Pek çok masaj aleti var, ancak çoğu selülite karşı etkisizdir; gerçek şu ki, hemen hemen tüm masaj aletleri çoğunlukla ovma işlevini yerine getirirken, selülit önleyici kavanozlar bir masaj terapistinin elleri gibi selüliti yoğurur, deriyi geri çekin ve böylece yağ birikintilerini yok edin.
Selülit için vakum kutuları elastik malzemeden yapılmıştır, kutuyu sıktığımızda içindeki havayı serbest bırakırız, serbest bıraktığımızda kutu havayı yakalar ve düzleşir. Kavanozu sıkıp cilde dayarsak cilt bölgesini emip kendi içine çeker, bu hareket dokuya mükemmel bir şekilde masaj yapar, kan dolaşımını iyileştirir ve selüliti yok eder.
Evde selülite karşı hacamat masajı yapmak için yalnızca vakumlu kaplara (eczanede satılır) ve masaj yağına ihtiyacınız vardır.
Kupa masajı nasıl yapılır?
Öncelikle masaj yağına alerjiniz olup olmadığını kontrol etmeniz, bunun için ön kol veya uyluğun iç yüzeyine az miktarda sürmeniz, 15-20 dakika beklemeniz, kızarıklık ve yanma yoksa ardından yağ sürmeniz gerekir. kullanılabilir. Yağı sorunlu bölgelerinize uygulayın: mide, uyluk, bacak, kalça, ellerinizle iyice masaj yapın, okşama, sürtünme ve yoğurma hareketleri yapın. İsterseniz selülit önleyici kreminizi sadece yağ ile kombinasyon halinde kullanabilirsiniz, çünkü tek başına elastik değildir ve çabuk emilir, böylece kavanozlar cilt üzerinde kaymaz. Daha sonra selülit önleyici masaj kavanozunu alın, üstüne bastırın ve cildinize yaslayın, kavanoz kolayca emilir.
Vantuzu sorunlu bölgelerin masaj hatları boyunca hareket ettirmek için dairesel ve zikzak hareketler kullanarak yukarıdan aşağıya doğru yavaşça yapmanız gerekir. Kavanoz kolayca ve engellenmeden vücut üzerinde kaymalıdır; eğer bu hemen işe yaramazsa, cilt üzerindeki baskıyı biraz hafifletmeniz, biraz daha az hava girmesine izin vermeniz gerekir ki kavanoz çok sıkı yapışmasın. Birçok kişi ilk başta selülit önleyici hacamat masajının çok acı verici olduğundan şikayet eder, ancak bildiğiniz gibi güzellik fedakarlık gerektirir, bu yüzden biraz sabırlı olmanız gerekecek.
Kavanozu popliteal fossada veya uyluğun iç kısmı boyunca hareket ettirmeyin, orada lenf düğümleri var, onlara dokunulamaz.
Ulaşılması zor olan en problemli bölge kalça altındaki kıvrımdır, kutunun sürekli çıkması nedeniyle masaj yapmak zordur. Bu bölgeye hacamat masajı yapmak için kalça altındaki kıvrımın kaybolduğu özel pozlar kullanmanız gerekir. Örneğin çömelin, bir dizinizin üzerine yaslanın veya daha da kolayı - masaj yapılan bacağınızı bir sandalyeye koyun.
İyi uygulanan bir hacamat masajından sonra sorunlu bölgelerdeki cilt kırmızılaşacak ve biraz yanacaktır - bunun nedeni kan dolaşımının artmasıdır.
Kupa masajı ne kadar sürede yapılır?
Evde selülit önleyici hacamat masajı günaşırı yapılmalı, bir işlemin süresi mümkün olduğu kadar 10-30 dakika olabilir. Kupa masajının tamamı 10-20 prosedür için tasarlanmıştır.
Morluklar nasıl önlenir?
Ne yazık ki, kupa masajından sonra hoş olmayan acı verici hisler ve küçük morluklar nadir değildir, ancak sonuç buna değer. İşlemden hemen önce yağı uygulayın ve cildin iyice ısınması için ellerinizle iyice masaj yapın. Yavaş ve dikkatli hareket ederseniz morluklar tamamen önlenebilir. Önemli olan, bir ağrı sinyali geldiğinde kendinizi dinlemek, kutu üzerindeki tutuşunuzu biraz gevşetmek, cildinizi daha az geri çekmek, hareketi yavaşlatmaktır. Ek olarak, pek çok şey masajın gerçekleştirilme tekniğine bağlıdır. Düzgün yürütülen evde selülit önleyici çukurluk masajı sıcaklık hissi, hafif bir yanma hissi ve oldukça tolere edilebilir bir acı verir.
Ne zaman sonuç bekleyebilirim?
Elbette ilk hacamat masajı işleminden sonra bir etki beklemenin bir anlamı yok ama mutlaka görünecektir, her şey sizin sabrınıza, çalışkanlığınıza ve azminize bağlıdır! Her şeyi iyi niyetle yaptıysanız, ilk sonuç 10. prosedürde zaten farkedilecektir ve bu, yapılan işte sevinç ve gurur kaynağı olacaktır. Ancak selülitle başarılı bir şekilde mücadele etmek için entegre bir yaklaşıma ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Bu nedenle selülit önleyici masajın yanı sıra unlu mamuller ve şeker tüketimini sınırlayın ve egzersiz yapın - bu, istenmeyen birikintilerden kurtulma sürecini önemli ölçüde hızlandıracaktır.
Herhangi bir kontrendikasyon var mı?
Tıpkı diğerleri gibi, selülit için hacamat masajının da kontrendikasyonları vardır. Varisli damarlarınız, tümörleriniz veya damarlarda kan pıhtıları varsa masaj yapamazsınız. Kalça ve bacaklardaki örümcek damarları ve örümcek damarları da genişleme riski olduğundan bu tür masaja kontrendikasyondur. Ve bu tür prosedürlerin başlangıcını aile doktorunuza bildirmeniz daha iyidir.
Selülit insanlığın adil yarısı için bir vebadır. Kadınlar, yaşı ve fiziği ne olursa olsun, çoğu durumda uyluklarda, kalçalarda ve daha az sıklıkla mide ve kollarda görülen nefret edilen "portakal kabuğundan" muzdariptir. Bununla çeşitli şekillerde mücadele edebilirsiniz: kremler, maskeler, masaj aletleri, masaj, sargılar yardımıyla. Kupa masajı evde selülite karşı yardımcı olur.
Nasıl doğru yapılır
Hacamat masajından sonra kan dolaşımı iyileşir, metabolik süreçler normalleşir, cilt elastikiyeti artar ve cildin genel dış durumu önemli ölçüde iyileşir. Bu prosedürün şüphesiz avantajı, bunu evde yapabilme yeteneğidir.
Ancak selülit için hacamat masajı yapmanın belirli kuralları ve prosedürleri olduğunu hatırlamakta fayda var. Masajdan maksimum etkiyi alabilmek için bunlara maksimum hassasiyetle uyulması tavsiye edilir.
- Vakum kutularını kullanmanın prensibi, hücrelerden fazla sıvının alınması nedeniyle lenfatik drenajı uyarmalarıdır. Bu sayede selülitin oluşmasına neden olan dokulardaki durgun oluşumlar giderilir. Bu masaj sayesinde tuzlar ve toksinler atılır, şişlikler gider.
- Daha iyi kayma ve maksimum etkinin elde edilmesi için, önceden ısıtılmış bir vücut üzerinde, zorunlu krem veya yağ kullanımıyla yapılmalıdır. Ani hareketler yapılmadan dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.
- Hacamat masajı yapmadan önce cildinize zarar vermemek için herhangi bir kontrendikasyonunuzun olmadığından emin olun.
Hangi bankaları seçmeli
Bugün eczanelerde selülit masajı için çok çeşitli kavanozlar bulabilirsiniz - silikon, cam, kauçuk. Ayrıca kavanozların çapı ve boyutu farklı olabilir. Eşit derecede uygun fiyatlı, kullanımı kolay ve etkilidirler.
Vakumlu kutu seçerken kararınızı etkileyebilecek tek nokta kullanım tekniğidir. Bankalar “vantuz” prensibiyle çalışır. Silikon ve kauçuktan yapılmış kaplar hafifçe sıkıldıktan sonra cilde “yapışır”. Cam kavanozlar, içeriden sıkılması veya ısıtılması gereken kauçuk bir ampulle donatılmıştır.
Cam kavanozların avantajı, basınç kuvvetini düzenleme yeteneğidir, böylece "hassas" sorunlu bölgelerde (örneğin midede, kollarda) kullanılabilirler. Kalçadaki selülitten kurtulmak için silikon (veya kauçuk) vakumlu kavanozların tercih edilmesi tercih edilir.
Evde yapma tekniği
Hacamat masajı birbirini izleyen birkaç aşamadan oluşur; bunların atlanması veya sırasının değiştirilmesi istenmez.
Aşama 1 - vücut hazırlığı
İşlemden önce tüm malzemeleri ve gövdeyi hazırlayın. Ovma işlemini gerçekleştirin, ardından yağ veya krem kullanarak normal klasik ovalama yöntemiyle ısıtın.
- İşlem öncesinde vücudunuzu ısıtmanıza veya duşta (banyo, sauna) buhar almanıza gerek yoktur. Bu durumda kan damarlarına ve cilde zarar vererek zarar verebilir.
- Selülit hacamatı tedavisine, kapların iyi kayması için cildinize krem, jel, losyon, merhem veya yağ uygulayarak başlayın. Cilt tarafından hızla emildiği için selülit önleyici krem almanız önerilmez, kapların kayması için tekrar tekrar uygulamanız gerekir. Özel masaj yağları kullanmak daha iyidir.
- Daha büyük bir etki elde etmek için selülit önleyici özelliklere sahip ve cilt üzerinde faydalı etkisi olan esansiyel yağları kullanın (örneğin hardal yağı veya biber ilavesiyle).
Aşama 2 - Masaj
Vücut hazırlandığında en önemli şeye geçiyoruz. Silikon kabınız varsa biraz sıkın, ciltte düzeltilmesi gereken bölgeye yerleştirin ve bırakın. Kavanoz cam ise içine birkaç saniye yanan bir pamuk koyun (çakmak veya kibrit kullanabilirsiniz) veya lastik bir ampulü sıkın ve kavanozu hızla vücudunuza uygulayın.
Emiş gücünü kendiniz ayarlayabilirsiniz. Acı veya dayanılmaz bir rahatsızlık hissederseniz kavanozu çıkarın ve geri koyun. Daha sonra kavanozu yavaşça sorunlu bölgelerdeki cildin üzerinde hareket ettirin ve üzerine hafifçe bastırın. Bu tür hareketlerle kan akışı meydana gelir, metabolik süreçler iyileşir ve yağ hücreleri parçalanır. Ciltte yenilenme meydana gelir ve “portakal kabuğu” yavaş yavaş kaybolur.
Sunulan videodan prosedürün bazı kurallarını ve sırlarını öğrenebilirsiniz:
Kavanozla ani hareketler yapmanız veya üzerine sertçe bastırmanız tavsiye edilmez. Bunu yaparak lenfatik drenajı bozabilir ve güzel bir cilt yerine hoş olmayan morluklar elde edebilirsiniz. Selülit önleyici hacamat masajının uyluğun iç kısmı, popliteal bölge ve kasık bölgesine yapılması yasaktır.
Belli bir sıra ile yapılmalıdır. Önce ön tarafa masaj yapılır (bacak, ardından uyluk, karın ve gerekirse kollar); arka tarafta her şey ters sırada gidiyor, yukarıdan aşağıya doğru hareket etmelisiniz: önce kolları, sırtı, kalçaları, bacakları tedavi edin.
Birkaç temel kuralı hatırlamak önemlidir:
- Ayaklarınıza kesinlikle aşağıdan yukarıya doğru masaj yapmanız gerekir. Asla ters yönde değil.
- Kalçalarda hareketler çeşitlendirilebilir ve farklı yönlerde gerçekleştirilebilir.
- Karın masajı kesinlikle saat yönünde dairesel hareketlerle yapılmalıdır.
- Sırtınıza masaj yaparken omurgaya dokunmak kesinlikle yasaktır.
3. Aşama - final
Olası hoş olmayan olayları veya hisleri düzeltmek için prosedür bir el masajıyla tamamlanmalıdır. Kalan yağı bir peçeteyle alın ve kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın. 15-20 dakika vücudunuzu dinlendirin. Otlu veya tarçınlı sıcak çay içmek güzel olurdu.
Masaj sonrasında cilt kızarabilir ve hafif bir yanma hissi hissedilebilir. Bu yapıldığında, bu hoş olmayan olaylar kısa sürede ortadan kaybolacak ve hiçbir iz bırakmayacaktır.
Ortalama seans süresi 5 – 25 dakikadır. Bu prosedürlerin süresi selülitin ciddiyetine bağlı olarak bir ay boyunca bir veya iki günde bir 1 seans, belki daha uzun olabilir. Mola günlerinde maksimum etkiyi elde etmek için hamamı veya saunayı ziyaret etmek iyi olacaktır.
Yeterlik
Düzenli olarak hacamat ile selülit önleyici masaj yaparak tüberkülozları kırar, önce azaltır ve zamanla “portakal kabuğunu” tamamen ortadan kaldırırsınız. Her şeyi doğru yapmanız ve prosedüre yeterince zaman ayırmanız koşuluyla, üçüncü prosedürden sonra belirgin sonuçlar fark edilir.
Selülitten kurtulmak için bu türü kullanmanın etkinliği, hacamat masajının yağ birikintilerinin parçalanması üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan yoğurmayı taklit etmesi gerçeğinde yatmaktadır. Düzenli selülit önleyici masajda uzman elleriyle cildi çekip yoğururken, hacamat masajında her şey vakum yardımıyla gerçekleşir.
İncelemelere göre vakum çukurluğu selülitle mücadelede etkili bir yoldur. Ancak bunu kötüye kullanmadan, tüm kural ve önerilere bağlı kalarak ustaca kullanmalısınız.
Kontrendikasyonlar
Tüm kozmetik prosedürler gibi bu tür masajın da kontrendikasyonları vardır. Aşağıdaki durumlarda prosedür kadınlar için yasaktır:
- hipertansiyon (yüksek tansiyon)
- yüksek vücut ısısı
- kılcal bir ağın varlığı, güçlü bir şekilde çıkıntı yapan damarlar
- tüberküloz
- varisli damarlar
- iç veya dış kanamanın varlığı
- mantar, cerahatli hastalıklar
- kronik hastalıkların alevlenmesi
Sırlar
Vakumlu kutular kullanılarak yapılan masajın ana sırrı, kanda ve hücrelerde bulunan ve dolaşan biyolojik olarak aktif maddeleri harekete geçirmesidir. İşlem sadece selülitli bölgelerde değil, bir bütün olarak tüm vücutta olumlu etki yaratacak, vücut tonik bir etki alacaktır. Örneğin kas ağrıları ortadan kalkacak, kan dolaşımı, cilt durumu ve ruh hali iyileşecektir. Gördüğünüz gibi bu işlemin iyileştirici özellikleri de var.
Prosedür haklı. Sadece birkaç seanstan sonra vücut hatlarının belirgin bir şekilde hizalandığını ve cilt durumunda iyileşme olduğunu fark edeceksiniz. Son araştırmalar, vakum masajının kandaki kollajen üretimini etkilediğini, sarkan ciltte kaldırma etkisinin mümkün olduğunu ve lenfatik drenajı iyileştirdiğini kanıtladı.
İdeal olarak, bu tür masaj genel şekil düzeltme programına dahil edilmeli ve diğer kilo verme yöntemleriyle birlikte kullanılmalıdır. Veya selülit görünümünü önlemek için kullanılır.
Daha detaylı bilgi için videoyu izleyebilirsiniz:
Silikon kapların kullanıldığı özel teknikler, selülit görünümünden kurtulmanıza, ayrıca cildi sıkılaştırıp güçlendirmenize, kan dolaşımını iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
Kavanozların altında oluşan vakumun cilt ve kan damarları üzerinde olumlu etkisi vardır. Masajın temel amacı lenf çıkışını ve kan akışını harekete geçirmektir. Vakum kutularını kullanarak masaj yapmak basittir: Bunları cildinize uygulamanız ve yavaş yavaş vücut yüzeyinde hareket ettirmeniz gerekir.
Bu iyileşme işlemi sırasında kavanozun içindeki hava incelir ve metabolizma hızının artmasına, dokuların oksijenle doyurulmasına ve sorunlu bölgelerde kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olan da budur. İşlem sırasında tüm kurallara uyulması yağ hücrelerinin yok olmasına katkı sağlayacaktır.
Masajın temel prensibi, kavanozun içinde oluşan vakum nedeniyle cilt tahriş olurken sinir uçlarında gerekli reflekslerin oluşmasıdır.
Vakumlu kendi kendine masaj evde kendi ellerinizle yapılabilir. Bunu yapmak için eczaneden masaj yağı ve aslında kavanozların kendisini satın almanız gerekir. Ancak bu masaj türünün herkese faydalı olmayacağını da unutmayın. Cilt üzerinde bu tür mekanik etkilerin uygun olmadığı bir grup insan vardır.
Kupa masajına kontrendikasyonlar:
- Ağırlaştırılmış akut ve kronik hastalıklar;
- Varisli damarlar veya tromboflebit;
- Gebelik;
- Sorunlu bölgelerde yaralar, döküntüler veya iltihaplar var.
En popüler kavanoz türü silikondur. Kural olarak, bir dizi silikon ürün iki kavanoz içerir: küçük yuvarlak ve büyük oval. Oval vakum, ulaşılması zor bölgelerdeki prosedürler için tasarlanmıştır ve yuvarlak kavanoz, karın bölgesi için idealdir.
Selülit için doğru çukurluk masajının faydaları
Selülit önleyici kaplarla yapılan masaj kan dolaşımını, lenf ve hücreler arası sıvı dolaşımını hızlandıracaktır. Ayrıca vücudun masajın yapıldığı kısmında cilt iki kat daha fazla oksijene doyurulur, metabolizma iyileşir ve durgunluk süreci ortadan kalkar. Sonuç olarak cilt elastikiyeti artar, sıcaklık değişimlerine ve çeşitli fiziksel etkilere karşı dayanıklılık artar.
Prosedürler aynı zamanda kasları da sıkılaştırır: Kaslar ne kadar hızlı kasılırsa, o kadar elastik olurlar. Vakum masajı sırasında yağ ve ter bezlerinden aktif akıntı başlar. Bu etkinin etkisi banyonun cilt üzerindeki etkisine benzer.
Düzenli hacamat masajı seansları sayesinde kadınlar, sorunlu bölgelerdeki “portakal kabuğu” olarak adlandırılan kabuklardan kurtulur. Uylukların ve kalçaların arka ve yan taraflarındaki yağ birikintileri de gözle görülür şekilde azalır.
Hacamat uygulamaları cildin daha hızlı yenilenmesine ve elastikiyetinin artmasına yardımcı olarak selülit kabuklarından kurtulma sürecini kolaylaştırır. Düzenli masaj seansları ile sağlıklı lenf akışını engelleyen kısıtlamalardan da kurtulabilirsiniz. Deri altı yağ birikintileri fark edilir derecede pürüzsüz hale gelir.
Bu tür bir etkinin sonuçları, basit bir el masajından çok daha etkilidir. Selülit önleyici vakum kapları, lifli gibi karmaşık bir selülit formundan kurtulmaya yardımcı olur.
Bu prosedürün vücut üzerinde çok yönlü bir etkisi vardır ve hücrelerdeki fizikokimyasal ve biyolojik süreçler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir:
- Keratinize epitel hücreleri pul pul dökülür.
- Hücreler arası boşluk temizlenir, cilt terlemesi artar.
- Yağ ve ter bezlerinin çalışması ve fonksiyonları normalleşir, gergin kaslar gevşer.
- Ek arterioller, venüller ve kılcal damarlar açılır.
- Dokular besinler ve mikro elementler ile daha iyi doyurulur.
- Venöz kan ve lenf çıkışı artar, trigliseritlerin uzaklaştırılması süreci aktif olarak gerçekleşir ve sorunlu bölgelerdeki doku şişmesi azalır.
- Skar süreçlerinin gelişme riski azalır.
- Vücudun genel bağışıklık direnci artar.
Selülit çukurluğu masajının doğru şekilde yapılması için genel öneriler
Bu masaj bazı bölgelerde kullanılmamalıdır; bunlar popliteal boşluklar ve uyluk içleridir.
Selülit önleyici hacamat prosedürü aşamalar halinde gerçekleştirilmelidir:
- . Masaj sonrasında herhangi bir morluk kalmaması için işlem öncesi dokuyu mümkün olduğu kadar ısıtmanız gerekir. Çoğu zaman, kupa masajı kalçalara ve bacaklara yapılır, bu nedenle bunlar ellerinizle iyice ovulması gereken alanlardır. Cildin karıncalanıp hafif kırmızılaşana kadar yoğurulması tavsiye edilir.
- Sorunlu bölgelerin cildinin nemlendirilmesi. Az miktarda masaj yağını cildinize uygulayın. Özel bir ürün yoksa normal zeytinyağı işe yarar. Cilt yeterince nemlendirilmelidir, ancak bu durumda kavanozun hareket ettirilmesi ağrılı olmayacaktır.
- Masaj süreci. Kendi kendine masaj yapmak için kasların gevşediği rahat bir pozisyon almanız gerekir. En iyi seçenek bacaklarınız bükülmüş halde yan tarafınıza yatmaktır. Kavanozu sıkın ve sorunlu bölgeye uygulayın. Daha sonra masaj aletini bırakmalısınız ve vakum altında cildin nasıl içe doğru çekildiğini göreceksiniz. İlk başta cildin tamamen geri çekilmesine izin vermenize gerek yok; bir veya iki santimetre yeterli, sonra üç santimetre. Bir sorunlu bölge için masaj süresi en az 15 dakikadır.
Evde selülit önleyici masaj nasıl yapılır?
Kan dolaşımının ve lenf akışının bozulması sonucu deri altı yağ birikintileri ve “portakal kabuğu” oluşur. Evde masaj seansları bu süreçlerin onarılmasına yardımcı olacaktır. Bacaklarda masaj hareketlerinin yukarıdan aşağıya, gluteal bölgede ve karın bölgesinde bir daire şeklinde yapılması gerektiğini unutmayın. Masaj çizgileri önce düz olmalı, sonra bunları zikzak, spiral veya dalgalı olarak değiştirmeniz gerekir.
Evde karın bölgesinde selülit için kupa masajı
Hacamat kullanarak selülite karşı karın bölgesine masaj yapmak, özellikle silikon vakumlar kullanıyorsanız çok etkilidir. Masajdan önce sorunlu bölgeye kavanozun cilt üzerinde daha iyi kaymasına yardımcı olacak özel bir yağ sürmeniz gerekir. İlk prosedür beş dakikadan fazla sürmemelidir.
Sonraki masajlarda süre kademeli olarak 15 dakikaya kadar artmalıdır. Vakumun altındaki cilt iki santimetreden fazla geri çekilmemelidir, aksi takdirde bu yerde morarma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Kavanoz kuru ellerde olmalı, masaj karın üzerinde yavaş dairesel hareketlerle yapılmalıdır.
Hacamat masajının yağ hücrelerini yakmanıza yardımcı olmayacağını unutmamak önemlidir; etki prensibi fazla sıvıyı uzaklaştırmak ve yağ birikintilerinin yapısını değiştirmektir. Ve bu tür değişikliklerin yardımıyla yağlardan kurtulmak daha kolay olacaktır. Aynı zamanda, uygun sağlıklı beslenmenin yanı sıra fiziksel aktiviteyi de unutmayın.
Mide üzerindeki hacamat prosedürleri en iyi şekilde günaşırı yapılır ve bunları el masajı ile değiştirir. Bu alan üzerinde en iyi etkiyi sağlamak için yuvarlak şekilli bir silikon kavanoz uygundur.
Bir masaj sırasında kavanozunuz sık sık çözülüyorsa, bu, başlangıçta yanlış sabitlendiği anlamına gelir. Uygun sabitleme ile hafif ama tolere edilebilir bir ağrı hissedeceksiniz. Eğer hacamat konusunda tecrübeli değilseniz düz çizgi hareketleriyle başlamanız gerekecektir. Zamanla dairesel ve zikzak hareketlerde ustalaşacaksınız.
Kalçadaki selülit için çukurluk masajı nasıl yapılır?
Bölgenin erişilemezliğine rağmen prosedür oldukça basittir. Duş aldıktan sonra kalça derisine masaj yağı veya zengin besleyici krem uygulayın. Uygularken ölçülü olmak önemlidir; optimum miktarda ürün olmalıdır: çok fazla değil, çok az da değil, böylece kutu cilt üzerinde herhangi bir sorun olmadan kayabilir.
Öncelikle kalçanın ellerinizle iyice yoğrulması ve ısıtılması gerekir. Daha sonra kutuyu tamir etmelisiniz: kalçaya uygulayın, tüm havanın çıkması için bastırın ve bırakın. Böylece bir vakum yaratılır ve kutu sabitlenir.
Artık daire şeklinde, zikzak, aşağıdan yukarıya doğru yapılabilecek masaj hareketlerine başlayabilirsiniz. Kalçalar için son hareket türü en etkili olacaktır.
İşlem sırasında güvenlik önlemlerini hatırlamanız gerekir: birçok kadın masajdan sonra morluklar oluştuğundan şikayet eder. Bunu önlemek için masaj sırasında çok kıskanç olmamalısınız, kavanozun altından çok fazla hava çıkarmanıza ve büyük hacimli cildi vakumun içine çekmenize gerek yoktur. Kavanoz cilt üzerinde kolayca hareket etmelidir.
Uyluklardaki selülit için kupa masajı tekniği
Uyluklardaki cilt, kalça veya karın bölgesindeki kadar hassas değildir, bu durumda cildin biraz daha vakuma çekilmesine izin verebilirsiniz.
Kasları ısıttıktan ve kutuyu vücuda sabitledikten sonra, uyluk boyunca aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirmeye başlamanız gerekir. Bazen doğrusal hareketleri dairesel hareketlerle değiştirin. Daha sonra masaj hareketlerinin yönünü değiştirmelisiniz - kalçaların etrafında spiral ve zikzak şeklinde gerçekleştirin. Vakumda güçlü bir basınç oluşmuşsa, kutu gövdenin etrafında hareket etmekte zorluk çekecektir. Bu durumda içeriye biraz hava girmesine izin vermeniz gerekir.
Bardaklarla selülit önleyici masajın temel prensibi aşağıdan yukarıya doğru hareketlerdir, diz ekleminden başlamanız gerekir. Bu masajın bir seansı uyluğun ön ve arka kısmına 15 dakika sürer. Toplamda bir saatlik etkili tedavi alırsınız.
Alt bacak bölgesindeki selülit için kupa masajı şeması
Bu sorunlu bölgedeki selülit için masaj şeması da çok basittir ve birçok yönden yukarıda açıklanan vücut bölgelerine yapılan masaja benzer. Kaslar ayrıca avuç içi kullanılarak ısıtılmalı, cildi yağla yağlamalı, kavanozu sabitlemeli ve hareketlere başlamalıdır. Düz bir çizgide, daire şeklinde, spiral şeklinde ve hatta zikzak şeklinde olabilirler. Önemli olan aşırıya kaçmamak ve alt bacağın hassas derisini vakuma çok fazla çekmemektir.
Alt bacağın arka ve ön taraflarına yapılan masaj seansı 10 dakikadan fazla sürmemelidir. Prosedür günaşırı tekrarlanmalı ve manuel maruz kalma ile de birleştirilebilir.
Bardaklarla selülit önleyici masaj nasıl yapılır - videoyu izleyin:
İşlemler sırasında hafif rahatsızlık tamamen haklıdır. Birkaç gün sonra vücut hatlarınızın daha sıkı hale geldiğini ve cildinizin durumunun önemli ölçüde iyileştiğini fark edeceksiniz. Bu tür masaj sadece şekli düzeltmenin bir yolu değil, aynı zamanda selülitin mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Önemli olan seanslar sırasında tüm tavsiyelere uymaktır.
Birçok kişi selülitin ancak fazla kiloluysanız ortaya çıkabileceğini düşünüyor. Ne yazık ki bu her zaman böyle değildir. Ayrıca normal hacime sahip birçok kadının uyluk, kalça ve karın bölgesinde de cilt problemleri vardır. Bu, durgunluğa yol açan hormonal dengesizlikler ve lipit metabolizması bozuklukları nedeniyle olur.
Aynı zamanda yağ hücreleri biriken atıklar ve toksinler nedeniyle deforme olur. Fazla suyla doldukça yoğun tüberkülozlara benzerler ve cilt “portakal kabuğu” gibi bir hal alır.
Pek çok güzellik salonunda uzmanların selülite karşı denemeyi önerdiği hacamat masajı prosedürü vardır. Bu problemden kurtulmanın en hızlı ve emin yolu budur. Ve bu yöntem kendini çok iyi kanıtladı. Ancak işlemin sonucunun hayal kırıklığı yaratmaması için bu tür masaj hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmek çok önemlidir. Ve kendinize hacamat masajına başlamadan önce, bunu nasıl doğru şekilde yapacağınızı öğrenmeniz gerekir.
Selülit için hacamat masajının insan vücudu üzerinde pek çok olumlu etkisi vardır. Üstelik sadece selüliti etkilemekle kalmıyor, birçok sağlık sorunuyla da baş edebiliyor. Bu, bu işlem sırasında kan ve lenflerin daha iyi dolaşmaya başlaması ve vücuttaki metabolik süreçlerin önemli ölçüde iyileşmesiyle açıklanmaktadır. Ayrıca kas ağrısının kaybolduğunu veya cilt hassasiyetinin düzeldiğini de hissedebilirsiniz. Hacamat masajı sonrasında vücutta olağanüstü bir rahatlama meydana gelir, omurga ve eklemlerdeki sertlikler kaybolur.
Kupa masajının iyileştirici özellikleri.
Böyle bir masaj yapılırken kan, lenf ve interstisyel sıvının periferik dolaşımı önemli ölçüde iyileşir.
Durgunluk olgusu da ortadan kaldırılır ve vücudun masaj yapılan bölgesindeki metabolizma ve cilt solunumu önemli ölçüde artar.
İşlem sonrasında cilt elastik hale gelir ve aynı zamanda sıcaklığa ve mekanik etkenlere karşı direnci de artar.
Banyo masajından sonra kasların kasılma fonksiyonu iyileşir, tonları artar ve daha elastik hale gelir.
Kavanozların maruz kaldığı vakum bölgesinde enzim adı verilen özel biyolojik olarak aktif maddeler oluşur. Böylece metabolik ve restorasyon süreçlerini başlatırlar.
Kupa masajı aynı zamanda vücuttaki toksinleri ve diğer zararlı maddeleri uzaklaştırarak eklemlerin ve omurganın hareketliliğini önemli ölçüde artırır. Tam bir hacamat masajı sonrasında sırt ve uzuv kaslarındaki sertlik azalır, kas gerginliği giderilir ve kas hassasiyeti artar.
Tuzlar, üre, aseton ve yağ asitlerini de içeren yağ ve ter bezlerinin bir özü salınır. Yüksek konsantrasyondaki bu maddeler vücut için toksiktir. Ve vakum masajı sırasında bu maddelerin uzaklaştırılması banyo etkisine benzer.
Ek kan akışı, aerobik antrenman sırasında "turuncu cildin" oluştuğu ve yağ dokusunun yapısının daha yumuşak ve esnek hale geldiği bölgelerde metabolizmayı uyarır.
Ayrıca kupalarla vakum terapisi, fizyolojik etkisinin yanı sıra refleksoloji işlevi de görerek cilt reseptörlerini vakumla tahriş eder. Cilde yerel bir kan ve lenf akışı vardır, bu aynı zamanda iç organların damarları üzerinde de refleks etkisi yaratabilir ve ayrıca bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini de teşvik edebilir.
Kontrendikasyonlar:
Diğer prosedürler gibi, selülit için hacamat masajının da kontrendikasyonları vardır.
Sorun yaşamamak için hamilelik döneminde yapılmamalıdır.
Ciltte sorunlar varsa - çok hassastır, iltihaplı hastalıkların yanı sıra doğum lekeleri ve yaşlılık lekeleri de vardır.
Cilt hastalıkları (egzama, sedef hastalığı, dermatit, mantar), cerahatli iltihaplanma, nasır, küçük sıyrıklar ve yaralar için.
İyi huylu veya kötü huylu neoplazmlarınız varsa masaj yapamazsınız.
Kan hastalıkları da kontrendikasyondur ve eğer iyi pıhtılaşamıyorsa tanı “tromboz”, “tromboflebit” veya “varisli damarlar”dır.
Bulaşıcı bir hastalığa yakalandıysanız veya romatizma, tüberküloz veya akciğer apsesi kötüleştiyse bu işlemden de kaçınmalısınız.
Yüksek tansiyonla.
Steroidlerle tedavi edildiğinde.
DİKKAT! Vakumlu selülit önleyici hacamat masajının asla uyluk içlerine, göğüse, omurga boyunca veya sırtın alt kısmına yapılmaması gerektiğini unutmamak gerekir.
Elbette masaj salonda yapılabilir ancak paradan ve zamandan tasarruf etmek için evde de yapabilirsiniz. Evde hacamat masajı için neler gereklidir?
Elbette selülitle savaşmanıza yardımcı olacak bir arkadaşınızın olması daha iyi olur. Ancak bu prosedürü kendi başınıza gerçekleştirebilirsiniz. Ancak tamamen rahatlamak mümkün olmadığından biraz daha acı verici olacaktır.
Çukurluğu masajı prosedürü için ihtiyacınız olacak:
Herhangi bir masaj yağı (normal ayçiçeği veya zeytinyağı yapacaktır). Ancak selülit önleyici etkiye sahip yağ komplekslerinin kullanılması daha iyidir. Bunları eczaneden satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. İşte 50 ml zeytin veya keten tohumu yağı bazlı basit ama etkili bileşimlerin bir listesi:
Tabana 5 ml anason, portakal ve greyfurt esansiyel yağları ekleyin.
Tabana 5 ml çay ağacı esansiyel yağı ve 2 ml kırmızı biber yağı ekleyin.
Tabana 5 ml limon, mandalina ve dereotu esansiyel yağları ekleyin.
Tabana 3 ml selvi, dereotu, ardıç, limon ve çay ağacı esansiyel yağları ekleyin.
Tabana 3 ml selvi, limon, mandalina esansiyel yağları ve 5 ml güve otu yağı ekleyin.
Kupa masajı için özel kavanozlar.
Masaj için vakumlu kavanozlar farklı çaplarda üretildiğinden, bu, vücudun farklı bölgelerine masaj işlemi yapmaya uygun bireysel bir set seçmenize olanak tanır.
Masaj için silikon kapların yanı sıra oluşturulan vakumun gücünü ayarlamanıza olanak tanıyan özel bir pompa (veya ampul) içeren kullanımı kolay bir kit.
Selülite karşı hacamat masajının prensipleri:
Su tedavilerinden sonra temiz cilt üzerinde yapılmalıdır. Ancak popüler bal selülit önleyici masajın aksine, cildi önceden buharlamanıza gerek yoktur.
Prosedürü daha az acı verici hale getirmek için, kupa masajına başlamadan önce vücudunuzu ısıtın. Etkilenecek bölgeleri bir sıcaklık hissi oluşana kadar yoğurun, masaj yapın, sıkıştırın.
Selülit için hacamat masajı işlemine hazırlanmanın başka bir yöntemi daha vardır. Evde yapabileceğiniz bir peeling kullanabilirsiniz. Ovalama her mutfakta bulunabilecek malzemeleri içerir: bal, çekilmiş kahve, deniz tuzu ve esansiyel yağlar.
Daha sonra vücudunuza yağ sürün. Bu, kavanozun cilt üzerinde kaymasını kolaylaştıracaktır.
Daha sonra ilk kavanozu alıp cilde sürün ve yanlardan sıkın. Kavanoz cilde yapışmalıdır. Kavanozu yanlardan parmaklarınızla bastırarak tutmanız gerekiyor. Deri kavanozun içine 1,5 cm'den fazla çekilmemelidir, aksi takdirde basınç aşırı güçlü olacak ve kavanozu hareket ettirmek zorlaşacaktır.
Kavanozu saat yönünde dairesel hareketle düzgün ve sürekli hareket ettirmeniz gerekir.
Son masaj hareketi daima venöz çıkışa doğru yönlendirilmelidir. Hareket esnasında kavanozun contası kırılırsa tekrar yerine takıp işleme devam etmelisiniz.
Ve bir sanatçı gibi, tıpkı bir fırça gibi, bir kavanozla gövdeye çizgiler, zikzaklar ve daireler "çizin". Bu durumda kaydırmanın kolay olması gerekir. Ancak kavanoz büyük zorlukla hareket ediyorsa ve canınızı acıtıyorsa, içine hava girmesine izin vermeniz gerekir.
Ayak masajı. Bacaklarınıza masaj yaparken uyluğun iç kısmına dokunamayacağınızı unutmayın. Kutuyu kesinlikle dikey olarak yukarı ve aşağı hareket ettirerek bunu aşağıdan yukarıya, yani dizden yapmaya başlıyoruz. Bu işlemin ortalama süresi 40-50 dakikadır.
Kalçalar. Kalçalara masaj yaparken 10 dakika boyunca dairesel hareketler yapıyoruz ve ardından yaklaşık 5 dakika boyunca yukarı aşağı hareketler yapıyoruz.
Karın. Bardaklarla masaj, saat yönünde 10-15 dakika dairesel hareketlerle, ardından göbekten yanlara doğru her iki tarafta 5 dakika boyunca yapılır.
El masajı. Eller elden omuza doğru yaklaşık 5-10 dakika boyunca düz hareketlerle masaj yapılır.
Bardaklarla ilk "geçiş" her zaman vakumun tam gücüyle yapılmaz. Kupa masajı orta derecede acı verici olmalıdır; aşırıya kaçamazsınız.
Masaj sırasında etkilenen bölgenin rengi kırmızımsı bir renk almalıdır. Bundan sonra masaj yapılan bu bölgeye masaj yapmayı bitirin. Maruz kalma süresi oldukça uzundur. Yani sadece bir “selülit” bölgesine masaj yapmak çeyrek saat kadar sürecektir.
Tipik olarak, kendi kendine masaj prosedürünün süresi, her sorunlu alan için 5 ila 15 dakika arasındadır. Ancak minimum süre ile başlamak ve her prosedür için kademeli olarak 2-3 dakika artırmak daha iyidir.
Hacamat masajından sonra uzanmanız ve kendinizi sıcak bir şeyle örtmeniz gerekir.
İyi sonuçlar elde etmek için işlemi günaşırı veya haftada en az 3 kez gerçekleştirin. 10-20 seans yaptırmanız gerekmektedir. Masaj kursunun süresi her zaman selülitin şiddetine ve elde etmek istediğiniz sonuca bağlıdır.
Kupa masajında birçok uzman her zaman venotonik, anjiyoprotektif ve dekonjestan etkiye sahip merhemlerin kullanılmasını önerir. İşlem sonrasında ise vücudun masajın etkisiyle soğumasını beklemeden morlukları önleyecek bir krem sürün. Ancak ilk 3-4 seansta sabırlı olmanız gerekecektir.
Ancak herhangi bir sorundan kaçınmak için, evde hacamat masajına ancak doktora danıştıktan sonra başlanması tavsiye edilir. Selülit için hacamat masajını daha da etkili hale getirmek için, bunu fiziksel egzersiz ve tabii ki doğru beslenmeyle birleştirmenizi tavsiye ederiz.
Merhaba kız arkadaşlar! Daha bu pazar hamamda kendilerine selülit önleyici kaplarla masaj yapan genç hanımlar gördüm ama bunu kesinlikle yanlış yapıyorlardı ve bu yüzden şimdi size bu masajın gerçekten işe yaramasını sağlayan bir şey anlatacağım. Hacamat masajının nasıl yapılacağına farklı açılardan bakalım. Bunu kendi başımıza yapmaya çalışalım ve evde nasıl yapılacağını öğrenelim.
Vakum masajının faydaları
Bu yöntem herkese açıktır. Antik Roma ve Çin'den bu yana, tıbbi kaplar tıbbi uygulamalarda "kötü kanı" tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu teknik Arap ülkelerinde de bilinmektedir. Rusya'da soğuk algınlığı tedavisinde hacamat kullanılıyordu.
Tıbbın ve kozmetolojinin gelişmesiyle birlikte vakum çukurluğu masajının cilt güzelliği ve sağlığı mücadelesinde de faydalı olduğu anlaşıldı.
Vakum masajı manuel (çukurluk) ve donanımsal olabilir. Bu masajın etkisi altında insan vücudunda kan dolaşımı, lenf dolaşımı, interstisyel sıvı iyileşir, tıkanıklık kaybolur, cilt daha iyi nefes alır, elastik hale gelir, mekanik ve sıcaklık etkilerine dayanması kolaylaşır, şişlikler azalır.
Selülit nereden geliyor?
Selülit hormonal dengesizlikler sonucu oluşur. Pek çok kişi “portakal kabuğunun” yalnızca cilt rahatsızlığı olan kişilerde ortaya çıktığına ve zayıf kişilerin bu sorundan rahatsız olmadığına inanıyor. Maalesef öyle değil.
Sorun yağın kendisinde değil bağ dokularındadır. Geleneksel olarak yağları kaslara daha yakın tutan bir ağdır.
Bu ağın "hücreleri" genişlerse, aralarında yağ belirir ve bu da ciltte eşitsizliklere neden olur.
Bu sorun herkesin başına gelebilir çünkü nedeni yağ miktarı değil, vücudun metabolik süreçleridir. Yani nedeni insan sağlığıdır.
Buradan, cildin elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü artırmaya yönelik prosedürlere sağlıklı bir yaşam tarzının yanı sıra sigara, alkol vb. kötü alışkanlıklardan kurtulmanın da eşlik etmesi gerektiği sonucuna varabiliriz.
Kupa masajı nasıl çalışır?
Vakum, cilt ile temas ettiğinde, yağ dokusu için bir tür tahriş edici etki gösterir. Bu sayede tüm tüberkülozları bölüp parçalayarak kendimize içeriden masaj yapabiliriz.
İki tür vakum masajı vardır - donanım ve hacamat. Donanım eyleminin prensibi aynıdır, yalnızca bir kutu yerine, bir hortum aracılığıyla dönüşümlü olarak havayı pompalayan ve emen bir vakum aparatına bağlanan belirli bir kase kullanılır.
Salon mu yoksa ev koşulları mı?
İncelemelere göre, bu işlemi evde yaparsanız çok tasarruf edebilirsiniz. Sonuç ancak bundan daha iyi olacaktır.
Kendinize daha fazla vakit ayırıp risk almamak, vücudunuzu başkasının ellerine emanet etmek, salona giderken vakit kaybetmemek mümkün olacak. Bu kadar rahatlatıcı ve dinlendirici bir işlemden sonra metroyu doldurmanıza veya minibüste beklemenize gerek yok.
Evde tamamen rahatlayacaksınız, bedeniniz ve ruhunuz tüm düşüncelerinizi ve endişelerinizi sonraya bırakacak. Salon müşterilerinin yorumları ayrıca bu prosedürün, özellikle tekrarlanması gerekiyorsa oldukça pahalı olduğunu söylüyor. Evde minimum maliyetle birkaç kez masaj yapma imkanına sahip olursunuz.
Prosedür için hazırlık
Zevk almak ve kendinize zarar vermemek için vakum masajı yapmadan önce cildinizi iyi hazırlamanız gerekir. Temizlemeniz ve ısıtmanız gerekiyor.
Bunu yapmak için yaklaşık 5-7 dakika ılık bir banyo yapmak en iyisidir. veya sıcak bir duşun altında kalın ve ardından vücudunuzu yardımla biraz "ovun".
Bu, hazır profesyonel bir ürün veya evde yapılmış bir ürün olabilir.
Ev yapımı fırçalama şunlardan yapılabilir:
- Kahve Alanları
- zeytin veya esansiyel yağ.
Sorunlu bölgeleri bu fırçayla iyice ovuyoruz - genellikle bunlar ve.
Masajdan önce cilt nasıl yağlanır?
Keselemenin ardından duşta kendimizi yıkıyor ve cildi özel yağlarla nemlendiriyoruz. İşlemi hiçbir durumda kuru cilt üzerinde yapmayın, çünkü bu zarar verebilir (morluklar ve rahatsızlıklar ortaya çıkar). Nedir bu özel yağlar ve kremler? Ve burada...
- Selülit önleyici krem. Hacamat masajı yaparken etkiyi arttırmak için cildin yağla değil, selülit önleyici krem veya diğer özel kozmetik ürünlerle yağlanması önerilir. Bir profesyonel gibi yapın: masaj yağıyla karıştırınÇünkü kendi başına çok çabuk emilir ve vakumlu kavanozların kaymasına izin vermez.
- Mağazadan satın alınan masaj yağı veya masaj kremi. Selülit için özel yağları satışta bulabilirsiniz. İncelemelere göre çok yardımcı oluyor biber yağı.
- Ev yapımı masaj yağı(ala el yapımı). Bu ürün bir baz yağdan oluşur - zeytin veya üzüm veya kayısı yağı alabilirsiniz ve selülit önleyici etki esansiyel yağlarla sağlanır. Oranlar şu şekildedir: 10 ml baz yağ için - birkaç damla esansiyel yağ.
Tüm turunçgiller, tarçın, karabiber, biberiye, lavanta, havuç tohumları, sardunya ve güveotu selülit önleyici etkiye sahiptir.
Çok etkilidir. Lenf çıkışını etkinleştirebilir ve ayrıca fazla sıvıyı gidererek cildi daha elastik ve tonlu hale getirebilir.
Ardıç yağı metabolizmayı iyileştirir, toksinleri giderir ve şişliği giderir.
Sedir yağı hücreleri oksijenle doyurur ve ciltteki kan dolaşımını artırır.
Unutma:
- bileşenler birbiriyle uyumlu olmalıdır;
- baz yağlara uçucu yağlar eklenmelidir, ancak hiçbir durumda tam tersi;
- Malzemeleri karıştırdığınız kap temiz ve kuru olmalıdır.
Bankalar hakkında birkaç söz
Bu tür masajı basit bardaklarla yapamazsınız, eczaneden vakum masajı için özel kavanozlar satın almanız gerekir (silikon kavanoz olması daha iyidir). Salonlarda en çok vakum kapatıcılı masaj kapları kullanılıyor olsa da.
Ve şimdi masaja başlayabilirsiniz. Bunun için kutuyu vücudunuza uygulayarak sıkmanız gerekir. Daha sonra aşağı doğru bastırın, cilde yapışması gerekir.
Masaj yaparken cildinizin nasıl tepki verdiğini gözlemleyin.
Doktorlar işlemin ilk kez 5-10 dakikadan fazla yapılmamasını önermektedir. Masaj yapılan bölgenin kırmızıya döndüğünü gördüğünüzde masajı durdurup vücudunuzun başka bir bölgesine devam etmeniz gerekir. Kızarıklık bu etkinin şimdilik yeterli olduğu anlamına geliyor.
Kutuyu aynı şekilde çıkarıyoruz - sıkarak, havayı yerinden çıkararak. Seansın sonunda en iyi çözüm, üzerinize sıcak bir şeyler örtmek, tamamen rahatlamak ve vücudunuzu dinlendirmek olacaktır.
Masaj tekniği
İşte masajın ana sırrı budur. Dikkatlice izleyin ve okuyun!
Mesele şu ki, eğer kavanozları vücudun üzerinde hareket ettirirseniz, bu herhangi bir sonuç getirmeyecektir. Vücudun her bir kısmına ayrı ayrı bakalım ve bunun nasıl doğru yapılıp yapılmayacağını belirtelim.
1. Bacaklar
Ayak masajı yaparken iki kuralı hatırlamanız gerekir:
- Uyluğun iç kısmına masaj yapmayın.
- Hareketler aşağıdan yukarıya doğru ve sadece dikey masaj çizgilerinde olmalıdır.
2. Kalçalar
Önce dairesel hareketler yapıyoruz, sonra yukarı ve aşağı.
3. Göbek
Öncelikle saat yönünde, ardından göbek deliğinden yanlara doğru dairesel hareketler yapılır.
4. Eller
Düz masaj çizgilerini kullanarak elden omuza masaj yapın.
5. Geri
Burada birkaç farklı yol var. Resmi görmek
Morluklar için cephanenizde bir merhem bulunması tavsiye edilir. Vücut buna alışmadığı için ilk işlemlerde hala problem yaşanabilmektedir.
Şimdi videoyu izleyin; belki bir şeyi kaçırmışımdır:
Elektrikli masaj asistanları
El masajı cihazlarının ayrıntılı bir incelemesini burada bulabilirsiniz, ancak bu cihazlara özellikle dikkat edilmeye değer. Bunlar Cellulless masaj kavanozları ve vakumlu selülit önleyici vücut masaj aletidir.
Selülit için hacamat masajını kimler yapmamalıdır?
Evet, güzellik için mücadele etmenin bu yönteminde pek çok faydalı şey var. Ama hepimiz çok bireyseliz ve her birimizin kendine has özellikleri var.
Bu masaj türünü denemeye karar verirseniz öncelikle doktorunuza danışmanızı öneririz. Bu prosedürün bir takım kontrendikasyonları vardır. Bazı hastalıklarda fincanlarla selülit önleyici masaj zararlı olabilir.
- Cildiniz çok hassassa veya çok sayıda ben varsa, daha hafif prosedürler kullanmak ve vakum masajına başvurmamak daha iyidir.
- Bu yöntem yüksek tansiyonu olan kişilere önerilmez.
- Zayıf kan damarlarınız veya varisli damarlarınız varsa, varisli damarlar gibi vakum masajı durumu daha da kötüleştirir, yıldızlar ve damarlar daha belirgin hale gelir ve yenileri ortaya çıkabilir.
- Bu masajın hamilelik sırasında, akut bulaşıcı hastalıklar sırasında ve tümör varlığında da vücut üzerinde kötü etkisi vardır.
Yükleniyor...
