Yeni doğmuş bir bebeğe masaj yapmaya ne zaman başlamalı? Bebekler için masajın büyülü gücü ve özellikleri

Her çocuk bükülmüş bacaklar ve kollarla doğar ve yumrukları sıkılı durumdadır. Bebeğin motor aktivitesi düzensiz ve kaotiktir. Bu durum oldukça normaldir, pediatride buna “fizyolojik ton” denir. Çocuğun bu tonu hızlı bir şekilde ortadan kaldırmasına yardımcı olmak için genç ebeveynlerin yeni doğmuş bir bebeğe nasıl masaj yapılacağını bilmesi gerekir.

Masaj, yeni doğmuş bir bebeğin tam bakımını tamamlayan günlük bir işlemdir. Bebeğin genel sağlığı ve refahı üzerinde olumlu etkisi vardır, çocuk ile ebeveynler arasındaki duygusal teması güçlendirir. Düzenli masaj çocuğun normal gelişimi için koşulları iyileştirir.

Odak noktasına bağlı olarak çocuk masajı aşağıdaki türlere ayrılabilir:

• tıbbi;
• terapötik ve profilaktik;
• profilaktik.

Yeni doğmuş bir bebeğe nasıl doğru şekilde masaj yapılacağı ve ne sıklıkla tanıya bağlıdır. Buna bağlı olarak patolojiyi ortadan kaldırmak için özel masaj yöntemleri kullanılır. Ancak sadece birkaç seanstan sonra çocuğun cildi ve kasları üzerindeki fiziksel etkilerle iyi sonuçlar görülebilir.

Terapötik ve önleyici masaj, sorunlu bölgelere zorunlu vurgu yapılarak vücudun tüm bölgesi üzerindeki etkiye dayanmaktadır. İşlem sonucunda kan dolaşım süreçleri iyileşir, kalp ve kan damarlarının işleyişi normalleşir, kas ve iskelet sistemlerinin patolojik durumları düzeltilir.

Bu masaj türü sindirim sistemi sorunları, solunum ve genitoüriner hastalıklar için kullanılır. Bu masaj türü yalnızca bir uzman tarafından uygulanır. Önleyici masaj bebeğin motor aktivitesinin gelişimini destekler.

Bu prosedürle çocuk daha hızlı öğrenir:

• karnınızı açın;
• sürünmek;
• oturmak;
• ayaklarının üzerinde dur;
• yürümek.

Önleyici masaj aynı zamanda sindirim sisteminin fonksiyonel aktivitesini normalleştirmek için de faydalıdır, çünkü yenidoğanda bağırsak koliklerini ortadan kaldırabilir, bu da çocukların bağırsaklarının fizyolojik olgunlaşmamışlığının bir sonucudur.

Önleyici masaj aşağıdaki görevleri yerine getirir:

• dokulardaki kan dolaşımını normalleştirir;
• nefes alma sürecini iyileştirir;
• metabolizmayı uyarır;
• iştahı artırır;
• Huzursuz çocuklarda uykuyu sakinleştirir ve iyileştirir.

Çocuğa doktor tarafından tedavi edici ve tedavi edici ve profilaktik masaj türleri tavsiye edilir, bu tür işlemler bir tıp kurumunun duvarları içinde veya ebeveynler isterse evde gerçekleştirilir. Belirli bir kontrendikasyon yoksa her çocuğa önleyici masaj yapılabilir.

Masajın faydaları

İnsan derisine, tahriş reaksiyonunun arka planına karşı beyne belirli sinyaller gönderen birçok reseptör nüfuz eder. Bu şekilde masaj en fazla reseptöre ulaştığı için sinir ve vücudun diğer sistemlerinin aktivitesi uyarılır.

Masaj kan dolaşımını iyileştirir ve çocuğun vücudundaki hemen hemen her organı olumlu yönde etkiler. Bu nedenle koruyucu masaj, çocuk doktorları tarafından yaşamın ilk yılından itibaren şiddetle tavsiye edilmektedir.

Yeni doğmuş bir bebekte görme ve işitme tam olarak oluşmadığından, öncelikle çevredeki alanı dokunsal duyumların yardımıyla algılarlar. Masajın bebeğin birincil duygusal durumunu ve etrafındaki dünyayı algılama yeteneğini oluşturduğu ortaya çıktı.

Çocuk doktorları masajın birçok hastalığa karşı koruyucu bir önlem olarak faydalı olduğuna inanmaktadır. Masajın bebeğin bağışıklık savunması üzerinde olumlu etkisi vardır, onu soğuk algınlığından ve viral enfeksiyonlardan korur.

Ayrıca masaj, sindirim sisteminin işleyişini normalleştirerek çocukta kabızlık ve kolik gibi rahatsız edici durumları ortadan kaldırır. Bu işlemin kas-iskelet sistemi üzerindeki olumlu etkisini not etmemek mümkün değildir.

Belirteçler

Yeni doğmuş bir bebeğe ne zaman masaj yapmaya başlamalısınız, hangi durumlarda reçete edilir?

Bu durumları listeliyoruz:

• yetersiz beslenme;
• ayak deformitesi (valgus, düzvalgus);
• vücudun herhangi bir yerinde titreme;
• artık refleks reaksiyonları;
• merkezi sinir sistemine zarar;
• serebral palsi;
• göğüs deformasyonu;
• bacak deformasyonu (eğrilik);
• düz ayaklar, çarpık ayaklar;

Ayrıca, bronşiyal astım, zatürre, kırık ve uzuv yaralanmalarının vb. karmaşık tedavisinde terapötik ve terapötik-profilaktik amaçlar için masaj önerilebilir.

Kontrendikasyonlar

Aşağıdaki durumlarda herhangi bir masaj prosedürünü gerçekleştiremezsiniz:

• çocuğun vücut ısısı yüksek;
• cilt püstüler bir enfeksiyondan etkilenir veya hasar görür;
• kemik dokusunun kırılganlığının artması;
• kan ve kardiyovasküler sistem hastalıkları var;
• Bebek ARVI nedeniyle hasta.

Çocuğun göbek fıtığı varsa, fıtığın sıkışma riski yüksek olduğundan masaj sadece bir uzman tarafından yapılmalıdır. Kalp kusuru olan çocuklar masaj sırasında bir kardiyolog tarafından izlenmelidir. Kas dokusunun hipertonisitesi artabileceğinden çocuğun sinirliliği artmışsa masaj yapılmamalıdır.

Masaja kaç yaşında başlayabilirsiniz ve ne sıklıkla yapıyorsunuz?

Birçok genç anne, yeni doğan bebeklerine hangi yaşta ve hangi yaşta masaj yapabilecekleri ile ilgilenmektedir? Koruyucu masajın ilk seanslarına iki haftalıktan itibaren başlanabilir. Ancak çocuk en az 1,5 aylık olana kadar masaj basit vuruşlar şeklinde yapılmalıdır. Daha sonra, çocuk 3 aylık olduğunda, diğer masaj teknikleri - ovma, yoğurma ve okşama - dikkatlice tanıtılır.

Yeni doğan bebeğinize ne sıklıkla masaj yapmalısınız? Her şey kontrendikasyonların varlığına bağlıdır. Çocuk sağlıklıysa, her 3 ayda bir 10 prosedürlük kurslarda kendisine masaj verilir. Bireysel endikasyonlara göre doktor standart rejimi sıkılaştırarak kurslar arasındaki molayı 1 aya indirebilir.

Temel kurallar ve özellikler

Bir çocuğa masaj yaparken dikkate alınması gereken nüanslar:

• İşlem sırasında oda sıcaklığının 18-22° olması gerekmektedir.
• Masaj, pazen battaniye, muşamba ve bebek bezi ile kaplı düz bir yüzey üzerinde gerçekleştirilir. Masanın yüzeyi, çocuğu çevirirken herhangi bir kısıtlama olmayacak kadar geniş olmalıdır.
• İşlem sırasında eksik eşyaların dikkatini dağıtmaması için işlem alanı gerekli her şeyle donatılmalıdır.
• Manikür, uzun tırnaklar, ellerdeki mücevherler - bunların hepsi yeni doğmuş bir bebeğe masaj yapmakla bağdaşmaz. Küçük bir çocuğun ekstra yaralanma riskine ihtiyacı yoktur.
• Yeni doğmuş bir bebeğe ne zaman masaj yapabilirsiniz? Beslenmeden 1-2 saat sonra bir zaman seçmek ve ayrıca bebeğin yorgun ve uykulu olmadığından emin olmak daha iyidir. Açlık ve yorgunluk, masaj yaparken çocukta yalnızca olumsuz duygulara neden olur.
• İşlem sırasında bebekle konuşmanız ve aynı zamanda işitsel ve konuşma becerilerini geliştirmeniz gerekir.
• Masajın süresi kademeli olarak artırılabileceği gibi kullanılan teknikler de daha karmaşık hale getirilebilir.
• Hareketler ölçülü olmalı ve çocuğa rahatsızlık vermemelidir. Bir seans için 15 dakika yeterlidir.

Adım adım talimat

Yeni doğmuş bir bebeğe nasıl masaj yapılır? Masaj prosedürünü adım adım ele alalım:

• Adım bir. Hareketlere çocuğun elleriyle başlıyoruz. Parmaklarımıza ayrı ayrı masaj yapıyoruz, masaj için yumruklarımızı dikkatlice açıyoruz ve avuçlarımızı okşuyoruz. Daha sonra koltuk altlarına dokunmadan bileklere geçip önkollara doğru hareket ediyoruz.
• İkinci adım. Bacaklara dikkat ediyoruz. Parmaklara ve ayaklara ayrı ayrı masaj yapıyoruz. Daha sonra hafif hareketlerle kasık bölgesine doğru yukarı doğru hareket ediyoruz. Dizlere ve onların altındaki bölgeye dokunmuyoruz.
• Adım üç. Karnı göbeğe yakın bir yerde dairesel bir hareketle vuruyoruz. Ellerimizi karnın orta çizgisi boyunca kapatıyoruz, avuç içlerimizle çocuğun mahrem organlarına dokunmadan yukarı aşağı hareketler yapıyoruz.
• Adım dört. Göğüsten omuzlara ve sırta doğru masaj yapıyoruz. Meme bezlerine dokunmuyoruz.
• Beşinci adım.Çocuk yüz üstü yatırılır ve boyun masajına başlarız. Hareketler dikkatli. Çocuk başını kaldırmak ya da çevirmek isterse masajı durduruyoruz.
• Altıncı adım. Bel bölgesinden omuzlara, omurgadan yanlara doğru yumuşak hareketlerle sırta masaj yapıyoruz. Omurgaya dokunmuyoruz. Popo, uylukların dış yüzeyinden kuyruk kemiğine doğru yönde vurulur.
• Yedinci adım. Bebeği sol tarafına yatırıyoruz ve elimizi omurga boyunca sakrumdan başa doğru hareket ettiriyoruz. En fazla 3 hareket yapıp diğer tarafta da aynısını tekrarlıyoruz.
• Sekizinci adım.Çocuk başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonuna döner, fontanel bölgesi hariç kafasına masaj yapmaya başlarız. Hafif vuruş hareketleriyle masajı bitiriyoruz.

En güçlü ve sağlıklı yeni doğan bebekler bile masajdan faydalanacaktır. Sonuçta işlem sırasında bebeğin bağışıklığı ve genel sağlığı güçlendirilmiyor, aynı zamanda iletişim ve duygusal becerilerine de dikkat ediliyor. Bu, böyle bir çocuğun fiziksel veya psiko-duygusal gelişimde akranlarının gerisinde kalma şansı olmayacağı anlamına gelir.

Yenidoğan masajı hakkında faydalı video

Bebeklerde masajın önemi

Herkes doğumdan sonra bebeğin organlarının ve sistemlerinin hala büyüyüp gelişmesi gerektiğini bilir. Bu özellikle beyin ve merkezi sinir sistemi için geçerlidir. Cilt analiz cihazının iletken yollarının görsel ve işitsel yollardan daha erken olgunlaştığı ve doğum sırasında zaten tamamen gelişmiş oldukları kanıtlanmıştır.

Doğumdan sonraki ilk haftalardan itibaren çocuk, cilt yoluyla gelen etkilere en duyarlı olduğu için, masajla bebeğin tüm organlarının ve sistemlerinin ve büyük ölçüde merkezi sinir sisteminin gelişimini uyarabiliriz.

Yeni doğmuş bir çocuk, kural olarak, fizyolojik hipertonisite sergiler - kollar ve bacaklar bükülür, yumruklar sıkılır, hareketler düzensiz ve kaotiktir. Görevimiz bebeğin kas tonusunu dengelemesine, hızlı bir şekilde anlamlı hareketler yapmaya başlamasına ve gelişimin tüm aşamalarını zamanında geçmesine yardımcı olmaktır.

Öncelikle bebeğinize masaj yapacağınız yeri seçmeniz gerekiyor. Sert, oldukça geniş bir yüzey olmalı. İdeal seçenek alt değiştirme masasıdır. Üstünü bir pazen battaniyeyle örtün, üstüne bir muşamba ve herhangi bir temiz veya tek kullanımlık bebek bezi koyun. Oda iyi havalandırılmalıdır. Odadaki optimum sıcaklık 18-22C'dir.

Elleriniz temiz, sıcak ve tırnaklarınız kısa kesilmiş olmalı. Saatler, yüzükler ve diğer takılar çıkarılmalıdır. Dersin saati (sabah, öğleden sonra veya akşam) her çocuk için ayrı ayrı seçilir. Ana koşul, bebeğin yeterince uyuması gerektiğidir, çünkü uyumak isterse aktivite başarılı olmayacaktır.

Bebeği uykuda değilse beslemek yasaktır. 10-15 dakika bekleyin. Bebeğin havayı çıkarmasına izin verin, yemekten sonra biraz dinlenin ve masaja güvenle başlayabilirsiniz. Bundan sonra bebeğin biraz tükürmesi sorun değil - masajdan sonra onu daha çok besleyeceksiniz.

Bebeğinize masaj yaparken bebe yağı kullanmanız tavsiye edilir. Ellerinizi bununla yağlayın, ancak çok fazla değil. Ders sırasında müziği açın, kendinize şarkı söyleyin ya da masaj sırasında sadece çocuğunuzla konuşun. Çeşitli komik tekerlemeler öğrenin ve eylemleriniz hakkında onlarla yorum yapın. Bebek dudaklarınızın hareketini takip edecek ve her şeyi hatırlayacak, yürümeye ve ilk sesleri çıkarmaya başladığında bu onun için çok faydalı olacaktır.

İyi bir ders için gerekli koşul, iyi ruh halinizdir! Sonuçta çocuk, annenin içsel durumuna duyarlı bir şekilde tepki verir. Bundan emin olmalısın bebekler için masajçok faydalı - o zaman bebek her şeyi olumlu olarak algılayacaktır. Çocuğunuzun masajdan keyif alması için onu bu tür aktivitelere alıştırmanız gerekir. Bir bebek için masaj çok fazla iştir. Bu nedenle HER GÜN egzersiz yapmanız, egzersizin süresini ve yoğunluğunu kademeli olarak artırmanız gerekir.

Çocuk çıplak olmalı - ellerin, ayakların ve burnun soğukluğundan korkmayın. Bu bebeğin üşüdüğünün göstergesi değildir. Başınızın arkasını kontrol edin: sıcaksa her şey yolunda demektir. Kollar ve bacaklar çok çabuk uyum sağlayacak ve çocuğun soyunduğu süre boyunca sıcak kalacaktır. İlk dersler 5-10 dakikadan fazla olmamalıdır. 1,5-2 aya gelindiğinde derslerin süresi 30 dakikaya çıkar.

Bebek masajı teknikleri

Çiğnenmemesi gereken birkaç kural vardır:

• Ayaklara ve ellere masaj yaparken yoğurma ve ovma tekniklerini kullanabilirsiniz;
• Bacaklara, kollara, sırta, kalçalara, göğse 2-3 aya kadar masaj yaparken okşama, hafif titreşim ve hafif vuruş kullanın. Tüm bu teknikler kas tonusunu azaltır, gevşetir ve kan ve lenf dolaşımını uyarır.
• bacak masajı sırasında hareketler ayaktan kasık lenf düğümlerine kadar yapılır;
• kollara masaj yaparken - elden koltuk altı lenf düğümlerine;
• sırt masajı yaparken - bel bölgesinden omuza ve omurgadan yanlara;
• kalçalara masaj yaparken - kalça eklemlerinden anüse kadar;
• karnına masaj yaparken - saat yönünde;
• göğse masaj yaparken - göğüs kemiğinden omuzlara ve göğüs kemiğinden yan yüzeye.

Çocuğun bacaklarına masaj yaparken diz eklemlerini itmekten kaçınmalı, diz kapağını atlamamalı ve uyluğun iç kısmına dokunmamalısınız. Göğse masaj yaparken meme bezlerinden kaçının ve karın bölgesine masaj yaparken cinsel organlara dokunmamaya çalışın. Böbrek bölgesini patlatmayın. Genellikle masaj kollar veya bacaklarla başlar. Çocuk yatay olarak yatıyor. Masaj yaparken kollar ve bacaklar hafif bir kıvrımda tutulmalıdır.

Çocuklar için masaj kontrendikedir:

• tüm ateşli durumlar için;
• cildin, lenf düğümlerinin, kasların ve kemiklerin pürülan ve akut inflamatuar lezyonları için;
• kan damarlarının veya kemiklerin kırılganlığının eşlik ettiği hastalıklar için;
• hiperestezinin eşlik ettiği hastalıklar için (cildin artan duyarlılığı);
• çeşitli hastalıkların akut evrelerinde (nefrit, hepatit, tüberküloz vb.);
• Boğulma eğilimi olan fıtıklar için.

Bebek masajının yanı sıra

Bu basit eylemleri her gün günde birkaç kez yapmalısınız.

• Bebeğinizin elleri yumruk şeklinde sıkılmışsa, masajdan bağımsız olarak her gün parmağınızı bebeğin avucuna koyun. Bu şekilde avucunuzun açılmasını teşvik edeceksiniz. Parmaklarınızı uzatın, avucunuza bir daire çizin ve başparmağınızı dışarı çekin. Bunu ne kadar sık ​​​​yaparsanız, bebeğiniz gelişimde yeni bir seviyeye o kadar hızlı yükselir - bir oyuncak almaya hazır olacaktır.
• Çocuğunuzun ayaklarını ve ayak parmaklarını ovalayın ve yoğurun. Böylece ayaktaki birçok aktif noktayı uyararak çeşitli organ ve sistemlerin çalışmasını harekete geçirmiş olursunuz.
• Bebeğin kulaklarını 30'ar saniye yoğurun, kulak memesini 10-15 kez nazikçe ve dikkatlice aşağı çekin. Tüm bu eylemler genel bağışıklığı arttırmayı amaçlamaktadır.
• Bebeğinizin ellerini ve ayaklarını farklı dokudaki yüzeylere getirin. Dokunun, elinizi ve ayağınızı sert bir yüzeye vurun, sıcak, soğuk, ıslak, kuru bir yüzeye dokunun, eylemleriniz hakkında yorum yapın. Aynı zamanda bebek, gelişim için muazzam miktarda bilgi alır.
• Çocuğunuzla daire şeklinde yukarı aşağı, ileri geri yumuşak hareketler yapın. Hareketler keskin veya hızlı olmamalıdır! Bu tür bir e-sigara çok faydalıdır, çünkü beyin gelişimi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan hafif vestibüler uyarım üretir.
• Bebeğinizi evin içinde gezdirin, ona etrafını saran renklerin, kokuların, nesnelerin neler olduğunu anlatın.

Ayak masajı

Sol elinizle çocuğun sol bacağını kaval kemiği bölgesinden kavrayın. Sağ elinizin işaret ve orta parmaklarını ayağınızın arkasına yerleştirerek destek oluşturun. Sağ elinizin başparmağıyla tabanı - topuktan ayak parmaklarına ve sırtına kadar - ovalamaya başlayın. Tabanın üzerine birkaç kez sekiz veya yedi rakamı çizin.

Ayağın ortasını ayak parmaklarının altına bastırın - ayak parmakları bükülecektir; Parmağınızı kaldırmadan ayağın dış kenarı boyunca topuğa doğru hareket ettirin ve topuğun ortasına bastırın - ayak parmakları düzelecektir. Bu bir tür parmak jimnastiğidir.

Ayağın dış kenarını ovalayın, yoğurun (bir spiral çizin), ardından aynısını ayağın iç kenarında yapın. Her parmağınızı uzatın. Ayağınızın kemerini ve Aşil tendonunu ovalayın ve gerin. Ayağınızı masanın yüzeyine hafifçe vurduğunuzdan emin olun - bu, bacağın tonunun azalmasına neden olur. Daha sonra tüm uzvunuza masaj yapmaya devam edin.

Ayak masajı

Bacağını ön, yan ve arka yüzeyler boyunca ayaktan kasık bölgesine 6-8 kez vurun. Aynı zamanda diz kapağının etrafından dolaşın. Şimdi rahatlamış avucunuzu bacağın ön yüzeyine yerleştirin ve hafif bir titreşim yapın. Daha sonra sağ elinizin iki veya üç parmağıyla bacağın dış yüzeyine hafifçe vurarak elinizi ayaktan kalça eklemine doğru hareket ettirin.

Bu hareketi 3-4 kez tekrarlayın. Bundan sonra, vuruşu ve titreşimi birkaç kez tekrarlayın. Ayak masajınızı daima okşayarak sonlandırın. Aynısını sağ bacak için de yapın, sağ elinizle sağ bacağınızı tutmaya çalışın ve sol elinizle ona masaj yapın.

Daha sonra bebeği sol kolundan ve bacağından tutun ve dikkatlice karnı üzerine yuvarlayın. Korkmayın, birkaç günlük bir bebek bile yüzüstü pozisyonda asla boğulmaz. Çocuk rahat nefes alabilmesi için mutlaka başını yana çevirecektir.

Sağ ve sol bacaklara topuktan kalçaya kadar birkaç kez vurun. Vücudun yan yüzeyi boyunca sağa ve sola birkaç kez topuktan koltuk altına doğru vuruş yapın. Bebeğin sağ elini bileğinden ve sağ ayağından tutup nehri biraz yukarı, bacağını da biraz aşağı çekin, yani bebeği gerin. Aynısını diğer tarafta da yapın.

Bu esnemeyi birkaç kez tekrarlayın. Bu egzersiz, yaşamın ilk haftalarındaki bebekler için çok faydalıdır. Daha sonra kalçalara masaj yapmaya devam edin.

Kalça masajı

Sağ elinizin avuç içi ile önce bir kalçaya, sonra ikinci olarak kalça ekleminden anüse doğru birkaç kez vurun. Kalçanızı hafifçe sıkıştırın. Sağa ve sola tekrar vuruş yapın. Kalçanıza hafifçe şaplak atmak için avuçlarınızı kullanın. Her şeyi okşayarak bitirin. Bebek karnı üzerine yatmayı reddetmezse sırt masajına geçin.

Sırt masajı

Sağ avucunuzla sırtın sağ yarısını bel bölgesinden omuza doğru vurun. Aynısını sol avucunuzla yapın. Sağa ve sola dönüşümlü hareketler, vuruşu birkaç kez tekrarlayın. Daha sonra elinizin tersiyle bebeğin sırtını kalçadan başa doğru, avucunuzun içiyle de ters yönde baştan kalçaya doğru vurun. Bu hareketi birkaç kez tekrarlayın.

Avucunuzla omurgadan vücudun sağ ve sol yan yüzeyine aynı anda vurun. Sırtın alt kısmından omuzlara doğru okşayarak her şeyi bitirin. Artık bebeği sırtüstü çevirebilir ve karnına masaj yapmaya başlayabilirsiniz.

Karın masajı

Saat yönünde 5-6 kez okşayarak başlıyoruz. Daha sonra karşı vuruş yapıyoruz. Ellerimizi çocuğun karnına şu şekilde yerleştiriyoruz: Sağ elin avuç içi karnın sol yarısının üstünde, sol elin parmaklarının arkası karnın sağ yarısının alt kısmında. Ve aynı zamanda avuç içi aşağı ve parmakların arkası yukarı bakacak şekilde vuruş yapıyoruz. 5-6 kez tekrarlıyoruz, bu hareket bağırsak hareketliliğini artırıyor.

Eğik karın kaslarını vurabilirsiniz. Her iki elinizin parmaklarını bel bölgesinin altına yerleştirin ve ellerinizi yukarıdan aşağıya ve öne doğru birbirine doğrultun, parmaklar göbeğin üzerinde birleşsin. 5-6 kez tekrarlayın.

İki hafta sonra (göbek yarası tamamen iyileştikten sonra) göbek fıtığını önlemek için, günde birkaç kez göbek çevresindeki deriyi sıkıştırın, iki parmağınızla göbeği bir kıvrım halinde toplayın (göbek deliği kıvrımın içine girmelidir) ve emin olun. cilt göbek düğümünü bükmek için. Bunu yapmak için, başparmağınızın alt kısmını tırnak aşağı bakacak şekilde göbeğe yerleştirin, parmağınızı göbeğe hafifçe bastırın ve kaldırmadan parmağınızı tırnak yukarı bakacak şekilde çevirin. Hareketler 1 saniye içinde ve bu şekilde art arda 10-15 kez gerçekleştirilir.

Göğüs masajı

Her iki elinizin iki parmağını göğüs kemiğinin ortasına yerleştirin. Her iki elinizle aynı anda sağ ve sol omuzlara doğru okşama hareketleri yapın (göğsünüze bir "kene" çizin). Ayrıca iki parmağınızı kullanarak meme bezlerinin etrafında dairesel hareketler yapın (daireler çizin). Daha sonra üç parmağınızı göğüs kemiğinin ucundan vücudun sağ ve sol yan yüzeyine kadar interkostal boşluklar boyunca gezdirin (göğsü tarayın). Hareketleri birkaç kez tekrarlayın.

El masajı

Sol elinizin başparmağını bebeğin sol eline yerleştirin, diğer parmaklarınızla ön kolu kavrayın ve bebeği yan çevirin. Tutamağı gevşetmek için sağ elinizle hafifçe dokunun veya titretin. Sap rahatladığında düzeltmeye çalışın. Sol elinizi sağ elinizin tüm parmaklarıyla kavrayın ve elden koltuk altına kadar birkaç kez vurun. Vurmayı ve titreşimi birkaç kez tekrarlayın. Öncelikle sapın dış yüzeyini vurun. Daha sonra elinize masaj yapmaya başlayın.

El masajı

Her parmağınızı gerin, başparmağınızı dışarı doğru hareket ettirin, başparmağınızın tüberkülünü uzatın ve avucunuza birkaç kez bir daire çizin. Fırçayı sallayın, yüzey üzerinde hareket ettirin, fırçayı farklı yüzeylere hafifçe vurun.

Masajın tamamını bir kerede yapamıyorsanız endişelenmeyin! Bireysel vücut parçalarıyla başlayın. İlk önce bebeğin sevdiği kişilere masaj yapın - kural olarak bunlar bacaklar ve kalçalardır. Ardından birkaç gün sonra çocuk için pek hoş olmayan bölgelere (sırt, göğüs, karın) masaj yapmaya başlayın.

Çocuklar özellikle el masajından hoşlanmazlar. Ancak bunu yapmak son derece önemlidir, çünkü genellikle ellerin tonu daha fazladır ve iki ay sonra bebeğin yumruğunu ağzına çekmesi ve sapa yerleştirilen oyuncağı tutması gerekir. Bunların hepsi gelişim aşamalarıdır ve zamanında tamamlanması gerekir.

Yavaş yavaş ama HER GÜN çocuğunuzun masaja alışmasını sağlayın. Öncelikle dersi birkaç parçaya bölebilirsiniz (ve bunları gün boyunca yapabilirsiniz). Ancak bir buçuk aya gelindiğinde, masajın tamamını herhangi bir "ezilmeden" yapmaya çalışın. Dersler sırasında oğlunuz veya kızınızla aktif olarak iletişim kurun, çocuğu övün, nazik konuşun ve onu neşeli bir ruh halinde tutun.

Bir çocuk için masaj, yaşamın ilk haftalarından itibaren jimnastik, büyük bir jimnastik topu üzerinde egzersizler ve büyük bir küvette yüzme ile birleştirilmelidir. Yalnızca böyle bir kompleks bebeğinize yaşam için güçlü ve sağlıklı bir temel sağlayacaktır. Size ve çocuklarınıza iyi şanslar ve sağlık!

Yeni doğan tüm bebekler bu dünyaya kolları ve bacakları bükülmüş ve sıkılı yumruklarla gelirler. Bebeğin uzuv hareketleri düzensizdir. Bu fenomen tamamen normaldir ve “fizyolojik ton” olarak adlandırılır. Ebeveynlerin görevi bu tonu ortadan kaldırmak ve bebeklerinin bilinçli hareket bilimini kavramasına yardımcı olmaktır. Masaj bu konuda size yardımcı olacaktır.

Masaj türleri

İzlenen hedefe bağlı olarak masaj aşağıdaki türlere ayrılır:

• tıbbi;
• profilaktik;
• terapötik ve profilaktik.

Terapötik masaj bir uzman tarafından yapılmalıdır. Bebekte tespit edilen aşağıdaki hastalıklar için reçete edilebilir:

• hipertonisite veya hipotonisite;
• kalça displazisi;
• eklemin konjenital çıkığı;
• edinilmiş veya doğuştan çarpık ayak;
• göbek fıtığı;
• merkezi sinir sistemi hastalıkları;
• düz ayak;
• bacak deformasyonu (X veya O şeklinde).

Her hastalığın, kural olarak birbirinden farklı olan kendine özel masaj teknikleri vardır.

Önleyici masaj Kontrendikasyon olmadığı sürece tüm yenidoğanlara önerilir. Böyle bir masajın seansları kan dolaşımını ve iştahı iyileştirebilir, metabolizmayı normalleştirebilir, nefes almayı normalleştirebilir. Heyecanlanma yeteneği artan çocuklarda davranış stabilize olur ve uyku normalleşir. Masajın vücuttaki kortizol hormonu seviyesini azaltabildiği ortaya çıktı. Kortizol bir stres hormonudur; seviyesi yüksek olduğunda vücudun bağışıklık savunması yok olur. Sonuç olarak masajın etkisi altında çocuğun bağışıklığı da gelişir.

Önleyici masaj çoğu durumda ebeveynlerin kendisi tarafından yapıldığından, seansları bebeğin anne veya babayla iletişim kurmasının ek bir yoludur. Kuşkusuz bu, bebeğin psikolojik durumunu iyileştirecektir.

Tedavi edici ve önleyici masaj Tıpkı tıbbi tedavi gibi doktor tarafından reçete edilir ve uzmanlar tarafından gerçekleştirilir. Sorunlu bölgelere özellikle dikkat ederek tüm vücuda masaj yapmayı içerir. Bu tür masaj kan dolaşımını normalleştirebilir, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirebilir, kemiklerin ve kasların kusurlu durumunu düzeltebilir, bağırsak koliklerini ortadan kaldırabilir. Ayrıca solunum, genitoüriner ve sindirim sistemi hastalıkları için de tavsiye edilir. Tedavi edici ve önleyici masajın bebeğin motor yetenekleri üzerinde olumlu etkisi vardır. Çocuk hızla dönmeyi, oturmayı ve emeklemeyi öğrenecektir.

Masajın faydaları / avantajları

Cildimizde tahriş edildiğinde beyne sinyal gönderen birçok reseptör vardır. Tüm insan sinir sisteminin çalışması ve gelişimi bu şekilde uyarılır ve masaj burada lider konumdadır. Sonuçta, sinir reseptörlerinin çoğu masaj seansı sırasında tahriş olur.

Vücuda masaj yapmak kan dolaşımını iyileştirir ve bunun herhangi bir iç organın durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu nedenle tüm çocuklara yaşamlarının ilk yılında önleyici masaj seansları önerilmektedir.

Bebekler için masaj jimnastiğin yerini alır. Ayrıca yenidoğanlarda henüz yeterince işitsel ve görsel yetenek gelişmemiştir, tüm dünya dokunarak hissedilir. Bu nedenle bebeğin duygusal durumunu ve etrafındaki dünyayı algılama yeteneğini geliştiren masajdır.

Çocuk doktorları, tüm organların koordineli çalışması buna bağlı olduğundan, masajın çeşitli hastalıkların önlenmesinde güvenilir bir araç olduğunu düşünmektedir.

Masaj prosedürlerinin yenidoğanın bağışıklığı üzerindeki faydalı etkilerinden daha önce bahsetmiştik. Dolayısıyla, bu etkinin bir sonucu olarak çocuğun çeşitli enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına "yakalanma" olasılığı daha düşük olacaktır.

Annelere not!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

Masaj seansları sindirim sistemine faydalıdır, çocuklarda bağırsak koliklerini ve kabızlığı ortadan kaldırır. Ayrıca kas-iskelet sistemi üzerinde de yararlı bir etkiye sahiptirler, doğru duruşun oluşmasına ve gerekirse fiziksel uygunluğun yeniden sağlanmasına yardımcı olurlar.

Hangi durumlarda masaja ihtiyaç duyulur?

Yenidoğanlara masaj genellikle aşağıdaki hastalıklar için reçete edilir:

• yetersiz beslenme;
• valgus ve düz valgus ayak deformiteleri;
• vücudun çeşitli yerlerinde titreme;
• CNS lezyonları;
• göbek fıtığı;
• kalça displazisi;
• çarpık ayak, düztabanlık, bacak deformitesi;
• skolyoz;
• göğüs deformitesi.

Bronşiyal astım, zatürre, uzuv kırıkları vb. Tedavisinin bir parçası olarak bir masaj kürü de verilebilir. Ayrıca uzuvların tonusunun artması ve kabızlık için de endikedir.

Bununla birlikte, bebeğin masaj için özel bir endikasyonu yoksa, evde bağımsız olarak yapılabilir ve yapılmalıdır. Tabii ki gerekli şartları gözeterek ve Çocuk doktorunuza danıştıktan sonra.

Kontrendikasyonlar

• Bebeğin vücut ısısı yüksekse her türlü masajın hiçbir faydası olmayacaktır. Çeşitli cilt yaralanmaları veya hastalıkları (özellikle doğası gereği püstüler), kemiklerin artan kırılganlığı, dolaşım sistemi hastalıkları ve akut solunum yolu viral enfeksiyonları için kontrendikedir.
• Herhangi bir hastalığın akut evresinin ortasında masaj prosedürlerinden kaçınılması tavsiye edilir.
• Göbek fıtığı varsa masaj mutlaka doktor gözetiminde yapılmalıdır çünkü bu durumda fıtığın sıkışma ihtimali dışlanmalıdır.
• Kalp hastalığı olan çocuklarda masaj seansları bir pediatrik kardiyolog tarafından denetlenmelidir.
• Bebek gerginse masaj yapılması önerilmez çünkü bu durum kas tonusunun artmasına neden olur.

Her durumda, masaj kursu bir doktor tarafından reçete edilmelidir, "amatör" kabul edilemez.

Temel Kurallar

Bebek 20 günlük olmadan masaj yapmaya başlayabilirsiniz. 3 aydan küçük çocuklarda bıngıldak bölgesi ve diz altı, dirsek kıvrımı, koltuk altı ve uyluk içlerine masaj yapılmamalıdır. Bastırma ve şok hareketleri, okşama da kontrendikedir, çünkü yalnızca reseptörlerin aşırı tahriş olmasına ve bebeğin sinirsel uyarılabilirliğinin artmasına neden olursunuz.

1. Odanın sıcaklığı 18 ila 23 derece arasında olmalıdır. En önemli şey odadaki sıcaklıktır. Bebeğin bir süre tamamen çıplak kalacağını ve donabileceğini unutmayın. Masaj sırasında vücudun ısındığından emin olmanıza gerek yok. Bu aksiyom bir yetişkin için geçerlidir. Bebekler için masaj hareketleri kuvvetli olmaktan ziyade okşama niteliğindedir ve bu nedenle ısınma etkisi neredeyse sıfırdır. Hıçkırığın başlaması ve bebeğin burnunun sıcaklığı bebeğin üşüdüğünün habercisi olabilir. Hakkında makaleler okuduk ve sertleştirme prosedürüyle ilgili makaleyi okumakta fayda var.
2. Masajı gerçekleştirmek için alt değiştirme masası veya herhangi bir düz yüzey hazırlamalısınız.İnce bir battaniye, muşamba veya bebek bezi ile örtün. Yüzey bebeğinizi kolayca çevirebilmeniz için yeterince geniş olmalıdır.
3. Masaj yerinin gerekli her şeyle önceden donatılması tavsiye edilir. Neye ihtiyaç duyulabileceğini tahmin edin ve bu öğelerin kolayca erişebileceğiniz bir yerde olduğundan emin olun. Dikkatiniz dağılmamalı ve bebeği yalnız bırakmamalısınız, hatta cep telefonunuzu yakınınıza koymalısınız. Bebek henüz idrara çıkma sürecini kontrol edemediğinden, emici, yeniden kullanılabilen bir bebek bezinin bırakılması da tavsiye edilir.
4. Ellerinize özellikle dikkat edilmelidir. Uzun tırnaklar sadece masaj için istenmez, aynı zamanda gereksizdir ve... Güzel eller ve iyi bir manikür, kısa tırnaklarla bile mümkündür, bu nedenle onları bebek henüz çok küçükken kesin. Ayrıca elinizdeki tüm takıları çıkarmanız da tavsiye edilir. Ekstra yaralanma olasılığına hiç ihtiyacınız yok.
5. İşlem için doğru zamanı seçebilme. Bir çocuğun ne zaman yemek yemek ve uyumak istediğini kabaca hesaplayabilirsiniz. Beslenmeden bir buçuk ila iki saat sonra masaj yapmak daha iyidir. Bebekte hafif bir rahatsızlık olsa bile süreç olumlu sonuç vermeyecektir.
6. Masaj sırasında sessiz kalmayın, çocukla konuşun. Herhangi bir çocuk şarkısı ve tekerlemeler faydalı olacaktır. Bu tür eş zamanlı aktiviteler bebeği sadece pozitifliğe hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda işitsel ve konuşma yeteneklerini de geliştirir.
7. Egzersizlerin karmaşıklığını giderek arttırmak ve masaj prosedürlerinin süresini arttırmak.
8. Masaj hareketlerinin yönü: kesinlikle aşağıdan yukarıya, çevreden merkeze.
9. Hareketler dikkatli olmalı ve bebeğe rahatsızlık vermemelidir.
10. Bir seansın süresi 15-20 dakikadır.

Adım adım teknik

Yeni doğmuş bebeğe masaj yaparken zorlayıcı hareketler yapılmaması gerektiğini hemen hatırlatalım. Sadece hafif okşama hareketleri.

• Her zaman bebeğin elleriyle başlıyoruz. Her parmağa ayrı ayrı masaj yapıyoruz, yumruklarımızı açıyoruz ve avuçlarımıza dikkat ediyoruz. Bileğe masaj yapmaya sorunsuzca geçiyoruz ve yavaş yavaş yükseliyoruz. Koltuk altlarına dokunmuyoruz.
• Sorunsuz bir şekilde bacaklara doğru ilerleyin.Öncelikle her ayak parmağına dikkat etmeyi unutmadan ayağa masaj yapıyoruz. Daha sonra ayaktan kasıklara doğru hafif masaj hareketleri yapıyoruz. Dizlerinize dikkat edin; eklemlere darbe gelmemelidir. Diz altı bölgesine hiç dokunmuyoruz.

Önemli! Masaj işlemi sırasında yenidoğanın kolları ve bacakları yarı bükülmüş durumda olmalıdır!

• Yavaş yavaş karnınıza doğru hareket edin ve göbek deliğinden saat yönünde vurun. Daha sonra ellerimizi karnımızın orta hattına kapatıyoruz ve kayma hareketleri yapmaya başlıyoruz: bir el yukarı, diğeri aşağı hareket ediyor. Aynı zamanda cinsel organlara maruz kalmaktan da kaçınmaya çalışıyoruz.
• Bebeğin göğsüne göğüs kemiğinden omuzlara, sonra göğüs kemiğinden yanlara doğru masaj yapmaya başlıyoruz. Meme bezlerinden kaçının.
• Bebeği yüz üstü çevirin ve boynuna hafifçe masaj yapın. Bebeğin başını kaldırmaya veya çevirmeye çalıştığı anlarda tüm hareketlerin durdurulması önerilir.
• Daha sonra sırt masajına başlıyoruz. Burada iki hareket yönü vardır - sırtın alt kısmından omuzlara, sonra omurgadan yanlara. Omurganın kendisine masaj yapmıyoruz. Popoyu uylukların yan yüzeyinden kuyruk kemiği bölgesine doğru vuruyoruz.
• Bebeği sol tarafa yatırıyoruz ve elimizi dikkatlice paravertebral çizgiler boyunca sakrumdan başa doğru hareket ettiriyoruz. Bu durumda çocuğun hafifçe öne eğilmesi gerekir. En fazla üç hareket yapıyoruz ve aynısını sağ taraftaki pozisyonda tekrarlıyoruz.
• Çocuğu başlangıç ​​​​pozisyonuna getiriyoruz ve fontanel bölgesinden kaçınarak başına masaj yapıyoruz (muhtemelen nedenini açıklamaya gerek yok). Kulakları unutmayalım. Ayrıca onlara biraz zaman ve şefkat veriyoruz.

Masajı vücudun her yerine yapılan okşama hareketleriyle bitiriyoruz.

Resimlerle 1 ila 3 ay arası çocuklar için masaj

Tüm bu “bilgeliklere” hakim olmak ilk bakışta göründüğü kadar zor değil. Yardımımızla bebeğiniz için profesyonel bir masaj terapisti olacağınızı umuyoruz.

Bir aylık bir bebek için egzersizler, genel durumunun yanı sıra bireysel özellikleri de dikkate alınarak seçilir.

V. I. Vasichkin'e göre temel masaj teknikleri

• okşayarak– masaj terapistinin, cildi kıvrımlar halinde hareket ettirmeden, değişen derecelerde basınçla çocuğun cildi üzerinde kaydığı bir manipülasyon;
• öğütme– masaj terapistinin elinin alttaki dokuları kaydırıp esnettiği bir teknik;
• Yoğurma- masaj yapan elin üç aşamayı gerçekleştirdiği bir teknik: sabitleme, sıkma veya sıkma, yuvarlama. Bu teknik, çocuk masajında ​​nadiren, tercihen bir uzman tarafından kullanılır.
• Titreşim– masaj terapistinin çocuğa çeşitli salınım hareketleri aktardığı bir manipülasyon. Bir aylıkken bu genellikle okşamadır.

Karmaşık

Parmaklarımızla bebeğin yüzünü alnın ortasından şakaklara, oradan da yanaklara doğru okşuyoruz. Tüm süreçten sonra bebek rahat ve sakin bir şekilde yatıyorsa, onu yüz üstü çevirin ve başından ayaklarına kadar uzun hareketlerle yumuşak bir şekilde sırtını okşayın. Bebeğinizin kıpırdadığını, bir şeyden hoşlanmadığını ve rahatlamadığını fark ederseniz, masaja devam etmeyin, bırakmak daha iyidir. Belki bir şey bebeği rahatsız ediyordur.

İlk ayda bir bebek için masaj, fleksör ve ekstansör kasların çalışmasını, sinir sisteminin aktivitesini ve yeni doğan bebeğin genel uyumlu gelişimini düzenlemek için gerekli bir araçtır.

Annelere not!

Merhaba kızlar! Bugün size nasıl forma girmeyi, 20 kilo vermeyi ve sonunda şişman insanların korkunç komplekslerinden kurtulmayı başardığımı anlatacağım. Umarım bilgileri faydalı bulursunuz!

Yenidoğanlara yaşamın ilk günlerinden itibaren masaj, bebeğe sağlık, güç ve dayanıklılık "verir". Bebek, vücuda olan faydalı etkilerinin yanı sıra annesinden hoş ve şefkatli dokunuşlar alır. Bu tür dokunuşlardan dolayı anne ile çocuk arasında yakın bir bağ kurulur.

“Annemin karnımı okşaması gerçekten hoşuma gidiyor..”

Ve bebeklerimiz olmasa bile, fiziksel ve psikolojik düzeyde olumlu etkisi olan nazik, şefkatli dokunuşlara kimin ihtiyacı var? Prosedür çocuğun daha da gelişmesini desteklemektedir. Günde sadece 15 dakikanızı ayırın ve muhteşem sonuçların gelmesi uzun sürmeyecek.

Bebekler için masaj, annenizin dokunuşuna hızla alışmanızı sağlar ve çocuğunuz için birçok ilginç ve heyecan verici şeyi ortaya çıkarır. Pek çok bilim insanı, düzenli masaj teknikleri alan bebeklerin çok daha hızlı ve daha iyi geliştiklerini, çevrelerindeki dünyayı aktif olarak öğrendiklerini bu ifadeyle kanıtladı.

Bebek masajı işlemini yüzünüzde hoş bir gülümsemeyle, bebeğinizle nazikçe konuşarak gerçekleştirmeye çalışın. Çocuk psikologları, bu yaklaşımın konuşma gelişiminin ve genel olarak tüm iletişimin mükemmel bir uyarımı olduğunu iddia ediyor.

Zihinsel ve fiziksel gelişiminde herhangi bir anormallik olmayan sağlıklı bebeklere günde en fazla üç defa uygulanabilir. Seanslar bu alanda uzman bir kişiye emanet edilebileceği gibi, size daha ayrıntılı olarak anlatacağımız çeşitli özellik ve teknikleri bilerek kendiniz de yapabilirsiniz.

Özellikler ve egzersiz seti

Ayırt edici özelliği, işlemin tamamen çocuğun tüm vücudu üzerinde gerçekleştirilmesi ve dokunma yoluyla vücuda nazikçe etki edilmesidir. Küçüklerin çok iyi gelişmiş işitsel ve görsel analizörleri olmasa da cilt analizörü tamamen hazırlanmıştır. Etkimizi onun üzerinde uygulayacağız. tüm işitsel, konuşma, görsel yetenekleri tam olarak geliştirmek ve hareket algısını geliştirmek için özel olarak yaratılmıştır. Ayrıca annenin ellerinin nazik dokunuşu bebeğin duygusal ruh halini geliştirir.

Bebek, yaşamın ilk günlerinden itibaren annesinin ellerinin sıcaklığını hisseder.

Yeni doğmuş bir bebeğe nasıl masaj yapılır?

Bir bebeğe masaj yapmak çok ciddi ve sorumlu bir iştir.Yeni doğmuş bir bebeğe nasıl düzgün bir şekilde masaj yapacağınızı anlamanıza yardımcı olacak önerileri okuyun:

• Ellerinizin hareketleri tamamen yumuşak, yumuşak, hafif olmalı, tüm hareketler çevreden merkeze doğru başlamalıdır;
• Karnınıza masaj yapıyorsanız sağ hipokondriyuma ve cinsel organlara dokunmamaya çalışın, hareketleri saat yönünde yönlendirin;
• Bastırma veya sürtünme hareketi yok;
• Sırta masaj yaparken vurma veya okşama hareketleri yapılmaz;
• Ayrıca el masajını da unutmayın: yumruklarınızı dikkatlice düzeltin ve avuçlarınıza masaj yapın;
• Tüm hareketlerin okşayarak yapılması gerektiğini bir kez daha hatırlatıyoruz;
• Yeni doğmuş bebekler için bir masaj kursu 10 dakikadan fazla sürmemelidir.

Masaj için en iyi zaman gün içinde, yani yemekten yaklaşık bir saat sonradır. Çocuk kendini kötü hissediyorsa, kaprisliyse veya havasında değilse masajı yeniden planlamak en iyisidir. Seansların başlaması yaklaşık 1 ayı buluyor.

Yeni doğanlar için bir dizi egzersiz

Öyleyse her egzersizin daha ayrıntılı bir analizine geçelim.

Çocuk bacakları kendisine bakacak şekilde sırt üstü yatırılmalıdır. Bebeğinizin sol bacağını sol elinize alın. Bacağınızı sabitlemek için başparmağınızı, işaret parmağınızı ve orta parmaklarınızı kullanın: bunu yapmak için, işaret parmağınızı kaval kemiğinizin arka yüzeyi boyunca, başparmağınızı ve orta parmağınızı ise ayağınızın yan yüzeyleri boyunca yerleştirin. Bacak bir tür “kilitlenme” ile sonuçlandı.

Bacağını iyice sabitledikten sonra, ayaktan uyluğa doğru hareket ederek alt bacağın dış ve arka yüzeyini dikkatlice vurmaya başlayın. Diz kapağı bölgesi mutlaka bypass edilmelidir. Bu tekniği 8-10 kez tekrarlayın ve ardından sağ bacağa benzer bir vuruşla devam edin.

Vuruşmanın gerçekleştirilmesi en zor tekniklerden biri olduğunu belirtmek isterim, çocuğa zarar vermemek için son derece dikkatli ve dikkatli olmanız gerekir. Nöropatisi olan çocuklara da tavsiye edilir.

Çocuk, ayakları size dönük olacak şekilde sırtüstü orijinal pozisyonunda kalır. Başparmağınızı çocuğun avucuna yerleştirin ve parmağınızı tutmasına izin verin. Sol elinizle, bacak masajında ​​olduğu gibi dirsek eklemine dokunmamaya çalışarak, çocuğun kolunu elden omuza doğru nazikçe okşamaya başlayın.

Okşayarak el masajı tekniği

Okşadıktan sonra bebeği karnına yerleştirin. Elleriniz göğsünüzün altında olmalı ve başınız hafifçe yana dönük olmalıdır. “Karın üstü yatma” egzersizi yapılırken koruyucu bir refleks tetiklenir, çocuk sırt kaslarını çalışmaya zorlarken başını biraz kaldırmaya başlar.

Bebeğinizi karnına doğru şekilde nasıl yerleştirirsiniz?

Çocuk orijinal pozisyonunda yüzüstü yatarken kalır. Kolları göğsünün altında kalmalıdır. Her iki avucunuzun arkasıyla sırtınızı okşamaya başlayın, kalçalardan başa doğru hareket etmeye başlayın ve ardından avuç içleriniz baştan kalçalara doğru tam tersi şekilde hareket etmeye başlayın.

3 aylıktan önce çocuğun midesi üzerinde sabit bir pozisyon alması zordur. Bu nedenle bir elinizle vuruş yapın ve diğer elinizle bacaklarınızı tutun.

Yeni doğmuş bir bebek için sırt masajı tekniği

Karın masajı

Karın masajı hafif vuruşlarla başlamalıdır. Çocuk ayakları size bakacak şekilde sırt üstü yatmalıdır. Sağ elinizle karnınızı saat yönünde okşamaya başlayın. Okşama, erkek çocuklarda cinsel organlara dokunmadan, karaciğer bölgesini atlayarak, herhangi bir baskı yapılmadan yapılmalıdır.

Saat yönünde dairesel karın masajı

Daha sonra eğik ve enine kasları ovalamaya devam etmeniz gerekiyor. Bunu yapmak için, avuçlarınızı çocuğun bel bölgesinin altına yerleştirmeniz ve aynı zamanda yanlardan başlayarak avuç içleri göbeğin üzerinde birleşene kadar dış eğik karın kasları boyunca hareket ettirmeniz gerekir.

Çocuk ayakları size dönük olacak şekilde sırtüstü yatar. Sol elinizle, kaval kemiği başparmak ile işaret parmağı arasında olacak şekilde çocuğun sol bacağını tutmanız gerekir. Daha sonra sağ elinizin başparmağıyla ayağınızı dairesel hareketlerle yoğun bir şekilde ovalamaya başlayın ve ayağın dış tarafında bulunan işaret ve orta parmaklarla arka tarafa hafifçe vurun.

Omurganın lateral pozisyonda refleks ekstansiyonu

Bebeğinizi ayakları size bakacak şekilde sağ tarafına yerleştirin. Sol elinizle çocuğun pelvisini tutmanız ve sağ elinizle paravertebral çizgiler boyunca dikkatlice yukarı ve aşağı hareket etmeniz gerekir. Bu hareket için çocuğun omurgasını öne doğru eğmesi gerekir. Çocuğu sol tarafına yatırarak benzer bir hareket yapılmalıdır.

6 aylıktan itibaren bu egzersizin oturma pozisyonunda yapılabileceği unutulmamalıdır. Bu egzersizi yaparken şunu hatırlamanız gerekir:

• Refleksler kaybolacağından bu teknik tekrar tekrar yapılmamalıdır;
• çocuğun refleks uyarılabilirliği azalırsa egzersiz işe yaramayacaktır;
• dikenli süreçler bölgesinde cildi tahriş etmeyin - acıtır. Sadece paravertebral çizgiler alanında.

Yeni doğan bebeklerin neden masaja ihtiyacı vardır?

Genel olarak masaj herkes için faydalıdır: Yetişkinlerin birçok hastalıkla baş etmesine yardımcı olur ve yeni doğanlar için masaj, birçok çocukluk çağı hastalığına karşı mükemmel bir önleyici yöntemdir.

Bebek masajının kökeni o kadar uzun zaman önce ortaya çıktı ki hiçbir uzman, kökeninin tarihini kesin olarak söyleyemez. Anne ve çocuk arasındaki masaj yoluyla ilişki çok şey yapabilir: bebeğe ellerin sıcaklığını ve hassasiyetini verin, anne ile çocuk arasında bebeklik döneminde çok önemli olan daha hassas ve yakın bir ilişki kurun.

Pek çok uzman, masajın, çocuğun vücudunun fizyolojisine aykırı olmayan birçok hastalığı önlemenin pratikte tek yöntemi olduğunu savunuyor. Tüm organların ve bir bütün olarak organ sisteminin koordineli çalışmasını teşvik eder.

Düzenli olarak masaj yapılan yenidoğanlar, vücudun bağışıklık direncinin artması nedeniyle hastalıklara daha az duyarlıdır. Bu tür çocuklar ARVI hastalıklarına ve diğer inflamatuar süreçlere karşı daha dirençlidir.

Masajın sindirim sistemi ve bir bütün olarak gastrointestinal sistemin işleyişi üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Masaj ayrıca kas-iskelet sistemi sorunlarıyla baş eder ve bunları ortadan kaldırır, fiziksel uygunluğu ve duruşu geri kazandırır.

Çocuk masajının merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır ve tüm vücudun işleyişini uyarır. Uykunun normalleşmesi, beslenme, konuşma - bunların hepsi masajla sağlanır.

Masaj yenidoğanın tam gelişimini destekler

Genel olarak çocuk masajının tüm vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve bebeğin ruh halini yükseltir.

Sistematik ve doğru yaklaşım başarının anahtarıdır. Doğru yapılan bir masaj sayesinde birçok hastalıktan kurtulabilirsiniz. Tembel olmayın, her gün günde 15 dakikanızı bu işleme ayırın, bebeğiniz her gün enerjik ve neşeli hissedecektir.

Bebeklerimizin hayatlarının ilk ayları her ebeveyn için özellikle önemli anlardır. Bu dönemde hem fiziksel hem de duygusal olarak birçok değişiklik meydana gelir. Biz bebeklerimizi seviyoruz, onlar da bizi seviyor, tüm zamanımızı onlarla geçiriyor, yorulmadan onların sağlığına önem veriyoruz. Bu, bebeklerin genel durumunun bağlı olduğu ana husustur ve içeriği yalnızca çocuğu virüslerden ve çeşitli hastalıklardan koruma yeteneğini değil aynı zamanda normal kas sistemini korumayı da içerir.

Bir bebeğin sağlığının sırrı, ebeveynlerin ona günlük kapsamlı bakımıdır.

Bebeklere masajın faydaları nelerdir?

İki aylık sınırı geçen bebek, ilk günlerden itibaren "motor becerilere" hazırlanması gereken kasların çalışmasını acilen güçlendirmeye ihtiyaç duymaya başlar. Her zaman en etkili çare masajdır; tüm vücut üzerindeki karmaşık etkisi sayesinde gerginliği giderir, rahatlatır ve genel olarak birçok olumsuz olayın ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Tamamen rahatladım!

Birçok uzman 2 aylıkken genel masaj önermektedir. Bir çocuğun hayatının ikinci ayı olduğundan, özellikle motor sisteminin tam gelişimi için dışarıdan ek yardıma ihtiyaç vardır.

Tam kursun vücudun genel durumu üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

Özel bir masaj kursunun ancak bir çocuk doktorunun veya başka bir pediatri uzmanının (nörolog, ortopedist) özel endikasyonlarına göre verilebileceğini hemen belirteyim. Evinize özel bir masaj terapisti çağırma uygulamasını dikte eden modern stereotipe boyun eğmemelisiniz. Birincisi, bu pahalı bir zevktir ve yüksek nitelikli bir uzmanın gelişini garanti etmez; ikincisi, bilgili ve deneyimli kişilerin tüm tavsiyelerine uyarsanız çocuğunuzla kendi başınıza fiziksel egzersiz yapabilirsiniz.

İnanın bana, pek çok çocuk özel bir kursun profesyonel yüklerine hiç ihtiyaç duymaz, ancak yalnızca anne veya babanın yapabileceği birkaç egzersiz yeterlidir. Tabii ki, birkaç ders ve pratik tavsiye olmadan yapamazsınız ve birkaç gün içinde tekniğe büyük bir patlama ile hakim olacaksınız!

Çocuk doktorları, tüm kursun içermesi gereken birkaç temel masaj hareketini tanımlar:

• Aktif uyanıklık döneminde - uyandıktan ve sabah hijyen prosedürlerini uyguladıktan sonra onarıcı bir masaj yapılır. Ve uzmanlar, tam tersine, yatmadan önce, beslenmeden ve banyo yapmadan önce rahatlamanızı tavsiye ediyor. Çünkü esas olarak bebeğin sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Rahatlatıcı bir masajın ardından canlı rüyalarla dolu derin bir uyku garanti edilir.

• Masajdan önce oda önceden hazırlanmalıdır: Soğuk mevsimde havalandırın, sıcak havalarda pencereler genellikle açık tutulabilir.
• Hipertonisite için masaj terapisi daha yoğun ve 2 güne kadar dinlenme molalarıyla gerçekleştirilir. İşlem her zamanki gibi yapılırsa bebek için izin günü gerekli değildir.

Bebekte hipertansiyon varsa masajlar arasında biraz ara verilmesi gerekir.

• Masaj hareketleri her zaman şu zincire uygun olarak gerçekleştirilir: “Vuruş - Sürtünme - Vuruş - Yoğurma - Vuruş - Titreşim - Vuruş.” Unutulmaması gereken en önemli şey, masajın tüm vücuda hafif vuruşlarla başlayıp bitmesidir.
• Birçok uzman kolaylık sağlamak için çeşitli yağlar veya tozlar kullanır - bu istenmeyen bir etkidir. Böylece hassas bebek cildinin gözeneklerini tıkarlar ve işlemin etkisi minimum düzeyde olur.
• Bebek ilk egzersizlerde zorlanır, sonrasında özellikle ilk 2-3 gün kaslar alışkanlıktan dolayı bebeği rahatsız edebilir. Bu nedenle kas sistemindeki ağrıları gidermek ve rahatlatıcı bir etki sağlamak için çocuğun hamama götürülmesinde fayda vardır.

Masaj uygulamalarından sonra buhar banyosu yapılması tavsiye edilir.

• Çocuğunuzun ruh halini ve refahını sürekli izleyin, onunla konuş, hoş müziği aç. Aslında her şey bireysel olarak gerçekleşir ve net bir plan takip etmek gerekli değildir, asıl mesele masajın eylemdeki her katılımcıya zevk vermesidir.

Bulaşıcı hastalıkların tedavisi için çocuk doktorları sıklıkla reçete yazar. Bu ilaç vücut için kesinlikle güvenlidir, kolayca sindirilebilir ve etkilidir.

Bebeğiniz kolik ve şişkinlik sorunu yaşadığında yardım almadan yapamazsınız. Doğal bitki bazlı ilaç Plantex, en genç hastalar tarafından memnuniyetle alınır. Bununla ilgili daha fazla ayrıntı web sitesinde.

Masaj tekniği, temel teknikleri

Her birimiz bebeğimizi daha iyi tanıyoruz, bu nedenle onun fiziksel gelişimindeki boşlukları ancak biz tespit edip ortadan kaldırabiliriz. Aşağıda herkesin bireysel özelliklerine göre kendi terapi yöntemini oluşturmasına yardımcı olacak ana masaj tekniklerini ve çocuğun vücudu üzerindeki etki alanını verdim.

Bir bebeğe nasıl masaj yapılır?

Öncelikle bacaklar ve kollar hafifçe bükülmeli ve okşayarak işlem başlamalıdır. İkinci olarak aşağıdaki noktaları hatırlamak önemlidir:

Masaj için kontrendikasyonlar:

Her durumda, eğer bebeğin işlem için havasında olmadığını ve direndiğini görürseniz, masajı ertelemek daha iyidir. Bebeğinize kendi isteği dışında masaj yapmamalısınız, en kötü durumda etkisi minimum düzeyde olacak ve duygusal durumu bozulacaktır.

Yaşamın ilk günlerinde yeni doğmuş bir bebek en savunmasız durumdadır ve sürekli dikkat ve kontrol gerektirir. Çocuklar arasında oldukça yaygın bir hastalıktır. Ciddi sonuçlardan kaçınmak için erken teşhis edilmesi gerekir.

Yeni doğan bebekler, yaşamlarının ilk günlerinden itibaren duygu ve hislerini ifade edebilirler. Bebek kendini iyi ve rahat hissettiğinde gülümser. Peki ilk gülümseme için bekleme süresi uzarsa ne yapmalı? Bebeğinizin duyularını nasıl eğiteceğinizi okuyun.

Her anne, bebeklerinin genel idrar testinin sonuçlarını çözemez. Buraya tıkladığınızda analizin çocuğunuzun sağlığı hakkında ne söylediğini öğreneceksiniz.