Farklı trans türleri
Farklı uyanıklık türleri
Ecstasy ve çeşitleri
Uykulu haller yapay olarak tetiklenebilir, hipnozun gerçekte yaptığı da budur. Bir kişiyi hipnotik bir uykuya sokmak için, aşağıdakiler gereklidir: ilgili duyu organlarının yorulmasına neden olan (bakış sabitleme, ritmik termal etkiler - geçişler, monoton sesler vb.) zayıf bir monoton etki. inhibisyon süreçlerinin gelişimi; uyanıklıktan uykuya geçişe ek olarak katkıda bulunan kas gevşemesi (hipnotik uykuya girmekte zorluk çeken kişilerin tamamen rahatlayamadığı fark edilmiştir); günlük bilincin minimal "alanının" çeşitli tutumların iletkeni olarak kullanılması (tıbba göre, uyku sırasında serebral korteksin bazı sınırlı alanlarının uyanık olduğuna inanılmaktadır - "koruma noktaları"; bu "koruma noktaları" ile temas konuşmanın yardımıyla uyum denir; uyum, belirli bir tür bilginin "nöbetçi noktalar" aracılığıyla serebral kortekse girilmesidir). Dolayısıyla uyanıklık ve hipnotik durumlar arasındaki fark, “koruma noktasının” (günlük bilincin minimal “alanı”) oluşumu, motivasyon özellikleri ve psikolojik tutum için karşılık gelen koşullarda yatmaktadır. Hipnotik uykuya dalmanın derinliğine bağlı olarak (birincil bilincin giderek daha büyük bir tezahüründen ve sıradan bilinçteki bir azalmadan bahsetmek çok daha doğru olacaktır), üç aşama ayırt edilir: eşitleme, paradoksal ve ultra paradoksal. İlk aşamada güçlü ve zayıf tüm uyaranlar eşit etki gösterir. Paradoksal aşamada, güçlü bir uyaran ya zayıf bir reaksiyona neden olur ya da hiç reaksiyona neden olmaz, zayıf bir uyaran ise güçlü bir reaksiyona neden olur (örneğin, hipnotik uykudaki bir kişi yüksek sese tepki vermez, ancak bir fısıltıya tepki verir). Ultraparadoksal aşamada reaksiyon, insan vücudunun uyanık durumda tepki vermediği uyaranların yardımıyla gerçekleştirilir. Hipnozun ultraparadoksal aşamasının etki mekanizmasını ve aynı zamanda birincil bilinç üzerindeki etki mekanizmasını doğru bir şekilde anlamak için şunu bilmeniz gerekir: Birincil bilinç, yaratıcı düşünceye ve hassas çağrışımlara tepki verir. Sıradan konuşma etkisi, özellikle mantıksal bir önyargıyla birlikte, birincil bilinç tarafından yeterince anlaşılmaz ve bu nedenle etkisizdir. Konuşma yoluyla bilgi girişi, canlı yaratıcı düşünceyi uyandıracak şekilde yapılandırılmalıdır. Örneğin, "elleriniz ağırlaşıyor veya ısınıyor" ifadesi birincil bilinç için belirsizdir ve bu nedenle tepki küçük olacaktır. Ancak bu komut şu şekilde yapılandırılmışsa: "Elleriniz kurşunla doluyor, gittikçe ağırlaşıyor veya ellerinizde çok sıcak bir sıvı dolaşıyor", bu da kendi görüş alanında parlak bir görüntünün ortaya çıkmasına neden olacak, birincil bilinç için anlaşılabilir ve onun taraflarından güçlü bir tepkiye neden olacaktır. İşte Sechenov I.M.'nin bu konuda yazdığı şey. - normal bir ortamda, hatırlanan görüntülerin parlaklığı çok sayıda gerçek uyaran tarafından bastırılıyorsa, o zaman dış uyaranların akışının azaldığı koşullarda, çağrışımsal fikirlerin akışı alışılmadık derecede canlı görüntüler uyandırır. Hipnotik bir durumda, gerçeklikten kat kat daha gerçek hale gelen ve aynı zamanda (gündelik bilinçten gelen) dış uyaranların akışını sınırlayan görüntülerin hedeflenen öneri yoluyla, koşullar yaratılır. Birincil bilincin kendi kendini iyileştirme özellikleri(Tıbbi terminolojiye göre “merkezi sinir sisteminin üreme özellikleri”) Maksimum ölçüde ortaya çıkar. Başka bir deyişle, parlak bir görüntü, yaşamın alan biçimini ve aynı zamanda içinde meydana gelen tüm süreçleri kendi biçimini almaya zorlar. Kendinize ısrarla ve düzenli olarak 20 yaşında sahip olduğunuz gençlik ve güzelliğin canlı bir imajını aşılarsanız, bir süre sonra fiziksel bedeninizde buna karşılık gelen değişiklikler görünecektir. Ve hipnotik durumun kendisi, yalnızca önerilen görüntünün bu metamorfozu niteliksel olarak üretmesine yardımcı olacaktır. Modern bilimin hipnoz için engelleme, “koruma noktaları” vb. şeklinde yaptığı açıklamalar. uzmanların kafasını tamamen karıştırdılar ve acı bir şekilde şunu fark ettiler: "Hipnozu (ve uykuyu) engellemeyle açıklayarak, hala bu engellemenin, Pavlov'un ifadesiyle bu "lanet olası" fenomenin doğasını bile bilmiyoruz.(Slobodnyak A.P., 1962). Dolayısıyla yazarın yukarıda hipnozla ilgili anlattığı şey, aklı başında her insanın hipnozun etki mekanizmasını anlamasına ve bilinçli olarak kendi amaçları için kullanmasına olanak tanıyan en basit ve en doğru açıklamadır. Hipnozun özünü oluşturan zihinsel olaylar doğaldır ve dolayısıyla insan sağlığına tamamen zararsızdır. Ayrıca, yalnızca iradeli kişilerin hipnotize edilebileceği ve iradeli nitelikleri yüksek kişilerin hipnotik uykuya dalmadığı yönünde bir görüş var. Bu bir yanılgı. Tıpkı tüm insanların uykuya dalabilmesi gibi, tüm insanlar da hipnotik uykuya dalabilir, ancak bu prosedürü başarıyla gerçekleştirmek için her kişinin hipnotizasyon sürecine karşı açıkça olumlu, bilinçli bir tutum geliştirmesi, önemini ve gerekliliğini tam olarak anlaması gerekir. Belirli bir iyileştirme görevini gerçekleştirmek için bu prosedürün uygulanması. Buna ek olarak, esas olarak kendi kendine hipnoz yapmayı düşünüyoruz ve başka birinin iradesinin dışarıdan müdahalesi olmadan, kendinizi iyileştirmek için kendinizi uyandıracaksınız. Kendi kendine hipnoz seanslarını nasıl doğru şekilde yürüteceğinizi öğrenirseniz, sağlığınız, performansınız önemli ölçüde artacak ve görünümünüz iyileşecektir. Ancak bu süre zarfında “hücresel hafızanın” istenmeyen bilgileri kaydedebileceğini unutmayın. Bu nedenle, başka birinin beklenmedik müdahalesini engellemek için seansları yalnızlık içinde gerçekleştirin.

Hipnotik ve hipnoz sonrası durum. Kendi kendine telkin (kendi kendine hipnoz)

Hipnoz kavramıyla birleşen derin telkinin zihinsel fenomeni, eski çağlardan beri insanlık tarafından bilinmektedir. Antik çağlardan beri bu devletler mistik bir yetenekle kaplanmıştır. Hipnotize edilmiş bir kişinin olağandışı davranışı, hipnotistin iradesine neredeyse tamamen teslim olması, ağrı duyarlılığının ortadan kalkması, olağandışı hafıza patlamaları, bireyin bilinçaltı küresinin açığa çıkması - tüm bunlar gizemli ve anlaşılmaz görünüyor. Bu arada hipnoz herhangi bir mistik olayla ilişkili değildir - insan ruhunun derin süreçleriyle ilişkilidir.

"Hipnoz" terimi ( Yunan hipnos - uyku), bu fenomeni ilk kez incelemeye başlayan İngiliz cerrah J. Brad tarafından tanıtıldı. Hipnotik durum ile doğal uyku durumu arasında büyük bir benzerlik olduğunu keşfetti.

V. M. Bekhterev hipnozun özünün anlaşılmasına önemli katkılarda bulundu. Ancak bu fenomen, I. P. Pavlov okulunda en kapsamlı araştırmaya tabi tutuldu. IP Pavlov'a göre doğal uyku, koruyucu inhibisyonun tüm korteks ve orta beyin yapılarına yayılmasıdır.

Pavlov'a göre hipnoz kısmi uykudur, doğal uykuda engellenen beyin yapılarını içermeyen uyku, "açık gözlerle uyku" *.

* Santimetre.: Pavlov I.P. Tam dolu Toplamak operasyon T. 3. Kitap. 2. M.-L., 1951. s. 413–414.

Pavlov'un hipnoz kavramına dayanarak, yerli hipnolog K. I. Platonov (1871–1969), hipnoz olgusunu derinlemesine inceleyerek insan sözcüğünün özel, spesifik zihinsel gücünü ortaya çıkardı (Fizyolojik ve İyileştirici Faktör Olarak Kelime. 1930, 1957, 1962). ). Şu anda, hipnoz çalışması bir dizi yazar tarafından sürdürülmektedir (V. E. Rozhnov, M. S. Lebedinsky, vb.). Ancak henüz gizemini kaybetmedi. Hipnozun işlevsel yeteneklerini kapsamlı bir şekilde inceleyen araştırmacılar, hipnozun özü hakkındaki soruyu hala cevaplayamıyor. Bir şey açıktır: Hipnoz, kişinin belirli koşullar altında kelimelerin düşündürücü gücüne karşı özel duyarlılığını sağlayan bir mekanizmadır. Antropojenez boyunca, sosyal olarak onaylanmış bir etki aracı olarak kelime, diğer tüm etkiler arasında baskın bir anlam kazanmıştır.

Kelimenin, serebral korteksin önemli bir kısmının inhibisyonu koşullarında optimal uyarılma merkezi üzerindeki etkisi, onu hipnotize edilmiş bir kişinin davranışı için lider, tek uyarıcı haline getirir.

Beyin aktivitesinin kısmi inhibisyonu, hipnotistin monoton, devre dışı bırakıcı hareketlerinden kaynaklanır (geçişler, ritmik termal etkiler, kas gevşetme emirleri ve diğer tekrarlanan zayıf uyaranlar, koruyucu inhibisyonun ışınlanmasına neden olur). Çok heyecanlı insanlar hipnotize edilemez.

Hem doğal uykuda, hem de özellikle hipnotik durumda, ruhun bir “koruma noktası” işlevi görür ve hipnozcunun emirlerini özellikle hassas bir şekilde algılayan da budur.

Yorgunluk, zihinsel zayıflık ve aşırı etkiler altında kişinin telkin edilebilirliği artar. Bu koşullar altında, güçlü çevresel etkiler koruyucu engellemeye tabidir ve sözlü etkiler, hatta zayıf olanlar bile güçlü bir güç kazanır. Keder, korku ve korkuya kapılan kişi, büyük bir insani içgüdüyle başka bir kişiye yönelir ve onun güçlü etkisi altında olmaya başlar, istemli düzenlemesini istemeden "kapatır". Hipnoz, başka bir kişinin liderliğinin bilinçaltında kabul edilmesiyle ilişkilidir. Bu, hipnotize edilebilecek kişilerin iradelerinin zayıf olduğu anlamına gelmez. Hipnoz sırasında güçlü bir irade bile engellenir. Binlerce yıldır insan toplumuna kök salmış olan “lideri takip etme” alışkanlığı işe yarıyor. Aynı zamanda, derin uyku durumunda bile "koruma noktasının" yok olmamasını sağlayan biyolojik olarak oluşturulmuş adaptif mekanizma da tetiklenir. (Bildiğiniz gibi bir anne, derin uykuda bile çocuğunun en zayıf çağrısına cevap verir.)

Eğer hipnoz kısmi uykuysa, uyku da kısmi hipnozdur; Araştırmacıların inandığı gibi uyku durumunda gündüz izlenimleri yeniden yapılandırılır, bütünleştirilir ve uzun süreli ezberleme güçlendirilir. Dolayısıyla hem hipnoz durumunda (hipnozda eğitim ve psikoterapi fırsatlarının artması) hem de uyku durumunda bireyin ruhunu etkileme fırsatı.

Hipnoz üzerine yapılan bir araştırma bir etki buldu hipnoz sonrası davranışsal programlama: verilmiştir Hipnotik durumda, kişi hipnoz durumundan çıktığında emir kesinlikle yerine getirilir.

Bu olgu, bireyin davranışını değiştirmek, bireye dışarıdan belirli davranış programları empoze etmek amacıyla kullanılmaya başlandı.

Mart 1967'de Amerikalı Luis Castillo, Filipinler'in başkenti Manila'da, dönemin Filipin Başkanı Marcos'a suikast planlamakla suçlanarak tutuklandı.

Sorgulama sırasında Castillo'ya kendi rızasıyla sözde sözde bilgi verildi. Gerçek serum - kişinin iradesini etkisiz hale getiren ve onunla hipnotik seanslar yürüten kimyasal bir madde. Bu oturumlardan birinde Castillo, dört yıl önce işlediği cinayeti itiraf etti. Cinayetin nedenleri sorulduğunda, ilgili ABD servisleri tarafından üstü açık bir arabayla geçmesi gereken belirli bir görünüme sahip bir kişiyi öldürmek üzere programlandığını söyledi. Castillo bu adamın adını bilmiyordu ama tüm işaretleri ABD Başkanı John Kennedy'nin ortaya çıkışıyla örtüşüyordu. Kasım 1963'teki Dallas trajedisinin diğer ayrıntıları da örtüşüyordu. Bu itirafın ardından Castillo siyasi sığınma talebinde bulundu. Hipnoz seansları devam etti. Castillo'nun bilincinin ve davranışının, bir zamanlar Castillo'yu etkileyen ve davranışını değiştiren belirli bir Madame Kreps tarafından tamamen kontrol edildiği ortaya çıktı. Ayrıca belirli sinyal etkileri altında Castillo'nun davranışının dört farklı modifikasyona sahip olabileceği ortaya çıktı. Bu değişikliklerin her birine uygun olarak Castillo'nun bilinci ve davranışı, tüm kişisel yapısı tanınmayacak kadar değişti.

Zombi-1 durumunda Castillo, kendisinin Antonio Eloriaga olduğuna içtenlikle ikna olmuştu (pasaportunda belirtildiği gibi). "Zombi 2" durumunda, aktif, iradeli bir CIA ajanının zihinsel imajına düştü. “Zombi-3” durumunda kendimi intihar etmeye çalışan başarısız bir ajan gibi hissettim. Zombi-4 eyaletinde Castillo, adının Manuel Ramiros olduğunu, 29 yaşında olduğunu ve New York yerlisi olduğunu, CIA görev gücünde özel eğitim aldığını ve özellikle Madame Kreps'in çalıştığını itiraf etti. onunla. Ramiros'un değiştirilmiş her durumda kalışına karakteristik psikosomatik değişiklikler eşlik etti.

Ramiros'u inceleyen psikiyatristler şu sonuca vardı: "zombi" fenomeni, normal durumundaki bir kişi tarafından açıkça bilinmeyen bir dizi kelime ve ifadeye belirli bir tepki şeklinde kendini gösteren uyurgezerlik davranışıdır *.

* Afrika kabilelerinde zombiler, ruhları katı bir şekilde programlanmış insanlardı. Zihinsel etkilerin etkisi altında c. uyuşturucu zehirlenmesi durumunda, liderin her koşulda kesinlikle yerine getirdiği herhangi bir görevi yerine getirmeyi kabul ettiler; annelerini, çocuklarını ve hatta kendilerini öldürebilirler.

“Zombi” durumunda kişi uyurken yataktan kalkabilir, hareket edebilir ve silahın tetiğini çekebilir. Etrafına kayıtsızca bakar ve gözle görülür bir acı belirtisi olmadan düşebilir.

Zombileştirilmiş katillerden oluşan bir ekibin tamamının, zombileştirmenin sırrına sahip olan efendileri için sistematik olarak ölümcül görevler gerçekleştirdiği bilinen durumlar vardır - narkotik durumdaki kişilere hipnotik telkin. Dahası, yukarıda gösterildiği gibi, zombileştirilmiş insanlar çeşitli davranış seçenekleri (değişiklikleri) için programlanabilir. Davranış değiştirme yöntemleri, istihbarat teşkilatları tarafından istihbarat görevlilerini, kiralık katilleri, kuryeleri vb. zombileştirmek için kullanılır.

Hipnoz nedir? Hipnozun Kanıta Dayalı Uygulamaları

Hipnozun çeşitli tanımları. Psikoloji, tıp ve araştırmada hipnozun uygulamalarına ilişkin bilimsel makalelerin gözden geçirilmesi.

HİPNOZUN TANIMLARI

Zihin ve bilinçle ilgili birçok kavram gibi kesin olarak tanımlanması zordur. Webster Sözlüğü hipnozu "uykuya benzer, ancak önerileri denek tarafından isteyerek kabul edilen bir kişi tarafından tetiklenen trans benzeri bir durum" ve "uyku benzeri herhangi bir durum" olarak tanımlar. Bu tanım çoğu insanın hipnozu nasıl algıladığıyla örtüşmektedir ve resmin yalnızca bir yanını oluşturmaktadır.

Psikosomatik ve hipnoanaliz: psikotravmanın bir sonucu olarak korkular ve fobiler nasıl oluşur?

Tüm Rusya Profesyonel Psikoterapötik Birliği'nde hipnoz üzerine ders.

Hipnozun doğal bilinç durumunun bir uzantısı mı olduğu, yoksa transın değişmiş bir zihin durumunu mu temsil ettiği konusunda hala tartışmalar var. Bu tartışma hipnozun aşağıdaki çelişkili tanımlarında yansıtılmaktadır:

“Hipnoz, bilincin değişmiş halidir. Alışkanlık kalıplarını, motivasyonu, kişisel algıyı ve yaşam tarzını değiştirme yeteneğinin artmasıyla karakterize edilir. Değişiklikler ağrı gibi fizyolojik fonksiyonları etkileyebilir ki bu da psikolojik etkilerle mümkün değildir.” – Klinik Hipnotik İlkeler ve Uygulamalar, Crasilneck & Hall.

“Hipnoz bir “durum” değil, daha ziyade “birbiriyle ilişkili ve örtüşen bir dizi sürecin tanımlayıcı bir soyutlamasıdır.” - Klinik ve Deneysel Hipnoz, Kroger.

Ayrıca hipnoz her zaman rüya görmek gibi değildir. Örneğin, trans olmadan hipnoza girme yöntemi ve konuşma hipnozu hiçbir şekilde uykuyu anımsatmaz. Hipnoz altındaki kişinin rüya gibi bir duruma girdiği ya da "bayıldığı" düşüncesi hipnozla ilgili en yaygın yanılgıdır. Bazen insanlar derin bir trans durumuna girerler ve uyuyormuş gibi görünürler ancak bu her zaman böyle değildir. Aslında çoğu durumda hipnotize edilen kişinin bilinci daha net hale gelir, daha odaklı hale gelir ve daha yoğun bir şekilde konsantre olabilir.

"Hipnoz" kelimesi anlamını ortaya çıkarmaya yardımcı olmuyor. Yunanca “uyku” anlamına gelen “hypnos” kelimesinden gelir. Bu terimi icat eden adam (Modern hipnozun babası James Braid) daha sonra onu "monoideizm" (tek bir fikre odaklanmak anlamına gelir) olarak değiştirmeye çalıştı, ancak "hipnoz" o zamana kadar çoktan popülerlik kazanmıştı. Braid'in "monodeizm" kavramı, birçok insanın hipnozda deneyimlediklerini tanımlamaktadır. Aşağıda, Braid'in ayrıcalıklı odaklanma fikrine daha iyi uyan, en sevdiğim hipnoz tanımlarından bazıları yer almaktadır.

1. James Esdaile - Esdaile, J. (1852a), The Introduction of Mesmerism as an Anestetik and Curative Agent into the Hospitals of India'nın yönetimi altında hipnoanestezi kullanılarak ciddi tümörlerin çıkarılması da dahil olmak üzere binden fazla cerrahi operasyon gerçekleştirilmiştir. Dewar ve Oğul, (Perth), 1852.
2. Hipnotik anestezi altında amputasyon olasılığı da gösterilmiştir - Elliotson, J. (1845), "Mesmerik Durumda Daha Acısız Amputasyonlar ve Diğer Cerrahi Operasyonlar", The Zoist: A Journal of Cerebral Physiology & Mesmerism ve bunların İnsana Uygulanması Refah, Cilt .3, Sayı.12, (Ocak 1846), s.490–508.
3. Göz ameliyatı sırasında hipnotik anestezi uygulanma olasılığı gösterilmiştir. - Braid, J., "Cerrahi Operasyonlar Sırasında Ağrının Azaltılması veya Tamamen Önlenmesinde Mesmerik ve Hipnotik Koma ve Eterik Narkotizmin Göreceli Değerine ilişkin Gerçekler ve Gözlemler", The Medical Times, Cilt.15, No.385, (13 Şubat 1847), s. 381–382
4. Hipnoanestezinin ciddi yanıklardan kaynaklanan ağrıyı azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir - Patterson, David R.; Ptacek, J.T. (Şubat 1997). "Yanma yaralanmasının tedavisinde hipnotik analjezinin moderatörü olarak temel ağrı." Danışmanlık ve Klinik Psikoloji Dergisi. 65(1): 60–67.

1. Elliotson, J. (1845), "Mesmerik Durumda Daha Acısız Amputasyonlar ve Diğer Cerrahi Operasyonlar", The Zoist: A Journal of Cerebral Physiology & Mesmerism ve Bunların İnsan Refahına Uygulanması, Cilt.3, Sayı.12, (Ocak) 1846), s.490–508.
2. Elliotson, J. "Mesmeric Facts, James Esdaile, MD, Sivil Asistan-Cerrah, Hooghly tarafından rapor edilmiştir", India Journal of Medical and Physical Science, Cilt 3, No.6'dan (Haziran 1845) yeniden basılmıştır.)
3. Elliotson, J. (1843), Mesmerik durumda Ağrısız Sayısız Cerrahi Operasyon Vakası, Kraliyet Tıp ve Cerrahi Derneği'nin birçok Üyesinin ve diğerlerinin Mesmerizmin Paha biçilmez Nimetlerinin Kabulüne Muhalefeti Üzerine Açıklamalar ile, H. Ballière , (Londra), 1843.
4. Segi, S. (2012). "Ağrı yönetimi, kaygı ve davranış bozuklukları için hipnoz." Factiva. Erişim tarihi: 7 Aralık 2012
5. Dahlgren, Los Angeles; Kurtz, R.M.; Strube, M.J.; Malone, M.D. (Ağustos 1995). "Hipnotik telkinlerin ağrının birçok boyutu üzerindeki farklı etkileri." Ağrı ve Semptom Yönetimi Dergisi. 10(6): 464–470.
6. Patterson, David R.; Questad, Kent A.; De Lateur, Barbara J. (1989). "Yanığın debridmanı için ağrı tedavisinde narkotik analjeziye yardımcı olarak hipnoterapi." Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 31(3): 156–163.
7. Kwekkeboom, K.L.; Gretarsdottir, E. (2006). "Ağrı için gevşeme müdahalelerinin sistematik incelemesi". Hemşirelik Bursu Dergisi. 38(3):269–277.
8. Jerjes; ve ark. (2007). "Akut diş ağrısına psikolojik müdahale: İnceleme". İngiliz Diş Dergisi. 202

Fizyoloji üzerindeki etkisi

1. Hipnoz ve telkin yoluyla çok sayıda fizyolojik göstergeyi (bağırsak peritonu, kadınlarda adet dönemi, kişinin kendi vücudunun öznel hissi vb.) etkileme olasılığı deneysel olarak gösterilmiştir - Platonov K.I. Fizyolojik ve iyileştirici bir faktör olarak kelime. 2. baskı, revize edildi. ve ek - M.: Medgiz, 1957. - 432 s.
2. Çok sayıda deney, hipnozun insan fizyolojik göstergeleri (kan basıncının normalleşmesi, kalp atış hızı, kan şekeri seviyeleri vb.) üzerindeki olumlu etkisini göstermiştir. Tukaev R.D. Klinik hipnoterapinin mekanizmaları ve yöntemleri. M.: 000 "Tıbbi Bilgi Ajansı", 2006. - 448 s.
3. Hipnozun belirli nörotransmitterlerin dengesini etkilediği gösterilmiştir. - Kasos E, Kasos K, Pusztai F, Polyák Á, Kovács KJ, Varga K. AKTİF-UYARI HİPNOZUNDA OKSİTOSİN VE KORTİZOLDEKİ DEĞİŞİKLİKLER: Hipnotize Edilebilirliği Düşük Katılımcılara Fayda Sağlayan Hormonal Değişiklikler. Uluslararası Klinik ve Deneyimsel Hipnoz Dergisi 2018 Ekim-Aralık;66(4):404-427

1. Hipnozun sporcuların performansını arttırmada etkili olduğu gösterilmiştir - Pates, J.; Palmi, J. (2002). "Hipnozun akış durumları ve performans üzerindeki etkileri". Mükemmellik Dergisi. 6:48–61.
2. Gerçek ve hayali hareketler sırasında benzer beyin aktivasyonu gösterilmiştir Grossman, E; Blake, R (2001). "Tersine çevrilmiş ve hayal edilmiş biyolojik hareketin uyandırdığı beyin aktivitesi." Vizyon Araştırması. 41 (10–11): 1475–1482.

1. Hipnoz kullanarak psikosomatik bir semptomu yeniden üretme olasılığı gösterilmiştir - Charcot JM (1889). Sinir Sistemi Hastalıkları Üzerine Klinik Dersler. 3 (Thomas Savill, çevirmen ed.). Londra: Yeni Sydenham Topluluğu. Erişim tarihi: 21 Ekim 2010.

Bağımlılıklar

1. Sigarayı bırakmak için hipnoz kullanmanın etkinliği kanıtlanmıştır -

• Elkins, G.R.; Rajab, M.H. (2004). "Sigarayı bırakmak için klinik hipnoz: Üç seanslık bir müdahalenin ön sonuçları." Uluslararası Klinik ve Deneysel Hipnoz Dergisi. 52(1):73–81.
• Barber J. Sigara içmeme özgürlüğü: sigarayı bırakmayı kolaylaştırmak için hipnotik yöntemlerin ve hızlı sigara içmenin entegre edilmesi. Int J Clin Exp Hypn. 2001;49(3):257-66.
• Johnson DL, Karkut RT. Hipnoz ve nefreti birleştiren sigarayı bırakma programında cinsiyete göre performans. Psikol Temsilcisi 1994;75(2):851-7.
• Elkins GR, Rajab MH. Sigarayı bırakmak için klinik hipnoz: Üç seanslık bir müdahalenin ön sonuçları. Int J Clin Exp Hypn. 2004;52(1):73-81.
• Wynd CA. Sigarayı bırakma ve uzun süreli yoksunluk için rehberli sağlık görüntüleri. J Nurs Alimleri. 2005;37(3):245-50.

1. Nikotin bağımlılığında hipnozun etkilerinin nörofizyolojik mekanizmalarını gösterir. - Li X, Chen L, Ma R, Wang H, Wan L, Wang Y, Bu J, Hong W, Lv W, Vollstädt-Klein S, Yang Y, Zhang X. Prefrontal korteksten insulaya kadar yukarıdan aşağıya düzenleme hipnotik kaçınma telkinleri yoluyla sigara içme isteğini azaltır. İnsan Beyni Haritalaması. 2018 22 Kasım.
2. Hipnozun uyuşturucu bağımlılığı tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.

• Kaminsky D, Rosca P, Budowski D, Korin Y, Yakhnich L. Harefuah. 2008;147(8-9):679-83, 751.
• Potter, Greg (2004). "Yoğun terapi: Madde bağımlılığı bozukluklarının tedavisinde hipnozdan yararlanmak." Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 47(1):21–28
• Pekala RJ, Maurer R, Kumar VK, ve diğerleri. Kronik uyuşturucu/alkol kullanıcılarına yönelik kendi kendine hipnozun nüksetmeyi önleme eğitimi: benlik saygısı, duygulanım ve nüksetme üzerindeki etkiler. Ben J Clin Hipn. 2004;46(4):281-97.

1. Hipnozun metadon bağımlılığının tedavisinde etkisi gösterilmiştir - Metadon bağımlılarının tedavisinde hipnoterapi ve psikoterapinin karşılaştırmalı bir çalışması. Manganiello AJ, Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi, 1984; 26(4): 273-9.
2. Hipnozun kokain bağımlılığının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir - Page, R.A. ve Handley, G.W. (1993). Kokain ve bağımlılıkta hipnozun kullanımı. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi 36: 120-123.

1. Hipnozun yardımıyla mide bulantısı korkusunu tek seansta ortadan kaldırmak mümkündür - Wijesnghe, B. (1974). "Bir seans hipnozla boğulmayla üstesinden gelinen kusma fobisi". Davranış terapisi ve deneysel psikiyatri dergisi. 5(2):169–170
2. Diş fobisinin tedavisinde hipnozun etkinliği gösterilmiştir - Gow, M. A. (2006). "Periodontal tedavi ve diş çekimi gerektiren diş fobisi olan 55 yaşında kör bir kadınla hipnoz." Çağdaş Hipnoz. 23(2): 92–100.
3. Hipnoz, uçma korkusunun tedavisinde etkilidir - Epstein, S.J.; Epstein, Seymour J. (1977). "Uçuş fobisinin tedavisinde Kısa Süreli Hipnoterapi: Bir olgu sunumu". Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 19(4):251–254
4. Hipnozun sosyal fobinin tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir - Rogers, Janet (Mayıs 2008). "Sosyal fobinin tedavisinde hipnoz". Avustralya Klinik ve Deneysel Hipnoz Dergisi. 36(1):64–68.
5. Fobilerin tedavisinde hipnozun diğer psikoterapi türleri ile birlikte etkinliği gösterilmiştir. -Hirsch J.A. Spesifik Fobilerin Tedavisinde Hipnozun Diğer Terapilerle Bütünleştirilmesi: Bir Vaka Serisi. Amerikan klinik hipnoz dergisi. 2018 Nis;60(4):367-377.
6. Hipnozun uçma korkusunun tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. - Spiegel D., Maruffi B., Frischholz E.J., Spiegel H. Hipnotik duyarlılık ve uçuş fobisinin tedavisi. Amerikan klinik hipnoz dergisi. 2015;57(2):156-64; Bakal P.A. Uçuş fobisi için hipnoterapi. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1981 Nisan;23(4):248-51.
7. Diş fobisinin tedavisinde beyindeki fonksiyonel değişiklikler gösterilmiştir - Halsband U., Wolf T.G. Diş fobisi olan hastalarda hipnoz sonrası beyin aktivitesinde fonksiyonel değişiklikler. Psikoloji dergisi. Paris. 2015 Aralık;109(4-6):131-142.
8. Bir çocukta sinirsel öksürüğün telefonla tedavi edildiği vakalar vardır - Anbar, R.D. (Ocak 2009). "Telefonla konsültasyonla tedavi edilen çocukluk çağı alışkanlığı öksürüğü: Bir olgu sunumu." 5 (2): 1–3.
9. Hipnoz, sınav öncesi kaygıyı önemli ölçüde azaltabilir Baker, J., Ainsworth, H., Torgerson, C. ve Torgerson, D. (2009). Hipnozun sınav kaygısı üzerindeki etkisini değerlendiren randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi ve meta-analizi. Etkili Eğitim, 1, 1, 27–41
10. İğne korkusunun kendi kendine hipnoz kullanılarak tedavi edildiği belgelenmiş bir vaka vardır. - Cyna A.M., Tomkins D., Maddock T., Barker D. 5 yaşındaki bir çocukta anahtar teli görüntüleri kullanılarak şiddetli iğne fobisi için kısa hipnoz. Pediatrik anestezi. 2007 Ağustos;17(8):800-4.
11. Kan korkusu nedeniyle tedavi gören bir vaka bildirildi. - Noble S. Kan fobisi ve aşırı duyarlı öğürme refleksinin hipnoterapi ile yönetimi: bir vaka sunumu. Diş Güncellemesi. 2002 Mart;29(2):70-4.
12. Hipnozun kaygıyı gidermede etkili olduğu kanıtlanmıştır. - Somer E. Dirençli fobik kaygı için biyolojik geri bildirim destekli hipnoterapi. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1995 Ocak;37(3):54-64.
13. Fobilerin tedavisinde gerileyici hipnoterapinin etkinliği gösterilmiştir. - Kuzu C.S. Hipnotik kaynaklı koşullandırma: fobilerin tedavisinde anıların yeniden inşası. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1985 Ekim;28(2):56-62.
14. Hipnozun karanlık korkusunun (niktofobi) tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. -Williams J.A. Niktofobinin dolaylı hipnotik tedavisi: bir vaka sunumu. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1985 Temmuz;28(1):10-5.
15. Böcek korkusunun tedavisinde regresyon terapisinin etkinliği gösterilmiştir. -Domangue B.B. Böcek fobilerinin tedavisinde hipnotik regresyon ve yeniden çerçeveleme. American Journal of 1985 April;39(2):206-14.
16. Ölü kuş fobisinin hipnoz kullanılarak tedavi edildiği belgelenmiş bir vaka vardır. - Van Der Hart O. Ölü kuş fobisinin tedavisi: bir vaka sunumu. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1981 Nis;23(4):263-5.
17. Sülük fobisinin hipnoz kullanılarak tedavi edildiği belgelenmiş bir vaka vardır. Gustavson J.L., Ağırlık D.G. Sümüklü böcek fobisi için hipnoterapi: bir vaka sunumu. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1981 Nisan;23(4):258-62.
18. Hipnozla yapılan şamandıra terapisinin mizofobinin (kirlenme korkusu) tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. - Scrignar C.B. El yıkama kompulsiyonu ile kirlenme fobisinin hipnozla boğularak hızlı tedavisi. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1981 Nis;23(4):252-7.
19. Boğulma korkusunun tedavisinde hipnozda yüzdürme terapisinin etkinliği gösterilmiştir. - Epstein S.J., Deyoub P.L. Boğulma korkusu için hipnoterapi: bir vaka raporunun tedavi sonuçları. Uluslararası klinik ve deneysel hipnoz dergisi. 1981 Nisan;29(2):117-27.
20. Penetrasyon fobisi tedavisi gören bir vaka bildirildi. - Frutiger A.D. Sistematik duyarsızlaştırma ve hipnozun birlikte kullanımı yoluyla penetrasyon fobisinin tedavisi: bir vaka çalışması. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1981 Nisan;23(4):269-73.
21. Kusma korkusu nedeniyle tedavi gören bir vaka bildirildi. -Ritow J.K. Kusma fobisinin kısa tedavisi. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1979 Nisan;21(4):293-6.
22. Hipnozun hastane kaygısını tedavi etmede etkili olduğu gösterilmiştir. - Waxman D. Hastane fobisi: hızlı bir duyarsızlaştırma tekniği. Lisansüstü tıp dergisi. 1978 Mayıs;54(631):328-30.
23. Hipnozun iğne korkusunun tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. - Daniels L.K. Hipnoz kullanılarak enjeksiyon fobisinin ofis içi ve in vivo duyarsızlaştırılması. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1976 Ocak;18(3):200-3.
24. Hipnozun su fobisinin tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. - Geddo F. İdeomotor teknikle tedavi edilen ve 5 hipnoz seansında çözülen bir akufobi vakası. Minerva medica. 1972 Mart 3;63(16):978-80.
25. Kuş korkusunun tedavi edildiği bir vaka bildirildi. - Scott D.L. Şiddetli kuşlar fobisinin hipnozla tedavisi. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. 1970 Ocak;12(3):146-9.
26. Regresyon hipnoterapisi kullanılarak mikrop fobisinin tedavi edildiği bir vaka rapor edilmiştir. - Schneck J.M. Çocukluk çağındaki mikrop fobisinin hipnoanalitik olarak aydınlatılması. Uluslararası klinik ve deneysel hipnoz dergisi. 1966 Ekim;14(4):305-7.
27. Hipnozla tedavi edilen yaban arısı fobisinin belgelenmiş bir vakası vardır. - Brough D.I., Yorkston N, Stafford-Clark D. Hafif hipnoz altında sistematik duyarsızlaştırmayla tedavi edilen bir yaban arısı fobisi vakası. Guys Hastanesi Raporları. 1965;114(3):319-24.
28. Hipnoz kullanılarak leprofobinin tedavi edildiği belgelenmiş bir vaka vardır. Belda W. Hipnozla tedavi edilen bir leprofobi olgusu. Revista brasielera de leprologia. 1964 Ocak-Aralık;32(1):35-7.
29. Hayvan korkusunun hipnoz kullanılarak tedavi edildiği belgelenmiş bir vaka vardır. - Schneck J.M. Sinir ve akıl hastalıkları dergisi. 1952 Temmuz;116(1):48-58.

Obezite

1. Hipnoz obeziteyle mücadelede etkilidir - Greetham, Stephanie; Goodwin, Sarah; Wells, Liz; Whitham, Claire; Jones, Huw; Rigby, Alan; Sathyapalan, Thozhukat; Reid, Marie; Atkin, Stephen (2016/10/01). "Sanal Mide Bandı Hipnoterapi Müdahalesinin Pilot Araştırması". Uluslararası Klinik ve Deneysel Hipnoz Dergisi. 64(4):419–433.
2. Uzun vadede obezite tedavisinde hipnozun etkinliği gösterilmiştir (hipnoz kullanılmadan hastalar tedavinin bitiminden sonra kilo vermeyi bırakırsa, hipnoz kullanımıyla hastalar 8 ay sonra kilo vermeye devam ederler ve 2 yıl (çalışmadaki gözlem süreleri)). Cochrane, G.; Friesen, J. (1986). "Kilo verme tedavisinde hipnoterapi" (PDF) . Danışmanlık ve Klinik Psikoloji Dergisi. 54(4):489–492.
3. Bo S, Rahimi F, Goitre I, Properzi B, Ponzo V, Regaldo G, Boschetti S, Fadda M, Ciccone G, Abbate Daga G, Mengozzi G, Evangelista A, De Francesco A, Belcastro S, Broglio F. Benliğin Etkileri -Şiddetli Obeziteli Hastalarda Kilo Kaybını Desteklemede Koşullandırma Teknikleri (Kendi Kendine Hipnoz): Randomize Kontrollü Bir Çalışma. Obezite (Gümüş Bahar). 2018 Eylül;26(9):1422-1429.

Huzursuz bağırsak sendromu

1. İrritabl bağırsak sendromlarının tedavisinde hipnozun etkinliği gösterilmiştir - Gonsalkorale, W.M.; Whorwell, Peter J. (2005). "İrritabl bağırsak sendromunun tedavisinde hipnoterapi". Avrupa Gastroenteroloji ve Hepatoloji Dergisi. 17:15–20

Fibromiyalji

1. Fibromiyaljide hipnozun etkinliği gösterilmiştir. - Haanen HC, Hoenderdos HT, van Romunde LK, Hop WC, Mallee C, Terwiel JP, Hekster GB Refrakter fibromiyalji tedavisinde hipnoterapinin kontrollü denemesi. Romatoloji Dergisi
2. Hipnozda fibromiyaljiye yol açan travmatik olayları tanımlamada normal duruma göre daha fazla etkinlik gösteriliyor. Almeida-Marques F.X., Sánchez-Blanco J., Cano-García F.J. Hipnoz Klinik Görüşmelerden Daha Etkilidir. Uluslararası klinik ve deneysel hipnoz dergisi. 2018 Ocak-Mart;66(1):3-18.

Yanıklar

1. Hipnozun yanıkların tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir - Ewin, D.M. (2001). "Yanık hastalarının tedavisinde hipnozun kullanımı". Uluslararası Klinik Hipnoz El Kitabı: 274–283.
2. Hipnozun yanık ağrısının yoğunluğunu ve yanık tedavisiyle ilişkili kaygıyı azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir - Provençal S.C., Bond S., Rizkallah E., E-Baalbaki G. Yanık yara bakımı ağrısı ve kaygısı için hipnoz: Sistematik bir inceleme ve meta-analiz. Yanıklar: yanık yaralanmalarına yönelik uluslararası toplum dergisi. 2018 Aralık;44(8):1870-1881.
3. Jafarizadeh H., Lotfi M., Ajoudani F., Kiani A., Alinejad V. Yanıklı erkeklerde arka plan ağrısının ve ağrı kaygısının azaltılması için hipnoz: Kör, randomize, plasebo kontrollü bir çalışma. Yanıklar: yanık yaralanmaları için uluslararası toplum dergisi. 2018 Şubat;44(1):108-117.

1. Hipnozun kanser hastalarının tedavisinde yardımcı bir yöntem olarak etkinliği gösterilmiştir. Hipnoz, hastalıklı bir organın işlev bozukluğunu düzeltmenize, ağrıyı azaltmanıza, depresyon ve kaygı düzeyini azaltmanıza olanak tanır. Hipnoz kullanmanın sonuçlarının hastanın hipnotize edilebilirliğine bağımlılığı gösterilmiştir.

• Butler, B. (1954). "Kanser hastasının bakımında hipnozun kullanımı". Kanser. 7 (1): 1–14.
• Peynovska, R.; Fisher, J.; Oliver, D.; Matthew, V.M. (2003). "Kansere müdahalede tamamlayıcı tedavi olarak hipnoterapinin etkinliği" (PDF) . Kraliyet Psikiyatristler Koleji Yıllık Toplantısında sunulan bildiri, 30 Haziran – 3 Temmuz 2003.
• Spiegel, D.; Moore, R. (1997). "Kanser hastalarının tedavisinde görüntü ve hipnoz". Onkoloji. 11(8):1179–1195.
• Michael R. Nash, Nicole Perez, Anthony Tasso, Jacob J. Levy. (2009) Tıbbi ve Psikiyatrik Bozuklukların Önlenmesi, Tanısı ve Tedavisinde Hipnozun Faydası Üzerine Klinik Araştırma. Uluslararası Klinik ve Deneysel Hipnoz Dergisi 57:4, sayfa 443-450.

1. Kanıtlar, hipnozun meme kanseri hastalarında bulantı ve kusma semptomlarını tedavi etmeye, çeşitli bağlamlarda ağrıyı yönetmeye ve hem çocuklarda hem de yetişkinlerde cerrahi ve tıbbi prosedürlerle ilgili kaygıyı ve genel sıkıntıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. - Carlson LE, Toivonen K, Flynn M, Deleemans J, Piedalue K.A., Tolsdorf E, Subnis U. Kanser Bakımında Hipnozun Rolü. Güncel Onkoloji Raporları. 2018 Kasım 13;20(12):93

1. Hipnozun cilt hastalıklarının tedavisinde etkinliği gösterilmiş ve bunların köken mekanizmaları anlatılmıştır - Kartamyshev A.I. Cilt hastalıklarının tedavisinde hipnoz ve telkin. Moskova. Medgiz. 1953. 70 s.
2. Fenton M.J. (1967) Hipnoz ve Dermatoloji. İçinde: Lassner J (eds) Hipnoz ve Psikosomatik Tıp. Springer, Berlin, Heidelberg
3. Farkındalık terapisinin cilt hastalıklarının tedavisinde etkinliği gösterilmiştir. - Shenefelt Polis Departmanı. Farkındalık Temelli Bilişsel Hipnoterapi ve Cilt Bozuklukları. Amerikan klinik hipnoz dergisi. 2018 Temmuz;61(1):34-44.
4. Hipnozun sedef hastalığının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. - Rousset L, Halioua B. Stres ve sedef hastalığı. Uluslararası dermatoloji dergisi. 2018 Ekim;57(10):1165-1172.
5. Atopik dermatitin hipnoz kullanılarak tedavi edildiği bir vaka rapor edilmiştir. - Perczel K, Gál J. Bir yetişkinde atopik dermatitin hipnoterapisi. Vaka raporu. Orvosi Hetilap. 2016 17 Ocak;157(3):111-5.

Kellik

1. Hipnozun alopesi Areata tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. - Willemsen R., Vanderlinden J. Alopesi Areata için hipnotik yaklaşımlar. Uluslararası klinik ve deneysel hipnoz dergisi. 2008 Temmuz;56(3):318-33

Analjezi

1. Hipnozun ameliyat sonrası ağrı ve kaygıyı azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir - Kekecs, Zoltán PhD*; Nagy, Tamás MA †; Varga, Katalin PhD. Ameliyat Sonrası Yan Etkileri Azaltmada Öneri Tekniklerinin Etkinliği: Randomize Kontrollü Çalışmaların Meta-Analizi. Anestezi ve Analjezi: Aralık 2014 - Cilt 119 - Sayı 6 - s 1407–1419
2. Hipnozun doğum sırasında etkili bir anestezik olduğu gösterilmiştir.

• Vandevusse L, Ireland J, Healthcare WF, Berner MA, Fuller S, Adams D. Doğum için hipnoz: bir doğum uzmanının muayenehanesindeki sonuçların retrospektif karşılaştırmalı analizi Am J Clin Hypn. 2007;50(2):109-19.
• Landolt, A.S. & Frezeleme, L.S. (2011). Doğum ve doğum ağrısına müdahale olarak hipnozun etkinliği: Kapsamlı bir metodolojik inceleme. Klinik Psikoloji İncelemesi, 31,1022-1031.

1. Hipnozun kronik bel ağrısını azalttığı gösterilmiştir Tan, G., Rintala, D.H., Jensen, M.P., Fukul, T., Smith, D. ve Williams, W. (2015). Kronik bel ağrısı olan yetişkinler için biofeedback ile hipnozun karşılaştırıldığı randomize kontrollü bir çalışma. Avrupa Ağrı Dergisi, 19, 271-280
2. Hipnozun hayalet ağrının tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.

• Hayalet uzuv ağrısının hipnotik görüntüler kullanılarak tedavisi. Oakley DA, Whitman LG, Halligan PW, Psikoloji Bölümü, University College, Londra, Birleşik Krallık.
• Willoch F, RosenG, TolleTR, ve diğerleri. . İnsan beynindeki hayalet uzuv ağrısı: pozitron emisyon tomografisi kullanılarak hayalet uzuv duyularının sinir devrelerinin çözülmesi Ann Neurol 2000;48:842–9

Uykusuzluk hastalığı

1. Hipnoz uykusuzluğun tedavisinde etkili olmuştur - AndersonJA, DaltonER, BaskerMA. Uykusuzluk ve hipnoterapi. J R Soc Med. 1979;72(10):734-9.
2. Lam T.H., Chung K.F., Lee C.T., Yeung W.F., Yu B.Y. Uykusuzluk için hipnoterapi: Jenerik ve hastalığa özgü önerileri karşılaştıran randomize kontrollü bir çalışma.Complement Ther Med. 2018 Aralık;41:231-239

Enürezis

1. Hipnozun enürezis tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. - Lazarovici H. Çocuklarda gece enürezisi ve diğer nevrotik hastalıkların tedavisinde hipnoz üzerine. Nöroloji, psikiyatri, nöroşirürji. 1970 Kasım-Aralık;15(6):505-12.

1. Alerjene karşı duyarsızlaştırma yöntemi olarak alerjilerin tedavisinde hipnozun etkinliği gösterilmiştir - Ikemi Y. (1967) Allerjik Bozukluklarda Psikolojik Duyarsızlaştırma. İçinde: Lassner J (eds) Hipnoz ve Psikosomatik Tıp. Springer, Berlin, Heidelberg
2. Hipnoz altında alerjik tepkilerin bloke edilmesi olasılığı gösterilmiştir - Black S, Friedman M (1965) Adrenal fonksiyon ve hipnoz altında alerjik tepkilerin engellenmesi. Br Med J 3:562–567

Bruksizm

1. Hipnozun gece bruksizminin tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir - Clarke JH, Reynolds PJ. Gece bruksizm için önerici hipnoterapi: pilot çalışma. Ben J Clin Hipn. 1991;33(4):248-53.
2. Hipnoz, özgüveni artırmak ve dürtüsel ve saldırgan davranışları azaltmak için kullanılabilir - American Journal of Clinical Hipnoterapi (Amerikan Psikoloji Derneği'nin bir yayını) 2004 Nis;46(4):281-97)
3. Hipnozun migren ve baş ağrılarının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir.

• Niamh Flynn. Baş Ağrısının Kontrolünde Hipnozun Etkinliğinin Sistematik Olarak İncelenmesi. Uluslararası Klinik ve Deneysel Hipnoz Dergisi. Cilt 66, 2018 - Sayı 4
• Anderson JA, Basker MA, Dalton R, Migren ve hipnoterapi, Uluslararası Klinik ve Deneysel Hipnoz Dergisi 1975; 23(1): 48-58.
• Melis PM, Rooimans W, Spierings EL, Hoogduin CA, Kronik gerilim tipi baş ağrısının hipnoterapi ile tedavisi: tek kör, zaman kontrollü bir çalışma. Baş Ağrısı 1991; 31(10): 686-9.

TSSB

1. Hipnozun travma sonrası stres bozukluğu semptomlarını hafifletmede etkili olduğu gösterilmiştir - Tudor-Ştefan Rotaru ve ark. Hipnoterapinin TSSB Semptomunu Hafifletmedeki Etkinliğine İlişkin Bir Meta-Analiz. Uluslararası Klinik ve Deneysel Hipnoz Dergisi. Cilt 64, 2016 - Sayı 1

1. Travmatik kekemeliğin tedavisinde hipnozun etkili olduğu gösterilmiştir. - Dempsey G.L, Granich M. Travmatik bir kekemelik durumunda hipno-davranışsal terapi: bir vaka çalışması. Uluslararası klinik ve deneysel hipnoz dergisi. 1978 Temmuz;26(3):125-33.
2. Lockhart M.S, Robertson A.W. Kekemelik sorununa yönelik birleşik bir terapötik yaklaşım olarak hipnoz ve konuşma terapisi. Otuz hasta üzerinde yapılan bir çalışma. İngiliz iletişim bozukluğu dergisi. 1977 Ekim;12(2):97-108.

1. Geçmişteki travmatik olaylar ile somatomorfik bozukluklar arasındaki bağlantı gösterilmektedir - Ciaramella A. Somatoform Bozuklukların DSM IV Kriterlerine Göre Değerlendirilmesinde Travmanın Otobiyografik Bellek Üzerindeki Etkisi. Psikiyatri üç ayda bir. 2018 Aralık; 89(4):991-1005.
2. Bilişsel davranışçı terapiyi hipnozla birleştirmenin faydaları gösterilmiştir - Bryant, Richard A.; Kalıplar, Michelle L.; Guthrie, Rachel M.; Nixon, Reginald D.V. (2005). "Akut bozukluk stresinin tedavisinde hipnoz ve bilişsel-davranışçı terapinin ek faydası." Danışmanlık ve Klinik Psikoloji Dergisi. 73(2):334–340
3. Bilişsel hipnoterapinin anksiyete bozukluklarının tedavisinde en azından davranışsal ve bilişsel davranışçı psikoterapi kadar etkili olduğu gösterilmiştir - William L. Golden. Anksiyete Bozukluklarında Bilişsel Hipnoterapi. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi. Cilt 54, 2012 - Sayı 4
4. Hipnozun anksiyete ve strese bağlı bozuklukların tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir - Hammond, D.C. (2010). Anksiyete ve stresle ilişkili bozuklukların tedavisinde hipnoz. Uzman İncelemesi Bülteni, 10(2), 263-273
5. Obsesif kompulsif bozukluğun BDT ile hipnozla tedavisinin, hipnozsuz tedaviden daha etkili olduğu gösterilmiştir - Frederick C. Obsesif kompulsif bozukluğun hipnotik tedavisini kolaylaştırdı: kanıta dayalı olabilir mi? Int J Clin Exp Hypn. 2007;55(2):189-206.
6. Bilişsel hipnoterapinin depresyon tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. - Alladin A. Palyatif bakımda depresyonun psikolojik yönetimi için bilişsel hipnoterapi. Palyatif tıp yıllıkları. 2018 Oca;7(1):112-124.
7. Sosyal fobi tedavisinde bilişsel hipnoterapinin etkinliği gösterilmiştir. Steggles S. Kanser hastalarında klostrofobi için hipnoz dahil bilişsel-davranışsal tedavinin kullanımı. Amerikan klinik hipnoz dergisi. 1999 Nis;41(4):319-26.

Meta-analizler

1. Bir meta-analiz, hipnozun diğer tıbbi veya psikolojik etki yöntemleriyle birleştirilmesinin genel olarak tedavinin etkinliğini arttırdığını gösterdi. Hipnozun çocuklarda depresyon, uyku bozuklukları, sigara bağımlılığı, obezite, astım ve enürezisin tedavisinde de bağımsız etkinliği gösterilmiştir. - Mendoza, M.E.; Capafons, A. (2009). "Klinik hipnozun etkinliği: Ampirik kanıtlarının bir özeti". Papeles del Psicólogo. 30(2): 98–116.
2. Anksiyete-fobik spektrum bozukluklarının tedavisinde hipnozun etkinliği gösterilmiştir - Pelissolo, A (2016). "". Med'e basın. 45(3):284–90.
3. Hipnozun beş hastalıkta etkili olduğu ve koşullara göre değişen iki hastalıkta spesifik etkinliği olduğu gösterilmiştir: David M Wark PhD, ABPH. (2008) Hipnozla Ne Yapabiliriz: Kısa Bir Not. Amerikan Klinik Hipnoz Dergisi 51:1, sayfa 29-36.
Hipnoz kendi kendine hipnozdur: göz kapaklarının gevşetilmesi yoluyla hipnoza dalma

Hipnozun gücü - bunun hakkında çok konuşuyorlar ve çoğu bu tür psikolojik etki altına girmekten korkuyor. Hipnoz özel bir manipülasyon ve telkin tekniğidir. Tüm bireyler bu tür etkilere duyarlı değildir: Telkin edilebilirlik birçok faktöre bağlıdır.

Hipnoz özel bir manipülasyon ve telkin tekniğidir

Telkin ve hipnoz tekniği uzun vadeli hazırlıklardan oluşur: insan psikolojisini öğrenmek, telkin ve sözlü etkiyi öğrenmek gerekir. Bir kişinin bilinci üzerindeki etki mekanizmasının bilgisi onun her şeye ilham vermesine izin verecektir. Bu teknik hastalıkların, fobilerin ve kötü alışkanlıkların tedavisinde faydalıdır.

Tanım

Hipnoz tekniği değiştirilmiş bir gerçeklik durumudur. Bir kişiyi transa sokan bir hipnozcu belirli manipülasyonlar gerçekleştirir: ruhu etkiler ve kişiyi dış dünyayla bağlantısını kesmeye zorlar. Hipnoza girmek için belirli bir pozisyon almanız ve sıralı eylemler gerçekleştirmeniz gerekir. Bunlar sihirli ritüeller değil, bilimsel bir yaklaşımdır.

Gizli hipnoz teknikleri tıbbi amaçlar için de kullanılırken, psikolojik sorunlardan kurtulmanın tek yolu hastayı trans durumuna geçirmektir.

Bu durumda hasta savunmasızdır - şekillendirilebilir ve ona her türlü tutum aşılanabilir. Öneri sonrasında uyandığında yeni ayarları sorgulamaz. Bilinçaltında böyle bir tutum doğal değildir. Bu nedenle hipnoz kötü alışkanlıklardan kurtulmaya yardımcı olur (içkiyi veya sigarayı bırakmak).

Hipnoz sigarayı bırakmanıza yardımcı olur

Temel teknikler

“Uyanma telkini” olarak da adlandırılan hipnoz tekniği, kişiyi tüm duyularının gelişmiş olduğu bir duruma sokar. Trans halinde telepatik yetenekler ortaya çıkar. Şu anda bilgi, şüpheleri ve mantıksal yeniden düşünmesiyle bilinci atlayarak derhal bilinçaltına girer.

Bir kişiyi etkilemenin üç ana yolu vardır:

• hipnoz;
• telkin;
• inanç.

Hipnoz motor becerilerin korunduğu ve dikkatin yoğunlaştığı bir etkidir. Özünde bu etki, etrafınızda meydana gelen gürültüyü, dikkatinizi dağıtan küçük şeyleri ve önemsiz olayları görmezden gelmenize olanak tanır.

Hipnoz teorisi, psikoregülasyon yöntemlerini koşullu olarak heteroregülasyona (başka bir kişinin etkisi) ve otoregülasyona (kendi kendini düzenleme, belirli bir ruh hali ve dış etki olmadan öneri) ayırmamıza izin verir. Bu yöntemlerin her biri sözlü ve sözsüz olarak ikiye ayrılır. Her hipnoz yöntemi, eğer doğru etki teorisinin tamamı takip edilirse, donanımsal, temaslı ve temassız bir etki yöntemini içerir. Hipnoz bir günde öğrenilemeyecek kadar karmaşık bir süreçtir.

Meslek hipnotist

Sorumluluk almaya hazır olan herkes hipnoz tekniğinde ustalaşabilir. Ama aynı zamanda belirli kısıtlamalar da var. Hipnozcu rolüne uygun değil:

• kötü alışkanlıkları olan bir doktor (içki, sigara);
• samimiyetsiz kişilik;
• zihinsel bozukluğu olan bir kişi.

Hipnotist bir rehberdir. Açık fikirli ve dikkatli olmalıdır. Alkol veya sigara içmek kendi algısını bozar, bu nedenle kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi gerekir. Hipnozcunun zihninin berraklığının psikotrop ilaçlar tarafından bozulmasına izin verilmemelidir. Seanstan önce içilen bir fincan kahve bile sinir sisteminin uyarılabilirliğini etkiler.

Ancak hipnoz tekniklerini, telkin, sözel ve dokunsal teknikleri bilen, sorumlu, sağlıklı (fiziksel ve psikolojik olarak) bir kişi hipnozcu olabilir.

Yalnızca sorumlu, sağlıklı (fiziksel ve psikolojik olarak) bir kişi hipnozcu olabilir.

Etkinin özellikleri

Telkin alma olasılığı yüksek ve hipnotize edilmesi zor olan insanlar var. Bununla birlikte, son araştırmalar tüm insanların hipnoza yatkın olduğunu göstermiştir - yalnızca bazıları bireysel etki yöntemlerinin seçilmesini gerektirir. Bireyin esnekliği ve hipnozun gücüne olan inanç, kişinin trans durumuna ne kadar çabuk girmesinde belirleyici olmasa da önemli bir rol oynar.

Kişilikler geleneksel olarak 3 türe ayrılır:

• uyurgezerler - esnek, telkine son derece açık ve alıcı;
• ısrarcı konular - şüpheciler ve güçlü kişilikler;
• ara insanlar.

Doğru yaklaşımla herkes trans durumuna girer. Telkin edilebilirlik (hipnotik etki için insanları seçmenin ana kriteri), bir bireyin diğer insanların sözlerinin etkisi altında kendi davranışını değiştirme yeteneğidir. Telkin edilebilirlik, doğuştan gelen niteliklere değil, doğrudan sinir sisteminin durumuna bağlıdır.

Telkin edilebilirlik derecesi bir dizi faktöre bağlıdır: yaş, cinsiyet, yetiştirilme tarzı. Şüpheciler hipnozun işe yarayabileceği ihtimalini kabul etmelerine izin vermeyen inançları nedeniyle telkine direnirler, güçlü tepkiler verirler.

Akıl hastalığı olan insanları trans durumuna sokmak zordur çünkü... kendilerine ve çevrelerindeki dünyaya ilişkin çarpık bir algıya sahiptirler.

Akıl hastalığı olan insanları trans durumuna sokmak zordur.

Öneri ilkesi

Telkin tekniği, bireyin algısına, alıcılığına dayanır. Onlar olmadan hastanın hipnoza girmesi zordur: iç direnç onun kendisini tamamen transa sokmasına izin vermez. Hipnotik etkiyle beyne yönlendirilen bir uyarı, bilinçaltı bir ortam olmadığı sürece tam olarak algılanmaz. Öneri hastanın bağlılığına, ruh haline ve beklentilerine bağlıdır.

Modern hipnoz uygulaması, telkin edilebilir kişiliğin ayarlanmasına yardımcı olan özel olarak yaratılmış koşulları içerir. Hangi öneri yönteminin kullanıldığı önemlidir. Sözlü öneri yalnızca sözlü iknayı içerir. Hipnozun sözsüz uygulaması, dokunsal temaslardan ve hipnotize edilen kişi üzerinde sözsüz etkiden oluşur.

Sözlü

Sözlü telkin en yaygın güvenli hipnoz tekniğidir. Önemli bir mesafede çalışır ve bir kişiyle doğrudan temas gerektirmez.

Bu teknik aşağıdakilere ayrılmıştır:

• dümdüz;
• dolaylı;
• açık.

Doğrudan yöntemle kişi hipnozcunun niyetini bilir, güdüler ve mesajlar açıktır. Manipülasyondan önce doktor hastaya hipnozun hangi aşamalarının kendisini beklediğini ve bunların davranışını nasıl etkileyeceğini açıklar. Doğrudan telkinin bir örneği, hipnoz altında ve anestezi olmadan yapılan cerrahi operasyonlardır.

İkinci teknik hastanın kısmi farkındalığını içerir. Manipüle edileceğini ve genel sonucun kendi tutumuna bağlı olduğunu biliyor. Önerilen kişiliğin gerisini bilmemesi. Dolaylı yöntem, hasta tedaviden kaçındığında, psikolojik tutumu tedaviye direndiğinde yardımcı olur. Hasta tedaviyi biliyor ancak nihai amacını bilmiyor.

Son teknik öneriyi harekete geçirmektir (açık). Bir kişiye bulanık sınırlar ve seçim görünümü verilir. Kişinin kendi kontrolünün ortaya çıkması, kişinin gerekli tutumları aşılamasına olanak tanır, ancak onun önerisi üzerine. Hasta, dışarıdan yardım almadan kararı kendi başına verdiğinden emindir.

Sözsüz

Sözsüz öneri biçimleri arasında jestler, tonlama, tonlama, sesler ve dokunsal temas yer alır. Sözlü olmayan etkileme yöntemleri bilinçsizlikle karakterize edilir - kişi tekniği açık bir anlam olmadan kendi amaçları için kullanabilir.

Yaygın sözsüz öneri türleri:

• katalepsi;
• Duraklat;
• havaya yükselme.

Katalepsi, insan davranışında başka bir kişinin vücut pozisyonunun kopyalanmasıyla ortaya çıkan bir olgudur.

Tüm vücudun veya bireysel parçalarının katalepsisi vardır. Bu sözsüz öneri yöntemi nadiren kullanılır. Tipik olarak hastayı sakinleştirmenin veya hareketsiz hale getirmenin zor olduğu tıbbi amaçlar için. Bir tür sözsüz öneri olarak duraklamalar, belirli bir tutumu güçlendirmek için kullanılır.

Sözsüz yöntem olan havaya yükselme, kişinin kendi hayal gücü tarafından yönlendirildiği kendi kendine hipnozu içerir. Bu gibi durumlarda hipnotistin doğrudan müdahalesi her zaman gerekli değildir. Kendi kendine hipnoz, kişinin hafiflik hissi yaşamasına ve zor düşünce ve deneyimlerden kurtulmasına yardımcı olur.

Havaya yükselme, kişinin kendi hayal gücü tarafından yönlendirildiği kendi kendine hipnozdur. Uzun zamandır beklenen hafiflik hissini verir

Süreç adımları

Konsantrasyon ve rahatlama durumu hafif bir transa işaret eder. Bu, yalnızca yolunuza çıkan şeyleri derinleştirmek, odaklanmak ve dikkatinizi dağıtmaktır. Kendi kendine hipnoz, kişinin rahatlamak için transa girme becerisine dayanır. Meditasyon veya belirli yoga türlerinin temeli budur.

Bir kişiyi bilinçsiz bir duruma sokmak için sakin koşullar gereklidir, seansların bir doktorla tek başına yapılması en iyisidir. Hipnozcu, bireyin sağlığını riske atmadan transa geçmek için sözlü ve sözsüz telkin kullanır.

Trans hali

Trans durumu hipnoz için önemlidir. Bunlar bir kişinin yaşayabileceği belirli koşullardır. Hipnozdan iyi bir etki elde etmek için şunları yapmalısınız:

• rahat bir pozisyonda oturun - yalan söyleyerek veya oturarak;
• sakinleşin, uyum sağlayın ve içsel deneyimlere konsantre olun;
• sakin ve ölçülü nefes alın. Nefes almaya konsantre olmanız ve nefes verirken tüm vücudunuzu gevşetmeniz gerekir;
• Tamamen rahatladıktan sonra hipnozcu seansa başlar - sakin monoton konuşmayla veya konsantrasyona izin veren herhangi bir nesneyle transı güçlendirir.

Trans, hipnotize edilen kişinin özel bir halidir. Savunma tepkilerini azaltır ve dikkatin artmasını sağlar. Bir kişi rahatladığında bilgiyi farklı şekilde algılayabilecektir.

Hastanın transın olumsuz yönleri konusunda endişelenmemesi veya tekniğin kendisine zararlı olduğunu algılamaması gerekir. Bir hipnotist ve deneyimli bir doktor, trans durumunun zarar vermeyeceğinin, fayda sağlayacağının garantisidir.

Hipnotik durum

Seansın ikinci aşaması hipnozdur. Ruhu etkileme yöntemleri 2 büyük grupta birleştirilir: analizörleri etkileme (monoton uyaranlar kullanarak) ve şok teknikleri. Bir nesneyi sabitlemek, hastayı hipnoza sokmanın en basit ve en güvenli yöntemidir. Telkin edilebilir kişiliğe, dönen veya döngüsel olarak hareket eden bir nesneye konsantre olma komutu verilir. Hipnotize edilen kişinin gözlerine olan mesafe 25 cm'yi geçmemelidir.

Hasta konuya tamamen konsantre olduktan sonra hipnozcu bir dizi gerekli telkinleri gerçekleştirir. Yavaş yavaş rahatlama, uyuşukluk ve uykuya tamamen dalma hissi aşılanır. Sözlü formülasyonların etkisi altında kişi dış çevreden tamamen kopar. Direnen kişiler için, beyne kapanma sinyali veren 1'den 10'a kadar sayma tekniği kullanılıyor. Hastanın fiziksel bir nesneye konsantre olamadığı durumlarda sözlü telkin kullanılır.

Radikal yöntemler Charcot tekniğini içerir: hasta ayaktayken transa sokulur ve doktor başının pozisyonunu kontrol eder (sözlü öneri paralel olarak kullanılır). Hastayı transa soktuktan sonra doktor onu sallıyor. Son öneri aşamasında doktor sert bir alkış yapar. Bu teknik ruhsal bozukluğu olan bireylerin hipnoz edilmesi amacıyla kullanılmaktadır.