Cilt tonunuzu ve renginizi hızlı bir şekilde nasıl eşitleyebilirsiniz? İdeal yüz tonu: adım adım talimatlar.

Sivilceler ve siyah noktalar, kelimenin tam anlamıyla herkesin karşılaşabileceği tek dermatolojik sorun olmaktan çok uzaktır. Elbette bu iltihaplar hemen ortaya çıkar ve görünümü bozar, ancak daha az fark edilse de cildin görünümünü ve durumunu da etkileyen başka neoplazm türleri de vardır. Örneğin, birçok kadın düzensiz ten rengi gibi bir sorunla güzellik uzmanlarına başvuruyor. Bu hem yaz hem de kış aylarında farklı cilt tipleri için geçerlidir. Sorunu birçok faktörden (hastanın kendisi, düzensizliğin nedenleri vb.) başlayarak tedavi etmek gerekir.

Bazı durumlarda yüzdeki dermisin eşit olmayan rengi vücutta bir hastalığın gelişimine işaret edebilir. Örneğin bazı lekeler tümör belirtisidir. Enflamasyonun özelliklerini dikkate aldığınızdan ve bu tür oluşumları fark ettiğinizde bir uzmana başvurduğunuzdan emin olun. Özellikle daha önce böyle bir sorun olmasaydı ve ilk defa yüz derisinin düzensiz ten rengiyle karşılaştıysanız. Bu durumda vücudun tam bir tıbbi muayenesini düşünmek mantıklıdır.

Yüzdeki ten rengi neden eşit olmayabilir?

Kesin nedenleri bilerek, hangi belirli eylemin veya faktörün normdan sapmayı tetiklediğini belirleyebilirsiniz. Kızarıktan yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına kadar her türlü düzensiz rengin nedenlerinin burada listelendiğini belirtmekte fayda var. Patolojiyi kendiniz doğru bir şekilde hesaplamak için ne tür zorluklarla karşılaştığınızı düşünün. Tam olarak neyle mücadele ettiğinizi bilene kadar cilt tonunuzu nasıl eşitleyeceğinizi çözemezsiniz.

• Gastrointestinal sistemin bozulmuş performansı. Vücuttaki atıklar ve toksinler, benlerin ve lekelerin ortaya çıkmasına neden olan bir pigment olan melanin seviyesinin bozulmasına katkıda bulunur.
• Kalıtsal yatkınlık.Çoğunlukla eşit olmayan cilt rengi ebeveynlerden çocuklara, hatta büyükanne ve büyükbabalardan torunlara aktarılır. Atalarınızda bozukluğa neyin sebep olduğunu öğrenin.
• Cildin doğru beslenmemesi. Olası bir neden dolaşım sisteminin düşük verimliliğidir. Cilt yeterli miktarda vitamin, mineral ve hatta oksijen alamaz.
• Kuru cilt.Çoğu zaman, problemli kuru cilt tiplerine sahip kişilerde eşit olmayan ten rengi oluşur. Cildi ek ürünlerle düzenli olarak nemlendirmek veya yağ bezlerinin aktivasyonunu tetiklemek gerekir. Bu özellikle cildin düzenli olarak çatladığı ve uzun süre düşük sıcaklıklara maruz kalabildiği kış aylarında geçerlidir.
• Doğrudan ultraviyole ışınlara maruz kalma. Bu neden ise tam tersine yaz aylarında daha sık görülür. Birçok hasta, örneğin bir tatilden ve kumsalda düzenli güneşlenmeden sonra cildinde leke oluştuğunu fark eder. Bronzluk zamanla kaybolur, ancak hoş olmayan oluşumlar kalır. Bu aynı zamanda dermiste melanin ihlaline de işaret eder.
• Kötü alışkanlıklar ve beslenme. Bu, gastrointestinal sistemin bozulması için ön koşulları yaratır. Sigara ve alkolizm de dolaşım sistemini toksinlerle tıkar. Bu tür alışkanlıklardan vazgeçip sağlıklı gıdalara dikkat etmeniz önerilir. Belki bundan sonra yüzünüzün tonunun nasıl eşitleneceği sorusu kendiliğinden kaybolacaktır.
• Uzun süredir rutin eksikliği. Yeterince uyuyamazsanız veya yalnızca gündüzleri uyursanız cildinizde leke oluşabilir. Günlük rutininizi dikkatlice izleyin ve 7 ila 9 saat arasında uyumaya çalışın.
• Hormonal dengesizlik. Nedeni en sık ergenlik döneminde, ergenlik döneminde ve hamile kadınlarda görülür. Hormonlar dengesiz bir şekilde salınır ve bu da ciltteki pigmentleri etkiler.
• Dermatolojik hastalıkların sonuçları. Herhangi bir hastalık nedeniyle cildin tonu, hatta dokusu etkilenebilir. Örneğin hastalar sıklıkla sivilcenin tamamen iyileşmesinden sonra dermisin benekli hale geldiğini fark ederler. Aynı zamanda dermiste sivilce sonrası ve diğer yara izlerinin oluşması da oldukça mümkündür. Bu nedenle ortadan kaldırmak için en etkili araçların kullanılması gerekir.

Cildinizi eşitlemenin etkili yolları

Bir doktora gittiyseniz ve renk ihlalinin ciddi bir patolojiden değil, listelenen nedenlerden birinden kaynaklandığından emin olduysanız, kusuru ortadan kaldırma yöntemlerini anlamaya başlayabilirsiniz. Farklı kozmetoloji uzmanlarının bu konuda farklı görüşleri vardır. Birçoğu, yalnızca profesyonel kozmetik preparatların iyileşmeye yardımcı olacağını iddia ediyor. Diğerleri ise alternatif yöntemlerin çok daha işe yaradığını söylüyor. Son seçim yine size kalmış. En popüler seçeneklere göz atın.

Son seçiminizi yaptıktan sonra hemen ilaç kullanmak veya prosedürleri gerçekleştirmek için acele etmeyin. Yöntem cildiniz için kesinlikle güvenli olmalıdır. Bu nedenle öncelikle etken maddelerin vücudunuzla tam uyumlu olduğundan emin olmalısınız. Bunu yapmak için dermişinizin türü, cildi etkileme yöntemleri ve olası yan etkiler gibi faktörlere dikkat edin. En güvenilir seçenek tekrar doktorunuza başvurarak en uygun yöntemi bulmaktır.

1. Maske kullanarak yüz cildinizi nasıl eşitleyebilirsiniz?

Bu tür dermatolojik preparatlar şu anda en popüler olanıdır. Maskelerin hastalar arasında yaygınlığı, yüksek verimlilikleri ve nispeten düşük maliyetleriyle açıklanıyor. Gerçek şu ki, çeşitli amaçlar için gerekli maskelerin çoğu, doğal ürünler kullanılarak evde bağımsız olarak hazırlanabilir. Ve çoğu durumda bunlar muhtemelen her evde bulunan ucuz malzemelerdir.

Cildi akşamlamak için popüler maskeler:

• Kahve, bal, yulaf ezmesi, tereyağı ve sütten oluşan bir maske. 10 gram doğal çekilmiş kahveye, iki çay kaşığı ılık süte, aynı miktarda tereyağına, buhar banyosunda eritilmiş bir çay kaşığı bala ve 10 gram yulaf ezmesine ihtiyacınız olacak. Malzemeleri karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 15 dakika sonra ılık suyla durulayın.
• Patates, ekşi krema ve süt maskesi. Bir büyük patatesi soyulmadan haşlayın. Kabuklarıyla birlikte püre haline gelinceye kadar öğütün, 2 yemek kaşığı ekşi krema ve bir yemek kaşığı süt ekleyin. Maske düzensiz cilde 20 dakika boyunca uygulanır.
• Ekmek, zeytinyağı ve sütten yapılmış maske. Normal beyaz ekmeğin kırıntısını az miktarda sütle doldurun. Bir yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Malzemeleri karıştırın ve 10 dakika yüzünüze uygulayın.

2. Sivilce sonrası yüzünüzü terapiyle nasıl düzeltebilirsiniz?

Sebebin cildin bütünlüğünün mekanik ihlali olduğu göz önüne alındığında, cildin daha derin katmanlarına etki etmek gerekir. Kozmetik ürünlerin ve maskelerin burada yardımcı olması pek mümkün değildir. En derin bölgelerden başlayarak dermisi onaracak profesyonel prosedürlere ve donanım tedavisine ihtiyacımız var. Hem kapağın dokusu hem de rengi iyileştirildi.

Etkili terapötik prosedürler için seçenekler:

• Cilt temizleme.İşlem sırasında, üst katmanları tam anlamıyla çizen özel agresif fırçalar kullanılır. Koruyucu film hızlı bir şekilde geri yüklenir, bu nedenle işlem doğru yapılırsa her hasta için kesinlikle güvenlidir.
• Lazerle cilt temizliği. Modern dermatolojide lazerler en ciddi görevlerde bile kullanılır - örneğin yağ birikintilerini veya apseleri gidermek için. Bu hasta için çok daha güvenlidir. Üstelik kesinlikle ağrısızdır. Düzenli yüz temizliği için yaklaşık olarak aynı donanım etkisi kullanılır. Lazer yardımıyla aynı sivilce sonrası hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz.
• Ozon tedavisi. Nispeten yeni prosedür. Aynı isimdeki gazın etkisi altında cilt yumuşar.

3. Alternatif yöntemler kullanarak evde ten renginizi nasıl eşitleyebilirsiniz?

Tıbbın hızla gelişmesine rağmen, modern hastalar hala ciltlerinin tedavisi için herhangi bir ilaç veya kozmetik ürününe güvenmiyorlar. En ilginç olanı ise uzmanların genellikle alternatif tedavilerin gerçekten iyi sonuçlar getirebileceğine inanma eğiliminde olmalarıdır. Elbette hastanın belirli bir tedavi yöntemini doğru seçmesi ve kendi vücudunun özelliklerini dikkate alması şartıyla.

Cildinizi eşitlemek için alternatif bir yöntem seçerken her birinin kendine has özellikleri ve cilt üzerinde ek etkileri olduğunu unutmayın. Örneğin, kurutma veya tersine nemlendirme etkisi. Her iki seçenek de lekelerin giderilmesine iyi gelecektir ancak cilt tipinize göre seçim yapılmalıdır.

Popüler alternatif tedavi seçenekleri:

• Şifalı bitkilere dayalı losyonlar ve tonikler. Papatya, nergis, adaçayı, milenyum - tüm bu şifalı bitkiler, öyle ya da böyle, cildinizin eşitlenmesine yardımcı olabilir. Bunu yapmak için bir kaynatma veya tentür hazırlamanız gerekir. Daha sonra elde edilen sıvıyla yüzünüzü günde birkaç kez silin.
• Buz küpleri. Soğuk küplerin dermis üzerinde olumlu etkisi vardır ve kan dolaşımını hızlandırır. Bu da örtünün içeriden çok daha verimli beslenmeye başlaması anlamına gelir. Şifalı bitkilerin kaynatmalarından küpler hazırlayarak aynı anda iki hedefe ulaşırsınız.
• Asetilsalisilik asit tabletleri. Gerçek kullanıcılar, yüz cildini eşitlemek için en iyi seçeneğin, düzenli Aspirin tabletlerini harici olarak kullanmak olduğunu iddia ediyor. İlk olarak ürün suda çözünür. Birkaç damla yeterlidir. Daha sonra yüzün tüm bölgesine basitçe uygulanır. Bu ilacın ciltte kurutucu etkisi olduğunu unutmayın. Sorunlu bir kuru dermişiniz varsa, çözünmüş tabletleri orta kıvamlı ekşi kremaya ekleyin. Ürünü aynen bu şekilde uygulayın.
• Limon asidi. Birçok maske narenciye suyu içerir. İçerik, cildi aydınlatmak ve yüze doğal bir renk kazandırmak için özel olarak eklenir. Yüzünüzde belirgin lekeler varsa limon suyunu saf haliyle kullanmak daha iyidir. Gazlı bezi alın, meyve suyuna batırın ve 5-10 dakika yüzünüzde bırakın.
• Yüzü buharlamak. Buhar banyoları, sorunlu tıkanmış yağ kanallarını genişletmenin ve faydalı aktif maddeleri cildin iç katmanlarına sokmanın harika bir yoludur. Ancak uygulamanın gösterdiği gibi, bazı durumlarda prosedür kendi başına faydalı olabilir. Örneğin, göreviniz cilt tonunuzu eşitlemekse. Sıvıyı bir kaba dökün ve kaynatın. Biraz soğumasını bekleyin ve yemeğin üzerine eğilip omuzlarınızı ve başınızı bir havluyla örtün. Bu, kan dolaşımını hızlandırmaya ve cildin üst katmanlarındaki yüzü temizlemeye yardımcı olacaktır. Maksimum etkiyi elde etmek istiyorsanız sıradan su yerine bitkisel kaynatma kullanın. Veya kurutulmuş bitkileri doğrudan sıvıyı dökeceğiniz kabın içine koyun. Buhar tüm faydalı özellikleri emecektir.

4. Cilt yumuşatıcı krem ​​ve diğer kozmetikler

Modern şüpheciler ne söylerse söylesin ve kozmetik ürünler hakkında ne düşünürse düşünsün, bunların gerçekten etkili olduğu gerçeğini tartışmak aptallıktır. Doğru ürün seçimi her türlü dermatolojik sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Ancak önerilen ilaçların çoğunun dar bir odağa sahip olduğunu unutmayın. Yani izleyicinin yalnızca belirli bir kesimine uygundurlar. Cildinizi eşitlemek için harika seçenekler var.

• BB kremler.Şu anda, bu tür müstahzarlar sıklıkla makyaj uygulamak için bir temel olarak kullanılmaktadır. Başlangıçta cerrahi operasyonlardan sonra ciddi cilt kusurlarını hızlı bir şekilde ortadan kaldırmanın bir yolu olmasına rağmen. Preparatların bileşimi, eşit olmayan cilt tonundan ve hatta cilt rahatlamasından kurtulmaya yardımcı olan maddeleri içerir. Orijinal amaç göz önüne alındığında, bu kremin sivilce sonrası ve düzensiz dokulardan kurtulmaya yardımcı olduğu açıktır.
• CC tipi kremler. Fonların prensibi önceki versiyona benzer, ancak bu kremin formülü geliştirildi. Başlangıçta ilaç, yüzün dermisinin ana gölgesine uygulandığında ayarlanır. Ancak zamanla, preparattaki belirli maddelerin etkisi altında cildin kendisi uyum sağlamaya ve tonu değiştirmeye başlar. Daha sonra renk tekdüze hale gelir ve ton bakımından vücudun diğer kısımlarından farklı olmaz. Yüzün T şeklindeki alanının matlaştırıcı etkisine ve temizliğine de dikkat etmek önemlidir.
• Fondöten kremleri. Bazen yüzün cildini eşitlemek için özel preparatların değil sıradan dekoratif kozmetiklerin kullanılması yeterlidir. Sovyet sonrası alanda, tonal kremlere şu anda tüm kullanıcılar güvenmiyor. Bu arada, genellikle düzensiz bir ten rengine sahip olan 30 yaş üstü kadınlar, bu tür ürünlerin cilt üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğu gerçeğine alışkındır. Ancak modern maddelerin on yıl önceki önerilerle hiçbir ortak yanı yok. Fondöten kremleri ayrıca düzenli ve doğru kullanımla dermisin renginin eşitlenmesine de yardımcı olur.

5. Dekoratif kozmetik ürünleri kullanarak yüz cildinizi nasıl eşitleyebilirsiniz?

Anlaşılacağı gibi, eşit olmayan cilt tonu, doğru tedavileri bularak çözülmesi gereken önemli bir sorundur. Peki ya kurs uzun sürüyorsa ve ses tonunuzu hemen şimdi eşitlemeniz gerekiyorsa? Örneğin önemli bir toplantı, tarih veya etkinlikten önce? Tabii bu durumda dekoratif kozmetikler kurtarmaya geliyor.

Neleri kullanabilirsiniz:

• Yüz düzeltici. Prensip normal bir temele benzer. Ancak ürünün daha kullanışlı bir formu var. Sıvı, yağlı veya katı olabilir. Lekelerin üzerine uygulanabileceği gibi yüzün tamamına da uygulanabilir.
• Yüz pudrası. Pudranın lekeler ve düzensizlikler şeklinde gözle görülür cilt kusurlarını maskeleyemeyeceğini düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz. Önemli olan yüzünüzün tonuna göre doğru ürünü seçmektir.
• Astar. Dekoratif kozmetikte yeni gelişme. Aslında makyajın temelidir, bu nedenle her seviyedeki kusurları etkili bir şekilde gizler.

Bu yöntemin yalnızca kısa bir süre için sorundan kurtulmaya yardımcı olacağını unutmayın. Daha doğrusu onu gizleyin. Dekoratif kozmetiklerin herhangi bir tıbbi işlevi yoktur.

Cildinizin mükemmel görünmesi için tek tip bir cilt yeterli değildir. Bu uzun bir çalışmanın ve birçok prosedürün sonucudur. Aşağıdaki videoda daha fazla ayrıntıya bakın:

Düzensiz cilt, birçok nedeni olan ciddi bir sorundur. Ama ondan kurtulabilirsin. Sadece doğru yöntemleri seçmeniz gerekiyor.

Makyaj sanatçıları ideal bir ten renginin yüksek kaliteli makyajın temeli olduğuna inanırlar.

Gözlere veya dudaklara yapılan vurgu ne kadar ilgi çekici olursa olsun, yüzün tonu yanlışsa tüm çekiciliğini ve etkililiğini kaybedecektir.

Yılın dışarıdaki zamanına bağlı olarak güzel bir ten rengine nasıl ulaşacağınızı ve bunun için hangi araç ve ürünlere ihtiyacınız olacağını size anlatacağız.

Bakımlı ve sağlıklı bir cilt birçok faktöre bağlıdır; kişinin yaşam tarzı ve alışkanlıkları büyük rol oynar. Vücudumuz için gerekli olan tüm vitaminleri, makro elementleri ve mikro elementleri içeren doğru diyeti kendiniz hazırlamak gerekir.

Yağlı, baharatlı, tuzlu ve şekerli gıdaların tüketimini en aza indirin; süt ürünlerini, sebzeleri, meyveleri, kuruyemişleri ve balıkları diyete dahil edin.

Kendinizi bol miktarda saf su içmek için eğitin, günde en az birkaç litre gazsız su için.

Bildiğiniz gibi sıvı kullanımı epidermisin erken yaşlanmasını önler.

Sokakta mümkün olduğunca fazla zaman geçirmeye çalışın, bir iş gününün ardından eve sessiz bir yürüyüşe çıkın. Cildiniz gerekli miktarda oksijen alacak, ayrıca iş sürecinin ardından rahatlayacaksınız.

Alkol kullanımını en aza indirmeye çalışın veya tamamen bırakın, tütün ürünlerine bulaşmayın. Ancak herhangi bir nedenle bu noktalara uyma fırsatınız yoksa yüz derisinin bakımına yönelik kozmetik ürünler yardımınıza koşacaktır.

Cilt temizliği

Yüzün eşit tonu için en belirgin zararlı, ışığı yansıtmadıkları için cildin donuk ve soluk görünmesine neden olan epidermisin keratinize parçacıklarıdır. Her yıl artan sayıda hücre ölür, bu nedenle bunların zamanında uzaklaştırılması gerekir.

Bunun için keseler ve peelingler var, cildi ölü hücrelerden arındırıp hoş bir renk veriyorlar. Önemli olan cilt tipinize göre doğru ürünü seçmektir.

Örneğin büyük parçacıklı peelingler hassas cilde sahip bayanlar için uygun değildir, yumuşak peelingi tercih etmeleri daha iyidir. Ayrıca enfeksiyon yüze yayılabileceğinden kızarıklık ve iltihap varsa temizleme işleminden vazgeçilmelidir. Bu yüzünüz için doğru tonu yaratmanın ilk adımıdır.

Uygun makyaj

Bugün kozmetik endüstrisi bize mükemmel makyaj için bir dizi kapatıcı sunuyor, sorunu ortadan kaldırmıyor, ancak geçici olarak meraklı gözlerden gizlemeye yardımcı oluyor.

En yaygın araçlar şunlardır:

• Kapatıcı;
• Kapatıcı;
• Düzeltici.

Yüz cildinizle çalışmaya başlamadan önce onu en sevdiğiniz kremle nemlendirin ve ancak o zaman. İyi bir fondöten epidermisi koruyan bileşenler içermelidir. Makyajda en sorunlu bölgeleri gizlemek için kapatıcıya veya düzelticiye ihtiyaç duyulur.

İlginç bir video izleyin:

Gözlerinin altında koyu halkalar ve lekeler olabilir. Ürünlerin her birinin gölgesi size olabildiğince yakın olmalıdır, böylece sonuçta yüzünüz doğal görünür ve maske gibi görünmez.

Fondöten ve düzeltici kozmetikleri kullandıktan sonra pürüzsüz bir cilde sahip olacaksınız ancak doğal parlaklığından yoksun kalacaksınız. Bunu oluşturmak için allık kullanmanız gerekir, elmacık kemiği bölgesine doğru özel bir fırça ile uygulanır.

Son olarak, yüzün yağlı parlaklık görünümüne en yatkın olan bölgelerini pudralamak gerekir. Genellikle bu alın, yanaklar, burun ve çenedir.

Doğru kozmetik ürünlerini seçip makyaj yaparsanız güzel ve pürüzsüz bir cilde sahip, doğal bir yüze sahip olursunuz. Kimse cildinizin idealden uzak olduğunu bilmeyecek; bu tam olarak başkaları üzerinde yaratacağı izlenimdir.

Temel gölgesi

Doğru seçilmiş bir fondöten, makyajın kalitesinde çok önemli bir rol oynar. Açık tenli bayanlar için pembemsi bir ton uygundur, tazelik ve doğal bir allık verir.. Ancak sivilceleriniz veya kırmızı lekeleriniz varsa bej paletinden bir ürün tercih etmek daha iyidir, gizlemeye yardımcı olacaktır. tüm kusurlar.

Çok miktarda kozmetik uygularken cildi yeni kusurlar kazanmaktan kurtaracak birkaç faydalı ipucuna uymak önemlidir. Genellikle fondöten çok yoğun bir dokuya sahiptir, cildin tamamen nefes almasına izin vermez, bu nedenle tonu günde en fazla sekiz saat uygulamaya çalışın.

Daha önce uygulanmış ürünlere yeni bir kozmetik katmanı uygulayarak asla makyajı tazelemeyin. Taze bir makyaj için önceden uygulanmış kozmetiklerin yüzünü temizlemek ve işlemi tekrarlamak daha iyidir.

Yatmadan önce daima yüzünüzü yıkayın ve yüzünüzde makyajla uyumayın. Bu cilt için kötüdür. Düzelticileri mümkün olduğunca az kullanmaya çalışın. Cildiniz temizse, çeşitli fondöten kremleriyle aşırı yüklememek daha iyidir, hafif matlaştırıcı bir pudra yeterli olacaktır.

Fondöteniniz cilde eşit olmayan bir şekilde uygulanmışsa herhangi bir nemlendiriciyle eşit miktarlarda karıştırın. Bundan sonra parmak uçlarınızı hafifçe nemlendirin ve fondöteni okşama hareketleriyle yüzünüze uygulayın. Bu basit ipucu yüzünüze doğal bir parlaklık verecektir.

Doğru krem ​​tonunu seçmekte zorlanıyorsanız, renk paletinden iki rengi karıştırın: biri daha açık, diğeri daha koyu. Yüzünüze tam olarak uyacak tonu elde edeceksiniz.

İşte bazı ek ipuçları:

Artık istediğiniz tonu evde nasıl elde edebileceğinizi biliyorsunuz. Ancak kozmetiklerin sorunu ortadan kaldırmadığını, yalnızca geçici bir yardımcı olduğunu lütfen unutmayın. Epiderminizin durumuyla ilgili tüm sorunları çözmeye çalışın, böylece bir sürü kozmetik kullanmanıza gerek kalmayacak!

Pek çok insanın ten rengiyle ilgili sorunları var. Cilt tonunuz, cilt dokunuz veya kırışıklıklarınız eşit olmasa da, teninizi eşitlemek oldukça kolaydır. Yaşam tarzınızı değiştirmek, spa ürünlerini kullanmak, doğru makyajı uygulamak, dermatoloğa gitmek - tüm bunlar cildinizin eşitlenmesine önemli ölçüde yardımcı olabilir.

Adımlar

Yaşam tarzı değişiklikleriyle teninizi eşitleyin

Bolca su iç. Su, cildin temizlenmesinden ve kırışıklıkların ortaya çıkmasının önlenmesinden sorumludur. Cildinizi nemli tutmak cildinizin bir bebeğinki gibi dolgun ve taze görünmesini sağlayacaktır.

Güneş koruyucuyu düzenli olarak kullanın. Güneş hasarı, düzensiz cildin önde gelen nedenlerinden biridir, bu nedenle kendinizi günlük olarak minimum SPF15 güneş koruma faktörü ile koruyun.

Düzenli egzersiz. Egzersizin bedeninize ve kilonuza çok fazla etkisi yoktur ancak cilt hücrelerinizi yenilemeye yardımcı olur, bu da cildinizin eşit ve genç görünmesini sağlar.

• Sağlıklı bir cilde sahip olmak için yorucu egzersizlere gerek yoktur. Bunun yerine her gün birkaç dakika kalp atış hızınızı artırmaya odaklanın.
• Egzersiz sırasında terlerseniz gözeneklerinizin yağ ve kirle tıkanmasını ve iltihaba neden olmasını önlemek için sonrasında yüzünüzü mutlaka yıkayın.

1. Sağlıksız yiyecekleri atın ve bunların yerine taze meyve ve sebzeleri kullanın. Düşük kaliteli yiyeceklerde bulunan kimyasallar, yağlar ve şekerler cildin daha yağlı olmasına neden olabilir ve bu da gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir.

   • Abur cuburları diyetinizden büyük ölçüde çıkarmak yerine, cildinize yardımcı olmak için yavaş yavaş daha taze, daha az işlenmiş yiyecekleri diyetinize ekleyin.
   • Yaban mersini ve somon gibi antioksidan açısından zengin bazı gıdalar, cilt rengini eşitlemek için mükemmeldir.

   Spa ürünleriyle cildinizi eşitleyin

   Cildinize peeling yapın.Ölü cilt hücreleri zamanla cilt yüzeyinde birikerek cilde yaşlı veya kuru bir görünüm kazandırır. Cildinize canlı bir görünüm kazandırmak için bu hücreleri fırçalayın.

   • Pek çok marka, güzellik malzemeleri mağazalarından ucuza satın alabileceğiniz kimyasal peeling maddeleri veya özel fırçalar sunmaktadır.
   • Şeker ve bal kullanarak kendi peelinginizi yapın. Küçük dairesel hareketlerle yüzünüze sürün ve ardından ölü hücreleri çıkarmak için durulayın. Daha yumuşak bir eksfoliyant için şeker yerine yulaf ezmesi ve bal kullanın.
   • Birçok dermatolog ve spa, daha özel eksfolyantlar sunmaktadır. Araştırmanızı yapın ve yerel salonlarınızın size neler sunabileceğini öğrenin.
   • Elektrikli bir eksfoliyatör satın almayı düşünün. Yüzünüzü günde iki kez temizlemek için özel hareketli bir fırça (elektrikli diş fırçası gibi) ile çalışır. Bu makineler biraz pahalı olabilir (birkaç bin rubleden fazla), ancak cildinizi yumuşak ve gözeneklerinizi temiz tutma konusunda harikalar yaratıyorlar.

2. Yüz maskeleri kullanın. Kızarıklığın giderilmesine ve cilt renginin ve dokusunun eşitlenmesine yardımcı olurlar.

   • Kozmetik mağazalarından veya eczanelerden özel yüz maskeleri satın alın. İstenilen etkiye bağlı olarak birçok maske türü vardır: Bazıları kızarıklığı giderir, diğerleri yaşlılık lekeleriyle, sivilcelerle, sivilce izleriyle ve hatta ciltle savaşır.
   • Muz ve bal kullanarak yüz maskesi yapın. Her ikisini de macun haline gelinceye kadar karıştırın ve yüzünüze 10 dakika uygulayın, ardından ılık suyla durulayın.

3. Yüzünüze peeling yapın. Eksfoliasyon, ölü cilt hücrelerini çözmek için faydalı asitleri kullanan bir tür yüz maskesi veya jelidir. Bu, cildin donuk görünen, lekeleri veya yara izleri olan üst katmanını ortadan kaldırır.

   Beyazlatıcı ürünlerle koyu lekelerden kurtulun. Güneşten kaynaklanan istenmeyen pigmentasyonu gidermek için tasarlanmış ürünler vardır.

   • Birçok beyazlatma ürünü hem güneş lekelerine hem de yaşlılık lekelerine karşı etkilidir. Her ikisine de sahipseniz, çift etkili bir ürün deneyin.
   • Çiller güneş lekelerinin bir türüdür ancak beyazlatma ürünleri bunları gideremeyebilir.
   • Limon suyundan yapılmış doğal bir çamaşır suyu deneyin. Suyu lekelere uygulayın ve 10 dakika bekletin, ardından durulayın. Meyve suyunun içerdiği asit lekelerin hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

4. Nemlendiriciler kullanın. Cildinizi eşitlemek için iyi bir nemlendirici çok önemlidir. Farklı cilt tipleri için bu tür ürünler için birçok seçenek vardır: kurudan yağlıya veya buruşmuşa kadar.

   Yanıklardan, yara izlerinden ve hiperpigmentasyondan kurtulmak için katkı maddesi içermeyen kuşburnu yağı kullanın. Kuşburnu yağı iyileşme sürecini hızlandırır ve aynı zamanda cildi nemlendirir.

   Makyajla cildinizi eşitleyin

   Kapatıcı kalem kullanın. Koyu veya kırmızı lekelerin yanı sıra göz altındaki halkaları gizlemek için cilde uygulanan bir sıvı veya krem ​​de olabilir. Cilt rengini eşitlemek için kullanılması iyidir.

• Kapatıcı kalemler cilt tonuna uygun (kahverengi veya ten rengi) veya sarı, yeşil, lavanta renklerinde üretilebilmektedir. Bu renklerdeki ürünler ciltteki kızarıklık ve sivilce izlerini nötralize etmek için kullanılır.
• Her zaman küçük, sert ve yuvarlak uçlu bir kapatıcı fırçası kullanın. Kapatıcıyı parmak uçlarınızla uyguladığınızda cildinize daha fazla bakteri bulaşır, bu da sivilcelerinizi veya kızarıklıklarınızı daha da kötüleştirir.
• Kapatıcıyı cilde sürtmeyin, sadece uygulayın ve uygulamanın kenarlarını bir fırçayla dağıtın.
• Kapatıcının çok koyu olmamasına dikkat edin, aksi halde yüzde güneş lekeleri ve yaşlılık lekeleri yerine turuncu lekeler görünecektir. Çok koyu bir kapatıcı kullanmaktansa çok açık renkli bir kapatıcı kullanmak daha iyidir, çünkü daha sonra fondöten uygulamak koyulaştırmaya yardımcı olacaktır.

Fondöten uygulayın. Fondöten, cilt tonunu eşitlemek amacıyla yüzün her yerine uygulanan kozmetik bir üründür. Fondötenlerin birçok çeşidi mevcuttur: tozlar, sıvılar, kremler, spreyler. Hepsi yardımcı olsa da, pudralar daha uzun süre dayanır ve yağlı cildi örter.

• Her zaman kabuki fırçası olarak da adlandırılan büyük bir fondöten fırçası kullanın. Fondöteniniz ister toz ister sıvı olsun, fırça eşit şekilde uygulamanıza ve dağıtmanıza olanak tanır. Ürünü parmaklarınızla uygulamak, cildin durumunu kötüleştirebilecek bakterilerin yüze yayılmasına neden olur ve fondöten yeterince eşit şekilde yayılmaz.
• Kapatıcı kalemin lekelerinin üzerine daha fazla fondöten uygulayarak bunları gizleyin. Bu, renklerini düzeltmeye yardımcı olacak ve ihtiyacınız varsa ekstra kapatıcılık sağlayacaktır.
• Fondöteni boynunuza doğru dağıtın ve yüzünüzü tamamen kapladığınızdan emin olun.

Yüzünüze renk ve hacim katın. Artık teniniz eşitlendiğine göre düz ve tek renkli görünecek. Yüzünüze daha canlı bir renk kazandırmak için yanaklarınıza allık ekleyin.

• Allığı yuvarlak bir fırça yardımıyla yanaklarınızın elmacık kemiklerine uygulayın. Bunu yapmak için gülümseyin ve yanaklarınızın yuvarlak kısımlarına allık uygulayın.
• Hem kuru hem de krem ​​allık kullanabilirsiniz ancak cilt dokunuza ve ihtiyacınıza en uygun olanı seçin.
• Allık pembe, şeftali ve mor tonlarında gelir. Açık tenli olanlar için pembe allık kullanın. Orta ten tonları ve bej tenler için şeftali tonlarını kullanın. Koyu ciltler için erik veya mor allık kullanın.

Yüze gölgeler ekleyin. Işıkta oluşan gölge oyununu taklit etmek için çene çukuruna, elmacık kemiklerinin altına bronzlaştırıcı pudra uygulayın ve üstüne daha açık bir ton uygulayın.

• Çok fazla uygulamaktan kaçınarak saç çizgisinden burnunuza biraz bronzlaştırıcı pudra uygulayın. İyice karıştırmayı unutmayın.
• Yüzünüzün güneş tarafından vurgulanan bölgelerini aydınlatmak için daha açık bir renk tonu kullanın. Bu genellikle hafif metalik parlaklığa sahip açık renkli bir kremin fırça veya rulo aplikatörle uygulanmasıyla yapılabilir. Kaş kemiklerinin altına, gözlerin iç köşelerine ve elmacık kemiklerinden alın tabanına kadar “C” şeklinde uygulayın.

Yüz, her insanın kartvizitidir ve insanların aynada kendilerine bakarken istemeden dikkat ettikleri ilk şeydir.

Söylemeye gerek yok, yüz derisinin durumuna göre yaşı hızlı bir bakışta değerlendirmek ve sahibinin yaşam tarzı hakkında sonuçlar çıkarmak gelenekseldir. Taze, sağlıklı bir cilt, yüksek özgüvenin ve başkalarının hayranlığının anahtarıdır.

Bu makalede:

Ancak çoğu kadın düzensiz epidermis ile ilgili sorunlarla karşı karşıyadır:

• akne;
• yağlı parlaklık;
• mikroenflamasyon;
• karanlık noktalar;
• gözlerin altındaki koyu halkalar;
• genişlemiş gözenekler;
• damar ağı;
• sağlıksız renk

Dekoratif kozmetiklerin doğru seçimi sorunu tamamen çözmeden fayda sağlayacaktır. Eksikliklerle mücadele etmek entegre bir yaklaşım gerektirir, Güçlü bir hareket etme niyetiyle evde bile gözle görülür sonuçlar elde edebilirsiniz.

Cildi eşitlemek için genel iyileştirme prosedürleri

Gözler ruhun aynası ise yüz tonu sağlığın bir göstergesidir. Güzellik için çabalayan kişi yaşam tarzını ve bileşenlerini göz ardı edemez:

• Doğru beslenme. Protein diyetinden çiğ gıda diyetine kadar çeşitli kavramlar vardır, ancak bazı gıdaların kesin zararı şüphe götürmez. Bunlar fast food, büyük miktarlarda tatlılar ve unlar, gazlı içecekler, cipsler, alkoldür.

  Sağlıklı bir gastrointestinal sistem için, çiğ sebzelerin, meyvelerin, şifalı otların ve doğal rafine edilmemiş bitkisel yağların makul miktarlarda günlük tüketimi, bağırsaklara ve dolayısıyla yüz tonuna paha biçilmez faydalar sağlayacaktır.

• Geceleri sürekli 7-8 saat uyku. Saat 23:00'ten önce yatmanız tavsiye edilir, o zaman epidermal hücrelerin aktif yenilenmesi gerçekleşir. Mümkünse öğleden sonra uykusu çok faydalıdır.
• Günde 1-2 saat temiz havada yürüyüş yapmak cilt dokusunun daha taze görünmesini sağlayacaktır.
• Koruyucu krem ​​kullanarak güneşlenmek. Sabah ve öğleden sonra güneş ışınları hafif bir bronzluk, parlaklık verir ve vücudu temel D vitamini ile doyurur.
• Spor aktiviteleri. Epidermal hücrelerin kan dolaşımını iyileştirecek ve vücudu oksijenle doyuracaklar.
• Saf su. Beslenme uzmanları, vücuda gerekli hücre içi sıvıyı sağlamak ve toksinleri uzaklaştırmak için sağlıklı bir kişinin günde 2 litre temiz su içmesi gerektiği konusunda hemfikirdi.
• Hamam ziyareti, binlerce yıldır kanıtlanmış bir arınma ve iyileşme yoludur. Ev kızılötesi saunasının sahipleri her gün böyle bir zevkle kendilerini şımartabilirler.

Bir bütün olarak vücuda yönelik önlemlerin yanı sıra sağlıklı bir cilt tonu için birkaç küçük püf noktası vardır.

Evde cilt tedavileri

Cildinizi evde nasıl eşitleyebilirsiniz? Bir güzellik salonunu ziyaret etmek, evde bakımlarla başarılı bir şekilde değiştirilebilir.

Bakım günlük bir ritüel haline gelirse aynadaki yansıma her geçen gün daha da keyif verecektir.

• Yıkama. Sabah temizliği bir küp dondurulmuş papatya infüzyonu, limon suyu veya bir dilim limonla başarılı bir şekilde sağlanabilir. Yüz “dinlenmiş” bir renk ve hafif bir allık kazanacaktır.
• Kozmetiklerden temizlik. Bu amaçla makyaj temizleme sütü mükemmeldir. Kozmetik kalıntılarını nazikçe temizleyecek, cildi yumuşatacak ve kısmen beslenme sağlayacaktır. Süt yerine zeytinyağına batırılmış pamuklu ped kullanabilirsiniz.
• Papatya, sicim, adaçayı bitkilerinin kaynatılması şeklinde buhar banyoları. Sıcak buhar gözenekleri açar, komedonları ve sivilceleri temizler, iltihabı hafifletir.
• Ev yapımı peelingler. Deniz tuzu, bal, limon, ezilmiş üzüm çekirdeği bazlı karışımlar ölü epidermal hücreleri temizleyecek, dokuları yumuşatacak, gri rengi giderecektir. Fırçalama haftada iki defadan fazla yapılmaz.
• Ağartma. Yaşlılık lekeleri olanlar için fermente süt ürünleri ve limon suyuna dayalı beyazlatma işlemlerinin yapılması faydalıdır.
• Besleyici maskeler, cilt tipine göre seçilmiştir - moralinizi yükselten ve gerekli vitaminleri ve mikro elementleri sağlayan bir prosedür.

Öz bakım iyi bir ruh hali içinde, öz sevgiyle ve sonuca inançla yapılmalıdır.

Halk güzellik tarifleri

Geleneksel yüz bakımı yöntemleri, kozmetiklere aşina olmayan, ancak güzellik hakkında çok şey bilen birçok neslin adil cinsiyetinin temsilcileri tarafından test edilmiştir. Her zaman el altında bulunan ürünlerden ev yapımı maskelerin hazırlanması fazla zaman almayacak ve düzenli kullanımlarının sonuçları tam anlamıyla belli olacaktır.

Yani evde cildi eşitleyen maskeler.

Sürdürülebilir sonuçlar için seçilen aktivitelerin rahatlama ve hoş müzik eşliğinde günlük bir ritüel haline getirilmesi gerekmektedir.

Dekoratif kozmetikler

Düzenli kişisel bakıma vaktiniz yoksa dekoratif kozmetikler günü kurtaracaktır. Modern araçlar, doğru kullanıldığında kusurları gizlemenize olanak tanır.

• Astar, makyajın temeli olan kozmetik sektöründe yeni bir buluştur. Ciltten daha açık bir ton seçin, önceden temizlenmiş yüzünüze, göz altı dahil olmak üzere ince bir tabaka halinde uygulayın. Ürün gündüz kremi veya fondöten ile karıştırılabilir.
• Düzeltici, noktasal renk düzensizliklerini (sivilceler, göz altındaki koyu halkalar) maskeleyen fırçalı ince, katı veya sıvı bir kalemdir.
• Fondöten - cildi pürüzsüz ve kadifemsi bir dokunuşa kavuşturur. Yüzünüzün ve boynunuzun renginin kontrast oluşturmaması için tonla uyumlu bir ürün seçmeniz önemlidir.
• Allık - elmacık kemiklerine, saç çizgisine, buruna, çeneye görsel hacim kazandırmak için uygulanır.
• Pudra - aşırı parlaklığın ortaya çıkmasını önleyerek makyajı tamamlar.

Yararlı video

Mükemmel cilt için basit adımlar.

Temas halinde

Selamlar, adil seksin unutulmaz temsilcileri. Her kadın her zaman harika görünmek, taze ve eşit bir ten rengine sahip olmak ister. Ancak herkes bununla övünemez.

Çeşitli kızarıklıklar ve soyulmalar, tüm bunlar ve çok daha fazlası arzu edilen güzelliğin önüne geçer. Bu nedenle şimdi cilt sağlığının bağlı olduğu faktörleri ve kendi dairenizdeki rengi eşitlemenin yollarını analiz edeceğiz. Makaleyi sonuna kadar okuduktan sonra evde nasıl eşit bir cilt elde edeceğinizi öğreneceksiniz.

Cilt durumunu etkileyen faktörler

Cildin sağlığı çeşitli faktörlere bağlıdır:

1. Uygun bakım. Bu, cilt tipi dikkate alınarak hijyen ürünlerinin kullanılması, nemlendirici ve besleyici kremlerin, maskelerin uygulanmasıdır. Gözeneklerin zamanında temizlenmesi, epitelin stratum korneumunun çıkarılması, don ve ultraviyole ışınlarından korunma.
2. Doğru beslenme. Tatlı ve yağlı yiyeceklerin reddedilmesi veya sınırlı tüketimi - fast food, tatlı soda, cips vb. Unutmayın, yediğiniz her şey sadece tartıya değil aynı zamanda görünüşünüze de yansır.
3. Su dengesi. Hem kışın hem de yazın yaklaşık iki litreye kadar su içmeniz gerekir. Kesin hesaplamalar, antropometrik parametreler ve faaliyet türü dikkate alınarak ayrı ayrı yapılır. Bu durumda sadece saf su dikkate alınır.
4. Günde en az 7-8 saat uyuyun. Sağlıklı ve uzun bir uyku, taze ve dinlenmiş bir yüzün garantisidir.
5. Dışarıda daha fazla zaman geçirin; günde iki ila üç saat yürüyüşe ayırın. Bunun cildin durumu üzerinde olumlu bir etkisi olacak ve rahatlamanıza ve günlük işlere ara vermenize yardımcı olacaktır.
6. Özellikle yaz aylarında güneşlenmeye ve bronzlaşmaya kendinizi kaptırmayın, UV korumalı kremler kullanın.
7. Ağır kahve içmek ve sigara içmek gibi kötü alışkanlıklar yüzde iz bırakır.
8. Gastrointestinal sistemin durumuna dikkat edin. Bu bölgenin hastalıkları cildin durumunu etkileyebilir.

Yüz Tonu Hizalama Yöntemleri

Ten rengini eşit ve tekdüze hale getirmek için çeşitli yöntemlere başvurulur:

1. sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek;
2. dekoratif kozmetiklerin uygulanması;
3. profesyonel kozmetik uzmanlarına hitap etmek;
4. Halk ilaçları.

Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmek

Makyaj, renk tonunu eşitlemek için acil ve kısa vadeli bir önlemdir; bu nedenle iyi, dengeli beslenme, alkol tüketimi, fiziksel aktivite ve uyku gibi kendi yaşamınızın temelleriyle başlamanız gerekir.

Beslenme

Diyet balık, yağsız et, deniz ürünleri, süt ürünleri, tavuk ve bıldırcın yumurtası ile A, E'yi içermelidir. Deniz balığı, karaciğer, taze sebze ve meyvelerde içeriği yüksektir. Taze sıkılmış havuç, narenciye ve pancar suları ve yeşil çay faydalıdır.

Hariç tutulanlar: konserve yiyecekler ve sosisler, mayonez, tatlı soda, cips, kızarmış ve yağlı yiyecekler, büyük miktarlarda baharatlar. Kahve, alkol ve sigaranın yanı sıra.

İçme rejimi

Limon suyu ilavesiyle günlük temiz su tüketimi. Şekerli içeceklerden ve alkolden kaçının; bunlar cildinizin sağlıksız görünmesine, sebum üretimini artırmasına ve sivilcelere neden olur.

Fiziksel egzersiz

Spor kan dolaşımını iyileştirir ve dokuları oksijenle doyurur. Hücre yenilenmesini, yenilenmesini destekler, kırışıklıkları daha az fark edilir hale getirir ve yüz tonunu eşitler.

Dinlenmeyi tamamla

Yetersiz, yani yedi saatten az dinlenme, göz altlarında halkaların oluşmasına ve yorgun bir görünüme neden olur.

Pürüzsüzleştirici makyaj

UV kreminin sürekli uygulanması önemlidir. Soğuk mevsimde bile cildin durumunu etkiler ve pigmentasyonun ortaya çıkmasına neden olurlar. Direkt güneş ışığında geçirdiğiniz zamanı azaltın, solaryuma kendinizi kaptırmayın.

Haftada bir yüzünüzü fırçalayın ve günlük bakım olarak losyon veya köpük temizleyici kullanın. Bunları özel bir mağazadan satın alabilirsiniz, ancak fırçalamayı kendiniz de yapabilirsiniz.

Tonunu eşitlemek için düzeltici kalem, özel sıvı veya krem ​​kullanın. Sarı ve yeşil tonlara aldanmayın, kızarıklığı ve yara izlerini gizlerler.

Düzelticiler yalnızca fırça ile uygulanmalıdır, böylece daha eşit şekilde uzanırlar. Doğal ten renginize uyacak şekilde seçim yaparken tonun sizinkinden biraz daha açık olmasına dikkat edin.

Bundan sonra fondöten uygulayın, pudra veya fondöten olabilir. Tonun doğal görünmesi ve ani geçiş olmaması için boyun bölgesine de dağıtılmalıdır. Fondöten uygulanıp renk eşitlendikten sonra allık, göz farı ve aydınlatıcı kullanarak yüzünüze parlaklık ve hacim katın.

Uzmanlara itiraz

Bazen yaşlılık lekelerini ve diğer düzensizlikleri kendi başınıza ortadan kaldıramazsınız. Bu durumda güzellik uzmanları kurtarmaya gelecek. Bir dermatolog sorunun nedenini belirleyecek ve gerekirse uygun tedaviyi veya lazer prosedürünü önerecektir. Güzellik salonlarında cildinizin durumunu başarılı bir şekilde iyileştiren ve tonunuzu eşitleyen bir dizi prosedür sunulacaktır.

Geleneksel tıp yöntemleri

İnsanlar her zaman halk bilgeliğinin araçlarına başvurmuşlardır. Cildi sıkı ve elastik hale getirmek için çeşitli ek bileşenlerin eklenmesiyle kontrast banyoları ve buhar banyoları alınır.

Genellikle beyazlatma etkisi de olan bir losyon hazırlanır. Bunu yapmak için adaçayı, meşe kabuğu, maydanoz ve ıhlamur çiçeğini eşit miktarlarda alın, tüm malzemeleri karıştırın. Otların üzerine votka dökün ve iki hafta demleyin. Süzülmüş losyonla yüzünüzü silin.

Maskeler

Farklı bileşenlere ve her türlü varyasyona sahip, tazeleyici ve pürüzsüzleştirici maskeler için birçok tarif vardır. Bunlardan bazıları:

1. . Bir orta boy salatalık alın ve rendeleyin. Ortaya çıkan kütle, mevcut herhangi bir besleyici kremle karıştırılır. Gazlı bezin üzerine eşit şekilde dağıtın ve yüzünüze yerleştirin, 25 dakika bekletin. Kimyasal kullanmadan ılık suyla yıkayın. Yağlı bir cilde sahipseniz az miktarda votka ekleyebilirsiniz;
2. Havuç. Kıyılmış havuçları yumurta sarısı ve yulaf ezmesiyle (yaklaşık bir çorba kaşığı) karıştırın. Alerjiniz yoksa birkaç damla limon suyu ekleyin. Maskeyi 20 dakika uygulayın ve soğuk suyla durulayın. 15 dakika boyunca sadece doğranmış havuçları uygulayabilirsiniz;
3. Bal ve limonla. (birkaç damla) sıvı balla karıştırıp 30 dakika uygulayın.

Daha önce de belirtildiği gibi, cildi eşitlemek için çok sayıda maske var; burada sunulan liste sadece küçük bir listedir. Bu nedenle herkes kendisi için en etkili ve güvenli seçeneği seçebilir.

Düzensiz bir teniniz, kızarıklığınız ve pigmentasyonunuz varsa umutsuzluğa kapılmayın. Bu sorun şu anda iyi bir şekilde çözülüyor, acil durumlarda makyaj sizi kurtaracak ve daha uzun süreli sonuçlar için yalnızca kendinize özen gösterip üzerinde çalışın. Güncellemelere abone olun ve bunu ve diğer makaleleri tanıdıklarınıza ve arkadaşlarınıza okumanızı önerin.