Yüzün ve vücudun nemlendirilmiş cildi, beslenme ve nemden yoksun cilde göre her zaman daha genç ve daha hoş görünür.

Görünümün mükemmel olması için sonuca nasıl ulaşılır? Cildinizin çekiciliğini ve gençliğini uzun süre korumak için hangi adımların atılması gerekiyor? Endüstriyel kozmetik hileleri maalesef burada tek başına yeterli olamayacak, kısa süreli etki sağlıyor.

Makalenin içeriği:

• Cildinizi nemli tutmanın iki yolu
• farklı cilt tipleri: kuru, yağlı, normal
• bakım yöntemleri: nemlendirme, öneriler, maskeler
• maske nasıl doğru şekilde hazırlanır

Güzellik vücutta yeterli miktarda sıvı bulunmasıyla başlar.

Bunu herkes biliyor ama herkes günde gerekli miktarda su içiyor mu?

İnsan derisinin %75'i sudur. Bu oran değişirse kurur, soyulur ve yaşlanır.

Her tür sıvı eksikliğinden muzdarip olabilir: kuru, normal ve yağlı. Yıllar geçtikçe kollajen üretimi yavaşladığında, kademeli bir solma süreci başladığında ve stratum korneum bariyeri yok edildiğinde sorun son derece acil hale gelir. Nem yüzeyden daha hızlı buharlaşmaya başlar ve bizim için fark edilen felaket bir hızla yoğunluğunu ve elastikiyetini kaybeder.

Su dengesini korumak için yüzünüzü ve vücudunuzu nemlendirmeye yönelik adımlar atmalısınız: doğru beslenme, maskeler, kozmetik ve hijyen prosedürleri.

Cildinizi nemli tutmanın iki yolu vardır: kendi nemini korumak ve replasman tedavisini kullanarak nem miktarını artırmak.

Buna yönelik ilk adım- Su kaybını önleyen bir film oluşturacak korumanın oluşturulması. Doğal nemi koruyarak yüzeyden buharlaşmayacaktır. Bu, katı yağlar, yağlar, balmumu, silikon ve gliserin içeren ürünler uygulanarak elde edilebilir.

İkinci adım- nemini geri kazandıracak bakım ürünlerinin kullanılması. Bunlar amino asitler ve proteinler içeren ürünlerdir.

Kuru cilt. Nemlendirme ve bakım.

Kuru cildiniz varsa, sadece yazın değil kışın da evde yüzünüzü ve vücudunuzu derinlemesine yoğun bir şekilde nemlendirmeden yapamazsınız.

Hiç kimse gibi siz de erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına karşı duyarlısınız. Kuruluk ve gerginlik, pullanma, elastikiyet kaybı ve sarkmalara aşinasınız. Cildiniz susuz kalıyor ve bu durum ele alınmalıdır.

Bu aynı zamanda evde de yapılabilir. Kendi kişisel maskelerinizi ve peelinglerinizi oluşturarak vücudunuzun bakımında gözle görülür değişiklikler elde edebilirsiniz: nemlendirin ve gençleştirin.

Aşağıdaki öneriler sizin için uygundur:

1. Nemlendirici, çeşitli yağlar ve bitkisel maddeler içeren maskeleri aktif olarak kullanın. Zeytin, keten tohumu, deniz topalak, şeftali, kakao yağı, jojoba yağı, badem ve diğerleri olabilir. Meyveler, sebzeler ve diğer bitkiler arasında aloe, salatalık, papatya çiçeği, muz, yulaf ezmesi ve havuç mükemmeldir.
2. Maske yaparken yumurta sarısı, ekşi krema, süzme peynir, bal kullanın.
3. Bol miktarda meyve suyu içeren meyve ve sebzeleri yiyin.
4. Günlük 1,5 - 2 litre temiz temiz su veya gazsız maden suyu için.
5. Kozmetik kullanırken yazın sıvı alımına, kışın ise beslenmeye dikkat edin.
6. Banyo yaparken suya biraz yağ veya 0,5 litre ekleyin.
7. Cildin nemini yenilemek için vitamin kompleksleri içirin.
8. Yağlı, baharatlı, kızartılmış yiyecekleri ve acı baharatları menünüzden çıkarın; bunlar dehidrasyona ve kuruluğa neden olur.
9. Evde derinlemesine yoğun yüz nemlendirme sizin için günlük bir ritüel haline gelmelidir.

Cilt tipinize uygun bazı harika maskeler.

Kuru yüz cildi için.

2-3 yemek kaşığı papatyayı kaynar su ile haşlayın. 30 dakika bekletin. Et suyunu boşaltın ve silmek için ayrı olarak kullanın. Çiçek ezmesini 1 yemek kaşığı ısıtılmış yağla karıştırın. Bir çorba kaşığı gliserin veya aloe suyuyla birlikte posa eklemeyin. Maskeyi 20-30 dakika boyunca yüzünüze eşit olarak dağıtın.

0,5 çay kaşığı balı yumurta sarısıyla karıştırın, 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık keten tohumu yağı, birkaç damla limon suyu ve 1,5 yemek kaşığı. öğütülmüş yulaf ezmesi kaşıkları. Maske süresi 20 dakikadır.

1 yemek kaşığı kalın ekşi krema, doğranmış veya rendelenmiş salatalık, on damla ve yarım çay kaşığı kakao yağı bir su banyosunda eritilir. Her şeyi karıştırın ve uygulayın. 20 dakika bekletin.

50 gram ekşi kremayı, bir yumurtanın sarısını, bir limonun ince öğütülmüş kabuğunu ve zeytinyağını ekşi krema kıvamına getirin. Birkaç dakika bekletin ve uygulayın. Birkaç dakika sonra papatya ve maydanoz kaynatma ile çıkarın.

Eşit miktarda süt, süzme peynir, havuç suyu, zeytinyağı alın. 25 dakika kadar uygulayın ve ardından nemli bir bezle silin.

Eşit miktarda muz ve yoğurdu karıştırın. 10-15 dakika bekletin.

Kuru el cildi için maskeler.

2-3 çay kaşığı aynısefa ve papatyayı kaynar suyla haşlayın, demlenmesine izin verin, süzün. Herhangi bir meyve suyu veya posasından birkaç kaşık, bir çay kaşığı veya herhangi bir yağ ekleyin. Pürüzsüz olana kadar her şeyi karıştırın. Ellerinize uygulayın, pamuklu eldiven giyin, ardından selofan (veya lastik) takın. 2-3 saat bekletin. Çıkarın ve buzla silin. Ellerinizin cildinde koruyucu bir film oluşur ve çok daha genç görünürler.

Geceleri, herhangi bir yağın buharda pişirilmiş öğütülmüş yulaf ezmesiyle karışımını ellerinize uygulayın. Eldiven giy. Sabah elleriniz tazelik ve pürüzsüzlükten memnun kalacak.

Kuru vücut cildi için maskeler.

Karışık süzme peynir, ekşi krema, krema ve sütü eşit miktarlarda nemli cilde uygulayın. 15-20 dakika bekletin. Cilt yumuşak ve kadifemsi olacaktır.

Neredeyse kaynayan sütü papatya üzerine dökün (öksürük otu, nane veya ıhlamur kaynağını alabilirsiniz), soğumaya bırakın ve demleyin. Rendelenmiş çilekleri ve ahududuları ekleyin. Vücudu silin. Karışımı banyoya ekleyip 20-30 dakika beklettikten sonra ılık bir duş alabilirsiniz.

Kuru saç derisi ve donuk, kırılgan saçlar için maske.

Çeyrek bardak muz kaynatma alın, iki yumurta, bir çay kaşığı hint yağı ve ılık suda eritilmiş bir torba jelatin ile karıştırın. Her şeyi karıştırın ve 30 dakika boyunca tüm yüzeye eşit şekilde yayın. Selofanlı bir başlık takmalı ve başınızı bir bez peçeteyle sarmalısınız. Ilık su ile durulayın.

Göz çevresindeki cilt için maskeler.

Göz çevresindeki cildin bakımı büyük dikkat gerektirir. Ve kuru cilde sahip olanlar için daha da fazlası. Göz altı en ince bölgedir ve yağ hücreleri tarafından korunmaz. Burada çok az kas var, bu yüzden ilk esneyen ve kırışanlardan biri. Genç yaşta korunmasına yönelik önlemler alınmazsa elastikiyetini erken kaybeder.

Bakım için cilt gerginliğini en aza indirecek doğal, hafif malzemeler seçmelisiniz.

Doğal yağlar, evde göz çevresindeki kuru ciltler için gözle görülür bir nemlendirme sağlar: shea yağı ve keten tohumu yağı, parmak uçlarınızla yavaş yavaş uygulanması gerekir. Sabaha kadar bırakın.

Muz posasını küçük bir parça tereyağı ile cildi germeden nazikçe ezin, 10-15 dakika göz altına uygulayın.

Bu bölgenin çevresinde 30 dakika bekletilen taze salatalıklar göz çevresindeki cildi mükemmel şekilde nemlendirecektir. Bu işlemden sonra yüzünüzü yıkamamalısınız.

Rendelenmiş çiğ patatesleri bir çorba kaşığı ekşi krema veya kremayla karıştırın. 20 dakika boyunca uygulayın. Ilık sütle yıkayın, bir parça buzla silin.

Kaynayan sütü bir çorba kaşığı yulaf ezmesinin üzerine dökün, soğutun, yarım çay kaşığı tereyağı (herhangi bir tür) ekleyin. 15-20 dakika uygulayın, ardından ılık suyla durulayın.

Yağlı cilt. Nemlendirme ve bakım.

Bu tip ciltler sıklıkla ek neme ihtiyaç duyar ancak çeşitli yağlar ve yağ molekülleri içeren bileşenlerle nemlendirme teknikleri tamamen uygun değildir. Bu tip genişlemiş gözeneklere sahiptir ve bu da yağ bezlerinin hatalı işleyişi nedeniyle onu sorunlu hale getirir.

Bu tür cildin sahipleri görünümleriyle ilgili affedilmez bir hata yaparlar - alkol tentürleri içeren kozmetikler kullanırlar. Sık görülen inflamatuar süreçlerin ve sivilcelerin tedavisi için bu tür yöntemler yardımcı olmaz, yalnızca sorunu karmaşıklaştırır. Alkol cildi kurutur; kendini korumak için daha fazla yağ üretir. Nemlendirme işe yaramaz, yağ içeriği artar. Enflamasyon ve gözenek tıkanıklığı yoğunlaşır.

1. Bakım ve nemlendirme için limon, kivi, elma, domates, portakal ve greyfurt kullanmalısınız.
2. Bakım yaparken vazgeçilmez hale gelecekler: aloe, patates, nişasta, yumurta akı, az yağlı fermente süt ürünleri.
3. Alkol içeren kozmetiklerden tamamen kaçınılması.
4. Cildinizi günde beş defaya kadar köpüklerle, bitkisel kaynatmalarla veya yumuşak, hafif peelinglerle temizleyin.
5. Günde bir kez, ciltteki su yüzdesini eski haline getirmek ve sebum üretimini azaltmak için az yağlı fermente süt ürünleri ve az miktarda mayadan oluşan bir maske yaptığınızdan emin olun.
6. Yağlı, tuzlu, baharatlı yiyeceklerden kaçının - bunlar yağ bezlerinin artan aktivitesine neden olur.

Yağlı ciltler için iyi maske tarifleri.

1 çay kaşığı bal, yumurta akı, 2 yemek kaşığı. yulaf ezmesi kaşıkları. Bütün bunlar 1 yemek kaşığı ile seyreltilir. kaşık papatya kaynatma. 20 dakika boyunca uygulayın. Ilık suyla yıkayın ve bitkisel bir buz küpüyle silin.

Salatalığı rendeleyin ve yumurta akı ve yarım muz püresini ekleyerek karıştırın. 15-20 dakika uygulayın, durulayın.

10 damla limon suyu, 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi, çeyrek kivi, 7 damla A ve E vitamini. Her şeyi karıştırıp cilde uygulayın. 30 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.

Domatesleri püre haline gelinceye kadar ezin, 1 yemek kaşığı nişasta ekleyin. 25 dakika boyunca kalın bir tabaka uygulayın. Soğuk suyla durulayın.

Havuçları ince bir rende üzerine rendeleyin, yumurta akı ve 2-3 damla E vitamini ekleyin. Yarım saat bekletin. Suyla durulayın ve ısırgan otu buz küpüyle silin.

Çiğ rendelenmiş patatesleri az miktarda limon suyu ve üç damla ile karıştırın. Elma, yumurta akı ekleyin. 15 dakika bekletin.

Aloe suyunu uygulayın, 15 dakika bekletin, ardından greyfurt posasını patates nişastasıyla karıştırın. 10 dakika sonra her şeyi soğuk suyla durulayın.

Gözenekleri açmak için sıcaka yakın suyla yıkayın, az miktarda kefirle birlikte portakal suyunu yüzünüze uygulayın. Göz çevresindeki bölgeye uygulamaktan kaçının. 20 dakika sonra yıkayın.

Normal cilt. Nemlendirme ve bakım.

Cildinizin her zaman sağlıklı ve nemli kalması için yüzünüzü musluk suyuyla yıkamamalısınız. Musluk suyumuzun kural olarak yüksek düzeyde sertliğe sahip olduğunu ve içindeki klor yüzdesinin arzulananı bıraktığını herkes bilir. Bunun vücudun derisi, eller, kafa, yüz üzerinde çok kötü bir etkisi vardır.

Cildi yıkamak ve aynı zamanda nemlendirmek ve beslemek için infüzyonlar ve bitkisel kaynatma, musluk suyuna mükemmel bir alternatif olacaktır. Sabahları cildi bitkisel buz parçalarıyla ovmak iyi bir etkiye sahiptir. Eğer cildinizin özel bir problemi yoksa bu durumu koruması için ona destek olmanız yeterli olacaktır.

Her cilt tipi, bitkisel infüzyonlarla veya termal suyla seyreltilmiş bitkisel kaynatmalarla doldurulmuş küçük bir sprey şişesiyle gün boyunca nemlendirmenin faydasını görecektir. Meraklı gözle neredeyse görünmez olan bu tür sulama, cildin genel durumu üzerinde mükemmel bir etkiye sahip olacaktır.

Normal cildi nemlendirebilen ve besleyebilen maskeler .

Rendelenmiş salatalığı yulaf ezmesiyle karıştırın, 1 çay kaşığı bal, birkaç damla zeytinyağı ekleyin ve. Temizlenmiş yüz cildinize uygulayın ve 25 dakika bekletin. Soğuk suyla durulayın.

1 yemek kaşığı. Bir kaşık sütü ezilmiş muz, yulaf ezmesi ve az miktarda jojoba yağıyla karıştırın. 25-30 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın. Bir parça bitkisel buzla ovun.

Sıcak çay poşetlerini 10 dakika boyunca göz çevresine yerleştirin, ardından çıkarın ve en sevdiğiniz kremaya eklenen A ve E vitaminlerinden oluşan bir yağ çözeltisiyle yağlayın.

1 çay kaşığı bal, bir yumurta sarısı, aloe posası, 3-4 damla deniz topalak yağı. Her şeyi karıştırın, sıvı ekşi krema kalınlaşana kadar yulaf ezmesi ekleyin. 20 dakika boyunca uygulayın ve soğuk suyla durulayın.

Maskeleri ve diğer cilt ürünlerini kendiniz hazırlarken belirli kurallara uymalı ve şunları hatırlamalısınız:

Maskelerin çeşitli etkileri vardır. Aynı zamanda nemlendirir, besler, gençleştirir ve temizler.

Herhangi bir maskeyi uygulamadan önce, öncelikle ölü epidermal hücrelerin cildini temizlemelisiniz: bitkisel kaynatma, peeling, peeling, kendi hazırladığınız veya satın aldığınız kozmetik ürünleri kullanın.

Sadece yüzünüzün değil, boynunuzun, göğsünüzün ve kollarınızın da maskeye ihtiyacı olduğunu unutmayın.

Vücudun derisinin de acilen nem ve beslenmeye ihtiyacı vardır. Kendinizi şımartın.

Hazırlanan maskeyi hazır olduktan hemen sonra kullanmalısınız.

Kısa süreliğine de olsa buzdolabında saklamayın.

Maskeleri tam olarak tarife göre hazırlayın, ciltte kalma süresine müdahale etmeyin.

Birçok maske, ciltteki nemi tutan koruyucu bir film oluşturur. Bunları yıkamamak, havlu, pamuklu ped ve kağıt peçete kullanmak daha iyidir.

Maskeyi çıkardıktan sonra besleyici veya nemlendirici krem ​​uygulayın.

Kuru ciltler için haftada 3 kez maske yapmanız gerekir, yağlı ciltler için ise bir tane yeterlidir.

Sonucun kalıcı olması ve dedikleri gibi “yüzünüzde” olması için iki ay ara vererek 2 hafta boyunca uygun maskeler yardımıyla cildinizi nemlendirmeniz ve beslemeniz gerekiyor.

Devamını oku:

Yüz cildinin nasıl nemlendirileceği sorusu her cinsiyet ve yaştan insan için geçerli olabilir. Yetkili kapsamlı bir yaklaşım, doktor tarafından bireysel olarak seçilmiş bir bakım ve tedavi programı, sistematik prosedürler - tüm bunlar cildin durumunu ve görünümünü iyileştirecektir.

Ne zaman nemlendirilmeli

Dermisteki su dengesinin bozulması incelme, sarkma ve matlığa neden olur. Bu durumda su ve alkali sabunla yıkama sonrası şiddetlenen soyulma ve gerginlik hissi şikayetleri ortaya çıkabilir. Susuz kalmış yüz derisi, yüzeysel kırışıklıkların kolayca oluşmasına eğilimlidir, tonunu kaybeder ve grimsi bir renk alır. Bunun sonucunda kişi yorgun, sağlıksız ve yaşına göre daha yaşlı görünebilir.

Nemlendirme sadece yapısal olarak kuru ve yaşlanan ciltler için gerekli değildir. Normal, karma ve hatta yağlı cilde sahip kişilerde değişen derecelerde dehidrasyon meydana gelebilir. Ancak su dengesizliği belirtileri diğer kozmetik sorunlar tarafından maskelendiğinden o kadar da belirgin olmayacaktır. Temel bakım programında yeterli hidrasyonun bulunmaması, yaşa bağlı değişikliklerin erken ortaya çıkmasına ve mevcut lipit metabolizması bozukluklarının ağırlaşmasına katkıda bulunur. Önemli yaşam olaylarından önce hızlı nemlendirme bu sorunu çözemez.

Yüz derisinin yetersiz nemlendirilmesinin nedeni yalnızca bireysel özellikler ve yaşlanma süreçleri olamaz. Zehirlenme, yetersiz bakıma karşı doku reaksiyonu veya olumsuz dış faktörlerin etkisi büyük önem taşımaktadır. Dermatolojik, alerjik ve genel somatik hastalıklar da sıklıkla tespit edilir. Ciddi hastalıklar, enfeksiyonlar ve gastrointestinal bozukluklar, hipovitaminoz ve dengesiz beslenme sonrasında yüzde kuruluk eğilimi görülebilir.

Yetkili teşhis, bireysel bir tedavi ve bakım programının hazırlanmasının temelidir. Cilt tipi, yaşa bağlı değişikliklerin şiddeti ve mevcut su-lipit dengesi bozukluklarının nedenleri değerlendirilir. Bunun için testler, laboratuvar ve enstrümantal teşhisler yapılır ve çeşitli uzmanlık alanlarındaki doktorlarla istişarede bulunulması da gerekebilir.

Hidrasyon için temel önlemler

Yüz cildinin uzun süreli ve derinlemesine nemlendirilmesi çeşitli prensiplere uyularak sağlanabilir. Yalnızca kozmetik kullanmanın çoğu zaman yalnızca mevcut sorunu düzelttiğini anlamak önemlidir. Ve dış etki, dermisin tüm katmanlarının kuruluğu ve dehidrasyonu için iç önkoşulların ortadan kaldırılmasıyla desteklenmelidir.

Doğru beslenme

Deriye genellikle iç organların durumunu, karaciğerin ve sindirim sisteminin işleyişini yansıtan bir ayna denir. Bu nedenle diyetin düzeltilmesi, kronik hastalıkların tedavisi ve bağırsak fonksiyonunun normalleştirilmesi kapsamlı bir hidrasyon programının zorunlu bileşenleridir. Koruyucu ve sentetik katkı maddeleri içeren, özel besin değeri olmayan tütsülenmiş ve salamura yiyecekler, limonatalar ve fabrikada üretilen sosisler, cipsler ve diğer ürünlerin tüketiminin en aza indirilmesi tavsiye edilir. Menüde taze sebze ve meyveler ile lif açısından zengin tahıllara yer verilmesi tavsiye edilir. Fermente süt ürünleri de çok faydalıdır, sadece süt proteini ve laktaz eksikliğine karşı alerjileri dışlamak önemlidir.

Bir diyet uyguluyorsanız ve özel beslenme alışkanlıklarınız varsa (örneğin veganlık), temel maddelerin ve çeşitli mikro elementlerin alımını kesinlikle izlemelisiniz. Selenyum, çinko, B, A ve E vitaminleri özellikle önemlidir ve demir eksikliği sadece anemiye yol açmakla kalmaz, aynı zamanda cildin kurumasına da neden olabilir.

İçme rejimi

Sıvı alımı programının en önemli bileşeni yeterli bir içme rejiminin sürdürülmesidir. Günlük düzenli su tüketiminin eksikliği gizli dehidrasyonun nedenidir. Bu durumda kanın bir miktar kalınlaşması, birçok enzimin aktivitesinde azalma, metabolik ürünlerin yetersiz atılımı ve dokuların nemle doygunluğunda azalma olur. Verimlilik ve genel canlılık da zarar görür.

İnsan vücudu esas olarak bağlı formda su içerir. Hücrelerarası sıvının bir parçasıdır ve cilde elastikiyet kazandırır. Bu bileşiklerin higroskopik molekülleri oldukça büyüktür ve dışarıdan uygulandığında pratik olarak sağlam dermişin derinliklerine nüfuz etmez. Bu nedenle profesyonel ve eczane ürünleri bile vücuttaki genel su açığını korurken uzun süreli bir nemlendirme etkisi sağlamayacaktır. Bir yetişkinin günde en az 1,5 litre içme suyu içmesi tavsiye edilir. Sıcak mevsimde görülen terleme artışı, ateş, yoğun fiziksel aktivite ve fırınlı atölyelerde çalışma sırasında bu miktarın artması gerekir.

Tıbbi danışma

Bazı durumlarda mevcut hastalıklara yönelik bir tedavi rejimi seçmek için bir dermatoloğun ve alerji uzmanının yardımı gerekli olabilir. Alerjik ve kontakt dermatitin (nörodermatit) çeşitli formları özel dikkat gerektirir. Yaşamın ilk yılında diyatezi çeken çocuklarda klinik olarak anlamlı kuru cilt sıklıkla görülür. Onlar için yeterli tedavi ve diyetin seçilmesi, yalnızca mevcut durumlarının iyileşmesine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda bronşiyal astım ve diğer hastalıkların gelişmesiyle atopinin kötüleşmesini de önleyecektir.

Vücudun genel olarak iyileştirilmesi ve dehidrasyonun ortadan kaldırılması, cildin durumunu iyileştirmek için koşullar yaratır. Çeşitli kozmetik ve prosedürler kuruluğun giderilmesine ve cildin nemlendirilmesine yardımcı olacaktır.

Kozmetik cilt nemlendirme

Yüz cildinin nemlendirilmesi ve beslenmesi, çözümü sistematik bir yaklaşım gerektiren bir görevdir. Temel günlük bakımın amacı nem eksikliğini gidermek ve dermisin tüm katmanlarında gerekli su dengesini korumaktır. Cilt kuruluğa yatkınsa, içindeki lipit metabolizmasını mümkün olduğunca normalleştirmek de önemlidir, çünkü doğal yağlayıcı, nem kaybını düzenlemeye yardımcı olur ve koruyucu bir işlev görür.

Gerekirse yüz derisinin derinlemesine nemlendirilmesine yönelik prosedürler de dahil olmak üzere kurslar da gerçekleştirilebilir. Genellikle bir uzman tarafından seçilir ve bir salonda gerçekleştirilir. Çoğu zaman yüz masajı esansiyel yağlar kullanılarak yapılır.

Yüzün kozmetik olarak nemlendirilmesi için aşağıdakiler kullanılabilir:

• doğal su dengesinin korunmasına yardımcı olan higroskopik maddeler içeren kremler;
• yapay cildi nemlendirmeye, koruyucu bir film oluşturmaya ve aşırı nem kaybını önlemeye yönelik ürünler;
• doğal esansiyel ve bitkisel yağlar;
• çeşitli doğal ve sentetik içerikli hazır maskeler;
• yüz cildini nemlendirmek için halk ilaçları (ev yapımı maskeler, buhar banyoları, kaynatma ve infüzyonlara dayalı su kompresleri);
• atopik dermatit ve diğer bazı hastalıklar da dahil olmak üzere aşırı kuru, hassas ciltler için özel bakıma yönelik farmasötik ürünler;
• Cildin yoğun ve derinlemesine nemlendirilmesi ve beslenmesi için tasarlanmış bazı salon prosedürleri.

Kozmetik yöntemler ve ürünler yaş, cilt tipi, mevsim ve arka plandaki dermatolojik sorunların varlığı dikkate alınarak seçilir. Çoğu durumda, alkali sabunlar, aşındırıcılar ve alkol içeren losyonlar hariç, yüzün günlük hijyenik temizliği için en uygun yöntemin seçilmesi de gerekir. En uygun olanları köpükler, yıkama jelleri ve gommajlardır.

Farklı cilt tiplerini nemlendirmek için krem ​​nasıl doğru şekilde kullanılır?

Kremler en sık kullanılan kozmetik nemlendiricilerin başında gelir. Kozmetologlar bunları günlük olarak kullanmanızı, cilt tipinize ve mevsime göre seçmenizi önerir. Sıcak mevsimde daha hafif dokulu kremlerin uygulanması tavsiye edilir, bunları jel ve sıvılarla da değiştirebilirsiniz. Bu, yaz aylarında ısı alışverişini bozacak, gözeneklerin tıkanması ve iltihaplanma riskini artıracak yoğun bir film oluşumunu önleyecektir. Kışın genellikle ek koruyucu etkisi olan oldukça kalın kremlerin kullanılması tavsiye edilir.

Gözü pek

Krem seçerken genellikle yağlı cildin nasıl nemlendirileceği ve bunun gerçekten kışın yapılması gerekip gerekmediği sorusu ortaya çıkar. Soğuk mevsimde düşük sıcaklıkların ve rüzgarların zararlı etkileri keratinizasyon süreçlerinin artmasına neden olur. Aynı zamanda yağlı ve karma cilde sahip kişiler sebum üretiminde telafi edici bir artış olduğunu fark ederler. Bu şekilde vücut, dermisin yüzey katmanlarının kuruluğuyla mücadele etmeye çalışır. Ve bu durumdan çıkmanın en iyi yolu, güçlü yağ çözücülerin kullanılması değil, günlük bakımın optimizasyonudur. Temizleme, nemlendirme ve koruma prosedürlerini mutlaka uygulayın. Bir güzellik uzmanı uygun bir temel bakım rejimi seçmenize yardımcı olacaktır.

Sorunlu

Sorunlu cildin nemlendirilmesi, ürün seçiminde özel dikkat ve özen gerektirir. Sonuçta, stratum korneum seviyesinde etki eden maddeler cilt gözeneklerinin ve yağ bezlerinin işleyişinin bozulmasına yol açarak mevcut sorunları ağırlaştırabilir. Bu nedenle ürünler, nemlendirmenin yanı sıra nazik ve aynı zamanda etkili temizlik ve peeling için de seçilir. Salisilik alkol bazlı preparatlar, epidermisi kurutabildikleri için dikkatli ve endikasyonlara göre kullanılır.

Kuru

Cildiniz kuruysa sıcak duş almaktan, sert bez kullanmaktan veya havluyla ovalamaktan kaçının. Yıkandıktan sonra vücudun ve yüzün emici bir havluyla hafifçe silinmesi ve ardından hemen nemlendirici kremler veya emülsiyonlar uygulanması gerekir.

Nemlendiriciler nasıl çalışır?

Eczane ve fabrika kremlerinin tüm nemlendirici bileşenleri birkaç gruba ayrılabilir:

• Tıkayıcı etkisi sayesinde nem kaybını yavaşlatır. Cilt yüzeyinde yarı geçirgen bir film oluşturan maddeler içerirler (vazelin, mineral ve silikon yağlar, katı bitkisel yağlar, mumlar, lanolin, hayvansal yağlar).
• Epidermis üzerinde ıslak kompres etkisi veren higroskopik bir tabaka oluştururlar. Bu maddeler arasında protein ve nükleik asit molekülleri, bunların hidrolizatları (elastin ve kollajen dahil), polisakkaritler ve pektinler, poliglikoller, gliserin ve sorbitol bulunur.
• Suyun hücreler arası boşluklara salınmasını artıran ozmotik etkiye sahip ajanlar. Bu amaçla, epidermisin stratum korneumunun hidrasyon derecesini geçici olarak artıran mineral tuzları kullanılır.
• Cildin stratum korneumunun derinliklerine nüfuz eder ve bağlı suyu burada tutar. Vücudun kendisi bu tür maddeleri üretir, ancak bunların kremlerde kullanılması cildin nem doygunluğunu önemli ölçüde artırabilir. Bunlar arasında üre, laktik asit, serbest amino asitler, sodyum pirroglutamat bulunur.
• Lipid bariyerinin onarılması. Bunlar steroller ve esansiyel yağ asitleri açısından zengin doğal ve esansiyel yağlardır.

Kremler bu bileşenlerin yanı sıra doğal nemlendiriciler de içerebilir. Kaynatma ve özler formundaki özel olarak seçilmiş şifalı bitkiler, ek bir besleyici, yatıştırıcı, yumuşatıcı ve sebum düzenleyici etkiye sahiptir.

Vichy, Green Mama, Clarins, Biotherm, Clinique markalarının temel cilt bakım ürünleri kanıtlanmış ve kaliteli kabul edilmektedir. Ve atopi varlığında, çoğunlukla La Roche-Posay'ın Lipikar serisi, Mustela'nın Steatopia serisi ve Uriage'nin Atopalm serisi tercih edilir.

Yüz cildinizi evde nasıl nemlendirirsiniz?

Cildi nemlendirmek için kremlerin yanı sıra çeşitli halk ilaçları da yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunlar ev yapımı maskeler, kompresler, losyonlar ve yıkamalar olabilir. Çoğu zaman, hazırlanmasında süt ve fermente süt ürünleri, bal, salatalık, tavuk yumurtası sarısı, bitkisel yağlar (özellikle zeytin), yulaf ezmesi, taze sebzeler, meyveler ve meyveler, şifalı otlar kullanılır.

Temeli hazır kurutulmuş yosun tozu olan evde de yapabilirsiniz. Deniz yosunu, eczaneden satın alınan rizomları ıslatarak bütün olarak da kullanılabilir. Bu tür maskeler cildin hızla nemlendirilmesine yardımcı olur ve sıkılaştırıcı (kaldırıcı) etkiye sahiptir.

Yüzünüzü kremsiz nasıl nemlendirirsiniz?

Hızlı bir etki elde etmek için bitkisel kaynatma ve infüzyonlara dayalı buhar banyolarını kullanabilirsiniz. Yüze termal veya eriyik su püskürtmek iyi bir etkiye sahiptir, bu işlem makyaj uygulanmış olsa bile günde birkaç kez yapılabilir. Odadaki havayı özel cihazlar (çeşitli nemlendiriciler ve hava yıkayıcılar) kullanarak nemlendirmek ve arındırmak da önemlidir. Bu cihaz, alerjik ve atopik dermatit, kseroz ve diğer dermatolojik hastalıkları olan kişilerin yüz cildini nemlendirmek için vazgeçilmezdir.

Yüz cildini nemlendirmek için kullanılan esansiyel yağ, uygulamalar, hazır kremlere katkı maddeleri veya yağ sulama için kullanılabilir. En uygun yağlar üzüm çekirdeği, buğday tohumu, şeftali ve çay ağacı yağlarıdır. Kullanımları ayrıca özel olarak formüle edilmiş “kokteyller” olarak da kullanılabilir.

Evde cilt dehidrasyonu sorunuyla baş etmek her zaman mümkün değildir. Kendi kendine ilaç tedavisinin 2-3 hafta içinde olumlu bir etkisinin olmaması, bir uzmana başvurmanın bir nedenidir. Bu durumda kuru ve atopik ciltler için ilaçlar ve özel bakım ürünlerinin yanı sıra salon prosedürleri de reçete edilebilir.

Kapsamlı cilt nemlendirmesi görünümü iyileştirir ve yüz ve boyunda yaşa bağlı değişikliklerin görülme oranını azaltmaya yardımcı olur.

• Yüz cildinizi nasıl nemlendirirsiniz?
• Nemlendirici kozmetiklerin bileşimi

Yüz cildinizi nemlendirmek hakkında bilmeniz gerekenler

Abartmadan su, vücudun tüm fonksiyonlarını belirler ve düzenler. Ve cildin sağlığından ve güzelliğinden neredeyse birinci derecede sorumludur. Az nem varsa kollajen ve elastin üretimi hemen azalır ve elastikiyet keskin bir şekilde azalır. Cilt agresif çevresel faktörlere karşı savunmasız hale gelir ve yaşlanma süreci etkinleştirilir.

Su abartmadan vücudun tüm fonksiyonlarını belirler ve düzenler © iStock

Cilt türüne bağlı olarak nem eksikliğine tepki verir.

Genel olarak susuz yapamazsınız. Bu nedenle temizleme ve toniklemenin hemen ardından nemlendirme aşamasına geçilmelidir. Hücresel düzeyde metabolik süreçleri uyaran bu tür bir bakımdır.

Yüz cildinizi nasıl nemlendirirsiniz?

Nemlendirici maskeler ve serumlar her cilt için faydalıdır. Ancak kremin kesinlikle cilt tipinize uygun olması gerekir.

Nemlendirici bakım tüm cilt tiplerinin olmazsa olmazıdır! © iStock

Kuru ciltler için nemlendirmeyi beslenmeyle birleştirmeye değer - bu, doğal lipit eksikliği için akıllı bir çözümdür. Ve burada doğal yağlar, seramidler ve skualen içeren emülsiyonlar iyi sonuç verir.

Yağlı ciltler, sebum üretimini düzenleyen, matlaştırıcı etkiye sahip (özellikle yaz aylarında) yoğun nemlendirici jel ve sıvılardan faydalanacaktır. Formüllerin komedojenik olmaması ve mineral yağlar içermemesi önemlidir.

Karma ciltlerin hafif dokulara ihtiyacı vardır ve T bölgesi için ayrıca matlaştırıcı bir sıvı seçmeye değer.

Kremi yüzünüze doğru şekilde nasıl uygulayabilirsiniz? Aşağıda sunulan şemaya bağlı kalmaya çalışın.

© sitesi

© sitesi

© sitesi

© sitesi

Nemlendirici kozmetiklerin bileşimi

Nemlendiriciler mutlaka iki tür bileşen içerir:

nemi çekme ve tutma (hyaluronik asit, aloe vera özü, gliserin, L-karragenan);

nemi hapseder (skualen, doğal yağlar), cilt yüzeyinde tıkayıcı bir film oluşturarak suyun buharlaşmasını önler.

Bazı bitkilerin özlerinin, özellikle de aloenin, güçlü nemlendiriciler olduğu ortaya çıktı © iStock

Yüz nemlendiricilerinin gözden geçirilmesi

Nemlendirici matlaştırıcı sebum düzenleyici emülsiyon Effaclar Mat, La Roche-Posay

Termal su, gliserin, çinko ve sebulis içeren ürün komedojenik değildir ve yağ içermez. Cildi matlaştırır, yağlı parlaklığı azaltır, gözenekleri sıkılaştırır ve iyi nemlendirir.

Yorumlar

Alina: “Hafif doku, cilt gün boyu taze ve mat kalır.”

Ksenia: “Effaclar Mat'ı aldım - tavsiye ederim. +33°C'de bile yüzünüz süper görünüyor, üzerine patates kızartmak istemezsiniz. Artık La Roche-Posay hayranıyım!”

Konstantin: “Kremi gerçekten beğendim, özellikle jel ve duo+ ile birlikte kullanıldığında mükemmel doku, cilt yumuşacık oluyor, iltihaplar gidiyor, herkese tavsiye ediyorum.”

Aşırı hassas ve alerjiye yatkın ciltler için günlük bakım Toleriane Ultra Fluide, La Roche-Posay

Termal su, nörosensin, shea yağı ve skualen bazlı formül, alerjiye yatkın yağlı ve karma ciltleri nemlendirir ve rahatlatır.

Gözden geçirmek

Tatyana: “Cildim aşırı duyarlı, kıştan sonra çok savunmasız hale geldi. Tavsiye üzerine kendime ucuz bir maske aldım ve bu da alerjiye neden oldu. Makyajın altına sığacak, nemlendirecek, yüzümde krep gibi görünmeyecek, rahatsız edici bir his vermeyecek yeni bir krem ​​aramaya başladım. İncelemelere göre Toleriane Fluide'ı beğendim, almak için eczaneye koştum, akşam uyguladım ve cilde mutluluk verdiğini fark ettim!”

Anti-stres etkili nemlendirici krem ​​Hydra Zen, Lancome

Hyaluronik asit cildi nemlendirir, seramidler nemi kapatır, Çin şakayık, moringa ve Fransız gülü özleri yatıştırır ve rahatlık hissi sağlar.

Zengin krem ​​Aqualia Thermal “Dinamik nemlendirme”, Vichy

Hipoalerjenik formül hyaluronik asit, karragenan ve akuabioril içerir. Cildi yoğun bir şekilde nemlendirir ve parlaklığını geri kazandırır.

Yorumlar

Angela: “Mükemmel krema, çok memnun oldum! Bu Vichy kremlerini ilk alışım değil ve kullanmaya devam edeceğim.”

Maria: “Ürün için teşekkür ederim, bana çok yardımcı oldu. Hafif doku, cildi iyi nemlendirir, rahatsızlık vermez!

Christina: “Kremadan kesinlikle çok memnunum. Markanın diğer kremlerini de denedim ama bunda karar kıldım. Karma cilt, bazen pullanma. Bu krem ​​sayesinde her şey mükemmel.”

Yoğun nemlendirme için gece spa bakım maskesi Aqualia Thermal, Vichy

Sabah şişmesi riskini ortadan kaldırmak için ürünü yatmadan bir saat önce hyaluronik asit, gliserin, aquabioryl ve besleyici shea yağı ile uygulayın. Ertesi gün cilt nemlendirilmiş ve dinlenmiş görünür. Haftada birkaç kez krem, daha kalın bir tabaka halinde uygulanarak nemlendirici ve besleyici maske olarak kullanılabilir.

Yaz aylarında güneşten gelen sıcak hava ve ultraviyole radyasyonun yanı sıra sürekli çalışan iç mekan klimaları da cildi büyük ölçüde kurutur. Kışın ise dondurucu rüzgarlar ve soğuk hava nedeniyle cilt daha da sertleşir, kurur ve sertleşir, elastikiyetini kaybeder. Bu olumsuz etkiler sonucunda ciltte dehidrasyon, soyulma, kızarıklık ve yüzde sürekli gerginlik hissi ortaya çıkar. Ayrıca kuru cilt tipi doğadan da gelebilir. Bugün bunun nasıl yapılacağı hakkında konuşacağız evde yüz cildini nemlendirin halk ilaçları, kendi ellerinizle etkili nemlendiricilerin nasıl hazırlanacağı ve cildin derinlemesine nemlendirilmesi için hangi hazır kozmetik ürünlerin uygun olduğu.

Kuru cilt belirtileri

Kuru yüz cildini tanımlamak ilk bakışta göründüğü kadar kolay değildir. Tıpkı yağlı bir ciltte olduğu gibi üzerinde de bazen sivilce ve iltihap ortaya çıkar, ancak bu kadar büyük ölçekte değil. Ancak kuru cilt, yağlı cildin aksine parlamaz veya parlamaz. Cildin kuru olduğunu belirlemeye hangi işaretler yardımcı olacaktır:

• sabahları yüzünde bir gerginlik hissi var;
• bir saat sonra yıkanmış yüz derisinin üzerine bir peçete geçirirseniz, peçetede hiçbir iz kalmayacaktır, peçete yağlı epidermisten sebum izleri içerecektir;
• bazen kuru cilt soyulmaya başlar, ölü hücreleri aktif olarak döker, bu süreç saçtaki seboreye (kepek) benzer;
• cilt mat, rengi hafif gri veya sarımsıdır (başlangıçtaki gölgeye bağlı olarak);
• Göz kenarlarında hızla “kaz ayakları” belirir, göz kapağı bakımının hiçbir etkisi olmaz, yanaklar gerginleşir.

Tüm bu işaretler cildin kuru olduğunu ve yüzünüzü acilen nemlendirmeniz gerektiğini gösteriyor. Şimdi yüz cildinizi neme nasıl doyurabileceğinize bakalım.

.png" alt="Evde yüz cildini nemlendirme" width="450" height="319" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-40-52-450x319..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-40-52.png 1002w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Yoğun Hidrasyon için Ev Çareleri

Kendiniz hazırlayıp yüz cildinizi nemlendirmek için kullanabileceğiniz ürünlerin listesi oldukça geniştir. Çeşitli kompresler, maskeler, losyonlar, kremler, meyve veya bitkisel infüzyonlardan elde edilen buzlar, el yapımı tonikler ve çok daha fazlasını içerir.

En iyi sonucu elde etmek ve cildin sadece üst katmanlarını değil aynı zamanda en derin katmanlarını da nemle doyurmak için bu ürünleri birleştirmek, yeni ürünler denemek, kullanımlarını değiştirmek gerekir. Krem veya maske kullanmadan önce yüzünüzü yumuşak bir kese ve su banyosuyla temizleyin. Bu, yabancı maddeleri ortadan kaldıracak, fazla sebumu giderecek ve faydalı bileşenlerin en iyi şekilde emilmesini sağlayacaktır.

Sizi evde kolayca hazırlayabileceğiniz etkili derin nemlendirme ürünlerini denemeye davet ediyoruz. Aşağıdaki nemlendirici ev ilaçları tarifleri olumlu değerlendirmelere sahiptir ve hazırlanmaları çok kolaydır.

Salatalık maskesi

Oldukça basit ve etkili olan bu ürün cildinizin mümkün olduğu kadar neme doyurulmasını sağlayacaktır. Bir karıştırıcıda bir taze salatalığı öğütün, elde edilen kütleyi zengin ekşi krema ile karıştırın ve birkaç damla esansiyel yağ (gül, okaliptüs veya lavanta) ekleyin. Maske yüze 15-20 dakika sürülmeli ve ardından soğuk su ile yıkanmalıdır. .png" alt="Salatalık nemlendirici maske" width="450" height="256" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-43-59-450x256..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-43-59.png 953w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Şeftali toniği

Bir orta boy şeftaliyi soyun, çekirdeğini çıkarın ve posayı doğrayın. Şeftali püresine bir çay kaşığı gliserin ekleyin ve bir bardak kaynar su dökün. Tonik demlenmelidir. İnfüzyonu süzün. Elde edilen tonikle yüzünüzü günde iki kez yıkayarak sadece bir hafta içinde eşit bir ten rengine ve kadifemsi bir cilde kavuşacaksınız.

Bitkisel ve meyveli buz

Bitkisel buz hazırlamak için 1 bardak kaynar su alın ve 1 çay kaşığı ekleyin. kuru bitkiler. Her şeyi iyice karıştırın, sarın ve birkaç saat demlenmesine izin verin. Daha sonra elde edilen çözeltiyi tülbentten süzün ve bitmiş sıvıyı buz tepsilerine dökün. Bu tür küpler, çoğunlukla akşamları yatmadan önce yüz derisini silmek için kullanılır. Ancak bunları sabah yıkama rutininizde de kullanabilirsiniz.

sıkıştırır

Meyve ve sebze sularından yapılan özel kompresleri kullanarak cildinizi nemle besleyebilirsiniz. Kompres için kullanılan ürünler çok farklı olabilir: lahana, patates, karpuz, salatalık, kabak, havuç veya domates. Prosedürü gerçekleştirmek için, sadece suyunu sıkmanız ve içine birkaç pamuklu ped batırmanız yeterlidir. Kompresi 10-15 dakika açık bırakmak cildin su dengesini yeniden sağlamasına ve vitamin eksikliğini gidermesine olanak tanır. .png" alt="Yüzü nemlendirmek için sıkıştırır" width="450" height="337" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-21-55-29-450x337..png 611w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Patates maskesi

Bu maske çatlamış ve hasar görmüş cildi onarmak için idealdir. Küçük bir patatesi sütte kaynatın ve yumurta sarısıyla birlikte ezin. Maske yüze 15-20 dakika süreyle uygulanmalıdır.

Cilt için yağlar

Güzel, pürüzsüz ve nemli bir cilt, bir yağ karışımı kullanılarak elde edilebilir. Bir kaba yarım çay kaşığı keten tohumu ve hindistancevizi yağının yanı sıra jojoba ekleyin. Maske bir saat bekletilmeli, ardından kalan emilmemiş yağı çıkarmalı ve yüzünüzü tonerle silin.

Ev yapımı yoğurt ve bal kreması

Doğal yoğurdun içerdiği potasyum ve kalsiyum, cilt hücrelerindeki nem içeriğini artırır. Balın, yüzünüzdeki soyulma ve mikro hasarları ortadan kaldırmanıza olanak tanıyan iyileştirici ve yumuşatıcı özellikleri vardır. Bu kremayı hazırlamak için bir yemek kaşığı yoğurt ile bir çay kaşığı balı karıştırmanız gerekiyor. İstenirse yoğurda bal yerine ince kıyılmış maydanoz da ekleyebilirsiniz. .png" alt="ev yapımı yüz nemlendirici krem" width="450" height="274" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-21-59-37-450x274..png 613w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Maya bakımı

Bir yemek kaşığı mayayı az miktarda ılık sütte eritin, bir yumurta sarısı, yarım çay kaşığı bal ve biraz zeytinyağı ekleyin. Bitmiş maske yüze uygulanmalı ve 15 dakika bekletilmelidir. Bu ürün sadece cildi nemlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda birçok besin maddesiyle de zenginleştirecektir.

Kuru ciltler için losyon

Losyonu hazırlamak için, herhangi bir narenciye, lavanta, papatya, pelin, St. John's wort, ıhlamur veya civanperçemi gibi eşit miktardaki kaynatma maddelerini (ne kadar çok malzeme kullanırsanız o kadar iyi) yarım çay kaşığı gliserinle karıştırın. Losyonu serin bir yerde en fazla üç gün saklayın. .png" alt="Nemlendirici losyon için şifalı bitkiler" width="490" height="282" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-05-27-18-56-07..png 450w" sizes="(max-width: 490px) 100vw, 490px"> !}

Kil maskesi

Beyaz kil kuru ciltler için en iyisidir. Kile biraz şeftali yağı ekleyerek mükemmel bir yumuşatıcı ve yatıştırıcı maske elde edeceksiniz.

Bal losyonu

1 yemek kaşığı alın. bir kaşık kuru ıhlamur çiçeğini bir bardak kaynar suya dökün, 1 saat bekletin. Süzülmüş çözeltiye 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık bal. Temizlemek yerine sabah ve akşam kullanın. Pamuklu ped ile uygulayın.

Bitkisel losyon

1 çay kaşığı kuru ot alın - melisa, şerbetçiotu, civanperçemi ve 1 bardak kaynar su dökün. Bir su banyosunda 5-10 dakika ısıtın. 4 saat bekletin. Yüzünüzü günde iki kez nemlendirmek için kullanın. Bu infüzyondan buz küpleri hazırlayabilir ve bunları yıkamak için kullanabilirsiniz. .png" alt=" DIY bitkisel nemlendirici losyon" width="450" height="358" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-15-53-450x358..png 643w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Lor maskesi

2 çay kaşığı süzme peyniri 1 çay kaşığı bal ile öğütün. Daha önce temizlenmiş cilde eşit olarak dağıtın. 20 dakika sonra yıkayın.

Domates maskesi

1 orta boy domatesin posasını 1 çay kaşığı nişastayla karıştırın. Göz çevresinden kaçınarak yüzünüze eşit şekilde dağıtın. 15 dakika sonra durulayın.

Nemlendirici bitkisel maske

Antiinflamatuar ve nemlendirici etkiye sahiptir.

30 gr taze muz, ısırgan otu ve at kuyruğu yaprağı alın. Bunları bir macun haline getirin. 0,5 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve karıştırın. Yüze uygulayın. 15-20 dakika bekletin ve durulayın. .png" alt="nemlendirme için bitkisel maske" width="450" height="297" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-19-47-450x297..png 645w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Papatya kompresi

İltihaplanmaya eğilimli yağlı cildi nemlendirmek için idealdir.

3 yemek kaşığı. papatya çiçeği kaşıkları 1 yemek kaşığı demlendi. kaynayan su Soğutun ve süzün. Sıvı daha sonra dondurulabilir ve cildi tonlamak için kullanılabilir. Ortaya çıkan bulamacı 1 çay kaşığı bitkisel yağla karıştırın. Karışımı iki kat gazlı bez arasına yerleştirin ve eşit şekilde dağıtın. Kompresi yüzünüzde 30 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla yıkayın.

Sarısı maskesi

Yulaf ezmesini un haline getirin - 1 yemek kaşığı. kaşık, 1 yumurta sarısı ekleyin. İyice öğütün. Zeytinyağı ekleyin – 5 damla. Haftada 2-3 kez uygulamalar için kullanın. Yumurta sarısına dayalı nemlendirici maskenin ikinci versiyonu için videoyu izleyin:

Aşağıdaki videoda yüz cildinizi evde nemlendirmeye yardımcı olacak "hızlı" maskeler için birkaç tarif daha izleyebilirsiniz:

Yüzü nemlendirmek için makyaj ürünleri

Şu anda popüler olan, koruyucu maddeler veya diğer zararlı katkı maddeleri olmadan, doğal malzemelerden kendi ellerinizle yapılan kozmetiklerdir. Evde nemlendirici yüz losyonu, tonik, kremler, oksijen kokteyli, bitkisel buz küpleri ve hatta termal su hazırlayabilirsiniz.

Ev yapımı losyon

Losyonu iki şekilde hazırlayabilirsiniz: bal ilavesiyle ve şifalı bitkilere dayalı. Her iki tarife de bakalım:

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21-450x305. png" alt="ev yapımı civanperçemi losyonu" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21-450x305..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21.png 813w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Tıbbi ürünlerin hazırlanmasındaki bileşenlerin dozajlarına gelince, bunların aşılmasına gerek yoktur, bundan ek bir fayda sağlanmayacaktır, ancak tam tersi etki garanti edilmektedir.

DIY tonik

Yüz cildinizi evde ev yapımı bir tonerle nemlendirebilirsiniz. Bunu oluşturmak için 0,5 yemek kaşığına ihtiyacınız olacak. l. gliserin, 5 adet. büyük çilekler ve 0,5 su bardağı kaynar su.

Çilekleri pürüzsüz hale gelinceye kadar bir karıştırıcıda çırpın. Daha sonra gliserin ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Daha sonra kaynar suya dökün ve tekrar karıştırın. Ortaya çıkan kütle kalın bir gazlı bez tabakasından süzülür ve bitmiş nemlendirici tonik buzdolabına gönderilir. Çilek solüsyonunu günde iki kez kullanın.

Farklı cilt tipleri için el yapımı toner yapımına yönelik birçok etkili tarifi yayınımızda bulabilirsiniz:

Termal su: Kendimiz hazırlıyoruz

Yüz cildinizi derinlemesine nemlendirmek için evde termal su hazırlamak için erişilebilir bir tarif aşağıdaki videoda sunulmaktadır:

Yüzü nemlendirmek için mevsim sebzeleri kompresleri

Cildinizi nemlendirmenin en kolay ve hızlı yolu, şifalı bir kompres hazırlayabileceğiniz mevsim sebzeleridir. Çoğu durumda taze salatalık kullanılır, ancak sağlıklı meyvelerin listesi burada bitmiyor. Hızlı sonuç almak için havuç, karpuz ve hatta domates kullanabilirsiniz. Salatalık ince dilimler halinde kesilerek yüze uygulanır. Diğer sebzelerin uygulama prensibi salatalığa benzer, tek şart, ürünlerin serada değil, toprakta yetiştirildiği dönemde uygulanması gerektiğidir. .png" alt="Yüzünüzü nemlendirmek için mevsim sebzeleri" width="450" height="328" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-24-11-450x328..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-24-11.png 813w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Cilt için oksijen kokteyli

Oksijen kokteyli yüz cildiniz üzerinde iyi bir etkiye sahip olacaktır. Ürün, adını epidermisi oksijenle doyurma yeteneğinden almıştır. Hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak: 2 yemek kaşığı. l. taze nane ve papatya yaprakları ve 0,5 su bardağı süt.

Mucize kokteyl şu şekilde hazırlanır: Sütü kaynatın ve hammaddeleri dökün. Daha sonra kütle örtülür, sarılır ve tamamen soğuyana kadar demlenmesine izin verilir. Daha sonra karışım tülbentten süzülür. Elde edilen kokteyl yarım saat boyunca pamuklu bir ped kullanılarak cilde uygulanır. Bir süre sonra ılık suyla yıkayın. .png" alt="Yüz cildi için oksijen kokteyli" width="450" height="329" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-01-29-18-35-26-450x329..png 549w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Tek başına halk yöntemlerini kullanarak kuru cilt problemini tamamen ortadan kaldırmak neredeyse imkansızdır. Bu, yukarıdaki araçların tümü için geçerlidir. Esas olarak kozmetik ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla birlikte kullanılırlar. Ancak bu durumda yüz cildinin beslenmesine, parlak ve genç olmasına yardımcı olurlar.

Karma ciltler için nemlendirici

İçindekiler:

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-10-19-450x356. png" alt="Evdeki nemlendirici" width="450" height="356" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-10-19-450x356..png 644w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Jojoba yağını E vitamini ile birleştirin, ezilmiş balmumu ekleyin. Bileşenler, balmumu eriyene kadar su banyosunda ısıtılmalıdır. Karışımı soğutun. Gül suyu, aloe ve esansiyel yağları iyice karıştırın. Bu bileşenleri önceden hazırlanmış karışıma ekleyin ve pürüzsüz hale gelinceye kadar öğütün. Elde edilen kremayı kapaklı bir cam kaba aktarın. Karma cildi nemlendirmek için kremi günde bir kez, tercihen akşamları kullanın.

Zeytinyağı - nazik bakım

Zeytinyağı cildinize ideal bakım ve nemlendirme sağlayacaktır. Uzun zamandır hem endüstriyel olarak üretilen hem de ev yapımı çok çeşitli kozmetiklerin hazırlanmasında kullanılmaktadır.

Yüz cildinizi zeytinyağıyla nasıl düzgün şekilde nemlendirirsiniz? Çok basit! Hazırlanan yüz derisini hafif ısıtılmış yağla yağlayın ve 20-30 dakika bekletin. Susuz kalmış ve pul pul dökülmüş ciltler için bu gerçek bir kurtuluştur. Karma ciltler için yağı yalnızca kuru bölgelere günde iki kez uygulayın. .png" alt="yüz cildi için zeytinyağı" width="450" height="378" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-12-19-450x378..png 576w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Değerli ve sağlıklı zeytinyağı, nemlendirmenin yanı sıra göz çevresindeki hassas cildin bakımı için de tavsiye edilir. Bu durumda yağ parmak uçlarınızla belirtilen bölgeye hassas bir şekilde sürülür ve 30-40 dakika bekletilir. Fazlalığı bir peçeteyle çıkarmanız ve sonuca hayran olmanız gerekir: göz çevresindeki cilt daha sıkı hale geldi ve daha elastik hale geldi, ince kırışıklıklar kayboldu.

Evde cildi nemlendirmek için kozmetik

Yüzün epidermisinin kuruluğuyla mücadele etmek için bir kozmetik ürün seçerken, her kadına çeşitli kurallar rehberlik eder:

• ürün cilt tipinize uygun olmalıdır;
• kuru cilt problemini etkili bir şekilde giderir;
• hyaluronik asit içermelidir.

Hyaluronik asit nedir? Sentetik kökenli bu maddenin kollajen lifleri üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Yani bu asidi içeren tüm kozmetik ürünler benzersizdir. Bu maddeyi içeren kremler sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda yaşlanmasını da önler. .png" alt="hyaluronik asit yüz cildini nemlendirmek için" width="432" height="450" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-36-55-432x450..png 531w" sizes="(max-width: 432px) 100vw, 432px"> !}

Hyaluronik asidin etkisi dokularda suyun tutulmasını amaçlamaktadır. Bu ürün cilde uygulandığında koruyucu bariyer görevi görmeye başlar. Yani dermal hücrelerdeki nemi tutar ve gaz değişimine müdahale etmez.

Hyaluronik asidin vücut tarafından reddedilmeyen, alerjik reaksiyonlara neden olmayan homojen bir madde olarak algılanması da önemlidir.

35+ yaşta dikkat etmeye değer.

Rus markası “Libriderm” den hyaluronik asit içeren ürünler

Şu anda kozmetoloji pazarı, bir Rus üreticinin hiyalüron içeren ürünleri sunmaktadır. Marka “” adını almış ve birçok kadının sevgisini ve güvenini kazanmayı başarmıştır. Bu serinin benzersizliği, tüm kozmetik ürünlerin düşük molekül ağırlıklı asit ve artan aktiviteye sahip diğer maddeleri içermesidir. .png" alt="Libriderm ürünleri" width="450" height="202" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-43-19-450x202..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-43-19.png 931w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Rus şirketi, Libriderm markası altında kuru ve yaşlanan dermis problemiyle iyi başa çıkabilen çok etkili birkaç ürün yarattı. Bu ilaçların en büyük avantajı aşırı hassas ciltlerde kullanılabilmesidir. Bu hat aşağıdaki ürünleri içerir:

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-39-09.png" alt="Yüz için hyaluronik asit içeren Libriderm" width="293" height="189">!}

Bu preparatlar soya proteini, sağlıklı yağlar, enzim filtratı ve kamelya mantarı yağı içerir.

Bazı kadınlar bu tür ürünlerin, yağdan elde edilen kremlerin içindeki maddeler nedeniyle de büyük bir dezavantaja sahip olduğunu iddia ediyor. Bu durumda dünyaca ünlü kozmetik markalarının kompozisyonunu incelemenizi önerebiliriz. Bu ilaçların yüzde 80'i tamamen doğal bir ürün olan yağdan elde edilen maddeler içeriyor. Üstelik yağ sadece kremlerde değil diğer dekoratif kozmetiklerde de kullanılan evrensel bir maddedir.

Bazı basit genel kurallara uymak, susuz kalmış cildin bakımında yardımcı olacaktır:

• Kışın nemlendiricilerin dışarı çıkmadan önce değil, gece yatmadan önce uygulanması tavsiye edilir. Bu, aynı anda cildin yeterli nemle doyurulmasına ve gereksiz hasarların önlenmesine yardımcı olacaktır.
• Yaz aylarında güneş koruyucu kullanmayı unutmayın.
• Evinizdeki nem seviyesini izleyin. Gerekirse bir nemlendirici satın alabilirsiniz.
• Günde en az 2 litre temiz su için. .png" alt="kuru cildi nemlendirme" width="450" height="371" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-18-08-450x371..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  
• Kışın peeling konusunda aşırı hevesli olmamalısınız - cildi daha da kurutabilirsiniz, haftada bir defadan fazla kullanmayın.
• Cildin durumu doğrudan yılın zamanına ve hava şartlarına bağlıdır ve bakımın buna göre değiştirilmesi gerekir. Bu dönemde yüz cildinize nasıl bakım yapacağınız konusunda net bir fikre sahip olmak ve cildinize özel olarak uygun bakım ürünlerini seçmek için bir güzellik uzmanına gidin.
• Nemlendirme, vitamin ve mikro elementlerin dengesini yenileyerek cilt beslenmesiyle birleştirilmelidir.
• Cildinizi temizlemek için alkol içeren ürünler kullanmayın.
• Yüz cildinizi yumuşatın: dönüşümlü olarak ılık ve soğuk suyla yıkayın. Bu, cildin kışın sürekli sıcaklık değişikliklerine uyum sağlamasına yardımcı olacaktır. Çok sıcak su kullanmayın.
• Yüzünüzü soğuk rüzgardan bir başlık veya atkı ile örtün. .png" alt="cildi dondan korumak" width="450" height="263" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-20-18-450x263..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-20-18.png 841w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  
• Diyetine dikkat et. Doğru beslenme, sağlıklı ve nemli cildin yanı sıra iyi bir ruh halinin de anahtarıdır. Sofranızda Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin besinler ne kadar fazla olursa o kadar iyidir. Salatalık, fındık, zeytinyağı ve avokadoya özellikle dikkat edin.
• Her zamanki nemlendiricinizi değiştirin, büyük olasılıkla cildiniz ona o kadar alışmıştır ki görevleriyle baş edemez. Kozmetoloji alanında yeni ürünler keşfedin, bileşiminde suyun ilk sırada yer aldığı ürünleri tercih edin.
• Yaz aylarında yanınızda bir şişe termal su bulundurun ve günde birkaç kez yüzünüzü tazeleyin.
• Akşam yüzünüzü yıkadıktan sonra gece kremini sürmeden önce yüzünüzü silmeyin, suyun emmesine izin verin. Yumuşak bir havluyla cildinizi hafifçe kurulayabilirsiniz.
• Aniden alkol bazlı bir tonik kullanmaya başlarsanız bunu hemen bitkisel tonikle değiştirin. Sıkı ciltlerle mücadelede çok yardımcı olur ve alkol cildi büyük ölçüde kurutur.
• Yüz maskelerini ihmal etmeyin, bunlar elastik, genç cildin temelidir.
• Mağazalardan satın alınan peelingleri unutun; bunlar genellikle yüzünüzü kurutur; peeling ve peelingleri evde hazırlayın. Kahve mükemmel bir peelingtir ve buğday kepeği ve yulaf ezmesi mükemmel bir peeling maddesidir.
• Kekik, adaçayı, pelin veya naneyi dondurucuda dondurun. Bütün bu şifalı bitkiler sadece bakteri yok edici ajanlar değil aynı zamanda yüz için ek vitaminlerdir. Sabah yüzünüzü bir buz küpüyle silin.
• Taze, ince doğranmış sebzelerden (salatalık, kabak, kabak), meyvelerden veya meyvelerden yapılan vitamin maskeleriyle cildinizi şımartın. Sabah yapılan bu maske yüzü mükemmel şekilde nemlendirecek ve tonlandıracaktır. .png" alt="Meyve maskesi" width="450" height="265" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-35-13-450x265..png 624w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  
• Makyaj temizleyici olarak yağlar kullanın - keten tohumu, zeytin, mısır.
• Yıkarken musluk suyunu kaynak suyu veya çökelmiş eriyik suyuyla değiştirin. Musluk suyunda yüzünüzü kurutan çok fazla yabancı madde vardır, özellikle de büyük miktarda tuz içeren sert su.
• Sabah ve akşam göz kapaklarını ve göz altı bölgesini E vitamini yağlarıyla yağlayın.Eczaneden sıvı bir vitamin çözeltisi satın alınabilir.

Çözüm

Pek çok kadın kuru cilt sorunu yaşıyor. Bu sorun çözülebilir ve sonsuza kadar ortadan kaldırılabilir, ancak biraz çaba gerektirir. Herhangi bir patolojinin ortadan kaldırılması, ortaya çıkmasının nedenini bulmakla başlar. Bu kural aynı zamanda problemli yüz cildi için de geçerlidir. Çoğunlukla bozukluk yaşam tarzının kendisinde yatmaktadır. Kötü alışkanlıklar, yetersiz beslenme ve fiziksel aktivite eksikliğinin güçlü bir etkisi vardır. Kışkırtıcı faktörlerin ve uygun bakımın yokluğunda sorun yavaş yavaş ortadan kalkar ve cilt eski haline döner.

Scanpix

Su cildimizin yaşam kaynağı ve gençlik kaynağıdır. Doğru ve etkili hidrasyon, diğer tüm cilt bakımı prosedürlerinin başarısının anahtarıdır. Genç ve güzel bir cildi korumak tek seferlik bir işlem değildir, bütün bir yaşam tarzı ve günlük olarak yapılması gereken basit eylemlerdir.

Bugün “Güzel ve Başarılı” sitesi size yüzünüzün ve vücudunuzun cildini en etkili şekilde nasıl nemlendireceğinizi anlatıyor.

Cildinizi nasıl nemlendirirsiniz? 8 basit kural

Kural 1: Nemlendirici

Herkes sürekli nemlendirici kullanmanın gerekli olduğunu bilir. Nemlendiricilerin çalışma şekillerine göre farklılık gösterdiğini unutmayın.

Bazı kremler, cilt yüzeyinde ince bir film oluşturarak nemin buharlaşmasını önleyen ve böylece cildin kendi nemini koruyan maddeler (örneğin hyaluronik asit) içerir.

Başka tür kremlerin (glikolik, laktik asit, üre ve diğerleri) bileşenleri epidermise nüfuz eder ve cildi nemlendirir.

Cildinizi kremle nemlendirmenin en iyi yolu nedir? Satın almadan önce kremin tam olarak hangi bileşenleri içerdiğini ve etkilerinin ne olduğunu öğrenin.

Açıkçası, makul ve etkili bir çözüm, farklı krem ​​türlerini birleştirmek veya değiştirmek olacaktır.

Kural No. 2. Termal su

Herhangi bir krem ​​sürmeden önce cildinizi mutlaka termal su veya normal maden suyu ile nemlendirin. Bu durumda krem ​​uygulandığında cilt gerilmez ve daha az krem ​​tüketilir, bu da cilde faydalıdır: Fazla krem ​​gözenekleri tıkar ve şişmeye yol açabilir.

Ayrıca termal suyun zengin olduğu mikro elementler cilt tarafından emilerek olumlu etki katar.

Kural No. 3. Nemlendirici maskeler

Periyodik olarak nemlendirici maskeler yapın.

Pek çok kişi doğaçlama yöntemlerle yapılan maskeleri kullanarak cildi nasıl nemlendireceğini biliyor: salatalık, lahana, havuç, otlar, yumurta sarısı, bal, kesilmiş süt, yoğurt, birçok çilek, meyve ve hatta fındık. Hazır kozmetikler eczaneden veya mağazadan da satın alınabilir.

Her durumda, kozmetiklerden, aşırı sebumdan ve yabancı maddelerden arındırılmış cilde maskeler uygulanmalıdır - makyajı çıkarmak için ılık su ve köpükle yıkayın veya daha iyisi cildi hafifçe buharlayın.

Evde bal, süt, kahve telvesi, zeytinyağı, muz ve diğer malzemelerle tüm vücut için nemlendirici maskeler de yapabilirsiniz.

Kural No. 4. Bronzlaşmayı aşırı kullanmayın.

Doğrudan güneş ışığı yüz ve vücut derisini kurutur ve güneş yanığı travmatiktir, bu da ince kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına neden olur. Pigment lekeleri ortaya çıkarsa sympaty.net'te onlardan nasıl kurtulacağınıza dair bir makale değerli olacaktır.

Bronzlaşmanın özellikle ince ve kuru cilde sahip alanlar üzerinde olumsuz bir etkisi vardır - bunlar göğüs ve göz çevresi gibi kadın güzelliği için çok önemli alanlardır!

UV koruma faktörlü yüz ve vücut kremleri kullanın ve şemsiye altında güneşlenin. Eminiz ki sympaty.net sitesini okuyanlar, plaj sonrası, tuzlu deniz suyunu yıkadıktan sonra cildinizi nemlendirmenin ne kadar önemli olduğunu anlıyorlar!

Kural No. 5. Hamamlar

Kendinize periyodik olarak yağ banyoları yapın.

Cildinizi yağlarla nasıl nemlendirirsiniz? Doğal aromatik yağlar vücudumuz ve ruhumuz üzerinde en geniş etki yelpazesine sahiptir, ancak bazılarının belirgin bir nemlendirici etkisi de vardır. Örneğin, bu shea yağı, macadamia yağı, hindistancevizi yağı veya frenk üzümü tohumu yağıdır.

Bu yağların molekülleri epidermisin lipit bariyerine yerleşir ve cildin nem kaybetmesini önler. Banyo yaptıktan sonra yüzünüze ve vücudunuza nemlendirici uygulayın.

Kural No. 6. Sıcak su sağlıksızdır

Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve banyo veya duşta çok sıcak sudan kaçının. Sıcak su cildin hidrolipid bariyerini bozar ve dolayısıyla kurutur. Kısa bir süre (10-15 dakika) ve haftada iki defadan fazla olmamak üzere, yaklaşık 36-37 derece su sıcaklığında banyo yapın.

Elbette ihtiyacınız olduğu sıklıkta duş alabilirsiniz ancak her seferinde deterjan kullanmamalısınız.

Banyo veya duştan sonra kendinizi havluyla çok sert ovalamayın - bu cildinize zarar verir.

En iyisi kendinizi hiç silmemek, bunun yerine nemlendirici süt veya yüz ve vücut kremini doğrudan nemli cilde uygulamaktır.

Kural No. 7. İçme rejimi

Yeterince sıvı iç!

Devamını oku

Cildimizi sadece dışarıdan değil içeriden de nasıl nemlendirebiliriz? Cildin biyokimyasal süreçler ve yenilenme için gerekli nemi içtiğimiz suyla alır.

Kahve, meyve suları ve özellikle soda suyun yerini almaz: sağlık, gençlik ve güzellik için temiz, kaliteli su için. Normal günlük su tüketimi yaklaşık 2 litredir ancak sıcaklık, nem ve bireysel fiziksel aktiviteniz gibi faktörleri de hesaba katmalısınız.

Kural No. 8. Havayı nemlendirin

Merkezi ısıtma ve hatta klima, iç mekan havasını büyük ölçüde kurutur. Cildimiz kuru havadan muzdariptir ve nemlendirici kremler bile yardımcı olamaz: Genellikle kremlere, etkili bir şekilde çalışabilmek için havadaki nemi emmesi gereken higroskopik maddeler eklenir.

Nemi korumak için ev tipi nemlendiriciler kullanın. Akvaryumlar, ev çeşmeleri veya radyatörün yanına yerleştirilen temiz su içeren açık kaplar da havayı nemlendirmek için iyi çalışır.

Artık cildinizi nemlendirmenin en iyi yolunu biliyorsunuz!

Ve böylesine pürüzsüz, ışıltılı, bakımlı bir ciltle, gerçek güzellik sadece üç adım uzakta: dekoratif kozmetiklerin hafif bir dokunuşu, yüzünüzdeki bir gülümseme ve ruhunuzdaki sevgi!