39 haftalık bel ağrısı.

Anne adaylarının etkileyici bir kısmı hamileliğin 39. haftasında bel ağrısından şikayetçidir. Böyle bir semptom, emeğin yakın başlangıcını (haberciler) veya emek sürecinin başlangıcını gösterebilir. Otuz dokuzuncu haftada bebek artık tamamen oluşmuştur, tüm organları yerini almıştır ve bebek doğumunu beklemektedir.

Çoğu durumda ağrının ortaya çıkması bel bölgesinde ağır bir yük olduğunu gösterir, ancak ek teşhis için bir uzmandan tavsiye almaya değer. Uygulama, nedeni ne olursa olsun, sırtta ağrı hissi ortaya çıkarsa kadının gözlem için hastanede tutulduğunu göstermektedir.

Hamileliğin 39. haftasında sırtınız ağrıyorsa, bu rahatsızlığa çözüm bulmak için, bunun nedeni veya bunların bir kombinasyonu belirlenir. Bu emeğin başlangıcı değilse, o zaman mümkündür:

• Fetüsün boyutunun artması sonucu rahim boyutunda meydana gelen bir değişiklik, sinir uçlarının sıkışmasına ve omurga çevresinde bulunan bazı kan damarlarının daralmasına neden olur.
• Hamilelik sırasında ağırlıktaki keskin bir artış, olağan ağırlık merkezini öne doğru kaydırarak tüm kaslar, bağlar ve eklemler üzerindeki sabit yükü artırır. Dolaşım sistemi maksimumda çalışır. Belli bir anda bir ağrı sendromu ortaya çıkar.
• Hamileliğin son haftalarında sürekli yorgunluk hissi, kas zayıflığı ve hareketsiz yaşam tarzı, bel bölgesinde değişikliklere ve kötü duruşa neden olur ve bu da belde ağrıyan ağrıların ortaya çıkmasına neden olur.
• Hamile bir kadının hormonal arka planındaki değişiklikler. Üretilen kadınlık hormonu östrojen kas dokusunu elastik hale getirir ve gevşeme, doğum sürecine hazırlık olarak kasları gevşetir. Bu hormonlar pelvik bölgedeki kemiklerde rahatsızlıklara, bazen de bel bölgesine yayılan ağrılı hislere eşlik eden farklılıklara neden olur.
• Belin alt kısmına kadar uzanan renal kolik. Tam olarak neyin acı verdiğini yalnızca bir uzman teşhis edebilir. Ancak sık ve ağrılı idrara çıkma, idrarın renginde ve kıvamında değişiklikler, ateş, şiddetli şişlik, baş ağrısı, halsizlik, uyuşukluk, terleme, üşüme gibi hastalıkla ilişkili çeşitli semptomlar vardır.

Ağrıyla birlikte kanlı akıntı, gözle görülür şişlik, kalça ve bacaklarda uyuşma veya idrar sistemi sorunları ortaya çıkarsa derhal ambulans çağırmalısınız.

39. haftada doğum her an başlayabilir. Bu zamana kadar kadın zaten sahte kasılmalar yaşamıştı. Bel bölgesinde artan ağrı, saatte 5 defadan fazla kasılmalar, gevşek dışkı, amniyotik sıvı akıntısı ve kanlı akıntı ile birleştiğinde doğumun başladığının sinyali olabilir.

• Ayrıca okuyun:

Herhangi bir hamile kadın, bir uzmana danıştıktan ve ağrının nedenini öğrendikten sonra ağrıyı nasıl güvenli bir şekilde gidereceğini bilmelidir. Kendi kendine ilaç tedavisi onarılamaz sonuçlara yol açabilir, bir doktorun görüşü gereklidir. Sürekli izleme yapan ve hamilelik seyrinin özelliklerinin farkında olan deneyimli bir terapist, hamile kadının durumunu dikkate alarak yeterli tedaviyi seçebilecektir.

Acıdan kurtulmanın yolları

Ortaya çıkan ağrı sendromundan kurtulma girişimleri doktorunuzu ziyaret ederek başlamalıdır. Hamileliğinizin 39. haftasında bel ağrınız varsa, bunun nedeni fetüsün pelvik bölgedeki sinirler üzerindeki artan baskısından kaynaklanıyor olabilir. Bu durumda yükü hafifletmeniz, rahatlamanız ve rahat bir pozisyon almanız gerekir.

Hamile kadınlar için özel bir yastık rahatlamayla etkili bir şekilde baş eder, hem uyku için (bacağınızı yastığın üzerine atarak pelvik bölgenin gevşemesini sağlarsınız) hem de gündüz dinlenme için belinizin altına yerleştirerek kullanabilirsiniz. Sırt üstü yatmanız tavsiye edilmez; bu pozisyon plasental kan akışını bozar ve fetüsün hipoksisine (oksijen eksikliği) yol açabilir.

• Ayrıca okuyun: .

Bel bölgesine hafif bir yumruk masajı kas gerginliğini hafifletecek ve ağrının azalmasına yardımcı olacaktır. Parmak eklemlerinizi kullanarak hafif baskı uygulayarak dairesel hareketler yapın. Pek çok kişi, hamile kadınlar için bandaj takıldığında sırtın alt kısmındaki dırdırcı ağrının nasıl kaybolduğunu fark eder; bu, mideyi destekleyerek sırttaki stresi hafifletmeye yardımcı olur.

Havuzda, optimum sıcaklıktaki suda yüzmek sırt kaslarını güçlendirmek, bağları gevşetmek ve eklemlerdeki stresi azaltmak için etkilidir. Derslere başlamadan önce bir uzmandan tavsiye almalısınız. Vücut dinlenir, su önemli bir vücut ağırlığı alır ve gerginlik gider.

Su aerobiği iyi sonuçlar verir; sadece hamile kadının vücudunu doğuma hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda gergin sırttaki ağrıyı da hafifletir. Antrenman sırasında hafif bir anestezi etkisi sağlayacak özel nefes teknikleri kullanılır.

Gevşeme egzersizleri

39. haftada bel ağrıyorsa ve doktor herhangi bir kontrendikasyon tespit etmediyse, durumu hafifletmek için basit egzersizler yapılır. Bel ağrıları uterusun tonunda artış, erken doğum tehdidi, gestoz, yüksek veya düşük tansiyon, omurga hastalıklarının artması durumunda jimnastik için bir kontrendikasyondur.

Egzersizler yavaş ve dikkatli bir şekilde yapılır. Her komplekste olduğu gibi, hamileliğin 39. haftasında sırtınız ağrıdığında jimnastik bağların ve eklemlerin ısınmasıyla başlar.

Hamileliğinizin 39. haftasındaysanız ve mideniz sıkıysa bir jinekoloğa başvurmanız önerilir. Söz konusu semptomlar doğumun başladığını gösterebilir.

Tıbbi endikasyonlar

Bir kadının bebek taşıdığı dönem, hayatındaki en keyifli anlardan biri olarak kabul edilir. Normal hamilelik 9 ay veya 41 hafta sürer.

Ancak doğum 39. haftada daha erken gerçekleşebilir.

Jinekologlar, gebe kalmak için en iyi dönemin döngünün ortası olduğuna inanıyor. Hamileliğin doğası kişiden kişiye değişir. Bazıları için buna dayanmak zordur, bazıları ise farkına bile varmaz.

39. haftada yaklaşan doğumun ilk belirtileri ortaya çıkabilir. Bu dönemde seyahat edilmesi veya uzun mesafelere seyahat edilmesi önerilmez.

Jinekolog hastayı kaydederken sezaryen yapmaya karar verirse, 39. haftada hamile kadın yaklaşan operasyona hazırlanmak için doğumhaneye gönderilecek.

Daha önce hastaya bazı laboratuvar testleri yapılır ve ultrason yapılır. Hamilelik normal ilerlerse kontrendikasyon yoktur ve doğum doğal olarak gerçekleştirilir.

Fetal durum

39. haftadaki hamilelik sırasında, diğer gebelik dönemlerine göre daha fazla rahatsızlık ortaya çıkar. Çocuğun ağırlığı 3,5 kg'a, vücut uzunluğu ise 52 cm'ye ulaşıyor.

Bu parametreler yeni doğmuş bir bebek için istatistiksel ortalamalar olarak kabul edilir. 39. haftada fetüs doğuma hazır olduğundan doğum her an gerçekleşebilir.

Yaklaşan doğumun ana belirtisi, hamileliğin 39. haftasında alt karın bölgesinin çekilmesidir.

Ultrason yaparsanız bebeğin doğum kanalından geçmeye uygun bir pozisyon aldığını görebilirsiniz. Bu dönemde ağrının önlenmesi için kafatası kemikleri yumuşaktır ve aralarında kıkırdak bulunur.

Bu tür yapısal özellikler, çocuğun kafasının doğum sırasında bir miktar deforme olmasına izin verir. Aynı zamanda fetal beynin hasar görmesi de önlenir.

Daha sonra kafa standart bir şekil alır. Otuz dokuzuncu haftada bükülmüş olan bacakların uzaması nedeniyle vücut uzunluğu artar.

Hamileliğin sonunda plasenta geriler, kalınlığı her geçen gün azalır. Sadece çocuk oksijen eksikliği yaşar, mideyi çeker, ağrı belin alt kısmına yayılır - yaklaşan doğumun belirtileri.

ultrason

Çoğu zaman, hamileliğin 39. haftasında ultrason yapılmaz. Ancak bireysel belirtiler varsa bu inceleme yapılır.

Teşhis sırasında doktor çocuğu muayene eder, sadece büyüklüğünü değil aynı zamanda gelişim derecesini de belirler.

Aynı zamanda doktor rahmin durumunu, büyüklüğünü ve üreme organının rahim ağzının olgunluk derecesini değerlendirir. 39. haftada bir diğer kriter amniyotik sıvı miktarıdır.

Patoloji nedeniyle, hamileliğin 39. haftasında hastanın alt karnında kuvvetli bir çekme varsa, ultrason sırasında doktor plasentanın olgunluk derecesini belirler. Normalde 3. derecede olması gerekir.

Bu gösterge ne kadar yüksek olursa plasenta o kadar yıpranmış demektir. Normal durumda plasenta bebeğe bağışıklık savunmasının oluşumunda rol alan antikorları sağlar.

Ultrason kullanılarak otuz dokuzuncu hafta, göbek kordonunun yeri hakkındaki fikirler dikkate alınarak anlatılır. Çalışmanın bu önemli noktası, fetüsün göbek kordonuna dolanmasını ortadan kaldıracak.

Ancak bu teşhis doğal doğum için bir kontrendikasyon değildir. Göbek kordonunun uzunluğu 55-65 cm olup kadının kendi başına doğum yapmasına olanak sağlar.

Bu durumda göbek kordonu, doğar doğmaz bebeğin başından çıkarılır. Bu dönemde mide ağrımaz, ancak alt sırtın alt kısmına yayılan alt rahim çekilir.

Bebek doğum kanalından geçerken göbek bağı kısaysa ve boyun etrafındaki ilmik sıkılmışsa kadın doğum ve jinekologların doğumu gözlemlemesi ve kontrol etmesi gerekir.

Gerekirse sezaryenle doğum yapılmasına acil karar verilmesi gerekecektir.

Son dönemdeki belirtiler

Hamileliğin otuz dokuzuncu haftasına karakteristik semptomlar eşlik eder:

• Karın ağrısı belin alt kısmına yayılır;
• alt rahmi çeker;
• sular çekilir.

Yukarıdaki işaretler emeğin başlangıcını gösterebilir. Semptomlar sadece karmaşık değil, aynı zamanda bireysel olarak da kaotik bir şekilde ortaya çıkıyor. Fiziksel aktivite yapıldıktan sonra gözlemlenebilirler.

Ağrı sendromu, jinekolojide “Braxton-Hicks kasılmaları” olarak adlandırılan antrenman kasılmalarıdır.

Mide farklı şekillerde ağrıyabilir. Sık sık dırdırcı ağrının yerini ağrı sendromu alır. Üstelik etkisi 39. haftada gerçekleşen gerçek doğuma göre daha azdır.

Gerçek kasılmaları sahte dürtülerden nasıl ayırt edebilirim? Bunu yapmak için jinekoloğunuza danışmanız gerekir.

Alt karın ağrıyorsa ve rahatsızlık belin alt kısmına yayılırsa, rahim çekilirken rahim kasları fetal basıncın arka planına karşı kasılır.

Jinekologlar, hamilelikle ilişkili karın bölgesindeki ağrıyı, çeşitli patolojilerin arka planında ortaya çıkan ağrıdan ayırmayı önermektedir. 39. haftada hamileliğin tehlikeli bir komplikasyonu simfizittir.

Simfiz kavramı hareketsizdir. Olumsuz koşulların arka planında şişlik ve hareketlilik meydana gelir. Bu patolojiye simfizyopati denir.

Söz konusu fenomen hamilelik sırasında ortaya çıkar. Maruziyetin arka planına karşı GLS yumuşar. Bu tanı ile sezaryen endikedir. Fetus küçükse doğum doğal olarak gerçekleştirilir.

Durumu hafifletmek için sadece antiinflamatuar tedavi önerilmez, aynı zamanda fiziksel prosedürler de uygulanır.

Alt karın bölgesindeki ağrıyı azaltmak için tam dinlenme belirtilir. Karnın üzerine sıcak bir bez konur. 39. haftada bandaj takılması tavsiye edilir. Risk grubu, büyük bir fetüs veya ikiz bebek taşıyan hamile kadınları içerir.

Bandaj doğru seçilirse hamile kadının durumu düzelecektir. Bunun nedeni, hamileliğin 39. haftasında karın ağırlığının eşit dağılımıdır.

Bir bandaj kullanarak belinize yayılan ağrıyı ortadan kaldırabileceğiniz gibi karın bölgesindeki rahatsızlığı da azaltabilirsiniz.

Bazen bu aşamada hamile kadınlar, adet sırasında benzer bir sendromla karşılaştırılabilecek şekilde alt karın bölgesinde ağrı hissederler.

Bu klinik yanlış beslenme sonrasında gelişebilir. Bu durumda, artan gaz oluşumuna neden olan yiyecekleri diyetten hariç tutun.

Otuz dokuzuncu haftaya bağırsaklara uygulanan baskıda bir artış eşlik ediyor. Bu, içeriğinin geçirgenliğini olumsuz yönde etkileyerek sorunlu bağırsak hareketlerine neden olur.

Ağrı sıklıkla karın bölgesine doğru yayılır. Aynı anda rahim çekilirse bağırsaklarda sorun yaşanmaz. Doğum başlıyor.

Bu durumda rahatlamanız ve yatay pozisyon almanız gerekir. Mide veya rahim çekilmeye devam ederse bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa başvurmanız gerekir.

Hamilelik sırasında üriner sistem organları enfeksiyon kaparsa karın bölgesinde ağrı hissedebilirsiniz. Adet sırasında olduğu gibi sıklıkla alt uterus çekilir.

Sendromun etiyolojisi apendiksin iltihaplanmasını içerebilir. Genel sağlık kötüleşir, vücut ısısı yükselir. Ağrının kesin etiyolojisini belirlemek için bir jinekoloğa danışmanız önerilir.

Genellikle 39. haftada bel ve karın bölgelerinde rahatsızlık görülür. Ağrı, farklı organlardaki patolojinin seyrini gösterebilir. Aynı anda alt karın da çekilirse idrar sisteminde enfeksiyon var demektir.

Son semptomların ve diğer belirtilerin yokluğunda hamilelik normal şekilde ilerler. Bir kadın doğuma hazırlanıyor.

Otuz dokuzuncu haftadaki sırt ağrısı, siyatik sinir üzerindeki baskının arttığını gösterir.

39. haftada kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için oturup sırtınızın altına bir yastık koymanız önerilir. Bu, alt sırt kaslarının maksimum gevşemesini sağlayacaktır.

Ayrıca arka taraftan fırça yardımıyla masaj yapabilirsiniz. Derin nefes almak, 39. haftada oksijenin vücut üzerindeki hafif anestezik etkisi nedeniyle ağrıyı azaltacaktır.

Ek belirtiler

Yaklaşan doğumun beklentisi hamile bir kadının sinir sistemini olumsuz yönde etkiler. Bebeğinin gelişini sabırsızlıkla bekliyor. Otuz dokuzuncu hafta sağlıkta bir bozulma ile kendini gösterir.

Aynı zamanda göbek de büyük bir boyuta ulaşır. Acıtıyor ve sürüklüyor. Yaklaşan doğum genellikle gece veya akşam hamile kadının dinlenmek istediği anda aniden başlar.

39. haftada büyük bir göbek kadını sakar yapar. Bu nedenle jinekologlar doğuma önceden hazırlanmayı tavsiye ediyor. Belgeler ve eşyalar ayrı ayrı hazırlanır.

39. haftanın sonunda mide belirgin şekilde düşer, rahmin alt kısmı daha sık ağrır. Aynı zamanda çocuk aktif olmaya devam eder. Doğumdan 1-2 hafta önce akıntıda kanlı bir mukoza tıkacı belirir.

Bu mukus, hamilelik sırasında enfeksiyona karşı bariyer görevi gören rahim ağzı kanalından salgılanır.

Fiş çıkarsa doğum yakındır. Bazen otuz dokuzuncu haftaya doğumdan önce tıkacın geçişi eşlik etmez. Bazı durumlarda yukarıda belirtilen hamilelik döneminden daha erken ayrılır.

Her durumda bu süreç karın ve alt rahmi rahatsız eden ağrı şeklinde kendini gösterir.

Çoğu zaman kasılmalar doğumun ilk aşamasında ortaya çıkar. İlk başta düzensizdirler. Rahim kaslarının spazmları güçlü değildir.

Midenin, alt rahmin ve belin sürekli ağrıdığı hamileliğin otuz dokuzuncu haftası doğumun başladığını gösterir.

39. haftanın başlangıcı, gözle görülür kasılmalar, bel ağrısı, karında gerginlik ve hafif mide bulantısı ile kendini gösterir. Rahmin alt kısmı çok rahatsız edici ise jinekologlar kasılmalar arasındaki sürenin ayarlanmasını önerir.

Süre giderek kısalır ve kasılmalar yoğunlaşırsa, rahim ve karın alt kısmı daha rahatsız edici hale gelir ve doğum başlar. Hamileliğin sonunda bebek sessizleşir.

Jinekologlar, doğumun ilk aşamasında tüm hamile kadınların karın ağrısından şikayet etmediğini söylüyor. Bu dönemde bazı kadınlar, doğum yapacaklarının farkında olmadan, rahmi 1-2 parmak açık şekilde yürürler.

Otuz dokuzuncu haftaya adet döneminde olduğu gibi normal kabul edilen ağrılar da eşlik eder. Yavaş yavaş rahatsızlık artar ve kasılmalar arasındaki aralıklar azalır.

Rahmin alt kısmı periyodik olarak ağrıyorsa ve spazmlar arasındaki süre 5 dakikayı geçmiyorsa ambulans çağırmanız gerekir.

Bazen söz konusu hamilelik döneminde doğum, amniyotik sıvının yırtılmasıyla başlar. Bu durumda alt karın ve rahim zarar görmeyebilir.

Bu semptomatoloji günün herhangi bir saatinde, 39. haftadan önce veya sonra ortaya çıkabilir. Jinekologlar ağrının normal şekilde oluşmadığına inanırlar.

Doğum yapan kadın bir tık sesi duyar ve ardından vajinadan ılık bir sıvı akışı çıkar.

Hamile kadın efüzyonun rengini ve zamanını hatırlamalıdır. Ebeveyn bölümüne vardığınızda, amniyotik sıvının ne zaman boşaldığını ve bu sürece hangi semptomların eşlik ettiğini doktora bildirmelisiniz.

Bundan sonra karın ağrımaz, kasılmalar henüz başlamamıştır. Fetüs rahimde 12 saatten fazla susuz bırakılmamalıdır.

Hamilelik sırasında bulaşıcı bir sürecin belirtileri ortaya çıkarsa acil tedavi gereklidir.

Amniyotik sıvının sızması durumunda hasta hastaneye kaldırılır. Doktorların görevleri arasında çocuğun yaşamı ve sağlığına yönelik tehdidin ortadan kaldırılması yer alır.

Kanama varsa ambulans çağırmanız veya doğum hastanesine gitmeniz gerekir.

Hamileliğin son ayında her gün ahududu kaynatma içerseniz, doğum yapan kadının doğum sırasındaki durumunu önemli ölçüde hafifleterek sezaryeni önleyebilirsiniz.

Bir kadın 40. haftada ise rahim ağzı iyice genişlemiştir - doğum kolay olacaktır.

Emeğin öncüleri

Doğum başlamadan önce hamile bir kadın, doğumun başladığını gösterebilecek tüm değişiklikleri takip ederek kendini dinlemelidir. İştahtaki değişikliklere özellikle dikkat edilir.

Azalmışsa doğum yakında başlayacaktır. Aynı zamanda doğum yapan kadın da 2 kilo verir.

İncelenen dönemde ağrı daha yoğun hale geldiğinden karın çekme olasılığı daha yüksektir.

Kasılmalar daha sık hale gelir ve buna belin alt kısmına yayılan halkalı, dırdırcı bir ağrı sendromu eşlik eder - bu, doğumun başlangıcının ilk habercisidir.

Hamile bir kadın doğumun başladığına inanıyorsa etrafta dolaşması ve ardından sandalyeye oturması önerilir. Bu tür hareketlerden sonra kasılmalar geçerse doğum hastanesine gitmeniz gerekir.

Bebek önümüzdeki 24 saat içinde doğarsa vajinadan karakteristik mukus salınacaktır. Kahverengi veya pembe bir renk tonuna sahip olabilir.

Bazen şeffaftır. Bu mukus mantarın bir parçasıdır. Rahim yavaş yavaş yumuşar.

Mukus tıkacının kendisi kanlı veya kansız bir mukus yığını olarak görülebilir. Mukus hacmi – 2 yemek kaşığı. Böyle bir zarın ayrılışı da emeğin bir başka habercisidir.

Birçok hamile kadın yuva yapma içgüdüsü geliştirir; evlerini iyileştirme arzusu. Psikologlar bir kadının bu sorunu çözmesine yardım etmeyi tavsiye ediyor.

Bu durumda fiziksel iş yapmayı reddetmeniz gerekir. Şu anda gücünüzü yaklaşan doğum için saklamanız gerekiyor.

Gastrointestinal fonksiyon bozukluğu, bulantı, hazımsızlık, kusma doğumun başlamasının ana belirtileridir. Bu belirtiler ortaya çıkana kadar hamile kadın sakin kalmalı ve bebeğe gerekli hacimde oksijen sağlamalıdır.

Yararlı video

Gebelik dönemi sona eriyor ve bebek artık dışarı çıkmak için sabırsızlanıyor. Bebeğin tüm hayati sistemleri oluşmuştur ve fetüs yaklaşık olarak karpuz büyüklüğündedir.

Doğumu beklerken evde vakit geçirmek Erkek bebek beklemek
kasılma aşamasının düzgünlüğü
ne kadar değişir
saat konumunda

Fetüs gelişimi

Hamileliğin 39. haftası başladığında bebeğin aşağıdaki kazanımlara sahip olması gerekir.

1. Dönemin sonunda fetüsün ağırlığı yaklaşık 3 kilogram olmalı ve boyu 50 santimetreye ulaşmalıdır. Bu göstergeler bireyseldir ve doğmamış çocuğun babasından ve annesinden aktarılır.
2. Vücudun sindirim, solunum, bağışıklık ve diğer sistemleri çalışmaya hazırdır. Bebeğin amniyotik sıvıyı yutması sonucu ilk dışkı bağırsaklarda ortaya çıkar. Doğumdan sonra vücuttan atılırlar.
3. Bebeğin bağırsakları henüz kendi yararlı mikroflorasına sahip değildir - anne sütünün ilk kısmı ile birlikte ortaya çıkacaklardır.
4. Merkezi sinir sistemi henüz tam olarak gelişmemiştir. Doğumdan sonra da gelişmeye devam edecektir.
5. Bebek zaten her şeyi duyabiliyor ve midesine yapılan dokunuşları hissedebiliyor. Ayrıca günün aydınlık ve karanlık zamanlarını da ayırt edebiliyor ve istikrarlı bir yaşam ritmi geliştirmiş durumda. Annenin endişeli ve sakin durumuna tepki gösterir. Stres ve aşırı kaygı, çocuğun vücudu üzerinde kötü bir etkiye sahiptir.
6. Çocuğun gözleri 20-25 santimetre mesafeye odaklanabilir.
7. Fetüs, onu çevreleyen alan gözle görülür şekilde daraldıkça daha az aktif hareket etmeye başladı. 39. haftada bu, amniyotik sıvının azalması nedeniyle ortaya çıkar. Kural olarak bebek dışarı çıkmak için zaten doğru pozisyonu almıştır.
8. Doğumdan hemen sonra yemek için gerekli olan emme refleksi aktif olarak gelişir.
9. Bebeğin cildi artık yarı saydam değildir. Beyaz bir renk tonu aldı ve kilo alımı ve deri altı yağ nedeniyle oluşan kıvrımlar yavaş yavaş düzeldi.

Evde vakit geçirmek

Kural olarak bebeğin zaten saçları vardır. Ayrıca 39. gebelik haftasındaki bir çocuk, bakışlarını odaklamaya ve renkli bir görüntüye tepki vermeye çalışır.

39. haftada anne adayı yaklaşan doğum konusunda endişelidir. Bedeni ve bebeği bu sürece hazırdır. Bazı tavsiyelere uyarsanız annenin uzun zamandır beklenen anı beklemesi daha kolay olacaktır.

Son hazırlıklar Bu zamana kadar anne adayı nerede doğum yapacağını ve bebeği kimin doğuracağını zaten biliyor. Doğum hastanesine gitmek için gerekli tüm belgelere, ilaçlara ve eşyalara sahip olmalıdır. Bu günü dikkatlice planlamaya değer: kasılmalar başladığında ambulans çağırmak gerekli mi yoksa akrabalar kadını özel araçla götürebilecek mi? 39. haftada uzun yolculuklar ve uzun uçuşlar da istenmemektedir. Kasılmaların başlaması durumunda anne adayının yakınları her zaman anne adayının yanında olmalıdır.

Beslenme Hamile bir kadın son dönemlerde kabızlık yaşayabilir, bu nedenle “ağır” yiyeceklerden kaçınmalı, süt ürünleri, sebze ve meyveleri tercih etmelisiniz. Hiçbir durumda aşırı yememelisiniz. Küçük porsiyonlarda sık sık yemek daha iyidir. Ayrıca son üç aylık dönemde doğum öncesi vitaminleri almaya devam etmelisiniz.

Duygusal durum Çocuk annesiyle yalnızca fiziksel olarak değil aynı zamanda duygusal olarak da yakın bağlantı halindedir. Bu bağlantı, endişe ve stresin yanı sıra uyku eksikliği ve sinirlilik durumunun çocuğun sağlığı üzerinde kötü bir etkiye sahip olduğu anlamına gelir. Annenin daha olumlu duygulara ve kendini endişelerden ve stresten korumaya ihtiyacı var. Bebek henüz doğmadığında, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu her şeyi satın almak için alışverişe gidebilirsiniz.

Annenin vücudunda neler olur?

Bebek tam süreli olarak kabul edilir ve 38. haftada doğmaya hazırdır. 39. hafta ev esnemesidir; anne doğum yapmak üzeredir ve vücudu zaten doğuma hazırdır.

1. Anne adayının rahim ağzı, bebeği açıp bırakmaya hazır hale gelmek için kısalır.
2. Göbek giderek alçalır ve bebek rahim çıkışına yaklaşır.
3. 39. haftada anne rahatlayabilir: kilo kaybı, alt karın bölgesindeki ağrı azalır, vücudun şişmesi rahatsız etmeyi bırakır ve bel ağrıları durur.
4. Anne "eğitim emeği" yaşayabilir - rahim kasılmaya başlar, kasılmalar sırasında olduğu gibi ağrı ortaya çıkar, ancak bu belirtiler doğumun başlamasına yol açmaz.

39. haftada hamile bir kadın, çocuğuyla uzun zamandır beklenen buluşma beklentisiyle heyecan duyar. Hamileliğin 39. haftasında doğumun nasıl geçeceği konusunda endişeleniyor ve vücudunu dinliyor:

• anne adayı bebeğin tekmelerini daha az hisseder, fetüs leğen kemiğine yaklaşır, bu da doğumun yakında başlayabileceği anlamına gelir;
• Büyümüş rahim artık akciğerlere ve diyaframa baskı uygulamadığından bir kadının nefes alması kolaylaşır;
• mukusla karışık akıntı başlayabilir, bu da bebeği dış dünyadan koruyan mukus tıkacının yavaş yavaş çıkmaya başladığı anlamına gelir;
• Mesane üzerindeki aşırı baskı nedeniyle hamile bir kadın tuvalete daha sık koşmak zorunda kalır.

Genel olarak hamilelik komplikasyonsuz ilerlerse hamile kadın ancak kasılmaların başlamasını bekleyebilir.

Doğum beklentisiyle

Hamileliğin 39. haftasında taburcu olmak doğumun başlangıcının habercisi olabilir. Uzun zamandır beklenen anı kaçırmamak için bir kadının duygularını dikkatle izlemesi gerekir. Dahası, taburculuk artık gelişimsel anormalliklerin bir sinyali olarak hizmet ediyor, bu nedenle ilk endişe verici semptomlarda ambulans çağırmanız gerekiyor.

1. Mukus tıkacının ayrılmaya başlaması nedeniyle mukusla karışan akıntı meydana gelir. Bu, bebeğin zaten dışarı çıkmak istediğinin bir işaretidir. Normalde akıntının hoş olmayan bir kokusu veya rengi farklı olmamalıdır.
2. Sarımsı beyaz renkli akıntı amniyotik sıvı olabilir. Hamileliğin 39. haftasında, zarların bütünlüğünün ihlali nedeniyle sıvı sızmaya başlayabilir. Bu endişe verici bir semptomdur, çünkü zar bebeği korur ve enfeksiyon bu boşluktan sızabilir. Ayrıca bu sıvının kademeli olarak sızması doğumu geciktirebilir. Bu semptomla karşılaşırsanız bir doktora başvurmalısınız.
3. Kanlı akıntı bir şeylerin ters gittiğini gösterebilir. Bu, plasenta reddinin endişe verici bir işaretidir. Ayrıca hamileliğin 39. haftasında kanama uterusun hipertonisinden kaynaklanabilir: mide taşa dönüyormuş gibi bir his, kaslar gergin. Onları rahatlatmak için annem No-shpa içebilir. Çocuğa zarar vermemek ve hayatını kurtarmak için derhal bir uzmana gitmeniz gerekir.

Diğer dönem özellikleri

Hamile bir kadın artık eşine karşı cinsel çekim hissediyorsa, hamileliğin 39. haftasında seks yapmak mümkündür. Elbette bu, hamileliğin komplikasyonsuz ilerlediği durumlar için geçerlidir. 39. haftada orgazm sırasında elde edilen hormonal ve duygusal dalgalanmanın doğumun başlamasına neden olabileceğini hatırlamakta fayda var. Bu süreç özellikle birden fazla doğum yapmış kadınlarda görülür.

Seks sırasında bir kadının acı çekmemesi gerekir. Hamileliğin 39. haftasında fetüsün başı rahim çıkışına doğru sıkıca bastırılır, bu nedenle ani hareketlerden kaçınılmalıdır.

39. gebelik haftasındaki fetüs zaten çıkmaya hazır. Bu bir kadının ikinci hamileliği ise, bu aşamada doğumun başlama olasılığı yüksektir.

Hamileliğin 39. haftası başladığında doğumun başlayacağının habercileri şu şekilde olacaktır:

• amniyotik sıvının boşaltılması: gün içinde hızlı veya azar azar sıvı sızıntısı meydana gelebilir, amniyotik sıvının salınması her zaman gebeliğin 39. haftasında doğumun başlaması anlamına gelir, bebeğin rahimde sıvısız kalması tehlikelidir;
• kasılmalar 5-10 dakikalık aralıklarla meydana gelmelidir: onları "eğitim" olanlarla karıştırmamak için, aralarındaki süreyi not etmeniz ve normu kontrol etmeniz gerekir; kasılmalar sırasında ağrıyı hafifletmek için kadına tavsiye edilir yalan söylememek ya da oturmamak, yavaş yürümek;
• mukus tıkacının serbest bırakılması: fetal mesanenin bütünlüğünün ihlali, tıkacın serbest bırakılmasıyla başlar; kadın, sarımsı beyaz renkli bol miktarda mukoza akıntısını fark ettiği anda doğumun başladığını anlayacaktır.

Genellikle hamileliğin bu aşamasında “alarm çantası” çoktan toplanmıştır (eğer bu bir kadının ikinci doğumuysa, o zaman içine tam olarak ne konması gerektiğini zaten bilir). Tek yapmanız gereken ambulans çağırmak ve çocuğunuzla tanışacağınız büyülü anı beklemek. Hamileliğin 39. haftasında doğumun uyarı işaretleri “eğitim kasılmaları” ile karıştırılabilir.

Bir oğlanı bekliyorum

Hamileliğin 39. haftasında bir kadın alt karnının gergin olduğunu ve ağrıdığını hissediyorsa, çok fazla endişelenmemelisiniz. Bu normal bir durumdur çünkü doğum beklentisiyle uterus bebeğin dışarı çıkmasını kolaylaştırmak için düşer.

Dırdırcı ağrının birkaç saat durmaması ve belin alt kısmına yayılması başka bir konudur. Kasılmalar olabilir. Anne adayı, "eğitim kasılmaları" ile karıştırmamak için ağrı duyuları arasındaki aralıklara dikkat etmelidir. Rahim kendini doğuma bu şekilde hazırlar.

Alt karın bölgesinde ağrı şiddetlenirse ve kanama meydana gelirse derhal doktora başvurmalısınız. Bu patolojik veya anormal bir durumun işareti olabilir. Doktor bebeğin hayatını kurtarmaya yardımcı olacak ve annenin sağlığına zarar vermeyecektir. Normal olup olmadığını öğrenin.

Hamileliğin 39. haftasında ailevi koşullar veya sağlık nedenlerinden dolayı kadının erken doğum yapması gerekebilir. Nasıl daha hızlı doğum yapılacağına dair halk ve zaman içinde test edilmiş yöntemler vardır.

1. Seks yapmak doğumu teşvik edebilir. Sperm vajinaya salındığında kadınlık hormonlarını etkileyerek doğumu hızlandırabilir. Ayrıca seks yapmak pelvik organlara kan akışını hızlandırır ve bu da doğuma neden olabilir.
2. Aktif fiziksel aktivite doğumu hızlandırmanın başka bir yoludur. Enerjik yürüyüş, odanın uzun süreli temizliği ve merdivenleri hızlı bir şekilde çıkmak uygundur. Bir kadının sadece akrabalarını eylemleri konusunda önceden uyarması gerekir.
3. Göğüslere ve meme uçlarına masaj yapmak aynı zamanda rahmin kasılmasına ve kanın pelvise akmasına neden olarak doğumun başlamasına neden olabilir.



Dikkat!

Web sitesinde yayınlanan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Site ziyaretçileri bunları tıbbi tavsiye olarak kullanmamalıdır! Site editörleri kendi kendine ilaç tedavisini önermemektedir. Teşhisin belirlenmesi ve tedavi yönteminin seçilmesi, ilgilenen doktorunuzun münhasır ayrıcalığı olmaya devam etmektedir! Sadece bir doktor gözetiminde tam teşhis ve tedavinin hastalıktan tamamen kurtulmanıza yardımcı olacağını unutmayın!

Hamileliğiniz tam sürelidir ve siz ve bebeğiniz hazır olduğunuzda doğum her an başlayabilir. Çocuğun büyümesi bir dakika durmuyor, birkaç ay önceki kadar aktif olmasa da kilo alıyor. Karnınızda yeterli alan yok, hareketlerden sık sık rahatsızlık duyuyorsunuz, yorgunluk birikmiş ve bir an önce doğum yapmak istiyorsunuz. Uzun bir yol kat ettiniz ve yalnızca birkaç gününüz kaldı. Önemli tarihe yaklaştıkça amniyotik sıvı miktarı azalacak ve bebek çok kramp girecektir. Ancak bu, doğum sırasında göbek kordonu sarkması ve diğerleri şeklinde komplikasyon riskinin azaltılmasına olanak sağlayacaktır. Doğum hastanesine yapacağınız yolculuk için ihtiyacınız olan her şeyi hazırlayın ve rahatlayın.

39 haftada vücuttaki değişiklikler

39 hafta, obstetrik ayın onuncu ayı ve dokuzuncu takvim ayının sonu olup, 38 ila 40 hafta arası bir bebeğin doğumu için oldukça normal kabul edilir. Artık bebeğiniz hala büyümesine rağmen kilo almıyorsunuz, vücudunuz doğuma hazırlanıyor. Sağlıkta geçen haftaya göre ciddi bir değişiklik yok ama tuvalete gitme isteği sıklaştı, kaygı ve sinirlilik arttı. Rahim ve rahim ağzı aktif olarak genişler ve yumuşar, bu da kahverengi akıntıya neden olabilir. Karın alçalır ve nefes almak kolaylaşır, sindirim iyileşir ve hatta ishal meydana gelebilir. Doğum herhangi bir zamanda başlayabilir - gündüz veya gece, önce kasılmalar meydana gelebilir ve ancak o zaman sular gelebilir veya tam tersi - her iki seçenek de normaldir. Artık evden uzak gezilere çıkmamalı, gerekli belgeleri her zaman yanınızda bulundurmalısınız. Eğer ameliyat planlanıyorsa, büyük ihtimalle hazırlık yapmak için önceden hastaneye yatırılacaksınız.

Kadınların yalnızca yüzde 5'i hamilelik döneminde çocuk doğuruyor; geri kalanı doğum tarihinden daha erken veya daha sonra doğum yapıyor. Bu tehlikeli değildir, bebek zaten olgunlaşmıştır ve rahim dışı hayata tamamen hazırdır.

39. haftada fetal gelişim: ağırlık, boyut ve cinsiyet

Bu zamana kadar çocuk yaklaşık 3300 gr ağırlığında ve 52-53 cm boya ulaşmış, tam miadında ve doğmaya hazırlanıyor. Aşırı gerginlik nedeniyle hareketleri giderek daha az aktif hale gelir, dizlerini göğsüne çeker ve rahimde daha rahat pozisyon alabilmek için kollarını çaprazlar. Bunun nedeni aynı zamanda hareketleri önemli ölçüde sınırlayan hormonal seviyelerin etkisiyle PDR'ye yakın amniyotik sıvı miktarının azalmasıdır. Çoğu çocuğun doğal doğum için en uygun olan sefalik sunumu vardır, ancak pelvik doğumlar da olabilir ve ardından doğum kanalından doğumun mümkün olup olmadığı veya sezaryene başvurmanın daha iyi olup olmadığı sorusuna karar verilecektir.

Artık bebek doğumdan sonraki ilk günlerdekinin aynısıdır, tüm refleksleri oluşmuştur, organ ve sistemleri tam gelişmiştir, sinir sistemi bunları tam olarak kontrol etmektedir. Uyku ve uyanıklık ritmi bile artık hayatın ilk haftalarındakiyle aynı. Aktivite dönemlerinde bebek başparmağını emer veya uzuvlarını hareket ettirir, dış uyaranlara, yüksek seslere veya mideye dokunmaya tepki verir. Amniyotik sıvıyı ürkebilir, ürperebilir, hıçkırabilir ve yutabilir. Amniyotik sıvı ve sindirimi nedeniyle bağırsaklarda orijinal dışkı - mekonyum - oluşmuştur; doğumdan sonra geçmesi gerekir. Fetüs rahimde acı çekerse mekonyum planlanandan önce geçebilir ve su yeşilimsi bir renk alır.

Vücut ağırlığı ve kas gücü artar, rahim dışı yaşam için kalsiyum ve demir depolanır, koordinasyon ve kas tonusu eğitilir. Hareketleri izlemek önemlidir, gün içinde en az on kez kendini hissettirmelidir. Aktivitesi çok düşükse veya hareketler güçlü ve sürekli ise doktora başvurmanız gerekir; fetüs hipoksi yaşıyor olabilir.

Bebeğin kalbi damarlara kan pompalar, böbrekler idrarı filtreler, bağırsaklar yutulan suyu sindirir ve pankreas daha sonra bebeğin yiyecekleri sindirmesine yardımcı olacak enzimler üreterek bunun parçalanmasına yardımcı olur. Ancak sinir sistemi hâlâ gelişmeye devam ediyor ve doğumdan sonra da gelişmeye devam edecek. Artık bebeğin vücudu sterildir, ilk mikroplar annenin göğsünden gelen kolostrumun ilk damlalarıyla bağırsaklara yerleşecektir. Bu nedenle doğumdan hemen sonra onu emzirmek son derece önemlidir, böylece meme derisinden ve meme ucundan tanıdık florayı alır.

Fetüs hala plasenta yoluyla beslenme alıyor, ancak artık yapacak çok az işi kaldığı için aktif olarak yaşlanmaya başlıyor. Göbek kordonu ancak doğumdan sonra kesilecek ve daha sonra bebek kendi kendine beslenecektir. Akciğerler nefes almaya hazırdır ancak uyku halindeyken ancak bebek doğduktan sonra açılacaktır.

39. haftada doğum ve öncülleri

Doğum herhangi bir zamanda başlayabilir, doğumun durumunu ve habercilerini dikkatlice izleyebilir, hamileliğinizin ana olayının yakın başlangıcını göstereceklerdir.

Bu belirtiler iştahın azalması, şişkinlik nedeniyle kilo kaybı, bağırsak hareketleri, hatta ishal ile birlikte tüm vücudun “temizlenmesi” ve hatta bazen kusma ile bulantı bile olabilir. Ortalama olarak 2 kg'a kadar ağırlık alır. Yanlış kasılmalar sıklaşır ve güçlenir, çok belirgindirler, ancak net bir periyodikliğe sahip değildirler ve rahim ağzının genişlemesine yol açmazlar. Bunlara sırtın alt kısmında ve karın bölgesinde bir çekme hissi eşlik edebilir. Bunları doğum kasılmalarından ayırmak için duş alabilir, vücut pozisyonunuzu değiştirebilir, odada dolaşabilir veya uzanabilirsiniz; sahte kasılmalar genellikle benzer hale gelir, ancak gerçek kasılmalar yalnızca yoğunlaşır ve aralarındaki süre kısalır.

Rahim ağzını kaplayan bir tıkaç olan pembemsi mukus topaklarının akıntısıyla vajinal akıntıda bir artış olur. Rahim ağzı yumuşar ve gevşer, bu da tıkacın serbest kalmasına yol açar; iki yemek kaşığı kadar parçalar halinde veya bir mukus yığını halinde çıkabilir.

Her şeyi yıkamak ve toparlamak için karşı konulmaz bir istek olabilir - bir kadını zorlu ev işlerini üstlenmeye zorlayan "yuvalama sendromu". Aşırı hevesli veya aşırı yorgun olmayın. Ayrıca ruh hali değişimleri ve uykusuzluk da olabilir.

Gerçek kasılmalar ağrılıdır, duyumlar artar ve kasılmalar arasındaki aralıklar kısalır. Ağrı donuktur, yoğunluğu ve süresi giderek artar. İlk hamileliğinizde yaklaşık on dakikada bir ve yaklaşık 30 saniye süren kasılmalar sırasında doğum hastanesine gelmeniz gerekir. Tekrarlayan gebelikleriniz varsa acele etmelisiniz; genellikle daha çabuk geçerler. Bu aşamada doğum oldukça normaldir, üç dönemde gerçekleşecektir - ilki, rahim ağzının kademeli olarak açılmasıyla birlikte kasılmalar, ikincisi ıkınma - bir çocuğun doğumu ve üçüncüsü plasentanın doğum dönemidir. . Kasılmalar sırasında doğru hareket etmeniz ve nefes almanız gerekir, bu durumunuzu kolaylaştıracaktır, doktorları dinleyin ve her şey yoluna girecek. Doğum hastanesinden korkmanıza gerek yok, doğum tamamen doğal bir süreç olup, ebe ve doktor her zaman yanınızda olacaktır.

Anne adayının duyguları

39. hafta, bebeğin ortaya çıkması için sıkıcı bir bekleyiş ve kocaman bir göbek ve rahatsızlık nedeniyle büyük bir yorgunluktur. Hareket etmeniz, giyinmeniz, uyumanız ve hatta yemek yemeniz zorlaşır; bu nedenle sinirli, gergin ve yorgun olabilirsiniz. Bebeğin her hareketi çok net hissedilir, büyümüş ve çok güçlenmiştir, yaklaşık 15 kg'lık fazla ağırlığı taşımak zordur. Böyle bir göbekle rahat bir pozisyon bulmak zordur, uykusuzluk çekersiniz ve gün içinde kendinizi yorgun hissedersiniz, fetüsün başı mesaneye baskı yaptığı için sürekli tuvalete gitmek istersiniz. Vücut hazırlanıyor - mide bulantısı ve kusma, ishal meydana gelebilir, ancak kabızlık da mümkündür, bu da lif açısından zengin bir diyetle bile baş edilmesi zordur. Şişlik yavaş yavaş kaybolur ve bu nedenle birkaç ekstra kilo kaybolabilir. Pelvik kemiklerdeki rahatsızlık artar, sırtın alt kısmında ve sırtta ağrı oluşur ve bacaklara yayılarak hareketi zorlaştırabilir. Ancak tüm bu hislerin arka planında, evi düzene koyma, her şeyi yıkama ve yeniden yapma arzusuyla duygusal bir yükseliş ortaya çıkabilir, bu, olumlu bir tutumu sürdürmeye yardımcı olan "yuvalama" sendromudur. Duygularınızı dinleyin - bebeğiniz yakında doğacak, hamileliğin son günlerinin tadını çıkarın.

Ağrı

Artık çeşitli acı verici ve rahatsız edici hisler yaşayabilirsiniz, bunlar artan ağırlık ve omurga ve pelvis üzerindeki stresin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Büyük olasılıkla, mide zaten düşmüş ve bu da fetal başın pelvik çıkışa doğru bastırılmasına yol açmıştır. Bu durumda sırt ve belde ağrı ve sızı, bacaklar arasında rahatsızlık ve ağrı, baskı hissi ortaya çıkabilir. Doğum öncesi bandaj takmak ve jimnastik yapmak, sırtın diz-dirsek pozisyonunda boşaltılması bu tür hislerin hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Bu aynı zamanda sindirimin, böbreklerin ve plasentanın işleyişine de yardımcı olacaktır.

Sindirim sorunlarına bağlı olarak mide yanması ve kabızlık oluşabileceği gibi bu dönemde arka bölgede ağrılar ve hemoroid de ortaya çıkabilir. Durumunuzu nasıl hafifleteceğiniz konusunda tavsiye almak için bir doktora danışmanız önemlidir. Şiddetli şişlik ve baş ağrısı meydana gelirse, tansiyon yükselir ve gözlerinizin önünde lekeler belirirse derhal doktora başvurmalısınız; bunlar gestoz belirtileridir. Karın ağrısı oluşursa, bu düzenlidir ve mide sertleşirse - bunlar kas tonusu belirtileri veya doğumun başlangıcı olabilir, hastaneye gitmelisiniz.

Deşarj

Bu dönemde akıntının doğası değişebilir - hormonal seviyelerdeki değişiklikler ve rahim ağzının olgunlaşması nedeniyle daha bol hale gelir. Akıntının niteliğinde bir değişikliğe yol açan serviks bölgesidir. Bu, rahim ağzından bir tıkacın geçişine bağlı olarak mukus akıntısı olabilir, ancak yumuşamış rahim ağzı bölgesindeki damarlardan kanın karışması nedeniyle pembe veya kahverengi akıntı da kabul edilebilir. Özellikle bir doktor tarafından yapılan vajinal muayeneden sonra karakteristiktirler. Akıntı beyazsa, pul pul ve kaşıntı varsa, bebeğe vermemek için doğumdan önce tedavi edilmesi gereken pamukçuk olabilir.

Lekelenme, kırmızı veya koyu renkli kan ortaya çıkarsa derhal bir ambulans çağırın; büyük olasılıkla bu, anne ve bebeği kurtarmak için acil doğum gerektiren plasental abrupsiyondur.

Amniyotik sıvı sızıntısı nasıl anlaşılır?

Akıntı çok fazlaysa, iç çamaşırınız sürekli ıslanır ve şeffaf veya beyazımsı bir renk tonuna ve tatlı bir kokuya sahiptir - büyük olasılıkla amniyotik sıvıdır. Sızıntı yaparlarsa, doğum sorununu çözmek için derhal doğum hastanesine gitmeniz gerekir. Fetüsün intrauterin enfeksiyonu olmaması için suyun geldiği andan bebek doğana kadar 12-14 saatten fazla geçmemelidir. Sızıntı yapan suyu özel bir conta kullanarak tanıyabilirsiniz - eczanede satılır.

39. gebelik haftasında uterusun durumu

Bu zamana kadar kadınların çoğunda karın sarkması yaşandı ve nefes almak daha kolay hale geldi; uterusun fundusu biraz daha aşağı indi ve kaburgalara yaslanmadı. Aynı zamanda rahim aktif olarak yaklaşan sürece hazırlanıyor, daha güçlü ve daha aktif hale gelen eğitim kasılmaları meydana gelirken, karın sertleşir ve artan ton nedeniyle ağrılı olabilir. Yalancı kasılmalar düzensizdir ve rahim ağzını genişletmez. Artık yumuşaktır, parmağın ucu eksiktir. Düzenli kasılmalar ortaya çıkarsa veya amniyotik sıvı kırılırsa hemen doğum hastanesine gitmelisiniz.

Ultrason muayenesi (Uzi)

39. haftada, yalnızca herhangi bir nüansı açıklığa kavuşturmak ve doğum yönetimi taktiklerini belirlemek için bir ultrasona ihtiyaç duyulabilir, ayrıca doktor tarafından reçete edilir. Doktor, ultrason kullanarak gebelik yaşını, fetüsün tahmini ağırlığını ve boyunu, tüm organlarını ve dokularını, olgunluk ve gelişme derecesini belirler ve ayrıca diğer ultrason göstergelerini de görür. Rahim durumunu ve büyüklüğünü, rahim ağzının olgunluğunu ve hazırlığını, amniyotik sıvı miktarını ve durumunu değerlendirmek önemlidir. Plasentanın olgunluk derecesi belirlenir - bu dönemin normu üçüncü olgunluk derecesidir ve derece ne kadar yüksek olursa, plasenta ne kadar eski olursa işlevi o kadar kötü olur. Göbek kordonunun yerini ve uzunluğunu değerlendirmek de önemlidir - eğer fetüsün boynunda bulunuyorsa, bu özel dikkat gerektirecektir.

Annemin diyeti ve kilosu

Doğum yapmadan önce kadının vücudu aktif olarak önümüzdeki sürece hazırlanıyor, bu nedenle yaklaşık 2 kg'lık bir kilo kaybı var, ortalama olarak yaklaşık 12-15 kg kazanabilirsiniz ve şimdi vücut yavaş yavaş kilo veriyor. Bu aşırı sıvı ve bağırsakların temizlenmesidir.

İştah azalabilir veya kaybolabilir, bu normaldir, bitki bazlı süt ürünlerini azar azar yemelisiniz, baharatlı, yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden kaçınmalısınız. Fermente süt ürünlerini, tahılları ve sebze yemeklerini tercih edin. Ayrıca elma, kefir veya salatalarla kendinize oruç günü yapabilirsiniz.

Seks

Hamileliğin bu haftasında cinsiyete yönelik tutumlar belirsizdir. Birçok doktor, mukus tıkacının çıkması ve fetusun enfeksiyon kapabilmesi nedeniyle buna karşı çıkıyor. Orgazmın doğumu tetiklediğine de inanılıyor. Ancak aynı zamanda, bir erkeğin spermi rahim ağzı üzerinde onu aktif olarak hazırlama ve yumuşatma aracı olarak hareket eder ve bu da doğuma hazırlanmaya yardımcı olur. Dolayısıyla bu konuda sadece arzunuza ve sağlığınıza odaklanmalı, isterseniz rahat bir pozisyon seçmeli, derin ve keskin girişlerden kaçınmalısınız.