Ödem gibi yaygın bir patolojiyle çoğu hamile kadın karşı karşıyadır. Dokularda aşırı sıvı birikmesi nedeniyle ortaya çıkarlar ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli kategorilerdeki hastalıkların ilk belirtisi olarak kabul edilirler:
kardiyolojik,
ve diğerleri... Bütün bunlar anne adayının vücudunda meydana gelen sayısız başarısızlıktır. Çoğu zaman ortaya çıkmalarının nedeni, kadın bedeni için standart olan doğal, fizyolojik süreçlerin seyridir. İlgili semptomların ortaya çıkmasına katkıda bulunan birçok faktör vardır. Hepsi hamile annelere psikolojik de dahil olmak üzere rahatsızlık verir. Bu nedenler mümkün olduğu kadar erken tespit edilir ve hemen semptomlarla baş etme aşamasına geçilir.
Hamilelik sırasında ödem nedenleri
Hamilelik sırasında ödemin gelişimi su-tuz metabolizmasındaki değişikliklere dayanmaktadır. Ayrıca bacak damarlarında gerçekleştirilen ve lenfleri yakalayan kan çıkışındaki aksaklıklar ve kan hücrelerinin ve damar duvarının bileşimindeki değişiklikler nedeniyle de ortaya çıkarlar.
Bu fenomenin gelişiminde 4 aşama vardır:
Bacakların alt kısımlarında - ayaklarda ve alt bacaklarda şişlik oluşumu.
Alt ekstremitelerde, alt karın bölgesinde ve lumbosakral bölgede.
Ellerde tümör oluşumu, "şişlik".
Genel tipte ödem.
Bu sağlık bozukluğunun varlığını tespit etmek zor değildir. Bunu yapmak için parmağınızla cilde bastırmanız yeterlidir. Bundan sonra cilt neredeyse anında yükseldiyse, büyük olasılıkla herhangi bir sorun yoktur. Ancak bir delik kalırsa bu bir alarm sinyalidir. Cildin ödemden muzdarip olduğunu söylüyor.
Sadece bacakların, daha doğrusu ayakların ve ayak bileklerinin şiştiği zamanlar vardır. Bu, vücuttaki sıvı eksikliğiyle ilişkili oldukça doğal bir olgudur. Bu durumda, bir kadın sürekli bir susuzluk hissi yaşar - sonuçta vücudun ihtiyaçları belirgin şekilde artar.
Çoğu zaman bu soruna başka birkaç neden daha bağlıdır:
parmakların şişmesi (yüzüğü takmak imkansız hale gelir),
bacaklarda şişlik kalıcı bir olguya dönüşür (ayakkabılar artık bedene sığmaz),
yüz aynı zamanda ödemden de muzdariptir ve çoğu zaman bu, çok ciddi bir hastalığın - preeklampsinin (yani, hamileliğin geç komplikasyonu) başlangıcı hakkında bir uyarı olarak ortaya çıkar.
Hamilelikte bacak şişmesi nasıl oluşur?
Standart bir durumda 20. haftadan itibaren endişe verici olduğu düşünülen çeşitli ödemler ortaya çıkabilir. Bu durumda hastanın ödem nedenlerini tespit edebilecek muayenelere ihtiyacı olacaktır. Aynı zamanda şunu da unutmamak gerekir: Şişlik her zaman preeklampsinin sonucu değildir. Hamilelik geç ise, bunun nedeni çoğunlukla uterusun büyümesi ve üreterlerin sıkışması nedeniyle ortaya çıkan rahatsız edici idrar çıkışıdır.
Çıkışlar belirli nedenlerden dolayı meydana gelir. Bunların arasında sadece gözlemlenen hastanın vücudundaki değişikliklerin kökeni değil, aynı zamanda her türlü patoloji de vardır.
Fizyolojik problemler arasında şunlar yer almaktadır:
Patolojik nitelikte ödem.
Böbreklerin patolojileri ve hastalıkları.
Vücudun kardiyovasküler kaynağının bozuklukları.
Hamilelik sırasında bacakların şişmesine neden olan fizyolojik bozuklukları daha ayrıntılı olarak düşünün:
Fetüs rahimde büyür ve aynı zamanda rahim de büyür. Böylece çevredeki organlara ve bazı durumlarda büyük olan çeşitli boyutlardaki damarlara baskı uygulanmaya başlar. Bu nedenle vücut tarafından işlenmeyen sıvının vücuttan atılması zorlaşır. Bu kategorideki ödem en sık 20 hafta sonra ve her şeyden önce tuzlu yiyecekleri kötüye kullananlarda kendini gösterir. Bu tür sorunlarla ayakta tedavi yöntemlerine başvurulur.
Patolojik ödem çeşitleri (preeklampsi) tehlikeli bir olgudur. Bununla birlikte ödem tüm vücudu ele geçirir ve kan taşıyan damarlardaki basıncın artmasıyla birlikte kilo alımına neden olur. Bu durumun nedeni kan damarlarının spazmı, akışkanlığının bozulması ve insan kanının hareketinin bozulmasıdır. Böylece doku ölümü süreci başlar. Preeklampsi, doktor denetiminin gerekli olduğu fizyolojik bir etkiden biraz daha fazlasıdır.
Fizyolojinin yanı sıra böbrek gibi bir organın patolojisinde de ödem yaygınlaşmıştır. Daha doğrusu glomerülonefrit nedeniyle gelişirler. Kural olarak bu tür hastalıklar önceden bilinmektedir. Bu, tanıyı büyük ölçüde basitleştirir. Ancak onun durumundaki bir kadının hasta olduğunu ilk kez öğrenmesi alışılmadık bir durum değil. Böyle bir patolojiyle ödem ortaya çıkarsa, bu hamilelik süresi hakkında pek bir şey söylemez. İlk olarak hastalığın herhangi bir aşamasında yüz şişmeye başlar, ardından kollar ve bacaklar şişmeye başlar.
Böbreklerin işlevselliği bozulduğunda ve damarlar ile dokular arasındaki doğal sıvı madde alışverişi bozulduğunda, kardiyovasküler organ patolojilerinin gelişme zamanı gelmiştir. Tezahürleri belli bir şekilde görünüyor. Sıvının damarlardan ayrılabilmesi için kalbin normal sınırlar içinde çalışması gerekir ve eğer işleyişi bozulursa sorunlar ortaya çıkar. Ödemin karakteristik bir eşlikçisi kalpte ağrı, nefes darlığı, halsizlik nöbetleridir. İlgili semptomlar teşhis edildiğinde hastaneye yatış gerekir.
Varisli damarların sonuçları çok tehlikeli olabilir. Görünümleri genişlemiş uterusun damarlara uyguladığı baskı ile ilişkilidir. Hamile bir kadının bacaklarında ağırlık hissi vardır, venöz düğümler oluşabilir. Bu semptomların tek taraflı olarak kabul edildiği durumlar vardır.
Ödem tehlikesi derecesi oldukça büyüktür. Bu özellikle tedavi edilmedikleri durumlarda geçerlidir. Daha sonra doktor ek bir muayene yapar. Ne yöntemlerin ne de reçete edilen tedavinin ne anneye ne de fetüse zarar vermesi gerekir. Aksi takdirde öngörülemeyen komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bir hastanenin atandığı durumlar vardır. Alevlenmelerle kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez.
Ödemin oluşmasına neden olan bir takım nedenleri zaten listeledik. Çoğu zaman vücuttan atılmayan sıvı maddeler nedeniyle gelişirler. Alt ekstremite adı verilen bölgelerde oyalanırlar. Doğal olarak büyüyen rahim damarları sıkıştırır. Kanın çıkışını sağlayan damarların sıkışmasına neden olan bir faktör haline gelirler.
Vücut ağırlığının artmasına ek olarak, hidrostatik basınçta da bir artış meydana gelir, bu da venöz damarları çalışma durumuna getirir ve kan plazmasının sıvı bileşeni dokulara girer. Bir yatkınlık varsa, venöz duvara uzun süreli maruz kalma nedeniyle yapıda bir değişiklik meydana gelir. Varisli damarların gelişmesiyle birlikte kan damarları elastik olmaktan çıkar, genişleme ve deformasyon başlar. Bu durumun daha da ağırlaşmasına yol açar.
Bu özellikle aşağıdaki olaylardan kaynaklanmaktadır:
Su-tuz metabolizmasının ihlali.
Gıdalardan protein alımındaki eksiklik.
Böbreklerdeki yük artıyor.
Böbrek damarlarının sıkışması.
Hamilelik sırasındaki ödem patolojik hale gelirse, bu böbrek gibi organların kronik hastalıklarının dekompanse olduğunun bir kanıtı olabilir.
Prevalansı nedeniyle hamilelik sırasında bacakların şişmesi acı verici bir olay olmaktan çıkmamıştır. Orada olduklarından emin olmak o kadar da zor değil. En sevdiğiniz ayakkabılarınız bir işkence aracına dönüştüğünde ve ağırlığı 300 gramı aştığında. Haftada bir, semptomların görünürdeki doğruluğuna rağmen, bazen bu durumda şişkinlik doğal kilo alımıyla karıştırılmaktadır.
Hamile bir kadının böbrek ve kalp hastalıkları yoksa bacaklarda şişlik ancak hamileliğin ikinci yarısında görülebilir. Olayın gelişimi farklıdır. Önce bacakların, ardından kolların, midenin ve yüzün şiştiği sık görülen durumlar vardır. Sabah tablo içler acısı görünmüyor ancak akşama doğru bacaklarda tekrar sıvı birikimleri ortaya çıkıyor.
Hamilelik sırasında bacak şişmesi her zaman bir patoloji olarak kabul edilmez. Hamile bir kadının vücudu, sodyum gibi bileşikleri kolaylıkla biriktirir. Suyu çekme özelliğine sahiptir ve sıvı vücuttan ayrılamaz. Ancak genellikle tuzlu ve kızarmış yiyeceklerin tüketilmesi gibi gerçekler bu süreci daha da kötüleştirir. Ve ek bir olumsuz faktör de ısıdır. Bu arada ödemin kendisinin sağlığa tehdit oluşturmadığına, aslında bu durumun bir nevi doğal sonucu olduğuna inanılıyor.
Hamilelik sırasında bacak şişmesi nasıl tedavi edilir?
Hafif vakalarda semptomları hafifletmek çok az zaman alacaktır - yan tarafınıza uzanın, vücudunuza dinlenme fırsatı verin, bir miktar idrar söktürücü çay alın ve ayrıca yemekle birlikte tuz alımını en aza indirin. Hamilelik sırasında bacakların şişmesi, özellikle bir kadının olması gerekenden daha fazla kilo alması durumunda komplikasyon olabilir. Daha sonra bu oluşum devasa hale gelir ve kolları, yüzü ve sırtın alt kısmını yakalar. Neredeyse hiçbir dinlenme durumu yoktur. Bu duruma "gestoz" denir. Yakın takip ve muhtemelen hastaneye kaldırılma gereklidir. Şiddetli bir preeklampsi formu ortaya çıktığında, basınçta gözle görülür bir artış başlar, protein idrarla atılır ve fetüsün ve annenin sağlığı riske girer.
Komplikasyonlar var:
Genellikle hamilelik sırasında eller ve parmaklar şişmeye başlar. Bu, bilekler ve parmaklar gibi bölgelerdeki aşırı sıvıdır. Sıvı kütlesi büyüyünce ellerde doğal olarak oluşan sinirleri bloke ederek hassasiyetten mahrum bırakır ve anne adayı bundan ciddi rahatsızlık duyar.
Üçüncü trimester zamanı geldiğinde doktorlar ellerinize yüzük takmanızı önermiyor. Birçoğu için ikinci trimesterde şişlik meydana gelir - daha sonra mücevherler daha erken çıkarılır. Bunları zamanında çıkarmazsanız, cilde nüfuz ederler. Ve sürekli şişme aşamasına gelindiğinde ortadan kaldırılamazlar.
Bu tür şişliğin ortaya çıkması belirli nedenlerden dolayı ortaya çıkar:
Hormonal arka planda değişiklik. Hamilelik zamanı geldiğinde anne adayının vücudunda progesteron hormonu üretilmeye başlanır ve buna bağlı olarak ciddi değişiklikler meydana gelir. Ruh halindeki mantıksız değişikliğin yanı sıra, vücutta büyük miktarlarda su oyalanmaya başlar.
Vücut enfeksiyona açık hale gelir. Ödem genellikle belirli viral hastalıklara karşı doğal bir reaksiyondur.
Çoğu zaman bunun gıdaya veya ev kimyasallarına karşı alerjik bir reaksiyon olduğu ortaya çıkar; Kötü kalite.
Yanlış yaşam tarzı, fazla çalışma. Hamilelik gibi bir durum sırasında, tamamen sağlıklı bir vücut bile, cilt durumunun bozulması da dahil olmak üzere değişikliklerden muzdarip olmaya başlar ve olağan yorgunluk durumu, cildin kötü durumuna ve şişmesine neden olur.
Hamilelik sırasında ödemin neden oluştuğunu bağımsız olarak anlamak her zaman mümkün değildir. Laboratuvar testlerini derhal geçmek, bir doktor tarafından sürekli izlenmek gerekir ve daha sonra böyle bir olgunun zararını en aza indirmek mümkün olacaktır.
Hamilelikte ellerin şişmesi ne kadar tehlikelidir?
Ellerin ve parmakların şişmesi gebelik dönemi için standart bir durumdur.
Ellerde şişlik belirtileri şu şekildedir:
Ellerin uyuşması.
Bileklerde rahatsızlık.
Parmaklarda bir şeyin karıncalandığına dair sürekli his.
Genellikle ellerin şişmesi belirli koşullar altında meydana gelir - örneğin örgü veya modellik yapan kadınlarda. Ayrıca belirti, bilgisayarda çalışanlarda sürekli aynı eylemlerin yapılmasıyla kendini gösterir. Yani bunlar arasında örgü iğneleriyle çalışmak, klavyeye basmak da var. Bu belirtilere ek olarak, çoğu kişi sözde "tünel sendromu"ndan muzdarip olmaya başlar. Bu bileklerde sürekli bir ağrıdır.
Jimnastik yaparsanız ve elleriniz için ısınırsanız bu sorunlardan kaçınmak kolaydır. Ellerde şişlikle sakrum, karın ve sırtın birleştiği durumlar vardır. Daha sonra derhal bir uzmana başvurmanız önerilir.
Hamilelik sırasında yüzün şişkinliği, belirli nedenlerden kaynaklanan bir olgudur:
Kan hücrelerinde diğer dokulara göre daha az tuz ve protein kalır ve su dışarı çıktıkça kan susuz kalır.
Hamileliğin son haftaları geldiğinde rahim, bacaklardan gelen damarları ve lenfatik damar sistemini tam anlamıyla sıkıştırır.
Ödemin neden ortaya çıktığını anlamak için hamilelik gibi bir olgunun aşamalarını nasıl anlayacağınızı öğrenmeniz gerekir.
Bunlardan sadece 4 tanesi var:
İlk olarak ayak ve bacak bölgeleri şişer.
İkincisinde ise ödem alt ekstremiteleri, karnın onlara en yakın kısmını ve lumbosakral bölgeyi yakalar.
Üçüncü eller şiştiğinde yüzde şişlik hissi oluşur.
Dördüncüsü genel ödem aşamasıdır.
Dış belirtilerle şişmiş bir yüz kolayca ayırt edilir: yuvarlak görünmeye başlar ve parmaklarla basıldığında basınç yerinde bir delik kalır. Bu belirtiler tespit edildiğinde doktora başvurmak ve ardından ciddi komplikasyonları önlemeye yönelik önlemler almak gerekir. Çoğu zaman diyet ve ilaç tedavisi önerilir.
Hamilelik sırasında yüzün şişkinliği belirli mekanizmalarla ilişkilidir. Her şeyden önce su-tuz metabolizmasındaki değişiklikle bir bağlantı var. Damarlardan lenf ve kan çıkışının ihlali nedeniyle kollar, yüz ve bacaklar şişer. Bu göz ardı edilmemelidir.
Yüzün şişmesi nasıl ayırt edilir?
Yüzün ödemini görsel olarak ayırt etmek kolaydır. Hoş olmayan bir yuvarlaklığa sahiptir. Ayrıca baskı diye bir yöntemden de bahsetmiştik. Sert bastırmayın - sadece parmaklarınız olsa bile, sıkma sırasında morarma kalabilir ve durum kötüleşecektir.
Bu tür semptomların varlığından emin olan bir kadın, mümkün olan en kısa sürede doktora gitme eğilimindedir. Böyle bir durumun neden geldiğini daha kesin olarak tespit edebilir. Buna göre tedavinin kurulması takip eder.
Bu durum oldukça yaygındır ve bu nedenle bir takım işaretler bile ortaya çıkmıştır. Yani yüzünüze dokunamayacağınız inancı var - eğer bunu sık sık yaparsanız, çocuk yüzünde doğum lekeleriyle doğacak. Burada gerçeklikle bağlantının oldukça istikrarsız olduğunu söyleyebiliriz. Ellerinizle yüzünüze dokunursanız derinin gözenekleri kirlenir ve vücuttaki değişiklikler göz önüne alındığında kirlilik fetusa ulaşarak benzer sonuçlara neden olabilir. Bu tür durumlar nadirdir ve kural olarak sık sık dokunmak anneye zarar verir.
Hamilelik sırasında ödem - ne yapmalı?
Her randevuya hamile bir kadının muayenesi eşlik eder. Bu özellikle yüz ve bacaklar için geçerlidir, çünkü bu pastoziteyi ortaya çıkarmanıza olanak tanır. Tartım gibi işlemleri sürekli yapmanız gerekir. Aşırı kilo alımını tespit etmenin en iyi yolu budur. Hamilelik sırasında ödem, insan ağırlığındaki artışla ilişkili belirli bir olgudur. Bacaklarda hafifçe belirgin olabilirler. Hiç ifade edilmezlerse, bu gizli, içsel ödemin sinyalidir.
Her muayeneden önce bir jinekologun idrar testi yapması gerekir. Sonuçlarının yardımıyla böbrek fonksiyonu oluşturulur ve "normal" ödem ayırt edilir. Preeklampsi veya böbrek problemleriyle karıştırılmamalıdır.
Ödemin nedenlerini belirlemek oldukça zor olabilir. Jinekologun ek bir muayene sonucuna ihtiyacı olacaktır (böbrek ultrasonu, kan testleri). Hastanın diürezi düşünmesi gerekir (bunun için tüketilen sıvının hacmi ve atılan idrarın kütlesi belirlenir). İdrar kütlesi yeterli değilse tedaviye başlamak mantıklıdır.
İlk önlemler
En iyi çıkış yolu temiz su içmektir. Limon ekleyebilirsiniz. Ve kahve gibi bir içecekten vazgeçmeniz gerekecek.
Önleme tedbirleri tüm kışkırtıcı faktörlerin dışlanmasına dayanmaktadır:
Tuzlu tüketimdeki maksimum azalmayı lahana turşusu ile başlatmak daha iyidir - önce hariç tutulur. Daha sonra turşu, ringa balığı, siyah ekmek, tuzlu fındık, zeytin elenir. Daha sonra yiyecekleri baharatlarla, gazlı içeceklerle, kızartılmış, tütsülenmiş olarak kesin.
Haftada en az bir kez, yalnızca elma ve meyve sularının tüketildiği bir oruç günü gösterilir.
Sıcakta yürüyüş yapmak yasaktır.
Yorgunluk hariçtir.
Uzun süre aynı pozisyonda kalmak kontrendikedir.
Herhangi bir kontrendikasyon yoksa tüm bu önlemlere izin verilir. Tam yürüyüşlere zaman ayırmak, temiz havada dinlenmek gerekiyor. Uyku zamanı geldiğinde ayaklarınızı belli bir tepeye koymak daha iyidir.
Bacaklardaki şişlik aşağıdaki durumları hafifletmeye yardımcı olacaktır:
serin banyolar,
ayak masajı,
kuru kayısı kaynatma.
İkinci durumda kuru kayısıların üzerine kaynar su döküp gece boyunca bekletmeniz gerekecek ve sabahları yemeklerden 30-40 dakika önce komposto içiyorlar. Şişkinliğe karşı geleneksel ilaç olarak adlandırılan birçok başka tarif buna örnek olarak verilebilir. Bu tür oluşumları diüretik tabletler gibi ilaçlarla bağımsız olarak tedavi etmeye başlamak tehlikelidir. Bu kararların doktorunuzla tartışılması gerekir.
Yukarıda fizyolojik ödemi listeledik. Bu gibi durumlarda hamilelerin beslenmesinin yanı sıra sıvı alımının da kontrol edilmesi yeterlidir. İlk durumda, abur cuburları reddediyorlar - sadece tuzlu değil, aynı zamanda yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş. Ancak sıvının vücuttan çıkamamasının nedeni tuzdur. Tüm yiyeceklerin biraz az tuzlanması gerekir. İstatistikler şunu söylüyor: Hamilelik sırasında tuz normu 8 g ve normal durumda - 14 g.
Güçlü bir fizyolojik ödem oluştuğunda bir süre tuzsuz beslenmeye devam edebilirsiniz. Diüretiklerin reçete edildiği durumlar vardır, ancak bu önlem ancak bir uzmana danışıldıktan sonra başlatılır.
Diyetle tedavi edilemeyen ödem türleri vardır. Daha sonra bir doktorun sıkı gözetimi altında tıbbi bir tedavi yöntemine başvururlar. Temel nedenin dışlanması özellikle önemlidir.
Preeklampsi sorunu çok karmaşıktır.Şişmeye rağmen, neredeyse istisnasız anne adayları dehidrasyondan muzdariptir. Yani suyun menüden çıkarılması söz konusu olamaz. Bu durumda diyet yardımına başvurunuz. Oldukça katıdır. Ancak bu, soruna mutlak bir çözüm değildir, ancak küçük bir rahatlama garanti edilir. Ayrıca doktor, uyulması gereken ve bilinçli bir şekilde ilaç tedavisi sürecinden geçmesi gereken önerilerde bulunur.
Evde hamilelik sırasındaki ödem oldukça başarılı bir şekilde tedavi edilir. Kural olarak, aşırı durumlarda hastaneye yatışa başvurulur. Uzun süreli tedavinin uygulanmasında çoğu durumda sonuç garanti edilir, ancak farkedilemezse hastanede yatış süresi başlar. Ağır vakalarda, ek koşulları yerine getirmek ve görünen patolojinin nedenlerini belirlemek için bu gereklidir.
Kendinize ve fetüse zarar verme riskinin minimum düzeyde olacağı ipuçlarına dikkat etmek istiyoruz.
Bunu yapmak için birkaç basit öneriyi izleyin:
Günde 1-1,2 litre sıvı içmeniz gerekir (bu miktara çorbalar, meyve suları, meyveler vb. dahildir).
Tuzlu yiyecekleri ve susuzluğu tetikleyen yiyecekleri yemeyi bırakın.
Gazlı içeceklerden kaçının.
Hamile kadınlar için düzenli olarak jimnastik ve egzersiz yapın.
Mümkün olduğunca sık haşlanmış, haşlanmış, buharda pişirilmiş yiyecekler, tahıllar, sebzeler ve meyveler yiyin.
Ödem belirginse, diüretikler sıklıkla kullanılır (sadece ilgili hekimle anlaşarak).
Yaşam tarzı oldukça hareketli ve aktif olmalıdır.
Gerektikçe serin ayak banyoları yapılır.
Rahatsız edici ayakkabılar, ayakkabılar, düz tabanlı botlar veya aşırı yüksek topuklu ayakkabılar giyilmesi hariçtir.
Özel dekonjestan iç çamaşırı giyin - tayt veya çorap.
Bacakların dinlenmesini sağlayın, uzun süre ayakta durma veya oturma pozisyonunda olmayı hariç tutun.
Patolojik ödemin tedavisi genellikle hastalığın ortaya çıkmasına neden olan belirtilerin ortadan kaldırılmasına dayanır. Bu durumda kadınların bazen aceleci eylemlerde bulunmalarına rağmen, herhangi bir önlem ancak uzmanlarla iletişime geçtikten sonra başvurmanız gerekir.
Hamile kadınların ödemlere karşı beslenmesi en yaygın önlemlerden biridir. Burada görüşlerin farklılaştığını kabul etmek gerekir. Bazen tam tersi ifadeler de olabiliyor. Yıllar önce bazı öneriler kabul edilmişti ama şimdi bunların tamamen doğru olmadığı ortaya çıktı ve kesinleşti.
Şişmeyle savaşıyoruz
Günde 1-1,2 litreden fazla sıvı içmeyin. Bunun sadece su değil çorba ve meyveleri de kapsadığını unutmayın. Daha fazla sıvı içerseniz şişlik artacaktır.
Diyet tavsiyesi çok daha etkilidir. Doğru ölçüyü temsil ettiği için çoğu zaman sonucu verir. Diyet, vücudun ihtiyaç duyduğu ürünlerin reddedilmesi değil, belirli tavsiyelerdir. Yukarıda da onlardan bahsetmiştik. Sadece tuzun değil aynı zamanda proteinin de sıvı tutulmasına katkıda bulunduğunu hatırlayın. Çoğu zaman süt ve sebze niteliğindeki yiyeceklere geçilmesi önerilir.
Eğitim: Rus Demiryolları 1 No'lu Merkezi Klinik Hastanesi Üroloji Merkezi'nde RMAPO Endoskopik Üroloji Anabilim Dalı'nda ihtisayı tamamladıktan sonra "Androloji" uzmanlığı diploması alındı (2007). Lisansüstü eğitim 2010 yılında burada tamamlandı.
Çocuk taşıyan kadınların çoğu alt ekstremitelerin şişmesiyle karşı karşıyadır. Bu, birçok faktörün etkisi altında gerçekleşebilir; bunlardan bazılarının, komplikasyonların ortaya çıkmaması için mutlaka tedaviye ihtiyacı vardır. Yeterli tedaviyi reçete etmek için soruna neyin sebep olduğunu bulmak gerekir.
Hamilelik sırasında bacaklar neden şişer?
Ödemin olası nedenleri:
- Aşırı sıvı alımı. Bu durum patolojik değildir ancak gözlem gerektirir.
- Aşırı vücut ağırlığı. Bazı durumlarda dengesiz beslenmeyle birlikte kilo hızla artar, bu da bacaklardaki yükü artırır ve şişmelerine neden olur.
- Alt ekstremitelerin varisli damarları. Rahim büyür, damarlara baskı yapar ve kanla dolu damarlar şişmeye neden olur.
- geç toksikoz. Bu, basıncın yükseldiği ve idrar testinde proteinin bulunduğu tehlikeli bir durumdur.
- Böbreklerin ihlali. Çocuğun taşınması sırasında bu organın üzerindeki yük iki katına çıkar, bu nedenle genellikle doktorun kontrolü altında olması gereken sorunlar ortaya çıkar.
Şişmeyi tetikleyen faktörler
Ödem riskini artıran faktörler vardır. Bunlar şunları içerir:
- sıcakta uzun süre kalmak;
- hamile bir kadının vücudunda potasyum eksikliği;
- uzun süre ayakta durmak veya oturmak, rahatsız edici ayakkabılar giymek;
- kafein içeren içeceklerin sık tüketimi.
Hamilelik sırasında şişlik türleri
Ödem açık ve gizli olabilir:
- Gözle görülür şişlik hemen kendini hissettirir: normal ayakkabılar küçülür, alt bacağın çevresi artar, çoraplardaki elastik bant ciltte güçlü bir iz bırakır.
- Bir kadın tartı için doktora geldiğinde gizli form ortaya çıkar. Hamile kadının ağırlığında keskin bir artış varsa jinekolog gizli ödemden şüphelenebilir.
Bacakların şişmesi ile ne yapmalı
- Vücudun pozisyonunu mümkün olduğunca sık değiştirin: uzun süre ayakta durmak, oturmak, uzanmak bacakların durumunu olumsuz yönde etkileyecektir. Yürüyüşün yerini dinlenme almalı, tüm yükler doğru şekilde dağıtılmalıdır. Günün sonunda egzersiz yapmanızda fayda var: Yere yatın, bacaklarınızı 10 dakika yukarı kaldırın, duvara yaslayabilirsiniz. Daha sonra küçük bir ayak masajı yapın. Uyurken, ekstremitelerinizden kanın akmasına yardımcı olmak için ayaklarınızın altına bir yastık yerleştirin.
- Ayakkabılar yumuşak, rahat ve topuklu olmamalıdır. Ayrıca rahat olan, kan damarlarını sıkmayan kıyafetler seçin.
- Gelecekteki annenin beslenmesi büyük önem taşımaktadır. Kendinizi tatlı, tuz, füme et, baharatlı, kızarmış yiyeceklerin tüketimiyle sınırlandırarak fast food restoranlarını ziyaret etmeyi tabu haline getirmeye değer. Yararlı meyveler, sebzeler, buhar, güveç, haşlanmış yemekler olacaktır.
- Vücuda tam sıvı sağlanmasının vücuda olumlu etkisi olacak ve ödem oluşumunu engelleyecektir ancak akşamları içtiğiniz su miktarının azaldığını da unutmamalısınız. Sıvı atılımını engelledikleri için soda ve çok şekerli içecekleri ortadan kaldırın.
- Deniz tuzu ekleyebileceğiniz soğuk suyla yorgunluk ve şişlik banyolarını giderin.
- Ödemle mücadelede yalnızca bir terapist veya jinekolog tarafından kesin olarak reçete edilen idrar söktürücü ilaçlara ve kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olan vitaminler olan ilaçlara yardımcı olur.
Ödem durumunda, sonuçlardan kaçınmak için hiçbir durumda kendi kendine ilaç vermemelisiniz. Yetkili bir muayene ve tedaviyi yalnızca bir doktor yapabilir.
Makalenin içeriği:
Bir kadın çocuk doğurduğunda vücudundaki sıvı miktarı iki katına çıkar. Bu bakımdan bir kadın hamilelik sırasında bacaklarda şişlik yaşayabilir. Bu fenomen kendi başına bir kadının vücudu için pek iyi değildir ve şişmeye yüksek tansiyon ve idrarda protein varlığı eşlik ediyorsa doktorlar alarmı çalmaya başlar. Hamile kadınlar şişlik yaşarsa ne yapmalıdır? Hangi tavsiyelere uyulmalı ve bu patolojinin tehlikesi nedir? Bu makale bu sorulara cevap verecektir.
Şişlik nedir ve nedenleri?
Şişlik, çocuk sahibi olma döneminde en sık görülen patolojilerden biridir. Vücuttaki yüksek yükten ve anne adayının aktivitesinde önemli bir azalmadan kaynaklanırlar. Anne adaylarında sıvı ihtiyacı iki katına çıkar. Yavaş yavaş vücuttan atılır ve kadının damar ve dokularında birikirse yüz, kol, bacak veya vücudun diğer kısımlarında şişlik meydana gelir. Dışarıdan bu, vücudun bir veya başka kısmının şişmesi olarak kendini gösterir. Gebeliğin sonlarında şişlik görsel olarak çok belirgin hale gelir ve ilk iki trimesterde fark edilmeyebilir. Bu nedenle her anne adayı hamilelikte şişlik belirtilerini bilmelidir:
Hızlı kilo alımı. Bir kadının dokularında aşırı sıvı birikir ve ağırlığını bir haftada bir kilogram veya daha fazla artırabilir;
Yüzün hatlarını değiştirmek. Dudak, burun, yanak kaslarında sıvı birikebilir ve bu da yüzün yuvarlaklaşmasına neden olur;
Üst ve alt ekstremite parmaklarında uyuşma, karıncalanma ve yanma. Bir kadının parmaklarını bükmesi, ayak parmaklarının üzerine basması zordur. Bu eylemlere acı eşlik eder;
Ayak bileklerinde sakız çoraplarının izleri var;
Yüzükler parmaklardan çıkarılmaz ve ayakkabılar baskı yapmaya başlar, hatta küçülür.
Bir veya daha fazla semptom ortaya çıkarsa derhal gerekli çalışmaları yapacak ve tedaviyi reçete edecek bir doktora başvurmalısınız.
Bacaklarda şişlikler özellikle son aylarda hemen hemen her hamilede görülür. Hamilelik sırasında bacakların şişmesinin nedeni alt ekstremitelerde büyük bir yüktür. Uzun bir yürüyüşten veya zorlu bir günün ardından bacaklar şişmişse bu normaldir. Ancak sabaha kadar şişlikler geçmezse o zaman uzmanlara danışmanız gerekir.
Ellerin ve parmakların şişmesi genellikle bilgisayarda çok fazla zaman geçiren hamile kadınlarda görülür. Klavye ve bilgisayar faresindeki monoton hareketler dokulardaki sıvının durgunluğuna neden olur. Ellerin ve parmakların şişmesinin mükemmel bir şekilde önlenmesi, parmaklar için jimnastik ısınmasıdır.
Burun şişmesi ile anne adayları nefes almakta zorluk çeker ve bu da fetüse giden oksijen akışını azaltır. Bu fenomen bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkiler, bu nedenle burun şişmesi durumunda derhal doktorlara başvurmalısınız.
Hamilelik sırasında bacakların şişmesi tehlikesi
Hamilelik sırasında ödem, preeklampsi - geç toksikoz belirtileri olabilir. Üçüncü trimesterde bir kadının durumuna özellikle dikkat edilmelidir - bu dönemde ödem en sık görülür. Birçok kadın şişmenin rahatsız edici ve çirkin olduğunu düşünüyor.
Hem bebek hem de annenin kendisi için hamilelik sırasında şişlik tehlikesi nedir? Şişlik nedeniyle çocukta oksijen açlığı gelişir, annenin iç organlarında şişlik ve işlerinde aksama yaşanabilir. Ağır vakalarda hamileliğin kesilmesi bile gerekebilir, bu nedenle hamilelik sırasındaki şişliğin zamanında fark edilmesi ve hafifletilmesi çok önemlidir.
Şişlik tedavisi
Çocuk doğurma sırasında ödem tedavisi, lokalizasyonlarının yerine bağlıdır. Şişliği ortadan kaldırmak için ilaçları bağımsız olarak seçmek kesinlikle yasaktır. Çoğu durumda jinekologlar, böbrek fonksiyonlarını iyileştiren ve kan damarlarının tonunu normalleştiren bir sakinleştirici olan bitkisel preparatların yardımıyla bacaklardaki ödemi gidermeyi tercih ederler.
Hamilelik sırasında bacakların şişmesi ilaç yardımıyla nasıl giderilir? Bazı durumlarda doktorlar Cyston veya Canephron gibi ilaçları reçete eder. Hamilelik sırasında bu ilaçlarla kısa süreli tedaviye izin verilir ve bunlar fetüsün gelişimini etkilemez.
Ayrıca, ilgilenen doktor, uteroplasental dolaşımı aktive eden lipoik asit veya Curantil'i reçete edebilir.
Hamilelik sırasında bacakların şişmesiyle nasıl başa çıkılacağı videoda bulunabilir:
Bacakların şişmesinin tedavisi için halk ilaçları
Hamileliğin son dönemlerinde rahim hızla büyür ve bu da kan damarlarına binen yükü artırır. Hamileliğin 35. haftasında bacaklarda şişme çoğu kadında görülür, ancak hepsi ilaç tedavisini kabul etmez. Bu gibi durumlarda ilgili hekimle anlaşarak maydanoz infüzyonunu kullanabilirsiniz.
Maydanoz bahçesinin meyveleri (bazen kökler) toz veya infüzyon halinde böbrek kökenli ağızdan alınır. Meyve tozu, yemeklerden önce günde 3-5 defa 0,5-1,0 gr ılık kaynamış su ile alınır. Köklerin veya meyvelerin infüzyonu: 1 yemek kaşığı. bir kaşık hammadde 2 yemek kaşığı içinde 8-10 saat ısrar ediyor. kaynar su ve içecek Art. gün boyunca kaşık.
Şişme için kompresyon çorapları
Hamilelere kompresyon çorabı giydirilerek ödem gelişimi önlenebilir. Bu tür ürünler, kaplar üzerindeki basıncın eşit şekilde dağılması nedeniyle özel bir elastik kumaş temelinde üretilir.
Bu sayede taytlar ve diğer kompresyon iç çamaşırları aşağıdaki etkileri elde etmenizi sağlar:
Damarları varisli damarlardan koruyun;
Kan dolaşımını normalleştirin;
Bacaklardaki yorgunluk hissini ortadan kaldırın;
Cildi oksijenle doyurun;
Şişmeyi, trombozu ve kasılmaları önleyin.
Şişliğin gelişmesini önlemek ve onlarla mümkün olduğunca verimli bir şekilde başa çıkabilmek için bir dizi önlem öngörülmüştür. Sadece özel çorapların kullanılması anne adayını ödemden koruyamayacaktır.
Ödem önleme
Tuz ve tuzlu yiyecek alımını önemli ölçüde azaltın. Tuz, vücutta sıvı tutan sodyum içerir. Yani ne kadar çok tuz vücutta o kadar çok sıvı bulunur. Bir kadının diyetinden tuzlu balık, salamura sebzeler, sosis, siyah ekmek ve cips, kraker gibi “zararlı” yiyecekleri çıkarması gerekir.Sıradan yemekler bile tuz ilave edilmeden pişirilebilir. Bazı kadınlar tuz tüketmemenin vücutta sodyum eksikliğine neden olup olmayacağını merak ediyor. Bu mikro element diğer ürünlerde yeterli miktarlarda bulunduğundan bundan korkmamalısınız;
Hamile kadınlarda bacakların şişmesi için diyet. Hamilelik sırasında bacakların şişmesini önlemek için, bir kadının sadece tuzdan vazgeçmesi değil, aynı zamanda diyetine yalnızca sağlıklı yiyecekleri de dahil etmesi gerekir. Bir çift için yemek pişirmeniz veya sadece yiyecekleri kaynatmanız gerekir, ancak hiçbir durumda kızartmayın. Tadı belirgin olan (baharatlı, tatlı, ekşi) yiyecekleri de sınırlandırmalısınız. Yağlı ve yüksek kalorili yemekler yerine her gün tahıl, sebze ve meyve yemelisiniz. Çay (siyah ve yeşil) ve kahve gibi içecekleri kötüye kullanmayın. Yüksek düzeyde kafein içerirler, bu nedenle hamilelik sırasında bu içeceklerden iki fincandan fazla içmemelisiniz. Bunları mineralsiz gazsız su veya taze sıkılmış meyve suyuyla değiştirmek daha iyidir. Günlük kalori alımını (2800-3500 kalori) aşmamak önemlidir;
İçme rejimine uyum. Yetersiz su alımı, vücudun kendi içinde "yedek" sıvı biriktirmesine yol açar. Bu da venöz duvarların durumunu, kanın pıhtılaşmasını kötüleştirir ve niteliksel ve niceliksel göstergelerini etkiler. Çocuk taşırken kadın vücudundaki kan miktarı artar, bu nedenle içme rejimini sürdürmezseniz kan pıhtılaşması ve diğer sağlık sorunları olasılığı artar. Bunu önlemek için hamile bir kadın günde en az 2,5-3 litre sıvı içmelidir (buna sadece su değil aynı zamanda ilk yemeklerden, içeceklerden, sebzelerden ve meyvelerden elde edilen sıvı da dahildir). Ancak anne adayının vücudunun günde en az bir buçuk litre su alması gerekir. Aynı zamanda gazsız suyu bir yudumda değil, küçük yudumlarda, sık sık içmelisiniz. Tuzların ve faydalı eser elementlerin vücuttan sızmasını önlemek için preeklampsi hastalarının su yerine sütlü çay içmeleri gerektiğini belirtmekte fayda var;
Kontrolsüz diüretikler kullanmayın. Hamilelik sırasında kendi kendine ilaç tedavisi sadece kadının kendisine değil aynı zamanda bebeğine de zarar verebilir. Bu nedenle, herhangi bir ilacın alımı doktorla anlaşılmalıdır. Diüretik ilaçlar vücuttan sıvıyı uzaklaştırır, bu da aşırı birikime ve ödemlere yol açar;
Bacaklarınızı daha sık dinlendirin, çünkü bu, varisli damarların ve buna eşlik eden şişliğin oluşma olasılığını azaltır. Bacaklarınızı dinlendirmeden önce hamile kadınların bacaklarının şişmesi için merhem sürmeniz gerekir. Bu bacaklardaki yorgunluğu giderecek ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirecektir.
Bir kadın şişlik belirtileri fark ederse (örneğin, halkalar küçülmüşse veya bacaklar ayakkabılara sığmıyorsa), o zaman kendi kendine teşhis yapmamalı ve hatta kendi kendine ilaç vermelisin. Öncelikle hastanın bireysel fizyolojik özelliklerini ve hamilelik seyrinin özelliklerini dikkate alarak öneriler geliştirecek olan kadın doğum uzmanı-jinekologunuzla iletişime geçmeniz gerekir. Ancak şişlik oluşana kadar beklemeyin. Doğum sırasında ödemi önlemek için tüm anne adaylarının kullanabileceği birçok yöntem vardır.
Hamilelik sırasında bacakların şişmesi
Hemen hemen her kadın kendi çocuğunun doğumunu sabırsızlıkla beklemektedir. Bu nedenle hamilelik, hayattaki en uzun zamandır beklenen ve neşeli olaylardan biri haline gelir, yavaş yavaş tüm hayatı ve hatta dünya görüşünü değiştirir.
Bununla birlikte, gelecekteki anneliğin neşesi, sabah bulantısı, ruh hali değişimleri ve diğer bozukluklar gibi kalıcı sağlık sorunları nedeniyle kolayca bozulur. Her şeyi kolayca mahvedebilecek bu komplikasyonlardan biri de ödemdir. Genellikle dördüncü aydan sonra ortaya çıkarlar ve son ayları dayanılmaz hale getirirler.
Genellikle bu tür sorunlar doğası gereği yalnızca fizyolojiktir ve bu nedenle çaba gösterirseniz bu sorun oldukça basit bir şekilde ortadan kaldırılabilir. Aşağıda bu dönemde oluşan şişliği sadece ilaçlarla değil, aynı zamanda basit halk yöntemleriyle nasıl kolayca tedavi edebileceğinizi öğreneceksiniz.
Bu dönemde özellikle son üç ayda ödem oldukça yaygın görülüyor. Bu, vücudun çocuk oluşumuna tepkisi ve bunun sonucunda su-tuz metabolizmasının ihlali nedeniyle olur.
Ancak bunların varlığını belirlemek oldukça basittir ve bunu yapmanın birkaç yolu vardır:
- En basit ve en güvenli yol basit baskıdır. Parmaklarınızla cildinize bastırın ve delik bırakıp bırakmadıklarını görün. Cilt hızla pürüzsüz hale gelirse şişlikle ilgili herhangi bir sorununuz olmaz. Ancak eşitsizlik varsa, büyük olasılıkla şişlik sorunu vardır;
- McClure-Aldrich testi. Enjeksiyonlarda sorun yaşamıyorsanız kullanabilirsiniz. Bunun için size deri altından özel bir salin solüsyonu enjekte edilecek ve bunun çözülmesi için geçen süre kaydedilecektir. Eğer 35 dakikadan fazla sürüyorsa şişlik sorununuz var demektir;
- Çoğu zaman şişliği gözle görmek tamamen imkansızdır, bu nedenle size bir sorun varmış gibi görünüyorsa, o zaman teşhis etmek için kilo alımına çok yakından bakmalısınız. Standart olarak haftada 400 gramı geçmemelidir. Daha fazla ise ödem var demektir. Elbette bu sadece standart yiyecekleri yemeye devam ettiğiniz takdirde geçerlidir;
- Diürezi inceleme yöntemi ödemi tespit etmek için en popüler yöntemlerden biridir. Bunun için kadının vücudunun günde aldığı suyun tamamı idrarla karşılaştırılır. Norm, tüketilen hacmin yalnızca ¾'ünün tahsis edilmesidir.
Hamilelikte ödem çeşitleri ve nedenleri, neden tehlikelidir?
Özünde hamilelik bir hastalık olarak adlandırılamaz. Ancak bu dönemde kadının vücudu ilk durumuna göre oldukça güçlü değişikliklere uğrar.
Bu nedenle sıklıkla yeterince büyük miktarda sıvı tutulur. Aslında bu süreç oldukça doğaldır ve neredeyse hamileliğin en başından itibaren başlar.
Böylece vücut yavaş yavaş çocuğun oluşumu, plasenta ve amniyotik sıvının çalışması için gerekli olan suyu depolamaya başlar. Aynı zamanda kadın bedeninin normal işleyişi için de suya ihtiyaç vardır.
Ancak böyle bir sıvı hacminin gerekenden daha fazla olması ihtimali vardır. Ödemin ortaya çıkmasının ana nedeni budur. Ancak başka nedenler de var:
- kilolu;
- su-tuz dengesindeki değişiklikler ve tiroid hastalığı;
- böbrek yetmezliği;
- vücutta normal kan dolaşımının bozulması;
- varisli damarlar.
Böyle bir sorunun nedenini yalnızca doktor belirleyebilir. Bu nedenle hemen randevu almalısınız çünkü sadece fizyolojik bir sorununuz değil aynı zamanda patolojik bir sorununuz da olabilir.
Şu anda türe göre sınıflandırma, bunları önem derecesine göre dağıtacaktır:
- bacakta şişlik;
- ayakların veya alt karın bölgesinin şişmesi;
- yüzün ve ellerin şişmesi;
- dropsy, yani patolojik ödem.
Aşağıda her birine nasıl devam edeceğimize bakacağız.
Hamilelik sırasında şişkinlikten hızlı bir şekilde nasıl kurtulurum
Ödemin en hızlı şekilde atılması için oldukça basit birkaç yol vardır.
Ancak her birinin bir doktor tarafından önceden onaylanması gerekir.
Hamilelik sırasında şişlik nasıl hızla giderilir? Yardım edecek:
- Diüretikler veya diüretik tabletler çok etkili ama aynı zamanda kadın bedeni için oldukça zararlı bir maddedir. Bunları şurup değil tablet şeklinde seçmek en iyisidir çünkü alkol içerirler, bu kadar küçük bir miktarda bile doğmamış çocuğun hiç ihtiyaç duymadığı;
- İçerdikleri rutin ve heparin maddeleri sayesinde şişliğin hızla giderilmesine yardımcı olan özel merhemler ve jeller.
Evde ilk adımları uygulamak
Elbette ödem ortaya çıktığında kendi kendine ilaç vermemek ve profesyonellere, yani doktorlara başvurmak daha iyidir. Ancak çözüme yardımcı olacak çeşitli acil durum önlemleri vardır. 
- Örneğin bu seçeneklerden biri oruç günü olabilir. Sadece doktorla anlaştıktan sonra ve ayda birkaç defadan fazla yapılmamalıdır, aksi takdirde doğmamış çocuğa zarar verebilirsiniz. Böyle bir günü elma veya kefir diyetiyle geçirmek en iyisidir. Tabii kahvaltıda yulaf lapasına da izin verilir çünkü meyveler de besin maddelerine ihtiyaç duyacaktır. İçecek olarak kuşburnu çayını şekersiz veya sade yeşil olarak içmelisiniz.
- Ödemden kurtulmanın ikinci acil yolu fiziksel aktivite olacaktır. Hamile kadınlar karmaşık prosedürler yapmamalı ve olağan hafif jimnastik yeterli olacaktır. Vücuttaki tüm fazla sıvılardan kurtulmayı amaçlayan özel olarak tasarlanmış egzersizler vardır. Genellikle sırtüstü pozisyonda yapılır ve kısa tutulmalıdır. Bu süre için havuza veya özel bir su aerobiği grubuna kaydolmanız tavsiye edilir;
- İlk ikisi yardımcı olmadığında diüretik kaynatma çare olacaktır. Sadece bitkisel kaynatma değil, aynı zamanda bu soruna yardımcı olacak özel ilaçlar da var. Genellikle sadece doktor tavsiyesi üzerine reçete edilirler ve bitki kökenli olmalıdırlar. Bu nedenle bu süre zarfında hiçbir durumda kendi kendine ilaç vermemelisiniz.
Hamilelik sırasında bacaklarda ödem: çözümler
Bacaklarda şişlik hemen hemen tüm kadınlarda en sık görülen sorundur. Ödemin vücutta ilk ilerlemesi bu bölgede başlar.
Bu, bacaklarda bulunan damarlardaki basınçtaki güçlü artış nedeniyle olur. Bunun sonucunda vücutta durgunluk ortaya çıkar ve bu da sorun oluşmasına yol açar.
Bunlar ciddiyet bakımından en hafif ödemler olmasına rağmen göz ardı edilmemelidir çünkü en ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilmektedir.
Hamilelikte bacaklardaki şişliğin nasıl giderileceği sorusunun size doktor tarafından verilmesi gerekmektedir. Hastalığın kökeninin nedenini ve bunları iyileştirmenin en basit ve en etkili yöntemlerini belirlemekle yükümlüdür.
Şu anda bu sorunun tedavisi için özel jeller ve merhemler kullanmak en iyisidir: 
- Essaven;
- Troxevasin Neo;
- heparin merhemi.
Günde 2-3 kez şişlik bölgesine dışarıdan uygulandığında kullanımları bacakların kılcal sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Aynı zamanda harici kullanım nedeniyle bu merhemlerin genellikle herhangi bir özel kontrendikasyonu yoktur.
Ancak şişkinliğin tedavisine yardımcı olacak bazı halk ilaçları vardır. Örneğin:
- Kontrast banyoları sadece yorgunluğa değil aynı zamanda şişliğe de yardımcı olacaktır. Ayaklarınızı önce sıcak suda (5 dakika), ardından soğuk suda (10 saniye) tutun. Tuz ilavesiyle banyo yapılması arzu edilir;
- Akşam duşundan sonra ayak masajı vazgeçilmez bir araç olacaktır. Özel bir top yardımıyla ya da basitçe ellerin yardımıyla ayak parmaklarından uyluğa kadar bacakların gerilmesiyle yapılabilir. Masaj için buz küplerini de kullanabilirsiniz. Bunları sadece okaliptüs veya nane gibi bitkisel kaynatmalardan yapın;
- Varisli damarlarınız varsa buharda pişirilmiş mürver yapraklarını bacaklarınıza sürebilirsiniz.
Elbette bu, bacak şişmesinin tedavisi için ev ilaçlarının tam listesi değildir, ancak bunlar en zararsız olanlardır.
Hamilelik sırasında ellerin şişmesi nasıl giderilir
Çoğu zaman, ellerin şişkinliği sorunu, işleri dikiş, modelleme, örgü gibi faaliyetlerle tam olarak bağlantılı olan veya bilgisayarda çok fazla zaman geçiren kişilerde kendini gösterir. Böyle bir hastalığı fark etmek oldukça kolaydır çünkü parmakların şekli bile sıklıkla değişir, bu nedenle yüzük takmak çok zorlaşır.
Bu sorun aşağıdaki nedenlerden dolayı oluşur:
- hormonal problemler, yani endokrin veya tiroid sistemindeki değişiklikler;
- kan dolaşımında keskin bir artış;
- gestoz.
Gördüğünüz gibi bu nedenlerden herhangi biri doktora gidilmesini gerektirecek kadar ciddidir.
Phytolysin gibi diüretikler de yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, çoğu zaman, sorunu çözmek için içme rejiminin ve jimnastiğin basit bir normalizasyonu uygundur. Ancak bazı popüler yöntemler var. Örneğin yaban mersini ve kızılcık meyve içeceklerinin kullanımıdır. Tuzun da diyetten tamamen çıkarılması gerekir.
Hamilelik sırasında yüzün ve burun mukozasının şişmesi: nedenleri ve tedavisi
Aslında hamilelik sırasında yüzün ve burun mukozasının şişmesi bir kadın için sadece çabuk kurtulmak istenen bir sıkıntı değil, aynı zamanda estetik bir problem haline gelir. Bir yüz yavaşça yüzmeye başladığında, bu her kadını şok eder, bu yüzden bu sorunun tıbbi tarafı hakkında çok az düşünür. Ve boşuna.
Bu genellikle böbreklerle ilgili sorunlara ve genel olarak hamileliğin normal seyrine yönelik bir tehlikeye işaret eder.
Genellikle bu tür şişlikler göz kapaklarında başlar ve daha sonra buruna doğru akar. Burun akıntısı ve sürekli hapşırmanın eşlik ettiği mukozal ödem bu şekilde yavaş yavaş ortaya çıkar. Bütün bunlar bebeğin oksijen eksikliği yaşamaya başlayabileceği gerçeğine yol açar.
Canephron tabletleri gibi diüretiklerin kullanımına ek olarak Furosemid de reçete edilebilir. Ancak tedavi için genellikle at kestanesinden yapılanlar gibi idrar söktürücü çaylar ve merhemler kullanılır.
Yüzü hızla daha hoş hale getirmeye yardımcı olan basit halk yöntemleri de vardır.
- En basit yöntem normal buzdur. Polietilene konularak 30 dakika boyunca ödem üzerine sürülmeli;
- Salatalık maskesi aynı zamanda mükemmel bir dekonjestandır. Bu sebzenin dairelerinin sorunlu bölgeye basit bir şekilde yerleştirilmesi bile burada yardımcı olacaktır;
- Şişliğin üzerine sadece birkaç dakika süreyle aynısefa çiçeği kaynatma içeren bir kompres uygulanmalı ve tekrar nemlendirilmelidir. Prosedürü 4 kez tekrarlayın;
- Patates veya baldan yapılan bir maske de yardımcı olabilir. Ödemi gidermenin yanı sıra tonik etkisi de olacaktır.
Gebeliğin sonraki aşamalarında ödem tedavisinin özellikleri
Hamileliğin son aylarında biriken sıvı miktarı maksimuma ulaştığından iç ödem olasılığı ortaya çıkar. Bu dönemde hem anne hem de çocuk için ölüme yol açabilecek gestozun ortaya çıkma olasılığı yüksektir.
Bu dönemde ilaç kullanımı çocuk üzerinde çok kötü etki yaratabilir, bu nedenle diüretikler genellikle sadece yatan hasta annelere reçete edilir. Sadece en az yan etkiye sahip reçeteyle reçete edilirler. Huş ağacı yaprakları ve maydanozun kaynatılması da reçete edilebilir.
Ödemin önlenmesi
Şişkinliğin herhangi bir kadın tarafından beklenebilmesine rağmen, onlardan yeterince hızlı bir şekilde kurtulmaya yardımcı olacak önlemler vardır. Tabii ki, bu sorunu kökünden çözecek olan profilaksiden geçmek bile arzu edilir.
Varlıklarından hızla kurtulmanıza yardımcı olacak birkaç basit kural vardır:
- İlk aylardan itibaren hamile kadınlar hareketsiz yaşam tarzını unutmalıdır. Suyun durgunluğuna yol açabilecek şey budur. Bu nedenle çok hareket edin ve egzersiz yapın;
- Dinlenme sırasında bacaklar için bir çeşit yükseltme yaptığınızdan emin olun. Bacaklarınızı günde en az çeyrek saat bu pozisyonda bırakın. Bu sadece bacakların şişmesinden kurtulmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda yorgunlukla da başa çıkmanıza yardımcı olacaktır;
- Duş alırken vücudunuza bir bezle yoğun bir şekilde masaj yaptığınızdan emin olun, bacaklara özellikle dikkat edin;
- Diyetinizi dikkatlice izleyin, bu dönemde yağlı ve tatlılardan vazgeçmek daha iyi olur;
- Günde en az 2 litre su içmelisiniz ancak vücudu dikkatle dinlemek daha iyidir;
- Trombless Plus gibi özel bir dekonjestan jel alın.
Yani bu basit kurallara uyarak şişliği hızla giderirsiniz.
Hiçbir durumda ödem sorununu doktorunuzun ilgisi olmadan bırakmamalısınız. Hamilelik döneminin kendisi çok sorumludur, bu nedenle sadece sağlığınız konusunda değil, aynı zamanda doğmamış çocuğunuz hakkında da çok dikkatli olmalısınız.
Ancak tüm talimatları doğru bir şekilde uygularsanız ve önlemeye çalışırsanız bu sorundan kolayca kaçınabilirsiniz.
Hamilelik sırasında bacak şişmesi hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoya bakın.
Yükleniyor...
