Güçlü kasılmalar başladığında. Primiparlarda kasılmaların başlangıcındaki duyumlar

Merhaba arkadaşlarım! Yine doğumla ilgili bir konumuz var gündemimizde: Doğum kasılmaları aralığı. Bu konuda özellikle neyi dikkate alıyoruz?

1. Gerçek doğum sancılarının başladığı nasıl anlaşılır?
2. Ne kadar dayanırlar?
3. Aralarındaki aralık nasıl doğru bir şekilde hesaplanır?
4. Acıyı nasıl hafifletebilirsin?

Açıkçası kaç kez düşündünüz: "Eh, sonunda başladı ..." - ve bir süre sonra kasılmalar azaldı, aralarındaki boşluk kısalmadı ve doğum başlamadı ... Şahsen bu durum acı verici bana tanıdık geliyor. Bu nedenle, bir sonraki bu tür eğitimlerin her birinde, gelecekte kendimi umut etmemek ve üzmemek için kendimi bunların doğru olmadığına, yanlış kasılmalar olduğuna ve bunların yakında geçeceğine ikna ettim.

Yanlış kasılmalar: nedir bu?

Yanlış kasılmalar, tutarsızlık, aralarındaki düzensiz aralıklar ve anilikle karakterize edilen eğitimdir. Bunlara ne için ihtiyaç var? Gerçek şu ki, bu tür kasılmalar uterusu ve rahim ağzını yaklaşan doğum sürecine hazırlıyor.

Doğal nedenlerden dolayı ortaya çıkabilirler - vücudun doğum için hazırlanması ve belirli faktörlerin etkisi nedeniyle:

• aşırı fiziksel aktivite;
• sıcak duş;
• bebek çok büyük veya aktif;
• kafein içeren içeceklerin tüketimi;
• duygusal aşırı yük;
• karnına dokunmak ve okşamak;
• bağırsakların ve mesanenin tıkanması.

Yanlış kasılmalar sinir bozucu bazı eylemlerden kaynaklanıyorsa, böyle bir durumda en önemli şey daha fazla dinlenmektir!

Genellikle bu tür rahim kasılmaları bir kadını hamileliğin en sonunda (37-39 hafta) rahatsız etmeye başlar, ancak doktorların belirttiği gibi ortasında bile (20 hafta sonra) ortaya çıkabilirler. Yoğunlukları kadının bireysel özelliklerine bağlıdır. Bu nedenle, adil cinsiyetin bir kısmı onları hiç fark etmeyebilir ve bazılarında bu tür kasılmalar bariz bir rahatsızlığa ve endişeli bir duyguya neden olabilir.

Bunun vücudun bir eğitimi olduğu ve doğum sürecinin mekanizmasının başlamadığı nasıl anlaşılır?

1. Bu tür kasılmaların süresi uzun değildir ve aralarındaki süre sürekli değişmektedir.
2. Çoğunlukla dinlenme sırasında hissedilir.
3. Acıdan ziyade rahatsızlık getirir.
4. Dikkat hoş ve ilginç bir şeyle dağıldığında rahim kasılmaları boşa çıkar.

Ancak rahim kasılmaları sizi uzun süredir rahatsız ediyorsa, aralarında net aralıklar varsa ve ağrı giderek artıyorsa, bu durumda doğumun başlangıcından bahsetmeniz tavsiye edilir.

Doğum ağrıları

Doğum nasıl başlar?

Gerçek doğum sancıları aniden başlar, ilk başta kadın bunların rahimdeki düzenli eğitim kasılmaları olduğunu düşünür, henüz çok ağrılı ve düzenli değildir. Ancak zamanla ağrı giderek artar, aralık kısalır ve böyle bir kasılmanın süresi artar.

İlk aşamalarda sahte olanlarla karıştırılmaları oldukça kolaydır. Ancak hâlâ hastaneye hazırlanma zamanının geldiğini varsayma olasılığını artıracak bir yöntem var. Unutmayın, biraz yukarıda dikkati dağıtarak antrenman kavgalarından nasıl kurtulabileceğinizi konuşmuştuk. Yani uterusun gerçek kasılmaları ile böyle bir "şövalye hareketi" size yardımcı olmayacaktır. Tam tersine siz dikkatinizi dağıtmaya çalıştıkça acı kartopu gibi büyüyecek ve güçlenecektir.

Doğum sancıları kimileri için adet dönemindeki şiddetli sızılara benzerken, kimileri için ise bel ve karın bölgesindeki şiddetli kuşak ağrıları gibidir. Bu ağrı aynı zamanda "karın taşlaşması" olarak da tanımlanabilir. Kelimenin tam anlamıyla alt karın kısa bir süre sertleşir ve sonra rahatlar. Böyle durumlarda "Kavga sona erdi" diyorlar.

Ek olarak, doğumdan önce bir kadın aşağıdaki gibi öncüllerin varlığını fark edebilir:

• (kan iplikçikleri içeren beyazımsı veya şeffaf bir mukus pıhtısı);
• kilo kaybı;
• karın prolapsusu;
• bağırsak temizliği (genellikle doğum arifesinde gerçekleşir);
• fetal hareketler "sakinleşir";
• sürekli bir yorgunluk hissi var.

Bu arada, şiddetli yorgunluk, ilgisizlik ve uyuşukluk, uzun zamandır beklenen doğumun yakında başlayacağının ilk ve en kesin işaretidir. Böylece doğa, anne adayına yaklaşan süreçten önce dinlenmesi gerektiğini bildirir.

Bu nedenle kendinizi daha yakından dinleyin ve yukarıdakilerin en az 1-2 belirtisine sahipseniz, o zaman "valizlerinize oturmanın" ve tetikte olmanın zamanı gelmiştir.

Aralığı dikkate alıyoruz

İlk aşamalarda "karın taşlaşması" durumu 15-30 dakikada bir tekrarlanır. Daha sonra aralık azalır ve dövüşün süresi artar.

Doğum sancılarının başladığından şüpheleniyorsanız özel bir kasılma sayacı kullanın. Bu, kasılmanın başlangıç, bitiş ve süresini takip etmenize ve aralarındaki süreyi hesaplamanıza olanak tanıyan bir uygulamadır. Bu uygulama sayesinde doğumun başlangıcını kolaylıkla tanıyabilirsiniz.

Dolayısıyla, makalede sizinle daha önce de tartıştığımız gibi, doğumun ilk aşaması 3 aşamaya ayrılmıştır: gizli veya gizli, aktif ve rahim ağzının doğum için hazırlanmasının doğal sürecinin, kısalmasının, yumuşama, incelme ve kademeli açılma gerçekleşir. Şimdi bu aşamaların her birine ayrı ayrı bakalım.

İÇİNDE gizli faz kasılmalar arasındaki aralık ortalama 15 dakika, kasılma süresi ise 20-30 saniyedir. Ağrı yavaş yavaş artar ve belirgin bir rahatsızlığa neden olur. Muayenede doktor rahim ağzı açıklığının 3,5 cm'ye kadar olduğunu değerlendirir, bu süre ne kadar sürer? Ortalama olarak bu aşama 6-8 saat sürer, sonrasında açılma süreci hızlanır.

İÇİNDE aktif faz bir kadın yaklaşık 4 saat kalırken, aralık 2-3 dakikaya düşürülür ve süre zaten 40-60 saniyedir. Her kasılma giderek daha zorlaşır, ancak ağrı hala tolere edilebilir düzeydedir. Bu aşamada rahim ağzı 7 cm’ye kadar açılır.

Düşüş aşaması rahim ağzının tamamen açıklanmasıyla karakterize edilir (10-12 cm). Kasılmalar dayanılmaz derecede ağrılı hale gelir, aralık 1 dakikaya düşer ve süresi 1-1,5 dakika olur. Tek güzel tarafı bu aşamanın en kısa olması ve yaklaşık 30 dakika – 1 saat sürmesidir.

Aralık nasıl doğru şekilde ayarlanır?

Dikkat etmeniz gereken ilk şey: Hangi hisleri yaşıyorsunuz?

Rahim çok fazla geriliyor ve bu gerilimlerin sıklığı belirli rakamlara sahip değil mi? Örneğin karnın ilk taşlaşması 10 dakika önceydi, ikincisi 20 dakika önceydi vb. O zaman endişelenmenize ve endişelenmenize gerek yok, belki bunlar rahim kasılmalarını eğitiyor olabilir.

Başka bir durum: Düzenli aralıklarla düzenli karın sertliği hissedersiniz. O zaman şu soru ortaya çıkıyor: Doğada ne tür bir acı var? Adet döneminde olduğu gibi karın gerginliğine ağrılı ağrılar da eklenirse veya sırtta karına kadar uzanan şiddetli çekme ağrıları hissediyorsanız büyük olasılıkla doğuma başlıyorsunuz demektir.

Böyle bir durumda, aşağıdakileri anlamak için bir sonraki eyleminiz rahim kasılmalarının aralığını düzeltmek olmalıdır:

• gerçekten kasılmalar doğru mu;
• şu anda doğumun ilk aşamasının hangi aşamasındasınız ve uzun zamandır beklenen bebekle buluşmaya yaklaşık olarak ne kadar kaldı?

Ayrıca başvuru sırasında bir kadına sorulan ilk soru şudur: "Kasılmalar arasındaki aralıklar nedir?".

Yukarıdaki gerçek kasılma belirtilerini hissediyorsanız özel kasılma sayma uygulamasını kullanın veya bir defter ve kalem alın.

Mide gerildiği anda zamanı düzeltiriz. Kavga sona erdi - yine zamanı kaydediyoruz. Daha sonra kasılmanın başlangıcı ile bitişi arasındaki zaman farkını çıkarın. Bunu her yeni dövüşte yapıyoruz. İlk maçın sonu ile bir sonrakinin başlangıcı arasındaki süre aralıktır ve aynı maçın başlangıcı ile bitişi arasındaki süre ise süresidir.

5-7 dakikalık aralıklarla acilen hastaneye gitmeniz gerekiyor, aksi takdirde yolda doğum yapma riskiyle karşı karşıya kalırsınız!

Kasılmalar sırasında ağrı nasıl hafifletilir?

“Ağrıyı dindirmek için ne yapmalıyım?” diye merak ediyorsanız. O zaman şimdi sana yardım etmeye çalışacağım. Doğum yapan bir kadının doğum sırasındaki durumunu hafifletmeye yardımcı olmanın birkaç yolu vardır. Elbette acıdan tamamen kurtulmanıza yardımcı olmayacaklar, ancak her durumda işinizi kolaylaştıracaklar. Şimdi şu soruyu cevaplamaya çalışacağım: Dövüşün zirvesinde ağrı nasıl dindirilir? Öncelikle sizin için rahat ve konforlu bir pozisyon bulmaya çalışın. Yatay konumdan ziyade dikey konumda bir poz seçmenin daha iyi olduğu unutulmamalıdır. Neden bu kadar önemli? Gerçek şu ki, yaratılan baskı altında rahim ağzı daha hızlı olgunlaşacak ve açılacaktır. Bu nedenle aşağıdaki gibi bir pozisyon alabilirsiniz:

• duvara yaslanarak çömelin;
• yavaşça bir yandan diğer yana yürüyün;
• bir sandalyenin, yatağın arkasına yaslanın ve sarkaç gibi hareketler yapın;
• Diz-dirsek pozisyonu alın, başınızı bir desteğe (yatak, fitball) koyun, dilerseniz sallayın.

Acıya yatarak katlanmak sizin için daha uygunsa bu seçeneği tercih etme hakkına sahipsiniz. En önemlisi, hiçbir durumda düz bir yüzeye oturmamalı ve sırt üstü yatmamalısınız!

Ağrılı durumu hafifletmek için başka bir seçenek de ılık bir duştur.

İşte birkaç ağrı kesici seçenek daha:

• hafif yüz masajının yanı sıra soğuk suyla yıkama;
• doğru nefes alma;
• rahatlatıcı müzik ve aromaterapi ile rahatlama;
• sırt masajı, özellikle de bel.

Ağrılı dönemleriniz varsa ve ağrı eşiği oldukça düşükse epidural anesteziye başvurabilirsiniz. Bu prosedür uygulandığında vücudun alt kısmından gelen sinir uyarılarının beyne akışı durdurulur. Sonuç olarak ağrıdan çok rahatsızlık hissedilir. Epidural anesteziyle doğum yapan doğum yapan kadınlara göre, doğum sırasında ağrı artmadı ancak latent dönemdekiyle aynı kaldı. Doğru, bu yöntemin de olumsuz faktörleri var, gelecekte çoğu kişi sırt ağrısına dikkat çekiyor.

Çözüm

Elbette, iyi bir öz-ayarlama, süreci hızlandırmaya ve uyuşturmaya büyük ölçüde yardımcı olur. Bu nedenle doğumu bir tatil olarak görürseniz, bunun sonucunda harika ve eşsiz bebeğinizle tanışırsanız, o zaman tüm acılar size o kadar da korkunç görünmeyecektir. Ve yaklaşan doğumdan çok korkuyorsanız ve bu günü endişe ve korkuyla bekliyorsanız, o zaman algınız bozulacak, acı gerçekte olduğundan daha güçlü görünecek ve korkunun kendisi karmaşık dürtü aktarım mekanizmasını yavaşlatacaktır. Rahim kasılmaları sırasında rahim ağzının açılmasını ve olgunlaşmasını engeller.

Hamilelik ve doğum her kadının hayatındaki en heyecan verici anlardır. Son üç aylık dönem özellikle zordur. Hamile kadın bulunduğu durumdan bıkmış, bir an önce doğum yapmak istemektedir. Bu arka plana karşı primiparlarda birçok soru ortaya çıkıyor: “Kasılmalar nasıl belirlenir? Acı ne kadar güçlü? İlk kez hamile kalan kadınlar doğum konusunda oldukça kaygılıdır. Arkadaşlarının anlatılmaz eziyetlerle ilgili hikayeleriyle eziyet çekiyorlar. Her doğum süreci bireyseldir, korku hikayeleriyle kendinize eziyet etmeyin. Sevgili anne adayları, doğum doğal bir durumdur. Olumlu bir tutum başarının anahtarıdır.

Kasılmaların başladığı nasıl anlaşılır

Hamilelik sırasında bir kadın defalarca düzensiz uterus kasılmaları yaşar. 20 haftadan fazla bir süre boyunca anne adayı Braxton-Hicks kasılmalarının antrenmanından (yanlış) biraz rahatsızlık hisseder. Gelecekte sahte kasılmalar daha sık hale gelecektir. Rahim kasılmalarının semptomları olağanüstü bir işaret birliğine sahiptir, ancak emeğin sonucu emektir. Hamile kadınlarda kasılmalar nasıl başlar?

Doğum öncesi kasılmaların en önemli belirtileri:

• kasılmaların süresi 30 saniyeden fazladır;
• artan periyodiklik: kararsız - gizli fazın özelliği, aynı aralığın varlığı - aktif faz için;
• "taşlı" mide;
• alt karın bölgesinde ağrı çekmek, alt sırtta "ağrımak".

Primiparlarda kasılmalar nasıl başlar: duyumlar

Genel süreç şartlı olarak birkaç aşamaya ayrılmıştır: gizli (gizli), aktif, sürgün aşaması. Sonunda plasentanın doğuşu gerçekleşir. Doğum yapan bir kadın, yalnızca doğumun aktif aşamasında şiddetli ağrı hissedecektir. Gerisi ona fazla acı getirmeyecek. Sürgün aşaması çok çalışmayı gerektirir, bu nedenle önceki aşamalarda anne adayının dinlenmesi ve boşuna güç kaybetmemesi gerekir. Kasılmalar ne sıklıkla başlar ve kasılmaların başladığı nasıl belirlenir?

Servikste genişleme belirtileri şunları içerir: adet sırasında olduğu gibi düzenli kasılmalar, mukoza akıntısı, alt karın bölgesinde çekme ağrıları. Gizli fazın sıklığı 20-30 dakikadır. Aktif aşama, kasılmaların sıklığında, sürelerinde ve ağrılarında bir artış ile karakterize edilir. Rahim ağzı açıklığı 8 cm'ye ulaşır, kasılma yaklaşık bir dakika sürer, aralık 2-4 dakikadır. Sürgün evresine geçişe rahim kasılmalarında artış, sürelerinde artış, "patlama" hissi, 10 cm'ye kadar açılma eşlik eder.

Multiparlarda

İkinci ve sonraki doğumlarda doğum sürecinin süresi gözle görülür şekilde azalır, her aşamanın belirtileri değişir. Multipar kadınlarda kasılmalar nasıl başlar? "Rahim hafızası" olgusu sayesinde açılma süresi kat kat daha hızlı gerçekleşir, doğum yapan kadına minimum ağrı verir. Multipar hastalardaki kasılmalar bulanık bir semptomatoloji kazanır. Gizli aşama kadın tarafından fark edilmez. Aktif dönemin aralıkları farklılık gösterir. Kasılmalar ancak sürgün döneminde verimli hale gelir.

Sahte kasılmaları gerçek kasılmalardan nasıl ayırt edebilirim?

Yanlış kasılmalar gelecekteki doğumlar için büyük önem taşımaktadır. Onların yardımıyla rahim eğitilir ve yaklaşan etkinliklere hazırlanır. Erken aşamalarda böyle bir eğitim hiç hissedilmez. Yanlış kasılmalar rahim ağzının açılmasına, doğumun başlamasına yol açamaz. Son üç aylık dönemde düzenli olarak Braxton-Hicks kasılmaları meydana gelir ve anne adayının acilen hastaneye toplanmasına neden olur.

Yanlış kasılma belirtileri

Kasılmalar nasıl anlaşılır? Yanlış uterus kasılmaları düzenlilik, ağrı parametrelerine sahip değildir. Braxton Hicks kasılmaları arasındaki aralıklar azalmaz. Kasılmalar düzensizdir ve birkaç saatte bir tekrarlanır. Doğum sancılarının doğasında olan ağrılar, sahte olanlarla dışlanır. Yanlış kasılmalar nasıl belirlenir? Rahatlatıcı duş masajı, yalancı rahim kasılmalarından kaynaklanan rahatsızlığı tamamen ortadan kaldırır. Doğum öncesi durumda benzer bir etki elde edilmez.

Antrenman maçları ne zaman başlıyor?

Eğitim kavgaları kelimenin tam anlamıyla hamileliğin başlangıcından itibaren başlar. Hamile anne onları hissetmiyor. İkinci üç aylık dönemden itibaren kısa süreli rahim tonusu kadının dikkatini çeker. Hamileliğin sonunda yalancı rahim kasılmaları anneye ciddi rahatsızlık verir. Pek çok kadın Braxton Hicks kasılmalarını yaşamaz. Fiziksel aktivite, rahatsız edici duruş, kural olarak rahmi tonlandırır. Bu gibi durumlarda rahatlamalı, pozisyonunuzu değiştirmelisiniz.

Kasılmalar başlarsa ne yapmalı

Rahim ağzının açılma işaretlerini aramalısınız - kasılmaların başlangıcında bunlar daha bilgilendiricidir. Gizli aşamada olağan aktivitelerinizi yapın; bu onun geçişini hızlandıracaktır. Aktif aşama en iyi sizin için rahat bir pozisyonda yapılır. Doğum yapan kadınlar genellikle herhangi bir nesneye dayalı bir pozisyon seçerler: bir kanepe, bir sandalye arkalığı. Sesli harfleri zirveye çıkarmak için her rahim kasılmasını sakin bir şekilde deneyimlemek daha iyidir. Ses "aşağı" yönlendirilmelidir. Çeneyi rahat tutmak çok önemlidir. Bel masajı ağrının hafifletilmesine yardımcı olacaktır. 5-7 dakikalık aralık. - hastaneye gitmek için bir neden.

Kasılmaların ne zaman başladığını nasıl bilebilirim?

Doğumun erken başlamasının dolaylı nedenleri bunların öncüleridir. Bu çağrılar fazla ciddiye alınmamalıdır. Genel aktivite genellikle onlarsız da yapılır. Öncelikle vücudunuzu dinlemeniz gerekiyor. Süreçler yapay olarak hızlandırılmamalıdır. Saklandığı yerden çıkmak için “olgunlaştığında” çocuğun kendisi bir sinyal verecektir. PDR'nin zamanlaması konusunda endişelenmeyin; 42 haftaya kadar olan hamilelik normal kabul edilir. İlkel ve çok doğumlularda doğumun habercileri benzerdir:

1. Fetüs "donar", motor aktivitesi düşer.
2. Braxton Hicks kasılmaları giderek sıklaşıyor.
3. Anne adaylarının %25-35'inde "yuvalama içgüdüsü" vardır.
4. Kan çizgileri içeren akıntılar bulunur (mukus tıkacı ayrılır).
5. Kadın kilo verir, iştahsızlık olur.

Doğumun sarkık karın habercisi

Doğum yapmadan 2 hafta önce kadın nefes alırken eşi benzeri görülmemiş bir hafiflik hisseder, diyaframı artık sıkışmaz. Bunun nedeni bebeğin kafasının pelvik kemiğe "yerleştirilmesi"dir. Bu hareket nedeniyle annenin midesi düşer. Tekrarlanan doğumlarda doğrudan doğum sırasında karın sarkması meydana gelir. Hareketin kontrol edilmesi kolaydır. Bunu yapmak için elinizi göğsünüzle karnınız arasına koyun. Bu boşluğa sığarsa mideniz bulanır.

Video: yanlış ve emek kasılmaları

Bir çocuğu taşımak ve doğurmak harika bir zamandır. Annelik, hamilelik ve doğumun tüm zorluklarına karşı bir ödüldür. Hamilelik döneminde anne adayı stresli durumlar yaşar, fiziksel gücü tükenir. Bir çocuğun doğumu hoş bir rahatlama olarak görülüyor, ancak anne adaylarının duygusallığı bunun bedelini ödüyor. Doğumun başlangıcını, hastaneye ne zaman gidileceğini, amniyotik sıvının ne zaman çıkması gerektiğini nasıl belirleyeceğinizi öğrenin. Video, rahim kasılma türleri arasındaki farkı anlamanıza yardımcı olacaktır. Doğum belirtilerinin bilinmesi, hastaneye gereksiz ziyaretleri ortadan kaldıracaktır.

Bir bebeğin doğumu uzun zamandır beklenen bir olaydır. Ancak çoğu zaman doğum bir kadını korkutur, çünkü onlarla birlikte kasılmalar ve ağrı da ortaya çıkar. Anne adayı rahatlamaya, sakinleşmeye çalışmalıdır, bu ağrıyı azaltacak, stresi azaltacaktır. İlkel doğumda kasılmalar nasıl başlar?? Bu soru, ilk kez anne olmaya hazırlanan bir pozisyondaki birçok kadın tarafından sorulmaktadır.

Kasılmalar ne zaman ve nasıl başlar?

Hamile bir kadın primiparlarda yanlış kasılmaların ne zaman başladığını bilmelidir. Gebeliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkabilir ve doğuma kadar periyodik olarak tekrarlayabilirler. Bu normal. Bu şekilde vücut yaklaşan olaya - bir çocuğun doğumuna - hazırlanır. Daha sonra rahim daha elastik, daha yumuşak hale gelir.

Peki primiparlarda veya vücudun olağan eğitiminde kasılmaların başladığını nasıl anlayabilirim? Yanlış süreç sabit bir aralıkla ayırt edilmez. Kasılmalar arası yarım saat veya 15 dakika kadar sürebilir. Ağrı şiddetlenmez ve kısa sürer.

Primiparlarda kasılmalar nasıl başlar? Bu süreçte birkaç aşama vardır:

1. Başlangıçta kasılmalar sırasındaki his adet görmeye benzer. Alt karın çekilmeye başlar. Bu sadece rahmin açılmaya hazırlandığı başlangıç ​​aşamasıdır. Anne adayı 30-60 dakikada bir ortaya çıkan şiddetli ağrı hissetmez. Süresi birkaç dakikayı geçmez.
2. Bundan sonra bir kadın mukoza tıkacının çıktığını fark edebilir. Kan parçacıkları içeren mukus. Bu noktada paniğe kapılmayın çünkü bu normaldir. Bu rahim ağzının zaten genişlediğini gösteren bir sinyaldir. Hamile kadın pelvik bölgede ve perine bölgesinde güçlü bir baskı hisseder.
3. Ağrı daha sık hale gelir, periyodik olarak 5-10 dakika sonra ortaya çıkarlar. Süreleri yarım dakikadır. Bu aşamada kadın şiddetli ağrı hisseder. Bir saat içinde bu tür hisler 10 defadan fazla ortaya çıkarsa, primiparlarda kasılmalar başladığı için doğum hastanesine gitmek gerekir.
4. Bir sonraki aşamada boyun hızla açılmaya başlar. Zaten 7 cm'ye kadar genişledi Kadın, bir dakika bile kaybolmayabilecek şiddetli ağrı hissediyor. 2-4 dakika sonra tekrarlanır.
5. Daha sonra anne adayı girişimlere başlar. Rahim ağzı 10-12 cm kadar açılır, bu dönem primiparlarda vücudun bebeğin ortaya çıkmasına hazır olması nedeniyle doğumun başladığı dönemdir.

Bu dönemde ne yapmalı

Kasılmalar başladığında hamile kadının tüm iş ve aktivitelerini bırakması gerekir. Bu dönemde vücudun dinlenmeye ihtiyacı vardır. Doktorlar uzanmayı veya dolaşmayı tavsiye ediyor. Ağrı yoğunlaşırsa, duyuların süresi artarsa, primiparlarda kasılmalar başladığında ve bir çocuk doğduğundan hastaneye gitmeye değer.

Bu dönemde asıl önemli olan sakin kalmaktır. Kadın rahatlamaya çalışmalı, paniğe yol açan kötü düşüncelerle kendine zulmetmemelidir. Nefes alma eşit ve derin olmalıdır. Bu kurallara uyulduğu takdirde kaslar gevşeyecek ve ağrılar azalacaktır.

Ağrı anne adayını korkutmamalıdır. Bu normal bir süreçtir. Ağrı rahimde değil, onu çevreleyen kaslarda görülür. Bu nedenle bu tür ağrıları azaltmak için kasları gevşetmeye çalışmalısınız. Bu ağrıyı azaltacak, doğumu olumlu yönde etkileyecektir.

Bir kadın çocuk taşıyorsa, anneliğe hazırlanıyorsa rahim ağzının kasılması sürecinden kaçınamaz. Rahatsızlık ve ağrı eşlik eder. Hastaneye zamanında gidebilmek için anne adayının doğumdan önce nasıl hissettiğini bilmek önemlidir..

Çocuk doğurma dönemi sona eriyor ve kadın doğumun başlamasını sabırsızlıkla bekliyor. Ve böylece ilk kavgalar başlıyor. Kural olarak, ilk kez doğum yapan anneler bundan korkar ve paniğe kapılırlar. Ancak hiçbir durumda bu yapılmamalıdır. Yapılacak en iyi şey uzanmak, sakinleşmek ve birkaç derin nefes almaktır. Doktorlar, vücudun yeterince güç biriktirebilmesi ve doğum sırasında aşırı yüklenmemesi için kadınlara doğumdan önce mümkün olduğunca dinlenmelerini tavsiye ediyor.

Her şey nerede başlıyor?

Hamileliğin 32. haftasında olan bazı kadınlar, eğitim kasılmaları olarak adlandırılan kasılmaları hissetmeye başlar. Pratik olarak ağrısızdırlar ve karın bölgesinde keskin bir gerginlik hissi verirler ve bu birkaç dakika sonra kaybolur. Eğitim kasılmaları rahmi yaklaşan doğum sürecine hazırlar ve bu nedenle çok önemlidir. Ancak bu durumda kasılma zamanının herhangi bir his olmadan geçtiği bir anne kategorisi de var. Bu, antrenman kasılmalarının hiç meydana gelmediği anlamına gelmez, ancak kadının bireysel özellikleri, dikkati, yaşam tarzı ve ağrı eşiği nedeniyle daha az fark edilebilir.

Deneyimsiz ebeveynlerin doğumun başlangıcında bu tür vücut eğitimi alması ve hastaneye koşması alışılmadık bir durum değildir. Bunu yapmanıza gerek yok çünkü kasılmalar sırasında gerçek hisler biraz farklı olacaktır. Kural olarak doğumdan hemen önce her şey hafif bir gerilimle başlar. Kadın karnının sertleştiğini ve sivrileştiğini hisseder. Herhangi bir acıya neden olmaz. Bir süre sonra his geri gelir. Daha sonra kasılmalar arasındaki aralıklar giderek kısalır.

Kasılmalar arasındaki süre

Çoğu zaman anne adayları ilk doğum sancılarını fark etmezler. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü süreleri sadece 5-10 saniyedir ve karın bölgesinde sadece küçük bir gerginlik ve sertlik yaratırlar. Ancak vücudunuzu dikkatle dinlerseniz kasılmalar arasındaki sürenin her zaman aynı olduğunu fark edeceksiniz. Başka bir deyişle, gerçek dövüşlerin antrenman dövüşlerinden farklı olarak belirli bir düzenliliği ve sıklığı vardır. Ve bu göstergelerin çok dikkatli izlenmesi gerekiyor. Örneğin, antrenman veya "yanlış" kasılmalar dönüşümlü olarak 20, 15, 30 dakika sonra meydana gelebilir, gerçek kasılmaların süresi ise her 20 dakikada bir net aralıklarla olur.

Bir kadının çok daha güçlü ve daha acı verici olacak doğum kasılmalarına zihinsel ve fiziksel olarak hazırlanması için ilk kasılma dönemi gereklidir. Gelecekteki doğum yapan kadın evdeyse, yalnızca öznel duygularına odaklanır, ancak hastaneye varır varmaz doktorlar özel bir cihaz kullanarak kasılmalar arasındaki süreyi izlemeye başlar. Bir kadına kardiyotokogram verilir ve ifadesine göre doğumun başlangıcı belirlenir.

Kasılma süresi: Doğum sancılarını doğum öncesi ağrılardan nasıl ayırt edebiliriz?

Doğumun başlamak üzere olduğunun ilk işareti kadının suyunun gelmesidir. Annelerin çoğu daha sonra gelse de, bu andan önce hastaneye gitmeniz tavsiye edilir. Bu dönemde 15-20 dakikalık sıklıkta doğum öncesi kasılmalar yaşarlar. Birincisinin bir kadının doğumu mu yoksa ikincisi mi olduğuna bağlı olarak, doğum sürecinin başlamasından önceki kasılmaların toplam süresi 4 ila 18 saat arasında sürebilir. Doğum yapan bir kadını gözlemleyen doğum uzmanları elbette bebeğin ne zaman doğmaya başladığını size bildirecektir, ancak her anne bunu kendi başına aşağıdaki işaretlerle belirleyebilir:

• Aralıklar giderek daralıyor. Doğum sancıları 1-5 dakika sıklıkta geçer;
• Mücadele süresi uzuyor. Doğum sırasında kasılmaların süresi 50-60 saniye olabilir. Doktorlar bu zamanı dikkatle izliyor çünkü rahimdeki aşırı gerginlik, bebeği olumsuz yönde etkileyecek kasılmalara yol açabilir;
• Yoğunluk. Doğum öncesi kasılmalar bir kadını rahatsız eder ve hafif ağrılara neden olur, ancak doğum sırasında rahim kasılmaları on kat daha güçlü hale gelir ve bunu elbette doğum yapan her kadın hisseder.

Kasılmalar sırasında ne yapılmalı

Yapılacak en iyi şey uzanıp uyumak. Kasılmalar ağrılı olmadığı ve kadının dinlenmesine izin verdiği sürece yapabileceği en iyi şey budur. Ancak kasılmaların başladığı saate bağlı olarak anne uyuyamayabilir. Bu durumda endişelenmemek, kendinize rahat bir pozisyon arayıp rahatlamak gerekir. Ayrıca yaklaşan doğum için her şeyin hazır olup olmadığını, çantanın dolu olup olmadığını ve gerekli tüm şeylerin yerinde olup olmadığını kontrol etmeniz de faydalı olacaktır. Kocanın hazırlığı da önemli bir husustur. Anne adayını rahatsız etmemesi için ona sorumlu bir görev verebilirsiniz - gergin olmadığından emin olmak ve ona rahatlama ihtiyacını hatırlatmak.

Birçok kadının deneyimi, doğum yapan kadının kendisine ne olduğunu anlaması durumunda kasılma zamanının en iyi şekilde tolere edildiğini göstermektedir. Bunun sıkıcı ve anlamsız bir acı olduğunu düşünmenize gerek yok. Hatta bu dönemde rahim ağzı yavaş yavaş açılmakta ve bebeğin doğum zamanı yaklaşmaktadır. Anne ne kadar direnir ve zorlanırsa kendisine ve bebeğine o kadar çok acı verir. Bu nedenle rahatlama tavsiyesi sadece kelimeler değil, bu durumda tek yararlı tavsiyedir.

Kasılmalar Arasındaki Süre: Doğru Nefes Nasıl Alınır?

Ağrıyı azaltmak için bir kadının doğru nefes almayı öğrenmesi çok önemlidir. Eğer hazırlık kurslarına katılmışsa, mutlaka doğru nefes almayı öğrenmişti. Ancak, uygulamanın gösterdiği gibi, en kritik anda, doğum yapan birçok kadın tüm tavsiyeleri unutuyor. Bu nedenle yakınlarda her zaman ona onları hatırlatacak biri bulunmalıdır. Kurs yoksa, kendi başınıza doğru doğum nefesini uygulayabilirsiniz. Bu, kasılma zamanını büyük ölçüde kolaylaştıracak ve doğumun daha sakin geçmesine yardımcı olacaktır.

Unutulmaması gereken en önemli şey, burnunuzdan hava almanız ve ağzınızdan nefes vermeniz gerektiğidir. Aynı zamanda mümkün olduğunca fazla hava solumaya çalışmamalısınız, her şey doğal olarak gerçekleşmeli. Göğüs seğirmemeli, hareketleri düzgün olsun. Bu, kasılmalardan önce nefes almayı yeniden sağlar ve kadına doğum sürecinde çok ama çok önemli olan gücün bir kısmını geri kazandırır.

Metin: Alina Litovchenko

4.75 5 üzerinden 4,8 (32 oy)

Hamileliğin son üç ayında, bir kadın karın bölgesinde eğitim veya "yanlış" kasılmalar olarak adlandırılan özel krampları giderek daha fazla hissediyor. Bunlar rahim duvarlarının doğum sürecinin başlangıcını oluşturmayan ve rahim ağzının açılmasına yol açmayan düzensiz kasılmalarıdır ancak rahim duvarlarını erken doğuma hazırlarlar. Birçok hamile kadın, eğitim kasılmaları nedeniyle, başlayan gerçek kasılmaları fark edemedikleri takdirde hastane dışında başlayan doğumu kaçırmaktan korkar. Bu korku özellikle ilk çocuğunu taşıyan kadınlar için tipiktir. Doktorlar, doğumun başlangıcındaki gerçek kasılmaları eğitim kasılmalarıyla karıştırmayacaklarını ve doğumun başladığını hemen anlayacaklarını söyleyerek anne adaylarına güvence vermek için acele ediyorlar. Gerçek kasılmalar hangi hisleri getirir, başladıkları ve hangi hislerin olacağı nasıl belirlenir, ağrı güçlü mü, hafifletilebilir mi?

Doğumun habercileri

Doğum aniden gerçekleşmez, herhangi bir ön "çan" olmadan vücut, erken doğumun habercisi olan zor ve uzun bir doğum eylemi için tam bir hazırlık yapar. Bunlar, eğitim kasılmalarında bir artışı ve bunların yoğunlaşmasını, ancak aynı zamanda herhangi bir düzenlilik olmamasına rağmen, ayrıca fetal başın karnın alçaltılmasıyla küçük pelvise inmesi nedeniyle serviksin kısalmasını içerir. Bir kadının nefes alması ve yemek yemesi kolaylaşır. Ek olarak, mukoza tıkacının vajinadan boşaltılması hem birkaç gün boyunca hem de aynı zamanda pembemsi bir mukus yığını şeklinde tipiktir.

Doğumun başlangıcı: Kasılmaların başladığı nasıl anlaşılır?

Bu tür belirtiler ortaya çıktığında, önümüzdeki günlerde doğum bekleniyor, bu nedenle gerekli tüm eşyaları ve belgeleri içeren çantaları toplayarak bunlara hazırlıklı olmanız gerekiyor. Emek faaliyeti (kademeli olarak veya aynı anda büyük hacimli bir şekilde dökülmeleri) veya kasılmalarla başlayabilir, ilk başta nadir ve yoğun değil, sonra giderek daha güçlü ve sık.

Doğumun başlangıcını veya daha doğrusu ilk dönemini işaret eden kasılmalardır; bu sırada kasılmalar nedeniyle rahim ağzının düzgün ve kademeli bir şekilde açılması meydana gelir. Bel bölgesinde ve alt karın bölgesinde belirli aralıklarla oluşan, oldukça elle tutulur ve acı verici ama kısa süreli hisler olarak başlarlar. Yavaş yavaş uterus kasılmaları daha sık ve uzun hale gelir ve aralarındaki gevşeme aralıkları kısalır, bu da rahim ağzının neredeyse açık olduğunu ve yakında girişimlerde bulunulacağını gösterir.

Kasılmalara ne denir

Kadın doğumda kasılmalara rahim duvarı bölgesindeki kas liflerinin periyodik olarak ortaya çıkan kasılmaları denir. Rahim içindeki kasılmaların her biri sırasında, kasların gerilmesi ve kasılması süreçleri meydana gelirken, boyuna lifin gerginliğinin arka planına karşı servikal bölgedeki (dairesel) liflerin gerilmesi oluşur.

Kasılmalar yoğunlaştıkça ve sıklaştıkça rahim ağzı açılır ve pürüzsüzleşir, girişimler sırasında rahim ağzının açıklığı 10 cm'ye ulaşır Bebek, kasılmaların arka planına karşı yavaş yavaş doğum kanalı boyunca hareket eder.

Not

Kasılmalardan birinde rahim ağzının açıldığı dönemde fetal mesane açılabilir, bu da suyun çıkışına yol açar veya belirli bir dönemde doktor doğum aktivitesini teşvik etmek için onu açar.

Doğum sırasında kas kasılmaları düzenli ve şiddetlenir, kasılma döneminde alt karın bölgesindeki kaslar spazma uğrar, bu da karnın çok gergin ve sert olmasına neden olur. Bir kadının alt sırtında, karın içinde ve perine bölgesinde kuyruk kemiğine yayılan ağrı hissi vardır.

Not

Bazen duyumlar ağrılı dönemler olarak tanımlanır ve yalnızca süresi artar.

Ağrı duyusu dalgalıdır, başlangıçta hafiftir ve zorlukla algılanabilir, yoğunluğu yavaş yavaş artar, birkaç saniye boyunca maksimuma ulaşır ve bir sonraki kasılmaya kadar geriler.. Bunu bir kramp sırasında baldır kasındaki spazmlarla, ancak ağrının giderek artmasıyla karşılaştırabilirsiniz. Dövüş sırasında özel teknik ve uygulamalar sayesinde ağrı önemli ölçüde azaltılabilir, bunun için hem ilaç hem de anestezinin yanı sıra rahatlama, masaj vb. yöntemler de kullanılır.

Kasılmaların duygusal bileşenleri, ağrıya duyarlılık

Her kadın doğumu kendine göre algılar, bu nedenle kasılmalardaki hisler herkes için farklıdır. Birisi şiddetli ağrıdan bahsediyor, ancak birisi için bu oldukça tolere edilebilir, basit tekniklerle hafifletiliyor. Bu büyük ölçüde ağrı eşiğine ve hassasiyetine, kadının doğuma hazırlık derecesine bağlıdır. Duygular, olup bitenlere karşı tutum ve korku, yorgunluk ve sinir gerginliğinin güçlü bir etkisi vardır. Bir kadın doğumdan korkuyorsa, korku ve panik nedeniyle ağrı yoğunlaşabilir, toparlanıp hazırlanırsa kasılmalara katlanmak daha kolay olur.

Doğumdan önce kasılmaları tanımak

Bazen doğumdan önce, sahte kasılmalar güçlü hale gelir ve öznel olarak yeterince nahoş hale gelir, bu nedenle anne adayını doğumun başlangıcı konusunda yanıltabilirler.

İlk tek antrenman kasılmaları 20 hafta sonra oluşur, ancak dönem sonunda sık sık ortaya çıkarlar ve oldukça güçlü olabilirler. Ayırt edici özelliği düzensiz bir karakter, kısa süreli kasılmalar ve ağrısızlıktır (boynun açılmasına yol açmazlar). Yanlış kasılmalar sırasında bu tür gerginliği gidermek için sıcak bir banyo yapmak veya uyumak, sırtüstü pozisyonda dinlenmek ve sakinleşmek, antispazmodikler veya papaverinli bir mum almak rektal olarak yardımcı olur.

Gerçek kasılmalar, kasılmalar arasında eşit aralıklara sahiptir, banyo ve dinlenme ile ortadan kalkmaz, duyuların yoğunluğu ve süresi artar. Fetüsün rahimdeki konumu ve alt sırttaki yükler, burkulmalar ve kasık eklemi bölgesindeki pelvik kemiklerin sapması nedeniyle bunları ağrı veya mideden ayırmaya değer. Bel bölgesi, leğen kemiği ve karın bölgesinde doğada kuşatan, zayıf, ağrılı ağrılar olabilir. Aynı zamanda rahim kaslarında da herhangi bir gerginlik olmaz, mide oldukça yumuşaktır.

Doğum sürecinin aşamaları, kasılmaların doğası

İlk kasılmalar arasındaki aralık 30-20 dakika olabilir, kısadır ve çok ağrılı değildir. Bu emek faaliyetinin başlangıcıdır. Daha sonra aralıklar azalır ve buna dayanarak emeğin ilk aşamasında üç aşama ayırt edilir:

• Gizli (ilk) gizli olabilir veya duyumlarda çok az ifade edilebilir
• Aktif
• geçiş.

İçin İlk aşama tipik bir süre yaklaşık 8 saattir, bu sırada kasılmanın süresi 30-45 saniyeyi geçmez, aralıkları 30 dakikadan başlar ve yavaş yavaş 10-5 dakikaya düşer. Şu anda rahim ağzının açılması 0 ila 3 cm arasında gerçekleşmektedir Bu sırada kadının doğum hastanesine gitmesi gerekmektedir.

aktif faz beş saate kadar sürer, bu süre zarfında kasılmanın uzunluğu bir dakikaya ulaşır, 2-4 dakika aralıklarla meydana gelir, rahim ağzı 3 ila 7-8 cm arası açılır.

geçiş aşaması En kısa olan ilk dönem bir buçuk saat kadar sürer ve kasılmalar 90 saniye kadar sürer. Önceki dönemlere göre güçlü ve ağrılıdırlar, yavaş yavaş gevşeme süresi bir dakikaya indirilir, kasılmalar birbirini takip eder, bu da rahim ağzının 10 cm'ye kadar açılmasına yol açar, bu da fetal başı kaçırabilir.

İkinci ve sonraki doğumlarda aralıklar aynı şekilde bölünür ancak süreleri daha kısadır ve kasılmalar daha güçlü ve daha verimli olur.

Kasılmaların başlangıcında kadının eylemleri

Kasılmalar başladıysa hemen paniğe kapılmamalı ve “doğum yapıyorum” diye bağırmamalı, sakinleşmeli, aralarındaki aralıkları işaretleyip hastaneye hazırlanmalısınız. Kasılmalar arasındaki aralık yaklaşık 10 dakika kaldığında doğum hastanesine gelmeye değer. Kavgalara takılıp kalmamalısınız, kavgalar sırasında ölçülü ve sakin nefes almanız, dikkatinizin dağılması gerekir. Kasılmalar arasında 20-30 dakika soğuyorsa yavaş yavaş eşyalarınızı toplayıp duş alıp hastaneye gidebilirsiniz.

Atık suyun yeşil veya pembe bir tonu varsa, su geldiğinde, kan veya diğer rahatsız edici belirtiler ortaya çıktığında acilen doğum hastanesine gitmeniz gerekir.

Kasılmaları hafifletmek için ne yapılabilir?

Kasılmalar sırasında bazı kadınlar için ağrı acı verici ve rahatsız edicidir. Ağrıyı hafifletmek ve stresi azaltmak için doktorlar doğum ağrısının hafifletilmesi (enjeksiyon) önerebilir, ancak kontrendikasyonlar varsa ağrının hafifletilmesi yapılamaz (ilaçlara alerji, sırt derisi sorunları, omurga deformiteleri, fetal tehditler).

Durumu iyileştirmek ve kasılmalardaki ağrıyı hafifletmek için gevşeme ve nefes alma teknikleri. Ayrıca doğuma hazırlanmak için kurslarda ve doğum hastanesine kabul edildiklerinde ebeler genellikle doğru nefes almanın sağlanmasına yardımcı olurlar.