Çok kuru ciltlerden nasıl kurtulurum? Yüz için sıcak şifa kompresi

Güncelleme: Ekim 2018

Kuru cilt, sahipleri için birçok soruna neden olur. Kural olarak, sorun kuruluk ile bitmez, buna paralel olarak başka belirtiler de vardır: donukluk, tahriş, kaşıntı, soyulma ve sıkılaşma. Kuru cilt doğal ve evsel faktörlere karşı daha hassastır, daha çabuk yaşlanır ve daha fazla iltihaplanır.

Kuru cilde sahip olanların nesnel duyumları da hoş olmaktan uzaktır. Cilde temas eden ve dokunan giysiler de tahrişe neden olur ve cildin çöl toprağını anımsatan görünümü ruh halini bozar.

Sorun göz ardı edilmemelidir, çünkü bu sadece estetik açıdan çirkin olmakla kalmaz, aynı zamanda çoğu zaman belirli hastalıkların bir işaretidir.

Cildin neden suya ihtiyacı vardır?

Nem, cildin elastikiyetini ve sıkılığını sağlamanın yanı sıra hücre beslenmesini de sağlar. Hidrasyon derecesi, cildin stratum korneumunun durumuna ve dermis ile çevre arasındaki nem değişiminden sorumlu olan sebum miktarına göre belirlenir. Orta derecede stratum korneum ve yağ, cilt üzerinde bir lipit filmi oluşturarak nemin ciltten ayrılmasını ve agresif çevresel faktörlerin cilde nüfuz etmesini önler.

Dış veya iç faktörlerin neden olduğu şekillenmemiş koruyucu lipit filmi, nemin aşırı buharlaşmasına yol açar, bu da cildin kuruması anlamına gelir. Aynı zamanda kanın mikro dolaşımı ve trofizm bozulur ve kollajen lifleri zarar görür. Cilt sadece kuru değil aynı zamanda sarkık hale gelir.

Kuru cildin nedenleri

Kuru cilt, provoke edici faktörlerin varlığında sebum üretiminin azalması nedeniyle oluşur. Bazen etkisiz sebum salgısı vücudun kalıtsal bir özelliğidir.

• Sorun gençlerde ortaya çıkıyorsa büyük olasılıkla genetiktir.
• Olgun insanlarda bu durum belirli dış ve iç nedenlerin arka planında ortaya çıkar. Hormonal değişiklikler yağ bezlerinin aktivitesinde azalmaya yol açar ve bu da cildin durumunu hemen etkiler. Uygun bakım eksikliği sorunu daha da kötüleştirir.

Kuru cildin iç nedenlerden (hastalıklar veya vücut koşulları) kaynaklandığı durumlarda, hiçbir dış etkinin - cildi nemlendirmeyi ve beslemeyi amaçlayan kremler, banyolar ve diğer prosedürlerin istenen etkiye yol açmadığı anlaşılmalıdır. Ve yalnızca altta yatan hastalığın tedavisi cildin durumunu iyileştirebilir.

İç nedenler

Dış nedenler

Cilt hastalıkları: keratoz, dermatit, sedef hastalığı, egzama, alerji, mantar enfeksiyonu Hormonal dengesizlikler (diyabet, menopoz, hamilelik) Yetersiz içme, hazımsızlık, hipertermi, ishal, kusma vb.nin bir sonucu olan dehidrasyon. Metabolik hastalık Merkezi sinir sistemi hastalıkları Gastrointestinal sistem hastalıkları Otoimmün hastalıklar Demir eksikliği anemisi Doğal cilt yaşlanması Hipovitaminoz, özellikle A ve E Antibiyotikler ve diğer bazı ilaçlarla uzun süreli tedavi Yetersiz beslenme, yorucu diyetler Kahve ve güçlü çay tutkusu Kötü alışkanlıklar (sigara, alkol) Sık stres

Kuru iklim Uzun süreli güneşe maruz kalma Kuru hava Donmak Sıcak veya soğuk su Ev veya endüstriyel kimyasallara maruz kalma Uygunsuz bakım: sık alkali sabun kullanımı, alkollü losyonlar, ev kimyasalları, agresif kozmetikler, sık peeling. Koruyucu eldiven olmadan yerde vb. çalışmak Yüksek sıcaklık koşullarında çalışma (sıcak atölyeler)

Kuru cilt genel olabilir veya vücudun belirli bölgelerini (yüz, kollar, bacaklar vb.) etkileyebilir. Kuruluk lokalizasyonu doğrudan veya dolaylı olarak ortaya çıkmasının nedenlerini gösterebilir.

Kuru cilt belirtileri

Cildinizin kuru olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacak basit bir ev testi vardır: İzler kalana kadar parmaklarınızı cildinize bastırın - uzun süre kaybolmuyorlarsa kurulukla ilgili bir sorun var demektir.

Diğer belirtiler:

• Sıkılık. Bu tür bir deri kazara veya kasıtlı olarak çekildiğinde, stratum korneumda gözle görülür çatlaklar ortaya çıkar;
• Kaşıntı. Kuruluk ve birbirine eşlik eden bir olgu diğerini şiddetlendirir;
• Görünmez, silinmiş gözenekler, sanki hafifçe pudralanmış gibi;
• Tahriş, kızarıklık;
• cilt tam anlamıyla pullarla kaplandığında önemli ölçüde. Cildi yıkadıktan ve kuruttuktan sonra en çok fark edilir hale gelir.
• Mikro çatlaklara nüfuz eden bir enfeksiyonla komplike olduğunda: şişkin iltihap alanları.

Kuru cilt ve pullanma tedavisi

Nitelikli bir uzmanın - bir dermatoloğun - nedenini bulması ve ardından tedaviyi reçete etmesi gerektiği anlaşılmalıdır. Zararsız kuru cilt tıbbi yardım olmadan tedavi edilebiliyorsa, hastalık durumunda kremler ve diğer ürünler işe yaramaz olacaktır.

Tahriş ve mikro çatlaklar şeklinde komplikasyonlarla birlikte kuru cilt ortaya çıkarsa, temel tedavi dekspantenollü merhemleri içermelidir. Ancak tahriş giderildikten sonra kozmetik ve kremlere geçebilirsiniz. Alkol içeren kozmetikler, agresif peelingler ve film maskeleri hariç tutulmalıdır. Yıkandıktan sonra cildinizi aktif olarak havluyla kurutmayın.

Kuru el cildi

Çoğu durumda, bu fenomenin nedeni dış faktörlerdir. Parmaklarda kuruluğa ek olarak çatlaklar da varsa, bu hipovitaminozu, alerjik kontakt dermatiti, mantar enfeksiyonlarını vb. Gösterebilir (bkz.). Parmaklarınız arasında sızıntılı çatlaklar varsa doktora başvurmalısınız - büyük olasılıkla egzamadır.

• Agresif bileşiklerle çalışırken veya yerde bulaşık yıkarken ellerinizi lastik veya pamuklu eldivenlerle koruyun.
• Kışın ellerinizi sıcak eldiven veya eldivenlerle koruyun.
• PH nötr el ve vücut yıkama ürünleri kullanın.
• Güneşte bronzlaşırken güneş koruyucu kullanın.
• Diyetinizi normalleştirin, menüye bitkisel ve hayvansal yağları dahil ettiğinizden emin olun.

Geleneksel tıp tarifleri

• Patates maskesi. Haşlanan patatesleri kabuklarını soyup püre haline getirin, bir kaşık ılık süt ekleyin. Maskeyi ılıkken ellerinizin cildine arka arkaya 4-5 gün boyunca günde 2-3 kez uygulayın. Soğuyana kadar bırakın.
• Zeytinyağı ve limon suyu maskesi. El kremini (1 çay kaşığı) baz olarak alın, 1 çay kaşığı ekleyin. tereyağı ve yarım çay kaşığı. limon suyu. Yatmadan önce uygulayın ve üzerine kumaş eldiven giyin. Haftalık olarak tekrarlayın.
• Bal-gliserin kompresi. 1 çay kaşığı karıştırın. gliserin, sıvı bal, un ve suyu karıştırıp üzerine bez eldiven takarak karışımı ellerinize sürün. Bunu günde birkaç kez, her gün 20 dakika boyunca yapmanız önerilir.
• Ekşi krema sıkıştırın. Yağ içeriği% 20 olan yaklaşık 200 ml ekşi krema, yumurta sarısı ve limon suyuyla karıştırılır. Temiz gazlı bez bu karışıma batırılıp ellere sürülür, üzeri streç film ve havluyla kapatılır. 20 dakika sonra kalıntıyı yıkayın ve ellerinize bez eldivenler takın. Bunu birkaç gün üst üste yatmadan önce yapmak daha iyidir.
• Yağ banyosu. Herhangi bir bitkisel yağı ılık olana kadar ısıtın ve fırçaları 20 dakika boyunca içine batırın. Haftada iki kez gerçekleştirin.

Yara iyileştirici, besleyici ve yumuşatıcı kremler:

Astroderm D-pantenol, vinilin, allatoin, E vitamini ve civanperçemi ve aynısefa özlerine dayalı şifa kremi. Cildin koruyucu fonksiyonlarını hızla geri kazandırır, çatlakları iyileştirir ve cildi yeniler. Fiyatı yaklaşık 85 ovmak.	Aloe şifacı Kuruluk kremini iyileştirir ve ortadan kaldırır. Ekstrakt cildi onarır, yenilenmeyi hızlandırır, çatlakları önler ve cildi yumuşatır. 110 ovmak.	Kadife saplar Çok kuru ciltler için Tahriş, kuruluk ve pullanmayı ortadan kaldırır. İçindekiler: kakao yağı, D-pantenol, allatoin, gliserin ve zeytinyağı. 75 ovmak.	El onarıcı krem ​​Belita Ihlamur çiçeği ve deniz topalak özleri, buğday tohumu, gliserin, E vitamini sayesinde cildi rahatlatır, onarır ve yumuşatır. Fiyatı yaklaşık 85 ruble.	Vitex'ten yağ kremi Kuruluk ve pullanmayı ortadan kaldırır. İçindekiler: calendula, papatya, dulavratotu, kayısı çekirdeği yağı ve Shea yağı özleri. 90 ovmak.

Çatlakların tedavisi

• Bal ve reçineden yapılmış merhem. Metal bir tencerede 10 gr oleoresin ve balı karıştırın, 30 ml votka ve 15 gr balmumu ekleyin, karışım homojen hale gelinceye kadar sürekli karıştırarak ateşe verin. Soğutun ve soğutun. Merhem doğrudan çatlağa uygulanır ve 7-8 saat boyunca bakteri yok edici bir sıva ile kapatılır.
• Aynısafa merhemi. Yaklaşık 100 ml kurutulmuş bitki çiçeklerini toz haline getirin ve 200 ml eritilmiş domuz yağı ile karıştırın. Bir su banyosunda pürüzsüz hale gelinceye kadar getirin, soğutun. Aynı şekilde uygulanır.
• Muz merhemi. Kuru otu toz haline getirin ve 9 ölçü Vazelin ve 3 damla bitkisel yağ ekleyin. Aynı şekilde uygulanır.

• Kaliteli malzemelerden yapılmış rahat ve orantılı ayakkabılar giyin.
• Haftada bir kez, doğal pomza veya kese kullanarak stratum korneum'u dikkatlice çıkarın.
• Ayak kremlerini düzenli olarak kullanın.
• Cildin beslenmesini iyileştiren zıt ayak banyoları yapın.
• Çakıl veya kum üzerinde çıplak ayakla yürümeyin.

Geleneksel tıp tarifleri

• Elma maskesi. Yeşil elmayı ince bir rende üzerine rendeleyin, püreyi gazlı bezin üzerine koyun ve bu şekilde ayaklarınıza, çoraplarınızın üzerine koyun. Gece boyunca bırakın ve sabahları yıkayıp uygun bir krem ​​​​uygulayın.
• Hint yağı maskesi. Gazlı bezi ılık yağa batırın, ayaklarınıza uygulayın ve çorap giyin. Gece boyunca bekletin ve sabah kalan yağı bir peçeteyle silin.
• Yağ banyoları. Bitkisel yağı ısıtın, geniş, düz bir kaseye dökün ve ayaklarınızı içine yerleştirin. 20 dakika bekletin, ardından kalan yağı cildinize sürmeyi deneyin. Fazla yağı ıslak mendille çıkarın.

Besleyici ve yumuşatıcı kremler

Ayak kremi BALE Pelin, meşe, at kestanesi özleri içerir. Etkili bir şekilde yumuşatır ve kuruluğa karşı korur, küçük yaraları iyileştirir, kan dolaşımını uyarır. Fiyatı yaklaşık 35 ruble.	Krem Anında etkisi Cildin soyulmasını ve tahrişini azaltır, A, E, D ve B5 vitaminleri, Shostakovsky melisa, St. John's wort ve adaçayı sayesinde cildi etkili bir şekilde besler. Fiyatı yaklaşık 90 ruble.	Calendula ve Belita özleri içeren ayak kremi Kremin aktif bileşimi provitamin B5, nane yağı ve şifalı bitki özleri içerir. Kuruluğu azaltır ve mikro çatlakları iyileştirir. Fiyatı yaklaşık 40 ruble.

Yüzünüzdeki cilt özellikle hassas olduğundan cildinizin geri kalanından daha hızlı kurur. Bu makale, kuru ve gergin cildin daha iyiye doğru değişmesine yardımcı olacak ipuçları sunmaktadır.

Adımlar

Günlük bakım

Sıcak yerine ılık su kullanın. Ilık su gözeneklerinizi açarak cildinizin daha iyi temizlenmesine yardımcı olur, ancak sıcak su cildinizin doğal nemini kaybedebilir.

• Yıkama için ideal su sıcaklığı oda sıcaklığından biraz daha sıcaktır. Isı pul pul dökülmenin yerini alır, bu nedenle sıcak su cildinizi ölü hücrelerden ve fazla yağdan arındırır, ancak kurulukla mücadele ediyorsanız yüksek sıcaklıklardan kaçınmak isteyeceksiniz.
• Yüzünüzü sıcak suyla yıkamanız gerekiyorsa cildinizin mümkün olduğunca az ısıya maruz kalması için yüzünüzü hızlıca soğuk suyla durulayın.
• Özellikle sıcak günlerde içeriye girmeli ve cildinizi serinletmek için yüzünüzü hızla soğuk suyla yıkamalısınız. Nem, cildinizin doğal nemini korumasına yardımcı olacaktır ancak cildinizi düzenli olarak soğutmak da buna fayda sağlayacaktır.

1. Yalnızca agresif olmayan temizleyiciler kullanın. Duş jeli yüz cildi için uygun değildir, bu nedenle özel bir temizleyici satın almanız gerekir.

   • Çoğu yüz temizleyicisi, ciltteki nemi gideren bir madde olan sodyum lauril sülfat içerir. Yüzünüz için sabun içermeyen temizleyiciler kullanmanız daha güvenli olacaktır.
   • Ayrıca, cildi sıkılaştıran ve cildi çok kurutan alkol içerdiğinden kokulu ürünlerden de kaçınmalısınız.
   • Cildin üst tabakasında bulunan yağ molekülleri olan seramidleri içeren yüz yıkama ürünlerini kullanmayı düşünün. Sentetik seramidler cildin nemi korumasına yardımcı olacaktır.

2. Cildinizi kurulayın. Yıkadıktan sonra cildinizi havluyla ovalamayın; yumuşak bir havluyla hafifçe dokunarak kurulamak daha iyidir.

   • Tahrişi önlemek için cildinizi 20 saniyeden fazla kurutmayın.
   • Yumuşak kumaş havlular kullanın ancak liflerin suyu gerçekten emdiğinden emin olun. Bu amaçlar için havlu havlu uygundur.
   • Yüzünüzü dokunulduğunda nemli olacak ancak çok ıslak olmayacak şekilde kurulamalısınız.

3. Yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici uygulayın. Bol miktarda yıkandıktan hemen sonra yüze nemlendirici losyon veya krem ​​sürülmelidir. Kremin bu nemi içeride tutabilmesi için cildin hala biraz nemli olması tavsiye edilir.

   • Henüz tercihe karar vermediyseniz cilt tipinize uygun herhangi bir nemlendirici veya losyon kullanabilirsiniz ancak halihazırda bir krem ​​kullanıyorsanız ve daha etkili bir şey denemek istiyorsanız shea yağı, seramid içeren ürünlere dikkat edin. bileşimde stearik asit veya gliserin. Bu nemlendirici bileşenler, sıvının tutulmasından sorumlu olan cildin dış koruyucu tabakasının durumunu iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

   Kuru ciltlere özel bakım

   1. Fırçalamayı bir bebek beziyle değiştirin. Cildinizi aşırı sebum ve ölü hücrelerden sert bir fırçayla değil, bebek bezi veya konjak süngeriyle temizleyin. Tahriş yaratmadan aynı sonucu elde edeceksiniz.

      • Cildinizi ölü hücrelerden arındırmak için zaman zaman peeling yapmak önemlidir, ancak bunu dikkatli bir şekilde yapmazsanız cildinize zarar verir ve kuruluğun artmasına neden olursunuz.
      • Bebek bezi normal bir bezden daha yumuşaktır ve hatta bazıları saten gibi yumuşak kumaştan bile yapılır. Cildinizi bu bezle temizlemek için yüzünüze bir miktar su uygulayın ve cildinize küçük dairesel hareketlerle yavaşça masaj yapın.

   2. Yüzünüzü sütle yıkayın. Garip gelebilir ama süt cildi temizlemekle kalmıyor aynı zamanda nemlendiriyor.

      • Bebek bezini buzlu suya batırın, fazla sıvıyı sıkın, bezi yüzünüze koyun ve 10 dakika bekletin.
      • Sütteki laktik asit nazik bir temizleyici görevi görür. Kızarıklığı azaltabilir ve ölü cilt hücrelerini temizleyebilir.
      • Sütteki yağ asitleri cildi nemle doldurarak sağlıklı, sıkı ve yumuşak olmasını sağlar.
      • Yağsız sütün cildinizi nemlendirmeyeceğini unutmayın, bu nedenle yüzde 2 veya tam yağlı süt kullanın.
      • Akşam temizleyicinizin cildiniz için çok sert olduğunu düşünüyorsanız hemen atmayın. Cildinizin dinlenmesine zaman tanımak için haftada iki veya üç kez sütle değiştirebilirsiniz.
      • Süt makyajı çıkarmaz, bu nedenle uygulamadan önce makyajınızı yüzünüzü temizleyin.

   3. Aloe ile maske yapın. Aloe, kırmızı, tahriş olmuş cildi yatıştırmaya, nemle doldurmaya ve sağlıklı bir görünüm elde etmeye yardımcı olan maddeler içerir.

      • Bu maddeleri bitkinin kendisinden elde etmek en iyisidir. Taze bir aloe yaprağını yırtın ve temizledikten sonra suyunu yüzünüze nazikçe sürün. 15 dakika kadar ciltte bekletin ve ardından durulayın.
      • Bu maske haftada bir kez yapılabilir.
      • Taze meyve suyu bulamıyorsanız hazır aloe vera jeli veya aloe maskesi satın alın.

   4. Göz kapaklarınıza az miktarda hidrokortizon kremi uygulayın. Göz kapakları en çabuk kurur. Cildinizin kuruduğunu ve pul pul olduğunu hissediyorsanız, göz kapaklarınıza küçük bir tabaka krem ​​veya merhem uygulayarak gerginliği giderin ve cilde nem kazandırın.

   5. Yumurta maskesi yapmayı deneyin. Beyazını sarısından ayırın, beyazını çırpın, yüzünüze uygulayın, 10 dakika bekletin ve durulayın. Aynısını yumurta sarısı için de yapın. Yüzünüzü kurulayın ve nemlendirici uygulayın. Bu işlemden sonra cildiniz yumuşak ve pürüzsüz hale gelecektir.

      Cilt tahrişine neden olan faktörler

      1. Tahrişin tıraştan kaynaklanabileceğini unutmayın. Erkekler genellikle kuru yüz cildinden rahatsız olurlar. Yanlış tıraş olursanız cildiniz daha kuru olabilir, bu nedenle erkeklerin bundan kaçınmak için daha dikkatli tıraş olmaları gerekir.

         • Tıraş sadece saçları kesmekle kalmaz, aynı zamanda kuruluğa neden olan sebumu da giderir.
         • Tıraşın daha az zarar verici olmasını sağlamak için, yüzünüzü yıkadıktan sonra tıraş olun; bu, tüyleri yumuşatacak ve daha kolay çıkarılmasını sağlayacaktır. Her zaman tek bir kılı bile kaçırmadan her kılı kesebilecek keskin bir tıraş makinesi kullanın.
         • Tıraş sırasında cildinizi korumak için daima tıraş kremi veya jeli kullanın ve bıçağı tüylerin büyümesi boyunca yönlendirin.

      2. Göz kapağı cildinizi çok fazla maskara ile tahriş etmeyin. Kozmetikler cildin kurumasına neden olabilir. Özellikle maskara, göz kapaklarınızdaki cilde zararlı olabilir.

         • Normal temizleyiciler yerine makyaj temizleyicileri kullanın. Çoğu zaman, sıradan temizleyiciler ciltteki tüm makyaj izlerini ortadan kaldırmaz; makyaj çıkarıcılar çok daha iyi iş çıkarır.
         • Haftada en az birkaç gün cildinize maskara ve makyaja ara verin.

      3. Yüzünüzü güneşten ve rüzgardan koruyun. Dışarıya çıktığınızda yüzünüzü zararlı ultraviyole ışınlardan korumak için güneş kremi kullanın. Kışın hava soğuk ve kuru olduğunda dışarı çıkmadan önce yüzünüzün alt kısmına bir eşarp sarın.

         • Güneşe maruz kalma, kuruluk da dahil olmak üzere çok çeşitli cilt sorunlarının ana nedenlerinden biridir. Yıl boyunca SPF 30'lu güneş koruyucu uygulayın. Yoğun güneş koruyuculardan hoşlanmıyorsanız, SPF'li bir yüz kremi satın alın ve normal güneş koruyucunuz yerine onu uygulayın.

Dehidrasyon yalnızca kişinin sağlığına zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda ölüme de neden olabilir. Hiç kimse susuz yaşayamaz, onu yer, içinde yıkanır, günlük yaşamın ve güzelliğin temelidir. Bu kimyasal element vücutta çok az miktarda bulunursa, kişinin iç durumu ve görünümü hemen bozulur. Kendini şu şekilde gösterir: vücut derisinin kuruması, pul pul dökülmesi, sürekli kızarıklık, çatlama, uyuşukluk. Bu tür sıkıntılardan kurtulmak için bu durumun nedenlerini bulup ortadan kaldırmanız ve ardından vücudun tamamen rehabilitasyonuna girişmeniz gerekir.

Suyun rolü nedir?

Cildinizin sağlıklı ve güzel görünmesi için yüzde 73'ünün sudan oluşması gerekir. Bu göstergenin altına düştüğünde, hücreler arası matrisin temeli olan kolajen, oksijen ve neme gerektiği gibi doygun hale gelmez, bu nedenle vücudun yumuşak dokularında metabolizmayı tam olarak gerçekleştiremez. Sonuç olarak, lipit tabakası incelir ve bu zaten vücudun bariyer fonksiyonunda bir azalmaya yol açar. Bu durumda bakteriler deriden iç organlara nüfuz ederek hastalıklara neden olabilir. Bu hastalığa bilimsel olarak kseroz denir. Dış belirtileri halsizlik, vücudun kuru cildi, zayıflamış saçlar, kırılgan tırnaklar, zayıf bağışıklıktır.

Kuru cildin nedenleri

Bu sorunun iki ana nedeni var. Birincisi, kserozun ebeveynlerden çocuklara bulaştığına göre kalıtsal olacaktır. Bu gibi durumlarda sürekli önleme ve tam kişisel bakım gereklidir. İkincisi edinilmiş bir hastalıktır. Bunlar metabolizma, güneş faktörü ve çok daha fazlasıyla ilgili sorunlardır. Bu durumda cilt için normal beslenmenin yeniden sağlanması genellikle yeterlidir. Kişi aynı zamanda bu süreci hızlandıran bir takım işlemlerden de geçer.

Edinilmiş faktörler

Vücutta neden kuru cilt olabileceğine daha yakından bakalım. Nedenleri:

1. Dehidrasyon.
2. Sık sık sıcak suda banyo yapmak.
3. Vücuttaki nemi gideren yiyecekler yemek.
4. Çeşitli türlerde alerjiler.
5. Ani iklim değişiklikleri.
6. Düzensiz yaşam tarzı.
7. Yanlış kozmetik kullanımı.
8. Kötü dengeli beslenme.
9. Güneşe aşırı maruz kalma, solaryumda aşırı bronzlaşma.
10. Stres.

Hastalıklar ve kalıtım

Bazen iç organlarla ilgili bazı problemler kişinin vücudunda kuru cilt oluşmasına neden olabilir. Sebepler tiroid hormonlarının işleyişinde, kan dolaşımında ve gizli bezlerde yatıyor olabilir. Ancak kuru cildi tetikleyen hastalıklar arasında şunları sayacağız:

1. Diyabet.
2. Sedef hastalığı.
3. Dermatit.
4. Böbrek yetmezliği.
5. İktiyoz.
6. Sebore.
7. Kerotoz.
8. Hormonal dengesizlikler.
9. Hipotiroidizm.

Cilt tipinizi belirlemek

Aşağıdaki noktaları kullanarak cildinizin kuru olup olmadığını belirleyebilirsiniz. Bu yüzden:

1. Kuru ciltte sürekli olarak pigment lekeleri oluşur. Eskileri kaldırsanız bile yenileri kıskanılacak bir hızda ortaya çıkıyor.
2. Bu tür ciltlerdeki gözenekler neredeyse görünmezdir.
3. Pulların yüzeyden soyulması gibi her zaman pul pul dökülür.
4. Elinizi kuru cilt üzerinde gezdirirseniz sert bir his verecektir.
5. Su işlemlerinden sonra yanma, kaşıntı gibi hisler ortaya çıkar.
6. Vücudun kuru cildi her zaman gerilmiş gibi görünür ve bu da sahibine büyük rahatsızlık verir.
7. Topuklar, avuç içi ve tırnak etleri kurur ve çatlar.

Bu noktalardan en az birinin varlığı kişide büyük rahatsızlık yaratır. Bu nedenle bilinen ve bilinmeyen tüm yöntemlerle bu hastalıkla mücadele etmek gerekmektedir.

Kuruluk değişir

Kserozis, şiddeti birbirinden farklı olan iki tipte kendini gösterebilir. İlk tip mükemmel tonlu kuruluktur. Çoğu zaman gençlerde bulunur. Cilt soyulur, kızarır, her şeye hassas tepki verir, ancak pürüzsüz ve elastik kalır. İkinci tip ise çok kuru vücut cildidir. Ton yok, gerginlik yok. Dikkate değer bir özellik, ev tarifleri şöyle dursun, kremlerin yardımıyla giderilemeyen ağız çevresindeki kırışıklıklardır. Hem genç yaşta hem de daha olgun yaşlarda ortaya çıkabilir.

Temel önleme

Yani vücudunuzda kuru bir cilde sahip olduğunuzu tespit ettiniz (tabii ki böyle olmasaydı daha iyi olurdu). Bu sorunu biraz iyileştirmek için ne yapabilirim? Bunun nedeni iklimdeki ani bir değişiklik veya evinizde/şehirinizdeki havanın çok kuru olması olabilir. Nemlendirici kullanarak bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz. Aynı şeyi arabaya ve işyerimizdeki ofisimize koyuyoruz. Kuruluğun nedeni yalnızca iklim olduğunda, kuru vücut cildi için bağımsız olarak bir krem ​​seçip günlük olarak kullanabilirsiniz. İç organlardaki nem içeriğini arttırmak için günde üç litreye kadar su içiyoruz. Proteinler ayrıca vücudu nemle doyurabilir, bu nedenle bu elementi içeren gıdalar lehine katı diyetlerden vazgeçilmelidir.

Kuru vücut cildi: tedavi

Yalnızca durumunuzu ağırlaştırabileceğiniz için, kendi başınıza kseroza karşı reçeteler oluşturmak kesinlikle yasaktır. Hastalıkla başa çıkmak için, tedavi boyunca alınması gereken hem iç hem de dış ilaçları reçete edecek bir dermatoloğa başvurmalısınız. Genç yaşta kuru vücut derisi, protein diyeti ve artan su alımıyla tedavi edilir. Bazı durumlarda (eğer hastanın maddi durumu iyiyse) insanlar iklimi daha nemli olan şehirlere giderler. Kuruluk menopozun veya diğer hormonal dengesizliklerin bir sonucuysa, doktor dengeyi yeniden sağlamaya yardımcı olan hormonlarla tedavi önerir.

Günlük bakım kuralları

Bugün iklimimizde yaşayan çoğu insanın cildi kurudur. Böyle nahoş bir dezavantajla ne yapmalı, sürekli gerginlik ve kaşıntı hissinden nasıl kurtuluruz? Tedaviye ek olarak, günlük olarak yapılması gereken bir dizi basit prosedür vardır:

1. Günde en az 2,5 litre temiz su içmelisiniz. Musluklar bize tüketime uygun olmayan sıvıyı sunduğu için şişelerde satın almak en iyisidir.
2. Kuru cilt çok fazla neme ihtiyaç duyar ancak bunu gerektiği gibi ememez. Bu nedenle duş veya banyo yaparken suyun mümkün olduğunca soğuk olmasına dikkat edin. Yarım saat boyunca biraz rahatsızlık hissetmeniz sizin için daha iyi olabilir, ancak daha sonra cildinizin durumu gözle görülür şekilde iyileşecektir.
3. Su prosedürlerinden sonra vücudunuza her seferinde besleyici veya nemlendirici bir krem ​​​​uygulayın. Bu ürünün yağ bazlı olması en iyisidir.
4. Herhangi bir krema veya süt kesinlikle yaş kategorinize uygun olmalıdır.

Yüz bakımı

Yüzdeki kuru cilt özellikle hassas hale gelir, bu nedenle ona özel dikkat göstermeniz gerekir. Her gün üç önleyici prosedür uygulamanız gerekir: temizleme, tonlama ve nemlendirme (veya beslenme). Temizlik son derece nazik olmalıdır. Sert parçacıklar içeren peeling ve peelingler kesinlikle hariç tutulmuştur. Kontrast duşu ile cildinizi tonlandırabilirsiniz. Yüzünüzü ılık suyla, ardından buzlu suyla yıkayın. Yüzünüzü maskelerle, yağlarla ve son olarak da kremlerle nemlendirmeniz ve beslemeniz gerekiyor.

Dışarısı soğuksa ne yapmalı

Soğuk mevsim kuru cilde sahip insanlar için gerçek bir işkencedir. Kışın rüzgardan ve dondan koruyarak normalden daha dikkatli bakmanız gerekir. Buradaki ana rol “kış” etiketli özel kremler tarafından oynanacak. Cildi koruyucu bir tabaka ile kaplayan, fazla çatlamayan besleyici bir karışımdır. Bölgenizde kışlar çok sert geçiyorsa kendinizi mümkün olduğunca atkı veya şapkayla sarmaya çalışın. Ellerinizi unutmayın. Günde birkaç kez kremle tedavi edilmeleri ve daima eldiven giymeleri gerekir. Kışın sıvı E ve A vitaminlerinin yanı sıra yağların yüz maskesi olarak kullanılması uygundur. Parafin yüz maskesi de kuruluğun giderilmesine yardımcı olacaktır. Üzerine aynı yağları veya sütü ekleyip sertleşene kadar yüzünüze uygulamanız gerekiyor. Düzenli kullanımla su dengesi giderek iyileşecektir.

Çözüm

Kuru ciltle ofiste veya evde bir güzellik uzmanıyla mücadele edebilirsiniz. Her şey bu sapmanın sebebinin ne olduğuna, cildin neden bu hale geldiğine bağlı. Bu bir hastalık veya kalıtsal bir faktör ise, testlerden sonra soyulma ve rahatsızlıkla başa çıkmanıza yalnızca bir uzman yardımcı olacaktır. Cildiniz iklim, su, diyet veya sürekli stresten etkilendiğinde su dengesini kendiniz yeniden sağlayabilirsiniz. Kendinize düzenli ve verimli bir şekilde bakmaya kendinizi zorlamanız yeterlidir.

Kuru vücut cildi ciddi rahatsızlıklara neden olan bir sorundur. İç ve dış etkenlerin etkisiyle soyulma, kaşıntı ve gerginlik hissi oluşur.

Aşırı kuru cildin nedeni nedir? Kuru cilde sahip kişiler ne yapmalı? Uzman tavsiyesi sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.

Nemlendirilmiş cilt – güzellik ve sağlık

İlk bakışta kuru cilt sorunu çok zor görünebilir. Pek çok kişi pullanma ve kaşıntıyı ciddi bir sorun olarak görmüyor.

Aslında Kozmetik bir kusurun arkasında genellikle iç organlarla ilgili ciddi sorunlar vardır., metabolik bozukluklar, vitamin eksikliği ve diğer hoş olmayan olaylar. Epidermisin görünümü vücudun genel durumunu yansıtır.

Pürüzsüz bir cilt sadece güzellik değil aynı zamanda sağlıktır. Kendiniz karar verin:

• Vücudun çeşitli yerlerindeki kuru, pul pul cilt, mikrotravmaya daha duyarlıdır. Patojenik mikroplar fark edilmeyen çatlaklardan kolayca nüfuz eder.
• Aşırı kuruluk, vücuttaki su dengesindeki dengesizliğin kanıtıdır. Epidermal hücreler yeterli nemi alamaz, cilt kırışır ve çekici görünümünü kaybeder.
• Cildin kurumasına eğilim, yağ bezlerinin arızalandığını gösterir. Yeterli miktarda sebum eksikliği, epidermisin incelmesine, erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına ve cildin erken yaşlanmasına neden olur.

Önemli! Kuru cilt daha hassas hale gelir ve tahrişe yatkın hale gelir. Cilt kolayca çatlar, güneşe maruz kaldığında kurur, kızarır ve soyulur. Sinirlilik gelişir, görünümden duyulan memnuniyetsizlik nedeniyle kompleksler ortaya çıkar.

Nem eksikliğinin nedenleri

Vücutta neden kuru cilt var? Bazı kişilerde sorun mevsimsel faktörlere maruz kalmayla ilişkiliyken, bazı kişilerde ise detaylı bir muayene iç organ hastalıklarını ortaya çıkarır. Birçok kadının vücutlarında kuru alanların ortaya çıkmasından yalnızca kendileri sorumludur.

Kışkırtıcı faktörler:

• zayıf beslenme;
• solaryuma sık ziyaretler;
• UV filtreli kremleri cilde sürmeden sahilde kalmak;
• kuru iç hava. Sebebi ısıtma cihazları ve iklimlendirme sistemlerinin çalışmasıdır;
• gün içinde yeterince su içmemek;
• seramid üretiminin bozulduğu dermatolojik hastalıklar;
• hamilelik sırasında, menopozda, doğumdan sonra hormonal bozukluklar;
• moda diyetlere olan tutku;
• agresif temizleme bileşiklerinin kullanımı;
• cilt tipinize uygun olmayan jellerin kullanılması;
• düzenli olarak sıcak banyo veya duş almak;
• endokrin sistemin işleyişinde bozulmalar.

Kuru cilde sıklıkla şunlar neden olur:

• sürekli stres;
• iklim özellikleri;
• hipovitaminoz, cildin elastikiyetinden sorumlu olan A ve E vitaminlerinin eksikliği;
• uzun süreli antibiyotik tedavisi;
• kalıtsal yatkınlık;
• sigara içmek, kahve içmek, güçlü çay, gazlı içecekler.

Kuru ciltten nasıl kurtulurum

Su-yağ dengesinin yeniden sağlanması bir gün meselesi değildir. Sadece kozmetik bir kusuru gizlemek ve pul pul alanları diğerlerinden gizlemeye çalışmak değil, aynı zamanda hoş olmayan belirtilerin nedenlerini bulmak da önemlidir.

Bir sorunla karşılaşırsanız aşağıdakilerden tavsiye alın:

• dermatolog;
• güzellik uzmanı

Bazı durumlarda danışma gerekli olacaktır:

• nörolog;
• endokrinolog;
• alerji uzmanı;
• beslenme uzmanı;
• gastroenterolog.

Kuru cilt tedavisi nedene bağlıdır. tahrişe, kaşıntıya ve yağ bezlerinin bozulmasına neden olur. Bazı durumlarda kışkırtıcı faktörün ortadan kaldırılması yeterlidir ve bir süre sonra cilt tekrar elastik ve pürüzsüz hale gelecektir.

Vücut cildi çok kuru, bu durumda ne yapmalı? faydalı ipuçları:

• günde 2 litreye kadar sıvı içirin;
• sıcak banyo yapmaktan kaçının;
• krem bazlı duş jeli kullanın;
• önlük satın almayın;
• menopoz sırasında doktorunuzun önerdiği hormonal ilaçları alın;
• epidermisin kuruluğuna neden olan kronik hastalıkları tedavi edin.

Sağlıklı beslenme uzmanlarının tavsiyelerine kulak verin:

• Katı diyetleri unutun. Vitamin eksikliği, mikro elementlerin, proteinlerin, besin maddelerinin eksikliği, tonun azalmasına, sarkmasına ve cildin kurumasına neden olur;
• Diüretiklere ve zayıflama çaylarına dikkat edin. Sıvıyı vücuttan normal sınırların ötesinde uzaklaştırırlar, hücreler hızla susuz kalır;
• kilo kaybı kademeli olmalıdır. Aktif kilo kaybı cildin durumunu kötüleştirir;
• Diyetinizi gözden geçirin. A ve E vitaminleri içeren gıdalara odaklanın. Kuruyemişler, süt ürünleri, sığır karaciğeri ve deniz balıkları sağlıklıdır. Bitkisel yağları, brokoliyi, şifalı otları, deniz ürünlerini, tereyağını, baklagilleri unutmayın.

Nemlendiriciler

Tanınmış şirketlerin kozmetik ürünlerini kullanın. Ucuz ürünler genellikle cildin durumunu kötüleştiren agresif bileşenler içerir.

Kullanmak:

• Kozmetik süt Doğal yağlar ve nemlendirici bileşenler içerir. Black Pearl, Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher firmalarının ürünleri çok sayıda olumlu yorum aldı.
• Genellikle kuru cilde sahip kadınlar için uygundur çocuklar için nemlendirici bileşimler serisi. Kuru cilde sahip pek çok kişi, banyo veya duş aldıktan sonra Johnson's Baby Şeffaf Nemlendirici Balsamı ıslak vücutlarına uygular. Sonuç mükemmel.
• Kozmetik krem– narin, hafif dokulu ve hoş aromalı modern bir ürün. Doğal bileşenler ve nemlendirici bir kompleks içerir. Ürün su dengesini koruyarak cildin kadifemsi ve pürüzsüz olmasını sağlar. Günlük nemlendirmeye uygundur, alerjiye neden olmaz.

Geleneksel yöntemler ve tarifler

Cildinize biraz zaman ayırın; cildiniz bir bebeğinki gibi yumuşak ve pürüzsüz olacaktır. Maskeler, banyolar, şifalı bitkilerden elde edilen besin bileşimleri ve şifalı ürünler cildin kurumasını önleyecektir.

Kanıtlanmış tarifler:

• Gliserin banyosu. Yarım bardak tıbbi gliserini ılık suda eritin. Yarım saat banyo yapın. İşlemden sonra vücudunuzu hafifçe kurulayın.
• Aloe suyu veya kefir ile vücut maskesi. Su prosedürlerinden sonra gövdeyi bileşenlerden biriyle yağlayın. 20 dakika sonra yıkayın.
• Hızlı ve kolay. 50 ml süt ve 250 ml maden suyunu karıştırın. Bu sayede çok kuru ciltler için bir çeşit vücut kremi elde etmiş oluyoruz. Peeling bölgelerine özellikle dikkat ederek tüm bölgeleri tedavi edin. Bileşimi ovalamak kollajen üretimini hızlandırır.
• Nemlendirici maske. 2 muzu, iki avokadonun posası bir karıştırıcıda öğütün, 200 gr tereyağını dökün, su banyosunda eritin, 10 damla gül yağı ekleyin. Karışımı çırpın ve vücuda uygulayın. 25 dakika sonra durulayın.
• Etkili bir bal yağı maskesi. 4 yemek kaşığı ısıtın. l. tatlım, aynı miktarda zeytinyağıyla karıştırın, karışıma sürün. 15-20 dakika sonra durulayın. Ürün iyi nemlendirir ve toksinleri giderir.
• Mükemmel bir nemlendirici maske. E vitamini (10 damla) ve sudan (1 bardak) oluşan bir yağ çözeltisini karıştırın. Cildi tedavi edin, vitamini badem, kayısı, şeftali yağı ile değiştirin. Avokado yağı cildi mükemmel şekilde nemlendirir.
• Papatya ve keten tohumu kaynatma ile banyo yapın. Hoş bakımlar kuru, tahriş olmuş cildi rahatlatacaktır. 5 yemek kaşığı kaynatın. l. bir litre suya keten tohumu Ayrı olarak, paketin üzerindeki tarife göre bir papatya infüzyonu hazırlayın. Her iki kabın içeriğini banyoya dökün. 20 dakika dinlenin. İşlemden sonra vücudunuzu hafifçe kurulayın.
• Kaşıntı ve dökülme için yulaf ezmesi banyosu. Yulaf ezmesini kumaşa dökün ve bağlayın. Torbayı küçük bir su akışının altına asın. 20 dakika banyo yapın.

Kozmetik gereksinimleri

Kuru ciltler için kozmetik nasıl seçilir? Faydalı İpuçları:

• doğal içerikli yüksek kaliteli formülasyonlar satın alın;
• kese ve peeling kullanmayı bırakın;
• sıradan değil, sıvı krem ​​​​sabun seçin;
• duş jeli nemlendirici, besleyici, kremsi maddeler içermelidir;
• epidermisi alkol içeren losyonlarla silmeyin;
  Pul pul cilt bakımı için ideal ürün kozmetik kremdir;
• vücudunuzu özel sütle temizleyin ve nemlendirin;
• aynı hattan kozmetik seçin;
  markayı altı ayda bir değiştirin veya farklı bir seri deneyin.

Günlük bakım

Ana kural prosedürleri düzenli olarak yürütmektir. Tembellik, cildin artan kuruluğuna karşı mücadelede kötü bir yardımcıdır.

Beş önemli kural:

• Sabahları kremsi duş jeli ile banyo yapın.
• Su prosedürlerinden sonra vücudunuzu bebek kremi ile yağlayın, kendinizi silmeyin.
• Cildiniz kuru mu? Kozmetik kremle nemlendirin.
• Akşamları papatya, bal, gliserin veya diğer faydalı ürünlerle banyo yapın.
• Vücudunuza seramidler, yağ asitleri ve fosfolipidler içeren besleyici bir losyon uygulayın.

Ölü hücreleri çıkarmayı unutmayın. Haftada bir kez hafif bir peeling yapın. Kullanmak:

• besleyici süt ve kahve telvesi karışımı. Kitleyi vücudunuzda 3-5 dakika tutun. Ilık suyla durulayın;
• ince öğütülmüş badem, yulaf ezmesi, ekşi kremadan soyma. Karışımı 5 dakika bekletin, durulayın.

Cilt tonu nasıl korunur

Epidermisin su-yağ dengesini korumak zor değildir. Kendinizi düzenli vücut bakımına alıştırın; pul pul, tahriş olmuş lezyonların ortaya çıkmasını önleyeceksiniz.

Önleme tedbirleri:

• içme rejimini sürdürün;
• Moda diyetlere girmeyin;
• kilo verme çayları ve diüretiklere kendinizi kaptırmayın;
• Dışarı çıkmadan yarım saat önce mevsime göre ellerinizi ve yüzünüzü kremle yağlayın. Yazın UV filtreli formülasyonlara, kışın ise zengin besleyici kremaya ihtiyacınız var;
• solaryumu daha az ziyaret edin;
• Plajda güneş kremi kullanın;
• iyi temizleyici, nemlendirici, besleyici ürünler seçin;
• Ucuz, düşük kaliteli vücut bakım kozmetiklerini kullanmayın.

Birkaç önemli kural daha:

• temizlemek ve nemlendirmek için ev ilaçlarını ve halk tariflerini kullanın;
• sıcak banyo yerine ılık banyo yapın;
• cildi sert bezler veya agresif maddelerle temizlemeyin;
• hava çok kuruysa bir nemlendirici satın alın;
• iç organ hastalıklarını, cilt hastalıklarını tedavi etmek;
• Gün içerisinde içilen kahve veya çay fincanlarının sayısını azaltın.

Kuru cildi tedavi ederken kendinizi pahalı kozmetiklerin kullanımıyla sınırlamayın. Su-yağ dengesini yeniden sağlamak için geleneksel ilaç tariflerini de kullanın. Cildiniz yeniden yumuşak ve kadifemsi hale gelecektir.

Aşağıdaki video kuru cilt bakımına yönelik "ucuz" ürünlerden bahsediyor:

Herhangi bir kişinin görünümü büyük ölçüde cildinin durumuna bağlıdır. Ciltte meydana gelen bazı değişiklik ve normdan sapmaların kendi görünüm nedenleri vardır. Kuru cilt belirli belirtilerle kendini gösterir ve sıklıkla erken yaşlanmanın temel nedeni haline gelir. Vücuttaki artan kuruluğu ortadan kaldırmak için bu bozukluğun nedenlerini bulmak ve bunlara göre tedaviyi seçmek gerekir.

Kuru cildin nedenleri

Her insanın cildi yeterince büyük miktarda su içermelidir, hücreler arası beslenmeden ve tüm metabolik süreçlerden, cildin sıkılığından ve elastikiyetinden sorumludur. Gerekli hidrasyon, yağ bezlerinin ve derinin stratum korneumunun ürettiği salgıyla sağlanır. Bu iki bileşenin oranı normal sınırlar içinde ise vücudumuzun tüm yüzeyi üzerinde nem kaybını önleyen ve olumsuz çevresel etkenlerden koruma sağlayan bir lipit filmi oluşur. Lipid filmi tam olarak oluşmamışsa, çok ince ise su vücuttan hızla buharlaşır ve cilt kuruluğu oluşur. Bu patolojinin nedenleri çeşitlidir ve genellikle dış ve iç olarak ayrılır.

Tüm vücudun cildinin artan kuruluğunun dış nedenleri:

• İklim koşulları. Kuru vücut cilt tipi, çok güneş gören kuru iklimlerde yaşayan insanlarda daha sık tespit edilir. Kışın, cildin artan kuruluğu, uzun süre dona maruz kalmaktan etkilenir.
• Aşırı kurutmanın nedenleri aynı zamanda sıcak banyo tutkusuyla da ilişkilendirilebilir. El cildinin kuruluğu genellikle hijyen prosedürleri sırasında çok soğuk su kullanılmasından kaynaklanır.
• Endüstriyel ve ev kimyasallarının cilt üzerindeki etkisi. Bu nedenler özellikle kimyasal üretiminde çalışan kişiler arasında belirgindir.
• Uygunsuz hijyenik bakım - sürekli sabun kullanımı, alkali katkı maddeleri içeren jeller, alkollü losyonlar, peeling tutkusu epidermis üzerinde agresif bir etkiye sahiptir.
• Düşük kaliteli ayakkabılar giymek ayaklarınızın kurumasına neden olur.

Vücutta cildin kurumasına yol açan iç nedenler:

• Hormonal dengesizlikle ilişkili hastalıklar - diyabet, hipotiroidizm. Menopoz ve hamilelik sırasında da vücuttaki hormon dengesi değişir, dolayısıyla bu dönemde cilt tipinde değişiklik olasılığı da artar.
• Dehidrasyon. Vücutta su eksikliği, içme rejimine uyulmaması, sindirim bozuklukları, uzun süreli yüksek ateş, şiddetli ishal ve tekrarlanan kusma sonrası ortaya çıkar.
• Cilt hastalıkları. Keratoz, egzama, sedef hastalığı, alerjik reaksiyonlar, mantar enfeksiyonlarında cilt kuruluğu önemli ölçüde artar.
• Hipovitaminoz. Yetersiz vitamin alımının nedenleri aynı zamanda katı diyetler ve kafein içeren içeceklerin yüksek tüketimi ile de ilişkilendirilebilir.
• Merkezi sinir sistemi hastalıkları
• Metabolik bozukluklara yol açan gastrointestinal sistemin kronik patolojileri
• Sigara içmek, alkol kötüye kullanmak.

Kuru cilt genç yaşta ortaya çıkarsa, çoğu zaman bu durumun nedenleri genetik yatkınlıkta yatmaktadır. Yaşlı insanlarda hidrasyon sürecindeki azalma, vücuttaki tüm organ ve hücrelerin doğal yaşlanmasıyla ilişkilidir.

Artan vücut kuruluğunun nedenini bulmak, bu sorunu ortadan kaldıracak taktiklerin belirlenmesine yardımcı olur. Ve eğer doğru seçilmiş kozmetikler, çeşitli bakım ürünleri ve maskeler sayesinde dış faktörler en aza indirilebiliyorsa, o zaman iç olumsuz faktörleri ortadan kaldırmak için onlar için doğru tedaviyi seçmek gerekir.

Kuru cilt belirtileri

Cilt kuruluğunun önemli ölçüde arttığı gerçeği aşağıdaki işaretlerle varsayılabilir:

• Epidermisin artan soyulması
• Cilt sıkılığı
• Tahriş alanlarının periyodik görünümü
• Şiddetli kaşıntı
• Pürüzsüzlük eksikliği, pürüzlülük görünümü.

Kuru yüz derisi sıklıkla kremlerle hafifletilmesi zor olan yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Ayaklarda, stratum korneumda yeterli nem bulunmaması hızla nasır ve nasır oluşumuna, ayakların sertleşmesine ve üzerlerinde kolayca çatlaklar oluşmasına neden olur. Artan kuruluk ile birlikte bacaklarda veya daha doğrusu bacaklarda derinin şiddetli soyulması fark edilir.

Yeterli miktarda nem olmadığında tüm metabolik süreçler yavaşlar, kan dolaşımı o kadar yoğun değildir ve besinler yeterince emilmez. Ve bu sadece sorunu daha da kötüleştiriyor - kuru ciltte tedavisi zor olan ülserler ve yaralar daha kolay ortaya çıkıyor. Cilt kuruduğunda yaşlanma daha hızlı gerçekleşir - elastikiyetinden ve sıkılığından yoksun olan cilt hızla bir kırışıklık ağıyla kaplanır.

Kuru cilt tedavisi

Aşırı kuru cilt tedavisinin geciktirilmesine gerek yoktur. Bu soruna ilk işarette müdahale ederseniz erken yaşlanmayı önleyebilir ve dolayısıyla görünüşünüzü iyileştirebilirsiniz. Özellikle epidermiste yetersiz nem içeriğine genetik yatkınlığı olmayan kişiler için artan kuruluğun nedenini bulmak zorunludur. Kapsamlı bir teşhis, özel olarak seçilmiş ilaçların yardımıyla tedavisi cildin durumunu normalleştirmeye yardımcı olacak kışkırtıcı faktörün bulunmasına yardımcı olacaktır.

Menopoz döneminde kadınların mutlaka bir jinekoloğa gitmesi gerekir, menopoza yönelik ilaçları o seçecektir. Bu tür ilaçlar sadece rahatsızlığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda hormonal seviyeleri de normalleştirir ve bunun cilt, saç ve genel görünüm üzerinde olumlu etkisi vardır. Özellikle soruna tırnak renginde bir değişiklik, kabarcık ve çatlakların görünümü eşlik ediyorsa, kuru ayak tedavisine bir dermatoloğu ziyaret ederek başlamanız tavsiye edilir. Bu tür semptomlar, ortadan kaldırılması antimikotik ajanların kullanılmasını gerektiren bir mantar enfeksiyonunu gösterir.

İlaçlarla tedavi, vücudunuza uygun bakım ve artan kuru cildin dış nedenlerinin ortadan kaldırılmasıyla birleştirilmelidir. Entegre bir yaklaşım, cildin pürüzsüzlüğünü ve elastikiyetini minimum sürede geri kazanmaya yardımcı olacaktır.

Evde cilt bakımı

Kuru cilt genellikle hava çok kuru olduğunda ortaya çıkar. Cilde elastikiyeti geri kazandırmak için yeterli düzeyde nem sağlamak gerekir. Vücut bakımı kurallarına ve belli bir yaşam tarzına uymak zorunludur. Bunu yapmak için aşağıdaki önerilere uyun:

• Kış mevsiminde dairede ek nem kaynaklarının kullanılması gerekir. Bunlar, ısıtma radyatörlerinin yanına monte edilmiş su içeren kaplar veya özel cihazlar - nemlendiriciler olabilir.
• Günde en az iki litre düzenli temiz su içmelisiniz. Vücuda yeterli nem sağlanması sadece cildin durumunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda iç organların işleyişi üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.
• Vücut için doğru kozmetik ürünlerini seçmek gerekir. Nemlendirici komplekslerle birlikte olmalı
• Su prosedürlerinden sonra vücuda daima nemlendirici süt uygulanması tavsiye edilir.
• Yaz aylarında yüzünüze ve ellerinize mutlaka güneş kremi veya nemlendirici uygulayın. Kışın ellerinizi ve yüzünüzü giysilerle koruyun.

Cilt bakımının temel kurallarına her zaman uymak gerekir. Hamamın düzenli ziyaretleri de vücudunuza birçok fayda sağlayacaktır. Sıcak buhar, ölü epidermisi etkili bir şekilde giderir, cildi nemle doyurur ve metabolik süreçleri artırır.

Aşırı kuru cildin evde tedavisi, özel besleyici ve nemlendirici maskeler kullanılarak da yapılabilir. Her cilt tipine ve farklı yaş kategorilerine uygun, bileşimlerine uygun birçok tarif vardır. Maskeler vücudun hangi bölgesine uygulanması planlandığına göre seçilmelidir.

Besleyici ve nemlendirici yüz maskeleri

Kuru yüz derisi erken yaşlanmaya, ovalin sarkmasına, tahriş ve pigmentasyon alanlarının ortaya çıkmasına neden olur. Bir grup nemlendirici bileşen ve gıda ürünlerinden hazırlanan maskelerin düzenli kullanımı, epidermisi nemle doyuracak ve bu da cilt durumunun iyileşmesine yol açacaktır.

• Yulaf ezmesi sütlü yulaf lapası gibi pişirilmelidir. Bu yulaf lapasının üç kaşığına eşit miktarda zeytinyağı eklemeniz gerekir. Bu karışım ılık halde yüze kalın bir tabaka halinde sürülür, 15 dakika sonra yıkanmalıdır.
• Havuç suyu, ılık süt, zeytinyağı ve süzme peynir eşit oranlarda karıştırılmalıdır. Karışım yüze yarım saat süreyle uygulanır ve ılık su ile yıkanır. Bu maskeden sonra cildinizi papatya kaynatmasından yapılmış bir buz küpüyle silebilirsiniz.
• Bir yemek kaşığı keten tohumu bir bardak kaynar su ile demlenip suyu birkaç kat azalıncaya kadar kaynatılmalıdır. Elde edilen mukus macunu sıcakken yarım saat yüze uygulanır. Suyla yıkayın.

Ayrıca herhangi bir bitkisel yağı uygulayarak yüzünüzü nemlendirebilirsiniz. Yağı 30 dakika kadar emmeye bırakın, ardından kalıntıyı bir peçeteyle çıkarın ve ılık suyla yıkayın.

Nemlendirici el maskeleri

Ellerin derisi, çeşitli ev kimyasallarının ve suyun agresif etkilerine karşı en hassastır. Ödev yapmadan önce mutlaka ellerinize krem ​​sürülerek korunmalıdır. Cildin günlük olarak farklı besin bileşimleriyle yağlanması da gereklidir. Elleriniz aşırı kuru ve bu soruna yatkınsa cildinizi periyodik olarak uygun maskelerle şımartmanız gerekir.

• En basit maske sıcak patates püresinden yapılır, üzerine az miktarda bitkisel yağ eklemeniz gerekir. Püre fırçanın tamamına dağıtılır, üstüne pamuklu eldiven giymeniz gerekir. Patates maskesini 30 dakika sonra ellerinizden yıkayın.
• Haftada iki kez ellerinizi ve tırnaklarınızı yağ maskeleriyle şımartmanız önerilir. Bunları gerçekleştirmek için zeytin, ayçiçeği, keten tohumu yağını emaye bir kaseye döküp ısıtmanız gerekir. Ellerinizi 20 dakika yağda bekletin, ardından kağıt peçeteyle kurulayın
• Bir bardak yüksek yağlı ekşi krema, çırpılmış bir yumurta sarısı ve yarım limon suyuyla karıştırılmalıdır. Karışım gazlı beze uygulanır ve daha sonra ellere kompres olarak kullanılır. Yaklaşık bir saat kadar saklanması tavsiye edilir.

Avuç içlerinizde derin çatlaklar belirirse, bir dermatoloğa başvurmalısınız çünkü bunları ortadan kaldırmak için genellikle özel tedavi gerekir.

Ayaklar için nemlendirici bakımlar

Bacaklarda, ayaklarda, dizlerde ve uyluklarda meydana gelen kuru cilt de bu tür değişikliklerin nedeninin doğru belirlenmesini gerektirir. Kuru tabanların ortadan kaldırılması, kaliteli ve rahat ayakkabı seçimiyle başlamalıdır. Evde aşağıdaki öneriler bacaklarınızdaki cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır:

• Başlangıçta ayaklardaki cildi yumuşatmak gerekir. Bunun için ayaklarınızı soda ilavesiyle ılık suda 15-30 dakika bekletin.
• Daha sonra ayaklarınıza gliserin ve sirke karışımı sürmeniz gerekir. Böyle bir nemlendirici hazırlamak hiç de zor değil, farmasötik gliserin içeren şişeye boynunuza kadar sofra sirkesi eklemeniz yeterli. Her akşam ayaklarınızı bu ürünle yağlayın ve üstüne çorap koyun.
• Ayak derisi hint yağı ile yumuşatılır. Bu yağa bir parça gazlı bez batırılarak ayağın tamamına uygulanır ve gece boyunca üstüne çorap giydirilir.

Yumuşatıcı maskeler ve temel vücut bakım prosedürleri sürekli olarak yapılırsa vücuttaki kuru cilt daha iyiye doğru değişecektir. Bu çalışmanın ödülü, yaşına bakılmaksızın çekici bir görünüm olacaktır.