University College London'daki bilim adamları, insanlarda nefret saldırılarını tetikleyen görüntülere bakarken aktive olan bir beyin bölgesi keşfettiler. Üstelik bu alan, saldırganlıktan sorumlu kısmı kapsasa da korku, tehdit ve tehlike duygusuyla ilişkilendirilenlere ait değildir. Şimdi aşkın neden bu kadar çabuk nefrete dönüştüğünü anlıyorum.
Bilim adamları, diğer insanlara yöneltilen nefret duygusunu incelediler. Deneye katılan 17 kadın ve erkek, nefret ettikleri kişilerin ve tanıdıklarının fotoğraflarına bakarken beyin aktivitelerini etkinleştirdiler.
Bulgular, araştırmacıların beynin nefret duygularından sorumlu bölgesini belirlemesine izin verdi. Aynı bilim adamları daha önce romantik aşkla ilişkili beyin mekanizmalarını incelemişlerdi. Birbirine zıt iki duygu olan sevgi ve nefretin insanı nasıl hem kahramanlıklara hem de kötülüklere sevk edebileceği ile ilgilendiler.
Birçoğumuz ya uzun süreli ilişkiler ya da çoklu evlilikler yaşadık. Elbette ayrılık sancılı bir süreçtir. Bu tür durumlardan geçen insanlar, ilişkiler için yaratılmadıkları ve kendilerinden vazgeçmedikleri fikrinde güçlenir, ancak bundan fiziksel yakınlık ihtiyacı da kaybolmaz.
David Richo, How to Be an Adult in a Relationship adlı kitabında insanların onsuz yaşayamayacağı beş ihtiyaç belirler. Yetişkinler olarak, insanlar kaçınılması kolay hatalar yaparlar. Sağlıklı ve mutlu insanların, sağlıklı ve mutlu ilişkiler içinde olanlar olduğunu gösteren araştırmalar devam etmektedir. Bu neden oluyor? Bunun, insanların bazı ihtiyaçlarının başkaları tarafından en iyi şekilde karşılanmasından kaynaklandığını savunuyor.
Richo'nun bahsettiği ilk şey dikkat. Bu, başka birinin size ilgi gösterdiği anlamına gelir. Birisi sizi sakinleştirebilir, sizi dinleyebilir, destekleyebilir. Bu kendinize veremeyeceğiniz bir şey.
Sırada kabul var. Birisi sizi olduğunuz gibi, tüm alışkanlıklarınız, kişilik özellikleriniz vesaire ile kabul ettiğinde ve sizi değiştirmeye çalışmadığında, bu çok caziptir. Bir kişi sevildiğini hisseder - bu çok önemlidir.
Üçüncüsü değerlendirmedir. Richo, takdirin minnettarlığı, verme ve alma akışını içerdiğini söylüyor. Araştırma ayrıca bir çiftin ilişkisinde kritik bir faktörün şikayetleri dinleme ve empati gösterme yeteneği olduğunu göstermiştir. Derecelendirme çok önemlidir! Kendiniz için üzülebilir, başınızı okşayabilirsiniz ama sevdiğiniz kişinin sempati sözleri, nazik dokunuşları gerçekten iyileştirici özelliklere sahiptir.
Dördüncüsü bağlılıktır. Bu çok önemli olmasına rağmen, sadece fiziksel şefkatle ilgili değil. Fiziksel aşk bağışıklığı geliştirir, sağlığı ve psikolojik durumu güçlendirir. Aşk kelimesi duygu anlamına gelen duygudan gelir. Dolayısıyla aşk, fiziksel olduğu kadar duygusal alanı da ifade eder. Nezaket, duyarlılık, dikkat, oyunculuk ve romantik jestleri içerir. Bu sevgi ifadeleri bizi iyi hissettirir. Bir başkasına kendimizden bir parça verdiğimizde karşılığında ilgi, sevgi ve ilgi görürüz.
Ve sonuncusu. En derin arzularınızı, ihtiyaçlarınızı ve hayallerinizi keşfetmek için kendinizi güvende hissetmek çok önemlidir. Sevdiğiniz birine açabilirsiniz, tıpkı onun size açıldığı gibi. Böyle bir ilişkiniz varsa, o zaman bu hayatta gerçekten gerçek bir zenginlik buldunuz.
Bilim insanları, Havva'nın kızlarının geleceğini doğrudan ilgilendiren bir araştırmanın sonuçlarını yayınladı. 2026 yılına kadar kadınların yüzde 70'inin erkeksiz yalnız yaşayacağını iddia ediyorlar. Araştırmacılar, günümüzde bekar kadınların sayısının önemli ölçüde arttığına dikkat çekiyor. Üzücü olan şey, kadınların güçlü ve bağımsız hale gelmesi, erkeklerin onlara olan ilgisini kaybettiği için değil, birçoğu kendilerini kişisel yaşamlarına ve romantik ilişkilerine değil, kariyerlerine adamayı tercih ettikleri için.
Kadınlar erkeksiz mutlu
İstatistiklere göre, kadınların (25 ila 44 yaş arası) yüzde 8'i yalnız yaşıyor. Bu kadınlar kariyerlerinde başarılı ve iyi para kazanıyorlar. Bu kadınların üçte ikisi, kalıcı bir partnerleri olmamasına rağmen mutlu olduklarını söylüyor.
Kariyer İlişkilerin Yerini Alır
Garip ya da değil, gerçek şu ki, bir ailenin yaratılması ve doğum, bir kadına mutluluk getirmeyi yavaş yavaş bırakıyor. Birçok kadın, çocukları ve kocaları için sorumluluk almak istemedikleri için uzun vadeli ilişkileri reddeder. Bir erkekle ilişkilerin ve çocuk yetiştirmenin çok fazla çaba ve duygusal maliyet gerektirdiği bir sır değil. Bu nedenlerden dolayı, başarılı kadınlar romantik ilişkiler yerine kariyer seçerler.
Medya ve genel olarak toplum bizi ikna etmeye çalıştığı için çoğu insan aşkın geliştiğini, bunun anlık bir duygu olmadığını bilmiyor. Mesele şu ki, gerçekten aşık olmak ve bu duyguyu sürdürmek için, ilişkinin en azından bazı özel nüanslarını bilmeniz gerekir. Biraz zaman ayırın ve makaleyi sonuna kadar okuyun.
İlk olarak, ilişkinizin neresinde olduğunuzu belirlemek için aşkın aşamalarını ve var olan farklı özellikleri tartışacağız.
Ayrıca OKUYUN: İlk görüşte aşk. Gerçek veya efsane
İlk aşamada tarafların birbirlerine doyamadıkları, akıllarının ve ruhlarının da birbirine doyduğu bir hobi bu. Bu aşamadaki aşk ve tutku o kadar büyük ki insanlar birbirlerini bulduklarını ve her zaman da olacaklarını düşünüyorlar. Şu anda çoğu çift bundan emin ve ayrılma düşüncesi akla bile gelmiyor.
Bir sonraki aşamada, aşık olmaktan kurtulduysanız, ilişki biraz değişir. Birbiriniz hakkında daha çok şey öğrendiniz, fikrinizi oluşturdunuz. Bu noktada, bu kişiyle hayatınızı düzenlemeye başlıyorsunuz ve ondan hoşlandığınızı fark ederseniz, muhtemelen üçüncü aşamaya geçeceksiniz.
Üçüncü aşamada birbirinize yakınlaşırsınız, birbirinizi daha iyi tanırsınız ve nasıl birleşebileceğinizi düşünürsünüz. Birbiriniz hakkında bilinmesi gereken her şeyi biliyorsunuz ve artık eşinizi incitmeden bir kişi olarak kendinize odaklanabilirsiniz.
Belirli bir süredir birliktesiniz ve aşık olup olmadığınıza, sevilip sevilmediğinize, ilişkinize devam edip edemeyeceğinize ve zaman testinden sağ çıkıp çıkamayacağınıza dair onay istiyorsunuz. Pekala, işte sorularınızı yanıtlamak için bakabileceğiniz birkaç ölçüm.
Bir süredir birliktesiniz ve kişinin size hala ilk tanıştığınız zamanki gibi parladığınız bir durum verdiği düşüncesi. Hala birbirinizle tanışmayı dört gözle bekliyorsunuz.
Bir ortak için fikriniz, büyük veya küçük konularda her şeyde önemlidir. Şu veya bu durumda nasıl ilerleyeceğinizi ona danışırsınız. Partnerinizi bir ilham ve özgüven kaynağı olarak görüyorsunuz.
Birini, kusurlarınızı kabul edebileceğiniz ve ilişkiyi mahvetmeyecek şekilde yönetebileceğiniz bir noktaya kadar sevdiğinizde, aradığınızı bulmuşsunuz demektir. Partnerinizin mükemmel olmadığını fark ettiniz, ancak kusurları ve tuhaflıkları onu sizin için özel kılıyor.
Sonunda kusurlarınızı lanetlemeden çalışabilirsiniz. Her anlaşmazlığın ayrışma anlamına geldiği günler geride kaldı. Bunun yerine, bir ateşkese varabilir, birbirinizle aynı fikirde olabilir veya aynı fikirde olmayabilirsiniz. İlişkiniz olgun ve zamana meydan okumaya hazır.
Artık eşinizi diğer insanlarla karşılaştırmanıza gerek yok. En güzeli, en zekisi veya en zengini olmayabilirler ama tüm bunlar sizin için önemini çoktan yitirdi. Hatta biri neden birlikte olduğunuzu sorsa tek cevabınız aşk oluyor ve diğer tüm sebepler sizin için anlamını yitirmiş durumda.
Ve son olarak, böyle bir ilişkiye sahip olduğunuz için kendinizi iyi hissediyorsunuz. Benlik saygınız sadece yüksek değil, ilişkiler yoluyla geliştirilir. Gerçek aşkın ne olduğunu biliyorsun ve yanındaki kişi seni buna ikna etmek için elinden gelen her şeyi yapıyor. Kendini güvende hissediyorsun, yalnızlığın bunaltıcı hissinden kurtuluyorsun, sana olan sevgisinden eminsin.
Çoğu insan, iki insan arasındaki ilişkinin her zaman mutlu olacağını ve aşkın daha da güçleneceğini düşünür. Ama gerçek kendi ayarlamalarını yapmaktır. Ve ilişkilerde birçok sorunla karşı karşıyayız: karşılıklı hakaretler ve kayıplar. Ve hayatın bize öğrettiği gerçeğine rağmen, nasıl ilişki kuracağımızı bilmiyoruz.
Pahalı hatalardan kaçınmanıza yardımcı olacak kılavuz görevi görecek birkaç basit yasaya bakalım.
Birçoğu aşklarına asla kavuşamayacakları düşüncesiyle yaşar, bu yüzden yollarına çıkan ilk kişiye sarılırlar. Burada ne tür bir iyi ilişkiden bahsedebiliriz? Yalnız kalma korkusuyla asla birine sarılma.
Pek çok insan, siz ona aynı parayı ödemek istemezken, onların içinde çözülecek bir ortak bulmak ister. Bu kişiler arasında sağlıklı bir ilişki olmayacaktır.
Bazıları, bir partnerle ayrılırken, benzerini seçer. İlişkiler tekrarlanır. Buna kompulsif tekrar denir. Bir durumu, biz o konuda ustalaşana kadar defalarca tekrarlamak bilinçsiz bir ihtiyaçtır. Bu nedenle insanlar umutsuz bir duruma düşerler.
Birisi gibi davranma, daha mutlu olmayacaksın. Tüm mutlu ilişkilerin temeli, karşılıklı saygı ve açık, dürüst bir ilişkidir.
Herkesin gerçekte olduğu kişi olmasına izin verin. Birçoğumuz herkesi değiştirmeye veya düzeltmeye takıntılıyız. Bu arkadaşlık değil, manipülasyon. Kimseyi değiştirmeye gerek yok, kişi olduğu gibi kabul edilmeli veya onunla ilişkileri kesilmelidir.
İnsanlar kendilerini mutlu hissederler, birbirlerine bağlanırlar, herkes birbirine bazı özellikler bahşeder, kısacası tamamen hayal ürünü işler. Elbette zamanla fanteziler kaybolur. Sonra insan aşkın bittiğini düşünür. Bitmedi, gerçek aşk değildi. Gerçek ve sahte aşk, aşk ve fantezi arasındaki farkı anlamalıyız.
Sahte aşk her zaman mücadele ve acı ile ilişkilendirilir. Gerçek aşk asla acıtmaz. Gerçek aşk ilham verir. Sadece gelip giden duygulara dayalı değil, eylemlere dayalıdır.
Başkalarında gördüğümüzü onlara getiriyoruz. Olumsuz noktalarına odaklanırsak, olumsuzlukların artacağından emin olabilirsiniz. Bir kişinin iyi niteliklerine odaklandığımızda, o en iyisi olacaktır.
Herhangi bir ilişkinin belirli bir süre sürdüğünü anlayın. Birbirinizden öğrenmek, birbirinizle paylaşmak, eğlenmek ve yolunuza devam etmek için buluştunuz. Değişim doğal ve kaçınılmazdır. Bunu bir başarısızlık olarak görmüyorum. Bunu bir kayıp olarak görmüyorum. Ayrılırsa durmaya çalışmayın. Bir kişinin sizinle birlikte olması gerekiyorsa, olacağını anlayın. İlişki sanatı, nasıl bırakılacağını bilmektir. Yeni ilişkiler geldiğinde - onları hoş karşılayın, bırakma zamanı geldiğinde, kişiye ondan aldığınız her şey için teşekkür edin ve bırakın.
Eski aşıklar birbirlerine yabancı olurlar.
Bir erkek ve bir kadın arasındaki her ilişkide çatışmalar ve tartışmalar olur. Yakın zamana kadar tam bir karşılıklı anlayış ve güven içinde yaşayan taraflar, kelimenin tam anlamıyla birbirlerinden nefret etmeye başlar. Ayrılan ortakların konuşmalarının çoğu, karşılıklı suçlamalar ve iddialarla sona erer. Kural olarak, bir süre sonra, olumsuz duygu ve hislerden bıktıktan sonra, birbirleriyle daha az iletişim kurmaya başlarlar.Psikologannetta orlova ilişkilerle ilgili her şeyin beden dili - jestlerle anlaşılabileceği konusunda uyarıyor! ..Videoyu izle!
huzur içinde gidelim
Açıklanan durum, ilişkiye katılanlardan birinin ayrılma gerçeğini kabul etmeyi reddettiği, ısrarla çeşitli şekillerde geçmişe dönmeye çalıştığı durumlarda daha da kötüleşir. Sevilen birini elde tutmaya yönelik başarısız girişimler, içler acısı bir duruma ve depresif bir duruma yol açar.
Bir erkek ve bir kadın birbirlerini görünce sinirlenmeye başlarlar, her birinin eski bir partnerden bahsetmesi hoş değildir. Taraflar toplantılardan kaçınmaya başlar çünkü yaşananlar olumsuz ve acı verici duygulara neden olur. Böylece yakın insanlar birbirlerine tamamen yabancı olurlar.
Durumu analiz et
Kural olarak, ortaklar bir ilişkinin dışında, ruhsal ve fiziksel yakınlıkta birbirlerinden uzaklaşmaya başlarlar. Çoğu ayrılma ve boşanmanın temel nedeni, eşin bir bütün olarak davranışından kaynaklanan karşılıklı hakaretler, hakaretler ve memnuniyetsizliktir. Demlenen çatışmayı görmezden gelmek, peşinen üzücü bir sonuca yol açar.
Bu nedenle kendi duygusal durumunuzu kontrol etmeyi öğrenmek önemlidir. İlişkiler için yıkıcı olan öfke, ruh hali dalgalanmaları, kızgınlık, öfke ve diğer duygular zamanında fark edilmelidir.
Hataları analiz et
Sevdiklerinizle ilgili olarak kendi eylemlerinizi değerlendirebilmelisiniz. Ortaklardan birinin hatası nedeniyle sözlerin ne sıklıkla tutulmadığını, ihtiyaçların göz ardı edildiğini, başka bir kişinin umutlarının ve beklentilerinin haklı çıkmadığını düşünmelisiniz. Sevilen birini affetme, eylemlerinin amaçlarını anlama, başka bir kişinin karakterindeki kusurlara katlanma becerisini geliştirmek önemlidir.
Her insan benzersizdir ve olaylara kendi yollarıyla tepki verir. Yalnız uzun zaman yanlışlıkla bir saldırgan ifade hakkında sessizce endişelenir, diğerleri yanıt olarak keskin bir yorumla tepki verir, yine de diğerleri dışarıdan ve içeriden soğukkanlı kalır.
Duygular hakkında konuş
Açık konuşmalar gibi bir alışkanlığı bir ilişkiye sokmak faydalıdır. Bir erkek ve bir kadının düşüncelerini ve duygularını ifade edebilecekleri bir kural oluşturulması tavsiye edilir, ancak diyalog yeni şikayetlere yol açmadan yapıcı olmalıdır.
Kural olarak, ilişkiyi bulmak ve duygularını ifade etmek. Bu nedenle, böyle bir sohbete en uygun anda, her iki tarafın da buna meyilli olduğu bir zamanda başlamak gerekir. Böyle bir alışkanlık, ilişkilerdeki sorunları zamanında fark etmenize, olası anlaşmazlıkları önceden tahmin etmenize ve sevdiğiniz kişiyi daha iyi hissetmenizi ve anlamanızı sağlar.
"Aşk insanlığın bilincine geri döner.
büyük bir güçle. O hep buradaydı ama
şimdi "sahnenin merkezine" gidiyor.
Emmanuel Daguerre
İnsan hayatı duygu ve hislerle doludur. Duygular insan sinyalizasyon sistemi olarak adlandırılabilir. Nelere dikkat etmeniz gerektiğini, görüş alanınızda hangi detayların eksik olduğunu size gösterirler.
İki duygu - sevgi ve nefret- Aynı madalyonun iki yüzü. “Aşktan nefrete bir adımdır” diye bir söz olması tesadüf değil, bu da ters yönde çalışıyor.
Nefretten sevgiye aynı mesafedir. Sadece kutupları tersine çevirmeniz gerekiyor.
nefret kaynağı- kınama ve öfke aşk kaynağı- kabul ve neşe.
Duygular ve duygular, bir insanı hayatta neyin memnun edip neyin ona uymadığının bir göstergesidir. Bazı duyguları deneyimleyen kişi gücünü kaybeder, diğerlerini deneyimlerken enerji ile dolar.
Bu neden oluyor ve yıkıcı nefret duygularıyla nasıl başa çıkılır bu makalede okuyun.
Kendinizdeki duygulara dikkat edin
Dış belirtilere değil, kendinize konsantre olun.
Duygularınızın kime yönelik olduğuna değil, duygunun kendisine odaklanın.
Duygularınız, kişisel olarak ne hissettiğiniz önemlidir ve bu duyguları kiminle ilgili olarak yaşadığınızın bir önemi yoktur.
Nefret ederek ya da severek, belirli bir nitelikte duygular yaratırsınız, böylece geleceğinizi rehin alırsınız.
Burada ve şimdi deneyimlediğiniz duygularınız, geleceği aynı kalitede çeker.
Nefret ederek neleri kendinize çekebileceğinizi bir düşünün. Ve aşk kalbinizde yaşadığında hangi gelecek gerçekleştirilebilir?
Aşkın hayatınızda olumlu tezahür etmesi ve nefret duygusunun olumsuz olayları çekmesi mantıklıdır.
Kendinizde ne tür bir duygu taşımak istediğinize kendiniz karar verin.
Suçluyu sevmek zorunda değilsin. Kendinizi kimseyi sevmeye zorlayamazsınız.
Ancak daha iyi, daha parlak yarınlarınız için adımlar atabilirsiniz.
Bunu yapmak için ne çekmek istediğinizi seçin.
Nefret yok eder. Hayatını mahvetmek mi istiyorsun? Bu senin hayatın ve kendi iyiliğin için travma içinde mi yoksa kendini sevmede mi yaşayacağına karar vermek sana kalmış.
Yaşadığınız duygu ve duyguların sorumluluğunu alın.
Zihinsel travmayı iyileştirmeye ve dengesiz bir duygusal durumla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Nefret zihinsel bir zehirdir
Nefret ettiğinizde, nefret ettiğinizi değil, kendinizi öldürürsünüz. Kendini zehirlemek gibi.
Nefret, sizi fiziksel düzeyde yok eden bir duygudur.
Hayatınızda nefret sadece hoş olmayan olaylarda değil, aynı zamanda sonuçta sağlığınızı da etkileyecektir.
Nefrete aşırı doymuş vücut çökmeye, hastalanmaya başlayacak, vücudunuzdaki organlar ve sistemler bozulmaya başlayacak.
Nefretin zehrini içersin ve nefret ettiğin kişinin zehirlenmesini umarsın.
Size karşı nasıl davrandıkları sizin için önemli olmadığında, sevdikleriniz için koşulsuz sevgiye geçmeyi öğrenin.
Bu önemlidir, çünkü seçim basittir - ya kendinizi yok edersiniz ya da ailenizle zorlu bir ilişkinin küllerinden ve kalıntılarından kendinizi kurtarırsınız.
Başka seçenek yok.
Sevdikleriniz tarafından basılan kırmızı düğmeleriniz, gölge yönlerinizin bir tezahürüdür.
Her kırmızı düğmenin arkasında bulunması ve iyileştirilmesi gereken bir yara vardır.
Kendine iyi bak, kendini sev
Anneni, babanı, başkasını sevmek için kendini zorlama. Bu imkansız. Ama kendini sevebilir misin? Sevdiğinize sahip çıkabiliyor musunuz?
Çocukluğunuzda annenizden, sevdiklerinizden almadığınız sevgiyi kendinize verin.
İnsan komşusunu ancak kendini severek sevebilir.
Sende olmayanı başkalarına veremezsin.
Etraftaki her şeyin kavurucu güneş tarafından kavrulduğu çölde, sürekli olarak boş bir kaba su dökülürse, bu sonuçlarını verecektir.
Çölde toprak susuz kalır, bitkiler kurur, böcekler ve hayvanlar bu bölgeyi terk eder, çünkü burası tamamen yaşam için uygun değildir.
İçine sürekli su dökülen bir kap, ısıdan kısmen buharlaşacak olmasına rağmen yavaş yavaş dolacaktır.
Hemen olmasın, ancak kap ağzına kadar doldurulacaktır. Kap tamamen dolduğunda, su dökülmeye başlayacaktır.
Geminin etrafındaki yere dökülecektir. Bu sayede tankın yakınındaki yaşam canlanmaya başlayacak.
İlk olarak, dünyanın kuru kabuğu kaybolacak. Sonra bitki örtüsü, çimen olacak. Böcekler çimlerde yaşamaya başlayacak.
Tekneden ne kadar çok su dökülürse, o kadar çok alan canlanmaya ve gelişmeye başlar.
Habitatın kendisi değişmeden kalmasına rağmen, güneş hala kavurucu.
Kendinizi sevgi ile doldurduğunuzda da aynı şey olur. Aynı zamanda, sizi çevreleyen hiç önemli değil, dış dünyada ne olduğu önemli değil.
Önemli olan senin içsel durumun. Ruhunuzda bol miktarda sevgi varsa, etrafınızdaki tüm alan sevgiyi yayar.
Ebeveynler için sevgi veya nefret
Ayrı olarak, bu konuda ebeveynlerle ilişkilere dikkat etmek istiyorum.
Çoğu zaman, zor ilişkiler en yakın insanlarla gelişir.
Kişisel ilişkiler olmadığı için yabancıları sevmek daha kolaydır.
Ebeveynler için yabancılaşma ve nefret nereden geliyor?
Anne babalarımız bizi ellerinden geldiğince yetiştirdiler, eğitimden başka bir bilgileri yoktu.
Standart eğitim, çocuğu kendi düşünce tarzına ikna etmek, onu itaat etmeye zorlamak içindir.
Ebeveynler, çocuğa olan ilgilerini bu şekilde gösterdiklerinden emindi. Önemsemek iyidir, ama önemsemek sevmekle aynı şey değildir.
Çoğu ebeveyn, çocuğun kriterlerini karşılamadığı, çocukta neyin yanlış olduğu konumundan yetiştirilir.
Vurgu eksiklikler ve bunların giderilmesi üzerinedir.
Böyle bir yetiştirme soğuk kayıtsızlık ve güvensizlik doğurur ebeveynleri ve bir bütün olarak toplumla ilgili olarak.
Sonuç olarak herkes mutsuz, kimse suçlu değil, herkes yaralı.
Ancak herhangi bir şikayet ve iddia tesadüfen ortaya çıkmaz, nedenini bulmanız gerekir.
Bu makalede, küskünlüğün 10 yönünü keşfedecek ve küskünlüğün nasıl bir gelişim aracı olabileceğini öğreneceksiniz.
Ebeveynlerle ilişkiler hayattaki zor bir mücadeledir.
Bu tür ilişkiler birden fazla nesil için kurulmuşsa ve bu yıkıcı modeli devam ettirmek istemiyorsanız, zinciri kırmak sizin elinizde.
Bu sorunun hayatınızda ortaya çıkması tesadüf değil. Durdurun ve çocuklarınızdan başlayarak gelecek nesilleri iyileştirebilirsiniz.
Kendinizi çatışmaların içine çekmeyin, anne babanıza ilgi gösterin. Ailenle bir çatışma sırasında, gelip onlara sarıl.
Kendiniz ve onlar için alışılmadık bir şey yapın.
Ebeveynlerin kafası şaşkınlıkla karışacak, bu onları her zamanki sinirlilik durumlarından kurtaracak ve sakinleştirecektir.
Nefret ve aşk arasında tarafsız bir konuma götüren birçok ara adım vardır.
Ailenizin hayatınıza müdahale etmesini umursamadığınız bir kayıtsızlık noktasına geldiğinizde bile, zaten kişisel sınırlar belirleyebilir ve hayır diyebilirsiniz.
Sert bir şekilde değil, sıkıca yapın.
Aşkı dışarıda aramayın
İnsanların sizin için yaşamasını beklemeyin. Birinin seni sevmesini bekleme.
Tıpkı anne babanızı sevmemeniz gerektiği gibi, bu ilkenin tersi de geçerlidir.
Ailenin seni sevmemesi gerektiği ortaya çıktı. ama yeteneklisin üretmek tek başına harika bir duygu.
Bunu yapmak için, sadece ihtiyacınız var kendini sev. Ve sonra sevgi sizden yayılacak, her yerden etrafınıza akacak.
İçini sevgiyle dolduracak birini ARAMADIĞIN zaman durumunu kabul et, ama bu duygunun kaynağı sensin. Zamanla ve başkalarına yönelik iddialar kendiliğinden kaybolacaktır.
Çocukluk travmanız varsa, içinizdeki çocuğa ulaşın.
Onunla yürekten konuşun, ona güvence verin - çocuklukta kendiniz, sevginizi verin, incinmiş çocuğu sevgiyle doldurun.
Ruhun konumundan durum
Sizin için önemli olan bir şeye dikkat çekmek, böylece dışarıya değil kendinize odaklanmanız için sıkıntılar verilir.
Sonuç, nasıl tepki verdiğinize, nasıl davrandığınıza, hayatınızda her şeyin nasıl gelişeceğine bağlı olacaktır.
Belki de tam olarak size, sevdiklerinizin ruhuna karşı tutumlarındandır. aşkı kendinde aramaya kışkırtır.
Böylece birinin seni sevmesini beklemezsin, kendini sevmeyi öğrenirsin, kendine sevgi vermeyi öğrenirsin.
İnsanlar kendi içlerinde gerekli olan yeni nitelikleri geliştirmek için rol oynarlar.
Sevdikleriniz size tecavüz ettiğinde, bunu size yapmazlar, SİZİN İÇİN yaparlar.
Çünkü kendini sevmediğin gerçeğine gözlerini açmanın tek yolu bu. Sonunda bir şeyler yapmak için, hayatınızdaki bir şeyi daha iyi hale getirmek için değiştirin.
Kendimizi sevgiyle doldurduk ve daha iyi yaşamaya başladık.
Gücümüz en acı verici durumlarda yatmaktadır. Durumu çözen kişi bu yaşam gücünü alır.
Suçlunun ruhu bu gücün sadece bir kanalıdır, isterseniz bir etkinleştiricidir.
Acı verme yoluyla, nefret ve küskünlük duygularının tezahürüyle, hazinenin nerede saklandığını ortaya çıkarır - Gücün.
Kendini Severek Nefreti İyileştirme
Varlığımız tepkilerimiz tarafından belirlenir. Tepki bilinçsiz davranıştır.
Otomatik olarak tepki verirseniz, olumsuz duygular koşulsuz sevginin içinizden akmasını engeller.
Kendinizi zor bir durumda bulursanız, üstesinden gelme gücünüz vardır. İnsanlara zorluklarla baş etme yeteneklerine göre her zaman zorluklar verilir.
Tıpkı anne babanızın örneğini gördüğünüz gibi, harekete geçtiğinizde zinciri kırmak sizin elinizde.
Hem sevginin hem de nefretin birdenbire, beklenmedik bir şekilde, hemen gelmediği konusunda kesinlikle hemfikir olabiliriz. Bu kavramların her birinin kendi aşamaları vardır ve yavaş yavaş olgunlaşır, her seferinde daha güçlü ve daha belirgin hale gelir. Bu başlıkta kavramları ve aşamaları tanımlamaya çalışacağız: nefret, aşk. Ancak, nefret ve aşk gibi göreceli kavramları yazmanın ve sıralamanın da oldukça göreceli olduğunu belirtmekte fayda var, çünkü her bilgili kişi bunu kendine göre yapıyor ve bu konuda nefret ve sevginin aşamalarının sayısının ve adlarının oldukça farklı olabileceği birçok çalışma bulabiliriz. Değişmeden kalan tek şey, içinde bulunan yazmanın özüdür. Bu kavramların aşamaları aynı zamanda özlerini ve belirli özelliklerini ifade eder, hem aşk hem de nefret hakkında daha fazla şey öğrenmenize, oluşumlarının özüne inmenize ve onları daha iyi inceleyip anlamanıza olanak tanır.
1 183712
Fotoğraf galerisi: Aşamalar: nefret, aşk
Muhtemelen hepimiz "aşktan nefrete bir adımdır" ifadesini biliyoruz. Elbette bilimsel değil, halk kökenlidir, ancak buna rağmen hemen hemen her birimiz onunla hemfikiriz, hatta kendi deneyimlerimizden eylemiyle karşılaştık. Bir yandan, bu atasözü bizi şaşırtmaktan çok açıklamalıdır, ancak tam tersi ortaya çıkıyor: nasıl ortaya çıkıyor? O nasıl çalışır? Temelde zıt kavramlardan neden bu kadar kolay bir geçiş? Bu birbirlerine çok zıt olmadıklarını göstermez mi? Her birimiz aşk ve nefret hakkında kendi sonuçlarımızı çıkarırız. Ancak bunları aşamalara ayırarak, konumumuzu daha iyi anlayabilir ve bu duyguların ne kadar benzer olduğunu veya tam tersine birbirinden farklı olduğunu belirleyebiliriz.
Önce aşkın evrelerine bakalım. İlk aşama elbette aşık olmaktır. Bu aşamanın kendisi, daha kesin ve kademeli olmak üzere birkaç aşamaya bölünebilir, ancak bu kesinlikle gerekli değildir. Bir zamanlar aşık olan hemen hemen herkesin bildiği bu aşamanın özelliklerini bilmek önemlidir çünkü herkesin yaşadığı bu aşamadır. Bu sadece duyguların, tutkunun ve ilginin yükseldiği dönemdir. Partnerinizin eksikliklerini bile bilmiyorsunuz, her şeye pembe gözlüklerle ve bir maksimalizm ve idealizm perdesiyle bakıyorsunuz. Bu, vücudumuzun kalbimizin daha hızlı atmasını, bolca gülümsememizi ve mutlu hissetmemizi sağlayan hormonları ürettiği en romantik ve tutkulu dönemdir. Bu, çiftin sorunların ve hayatın ne olduğunu bilmediği zamandır. Etap kısa ama önemli.
İkinci aşama, tam da çatışmaların, kötü yanların, gündelik hayatın kendini göstermeye başladığı zamandır. Tüm aşamaların en kırılgan ve zor olanı, çünkü şu anda çift gerçek bir aşk sınavından geçiyor. Partnerler böylece bu aşamada birbirlerine gerçekten uygun olup olmadıklarını kontrol ederler. Tabiri caizse, her şey kendini üzüntü ve yaşam devreye girdiğinde gösterir, ancak tutku ve eğlence değil. Bir çift bu aşamayı birlikte yaşar ve geçerse, üçüncüsü gelir - ruhların ve sevginin tam uyumu. Artık hormon aşk ve tutkudan değil, şefkat ve şefkatten üretilmeye başlar. Çift aslında bir bütün gibi hissediyor, birbirine yardım ediyor, destekliyor ve anlıyor. Uyum ve aslında aşk olarak adlandırılabilecek şey gelir. İnsanlar birbirlerini tüm alışkanlıkları ve kusurlarıyla tam olarak tanır ve sever, birbirlerini tanır ve takdir eder, geleceği birlikte planlar ve şimdiki zamanı geçirirler. Bir yöne bakarlar ve el ele tutuşarak, yan yana, amaçlarına doğru hayatın içinden geçerler. Bu aşkın son aşamasıdır.
Nefretin aşamalarını karakterize edersek, o zaman iki tür aşama vardır - aşktan sonra nefret veya tanıdıktan hemen sonra gelen. Genel aşamaları ayırırsak, o zaman ilki tahriş veya kötü önseziler olacaktır. Bu kişiyi gördüğünüzde veya duyduğunuzda rahatsız oluyorsunuz, onunla iletişim kurarken geriliyorsunuz ve tüm bunlar sizin için çok tatsız. Onunla teması azaltırsınız ve bu kişiyle ilgili tüm olumsuz duygular yalnızca gelişmeye başlar ve sürekli kötüleşir, kötüleşir ...
İkinci aşama, kaynamanın sınıra ulaştığı ve aslında bu kişiden nefret ettiğinizi hissetmeye başladığınız zamandır ve bunu kendiniz için kabul ediyorsunuz. Ancak yine de, nefret aşamalarının, aşk aşamalarının aksine daha göreceli ve yanlış olduğunu belirtmekte fayda var, çünkü nefret her insan için daha bireysel bir duygudur ve aşamaları hem nedenlerden hem de nefretten önceki ilişki türünden, kişinin kendisinden, koşullardan farklıdır. Bir zamanlar sevdiğiniz ama onda hayal kırıklığına uğradığınız, farklı bir şeyler hissettiğiniz ve sizi kızdırmaya başladığı ve zamanla ciddi çatışmalar ortaya çıkan bir kişiden nefret edebilirsiniz. Ayrıca nefret, sizi gücendiren veya sizi bir şekilde rahatsız eden, değiştiren veya hayal kırıklığına uğratan bir kişiye hemen gelebilir. Nefret doğuştan empoze edilebilir, örneğin düşman uluslar veya aileler olduğunda, nefretten her zaman aşama aşama gelen bir duygu olarak söz edemeyiz.
Tüm insanlar, tıpkı nefret gibi, tüm aşamalarından geçen gerçek aşkı hissedemez. Bir başkasına olan sevgiyi bilmek için önce kendinizi iyi tanımalı, kendinizi gerçekleştirmeli ve karşınızdakini tanımak için çabalamalı, sevmeyi bir sanat olarak öğrenmelisiniz. Bu beceriyi çocukluğumuzdan, ebeveynlerimizin sevgisini kabul ettiğimizde ve ergenlikte bir erkek ya da kızla tanıştığımızda öğreniriz. Aşk, nefretin aksine güzeldir ve bir insanla ilişki kurmanın en yüksek sanatıdır. Psikolojiye göre, aşkı nasıl anladığımızı, yenilgilere nasıl katlandığımızı ve başarıların nasıl tadını çıkardığımızı düşünürsek, aşkın aşamalarını genişletmek bile mümkündür. İlk bakışta görünmez veya aniden bir yerden belirir - belirli aşamalardan geçmek için zamana ihtiyacı vardır ve sonuç olarak, onlara mutluluk, huzur, enerji ve destek vermek için iki insanın hayatında sonsuza kadar bir yer edinir.
Yükleniyor...
