Bir arkadaşınızın size ihanet ettiği haberi sizi incitebilir ve cesaretinizi kırabilir. Belki arkandan kötü şeyler söyledi, sırlarından birini söyledi ya da dedikodu yaptı. Duygularınız incinmiş olsa da, karar vermeden önce durumun tüm yönlerini düşünmelisiniz. Bazen ihanetin nedeni kişinin kendi savunmasızlığı, kıskançlığı veya intikam arzusudur. O zaman böyle bir kişinin hiç arkadaşın olmadığı ortaya çıktı. Bazı arkadaşlıklar ihanetten sonra onarılabilir ve bazılarını boşvermek en iyisidir. Kararın her şeyden önce uygun olması gerektiğini unutmayın Sen.
Adımlar
Bölüm 1
Bir arkadaş ile konuşmak- Duygularınızı şu şekilde tanımlamayı deneyin: "Sen _______ için üzüldüm. Sözlerin bende _______ hissettirdi çünkü _______."
-
Neden böyle bir tavrı hak ettiğinizi sorun. Bir arkadaşınızın bu eylemlerine veya sözlerine ne kadar katkıda bulunduğunuzu anlamak önemlidir. Belki bir arkadaşınızı incittiniz, bu yüzden o "intikam almaya" karar verdi veya bir yanlış anlaşılma oldu. Arkadaşınızın durumu nasıl gördüğünü öğrenmek önemlidir.
- sözünü kesme. Açıklığa kavuşturun ve yalnızca arkadaşınız konuşmayı bitirdiğinde sorular sorun. Dikkatlice dinlediğinizi hissetmeli.
-
Sohbeti kavgaya dönüştürmeyin. Bir arkadaşınız sorunuzu yanıtlamıyorsa veya kaçamak bir tavır sergiliyorsa, nazikçe amacınızı zorlamaya çalışın, ancak saldırmayın. Sohbet kavgaya dönüşürse arkadaş daha da içine kapanabilir. Bir arkadaşınız bu durumu öğrendiğiniz için utanırsa, samimi olması pek olası değildir.
Güvenilir bir görüş alın. Güvendiğiniz başka bir kişiyle konuşun; ebeveyninizle, eşinizle, başka bir arkadaşınızla ve hatta bir danışmanla. Size durumla ilgili samimi görüşünü bildirecek olan tarafsız bir kişiyle olanları tartışın. Bir duygu anında, bir yabancının fark edeceği ayrıntıları gözden kaçırabilirsiniz. Duymak istediğinizi değil, size doğruyu söyleyecek birini seçin. Onun fikrini dinle.
Arkadaşlığın kurtarılmaya değer olup olmadığına karar ver. Bir arkadaş eylemlerini dürüstçe ve açıkça kabul ederse, ilişkinizin düzelme olasılığı yüksektir. Siz ve arkadaşınız hatalarınızı kabul ederseniz ve bir arkadaşlık kurmak için elinizden gelenin en iyisini yapacağınıza söz verirseniz, o zaman başarılı olabilirsiniz. Her ilişkinin inişleri ve çıkışları vardır, bu yüzden bunu arkadaşlıklar kurmak ve güçlendirmek için bir fırsat olarak görün.
- Bir arkadaşınız eylemlerini dürüstçe kabul etmek istemiyorsa veya durum ilk kez tekrarlanmıyorsa, ayrılmanız sizin için daha iyi olabilir. Arkadaşlık her zaman iki yönlü bir sokaktır, bu yüzden sadece bir kişiye dayanmasına izin verilemez. Kötü bir ilişki çabanıza değmez, bu yüzden böyle bir durumda arkadaşlığı bitirmek daha iyidir.
Bölüm 2
ilişkiler kurmaya çalışın-
Bir arkadaşınızla daha iyi iletişim kurmayı öğrenin.İletişim, herhangi bir ilişkinin ana bileşenidir. Genellikle kavgalar ve yanlış anlamalar, tam olarak iletişim eksikliği nedeniyle ortaya çıkar. Gelecekte birbirinize davranışlarınızı ve duygularınızı anlatırken tamamen samimi olmalısınız.
- Gelecekteki sorunların diğer insanlarla yapılan konuşmalarda değil, konuşmalarda çözülmesi gerektiğini açıkça belirtin. Sonradan pişman olacağınız şeyler yapmayın.
- Duygularınızı saklamayın ve endişelerinizi hemen dile getirin. Duygularınızı ve hislerinizi bastırırsanız, kendi kontrolünüzü kaybetme ve istemediğiniz bir şeyi söyleme veya yapma riskiniz artar. Ortaya çıkan herhangi bir sorun mümkün olan en kısa sürede tartışılmalıdır.
-
Arkadaşlık beklentilerini belirleyin. Sizin ve arkadaşınızın arkadaşlığınızdan ne beklediğini anlamalısınız. Örneğin, durumlara farklı tepkiler verebilir veya belirli şeylere bakabilirsiniz. Bu nedenle beklentileri belirlemek önemlidir.
Affetmeyi öğrenin. Affedemezsen devam etmek imkansızdır. Dargınlık ve öfke sadece size zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda her türlü dostluğu da mahvedebilir. Affetmek çok çaba gerektirir ama ancak bu şekilde bir arkadaş ve bir insan olarak gelişebilirsin.
Yüz yüze bir görüşme ayarlayın. Karar vermeden önce, durumun kendisini anlamalısınız. Bir arkadaşınıza bazı hususları açıklığa kavuşturmak istediğinizi söyleyin ve onu uygun bir zamanda buluşmaya davet edin.
Sakince konuş.Çığlıklar ve duygular sorunu çözmeye yardımcı olmaz. Yalnızca sakin bir ses, düşüncelerinizi doğru bir şekilde aktarmanıza yardımcı olur ve bir arkadaşınızı duygulara kışkırtmaz. Sakin kalırsak genellikle daha mantıklı düşünürüz. Düşüncelerinizi ve duygularınızı daha iyi açıklamak için kendinizi kontrol etmeye çalışın.
Bir arkadaşına duyduklarını anlat.İsim vermeyin ve sadece onun sözleri veya eylemleri hakkında bildiklerinizi anlatın. Bu eylemlerin sizi neden incittiğini açıklayın. Arkadaşınızdan doğrudan cevaplar almak için doğrudan konuşun.
Tahmini atlayın ve arkadaşınızın versiyonunu dinleyin. Arkadaşlık ve kişisel olarak sizin için önemli olduğu için bir arkadaşınıza gerçeği bilmek istediğinizi söyleyin. Diyalog kurmak için açık uçlu sorular kullanın ve arkadaşınıza sözlü olarak saldırmayın. Bir kişi savunmaya geçerse, tüm gerçeği söylemesi pek olası değildir. Sadece ne olduğunu sorun ve cevabı dikkatlice dinleyin.
Bir arkadaşınıza duygularınızı anlatın. Duygularınızı dürüstçe tanımlayın ve lafı uzatmadan. Hayal kırıklığınızın nedenini doğrudan belirtin ve bu eylemden sonra nasıl hissettiğinizi açıklayın. Kendine hakim ol.
Çocukluğunuzdan beri veya okula ya da üniversiteye gittiğinizden beri arkadaşsınız. O zaman ihanet olmaz çünkü problem yoktur. Her zaman birlikte, her yere birlikte gittiler, en gizli sırları paylaştılar, gerçekten ihtiyaç duyulduğunda yardım ettiler. Bu gerçek dostluk mu? Cevap vermek zor. Ve bu zor çünkü güzel bir günde ihanete uğruyorsun. Bir kişi olmak zorunda değil, arkadaş olabilir. İnternette pek çok makale var - "yürekten bir çığlık: Arkadaşlarım bana ihanet etti, neden ayaklarını üzerime siliyorlar?" Etrafta çok fazla ihanet var.
Hikayelerden biri. Yana
“Çocukluğumuzdan beri arkadaşız, okul zamanlarından kalma bir hikaye, şimdi üniversiteden mezun oluyorum. Bir noktada başıma pek çok sorun geldi, ilişkilerde zorluklar - adam beni terk etti; Annemle ciddi bir şekilde tartıştım ve her şeye dayanamayarak birkaç günlüğüne büyükanneme gittim. Arkadaşımdan beni rahatsız etmemesini istedim çünkü kimseyle iletişim kurmak istemiyordum. Buna sadece bir negatif aldım. Bir arkadaşım bana bencil dedi, endişeliydi ve ben sadece kendimi düşünüyorum. Yanıldığımı anlıyorum ama çok fazla sorunum var, başım dönüyor, kimseyi görmek istemiyorum. Eylemlerim için af diledim.
Bu nedenle ilişkimiz gerginleşti, birlikte olmak zorlaştı ve yeni bir kız arkadaşı oldu. Yazık tabii ki ama biz dost kalmaya karar verdik, düşman olmaya değil. Yeni bir kız arkadaşla her yerde konuştular, birlikte çeşitli etkinliklere gittiler. Ama bir sorunu olduğunda bana gelir ve benimle paylaşır. Henüz yeni bir tane açamayacağını söylüyor. Ve dinlerim, onu desteklerim, tavsiye veririm. Her zaman yardıma hazırım.
Ama toplum içine çıkar çıkmaz beni aptal gibi gösteriyor, katılmadığı tartışmalarda beni hep haksız çıkarıyor. Ve benimle aynı masada oturamayacak kadar tembel.
Neden tüm bu aşağılanmaya katlanıyorum ve? Neden ayaklarını üzerime sürmene izin veriyorum? Buna izin vermemem gerektiğini kendim anlıyorum ama her zaman güçlüydüm ama hiçbir şey anlamadan tekrar temas kurmaya çalışıyorum, diğer yanağımı çeviriyorum. Kadın arkadaşlığımda hayal kırıklığına uğradım ama her şeyin eskisi gibi olmasını istiyorum, sadık arkadaş olduğumuz zamanlar.
ruhta acı
Bana yalnızca birinin tavsiye veya basit bir destek konusunda yardıma ihtiyacı olduğunda ihtiyaç duyulduğunu fark etmek çok yazık. Evet, yardım etmekten, dinlemekten memnuniyet duyuyorum - neşeyle, bir anne olarak anlayacağım ve gücenmeyeceğim. Ama ilişki burada bitiyor, benim için önemli olduğunu, bir arkadaşın desteğine ve güvenilir omzuna da ihtiyacım olduğunu görmezden geliyorlar. Nedense sorunlarını kimseyle tartışmazlar, sadece başkalarıyla "takılırlar", eğlenirler ve sorunlarıyla bana koşarlar. Bu sadece bir kız arkadaşım için geçerli değil, çevremdeki herkes bunu yapıyor. Bir geçiş noktası gibiyim, insanların tövbe etmeleri, destek almaları, benimle zayıflıklarını göstermeleri, kabullenmeleri ve yardım etmeleri gereken bir yer olarak. Asla yüzüne gülmedi ve yanlış olduklarını söylemedi. Ama toplum içinde beni fark etmiyorlar, neredeyse benim yanımdan kaçmaya çalışıyorlar, mesafeli davranıyorlar.
Ne dışarıdan ne de iletişimde diğerlerinden farklı değilim, daha kötüsü yok, benim için ilginç olduğunu söylemek kendinden emin değil. Ama ayaklarını üzerime siliyorlar. Ayaklar, dost saydıklarım tarafından silinir. İyi ve gerçek bir arkadaş nasıl bulunur? Yoksa ömrümün sonuna kadar böyle mi yaşamak zorunda kalacağım?
Önemli bir olayım var, destek bekliyorum ama son anda saçma sapan gerekçelerle beni atıyorlar. Tabii ki anlayışlı bir yüz ifadesi takınıyorum, onlara "evet, tabii ki sorun değil" diyorum. Sonra üzülüyorum ve daha da kötüsü kükredim. Yalanlara körü körüne inanmak utanç verici, artık çocuklar değil.
Bazen gözlerine bakıyorum, bana öyle geliyor ki yüzlerinde bir suçluluk duygusu bile görüyorum, dürüst olmak gerekirse, gördüm, görünüşe göre bana adil davranmadıklarını anlıyorlar ama maalesef orada duruyorlar. Keşke biri özür dilese ... Paspas gibi hissediyorsun - ayaklarını sildin - neşe istiyoruz!
Filmler izliyorum, gerçek dostluğu gösteriyorlar ve bence bu olmalı, çünkü nasıl. Ve yanıma oturup hiçbir şey söylemeden orada olup destek hissedebileceğim bir kişinin ortaya çıkmasını bekliyorum. Bir gün bir çocuğum olacağına kesin olarak karar verdim ve ona tüm sevgimi vereceğim, neşe içinde büyüyecek, iyi ve düzgün bir insan olacak ve ona her zaman yardım edeceğim çünkü onun başkalarından keder ve ihanet bilmesini istemiyorum.
Arkadaşlık neye dayanır? Neden yalnızım? Herkeste var mı? Herkes aynı anda konuşup arkadaşından bir vuruş mu bekliyor? Ya da sadık sevdiklerine sahip olacak kadar şanslı biri? Bu benim ruhumun ağlaması! Belki birileri benim sözlerimden daha iyi hissedecek, birileri de benim gibi bir durumda. Ne de olsa öyle olmalı, dünyanın farklı yerlerinde dürüst ve nazik, dostluğa değer veren insanlar olmalı.”
Benim fikrim
En iyi arkadaşlar neden ihanet eder? Yana, içinde ... böyle arkadaşlar!!! Dünyamızda "arkadaşlarınız" gibi yeterince insan var, bencil ve ... Herkes kendine göre kelimeler seçecek. Sen iyi bir insansın, hiçbir kusurun yok ve çoğu zaman kendimi böyle bir durumda buldum. İğrenç derecede korkunç! Arkadaşını seçersin ve o gerçekten berbat bir aptaldır. İyi bir arkadaş, toplum içinde asla seninle dalga geçmez veya senden kaçmaz, vicdanı vardır. Ve kesinlikle sana yardım edecek. Ve "çürümüş" olanlar - sizin gibi harika bir insanla arkadaşlığı reddederek kendilerini cezalandırırlar. Sadece dünyamız acımasız hale geliyor, herkes zayıflıklarını göstermekten ve güçlü bir insan kisvesi altında saklanmaktan korkuyor ve sizin gibi nazik ruhlu insanlar yolda karşılaşırlarsa biriktirdikleri her şeyi kötü ifade ediyorlar. Haklısın, onlar için bir hazırlık makamısın.
Arkadaşınız olarak anılmaya layık değiller, bırakın artık kendi sorunlarıyla baş etsinler. Umarım yakında gerçek bir arkadaşın olur. Ve bilirsiniz, "yıldızlardan" seçim yapmayın - her şeyde bencil ve ticaridirler, ancak "basit" ve mütevazı olanlara bakın - bu insanlar iletişimin ve dostluğun fiyatını bilirler. Mali ve görünüşe göre seçim yapmayın, birçok zengin insanın arkadaşları vardır - en basit ama aynı zamanda en sadık.
Sahte arkadaşlar yardım için tekrar size gelirlerse, onlara doğrudan şunu söyleyin: “Alenen en iyi yoldaşları olarak adlandırılanlara gidin ve siz sadece ihtiyaç duyduklarında ağlayacakları bir yelek değilsiniz. Sen yaşayan bir insansın ve ayrıca desteğe ve ilgiye ihtiyacın var.” Söylemesi zor ama yapabilirsin! Tepkiniz, kendilerini ve sizi nasıl ihmal ettiklerini düşünmelerini sağlayacaktır. Arkadaşlık, sorunun sadece tek taraflı bölünmesine dayanmaz, tavsiye için bir psikoloğa başvurmalarına izin verin ve sizi arkadaşlık umuduyla kandırmayın.
Bana öyle geliyor ki, yukarıda yazdığınız gibi çocuklarla olan ilişkinizi görünce harika bir ailen olmalı, çünkü tüm çabanı buna vereceksin. Ve gelecekteki kocanız, tıpkı hayal ettiğiniz gibi, arkadaşınız ve yeleğiniz olabilir! Ve aile mutluluğu, çektiğiniz tüm zorlukları kapsayacaktır.
Sevgili kızlar, başkalarının sizi kandırmasına izin vermeyin, "sizi kaidenin altına indirmelerine" izin vermeyin, sandığınızdan çok daha iyisini hak ediyorsunuz! Ve bu konuda yalnız değilsin. Benzer bir durumunuz varsa, o zaman birlikte paylaşalım, sizinle aynı kahramanların tavsiyelerini dinlemek ve konuşmak daha iyidir. Destek her zaman olmalı, olumsuzu kendiniz için saklamayın, aksi takdirde beyaz ışığın ağırlığından nefret edersiniz.
İlginç
Arkadaşlık ortak çıkarlara dayanır. Uzun yıllar sürebilir veya bir anda gözümüzün önünde çökebilir. Şu anda en önemli şey, arkadaşlardan birinin sağduyulu olması gerektiğidir.
Bir arkadaşın ihanet etmesinin nedenleri
- İlke ve sözleşmelerin değiştirilmesi. Bir arkadaş sizi çevresinden başka biriyle değiştirebilir. Belki arkadaşlığınızda bir şeyler değişti, onun için ilgisiz veya gereksiz yere müdahaleci oldunuz. Ya da eski bir arkadaşınız ilişkinizden biraz çıkar sağlamaya çalıştı ama olmadı. Bunu arkadaşlık olarak gördünüz ve o sadece sözlü bir sözleşme ilişkisinin varlığını kastediyordu.
- hoşnutsuzluk.Arkadaş, davranışınızdan veya yapılan eylemlerin sonuçlarından memnun değildi. Mümkünse hemen durumu netleştirmeli ve eyleminizi açıklamalısınız. Akıllı bir arkadaş anlayacak ve affedecek ve aptal bir arkadaş ilişkiyi koparmayı tercih edecek.
- küçük kavga. Önemsiz şeyler üzerine bir tartışma, dostane ilişkilerin güçlenmediğini gösteriyor. Bu, bazı önemsiz şeyler sizi sonsuza kadar bölme yeteneğine sahipse, yoldaş statüsünde kaldığınız anlamına gelir. Aranızda sık sık tartışmalar olduysa, dostluk ilişkilerinin güçlenmesini ummanıza gerek yok. Büyük olasılıkla, ikiniz de birbirinizin konumunu kabul edemeyecek kadar gururlu ve tavizsizsiniz.
Giysiler gibi yırtık bir dostluk da "yaralanabilir".
Her şey kaybolmadı - ileri bir adım atın
Ya da belki her şey göründüğü kadar kötü değildir ve dışarıdan gelen olağan anlaşmazlık size bir ihanet gibi görünüyor? Sakin ol ve durumu analiz et. Anlaşmazlığın nasıl başladığını hatırlayın, gerçek nedenini araştırmaya çalışın. Belki bir arkadaşın havasında değildi ya da o anda bir şey incindi mi? Hepimiz zaman zaman kötü şeyler yaparız ve sonra pişman oluruz.
En iyi şey ileriye doğru ilk adımı atın barışa ulaşmaya çalışıyor. Bir arkadaşın o an nasıl hissettiğini bilemezsin. Davranışlarından ve gösterilen duygulardan o kadar utanmış olabilir ki özür dilemeye cesaret edemez. Bu nedenle, asalet gösterin ve önce bir arkadaşınıza yaklaşın (veya onu arayın, ki bunu yapması daha da kolay). Sakin bir sohbet ikiniz için de ruh için bir merhem gibi olacaktır. Birbirinize değer vermeyi öğreneceğinizi ve arkadaşlığın daha da güçleneceğini tamamen kabul ediyorum. Ve öfkeyle yanıt olarak kalbinizdeki her şeyi ifade ederseniz, arkadaşlık kesinlikle orada bitecektir.
ihanete tepki
- Öfkelen ve intikam al. En aceleci ve yanlış karar. Öfke sadece aptalca şeyler yapabilir. Kızgınsın, bununla duygusal durumuna zarar veriyorsun, sana yapılanlardan daha kötüsünü yapmaya çalışıyorsun. Ve sonunda kendine düşman ediyorsun. Ne için? Sonuçta, ilişki geri yüklenemez. Sadece haini unut.
Hızlı sonuçlar çıkarmayın. İlk olarak, arkadaşınızın durumu nasıl gördüğünü öğrenin.
- Darıl, git ve bu kişiyi hatırlama. Kırgınlık davetsiz bir misafirdir, davetsiz gelir birdenbire. Birine küstüğünüzde, kalbinizde o kişiyle ilgili kötü düşünceler ve hatta lanetler barındırırsınız. Ama her şey geri geliyor. Gerçekten hayatındaki kötü şeyleri biçmek istiyor musun? Yani tüm iddialar - sadece kendinize.
- Kin tutun ve affetmeye çalışın, çalışmamasına rağmen. Sonunda affetmek için, bunu nasıl yapacağınızı öğrenmeniz gerekir. Süreç karmaşık ve uzundur. Bir kişiyi veya işlediği kötülüğü sakince, öfkelenmeden hatırladığınızda, size yararlı bir şeyler öğreten geçmiş bir yaşam aşaması hakkında bir kişiyi affettiğinize inanılır. Alçakgönüllülük boyun eğmektir ve affetmek içsel özgürlük verir.
- Kalbimin derinliklerinden affet ve bırak 4 tarafta da eski arkadaş. Bu, adanan için en iyi çıkış yoludur. Birisi bunu bir zayıflık olarak görecek, ancak aslında bu çözüm, kurbanın iç huzuruna kavuşmasına ve yanlış düşüncelerden ve kontrolsüz eylemlerden kurtulmasına yardımcı olacaktır. Allah'a inananlara bağışlamanın en yüksek derecesi öğretilir - gücendirenlerin kutsaması.
Bu neden benim başıma geldi?
İlişkilerde bir kopmaya yol açsa bile, bir tartışmaya felsefi bir yaklaşım getirin. Belki bu durum, ruhu yumuşatmaya yardımcı olacağı için sizin için yararlıdır? Umutsuzluğa kapılmamak gerekir. "Bütün insanlar kötü, hayat başarısız oldu..." - bu düşünceler kesinlikle temelsizdir. Bu tür düşünceler genellikle size yeni insanları bilinçsizce kovmayı öğretecektir. Ancak gerçek ve sadık yeni bir arkadaş çoktan yolda olabilir.
İnsanlar birbirlerine belirli bir özgürlük verdiğinde normal ilişkiler mümkündür. Ve bir arkadaşın zamanını ve dikkatini de talep ederek, sadece ilişkiyi bozabiliriz.
İhanetin şoku yakında geçer. Arkadaşlık soğuduysa, her ikisi de suçlanacak. Bu yüzden durumu gelecek için bir ders olarak alın. Yeni bir arkadaş bulduğunuzda ona tüm ruhunuzu açmamaya çalışın. Acınıza takılıp kalmayın. Başkalarıyla dostluk arayın, dikkatinizi aile üyelerine çevirin: ebeveynler, çocuklar, erkek ve kız kardeşler. Onlara kederinizi anlatmak zorunda değilsiniz. Sadece yerli halkın ihanet etmediğini bilin.
En güvenilir arkadaş kendinsin.
Şimdiye kadar kaç tane zorluk ve yanlış anlama yaşadığınızı düşünün. Herhangi bir sorunla başa çıkabilecek makul bir insan olarak kendinizi takdir edin. Kendinizi sorunun üzerinde durduğunuzu gördüğünüzde, hayatın devam ettiğini ve en iyi arkadaşların henüz gelmediğini anlayacaksınız.
Gerçek arkadaş mı yoksa sahte mi?
Diğer herhangi bir insan ilişkisi gibi arkadaşlığın da kendi kriterleri vardır. Elbette bilmek istiyorsun nasıl hata yapılmaz ve gerçek bir arkadaşı sahte olandan ayırt etmek?
- Bir arkadaş, iş ve meselelerle meşgul olsa bile sizi her zaman hatırlar. Ve zor durumlarda yardımını sunmaya her zaman hazırdır.
- Bir arkadaş, "kendin karar ver" gibi sorunlarınızı göz ardı etmeyecektir. Sadece ne olduğunu öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda durumu elinden gelen en iyi şekilde çözmek için bir çıkış yolu sunmaya çalışacaktır.
- Onunla zaman geçirmek, iletişim kurmak, ortak bir amaç için uğraşmak ilginç. Piknikler, bilardo, futbol, balık tutma gezileri, ev işleri - gerçek arkadaşlar asla sıkılmaz.
- Bir arkadaş tereddüt etmeden "yelek içinde ağlayabilir". Dinleyecek, anlayacak ve zayıflığınızı kimseye söylemeyecek.
- Gerçek bir arkadaş nasıl affedileceğini bilir - ve burada eklenecek bir şey yok.
- Bir arkadaşınız, ruh halinizi iyileştirmek için size ne sunacağını bilir. O sizinle aynı "dalgada" ve özellikle arkadaşlık bir yıldan fazla sürerse, durumunuzu mükemmel bir şekilde hissediyor.
- Bir arkadaş gerekirse geceyi geçirmenize izin vermeye hazırdır, karşılığında hiçbir şey talep etmeden parayı besler ve paylaşır.
- Bir arkadaşa çeşitli konularda danışılabilir. Biraz aptallık duyarsa seninle dalga geçmeyecek. Aksine sizi ikna etmeye ve doğru çözümü sunmaya çalışacaktır. Ve zaten bir yerde başınız beladaysa, bir arkadaşınız sorunlardan kurtulmanıza yardım etmeye çalışacaktır.
Arkadaşlar yıllardır aranıyor. Bu yüzden pek çoğu yok. Bu nedenle insan, dostuna kendisi kadar değer verebilmelidir. Ve dostluğunu ihmal edeni, bir an önce hayatından çıkar.
Leo Tolstoy'a göre bir insanın hayatına ihanet girerse, bu iki elin kırılması gibidir: affedebilirsin ama yine de sarılamazsın. Arkadaşlar omuzumuz, desteğimiz, ilham kaynağımız ve psikologlarımızdır, kanla değil, ruhla kardeşlerimizdir. Sevdiklerinin ihanetine uğrayan kişi kendini mahvolmuş, ezilmiş hisseder; tanıdık ve rahat dünya çöküyor.
Ne yazık ki, bu tür vakalar nadir olmaktan uzaktır. Sevilen birinin size ihanet ettiği ve çoğumuzun hayatında sıklıkla karşılaştığı durum. Ne yapmalı, sonrasında normal hayata nasıl dönülür, nasıl depresyona girmemeli ve en önemlisi de bundan ne gibi dersler çıkarılmalı? benzer durum?
ihanet nedenleri
- Çoğu zaman ihanetin ana nedeni kıskançlıktır. Haklı olabilir veya olmayabilir, yıllarca sürebilir veya aniden ortaya çıkabilir. Kıskançlık, özellikle tatminsiz kibir, tembellik ve diğer ahlaksızlıklarla besleniyorsa güçlü bir duygudur. En iyi arkadaşın sadece dertte değil, neşede de yanında olan olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Bu, özellikle hayatında bu neşeden çok az varsa, daha zordur.
- İhanete uğradıysanız, bu, mutlaka bu kişinin hayatında hiçbir şey ifade etmediğiniz anlamına gelir. İstemeden ihanet etmek imkansızdır. Bu her zaman bilinçli bir eylemdir, bu yüzden ilişkiler için yıkıcıdır. Bunu yaparken, bir kişi bir arkadaşının onunla iletişimini koparma olasılığının farkındadır. Yani bu ilişkilere hiç değer vermiyor.
İhanete uğradığında ne yapmalı? Bir arkadaşınız yaptıysa - dünyada en çok güvendiğiniz kişi? Aceleci kararlar vermemek, nefes vermemek, durum hakkında düşünmemek ve bu durumda gerçekten neyin doğru olduğuna kendiniz karar vermeye çalışmak önemlidir.
durum analizi
Zor olsa da anlaşılması ve kabul edilmesi gereken en önemli şey - ihanetin olduğu yerde dostluk yoktur. İhanet hakaret değildir. Dostlar, bilinçli ya da bilinçsiz olarak sizi inciterek asla belirli bir çizgiyi aşamazlar. Bir kişi ihanet ederek, bazen çıkarları uğruna, bazen sadece kötülük ve kıskançlıktan dolayı size kasıtlı olarak tuzak kurar. Herhangi bir suç unutulabilir, ancak ihanet kesinlikle bir güven ihlalidir.
Zor olsa da, kendinizi anlamak önemlidir: Bir arkadaşımın bana ihanet etmesi benim hatam değil mi? Belki başka türlü yapamazdı, basitçe yapamazdı, kafası karışmıştı? Belki de korkaklığını bildiğin için, onu seni destekleyemeyeceği, senin için ayağa kalkamayacağı şartlara soktun? Arkadaşlık, her şeyden önce gönüllü bir ilişkidir. Bir kişiyi bizim çıkarlarımız ile kendi çıkarları arasında seçim yapmaya zorlarsak, güvenilirliğini riske atarız. Durumu dikkatlice analiz ettikten sonra, duruma farklı bir şekilde bakabilirsiniz.
kendini düşün
Arkadaşlara ihanet herkesi depresyona sokabilir. Bu nedenle, her şeyden önce kendinize bakmanız önemlidir: sakinleşmeye çalışın ve bu durumdan çıkmak için mümkün olan her şeyi yapın. Eski bir erkek arkadaş veya kız arkadaş olmadan yaşamayı ve hayattan zevk almayı öğrenin.
Neden ihanete uğradığını merak etme. Bu hareketin nedenlerini bulmaya çalışmak büyük bir hata olur. Bir hainin, başarınızı kıskandığını veya bir zamanlar görmezden gelindiği için intikam almak istediğini açıkça söylemesi pek olası değildir. Bir kişi bunu yaptıysa, arkadaşlığa değer vermediği anlamına gelir. O seni çoktan hayatından çıkardı, muhtemelen sen de aynısını yapmalısın.
huzurunu geri getir
Kırgınlıktan kurtulmaya çalışın. Bunu saklamak, haine değil, kendine kötülük yapmaktır. Yaşananlar çok ciddi, acı verici, dostluğu mahvetti ama olumsuzlukları kendi içinde biriktirmek yanlış bir karar. Bir zamanlar "dost" denen kişiye acıyın, bırakın gitsin. Bu yapılmazsa, manevi uyum sağlanamayacaktır. Ruhunuzun dengesi, bir hainin sizden beklediği şey değildir, büyük olasılıkla gözyaşlarınızı, öfke nöbetlerinizi ve depresyonunuzu umar. Dünyayı her şeyden önce kendi kalbinde yeniden kurmak gerekir.
Zayıf, talihsiz veya aptal birine ihanet etmenin bir anlamı yok. Arkadaşlığı bu şekilde yok eden bir kişi, çoğu durumda, pahasına kendini savunmak ister. Bu sadece değersiz ve aşağılık değil, aynı zamanda aptalca. İhanet çok koşullu bir şanstır. Sebepsiz olarak, eski zamanlarda, orduları hakkında düşman kampına bilgi getiren sığınmacılar sıklıkla idam edildi. Onlara güvenilmezdi, çünkü kendisine ihanet ederse, geldiği kişilere de ihanet edebilirdi. Bu nedenle, eski bir arkadaşa acımaya değer. Ve tabii ki intikam almayın.
Kulağa ne kadar tuhaf gelse de, bizi daha güçlü kılıyor. Bundan ders çıkarmak, kişiyi bırakmak, özünü keşfettiği için sevinmek ve daha fazla zahmete girmeden şimdi hayatınızdan çıkmak önemlidir. Elbette, arkadaşlarınız tarafından ihanete uğradıktan sonra insanlara olan güveniniz sarsılır. Ancak, bundan geçtikten sonra, acı ama çok önemli bir deneyim kazanıyoruz ve bu, gelecekte şüphesiz işe yarayacak.
Kadınlar doğası gereği çok duygusaldır, hakaretlere ve hatta sevdiklerinin ihanetine katlanmak çok zordur. Yakın bir arkadaşınızın size ihanet etmesi özellikle aşağılayıcıdır, çünkü ondan hiçbir sırrınız yoktu, ona kelimenin tam anlamıyla her şeyi anlattınız, şikayet ettiniz ve omzunda ağladınız. Ve işte size “kafadaki popo gibi” bir arkadaşın ihanetinin haberi. Bu hayatımızda çok sık olur. Bir arkadaş ihanet ederse ne yapmalı?
arkadaşın sana ihanet ederse
Tabii ki, dışarıdan tavsiye vermek her zaman kolaydır. O anda, bir kadın çok hasta olduğunda ve sadece duygulardan bunaldığında, aklını başına toplayıp kendini toparlamaya çalışma tavsiyenize uymayabilir, üstelik bu onun tarafından alay konusu olarak görülebilir.
Ağrı biraz azalmaya başlar başlamaz, sağduyuya dönmek gerekecektir. Bir arkadaş ihanet ederse ne yapmalı? Belki de öyle yaptıysa, o zaman hiç arkadaş değildi.
Bu sadece bir dostluk illüzyonuydu. Sözde kız arkadaş sizi kullanabilir, sizinle iletişim kurabilir ve iletişimden biraz fayda sağlayabilir.
Bunu inanılmaz ve inanılmaz bulabilirsiniz. Ve sana ihanet etmesine rağmen, buna sonuna kadar inanmıyor musun? Bu tür düşünceler sizin lehinize konuşuyor. Bir düşünün, hafızanızı zorlayın ve farklı durumlarda ve ilgisizce size kaç kez yardım ettiğini dikkatlice hatırlayın.
Ya da sadece bir şekilde yardım teklif ettiniz mi? Ve tüm acil meseleleri ve kendi çıkarlarınızı bir kenara bırakarak kaç kez onu kurtarmaya koştuğunuzu karşılaştırın. Tüm bunları bir araya getirdiğinizde, arkadaşlığınızdan her zaman kimin yararlandığını anlamak sizin için zor olmayacak.
Kız arkadaşın ihanet ettiyse, kız arkadaşının ihanetini zor ama ödüllendirici bir ders olarak gör. Halk bilgeliğinin dediği gibi, "İhtiyacı olan bir arkadaş, bir arkadaştır!" Hiçbir sorun yokken sana ihanet etti, peki onun yardımına ve desteğine ihtiyacın varsa, akrabaların ya da sen kendin gerçekten tehlikedeysen ondan ne bekleyebilirsin?
İnsanları ve ayrıca "yakın arkadaşınız" olarak görmek için acele ettiğiniz kişileri anlamayı öğrenmek gerekir. Bir arkadaş ihanet ederse, o gerçek bir arkadaş mıydı?
Gelecek için daha dikkatli ve dikkatli olun. Ancak bu, kendi içine çekilmen ve tanıştığın herkesten şüphelenip onu ikiyüzlü ve alçak sanman anlamına gelmez. Sadece dikkatli ol, şimdiye kadar kimseyi incitmedi.
Birdenbire arkadaşınız yaptığı değersiz davranışı anlayıp tövbe ederse ve sizden onu affetmenizi isterse, bu durumda ne yapmalısınız? Kararın sizin tarafınızdan verilmesi gerekecektir.
Her halükarda, eski kız arkadaşınızı hala affetmeye karar verirseniz, gelecekte ona eskisi kadar güvenmemeli ve dürüst olmamalısınız. Aldığın ders sana iyi gelecek.
Ya en iyi arkadaşın sana ihanet ederse?
Hemen hemen hepimiz hayatımızda en az bir kez ihanet yaşadık. Doğal olarak, özellikle en iyi arkadaşın bir hain olduğu ortaya çıkarsa, bu duygudan kurtulmak çok zordur.
Kız arkadaşınızın ihanetini öğrendikten sonra biraz beklemenizi tavsiye ederiz. Herhangi bir sonuca varmayın, ona olan kızgınlığınızın, acınızın ve öfkenizin biraz geçmesine izin verin çünkü bu duygulara yenik düştüğünüzde onun davranışını ayık bir şekilde değerlendiremezsiniz.
Bir arkadaşınız ihanete uğradıysa, olanların tam nedenlerini öğrenene kadar duygulara teslim olmamaya çalışın, unutmayın, ihanet kazara olmuş olabilir, belki kız arkadaşınız size ihanet etmeyecekti. Gerçeği asla yabancılardan öğrenmemenizi tavsiye ederiz, çünkü onlar zaten bilmiyorlar. Tutkular biraz yatıştıktan sonra bir arkadaşınızla konuşmak daha iyidir.
Doğru anı beklerken, "Aslında o senin en iyi arkadaşın mıydı?" diye düşün. Belki de sadece bir arkadaş gibi davranıyordu? Doğru faydaları yapın.
Onun senin en iyi arkadaşın olmadığını, ama artık bir arkadaş olduğunu düşünüyorsan, onu kaybetme konusunda endişelenmene bile gerek yok. Tam tersi, daha iyisi için, kişiyi daha önce öğrenmeniz ve onun ikiyüzlü olduğunu öğrenmeniz iyi.
Bunu yapmak için, bu kişinin tüm eylemlerini hatırlamak ve değerlendirmek yeterlidir, örneğin, bir tartışmadan önce size karşı tutumu çok şey söyleyebilir. Ve arkadaşlığının tamamen bir hata olduğunun farkına varırsan, o zaman bir kabus gibi unut gitsin.
Pekala, tüm anları yeterince değerlendirdikten sonra, onun aslında en iyi arkadaşınız olduğunu anladıysanız, o zaman onunla konuşmalısınız, özellikle de onu kaybetmek istemiyorsanız.
Unutmayın, hayat siyah ve beyaz çizgilerden oluşur ve içinde farklı şeyler olur, bu nedenle neşe ve olumlu duyguların yerini bazen öfke ve kızgınlık alır ve belki de size neden olanlar kötü hissettiğinizi bile bilmiyorlar.
En iyi arkadaşlarınızı böyle zor durumlarda bile dağıtmamaya çalışın. Bir arkadaşınız ihanete uğradıysa, belki de arkadaşınız üç kat kötü, ona sakince yaklaşın ve konuşun.
Seni gerçekten en iyi arkadaşı olarak görüyorsa, kesinlikle senden özür diler ve barışmak ister. Önemli olan, ona doğru ilk adımı atmanız ve ona bir şans daha vermeniz gerekiyor.
Unutmayın, herkesin hata yapma hakkı vardır, asıl mesele bir kişiye her şeyi düzeltme fırsatı vermektir. Ve sonra tüm durumu açıklığa kavuşturmak mümkün olacak ve şu soruya bir cevap aramanıza gerek kalmayacak: en iyi arkadaşınız size ihanet ederse ne yapmalısınız?
Bu duygu diğer ruhsal travmalarla karşılaştırılamaz. Genellikle sevilen biri tarafından ihanete uğrayan bir kişi çoğu durumda artık kimseye güvenmez ve içine kapanır.
İhanetle karşı karşıya kaldığınızda, bunun neden başınıza geldiğini merak edebilirsiniz. Farklı cevaplar var. Belki insanlar konusunda yetersiz bilgilisiniz veya belki de çok safsınız. Durumu felsefi bir bakış açısıyla ölçülü bir şekilde değerlendirmeye çalışın. Belki de kötü bir kader, karakterinizi yumuşatmak için size bu tür denemeler gönderir.
Hiçbir durumda, bir arkadaşınız ihanet ederse, o zaman diğer tüm insanların bencil ve bencil olduğunu, ne kişisel yaşamınızda ne de işinizde mutluluğu hak etmediğinizi, kimsenin size top atışı yapmasına izin vermeyeceğinizi varsaymayın.
Sürekli olarak yukarıdaki düşüncelerden herhangi birine geri dönerseniz, onları hemen durdurun. Bilinçaltında kök salmış ve büyüyen tutumlar, depresyondan çıkıp yaşamaya başlamanıza asla izin vermeyecektir.
Bir kız arkadaşın kaybını ve ihanetini deneyimledikten sonra, şok halindesin. Bunun nedeni, uzun yıllar boyunca güçlü dostluğun dünya görüşünüzün noktalarından biri haline gelmesidir. Ve taşıyıcı duvar yıkıldığında, tüm yapı sendelemeye başlar.
Bu stresten kurtulmayı kolaylaştırmak için, hiçbir durumda kendinizdeki sorundan uzaklaşmayın. Bir arkadaşınız ihanete uğradıysa, dünya görüşünüzün ana direği olan sonsuz değere - ailenize bakın.
Sonsuz istihdam nedeniyle her zaman yeterli zamanı olmayan ebeveynlere dikkat edin. Sonuçta, ebeveyn sevgisi ve desteği, duygusal etki açısından güçlü duygulardır. İnsanlardaki hayal kırıklığının üstesinden gelmeye yardımcı olacaklar.
Kendi çocuğunuz varsa, onlarla mümkün olduğunca çok zaman geçirmeye çalışın. Ne de olsa, hayatlarındaki en önemli kişi sizsiniz. Çocuk sevgisi en saf, en güçlü, samimi ve özverili sevgidir. Acı ve ihanete kapalı kalbin anahtarını genellikle yalnızca o bulabilir.
Ve tabii ki en önemli şey, bir kız arkadaş ihanete uğrarsa ne yapmalı ve bir kız arkadaşın ihanetinden nasıl kurtulur sorusunda, her an yanınızda size asla ihanet etmeyecek veya sizi terk etmeyecek bir arkadaş olduğunu unutmayın. Bu sensin
İçinizde ne kadar zor duruma katlandığınızı, kaç korkuyu yendiğinizi hiç merak ettiniz mi? Kendi zihninizin size ne kadar çok benzersiz ve faydalı fikir verdiği. Güçlü ve kendi kendine yeten bir insan gibi hissedin ve arkadaşlara ihanet, umutların çöküşü ve diğer kader darbelerinden yeterince kurtulabileceksiniz.
Yükleniyor...
