İsrail'den bir çalışan hediye bir yüz kremi getirdi. Ölü Deniz Mineralleri ve Plan Ekstraktları elbette uygundur. Ve sihirli krema kutusunun üzerindeki boyalı havuç çok eğlenceliydi. Ta ki sonunda onu elde edene kadar. A vitamini! Saç maskesine E vitamini ile birlikte eklemeyi sevdiğim şey. Yeni kremayı neden bu kadar sevdiğimi araştırmaya karar verdim))) Ve hala eczanelerden yağda vitamin alıyorum :)
A vitamininin ana etkisi antioksidandır. Zararlı bir ortam olan kavurucu güneş ışığının etkisi altında ciltte kaçınılmaz olarak oluşan zararlı oksijen moleküllerini yok eder. Serbest radikallerin etkisi zamanında nötralize edilmezse kollajen lifleri (cilde elastikiyet kazandıran elastik dokular) zarar görür ve kırışıklıkların ortaya çıkması için ön koşullar yaratılır. A vitamini türevi - retinoik asit, cildi her birimiz için bu kadar rahatsız edici süreçlerden aktif olarak korur.
A vitamininin başka bir formu olan retinol de olağanüstü iyileştirici ve koruyucu etkiye sahip, yaşlanan cilt için çok gerekli olan çok aktif bir maddedir. Gerçek şu ki yaşla birlikte kolajen ve elastin üretimi bozulur, giderek daha fazla cilt hücresi yaşlanır ve ölür. Bunların değiştirilmesi ve diğer hücrelerle güncellenmesi yaklaşık 28 gün sürer. A vitamini ve türevleri bu süreci hızlandırarak cildi tam anlamıyla gençleştirir, aynı zamanda kan akışını iyileştirir, kılcal damarları güçlendirir.
Bu vitamin saçları elastik, pürüzsüz, parlak yapar, büyümelerini önemli ölçüde hızlandırır ve tırnakların delaminasyonunu önler.
Daha önce doktorlar retinolü yalnızca sivilce ve diğer cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanıyordu, ancak pratikte bunun harika bir "yan etkisi" olduğunu buldular - kırışıklıkları yumuşatıyor. Doğru, "kaprisli" doğası nedeniyle onu kremlere sokmak için aceleleri yoktu. A vitamininin aktif formu diğer maddelerle kolayca kimyasal reaksiyonlara girer. Krema saf haliyle verilen vitamin ise bir ay sonra oksitlenir, faydalı özelliklerini kaybeder ve tahrişe neden olur. Ancak kimyagerler retinolü bozulmayacak şekilde "paketlemeyi" başardıklarında, molekülleri sıvı kristalin içinde "gizleyerek" kremler ortaya çıktı.
A vitamini (retinol) içeren kremler ucuz değildir. Ancak tasarruf etmeye değmediğinde durum tam olarak budur. Bu tür fonlar hücrelerin doğal çoğalmasını uyarır, keratinizasyon sürecini ve cildin stratum korneumunun kalınlığını düzenler, kırışıklıkları yumuşatır. İdeal olarak genç ve güzel görünmek için hem C vitamini hem de retinol içeren kozmetik ürünleri kullanmalısınız. Bu arada, böyle araçlar var. Bu vitaminlerin dedikleri gibi bir şişede uyumlu olmamasına (C vitamini suda çözünür ve retinol yağda çözünür) ve bu nedenle aynı anda aktif olamamalarına rağmen, bilim adamları özel bir formül oluşturmayı başardılar. her iki vitamini de barındıran "Rus yuvalama bebeğini" çok andırıyor. Mağazada böyle bir "ikisi bir arada" krem gözünüze çarpmadıysa, umutsuzluğa kapılmayın. Küçük bir numaraya başvurarak sorunu çözebilirsiniz: sabahları C vitamini içeren bir krem kullanın ve akşamları A vitamini ile kullanın. Neden bu sırayla? Zararlı ultraviyole radyasyonun %80'i cildin derin katmanlarına nüfuz ederek yapısını değiştirir ve hücrelerin DNA'sını yok eder. Bu çelişkili ama doğrudur: Fotoyaşlanmaya karşı savaşan retinol, ışığa duyarlılaştırıcılara ait olduğu için ultraviyole radyasyonun etkisi altında tehlikeli hale gelir. Yüzüne vardığında sünger gibi güneş ışınlarını emer.
Retinol kremini ilk kez kullanırken belirli güvenlik kurallarına uyun. Metabolik süreçlere aktif müdahale nedeniyle A vitamini içeren kremlerin alerjiye neden olma olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir. Bu nedenle alerjisi olanlar ve hassas cilde sahip kişiler için çok dikkatli kullanılmalıdır.
Alerjiye yatkınsanız ve cildinizin hassas olduğunu düşünüyorsanız önce test edin: kremi bileğinizin küçük bir bölgesine uygulayın. Hassas cilde sahip kişilerde retinol içeren kozmetikler kızarıklık, tahriş, soyulma gibi yan etkilere neden olabilir.
A vitamini içeren kozmetikler için en uygun dönem soğuk mevsimdir. Güneş artık aktif değildir ve cildin yenilenmesi gerekir. Retinol, güneşten zarar görmüş hücreleri onaracak, cilde gerekli beslenmeyi sağlayacak, kırışıklıkları düzeltecek ve onu gelecek bahara hazırlayacak.
Retinollü kremleri geceleri kullanmak daha iyidir çünkü yüksek konsantrasyonda kışın bile alerjiye neden olabilir. Doğru, bugün retinollü gündüz kremleri de satışa çıktı: İçlerindeki aktif maddenin konsantrasyonu daha düşük.
Diğer bakım ürünlerinden farklı olarak retinol kreminin 45-60 günlük kürlerde kullanılması en iyisidir. Bundan sonra üç aylık bir ara vermeniz gerekiyor.
A vitamini türevleri içeren kozmetik ürünleri satın almak istiyorsanız etiketinde retinol, retinol asetat, retinil linoleat veya retinil palmitat gibi isimler olup olmadığına bakın.
Güzel görünmek için retinollü kremler kullanmak yeterli değildir, A vitamininin besinlerle vücudumuza girmesi de gereklidir. Sadece hayvansal ürünlerde bulunur. En önemlisi morina karaciğerinde bulunur, ardından sığır eti, dana eti ve domuz karaciğeri, "asil" balık türleri, yumurta sarısı gelir. Bitkisel ürünlerde (en çok vitaminli sebzeler ve sarı ve turuncu renkli meyveler, domates, kuşkonmaz, ıspanak, dereotu, maydanoz) yalnızca provitamin A - karoten bulunur. Havuç, içeriği bakımından tüm sebze ve meyveler arasında mutlak şampiyon ve doğal kozmetiklerin en önemli aracıdır. Tüm bu besinleri menünüze düzenli olarak dahil ederseniz sağlıklı, çiçekli bir görünüme sahip olursunuz. Böyle bir vitamin diyeti görmeyi iyileştirir, bağışıklığı artırır, metabolizmayı harekete geçirir.
E VİTAMİNİ
Vitaminler arasında cilde en faydalı olanın ünvanı için bir rekabet olsaydı, o zaman E vitamini şüphesiz ödüllerden birini alırdı. Cilt hastalıklarının tedavisinde ve önlenmesinde önemi göz ardı edilemez. Hücre yenilenmesini uyararak cildin uzun süre genç ve taze kalmasını sağlar. Bu nedenle bazen "gençliğin vitamini" olarak da anılır.
E vitamininin (veya tokoferolün) gerçekten mucizevi özelliklere sahip olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Tokoferol Latince'den birebir tercümesi "doğumu teşvik etmek" anlamına gelir ve adını fazlasıyla haklı çıkarır. Hücre yenilenmesi ve yenilenmesi süreçlerini uyarır, cildin yaşlanmasını önler, güzelliğini korur ve sürdürür, kırışıklıkları yumuşatır ve kaldırma etkisi verir. Cilt üzerindeki iyileştirici etkisi nedeniyle bu vitamin haklı olarak gençliğin vitamini olarak kabul edilir.
Yüz cildi için E Vitamini, uygulama, maske tarifleri
E vitamini cilt için açık ara en faydalı vitamin olup, çeşitli cilt hastalıklarının tedavisinde ve önlenmesinde kullanılmaktadır. Bu vitaminin eksikliği cildimizin durumunu anında etkiler: gevşekleşir, aşırı kurur ve kas tonusu kaybolur. Bu vitamin, insanlığın güzel yarısının dış çekiciliğini yine olumlu yönde etkileyen kadın üreme sisteminin işleyişinin normalleşmesine katkıda bulunur. Tokoferol, östrojen veya güzellik hormonları da üreten yumurtalıkları uyarır, bunun sonucunda cilt gözle görülür şekilde pürüzsüzleşir ve sıkılaşır, tazelik ve elastikiyet kazanır. Kadın cildinin sağlıklı ve ışıltılı bir durumda olabilmesi için her gün besinlerle en az 100 mg E vitamini tüketilmesi gerekmektedir.
E vitamininin dahili kullanımının yanı sıra cildin günlük olarak dışarıdan beslenmesi de gereklidir. Bu vitaminin, diğer şeylerin yanı sıra, cildin fotoyaşlanma süreçlerini engellediğini, kuru ciltle savaştığını, su-lipit dengesini koruduğunu, yaşlılık lekeleri, çiller, çatlaklar ve yara izleri, sivilce sorununu çözdüğünü, sakinleştirici olduğunu belirtmekte fayda var. Etkisi, cildin iltihaplanmasını, tahrişini ve soyulmasını giderir. Ayrıca E vitamini dokulardaki kan dolaşımını iyileştirir ve kansere yakalanma riskini azaltarak vücudu serbest radikallerin etkisinden korur.
Vücudun tokoferolü tam olarak özümsemesi için çinko ve selenyumun da gerekli olduğu söylenmelidir. Ayrıca tokoferol olmadan vücudumuz, epitelyumun esnekliğinin bağlı olduğu A vitaminini ememez.
E vitamininin mucizevi özellikleri kozmetik firmaları tarafından kullanılamadı. Sorunlu ve yaşlanan cildi gençleştirmek ve bakımını yapmak için tasarlanan hemen hemen her kozmetik ürün E vitamini içerir.
Tokoferolün cilt bakımında kullanımı.
Yüz cildi için bu en faydalı vitaminin gerekli miktarının günlük olarak vücudumuza gıdayla girdiğinden emin olmak çok önemlidir. E vitamini yağsız deniz balıklarında, Brüksel lahanasında, baklagillerde, yumurtada, kirazda, karaciğerde, bitkisel yağda, kuruyemişlerde (çoğunlukla bademde), filizlenmiş buğdayda, sütte, avokadoda, buğday tohumu yağında, kuşkonmazda bulunur.
Harici kullanım için E vitamini herhangi bir eczaneden satın alınabilir, yağ çözeltisi şeklinde satılır. Sıvı formda E vitamini gece kreminize, ev yapımı maskelerinize eklenebilir.
E vitamini yüzün derisine sürülür.
Yaşlanma belirtilerinin erken ortaya çıkmasını önlemek ve kırışıklıkları düzeltmek için E vitamininin herhangi bir baz yağla (zeytin, badem, jojoba, şeftali, üzüm çekirdeği yağı, buğday tohumu, susam) birlikte cilde sürülmesi önerilir. , kakao yağı, hindistancevizi yağı vb.) d.). Gece ve gündüz kreminize, yenileyici serumlarınıza, nemlendirici ve besleyici maskelerinize bir damla E vitamini eklemeniz de oldukça faydalıdır. Cildi ultraviyole radyasyonun olumsuz etkilerinden korumak için bunu beriberi sırasında sonbahar-ilkbahar döneminde ve yaz aylarında yapmak özellikle önemlidir.
Kuru ve yaşlanan ciltler, kollajen üretimini uyaracak gül yağı ve tokoferol karışımından faydalanacaktır. Zeytinyağı ve badem yağı da uygundur.
Göz çevresindeki cildin bakımında 10 ml E vitamini yağ çözeltisi ve 50 ml zeytinyağı karışımının kullanılması faydalıdır. Kompozisyon parmak uçlarıyla göz çevresindeki alana sürülmeli, kalıntıları yumuşak bir bezle kurutma hareketi ile giderilmelidir.
Yüz ve vücut için 9 bonus
Yani, E vitamini:
1. epidermal hücreleri ve yapısal proteinleri (kollajen ve elastin) serbest radikallerin tahribatından koruyan bir antioksidan etkiye sahiptir: sonuç olarak cilt yumuşatılır ve sıkılaştırılır
2. Antiinflamatuar etkisi sayesinde alerji ve sivilce belirtilerini yumuşatır
3. Cildi iki şekilde iyileştirir: birincisi, toksinleri vücuttan uzaklaştırır, iç ortamı temizler ve ikincisi, kırmızı kan hücrelerinin - kırmızı kan hücrelerinin ömrünü uzatır, anemiyi (anemi) ortadan kaldırır.
4. Cildin yenilenme - yenilenme süreçlerini uyarır, kan dolaşımını iyileştirir ve derinlemesine nemlendirir.
5. yara iyileştirici özelliği vardır, tahriş olmuş cildi rahatlatır, güneş ve termal yanıkların durumunu hafifletir
6. A ve C vitaminlerinin tahribatını önleyerek antioksidan ve gençleştirici etkisini artırır.
7. Ultraviyole ışınlarının neden olduğu fotoyaşlanmaya karşı korur, melanom ve diğer cilt kanseri türlerinin riskini azaltır
8. Hafif idrar söktürücü etkisi sayesinde göz altı torbalarını, yüzdeki şişkinliği ve yaşla birlikte gelişen artan doku hidrofilisitesinin (suyu tutma yeteneği) diğer belirtilerini ortadan kaldırır.
9. Yaşlılık lekelerinin ve çillerin ortaya çıkmasını önler ve mevcutsa bunları aydınlatarak cildi pürüzsüzleştirir.
! E vitamini aspirinle aynı anda alınmamalıdır: tokoferol kanın pıhtılaşmasını artırır!
Aslında E vitamini tek bir madde değil, sekiz maddedir! Alfa-tokoferol en büyük genel vitamin etkisine sahiptir ve bu serideki en güçlü antioksidanlar gama ve sigma tokoferollerdir. Cildimizin özellikle onlara ihtiyacı var! Asıl sorun, vücuttaki tüm bu tokoferol çeşitlerinin sadece sentezlenmemesi değil, aynı zamanda diğer yağda çözünen vitaminlerde (bitkisel yağın bir parçası olan yağların varlığında bağırsaklardan emilir) olduğu gibi yedekte de depolanmamasıdır. ).
Örneğin, D vitamini karaciğerde birikir, A vitamini ciltte birikerek avuç içi ve ayak tabanlarını koyu sarı renkte boyar ... Ve vücudumuzda yalnızca tokoferol askorbik asit (C vitamini) gibi suda çözünen vitaminler gibi davranır. yani dokularda nispeten kısa bir süre depolanır. Bu nedenle cildin her gün dışarıdan ve içeriden beslenmesi gerekiyor!
E vitamini veya tokoferol asetat(Latince'den çevrilmiş "doğumu teşvik etmek" anlamına gelir) - doğal bir bileşik, yaşlanma karşıtı özelliklere sahip bir antioksidan. E vitamini cildimize doğrudan etki eden güzellik hormonunun (östrojen) üretimini uyarır ve vitaminin doğrudan uygulanması da aynı kozmetik etkiye sahiptir. Bu, kadınların uzun süre güzel kalmasına yardımcı olan bir tür sihirli vitamindir.
E Vitamini, yüz derisinin durumunu etkileyen yağda çözünen vitaminleri ifade eder. Vitamin eksikliği, gıdalardan ve özel kozmetiklerin bir parçası olarak elde edilerek doldurulmalıdır.
Öncelikle E vitamininin vücudunuza yiyeceklerle girdiğinden emin olun: yumurta, karaciğer, kiraz, süt, yağlı deniz balığı, fındık ve baklagiller.
Çoğu zaman, cilt gençleştirmeyi amaçlayan ürünlere E vitamini eklenir. Epidermisi, elastini ve kolajeni serbest radikallerin taşıdığı tahribattan koruyan bir antioksidan olarak çalışır. E Vitamini cildi pürüzsüzleştirir ve sıkılaştırır, alerjik reaksiyonları ve sivilce görünümünü azaltır.
E vitamini özellikleri:
- Toksinlerin uzaklaştırılması, cilt renginin iyileştirilmesi, kansızlığa çare görevi görür; kırmızı kan hücrelerinin gücünü arttırır.
- Cildin rejeneratif özelliklerini iyileştirir, kan akışını ve nemini artırır.
- Yaralanmaların hızlı iyileşmesini destekler, sakinleştirici etkiye sahiptir.
- Güneş yanığı koruması.
- C ve A vitaminlerinin faydalı özelliklerinin etkinliğini artırarak antioksidan özelliklerini arttırır.
- Ultraviyole ışığın neden olduğu fotoyaşlanma riskini azaltır. Cilt kanseri hücrelerinin oluşma olasılığını azaltır.
- İdrar söktürücü etkisi nedeniyle yüz derisini şişliklerden ve vücutta sıvı birikmesine neden olan diğer gereksiz işlemlerden kurtarır.
- Pigmentasyon ve çillerin ortaya çıkmasını önler. Bu belirtiler yüzün cildinde zaten meydana geliyorsa, E vitamini rengin eşitlenmesine ve cildin aydınlatılmasına yardımcı olacaktır.
Günlük E vitamini ihtiyacı 100 mg'dır. C vitamini gibi suda çözünür gibi davranır, ancak değildir, bu nedenle bu vitaminin günlük olarak hem içten hem de dıştan kozmetik şeklinde beslenmesi gerekir.
E vitamininin 8 çeşidi vardır. Alfatokoferol en güçlü özelliklere sahiptir ve en antioksidan bileşik cildimizin en çok ihtiyaç duyduğu sigma ve gama tokoferollerdir. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi bu formlar diğer yağda çözünen elementlerin (A ve D vitaminleri) aksine vücutta birikmez.
E vitamini içeren bir krem nasıl seçilir?
Bileşimde alfatokoferolün nanokapsüller veya lipozomlar içinde yer aldığını görürseniz, bu kremi satın almaktan çekinmeyin, bu form vücut tarafından en iyi şekilde emilir. Bu tür kozmetikler haklı olarak en yüksek kalite olarak kabul edilir.
Kozmetikte büyük bir artı, E vitamininin A veya C vitaminleri ile birleşimidir. Onlarla birlikte vitaminin etkisi zaman zaman artar. Ancak en uygun çift E vitamini ve C vitaminidir. Bu, UV korumasında cildinizin erken yaşlanmasını önleyecek en güçlü kombinasyondur.
Akademi Cildin yaşlanması için çok önemli ve gerekli olan vitaminleri bir kremde uyumlu bir şekilde birleştirerek sizin için mükemmel bir seçenek yarattı.
, Pierantoni Uluslararası Kozmetik Yenilik Ödülü'nü aldı. Cildin yaşlanma sürecini durdurmaya ve stresin etkilerinden korumaya yardımcı olacak E dahil vitaminlerle cildi doyurmaya yardımcı olacaktır.
E vitamini ile krem kullanımına ilişkin kurallar.
Krem sadece temiz ellerle uygulanmalıdır çünkü fazla kremayı sıkarsanız ve pakete geri koymaya çalışırsanız kremin sterilliği ihlal edilir, bu onun özelliğidir.
Kullandıktan sonra kapağı sıkıca kapatın ve ürünü karanlık ve serin bir yere, hiçbir durumda buzdolabına koyun. Kremi yüzünüze uygularken cildi germeyin, hafif masaj hareketleriyle uygulayın.
E Vitamini (tokoferol) kozmetolojide uzun süredir başarıyla kullanılmaktadır, hücre yenilenmesini teşvik eder ve cilt kuruluğunu önler, yaşlanma sürecini yavaşlatır, kusurları ortadan kaldırır ve ince kırışıklıkları yumuşatır. Tokoferollü maske kullanımının sonucu birkaç seanstan sonra fark edilir.
1) İbra formu
Tokoferol yağda çözünür vitaminbu nedenle yalnızca şişelerde veya jelatin kapsüllerde yağlı bir çözelti formunda üretilir. Yüz cildinin beslenmesini sağlamak için gece kremlerine veya ev yapımı maskelere eklenir.
2) Saf tokoferolün yüz derisine uygulanması
Yatmadan önce temiz ve kuru cilde pamuklu bir ped ile yağlı bir E vitamini çözeltisi uygulanır ve gece boyunca bırakılır. Sabah yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Bu işlemi haftada en fazla iki kez yapabilirsiniz.
3) E vitamini ve gliserinli maske
Bu en popüler, basit ve etkili maskelerden biridir. Gliserin nemi tutabilir ve cilt üzerinde koruyucu bir film oluşturur ve onunla karıştırılan bileşenler hücreler üzerinde daha iyi etkiye sahiptir. Maskeyi hazırlamak için 25 gram gliserini (1 şişe) 10 gram E vitamini ile karıştırmanız gerekir. Tokoferolü bir şişe içinde satın almak daha uygundur, aksi takdirde kapsülleri delmeniz ve içindekileri sıkmanız gerekecektir. Maske akşamları temizlenmiş yüze uygulanır. Gliserinden dolayı yapışkan bir his olabilir ancak ürün biraz kuruduğunda bu his ortadan kalkacaktır. Bir saat sonra yüz yumuşak bir bezle silinir ancak yıkanmaz, gece boyunca bırakılır. Bir hafta içinde cilt daha pürüzsüz ve kadifemsi hale gelecektir.
4) Yağlar ve şifalı bitkilerle maske
Klasik bir gliserin ve E vitamini maskesine, 100 mililitre papatya, nergis veya St. John's wort'un bitkisel kaynağını ve bir çay kaşığı kafur veya hint yağı ekleyin. Böyle bir maske, nemlendirici ve gençleştirici etkiye ek olarak antienflamatuvar Ve antibakteriyel darbe .
5) E vitamini ve yumurta ile maske
Yine yumurta sarısının eklenip karıştırıldığı küçük bir klasik gliserin ve tokoferol karışımı gerekir. Maske hazırlandıktan hemen sonra cilde uygulanmalıdır. Kuruduktan sonra ılık suyla yıkayın.
6) E vitamini ve ballı nemlendirici maske
E vitamini çözeltisi, bal ve herhangi bir bitkisel yağ (zeytin, çay ağacı, hindistancevizi, badem, deniz topalak, üzüm çekirdeği) eşit oranlarda karıştırılır. Karışıma bir yumurta sarısı eklenir. Maske hazırlandıktan hemen sonra uygulanır ve yüzde 10-15 dakika bekletilir, ardından bu süre zarfında kuruması için zaman olmasa bile ılık suyla yıkanır.
7) E vitamini içeren besleyici maske
Besleyici bir maske hazırlamak için 5 damla E vitamini ve A'yı karıştırıp taze sıkılmış aloe suyunu eklemeniz gerekir. Uygulamadan 10 dakika sonra maske su ile yıkanır. kontrendikasyonlar.
Öncelikle cildin sağlığı ve güzelliği, çeşitli kremlerin veya maskelerin miktarına ve kalitesine bağlı değildir. Diyetin sağlıklı ve eksiksiz olması önemlidir çünkü içindeki her şey birbiriyle bağlantılıdır. Bu nedenle, örneğin E vitamininin emilmesi için eser elementler çinko ve selenyum gereklidir ve A vitamininin (retinol) emilmesi için de tokoferol gereklidir.
E Vitamini (tokoferol asetat veya tokoferol) genellikle kadın vitamini, gençlik iksiri, güzellik vitamini olarak adlandırılır. Güçlü bir antioksidan (hücrelerin zararlı ve yıkıcı peroksidasyondan koruyucusu) özelliklerine sahiptir ve birçok gıdada bulunur.
Bu aktif maddenin vücuda düzenli olarak alınması, sağlığın ve gençliğin uzun süreli korunması için gerekli koşulları oluşturur. Aynı zamanda belirgin bir gençleştirici etki gözlenir, bağışıklık güçlendirilir, onkolojik süreçlerin gelişimi, yaşlılık demansı (akılsızlık), kadın hastalıkları ve erken saç dökülmesi önlenir. Tokoferolün cilt üzerinde özel bir etkisi vardır.
Vücudu E vitamini ile doyurmanın en kolay yolu doğru beslenmedir. Tokoferol büyük miktarlarda bulunur:
- yumurta sarısı ve süt;
- zeytin;
- ceviz, fındık, antep fıstığı ve yer fıstığı;
- yabani gül;
- kabak ve tohumları;
- tahıl bitkileri (özellikle yulafta);
- ay çekirdeği;
- Mısır yağı;
- baklagiller;
- karaciğer.
Tıbbi kozmetolojinin ihtiyaçları için sıvı E vitamini, ampuller, doğal yağ çözeltileri şeklinde mevcuttur. Çoğu zaman bu aktif madde tedavi edici ve besleyici kremlerin bir parçasıdır.
Etkili bir dozaj formu, oral uygulama için kapsüllerdir.
E vitamininin cilde etkisi
Tokoferol cilde temas ederek dokuların derinliklerine nüfuz eder, hücreler arası metabolizmayı hızlandırır, zardan hücrelere geçer, toksinlerin uzaklaştırılmasında rol alır. Vitaminin karmaşık etkisi:
- Cildi gençleştirir. Aynı zamanda, zaten olgunlaşmış cildin yaşlanması yavaşlar ve solgunluk önlenir - gençleşir, doku yenilenmesi iyileşir, kan dolaşımı ve hücrelerin oksijen ve besinlerle doygunluğu normalleşir.
- Hasar görmüş hücre ve dokuları onarır. Cildin agresif dış etkenlere karşı direncini artıran hücreler arası zarların güçlendirilmesi vardır. E vitamini sayesinde cilt doğal bir görünüm kazanır, tahriş ve iltihaplar giderilir.
- Beyazlatır. Beyazlatma faktörü nedeniyle mevsimsel ve yaşlılık lekelerinin rengi azalır.
- Korur. Tokoferol, hücreler arası bağları onarır, kolajen ve elastin liflerini ve hücreleri yıkımdan koruyan serbest radikalleri ve toksinleri bağlar ve uzaklaştırır.
- Enflamasyonu nemlendirir ve hafifletir. Hidrodeğişime katılan E vitamini, hücrelerin su ile doygunluğuna katkıda bulunur. Yardımı ile cilt bağışıklığı iyileşir ve iltihap odaklarının lokalizasyonu hızlandırılır.
Yüz cildi için E vitamini
E Vitamini yüz cildi için hem monoterapide hem de karotenoidler gibi iyileştirici özelliklerini artıran diğer aktif bileşenlerle karışım halinde kullanılır. Hepsinden iyisi, Tokoferol, birçok kozmetik ürününün terapötik bileşiminin bir parçası olan yaşlanma karşıtı bir bileşen olarak kendini kanıtlamıştır. Tokoferol yüze uygulandığında derin katmanlara emilir ve özellikle yüzeysel epidermiste hücre yenilenmesi sürecine neden olur. E vitamininin A ve C grubu ile kombinasyonu hücre onarımının etkisini karşılıklı olarak artırır.
Terapötik kremlerin, solüsyonların, losyonların ve alımın etkisinin arka planında kırışıklıklar yumuşatılır ve yaşlılık lekeleri yavaş yavaş ortadan kaldırılır. Cilt parlaklık kazanır, elastikiyet kazanır, kuruluk yavaş yavaş kaybolur.
Tokoferol iltihaplı ve siyah noktalarda tedavi edici etkiye sahiptir, sivilce, döküntü, kaşıntının giderilmesine yardımcı olur.
Göz çevresindeki cilt için etkisi
Göz çevresindeki bölgeye terapötik merhemler, kremler uygulandığında özellikle E vitamininin etkisi fark edilir. Kırışıklık ağının neredeyse tamamı ortadan kaldırılır, "torbalar" sıkılır ve çıkarılır (kaldırma etkisi), kan ve lenf dolaşımı iyileşir, bu da toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Tokoferol göz kapaklarını besler, şişkinliklerini giderir, kirpikleri daha anlamlı hale getirir.
Yüz cildi için E vitamini nasıl kullanılır?
Tokoferol içeren her dozaj formunun kendine has kullanım özellikleri vardır. Ancak gençleştirme ve tedavinin en etkili şekilde ve olumsuz sonuçlara yol açmadan gerçekleştirilmesine olanak tanıyan genel kurallar vardır. Aşağıda bunlardan bahsedeceğiz.
E vitamini yüze nasıl uygulanır?
İyileştirici bir maske hazırlamak için ihtiyacınız olan:
- Satın alınan ilacı az miktarda elin sırtına sürün ve bir süre bekleyin. Bu basit test vücutta alerjik bir reaksiyonun (kaşıntı, kızarıklık) olup olmadığını kontrol etmek ve hassasiyeti kontrol etmek için yapılır;
- şifalı bitki yüzlerinin infüzyonu ile buhar banyosu ile ısınmak;
- 5-7 dakika sonra cildi bir kese ile temizleyin;
- E vitamini içeren şifalı karışımı yüzünüze masaj, dairesel ve vuruş hareketleriyle uygulayın (tıbbi maddenin gözlere kaçmamasına dikkat edin);
- işlem karışımına 20 dakika dayanın;
- maske ılık su, ılık doğal süt, şifalı bitki infüzyonları ile çıkarılmalıdır;
- İşlem bittikten sonra cildin alışık olduğu kremi uygulayın.
İlacın uygulamasını haftada 1-2 kez tekrarlayın. 10-12 seanstan sonra 2 ay “dinlenmelisiniz”.
Maskeden sonra yüzü buz küpleriyle silmek mümkün mü?
Etkisini arttırmak için krem maskesinin ardından bazı hastalar genellikle yüzlerini önceden hazırlanmış buz küpleriyle silerler. Bunun tavsiye edilmediğini belirtmek gerekir. Birkaç saat veya bir gün beklemek gerekir. Buz yalnızca bir güzellik uzmanına danışıldıktan sonra kullanılmalıdır.
E vitamini içeren besleyici yüz maskeleri
Tokoferol içeren kremler eczanelerden hazır olarak satın alınabileceği gibi kendiniz de hazırlayabilirsiniz.
Kendi kendine yapılan merhem-kremlerin temel avantajı, ayrı ayrı gösterilen bileşimlerde ve miktarlarda bunlara bileşenlerin eklenebilmesidir.
En sık kullanılan maskeler şunlardır:
- Yağlı cildin fonksiyonlarını normalleştirmek . İçindekiler: Yumurta akı, 10-15 gr bal, 5-10 damla E vitamini yağı çözeltisi.
Protein, aynı anda bal ve Tokoferolün eklendiği bir köpük oluşana kadar bir kaşıkla çırpılır. Karışım 15-20 dakika süreyle uygulanır. Soğuk suyla yıkamanız tavsiye edilir. Bu terapötik bileşim antimikrobiyal etkiye sahiptir, cildi nemlendirir ve temizler, gözenekleri temizler.
- Gençleştirici etkisi ile . Kompozisyon şunları içerir: 30-50 ml doğal yoğurt. Hiçbir gıda katkı maddesi içermemesi çok önemlidir. Yoğurt içerisine 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi suyu, 7-10 damla E vitamini yağı karıştırılır.
Bu maddelerin hepsi karıştırılarak yüze uygulanır. Maske yaklaşık 15-20 dakika kadar tutulmalıdır. Tercihen ılık suyla yıkayın ve ardından cildi soğukla sulayın.
- Yaşlılar için . Bu maske kuru ciltler için de uygundur. Kompozisyon: 2 tablet askorbik asit, 5-10 damla karoten sıvı çözeltisi, 5-10 damla Tokoferol, 7-10 damla deniz topalak yağı.
Kompozisyonun tamamını karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 10-15 dakika sonra merhem maddesini ılık suyla yıkayın.
- Kuru ciltler için . Malzemeler: Bir çay kaşığı kaliteli zeytinyağı (kuşburnu yağı ile değiştirilebilir), bir çay kaşığı ıhlamur balı, 5 damla tokoferol.
İlaç karışımı yaklaşık 20 dakika bekletilmeli, daha sonra deterjan kullanılmadan ılık suyla yıkanmalıdır.
- Kaldırma etkisi ile . İçindekiler: yumurta akı, inek sütü, E vitamini yağ çözeltisi, birkaç damla sıvı karoten, beyaz kil.
Maskenin hazırlanışı: Yumurta beyazı 30 ml süte karıştırılıp çırpılır, ardından karışıma 2 çay kaşığı kil ilave edilir. Kremsi bir kıvam elde edilinceye kadar karıştırın. Ortaya çıkan merheme 5 damla vitamin ekleyin. Maske yaklaşık 10 dakika bekletilir ve ılık suyla yıkanır, ilave deterjana gerek kalmaz.
- Kakaolu tonik . Malzemeler: Bir yemek kaşığı kakao, bir yemek kaşığı sade yoğurt, 5 damla tokoferol, badem yağı.
Yüze uygulanan karışım 20 dakika bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır.
Benzer etkilere sahip çok sayıda maske tarifi vardır. Güzellik uzmanının ve hastanın tercih prensibine göre seçilirler. Düzenli kullanımda etkisi çok kısa sürede ortaya çıkar.
Yüz için gliserin ve E vitamini
Gliserin aktif indirgeyici özelliklere sahiptir. Ciltte nemin uzaklaştırılmasını önleyen bir film oluşturur. E Vitamini gliserinin etkisini arttırır ve tamamlar, bu nedenle gliserin maskesi kuru ciltle mücadelede en etkili yollardan biri olarak kabul edilir. Maske uzun süre kullanılmamalı, sadece 1-2 aylık aralarla 5-6 prosedürden oluşan kısa kurslarda kullanılmalıdır.
Hazırlamak için 10 E vitamini kapsülünün içeriğini bir şişe gliserine (25 g) dökün. Gerekli malzemeler yakındaki bir eczanede mevcuttur. Elde edilen karışımı iyice karıştırın (çalkalayın) ve maskeyi yüzünüze uygulayın. Yüz derisinin kozmetiklerden ve her türlü yabancı maddeden iyice temizlenmesi gerektiğini unutmayın. Bir buçuk ila iki saat sonra bir peçete alın ve yüzünüzü onunla silin. İşlemden hemen sonra yıkamaya değmez. Bir hafta içinde cildiniz yumuşak ve kadifemsi hale gelecektir.
Kozmetik üreticilerinden tokoferol içeren kremler ve losyonlar
Günümüzde farmakolojik ve kozmetik pazarları, çok çeşitli üreticilerden E vitamini içeren en geniş krem ve losyon yelpazesini sunmaktadır. Bu listede Oriflame, Nivea, Bielita gibi oldukça tanınmış markaların ürünleri de var. Çok küçük şirketlerin kremleri, losyonları, maskeleri var - "Doktor Nonna", "Büyükanne Agafya'nın Tarifleri" vb. Her şirket, tokoferolün belirli bir etkisine odaklanmaktadır. Hasta bunları kişisel tercih sırasına ve cilt tipine göre seçer.
Tokoferollü kremin daha yoğun bir kıvama sahip olduğunu, bu nedenle soğuk mevsim için daha uygun olduğunu, ancak losyondaki su içeriğinin% 70'e kadar çok daha yüksek olduğunu unutmayın. Bu yaz sıcağında mükemmel bir cilt bakım ürünüdür. Kural olarak, iyi bir kozmetik üründeki E vitamini oranı, tüm bileşenlerin toplam kütlesinin% 3'üdür. Aynı zamanda bir krem veya losyon hazırlamak için% 2'lik yağlı tokoferol asetat çözeltisi kullanılır.
Video: Kırışıklıklara karşı E Vitamini
Vitaminler düşük molekül ağırlıklı biyolojik olarak aktif bileşiklerdir. Onlar...
E Vitamini veya alfa tokoferol asetat sadece gençlik vitamini olarak adlandırılmaz. Yiyeceklerden alabileceğimiz en güçlü antioksidanlardan biridir. Cildi gençleştirmenin yanı sıra vücuttaki hücreleri güçlendirir ve canlandırır.
Yağda çözünen E vitamini, cildin sağlığı ve güzelliği için gerekli olan belki de en bilinen vitamindir. Bunun nedeni vücuttaki serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan etkili bir antioksidan olmasıdır. Serbest radikallere sigara, kirlilik ve güneşe maruz kalma gibi çeşitli faktörler neden olur. Serbest radikaller erken cilt yaşlanmasının ana nedenlerinden biridir.
Vücutta E vitamini eksikliği sadece erken yaşlanmaya değil aynı zamanda meme ve pankreas kanseri, Alzheimer hastalığı, algomenore, saç dökülmesi, kronik yorgunluk gibi hastalıkların gelişmesine de yol açar.
E vitamini yüz cildi için neden bu kadar önemli?
E vitamini yaşlanma karşıtı en önemli besinlerden biridir. E vitamini açısından zengin gıdalardan düzenli olarak maske uygularsanız yaşlılık lekelerinin, kırışıklıkların ve çatlakların görünümü azalır. Elbette vücudun bu vitamin eksikliğini hissetmemesi için bu gıdaları diyetinize dahil etmeniz gerekir.
Ayrıca yağdaki E vitamini ev yapımı yüz maskeleri yapmak için çok iyidir. Birlikte çok daha iyi çalıştıklarına inanıldığından genellikle A vitamini ile birlikte satılır.
E vitamini nasıl çalışır:
- Epidermisin katmanlarına derinlemesine nüfuz eder ve hücre yenileme süreçlerini aktive eder.
- Cildi yeniler ve güçlendirir.
- A ve C vitaminlerinin etkisini arttırır, bu nedenle sıklıkla birlikte kullanılırlar.
- Erken kırışıklıkları ortadan kaldırır.
- Cildi beyazlatır ve yaşlılık lekelerini giderir.
- Derinlemesine nemlendirir.
E vitamininin yüz ve vücut için faydaları:
- E vitamini C ile birlikte cildi ultraviyole radyasyondan korur ve cilt kanserinin ortaya çıkmasını önler.
- Saç derisini nemlendirerek saç dökülmesini azaltır.
- Tırnak ve kütikül bakımında çok faydalıdır. Geceleri yağda E vitamini tırnaklara ve tırnak etlerine uygulanırsa, birkaç uygulamadan sonra tırnaklar güçlenecek ve tırnak çevresindeki cilt daha elastik hale gelecek ve soyulmayı bırakacaktır.
- Yüzü yaşlandıran serbest radikallerle savaştığı için yüz cildi üzerinde gençleştirici bir etkiye sahiptir. Düzenli kullanımla kırışıklıklar azalır, cilt daha elastik hale gelir.
- Yağda E vitamini ile yapılan masaj, ciltteki çatlakların görünümünü önemli ölçüde azaltacaktır, ancak bunu yalnızca bir ay boyunca haftada 3-4 kez yaparsanız. Çatlakların tedavisi çok zordur, önlenmesi daha kolaydır; örneğin hamilelik sırasında her gün buğday tohumu yağı uygulayın.
- E vitamini güneşlenme sonucu oluşan yanıkları tedavi eder.
- Alfa-tokoferol asetatın yaşlılık lekelerini gidermek için de kullanıldığını ve çok etkili olduğunu söylemeliyim.
E vitamini uygulama şekilleri. Kurallar
E vitamini aşağıdaki şekillerde kullanılır:
- Gıda takviyesi olarak ağız yoluyla
Tüm faydalarına rağmen doktor tavsiyesi olmadığı sürece E vitamini en iyi besinlerden alınır. En çok yumurta, zeytin, kabak, yer fıstığı, ayçiçeği çekirdeği, tahıllar, kuruyemişler, karaciğer, baklagillerde bulunur.
- Kozmetik ve yüz maskelerinin bir parçası olarak harici olarak
Ev yapımı maskelerde yağda çözünen bir vitamin olduğu için yağa E vitamini eklenir. Ayrıca A ve E vitaminlerinden oluşan bir karışımı da tek seferde satın alabilirsiniz, ikisi de cilt için gereklidir ve birlikte çok daha iyi çalışırlar. Eczanelerde Aevit isimli ilaç adı verilen kapsüller satılıyor. Böylece bir kapsülü iğne ile delip, vitamin yağını maske karışımına sıkıyoruz.
Yüz için E vitamini kullanma kuralları:
- Saf haliyle kullanılabilir, ancak geceleri kullanılması her zaman daha iyidir, çünkü özümsenmesi ve harekete geçmesi zamana ihtiyaç duyar.
- E vitaminini A ve C vitaminleriyle birleştirin. Birlikte eşsiz bir yaşlanma karşıtı etki sağlarlar.
- Cildin çok kuru ve pul pul olduğu yerlere E vitamini uygulayın.
- Beyazlatıcı krem ve maskeler yerine yağdaki E vitamini kullanın. Çok daha iyi çalışıyor.
E Vitamini - yüz maskeleri
Ev yapımı yüz maskeleri, özellikle vitamin kullanıyorsanız en iyi cilt bakım yöntemlerinden biridir. Genel olarak E vitamini iyidir çünkü herhangi bir maske tarifine güvenle eklenebilir. Mesela kahve peelingimde (şeker, kahve, zeytinyağı, E vitamini) kullanıyorum.
En iyi E vitamini maskesi tarifleri
- Yağlı ciltler için
Yemek pişirmek için bir yumurtanın proteinine, bir çay kaşığı sıvı bala ve yağda birkaç damla E vitaminine ihtiyacınız olacak. Önce proteini iyice çırpın ki biraz köpük çıksın, ardından bal ve E vitamini ekleyin. Balın antibakteriyel özelliği vardır, protein gözenekleri daraltır, yağdaki vitamin ise cildi nemlendirir. Maskeyi 15 dakika bekletin, soğuk suyla durulayın.
- Yaşlanma karşıtı
2 yemek kaşığı yoğurdu 1 yemek kaşığı balla ve 1 yemek kaşığı su veya sütle pişirilmiş yulaf ezmesini karıştırın. Her şeyi iyice karıştırıyoruz ve yağa birkaç damla E vitamini ekliyoruz. A ve E vitaminlerinin bir karışımı ise daha da iyi. Maskeyi 20 dakika bekletin, önce ılık, sonra soğuk suyla durulayın.
- Yaşlanan ciltler için
Yaşlanan cilde tazelik ve elastikiyet kazandırmak için kompleksteki üç vitaminin tamamını (A, E ve C) kullanmanız gerekir. Birkaç tablet askorbik asit öğütebilir ve yağa 3-4 damla A ve E vitamini ekleyebilirsiniz. Aevit ilacını satın aldıysanız, bir kapsülün içeriği yeterli olacaktır. Askorbik asit yerine deniz topalak kullanılabilir. Genel olarak artık her şey karıştırılıyor ve temizlenmiş yüze uygulanıyor. 5-10 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.
- Kuru ciltler için
2 yemek kaşığı ekşi krema, 1 yemek kaşığı bal, 3 damla E vitamini, bir çay kaşığı kuşburnu veya zeytinyağı. Malzemeleri karıştırın, temizlenmiş yüze maske uygulayın, 20 dakika bekletin. Sabunsuz ılık suyla yıkayın.
- Kil ile sıkılaştırıcı
Ekşi krema kıvamını elde etmek için bir yumurtanın proteini, 2 yemek kaşığı beyaz kil, yağda A ve E vitaminleri, her birine 3 damla ve gerektiği kadar süt. Maskeyi 1 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.
- Kakao tozu ile tonlama maskesi
1 tepeleme yemek kaşığı kakao tozu, 1 yemek kaşığı yoğurt, 3-4 damla yağda E vitamini. Normal veya yağlı bir cildiniz varsa bu bileşenler yeterlidir ve kuru ciltler için bir çeşit bakım yağı (badem, kuşburnu, üzüm, şeftali) eklemek daha iyidir. Maskeyi 1-20 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.
E vitamini ile ev yapımı yüz maskeleri Aktif bileşenin varlığı garanti edildiğinden hazırlanması kolaydır ve çok etkilidir. Tembel değilseniz ve düzenli uygularsanız sonuçlar çok kısa sürede görülebilir.
- C vitamini içeren serum ve yüz kremi – daha…
Yükleniyor...
