Duyguları anlamak oldukça zordur. Kız gerçekten sevdiğinden emindir ve sonra aniden başka biriyle tanışır ve geçmişte hiçbir şey olmadığını fark eder. Gençler ayrıldıklarında sıkılırlar ve bir süre sonra birbirlerini unuturlar.
Kaderinizle karşılaştığınızı ve bir kişiye bağlandığınızı nasıl anlarsınız? Nasıl kafanız karışmaz?
Bir insanın yanında kendinizi iyi ve rahat hissedersiniz, iletişim büyük keyif verir ama ayrılık dayanılmaz hale gelir, üzülür ve buluşmayı sabırsızlıkla beklersiniz... nedir bu? Bunlar hem sevginin hem de şefkatin “belirtileridir”. Gençler çoğu zaman duygularını anlayamazlar, bir şeyi diğeriyle karıştırırlar. Aynı zamanda melankoli çoğu zaman aşkın göstergesi olarak da kabul edilir.
Ama herkes sevgi ister.Şairlerin hakkında şiirler yazdığı, yönetmenlerin film yaptığı gerçek kişi odur. Aşkla ilgili yeterince hikaye okuyup izlemiş olan genç bir kız, içsel olarak buna hazırdır ve sevdiği herhangi bir nesneyi aşk sanması şaşırtıcı değildir. Bu gürültülü konseptin yanı sıra dostluk, sempati, şefkat ve sevginin de olduğundan şüphelenmiyorum. Ve bunların hepsi eşanlamlı olmaktan uzak, ancak tek bir şeyle birleşen çeşitli karmaşık psikolojik kombinasyonlar - melankoli. Bütün bu durumlarda insan sevdiğine, arkadaşına, tanıdığına özlem duyar.
Aşk nedir?
Farklı sözlüklerde bu kavram farklı şekilde tanımlanmaktadır. Bazıları bu duyguyu derin bir sevgi, bazıları ise cinsel istek olarak tanımlıyor. Ancak aşk kavramındaki asıl şey, başka bir kişiye, başka bir kişiye - kişinin sevgisinin nesnesine - odaklanmaktır. Aşk iki kişinin topluluğudur, ruhların birliğidir, başka bir kişinin hayatını yaşama arzusu, kendini onun çıkarlarına, özlemlerine ve arzularına adamaktır. Aşk, kıskançlık, öfke veya nefretle hiçbir ilgisi olmayan yüksek ve neşeli bir duygudur.
Aşk, bir başkasının başarısına sevinir, iyilik diler ve karşılığında hiçbir şey talep etmez. Bu duyguyu diğerlerinden ayıran şey fedakarlıktır. Ve sevgi karşılıklı olduğunda, o zaman bu Tanrı'nın gerçek bir armağanıdır, çünkü birlik ancak karşılıklı arzuyla sağlanabilir.
Hayat hikayesi:
11. sınıftayken bir yıl boyunca çıktılar. Kader onları farklı şehirlere götürdü. Bir yıl boyunca Skype üzerinden iletişim kurdular, birbirlerini ziyaret ettiler, yazıştılar, aradılar. Onsuz hayatı dayanılmaz buluyordu. Sadece onun yanında mutluydu. Bütün arkadaşları onun gerçek aşka sahip olduğunu anladılar ve onu kıskandılar. Ağladı, özledi, özledi ve tek bir şey istedi, onun her zaman orada olmasını. Hareketsizliğinden dolayı onu kınadı ve onları ayırdığı için kadere kızdı. Ve bir yıl sonra sıradan bir günde telefonundaki bir erkek sesi ona bir daha aramamasını söyledi. Yeni aşkıyla tanıştı.
Bir kız hayatta tek bir erkeğe olan aşkını kaybetmeden tekrar aşık olabilecek kadar şanslı olabilir mi? Tabii ki değil. Kız başka bir duyguyu aşkla karıştırdı.
Hikayemizde sevgi eksikliği önemli bir ayrıntıyla belirtiliyor: Kız, erkekten orada olmasını istedi, bu talebin yerine getirilmemesi kızgınlığa ve sitemlere yol açtı. Ve sevgi kendisi için hiçbir şey talep edemez çünkü bu duygu her zaman ihsan etmedir.
Bu neydi?
Eklenti, nedir bu?
Hayattan bir hikaye daha:
Adamın ilişkisi yüzünden aile neredeyse dağılıyordu. Uzun bir süre başka bir şehirde “vardiyalı işçi” olarak çalışmış ve bir gün karısı başka bir kadının daha olduğunu öğrenmiş. Bilge, sevgi dolu eş skandal başlatmadı ama kocasına kanıt sunarak şöyle dedi: "Seviyor musun?... Git, gitmene izin vereceğim!" Ve bana düşünmem için zaman verdi. Bu süre zarfında adamın fikrini ne kadar çok değiştirdiğini söylemeye gerek yok. Bir kadını seçip diğerini sonsuza dek kaybetmesi gerektiğini anlamıştı. Ama bu aşkla ilgiliydi. Yeni sevgilisinden ayrıldı çünkü onu kaybederse üzüntü yaşayacağını, karısını kaybederse acı çekeceğini fark etti. Ona şöyle açıkladı: “Toplantılarımızı her şeyden çok özleyeceğimi fark ettim ve seni sevmediğimi fark ettim. Sana yeni bağlandım. Bundan kurtulabilirim." Genç bir arkadaş histeri krizi geçirdi, telefonunu havaya uçurdu ve sitemler yağdırdı. Karısı da her şeyi anlayıp bir karar verirse onu affedeceğini söyledi.
Elbette bu hikayeye farklı şekillerde de bakılabilir: argüman olarak aile hayatı ve görev duygusu, bir kadının bilgeliği diğerinin aptallığına karşı. Ancak burada en önemli şey seçimdir. Adam vahim kararı verdi. Hangi kadına daha çok ihtiyaç duyduğunu, ikisinden hangisini gerçekten sevdiğini anlaması gereken kişi oydu. İşkencenin ona bir geceden fazla işkence ettiği varsayılabilir. Hayatınızı ancak sevilen birini seçerek çözmek mümkündü. Ve bir kadını kaybetme hissini temel alarak doğru yargıladı. Acı ve melankoli karşılaştırması.
Acı nereden geliyor? Kesinlikle ruhların parçalanmasından. Aşk birliktir ve bir ayrılıktan sonra BİRİNİ değil, kendinizden bir parçayı kaybetme hissine kapılırsınız. Başka birine verilen bir parçanızı vermenin ve kaybetmenin dayanılmaz derecede acı verici hale geldiği zaten söylendi. Ağrı, eksik bir vücut parçasına benzer. Sadece ruhum acıyor. Ve zihinsel acı, fiziksel acıdan daha güçlüdür.
Sevgiyi aşktan nasıl ayırt edebilirim?
Pek çok psikolog ve filozof bu soru üzerinde kafa yormuştur. Vladimir Levi aşağıdaki formülü sunuyor:
"Sevgi bağışlamanın ölçüsüyle, şefkat ise vedanın acısıyla ölçülür..."
Yani basitçe bu iki kavramı birbirinden ayırıyor. Ayrılırken dayanılmaz derecede acı veriyorsa, içten melankoli sıkıyorsa ve yakın olmak istiyorsanız bunlar yalnızca bağlanma belirtileridir. Elbette sevilen birine duyulan özlem de aşka eşlik eder ama asıl mesele bu değildir. Onu affedebileceğinizi anlamak önemlidir: ya hep ya hiç... Affetmek sevginin ölçüsüdür. Bir annenin çocuğunun her şeyini bağışladığı gibi bağışlayın. Çünkü seviyor, yani bencilce çocuğuna odaklanıyor, ona hayatta mutluluklar diliyor, kıskanmadan, sevginin karşılığını talep etmiyor. Anne ayrı kaldığında sıkılır mı? Elbette üzgündür ama bu melankoli yüzünden asla çocuğunun hayatını mahvetmeyecektir.
Anne sevgisinde bir an daha var. Anne çocuğunu olduğu gibi sever, onu büyütür, üzülür, sevinir. Ancak hiçbir anne çocuğunu daha güzel, daha akıllı, daha başarılı bir çocukla değiştirmez.
Başka bir kadınla ilgili hikayede, sadece adam sevgisini göstermedi, aynı zamanda bırakmaya ya da affetmeye hazır olan, kocasına hayatını inşa etme hakkını veren ve kararını hemen kabul eden karısı da gösterdi. Erkeğin hatasına gelince… Aşk olgusu da öyledir, insanı olduğu gibi kabul etmek, hatalarıyla, eksiklikleriyle.
O halde özetleyelim:
- Bağlılık dışsal bir çekimdir, sevginin temeli ise manevi akrabalıktır.
- Bağlanma zayıflayıp yeniden parlayabilir ama aşk derin, sürekli ve güçlü bir duygudur.
- Bağlanma insanların hayatlarını olumsuz etkiler, özlem duymalarına neden olur; aşk güç verir çünkü insanın uğruna yaşayacak bir şeyi vardır.
- Bağlanma kişinin kendisi ve kendi benmerkezciliği üzerine kuruludur, sevgi tamamen bir başkasına yöneliktir.
- Bağlanma, diğerinin kendi ideallerine uymasını gerektirir, ancak aşk, kişiyi olduğu gibi sever.
Roman hayatımıza girdiğinde şu düşünceyle başlıyor: “Eh, sonunda! İşte aşkım geliyor." Birlikte ilk yürüyüşler, geziler, yumuşak kahvaltılar, tutkulu akşamlar - uzun zamandır beklenen romantizm. Bununla birlikte, şeker buketi dönemi er ya da geç bitiş çizgisine ulaşır ve bunun ötesinde olumlu duygular periyodik olarak koyu bir renk alır. Ancak bir çift için kriz bir sınavsa, diğeri için yüzyılın trajedisidir. Aranızda ne olduğunu nasıl anlayabilirsiniz: aşk mı yoksa şefkat mi?
Aşk göründüğü gibi değil
Bir kişi için aşk güçlü bir duygusal ve fiziksel çekimdir, diğeri için ise sıcaklık, ilgi ve sonsuz hassasiyettir. Aşkla ilgili fikirler çocukluktan itibaren gelişir: Baba anneme kocaman bir lale buketi verir, kitabın ana karakteri Assol'u şefkatle öper, ablası evlenir.
Madalyonun bir yüzünü görüyoruz, böylece “aşk” kavramını idealleştiriyoruz. İlk bakışta bu fena değil: Aile değerlerine ilişkin sağlıklı bir fikir oluşur, ancak bu tür bir idealleştirme depresyona ve hayal kırıklığına yol açabilir. Aşk, her iki partnerin de büyük bir duygusal katkısıdır; dinleme, endişelenme, sessiz kalma, çığlık atma, kabul etme, destekleme ve en önemlisi affetme yeteneğidir. Bazen duygularımızı çözemiyoruz: Görünüşe göre bu adamla her zamankinden daha iyi hissediyorsunuz, ama o zaman neden bu kadar çok tartışma ve yanlış anlaşılma var?!
Ek nasıl tanınır?
Bağlanma, büyük oranda sempatiye ve birbirine uyum sağlamaya dayalı bir yakınlık duygusudur. İnsanlar, rahat bir daire, favori terlikler, kırmızı bir kedi veya acımasız bir adam gibi hem canlı hem de cansız dünyadaki birçok nesneye bağlanabilir. Sağlıklı bir bağlanma, olumlu duyguların gelişmesine ve yenilenmesine olanak tanıdığı için kişi üzerinde olumlu bir etki yaratabilir. Ancak durum üzerinde yeterli kontrole sahip değilseniz, bu durum sağlıksız bağlanmalara yol açabilir.
Bir ilişkide her iki taraf da acı çekiyorsa ve sevgiden yoksunsa ama yine de yalnızlıktan korktukları için birlikte kalıyorlarsa, bu sağlıksız bir bağlanmadır. Her ikisi de birbirlerine uygun olmadıklarını anlıyor ancak yalnız kalma korkusuyla ayrılamıyorlar. Sorun şu ki, delicesine aşık olmak, aşık olduğunuzu düşünmenize neden olabilecek güçlü bir duygudur.
Temel bağlanma belirtileri
İlişkinizde çok fazla "ben" var.
İlkelerinize göre ilişkiler kurduğunuzda ve kaprislerinizi tatmin ettiğinizde: "Düşündüm: Hadi denize tatile çıkalım, deniz havasına ne kadar ihtiyacım olduğunu biliyorsun." Aşkta bu olmamalı, aşkta sadece “biz” var ve her konu birlikte konuşulup karara bağlanıyor: “Ne dersin, belki denize tatile gidebiliriz? Biraz deniz havası alıp güneşin tadını çıkaralım mı?”
Onun yalnızca en iyi özelliklerini görürsünüz.
Partnerinizin yalnızca güçlü yönlerini, olumlu niteliklerini fark edersiniz ve zayıflıklarına, kusurlarına ve olumsuz yönlerine karşı tamamen kör olursunuz. Aşkta, bir kişiyi tüm eksiklikleri ve karakter tezahürleriyle kabul ederiz. Evet öyle ama en iyisi o ve düzeltilebilecek her şeyi düzelteceğiz.
Değişimi bekliyorsun ama değişmek istemiyorsun
Partnerinizle olan ilişkinizde değişimleri, yeni bir peri masalı ve duyguları bekliyorsunuz. Elbette ilişkinin ilerlemesini istiyoruz ama bu hem erkeklerin hem de kadınların kararlı eylemde bulunmasını gerektiriyor.
Herhangi bir kavga sizin için bir dramdır
Drama, bir ilişkide sevgi eksikliği olduğunda ortaya çıkar. Sevdiğinizde partneriniz hakkında kaba bir şekilde onun arkasından konuşmazsınız, onu toplum içinde küçük düşürmezsiniz ve yandan entrika çevirmezsiniz. Ancak aşıksanız ve ince, güvensiz duygular yaşıyorsanız, her zaman ekstrem sporlar isteyeceksiniz: sonuçlarını düşünmeden ve dış fikirleri kabul etmeden yoğun duygular ve maceralar.
Birliktesiniz ama yine de yalnız hissediyorsunuz
Bir partneriniz varsa ama ruhunuz hala boşsa şunu düşünmelisiniz: bu aşk mı? Onun yanında kendini iyi hissediyorsun ama yine de bir şeyler eksik, melankoli ve depresyon periyodik olarak ortaya çıkıyor. Zaman geçer, kendinizi tekrar iyi hissedersiniz, sonra başka bir melankoli - ve bir daire içinde böyle devam eder. Aşkta yalnızlık yoktur: ruhunuz sakindir ve sevdiğiniz kişiyle her zaman yapacak bir şeyler bulacaksınız.
Bağlılık sevginin bir parçasıdır, ancak yalnızca yıllar içinde test edilmişse. Altı aydır flört ettiğinizde ve seçtiğiniz kişi için dünyanın sonuna koşmaya hazır olduğunuzda, bu aşk anlamına gelmez. Bazıları aşık olmanın gerçekten parlak ve karşılıklı duygulara dönüşebileceği konusunda hemfikirdir. Aslında bu mümkündür, ancak vakalar tamamen bireyseldir ve uygulamanın gösterdiği gibi, "eğer dayanırsan aşık olursun" sözü bir çift için en iyi senaryo değildir. Ayrıca, bir partnerin sevgiyi sahtekarlıkla ya da sahtekarlıkla reddettiği, duyguları sevgi olarak aktardığı sık sık durumlar da vardır.
Hayattan bir hikaye. Psikolog, "Bir keresinde kendini zor durumda bulan bir kız bana bir mektup yazdı" diye hatırlıyor. - İki yıl boyunca bir erkekle çıktı, filmde romantizm, hassasiyet ve çılgın aşka benzeyen her şey vardı. Ancak genç adam tüm bu süre boyunca aşka dair tek bir söz söylemedi. Bir keresinde kıza karşı şefkat hissettiğini ve aralarında aşk olduğuna inanmadığını itiraf etti. Müvekkilim için böyle bir tanınma şok oldu. Endişeliydi ama adam için sanki hiçbir şey değişmemiş gibiydi: aynı kucaklaşmalar, öpücükler, birlikte geziler ve mutlu akşamlar. Kıza biraz daha beklemesini tavsiye ettim - belki de adam sadece sorumluluktan ya da aldatılacağından, reddedileceğinden ve unutulacağından korkuyordur. Gerçekten seven ama "Seni seviyorum" cümlesini söylemeyen bir erkek türü vardır. Umutsuzluğa kapılmayın, sadece ona nazik sözler duymaktan memnun olacağınızı hatırlatmaya çalışın. Bir yıl sonra çift evlendi. Kız, sıradan bir akşam, bir zamanlar çok aşık olduğunu itiraf ettiğini, ancak ilk aşkının onu reddettiğini ve asla kimseye aşık olmamaya veya aşk sözleri söylememeye karar verdiğini söyledi.
Gerçek duygulara sahip olduğunuzda karşınızdakini mutlu etmeye odaklanırsınız. Adamın bugün kahvaltı yapıp yapmadığı, toplantıda hangi gömleği giydiği ve tuttuğu takımın maçını izleyip izlemediği umurunda. Duygusal şantaja başvurmazsınız veya ilişkiyi domine etmeye çalışmazsınız. Bulaşıkları kimin yıkaması, patatesleri kimin soyması gerektiği konusunda tartışmıyorsunuz, akşamları kapının önünde izlemiyorsunuz ve telefonunuzda yazışmaları okumuyorsunuz. Birbirinize güveniyorsunuz ve iç huzurunuzu ve karşılıklı anlayışınızı korumaya çalışıyorsunuz.
Aşk insanlara büyük mutluluklar getirebilir, birbirleriyle uyum ve mutlak birlik sağlayabilir veya acıya ve acıya dönüşebilir. Bu duygunun karşılıklı olması harika, o zaman tam anlamıyla insanlara ilham veriyor. Doğru, bazen gerçek aşkı kısa ve geçici aşkla veya fırtınalı ama hızla geçen tutkuyla karıştırırlar. Gerçek aşk, kendinize ve başkalarına yeni bir gözle bakmanızı sağlayan derin, olgun bir duygudur. Dünya.Sevgiye yol açan şey aşktır, çünkü sevgi dolu bir insan, sevgisinin nesnesiyle ilgili olarak bunu deneyimlemeden edemez. Ayrı olmaktan sıkılıyor ve ruh eşi olmadan hayatı hayal edemiyor. Sevgi ve şefkat uyumlu bir birlik içinde var olursa, iki sevgi dolu kalbin uzun ve güzel birlikteliğinin oluşmasına katkıda bulunurlar.
Aşkın yerine geçen alışkanlık veya bağlılık
Tanıştıktan veya evlendikten birkaç yıl sonra aşk kaybolur ve yalnızca alışkanlığa veya bağlılığa yer kalır. Bağlanma bir süreliğine aşk yanılsamasını bile verebilir. Bunu yaşayan insanlar hâlâ birbirlerine ihtiyaç duyar, etrafta olmaktan keyif alır, sevdikleri birinin hayatında olması uyum ve güvenlik duygusu getirir. Aynı zamanda ilişkilerde artık eski pervasız tutku, sevilen kişiye karşı sınırsız hayranlık yoktur. Yalnızca sevginin hayata geçirebileceği o parlak duyguları vermez.Bir kişi partnerinde kendisini rahatsız eden kusurları fark etmeye başlarsa, bu onun yalnızca sevgi veya alışkanlık yaşadığı, ancak sevgiyi deneyimlemediği anlamına gelir. Bağlılık ve alışkanlık sıklıkla birbiriyle özdeşleştirilir, ancak belki de farklı duygulardır. Sevgi hala belirli bir sıcaklığı, hassasiyeti ve sevilen birine bakma arzusunu gerektiriyorsa, o zaman alışkanlık ancak karşılıklı can sıkıntısı ve belirli bir rahatlığı kaybetme korkusuyla herhangi bir şeyi değiştirme konusundaki isteksizliğin eşlik ettiği bir arada yaşamayla sonuçlanabilir.
Sevgiyi alışkanlıktan veya bağlılıktan ayırmanın en kolay yolu, bir süre ayrı vakit geçirmektir. Seven insanlar ayrılıkta acı çekecek, birbirleri için çabalayacak ve bu ne kadar uzun sürerse sevdiklerinizi bir an önce görme isteği o kadar güçlü olacaktır. İlişki alışkanlığa veya sevgiye dayanıyorsa, yavaş yavaş karşılıklı soğuma yaşamaya başlayacaklar ve birbirlerini görme arzusu hızla ortadan kalkacak.
Hiç başınıza geldi mi: Bir insanla tanıştınız ve o kadar anlık ve inanılmaz bir çekim gücü hissettiniz ki, onun sizin tek ve tek olduğuna hemen karar verdiniz mi?
O kadar yakınsınız ve o kadar rahatsınız ki sonunda ruh eşinizi bulduğunuzu düşünüyorsunuz.
Ama öyle mi? Aşk geldi mi? Yoksa bir kişiye basit bir bağlılık mı? Onu seviyor musun yoksa ona çok mu ihtiyacın var? Fark nedir diye soruyorsunuz?
Mutluluğu beklemek
Çoğu zaman diğer insanların duygularını ve ruh hallerini özümseriz, onların yaşam tarzlarına, inançlarına alışırız. Bağlanma, başka bir kişiyle derin bir duygusal bağlantı kurmaktır.
Bu tür bağlantılar kurma eğilimi evrensel bir özelliktir insan hayatı. Ve bir partneri kaybetme olasılığı korkuya, umutsuzluğa, belirsizliğe neden olabilir ve yıkıcı olabilir.
Narsist bir insanla karşı konulamaz bir bağınız varsa, ondan ayrılmakta zorlanıyorsunuz, onun avı oluyorsunuz. Ama çok geç olana kadar bunu fark edemezsiniz. Bunun yerine aşık olduğunuzu düşünüyorsunuz.
Örneğin yeni bir şehre taşınmak, yeni bir işe gitmek, yeni bir ortamda rahatsızlık duymak. Hayattaki büyük değişiklikler her zaman strese neden olur. Ve bu zamanda savunmasız hale gelirsiniz.
Ancak daha sonra toplantı gerçekleşir. Dost canlısı, neşeli ve yardım etmek istiyor. Size arabanızı tamir ettirebileceğiniz güvenli bir yer gösteriyor, iş çıkışı sizi kahve içmeye bara davet ediyor. Hatta yeni dairenizdeki mobilyaları düzenlemenize bile yardımcı oluyor.
İstediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz yardım ve arkadaşlığı sunuyor. Ayrıca sizi güldürür ve ne kadar iyi olduğunuzu, hayatı boyunca sizi nasıl beklediğini anlatır. Takdir edildiğini hissediyorsun, bu gurur verici. Birine güvenebileceğini öğrendiğinde rahatladın. Sevildiğini hissediyorsun.
Bir ilişki başlıyor
Ancak çok geçmeden etraftaki herkes bu ikisinin birbirlerinde ne bulduğunu merak etmeye başlar. Ortak hiçbir noktanız yok.
Ancak bir bağlılık ortaya çıktı. Ve bu kişi giderek daha fazlasını talep etmeye başlasa bile, siz onun yanında rahat olmayı bıraksanız bile birlikte kalırsınız.
Ne olursa olsun, kaybetme düşüncesi korkunç olduğu için ayrılmıyorsunuz. Ama bunun ne olduğunu merak etmelisiniz, sevgi mi aşk mı? Sizi gerçekten birleştiren tek şey birine olan ihtiyaçtır, birisinin sizi önemsediğini hissetme ihtiyacıdır.
Bu bağlılıktır. Boşluğu doldurmak için özgüvenini arttırmak gerekiyor. O- fırtınadaki bir liman gibi. Ancak bu aşk için yeterli değildir. Aşk ihtiyaç ya da çaresizlik değildir.
Fırtına sırasında herhangi bir liman kullanışlı olacaktır. Ama orada kalmana gerek yok. Eğer adamınız değilse demir bile atmamalısınız. Bağlanma yok - acı çekmek yok. Sadece pes etmemeniz ve yelken açmanız gerekiyor.
Bunu tek başınıza halledebileceğinizi unutmayın, bu fırtınayı atlatacaksınız. Ve bittiğinde, fırtınayı atlatmış biriyle mutlaka tanışacaksınız. Hayatla cesaretle yüzleşebilecek ve gerçek aşka güvenebileceksiniz.
Yeni duyumlar veya nostalji
Bir kişiye bağlanmanın ne olduğunu ve sevgiden nasıl farklılaştığını açıklamaya çalıştık. Aslında bu kavramlar birbirine o kadar yakındır ki onları birbirinden ayırmak her zaman mümkün olmamaktadır.
Bazen sevgi aşk kılığına girer. Ama bu sadece birini önemsemek ve birlikte geçirdiğimiz zamanlar için minnettar olmaktır. Eğer ilişkiye fiziksel bir unsur da eklenirse bu kavramların ayırt edilmesi daha da zorlaşır.
Çoğu zaman sevgi, henüz gerçek aşkı deneyimlememiş olanlar tarafından aşk olarak kabul edilir. Birlikte çok vakit geçirmek, birbirine alışmak, gençler bunun aynı duygu olduğunu sanıyor...
Sevginin, şefkatin tüm bileşenlerine sahip olduğunu ancak bunun tersinin söz konusu olmadığını akılda tutmak önemlidir. Bağlılıktan çok daha derindir, daha istikrarlı ve daha yoğundur.
Aşk ile şefkati birbirinden ayırmayı daha da zorlaştıran bir diğer duygu ise nostaljidir. Bazen biriyle geçirdiğin zamanın özlemini çekersin ve bunu aşk sanırsın. Eski sevgilinizle ilişkiniz konusunda duygusal hissediyorsunuz. Nesnel nedenlerle sona ermişse, ilişkinizi gelecekte sürdürmenize gerek yoktur.
Mevcut bir ilişkiyi değerlendirirken veya gelecekte bir ilişkiye devam etmeyi düşünürken durup neler olup bittiğini düşünmek önemlidir. Aşık mısınız yoksa şefkat mi yaşıyorsunuz?
Belki de sadece geçmiş zamanlar için nostaljik hissediyorsunuzdur? Her iki durumda da utanılacak bir şey yok, ancak aralarında ayrım yapmak önemlidir. Sevgi bağışlamanın ölçüsüyle, sevgi ise vedanın acısıyla ölçülür.
Ya da belki hala Aşk'tır?
Böylece sevgi ve sevgi kavramlarının ne kadar yakın olduğunu görüyoruz. Romantik bağlılık aşka dönüşebilir ya da bir yük haline gelebilir ve gerçek duygulara engel olabilir. Gerçek aşkın bazı işaretlerini sayalım.
- Bu kişiyi düşünmeden duramazsınız.
- Zamanı unutarak saatlerce konuşabilirsiniz.
- Birbirinizi mutlu etmek istiyorsunuz.
- İçinizdeki en iyi nitelikleri ortaya çıkarır.
- Onu tuhaflıkları, ailesi ve arkadaşlarıyla olduğu gibi kabul edersiniz.
Aşk ve tutku arasındaki dengeyi koruyun. Birbirinize bağlanmak için acele etmeyin, ilişkinin doğal bir şekilde gelişmesine izin verin. İlişkinize sevgiyi, dürüstlüğü, tutkuyu ve romantizmi ne kadar katmaya istekli olursanız, aynı nitelikleri paylaşan birini çekmeniz o kadar kolay olacaktır.
Duyguları birbirinden ayırmak mümkün mü?
Kendinizi anlamanıza yardımcı olacak birçok farklı yöntem ve test vardır. Sevgiyi aşktan nasıl ayıracağımızı anlamaya çalışalım. Aşağıdaki test bir fikir edinmenize yardımcı olacaktır.
| Soru | EK | Aşk |
| Bir partnerde sizi çeken şey nedir? | Şekil, güzel yüz, başarılar, kariyer | Genel olarak kişilik |
| İlişkinin başlangıcını hatırlıyor musun? | İlk görüşte aşk | Yavaş gelişme |
| İlginiz sürekli mi? | Değişken | Sürekli derin his |
| Duygu hayatı nasıl etkiler? | Düzensiz. Terk edilmiş şeyler (her zaman değil) | En iyi niteliklerin çoğu ortaya çıkıyor |
| Başkalarına karşı tutum? | Nesne dışında herkese kayıtsız | Sevgili asıl kişidir, ancak diğer insanlar kayıtsız değildir |
| Ayrılıklar nasıl etkiler? | Duygular soluyor | Duygular kötüleşiyor |
| Sık sık kavga mı ediyorsunuz? | Çoğu zaman konuşacak bir şey olmadığı için | Kavgalar zamanla ortadan kalkar |
| Kendinizi bir ilişkide konumlandırmak mı istiyorsunuz? | Ben ve o, benim ve onun | Biz, biz, bizim |
| Bencillik mi yoksa bencillik mi? | Onunla mutlu olacak mıyım? | Onu mutlu etmek istiyorum |
Sevgi ve sevgi sorununu çözmede zamanın sizin gibi düşünen kişi olduğunu hatırlamak önemlidir.
7lbi2k23xCk&list'in YouTube kimliği geçersiz.
Koridordan aşağı koşmak ya da ayrılmak için acele etmeyin, biraz zaman geçmesine izin verin. Ve sorun kendi kendine çözülecektir.
Sevgiyi şefkatten nasıl ayırt edebilirim? Çoğu insan sevgiyi en çok arzu edilen durum olarak algılar, ancak onu delicesine aşık olmaktan veya bağlanmaktan nasıl ayırt edeceklerini her zaman anlamazlar.Sevgiyi şefkatten nasıl ayırt edebilirim? Birçok kişi bu soruyu soruyor. Herkes partnerine veya hayat arkadaşına karşı ne tür bir duyguya sahip olduğunu hemen belirleyemez. Önemli olan kişinin bununla nasıl ilişki kurduğu, kendisi için neyin önemli ve kabul edilebilir olduğunu düşündüğüdür. Sevgi ve şefkat birbirine çok benzese de farklı şeylerdir. Size gerçekte ne olduğunu anlamak için bunları açıkça ayırt edebilmeniz gerekir.
Ekin Özellikleri
Bu tür bağlılık, insanların ortak çıkarları olduğunda ve birbirlerini anladıklarında oluşur. Her şeyden önce birlikte vakit geçirmekten keyif alıyorlar. Bağlanmayı karakterize eden nedir? Hadi anlamaya çalışalım.
Rahat hissetmek
Bir kişiye şefkat duymaya başladığımızda onunla iletişim kurmanın bizim için oldukça keyifli olduğunu anlarız. Henüz ciddi bir romantik ilişki kurmaktan bahsetmiyor olsak bile, ruhta hala belli bir sıcaklık beliriyor. Bu kişiyle vakit geçirmenin güzel olacağının farkına varılır. İç huzuru duygusu bağlanmanın temel özelliğidir. İnsanlar birbirlerine gerçekten uyduklarında, ortak planları ve özlemleri olduğunda rahatlık ruhu doldurmaya başlar. Çoğu şey insanların kendilerine bağlıdır. Sırf kendileri için daha rahat diye ilişkilerinin durumunu uzun süre değiştiremeyebilirler. İyi vakit geçirmek bu tür bir ilişkiyi karakterize eden şeydir.
Sevgiyi alma arzusu
Güçlü bağlanma, bireyin sevilme ihtiyacıyla karakterize edilir. Genellikle kendimizde böyle bir arzunun çok net bir şekilde farkındayız. Ve böylece kişi, güçlü bir ilişki kurmayı umarak uygun bir partner bulmaya çalışır. Aynı zamanda, hakim olan sevgiyi verme değil alma arzusudur. Birey bunun farkında olmasa da, partner bir amaca giden araç olarak algılanır. Sevgi oldukça samimi olabilir, ancak kişi gerçekten rakibinden çok kendisine ve duygularına önem verir. Çoğu durumda, yalnızca sevgiyi almayı istemek hiçbir yere varmaz. Bu, tanınma ihtiyacının dikte ettiği bencil bir arzudur. Bazen kendi duygularınız üzerinde çok çalışmanız gerekir, böylece onların geçici bir hobiden daha fazlasına dönüşmesi sağlanır.
Kıskançlık
Bu, dikkate almayı öğrenmeniz gereken önemli bir faktördür.Bağlanma çoğu zaman sahiplenme duygusunun ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Sonuç olarak kıskançlık ortaya çıkar, bazen saçmalık noktasına ulaşır.Birey, yalnızca kendi belirli fikirlerinin rehberliğinde, kelimenin tam anlamıyla birdenbire olumsuz duygular deneyimlemeye başlayabilir. Kıskançlığın ilişkileri bozduğu ve sorunun takıntı haline gelmesine katkıda bulunduğu bilinmektedir. Sağlıksız bağlanmalar hayatı çok daha zorlaştırabilir. Aşkın ilk filizlerini yok eder, büyümelerini bastırır Gerçek aşkı bağlılıktan nasıl ayırt edebilirim? İlişkide kıskançlık olup olmadığına bakmalısınız. Eğer oradaysa, o zaman gerçekten üzerinde çalışılacak bir şey var demektir. Sonuçta birey olumsuz duygulardan ne kadar etkilenirse gerçek duygulardan o kadar uzaklaşır.Aşk bambaşka bir yönde yaşar.
Geçicilik
Bağlanma genellikle kararsızdır: bugün bir kişiden hoşlanırsınız ve yarın başka bir kişiden hoşlanırsınız. Böyle bir yaklaşım, duygu derinliğinin yetersiz olduğunu ancak bireyin kendisini tam olarak anlayamadığını gösterir. Tutarsızlık, bağlanmanın yaygın bir arkadaşıdır ve bu şaşırtıcı değildir. Bu durumda kişi egoist görüşlerine güvenir ve çoğu zaman kalbinin sıcaklığını başkalarıyla paylaşmak istemez. Tutarsızlık, kişinin olup bitenlerin tüm sorumluluğunu üstlenmesine izin vermediği için mevcut kişilik sorunlarını ağırlaştırır.
Aşkın özellikleri
Aşk birçok insanın hayalini kurduğu bir duygudur. Ancak bazı içsel önyargılar, korkular ve şüpheler nedeniyle herkes bunu kabul etmeye hazır değildir. Aşk bir insanı kucakladığında, kural olarak artık hiçbir şeyden şüphe etmez. Açıkça hareket etmeye hazırdır, engelleri aşma isteğiyle.Sevgi özgüveni artırır, kişiyi ruhsal açıdan daha zengin, daha güçlü kılar, ahlaki duyguların gelişmesine yardımcı olur. Sevgiyi temsil eden önemli bileşenlere bakalım. Kural olarak, her birimize tanıdık geliyorlar.
Duygu derinliği
Pek çok insan aşkı yüzerek geçilemeyen bir okyanusa benzetir. Yaşanan duygunun derinliği bazen o kadar şaşırtıcı olur ki, kişi zaman zaman şaşkınlığa uğrayabilir ve ne yapması gerektiğini bilemeyebilir.Çoğu insan sevgiyi en arzu edilen durum olarak algılar, ancak bunu nasıl ayırt edeceklerini her zaman anlamazlar. delicesine aşık olmaktan. Bu noktada duygunun ne kadar büyük göründüğüne, sizi nasıl değiştirdiğine dikkat etmeniz gerekiyor. Derinliklerine daldıktan sonra aynı kalmak imkansızdır, değişmeniz gerekecek. Bazen radikal bir şekilde ve başkalarının yararına.
Karşılıklı hediye
Mesele şu ki, kişi almak yerine verme arzusuna hakim olmaya başlar. Aşk kendi kurallarına göre yaşar, hayata dair günlük fikirlerimize nadiren karşılık gelir.İnsanlar beklenmedik bir şekilde özen gösterme, ilgi gösterme ve duygularını açıkça ifade etme ihtiyacını keşfederler. Karşılıklı hediye verme her zaman yüksek derecede güven anlamına gelir ki bu da bu tür ilişkilerde zorunlu olarak mevcuttur. Bütünsel bir duygu, bireyi benzeri görülmemiş bir mutlulukla doldurur ve ona doğru yolu açar. Aldatma ve herhangi bir çıkar elde etme girişimi burada kabul edilemez.Aşk özgür ve güçlü bir duygudur. Bu nedenle her türlü engeli aşmak mümkün görünüyor.
Aşırı dürüstlük
Bu, kişinin duygularını açma konusundaki istekliliğini gösteren son derece önemli bir özelliktir. Aşk, açık sözlü olma, kişinin duygularını, ihtiyaçlarını ve arzularını açığa vurma arzusu yaratır. Bir noktada insan başkasını mutlu edebileceğini keşfeder. Bu keşif ona kelimenin tam anlamıyla ilham veriyor ve partneriyle gerçekten uyumlu ve bütünsel bir ilişki kurmaya başlamasına yardımcı oluyor. Samimiyet çok önemlidir. Bu olmadan sendika yeterince güçlü olmayacak. Mevcut durumu bir şekilde etkileyemeden güvenebilmek ve yanılsamalarda yaşamamak çok önemlidir.
Bağlılık
Aşk çoğu zaman bireyin ahlaki değerlerini yeniden gözden geçirmesine neden olur. Ruh eşinize sadık kalma arzusu sadece bir zorunluluk değil aynı zamanda bir ihtiyaç haline gelir. Kişilik, ilişkiler üzerinde çalışmaya ve gerekirse onları geliştirmeye istekli olduğunu gösterir. Sadakat, ilişkinin ciddiyetinin bir göstergesi olarak kabul edilebilir. Sonuçta, duygular gerçek olduğunda, onları uzun süre koruma ve boşuna israf etme arzusu vardır.
Öz gelişim
Bir devlet olarak aşk, kişiyi mutlaka kendisi üzerinde çalışmaya zorlar. Bir kişi niyetinin ciddiyetinin farkına varırsa, daha iyi olmak, seçtiği kişiye layık olmak ister. Bu normal bir arzudur. Kişisel gelişim uzun ve zor bir süreçtir. Çoğu zaman kişinin partnerleriyle olan ilişkilerinin değerini anlaması amaçlanır. Öne çıkan dış çekicilik değil, duyarlılık, nezaket, samimiyet, güvenme yeteneği, sınırsız cömertlik gibi manevi niteliklerdir.
Bu nedenle sevgiyi bağlılıktan nasıl ayırt edeceğinizi anlamak için kendi duygularınızı analiz etmeniz gerekir. İnsanın kendine karşı samimi kalabilmesi, kendine ek bahaneler ve mazeretler bulmaması harika bir şey.Sevgi derin ve bütünsel bir duygudur, bizi daha iyi yapar, kişisel gelişim sürecinin gerçekleşmesine yardımcı olur. Bağlanma, tutarsızlık ve elde edilen sonuca aşırı bağlılık ile karakterize edilir. Birey, ilişkiye kendi katkısını sürekli olarak partnerinin eylemleriyle karşılaştırır ve analiz eder. Bir sorununuz varsa ancak herhangi bir nedenle bununla kendi başınıza baş edemiyorsanız, yardım için Irakli Pozharisky Psikoloji Merkezine başvurabilirsiniz. Bir psikologla çalışmak hayatınızın önemli bileşenlerini anlamanıza ve daha sonraki eylemler ve beklentiler konusunda karar vermenize yardımcı olacaktır.
Yeni Popüler
Duygusal bağımlılık, kişinin kendisine tam olarak güvenemediği zihinsel bir durumdur. Özellikle etkiler [...]
Günümüzde insanın psikolojik sağlığı, kişisel gelişimle doğrudan ilgili olan en popüler konulardan biridir. Çoğu insan kendi duygularına dikkat eder. […]
Birçok kadın doğum sonrası depresyon kavramına aşinadır. Öyle görünüyor ki, hayatın bu kadar neşeli bir döneminde umutsuzluk ve ilgisizlik duygusu nereden geliyor? […]
Köpek korkusu oldukça yaygındır, özellikle de kişi geçmişte bir hayvanın saldırısına maruz kalmışsa. Benzer […]
Önemli olayların, önemli olayların, önemli değişikliklerin arifesinde birçok insan kaygıya kapılır. Kural olarak, bir kişi ne zaman tedirgin ve tedirgin hissederse [...]
Utangaçlık, iç dünyanın çeşitli olumsuz bileşenlerinin patlayıcı bir karışımıdır. Utangaç insan utangaçtır, kararsızdır, korkaktır. Bir dizi olumsuzlukla kaplıdır […]
Zamanımızın tipik bir olgusu, bir çocuğun düzenli olarak veya zaman zaman nedensiz saldırganlık ve acımasız zulüm sergilemesidir. Çocuklarda ve ergenlerde saldırganlık […]
Psikiyatri istatistiklerine göre depresyon bu alanda en sık görülen hastalıktır. İstatistiklere göre, bir veya başka bir depresyon türü ve bunların [...]
Bir kriz Aşağılık kompleksi, kişinin benlik duygusunu etkileyen ve ona hiçbir şey yapamayacağını hissettiren bir dizi davranışsal tepkidir. […]
Depresyon
Yükleniyor...
