını veya yeni bir ürüne karşı alerjik reaksiyonları önler.
Pedagojik tamamlayıcı gıdaların ilkeleri, çocuğun yetişkin yemeklerini istediği gibi tatmasına izin verir. Yapay besleme ile
Tamamlayıcı gıdaları suni besleme ile sunma ilkeleri pratik olarak değişmeden kalır. Sadece besleme şeması farklıdır. Yapay bir çocuğa pedagojik bir yaklaşım, sindirim sisteminin gelişimindeki özellikler nedeniyle imkansızdır. Anne sütünden besin enzimleri almadığından, diyet uyarlanmış yiyecekleri - karışımları, homojenleştirilmiş püreleri ve tahılları - içermelidir.
Bir yıla kadar, uyarlanmış bir süt formülü ana besin kaynağı olarak kalmalıdır. Bunun nedeni, karışımların gerekli miktarda vitamin ve mineral içermesi, diğer ürünlere göre daha dengeli bir bileşime sahip olmasıdır. Örneğin, kırmızı et ve karaciğer demir açısından zengin olmasına rağmen, içlerindeki mevcudiyeti sadece% 10'dur ve hatta sebze ve meyvelerde daha az - sadece% 5'tir. Karışımlarda bu rakam %20'ye ulaşmaktadır. Üreticiler, bu eser elementte çocuğun vücudunun ihtiyaçlarını karşılamak için ürünleri kasıtlı olarak demirle doyururlar.
7 ayda kırıntıların diyeti zaten bir karışımla 5 beslemeden oluşuyor. Yeni ürün ayrıca tercihen öğleden sonra veya sabah olmak üzere beslenmeden önce verilir. Günde birkaç kez sunabilirsiniz.
IV için tamamlayıcı gıdaları seçerken çocuğun sindirim sisteminin ağırlığına ve çalışmasına odaklanmak gerekir. Kabızlık ve fazla kilo sorunu ile sebzeleri beslemek daha iyidir, ishal ve düşük kilo ile tahıllar idealdir.
Bebek kabızlıktan muzdaripse, tamamlayıcı yiyecekleri sebzelerle tanıtmak daha iyidir. Hangi yiyecekler, hangi miktarda ve nasıl tanıtılacak?
Aşağıda, 7 aylık bir bebeğin menüsünde zaten bulunabilecek ürünler için bir norm tablosu bulunmaktadır:
(okumanızı öneririz :)
Bu normlar, bir bebeğin ne kadar yiyebileceğinin üst sınırını temsil eder. Bunu aşmanız önerilmez. Ancak çocukları emziren annelerin yedi aylıkken listelenen tüm ürünleri tanıtmaya ve hatta böyle bir ciltte vermeye zamanları yoktur. Çoğu zaman, 7 aylık kırıntıların diyeti henüz çok çeşitli değildir ve yalnızca bazı sebzeleri ve tahılları içerir.
Çocuğun rahat yutması için bulaşıkların kıvamı orta derecede kalın olmalıdır. Kendi başına yemeye çalışması için zaten bir kaşıkla güvenilebilir. Birinin eşliğinde yemek yemeye, tek başına yemekten çok daha istekli olacaktır.
Çocuk zaten kendi başına yemek yiyorsa, kaşık konusunda ona güvenmeli ve o yapsın. Sebzeler ve meyveler
7 aylıkken çocuk kabak, balkabağı, pancar, bezelye, patates, brokoli, karnabahar ve beyaz lahana, havucun tadına zaten rahatlıkla varabilir. Pişen sebze ya çatalla püre haline getirilir ya da blender ile çırpılır. 1 hafta boyunca ½ çay kaşığı ile başlayarak, daha önce tanıtılan ürünlerle karıştırılarak yeni bir sebze tanıtılmalıdır.
Meyveler sadece mevsiminde ve bebeğin yaşadığı bölgede yetişmiş meyvelerle verilmelidir. Kış ve ilkbaharda elma, yaz aylarında - erik, kayısı, üzüm, armut ve şeftali tercih edilir. Onlardan patates püresi yapabilirsiniz ve kırıntılara ana yemekten sonra tatlı olarak değil, ayrı bir bağımsız yemek olarak verilmesi tavsiye edilir.
Tahıllar ve süt ürünleri
Yulaf lapasına gelince, iki seçenek var. Birincisi, mağazadan satın alınan ürünleri satın almak ve talimatlara göre pişirmek. İkincisi, karışımı evde kendiniz yapmaktır. Bunu yapmak için, seçilen tahıl homojen bir kıvam elde edilene kadar bir kahve değirmeni içinde öğütülmeli ve ardından 1: 4 oranında suda kaynatılmalıdır.
Tamamlayıcı gıdalar karabuğday, pirinç veya mısır ezmesi ile başlamalıdır. Ayrıca 7. ayda yulaf lapasına tereyağı veya biraz tavuk sarısı ekleyebilirsiniz, ancak yalnızca bebek yumurtaları denemişse ve vücudu onları iyi karşılamışsa. Gelecekte, yumurta sarısı miktarı günde dörtte bir oranında artırılabilir. Yulaf lapasına yapılan bu tür katkı maddeleri onu daha besleyici hale getirir.
Mısır ezmesi, tamamlayıcı gıdaları tanıtmak için harika bir seçenektir. Yedi aylık bir bebeğin menüsünde kefir, süzme peynir, yoğurt gibi süt ürünleri de bulunabilir. Dr. Komarovsky'ye göre kefir ve süzme peynir, bileşim açısından anne sütüne benzer, çocukların beslenmesi gereken onlardandır. Bununla birlikte, bu ürünler küçük bir çocuğun vücudu için sindirilemez kaldığından, bu yaklaşım oldukça tartışmalıdır. Ayrıca süzme peynir, fontanelin önceden iyileşmesine yol açabilen kalsiyum açısından zengindir.
Çocuk mandıra mutfağında üretilen özel kefir almak en iyisidir ve süzme peynirin yağ içeriği% 5'i geçmemelidir. Ayrıca bir yaşına kadar çeşitli katkı maddeleri içeren süt ürünlerinden de kaçınılmalıdır. Loru kefir, yoğurt veya anne sütü ile yoğurmanız yeterlidir. 7. ayda bebeğin 40 gramdan fazla süzme peynir ve 100 ml kefir veya yoğurt yemesi gerekir.
Yedi aydan itibaren kırıntıların diyetine tereyağı da eklenir ve doğrudan yulaf lapasına veya patates püresine eklenir. Başlangıçta hacmi sadece 1/8 çay kaşığı iken, daha sonra bu miktar kademeli olarak 20 grama çıkar.
Her anne çocuğuna en iyisini vermeye çalışır. Her şeyi, özellikle beslenme sürecini kontrol edin. Diyetin kademeli olarak genişlemesiyle birlikte, anne ilk olarak 7 aylık bir bebek için yemek tarifleri düşünür. Peki kendin ne pişirebilirsin?
7 aylık bebekler için yulaf lapası nasıl pişirilir?
7 aylık çocuklar için tüm yulaf lapası tarifleri tek bir şeye iner - tamamlayıcı gıdaları tanıtma aşamasında sıvı olmalıdır. Ve doğru şekilde nasıl pişirileceğini öğrenmek son derece önemlidir. Çocuğun ilk lapası %5 oranında olmalı ve 100 ml sıvıya 5 gr tahıl (çay kaşığı) oranında hazırlanır. İlk yulaf lapasının verilmesinden birkaç hafta sonra konsantrasyonu daha yüksek olabilir ve% 8 - 10 (1,5 - 2 çay kaşığı) olabilir.
Yulaf lapasını pişirmenin epeyce yolu var, ancak asıl mesele tahılları önceden uygun şekilde hazırlamak. Herhangi bir tahıl önce un haline getirilmelidir. Bunun için en iyi yardımcı bir kahve değirmenidir. Boş zamanlarına değer veren meşgul anneler için, uygun işleme ile ayırt edilen ve ayrıca mineraller ve vitaminlerle zenginleştirilmiş endüstriyel üretim bebek tahıllarını kullanmak daha iyidir.
Doğru hesaplamadan pişirdikten sonra, topak kalmaması ve kırıntıların boğulmaması için yulaf lapasının bir elekten geçirilmesi önerilir. Hazır yulaf lapasında bir porsiyona 5 gr'dan fazla tereyağı eklenmez.
Altı ay sonra kırıntılar için komposto tarifleri
Bir çocuk için ilk komposto tek bileşenli olmalıdır - şeker ilavesiz yeşil elmalardan. Bebek böyle bir içeceğe alışır alışmaz iki bileşenli pişirmek mümkün olacak, ancak sadece elma ve armut gibi açık ve yeşil meyveler kullanılarak.
Yarım litre su, bir orta boy elma ve bir armut bazında komposto hazırlayın. Meyveleri iyice durulayın ve çekirdeği çıkarın, küçük küpler halinde kesin. İthal elma kullanmayın, yerli elma daha iyidir. Bu tür ürünler daha fazla vitamin ve daha az böcek ilacı içerir. İdeal seçenek, kendi bahçesinde yetişen elma ve armutlardır.
Meyveyi ve defneyi doğru miktarda suyla kestikten sonra tava yavaş ateşe verilir ve kaynatıldıktan sonra gaz hemen kapanır. Kapak kapatıldığında komposto kendi kendine soğumalı, kapak açılamaz.
Daha zengin bir tat için haşlanmış meyve bir daldırma blenderi ile doğranabilir ve karışım bir elekten geçirilebilir. Etin kendisinde neredeyse hiç vitamin ve mineral kalmaz, bunlar sıvının kendisine - kompostoya geçer. Ancak bebeğe böyle bir içecek vererek, diyet lifi de alacaktır.
Kışın taze meyvelerin bulunmadığı zamanlarda bir çocuk kuru meyve kompostosu pişirebilir ama asıl önemli olan elma çeşidinin yeşil veya sarı olmasıdır. İlk kez, bir çocuğa bir çay kaşığından komposto vermek gerekir, bebeğin normal tepkisi ile yavaş yavaş yaş normuna - günde 100 ml getirilebilir.
Bir süre sonra kuru erik (özellikle çocuk kabızlığa yatkınsa), şeftali vb. Kullanarak daha karmaşık kompostolar yapabilirsiniz.
7 aylık bebekler için başka ne pişirebilirsiniz: tarifler
7 aylık bir çocuğun hala sınırlı bir diyeti vardır, bunlar sebze ve meyveler, tahıllardır. Bu ürünleri birbiri ile kombinleyerek bebeğe sunabilirsiniz. Çocuklar genellikle sebzeli pilavı, brokoli ile birleştirilmiş patatesi, havucu vb.
7 aylık bebeklere çorba nasıl yapılır?
7 aylık bir çocuk için sebze çorbası hala yasaktır, giriş süresi 9-12 aydır. Ancak bundan sonra çocuğunuz için çorbaları kendi başınıza pişirebilirsiniz. İlk çorbalar, tuz ve anne sütü ilavesiyle (bebek anne sütü alıyorsa) sebze sularında sıvı olmalıdır.
Kereviz ve havuç üzerinde pişirilen et sularının harika bir tadı ve aroması vardır. Çorbalar sebze olabilir - patates, havuç, brokoli, lahana, sebze eklemek kabul edilebilir - pirinç, karabuğday vb. Bir çocuk için herhangi bir çorba ezilmeli - bir elekten geçirilmelidir.
Çorbalara yaş tavsiyelerine göre bebek kremi, bitkisel yağ, tavuk yumurtası sarısı katılabilir.
7 ay kırıntıları için et nasıl pişirilir?
Çocuğun diyetine et verme süresi 8 aydan itibaren, az yağlı çeşitlerle başlarlar - örneğin dana eti, sığır eti, hindi, sakatata 10 aydan itibaren izin verilir. Birçok anne, bebek için tüm tamamlayıcı yiyecekleri kendi başlarına pişirmeye çalışır.
Sebze veya meyve püresi hazırlamak oldukça mümkün ve oldukça kolaysa, et püresi ile bu oldukça zordur. Sığır eti tamamen pişene kadar pişirmek, liflere bölmek, bir blender ile iyice öğütmek, elekten geçirmek gerekecektir. Ve çocuğa bir çay kaşığı et püresi vermek için tüm bu zorluklar.
Tüm kurallara göre hazırlanmış, steril koşullarda, vitamin, demir ve minerallerle ek zenginleştirme ile hazır endüstriyel üretim satın almak çok daha kolay.
6 aylık çocuklar için süzme peynir nasıl pişirilir?
Süzme peyniri çocuğun diyetine ortasından 8 ayın sonuna kadar ekleyebilirsiniz. Bu zamana kadar bir çocuğa süzme peynir verilmesi son derece istenmeyen bir durumdur. Ancak yine de, bu zamana kadar anneler pratik yapabilir ve kendi başlarına süzme peynir pişirmeyi öğrenebilirler.
1. 7 AYLIK BEBEĞİN GELİŞİMİ HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER
Gerçekten akıllıca fark edildi - çocuk büyük bir hızla büyüyor! 7 aylık bebeklerine şefkatle baktıklarında sevgi dolu ebeveynleri sık sık ziyaret eden bu düşüncedir! Bu makale, bebekken yemeklerinizi düzenlemenize yardımcı olacaktır. ve bebek yavaş yavaş daha çeşitli bir diyete geçiyor. Ayrıca size ne söyleyeceğizçocuk zaten kendi başına yapabilmelidir ve yardımsız oturmasına nasıl yardım edileceği.
Bu yaştaki birçok bebek, heceleri oldukça açık bir şekilde nasıl telaffuz edeceklerini zaten biliyor. ve bazı kırıntılar (özellikle kızlar) kısa kelimeleri (anne, baba) telaffuz eder.
7. ayda bebekler yerde oldukça hızlı emeklerler ve desteksiz oturmayı bilirler. Beşiğe veya kanepeye yapışan çocuk ayağa kalkıp birkaç adım atabilir. . Çocuk yerden memnuniyetle alır ve bulunan küçük nesneleri - bir iplik, bir kumaş parçası, bir kırıntı - dikkatlice inceler.
Yedi aylık bir çocuk çok meraklıdır ve ulaşabileceği nesneleri keşfetmekten zevk alır. yerde sürünürken el . Bu nedenle, bebeğin sağlığı için tehlikeli olan tüm nesneleri yerden çok dikkatli bir şekilde toplayın ve ulaşabileceği şeyleri kaldırın. Ayrıca tüm keskin ve çıkıntılı köşeleri izole etmek, açılır kapanır çekmeceleri dikkatlice kapatmak ve ayrıca çocuk bulunan odalarda prizleri kapatmak gerekir.
Çocuk oyuncakları ile kutuya izin verin bebeğin görebileceği ve erişebileceği bir yerdedir. Bebek oyuncaklarıyla ne kadar sık oynar, kutudan çıkarır, yer değiştirir, tadına bakarsa, düşünme, el motor becerileri ve dokunma duyumlarını o kadar aktif bir şekilde geliştirir. Bu arada, 7 aylıkken çocuk zaten ilk dişler görünür - üst ve alt diş etlerinde kesici dişler.
Anneler için 3 yararlı ipucu:
1. ipucu Bebeğinizi sık sık beşikten çıkarın ve dikkatli gözünüzün önünde yerde emeklemesine izin verin. Yerde oyuncaklarla oynadığında kalın, geniş bir battaniye yayın. Onunla parmak oyunları oynayın ve oyuncaklardaki düğmelere basmayı öğretin, ona oyuncak parçalarını nasıl doğru sıralayacağını gösterin. farklı şekil
2. ipucu Banyo yaparken çocuğunuzla farklı oyunlar oynayın - su tabancalarıyla, plastik kaplarla, baloncuklarla köpük yapın, bebeğinizle birlikte ellerinizi suyun yüzeyine vurmanız yeterli. Bebeğin kulplarından tuttuğunuzda kaymadan bacaklarıyla yürüyebilmesi için küvetin dibine özel kauçuk bir paspas konulabilir.
3. ipucu Mümkün ve imkansız gibi kavramları zaten 7 aylık bir bebek iyi anlamalıdır. Çocuğunuza onları anlamayı olabildiğince erken öğretmeye çalıştığınızdan emin olun. Kolu ocağa çekerse veya ağır bir şey almaya çalışırsa, o zaman "sihirli" kelime belayı engelleyemez.
BU ÖNEMLİ!
Yedi aylık bebeği bekleyen tehlikeler:
Keskin veya çok yüksek sesli oyuncaklar bebeği büyük ölçüde korkutabilir ve bundan sonra uzun süre uykuya dalamaz.
Bebeğin yutabileceği küçük nesneler! Çıngıraklar ve diğer oyuncaklar Yere tekrar düştükten sonra gövdelerinin kırılmaması için içinde küçük toplar olan güvenilir ve emniyetli malzemeden yapılmalıdır.
Bazı yumuşak oyuncaklar da küçük bir çocuk için tehlike oluşturur. Örneğin suni yünden yapılmış uzun tüyler veya kötü dikilmiş kısımlar bebeğin ağzına veya kulağına kaçabilir.
Çocuk kıyafetlerinde ve oyuncak bebek kıyafetlerinde kravatlar, fiyonklar, düğmeler Bebek kesinlikle çıkan dişlerini ısırmaya çalışacağından malzemeye sıkıca dikilmelidir.
Çocukların plastik tabakları çok güvenilir ve dayanıklı olabilir, ancak çocuğun vücudu için tehlikeli olan melamin maddesini içermemeleri için tabakların ambalajı üzerindeki bilgilere dikkatlice bakın!
Ucuz Çin oyuncaklarının cila ve boyalarına sıklıkla katılan kurşun ve kadmiyum gibi maddeler de bebeğin sağlığı için tehlikeli!
Cilt alerjilerine, isiliğe ve pişiğe neden olabileceğinden, bebeğin çıplak vücuduna sentetik iç çamaşırı giymeyin! Sera etkisinden kaçınmak için bir çocuğun cildindeki sentetikler, yalnızca doğal malzemelerden (örneğin, yüzde 100 pamuk veya keten) iç çamaşırı satın alın.
2. BİR ÇOCUĞUN 7 AYLIKTA BAĞIMSIZ OLARAK NELER YAPABİLMESİ GEREKİR?
▪ dizlerinizin üzerine çökün ve minimum yardımla oturun;
▪ kasıtlı olarak dört ayak üzerinde sürün (yani, "başlangıç"ın başında seçtiğiniz nesneye);
▪ tutamaçlardan destek alarak en az birkaç adım atın;
▪ bilinen bir nesneyi diğerinden ayırt edin.
BU YAŞTAKİ BAZI BEBEKLER ŞİMDİDEN AŞAĞIDAKİLERİ YAPABİLİR:
√ ayağa kalkın, kolları yukarı kaldırın ve desteksiz oturun;
√ 7-8 ayda bebek başparmağı ve işaret parmağı yardımıyla küçük bir nesneyi alabilir;
√ heceleri ve bazı tek heceli kısa kelimeleri telaffuz edin;
√ veda etmek, kalem sallamak;
√ basit rol yapma oyunlarının yanı sıra patty ve "coo-coo" oynayın;
√
çevredeki sesleri ve eylemleri taklit etmeye çalışın;
√
oyuncakları hem iki kulplu hem de her biri ayrı ayrı kaydırın;
√
basit oyuncak figürleri sırala ;
√
çocuk odasında onu çevreleyen yetişkin tarafından adlandırılan nesneleri gösterin;
√ yüz ifadeleri ile duygu ve isteklerini ifade edin.
3. BEBEĞİNİZİN BESLENMESİNİ NASIL DÜZENLEYİN
seçenek 1 - bebek menüsü:
seçenek 2 - yedi aylık küçük bir çocuk için menü:
Seçenek 3- 7 aylık bebek menüsü (anne sütü kullanılmadan tamamlayıcı besinler):
Yedi aylık bir bebeğin beslenmesini organize etmek için 6 önemli ipucu:
1. ipucu Bebeklerin çoğu 7. ayda hala emziriyor. Eğer sen emzirme ile ilgili sorunlar yaşamamak , sonra bebeğinizi kendi sütünüzle beslemeye devam edin ki bu harika bağırsaklardaki mikrofloranın dengesini düzenler bebek ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Bu yaştaki bir çocuğa inek veya keçi sütü verilmesi önerilmez;
2. ipucu- yavaş yavaş diğer yiyecekleri bebeğin diyetine sokun. Çocuğun vücudunun gelişimi için kalsiyum ve diğer önemli maddeler açısından zengin özel çocuk süzme peyniri çok faydalıdır;
İpucu 3- ek beslenme kompleksine proteinli yiyeceklerin dahil edilmesi de arzu edilir yedi aylık için Ancak et ürünleri ile değil, bebek püresi ile karıştırılmış yumurta akı ile başlayın;
İpucu 4- kırıntıların beslenmesinde yeterli miktarda vitamin ve mineral bulunması için ona, bebeğin alerjisi olmayan meyvelerden evde hazırlanabilen günlük meyve püresi verin;
İpucu 5- 7 aylık bir bebeğin menüsünü bebek gevrekleri ile çeşitlendirebilirsiniz. Kabak ve pirinç lapası, bir çocuğun vücudu için çok faydalıdır;
İpucu 6- 8 aya yaklaştıkça bebeğin diyetine dahil edebilirsiniz bazı et yemekleri.
Tavuk göğsü suyu ve yağsız dana bonfile ile başlanması tavsiye edilir. Ancak suyu doğru pişirmeniz gerekiyor. Önce eti bir tencerede 10 dakika pişirin, ardından kaynayınca suyunu süzün. Sonra tekrar bu eti temiz suyla doldurun ve 2 saat pişirin. Kırıntılara bir çay kaşığı et suyu verin.
Birkaç gün sonra bebeğe ve ete verebilirsiniz. Et suyunu elde etmek için yukarıda anlatıldığı şekilde pişirebilirsiniz. Kıyılmış eti sebze püresine ekleyin (balkabağı püresi kullanabilirsiniz) ve küçük porsiyonlarda yulaf lapası benzeri bir kütle verin.
4. 7 AYLIK ÇOCUĞUN BOY VE KİLO GÖSTERGELERİ
▫ Ağırlık ▫
Bebeğinizin kilo oranını doğru bir şekilde belirleyebileceğiniz bir gösterge vardır. . Birikmiş deri altı yağ seviyesini bulmak için, alt bacağın büyük kısmının çevresini, üst uyluğun çevresini ve çocuğun omzunun 3 çevresini toplamak gerekir. Bu toplamdan bebeğin boyunu cm cinsinden çıkarın.
Bu gösterge 19-21 ise kırıntıların ağırlığı normaldir.
7 ayda, erkek çocuk ortalama 8,3 - 9 kg kazanır.
Bu yaştaki bir kızın ağırlığı 7,6 - 8,7 kg'dır.
Prematüre bebekler biraz daha yavaş kilo alabilirler, ancak doğru beslenme ve fiziksel gelişim için günlük ebeveyn bakımı, bebeklerin bu göstergede akranlarını hızla yakalamasına yardımcı olacaktır.
▫ Büyüme ▫
Ortalama yükseklik yedi aylık erkek çocuk - 67-69 cm
Ortalama yükseklik kızlar - 64-67 cm 
sekiz aya kadar bebeğin büyümesi biraz yavaşlar.
5. ÇOCUĞUNUZA DESTEKSİZ OTURMAYI NASIL ÖĞRETEBİLİRSİNİZ?
Bebeğiniz zaten 7 aylık ve hala oturamıyor mu? Bu video dersinde, bebeğinize desteksiz oturmayı ve otururken oyuncaklarla oynamayı nasıl öğreteceğinizi anlatacak ve açıkça gösterecekler:
7 aylık bir çocuk daha aktif ve bağımsız hale gelir. Yetişkin ilgisi ve mutlak güvenlik gerektiren "araştırma" faaliyetleriyle yorulmadan meşgul. Sürekli hareketliliğin arka planına karşı yoğun büyüme ve gelişme, önceki beslenme normlarını artık telafi etmeyen ek besinler gerektirir. Yedi aylık bir bebeği ne beslemeli ve bunun günlük rutiniyle nasıl bir ilişkisi olmalı?
Yedi aylık bir bebek, yeni becerilerin ortaya çıkmasıyla her gün ebeveynleri şaşırtıyor ve memnun ediyor.
- Son zamanlarda, kararsız bir şekilde oturmaya başladı ve 7 aylıkken zaten destekte kendi başına yükseliyor, bacaklarıyla adım atıyor, dizlerinin üzerine oturuyor ve çömeliyor.
- Çevresindeki dünyaya ilgi, görüş alanındaki tüm nesneleri tanıma arzusunda kendini gösterir. Çocuk büyük oyuncakları iyi kavrar ve güvenle elden ele aktarır.
- Emeklemeye başlar ve hem ileri hem de geri eşit derecede iyi. Bu hareket yöntemi yeni olasılıklar açar: ilgilenilen bir nesneyi bağımsız olarak almak, odanın alanını tanımak.
- Çevreye ilgi tefekkürle sınırlı değildir ve ilk fırsatta küçük bir araştırmacı her zaman eline gelen her şeyi "dişten" kontrol eder.
- Çocuk, yetişkinlerin isteği üzerine tanıdık nesneleri memnuniyetle bulur, adını duyunca konuşmacıya doğru döner. Bu yaşta akrabalara bağlılık özellikle belirgindir. Çocuk sevdiklerini tanır ve kısa bir uykudan sonra bile onlarla tanıştığı için sevinir. Yabancılara karşı bir çekingenlik vardır.
- Uyanma zamanına, yetişkinlerin yanlışlıkla bilinçli konuşma olarak algıladıkları gevezelik eden, tekrarlayan heceler eşlik eder.
Bir bebeğin gevezeliği, ilk iletişim girişimleri, duygusal bir durumun ifadesi ve yetişkinlerin taklididir. Bir dinleyiciden bebek, isteyerek sadece heceleri değil, aynı zamanda tonlamayı da tekrarlayan aktif bir muhatap haline gelir.
Beslenme özellikleri
Yedi aylık bir bebeğin oturup nesneleri elinde güvenle tutabilmesi, gün içinde öğünleri yeni bir şekilde düzenlemenizi sağlar:
- çocuğun beslenmesi oturma pozisyonunda yapılmalıdır ve ortak masada mama sandalyesinde yer alması daha iyidir;
- sadece bir kaşıkla besleyin ve çatal bıçak kullanma becerisi kazanın - bir kaşık ve kırıntı verin;
- bir bardaktan içmek ve çocuğu dökülmeyen bir bardaktan veya Avent bardaktan bağımsız olarak içmeye davet etmek;
- plakanın içeriğini çok doğru olmayan, ancak çok bilgilendirici bir "manuel" şekilde tanımanıza izin verin;
- gelecekte yemek yeme kurallarını oluşturacak olan masada kişisel bir davranış örneği belirleyin.
Ne, ne kadar ve ne zaman?
7 aylıktan büyük çocuklar için beslenme rejimi günde 5 öğün yemek içerir. Beslenmenin ayırt edici bir özelliği, gelecekteki tam kahvaltılara, öğle ve akşam yemeklerine karşılık gelen öğünlerin oluşumudur.
Artık sadece sabahları ve akşam yatmadan önce verilen anne sütünün yerini her geçen gün yeni ürünler alıyor.
4 saatlik beslemeler arasındaki aralıklar, sindirim sisteminden rahatsızlığa neden olmadan çocuğun vücudunun fizyolojik özelliklerine karşılık gelir.
Mevcut gıda alım normları, çocuk beslenme uzmanları tarafından tavsiye olarak sunulmaktadır. Ancak yenen yiyecek miktarı büyük ölçüde bireysel özelliklere bağlıdır:
- anayasalar;
- metabolik süreçlerin hızı;
- fiziksel aktivite.
7 aylık yaşam için bir çocuğun yaklaşık diyeti sunulmaktadır:
- anne sütü veya bebek maması;
- sebze püresi;
- yulaf lapası (süt veya sebze suyu);
- yumurta sarısı;
- süzme peynir;
- et püresi;
- konserve veya taze hazırlanmış meyve püreleri ve meyve suları;
- kraker (kurabiye veya kurutma);
- ekmek.
Çocuk doktorlarının kullandığı toplam besin miktarını hesaplama yöntemine "hacimsel" denir. Oldukça basit: 7 aylık bir çocuk, ağırlığının 1 / 8'ine eşit miktarda günlük yiyecek almalıdır. Örneğin, 8 kg ağırlığındaki bir bebeğin, anne sütü veya bebek maması şeklindeki süt bazı dikkate alındığında, 1 kg mamaya ihtiyacı vardır. Günlük yiyecek miktarını öğün sayısına bölerek, bir beslenmenin hacmine odaklanıyoruz: 1 kg / 5 \u003d 200 g.
Artan fiziksel aktivite ile artan enerji ihtiyacı, diyetteki karbonhidrat, protein ve yağların (BJU) oranına da yansır - 4:1:1 ve günlük kalori içeriği, 1 kg vücut ağırlığı başına 110-115 kcal'dir. .
7 aylık bir çocuğun menüsünde tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının klasik bir sırası vardır: sebze püreleri, bir ay sonra tahıllar, 2 hafta sonra - yumurta sarısı, tereyağı, süzme peynir, et ve 8'e yakın aylık - kefir.
Emzirme
Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması 2 temel görevi yerine getirir - anne sütü eksikliğini telafi eder ve çocuğu yetişkin yemeği alımına hazırlar.
Annede yeterli laktasyon ile tamamlayıcı besinlerin zamanlamasının daha ileri bir zamana itilebileceği kanısındadır.
Ancak, tamamlayıcı gıdaların zorunlu olarak tanıtılması lehine başka bir bakış açısı daha var:
- yeni ürünlerle tanışma, sindirim sisteminin enzimatik ve motor fonksiyonlarını uyarır;
- çiğneme becerilerinde zamanında ustalaşmaya yardımcı olur;
- çocuğa, artan fiziksel aktivite, büyüme ve gelişme maliyetlerini telafi eden ek enerji kaynakları, yapı malzemesi, vitaminler ve mineraller verir.
Şimdi 7 aylık bir çocuğun menüsünde belirli yemek ve ürünlerin varlığına neyin sebep olduğunu görelim.
Kashi - bebekler için bir enerji kaynağı
Pirinç, mısır ezmesi tercih edilir. Düşük alerjenik, glütensizdirler, yüksek oranda sindirilebilirler ve büyüyen vücuda B vitaminleri ve yavaş karbonhidratlar sağlarlar. Kademeli olarak sindirilir ve sindirim sisteminden emilir, tokluk hissini uzun süre korurlar.
"İlk" yulaf lapası sıvı olmalı ve her zaman tek bileşenli olmalıdır.. Ancak tamamlayıcı gıdalara başarılı bir şekilde girdikten sonra başka bileşenler eklenebilir. Bu, çocuğun hangi ürüne alerjik reaksiyon gösterdiğini belirlemeyi kolaylaştıracaktır. Yulaf lapasını kendiniz pişirebilir veya mağaza tekliflerini kullanabilirsiniz.
Yemek pişirmek için iki yöntemden birini kullanırlar: mısır gevreğini pişirmeden önce öğütün veya önceden pişirilmiş yulaf lapasını bir blender ile doğrayın. İstenilen kıvamda anne sütü, süt karışımı veya sebze suyu ile seyreltilir.
- Sıvı% 5 yulaf lapası elde etmek için 100 ml sıvı başına 1 çay kaşığı alın. hububat.
- Birkaç hafta sonra aynı miktarda suya 1,5 veya 2 çay kaşığı ekleyerek %8 - %10'a geçebilirsiniz. hububat.
Bir çay kaşığından bebek için yeni bir yemek verilir. İyi toleransla, porsiyonlar günlük olarak artırılır, ikinci haftanın sonunda 120-150 g'a ulaşır ve anne sütünü bir beslenmeden tamamen değiştirir. Yulaf lapası almak için en iyi zaman, sabah 10'da ikinci bir kahvaltıdır.
Yumurtalar - sadece sarısı ve sadece haşlanmış
Yedi aylık bir çocuğun menüsündeki yumurtalar, yulaf lapasının tanıtılmasından sonra ortaya çıkar.
Yararlı özellikler açısından tavuk ve bıldırcın yumurtası arasında temel bir fark yoktur. Ancak her ikisi de ham haliyle tehlikelidir çünkü salmonelloza yakalanma riski vardır. Çocuk doktorları sürekli olarak hazırlık kurallarına uymakta ısrar ediyorlar: pişirmeden önce iyice yıkayın, tazeliğini kontrol edin (bayat suda yüzer veya dikey olarak "durur"), en az 10 dakika pişirin.
Yumurta akı gibi sarısı da alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu nedenle, son derece dikkatli bir şekilde uygulanır.
10 saatlik bir kahvaltı sırasında, bir çay kaşığının ucunda az miktarda sütle rendelenmiş bir yumurta sarısı sunarlar. Alerji yokluğunda 2-3 gün sonra yumurta sarısı miktarı 1/4 çay kaşığına çıkarılır, kademeli olarak 7 aylık yaş normuna getirilir - haftada en fazla 2 kez ½ yumurta sarısı.
Bu değerli ürün, büyüyen vücuda A, E, D vitaminleri, B grubu, selenyum ve fosfor sağlayacaktır. Bebek sunulan sarıyı saf haliyle yemeyi reddederse, ürün yulaf lapası veya sebze püresi ile karıştırılır.
Tereyağı ve bitkisel yağ
7 aydan itibaren sebze pürelerine bitkisel yağ, tahıllara az miktarda tereyağı eklemeye başlarlar.
Çocuğun normal tepkisiyle, tereyağı miktarı 5 g'a ve bitkisel yağ (sızma zeytinyağı olması daha iyidir) - 5 ml'ye çıkarılır.
Süzme peynir ve kefir - klasik "süt"
Kefir ve süzme peynir, 7 ayın sonunda bebeğin diyetinde yer alır. Kefirin tanıtımı, herhangi bir yeni ürünle aynı kuralları gerektirir - az miktarda (günde 1-2 çay kaşığı).
Bebek kefir ile tanıştıktan sonra diyete süzme peynir eklemek kolaydır. 1 çay kaşığı kefir ile homojen bir kıvama gelinceye kadar seyreltilerek günlük miktar iki katına çıkarılır. Yeni bir gıda ürününe verilen tepkiyi izlemek için çocuğa ikinci bir kahvaltı için sunulur. İyi bir toleransla, süzme peynir ve kefir alımı günün ikinci yarısına, yani bu ürünlerin en iyi emildiği öğleden sonra atıştırmasına aktarılır.
7 aylık bir çocuğu beslemek için mağazalardan pazardan süzme peynir ve "yetişkin" kefir satın almak kabul edilemez. Özel çocuk bölümlerinden alınan veya bir mandıra mutfağından alınan ürünler gerçekten yararlı ve güvenli kabul edilir. Satın alırken, her zaman üretim tarihi ve bileşimi ile ilgilenmelisiniz.
Fermente süt ürünleri, yaş normlarına uyularak çocuğa günlük olarak verilebilir. 7 aylık yaşamın sonunda bebeğin diyetinde süzme peynir 25-30 gr ve kefir - 170 ml'ye kadar.
Kararsız bir dışkı ortaya çıktığında ve süzme peynirden - fontanelin hızlı aşırı büyümesi durumunda ve böbrek hastalığı varlığında geçici olarak kefiri terk etmek gerekir.
Emzirme konusunda 7 aylık bir çocuk için bir menü örneği.
Yapay bir çocuk için
Yapay besleme (IV), emzirme gibi büyüyen bir organizmanın tüm ihtiyaçlarını karşılamaz. Yüksek kaliteli uyarlanmış karışımlar bile bebeğe gereken miktarda önemli besin sağlayamaz. Bu nedenle, bu çocuk kategorisinde tamamlayıcı gıdaların tanıtılması programın 1-1,5 ay ilerisindedir.
Bebeklerin aşina olmadığı ürünler, formül mamayla beslenen çocukların diyetinde uzun süredir mevcuttur - tahıllar, et püresi, yumurta sarısı. Menüdeki göstergelere göre et, süzme peynir ve kefir daha erken tanıtılabilir.
Et suları ve püreleri
7. aydan itibaren bebeğin menüsünde yağsız dana eti püresi, dana eti, hindi, tavuk fileto, tavşan eti şeklinde et yer alır.
Bebek maması reyonları, yerli ve yabancı üreticilerden (Heinz, Hipp, Gerber, Grandmother's Basket, Theme, Agusha, vb.) geniş bir ürün yelpazesi sunmaya hazırdır. Her kavanozda belirtilen yaş tavsiyelerine dikkat etmek önemlidir.
Evde et püresi hazırlamak kolaydır:
- Eti kaynatın, parçalara ayırın, yumuşayana kadar.
- Bir blender ile öğütün veya bir kıyma makinesinden iki kez geçirin.
- Beslemeden önce, hazır et suyu ile yumuşak bir püre kıvamına kadar seyreltin.
- Çocuk önerilen yemeği reddederse, yulaf lapasına veya sebze püresine ekleyin.
1/2-1 çay kaşığı ile başlayarak, 7-10 gün sonra bebek günlük norma - günde 30 g - ulaşacaktır. Et ürünleri daha uzun süre sindirilir, bu nedenle çocuk menüsünde öğle yemeği zamanı verilir. Tahıllar, sebze püresi çorbaları yapmak için nefret dolu hafif et suları kullanılır. Salgı bezlerinin aktivitesini artırarak sindirim sürecini uyarırlar.
7 aylıkken biberonla beslenen bir bebek yeni tahıl türlerini öğrenir, et suyunda püre haline getirilmiş sebze çorbaları, meyve ve sebzelerden çok bileşenli püreler ile tanışır. Et püresi, haftada bir kez karaciğer püresinin yerini alabilir.
Yapay beslenmede 7 aylık bir çocuk için bir menü örneği.
Beslenme türü ne olursa olsun, 7 aylık çocuklara katı yiyecekler sunulmalıdır. Bir kraker, bebe bisküvisi veya ikindi atıştırmalığı, çiğneme sürecini zamanında uyarmak için bir fırsattır Homojen pürelerden küçük parçalar ve topaklar içeren yiyeceklere yavaş bir geçiş başlar. Taze meyve ve sebzelerden püre yapmak için kullanılır ve haşlanmış sebzeler sıradan bir çatalla doğranır.
Deneyimli anneler, makalenin başlığını okuduktan sonra güvenle söyleyecektir: 7 aylık bir çocuğun diyeti bireyseldir. Ve elbette haklı olacaklar. Ama annelik sevinciyle ilk kez karşılaşan genç anneler ne yapsınlar, bu “bireyselliği” nasıl keşfedecekler, bebeğinin neleri sevip nelere tahammül edemediğini nasıl anlayacaklar? Bir çocuğa zaten ne verilebilir ve ne aceleye getirilmemelidir? Şimdi onlara yardımcı olmaya çalışıyoruz.
Menüyü oluşturuyoruz
Öncelikle - Tamamlayıcı gıda neden bu kadar önemli?? Sonuçta, çocuğun gerekli tüm vitamin ve mineraller açısından zengin anne sütü yediği anlaşılıyor, bebek bundan hoşlanıyor, bu yeterli. Ek olarak, çocukları emzirilen anneler, çocuklarının tamamlayıcı gıdaları reddettiklerinden şikayet ederler - öyleyse neden onları "yetişkin" mamasına değiştirsinler? Tanınmış Ukraynalı çocuk doktoru Evgeny Komarovsky bir keresinde tamamlayıcı gıdalara duyulan ihtiyaç hakkında esprili bir şekilde şöyle demişti: "Yeterli olmadığında ek beslenme, çocuğun baba gibi olmasını istediğimizde tamamlayıcı yiyeceklerdir." Mesele şu ki, çocuk büyüyor, vücudu yeniden inşa ediliyor ve sadece yetişkinliğe alışması gerekiyor. Ayrıca, altı aylıkken anne sütünün değerinin önemli ölçüde azaldığı (çinko, demir ve bazı vitaminlerin ondan kaybolduğu) gerçeğini de gözden kaçırmamalısınız.
Tamamlayıcı gıdalara doğru bir şekilde başladıysanız, bebeğinizi yedi aylıkken posalı, lorlu meyve ve sebze suları ile besliyorsunuz demektir. Yedi aylık bir bebek için tamamlayıcı gıdalara neler ve nasıl eklenebilir?
Bu yaşta, bir çocuğu beslerken proteinli yiyecek ortaya çıkıyor- önce yarım haşlanmış yumurta sarısı, tercihen bıldırcın olsun (vücudunu daha "ciddi" proteinlere - ete hazırlamak için). Genç dana eti, tavşan eti, beyaz tavuk eti, et beslemek için ideal bir seçenek haline gelir - kaynattıktan sonra, et bir kıyma makinesinde patates püresi haline getirilmelidir, et suyu ile hafifçe seyreltilmelidir (unutmayın - eti tamamlayıcı gıdalara dikkatlice ekleyin, içinde küçük porsiyonlar). Et önce ayrı verilir, ardından yavaş yavaş sebze püresi (patates, kabak, brokoli, karnabahar, kereviz) ile karıştırılabilir.
Yulaf vazgeçilmez bir ürün haline geliyor. İlk başta pirinç ve karabuğday olmalı, daha sonra bunlara irmik ve yulaf ezmesi eklenir. Bebek ilk kez beğenmediyse (ki bu sık sık olur) yulaf lapasını hemen reddetmeyin: Sonuçta, bu yemek onun için yeni, anlaşılmaz. Örneğin, Irina gibi, daha önce tamamlayıcı gıda olarak vermeye başladığı yulaf lapasına balkabağı veya küçük Alina'sının da sevdiği beyaz balık eklemeyi deneyebilirsiniz.
Vitaminleri ve mineralleri unutmayın - bu yaştaki bir bebek için daha az önemli değiller. Muz püresi, bildiğiniz gibi kalsiyum, demir ve magnezyum gibi eser elementler açısından inanılmaz derecede zengin olan bir çocuğa zaten tanıdık bir elmaya eklenebilir. Artı, muzlar hipoalerjeniktir. Çocuğunuz kabızlıktan muzdaripse, kuru erikleri diyetinize dahil edebilirsiniz - komposto pişirin veya suyla buharlaştırın ve bir karıştırıcıda öğütün.
İşte bebeği, yedi aylık Zhenya, annesi Natasha'nın menüsü - çocuk anne sütüyle besleniyor:
- 1 besleme - anne sütü
- 2 besleme - pirinç veya yulaf ezmesi (150 gr) + meyveler (50 gr.)
- 3. besleme - et püresi (50 gr) ile sebze çorbası (150 gr) + meyve suyu
- 4 besleme - süzme peynir (70 gr) + meyveler (70 gr)
- 5 besleme - anne sütü.
Ve bu da Yulia'nın kızı küçük Nastya'nın menüsü (kız biberonla besleniyor):
- 1 besleme - karışım
- 2 besleme - süzme peynir veya yulaf lapası + meyve püresi (elma, muz)
- 3 besleme - sebze püresi + yumurta sarısı + karışımla ek besleme
- 4 besleme - et veya sebze püresi + meyve püresi
- 5 besleme - karışım.
Bu arada - birçok anne tamamlayıcı gıda olarak eklemeye başlar bebekler kurabiyeleri. Ancak bu konuda daha dikkatli olmalısınız: Tanınmış Amerikalı çocuk doktorları ve jinekologlar Judith Schuler ve Glade Curtis'e göre, bir yaşından küçük bir çocuk unu ememez. Üstelik "Maria" veya "Zoolojik" gibi sıradan çocuk kurabiyelerinde bile su ve unun yanı sıra hipoalerjenik ürünlerden uzak: margarin, toz şeker, vanilya tozu. Bu nedenle - sizce kurabiyelerin bileşimi ne kadar koruyucu olursa olsun, yine de bir yıla kadar bir bebeğe verilmesi önerilmez. Yani en az 8 ay.
Beslenme programı: gerçekten önemli mi?
Benjamin Spock'ın zamanında şiddetle tavsiye ettiği gibi, çocuğunuzu saate göre mi beslemelisiniz yoksa çocuk doktoru William Serze ve eşi Martha gibi “doğal” ebeveynlik tarzına mı bağlı kalmalısınız? Doğumdan itibaren bebeğe her şeyi "programa göre" yapmayı öğreten anneler, bunun kendilerinin ve çocuğun hayatını nasıl kolaylaştırdığını çoktan anlamışlardır. Gerçek şu ki, belirli bir ritme alışan vücudu, bundan sonra neye ihtiyacı olduğunu zaten biliyor - yemek yemek, uyumak veya yürümek ve sonuç olarak hazırlanabiliyor.
Her anne kendi rejimini geliştirir - çeşitli faktörlere bağlıdır: örneğin, emziren bir anne veya bir çocuk biberonla beslenir, kısmen çalışan bir anne veya çalışmayan bir anne, ilk çocuk veya ailede daha büyük çocuklar vardır. Örneğin Regina, bu sırada çalışmasına ve dadı bebeğe bakmasına rağmen kızı Vika'yı emzirmeye devam ediyor. Bu nedenle çocuk daha erken uyandırılır ve sabah 5.30'da ilk kez beslenir, akşam yemeği erken 18.30'da çıkar ve ardından 24.00'de bebek yemek yemek için tekrar uyanır. Ancak çalışmayan Svetlana'nın oğlu Slavik sabah 8.00'de kendi kendine uyanır, son beslenmesi genellikle akşam 20.00 civarında yapılır ve bütün gece uyur.
Yedi aya kadar, çocuk genellikle günde üç kez uyur, geceleri çoğu artık uyanmaz, gece uykusu bazen sekiz saate kadar uzar.
Bu yaştaki bir bebek günde beş ila altı kez yemek yer. Her seferinde taze bir yemek pişirmeniz gerektiğini söylemeye gerek olmadığını düşünüyorum (bu, sürekli olarak yeni tarifler bulmanız gerektiği anlamına gelmez - yine de karnabaharlı aynı brokoli, yeni pişirilmiş olabilir).
7 aylık bir çocuğun diyetini planlarken, ürünlerin kabaca yaşlı bir kişinin menüsüne benzeyecek şekilde dağıtılması gerektiğini unutmayın. Yani, ilk besleme (sabah) hala süt olarak kalır, ikincisi daha sonra kahvaltı olur (şu anda yulaf lapası vermek daha iyidir), üçüncü öğle yemeği (et ve sebze püresini içermelidir, bu daha sonra tam olacak -teşekküllü ilk kurs), pekala, ardından bir öğleden sonra atıştırması (meyve püresi, süzme peynir) ve akşam yemeği (anne sütü, kefir) gelir.
sonuçlar
Sonuç olarak, iki kez anne olan Olga, deneyimini paylaşıyor: İlk önce Tamamlayıcı yiyeceklere başlarken, bir el blenderi almaya çalışın (henüz almadıysanız): zamandan tasarruf sağlar, her seferinde bir kıyma makinesi kurmamanıza yardımcı olur ve paradan tasarruf sağlar - et ve sebze püreleri satın alındığından daha kötü olmaz olanlar. ikincisi- bebeğiniz için de tabak alma zamanı: kırılmaz güvenli malzemeden yapılmış, lastik tabanlı veya vantuzlu (kaymaması için) olması daha iyidir, ayrıca dikkatini çekmek için parlak olmalıdır - Olga'nın kızları mesela bukalemun bardakları ve tabağın altındaki resimleri çok beğendim. VE üçüncü olarak- sırayla ürünleri kademeli olarak tanıtın; genellikle bir ürünü tanıtmak beş gün sürer, ardından bir sonrakini tanıtmayı deneyebilirsiniz. Ve unutmayın: sonuçta her bebeğin kendi enerji maliyeti, kendi iştahı ve tabii ki kendi tercihleri vardır.
Yükleniyor...
