Öğretmenlere danışma “Okul öncesi çocukların sağlığını korumanın ve güçlendirmenin bir yolu olarak anaokulunun motor rejimi. "Anaokulunda motor modu"

« Okul öncesi çocukların motor aktivitesi"

Beden eğitimi eğitmeni

Vasilyeva E.Yu.

Kapsamlı ve uyumlu insan gelişiminin genel sisteminde, okul öncesi bir çocuğun beden eğitimi özel bir yere sahiptir. Okul öncesi çağda sağlıklı olmanın, uygun fiziksel gelişimin ve yüksek performansın temelleri atılır. Bu yıllarda, fiziksel niteliklerin ilk gelişiminin yanı sıra motor aktivitenin gelişimi de meydana gelir.

Hareket, etrafımızdaki dünyayı anlamanın ve vücudun biyolojik ihtiyaçlarını karşılamanın bir yoludur. Gelişmekte olan organizmanın fonksiyonel yeteneklerinin genişletilmesinde ve motor aktivitenin iyileştirilmesinde fiziksel aktivitenin rolünü abartmak zordur. Ancak hareket eksikliği vücutta patolojik değişikliklere yol açabilir. Okul öncesi eğitim kurumlarının sıhhi ve epidemiyolojik kurallarını ve düzenlemelerini düzenleyen düzenleyici belgelere göre, 3-7 yaş arası çocuklar için maksimum sürekli uyanık kalma süresi 5,5-6 saattir.

Altında fiziksel aktivite Bir kişinin günlük yaşam sürecinde gerçekleştirdiği toplam motor eylem sayısını ifade eder. Beden eğitimi teorisi ve metodolojisinde, düzenlenmiş, kısmen düzenlenmiş ve düzenlenmemiş motor aktiviteyi ayırt ederler.

Düzenlenmiş motor aktivite, özel olarak seçilmiş ve özellikle okul öncesi çocukların vücudunu etkileyen fiziksel egzersizlerin ve motor eylemlerin toplam hacmidir.

Kısmen düzenlenmiş motor aktivite, motor problemlerinin çözümü sırasında (örneğin açık hava oyunları sırasında) ortaya çıkan motor eylemlerin hacmidir.

Düzenlenmemiş motor aktivite, kendiliğinden gerçekleştirilen motor eylemlerin hacmini içerir (örneğin, günlük yaşamda).

Fiziksel aktivite, tatmini çocukların sağlığını, fiziksel ve genel gelişimini belirleyen vücudun biyolojik bir ihtiyacıdır. Motor aktivite sadece çocukların bireysel özelliklerinden değil, aynı zamanda çocuk bakımı kurumunda ve evde oluşturulan motor rejimden de kaynaklanmaktadır.

Okul öncesi dönemdeki çocukların fiziksel aktiviteye olan ihtiyaçları oldukça fazladır ancak bu her zaman uygun düzeyde gerçekleşmemektedir. Günümüzde çocuklar bilgisayar oyunları oynayarak, tasarım yaparak ve televizyon programları izleyerek giderek daha fazla vakit geçiriyorlar. Hem ailede hem de anaokulunda çocukların bağımsız motor aktiviteleri giderek sınırlanıyor çünkü Statik pozların ağırlıklı olduğu eğitim derslerinin süresi artar.

Fiziksel aktivite, çocukların hareket etmesi için doğal bir ihtiyaçtır ve bunun tatmini çocuğun uyumlu gelişimi ve sağlık durumu için en önemli koşuldur. Bu nedenle gün içinde fiziksel aktivitenin arttırılması hareket ihtiyaçlarının karşılanmasına yardımcı olur. Bu durum, öğretmenin çocukların rutinini dikkatle düşünmesini ve açıkça düzenlemesini gerektirir:

Aktif ve pasif faaliyetlerin değişimi;

Her türlü beden eğitiminin genel ve motor yoğunluğunu arttırmak;

Organize, bireysel, bağımsız beden eğitimi derslerinin kullanımı.

Zamanın %50-60'ı, 90'ı orta ve düşük yoğunlukta, %10-15'i yüksek yoğunlukta. Bu gereksinimlerin karşılanması çocuğun gün boyu yorulmasını önleyecek ve uygun fiziksel gelişim için koşullar yaratacaktır.

Öğretmen, çocukların motor gelişimindeki olası sapmaların ve bununla bağlantılı olarak karşılaştıkları eğitim görevlerinin farkında olmalıdır. Uzmanlar şunları vurguluyor:

Çocuklarda düşük hareketlilik ve sık hareketsizlik dönemleri;

Yüksek yoğunluktaki hareketlerle daha fazla hareketlilik, monotonluk veya desenli hareketler, bunların amaçsızlığı;

Motor aktivitede yaratıcılık eksikliği.

Öğretmen, listelenen sapmaları dikkate alarak harekete olan ilgiyi harekete geçirir veya hareketlerin nasıl kontrol edileceğini ve doğru bir şekilde gerçekleştirileceğini öğretir, hareketlerin kompozisyonunu ve aktivitenin içeriğini bir bütün olarak zenginleştirir veya motor yaratıcılığı geliştirir.

Çocuklarda yeterli motor aktivitenin sağlanması için buna özel zaman ayrılması (sabah, öğleden sonra, akşam yürüyüşleri, dersler arası beden eğitimi molaları vb.) yanı sıra okul öncesi eğitim kurumlarının çok işlevli kullanımı ile çocukların motor becerilerinin arttırılması önerilmektedir. Günlük rutinde motor bileşeni.

Motor modunda önemli bir rol, öğretmenin açık müdahalesi olmadan düzenlenen çocukların bağımsız motor aktiviteleri tarafından oynanır. Aynı zamanda çocukların çeşitli fiziksel aktiviteleri teşvik eden yardımcıların da ellerinin altında olması gerekir. Bir dizi spor ekipmanı (toplar, çemberler, çantalar, kordonlar, ipler, kurdeleler, mendiller, nervürlü tahtalar vb.), Açık hava oyunları için başlıklar, düztabanlığın önlenmesi için paspaslar, sağlık parkuru içeren bir beden eğitimi köşesi.

Oyunlar koşullarda çocukların aktif motor aktivitesi içinya grup.

Kilimli oyunlar

Teçhizat: 25 x 25 cm ebadında, ortasında çok renkli geometrik şekiller bulunan farklı renklerde tekstil halılar (kilimlerin ön tarafı için tasarım seçenekleri farklılık gösterebilir). Paspasların alt kısmı kaymaz malzemeden yapılmalıdır.

Seksek oyunu

Hedef:

Organizasyon: halılar dönüşümlü olarak yere serilir: 1. sıra - iki halı yan yana, 2. - bir halı, 3. - iki halı yan yana vb.

Oyunun ilerleyişi:

Çocuklar sırayla halıların üzerinde seksek gibi atlıyorlar.

1. seçenek: iki bacak ayrı, iki bacak birlikte, iki bacak ayrı;

2. seçenek; iki bacak ayrı, tek ayak üzerinde, iki bacak ayrı;

3. seçenek: bacaklar çapraz, bacaklar birlikte, bacaklar çapraz.

Oyun "Dev Adımlar"

Hedef: mekansal hayal gücü ve algının gelişimi, kaba motor beceriler, koordinasyon; çapraz hareketlerin oluşumu.

Organizasyon: Halılar bir çocuğun uzun adımlarından uzakta bir daire şeklinde seriliyor.

Oyunun ilerleyişi:

Çocuklar sırayla minderden mindere çeşitli şekillerde (düz adımlar, yan basamaklar, ayak parmakları üzerinde, topuklar üzerinde, geriye doğru) adım atarlar.

Oyun "Eğlenceli" havlayan yol"

Hedef: mekansal hayal gücü ve algının gelişimi, kaba motor beceriler, koordinasyon, dikkat; çapraz hareketlerin oluşumu; konuşmada mekansal ilişkilerin pekiştirilmesi; renk, şekil bilgisinin pekiştirilmesi, atlama ve koşma egzersizi.

Organizasyon: kilimler küçük bir sıçrama mesafesinde, yere rastgele yerleştirilir.

Oyunun ilerleyişi:

Halıdan halıya ilk atlayan sürücü seçilir, çocuklar da onu takip ederek hata yapmamaya ve aynı halının üzerinden atlamaya çalışırlar.

Oyun “Yerinizi Alın”

Hedef: mekansal hayal gücü ve algının gelişimi, kaba motor beceriler; koordinasyon, dikkat; çapraz hareketlerin oluşumu; konuşmada mekansal ilişkilerin pekiştirilmesi; renk, şekil bilgisinin pekiştirilmesi.

Organizasyon: kilimler geniş bir daire şeklinde düzenlenmiştir.

Oyunun ilerleyişi:

Öğretmen, oynayan her çocuğa hangi minderi kullanması gerektiği konusunda sözlü talimatlar verir (örneğin: "Ortasında yeşil oval bulunan kırmızı minderin üzerinde durun"). Okul öncesi çocuk yerini aldıktan sonra bir sonraki oyuncuya talimatları kendisi verir; o da oyuna devam ediyor ve

Bunu tüm oyuncular yerlerini alana kadar yapın. Öğretmenin işareti üzerine çocuklar dağılır veya daire şeklinde koşarlar; aşağıdaki sinyalle çocuklar konuşmaya başlar:

Seçenek 1 – kendi kilimleriniz;

Seçenek 2 – herhangi bir halı.

Bundan sonra her oyuncu hangi minderin üzerinde olduğunu söylemelidir (örneğin: "Ortasında kırmızı bir üçgen bulunan mavi bir matın üzerinde duruyorum").

Sessiz eğitmen oyunları

Teçhizat:“Sessiz simülatör” - yerden 1,5 m'ye kadar çeşitli varyasyonlarda duvara yapıştırılmış çocuk ellerinin silüetleri, yerden 70 cm'ye kadar bacak silüetleri; sıçrama için 1,0-1,50 m uzunluğunda çok renkli şeritler (5-10 adet).

Oyun "Meyveyi al"

Hedef: koordinasyonun gelişimi, mekansal hayal gücü ve algı, mekansal ilişkilerin anlaşılması (sağ - sol); omuz kuşağı ve kolların kaslarını eğitmek.

Organizasyon: Duvarda, avuç içi silüetlerinin üzerine bir meyve görüntüsü yapıştırılmıştır.

Oyunun ilerleyişi:

Komuta üzerine, birkaç çocuk avuç içi üzerinde yerden meyveye doğru yükselmelidir. Duvardan yalnızca bir elinizi kaldırabilirsiniz. Eller silüetlerin üzerine yerleştirilir ve sağa - sola bakılır. Meyveyi ilk toplayan kazanır.

Oyun “Duvar boyunca yürü”

Hedef: Koordinasyonun gelişimi, sırt ve bacak kaslarının eğitimi, gevşeme. Organizasyon: Duvarın yakınına yumuşak bir halı seriliyor.

Oyunun ilerleyişi:

Çocuklar sırayla yere uzanarak duvardaki yol boyunca "yürümeye" çalışırlar. Yerden başlayıp yavaş yavaş bacaklarını yukarı kaldırarak "Huş" pozisyonuna geçiyorlar.

Oyun “Rafa atla”

Hedef: koordinasyonun gelişimi, mekansal ilişkiler (sağ - sol), ayakta yüksek atlama egzersizleri, ayak eğitimi.

Organizasyon:Çocuklar birer birer bir sütun halinde sıraya girerler. En kısa çocuğun uzanmış kolundan en uzun çocuğun atlama yüksekliğine kadar duvara çok renkli şeritler yapıştırılmıştır.

Oyunun ilerleyişi:

Çocuklar sırayla duvarın üzerinden atlayarak renkli şeritlere mümkün olduğu kadar yükseğe ulaşmaya çalışırlar.

Oyun "Karışıklık"

Hedef: koordinasyonun gelişimi, mekansal hayal gücü ve algı, mekansal ilişkilerin anlaşılması (sağ - sol), omuz kuşağı ve kol kaslarının eğitimi.

Organizasyon: Avuç içi siluetleri duvara rastgele sırayla yapıştırılır. Çocuklar tek başlarına veya çiftler halinde oynayabilirler.

Oyunun ilerleyişi:

Çocuklar avuçlarını silüetler boyunca aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirir; eller yalnızca eşleştirilmiş silüetlerin (sağ - sol) üzerine yerleştirilebilir, ellerin farklı yönlere çevrilmesi gerekir.

1. seçenek – çocuk tek başına oynar ve elleriyle duvar boyunca “yürür”;

2. seçenek – çocuklar çiftler halinde oynarlar “Koşullu işarete kim daha hızlı ulaşabilir?” Bu durumda eller geçebilir, çocuklar yer değiştirebilir ancak ellerini duvardan çekmezler;

3. seçenek – bir çocuk liderdir, diğer çocuğa nereye gideceğine dair komutlar verir (örneğin, sağ kırmızı, sol yeşil vb.).

Bu tür aktiviteler çocukların motor yaratıcılığını teşvik eder ve yeni hareket türlerinde ustalaşmaya katkıda bulunur. Bu, rol yapma oyunlarının yeni formları ve içeriklerinin araştırılmasıyla sağlanmaktadır.

Grup alanlarının ekipman ve taşınabilir ekipmanlarla (atlama ipleri, futbol ve basketbol topları, scooterlar, uzun mesafeli atış çantaları) uygun şekilde donatılması gerekir. Yerleştirilmesi çocukların motor aktivitesini desteklemeli ve seçimi de çocukların farklı hareket türlerine olan ilgisini desteklemelidir. Günlük yaşamda çocuklara daha fazla bağımsızlık verilmeli, inisiyatif verilmeli ve motor yaratıcılık isteği engellenmemelidir. Öğretmenin oyunlara katılması arzu edilir: Bir yetişkinin kişisel örneği, çocukların fiziksel aktiviteye olan ilgisini artırır, öğretmenin tüm çocuk grubunu göze batmadan izlemesine ve her çocuğun faaliyetlerini yönlendirmesine olanak tanır.

Farklı beden eğitimi derslerinin rasyonel bir kombinasyonu, bir dizi sağlığı iyileştirme, eğitim ve öğretim faaliyetini temsil eder. Sınıfların içeriği ve yapısı farklıdır, her birinin bir dereceye kadar kendi özel amacı vardır.

Sabah egzersizleri, şekerleme sonrası egzersizler, parkta yürüyüşler, açık hava oyunları ve yürürken yapılan fiziksel egzersizler organizasyonel ve sağlığı geliştirici görevleri yerine getirir.

Beden eğitimi ve motor ısınma çocuklarda yorgunluğu giderir ve zihinsel performanslarını artırır.

Parmak jimnastiği çocuklarda ince motor becerileri geliştirir, bu da konuşma ve yazmanın oluşumuna katkıda bulunur.

Eğitim oturumları sırasında çocuklar gerekli becerileri, yetenekleri ve bilgileri öğrenir, kazanır.

Sağlık haftaları, beden eğitimi, spor tatilleri aktif rekreasyondur.

İlgi grupları çocukların motor yeteneklerini ve yaratıcılıklarını geliştirir.

Bireysel ve farklılaştırılmış çalışma, fiziksel ve motor gelişimin düzeltilmesine yöneliktir.

Düzeltici jimnastik (bir doktor tarafından reçete edilir) tedavi edici ve önleyici sorunları çözer ve sağlığı kötü olan çocuklara yöneliktir.

Çocuklarda konuşma bozukluklarının önlenmesi ve motor becerilerin geliştirilmesi için logoritmik jimnastik gereklidir.

Amaca bağlı olarak, yukarıdaki aktivite türlerinin tümü ve nitelikleri gün, hafta, ay, yıl boyunca farklı aralıklarla değişebilir ve tekrarlanabilir, bu da okul öncesi çocukların sözde sağlığı iyileştirici motor rejimini oluşturur.

Okul öncesi çocukların sağlığını geliştirmede fiziksel aktivitenin rolüne özellikle önem verilerek günlük rutindeki önceliklerin belirlenmesi gerekmektedir.

Çocukların motor modunda ilk sırada beden eğitimi ve sağlık faaliyetleri yer almaktadır. Bunlar iyi bilinen fiziksel aktivite türlerini içerir: sabah egzersizleri, açık hava oyunları ve yürüyüşler sırasındaki fiziksel egzersizler, zihinsel stresli derslerde beden eğitimi seansları, dersler arasında motor ısınmaları vb.

Motor aktiviteyi optimize etmek ve çocukları sertleştirmek için, okul öncesi kurumların uygulamalarına sertleştirme faaliyetleri kompleksi ile bağlantılı ek motor aktivite türlerinin tanıtılması ve ayrıca bunların uygulanması için geleneksel olmayan biçim ve yöntemlerin tanıtılması gerekmektedir. Bu tür faaliyetler şunları içerir:

Havada sağlıklı koşu;

Hava banyolarıyla birlikte masaj yolları boyunca koşmak;

Şekerlemeden sonra jimnastik;

Dersler arasındaki mola sırasında motorun ısınması;

Çocuklarla hareket gelişimi ve düzenlenmesi üzerine bireysel çalışma EVET akşam yürüyüşünde çocuklar;

Parkta yürüyüşler ve geziler;

Hidromasaj ve kuru vücut masajı ile birlikte düzeltici jimnastik;

Kontrastlı vücut yıkama ve kuru masaj içeren saunanın yanı sıra havuzda daha sonra oynanan oyunların kullanımı.

Çocukların motor modunda ikinci sırada, motor becerileri öğretmenin ve optimal gelişimin ana biçimi olarak beden eğitimi dersleri yer almaktadır. EVETçocuklar. Haftada en az üç kez sabahları (biri açık havada) beden eğitimi dersleri verin. Alt grupların oluşumu üç ana kriter dikkate alınarak yapılmalıdır: sağlık durumu, seviye EVET ve fiziksel uygunluk.

Yüzme havuzu varsa çocuklara haftada en az iki kez (tercihen öğleden sonra, 10-12 kişilik alt gruplar halinde) yüzme dersi verilmesi gerekmektedir.

Üçüncüsü, çocukların inisiyatifiyle ortaya çıkan bağımsız motor aktiviteye verilir. Bireysel motor yeteneklerinin tezahürü için geniş bir kapsam sağlar. Bağımsız aktivite, bir çocuğun önemli bir aktivite ve kendini geliştirme kaynağıdır. Süresi, çocukların motor aktivitedeki bireysel tezahürlerine bağlıdır ve bu nedenle çocukların bağımsız aktivitelerinin pedagojik rehberliği, seviye dikkate alınarak oluşturulmalıdır. EVET.

Listelenen beden eğitimi dersleri türlerinin yanı sıra, komşu okul öncesi eğitim kurumunun ebeveynlerinin ve çocuklarının katılabileceği aktif rekreasyon, beden eğitimi ve kitlesel etkinliklere de azımsanmayacak bir önem verilmektedir. Bu tür faaliyetler arasında sağlık haftası, beden eğitimi boş zamanları, havada ve suda beden eğitimi ve spor festivalleri, rekabetçi oyunlar ve spor müsabakaları yer almaktadır.

Yürüyüş, açık hava oyunları ve fiziksel egzersiz için en uygun zamandır. Süreleri 10-15 dakikadır. Bu nedenle, beden eğitimi derslerinin olduğu günlerde yürüyüşün sonunda oyunlara, orta ve düşük yoğunlukta fiziksel ve alıştırma egzersizlerine yer verin. Diğer günlerde - beden eğitimi dersinde çalışılan 1-2 açık hava oyunu ve daha yoğun yük ile 1-2 fiziksel egzersiz. Yürüyüş sırasında açık hava oyunları ve egzersizleri düzenleme biçimleri, geçmiş ve gelecek etkinliklerin niteliğine, yılın zamanına ve çocukların bireysel özelliklerine bağlı olarak farklı olabilir.

Öğretmenler koridorun her tarafına dağılıyor. Öğretmenin sinyali üzerine, hızla yerinde dururlar ve çiftler halinde bir tür spor pozu alırlar: çömelme, kollarını yanlara kaldırma vb. Öğretmen kimin figürünün daha ilginç olduğunu not eder.

Bu nedenle, en yüksek öncelikli beden eğitimi biçimlerini içeren, sağlığı iyileştirme odaklı bir okul öncesi çocuğun motor rejimi, bir okul öncesi kurumda gerekli hacmin oluşturulmasına ve çocukların motor aktivitesinin kontrol edilmesine olanak tanır.

EVET – fiziksel aktivite.

Edebiyat:

1. Avchenko N. Rusya Federasyonu genel eğitim fahri çalışanı, beden eğitimi öğretmeni, çocuk gelişim merkezi - 2347 numaralı anaokulu, Moskova.

Dergi “Okul Öncesi Sağlığı” Sayı 5, 2009, s.18.

“Beden eğitimi çocuğun zihinsel gelişimini nasıl etkiler?”

2. Kirsanova N.V., Orta Mesleki Eğitim Devlet Eğitim Kurumu öğretmeni, Penza Pedagoji Enstitüsü, Penza.

“Okul Öncesi Eğitim Kurumu Yönetimi” Dergisi Sayı 5, 2007. “Kışın yürürken motor aktivite”, s. 76.

3. Makarova L.I., Ph.D. Bal. Bilimler, kıdemli öğretim görevlisi; Pogorelova I.G., Doçent, Belediye Hijyeni ve Çocuk ve Ergen Hijyeni Bölümü, Irkutsk Devlet Tıp Üniversitesi, Irkutsk. Dergisi "Beden Eğitimi Öğretim Görevlisi" Sayı 2, 2010, s.12.

“Çocuğun vücudunun tam gelişiminde motor aktivite.”

4.Osokina T.I. Anaokulunda beden eğitimi - 3. baskı, revize edilmiş - M.: Eğitim, 1986. “Açık hava oyunları ve yürürken fiziksel egzersizler için metodolojik öneriler” s. 35, 79, 127, 194, 257.

5. Runova M.A. Bir çocuğun motor aktivitesi: Okul öncesi kurumların öğretmenleri, pedagojik üniversiteler ve kolejlerin öğretmenleri ve öğrencileri için bir el kitabı - M .: Mozaika - Synthesis, 2000, s.10.

"Büyük okul öncesi çocukların motor aktivitesinin özellikleri."

6.Tarasova T.A., Ph.D. ped. Bilimler, ChGPC No. 2 Sağlığın Korunması Dairesi Başkanı, Çelyabinsk.

“Okul Öncesi Eğitim Kurumu Yönetimi” Dergisi Sayı 2, 2005. “Bir okul öncesi kurumunda “Çocukların fiziksel gelişimi ve sağlığı” yönünün incelenmesi deneyiminden”, s. 32.

7. Habarova T.V. Dergi "Okul Öncesi Pedagojisi" No. 3, 2010.

“Okul öncesi eğitim kurumunda 5-7 yaş arası çocukların motor yeteneklerinin gelişimini destekleyen motor rejimi modeli”, s. 30.

8.Yarigo L.A. Dergi "Okul Öncesi Pedagojisi" No. 4, 2010.

“Okul öncesi çağdaki çocukların beden eğitimi sürecinde ekolojik kültürün temellerinin oluşumu” s.32.

Okul öncesi çocukların gün içindeki motor aktivitelerinin organizasyonu

Çocuk sağlığındaki temel faktörlerden biri fiziksel aktivitedir. İlk yedi yıl, bedeni ve fonksiyonları henüz mükemmel olmaktan uzak olan ve çeşitli etkilere kolaylıkla maruz kalan çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişiminin hızlı olduğu yıllardır. Bu nedenle çocukların gelişiminin bu döneminde onlara pedagojik açıdan uygun bir ortam sağlamamız çok önemlidir. Çocuğun sağlık durumu, hareketlerini kontrol etme yeteneği, el becerisi, yönelimi ve motor reaksiyon hızı büyük ölçüde onun ruh halini, oyunun doğasını ve içeriğini ve ardından eğitim ve iş faaliyetlerindeki başarılarını belirler.

Çocukların günlük yaşamda beden eğitiminin doğru düzenlenmesi, çocuğun ve ruhunun gün içinde sağlıklı fiziksel durumu için gerekli olan motor rejiminin uygulanmasını sağlar.

Çocuklara yönelik beden eğitimi programının sağlığı iyileştirici ve eğitici görevleri çeşitli şekillerde gerçekleştirilir: açık hava oyunları, yürüyüşler, bireysel çocuklarla ve küçük gruplarla bireysel çalışma, çeşitli fiziksel egzersiz türlerinde çocuklar için bağımsız sınıflar ve beden eğitimi tatilleri. Çocuk, sistematik beden eğitimi derslerinde motor becerilerde başarılı bir şekilde ustalaşmanın temelini alır. Ancak çocuğun çeşitli yaşam koşullarında geliştirilmesi, edinilen becerilerin sürdürülebilirliği ve bağımsız olarak kazanılması yalnızca derslerle sağlanamaz. Çocuklara etkinliklerinde becerileri uygulama ve bağımsız olarak uygulama fırsatı vermek için öğretmen, belirlenen günlük rutinde çeşitli çalışma biçimlerini kullanır.

Günlük sabah egzersizlerine ve haftada belirli sayıda beden eğitimi dersine ek olarak, öğretmen gün içinde çeşitli açık hava oyunlarına, bireysel derslere her zaman zaman ayırır ve çocuklara bağımsız olarak bir araya gelme ve oynama veya egzersiz yapma fırsatı sağlar.

Okul öncesi çocukların ana motor aktivitesi olan açık hava oyunları, her yaş grubunun rejimine uygun olarak günün farklı saatlerinde öğretmen tarafından planlanır. Sabah kahvaltıdan önce mutlaka çocukların ilgi alanlarına göre oyunlar oynanır. Bunların arasında küçük çocuk gruplarının bağımsız açık hava oyunları da var. Açık hava oyunları ve yürüyüşler sırasındaki fiziksel egzersizler, bir okul öncesi kurumunda günlük beden eğitimi çalışmasının bir şeklidir. Yürüyüş sırasında oyun ve egzersizlerin süresi o gün beden eğitimi planlanmışsa 10-12 dakika, diğer günlerde 30-40 dakikadır. Akşamları açık havada oyunlara ve fiziksel egzersizlere 10-15 dakika süre verilmelidir. Bu çalışma şekli, çocukların fiziksel gelişimi, sağlıklarının güçlendirilmesi ve sertleşmesi için geniş fırsatlar sunar. Çocukların fiziksel aktiviteyi teşvik eden oyun malzemeleri, beden eğitimi yardımcıları ve ekipmanlarının ellerinde olması önemlidir. Bu nedenle rol yapma oyunlarının ("Roket Fırlatma", "İtfaiyeciler Eğitiminde", "Spor Yarışmaları" vb.) yeni form ve içerik arayışı son derece önemlidir.

Motor ortamı, oyunun gelişimine katkı sağlayacak çeşitli ekipman ve spor ekipmanlarıyla doyurulmalıdır. Bir gruptaki fiziksel aktiviteyi teşvik etmek için, çocukların çeşitli motor görevlerini (yollarda yürümek, tümseklerden tümseklere atlamak, tünele girmek, bir "direk" merdivenine tırmanmak vb.) gerçekleştirebilmeleri için sahada engelli parkurlar oluşturmak gerekir. .). “Hit the Hoop” simülatörünü güçlendirebilir ve “Seksek” oynamak için yerde işaretlemeler yapabilirsiniz. Alanın çok değişkenli oyunlara fırsat verecek şekilde düzenlenmesi tavsiye edilir. Ek olarak grupta çeşitli oyunlar, hareketler, genel gelişim egzersizlerinin yer aldığı kartlardan oluşan egzersizler, temel hareket türleri, ritmik jimnastik ve akrobasi unsurları, bayrak yarışı parçaları ve diğer açık hava oyunlarından oluşan bir kart indeksinin olması iyidir. şematik olarak tasvir edilmiştir. Kartlarla çalışmak, çocukların birikmiş motor deneyimlerini bağımsız etkinliklerde kullanmalarına yardımcı olur, onlara akranlarıyla yarışmalar düzenlemeyi ve kurallara uymayı öğretir. Sahalara oyuncaklar (dizginler, döner tablalar, sedyeler vb.) ve küçük beden eğitimi yardımcılarının (sopa, çember, top, atlama ipi vb.) getirilmesi gerekmektedir.

Böylece, çeşitli açık hava oyunları çocukların kapsamlı gelişimine katkıda bulunur, vücut sağlığını geliştirir, çocukların hayatlarını yeni içerikle zenginleştirir, duygularını, davranışlarını, çevreye yönelimlerini, bağımsızlığını ve yaratıcı inisiyatifini eğitir.

Beden eğitiminde çocuklarla bireysel çalışma, yaşa bağlı bilgilere ve çocukların bireysel tipolojik özelliklerinin kapsamlı bir çalışmasına dayanmalıdır. Bireysel çalışma erken yaşta başlar. Gün boyunca oyunlar ve yürüyüşler sırasında planlanır; genel pedagojik sürecin doğal ve organik bir parçası olmalıdır. Motor eylemleri öğretmede başarıya ulaşan öğretmen, örneğin kendi örneğine göre çocuğu egzersizi doğru bir şekilde yapmaya davet etmekle kalmaz, aynı zamanda göreve ilgi uyandırmaya da çalışır. Öğretmenle çocuğa uygun bir hızda bireysel iletişim sürecinde, görevi bilinçli olarak algılayarak ve kendisine gösterilen yönergelere güvenerek tamamlar. Bu durumlarda, bireysel eğitim yalnızca belirli bir motor hareketin gelişimine katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğu geliştirir ve zihinsel aktivitesini harekete geçirir. Açık havada kurallarla oynanan oyunların yürütülmesinde, bu kuralların netleştirilmesi ve bu uygulamaların zorunlu niteliğinin öğrenilmesi için çocukların küçük gruplar halinde birleştirilmesi de tavsiye edilir. Utangaç çocukları lider olarak seçmek, hareketsiz çocukları fiziksel aktiviteye dahil etmek vb. Bu nedenle, bireysel çalışmanın ve küçük çocuk gruplarıyla çalışmanın karmaşık görevleri, öğretmenin incelikli becerisini, çocuklara karşı duyarlı bir tutumu, iş sonuçlarının katı karşılaştırmalı muhasebesini, göstermeyi gerektirir. çocukların zihinsel ve fiziksel gelişimini ilerletir.

Beden eğitimi (kısa süreli fiziksel egzersizler) orta, son sınıf ve hazırlık gruplarında dersler arasındaki molalarda ve ders sırasında gerçekleştirilir. Beden eğitiminin anlamı, motor aktivite yoluyla çocuğun aktivitesinin ve duruşunun doğasını değiştirmek, yorgunluğu gidermek, duygusal açıdan olumlu bir zihin durumunu yeniden sağlamaktır. Ders sırasında beden eğitimi, çocukların çalıştığı masada oturarak veya ayakta durarak geçirilebilir. Gövdeyi düzleştirmeye, kolları hareket ettirmeye, kasları çalıştırıp göğsü genişletmeye ve yerine adım atmaya yönelik 2-3 egzersizden oluşur. Bütün bunlar 1-2 dakika içinde yapılır. İki sınıf arasındaki beden eğitimi açık hava oyunları ve egzersizler şeklinde gerçekleştirilebilir. Beden eğitimi için bir ön koşul temiz havadır (açık vasistaslar, pencereler). Egzersizin sonunda, eğer aktif bir oyun, kısa bir yürüyüş yapıldıysa, öğretmen çocuklara başka neler yapacaklarını hatırlatır ve onları sakince yerlerine davet eder.

Gün boyunca bağımsız fiziksel aktivite de aynı derecede önemlidir. Bağımsız çalışırken çocuk dikkatini kendisini cezbeden bir hedefe ulaşmayı sağlayacak eylemlere odaklar. Başarılı bir şekilde uygulanmasını sağlayarak eylem yöntemlerini değiştirir, karşılaştırır ve en uygun olanı seçer. Her yaş grubundaki çocukların bağımsız motor aktivitesi için uyarıcı, her şeyden önce, çeşitli oyuncakların, küçük ve büyük beden eğitimi yardımcılarının grup veya alanında bulunmasıdır. Yaşamın üçüncü yılındaki çocuk grubunda, bağımsız ilk eylemleri teşvik eden oyuncaklar tavsiye edilir: çeşitli tekerlekli sandalyeler, bebek arabaları, arabalar, toplar, fırlatmaya, fırlatmaya, çemberlere yuvarlanmaya uygun toplar vb. Çocukları hareket etmeye teşvik edin, kaydıraklara ihtiyaç vardır, merdivenler, banklar, kutular ve çocukların bir öğretmenin rehberliğinde tırmanma, tırmanma, emekleme vb. alıştırmaları yaptığı diğer cihazlar.

Yaşamın dördüncü yılındaki çocukların bağımsız motor aktiviteleri için öğretmen, “Anaokulunda Eğitim Programı” talimatlarına uygun olarak motorlu oyuncaklar, küçük beden eğitimi yardımcıları ve oyunlar seçer. Fırlatma ve fırlatma egzersizleri için çeşitli boyutlarda toplar, çantalar, halkalar, çeşitli ilginç tasarımlar ve şekiller: halka atışları, fırlatma tahtaları, çemberler, kısa ve uzun atlama ipleri. Daha büyük grupların çocukları, özellikle hazırlık grupları için, çocukları bu oyunların kurallarına aşina olmaya ve en basit unsurlardan bazılarına hakim olmaya hazırlayan voleybol, basketbol, gorodki, badminton, masa tenisi gibi spor oyunları unsurları içeren oyunlar tavsiye edilir. Okula ve spora hazırlanmak için.

Kurallı açık hava oyunları, çocukların bağımsız faaliyetlerinde büyük bir yer tutmalıdır: yaratıcı inisiyatif, organizasyon becerileri geliştirir, katılımcıların davranışlarını ve kuralların uygulanmasını değerlendirmek için kriterler geliştirir, çocukları bir araya getirir.

Yukarıda belirtilen çocukların bağımsız motor aktivitelerinin tümü öğretmenin planında sağlanmıştır. Çocukların gün içindeki tüm çeşitli motor aktiviteleri bir öğretmenin rehberliğinde gerçekleşir. Sakin bir ortam yaratılması, çocukların neşeli ruh halinin sürdürülmesi, her çocuğun uygun şekilde çalıştırılması buna bağlıdır, aktivitede bir değişiklik yapılması, dozajı ve tüm motor rejimine uyum gereklidir. Öğretmen her durumda çocuklara yardım etmeye hazır olmalı ve aynı zamanda acele etmemeli ve onları inisiyatiften, düşünme fırsatından, fiziksel egzersizlerde ustalaşırken, çeşitli oyun görevlerini yerine getirirken çaba gösterme fırsatından mahrum etmemelidir.

Çocukların gün içindeki yaşamı, çocuğun sinir sisteminin temel hijyeniyle çelişen, acelesiz ve sürekli telaşsız, yerleşik rejim dahilinde ilerlemelidir. Beden eğitimi tüm bileşenleriyle çocukların diğer sınıfları ve etkinlikleriyle dönüşümlü olarak çalışır. Böyle bir değişim sistematik olarak gözlemlenirse günlük rutin çocuklarda olumlu tepkiye neden olur.

Öğretmenin görevleri, çocukların her gün yeni bir şeyler öğrenmelerini, halihazırda bildiklerini geliştirmelerini, bilgi ve duygularını zenginleştirmelerini ve eve gittiklerinde yarın için ilginç bir beklentiye sahip olmalarını sağlamaktır - vaat edilen ilginç oyunu oynamak, uzun bir yürüyüşe çıkmak. Her eğitimci böylesine ilginç ve tatmin edici bir yaşam yaratabilir.

İyi çalışmanızı bilgi tabanına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim insanları size çok minnettar olacaklardır.

http://www.allbest.ru/ adresinde yayınlandı

giriiş

2.6 Aktif rekreasyon

Çözüm

Kaynakça

Uygulamalar

giriiş

Çocuğun tam fiziksel gelişimi ve sağlığı, kişilik oluşumunun temelidir. Uzmanların araştırmalarına göre yetişkin hastalıklarının yüzde 75'i çocukluk çağından kaynaklanıyor.

Tıbbi araştırmalara göre 1. sınıfa başlayan çocukların yaklaşık %25-30'unda bazı sağlık sorunları yaşanıyor.

Bir çocuğun sağlığı bir dizi faktöre bağlıdır: biyolojik, çevresel, sosyal, hijyenik ve ayrıca pedagojik etkilerin doğası. Büyüyen bir organizmanın sağlığını ve performansını etkileyen çeşitli faktörler arasında, fiziksel aktivite (MA), bir çocuğun kapsamlı gelişimi ve yetiştirilmesi için tatmini en önemli koşul olan doğal bir hareket ihtiyacıdır. Yalnızca optimal aralıktaki fiziksel aktivitenin vücut üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Böylece, fiziksel hareketsizlik (hareketsizlik modu) ile çocuk için bir takım olumsuz sonuçlar ortaya çıkar: bir dizi organın işlevleri ve yapısı, metabolizmanın ve enerjinin düzenlenmesi bozulur ve vücudun değişen dış koşullara karşı direnci azalır. Hiperkinezi (aşırı yüksek fiziksel aktivite) aynı zamanda optimal fiziksel aktivite ilkesini de ihlal eder, bu da kardiyovasküler sistemin aşırı zorlanmasına yol açabilir ve çocuğun vücudunun gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle gerekli Özel dikkatçocuklara rasyonel düzeyde DA sağlamak için önkoşulları oluşturmak. (14)

Sonuç olarak, okul öncesi çocukların beden eğitimi, okul öncesi eğitim kurumunun öncelikli faaliyeti olarak görülmelidir, çünkü genel okul öncesi eğitim sisteminde sağlığın korunması ve geliştirilmesi, oluşumu ve gelişimi için hayati önem taşıyan bu tür bir eğitimdir. Çocuğun fiziksel ve psikolojik potansiyeli.

Ancak okul öncesi eğitim kurumunda çocukların fiziksel, fonksiyonel, motor ve zihinsel gelişiminin yedek yeteneklerini teşvik eden bir faktör olarak fiziksel aktivitenin önemi yeterince dikkate alınmamaktadır. Modern verilere göre çocuklar, yaş normunun öngördüğü miktarın yarısı kadar hareket ediyor.

İncelenen sorunla ilgili resmi belgelerin ve teorik kaynakların analizi, bir okul öncesi eğitim kurumunun modern bir mezununun iyi bir sağlığa, iyi fiziksel gelişime, yüksek düzeyde fiziksel uygunluğa, doğru duruşu sürdürme yeteneğine, düzenli olarak meşgul olma ihtiyacına sahip olması gerektiğini göstermektedir. Beden eğitiminde kendi inisiyatifiyle, başarılarını geliştirme arzusu, dayanıklılık, cesaret ve inisiyatif gösterme, yüksek (yaşa göre) performans (hem fiziksel hem de zihinsel), bu da özellikle onu okula hazırlama açısından önemlidir. Bu seviyeye ulaşmanın yollarından biri, beden eğitimi derslerinde çocuğun vücudunun işlevsel gelişimine katkıda bulunacak, performansını artıracak, onu kalıcı ve dayanıklı hale getirecek, olumsuz etkilere karşı koruyucu yetenekleri yüksek olan yöntem ve tekniklerin geliştirilmesi ve kullanılmasıdır. çevresel faktörler (6)

Psikoloji ve pedagoji biliminde bu soruna çok dikkat edildi. Bu alanda yıllar geçtikçe yaşa bağlı fizyologlar, hijyenistler ve doktorlar A.A. bir araya gelerek çalışmalarını birleştirmeye devam ediyor. Ukhtomsky, N.A., Bernstein, G. Shepherd, G.P. Yurko, M.Ya. Nabatnikova, M.N. Kuznetsova; psikologlar A.Z. Zaporozhets, V.P. Zinchenko, Yu.F. Zmanovsky, V.T. Kudryavtsev; çocuk doktorları ve öğretmenler Lesgaft, E.A. Arkın, Yu.F. Zmanovsky, I.A. Arshavsky; öğretmenler A.V. Keneman, D.V. Khukhlaeva, E.N. Vavilova, M.Yu. Kistyakovskaya, E.A. Timofeeva, L.S. Furmina, L.V. Karmanova, V.G. Frolov, L.P. Matveev, V.K. Balseviç.

Metodolojik yön T.I. Osokina, M.Yu. Kistyakovskaya, Yu.Yu. Rautskis, E.A. Timofeeva, V.G. Frolov, S.B. Sharmanova, M.A. Runova, V.A. Shishkina, N.A. Fomina, N. Aksenova ve diğerleri.

Ancak okul öncesi ortamda çocukların motor aktivitesini artırmanın yolları konusu yeterince araştırılmamıştır.

Araştırmanın amacı okul öncesi çocuklardır.

Çalışmanın konusu, bir okul öncesi eğitim kurumunun günlük rutininde okul öncesi çocukların motor aktiviteleridir.

Bu çalışmanın amacı bir okul öncesi eğitim kurumunun günlük rutininde okul öncesi çocukların fiziksel aktivitelerini artırmaya yönelik yöntem ve teknikleri geliştirmektir.

Bölüm 1. Okul öncesi çocukların motor rejiminin teorik ve pedagojik temelleri

1.1 Okul öncesi çocukların fiziksel aktivitesi ve günlük rutini

Okul öncesi çağda sağlıklı olmanın, uygun fiziksel gelişimin ve yüksek performansın temelleri atılır. Bu yıllarda, fiziksel niteliklerin ilk gelişiminin yanı sıra motor aktivitenin gelişimi de meydana gelir. Hareket, etrafımızdaki dünyayı anlamanın ve vücudun biyolojik ihtiyaçlarını karşılamanın bir yoludur. Gelişmekte olan organizmanın fonksiyonel yeteneklerinin genişletilmesinde ve motor aktivitenin iyileştirilmesinde fiziksel aktivitenin rolünü abartmak zordur. Sonuç olarak, hareket eksikliği vücutta patolojik değişikliklere yol açabilir.

Motor aktivite ile, bir kişinin günlük yaşam sürecinde gerçekleştirdiği toplam motor eylem sayısını kastediyoruz. Beden eğitimi teorisi ve metodolojisinde düzenlenmiş, kısmen düzenlenmiş ve düzenlenmemiş motor aktivite ayırt edilir.

Düzenlenmiş motor aktivite, özel olarak seçilmiş ve özellikle okul öncesi çocukların vücudunu etkileyen fiziksel egzersizlerin ve motor eylemlerin toplam hacmidir.

Kısmen düzenlenmiş motor aktivite, motor problemlerinin çözümü sırasında (örneğin açık hava oyunları sırasında) ortaya çıkan motor eylemlerin hacmidir. (17)

Düzenlenmemiş motor aktivite, kendiliğinden gerçekleştirilen motor eylemlerin hacmini içerir (örneğin, günlük yaşamda).

Motor aktivitenin özellikleri, “motor aktivite seviyesi” ve “motor tipi” gibi parametreleri içerir.

Motor aktivitenin üç seviyesi vardır:

Yüksek seviye. Çocuklar, yüksek hareketlilik, temel hareket türlerinin yüksek düzeyde gelişimi ve bağımsız aktivitelerini zenginleştirmelerine olanak tanıyan oldukça zengin bir motor deneyimi ile karakterize edilir. Bu gruptaki bazı çocuklar artan psikomotor uyarılabilirlik ve hiperaktivite ile karakterize edilir.

Ortalama düzeyde motor aktiviteye sahip çocuklar, ortalama ve yüksek düzeyde fiziksel kondisyona ve yüksek düzeyde motor niteliklere sahiptir. Çeşitli bağımsız motor aktivitelerle karakterize edilirler.

“Motor tipi”, belirli bir çocuğun doğasında bulunan bir dizi bireysel motor özelliği olarak anlaşılmaktadır. Bir çocuğu uzun süre gözlemleme, tercih ettiği ve zevkle gerçekleştirdiği bu tür hareketleri günlüğe kaydetme sürecinde bireysel motor özellikleri belirlenir. LM Lazarev, bir çocuğun aşağıdaki motor türlerini tanımlar:

Patlayıcı. Bu tür motor aktiviteye sahip çocuklar hızlı, kısa süreli hareketleri tercih ederler;

Döngüsel. Döngüsel motor aktiviteye sahip çocuklar uzun, monoton hareketlere (kayak, uzun mesafe koşu) eğilimlidir;

Plastik. Plastik hareket tarzına sahip çocuklar yumuşak, pürüzsüz hareketleri tercih ederler;

Güç. Güç tipine sahip çocuklar güç yüklerini tercih ederler.

Bu nedenle, optimal motor aktivite, okul öncesi bir çocuğun motor gelişiminin en önemli göstergesi olarak kabul edilmelidir.

Beden eğitimi organizasyon biçimleri, temeli çocuğun motor aktivitesi olan çeşitli faaliyetlerden oluşan bir eğitim kompleksini temsil eder. Bu formların kombinasyonu, çocukların sağlığının tam fiziksel gelişimi ve güçlendirilmesi için gerekli olan belirli bir motor rejimi yaratır. Sağlığı iyileştirici yönelim, belirli bir yaşta mümkün olan fiziksel gelişimin ve fiziksel uygunluğun sağlanması, duruşun oluşturulması ve egzersizlerin ilgili kişilerin vücudu üzerindeki etkisi için sınıfta en iyi koşulların sağlanması olarak anlaşılmaktadır.

Motor aktivite, tatmini çocukların sağlığını, fiziksel ve genel gelişimini belirleyen vücudun biyolojik bir ihtiyacıdır.

Şu anda günlük fiziksel aktiviteyi değerlendirmek için genel kabul görmüş kriterler şunlardır: süresi, hacmi ve yoğunluğu. Bu göstergelerdeki bireysel farklılıklar o kadar büyük ki uzmanlar, çocukları şartlı olarak yüksek, orta ve düşük hareketlilik gruplarına ayırmayı öneriyor. Bu, çocukların motor aktivitelerine rehberlik etmek için belirli yönergeler sağlar. Ancak bu özellikler ortalama bir yaklaşıma dayanmaktadır ve görev bireysel optimum fiziksel aktiviteyi belirlemektir. Sonuçta, çocukların daha fazla hareketliliği, bireysel hareket ihtiyaçlarına bağlı olarak hem optimal hem de aşırı etki gösterebilir ve bazıları için ortalama yetersiz olabilir. Bu bağlamda, hareketlilik derecesi aşağıdaki kavramlarla daha doğru bir şekilde karakterize edilir: optimal DA (bireysel bir norm olarak kabul edilir), yetersiz (hipomobilite veya hareketsizlik), aşırı (hipermobilite). Hareketsiz ve hiperaktif çocukların motor davranışları, fizyologların, psikologların ve doktorların (M.M. Koltsova, V.I. Gabdrakipova, G.G. Garskova, M. Passolt) ciddi ilgisini çeken "yavaş" ve "hiperaktif" çocukların özellikleriyle örtüşmektedir. Çocuğun hareketlilik düzeyini değerlendirmenin önemi. (10)

Fiziksel aktivite sadece çocukların bireysel özelliklerinden değil, aynı zamanda çocuk bakımı kurumunda ve evde oluşturulan fiziksel rejimden de kaynaklanmaktadır.(7)

Bir okul öncesi eğitim kurumunun günlük rutini, her gün belirli bir sırayla tekrarlanan uyanıklık, uyku, beslenme ve çeşitli aktivite türlerinin rasyonel ve net bir değişimidir (19).

Rejimin doğru inşasının temel ilkesi çocuğun yaşına ve psikofizyolojik özelliklerine uygunluğudur. (on bir)

Bir rejim hazırlarken derslerin bölümlerinin süresi, özellikleri (emek, beden eğitimi), kullanılan yöntemler, derslerin yoğunluğu ve çocuğa fiziksel aktivite sağlama yeteneği de dikkate alınır. (Ek No. 1)

1.2 Çocuğun gelişiminde fiziksel aktivitenin rolü ve yeri

Fiziksel aktivitenin fiziksel durumu iyileştirdiği ve performansı arttırdığı iyi bilinmektedir. Özel deneyler ve gözlemlerle defalarca doğrulanmıştır. Bilimsel ve teknolojik devrimin hem üretimde hem de evde ağır fiziksel emeğin payında bir azalmaya ve dolayısıyla aktif motor aktivitenin payında istikrarlı bir azalmaya yol açtığı da bilinmektedir. Aynı zamanda modern üretim koşullarında ve yaşam ritminin genel olarak artan yoğunluğunda insanın fiziksel sağlığına yönelik gereksinimler de artmıştır. V.K.'ye göre. Balsevich'e göre, modern fiziksel sağlık anlayışı, bir kişinin çevrede aktif ve etkili işleyişini sağlayan biyososyal özelliklerinin kompleksi hakkındaki fikirlere dayanmaktadır. Aynı zamanda, bir kişinin fiziksel sağlığını oluşturma sürecinin temel amacı, vücudundaki tüm sistemlerin yüksek düzeyde işleyiş ve uyum yetenekleridir. Değişen yoğunluk derecelerinde uyarlanabilir yetenek potansiyelinin oluşumunun bir kişinin hayatı boyunca meydana geldiği unutulmamalıdır. Bu sürecin önde gelen uyaranlarından biri motor aktivitedir (3), (2).

A.G.'ye göre. Shchedrina'ya göre motor aktivite, biyolojik ve dış faktörlere bağlı olarak insan davranışının ayrılmaz ve karmaşık bir kompleksi olarak anlaşılmalıdır. (18)

ÜZERİNDE. Fomin, Yu.N. Vavilov, fiziksel aktiviteyi insan sağlığı rezervlerinin birikmesinin doğal bir temeli olarak tanımlamayı öneriyor. A.A. Markosyan, motor aktivitesini, motor analiz cihazının morfolojik ve fonksiyonel gelişimini belirleyen belirleyici bir faktör olarak görüyor. (15)

E.A. Stepanenkova motor aktiviteyi “...bireysel gelişimin ve çocuğun vücudunun yaşam desteğinin temeli” olarak tanımlamaktadır (12). Dolayısıyla fiziksel aktivite, vücudun biyolojik hareket ihtiyacıdır ve tatmin derecesi çocukların sağlık düzeyini, fiziksel ve genel gelişimini belirler. Bir çocuğun sosyo-biyolojik gelişiminde motor aktivitenin rolü göz önüne alındığında, bir kişinin, sosyal de dahil olmak üzere vücudun varoluş ortamıyla etkileşimini sağlayan tüm yaşam aktivite programlarının yüksek plastisitesine sahip olduğu vurgulanmalıdır. Motor aktivite alanında insanın genetik uzmanlığı, hayvanlara kıyasla özel esneklik ile karakterize edilir. Bir kişi, motor fonksiyonun tezahürünü sınırlayan katı bir genetik programın bulunmaması nedeniyle motor deneyimi biriktirir (18). Bu bağlamda N.A.'nın tanımına göre. Fomina, Yu.N. Vavilov'a göre, bir çocuğun motor deneyiminin, yaşamın sonraki aşamalarında "motor zenginliğini" kullanmak amacıyla birikmesi ve zenginleştirilmesi biyolojik olarak haklıdır. (15)

Bu nedenle, bizim görüşümüze göre, beynin yüksek esnekliği ve uzun süreli biyolojik olgunlaşma nedeniyle doğuştan gelen motor yeteneklerle büyük ölçüde örtüşen çok sayıda motor beceri ve yeteneğin bir çocuk tarafından edinilmesi, yalnızca hedefe yönelik çalışmalarla başarılabilir. Okul öncesi çağındaki bir çocuğun gününün rutin anlarına doğru şekilde uyan beden eğitimi.

1.3 Okul öncesi çocukların yaşa bağlı özelliklerinin özellikleri

3 ila 7 yaş arası bir çocukta öğrenmenin etkisi altında koşullu bağlantılar güçlendirilir ve geliştirilir. Fiziksel uygunluk artar, psikofiziksel nitelikler gelişir.

Böylece, bir çocuğun sinir sisteminin gelişiminin özelliklerini anlamak, öğretmenlerin egzersizler ve açık hava oyunları yoluyla sinir sistemini güçlendirmesine ve geliştirmesine olanak tanır.

Erken ve okul öncesi çocukluk döneminde fiziksel gelişim göstergeleri sürekli değişir: boy, vücut ağırlığı, baş çevresi, göğüs çevresi.

Yaşamın ilk yılında çocuğun boyu yaklaşık 25 cm artar, 5 yaşına gelindiğinde ise orijinaline göre iki katına çıkar.

Bir çocuğun yaşamının ilk yılındaki vücut ağırlığı, doğum ağırlığına kıyasla üç katına çıkar. Bir yıldan sonra her yıl için 2-2,5 kg'lık bir artış görülür. 6-7 yaşına gelindiğinde bir yaşındaki bir çocuğun göstergelerine göre iki katına çıkar.

Doğumda göğüs çevresi 32-34 cm olup, yaşamın ilk 3-4 ayında ayda 2,5-3 cm artar, daha sonra büyümesi azalır. Yıl sonunda ayda yaklaşık 0,4-0,5 cm civarındadır, ilk yıl göğüs çevresi 12-15 cm artar, geri kalan dönemde göğüs çevresi yaklaşık olarak aynı şekilde artar. okul öncesi çocukluk.

Göğüs çevresinin büyüklüğü çocuğun şişmanlığına, fiziksel gelişimine ve hazırlıklı olmasına bağlıdır.

Çocuğun doğduğunda baş çevresi yaklaşık 34-35 cm olup, ilk 9 ayda her çeyrekte 3-3,5 cm artar.

Daha sonra büyümesi keskin bir şekilde yavaşlar ve 2-3 yıllık yaşam boyunca yılda 1-1,5 cm artar. Erken yaşta baş çevresindeki değişiklikler beyin kütlesindeki artışla belirlenir. Fiziksel egzersizin etkisi altında sadece çocuğun fiziksel gelişimi ve fiziği iyileşmekle kalmaz, aynı zamanda beyin kütlesinin gelişimi ve iyileşmesi de sağlanır.

Çocuğun iskelet sistemi kıkırdak dokusu açısından zengindir. Kemikleri yumuşaktır, esnektir ve yeterince güçlü değildir, bu nedenle hem olumlu hem de olumsuz etkilere kolaylıkla maruz kalırlar. İskelet sisteminin bu özellikleri, çocuğun fonksiyonel ve yaşına bağlı yeteneklerine uygun olarak fiziksel egzersiz, mobilya, kıyafet ve ayakkabı seçiminde öğretmenlerin dikkatini gerektirmektedir.

Kas-iskelet sisteminin kemikleşmesi 2-3 yaşlarında başlar. Okul öncesi çocukluk döneminde yavaş yavaş ortaya çıkar. Bu dönemde servikal, torasik ve lomber omurgada kıvrımlar oluşur. Omurganın fizyolojik gelişimi hayati bir rol oynar ve doğru duruşun oluşumunu, hareket tekniklerini, iç organların durumunu, solunum ve sinir sistemlerini etkiler. Omurganın 5 şeklindeki eğrisi, fiziksel egzersizler yaparken iskeleti yaralanmalardan korur.

Okul öncesi çocukluk döneminde ayak kemerinin oluşumu meydana gelir. Yaşamın ilk yılında başlar ve okul öncesi dönem boyunca çocuk yürümeyi öğrendikçe yoğun bir şekilde devam eder. Ayak kemerinin güçlendirilmesinde fiziksel egzersiz hayati bir rol oynar. Çocuğunuza uygun ayakkabı seçmek de önemlidir.

İskelet sisteminin gelişimi kasların, tendonların ve bağ-eklem aparatlarının gelişimi ile yakından ilişkilidir.

Küçük bir çocuğun kas sistemi yeterince gelişmemiştir; kas kütlesi vücut ağırlığının yaklaşık %25'ini oluşturur. Çocuğun hareketleri geliştikçe kas dokusunun kütlesi ve kasılabilirliği artar. Fiziksel egzersizin etkisi altında kas gücü artar.

Küçük yaşta, bir çocuğun fleksör kasları ekstansör kaslarından daha gelişmiştir, bu nedenle hareketleri ve duruşu genellikle yanlıştır: kambur bir sırt, alçaltılmış bir kafa, kasılmış omuzlar vb. 5 yaşına gelindiğinde kas kütlesi artar, alt ekstremite kasları büyür, kas gücü ve performansı artar. Kas kuvveti erken okul öncesi çağda (3-4 yaş) 3,5-4 kg'dan 7 yaşında 13-15 kg'a çıkar. 4 yaşından itibaren kız ve erkek çocuklar arasında performans farklılıkları ortaya çıkar. Deadlift gücü - gövde kaslarının gücü - önemli ölçüde artar.

3-4 yaşında 15-17 kg iken 7 yaşında artarak 32-34 kg'a çıkar. Kasların statik durumuna kas tonusu denir. Yaşamın ilk aylarında fleksör kasların tonusu ekstansör kaslara göre daha baskındır. Erken yaşta jimnastik ve masajın etkisiyle kas tonusu azalır.

Okul öncesi çağda kas tonusu doğru duruşun oluşması için büyük önem taşımaktadır. Gövdenin kas tonusu doğal bir “kas korsesi” yaratır. Yıllar geçtikçe çocuğun sırt ve karın kasları güçlenir. Bu hem merkezi sinir sisteminin düzenleyici işleyişinin hem de fiziksel egzersizin olumlu etkilerinin sonucudur.

Okul öncesi dönemde kardiyovasküler sistem morfolojik ve fonksiyonel değişikliklere uğrar. Kalp ağırlığı 3-4 yaş arası çocuklarda 70,8 gramdan 6-7 yaş arası çocuklarda 92,3 grama çıkar. Kalp kasılmalarının gücü artar ve kalbin performansı artar.

Kan basıncı yaşla birlikte artar: yaşamın ilk yılında 80/55 - 85/60 mm Hg'dir ve 3-7 yaşlarında zaten 80/50 - 110/70 mm Hg aralığındadır.

Çocuk geliştikçe solunum hızı azalır: yaşamın ilk yılının sonunda dakikada 30-35, üçüncü yılın sonunda - 25-30 ve 4-7 yaşlarında - 22-26. Çocuğun nefes derinliği ve pulmoner ventilasyonu artar. Bu, çocukların motor yeteneklerinin arttığını gösterir. Gelişim sürecinde çocuğun morfolojik ve fonksiyonel yetenekleri artar: kas uygunluğu, performansı ve vücudun gelişimi artar.

Bu nedenle, psikofiziksel gelişimin özellikleri ve motor fonksiyonların oluşumu hakkında bilgi, çocuğa doğru hareket etme fırsatı yaratmanın gerekli olduğu sonucuna varmamızı sağlar; Beden eğitiminin temellerini attı.

Burada unutmamamız gereken önemli bir rol eğitim ve öğretim tarafından oynanmaktadır (12).

1.4 Yaşa göre motor aktivite gelişiminin özellikleri

3-4 yaş arası çocukların fiziksel aktiviteleri arasında sabah egzersizleri, açık hava oyunları, spor, koşma ve yürüyüş yer almaktadır. Bu yaşta fiziksel aktivite uyanık kalma süresinin en az yarısını kaplar.

Bir çocuğun motor aktivitesine genellikle belirli bir süre içinde yaptığı her türlü hareket denir. 3-4 yaş arası bir çocuk için fiziksel aktivite her türlü açık hava oyununu, trambolinde atlama, koşma, yürüme ve beden eğitimini içerir. Bu yaşta aktif hareket, normal büyüme ve gelişme, vücudun fonksiyonel yeteneklerinin genişletilmesi ve çocuğun sağlığının güçlendirilmesi için gereklidir.

Günlük sabah egzersizleri özellikle önemlidir; çocukların nihayet uyanmasına ve ertesi gün için enerjilerini yeniden şarj etmelerine yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yapılan gündüz uykusu sonrası sertleşme aktiviteleri de önemlidir.

Bu dönemde cinsiyetler arasındaki farklar etkilenmeye başlar. Kızların sol yarım küresi yoğun bir şekilde gelişir, bu nedenle duygusal ve güzel konuşmaya başlarlar, cümleleri doğru kurmaya çalışırlar. 3-4 yaşlarında kızlar, sağ yarıkürenin aktivitesi sayesinde raket, top vb. ile aktif oyunları seven erkeklerin aksine, statik pozların ağırlıklı olduğu sessiz oyunları tercih ederler.

Üç yaşın üzerindeki bir çocuğun vücudu hızla değişiyor. Bebeğin tombulluğu ve sakarlığı kaybolur, esnekliği ve el becerisi artar. İnce ve kaba motor beceriler geliştirilir, hareketlerin koordinasyonu geliştirilir, böylece çocuklar açık hava oyunlarında yer almaktan mutluluk duyar. Bu yaşta çocuk, diğer hareketleri yürümeyle birleştirmeye yönelik ilk girişimlerini yapar: örneğin koşarken topu yakalamak. Çocuklar henüz yüksekte zıplayamazlar ancak küçük bir engelin üzerinden atlayabilir ve her iki ayağının üzerinde zıplayabilirler. Beden eğitimi yaparken dikkate alınması gereken monoton hareketlerden kolayca yorulurlar.

Yaşamın beşinci yılı, çocuğun vücudunun yoğun bir büyüme ve gelişme dönemidir.

Çocukların temel hareketlerinin gelişiminde gözle görülür niteliksel değişiklikler vardır. Duygusal olarak yüklü motor aktivite, yalnızca fiziksel gelişimin bir aracı değil, aynı zamanda oldukça yüksek uyarılabilirlik ile karakterize edilen çocuklar için psikolojik rahatlamanın bir yolu haline gelir.

Orta grupta çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişimi devam etmektedir.

Yaşamının 5. yılındaki bir çocuk genel anlamda her türlü temel harekete hakim olabilir. Yeni hareket kombinasyonları için çabalıyor, karmaşık hareket türlerinde ve fiziksel egzersizlerde gücünü denemek istiyor. Çocuklarda motor doğaçlama ihtiyacı gelişir. Herhangi bir motor görevi üstlenirler, ancak güçlerini nasıl dengeleyeceklerini ve gerçek yeteneklerini nasıl hesaba katacaklarını henüz bilmiyorlar. Bir motor eylemi gerçekleştirmenin imkansız olduğuna ikna olan çocuk, bunu tamamlamadan yalnızca genel anlamda gerçekleştirir. Ama aynı zamanda hareketi tamamen tamamladığına da içtenlikle inanıyor.

Orta okul öncesi çağındaki bir çocuğun dikkati giderek daha istikrarlı hale geliyor; görsel, işitsel ve dokunsal algılar geliştirilir, kasıtlı ezberleme ve hatırlama gelişir. Çocuklar hareket türleri arasında iyi bir ayrım yapar ve bunların bazı unsurlarını tanımlama becerisinde kısmen ustalaşır. Hareketin sonuçlarına, uygulamasının doğruluğuna ve modele uygunluğuna ilgi duyulur.

Koşma, atlama, fırlatma, topla oynama, kayak üzerinde hareket etme, paten yapma vb. gibi çeşitli yöntemlere yönelik teknolojinin önde gelen unsurları, bir çocuk tarafından ustalaşılamaz ve çevikliği, koordinasyonu ve hareketlerin doğruluğu, hızı, gücü sağlanmazsa verimli bir şekilde kullanılamaz. , dayanıklılık vb. esnekliğin yanı sıra çok çeşitli koşullarda sabit bir vücut pozisyonunu koruma yeteneği yeterince gelişmemiştir.

Fiziksel niteliklerin gelişimi, sürekli egzersizin etkisi altında gerçekleşir. Sonuç olarak çocukların motor yetenekleri genişleyip zenginleşir, fiziksel güçleri artar. Sonuç olarak, hareket okulu için sağlam bir temel atılır, verimlilik ve fiziksel uygunluk artar.

Yaşamın 5. yılının çocuğun sağlığına ilişkin birçok parametre açısından kritik olduğu unutulmamalıdır. Bu dönemde kas sisteminin bazı kısımlarında ve eklem bağlarında zayıflama olur. Bunun sonucu kötü duruş, düz ayaklar, alt ekstremitelerin eğriliği, göğsün düzleşmesi veya deformasyonu, şişkin ve sarkık bir karın olabilir. Bütün bunlar nefes alma eylemini zorlaştırır. Çocukların doğru organize edilmiş fiziksel aktiviteleri, düzenli ve doğru yapılandırılmış fiziksel egzersizler bu bozuklukların gelişmesini önleyebilir.

5-7 yaşlarında yeni tür fiziksel egzersizlerde ustalaşmak, fiziksel yetenek düzeyini artırmak, grup oyunlarına ve akranlarla yarışmalara katılımı teşvik etmek gerekir.

Yaşamın 6. yılında, çok yönlü fiziksel gelişim zemininde, bireysel fiziksel niteliklerin ve yeteneklerin özel gelişimine giderek daha fazla dikkat edilmelidir. Bu dönemdeki asıl görev, sonraki yıllarda beden eğitiminin yoğunlaştırılması için sağlam bir temel oluşturmaktır. Bu aşama ile bir önceki aşama arasındaki fark, başta dayanıklılık ve hız olmak üzere fiziksel niteliklerin geliştirilmesine verilen önemin artmasıdır. Ancak bu kendi başına bir son değildir.

6-7 yaş arası çocuğun genel fiziksel potansiyeli o kadar artar ki fiziksel aktivite programına dayanıklılık egzersizleri de dahil edilebilir: 5-7 dakika koşu, uzun yürüyüşler, kayak, bisiklete binme. (2)

Bölüm 2. Fiziksel aktivite türleri

2.1 Fiziksel aktivitenin önemi

Bu durum, öğretmenin çocukların rutinini dikkatle düşünmesini ve açıkça düzenlemesini gerektirir:

Aktif ve pasif faaliyetlerin değişimi;

Her türlü beden eğitiminin genel ve motor yoğunluğunu arttırmak;

Organize, bireysel, bağımsız beden eğitimi derslerinin kullanımı.

Böyle bir düşüncelilik, çocukların yalnızca gün içindeki değil, aynı zamanda hafta, ay ve tüm okul yılı boyunca fiziksel aktivitesinin temelini oluşturmalıdır. Çocuğun okul öncesi eğitim kurumunda kaldığı süre boyunca, çeşitli beden eğitimi biçimlerinin kullanılması, okul öncesi çocuğun vücudunun fizyolojik ihtiyaçlarına karşılık gelen 9.000 ila 15.000 hareket aralığında motor aktivite sağlamalıdır. Çocukların uyanıklık dönemindeki motor aktivite süresi, zamanın en az %50-60'ı, 90'ı orta ve düşük yoğunlukta, %10-15'i ise yüksek olmalıdır. Bu gereksinimlerin karşılanması çocuğun gün boyu yorulmasını önleyecek ve uygun fiziksel gelişim için koşullar yaratacaktır.

2.2 Spor ve eğlence faaliyetleri

Bu tür faaliyetler şunları içerir:

Havada sağlıklı koşu;

Hava banyolarıyla birlikte masaj yolları boyunca koşmak;

Şekerlemeden sonra jimnastik;

Dersler arasındaki mola sırasında motorun ısınması;

Akşam yürüyüşü sırasında hareketlerin gelişimi ve çocukların DA'sının düzenlenmesi üzerine çocuklarla bireysel çalışma;

Parkta yürüyüşler ve geziler;

Hidromasaj ve kuru vücut masajı ile birlikte düzeltici jimnastik;

Kontrastlı vücut yıkama ve kuru masaj içeren saunanın yanı sıra havuzda daha sonra oynanan oyunların kullanımı.

2.3 Beden eğitimi dersleri

Çocukların motor modunda ikinci sırada, çocuklarda motor becerileri öğretmenin ve optimal motor aktiviteyi geliştirmenin ana biçimi olarak beden eğitimi dersleri yer almaktadır. Haftada en az üç kez sabahları (biri açık havada) beden eğitimi dersleri verin. Alt grupların oluşumu üç ana kriter dikkate alınarak yapılmalıdır: sağlık durumu, fiziksel aktivite düzeyi ve fiziksel uygunluk.

Beden eğitimi derslerinde hem standart hem de standart dışı ekipmanlar kullanılmalıdır (masaj minderleri, düztabanlığın önlenmesi için yollar, fitballlar, tüyler, koniler, nefes egzersizleri için cihazlar, çocuk dambılları vb.).

Motor aktiviteyi arttırmak için beden eğitimi eğitmeni çeşitli ders türlerini kullanmalıdır: oyun, geleneksel, olay örgüsüne dayalı, tematik, eğitim vb.

Temiz havada yapılan dersler, çocukların yaşı ve bireysel özellikleri dikkate alınarak, fiziksel aktiviteyi artırmaya yönelik maksimum sayıda egzersizi (engelli parkuru aşma, koşu, mevcut ekipmanla egzersizler, toplarla ve diğer ekipmanlarla egzersizler) içeren şekilde düzenlenir. kışın aktivite gerektirir - labirentler, kaydıraklar, kayan yollar inşa etmek).

Yüzme havuzu varsa çocuklara haftada en az iki kez (tercihen öğleden sonra, 10-12 kişilik alt gruplar halinde) yüzme dersi verilmesi gerekmektedir. (Ek No. 2)

2.4 Bağımsız motor aktivite

Üçüncüsü, çocukların inisiyatifiyle ortaya çıkan bağımsız motor aktiviteye verilir. Bireysel motor yeteneklerinin tezahürü için geniş bir kapsam sağlar. Bağımsız aktivite, bir çocuğun önemli bir aktivite ve kendini geliştirme kaynağıdır. Süresi, çocukların motor aktivitedeki bireysel tezahürlerine bağlıdır ve bu nedenle, çocukların bağımsız aktivitelerinin pedagojik rehberliği, motor aktivite düzeyi dikkate alınarak oluşturulmalıdır.

Bağımsız motor aktivite günün farklı saatlerinde düzenlenir: sabah kahvaltıdan önce, dersler arasında, uykudan sonra oyun saatlerinde ve yürüyüşler sırasında. Çocuklara yönelik bağımsız açık hava oyunları ve fiziksel egzersizler, daha sessiz aktivitelerle dönüşümlü olarak yapılır. Aynı zamanda her çocuğun bireysel özellikleri ve refahı da dikkate alınır.

Bağımsız aktivitenin farklılaştırılmış yönetiminin hedefleri, hareket kabiliyeti düşük çocuklarda motor aktiviteyi ortalama seviyeye çıkarmak; açık hava oyunlarına ve spor egzersizlerine olan ilgilerini beslemek; fiziksel niteliklerin geliştirilmesinde.

Çocukların bağımsız motor aktivitesi, motor becerilerde ustalık derecesi için bir kriterdir. Çocuklar, organize derslerde öğrendikleri tüm oyun ve egzersiz cephaneliğini bağımsız etkinliklerinde bağımsız ve yaratıcı bir şekilde kullanmalıdır.

Çocukların bağımsız oyunlarında DA'larını optimize etmek için beden eğitimi yardımcılarının yaygın kullanımıyla birlikte hareketlerin sayısına ve çeşitliliğine özel önem verilmektedir.

2.5 Açık hava oyunlarının ve egzersizlerinin önemi

Modern çocuklar hem duygusal hem de fiziksel olarak karmaşıktır. Ancak oyun çocuğun ana faaliyetidir. Çocuklar ancak oyunlarda tamamen özgürleşirler ve yalnızca oyunlarda fiziksel beceri ve yeteneklerde ustalaşmada en iyi sonuçlar elde edilebilir ve doğal hareket ihtiyacı karşılanabilir.

Bir çocuğu beden eğitimine tanıtmanın en kolay yolu oyunlardan geçer. okul öncesi fiziksel motor rekreasyonu

Açık hava oyunlarının temel amacı vücudun tüm sistemlerini harekete geçirmektir: kan dolaşımı, nefes alma, görme, işitme; oyun çocuğa olumlu duygular getirir. Bütün bunlar bir araya getirildiğinde açık hava oyunlarının sağlığı iyileştirici etkisinden bahsetmemize olanak sağlıyor.

Doğru yürüme, hızlı koşma, kolay ve cesurca atlama yeteneğinin geliştirilmesi, fiziksel egzersizler ve açık hava oyunları yardımıyla derslerde gerçekleştirilir. Çeşitli hareketlere dayanan bu oyunlar, büyüyen vücudun aktif hareket ihtiyacını en iyi şekilde karşılar. Açık hava oyunlarının büyük değeri çocukların genel hareketliliğinde, çeşitli kas gruplarının eş zamanlı çalışmasında ve tekdüze gelişiminde yatmaktadır. Ancak açık hava oyunlarının önemi sadece bu değildir; çocukların çok yönlü gelişiminde de büyük rol oynarlar. Açık hava oyunları zekayı, gözlemi, dikkati, hayal gücünü ve olumlu duyguların gelişmesine yardımcı olur. Oyundaki aktif eylemler çocukların kendinden şüphe duymayı, çekingenliği ve çekingenliği ortadan kaldırmasına yardımcı olur.

2.6 Aktif rekreasyon

Çocukların aktif rekreasyonunun akranları veya okul öncesi kurumun öğrencileriyle birlikte sunulduğu beden eğitimi ve kitlesel etkinliklere hiç de azımsanmayacak bir önem verilmektedir. Bunlar: sağlık haftası, beden eğitimi boş zamanları, açık havada beden eğitimi ve spor festivalleri, yarışmalı oyunlar, spor yarışmalarıdır. Motor rejimi ayrıca grup dışı ek aktivite türlerini (sosyal beden eğitimi grupları, çeşitli fiziksel ve spor egzersizleri için kulüpler, oyunlar, danslar) ve anaokulu ve ailenin ortak beden eğitimi ve sağlık çalışmalarını (ev ödevi, beden eğitimi dersleri) içerir. çocuklar için ebeveynlerle birlikte, okul öncesi kurumun beden eğitimi etkinliklerine ebeveynlerin katılımı, yürüyüşler ve yürüyüşler).

Bu tür etkinliklerin amacı sadece çocuklarda neşeli bir ruh hali yaratmak değil, aynı zamanda çocuklara fiziksel egzersizlerde veya oyunlarda ustalaşmada elde edilen başarıları göstermektir. Beden eğitimi, beklenmedik bir durumda el becerisi, güç, yaratıcılık ve yönelim konusunda bir yarışmadır.

Çalışmalarımızda ebeveynlerin aktif katılımını sağlamak çok önemlidir. Ebeveynlerin sadece beden eğitimi konularındaki bilgilerini genişletmek değil, aynı zamanda onları tatillere, boş zaman etkinliklerine, atölye çalışmalarına, yürüyüşlere dahil etmek ve onları beden eğitimi derslerini izlemeye davet etmek de gereklidir.

Yılın başında ebeveynlerin bu konunun önemini anlayamadıkları için katılmakta isteksiz olduklarını, ancak yavaş yavaş çocuklarıyla birlikte anaokulunun aktif yaşamına katılmanın mutluluğunu yaşadıklarını da belirtmek gerekir. Fiziksel aktivite sağlamanın gerekliliğini fark eden ebeveynler, çocuklarının evde fiziksel aktivitelerini organize etme konusunda daha dikkatli ve bilinçli olmaya başlıyor.

Ebeveynlerle yakın işbirliği içinde çalışarak çocuklarımızın sağlıklı olmalarını ve normal, yaşa uygun fiziksel gelişim ve motor gelişim düzeyinden sapma yaşamamalarını sağlayabiliriz.

Çözüm

Bu amaç doğrultusunda okul öncesi çocukların fiziksel aktiviteleri ve günlük rutinleri, fiziksel aktivitenin çocuğun gelişimindeki rolü ve yeri, okul öncesi çocukların yaş özelliklerinin özellikleri dikkate alınmıştır.

Bu nedenle motor aktivite, okul öncesi çağındaki bir çocuğun motor gelişiminin en önemli göstergesi olarak kabul edilmelidir. Çocuklarda optimal motor aktiviteyi elde etmek için, amacı çocukların doğal biyolojik hareket etme ihtiyacını karşılamak, çocuk sağlığı düzeyinde bir artış sağlamak ve sağlamak olan motor rejimini doğru ve yetkin bir şekilde düzenlemek gerekir. motor becerilerde ustalık.

Çocukların motor aktivitesinin özellikleri ve bunun yetiştirilme ve eğitimle ne ölçüde koşullandırıldığı bilgisi, çocukların beden eğitimi sürecinin doğru yapılandırılması için gereklidir.

Araştırmamızın amaçlarından biri de okul öncesi eğitim kurumlarına devam eden okul öncesi çocukların motor mod özelliklerini belirlemek ve bu sorunu çözerek şu sonuca vardık:

Okul öncesi çocukların motor modu, okul öncesi eğitim kurumlarında çocukların faaliyetlerini düzenlemek için kullanılan yöntem ve tekniklere bağlıdır;

Her okul öncesi eğitim kurumu, belirli bir kurum için kabul edilebilir fiziksel aktiviteyi arttırmanın en uygun yöntemlerini seçme hakkına sahiptir.

Çocuklarla çalışmanın önemli görevlerinden biri, okul ödevlerini tamamlamanın dışında kalan saatlerin akıllıca ve ilgi çekici bir şekilde doldurulmasını sağlamaktır, böylece bu saatler çocuk yetiştirmenin etkili bir yolu olur. Bu, büyük ölçüde öğretmene, çocukları ilginç bir aktiviteyle büyüleme, enerjilerini dışarı çıkarma ve herkese kendilerini en eksiksiz şekilde ifade etme ve yeteneklerini gerçekleştirme fırsatı sağlama yeteneğine bağlıdır.

Okul öncesi öğretmenleri fiziksel aktiviteyi arttırmaya yönelik çalışmalarında çeşitli yöntem ve teknikleri kullanırlar.

Pedagojik süreçteki tüm katılımcıların - öğretmenler, çocuklar, ebeveynler - aile ve anaokulunun iç içe geçmesini gerçekleştirerek ortak faaliyetlere katılmaları gerekmektedir. Sonuçta, ancak böyle bir etkileşimle çocukların fiziksel ve psikolojik sağlığının güçlendirilmesinde gerçekten harika sonuçlar elde edilebilir.

Kaynakça

1. Abranyan L.A. Okul öncesi oyunu - M .: 2000.

2. Babenkova E.A. Sağlıklı bir çocuk yetiştirmek - M .: UTs "Perspektif", 2011. - 160 s.

3. Balsevich V.K. "Hareket Halinde Sağlık" M. "Sovyet Sporu", 1988

4. Bazhukov S.M. Çocuk sağlığı ortak bir konudur. - M., Beden eğitimi ve spor, 1987 - 127 s.

5. Veraksa N.E., Vasilyeva M.A. Doğumdan okula - M .: Mozaika-Sintez, 2015. - 368 s.

6. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Okul öncesi çocukların beden eğitimi teorisi ve yöntemleri. M.: "Aydınlanma". 1985 - 201 s.

7. Loginova V.I., Babaeva T.I. Çocukluk: Anaokulunda çocukların gelişimi ve eğitimi programı - St. Petersburg: Detstvo-Press, 2010. - 224 s.

8. Mashchenko M.V., Shishkina V.A. Okul öncesi çocukların beden eğitimi (soru ve cevaplarda). -Mogilev, 1997.

9. Nikitin B. “Eğitici oyunlar”, M.: “Pedagoji”, 1985.

10.Runova M.A. Anaokulunda bir çocuğun motor aktivitesi: Okul öncesi kurumların öğretmenleri için bir el kitabı, öğretmen. ve damızlık. - M .: Mozaika-Sintez, 2004. - 256 s.

11. Snigur M.E. Sağlığı iyileştirici bir yönelimle okul öncesi çocukların motor aktivite modelinin oluşturulması // Modern doğa bilimindeki gelişmeler. - 2009. - Sayı 3 - S. 63-64

12. Stepanenkova E.Ya. Beden eğitimi ve çocuk gelişimi teorisi ve yöntemleri. - M .: Yayın merkezi "Akademi" 2001. - 368 s.

13. Stepanenkova E.Ya. Okul öncesi çocukların uyumlu gelişiminin bir sonucu olarak açık hava oyunları. / E.Ya. Stepanenkova // Okul öncesi eğitim. - 1995. - Sayı 12

14. Sukharev A.G. Çocuk ve ergenlerin sağlığı ve beden eğitimi. - M .: Tıp, 1991. - 272 s.

15. Fomin N.A., Vavilov Yu.N. Motor aktivitenin fizyolojik temelleri. - M.: Fiziksel kültür ve spor, 1991. - 224 s.

16. Frolov V.G. Beden eğitimi dersleri, oyunlar, yürürken egzersizler. - M., Eğitim, 1986. - 159 s.

17. Shebeko V.N., Shishkina V.A., Ermak E.E. Okul öncesi kurumlarda beden eğitimi yöntemleri: Öğretmen adayları için bir ders kitabı. kolejler ve okullar. - Minsk: Universitetskoe, 1998. - 184 s.

18. Shchedrina A.G. Ontogenez ve sağlık teorisi / A.G. Shchedrina-Novosibirsk: SO RAMS, 2003. 132 s.

19. Shishkina V.A. Okul öncesi çocukların motor gelişimi: yöntem. ödenek / V.A. Shishkina, M.N. Dedulevich. - Mogilev: Moskova Devlet Üniversitesi. A.A. Kuleşova, 2006 - 32 s.

Günlük rutin, 1494 sayılı okul öncesi eğitim kurumu.

Kış yaz	1. genç grup	2. genç grup	Orta grup	Kıdemli grup	Okula hazırlık grubu
Resepsiyon, egzersiz, oyunlar
Kahvaltıya hazırlık, kahvaltı


Yürüyüşe hazırlanıyorum, yürü
Yürüyüşten dönüş
Öğle yemeği, öğle yemeği için hazırlanıyor

Kademeli yükseliş, sertleşme
Düzenlenen eğitim faaliyetleri
Oyunlar, bağımsız aktiviteler. okuma
İkindi çayı, ikindi çayı için hazırlık
Yürümek
Yürüyüşten dönüş, oyun, kitap okuma
Eve gidiyor

Ek 2

1494 sayılı okul öncesi eğitim kurumunun motor modu.

Organizasyon biçimleri	Daha genç yaş	Yaşlılık
	Junior gr.	Ortalama gr.	Kıdemli gr.	Hazırlanmak gr.
Organize motor aktivite şekli	haftada 6 saat	haftada 6 saat	haftada 8 saat	haftada 8 saat
Sabah egzersizleri
Uyanış jimnastiği
Açık alan oyunları	Günde en az 2-4 kez

Spor Oyunları		Haftada en az bir kez bir öğretmen tarafından hedeflenen eğitim
Beden eğitimi tutanakları	Gerekirse eğitim seansları sırasında 2-3 dakika.
Yürürken spor egzersizleri
Yürürken egzersiz yapın	günlük
Beden eğitimi dersleri	haftada 3 kez

Müzik dersleri (dersin bir parçası)	Haftada 2 kez

Spor eğlencesi	ayda 1 kez

Spor tatilleri	yılda 2 kez

Sağlık Günü	Her üç ayda bir
Bağımsız motor aktivite	Günlük olarak bireysel ve alt gruplar halinde. Doğası ve süresi çocukların ihtiyaçlarına bağlıdır.

Ek 3

Çocuklar için beden eğitimi boş zamanları (2. grup) “Küçük yayalar”.

Program içeriği: Çocukların sokaktaki davranış kuralları, yayaların ve sürücülerin sorumlulukları hakkındaki bilgilerini netleştirin ve genişletin. Dikkatinizi, el becerinizi ve zekanızı geliştirin. Kişisel güvenlik konusunda sorumluluk duygusunu geliştirin.

Malzemeler: trafik ışığı modeli, trafik ışığı renklerinde kum torbaları ve çemberler, direksiyonlar, yol işaretleri, hızlı müzik müziği.

Boş zaman etkinlikleri:

Çocuklar salona girerler ve burada palyaço Plyukh tarafından karşılanırlar. Çocuklar sıraya giriyor.

Bir güneş ışını acele ediyor ve bizimle dalga geçiyor,

Bu sabah eğleniyoruz

Çocuklar bize çınlayan bir tatil veriyor,

Ve ana konuk bunun üzerinde oynuyor!

Ancak tıpkı oyunlarda olduğu gibi davranış kurallarını bilmeniz gerekir.

Aynısını yollarda da yapmalılar.

Tüm trafik kuralları!

Arkadaşlar bugün “Küçük Yayalar” isimli spor etkinliği için toplandık. Ve bugün boş zamanlarımızda şehrin sokaklarında davranış kurallarını tekrarlayacağız ve oyunlar oynayacağız.

Şimdi "Arabalar" oyununu oynayacağız.

Motor egzersizi "Makineler".

Lastikler asfaltta hışırdıyor, farklı arabalar geçiyor

("Şş-ş-ş" sesiyle ellerle kayma hareketleri)

Küçük boyutlu binek arabalar var

Çok hızlı koşarlar, kuş bile yetişemez

(ayak parmaklarınızın ucunda yavaşça koşun)

Ve bu bir kamyon. O güçlüdür, boğa kadar güçlü

(yeterli adımlarla yürüyün)

Çok büyük bir gövdesi var, çeşitli yüklere uygun bir gövdesi var.

Kuş gibi "Ambulans",

Otoyol boyunca hastaya doğru koşuyor.

(Hızlanma ve yavaşlamayla çalıştırın)

Ağır bir yakıt tankeri otoyol boyunca yavaşça sürünüyor

Tekerleklerin ölçülen gürültüsü altında arabalara benzin dağıtıyor.

(avuç içi ve ayaklardan destek alarak yürüyün)

Arabalarının mümkün olan her yerden geçmesine izin veriliyor.

Ve eğer geçerlerse, bunu çok dikkatli yapın.

Bu bisiklet nedir? Kapı yok, kabin yok!

Sokak boyunca atılgan bir şekilde koşuyor, gürlüyor, uçuyor,

Bütün arabalardan daha hızlı koşar, buna motosiklet denir.

At binicisi gibi oturur, sürücü sırtındadır.

(“Tr-rr-r” sesiyle yılan gibi koşarlar)

Şehir trafikle dolu, arabalar arka arkaya koşuyor,

Renkli trafik ışıkları gece gündüz açıktır.

Palyaço: Arkadaşlar! Seni görmek için o kadar acelem vardı ki!!! Genel olarak her zaman acelem var ve her şeyi koşarak yapıyorum: Yolun karşısına koşuyorum, arabaların arasından koşabiliyorum, hatta bisikletle koşarak geçebiliyorum. Muhtemelen siz de bunu yapıyorsunuzdur? (çocukların cevapları).

Palyaço: Ama bu harika! İstediğiniz yere koşuyorsunuz ve önünüzdeki arabalar aniden öyle sert fren yapıyor ki tekerleklerin altından duman mı çıkıyor? Peki harika mı? (çocukların cevapları)

Palyaço: Ah, bir yerlerde bir tür "svetogor" veya "trafik ışığı" olduğunu duydum, adı ne??? (çocuklar ister)

Palyaço: Neye benziyor ve neden gerekli? (çocukların cevapları: arabaların ve yayaların karşıdan karşıya geçmesine yardımcı olur).

Palyaço: Vay, ne kadar havalı!!! Haydi seninle oynayalım. Ben trafik ışığı olacağım, siz de arabalar olacaksınız. Yeşil ışığı açtığımda hızlı gideceksin! Sarı olduğunda yürüyüşe çıkacaksınız! Ve kırmızı olduğunda ayağa kalkacaksın!!! (oyun 3-4 gün oynanır)

Palyaço: İnsanların trafik ışığını icat etmesi o kadar iyi ki! Artık her zaman trafik ışığını da kullanacağım! Hatta trafik ışıklarıyla ilgili bir oyun bile biliyorum. Yanımda trafik ışıklarındaki çantalarla aynı renkte çantalar getirdim. Ve senin ne kadar hünerli ve doğru olduğunu görmek istiyorum. Her çantayı kendisiyle aynı renkteki bir çembere atmanız gerekiyor. Yeşil çanta - yeşil bir çember içinde vb. Çocuklar görevi sırayla yaparlar.

Palyaço: Ne harika bir adamsın sen! Ama zebra diye bir hayvanın olduğunu biliyorum!!! Bunu duydun mu? Yani sadece bir zebraya ata biner gibi binmekle kalmıyorsunuz, aynı zamanda bir zebra ile yürüyüşe çıkıyorsunuz ve aniden yolun karşısına geçmeniz gerekiyor!! Zebraya “Yolda uzan!” komutunu veriyorsunuz. O yatıyor ve sen sakince onun üzerinden geçiyorsun!!! Bu kadar gerekli bir hayvan, bir köpekten daha mı gerekli? Ve yolu istediğiniz yerden geçebilirsiniz: istediğiniz yere koyun ve sakince karşıya geçin. Harika değil mi? (çocuklar palyaçoyla aynı fikirde değiller)

Peki yoldaki bu zebra nedir ya da kimdir? (çocuklar: yaya geçidi)

Ah, işte bu!!! Ve sanırım arkadaşım Petrushka bana yanında siyah beyaz çizgiler mi verdi? Anladım. Yaya geçidi de yapalım! İki takıma ayrılmanız gerekiyor. Her takımdan sırayla bir şerit alıp o dönüm noktasına taşıyoruz. Ve böylece tüm şeritler belirtilen yere gelene kadar devam edin. Ancak dikkatli olun: Yakınlarda aynı renkteki şeritler olmamalıdır.

Palyaço: Yollarda o kadar çok zorluk var ki şüphesiz.

Ama onlardan korkmanız için hiçbir neden yok.

Çünkü trafik kuralları

Yayalar ve arabalar için kullanılabilir.

Ve böylece herkes iyi bir ruh halinde olsun,

Trafik kurallarına uyun arkadaşlar!

Neşeli müzik açıldı. Palyaço ve öğretmenler baloncuk üflerken, çocuklar özgürce dans edip eğleniyorlar.

Palyaço. Anladım. Bana her şeyi öğrettiğiniz için teşekkür ederim çocuklar. Artık yolda çok dikkatli olacağım ve her zaman yol kurallarına uyacağım. Güle güle.

Hazırlık grubu için "Sonbahar Hazinesi" spor festivali.

Olayın ilerleyişi.

Ağaçların yaprakları sararmışsa,

Kuşlar uzak bir ülkeye uçmuşsa,

Gökyüzü kasvetliyse, yağmur yağıyorsa,

Yılın o zamanı...

Çocuklar: Buna sonbahar denir.

Sonbahar yaprakları sessizce dönüyor,

Yapraklar sessizce ayaklarımızın altına düşüyor

Ve ayaklarının altında hışırdayıp hışırdarlar,

Sanki yeniden başlarının dönmesini istiyorlarmış gibi.

Yerden mektubu alıp çocuklara gösterir. Ne kadar güzel bir akçaağaç yaprağı. Bakın, üzerinde bir şeyler yazıyor... "Merhaba arkadaşlar! Ormanımda saklı bir hazine var. Testleri geçerseniz onu bulabilirsiniz."

"Altın sonbahar".

Sonbahar ormanında hazine aramaya hazır mısınız? Uzun yolculuk öncesi ısınalım. (Isınma sürüyor).

1. Bayrak yarışı "Yaprakları toplayalım."

Her takım yerden kendi rengindeki dağınık yaprakları toplar, bunu daha hızlı yapan takım kazanır.

Sunucu: Beyler, söyleyin bana, sağlıklı bir çocuğun sabahı nasıl başlamalı?

Çocuklar cevap verir.

Sunucu: Yıkamadan hemen sonra!

Röle "Yıkama"

Çocuklardan sırayla önerilen eşyalar arasından yalnızca sabah tuvaleti için gerekli olanları seçmeleri istenir: havlu, diş fırçası ve macun, sabun, tarak.

...

Benzer belgeler

Beden eğitiminin sosyal ve pedagojik önemi, okul öncesi çocukların yaş dönemlendirilmesi. Fiziksel egzersiz metodolojisinin özellikleri. Praleska programında eğitim sürecinin sağlık yaratan yönelimi.

tez, 11/13/2013 eklendi

Beden eğitimi dersinin yapısı ve bölümlerinin özellikleri. Sınıfta okul öncesi çocuklara eğitim verme yöntem ve tekniklerinin özellikleri. Kılavuzlar, öğretmenlerin makaleleri, beden eğitimi eğitmenleri. Rekreasyonel faaliyetlerin yürütülmesi.

ders çalışması, eklendi 07/07/2014

Anaokulu modunda okul öncesi çağındaki çocuklarla beden eğitimi ve eğlence çalışmalarını organize etmenin etkili biçimlerinin belirlenmesi. Çocuk gelişiminin anatomik ve fizyolojik özelliklerinin ve fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki etkisinin dikkate alınması.

kurs çalışması, 29.12.2010 eklendi

Fiziksel aktivitenin çocukların sağlığı ve fiziksel gelişimi üzerindeki etkisi. Okul öncesi çağındaki çocukların motor aktivitesinin özellikleri. Çocukların fiziksel aktivitelerini arttırmada beden eğitimi köşesinin rolü. Beden eğitimi köşesi için gerekenler.

özet, 05/08/2009 eklendi

Okul öncesi çocukların beden eğitimini geliştirmenin organizasyonu, sorunları ve yolları. Okul öncesi çocukların sağlığının beden eğitimi koşullarında korunması Okul öncesi çocukların fiziksel sağlığını teşhis etme yöntemleri, beden eğitimi programı.

kurs çalışması, eklendi 10/03/2009

Okul öncesi çocukların anatomik ve fizyolojik özellikleri. Yük gereksinimleri. Okul öncesi çocuklar için günlük rutinler. Okul öncesi çocuklarda beslenme. Okul öncesi çocukların sertleşmesi. Çocuk giyim ve ayakkabı hijyeni.

test, 03/01/2007 eklendi

Beden eğitimi ve sağlık etkinliklerinin temel hareketleri. Genel gelişim egzersizleri, sabah egzersizleri ve açık hava oyunları. Spor niteliğindeki egzersizler. Küçük çocuklar için fiziksel egzersizlerin seçimi ve eğlence etkinliklerinin organizasyonu.

kurs çalışması, eklendi 01/06/2013

Murmansk şehrinin okul öncesi kurumlarında beden eğitimi ve sağlık çalışmaları sistemi. Sabah egzersizlerinin okul öncesi çağdaki çocukların motor aktivitesini arttırma üzerindeki etkisinin analizi. 5-6 yaş arası çocuklar için jimnastik kompleksleri hazırlamak.

kurs çalışması, eklendi 10/08/2012

Okul öncesi çocukların beden eğitiminin amaçları. Okul öncesi bir çocuğun gelişiminin yaşa bağlı özellikleri. Okul öncesi çocuklar için beden eğitimi araçları, yöntemleri ve teknikleri. Okul öncesi kurumlarda beden eğitimi ile ilgili çalışma biçimleri.

kurs çalışması, eklendi 04/04/2018

Beden eğitimi kavramının özü. Açık hava oyunlarının özellikleri. Okul öncesi çocukların beden eğitimi düzeyinin açık havada oyun yoluyla belirlenmesi. Okul öncesi çağda araştırma sorununa ilişkin metodolojik önerilerin geliştirilmesi.

Hareket, insan yaşamının evrensel tezahürlerinden biridir. Hareket etmek küçük bir çocuğun ana işlevidir; hareket yoluyla dünyayı öğrenir, motor aparatını geliştirir, büyümenin ve fiziksel gelişiminin bağlı olduğu karşılıklı uyum üzerine metabolik süreçleri düzenler.

Doktorların gözlemleri, hareketliliğin sağlıklı çocukların özelliği olduğunu ve hareketsizliğin kural olarak bir tür hastalıktan muzdarip olanların özelliği olduğunu göstermektedir. Ne yazık ki çocuklar bunu bilmeden çoğu zaman sakin davranmaya ve uzun süre aynı yerde oturmaya zorlanmakta, bu da onların fiziksel ve zihinsel gelişimlerini geciktirmektedir. “Fonksiyon organı yaratır” herkesin bilmesi gereken biyolojik bir yasadır.

İskelet kası egzersizi, vücut ısısını ve yüksek metabolizma hızını korumak için gereken enerjiyi sağlar. İskelet kaslarının aktivitesi ne kadar yüksek olursa, değişim o kadar uyumlu olur, organların ve sistemlerin işlevi o kadar eksiksiz olur. Orta ancak sistematik kas aktivitesi vücudu sertleştirir, zararlı faktörlere ve enfeksiyonlara karşı direncini arttırır, dokulardaki fiziksel ve kimyasal süreçlerin düzenlenmesinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Hareket, uyumlu kişilik gelişiminin bir yoludur. Bu sadece sağlığa giden yol değil, aynı zamanda zekanın gelişmesine de giden yoldur. Özellikle parmakların hareketi, beynin ve çeşitli bölümlerinin gelişimini ve aktivitesini uyarır. Düzgün organize edilmiş beden eğitimi çocuklarda mantıksal düşünme, hafıza, inisiyatif, hayal gücü ve bağımsızlığın gelişmesine katkıda bulunur. Çocuklar daha dikkatli, daha gözlemci, daha disiplinli olurlar. İradeleri güçlenir ve karakterleri gelişir.

Motor becerilerin gelişimi ve kalitesi önemli bir aralığa sahiptir ve yalnızca çocuğun bireysel tipolojik özelliklerine (genetik özellikler) değil, aynı zamanda yetiştirme koşullarına, doğru uyku, uyanıklık, beslenme ve jimnastik rejimine de bağlıdır. .

Küçük bir çocuk, uyarılma ve engelleme süreçlerini yoğunlaştırma eğilimi ile karakterize edilir. Fizyolojik süreçlerin normal seyrine katkıda bulunan beynin optimum uyarılabilirliği büyük ölçüde motor analizörünün gelişimine, mükemmelliğine ve motor aktivitesine bağlıdır. Serebral korteksin optimal uyarılabilirliğini korumada özel bir rol, oyunda en iyi şekilde gerçekleştirilen pozitif duygusal ton (neşeli durum) tarafından oynanır.

Kontrastlı hava banyoları ve oyun alanında ek fiziksel aktivite ile birlikte eğlenceli aktiviteler, N.D. tarafından önerilen sağlığı iyileştirme tekniklerinin temelini oluşturur. Görelik, Yu.F. Zmanovsky, B.S. Godun ve diğerleri Yazarlar, bu tür aktivitelerin, çocukların görülme sıklığını azaltmada, nöropsikotik durumlarını, fiziksel gelişimlerini ve fiziksel kondisyonlarını iyileştirmede kendini gösteren sağlığı iyileştirici etkisine dikkat çekiyor. Araştırma verileri, okul öncesi eğitim kurumlarında beden eğitimi koşullarının iyileştirilmesinin ARVI görülme sıklığını 2 kat azaltmayı, hasta olanlarda seyrini kolaylaştırmayı ve kas-iskelet sistemi bozukluklarının sayısını 1,5 kat azaltmayı mümkün kıldığını göstermektedir.

Okul öncesi kurumlarda geleneksel beden eğitimi yöntemlerinin temeli, 20. yüzyılın ilk üçte birinde ortaya konan motor becerilerin oluşumuna yönelik şemadır (I.P. Pavlov'un öğretileri). Bir yetişkin bir hareketi gösterir, çocuklar onu defalarca yeniden üretir, öğrenilen kalıbın yeni durumlara aktarılması ve nihai olarak pekiştirilmesiyle dinamik bir stereotip (beceri) oluşur. Olumlu bir sonuç, sıkı bir şekilde edinilmiş bir motor beceridir. “Bedensel kültürün” bir unsuru olarak kültür, çocukların beden eğitiminin geleneksel teorisinde ve uygulamasında nominal olarak mevcuttur. Okul öncesi eğitim kurumlarında geleneksel beden eğitiminin değer kılavuzu, içinde benimsenen fiziksel aktiviteyi düzenlemenin normatif yolları olmuştur ve olmaya devam etmektedir. Pedagojik çalışmanın yerini aslında bir beden eğitimi öğretmeni tarafından az çok başarılı bir şekilde gerçekleştirilen koçluk alıyor, ancak bir öğretmen-eğitmenin nitelikleri daha gerekli. Bu tür spor eğitimine alternatif olarak açık hava oyunları önerilmiş ve okul öncesi eğitim uygulamasına girmiştir ancak çoğu zaman çocuklar için bir motor eğitim yöntemine dönüşmektedir.
Geleneksel uygulama, çabalarını motor eğitimine odaklayarak, hareketleri canlandırma ve çocuğun yeni, standart dışı durumlarda uygulamak zorunda kalacağı gelecekteki hareketlere yönelik projeleri temsil eden motor hayal gücünü geliştirme görevini esasen ortadan kaldırır.

Bu gibi durumlarda çocukların motor aktivitesini periyodik olarak kesintiye uğratan rol yapma oyunu faydalıdır. İçinde çocuklar, görüntüleri hızlı bir şekilde yeniden oluşturma veya yenilerini oluşturma ihtiyacıyla karşı karşıyadır. Görüntü, herhangi bir hareketin inşasına ve yaratıcı icrasına eşlik etmesi gereken bütünsel psikosomatik durumun belirli bir kodunu kendi içinde taşır. Çocuğun özgürce motor imaj oluşturması, motor becerilerinin gelişmesine katkıda bulunur. Öğretmenin görevi önerilen oyunda bu görselleri seçmektir.

Planlanan beden eğitimi derslerinin olduğu günlerde hareket, çocuğun aktif durumunun yaklaşık %10'unu oluşturur; Zamanın %22-25'i yürüyüşler sırasında açık havada oynanan oyunlara ayrılır, diğer %10-15'i ise aktif hareketler, sabah hijyenik egzersizleri, iş süreçleri vb. tarafından ayrılır ve yukarıda belirtilen rutin anlarla birlikte yaklaşık 45– Zamanın %50'si anaokulunda geçiyor. Çocuklar zamanlarının %50'sinden fazlasını aktif hareket etmeden geçirirken, onlar için optimal destekleyici hareket yoğunluğu %70-75'tir. Hareketsiz anların yapısında, yaklaşık %25'i gündüz uykusuyla, yaklaşık %10-12'si yemekle, %6-8'i yemek hazırlığı için zorla beklemekle, %15-17'si masadaki aktivitelerle meşgul olur.

Okul öncesi çocuklarda hipokinezinin olumsuz tablosu, öğretmenin çalışmanın nesnesi olduğunu bilmediği gizli zamanlama nedeniyle daha da kötüleşiyor. 10 vakadan 7'sinde, ikinci bir yürüyüşe çıkmanın haksız bir reddi (gözlemler Kasım-Aralık aylarında yapılmıştır), 10 vakadan 4'ünde kasıtlı bir hareketlilik kısıtlaması vardır: öğretmen çocukları sandalyelere oturtur. Bir meydanda kendileri yokken onları sessizce oturmaya zorluyor, çocuklardan birini en büyük olarak bırakıyor, o da kimin nasıl davrandığını bildiriyor. Bir çocuk için hareketsiz kalmak en kötü cezadır. 10 ila 30 dakika kadar sürebilir ve çocukların sadece fiziksel değil nöropsikiyatrik durumunu da olumsuz etkiler.

Yapılan zaman işleyişi, motorik olarak doyurulması gereken rutin anların yokluğu nedeniyle çocukların motor aktivitesinde neredeyse üçte bir oranında bir azalma olduğunu gösterdi. Bu, açık havada grup oyunları düzenlemeden yapılan yürüyüşler için geçerlidir ve sitedeki bitişik grupların öğretmenleri en son haberleri paylaşır. Bazı çocuklar pasif yürüyüşleri tercih ederek aktif dinlenmeyi reddederler.

Ayrıca okul öncesi kurumlardaki çocuklarda hipokineziyi önlemenin yollarını aramak gerekir. Çocukluk çağında fiziksel hareketsizliğe karşı mücadele, obezitenin, aterosklerozun, osteokondrozun, koroner kalp hastalığının ve yetişkinlerin diğer kronik spesifik olmayan hastalıklarının birincil önlenmesinde önemli bir bağlantıdır. Oluşumlarının çocuklukta başladığı kanıtlanmıştır. Sağlığı korumak ve geliştirmek için ne kadar erken önlemler alınırsa, o kadar etkili olacaktır.

Planlanan rutin faaliyetlerin (sabah hijyenik egzersizleri, beden eğitimi dersleri, yürüyüşler vb.) kuruluş çapında iyileştirilmesine ek olarak, gündüz uykusundan zenginleştirilmiş öğleden sonra atıştırmalıklarına kadar olan süreyi gecikmeli olarak kullanma olasılığına dikkat etmenizi tavsiye ederiz. Hedeflenen oyun aktiviteleri için rejime göre 1 saat. Bu bir buçuk saatlik süre, zorunlu sertleşme prosedürlerine olanak tanıyan, organize oyun aktiviteleriyle çocukların motor aktivitelerini artıran ve aynı zamanda iştah açan, sağlığı geliştirici bir oyun saati olarak doğal olarak günlük rutine uymaktadır. Öğleden sonraları daha iyi bir atıştırmalık alırken aktif enerji tüketimi nedeniyle çocukta.

Eğlence amaçlı bir oyun saati yürütmek için genel gereksinimler

Eğlence amaçlı oyun saati grup öğretmeni tarafından yürütülür. her gün şekerlemeden sonra Soğuk mevsimde doğrudan yatak odasında ve grup odasında, sıcak mevsimde ise şantiyede. Grup derslerinin süresi beden eğitimi dersinden biraz daha uzundur (okul öncesi yaştaki çocuklar için 25-30 dakikaya kadar ve okul öncesi yaştaki çocuklar için 35-40 dakikaya kadar). Küçük çocuklar için egzersizler ve hareketler oyun ve gösteriyle ilişkilendirilmelidir; daha büyük çocuklar için kelime baskındır veya kelime gösteriyle birleştirilir. Okul öncesi çocuklar için eğlence amaçlı oyun saatlerinin önerilen yapısı aşağıda sunulmaktadır. masa 20.

Tablo 20

Eğlence amaçlı oyun saatinin yapısı

Eğitim oturumunun en evrensel ve etkili şekli. Her zaman geleneksel bir ders gibi görünmeyebilir ancak dersin ana bileşenleri (hazırlık, ana ve son kısımlar) her türlü ders organizasyonunda mevcut olmalıdır.

Isınmanın amacı çocuğun fonksiyonel sistemlerinin daha yoğun yüklere kademeli olarak hazırlanmasını sağlamaktır. Isınma döneminde dersin ana bölümünde en çok yer alacak kas gruplarını en dikkatli şekilde hazırlamak gerekir. Tipik olarak ısınma, farklı tempolarda yürümeyi, koşmayı, simüle edilmiş sıçramaları vb. içerir. Çeşitli kas gruplarını içeren ısınma egzersizleri (1-2 dakika), nefes egzersizleri (2-3 dakika).

Dersin ana kısmı, bir oyun veya bayrak modunda (12-15 dakika) ve aktif rol yapma oyunlarında (12-15 dakika) çeşitli nesnelerle jimnastik egzersizleri yaparak fiziksel niteliklerin veya öğrenme hareketlerinin geliştirilmesine ayrılmıştır. En karmaşık hareketler dersin ana bölümünün başında öğrenilir ve fiziksel nitelikleri şu sırayla geliştirmek ve iyileştirmek daha iyidir: koordinasyon, hız, güç, dayanıklılık egzersizleri. Ana bölümün süresi okul öncesi çocuklar için 20-2 5 dakika, daha büyükler için 25-30 dakikadır.

Dersin son bölümünde - sakin yürüyüş, gevşeme egzersizleri, hafif koşu, nefes egzersizleri (2-3 dakika). Ders, hafif spor kıyafetler giymiş çocuklarla (başlangıçta tişört ve külotla, sonra sadece külotla), yalınayak, hava sıcaklığı 16 ila 20° olan iyi havalandırılan bir odada, duruma bağlı olarak kademeli olarak azalarak gerçekleştirilir. 12 ° 'ye kadar çocukların fiziksel aktivitesi üzerine. Eğlence amaçlı oyun saatinin titreşimli bir mikro iklimle birleştirildiğinde sıcaklık rejimi, çocukları sertleştirmeye yönelik metodolojik kılavuzda ayrıntılı olarak açıklanmaktadır.

Eğlence amaçlı oyun saatinin olduğu günlerde beden eğitimi dersi hariç tutulamaz. Motor hareket yükünü bir miktar azaltırlar ve özel sertleştirme prosedürlerine (ıslak masaj, kontrastlı ayak banyoları vb.) özel önem verirler.

Anaokulunda beden eğitimi düzenlemenin modern kavramı, “Anaokulunda Eğitim Programı” nın bir parçası olan planlı beden eğitimi derslerinin ana bileşeni olarak açık hava oyunlarının kullanılmasını içerir. Çocuklar hayatı oynayarak öğrenirler. Oyunlarda akranlarıyla farklı, bazen karmaşık ilişkilere giriyorlar, el becerisi, cesaret ve zeka gösteriyorlar. Çocuklar için etraftaki her şey eğlenceli, neşeli ve heyecan verici bir oyundur. Eğer hoşlarına giderse aynı oyunu üst üste defalarca oynamaya hazırdırlar. Okul öncesi çocuklar için öğretmenin yürüttüğü tüm beden eğitimi dersleri oyuna gelir.

Okul öncesi eğitim kurumlarındaki oyun, oyunların aşağıdakileri içermesi gereken gereksinimlere uygunluğa odaklanmalıdır:

Çocukların psikofizyolojik gelişimini etkiler;

Motor becerileri geliştirin;

Çocukları kolektif eylem için organize edin;

Çocuklar tarafından sindirimi kolay;

Mümkün olduğunda açık havada çalışın;

Öğretmenlerin çocuklarla çalışırken kullanması kolay;

Özel cihazlara veya avantajlara ihtiyaç duymazsınız. İlk defa, ek oyun eylemlerine günlük rutin bir karakter verme ihtiyacı fikri Yu.F. tarafından ortaya atıldı. Zmanovsky. 10-15 dakikalık oyunun yanı sıra ısınma, beden eğitimi bölümü (çeşitli türlerde jimnastik egzersizleri) ve nefes egzersizlerine büyük önem verdiği son bölümü tanıttı.

Daha sonra hava banyolarının oyunlarla birleştirilmesi önerildi: Çocuklar yarı çıplak oyunlar oynadılar - önce açık tişörtler, külotlar, çoraplar ve terliklerle ve daha sonra sadece külot ve terliklerle. Hava banyolarının dozajı 7 ila 28 dakika arasında değişiyordu ve sıcaklık koşulları ve fiziksel stresin yoğunluğuyla yakından ilişkiliydi. Böylece birleşmeye başladılar açık hava oyunları ve sertleşme prosedürleri şeklinde fiziksel egzersizlerin kullanılması, ana hükümleri geliştirildi:

Açık hava oyunları ve egzersizleri aynı anda geniş bir kas grubunu çalıştırmalıdır. Bu yürüme, koşma, atlama, fırlatma, tırmanma gibi hareketlere karşılık gelir. Sınırlı sayıda kasın kullanıldığı hareketler daha az kabul edilebilirdir: baş dönüşleri, vücudun yanal bükülmeleri, omuz hareketleri vb.;

Tek tek değil, tüm çocukların aynı anda dahil olduğu egzersizlerin yapılması arzu edilir;

Egzersizler erişilebilir ve basit olmalı, uzun hazırlık ve çok fazla dikkat gerektirmemelidir. Çocuklara öğretmen tarafından gösterildikten hemen sonra tamamlayabilecekleri veya zaten aşina oldukları görevler verilmelidir;

Çocukların bu faaliyetlere ilgisini uyandırmak, kendilerini sertleştirme isteği yaratmak önemlidir;

Dersler sırasında çocuğun yetişkinlerin isteklerine uyduğundan şüphelenmeden sevinçle gerçekleştirdiği görevlere değer verilir;

Anaokulunda hareketle ilgili pekiştirici etkinlikler yıl boyunca çeşitli sınıflarda kullanılabilir.

Oyunların düzenli jimnastik egzersizlerine tercih edildiğine inanıyoruz. Düzenlenen açık hava oyunları çocukların gücünü, hızını, dayanıklılığını, esnekliğini ve el becerisini geliştirir. Bir çocuğun uyumlu gelişiminin temelidirler. Kolektif oyunların değeri, çocuklar arasındaki kolektif iletişimin ilk aşamasını temsil etmeleri ve çocuğun bağımsızlığını, yaratıcı hayal gücünü ve hayal gücünü geliştirmeye yardımcı olmaları gerçeğinde yatmaktadır. Oyunun bir diğer avantajı da sağlık nedenleriyle farklı gruplara ait (izin verilen fiziksel aktiviteye göre) çocukların oyuna katılabilmesidir. Oyun bireysel yük dozajına izin verir.

Açık hava oyunları, beden eğitimi ve oyun derslerinin hazırlanması ve içeriği için temel gereksinimlerin karşılanması durumunda, iç mekan sınıflarında koşullar oluşturulan havayı sertleştirmenin en iyi yöntemlerinden biridir.

Oyun ne kadar uzun olursa, aynı egzersiz seti üzerinde o kadar uzun süre çalışılırsa, çocuklar da o kadar çok zevk alır. Oyunların sık sık değiştirilmesi tavsiye edilmez; halihazırda tanıdık olanları karmaşıklaştırmak, aşılması gereken mesafeleri artırmak, oyunun kurallarını değiştirmek, görevlerin yerine getirilmesinde daha fazla doğruluk gerektiren daha iyidir.

Oyunda kullanılan hareketler zorluk yaratmayan çocuklar genellikle aktif ve neşelidir. Oyun sırasında çocuk geçemezse, koşmazsa veya bir nesneyi fırlatmazsa duygusal tonu azalır, sevinmeyi bırakır ve pasif hale gelir. Öğretmen bu tür çocuklara dikkat etmeli, onların mümkün olan tüm hareketleri yapmalarını ve aktif olmalarını sağlamaya çalışmalıdır.

Bazı çocukları övmemeli ve diğerlerinin beceriksizliğini ve uyuşukluğunu vurgulamamalısınız. Bireysel tipolojik özellikleri unutmamalıyız: Akranlarının gerisinde kalan çocuklar kendilerini aşağılık hissederler, yavaş yavaş dersleri bırakırlar ve hareketsiz hale gelirler.

Çocuklarla oyunlar günlük olarak yapılmalıdır. Özel sertleştirme prosedürlerinin doğal bir unsur olarak işlenmesi gereken oyunlar ve jimnastik egzersizleri olmadan tek bir gün bile geçmemelidir.

İyi çalışmanızı bilgi tabanına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim insanları size çok minnettar olacaklardır.

http://www.allbest.ru/ adresinde yayınlandı

1 . İki gelişimin teorik temelleriVeçocukların aktif aktivitesi 5-6 yıllar

1.1 Okul öncesi çocuklar için fiziksel aktivitenin özü ve önemi

Hareket- yaşamın ana tezahürü; Onsuz yaratıcı aktivite düşünülemez. Hareketlerin kısıtlanması veya bozulması tüm yaşam süreçlerini olumsuz etkiler.

Büyüyen bir vücut özellikle çok sayıda hareket gerektirir. Hareketsizlik küçük çocuklar için zayıflatıcıdır; büyümenin yavaşlamasına, zihinsel gelişimin gecikmesine ve bulaşıcı hastalıklara karşı direncin azalmasına yol açar. Çocuğun çok sayıda hareketinde, fiziksel ve zihinsel gelişime yönelik doğal bir istek ortaya çıkar. Çeşitli kas aktiviteleri, tüm organizmanın fizyolojik fonksiyonları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve çeşitli çevresel koşullara uyum sağlamaya yardımcı olur.

Birçok araştırmacıya göre aktif kas aktivitesi (I.A. Arshavsky, T.I. Osokina, E.A. Timofeeva, N.A. Bernstein, L.V. Karmanova, V.G. Frolov, G.P. Yurko vb.), büyüyen bir çocuğun vücudunun normal gelişimi ve oluşumu için bir ön koşuldur.

Fiziksel aktivite- bu, çocuğun vücudunun bireysel gelişiminin ve yaşam desteğinin temelidir. Temel sağlık yasasına tabidir: I.A. tarafından formüle edilen harcayarak elde ederiz. Arshavsky. Bireysel çocuk gelişimi teorisi, motor aktivitenin enerjik kuralına dayanmaktadır. Bu teoriye göre, tüm organizma düzeyindeki enerjinin özellikleri ve hücresel unsurları, farklı yaş dönemlerinde iskelet kaslarının işleyişinin doğasına doğrudan bağlıdır. Motor aktivite, eğitim süreçlerinin (anabolizma) fonksiyonel indüksiyonunda bir faktördür.

İkincisinin özelliği, gelişen organizmanın bir sonraki aktivitesiyle bağlantılı olarak yalnızca orijinal durumun restorasyonunda değil, aynı zamanda zorunlu aşırı restorasyonda da yatmaktadır; kalıtsal olarak önceden belirlenmiş enerji fonunu sürekli zenginleştirmek gerekir. Fiziksel aktivite sayesinde çocuk fizyolojik olarak tam bir bireysel gelişim sağlar.

T.I. Osokina ve E.A. Timofeeva, “Sistematik çalışmayla kasların hacminin arttığını, güçlendiğini ve aynı zamanda çocukluğun esneklik özelliğini kaybetmediğini belirtiyor. Okul öncesi çağda ağırlığı toplam ağırlığın% 22-24'ü olan vücudun kas kütlesinin artan aktivitesi, aynı zamanda bol miktarda beslenme (kan temini) gerektirdiğinden vücudun tüm organ ve sistemlerinin işleyişinin artmasına neden olur ve metabolik süreçleri uyarır. Bir kas ne kadar iyi kanla beslenirse performansı da o kadar yüksek olur.”

Yazarlara göre kasların büyümesi ve oluşumu çocuğun iskelet sisteminin gelişimi ile eş zamanlı olarak gerçekleşiyor. Fiziksel egzersizin etkisi altında çocuğun bol miktarda kıkırdak dokusu içeren esnek, esnek kemikleri kalınlaşır, güçlenir ve artan kas yüküne daha uyumlu hale gelir.

Öğretmenler, kas aktivitesinin omurganın doğal kıvrımlarının oluşumunu etkilemesinin son derece önemli olduğuna inanıyor. “İyi bir duruş için gövde kaslarının düzgün gelişimi gereklidir. Doğru duruş sadece estetik değil aynı zamanda fizyolojik öneme de sahiptir, çünkü iç organların, özellikle de kalp ve akciğerlerin doğru pozisyon almasını ve normal çalışmasını sağlar.” “Bu nedenle hareketler sonucunda vücudun büyümesini sağlayan kas kütlesi gelişir. Ancak bu sadece kütle artışı değil, daha büyük hacim ve yoğunluktaki yüklerin gerçekleştirilmesi için bir ön koşuldur (yapısal ve enerji desteği).

3) genetik ve duyusal faktörlerle birlikte vücudun ve sinir sisteminin gelişimini belirleyen kinetik bir faktör (N.A. Bernstein, G. Shepherd);

Araştırmalar, fiziksel aktivitenin hacmini ve yoğunluğunu arttırmanın vücudun ana fizyolojik sistemlerinin (sinir, kardiyovasküler, solunum) işleyişinin iyileştirilmesine katkıda bulunduğunu; fiziksel ve nöropsikotik gelişim; motor becerilerin geliştirilmesi.

İncelenen çalışmalar: L.V. Karmanova, V.G. Frolova ve arkadaşları, çocukların motor aktivitesini arttırmayı amaçlayan temiz havada fiziksel egzersizlerin kullanımı üzerine; M. Runova, bireysel gelişim seviyelerini dikkate alarak çocukların motor aktivitelerini optimize etme konusunda; VC. Balsevich'e seçilen unsurların dönüştürülmesi, spor antrenman teknolojisi hakkında.

Fizyologlar N.A. Bernstein ve G. Shepherd, “motor aktivitenin, genetik faktör ve duyusal multimodal bilginin etkisi ile birlikte vücudun ve sinir sisteminin gelişimini büyük ölçüde belirleyen kinetik bir faktör olduğuna inanıyorlar. Tam fiziksel gelişim, doğru duruşun oluşumu, motor nitelikler, gelişimsel hareket yoluyla optimal motor stereotipi, sinir sisteminin, hassas ve motor merkezlerinin ve analizörlerin uyumlu, tutarlı organizasyonu ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Bu nedenle bilim adamlarına göre okul öncesi eğitim programı “Fiziksel Gelişim ve Sağlık” çocuğun fiziksel (fiziksel) ve nöropsikotik gelişimini eşit derecede hedeflemelidir.

V.A. Shishkina, ruhun ve zekanın gelişiminde hareketlerin son derece önemli rolüne dikkat çekiyor. “Çalışan kaslardan gelen uyarılar sürekli olarak beyne girerek merkezi sinir sistemini uyarır ve böylece gelişimini destekler. Bir çocuğun ne kadar ince hareketler yapması gerekiyorsa ve hareketlerin koordinasyonu ne kadar yüksek olursa, zihinsel gelişim süreci de o kadar başarılı olur. Çocuğun fiziksel aktivitesi sadece kas gücünün gelişmesine katkıda bulunmakla kalmıyor, aynı zamanda vücudun enerji rezervlerini de artırıyor.”

Bilim adamları motor aktivite düzeyi ile kelime dağarcığı, konuşma gelişimi ve düşünme arasında doğrudan bir ilişki kurmuşlardır. Vücuttaki fiziksel egzersiz ve fiziksel aktivitenin etkisi altında, uykuyu iyileştiren, çocukların ruh hali üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan, zihinsel ve fiziksel performanslarını artıran biyolojik olarak aktif bileşiklerin sentezinin arttığını belirtiyorlar. “Motor aktivitesinin azalması durumunda metabolizma ve kas reseptörlerinden beyne giren bilgi miktarı azalır. Bu, beyin dokusundaki metabolik süreçleri kötüleştirir ve bu da düzenleyici fonksiyonunun bozulmasına yol açar. Çalışan kaslardan gelen impuls akışındaki azalma, başta kalp olmak üzere tüm iç organların işleyişinin bozulmasına yol açar ve hücresel düzeyde zihinsel işlevlerin ve metabolik süreçlerin tezahürlerini etkiler.

Psikologlar, bir çocuğun, bir yetişkinin kendisine yabancı olan ve kendisi için her zaman açık olmayan çıkarları uğruna hareket etmediği ve "gerekli olduğu" için değil, bu şekilde kendi dürtülerini tatmin ettiği, içsel bir duygu nedeniyle hareket ettiği için uyarıyor. daha önce oluşmuş veya bir yetişkinin etkisi altında bile ancak şimdi ortaya çıkan zorunluluk. Onlara göre bu içsel ihtiyaçlardan biri de içgüdü biçiminden kaynaklanan “hareket sevincidir”.

Çocuğun vücudunun yaşam desteğinin temeli olan motor aktiviteden bahseden E.Ya. Stepanenkova, çocuğun nöropsikolojik durumunun, işlevselliğinin ve performansının büyümesini ve gelişimini etkileyen kişinin kendisi olduğuna dikkat çekiyor. “Kas çalışması sırasında, yalnızca yürütme (nöromüsküler) aparatı değil, aynı zamanda iç organların, sinir ve humoral düzenlemenin (fizyolojik ve humoral koordinasyonun koordinasyonu) motor-visseral reflekslerin (yani kaslardan iç organlara refleksler) mekanizması da etkinleştirilir. vücutta biyokimyasal süreçler). Bu nedenle, fiziksel aktivitedeki bir azalma bir bütün olarak vücudun durumunu kötüleştirir: hem nöromüsküler sistem hem de iç organların işlevleri zarar görür.

T.I. Osokina ve E.A. Timofeeva ayrıca çalışmalarında kas aktivitesi sürecinde kalbin çalışmasının iyileştiğini belirtiyor: güçleniyor, hacmi artıyor. Hastalıklı bir kalbin bile fiziksel egzersizin etkisi altında önemli ölçüde güçlendiğini belirtiyorlar.

“Akciğerlerde kan karbondioksitten arındırılır ve oksijene doyurulur. Akciğerler ne kadar temiz hava tutabilirse kan dokulara o kadar fazla oksijen taşıyacaktır. Fiziksel egzersizler yaparken çocuklar sakin bir duruma göre çok daha derin nefes alırlar, bunun sonucunda göğüs hareketliliği ve akciğer kapasitesi artacaktır.

Yazarlar, temiz havada yapılan fiziksel egzersizin özellikle gaz değişim süreçlerini harekete geçirdiğini belirtiyor. Uzun süre sistematik olarak havaya maruz kalan çocuk sertleşir, bunun sonucunda çocuğun vücudunun bulaşıcı hastalıklara karşı direnci artar.

Böylece, yukarıdakilerin hepsini özetleyerek, fiziksel aktiviteyi, tatmin derecesi çocukların sağlığını, fiziksel ve genel gelişimini belirleyen, vücudun biyolojik bir ihtiyacı olarak not edebiliriz. “Hareketler ve fiziksel egzersizler, her çocuğun motor aktivitesinin yaşını ve bireysel özelliklerini karşılayan bütünsel bir motor rejimi şeklinde hareket ederlerse, beden eğitimi sorunlarına etkili bir çözüm sağlayacaktır.”

Birçok bilim adamı (L.V. Karmanova, V.G. Frolov, M.A. Runova, V.A. Shishkina), motor aktivite seviyesinin ve vücudun hareket için fizyolojik ihtiyacının sadece yaşa göre değil, aynı zamanda çocuğun bağımsızlık derecesine göre belirlendiğini tespit etmiştir. merkezi sinir sisteminin bireysel tipolojik özellikleri, sağlık durumu ve büyük ölçüde dış koşullara bağlıdır - hijyenik, sosyal, iklimsel vb.

Araştırmalar, gün içindeki fiziksel aktivitenin hacmini ve yoğunluğunu arttırmanın, vücudun ana fizyolojik sistemlerinin (sinir, kardiyovasküler, solunum) işleyişini, fiziksel ve nöropsikotik gelişimi ve motor becerilerin gelişimini iyileştirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir (Yu.Yu. Rautskis) , O.G. Arakelyan, S.Ya. Laizane, D.N. Seliverstova ve diğerleri).

Temiz havada fiziksel egzersizlerin çeşitli şekillerde kullanılmasına özellikle dikkat edilir - beden eğitimi dersleri, spor egzersizleri, yaz aylarında yürüyüş egzersizleri, açık hava oyunları (L.V. Karmanova, V.G. Frolov, O.G. Arakelyan, G.V. Shalygina, E.A. Timofeeva, vb.) .). Bu çalışmaların yazarları, okul öncesi çocukların fiziksel aktivitesini arttırmayı amaçlayan fiziksel egzersizler yapmanın içeriğini ve yöntemini geliştirerek, fiziksel egzersizlerin kombinasyonunun ve temiz havanın çocukların vücudu üzerindeki sertleştirici etkisinin olumlu etkisini gösterdi.

V.G. Frolov, G.G. Yurko, açık havada ders yürütürken çocukların eylemde daha fazla aktivite, bağımsızlık ve inisiyatif gösterme fırsatı yakaladığını belirtiyor. Sıcak ve soğuk mevsimlerde egzersizlerin daha geniş bir alanda tekrar tekrar tekrarlanması, motor becerilerin daha güçlü bir şekilde pekiştirilmesine ve fiziksel niteliklerin gelişmesine katkıda bulunur.

M.A.'nın çalışmalarında. Runova, okul öncesi eğitim kurumlarındaki çocukların motor aktivitelerini, gelişimlerinin bireysel düzeyini dikkate alarak optimize etme sorunu hakkında şunları söylüyor: “Bir çocuğun optimal motor aktivite seviyesi, biyolojik hareket ihtiyacını tam olarak karşılamalı, buna karşılık gelmelidir. Vücudun işlevsel yeteneklerini geliştirir ve "sağlık ve uyumlu fiziksel gelişim" durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.

Fiziksel aktivitenin ana göstergelerinin (hacim, süre ve yoğunluk) kapsamlı bir değerlendirmesine dayanarak, M.A. Runova, çocukları DA gelişim düzeylerine göre (yüksek, orta ve düşük düzey) üç alt gruba ayırdı. Yazara göre bu, öğretmenin alt gruplarla farklılaştırılmış çalışmalar yapmasına ve bireysel bir yaklaşım kullanmasına olanak tanıyacaktır.

M.N. Fiziksel ve nöropsikotik gelişim arasındaki iki yönlü ilişkiden bahseden Kuznetsova, daha yoğun fiziksel aktivitenin daha iyi fiziksel gelişime katkıda bulunduğuna ve daha iyi fiziksel gelişimin de motor aktiviteyi ve nöropsikotik gelişimi teşvik ettiğine inanıyor.

1.2 Okul öncesi çocukların motor aktivitesinin özellikleri

“Motor aktivite” kavramı, kişinin yaşamı boyunca yaptığı hareketlerin toplamını içermektedir. Çocuklukta fiziksel aktivite 3 bileşene ayrılabilir: beden eğitimi sürecindeki aktivite; eğitim sırasında gerçekleştirilen fiziksel aktivite, sosyal açıdan faydalı ve iş faaliyetleri; Boş zamanlarında spontan fiziksel aktivite. Bu bileşenler birbirleriyle yakından ilişkilidir.

Motor aktivitenin özellikleri, “motor aktivite seviyesi” ve “motor tipi” gibi parametreleri içerir.

Literatüre göre fiziksel aktivitenin üç düzeyi vardır:

Düşük düzeyde fiziksel aktivite - hareketsiz çocuklar. Yaş standartlarına, genel pasifliğe, utangaçlığa ve alınganlığa kadar temel hareket türlerinin ve fiziksel niteliklerin gelişiminde bir gecikme vardır. Kardiyovasküler sistemin fiziksel aktiviteye verdiği tepkilerde düzenli bir değişiklik yoktur.

“Motor tipi”, belirli bir çocuğun doğasında bulunan bir dizi bireysel motor özelliği olarak anlaşılmaktadır. Her çocuğun kendine özgü motor aktivitesi vardır. Yazara göre, bu tür bir hareketin tespit edilememesi ve olağandışı bir hareket türünün empoze edilmesi, çocuğun bu hareketten ve genellikle genel olarak fiziksel aktiviteden hoşlanmamasına yol açmaktadır. Çocuğa gerekli psiko-duygusal salınımı sağlamayan ve örtüşmeyen, onun fiziksel aktivite türüne uymayan beden eğitimi aktivitelerinin sayısındaki artış, keskin olumsuz sonuçlara yol açabilir ve uzun süreli bir kaygı kaynağı haline gelebilir. Dönem stresi, hareketlerden hoşlanmamaya katkıda bulunur. Bir çocuğu uzun süre gözlemleme, tercih ettiği ve zevkle gerçekleştirdiği bu tür hareketleri günlüğe kaydetme sürecinde bireysel motor özellikleri belirlenir. LM Lazarev, bir çocuğun aşağıdaki motor türlerini tanımlar:

Patlayıcı. Bu tür motor aktiviteye sahip çocuklar hızlı, kısa süreli hareketleri tercih ederler;

Döngüsel. Döngüsel motor aktiviteye sahip çocuklar uzun, monoton hareketlere (kayak, uzun mesafe koşu) eğilimlidir;

Plastik. Plastik hareket tarzına sahip çocuklar yumuşak, pürüzsüz hareketleri tercih ederler;

Güç. Güç tipine sahip çocuklar güç yüklerini tercih ederler.

Şu anda günlük fiziksel aktiviteyi değerlendirmek için genel kabul görmüş kriterler şunlardır: süresi, hacmi ve yoğunluğu. Bu göstergelerdeki bireysel farklılıklar o kadar büyük ki uzmanlar, çocukları şartlı olarak yüksek, orta ve düşük hareketlilik gruplarına ayırmayı öneriyor. Bu, çocukların motor aktivitelerine rehberlik etmek için belirli yönergeler sağlar. Ancak bu özellikler ortalama bir yaklaşıma dayanmaktadır ve görev bireysel optimum fiziksel aktiviteyi belirlemektir. Sonuçta, çocukların daha fazla hareketliliği, bireysel hareket ihtiyaçlarına bağlı olarak hem optimal hem de aşırı etki gösterebilir ve bazıları için ortalama yetersiz olabilir. Bu bağlamda, hareketlilik derecesi aşağıdaki kavramlarla daha doğru bir şekilde karakterize edilir: optimal motor aktivite (bireysel bir norm olarak kabul edilir), yetersiz (hipomobilite veya hareketsizlik), aşırı (hipermobilite). Hareketsiz ve hiperaktif çocukların motor davranışları, fizyologların, psikologların ve doktorların (M.M. Koltsova, V.I. Gabdrakipova, G.G. Garskova, M. Passolt) ciddi ilgisini çeken "yavaş" ve "hiperaktif" özellikleriyle örtüşmektedir. Çocuğun hareketlilik düzeyinin değerlendirilmesinin önemi.

Bu nedenle, optimal motor aktivite, okul öncesi bir çocuğun motor gelişiminin en önemli göstergesi olarak kabul edilmelidir.

1.3 Okul öncesi çocukların motor moduTFGT gereksinimlerine uygunluk

Bu konuyla ilgili resmi belgelerin ve teorik kaynakların analizi, bir okul öncesi eğitim kurumunun modern bir mezununun iyi bir sağlığa, iyi fiziksel gelişime, yüksek düzeyde fiziksel uygunluğa, doğru duruşu sürdürme yeteneğine, düzenli olarak meşgul olma ihtiyacına sahip olması gerektiğini göstermektedir. kendi inisiyatifiyle beden eğitimi, başarılarını geliştirme arzusu, dayanıklılık, cesaret ve inisiyatif gösterme, yüksek (yaşa göre) performans (hem fiziksel hem de zihinsel), bu da özellikle onu okula hazırlama açısından önemlidir. En geniş anlamıyla sağlıklı bir kişilik yetiştirmek, eğitim sisteminin çağdaşlaşmasının temel şartıdır.

Çocuk sağlığındaki temel faktörlerden biri fiziksel aktivitedir. İlk yedi yıl, bedeni ve fonksiyonları henüz mükemmel olmaktan uzak olan ve çeşitli etkilere kolaylıkla maruz kalan çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişiminin hızlı olduğu yıllardır. Bu nedenle bu gelişim döneminde çocuklara pedagojik açıdan uygun bir ortamın sağlanması çok önemlidir. Çocuğun sağlık durumu, hareketlerini kontrol etme yeteneği, el becerisi, yönelimi ve motor reaksiyon hızı büyük ölçüde onun ruh halini, oyunun doğasını ve içeriğini ve ardından eğitim ve iş faaliyetlerindeki başarılarını belirler.

çocukların motor deneyiminin birikmesi ve zenginleştirilmesi (temel hareketlerde ustalık);

öğrencilerde fiziksel aktivite ve fiziksel gelişim ihtiyacının geliştirilmesi;

fiziksel niteliklerin geliştirilmesi (hız, güç, esneklik, dayanıklılık ve koordinasyon).

Çocukların günlük yaşamdaki motor aktivitelerinin doğru organizasyonu, çocuğun ve ruhunun gün içinde sağlıklı fiziksel durumu için gerekli olan motor rejiminin uygulanmasını sağlar.

Motor modu sağlığın ana bileşenlerinden biridir. Sadece eğitim ve öğretim oturumlarını içermez. Motor modu tam olarak Semashko'nun dediği gibi "Beden eğitimi - günün 24 saati!"

FGT'ye göre motor rejimi, çocuğun motor aktivitesinin çeşitli türlerinin, biçimlerinin ve içeriğinin rasyonel bir kombinasyonudur. Çocukların lokomotor (uzaydaki hareketle ilgili) hareketlerinin açıkça ortaya çıktığı her türlü organize ve bağımsız aktiviteyi içerir. Literatürde “yeterli motor modu”, “normal”, “artmış” terimleri bulunmaktadır. Hepsi çocuklar için optimal motor aktiviteyi sağlamayı amaçlamaktadır. Ancak bu, motor modunun özünün tek taraflı aydınlatılmasıdır. Amacı sadece çocukların hareket ihtiyacını karşılamak değildir. İçerik tarafı daha az önemli değil - hareketlerin çeşitliliği, türleri ve faaliyet biçimleri.

Fiziksel aktivite süresi, uyanık kalma süresinin en az %50-60'ı, yani günde 6-7 saat olmalıdır. En yüksek motor ve fiziksel aktivite ilk yürüyüş sırasında (saat 10'dan 12'ye kadar) meydana gelir. Buradaki fiziksel aktivite havada geçirilen sürenin %65-75'i olmalıdır. Ek olarak, günlük rutinde çocuklar için orta ve uygun motor aktivitenin diğer dönemleri de gereklidir - bu, özellikle zihinsel ise, kahvaltıdan önceki ve dersten önceki zamandır. Şekerlemenin hemen ardından egzersiz konusunda dikkatli olunmalıdır. Organize fiziksel egzersiz şu anda tavsiye edilmez. Bunun için koşullar yaratarak çocuklara bağımsız hareket etme fırsatı vermek en iyisidir.

Okul öncesi çocuklarla beden eğitimi üzerine çalışma biçimleri, temeli motor aktivite olan sağlığı iyileştirici ve eğitici faaliyetlerin bir kompleksidir. Bu kompleks bağımsız motor aktiviteyi ve organize beden eğitimi aktivitelerini içerir. Yüzde oranları erken, orta ve üst okul öncesi yaş gruplarında farklıdır, ancak her yaştan çocuğun bağımsız hareketleri, toplam motor aktivite hacminin en az 2/3'ünü oluşturmalıdır. Bu durum çocukların hareket ihtiyacının en iyi şekilde bağımsız aktivitelerde gerçekleşmesiyle açıklanabilir. Tüm fiziksel aktivite türleri arasında en az yorucu olanıdır ve motor modunun kişiselleştirilmesini destekler. Ek olarak, çocuğun motor yaratıcılığını ve motor becerilerdeki yeterlilik düzeyini en büyük ölçüde bağımsız aktivitede göstermesidir. Bu etkinliğin içeriğini çocukların kendileri belirler ancak bu, yetişkinlerin bunu görmezden gelebileceği anlamına gelmez.

Organize fiziksel aktivite türleri şunları içerir:

beden eğitimi dersleri;

gün içinde beden eğitimi ve rekreasyonel çalışmalar (sabah egzersizleri, beden eğitimi seansları, açık hava oyunları ve yürürken fiziksel egzersizler, sertleşme faaliyetleri);

aktif rekreasyon (beden eğitimi ve tatiller, sağlık günleri, tatiller;

beden eğitimi ödevi;

bireysel ve farklılaştırılmış çalışma (fiziksel ve motor gelişimde engelli çocuklarla);

kesit sınıfları;

önleyici ve rehabilitasyon tedbirleri (doktorun planına göre).

Motor rejiminin temel amacı, çocukların doğal biyolojik hareket etme ihtiyacını karşılamak, sağlıklarında bir iyileşme sağlamak, kapsamlı fiziksel gelişim sağlamak, motor becerilerde, becerilerde ve beden eğitiminde temel bilgilerde ustalık sağlamak, için koşullar yaratmaktır. Çocukların çok yönlü (zihinsel, ahlaki, estetik) gelişimi ve eğitim için sistematik fiziksel egzersize ihtiyaçları vardır.

Herhangi bir aktiviteye olan yüksek ilgi ve yaratıcılığın tezahürü, büyük ölçüde çocuğun psikolojik rahatlığını gösterir, çünkü ilgi alanları, onun bir nesneye karşı, yaşamın önemi ve duygusal çekiciliği ile belirlenen özel tutumunu ifade eder.

Çocukları dikkatle gözlemleyerek, bu kriterleri kullanarak belirli bir uyanıklık dönemindeki psikolojik sağlık durumlarını oldukça net bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Bir çocuk anaokuluna gitmek istemiyorsa, anne ve babasından ayrılmakta zorlanıyorsa, hareketsizse, çoğu zaman üzgünse, kaprisliyse, ağlıyorsa, akranlarıyla kavga ediyorsa, uyanıkken aktif değilse, gergin ve kısıtlıysa, o zaman Psikolojik rahatsızlık ortadadır ve derhal önlem alınmalıdır.

V.A.'ya göre belirli bir grup veya bir bütün olarak anaokulu için beden eğitimi üzerine çalışma biçimleri. Shishkina, tutarlılık ilkesine göre seçilir. Gruptaki çocukların sağlık durumu, fiziksel gelişim özellikleri, yaşı, genel fiziksel uygunluğu, aile eğitim koşulları, öğretmenlerin mesleki ve kişisel ilgi alanları ile okul öncesi kurumunun beden eğitimi alanında önümüzdeki dönemde görevleri süre dikkate alınır.

Her okul öncesi kurumunun beden eğitimine kendi yaklaşımları olma hakkı vardır; Anaokulunun öğretim kadrosu, hangi beden eğitimi türlerinin tercih edileceğini belirler ve bunların etkinliğini çocukların sağlık ve gelişim dinamiklerine göre değerlendirir. Grup öğretmenleri ayrıca kendi takdirlerine bağlı olarak belirli sistemik ve dönemsel beden eğitimi aktivitelerini seçebilir ve bunları belirlenen görevlerin çözümüne tabi tutabilirler.

1.4 Motor aktiviteyi yönlendirmeye yönelik araçlar, yöntemler ve tekniklerVokul öncesi çocukların

Okul öncesi çocuklarda motor aktiviteyi geliştirmek için çeşitli ÇarşambaDstva Beden eğitimi araçları ve özellikleri bilgisi, öğretmenin kendisine verilen pedagojik görevlere uygun olarak her türlü aracı kullanmasına, en etkili fiziksel egzersizleri seçmesine ve yeni kompleksler geliştirmesine olanak tanır. Modern beden eğitimi sistemi, araçların kullanımındaki karmaşıklıkla karakterize edilir. Ana araçlar fiziksel egzersizler, yardımcı olanlar ise doğanın doğal güçleri ve hijyenik faktörlerdir.

V.A. Shishkina eserlerinde şunları vurguladı; hijyen faktörleri, doğanın doğal güçleri, fiziksel egzersiz. Ayrıca çocukların beden eğitimi çeşitli faaliyet türlerinin (emek, modellik, çizim, tasarım, müzik aleti çalma, giyinme, yıkama vb.) içerdiği hareketlerden de etkilenmektedir.

V.A.'nın belirttiği gibi listelenen üç grubun her biri. Shishkin, ilgili kişilerin vücudunu etkilemek için özel yeteneklere sahiptir ve bu temelde belirli sayıda tipik aracı birleştirir. Araçların çeşitliliği, bir yandan bunlardan en etkili olanı seçmede büyük zorluklar yaratırken, diğer yandan herhangi bir pedagojik problemin çözümünde geniş fırsatlar yaratır.

V.A.'ya göre. Shishkina'ya göre tüm faktörler şu şekilde gruplandırılabilir:

1. Öğretmenin ve çocukların kişisel özellikleri en önemli faktörlerdir.

beden eğitimi kanunları. Fiziksel egzersizlerin pedagojik ve fizyolojik özellikleri ne kadar derinlemesine geliştirilirse, pedagojik sorunların çözümünde o kadar etkili bir şekilde kullanılabilirler.

Metodolojik faktörler, fiziksel egzersizler kullanılırken uygulanması gereken geniş bir grup gereksinimi birleştirir.

Meteorolojik faktörler (hava sıcaklığı, nem vb.), kalıpları anlayarak, etkilerini fiziksel egzersizden en büyük etkiyi elde etmek için en uygun koşulları belirleyebileceğimiz faktörler grubunu oluşturur.

Maddi faktörler (spor tesisleri, ekipman,
giyim vb.) spor sorunlarının çözümünde daha büyük bir etkiye ve daha az ölçüde - genel eğitim ve sağlık sorunlarına sahiptir.

Bilimsel faktörler insan bilgisinin ölçüsünü karakterize eder

M.A.'ya göre. Runova'nın motor aktiviteyi geliştirmenin ana yolu fiziksel egzersizler ve oyunlardır. Fiziksel egzersiz, kişinin fiziksel gelişimi için oluşturulan ve kullanılan bir motor eylemdir. "Fiziksel egzersiz" kavramı, insan hareketleri ve motor eylemler hakkındaki fikirlerle ilişkilidir. Yazar, fiziksel egzersizin birkaç ayırt edici özelliğini tanımlamaktadır:

1. Fiziksel egzersiz pedagojik bir sorunu çözer
(mecazi anlamda fiziksel egzersiz “kendine” yöneliktir,
kişisel fiziksel gelişiminiz için).

2. Beden eğitimi kanunlarına uygun olarak fiziksel egzersiz yapılır.

3. Yalnızca fiziksel egzersiz sistemleri, tüm insan organlarının ve sistemlerinin optimal oranda gelişmesi için fırsatlar yaratır.

Beden eğitiminin etkinliği ve motor aktivitenin gelişimi, tüm araç sistemi kullanılarak elde edilir, ancak her araç grubunun önemi aynı değildir: eğitim ve öğretim sorunlarının çözümünde en büyük pay, eğitim ve öğretimin payına düşer. fiziksel egzersizler. L.P., bunun birkaç nedenden kaynaklandığını belirtiyor. Matveyev:

1. Hareket sistemlerinin ifade ettiği fiziksel egzersizler
bir kişinin düşünceleri ve duyguları, çevredeki gerçekliğe karşı tutumu.

Fiziksel egzersizler, beden eğitimi alanında sosyo-tarihsel deneyimi aktarmanın yollarından biridir.

Fiziksel egzersizler sadece vücudun morfo-fonksiyonel durumunu değil, aynı zamanda bunları yapan kişinin kişiliğini de etkiler.

Tüm pedagojik faaliyet türleri arasında yalnızca beden eğitiminde eğitim konusu, öğrencinin fiziksel gelişimini amaçlayan ve eylemlerde ustalaşmak amacıyla gerçekleştirilen eylemlerdir.

Fiziksel egzersiz kişinin doğal hareket ihtiyacını karşılayabilir.

Aynı fiziksel egzersizin farklı etkilere yol açabileceği, aksine farklı fiziksel egzersizlerin de aynı sonuca yol açabileceği bilinmektedir. Bu, fiziksel egzersizin kendisinin herhangi bir kalıcı özelliğe sahip olmadığının kanıtıdır. Sonuç olarak, fiziksel egzersizin etkinliğini belirleyen faktörlerin bilinmesi pedagojik sürecin kontrol edilebilirliğini artıracaktır.

Fiziksel egzersizlerin çeşitli sınıflandırmaları vardır. Bunlardan bazılarına bakalım.

Fiziksel egzersizlerin sınıflandırılması, bunların en temel özelliklerine göre birbiriyle ilişkili gruplara ayrılmasıdır. İLE Sınıflandırmaların yardımıyla öğretmen, fiziksel egzersizlerin karakteristik özelliklerini belirleyebilir ve bu nedenle pedagojik görevi en iyi karşılayan egzersizlerin araştırılmasını kolaylaştırabilir. Beden eğitimi bilimi sürekli yeni verilerle zenginleştiğinden sınıflandırmalar değişmeden kalmaktadır.

Mevcut sınıflandırmalar bazı geleneklerle karakterize edilir, ancak yine de her biri uygulamanın ihtiyaçlarını karşılar. M.V. Mashchenko aşağıdaki fiziksel egzersiz sınıflandırmasını sunar:

1. Tarihsel olarak kurulmuş beden eğitimi sistemlerine (jimnastik, oyunlar, turizm, spor) dayanarak fiziksel egzersizlerin sınıflandırılması. Bu sınıflandırmaya göre fiziksel egzersizler dört gruba ayrılır: jimnastik egzersizleri, oyun egzersizleri, turistik egzersizler ve spor egzersizleri.

2. Fiziksel egzersizlerin kas aktivitesinin özelliklerine göre sınıflandırılması: hız-kuvvet egzersizleri, dayanıklılık gerektiren fiziksel egzersizler (örneğin uzun mesafe koşu, kayak vb.); performans koşullarının sıkı bir şekilde düzenlenmesi altında hareketlerin koordinasyonunu gerektiren fiziksel egzersizler (örneğin, jimnastik aletlerinde egzersizler, dalış vb.); Değişen koşullara (oyunlar, dövüş sanatları) uygun olarak sürekli değişen çaba seviyeleriyle motor niteliklerin karmaşık bir şekilde tezahür etmesini gerektiren fiziksel egzersizler.

3. Fiziksel egzersizlerin önemine göre sınıflandırılması
eğitim sorunlarının çözümü: temel alıştırmalar (veya rekabetçi), yani müfredatın eğitim hedeflerine uygun olarak çalışmanın konusu olan eylemler; öncü egzersizler, yani dış belirtilere ve nöromüsküler gerilimin doğasına benzer bazı hareketlerin varlığı nedeniyle ana egzersizin gelişimini kolaylaştıran eylemler; hazırlık egzersizleri, yani ana egzersizi öğrenmek için gerekli olan motor niteliklerin gelişimine katkıda bulunan eylemler.

Fiziksel egzersizlerin bireysel kas gruplarının baskın gelişimine dayalı olarak sınıflandırılması, egzersizlerin kol ve omuz kuşağı kasları, gövde ve boyun kasları, bacak ve pelvis kasları için tahsis edilmesini içerir. Bu sınıflandırmada egzersizler ayak bileği eklemi, diz eklemi vb. için yapılan egzersizlere ayrılır; nesnesiz ve nesnelerle, bireysel ve ikili, ayakta durma, oturma ve uzanma egzersizleri için; Güç ve esnekliği geliştirmeye yönelik egzersizler.

Fiziksel egzersizlerin sporlara göre sınıflandırılması. Aynı fiziksel egzersizin farklı etkilere yol açabileceği, aksine farklı fiziksel egzersizlerin de aynı sonuca yol açabileceği bilinmektedir.

Bu, fiziksel egzersizin kendisinin herhangi bir kalıcı özelliğe sahip olmadığının kanıtıdır. Sonuç olarak, fiziksel egzersizlerin etkinliğini belirleyen faktörlerin bilinmesi pedagojik sürecin kontrol edilebilirliğini artıracaktır.Tüm fiziksel egzersizler nesneler olmadan veya çeşitli nesne ve ekipmanlar kullanılarak yapılabilir (sopa, top, çember, bayrak, atlama ipi ile yapılan egzersizler) , jimnastik bankında, jimnastik duvarına, sandalyelere vb. karşı).

Okul öncesi çocuklarda yalnızca çeşitli fiziksel egzersiz türleri kullanılır (kayak, paten, kızak, bisiklete binme, yüzme vb.). Okul öncesi çocuklarda bu en basit spor fiziksel egzersiz türlerinin tekniğinin temellerini oluşturarak, yaş özelliklerini dikkate alarak beden eğitiminin ana görevlerini çözerler. Açık hava oyunları, katılanların faaliyetlerini organize etme ve yönetme özellikleri bakımından diğer fiziksel egzersizlerden farklılık gösterir. Oyunda çocukların etkinlikleri, beklenmedik şekilde değişen durumlarda bir hedefe ulaşmayı içeren mecazi veya geleneksel bir olay örgüsü temelinde düzenlenir. Oyun etkinliği doğası gereği karmaşıktır ve çeşitli motor eylemlerin (koşma, atlama vb.) birleşimine dayanır. Oyunlar, harekette ustalaşıldığında ve çeşitli durumlarda motor becerileri uygulama becerisinin geliştirilmesi gerektiğinde kullanılır. Ayrıca oyunlar fiziksel niteliklerin geliştirilmesinin yanı sıra ahlaki ve iradi niteliklerin geliştirilmesi için de kullanılmaktadır.

Turizm, doğal koşullarda motor becerileri pekiştirmenize ve fiziksel nitelikleri geliştirmenize olanak tanır. Okul öncesi çağındaki çocuklarla çeşitli ulaşım araçları kullanılarak (yürüyerek, kayakla, bisikletle vb.) yürüyüşler düzenlenmektedir. Yolda, duraklarda çeşitli fiziksel egzersizler yapılabilir (örneğin kütüklerden atlama, hendek üzerinden atlama, ip atlama, top egzersizleri, açık hava oyunları vb.). Normal şartlarda egzersiz öğrenilip pekiştirildiğinde yürüyüşler düzenlenir.

YöntemlerÇocuklara hareketlerin öğretilmesinde kullanılan görseller, onları tanımlayan kaynaklara uygun olarak toplanmıştır. M.A.'ya göre onlara. Runova, çevreleyen gerçekliğin nesnelerini, kelimeleri ve pratik etkinlikleri içerir.

Okul öncesi çocukların motor aktivitelerini yönlendirirken aşağıdaki yöntemler kullanılır: görsel, sözel ve pratik, oyun, rekabetçi öğretim yöntemleri.

Görsel yöntem, çocuğun en eksiksiz ve spesifik hareket fikrini geliştirmesi için gerekli olan duyusal algının ve motor duyumlarının parlaklığını sağlayarak duyusal yeteneklerinin gelişimini harekete geçirir.

Sözlü yöntem, çocukların kendilerine verilen görevi anlamalarına yardımcı olur ve bu bağlamda, egzersizlerin içeriğine ve yapısına hakim olmada ve çeşitli durumlarda bağımsız olarak uygulanmalarında büyük rol oynayan motor egzersizlerinin bilinçli performansını teşvik eder.

Çocukların pratik motor aktivitesiyle ilgili pratik bir yöntem, kendi kas-motor duyumlarını kullanarak doğru hareket algısının etkili bir şekilde test edilmesini sağlar.

Okul öncesi çocukların ana faaliyetine yakın olan oyun yöntemi, görsel-figüratif ve görsel-etkili düşünme unsurlarını dikkate alarak onlarla çalışma konusunda en spesifik ve duygusal açıdan etkili yöntemdir. Çeşitli motor becerilerin, eylem bağımsızlığının, değişen koşullara hızlı tepki vermenin ve yaratıcı inisiyatifin tezahürünün eşzamanlı olarak geliştirilmesini mümkün kılar.

Okul öncesi çocuklara eğitim verme sürecinde rekabetçi yöntem, pedagojik rehberliğe tabi olarak kullanılabilir. Bu yöntem halihazırda edinilmiş motor becerileri geliştirmek için kullanılır (ancak rekabet etmek ve üstünlük için savaşmak için değil).

Çocuklarla yapılan pratik çalışmalarda öğretim yöntemleri iç içe geçmiştir. M.V.'ye göre. Mashchenko, egzersizlerin içeriğini, çocukların yaş yeteneklerini ve bireysel özelliklerini dikkate alarak, bir durumda öğretmen öğretimde başlangıç noktası olarak netliği kullanır - diğerinde çocuğun açıklamalarla birlikte bir hareket düzeni algısı, diğerinde - bir kelime, alıştırmanın içeriği ve yapısına ilişkin bir açıklama. Ancak ikinci durumda öğretmen, çocukların halihazırda var olan yaşam deneyimlerine ve hareketlerle ilgili belirli fikirlerine güvenir. Görsel veya sözel yöntemler mutlaka çocukların pratik eylemleri tarafından takip edilmelidir - bir öğretmenin rehberliğinde hareketlerin bağımsız olarak yürütülmesi.

Okul öncesi çocukların motor aktivitelerine rehberlik etmede öğretim yöntemlerinin kullanılması, M.A. Runova, birinci ve ikinci sinyal sistemlerinin etkileşimine dayanarak en eksiksiz, güvenilir bilgi ve doğru pratik becerileri sağlar.

Her bir yöntem belirli bir spesifik sistem sistemini temsil eder. teknikleri. Buna karşılık sistem, sorunun ortaklığı ve sorunu çözmeye yönelik birleşik bir yaklaşımla birleştirilen bir dizi teknikle ifade edilir.

Çocuklara motor hareketlerini öğretme sürecinde, metodolojik teknikler, her bir durumda, motor materyalinin görevlerine ve içeriğine uygun olarak, çocuklar tarafından asimilasyon derecesi, genel gelişimleri, fiziksel durumları, yaşları ve tipolojik özellikleri dikkate alınarak seçilir. her çocuğun.

Bu bağlamda, öğretim yöntemleri çeşitli kombinasyonlarda birleştirilir ve bir yandan çocukların görevleri algıladığında tüm analizciler üzerinde kapsamlı bir etki sağlanırken, diğer yandan çocukların motor görevleri yerine getirmesinde farkındalık ve bağımsızlık sağlanır.

Çocuklara hareketleri öğretirken tekniklerin kombinasyonu etkileşimlerine göre belirlenir. Öğretmenin ağırlıklı olarak görsel teknikleri kullanması, örneğin öğrenmenin tüm aşamalarında ve farklı yaş gruplarındaki hareketlerin örneklerini göstermesi (bazen uygulamada olduğu gibi), çocuğun çok az bilinçli farkındalıkla bunları mekanik olarak kopyalamasına neden olabilir.

1. Görsel metodolojik teknikler. Çocuklara hareketleri öğretirken çeşitli görsel teknikler kullanılır.

Görsel netlik, doğru, net ve güzel bir gösteriden oluşur - öğretmenin bir hareket örneğini veya onun bireysel motor unsurlarını göstermesi; taklitte, çevredeki yaşamın görüntülerinin taklit edilmesi; alanı müzakere ederken görsel ipuçlarının kullanımında; görsel yardımcıların kullanılması - filmler, fotoğraflar, resimler vb.

Dokunsal-kas görselleştirmesi, çocukların motor aktivitelerine beden eğitimi yardımcılarının dahil edilmesiyle kullanılmaktadır. Örneğin yüksek diz kaldırma ile koşma becerisini geliştirmek için arka arkaya yerleştirilen kemerli çemberler kullanılır. Bu kemerler arasında koşarken bacakları kaldırmak, çocuğun dizini yukarı kaldırma becerisini kazanmasına yardımcı olur.

İşitsel görselleştirme, hareketlerin ses düzenlemesidir. En iyi işitsel görsel yardım müziktir (şarkı). Çocuklarda duygusal yükselişe neden olur, hareketin doğasını belirler, hızını ve ritmini düzenler.

Müzikle uyumlu egzersizler yapmak (koşullu refleks geçici bağlantıların oluşması nedeniyle) işitsel ve motor sistemlerin koordinasyonunun gelişmesine katkıda bulunur; hareketlerin düzgünlüğünü ve hassasiyetini geliştirmek; Zaman yönelimini geliştirir - kişinin hareketlerini bir müzik eserinin çeşitli metro-ritmik yapısına uygun olarak zaman içinde düzenleme yeteneği.

Müzik eşliğinde hareketler gerçekleştiren V.A. Shishkin'in belirli gereksinimlere uyması gerekiyor: müzik eserinin doğasına uygun hareket etmek; bir hareketi başlangıcı ve sonu ile başlatmak ve bitirmek; müzik eserinin doğasında ve bireysel bölümlerinde meydana gelen değişiklikler nedeniyle hareketin doğasını değiştirmek.

2) Sözlü teknikler. Öğretmede kullanılan kelime, çocukların tüm faaliyetlerini yönlendirir, anlam verir, görevin anlaşılmasını ve yeni şeyler öğrenmeyi kolaylaştırır, zihinsel gerilime ve düşünce etkinliğine neden olur, çocukların egzersizleri yaparken bağımsızlığını ve gönüllülüğünü teşvik eder. Hareketi öğretirken sözel teknikler, yaşam deneyimlerine ve fikirlerine dayanarak çocuklara yeni hareketlerin açık ve öz bir şekilde açıklanmasıyla ifade edilir; belirli bir hareket gösterimine eşlik eden veya bireysel unsurlarını açıklayan açıklamada; Öğretmenin gösterdiği hareketi yeniden üretirken veya çocuklar egzersizi bağımsız olarak gerçekleştirirken gerekli talimatlarda. Yeni fiziksel egzersizlerin ve açık hava oyunlarının tanıtılmasından önceki bir konuşmada veya motor eylemlerin açıklığa kavuşturulması gerektiğinde eğitim sırasında. Bir açık hava oyununun vb. konusunun açıklığa kavuşturulması; Eylemlerin sıralı yürütülmesine ilişkin farkındalık derecesini belirlemek veya olay örgüsüne dayalı bir açık hava oyununun görüntüleri hakkındaki mevcut fikirleri kontrol etmek, kuralları, oyun eylemlerini vb. açıklığa kavuşturmak için öğretmenin fiziksel egzersizlere başlamadan önce sorduğu çocuklara sorulan sorularda.

Ayrıca sözlü teknikler, çeşitli komutların ve sinyallerin açık, duygusal ve anlamlı bir şekilde iletilmesini de içerir. Örneğin, istenen duruşu yeniden düzenleme sürecinde öğretmen şöyle der: "Ayaklarınızı omuz genişliğinde ayırın - yerleştirin!" Veya hareketi bitirmek için: "Yerinizde kalın." "Bir, iki, üç - koşun!" vb. Bütün bunlar farklı tonlama ve dinamikler gerektirir, bu da çocukların tepki motor reaksiyonlarının hızına ve doğruluğuna neden olur. Bu aynı zamanda Rus halk sanatı açısından çok zengin olan tekerlemelerin net bir şekilde söylenmesini ve oyun başlangıçlarının anlamlı telaffuzunu da içermelidir.

Böylece, bilimsel literatürü analiz ettikten sonra şu sonuca vardık:

Motor gelişimini değerlendirmeye yönelik bilgilendirici kriterlerden biri çocuğun motor aktivitesidir;

Fiziksel aktivite çocuğun sağlığı ve gelişimi için gerekli koşullardan biridir;

Psikolojik ve pedagojik literatürün analizi motor aktivitenin şu şekilde değerlendirildiğini gösterdi:

1) yaşamın ana tezahürü, fiziksel ve zihinsel gelişim için doğal arzu (T.I. Osokina, E.A. Timofeeva);

2) çocuğun vücudunun bireysel gelişiminin ve yaşam desteğinin temeli; temel sağlık yasasına tabidir: Harcayarak elde ederiz (I.A. Arshavsky);

3) genetik ve duyusal faktörlerle birlikte vücudun ve sinir sisteminin gelişimini belirleyen kinetik bir faktör (N.A. Bernstein, G. Shepard);

4) çocuğun kendi dürtülerinin tatmini, "hareket sevinci" içgüdüsü biçimindeki iç zorunluluk (Yu.F. Zmanovsky ve diğerleri).

2 . Çocukların motor aktivitesinin deneysel çalışması 5-6 yıllar

Deneysel çalışma okul öncesi eğitim kurumu "Ogonyok" ile gerçekleştirildi. Sovetskoye, Sovetsky bölgesi 01/17/11 - 06/16/11 tarihleri arasında 5-6 yaş arası çocuklarla, şartlı olarak 7 kişilik iki gruba ayrıldı. Çalışmaya büyük gruptan 14 çocuk katıldı.

Belirleme aşamasında, okul öncesi çağdaki çocuklarda motor aktivitenin gelişimini incelemek için çalışmalar yapıldı.

Biçimlendirici aşamada pedagojik çalışmanın içeriği seçildi. Okul öncesi çağındaki çocuklarda motor aktivitenin gelişimini amaçlamaktadır.

Kontrol aşamasında öğretim çalışmasının etkililiği değerlendirildi.

2.1 Seviye keşfimotor geliştirmeBçocuk etkinliği

Önceki bölümde okul öncesi çocuklarda motor aktivitenin rolü ve özellikleri incelenmiştir. Geliştirilen motor rejiminin ve çocukların motor aktivitesini yönlendirme yöntemlerinin etkinliğini test etmek için pedagojik bir deney yapıldı.

Amaç: 5-6 yaş arası çocukların motor aktivite gelişim düzeyini belirlemek.

Deneysel çalışmayı gerçekleştirmek için aşağıdaki görevler belirlendi:

1) çocukların motor aktivitesini incelemek için teşhisleri seçin;

2) seçilen yöntemi kullanarak çocukların motor aktivitesinin teşhisini yapmak;

3) elde edilen sonuçları analiz edebilir.

Motor aktivitenin değerlendirilmesi bir dizi göstergeye dayanarak gerçekleştirilir:

a) bireysel zamanlama yöntemi kullanılarak belirlenen çocukların fiziksel aktivite süresi;

b) pedometre yöntemini kullanarak motor aktivitenin hacmi (hareket sayısı - hareket);

c) Fiziksel aktivitenin yoğunluğu dakikadaki hareket sayısıdır. Fiziksel aktivite hacminin (hareket sayısı) süresine (dakika) bölünmesiyle hesaplanır.

Koşullar: Gündüz normal bir ortamda (8.00 - 17.00 arası).

Motor aktivitenin kantitatif ölçümü, motor aktivite hacminin ölçülmesine olanak sağlayan pedometre yöntemi kullanılarak gerçekleştirildi (yöntemin açıklaması için Ek 1'e bakınız). Çocuğun yan tarafında özel bir cebe yerleştirilen ve geniş bir kemere takılan Zarya adımsayar kullanılarak çocuğun gün içinde attığı adım sayısı belirlendi. Pedometre, bireysel kas gruplarının (omuz kuşağı, kollar, bacaklar) hareketlerini kaydetmeden, çoğu büyük kas grubunun katıldığı temel hareketleri (yürürken ve koşarken adımlar, ağız kavgası, atlamalar, eğilmeler vb.) kaydetmenizi sağlar.

Çocukların gün içindeki fiziksel aktivite süreleri kronometre kullanılarak hesaplandı. Fiziksel aktivitenin yoğunluğu, hareket sayısının dakika cinsinden süresine bölünmesiyle belirlendi (Ek 2).

Motor aktivitenin nitel çalışması pedagojik gözlem kullanılarak gerçekleştirildi. Günlük, beden eğitimi sürecindeki aktiviteyi kaydetti; eğitim sırasında gerçekleştirilen fiziksel aktivite, sosyal açıdan faydalı ve iş faaliyetleri; boş zamanlarında spontan fiziksel aktivite (Ek 3). Her çocuğun davranışı, fiziksel aktivite göstergeleri ile karşılaştırılarak analiz edildi. Hareketlilik derecesine bağlı olarak çocuklar üç ana alt gruba (yüksek, orta ve düşük hareketlilik) ayrıldı.

1. alt grup (Yüksek hareketlilik). Çok hareketlidirler, ancak özellikle el becerisi ve hareketlerin koordinasyonu açısından farklılık göstermezler ve genellikle fiziksel egzersizler sırasında dikkatli değildirler. Dürtüsel, düzensiz, heyecanlı. Motor görevleri orta hızda nasıl gerçekleştireceklerini bilmiyorlar ve bazen tamamlayamıyorlar; çok sayıda düzensiz hareketler yapıyorlar (sallanma, yarı çömelme, atlama vb.). Dikkat eksikliği bozukluğu onların konsantre olmalarını, bir yetişkinin açıklamalarını dinlemelerini ve çeşitli hareket türlerinin unsurlarını tutarlı bir şekilde gerçekleştirmelerini engeller.

2. alt grup (Orta hareketlilik). Fiziksel nitelikleri iyi düzeyde gelişmiştir. Çeşitli yoğunluk derecelerinde oyunlar ve egzersizler açısından zengin ve bunların uygun değişimi ile çeşitli bağımsız motor aktivitelerle karakterize edilirler. Dengeli davranışlar ve iyi duygusal tonlarla ayırt edilirler. Bu adamlar aktif, hareketli, yaratıcı eğilimler gösteriyor ve lider olmaya çalışıyorlar. Zor görevleri tamamlarken bile öğretmenden yardım istemezler, engeli kendi başlarına aşmaya çalışırlar. Ancak bu çocuklar her zaman görevi doğru ve verimli bir şekilde tamamlayamıyorlar; hareket tekniklerinde yeterli ustalığa sahip değiller.

3. alt grup (Düşük hareketlilik). Bu çocuklar, statik bileşenin baskın olduğu monoton hareketsiz aktivite ile karakterize edilir. Genellikle yeteneklerinden emin değillerdir ve zor görevleri tamamlamayı reddederler. Zorluklar ortaya çıktığında pasif bir şekilde öğretmenden yardım beklerler, yavaş ve alıngan davranırlar.

Teşhis sonrasında aşağıdaki sonuçlar elde edildi:

deney grubundaki ortalama hareket hacmi 13.244 adım, kontrol grubunda ise 14.533 adımdı; bu, deney grubuna göre 1.289 adım daha fazladır;

deney ve kontrol gruplarında ortalama fiziksel aktivite süresi 210 dakika;

deney grubunda dakika başına ortalama hareket hızı 63 adım, kontrol grubunda ise 69 adımdı; bu, deney grubuna göre 3 adım daha fazlaydı.

Belirleyici deney sırasında, yüksek düzeyde motor aktivitesi olan çocukların (Vova Sh., Pasha M., Andrey B., Polina R.), çok sayıda amaçsız koşu ile monoton aktivite ile karakterize edildiği kaydedildi. Bu çocuklar için yüksek yoğunluklu oyunlar ve egzersizler (birbirinin arkasından koşmak, zıplamak, futbol) hakimdir. Bu çocuklar, hareketleri orta hızda gerçekleştirememeleri ve sessiz aktivitelere katılma konusundaki isteksizlikleri ile karakterize edilir. Bu çocuklar aşırı hareketlilik, telaşlılık ve saldırganlık ile karakterize edilir.

Örneğin Vova Sh., öğretmenlerin inisiyatifi olmadan günde birkaç kez beden eğitimi köşesine bağımsız olarak yaklaşıyor. Spor malzemelerini (toplar, kukalar) daha sonraki kullanımları hakkında net bir fikir olmadan dürtüsel olarak alır. Bu nesneleri başka amaçlarla kullanarak kaotik davranır (iğneyle vurmak, sepette top taşımak, atlama ipini sallamak vb.). Küçük ekipmanlara olan ilgi hızla kaybolur. Nesneleri bağımsız olarak yerine yerleştirmez, yalnızca öğretmenin isteği üzerine. Sık sık koşuyor ve merdiven inip çıkmayı seviyor. Öğretmenin beden eğitimi derslerinde öğrettiği egzersizleri tekrarlamaya çalışır. Ayrıca hızla ilgisini kaybeder. Motor aktiviteye anlamsal içeriği olmayan bireysel çığlıklar eşlik eder.

Benzer belgeler

Motor aktivite kavramı. Daha yaşlı okul öncesi çocukların muayenesi ve fiziksel gelişim ve fiziksel uygunluk göstergelerinin ortalama yaş-cinsiyet değerlerinin belirlenmesi. 6-7 yaş arası çocuklarda fiziksel aktiviteyi artırma yolları.

ders çalışması, eklendi 07/03/2012

Okul öncesi çağındaki çocukların “motor aktivitesi” kavramı. Okul öncesi çocuklarda istikrarlı denge gelişiminin özellikleri. Beden eğitimi derslerinde çocukların motor aktivitesini artırmanın yolları. Kıdemli gruptaki beden eğitimi dersinin özeti.

tez, eklendi: 07/05/2013

Lise çağındaki çocuklarda fiziksel aktivitenin önemi ve bunu arttırmanın yolları. Çocukların motor aktivitesini organize etmek için gerekenler. Yaşamın altıncı yılındaki çocukların motor aktivitesini arttırmak için açık hava oyunlarının kullanılması.

tez, 23.12.2017 eklendi

Okul öncesi çocukların hareketlerini geliştirmek için yürümeyi kullanmak. Yürüyüş sırasında çocukların motor aktivitelerini organize etmenin temel ilkeleri. Farklı DA seviyelerine sahip çocukların motor aktivitesini yönlendirmeye yönelik metodoloji. Yürüyüş notları.

test, 03/11/2010 eklendi

Okul öncesi çağındaki çocukların motor aktivitesinin özellikleri, açık hava oyunlarının gelişimindeki önemi. Okul öncesi çocukların fiziksel uygunluğunun değerlendirilmesi, çeşitli türdeki açık hava oyunlarının artan fiziksel gelişim göstergelerine etkisi.

tez, 24.06.2011 eklendi

Çocuklara yönelik sağlık amaçlı fiziksel aktivite türleri ve öneriler. Okul öncesi çocukların fiziksel uygunluğunu değerlendirme kriterleri ve yöntemleri. "Doğumdan okula" programının etkililiğinin değerlendirilmesi. Mukavemet ve esnekliğin karşılaştırmalı özellikleri.

tez, 20.03.2017 eklendi

Zihinsel engelli çocuklarda motor modun analizi ve motor aktivite düzeyinin değerlendirilmesi. Zihinsel engelli çocukların motor aktivitesini optimize etmek için günlük yaşamda metodolojik öneriler ve çalışma planı.

tez, 28.07.2012 eklendi

Beden eğitimi derslerinde fiziksel aktivite düzeyinin ve fiziksel aktivite dozajının artırılması. Daha büyük okul öncesi çağda optimal motor aktivitenin oluşumu. Kız ve erkek çocukların motor aktivitesinin özellikleri, tanısı.

kurs çalışması, eklendi 10/08/2012

Okul öncesi çocukların fiziksel niteliklerini arttırmanın ve motor aktivitesini geliştirmenin bir yolu olarak ritmik jimnastik. Bu yaştaki çocuklarda gelişimin özellikleri ve fiziksel nitelikleri iyileştirmenin yolları. Motor aktivite araçları.

tez, 11.17.2014 eklendi

İnsan yaşamının ayrılmaz bir parçası olarak fiziksel aktivite. Görme bozukluğu olan çocuklarla, okul öncesi kurum ve aile arasındaki eğitim ve sağlığın iyileştirilmesinde süreklilik ilkesini dikkate alarak fiziksel aktivitelerini optimize etmek için çalışmaya yönelik bir metodoloji.

Popüler

Tedavinin ana özellikleri

« Kirpik uzatma herhangi bir güzellik salonunun sunabileceği çok popüler bir işlemdir. Bu, kullanılan bir eklentidir... »

Fuşya kıyafet ve aksesuarlarla neler kombinlenir?

« Sadece açık renklerde uzun moda fuşya uzun bir eteğim var. Eski usulde rengine pembe denilebilir. Ve nasıl olduğundan şüphelenmedim bile... »

Tarifler, cilde uygulama talimatları

« Yüz cilt bakımı kadının daha uzun süre genç görünmesini sağlar. Her zamanki günlük tedavilere temizlik seansları da eklenir... »