Psikologlar alarm veriyor; insanlar kucaklaşmayı bıraktı. Modern dünya kendi kurallarını belirliyor: Sert olmalısınız, konumunuzu savunabilmeli ve kimseye zayıflık göstermemelisiniz. Bu durum artık insana sarılmanın yeterli gelmemesinin sebebidir. Ancak yetişkinlerin kendilerini rahat hissetmeleri için günde en az 5 kez “sarılmaya” ihtiyaçları vardır. Uluslararası Kucaklama Günü'nde durumu düzeltebilirsiniz.
Sarılmanın gücü
İşe yaramazlık hissi, kaygı, depresyon, bağışıklığın azalması vb. - bunların hepsi dokunsal temasın olmamasının sonuçlarıdır. Dünyanın dört bir yanındaki bilim adamları, kucaklaşmanın etkisi konusuyla ilk kez 20. yüzyılın 70'li yıllarında ciddi olarak ilgilenmeye başladılar. Ve zamanla vardıkları sonuç şu: Bir kişi sıkıca sarıldığında:
- kandaki neşe ve zevk hormonları olan endorfin düzeyi artar;
- bir güvenlik hissi ve ihtiyaç ortaya çıkar (ve bu, kucaklaşan insanların kim olduğuna bağlı değildir);
- gece uykusu iyileşir;
- bağışıklık güçlendirilir;
- kardiyovasküler hastalık riski azalır;
- özgüven artar vb.
Dokunsal temasın böylesine faydalı bir etkisi göz önüne alındığında, bunun sadece yetişkinler için değil, sadece gerekli olduğu sonucuna varabiliriz. Küçük çocuklar ne yazık ki çoğu zaman ebeveynlerinin sevgisinden de mahrum kalırlar. Ancak araştırmacılar, 6-7 yaşına kadar kucaklanmayan (veya çok nadir kucaklanan) bir çocuğun, derin bir mantıksız suçluluk duygusuyla, sevgiden aciz ve şiddete yatkınlıkla büyüdüğünü iddia ediyor.
Tüm bunları öğrendikten sonra insanların dokunsal temaslara dikkat etmeye başlaması ve hatta onurlarına özel bir kutlama yapmaları şaşırtıcı değil. Bugün tüm dünyada kutlanan Uluslararası Sarılma Günü.
tatilin tarihi
Sarılma Günü hakkında çok az şey biliniyor. Tatilin kökeninin birkaç versiyonu var, ancak yalnızca iki ana versiyon var.
Geçen yüzyılın 80'li yıllarında bir gün Juan adında genç bir adam Sidney'e uçtu. Bu şehirde ne akrabaları ne de arkadaşları vardı. Kimse onunla tanışmadığı için çok üzgündü. Juan, İngilizce'ye "bedava sarılmalar" anlamına gelen "Bedava Kucaklamalar" yazan bir tabela yazmaya ve onunla sokakta durmaya karar verdi. Ve sonra kendisi gibi basit insan sıcaklığına ihtiyaç duyan tamamen yabancılar ona yaklaşmaya başladı. Böyle bir eylem girişimi önce Avustralyalı gençler, ardından Avrupalı gençler tarafından desteklendi.
Uluslararası Sarılma Günü tatiliyle ilgili başka bir hikaye daha var. Bunun, bilim adamlarının "sarılmanın" büyülü gücünü keşfettiği 70'li yıllarda Amerikalı öğrenciler tarafından icat edildiğini söylüyor. Bunlar tıp ve psikoloji fakültelerinin öğrencileriydi ve bilim adamlarının haklı olduğunu hemen anladılar.
Her halükarda, hangi versiyon doğru olursa olsun, 1986'dan beri, daha sonra uluslararası hale gelen Ulusal Kucaklama Günü tatili Amerika Birleşik Devletleri'nde resmi olarak var olmaya başladı. 21 Ocak'ta kutlanır.
4 Aralık'a denk gelen benzer bir kutlama daha var. Batı Avrupa'da ortaya çıktı ve daha sonra dünyaya yayıldı. Bu nedenle Uluslararası Kucaklama Günü'nün tam olarak hangi tarih olduğunu söylemek zor. Sadece 21 Ocak'ın daha popüler bir tarih olduğunu biliyoruz.
Nasıl kutlanır
"Sarılma" tatilinde kimse birbirine pahalı hediyeler vermez veya uzun ve iddialı tebrikler yazmaz. 21 Ocak'ta bir kişiye sadece sarılmak yeterlidir. Ve onun ne kadar yakın bir arkadaş olduğu önemli değil. Birçok genç bu günde flaş çeteler düzenliyor. Komik kostümler giyiyorlar ve şöyle yazabilecek pankartlarla dışarı çıkıyorlar:
- "Sarılmada Spor Ustası"
- “Sana bedava sarılacağım”
- "Sarıl bana"
- “Acil olarak güzel kucaklaşan ellere ihtiyacımız var” vb.
Bu tür işaretlere sahip kişiler araçlara biniyor, mağaza ve ofis çıkışlarında potansiyel “kurbanları” bekliyor, duvardan duvara kucaklaşmalar düzenliyor vb. Üstelik kollarınızı aynı anda bir değil birkaç kişiye sıkıca sarabilirsiniz.
Aslında Uluslararası Sarılma Günü için senaryo yazmaya gerek yok. İyi bir ruh hali ve herkesin bir yabancıya dokunmak istemeyeceği gerçeğini kabul etme isteği yeterlidir. Bu dikkate alınmalı ve herkese dokunsal temaslar empoze edilmemelidir.
21 Ocak 2018 Uluslararası Kucaklama Günü: nasıl bir tatil ve nasıl kutlanmalıdır, tebrikler, kutlama gelenekleri, tarihçesi. Her yıl 21 Ocak'ta çok sıradışı bir tatil kutlanıyor - Uluslararası Sarılma Günü. Basit bir kucaklamayla başkalarına biraz sıcaklık ve nezaket verme arzusu duyan herkes tarafından kutlanır.
Uluslararası Kucaklama Günü 21 Ocak 2018- Bu resmi olmayan bir tatil. Bu tatil oldukça genç. 1986 yılında ABD'de kuruldu. Daha sonra Ulusal Sarılma Günü olarak adlandırıldı. Bu tatilin yaratılmasının başlatıcıları psikoloji ve tıp fakültelerinde okuyan öğrencilerdi. O gün sokağa çıktılar ve diğer öğrencilerle, arkadaşlarla ve yoldan geçen yabancılarla kucaklaştılar. Sonuç olarak, bu olağandışı günde çok sayıda insan pek çok olumlu duyguya kapıldı. Sarılma Günü'nü kutlama geleneği çok hızlı bir şekilde büyük bir popülerlik kazandı ve yavaş yavaş birçok ülkeye yayıldı.
21 Ocak 2018 Uluslararası Sarılma Günü: nasıl kutlanmalı? Böyle alışılmadık bir bayramı kutlamak istiyorsanız birine sarılmanız yeterli. Bu günde insanlar ailelerine, sevdiklerine, arkadaşlarına ve hatta yabancılara sarılarak onlara bir parça sıcaklık verirler. Sonuçta sarılmak her birimizin ihtiyaç duyulduğunu hissetmesine, sevildiğinizi, takdir edildiğini ve değer verildiğini anlamamıza yardımcı olur. Birbirinize sarılmak şarttır. Ve bunu mümkün olduğunca sık yapmanız gerekir.
21 Ocak Uluslararası Sarılma Günü'nde flash mob'lar ve seminerler düzenleniyor. Birçok şehirde “Serbestçe sarılmak!” yazan posterlere sahip insanlarla tanışabilirsiniz. Olumlu duygular alışverişinde bulunmak için herkes bu kişiye sarılabilir.
21 Ocak 2018 Uluslararası Sarılma Günü, sevdiğiniz insanlara sarılmak ve onları ne kadar sevdiğinizi söylemek için harika bir fırsat.
Sarılma Günü yılda dört kez kutlanır: 21 Ocak, 15 Temmuz, 22 Temmuz, 4 Aralık. Kutlama tarihi 21 Ocak, en popüler olanıdır ve halk tarafından bilinir.
Bazı bilim insanları günde 3-7 kez sarılmanız gerektiğini söylüyor. Bu, insan ruhunun ve bağışıklığının güçlendirilmesine yardımcı olacaktır. Ve günde 8 kereden fazla sarılırsanız kendinizi tamamen mutlu bir insan gibi hissedebilirsiniz.
Erken yaşta sarılmak çocukta sevme yeteneğini geliştirir. Bu nedenle çocuklara mümkün olduğunca sık sarılmanız gerekir. Bu özellikle bir çocuğun hayatının ilk yedi yılında önemlidir.
Uluslararası Sarılma Günü: ilginç gerçek. ABD'de bir tür rekor kırıldı - günde 777 kucaklaşma. Kaydedilen en uzun sarılma Kanada'da 24 saat 33 dakika, İngiltere'de ise 24 saat 44 dakika sürdü. Bu gerçekler Guinness Rekorlar Kitabı'na dahil edilmiştir.
Einstein'ın eşinin kollarından canlılık ve enerji aldığı biliniyor. Ne zaman zorluk çekse karısından kendisine sarılmasını isterdi.
Birbirinize daha sık ve daha sıkı sarılın!
Sarılma Günü tatili, 20. yüzyılın 70'li yıllarının sonlarında Batı Avrupa gençliğinin öğrencileri arasında ortaya çıkan genç bir uluslararası tatildir.
21 Ocak'ta kız ve erkek çocuklar, herhangi bir yakın geçmişe sahip olmaksızın birbirlerine sarıldılar. Bu günde bayram geleneğine göre yabancılarla bile dostça kucaklaşabilirsiniz. Söylentiye göre, girişimci gençler tarafından, istedikleri kişiye dokunulmazlık olmadan sarılabilmeleri için icat edildi - özellikle de sadece hoş değil, aynı zamanda yararlı olduğu için. Dostça kucaklaşmalar sırasında insanlar pozitif enerji, sıcaklık, "iyi ruh hali" enerjisi ve nezaket alışverişinde bulunurlar. Ve bilim adamları, tamamen mutlu olmak için herkesin günde en az 8 kez kucaklaşması gerektiğini bile buldular. Dene!
İtalyan tıp profesörü Vincenzo Marignano'ya göre sarılmalar yaşam iksiridir. Sadece sağlığı iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda yaşamı uzatan da bu duygusal belirtilerdir. Başka birine dokunmak, ona sarılmak arzusu güvenin bir tezahürüdür. Güven yoksa, sarılırken kaygı ve düşmanlık hissi yaşayabilirsiniz. Dokunma hissi, bir insanın bebekken annesinin kucağında yaşadığı ilk duygudur. Anne kucaklamaları erken yaşlarda bile insana şefkat ve rahatlık duygusu aşılar. Bu nedenle, bir yetişkin olarak birine sarıldığımızda, bu çocukluktaki güven ve güvenlik durumlarını yeniden canlandırmak isteriz.
Bu tatilin henüz çok genç olmasına rağmen, bugün yazarı bulmak zor: 21 Ocak'ın “yakın” kutlaması fikrini ilk kim ortaya attı ve bu özel tarihin neden seçildiği bilinmiyor. Kökenlerinin yalnızca Batı Avrupa gençliğinin öğrenci ortamında olduğu bilinmektedir.
Psikologlar, sarılmayı seven insanların güvenlik, rahatlık ve sevgi duygusunu yaşamak istediklerine inanıyor. Ve sarılmalar hayatımız boyunca bize eşlik eder. Arkadaşlarımız ve ailemizle buluştuğumuz zaman sarılırız, ayrılıktan sonra da sevincimizi ve minnettarlığımızı ifade etmek için birbirimize sarılırız.
İşin güzel yanı, 21 Ocak'ı kutlamanın herhangi bir maddi maliyet gerektirmemesi. Tek yapmanız gereken, sıcaklığınıza uygun gördüğünüz herkesi cömertçe ödüllendirmek. Tatilinizi tebrik ederken, sevdiklerinize karşı sıcak tavrınızın bir göstergesi olarak onları kucaklayın, böylece onlara samimi sıcak duygularınızı hatırlatın.
Herhangi bir geleneğin veya tatilin kökeni yalnızca neşeli bir olay olamaz. Böylece kucaklaşma günü biraz tuhaf bir şekilde ortaya çıktı. Bir versiyona göre, Juan adında genç bir adam 70'lerin ortasında Sidney'e uçtu ve hayatında en iyi zamanlarını geçirmediği ve Sidney'de kimse onunla tanışmadığı için üzüldü. "Sarılmak bedava" yazan bir tabela yazıp havalimanı terminalinin önünde durdu. İlk başta şaşıranlar oldu ama sonra bir kadın yanına gelerek yalnız kaldığını ve gerçekten ona sarılacak birine ihtiyacı olduğunu söyledi... Bu an, Avustralya'da kucaklaşma hareketinin başlangıcı oldu ve daha sonra bu gelenek Avustralya'ya da yayıldı. Avrupa. 21 Ocak'ta, tamamen yabancılara sarılıp onlarla sıcaklık alışverişinde bulunabileceğinize inanılıyor. 21 Ocak Ulusal Sarılma Günü olarak kutlanır ve 4 Aralık uluslararası tatil statüsündedir.
Sarılma gününde diliyorum
Her gün sarılmak.
Bu eylem basit
Migreni tedavi edebilir.
“Sarılmalar” içinizi ısıtsın,
Sorunu senden uzaklaştıracaklar,
Ruh hali düzelecek
Sevinç ve sıcaklık veriyorlar.
Hormon mutluluğu artırsın
Sana her zaman sarılıyorum,
Akrabaların ve sevdiklerinin ellerinin gücü
Asla başarısız olmaz.
Sarılma gününde hassasiyetiniz
Ve önemsediğini göster.
Ve kalbe sevgili olan,
Bana kocaman sarıl.
Gri bir dünyada içinizi ısıtmasına izin verin,
Bir soğuk, cesur kar fırtınası anında,
nazik dokunuş
Narin, sevgili eller.
Mutlu sarılma günü!
Sevdiklerinize acilen sarılın.
Bu tatilde keşke
Mutluluk, neşe, aşk!
Sarılmalar basit olsun
İyiliğe inanç verirler,
Yaramaz ruh halleri
Ve gerçek bir rüya!
Ellerinizin sıcaklığını vermeye çalışın,
Öyle ki sevinçten kalp atışları duyulsun.
Birbirinize sarılın -
En hassas aşkın bir parçasını takdir edin!
Sıcaklığınızı birbirinizle paylaşın,
Duygulu idil ve güzellik...
Birbirinize kendinizinkini verin: anlayış,
Bakım ve hassasiyet, gülümseme, dikkat!
Böyle yürekten sarılmaktan korkmayın,
Sonuçta, sarılmalarınız o kadar güzel ki -
İçerdikleri: güç, sıcaklık, ilham, ışık,
Seni her zaman sıkıntılardan ne koruyabilir?
Sarılma gününde sana sarılıyorum
Sıkıca, sıkı bir şekilde, iyi dileklerle,
Bu günde sana diliyorum
Böylece üzüntü ve hüznün geçmesini sağlar!
Sana daha sık sarılsınlar
Mutluluğun parlak nedeninin ses çıkarmasına izin verin,
Sarılmak ömrümüzü uzatır
Sevinç, sıcaklık, pozitiflik veriyorlar!
Şimdi sana içtenlikle sarılmak istiyorum
Ve sana keyifli anlar yaşatır,
Tüm sevgimle, bana öyle sıkı sarıl ki,
Kalp atışınızı hissetmek için!
Tüm tutkuyla, hassasiyetle, sıcaklıkla
Bugün sana sarılacağım, sarılma gününde,
Ve dünya daha parlak, iyiliklerle dolu olacak,
Ve her an inanılmaz derecede keyifli olacak!
Mutlu sarılma günü!
Sana sıkıca sarılıyorum.
Ve dilemek istiyorum
Sık sık kalbe basın
İnsanlar sizin için değerlidir.
Herkes hemen ısınacak.
Bu en iyi ilaçtır
Blues'tan - her zaman ücretsiz!
Tebrikleri kabul et,
Kollarınızı daha geniş açın.
Kucakla,
Sarılma gününde - sarıl!
Harika bir tatilde - kucaklaşma günü
Size içten bir sempati diliyorum
Mümkün olduğu kadar deneyimleyin
Daha nazik, daha yumuşak, daha iyi.
Birbirimize daha sık sarılmak
Aşk ve neşe içinde yüzün,
Tartışmayın ve homurdanmayın,
Hayattan mutluluk alın.
Mutlu sarılma günü!
Yanında kim var?
Acele et ve sarıl
Madem böyle bir sebep var!
Eğlenceli bir gün olabilir
Mizah herkese gösterilir sonuçta
Ve şans unutmayacak
Size giden yol devam etsin!
Yükleniyor...
