Dikkat: Sağlığınızı etkileyebilecek herhangi bir yöntemi kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Sitede sunulan bilgiler kendi kendine tedavi amaçlı değildir, eğitim amaçlı yerleştirilmiştir.
İlk kez selülit veya kilo kaybı için drenaj sargısı yapmaya çalışan kızlar genellikle kendilerine iki soru sorarlar.
Birincisi, işlemin ne sıklıkta tekrarlanabileceği, ikincisi ise ne kadar sürede yapılabileceği ile ilgileniyorlar.
Kısa bir cevap istiyorsanız işte burada: ortalama olarak bu vücut bakımı tavsiye edilir. haftada üç kez, seans başına en az 10 ve en fazla 40 dakika.
Ancak bazı açıklamalar yapalım.
Kilo kaybı için vücut sargılarını ne kadar süre saklamanız gerekir?
Bir temel prensibin dikkate alınması gerekir: Kullanılan karışım ne kadar agresifse, cilt üzerindeki etkisinin süresi de o kadar kısa olmalıdır.
Hızlı Seçenekler
Sıcak bir sargı (özellikle aramızda kızlar olarak adlandırılanlardan) haftada iki kez (aşırı durumlarda üç kez) 30 dakika içinde tutulmalıdır. Kural biber, hardal ve ballı bileşimler için geçerlidir.
Hassas ciltler için 10-15 dakika fazlasıyla yeterli olabilir.
Bu yeterince geçerli kostik vücut maskesi seçenekleri aşağıdakilere dayanmaktadır:
Benzer şekilde, aşağıdakileri içeren ambalajlara da dikkat edilmelidir: ilaçlar- nikotinik asit, aminofilin, kırmızı biber.
Yavaş etkili formülasyonlar
Daha uzun süre (20 dakikadan bir saate kadar) ayrılmasına izin verilir.
Çantanızda kil sargısı veya kahve varken ne kadar yürümeniz gerektiğini cilt söyleyecektir. Selülit önleyici çikolata veya deniz yosunu sargısı da benzer bir durumdur. Hoş olmayan bir kuruluk, yanma hissederseniz - derhal filmi çıkarın, duşa gidin ve düzeltici karışımı yıkayın.
Soğuk prosedürleri haftada dört defaya kadar oldukça sık tekrarlayabilirsiniz.
Sarılarak yürümek mümkün mü?
Mümkün ama gerekli değil. Evde filmi gerçekten güvenilir bir şekilde saramayacaksınız. Hareket nedeniyle kayacak veya tersine seğirecektir. Tüm daireyi bileşenlerle lekeleyeceksiniz.Sessizce oturmaya veya uzanmaya çalışın, rahatlayın. Sıcak bir battaniyeyle örtülürsen iyi olur. Ek termal etki fayda sağlayacaktır.
Ancak konu profesyonel renksiz formülasyonların, hazır selülit önleyici kremlerin ve bandajların kullanımına gelince, hareketi kesinlikle kısıtlamak gerekli değildir. Aksine, seans boyunca egzersiz bisikletini pedal çevirmek uygun olacaktır - özellikle sargı bacaklarda değil midede ise.
Kural olarak, karışımlar bacaklara, karın bölgesine ve üst kollara - en sık ödem ve yağ birikintilerinden muzdarip olan bölgelere - uygulanır.
Femalefitnesstrickytips.com
Boynunu, omuzlarını, göğsünü bir filmle kapatmak son derece istenmeyen bir durumdur: Bu bölgelerin hassas cildi hassas bakım gerektirir.
Sargılar nasıl çalışır?
Fazla suyu çıkarın
Sararken sorunlu alanları özel bir bileşimle kaplar ve plastik ambalajla sararsınız. Sera etkisi ortaya çıkıyor: Cildin sıcaklığı yükseliyor, gözenekler açılıyor ve aktif terleme başlıyor. Böylece vücut fazla sıvıdan kurtulur ve tek işlemde birkaç yüz gram kaybedersiniz. Etki uzun vadeli olmayacaktır. Kurslarda vücut sargısı yaparak bunu destekleyebilirsiniz: iki hafta boyunca günaşırı veya bir ay boyunca 3-4 günde bir.
Metabolizmayı hızlandırın
Soğuk sargılar vücudun ısınmaya ekstra kalori harcamasına neden olur.
Cildi sıkılaştırın
Karışımın nemlendirici bileşenleri vücudun sorunlu bölgelerini aktif olarak besler. Neme doygunlaşan cilt daha pürüzsüz ve elastik hale gelir, eşit bir renk kazanır. Etkisini pekiştirmek için, sardıktan sonra duşta cildinize ellerinizle veya bir bezle hafifçe masaj yapın ve kremi uygulayın.
Sargılar şişliği giderecek, cildi nemlendirecek ve kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ancak diyet ve egzersiz olmadan pek işe yaramayacaktır.
Ev sarmaları için 9 tarif
Sıcak sarar
- Hardal balı. 2 yemek kaşığı hardalı (ekşi krema kıvamına kadar seyreltilmiş hardal tozunu kullanabilirsiniz) 2-3 yemek kaşığı bal ile birleştirin. Kütleyi karıştırın ve cilde ince bir tabaka uygulayın. Dikkatli olun: Bu sargı vücudu önemli ölçüde ısıtır, 30 dakikadan fazla tutulmamalıdır.
- Bal-tuz. 3 yemek kaşığı balı 2 çay kaşığı ince tuzla karıştırın ve 50-70 dakika boyunca vücudunuza uygulayın. İşlem sırasında daha sıkı bir battaniye alırsanız terleme maksimum olacaktır.
- Biber-tarçın. 3 yemek kaşığı karabiber, 3 yemek kaşığı tarçın ve 6 yemek kaşığı bitkisel yağı birleştirin. İyice karıştırın ve sorunlu bölgelere kalın bir tabaka uygulayın. 60 dakikaya kadar vücutta tutun.
Soğuk ambalajlar
- Asetik. Sofra veya elma sirkesini 1: 3 oranında suyla seyreltin. Gazlı bez bandajlarını veya waffle havlularını solüsyona batırın. Vücudu bunlarla sarın ve filmi 1,5-2 saat üstüne sabitleyin. Bu sargı sıvıyı vücuttan aktif olarak uzaklaştırır, bu nedenle yakına bir şişe su koymayı unutmayın.
- Kil. Kil tozunu suyla macun kıvamına gelinceye kadar karıştırın ve 30-60 dakika boyunca vücuda uygulayın. Pek çok kil türü vardır, herhangi birini seçebilirsiniz. Mavi, siyah veya pembe cilt elastikiyetini ve nemini artırmak için uygundur.
- Nane. 6 yemek kaşığı yeşil kile 2-5 damla nane yağı ekleyin. Karışımı uyluklarınıza uygulayın (nane çok serinleticidir ve bu nedenle karnın hassas bölgesine dokunmamanız tavsiye edilir) ve 30-60 dakika bekletin.
Selülit önleyici sargılar
- Ballı süt. 5 yemek kaşığı süt tozunu 2-3 yemek kaşığı sıvı bal ile karıştırın. Karışım ekşi kremadan daha kalınsa ılık su ekleyin. Kompozisyonu sorunlu bölgelere uygulayın, bir filmle örtün ve 60-90 dakika bekletin. Tedavi süresini biraz uzatırsanız sorun olmaz: Bu zengin nemlendirici formül cilde zarar vermez.
- Çikolata. 5-6 yemek kaşığı kakao tozu (katkı maddesi olmadan almak daha iyidir), ekşi krema kıvamına gelinceye kadar ılık su veya sütle seyreltilir. Kompozisyonu vücutta 50-70 dakika tutun ve zengin çikolata aromasının tadını çıkarın.
- Yosun. Güzellik salonlarında en sık tavsiye edilen bu sargıdır, ancak evde de yapılabilir. Eczaneden kuru yosun veya fukus satın alın. Birkaç yemek kaşığı deniz yosununu sıcak suyla dökün ve yarım saat şişmeye bırakın. Daha sonra kütleyi sorunlu bölgelere yavaşça uygulayın, bir filmle örtün ve 30-60 dakika dinlendirin.
evde sarma nasıl yapılır
Sarma işleminden önce ölü hücrelerin uzaklaştırılması ve gözeneklerin açılması için cildin temizlenip ısıtılması gerekir. Sıcak bir duş alın ve keseyi vücudun sorunlu bölgelerine sürün. Öğütülmüş kahve, tuz veya şeker kullanarak kendi peelinginizi yapabilirsiniz. Kuru karışıma biraz normal duş jeli ekleyin ve karnınıza, bacaklarınıza ve kollarınıza dairesel hareketlerle masaj yapın.
Şimdi sarma karışımını cildinize uygulayın ve vücudu bir filmle sarın (sıradan yiyecekler işe yarar).
İşlem öncesi ve sonrasında 1,5 saat süreyle yemek yememeniz tavsiye edilir. En azından ağır yiyecekler. Ancak dehidrasyonun oluşmaması için çok içmeniz gerekir.
Ve şimdi rahatlayabilirsiniz: Hiçbir şeyi lekelememek için kendinizi bir havluya sarın ve karışımın bileşimine bağlı olarak 30-90 dakika sıcak bir battaniyenin altında sürünün.
Süre dolduğunda filmi dikkatlice açın ve ılık bir duş alın. Etkiyi arttırmak için cilde sert bir fırça ile masaj yapın veya selülit önleyici bir krem kullanın.
Unutmayın: sarma sırasında egzersiz yapamazsınız. Bu sıcak çarpmasına neden olabilir! Zayıflık, baş dönmesi veya kalp atış hızındaki güçlü artış, işlemin derhal durdurulmasının bir nedenidir.
Ne Zaman Sarılmamalı
- Ciltte yaralar veya tahrişler varsa. İyileşmelerini bekleyin.
- Karışımın bileşenlerine alerjiniz varsa. İşlemden önce dirseğin kıvrımındaki veya dizin altındaki bileşimi kontrol edin. Birkaç saat içinde hiçbir şey kırmızıya dönmezse ve iltihaplanmazsa, sargı yapmaktan çekinmeyin. Aksi takdirde farklı bir tarif deneyin.
- Hamilelik ve emzirme döneminde, ayrıca varisli damarlar, hipertansiyon, kalp ve böbrek hastalıklarında.
- Enflamatuar hastalıklar, soğuk algınlığı ve adet döngüsünün ilk günlerinde: vücut ısısı zaten yükselmiştir, ek ısıtma vücuda aşırı yük bindirecektir.
Kural olarak, karışımlar bacaklara, karın bölgesine ve üst kollara - en sık ödem ve yağ birikintilerinden muzdarip olan bölgelere - uygulanır.
Femalefitnesstrickytips.com
Boynunu, omuzlarını, göğsünü bir filmle kapatmak son derece istenmeyen bir durumdur: Bu bölgelerin hassas cildi hassas bakım gerektirir.
Sargılar nasıl çalışır?
Fazla suyu çıkarın
Sararken sorunlu alanları özel bir bileşimle kaplar ve plastik ambalajla sararsınız. Sera etkisi ortaya çıkıyor: Cildin sıcaklığı yükseliyor, gözenekler açılıyor ve aktif terleme başlıyor. Böylece vücut fazla sıvıdan kurtulur ve tek işlemde birkaç yüz gram kaybedersiniz. Etki uzun vadeli olmayacaktır. Kurslarda vücut sargısı yaparak bunu destekleyebilirsiniz: iki hafta boyunca günaşırı veya bir ay boyunca 3-4 günde bir.
Metabolizmayı hızlandırın
Soğuk sargılar vücudun ısınmaya ekstra kalori harcamasına neden olur.
Cildi sıkılaştırın
Karışımın nemlendirici bileşenleri vücudun sorunlu bölgelerini aktif olarak besler. Neme doygunlaşan cilt daha pürüzsüz ve elastik hale gelir, eşit bir renk kazanır. Etkisini pekiştirmek için, sardıktan sonra duşta cildinize ellerinizle veya bir bezle hafifçe masaj yapın ve kremi uygulayın.
Sargılar şişliği giderecek, cildi nemlendirecek ve kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ancak diyet ve egzersiz olmadan pek işe yaramayacaktır.
Ev sarmaları için 9 tarif
Sıcak sarar
- Hardal balı. 2 yemek kaşığı hardalı (ekşi krema kıvamına kadar seyreltilmiş hardal tozunu kullanabilirsiniz) 2-3 yemek kaşığı bal ile birleştirin. Kütleyi karıştırın ve cilde ince bir tabaka uygulayın. Dikkatli olun: Bu sargı vücudu önemli ölçüde ısıtır, 30 dakikadan fazla tutulmamalıdır.
- Bal-tuz. 3 yemek kaşığı balı 2 çay kaşığı ince tuzla karıştırın ve 50-70 dakika boyunca vücudunuza uygulayın. İşlem sırasında daha sıkı bir battaniye alırsanız terleme maksimum olacaktır.
- Biber-tarçın. 3 yemek kaşığı karabiber, 3 yemek kaşığı tarçın ve 6 yemek kaşığı bitkisel yağı birleştirin. İyice karıştırın ve sorunlu bölgelere kalın bir tabaka uygulayın. 60 dakikaya kadar vücutta tutun.
Soğuk ambalajlar
- Asetik. Sofra veya elma sirkesini 1: 3 oranında suyla seyreltin. Gazlı bez bandajlarını veya waffle havlularını solüsyona batırın. Vücudu bunlarla sarın ve filmi 1,5-2 saat üstüne sabitleyin. Bu sargı sıvıyı vücuttan aktif olarak uzaklaştırır, bu nedenle yakına bir şişe su koymayı unutmayın.
- Kil. Kil tozunu suyla macun kıvamına gelinceye kadar karıştırın ve 30-60 dakika boyunca vücuda uygulayın. Pek çok kil türü vardır, herhangi birini seçebilirsiniz. Mavi, siyah veya pembe cilt elastikiyetini ve nemini artırmak için uygundur.
- Nane. 6 yemek kaşığı yeşil kile 2-5 damla nane yağı ekleyin. Karışımı uyluklarınıza uygulayın (nane çok serinleticidir ve bu nedenle karnın hassas bölgesine dokunmamanız tavsiye edilir) ve 30-60 dakika bekletin.
Selülit önleyici sargılar
- Ballı süt. 5 yemek kaşığı süt tozunu 2-3 yemek kaşığı sıvı bal ile karıştırın. Karışım ekşi kremadan daha kalınsa ılık su ekleyin. Kompozisyonu sorunlu bölgelere uygulayın, bir filmle örtün ve 60-90 dakika bekletin. Tedavi süresini biraz uzatırsanız sorun olmaz: Bu zengin nemlendirici formül cilde zarar vermez.
- Çikolata. 5-6 yemek kaşığı kakao tozu (katkı maddesi olmadan almak daha iyidir), ekşi krema kıvamına gelinceye kadar ılık su veya sütle seyreltilir. Kompozisyonu vücutta 50-70 dakika tutun ve zengin çikolata aromasının tadını çıkarın.
- Yosun. Güzellik salonlarında en sık tavsiye edilen bu sargıdır, ancak evde de yapılabilir. Eczaneden kuru yosun veya fukus satın alın. Birkaç yemek kaşığı deniz yosununu sıcak suyla dökün ve yarım saat şişmeye bırakın. Daha sonra kütleyi sorunlu bölgelere yavaşça uygulayın, bir filmle örtün ve 30-60 dakika dinlendirin.
evde sarma nasıl yapılır
Sarma işleminden önce ölü hücrelerin uzaklaştırılması ve gözeneklerin açılması için cildin temizlenip ısıtılması gerekir. Sıcak bir duş alın ve keseyi vücudun sorunlu bölgelerine sürün. Öğütülmüş kahve, tuz veya şeker kullanarak kendi peelinginizi yapabilirsiniz. Kuru karışıma biraz normal duş jeli ekleyin ve karnınıza, bacaklarınıza ve kollarınıza dairesel hareketlerle masaj yapın.
Şimdi sarma karışımını cildinize uygulayın ve vücudu bir filmle sarın (sıradan yiyecekler işe yarar).
İşlem öncesi ve sonrasında 1,5 saat süreyle yemek yememeniz tavsiye edilir. En azından ağır yiyecekler. Ancak dehidrasyonun oluşmaması için çok içmeniz gerekir.
Ve şimdi rahatlayabilirsiniz: Hiçbir şeyi lekelememek için kendinizi bir havluya sarın ve karışımın bileşimine bağlı olarak 30-90 dakika sıcak bir battaniyenin altında sürünün.
Süre dolduğunda filmi dikkatlice açın ve ılık bir duş alın. Etkiyi arttırmak için cilde sert bir fırça ile masaj yapın veya selülit önleyici bir krem kullanın.
Unutmayın: sarma sırasında egzersiz yapamazsınız. Bu sıcak çarpmasına neden olabilir! Zayıflık, baş dönmesi veya kalp atış hızındaki güçlü artış, işlemin derhal durdurulmasının bir nedenidir.
Ne Zaman Sarılmamalı
- Ciltte yaralar veya tahrişler varsa. İyileşmelerini bekleyin.
- Karışımın bileşenlerine alerjiniz varsa. İşlemden önce dirseğin kıvrımındaki veya dizin altındaki bileşimi kontrol edin. Birkaç saat içinde hiçbir şey kırmızıya dönmezse ve iltihaplanmazsa, sargı yapmaktan çekinmeyin. Aksi takdirde farklı bir tarif deneyin.
- Hamilelik ve emzirme döneminde, ayrıca varisli damarlar, hipertansiyon, kalp ve böbrek hastalıklarında.
- Enflamatuar hastalıklar, soğuk algınlığı ve adet döngüsünün ilk günlerinde: vücut ısısı zaten yükselmiştir, ek ısıtma vücuda aşırı yük bindirecektir.
Selülit önleyici karışımlara sahip sargılar giderek daha popüler hale geliyor. Bu tür seansların anlamı sorunlu bölgelerdeki ciltteki toksinlerden kurtulmak, kan akışını ve lenf dolaşımını iyileştirmek, vücuttan selülitten kurtulmaktır. Selülit önleyici sargıların avantajları arasında bulunabilirliği de bulunur. Evde yapılan bir seans, etkinlik açısından 40 dakikalık profesyonel bir masajla karşılaştırılır.
Nasıl çalışıyorlar?
Evde selülit önleyici vücut sargısı, kadınların incelemeleri bunu doğruluyor, cildi sıkılaştırmaya, vücuda elastikiyet kazandırmaya, sıkılık vermeye, epidermisin derin katmanlarında metabolik süreçleri başlatmaya yardımcı oluyor. Seanslar fazla sudan kurtulmaya yardımcı olur, böylece kilo kaybı meydana gelir. Ancak sorunlu bölgelerde kilo vermek için tek başına prosedürler yeterli değildir: bir dizi fiziksel egzersiz, dengeli beslenme ve ayrıca tam vücut sargısı ile selülit önleyici masaj gereklidir.
Selülit önleyici sargılar sırasında gözenekler daralır, selülit plakları çözülür ve rölyefler pürüzsüzleşir. Selülit önleyici karışımlar, vücuttaki yağ rezervlerinin tüketimini tetikleyen lipolizi uyarmaya yardımcı olur. Yağ rezervlerinin parçalanmasının aktivasyonu sonucunda yağ asitleri kana karışır ve vücut tarafından enerji olarak kullanılır.
Dikkat! Yağların parçalanması yalnızca vücudun bir besin kaynağına ihtiyacı olması durumunda gerçekleşir. Sarma sırasında yağlı yiyecekleri emerseniz, sarmanın etkisi sıfır olacaktır.
Selülit önleyici vücut sargısının faydaları
- Cildi vitaminler, faydalı mikro ve makro elementlerle doyurun.
- Kan dolaşımını iyileştirin.
- Gözenekleri temizleyin.
- Şişliği giderin.
- Yara izlerini, çatlakları, hidro-yağ ampullerini çözerler.
- Zararlı maddeleri çıkarın.
Evde sarmaları ne sıklıkla yapabilirsiniz?
Evde etkili bir selülit sargısı, selülitin güçlü belirtilerinden ve kalça ve beldeki ekstra santimetrelerden kurtulacağınız 5 prosedürden sonra ortaya çıkar. Adet döngüsünden sonra vücut için selülit önleyici prosedürlerin başlatılması ve günaşırı yapılması arzu edilir. Maksimum seans süresi 15 prosedürdür, ardından bir ay ara vermeniz ve gerekirse sorunlu alanlarda kursa tekrar katılmanız tavsiye edilir.
Selülit önleyici vücut sargısı yöntemleri
Selülit önleyici sarma işlemleri sıcak ve soğuk olarak ikiye ayrılır. Bu seansların her birinin evde gerçekleştirilmesi kolaydır. Ciltteki "portakal kabuğu" ile baş etmenin her iki yoluna da daha yakından bakalım.
- Soğuk yöntem
Evde soğuk selülit önleyici sargıların cilt üzerinde tonik etkisi vardır. Sarkık bölgelerde kullanılır, bacaklardaki ağırlığın giderilmesine, şişliğin giderilmesine yardımcı olur. Sarma amaçlı soğuk maskelerin kullanımı, damar sklerozu işleminden sonra daha hızlı normale dönmeleri için gerçekleştirilir. Düşük sıcaklıkta selülit karşıtı seanslar sırasında kan damarları daralır, gözenekler kapanır, toksinler atılır. Vücut gereksiz olan her şeyden kurtulur, böylece cilt gözle görülür şekilde sıkılaşır.
- Sıcak Yöntem
Sıcak ev sargısı kalça, karın ve uyluk bölgelerindeki selüliti gidermek için kullanılır çünkü bu yerlerde deri altı yağ tabakası yoğundur. Selülit önleyici sargı sırasında maskeyi oluşturan bileşenler cildin derinliklerine nüfuz ederek gözenekleri genişletir ve damarlar arasındaki açıklığı arttırır.
Selülit önleyici karışımların bileşenleri cilde aktif olarak nüfuz ederek metabolik süreçler için katalizör görevi görür. Yüksek sıcaklığın etkisi altında yağ hücreleri eritilir ve kan yoluyla vücuttan atılır. Bir dizi sıcak sargının ardından selülit azalır ve cilt dönüşür: elastik ve pürüzsüz hale gelir.
Evde selülit önleyici vücut sargısı nasıl yapılır?
Sarma işleri boş zamanlarınızda, ödevlerin dikkatinizi dağıtmadığı zamanlarda yapılmalıdır. Selülit önleyici etkiyi en üst düzeye çıkarmak için aşağıdaki tavsiyelere uyun ve sağlığınıza zarar vermeyecek şekilde plana uyun:
- Öğütülmüş kahve, deniz tuzu veya toz şeker gibi doğal ürünlerden yapılmış bir peeling kullanarak cildi sıcak suda buharlayın.
- Önceden hazırlanmış bir sarma maddesini sorunlu bölgelere kalın bir tabaka halinde uygulayın.
- Vücudu 30 cm genişliğinde streç film ile sarın, kalıp sıkı ama sıkmayacak şekilde aşağıdan yukarıya doğru uygulanır.
- Kendinizi üstüne yünlü bir bezle sarın, yorganın altına uzanın.
- Bir süre sonra (tarife bağlı olarak 20 ila 60 dakika arasında), uygulanan karışımı ambalajından çıkarın ve duşta yıkayın.
- Seansın ardından tedavi edilen bölgelere selülit önleyici krem uygulayın.
- 8-10 işlemden sonra sonucu değerlendirin.
Keyif veren, rahatlatan ve cildi mükemmelleştiren bir ev maskesi için bu talimatları adım adım izleyin. Sıcak bir selülit önleyici sargı için bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişeleri kullanın.
Ev sarmaları için tarifler
Ürünün bileşimi selülit önleyici sargının sonucuna bağlıdır, çünkü aktif maddeleri hücresel metabolik süreçleri etkilemelidir. Bir tarif seçerken mevcut malzemelere ve cilt tipinize odaklanın. Eczanelerden hazır kozmetik preparatları satın almayın. Doğal ürünlerden bağımsız olarak hazırlanan karışımlar cilt için daha ucuz ve daha sağlıklı olacaktır.
Mavi kil ile
Mavi kil toksinleri emer, kokuları giderir, mikropları öldürür. Onunla sarmak metabolik süreçleri normalleştirir, cilt üzerinde antiinflamatuar etkiye sahiptir, selülitle savaşır. 100 gram mavi kili yulaf ezmesi (sıvı ekşi krema) kıvamına gelinceye kadar seyreltin. Selülit önleyici kil karışımını sorunlu bölgelere uygulayın.
Ballı
Bal sargıları aşırı sıvıdan kurtulmaya, metabolizmayı uyarmaya ve bağışıklığı iyileştirmeye yardımcı olur. Ballı selülit önleyici karışımı hazırlamak için 3 ila 5 yemek kaşığı sıvı ürün alın, hafifçe ısıtın ve istenilen yerlere uygulayın. Kullanmadan önce bir hassasiyet testi yapın: Dirsek eklemine bir damla bal uygulayın. Birkaç saat sonra ciltte tahriş görülmezse selülite karşı arı ürünü kullanmaktan çekinmeyin.
hardallı
Hardal tozu da etkili bir selülit önleyici ilaçtır. Hardal ile kısa sürede selülitlerden kurtulacak, beldeki bir kaç duyguyu ortadan kaldıracaksınız. Cildi yakmamak için oranlara sadık kalın. Selülit önleyici hardal karışımı hazırlamak için 1 bardak toz alın, suyla kalın bir kremaya kadar seyreltin ve işleme devam edin.
Esansiyel yağlar ile
Esansiyel yağların cilt üzerindeki sistemik etkisi nedeniyle sorunlu bölgelerde su dengesi normalleşir, cilt elastikiyeti artar, hormonal süreçler tetiklenir. Selülit tedavisi narenciye, lavanta, selvi, anason esanslarını içeren lipolitik yağlarla gerçekleştirilir. Selülit önleyici seanslar için yalnızca taze hazırlanmış bir karışım kullanın: 1 yemek kaşığı karıştırın. 10 damla seçilmiş esansiyel öz ile bir kaşık dolusu herhangi bir baz yağ (badem, zeytin, üzüm çekirdeği).
Hatırlamak! Esansiyel yağlar doğası gereği agresiftir ve yüksek konsantrasyonlarda kullanılmamalıdır. Esanslar çevre ile temas ettiğinde faydalı özelliklerini hızla kaybederler, bu nedenle kavanozları sıkıca kapalı ve karanlık bir yerde saklayın.
Kapsicam ile
Kapsikam, kırmızı biberde bulunan maddenin sentetik bir analoğuna dayanan bir merhemdir. Güçlü bir ısınma etkisine sahiptir ve osteokondroz, siyatik ve artrit tedavisinde kullanılır. Kapsikam son zamanlarda selülit önleyici bir ajan olarak kullanılıyor, ancak doktorlar bu konuda şüpheci. Sonuçta, merhem güçlü bir şekilde pişiyor ve herkes böyle bir işleme dayanamaz. Rahatsızlığı önlemek için kırmızı biberi 1:5 oranında zeytinyağı veya besleyici krep ile karıştırın, o zaman işlem çok daha keyifli olacaktır.
Kahve ile
Selülitli kahve sargısı uzun süredir kullanılıyor, bu nedenle kadınlar kahvenin içerdiği maddelerin cilde iyi geldiğini biliyor. Hücrelerdeki biyolojik süreçleri uyarır, lipolizi aktive eder, epidermisin elastikiyetini arttırır, besler ve nemlendirir. Selülit önleyici bir karışım hazırlamak için 50 gram doğal kahve demleyin, soğutun, suyu boşaltın ve sıvı kahve telvesini amacına uygun kullanın.
Tuzlu mu olsun
Deniz tuzu, cildi gençleştiren ve selülit kabuğunu azaltan çok miktarda faydalı mineral içerir. Ana özelliği, ilk işlemden sonra yağ birikintilerinden kurtulmaya yardımcı olan suyun çekiciliğidir. Selülit önleyici bir sargı için 50 gram deniz tuzunu öğütün, masaj hareketleriyle sorunlu bölgelere sürün.
Kırmızı biber ile
Kırmızı biber sarmasını her kadın yapabilir ama herkes dayanamaz. Acı biberin yağ hücreleri üzerinde yıkıcı etkisi vardır, kan dolaşımını artırır, derinin derin katmanlarını ısıtır. Kırmızı biber ile selülit önleyici prosedürlerin sıklığı haftada iki defayı geçmemelidir ve selülit ortadan kalktıktan sonra bunları durdurmak daha iyidir. Sarmak için 2 yemek kaşığı karıştırın. 4 yemek kaşığı ile toz haline getirilmiş kırmızı biber. sebze yağı. 20 dakikadan fazla tutmayın, ardından soğuk suyla durulayın.
Prosedür için kontrendikasyonlar
Sargılar cildi toparlamanın bir yoludur, ancak maalesef herkes bunu kullanamaz. Evde selülit önleyici prosedürleri uygulamadan önce bunlara kontrendikasyonlara dikkat edin:
- hipertansiyon;
- kalp hastalıkları;
- flebörizm;
- bileşenlere alerji;
- böbrek hastalığı;
- hamilelik, emzirme;
- adet döngüsü.
İşlem öncesi ve sonrası fotoğraflar
Yaza kadar kilo vermek ve bel, kalça ve kalça bölgesindeki estetik olmayan selülitlerden kurtulmak mı istiyorsunuz? Diyet ve egzersiz tek başına cildi elastik yapmaz. Evde uygulaması kolay olan selülit önleyici sargılar sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Ucuz ve etkili bir şekilde selülitten kurtulma şansını yakalayan kadınların fotoğraflarına bakın, belki de onların başarıları sizi harekete geçirecektir.
Mükemmelliğin sınırı yoktur. Bu nedenle her kadın ince, bakımlı ve çekici görünmeye çalışır.
Kilo verme yöntemlerinin çoğu ya çok zahmetli ya da çok pahalıdır. Ancak hiç şüphesiz özel ilgiyi hak eden bir yol var. Bu sıcak bir ambalaj.
Bu yöntemin çalışma prensibi ve avantajları
Sıcak sargı fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur. Bunu yapmak için, iyi ısınma özelliklerine sahip bir bileşimin sorunlu alanlar olarak adlandırılan vücudun belirli bölgelerine uygulanması gerekir.
Cilt ısındığında vazodilatasyon meydana gelir, metabolizma ve kan dolaşımı hızlanır. Cüruflar, toksinler ve fazla sıvı açık gözeneklerden dışarı çıkar.
Ek olarak, hücrelerin temizlenmesine bağlı olarak yağların parçalanması hızlanır ve vücut hacimleri azalır.
Sarma sonrasında epitelin çok elastik, pürüzsüz hale geldiğini ve elastik hale geldiğini bilmelisiniz. Bu, bu tür prosedürlerin şüphesiz bir avantajıdır.
Sıcak sargılar selülitle mücadelede de yardımcı olur. Zaten birkaç prosedürden sonra sorunlu alanların hacmi önemli ölçüde azalır.
Kullanım için kontrendikasyonlar
- - hem kötü huylu hem de iyi huylu tümörler;
- - böbrek hastalığı;
- - damar ve kalp hastalıkları;
- - kadın Hastalıkları;
- - ciltte dermatit ve yaralar;
- - varisli damarlar;
- - Hamilelik ve emzirme.
Prosedür için vücudun hazırlanması
Sarmaya başlamadan önce streç film, sıcak giysiler ve battaniye stoklamanız gerekir.
Ürünü cilde uygulamadan önce ılık bir duş almalı ve epidermisi bir kese ile temizlemelisiniz. Bu, cildin mümkün olduğu kadar çok besin maddesini emebilmesi için gereklidir.
Kompozisyonun hazırlanması
Kompozisyonu hazırlarken kremsi bir kıvam elde etmesini sağlamak gerekir.
Sadece uygun şekilde hazırlanmış bir karışımın uygulanması kolay olacak, bulanıklaşmayacak ve vücutta yuvarlanmayacaktır.
Ürünü cilde uygulamadan önce 38C'ye ısıtılmalıdır.
Nasıl sarılır
- Hazırlanan bileşim sürtünmeden cilt üzerine kalın bir tabaka halinde yerleştirilmelidir.
- Ürünü uyguladıktan sonra gövde aşağıdan yukarıya doğru bir filmle sıkıca sarılır. Daha sonra sıcak giysiler giyerler.
- 40 dakika sonra film kesilir ve kalan karışım duş altında deniz tuzu ovalanarak yıkanır.
- Sardıktan sonra cilde besleyici bir krem sürülür.
Ev sarmaları için tarifler
- - Deniz yosunu
Malzemeler: 4 çay kaşığı fukus veya yosun, yumurta sarısı, 19 damla kafur ve 9 damla narenciye yağı.
Uygulama: Algleri su ile dökün ve şişene kadar bekleyin. Daha sonra onlara yumurta sarısını ve tereyağını ekleyin. Malzemeleri karıştırın ve vücudun selülitli bölgelerine uygulayın. Daha sonra folyoyla sarın ve sıcak giysiler giyin. 20 dakika sonra ürünü ılık suyla ciltten çıkarın. İşlemden sonra cilde nemlendirici uygulayın.
- - Bal
Bu arı ürünü selülitle mücadelede mükemmeldir. Karışımı hazırlarken sadece taze, kaliteli, katkı maddesi içermeyen doğal bal kullanmak gerekir.
Uygulamadan önce balı uygulamaya uygun bir kıvama gelinceye kadar biraz eritmeniz gerekir.
Ürün cildin "portakal kabuğu" olan bölgelerine küçük bir tabaka halinde uygulanır. Daha sonra vücut bir filmle sarılır. İşlem yaklaşık 50 dakika sürmelidir.
Etkiyi daha belirgin hale getirmek için, sarma sırasında fiziksel egzersizler yapabilir veya sadece yorganın altına uzanabilirsiniz.
İşlemden sonra bal bir peçete ve ılık bir duşla çıkarılır.
- - Hardal ve bal
Bu en etkili çarelerden biridir. Sadece cildi yumuşatmakla kalmayıp aynı zamanda fazla kiloları da gideren belirgin ısınma özelliklerine sahiptir.
Malzemeler: 4 çay kaşığı kuru hardal, 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı şeker, 1 çay kaşığı sirke, 7 çay kaşığı bal, 4 çay kaşığı ılık su.
Uygulama: Hardalı suyla seyreltin, iyice karıştırın. Elde edilen karışıma tuz, sirke ve şeker ekleyin. Bir gün sıcakta demlenmesine izin verin. Sürenin sonunda karışıma ısıtılmış bal ekleyin.
Ortaya çıkan bileşim vücudun sorunlu bölgelerinin derisine uygulanır, ardından bir filme sarılır. Örtülerin altında 30 dakika yatmalı ve hiçbir durumda egzersiz yapmamalısınız.
Bileşim su ile uzaklaştırılır.
- - Süt ve bal
Malzemeler: iki pay bal, bir pay yoğurt veya süt. Süt ürünlerini taze sıkılmış meyve suyuyla değiştirebilirsiniz.
Uygulama: Malzemeleri karıştırın ve sorunlu bölgelere uygulayın, bir filmle sarın, örtülerin altında bir saat bekletin.
Selülit önleyici etkiyi arttırmak için sütü alkol veya sirke ile değiştirebilirsiniz. Ancak alkolün yalnızca yağlı cilde sahip kişiler için vücut sargısı olarak kullanılabileceğini unutmamak gerekir. Kuru ciltlerde alkol miktarı mümkün olduğunca azaltılmalıdır.
- - Tarçın, bal ve yeşil çay
Malzemeler: 10 çay kaşığı yeşil yaprak çay, 4 çay kaşığı bal, biraz tarçın.
Uygulama: Çayı öğütün, ardından bir bulamaç oluşana kadar üzerine kaynar su dökün. Çaya bal ve tarçın ekleyin. Malzemeleri karıştırın. Elde edilen karışımı cilde uygulayın, bir filmle sarın, sıcak giysiler giyin.
Karışımın sıcak uygulanması gerektiğini bilmelisiniz, ancak bunu kendinizi yakmamak için dikkatli yapmanız gerekir.
Prosedür 30 dakikadan fazla sürmemelidir. Bundan sonra karışım peçetelerle çıkarılır ve ardından su ile yıkanır.
- - Kahve
Kompozisyonu hazırlamak için doğal kahve çekirdeklerine ihtiyacınız olacak. Homojen, kalın bir yulaf lapası kıvamı elde edilinceye kadar ezilmeli ve su ile seyreltilmelidir.
Daha belirgin bir etki elde etmek için kahveye selülit önleyici özelliklere sahip 9 damla esansiyel yağ eklemeniz gerekir. Bu amaçlar için lavanta, melisa, biberiye ve papatya yağları mükemmeldir. Portakal yağı dozu 5 damlaya düşürülmelidir.
Bitmiş karışım sorunlu bölgelere uygulanır. Daha sonra vücudu bir filmle sarın. Prosedür 35 dakikadan fazla sürmemelidir.
Karışım her zamanki gibi çıkarılır.
Kahve sarma çok güçlü bir çözümdür, bundan sonra 6 saat su prosedürlerinden, 3 saat yemekten ve 10 saat solaryumdan kaçınmak gerekir.
- - Biber, bal ve kahve telvesi
İki ölçü kahve telvesine bir ölçü bal ekleyin. İyice karıştırın. Ortaya çıkan bileşime iki çay kaşığı kırmızı biber ekleyin. Tekrar karıştırın.
Karışım selülitli bölgelere uygulanmalıdır. Daha sonra vücudu folyo ile sarın. Sıcak giysiler giyin.
Sarma etkisini arttırmak için. İşlem sonrasında cilde nemlendirici etkili selülit önleyici krem sürülebilir.
- - Çikolata
Katkı maddesi içermeyen yalnızca bitter çikolata kullanın.
Üç fayans alın ve eritin. Daha sonra cilde sıvı çikolata uygulayın, plastik ambalajla sarın. İşlem 30 dakika sürmelidir.
Sardıktan sonra çikolatayı suyla yıkamanız ve cilde selülit önleyici krem uygulamanız gerekir.
- - Elma sirkesi
Sarmadan önce bir fırça ile ısınma masajı yapmanız gerekir.
Kompozisyonu hazırlamak için sirkeye 1: 1 oranında su eklemeniz gerekir. Daha sonra herhangi bir narenciye bitkisinin birkaç damla esansiyel yağını ekleyin.
Kompozisyonu vücudun selülitli bölgelerine dağıtın. Streç filmle sarıp 30 dakika yorganın altında bekletin.
İşlemden sonra sirkeyi ciltten iyice durulayıp ardından nemlendirici etkisi olan bir krem uygulamak gerekir.
Yükleniyor...
