Deri, en çok işlevli insan organlarından biridir. Aynı zamanda genel durumu etkileyen çok sayıda faktöre de tabidir. Cildin yapısını, fonksiyonlarını ve özelliklerini bilerek vücudunuzdaki birçok süreci kontrol edebilirsiniz.
İnsan derisi ve özellikleri hakkında konuşurken yüzdeki örtüye büyük önem vermekte fayda var. Gerçek şu ki, vücudun bu bölgesi en açık bölgedir, bu nedenle buradaki cilt en çok dış etkenlere maruz kalır. Cildinizin genel durumu yaşam tarzınıza, alışkanlıklarınıza, beslenmenize vb. bağlıdır. Bu şekilde, yaşlandıkça görünümünüzün ne kadar iyi korunacağını kontrol edebilirsiniz.
İnsan derisi hakkında önemli gerçekler:
- Bu, hücreleri kendi kendine ölen ve yenilenen birkaç organdan biridir.
- Yaşam boyunca yaklaşık 20 kg cilt yenilenir.
- Deride ortalama 5 milyona yakın kıl bulunur.
- Tüm insan vücudunun ağırlığının %3 ila %8'i cilt kütlesidir.
- Yetişkin cildi yaklaşık %65 oranında nem içerir; bir çocukta - neredeyse% 90.
- En kalın ve yoğun deri ayaklardadır; en incesi göz kapaklarındadır.
- Cildin her milimetrekaresinde yaklaşık 10 gözenek ve 20 reseptör bulunur.
- İnsan derisinin özel yapısı, onu vücudun en karmaşık kısmı haline getirmektedir.
Deri neredeyse tüm iç insan organlarına bağlıdır. Bu, çok sayıda damar, arter, kılcal damar, sinir ve bez kanalı (yağ ve ter) içermesi gerçeğiyle kolaylaştırılmıştır. Bu nedenle insan vücudunun genel durumu cildin durumuna bağlıdır.
Temel bilgilere geçmeden önce kısa bilgilendirme videosunu mutlaka izleyin. Bu, öncelikle cildin temel yapısını ve ön işlevlerini tanımanızı sağlayacaktır:
İnsan derisinin yapısı ve işlevleri:
- Epidermis dış tabakadır.
Epidermal hücreler birkaç düzine katman halinde bulunur. Belirli katmana bağlı olarak hücrelerin kendisi birbirinden büyük ölçüde farklılık gösterir. Örneğin, epidermisin üst kısmı, yavaş yavaş düşen ve yerini daha derin katmanlardan gelen yeni hücrelere bırakan ölü hücrelerden oluşur.
Bu süreç insan yaşamı boyunca hiç durmaz. Hücre yenilenme süresinin vücudun belirli kısmına bağlı olması dikkat çekicidir. Yani derinin kalınlığında. Yani dirseklerde süreç 12 günden fazla sürmez. Dirseklerinizin soyulduğunu kendiniz fark etmiş olabilirsiniz. Ancak ayaklarda 30-35 gün içerisinde cilt yenilenir.
Azgın (ölü) hücreler olarak adlandırılan hücreler çok önemli bir rol oynamaktadır. Bu katman sayesinde aşırı ısı ve zararlı mikroorganizmalar vücuda nüfuz etmez. Özel bir kaplama aynı işlevi yerine getirir. Epidermisin en üst tabakasında yer alan asit manto ise boynuz hücrelerini dış etkenlerden korur.
Karmaşık süreçleri basit bir dille anlatan doktorlar, bu kaplamaya insan vücudunun kendisi tarafından salgılanan özel bir krem diyorlar. Burası asidik bir ortamdır, dolayısıyla bakterilerin çoğu vücuda girmeden bu ortamda ölür.
Epidermisin en alt katmanının işlevi de daha az ilginç değildir. Burada, kişinin görünümünü doğrudan etkileyen spesifik bir pigment olan melanin salınır. Gerçek şu ki, vücut bu pigmenti ne kadar çok salgılarsa, cilt de o kadar koyu olur.
Bronzlaşma melanin çalışmasının doğrudan bir örneğidir. Bu, melaninin ultraviyole radyasyonun etkisi altında çok daha aktif bir şekilde salınmasıyla açıklanmaktadır.
Cildin dış katmanına ne denir sorusunun cevabı, işlevleri ve yapısıydı. Aşağıdaki isimlerin geldiği yer burasıdır.
- Dermis ikinci katmandır.
İkinci fakat bir o kadar da önemli olan katmanın daha az kullanışlı işlevleri yoktur. Dermisin en alt kısmında cildin gücünden sorumlu hücrelerin bulunduğu gerçeğiyle başlamaya değer. Bunlar oldukça yoğun yapıya sahip kolajen liflerdir. Elastik lif tabakası biraz daha yüksekte bulunur. Onlar sayesinde insan derisi elastiktir ve kolaylıkla deforme olabilir.
Dermisin üst tabakası yağ bezleri içerir. Kanallardan ve gözeneklerden geçen özel bir yağ salgısı salgılarlar ve ardından epidermisin azgın hücrelerinin üst tabakasında başka bir manto oluştururlar. Asidik ortamda ölmeyen bakteriler, yağ bezlerinin salgıladığı su-yağ örtüsünün ötesine geçemez. Bu nedenle periyodik olarak düzenlenmesi önemlidir.
- Hipodermis üçüncü katmandır.
Bu kısım büyük ölçüde vücudun içinin korunmasından sorumludur. Yoğun lifler, iç organları dış mekanik stresten koruyan ek esneklikten sorumludur. Yağ tabakası bir ısı yalıtım işlevi görür. Bu sayede vücudun normal işleyişi için gereken sıcaklık korunur.
Belirli hücrelerin sayısı ve katmanların kalınlığı vücudun belirli kısmına bağlıdır. Yetişkinlikte ortalama insan derisi alanı, vücut büyüklüğüne bağlı olarak 1,5 ila 2 m2 arasında değişmektedir.
Cilt katmanlarının yoğunluğu
İnsan derisinin en yoğun tabakası retikulumdur. Cildin elastikiyetinden sorumlu olan kısım budur. Gerçek şu ki, en fazla miktarda elastik lif içeriyor. Bu katman aynı zamanda en fazla sayıda bezi içermesi nedeniyle en yoğun olanıdır. Özellikle yağ ve ter bezleri burada bulunur. Yağ salgıları ve ter özel kanallar aracılığıyla dışarı atılır.
Papiller tabaka en hassas olanıdır. Bu aynı zamanda elastik liflerin sayısından da kaynaklanmaktadır. Üst katmanın tamamen farklı işlevleri vardır, bu nedenle kapağın bu kısmı yoğun olmamalıdır. Bunun nedenlerinden biri, salgı bezlerinin salgı bezlerinden derinin üst katmanına geçtiği kanalların burada bulunmasıdır.
Deri altı yağın yoğunluğu doğrudan kalınlığına bağlıdır. Buna karşılık, katmanın kalınlığı vücudun bulunduğu kısmına bağlıdır. Cildin diğer katmanları gibi yağ tabakası da ayrı işlevler yerine getirir. Örneğin midede, kalçalarda ve avuç içlerinde bu katman özellikle iyi gelişmiştir. Burada kalınlığı artar ve bu da elbette yoğunluğu etkiler. Deri altı yağ dokusunun en küçük kalınlığı kulaklarda ve dudaklardadır.
Bu cilt tabakasının ana işlevi koruyucudur. Darbeler ve morluklar dahil tüm dış etkileri üstlenir. Sonuç olarak iç organlar güvende kalır. Yağ dokusunun ek fonksiyonları arasında ısı yalıtımına dikkat etmek önemlidir. Bu katman sayesinde insan vücudu belirli koşullar altında dış etkenlerden bağımsız olarak sabit bir sıcaklığı koruyabilmektedir.
Cildin hangi tabakası tüketilir?
Muhtemelen ciddi bir hastalık sırasında kişinin kilosunun ve görünümünün büyük ölçüde değiştiğini fark etmişsinizdir. Akla gelen ilk şey, kilo kaybının hastalık sırasında iştahın keskin bir şekilde azalmasıyla açıklanmasıdır. Aslında bunun nedeni, patolojiyle mücadele sırasında yağ hücrelerinin büyük oranda tüketilmesi ve iyileşmesinin uzun zaman almasıdır. Bu, vücudun kötü huylu bakterileri hızla yenmesine yardımcı olur.
Not!
Uygulama, zayıf insanlarda cildin çok daha elastik olduğunu göstermektedir. Büyük bir kitleye sahip bir insanda yağ dokusu çok daha kalındır ve bu da tüm vücudun hareketliliğini etkiler. Kilo verdiğinizde derinin alt tabakasındaki hücreler yanar. Sonuç olarak kişinin hareketliliği otomatik olarak artar.
Yağ hücreleri arasında bezler, kan damarları, sinir uçları, lenfatik damarlar ve kıl kökleri yer aldığından derinin bu tabakası en zengin tabakadır. Burada listelenen organların tümü dış etkenlerden en iyi şekilde korunmaktadır. Böylece derinin üstteki iki tabakası da belirli bir koruyucu işlevi yerine getirir.
İnsan derisinin temel fonksiyonları
Koruyucu:
- Mekanik – derinin her üç katmanı da bir şekilde vücudu dış mekanik etkilerden korur.
- İmmünolojik – Deri katmanlarının belirli kısımları vücutta bağışıklık sisteminin gelişmesine katkıda bulunur.
- Termoregülatör – Bu fonksiyondan temel olarak deri altı yağ dokusu sorumludur. Ancak dermis ve epidermis aynı zamanda vücudun ısı yalıtımından sorumlu hücreleri de içerir.
- Rejeneratif – Cilt hücreleri kendiliğinden ölür ve yenilenir. Bu, organı tüm insan vücudundaki en güvenilir hale getirir.
- Bakterisidal – Sağlıklı cilde nüfuz eden bakteriler zaten ikinci katmanda ölür.
Değişme:
- Deri, insan seks hormonlarının salgılanmasında doğrudan rol oynar.
- Ultraviyole ışınlarının etkisi altında D vitamini sentezi.
- A vitamini ciltte birikir ve buradan vücuda daha fazla nüfuz eder.
- Kaslar ve karaciğer vücuttaki metabolik süreçlerden sorumludur. Ancak cildin de aynı derecede önemli bir işlevi vardır, çünkü su, yağ, protein, mineral ve karbonhidrat süreçlerini etkileyen odur.
Cilt aynı zamanda kişinin durumunun önemli bir göstergesidir. Görünüşüne göre korku, heyecan, utanç gibi duyguları belirleyebilirsiniz.
Çeşitli duygular, belirli bölgelerde aşırı terlemeye, solukluğa, hiperemiye (kızarıklık), pilomotor reflekse ("tüylerim diken diken" görünümüne) ve vücutta veya belirli bir bölgede kırmızı lekelerin ortaya çıkmasına neden olur.
Cildin fonksiyonlarının ve genel durumunun kişinin yaşına bağlı olduğu kayıtlara geçmiştir. Örneğin ergenlik döneminde organın işleyişi en az stabildir. Bu süre zarfında rejeneratif fonksiyon pratikte çalışmaz, cildin nem içeriği azalır veya artar (ter bezleri çok daha yavaş veya tersine daha hızlı çalışır), vücut dış olumsuz faktörlere karşı hassastır.
Bu süre zarfında doktorlar cilt durumunu veya vitamin komplekslerini iyileştirmek için özel ilaçlar almayı önermektedir. Örneğin şu anda vitamin ciltte çok daha kötü bir şekilde birikiyor. Bu durumda Roaccutane ilacının düzenli kullanımı dengeyi yeniden sağlamanıza ve optimize etmenize olanak sağlayacaktır.
Bireysel kullanım talimatlarını almak için mutlaka doktorunuza danışın. Yanlış miktarda hap alırsanız, cildinizin durumunu daha da kötüleştirecek olan hipervitaminoz A'yı geliştirmeniz oldukça olasıdır.
İnsan derisi kompozisyonunun unsurları birbiriyle yakından ilişkilidir. Dolayısıyla katmanlardan birinin en ufak bir ihlali tüm organın performansını etkileyebilir. Örneğin dermisteki elastik liflerin sayısı herhangi bir nedenle azalırsa epidermisin yüzeyi pütürlü hale gelir. Doku neredeyse anında değişir.
Duyu organlarından biri olarak cilt
İnsan duyuları denilince akla hemen burun, gözler, kulaklar ve ağız gelir. Bu durumda deri çok hafife alınan bir unsurdur. Gerçek şu ki bu organ en büyük ve en hassas olanıdır. Deri bizi her türlü tehlikeye karşı uyarır. Sinir uçları sayesinde farklı türde ve düzeyde ağrı hissederiz. Bu sayede beyin, belirli bir durumda vücut için tehlike derecesini tanır.
Bu süreç, derinin tüm katmanlarında beyne ve kemik iliğine bağlanan sinir uçlarının varlığıyla açıklanmaktadır. Bu sayede vücuda anında bir tehlike sinyali girer.
İnsan derisinin yapısı ve fonksiyonları, bu organın dışsal olması nedeniyle özellikle dikkatli bir şekilde takip edilmesi gerektiğini bize göstermektedir. Bu nedenle doktorlar bunu kendi başlarına yapmayı kategorik olarak yasaklıyor ve ayrıca herhangi bir hasarın özel yöntemlerle derhal tedavi edilmesini tavsiye ediyor.
Cildin ne kadar genç olursa, o kadar yararlı işlevler gerçekleştirdiği dikkat çekicidir. Cildinizin neden yaşlandığını ve süreci nasıl yavaşlatabileceğinizi görün:
Cildin yapısal özellikleri onu oldukça karmaşık bir organ haline getirmektedir. Ve boyutu göz önüne alındığında, cildinize ekstra özen göstermeniz gerektiği sonucu çıkar. Cildinizdeki problemlerin ilk ortaya çıkışında bir uzmana başvurun. Gelecekte bu tür patolojiler daha fazlasına yol açabileceğinden.
Deri, vücudu kaplayan en büyük insan organıdır. Cildin karmaşık yapısı ve fonksiyonları insanın evrimi sürecinde gelişmiştir.
Deri nedir?
Deri, kalınlığı derinin farklı bölgelerinde 0,5 ila 5 mm arasında değişen (hipodermis hariç) dış kaplamadır. Bu, insan vücudunu fiziksel ve kimyasal etkilerden koruyan elastik, gözenekli bir kumaştır.
Cildin önemli özellikleri vardır:
- germe;
- su geçirmez;
- duyarlılık.
Deri patojenik mikroorganizmalara karşı doğal bir bariyerdir. Sıcaklık, dokunma ve ağrı reseptörleri sayesinde cilt sıcağa, soğuğa, dokunmaya ve acıya tepki verir. Cildi aşırı ısınmaya karşı koruyan ve dış tahriş edici maddelere tepki veren kıllar vücudun her yerinde (ayaklar ve avuç içi hariç) büyür.
En kalın deri avuç içi ve ayak tabanlarındadır. En ince ve yumuşak olanı göz kapakları ve erkek cinsel organlarındadır.
İç yapı
Cilt üç katmandan oluşur:
- üst epidermis veya cilt;
- orta - dermis veya derinin kendisi;
- iç - hipodermis veya deri altı yağ.
Pirinç. 1. Cildin genel yapısı.
Katmanların bir açıklaması “Cildin yapısı ve işlevleri” tablosunda sunulmaktadır.
|
Katman |
Yapı |
Fonksiyonlar |
|
Epidermis |
Keratinositlerden oluşur - keratin (cilt proteini) içeren hücreler. Beş katmandan oluşan en ince katman: Azgın - keratinize hücreler; Parlak - 3-4 sıra uzatılmış hücre; Granül - 2-3 sıra silindirik, kübik, elmas şeklindeki hücreler; dikenli - 3-6 sıra dikenli keratinosit; Bazal (germinal) - 1 sıra genç hücre. Bazal katmanda sürekli hücre bölünmesi ve büyümesi meydana gelir. Melanositler de burada bulunur; koruyucu bir pigment (melanin) salgılayan hücreler ve bağışıklık hücreleri. Yavaş yavaş yükselen (alt tabakanın büyümesi nedeniyle) hücreler ölür, tamamen keratinle dolar ve zamanla soyulan stratum korneum haline gelir. |
Mekanik koruma; Su itme; Melanin nedeniyle UV koruması; Patojenik mikropların nüfuzuna karşı koruma |
|
En işlevsel katman. Canlı hücreler, kan damarları, reseptörler ve ter bezleri içerir. İşte hassas kılların yetiştiği saç kökleri. İki kolajen katmanından oluşur: Papiller - epitel altında; Retiküler - hipodermisin üstünde. Besinler difüzyon yoluyla dermisten epidermis tabakasına girer. |
Yağ bezleri nedeniyle cilde esneklik kazandırmak; Ter bezlerinin çalışması nedeniyle termoregülasyon (vücudun yüzeyini soğutmak için 5 litreye kadar ter salgılarlar); Dış uyaranın algılanması |
|
|
Hipodermis |
En kalın katman. Kafatasında 2 mm, kalçada ise 10 cm veya daha fazla. Yoğun yağ dokusundan oluşur |
Isı yalıtımı; Cilt hücreleri için besin birikimi |
Pirinç. 2. Epidermisin yapısı.
Saç, tırnaklar ve deri bezleri (ter, yağ, süt) değiştirilmiş insan derisidir ve deri ekleri olarak adlandırılır. İlkeleri dermiste bulunur.
Pirinç. 3. Dermisin yapısı.
Metabolizma
Cilt, suya, mikroorganizmalara, ultraviyole ışığa, termoregülasyona ve tahrişe karşı koruma sağlamanın yanı sıra metabolik süreçlerde de rol oynar.
Bazı parçalanma ürünleri özellikle deri yoluyla atılır:
- üre;
- amonyak;
- tuz;
- zehirli maddeler;
- ilaçlar.
Ayrıca cildin üst katmanları, vücudun toplam gaz değişiminin %2'sine karşılık gelen oksijeni emebilir.
EN İYİ 4 makalebununla birlikte okuyanlar
Cildin iç katmanları ultraviyole radyasyonun etkisi altında D vitamini sentezler. Açık ten, koyu tene göre güneş ışığına daha duyarlıdır. Ancak açık tenli insanlar, koyu tenli insanlardan farklı olarak güneş yanığına karşı daha hassastır.
Ne öğrendik?
İnsan derisinin yapısını ve fonksiyonlarını öğrendik. Cilt, her biri belirli işlevleri yerine getiren üç katmandan oluşur. Epidermis koruyucu bir tabakadır, dermis hassastır ve hipodermis yalıtkandır.
Konuyla ilgili deneme
Raporun değerlendirilmesi
Ortalama puanı: 4.7. Alınan toplam puan: 145.
Cilt genellikle estetik nitelikleri açısından ele alınır, özel bir yapıya ve çok çeşitli işlevlere sahip hayati bir organ olduğu sıklıkla unutulur. Temel amacı iç organları ve dokuları olumsuz çevresel faktörlerin etkilerinden korumaktır.
Cildin histolojik yapısı onun benzersiz özelliklerini açıklar. Görünüm ve durum çeşitli bozuklukların tanısında önemli rol oynar. Cilt sadece anatomi - histoloji dalı tarafından değil aynı zamanda dermatoloji ve kozmetoloji gibi tıp alanları tarafından da incelenmektedir.
Yumuşak, elastik kumaş sıcaklık değişimlerine, çeşitli sıvılara, konsantre olmayan asitlere ve alkalilere karşı dayanıklıdır. Hassastır ancak çok dayanıklıdır ve çevrenin durumu hakkında beyne bilgi ileten karmaşık bir reseptör sistemine sahiptir. En önemli işlevlerinden biri estetiktir.
Salonlar, gençliği ve güzelliği uzatmanın mümkün olduğu geniş bir hizmet yelpazesi sunmaktadır. Ancak cildin yapısal özelliklerini bilerek ona doğru ve kaliteli bir bakım sağlayabilirsiniz.
İnsan derisi daha küçük olanlara bölünmüş üç katmandan oluşur. Cildin yüzey tabakası epidermisdir. Bu, vücut ile dış dünya arasında bir tür engeldir. Vücudu dış etkenlerden korur, iç organların işleyişindeki sorunlara işaret eder, dikkatli tedavi ve uygun bakım gerektirir.
Piyasadaki çoğu kozmetik ürün ve kozmetik prosedürler, epidermisin çekici görünümünü korumayı amaçlamaktadır. Yapısı oldukça karmaşıktır.
- Bazal tabaka epidermisin en altında, dermise bitişik olarak yer alır ve %70'i su içeren hücrelerden oluşur. Burada yeni hücreler oluşur ve bunlar daha sonra üst katmanlara yükselir. Bazal katman veya aynı zamanda germinal katman olarak da adlandırıldığı gibi, epidermis dokularındaki yenilenme süreçlerinin normal seyrini sağlar.
- Stratum spinosum, mikroskop altında küçük dikenlere benzeyen, çekirdeğe sahip canlı hücrelerden oluşur. Ana amacı keratin sentezi süreçlerini başlatmaktır.
- Granüler tabaka en yoğun olanıdır; burada küçük hücreler birbirine yakın şekilde bastırılır. Cildin nemlendirilmesinden, belirli maddelerin tutulmasından ve korneositlerin bağlanması için gerekli olan hücreler arası yağın salgılanmasından sorumludurlar. Stratum granülozum, stratum spinosum ve stratum bazale toplu olarak stratum malpium olarak adlandırılır çünkü bunlar bir çekirdek içeren canlı hücrelerden oluşur.
- Parlak tabaka cildi sürtünme ve yıpranmaya karşı korur, çekirdeği olmayan düz hücrelerden oluşur ve sadece avuç içi ve ayak tabanında bulunur.
- Derinin stratum korneumu, metabolik süreçlerin meydana gelmediği çok sayıda çekirdeksiz kornesitten oluşur. Hücreler arasında cilde dış faktörlerin olumsuz etkisine karşı güvenilir koruma sağlayan bir bağlantı vardır.
Cildin en üst tabakası, hücreler arası lipidlerle birbirine bağlanan küçük azgın pullardan oluşan ince bir filmdir. İkincisi güçlü nem itici özelliklere sahiptir, cildi dehidrasyondan ve sıvının dışarıdan nüfuz etmesine karşı korur. Gelişim sırasında stratum korneumun hücreleri organellerini ve çekirdeklerini kaybederek pullara dönüştü.
Kozmetikler vücuda yabancı maddelerden oluşur, bu nedenle onlarla temas ettiğinde cildin dış tabakası zayıflar, bu da nem kaybı ve diğer hoş olmayan belirtilerle doludur. Yüksek kaliteli bakım ürünleri, epidermisin üst katmanına esneklik ve sıkılık kazandırabilir ve onu nemlendirebilir.
Korneositler veya azgın pullar yaşamları boyunca mekanik strese, sürtünmeye ve kendilerini en iyi şekilde etkilemeyen diğer faktörlere maruz kalır, yıpranır ve yerlerine yenileri gelir.
Dermisin özellikleri
Dermis, epidermis tarafından korunan derinin kendisidir. Bu iki büyük katman bir bodrum zarı ile birbirine bağlanır. Dermisin yapısı özel bir şekilde düzenlenmiştir. Hücrelere yeterli beslenmeyi sağlayan lenfatik ve kan damarlarını içerir.
Cildin orta tabakası, ona elastikiyet ve gerekli sertliği sağlayan kollajen liflerinden ve elastin liflerinden - elastikiyet, esneme ve orijinal konumuna dönme yeteneğinden oluşur.
Dermisin lifler arası alanı, jele benzeyen spesifik bir maddeyle doldurulur. Esas olarak hyaluronik asittir. Hücrelerdeki nemin tutulmasından sorumludur. İnsan derisi, yani dermisin kendisi iki katmandan oluşur.
- Papiller tabaka elastik, retiküler ve kollajen liflerden oluşan gevşek bir bağ dokusudur. Daha sonra kılların ve ter bezlerinin büyüdüğü folikülleri içerir. Dermisin bu katmanı arasındaki fark, küçük kılcal damarlardan oluşan yoğun bir ağı anımsatan karmaşık bir damar sistemine sahip olmasıdır. Dağılıp bağlanırlar, hücreleri beslerler, oksijenle doyururlar.
- Retiküler tabakanın temeli, melanin pigmentini sentezleme kabiliyetine sahip olmayan fibroblastlar ve dermal melanositlerden oluşan yoğun bağ dokusudur. Bu derma topu cilde güç sağlamak için tasarlanmıştır.
Yüz derisinin yapısı kozmetolojide önemli bir rol oynar, çünkü uzmanların yüksek kaliteli, eksiksiz cilt bakımı sağlamak ve yaşa bağlı ve yıkıcı süreçleri yavaşlatmak için etkili ürünler ve teknikler geliştirmesine olanak tanır.
Belirli faktörlerin etkisi altında dermis ve epidermis hücreleri hasar görür ve yenileriyle değiştirilir. Yenilenme süreçleri yaşla birlikte yavaşlar, bu da kırışıklıkların, düzensizliklerin, kontur netliğinin kaybının ve diğer kusurların oluşmasına neden olur.
Epidermis, dermis ve hipodermiste meydana gelen değişiklikler derinin yapı ve fonksiyonlarının yaşa bağlı özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Kişi yaşlandıkça cilt daha yavaş yenilenir, içeride hasarlı hücreler birikerek sıkılık ve elastikiyet kaybına neden olur.
Yağ ve kas dokusu
Yağ hücrelerinden oluşan derinin lipit tabakası tarafından özel bir dizi fonksiyon gerçekleştirilir. Aynı zamanda hipodermis veya deri altı yağ dokusu olarak da adlandırılır. Bu, cildin normal çalışması için gerekli olan faydalı besinlerin bir kaynağı, dermis için destek ve bir enerji deposudur. Cildin bu iç tabakası aynı zamanda belirli seks hormonlarının sentezine de katılır, vücuttaki mekanik stresi yumuşatır ve şekle esneklik ve dışbükeylik kazandırır.
Lipid tabakası, içinden kan damarları geçen birçok küçük lobülden oluşan bir dokudur. Yetersiz beslenme, alkol, sigara kullanımı ve vücuttaki patolojik süreçler nedeniyle bu tabaka dejeneratif değişikliklere uğrar (lobüllerde aşırı yağ birikmesi, septaların kalınlaşması, iltihaplanma ve şişme meydana gelebilir). Bu kesinlikle görünümü etkiler.
İnsan derisinin yapısı kas-aponörotik sistemle birlikte ele alınır. Yüz derisinin yapısında yüz ifadelerini (ifade değişiklikleri, dudak hareketleri, kaşlar, gülümsemeler) sağlayan kaslar bulunur. Onların özelliği kemik dokusuna bağlı olmamalarıdır. Kaslar cilde sıkı bir şekilde tutunarak ağırlık yaratır ve bunun sonucunda cildin epidermisinin yapısı değişir.
Günümüzde kozmetoloji pazarı, kasları felç etmek için özel ilaçların kullanılmasını içeren çeşitli hizmetler sunmaktadır. Bu, cildin gençliğini, yapısını ve fonksiyonunu korumaya yardımcı olur, ancak bu tür prosedürlerin kötüye kullanılması durumunda zamanla yan etkiler ortaya çıkabilir veya bağımlılık gelişebilir.
Cildin damar sistemi
Sadece cildin yapısı değil, aynı zamanda dermisi ve epidermisin bazı katmanlarını oksijen ve besinlerle beslemekten sorumlu olan kan damarları sistemi de karmaşıktır. Çeşitli kozmetiklerin etkisi kan dolaşımını etkinleştirmeyi amaçlamaktadır. Cilt altında karmaşık bir ağ oluşturan kılcal damarları tonlamak ve güçlendirmek için kullanılırlar. Masajın yardımıyla kanın küçük damarlardaki hareketini de iyileştirebilirsiniz.
Cildi oluşturan hücrelerdeki kan dolaşımının hızı yenilenme süreçlerini etkiler. Bazı bilim adamları, epidermis ve dermis hücrelerinin toksik maddeleri tutabildiğini, bunların vücutta taşındıkları kan dolaşımına girmesini önlediğini iddia ediyor.
Cildin pasif ve aktif fonksiyonları
Bir diğer önemli soru: Cildin önemi nedir? Bunun, tüm vücuda güvenilir koruma sağlayan, en kapsamlı ve en büyük hayati organ olduğuna dair bir tanım var. Cildin kalınlığı 0,5 ila 5 mm arasında değişir.
Epidermis, orta tabaka ve liflerin işlevleri farklıdır. Temel ve ek, aktif ve pasif olarak ayrılabilirler. Deri, vücudu soğuğa ve sıcağa, mekanik hasara, kimyasallara ve patojenik mikroorganizmalara karşı korur. Bu işlevler pasif olarak sınıflandırılabilir.
Aktif cilt fonksiyonları:
- dermis, hipodermis ve epidermisin alt katmanlarındaki patojenik mikroplarla savaşır;
- ter salınımı ve beyinden sinir uçları yoluyla belirli sinyallerin alınması nedeniyle normal sıcaklığı korur;
- dış ortamdan sinyaller alır (dokunma, acı);
- dermis ve epidermisin bazı hücreleri alerjenleri tanıyabilir ve onların etkilerine uygun şekilde yanıt verebilir;
- D vitamini üretiminde yer alır;
- melanositler nedeniyle renklendirici bir pigment olan melanin üretir;
- Su ve mineral metabolizmasını düzenler.
Her insanın vücudu, diğer canlılar gibi, koruyucu bir tabaka olan dermis ile kaplıdır. Yumuşak dokuları ve iç organları dış etkenlerden korumak için tasarlanmış en büyük organdır. Ancak dermis sadece ince bir tabaka değildir çünkü derinin yapısı karmaşıktır. Üstelik her top bir takım işlevleri yerine getirir ve kendine has özelliklere sahiptir. Dermis, tüm vücudun normal işleyişinde önemli rol oynayan çok yönlü bir organdır.
Deri, vücudun dış kaplamasını oluşturan karmaşık bir organdır. Birçok işlevi yerine getirir ve tüm vücudun normal çalışmasını sağlar.
Doktorlar cildin yapısını ayrıntılı olarak inceleyerek 3 ana top belirledi:
Günümüzde derinin yapısı ve fonksiyonları halen araştırılmaktadır. Sonuçta yeni teknolojiler tıp ve insan anatomisi alanında pek çok beklenmedik keşif vaat ediyor.
Modern doktorlar cilt katmanlarının gerçekleştirdiği aşağıdaki işlevleri tanımlar:
- Koruyucu.
Dermis, vücudu dış etkenlerden, UV radyasyonundan ve patojen istilasından ve ayrıca nem dengesindeki dengesizliklerden korur. - Termoregülatör.
Uygulaması ısı ve ter salınımı nedeniyle gerçekleştirilir. - Su-tuz dengesinin korunması.
Bu fonksiyon terleme yoluyla gerçekleştirilir. - Boşaltım.
Uygulanması terin serbest bırakılmasıyla gerçekleştirilir. Bununla birlikte metabolik ürünler, tuzlar ve ilaçlar da ortaya çıkar. - Kan biriktirme süreci.
Bu sıvının yaklaşık 1 litresi dermiste bulunan damarlarda sürekli olarak dolaşır. - Metabolizma ve endokrin süreçlere katılım.
Uygulanması D vitamini ve bir dizi hormonun sentezi yoluyla gerçekleştirilir. - Reseptör.
Dermis en hassas organlardan biridir. Tüm yüzeyi, bilgiyi alan ve onu serebral kortekse ileten yüz binlerce reseptörle kaplıdır. - İmmünolojik.
Deri, vücudun bağışıklık tepkisinin ortaya çıkması için gerekli olan antijen hücrelerinin yakalanması, işlenmesi ve taşınması sürecini gerçekleştirir.
Modern biyoloji 2 tür dermisi ayırt eder:
- Yağ.
Daha pürüzlüdür ve avuç içlerini ve ayak tabanlarını kaplar. Temeli 400 - 600 mikron tabakalı kalın bir epidermisdir. Bu tip, kıl ve yağ bezlerinin bulunmaması ile karakterize edilir. - İnce.
Epidermisten oluşan (kalınlığı 70 ila 140 mikron arasında değişen) tabakası tüm vücudu kaplar. Bu tip dermis saç köklerini ve salgı bezlerini içerir.
Modern biyoloji, cildin her birinin özel bir anlamı olan birçok katman içerdiğini kanıtlamıştır. Yalnızca böyle benzersiz bir yapı, vücudun dış dünyaya karşı güvenilir koruma sağlamasına izin verir.
Ayrıntılı olarak epidermis
Bunlar dış etkenlere karşı ilk bariyer olan cildin üst katmanlarıdır. Epidermis adı verilen bu koruyucu tabakadır. Bu top, çok özel bir yapıya sahip olan çok katmanlı epitelden oluşur. Böylece üst katmanları stratum korneum'u oluşturan ölü hücrelerden oluşur ve alt katmanları aktif bölünmeyi gerçekleştiren canlı elementlerdir.
Yeni hücreler ortaya çıktıkça eski ölü deri hücreleri dökülüp yenileriyle değiştirilir. Bu epidermal yenilenme adı verilen basit bir biyolojidir. Bu süreç, eski hücrelerin yok edilmesinin yanı sıra, lenf ve kanda biriken toksinlerin ve atıkların da uzaklaştırılmasını içerir.
Hücreler tarafından emilirler ve eksfoliasyon yoluyla elimine edilirler. Epidermisin tamamen yenilenmesi (bazal membrandan stratum korneuma kadar) 21 gün (gençlerde) veya 2-3 aya kadar sürebilir.
Bu eşsiz yapı, epidermisin katmanlarını su ve solüsyonlarına karşı geçirimsiz hale getirir. Buna göre aşırı nemlendirmeden kaynaklanan ısı kaybı hariçtir. Aynı zamanda epidermal hücrelerin zarları oldukça fazla miktarda yağ içerir. Bu, kozmetiklerin ve ilaçların katmanlarına nüfuz etmesine ve gerekli etkiye sahip olmasına olanak tanır.
Epidermisin yapısı kan damarlarının tamamen yokluğunu göstermektedir. Bu durumda bu katmanın beslenmesi hücre zarı düzeyinde gerçekleştirilir.
Modern biyoloji, işlevlerine bağlı olarak epidermisin aynı türde yararlı hücreler içerdiğini kanıtlamıştır:
- Keratinositler.
Bunlar keratin üreten elementlerdir. Bu işlev farklı hücre türleri tarafından gerçekleştirilebilir: dikenli, bazal, granüler. Keratin, insan cildinin elastikiyetinden ve sıkılığından sorumludur. - Korneositler.
Bunlar keratinle doldurulmuş dönüştürülmüş çekirdeksiz keratinositlerdir. Üst toplara yükselirler, düzleşirler ve insan vücudu ile dış dünya arasında güvenilir bir bariyer olarak koruyucu bir işlev görürler. - Seramidler veya seramidler.
Bunlar korneositleri bir arada tutan spesifik yağlardır. Nemi ve yağları emerler. - Melanositler.
Bu hücreler kişinin cildinin rengini belirler. Ayrıca radyasyon ve kızılötesi radyasyona karşı kısmi koruma sağlayarak zararlı güneş ışınlarının daha derine geçmesini engellerler. - Langergen parçacıkları.
Vücudu cilt yoluyla mikrop ve bakterilerin istilasına karşı aktif olarak korurlar.
Modern biyoloji epidermisin önemini kanıtlamıştır ancak bu tabakanın hücrelerine yönelik araştırmalar daha yeni başlıyor.
Ayrıca doktorlar epidermisin 5 katmanını ayırt eder:
Epidermisin önemini abartmak zordur. Sonuçta dış etkenlerden korunmamız bu katman sayesinde oluyor. Ayrıca insan derisinin görünümü epidermise bağlıdır.
Dermis ve özellikleri
Bu terim derinin iç katmanını ifade eder. Epidermisten bazal membran tarafından korunur. İnternetten bir tablo veya biyoloji ve anatomi ile ilgili ders kitapları, bu katmanların yapısını daha ayrıntılı olarak incelemenize yardımcı olacaktır. Cildin bu kısmının ortalama kalınlığı 0,5 - 5 mm'den fazla değildir.
İnsan koruyucu örtüsünün bu kısmı, saç köklerinin, kan ve lenfatik damarların yanı sıra sinir uçlarının, salgı bezlerinin ve reseptörlerin varlığıyla karakterize edilir. Buna göre dermis, cildin koruyucu, bakteri yok edici ve ısı düzenleyici işlevlerini yerine getirir.
Bu bölüm aşağıdaki katmanları içerir:
- Retiküle.
Yüksek oranda hücre dışı matris içeren gevşek bağ dokusudur. İkincisi kollajen, elastin, retikülin ve polisakkaritleri içerir. Aslında insan derisinin çerçevesidir. - Papiller.
Bu katman, parmak izleri de dahil olmak üzere cildin özel bir desenini oluşturan özel "papillalar" içerir.
Epidermisin dış halini oluşturan, cildi sağlıklı veya hasarlı yapan dermisin katmanlarıdır.
Deri altı yağ dokusu ve amacı
Cildin bu kısmına hipodermis de denir. Termoregülatör ve koruyucu işlevleri yerine getirir. Aslında düşmeyi tamponlayan ve yumuşak doku ve iç organlara zarar verme riskini azaltan deri altı yağdır. Doğrudan dermisin altında bulunur ve cildin bu tür yapısal özellikleri oldukça haklıdır. Sonuçta, vitaminler de dahil olmak üzere besin rezervlerinin depolandığı yer yağ dokusundadır.
Bu katmanın kalınlığı değişebilir. Ancak ne kadar az yağ olursa o kadar iyi olduğunu düşünmeyin. Çok ince bir lif tabakası cildin hızlı yaşlanmasına ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur, çünkü dermis ve epidermise destek görevi gören bu tabakadır.
Yağ dokusu östrojen – kadınlık hormonları üretir. Bu nedenle artması adil seks için iyi, erkekler için zararlıdır. Nitekim kandaki östrojen miktarının artmasıyla birlikte testosteron üretimi otomatik olarak azalır, bu da cinsel işlev bozukluğu ve iktidarsızlığın gelişmesine yol açar.
Yağ lifi ayrıca aromataz (östrojen üretiminin suçlusu) ve leptin içerir. İkincisi iştah ve tokluk hissinden sorumludur. Bu hormon vücudun ihtiyaçlarına göre üretilir. Yani deri altı yağ dokusu tabakası kritik derecede azalırsa leptin üretimi artar. Bu nedenle vücudunuzu da dinlemeniz gerekir.
Deri en büyük insan organıdır. Tüm canlıların tam olarak var olmalarına yardımcı olur, hormonal seviyeleri dengeler ve bir takım mikro ve makro tehlikelere karşı koruma sağlar.
Taylor Richardson
Söylesene, 19 milyon hücreyi, 625 ter bezini, 90 yağ bezini, 65 kılı, 6 metrelik kan damarını ve 19 bin duyu hücresini aynı anda hangi yerde bulabilirsin? Cevap: 7 cm² insan derisi! İnsan derisi en büyük insan organı olarak kabul edilir (toplam vücut ağırlığının yaklaşık %16'sı) ve toplam 20 metrekarelik bir alanı kaplar. Cildiniz vücudunuzu stabilize eden birçok farklı koruyucu ve metabolik işlevi yerine getirir.
Deri katmanları
Cildinizin iki katmanı vardır. Dış katman olan epidermis yaklaşık 12 ila 15 hücre katmanından oluşur. Epidermisin kalınlığı yaklaşık 0,07 - 0,12 milimetredir (sıradan bir A4 kağıdın kalınlığı kadar). Bu üst katman çoğunlukla yeni hücrelerle sürekli yenilenen ölü hücrelerden oluşur. Isaac Asimov İnsan Vücudu adlı kitabında bu süreci şöyle anlatmıştır:
“Epidermisin merkezindeki hücreler, sürekli büyüyen ve çoğalan canlı hücrelerdir, böylece hücre ardı ardına dermisten yukarı doğru itilir. Kan akışı olmazsa hücre ölür ve yaşamımızın yoğunluğu bu ölü maddeyi sürekli olarak vücudumuzun yüzeyinden siler ama onun yerine sürekli olarak aşağıdan gelen yeni madde gelir ve böylece epidermimizi her zaman taze tutmuş oluruz."(1963, s. 258-259).
Bazen derinin bazı bölgeleri sürekli sürtünmeye maruz kaldığında, epidermis o bölgede kalınlaşarak tepki verir ve bir nasır oluşturur. Bu sert deri lekeleri genellikle çıplak ayaklı insanların ayaklarında ve çiftçilerin ellerinde bulunur.
İç katman, dermis, yaklaşık 2 milimetre kalınlığında, esas olarak kollajen bağ dokusundan (kollajen ciltte bulunan lifli bir proteindir) oluşan elastik, gözenekli bir alandır. Dermis epidermise sinirler, kan damarları, kıl folikülleri, yağ bezleri ve ter bezlerinden oluşan oluklu bir tabaka ile bağlanır - her bileşenin kendine ait, özellikle önemli bir işlevi vardır. Örneğin her saç folikülünde, folikülün çevresinde bulunan duyu sinirine dokunma sinyalini ileten bir saç bulunur. Yağ bezleri, cildi su geçirmez tutmak için sebum adı verilen viskoz bir salgı üretir. Ter bezleri cildin soğumasına ve vücut sıcaklığının sabit kalmasına yardımcı olur.
Cilt fonksiyonları
Cildin en önemli işlevlerinden biri de dokunma hissini bize sağlamasıdır. Werner Gitt bunu çok güzel ifade etmiş:
“Cildimizin en önemli özelliği dokunma duyumuzu barındırmasıdır. Bu dokunma duyusunu incelemek çok zordur. Diğer tüm duyularımızın üzerinde çalışılabilecek ayrı, tanımlanmış ve sorumlu bir organı vardır. Ancak Insan derisi vücuda yayılır ve ayrılamaz veya "kapatılamaz". Bilim insanları kör insanları gözlemleyerek görme hakkında çok şey öğrenebilirler. Bu aynı zamanda işitme hakkında daha fazla bilgi edinmek için sağır insanları incelemek için de geçerlidir. Ancak bu sadece dokunma duyusu ile yapılamaz."(1996, s. 41).
Reseptörler (Latince reseptör, "kayıt cihazı" kelimesinden gelir) liflerin sinir uçlarında bulunur ve uyaranları yakalamak ve bunları periferik ve merkezi sinir sistemleri aracılığıyla beyne gönderilen sinir uyarılarına dönüştürmek için kullanılır.
Reseptörler ayrıca iç organlarda, kaslarda ve iskelet eklemlerinde de bulunur; bir fincan kahvenin sıcaklığı veya zımpara yüzeyinin pürüzlülüğü gibi bilgileri algılayabilirler. Her ne kadar epidermimiz ile "dokunsak" da aslında her şey dermise kaydedilir ve merkezi sinir sistemine iletilir.
Cildin bir diğer çok önemli işlevi vücudun sabit bir sıcaklığı korumasına yardımcı olmaktır. Bay Gillen şunu yazdı: "Kelime homeostazis Yunanca homeo (aynı veya benzer anlamına gelir) ve statis (ayakta durmak veya kalmak anlamına gelir) sözcüklerinden gelir. Bu nedenle kelime "değişmeden kalan" anlamına gelir(1999). Ortalama insan vücut sıcaklığı 37 santigrat derecedir, ancak 2-3 derece yükselip bir süre bu şekilde kalırsa kişi büyük olasılıkla ölümcül bir sonuçla karşı karşıya kalacaktır. Peki vücudumuz sabit bir sıcaklığı nasıl korur? Bu, terleme olarak bilinen bir soğutma yöntemiyle gerçekleşir. Vücudumuzdaki ana ısı kaynakları, sürekli çalışan kalp ve böbrekler gibi iç organların çalışmalarıdır.
Bu organların ürettiği ısı kan tarafından taşınır ve vücuda eşit şekilde dağıtılır. Bu, ısıyı yavaşça dağıtmanın etkili bir yoludur. Peki vücudumuzun ısıdan hızla kurtulması gerektiğinde ne olur? Isaac Asimov ayrıca şunları yazıyor:
« Vücudumuza dağılmış küçük bezlerle donatılmıştır. Toplam sayıları yaklaşık 2 milyon olup görevleri suyu vücudumuzun yüzeyine çıkarmaktır. Yüzeye çıktıktan sonra su buharlaşır ve ısı böylece vücuttan ayrılır. Bunlar ter bezleridir ve üretilen sıvı ter veya terdir. Ter bezleri, ana kısmı dermisin derinliklerinde bulunan küçük tüplerden oluşur. Bu tüpler yukarıya doğru uzanarak epidermise ulaşır. Vücudumuzun yüzeyindeki küçük deliklere gözenek adı verilir ve bunlar çıplak gözle zar zor görülebilir. Çok çalıştığınızda veya yoğun hareket ettiğinizde ısı üretimi artar ve ter bezleri teri daha hızlı serbest bırakır. Bu aynı zamanda sıcaklık yüksek olduğunda da olur. Hava nemi arttıkça buharlaşma hızı azaldığından, özellikle hava nemi yüksekse, ter üretim hızı buharlaşma oranını aşabilir. Terleme daha sonra vücutta damlacıklar halinde birikecektir.(sayfa 265)
Sıcaklık, kişinin kaç ter bezine sahip olduğunu belirler, tıpkı güneş miktarının kişinin cildinde ne kadar melanin bulunduğunu belirlemesi gibi. Sıcak ve nemli iklimlerde yaşayan insanlar, daha soğuk ve kuru iklimlerde yaşayan insanlara göre daha fazla ter bezine sahip olma ve daha az tuz konsantrasyonu üretme eğilimindedir.
Deri aynı zamanda tüm vücut için kimyasal bir rafineri görevi görür. Dışarıda olduğunuzda cildiniz güneş ışınlarından gelen ultraviyole ışığı emer ve daha sonra bunu kimyasalları D vitaminine dönüştürmek için kullanır. Bu vitamin vücudumuz için çok önemlidir çünkü kalsiyum emilimini uyarmaya yardımcı olur. Kalsiyum olmadan kemiklerimiz incelir ve kırılganlaşır, sonuçta raşitizm ve ostiomelit (kemikleri zayıflatan bir iskelet hastalığı) gibi hastalıklara yol açar. Ayrıca epidermis, cildimizin renginden sorumlu olan melanin adı verilen özel bir pigment içerir. Ayrıca ultraviyole ışığa karşı korumadan da sorumludur.
Melanin, ultraviyole ışığı kendisine zarar vermeden emer ve altındaki tabaka için koruma görevi görür. D vitamini gibi melanin de güneş ışığına maruz kalınarak oluşur, bu nedenle tropik bölgelerdeki insanlarda UV koruması için çok daha fazla melanin bulunurken, kuzey bölgelerdeki insanlarda neredeyse hiç melanin yoktur. Ancak tüm insanlar melanin üretemez. Bazen bazı insanlar melanin üretme yeteneği olmadan doğarlar. Derileri ve saçları soluk pembe renktedir ve göz renkleri pembe-kırmızıdır çünkü gözlerinin irisinde (göz renginin genellikle oluştuğu yer olan mavi, yeşil, kahverengi veya kahverengi) minik kan damarları görülebilir. Bu hastalığa yakalanan kişiye albino adı veriliyor, bu da pigmentasyon eksikliği anlamına geliyor. Bu hastalık sadece insanların değil aynı zamanda bazı hayvan türlerinin de (örneğin beyaz sıçan, beyaz fil, beyaz kaplan vb.) karakteristiktir.
Ayrıca cilt vücudumuzun içinin korunmasına da yardımcı olur. Eğer daha önce bir eğlence parkına gittiyseniz, muhtemelen arabaların hareket halindeyken birbirine çarptığı bir oyun görmüşsünüzdür. Bu tür arabaların çarpışmaları, tüm çevre boyunca lastik halkalara sahip oldukları için kesinlikle güvenlidir. Cildimiz bu tür kauçuk halkalara çok benzer, darbeleri ve darbeleri absorbe ederek iç organlarımızı korur. Eğer bu “amortisör”e sahip olmasaydık, iç organlarımıza zarar vermeden neredeyse hiçbir fiziksel egzersiz yapamazdık.
Deri gibi bu kadar önemli ve karmaşık bir organın evrim süreci içerisinde ortaya çıkması kesinlikle imkansızdır. Cildin fonksiyonlarındaki pek çok karmaşıklık, Yaratıcının güçlü vasiyetleridir. Bir yazar bir keresinde şunu belirtmişti: " Insan derisi bir evrimsel mühendislik harikasıdır: vücudu su geçirmez hale getirir, zararlı bakterileri bloke eder ve yok eder, sıcaklığı düzenler ve beyinle sürekli temas halindedir" (McKutcheon, 1989, s. 113).
Elbette cildimiz bir “mucize” ama evrimin değil. Elbette cildimiz gerçekten bir “mühendislik” ürünüdür ve baş mühendis de Allah'tır!
Bağlantılar ve notlar
- Asimov, Isaac (1963), İnsan Vücudu (New York: New American Library).
- Gitt Werner (1999), “İnsanın Mucizesi” (Bielefeld, Almanya: Christliche Literatur-Verbreitung E.V.).
- Gillen, Alan L., Frank J. Sherwin III ve Alan C. Knowles (1999), İnsan Vücudu: Akıllı Tasarım (St. Joseph, MO: Yaratılış Araştırma Topluluğu).
- McCutcheon, Marc (1989), Burnunuzdaki Pusula (Los Angeles, CA: Jeremy P. Tarcher).
Yükleniyor...
