Uçmak mümkün mü? Hamilelik uçmaya bir kontrendikasyon mudur: genellikle endişeye neden olan şey

Hemen i'leri işaretlemeye değer; hamileliğin kendisi uçmaya bir kontrendikasyon değildir. Ve genel olarak bu bir hastalık değil. Ama yine de anne adayının şu ya da bu şekilde konumunu dikkate alması gerekiyor.

Hamilelikte uçuşla ilgili genel bilgiler

Başlangıç ​​​​olarak, hamileliğin seyrini düşünmeye değer çok bireysel hepsi kadın, dolayısıyla seyahate karar verirken arkadaşınıza/kız kardeşinize/gelininize başvuramazsınız. Hamilelik sırasında uçmaları kontrendike değilse, bu sizin de uçabileceğiniz anlamına gelmez ve bunun tersi de geçerlidir.

Örneğin arkadaşınız tüm hamileliğini yatakta geçirdiyse, sizin de aynısını yapmanıza gerek yok. Ve balerin arkadaşınız, doğumuna kadar eğitiminden hiç vazgeçmedi. Veya kız kardeşiniz balo salonu dansına aktif olarak katıldı veya yedinci ayda Everest'i fethetti veya paraşütle atladı - kişisel kayıtlarını tekrarlamak için acele etmeyin.

Öncelikle yaşınızı, mevcut sağlık durumunuzu ve hamileliğinizin uzunluğunu göz önünde bulundurun. Herşey yolunda? Analizleriniz en azından onları uzaya fırlatabilecek durumda mı? Arkanızda kanatların büyüdüğünü hissediyor musunuz?

Ancak bu durumda bile vücudunuzun yeni iklim koşullarına tepkisini tahmin edemezsiniz. Her zamanki ikliminizde kendinizi harika hissetmenize rağmen, örneğin Tunus'a gittiğinizde kendinizi daha kötü hissetmeniz oldukça olasıdır.

Ayrıca birçok yabancı havayolunun altı aydan fazla süre olan kadınların uçaklara binmesine izin vermediğini de unutmayın. Kural olarak sizden sertifika gerektirecek Bu, yaklaşık doğum tarihini ve uçmaya yönelik herhangi bir kontrendikasyonun bulunmadığını belirtmelidir. Ancak BDT ülkelerinde şirketler daha sadıktır.

Üstelik uçuş görevlilerimiz doğum sırasında ilk yardım kursları bile alıyorlar, görünüşe göre yerli uçaklarda bu tür durumlar nadir değil. Bu arada bu da düşünmek için bir neden.

Yukarıda açıklanan her şey yalnızca bir uyarıdır ve hamilelik sırasında uçmanın kategorik bir yasağı değildir. Her durumda, yalnızca bir doktor size uçmanıza izin verebilir veya yasaklayabilir. Ancak, kendi başınıza uçmanın kontrendikasyonlarını incelemeye değer.

Hamile kadınlar hangi durumlarda uçağa binmemelidir?

Hamileliğin erken evrelerinde uçmanın fetüsün gelişimi için bir tehdit oluşturduğuna dair bir görüş var, her türlü patoloji ve kusurla dolu olduğunu söylüyorlar. Kabul edelim ki bu ifadenin hiçbir bilimsel dayanağı yoktur. Ve yine de tam olarak kısa zaman dilimi Hamilelik sırasında uçmanın ilk kontrendikasyonlarından biridir. Bunun nedeni, kalkış ve iniş sırasında vücudun uterusun tonuyla dolu olan ve özellikle fetüsünüz aşağıdaysa düşük yapmaya neden olabilecek ani basınç değişiklikleri yaşamasıdır.

Ayrıca yüksek tansiyon yumurtanın veya plasentanın ayrılması tehlikesini de beraberinde getirir. Ayrıca rahim ağzı uzunluğunun ultrason kullanılarak belirlenmesi gereksiz olmayacaktır. Eğer 15 mm'den azsa, bu potansiyel bir erken doğum tehdididir.

Yine dördüncü aydan sonra yanınızda mutlaka doktor raporu bulunmalıdır, aksi takdirde gemiye alınmayabilirsiniz.

Uçakta uçan hamile kadınlara yönelik ciddi kontrendikasyonlar, anne adayının muzdarip olduğu çeşitli rahatsızlıklardır. Eğer deneyimliyorsanız damar tıkanıklığı veya tromboflebit Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için uzun yolculukları reddetmek veya alternatif bir ulaşım şekli seçmek daha iyidir.

Bacaklarınız şişmiş ve uyuşmuşsa, bir saat statik oturma pozisyonunda kalmanın bile komplikasyonların başlaması için yeterli olacağını unutmayın. Bu özel durumda, uçakla seyahat etmekten daha kötü olan tek şey karayoluyla seyahat etmektir, çünkü orada hareketleriniz sadece sınırlı olmakla kalmayacak, aynı zamanda imkansız olacaktır.

3000 m'nin üzerindeki rakımlarda uçak kabinindeki oksijen seviyesinin önemli ölçüde azaldığını ve bunun çocuk için potansiyel bir tehdit olduğunu unutmayın. Annenin kanında fazla karbondioksit bulunmasına neden olabilir. Özellikle de sana verilmişse “kronik fetal hipoksi” veya “fetüsün intrauterin retansiyonu” tanısı , uçakta uçamazsınız.

Ayrıca ciddi rahatsızlıklarınız varsa uçak yolculuğuna çıkmamalısınız. toksikoz, gestoz, çoğul gebelik, daha sonraki bir tarihte veya avantajdan yararlandınız tüp bebek .

Hangi durumlarda hamile kadınların uçakla uçmasına izin verilir?

Adil bir itiraz ortaya çıkabilir: Hamileliğin kendisinin uçmaya engel olmadığı söylendi, ancak baktığınız her yerde yalnızca kontrendikasyonlar var. Gerçekten de birçok hamile kadın güvenle uçuyor. Uçmanın ilk göstergesi, listelenen tüm kontrendikasyonların olmamasıdır ve ayrıca tamamen sağlıklı . Ayrıca hamileliğinizin uzunluğunu da dikkate almalısınız. Seyahat için en uygun İkinci üç aylık dönem .

Bu zamana kadar çocuğun tüm hayati organları oluşmuştur ve siz zaten bu duruma alışmışsınızdır ve vücudunuzun tepkilerini incelemişsinizdir. Ayrıca anne adayı ikinci üç aylık dönemde oldukça hareketli kalır çünkü doğuma kadar hala makul bir süre vardır. Bu dönem, anne adayının sağlığında öngörülemeyen komplikasyon riski en aza indirildiği için uçak yolculuğu için en uygun dönemdir.

Hamile bir kadını doğum tarihi olmasına rağmen uçağa binmeye zorlayan durumlar vardır. Uçuşu ertelemek mümkün değilse, göreviniz onu mümkün olduğu kadar konforlu ve dolayısıyla güvenli hale getirmektir.

En iyisi tabi ki business class'ta uçmak . Bunun iki nedeni var; fiziksel ve psikolojik. Birincisi, rahat geniş koltuklar ve sıralar arasında ekonomi sınıfına göre daha fazla alan olması nedeniyle. Ayrıca business class kabinlerde sigara içmek yasaktır. Ve kuyrukta oksijen eksikliği özellikle fark edilir.

Uçuş görevlilerinin business class yolcularına karşı özel bir tavır sergilemesi de önemlidir. Ekstra maden suyu veya meyve suyu konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak. Her ne kadar bu yanlış gibi görünse de, personelin tüm yolcularla eşit derecede ilgilenmesi gerektiğinden, ne yazık ki ekonomi sınıfında oturan bir uçuş görevlisinin artan ilgisine güvenemezsiniz.

Ayrıca uçağa binmeden önce şunları yapmalısınız: sakinleştirici stoklayın Uçuş sırasında kaygı yaşıyorsanız.

Önünüzde uzun bir uçuş varsa tembel olmayın ayağa kalk ve sert bacaklarını gerin ve geri. Ayrıca uçuş öncesinde en azından havalimanı çevresinde bir yürüyüş yapmak faydalı olacaktır. Özellikle ileri gebelik döneminde varis belirtileriniz varsa kompresyon çorabı giyin.

Seyahate çıkarmaktan zarar gelmez küçük boyun yastığı ve battaniye . Belinizin altına uçuş görevlisinin vereceği ek bir battaniye yerleştirilebilir. Bu, en rahat pozisyonu bulmanıza ve sırt ve boyun ağrısını önlemenize yardımcı olacaktır.

Uçmak için en uygun kumaş Yumuşak doğal kumaşlardan yapılmış bol kesim.

Emniyet kemeri göbek altına sabitlenmelidir.

Yanıtlar

Birçok kız hamilelik sırasında manzarayı değiştirmek ve olumlu duygularla yeniden canlanmak için bir geziye çıkmayı hayal eder. Ve saklanacak ne var: Birçok kişi, ilginç durumun henüz fark edilmediği erken aşamalarda imza atıyor, ancak çift, aileye yeni bir kişinin eklenmesini memnuniyetle bekliyor. Tabii ki balayını hiçbir şekilde ertelemek istemiyorum. Bu yüzden Hamileliğin erken döneminde uçmak mümkün mü? ? Yoksa yine de seyahatinizi ertelemeniz gerekecek mi?

Bu makalede okuyun

Uçakla uçmanın tehlikeleri nelerdir?

Her vaka benzersiz olduğundan jinekologların kesin bir cevap vermediklerini hemen belirtmekte fayda var. Uçmanın tehlikelerine detaylı olarak bakalım.

Basınç değişiklikleri ve bunun sonucunda erken doğum, düşük yapma tehdidi

Elbette anne adayı için basınçtaki ani değişiklikler arzu edilen bir durum değildir. Sağlıklı insanlar bile iniş ve kalkış sırasında bunları hissederler, kadınlar için ise ek bir risk faktörü haline gelirler. Hatta bazı havayolları daha sonraki aşamalarda uçuşları yasaklamaktadır çünkü doğumun başlaması durumunda zamanında pediatrik resüsitasyonun sağlanması imkansızdır. Ancak uçuşlar ile düşükler ve erken doğumlar arasındaki doğrudan ilişki henüz doğrulanmadı. Ancak ultrason normal bir durum gösteriyorsa ve jinekolog bir tehdit görmüyorsa yolunuza devam edebilirsiniz.

Uçuş sırasında oksijen eksikliği

Nitekim kabindeki oksijen konsantrasyonu azalır. Bu durum öncelikle anne adayında çocuğun oksijen açlığı yaşayıp yaşamayacağı konusunda endişeye yol açmaktadır. Ancak doktorlar uzun zamandır bu konuyla ilgilendiler, deneyler yaptılar ve şu sonuca vardılar: Değişiklikler o kadar önemsiz ki ne kadını ne de çocuğu hiçbir şekilde etkilemeyecekler.İstisnalar olduğunu belirtmekte fayda var - anemiden muzdarip kadınlar. Onlar için uçuş sırasında hafif hipoksi bile ölümcül olabilir.

Tromboz, kan staz

Hamileliğin erken döneminde uzun uçak uçuşları aslında damarlarda kan pıhtılarının veya kan pıhtılarının oluşumunu tehdit edebilir. Çünkü çocuk bekleyen kadınlarda zaten büyüktür ve aynı yaştaki hamile olmayan kadınlara göre 5 kat daha yüksektir. Ancak daha önce hastalığa yatkınlığı olmayanlar için oldukça basit koruyucu önlemler alabilirsiniz: Uçuş sırasında kompresyon çorabı giyin, bol su için, kafeinli içecekler içmekten kaçının ve saatte en az bir kez kabin içinde yavaşça yürüyün. .

Kimin uçakta uçması yasaktır?

Doktorlar belirli endikasyonları tanımlar Hamileliğin erken evrelerinde uçakla uçmak yasaktır:

• fetüsün düşük konumu;
• rahim tondadır;
• kronik fetal hipoksi;
• toksikoz;
• intrauterin fetal retansiyon;
• çoklu hamilelik;
• fetüsün makat sunumu;
• IVF sonucu hamilelik.

Hamile bir kadının bacaklarındaki şişlik ve uyuşukluk, onun uçak yolculuğunu reddetmesine neden olabilir. Bu, uzun bir uçuş sırasında istenmeyen sonuçlara yol açabilir.

Doktorlar, hamileliğin erken evrelerinde neden uçmamanız gerektiğini açıklıyor: Bu, döllenmiş yumurtanın veya plasentanın ayrılmasına, rahim tonusuna, düşüklere ve tromboflebite yol açabilir. Ve uçuş için en tehlikeli dönem ilk üç aylık dönemdir. Toksikoz ise uçakta yoğunlaşarak sadece anne adayına değil diğer yolculara da ciddi rahatsızlık verebilir.

Kimler uçakla uçabilir?

Doktorlar, hamileliğin erken evrelerinde yalnızca fetüste tanımlanmış komplikasyonları olmayan kesinlikle sağlıklı kadınların uçmayı göze alabileceğine inanma eğilimindedir. İkinci üç aylık dönem seyahat için en uygun dönem olarak kabul edilir. Bu dönemde büyüyen göbek, annenin mümkün olduğu kadar aktif kalmasını henüz engellemez; anne yeni pozisyonuna çoktan alışmıştır ve vücudun belirli değişikliklere vereceği olası tepkiler tarafından yönlendirilir.

Ancak gezinin daha erken yapılması gerekiyorsa ve zaten arkadaşlarınızdan ve dedikodulardan onlar için her şeyin yolunda gittiğine dair yeterince bilgi aldıysanız, yine de ziyaret edin ve onun kararını alın. Katılıyorum, biraz zevk uğruna kendinizin ve bebeğinizin sağlığını riske atmamalısınız.

Risk faktörlerinin iklim ve olağan yiyeceklerdeki doğrudan değişiklikleri içerdiği de dikkate alınmalıdır. Vücudunuzun yeni bir yerde nasıl davranacağından asla %100 emin olamazsınız. Ve hormonal ve diğer değişikliklerin etkisi altında zaten orada tatil yapmış olsanız bile, bu sefer her şey farklı gidebilir.

Hala uçmanız gerekiyorsa ne yapmalısınız?

Mademki zaten biliyorsun Hamileliğin erken döneminde uçmanın tehlikeleri nelerdir? ve olası sonuçları anlayın, ancak yine de seyahat etmeye karar verin, o zaman bunu mümkün olduğunca konforlu ve güvenli hale getirmeniz gerekir. Bunun için kanıtlanmış birkaç öneri var:

Peki uçmaya değer mi, değmez mi? Tüm belirtileri ve sağlığınızı iyi bilen bir jinekolog, cevabı bulmanıza yardımcı olacaktır. Uçuşu ikinci üç aylık döneme kadar reddetmek veya ertelemek mümkünse, bunu yapmak yine de daha iyidir. Uçak olmadan yapamıyorsanız önerilerimizi ve tavsiyelerimizi unutmayın.

Hepimiz sık sık uçakla uçuyoruz - iş gezisinde, ziyarette, tatilde. Bu olay çoğu insan için yaygındır ve kural olarak herhangi bir duygu uyandırmaz. Bazı insanların kalkış ve iniş sırasında kulakları tıkanır, bazıları ise biraz mide bulantısı hisseder. Bu durum hızla geçer ve hiçbir sonuç bırakmaz.

Hamile kadınların uçma ihtimali farklıdır. Özellikle bir çocuğun doğumu uzun zamandır beklenen bir olaysa ve anne adayı bebeğini kaybetmekten korkarak sağlığı konusunda endişeliyse. Hamilelik henüz yeni başladığında ve kadının bir jinekoloğa danışmaya vakti olmadığında, uçuş endişelere neden olur. Bu tür anneler için hamileliğin erken dönemlerinde uçmanın mümkün olup olmadığı sorusunu cevaplayacağız.

Hamilelikte uçmak

Bir kadın hamilelik sırasında kendini iyi hissediyorsa, hamilelik komplikasyonsuz ilerler ve uçakla uçabilirsiniz. Onarılamayacak hiçbir sonuç yoktur.

Ancak bu durumda uçmak için kontrendikasyonlar var. Bu nedenle uçuş öncesi mutlaka doktora gidip muayene olmak gerekir. Çoğu zaman ultrason ve klinik testler yapmak yeterli olacaktır.

Aşağıdaki durumlarda uçamazsınız:

• Hamile kadının hafif kanlı veya kanlı akıntısı olmaya başladı ve alt karnı ağrıyor, bu da düşük yapma tehdidini gösteriyor.
• Plasental abrupsiyon şüphesi.
• Hamilelikle ilişkili iç organların işleyişindeki bozukluklar (preeklampsi ve preeklampsi). Sık görülen semptomlar ödem oluşması, kan basıncında artış ve idrarda protein bulunmasıdır.
• Kanama. Başlangıçta ambulans çağırmanız gerekir.
• Kanda akut hemoglobin eksikliğinin olduğu şiddetli anemi.

Hamilelik sırasında bu belirtilerin olmaması durumunda kadın, normal durumdaki kadınlarla aynı kısıtlamalarla uçakta uçabilir. Hangi cinsiyetten olursa olsun uçan bir yolcu, kronik hastalıkların alevlenmesinden muzdarip olmamalıdır. Ayrıca yüksek rakımdaki yolcular tromboembolizm riskini artırır, boğaz ve burun mukozasında kuruma meydana gelebilir. Gemide çok sayıda insan olması nedeniyle öksürme, hapşırma veya sadece konuşma yoluyla bulaşan bulaşıcı bir hastalığa yakalanma tehlikesi vardır. Bu tehlike aynı zamanda metroda seyahat ederken, mağazaları, sinemaları vb. ziyaret ederken de tehdit ediyor.

Hamilelik döneminde bir kadın enfeksiyon kapmamak için önlem alır ve uçuş kurallarına uyarsa korkmadan uçağa binebilir.

Uçuş denizde, temiz havada dinlenmek amaçlıysa bu eğlence hem anneye hem de çocuğa fayda sağlayacaktır.

Dünya Sağlık Örgütü, hamilelik sırasında kadınların uçak yolculuğuna kontrendikasyonları konusunda net öneriler yayınladı. Bu kuruluşun uzmanları aşağıdaki durumlarda uçmayı önermiyor:

1. Annenin bir bebek beklediği gebelik süresi 36 haftadan fazladır.
2. Bir kadının ikiz doğurması gereken hamilelik dönemi 32 haftadan fazladır.
3. Çocuğun doğumundan sonraki 1. haftada uçuş yasaktır.
4. Hamilelik komplikasyonlarla birlikte gelir. Toksikoz da bir komplikasyondur.

Doktorlar, plasentanın rahim ağzını kısmen veya tamamen kapladığı durumlarda plasenta previa ile uçmayı yasaklıyor. Semptom ağrı eşlik etmeden kanama olabilir. Preeklampsi veya ciddi aneminiz varsa uçmanıza izin verilmez. Bu tür komplikasyonlarla hiçbir yaşam koşulunda uçamazsınız. Kadın ve fetüs için risk çok büyüktür.

Acil ihtiyaç halinde uçuşlara izin verilen durumlar vardır. Ancak bir kadının düşük yapma riski olduğundan dikkatli olması gerekir.

• Erken doğum veya düşük yapma tehlikesi vardır.
• Plasental abrupsiyon mümkündür.
• Orta derecede anemi tanısı konuldu.
• Plasentanın standart dışı yapısı, anne vücudundaki düşük konumu.
• Fetüsün 28. ila 40. haftalar arasındaki pozisyonu normalden farklıdır.
• İkiz bebek beklerken hamileliğin ikinci yarısı.
• Herhangi bir aşamada kanla birlikte vajinal akıntı.
• Haftada bir biyopsi yapılması - uçuştan 10 gün önce ve diğer invazif muayene yöntemleri.
• Kontrol edilemeyen kusma ile şiddetli toksikoz.
• Şişme, artan kan basıncı.
• Hamilelikten önce tromboflebit.
• Şeker hastalığı şüphesi.
• Kan basıncında sürekli artış.
• Kendiliğinden düşüklere yol açan rahim ağzının yetersizliği.
• Hamile kadınlarda bulaşıcı hastalıklar.
• Akut aşamada kronik hastalıklar.
• Suni tohumlama yoluyla elde edilen gebelik.
• Daha önce ameliyat edilmiş rahim.

Yukarıdaki koşullara sahipseniz ancak kesinlikle gerekli olması durumunda uçabilirsiniz.

Hava yolculuğunun riskleri

Ancak hamilelik sırasında kadınların uçuşlarını yasaklayan sadece ciddi bir durum değildir. Doktorlar da hastaları için endişeleniyor çünkü bu uçuş sadece annenin sağlığını değil aynı zamanda bebeğin kendisini de etkileyebilir. Uzmanlar arasında bu ulaşım yöntemine karşı olumsuz tutuma neyin sebep olduğunu ve nelerin beklenebileceğini düşünelim.

Basınç düşüşleri

Hamile kadınlar çevresel baskıdaki değişikliklerin son derece farkındadır. Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü basınçtaki değişiklikler rahim üzerinde tonik bir etkiye sahip olabilir ve erken doğuma neden olabilir.

Rahim özellikle kalkış ve iniş sırasında hassastır. Ve bu dönemlerde annede açıklanamaz bir içgüdüsel korku gelişir çünkü uçakta doğum olması durumunda yakınlarda kadın doğum uzmanı veya çocuk yoğun bakım uzmanının olmayacağını anlar ve bu olayın kendisi için ne kadar önemli olduğunu tahmin etmek zordur. onun sonu gelecek.

Türbülans bölgeleriyle ilgili olarak, uçağın sallanmasının ve sallanmasının hem sıradan bir yolcuya hem de hamile bir kadına rahatsızlık verebileceği belirtilebilir. Bu bulantı, baş dönmesi ve kusmaya neden olabilir. Ancak hamile bir kadına ve fetüsüne önemli bir zarar getirmeyecekler.

Ultrason muayenesi kullanarak erken doğum olasılığını hesaplayabilirsiniz. Bu rahim ağzının uzunluğundan etkilenir. Doktor hamile kadına risk alıp almaması gerektiğini söyleyecektir.

Ayrıca bazı havayollarının hamileliğin ilerleyen dönemlerindeki kadınların ve daha önce erken doğum yapmış kadınların ulaşımına kısıtlamalar getirmesi boşuna değil. Görünüşe göre zaten hoş olmayan olaylar yaşandı.

Oksijen eksikliği

Anne karnında bebeği olan kadınlar, yüksek irtifalara uçtuklarında uçakta fetüslerinin ihtiyaç duyduğundan daha az oksijen olacağından korkuyorlar. İsviçreli bilim insanları araştırma yaptı ve kısa süreli hafif hipoksinin (anne kanındaki oksijen eksikliğinin) embriyonun gelişimi üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını buldu. Annelerin endişelenmesine gerek yok. Ancak bu yalnızca sağlıklı hamile kadınlar için geçerlidir. Hamile bir kadın anemiden muzdaripse, sürekli olarak yeterli miktarda oksijen soluması onun için son derece önemlidir.

Tromboz ve tromboembolizm olasılığı

4 saatten uzun süren normal bir uçuş sırasında bile tromboz (derin damarlarda kan pıhtısı) gelişme riski önemli ölçüde artar. Hamilelerde 5 kat artar. Ve istatistiklere bakarsanız, dünya çapında bile tromboemboli, çocuk bekleyen kadınlarda normal şartlarda yaşayan insanlara göre daha sık görülür.

Bu komplikasyonu önlemek için uçuş sırasında çeşitli kurallara uymalısınız:

1. Bacaklar için egzersizler yapın - dönüşümlü olarak saatte 10 dakika boyunca bacak kaslarını gerin ve gevşetin.
2. Daha sık su veya meyve suyu için, kahveden vazgeçin.
3. Her saat başı 10 dakika salonun içinde dolaşın.
4. Hastalığı önlemek için tasarlanmış varis önleyici kompresyon çoraplarını önceden giyin.

Anne adayının hastalık için önkoşulları varsa - aşırı kilo (100 kg'a yakın), ikiz bebek taşıyorsa, uçuştan önce tıbbi eğitim alması gerekir. Doktor size sadece 1 kez uygulanan gerekli ilacı kas içinden yazacaktır. Uçuştan birkaç gün önce tek başınıza 75 mg Aspirin almaya başlayabilirsiniz ancak bu daha az etkili bir korumadır.

Işınlama

Dünya üzerinde deniz seviyesinde herkes kozmik radyasyona maruz kalıyor ancak insanlar kalın bir atmosfer tabakası tarafından bundan korunuyor. Ancak her kişiye yılda 2 röntgen çekiliyormuşçasına kadar röntgen çekilir.

Uçağın yüksekliğinde atmosfer katmanı çok daha küçüktür ve radyasyona karşı koruma daha azdır. Ancak bilim adamlarının yaptığı araştırmalar, normal uçak yüksekliğinde 7 saatlik bir uçuş sırasında yolcuların klinikte göğüs muayenesi sırasında olduğundan 2,5 kat daha az röntgen aldığını söylüyor. Bu dozda röntgen, anne adayının fetusunun gelişimini etkilemez. Her ne kadar sürekli havada olan pilotlar, sanki radyasyonun arttığı bir alanda çalışıyormuş gibi çok sayıda X ışını alıyor olsalar da.

Yolcuları terör saldırılarından koruyan havalimanındaki metal dedektör çerçevesi, sağlığa hiçbir etkisi olmayan çok zayıf bir manyetik alan kullanarak çalışıyor.

Uçakta kuru hava

Uçuş sırasında çok kuru olan hava dehidrasyona neden olabilir. Bundan kaçınmak çok kolaydır. Her saat başı yarım litre maden suyu veya meyve suyu içmelisiniz. Çay ve kahve dehidrasyona yardımcı olmaz.

Havadaki nem eksikliği aynı zamanda burun ve boğazdaki mukoza zarlarını da kurutur. Mukoza zarının şişmesi görünebilir, bu da nefes almayı zorlaştırır. Bu fenomenle mücadele etmek için mukoza zarını sudaki deniz tuzu çözeltisiyle (Aqua-Maris) nemlendirmeniz, burnunuza vazokonstriktör damlalar damlatmanız ve yüzünüzü nemli bir bezle silmeniz gerekir. Antihistaminikler, doktor tarafından önceden reçete edilmesi gereken ödemlere karşı yardımcı olacaktır (Suprastin ve diğerleri).

Bulaşıcı tehlike

Akut solunum yolu enfeksiyonları, akut solunum yolu viral enfeksiyonları ve damlacıklarla bulaşan diğer hastalıklardan muzdarip kişiler sıklıkla uçakta uçtuklarından, bakteri ve virüslerini uçak kabinine yayarlar. Her uçuştan önce filtreleri değiştirilmeyen kabin klimalarında da bakteriler birikmektedir. Bu nedenle, bağışıklık sistemi zayıf olan hamile kadınların enfeksiyona karşı koruyucu önlemler almaları, burun ve ağızlarını kapatan tıbbi maske takmaları önerilir.

Uçuşta nasıl davranılır?

Hamile bir kadın için uçuşa hazırlanmak, doktor ziyaretiyle yerde başlamalıdır. Doktor uçuşu onayladıysa şunları yapmalısınız:

• Ellerinizi kullanmadan, eğilmeden giyip çıkarabileceğiniz, rahat, sizi daraltmayan kıyafetler ve topuklu ayakkabılar giyin.
• Ayaklarınıza varis önleyici çorap veya çorap giyin.
• Enfeksiyonları önlemek için burnunuzu ve ağzınızı tıbbi bir bandajla kapatın.
• Salona girerken acele etmeyin, en son giren siz olun.
• Bağdaş kurup oturmayın.
• Bacak kasları için egzersizler yapın.
• Her saat başı yarım litre su veya meyve suyu için.
• Her 50 dakikada bir, salonun içinde 10 dakika dolaşın.
• Pilot emniyet kemerinizi takmanızı istediğinde kemeri karnınızın altından bağlayın.
• Maddi imkanınız varsa business class uçun.
• Uçuş sırasında sırtınızın altına koyabileceğiniz küçük yastıklar alarak kendiniz için en rahat pozisyonu yaratın.
• Uçuş sırasında damla ve burun spreyi (Aqua Maris, Glazolin vb.) alın.
• Uçuşta ıslak mendil satın alın ve yanınıza alın.
• Hamile kadınlar için hareket bulantısına karşı bir ilaç yazmasını önceden doktorunuzdan isteyin ve bunu yanınıza alın.
• Kalkış ve iniş sırasında kulak tıkanıklığını önlemek için lolipop satın alın ve yanınıza alın.
• Kahve veya çay içmeyin.
• Gebelik yaşınızı, kan grubunuzu ve Rh faktörünüzü gösteren döviz kartınızı unutmayın. Hamilelik komplikasyonları durumunda iletişime geçebileceğiniz akrabalarınızın telefon numarasını da uçakta yanınıza koyun.

Bu önlemleri alarak tatile uçabilirsiniz. İyotlu hava solumak ve ılık denizde yüzmek anne ve bebek için faydalıdır.

Uçmak için en iyi zaman ne zamandır?

Hamileliğin erken evrelerinde uçmak sorunlarla doludur. Gebeliğin 4. ayından 6. ayına kadar seyahat edilmesi tavsiye edilir. Bu dönemde düşük yapma olasılığı en düşüktür.

Ayrıca uçakta uçmanın gerekli olmadığı durumlarda doktorların tavsiyeleri de var - bu 3 ila 7 hafta, 9'dan 12'ye, 18'den 22'ye kadar. Bir kadının uçacağı günlerde uçuş planlamaya da değmez. Hamilelik olmadığı dönemde regl olur. Bu dönemler bebeğin iç organlarının ve yaşam destek sistemlerinin (dolaşım, sinir, kemik, endokrin) gelişimi ile ilişkilidir. Uçuş, düzgün gelişmeyecek organların oluşumunu etkiliyorsa düşük meydana gelebilir.

Doktorlar hamileliğin son üç ayında uçmanın mümkün olduğunu düşünüyor. Ancak çalışanları havada bebek doğurmak istemeyen bazı havayolları, genellikle 28 haftadan fazla hamile olan kadınların, erken doğum riski altında olmadığını belirten bir jinekologdan sertifika almasını talep ediyor.

Kadınlara güvence vermek için, uçuş görevlilerine bebek doğurmanın öğretildiğini, ancak bunu yapmaya pek istekli olmadıklarını açıklığa kavuşturmakta fayda var.

Uçakta uçmanın hamilelik üzerindeki etkisine dair birçok korkutucu hikaye duyabilirsiniz. Peki onlar hakkındaki gerçek nedir? Anne adaylarının uçuşları ne zaman yasaktır? Hava yolculuğuyla daha kolay başa çıkmalarına hangi kurallar yardımcı olacak?

Hamilelik ve uçak: tehlikelerin gerçekte yattığı yer

Hamilelik sırasında uçak yolculuğuna karşı en yaygın on argümana bakalım:

1. Ağır çantalar.

Yanınıza çok fazla şey almayı planlıyorsanız, gövdeyi eğmeden yuvarlayabilmeniz için rahat saplı tekerlekli bir çantaya dikkat etmelisiniz. Daha da iyisi, uçağa kadar size eşlik edebilir ve sizi havaalanında karşılayarak ağır kaldırma ihtiyacını ortadan kaldırabilirler. Bu önlem hamileliğin hiçbir aşamasında zarar vermez.

2. Uçuş sırasında acil nitelikli tıbbi bakım alamama.

Çoğu havayolu şirketinin hamile yolcuları uçağa almak konusunda isteksiz olmasının ana nedeni budur. Birçok taşıyıcı ayrıca, uçuşa kontrendikasyon bulunmadığına dair bir gün önce bir jinekologdan veya hatta havayolunun tıbbi temsilcisinden alınmış bir rapor sunmanızı talep eder. Bazı durumlarda anne adayının taşıyıcıdan makbuz almadan, hatta refakatçi doktor olmadan uçağa binmesine izin verilmeyecektir! Her havayolunun daha ayrıntılı gereksinimleri için tabloya bakın.

Korkular anlaşılabilir: Uçuş görevlileri doğum teknikleri konusunda eğitim almış olsalar da, acil bir durumda çocuğa veya annesine tam resüsitasyon bakımı sağlayamayacaktır. Bir yolcu uçağında sezaryen için ameliyathane veya kan verme ünitesi kurulmasının mümkün olmadığı açıktır. Bu nedenle hamilelik sırasında, özellikle sezaryenle doğum yapmayı planlıyorsanız, uçma olasılığını dikkatlice düşünmeniz gerekir.

Anne adayının sürekli kullandığı ilaçlar varsa kabine mutlaka yanında götürmesi gerekmektedir. İlk yardım çantanıza mide yanmalarına karşı çare, şişkinlik durumunda aktif kömür, mide bulantısına karşı nane şekerleri, deniz veya maden suyu içeren burun spreyi ilave edebilirsiniz.

3. Uçuş öncesi check-in sırasında metal dedektör kontrolü.

Yolcuları izlemeye yönelik modern cihazlar, X-ışını radyasyonu değil, zayıf bir manyetik alan üretir. Bu nedenle hamileliğin hiçbir aşamasında fetüs için tehlike oluşturmazlar.

4. Uçuş sırasında titreşim ve sarsıntı.

Gebeliğin ilk üç ayında bu durum, özellikle taşıt tutmasına yatkın anne adaylarında bulantı ve kusmaya neden olabilir. Bu nedenle erken doğum, kanama veya preeklampsi tehlikesi varsa uçmak yasaktır.

Türbülanslı hava akımlarına maruz kalmak kaçınılmazdır. Bu nedenle uçakların modern modellerini tercih etmeniz ve uçağın sarsıntının daha güçlü hissedildiği kuyruk kısmına oturmamanız gerekiyor.

5. Atmosfer basıncındaki değişiklikler.

Uçak gökyüzüne ne kadar yüksekte uçarsa, atmosferik basınç ve solunan havadaki kısmi oksijen gerilimi o kadar düşük olur. Hamile kadınlar zaten oksijen eksikliğine karşı hassastır ve uçuş sırasında bu duruma birkaç saat katlanmak gerekir. Bu, sağlıktaki olası bozulmayı açıklar: hava eksikliği hissi, artan halsizlik, baş ağrısı ve baş dönmesi. Çocuk acı çekmiyor. Kırmızı kan hücreleri, oksijeni annenin "yetişkin" hemoglobininden çok daha güçlü bir şekilde bağlayan özel fetal hemoglobin içerir. Anne adayı ve bebek için tek büyük tehlike, ciddi oksijen açlığına yol açan anemidir. Bu nedenle 3. derece anemi mutlak, 2. derece ise uçmaya göreceli bir kontrendikasyondur.

Atmosfer basıncındaki ciddi değişiklikler plasentanın kan damarlarının spazmına ve hatta ayrılmasına neden olabilir. Bu hem çocuk için (şiddetli hipoksi gelişir) hem de anne için (kanama meydana gelir) tehlikelidir.

6. Güneş radyasyonu.

Yüksek irtifalarda, atmosferin seyrekleşmesi nedeniyle, astar iyonize edici güneş parçacıklarına karşı zayıf bir şekilde korunmaktadır. Ancak güçleri o kadar önemsiz ki nadir uçuşlar çocuğun sağlığını hiçbir şekilde etkilemiyor. Doktorlar, hamileliğin yalnızca ilk üç ayında sık ve uzun uçak yolculuklarından kaçınılmasını önermektedir. Örneğin, uçuş görevlilerine geçici yer işi teklif ediliyor.

7. Uzun süreli hareketsizlik.

Bu, hamile kadınlarda yaşamı tehdit eden komplikasyonlara bile neden olabilecek çok ciddi bir sorundur. Oturma pozisyonundaki büyük rahim damarları güçlü bir şekilde sıkıştırarak bacaklardan kan çıkışını bozar. Bu nedenle, uçuş sırasında telaffuz edilir bacaklarda şişme ve varisli damarlarda artış. Ve özellikle aşırı vücut ağırlığının arka planında kan durgunluğu derin ven trombozunu kolayca kışkırtır ve ölümcül pulmoner emboli (PE) riskini artırır.

Bundan nasıl kaçınılır? Öncelikle kanın aşırı pıhtılaşma eğilimi varsa (yani kan pıhtılaşması eğilimi varsa), uçuş günü ve ertesi gün doktorun önerdiği şekilde düşük molekül ağırlıklı heparin enjeksiyonu yapılır. verilir, bu da kanın pıhtılaşmasını azaltır. İkincisi, uçuş sırasında sık sık idrara çıkma dürtüsünden utanmadan, diğer günlere göre daha az sıvı içmeniz gerekir. Üçüncüsü, içlerindeki kan durgunluğunu azaltmak için hareket etmek, kabinin içinde dolaşmak veya bacaklarınızı vücudunuzun seviyesinin üzerinde tutmak için her fırsatı değerlendirmelisiniz.

8. Dehidrasyon.

Uçuş sırasında uçak kabinine kuru hava verilir. Ayrıca insanlar normalden daha az sıvı tüketiyor ve çay, kahve, şeker açısından zengin gazlı içecekler gibi idrar söktürücü içecekleri tercih ediyor. Bu nedenle sık sık tuvalete çıkma korkusu olmadan temiz ve maden suyu içmek önemlidir. Üstelik bu taşınmak için ekstra bir neden.

9. Burnun şişmesinde artış.

Bunun sorumlusu hamilelik hormonları değil, uçak kabinindeki kuru havadır. Doktorlar, kişisel ilk yardım çantanızdaki maden suyunu burun pasajlarınıza düzenli olarak püskürtmenizi önerir.

10. Jet lag nedeniyle aşırı kaygı ve yorgunluk

Uzun ve yorucu bir yolculuk, düşük yapma tehlikesinin gelişmesi için tetikleyici olabilir.

Hamile kadınların uçması ne zaman kontrendikedir?

Hamile bir kadın aşağıdaki durumlarda sağduyulu bir şekilde sizi uçakta uçmayı reddetmeye zorlamalıdır:

• düşük veya erken doğum tehdidi;
• kısmi plasental abrupsiyon;
• demir eksikliği anemisi 3 derece veya orak hücreli;
• önceki gün genital sistemden kanlı akıntı vardı;
• ara sıra lekelenme ile birlikte tam veya kısmi plasenta previa;
• gestoz;
• akut otitis veya sinüzit, akciğer ve kalp hastalıkları, hava eksikliği hissi ile birlikte.

Diğer tüm kontrendikasyonlar görecelidir. Bu, özel durumlarda doktorun uçuşu onaylayabileceği ancak anne ve çocuğu için komplikasyon riskinin çok yüksek olduğu anlamına gelir. Bu tür kontrendikasyonlar arasında hamile kadının herhangi bir kronik veya akut hastalığının alevlenmesi, şiddetli bulantı ve kusma, obstetrik teknolojilerin kullanımı sonucu gebe kalma, çoğul gebelik, rahim skarı, 2. derece anemi yer alır.

Hamilelik sırasında uçak: sorunlardan nasıl kaçınılır

1. Bilet alırken acil çıkışın yanında bir koltuk isteyin; orası daha geniştir.
2. Kalabalıktan ve istenmeyen virüs temasından kaçınmak için uçağa en son binenlerden biri olun.
3. Damarlardaki kan durgunluğunu azaltmak için bacaklarınıza kompresyon çorapları giyin veya bacaklarınızı elastik geniş bir bandajla sıkıca sarın.
4. Kesinlikle düz oturmayın, ancak koltuğa hafifçe yaslanın - bu şekilde bacak damarları daha az sıkıştırılır ve sırt rahatlar.
5. Uçuştan önce mideniz bulanırsa, yolda kitap okumak yerine uyumak daha iyidir.
6. Küçük porsiyonlarda yiyin, ancak sık sık. Mide ekşimesi, yüksek tansiyon ve mide sorunları için önceden bireysel yemek siparişi verebilirsiniz.
7. Karbonhidrat açlığı nedeniyle oluşan mide bulantısı ataklarını önlemek için çantanızda bitter çikolata bulundurun.
8. Boşuna endişelenmeyin: bebek her şeyi hisseder. Tüm tıbbi kayıtlarınızı ve yakındaki yakın akraba veya arkadaşlarınızın iletişim numaralarının bulunduğu bir not defterini saklayın.
9. Erken doğum veya diğer obstetrik durumlar durumunda tıbbi bakım masraflarını karşılayacak sigortayı yaptırın.
10. Emniyet kemerinizi iletkenin belirttiği şekilde bağlayın, ancak kemerin karnınızın altında olduğundan emin olun.

Tablo: Çeşitli havayollarının uçaklarına hamile yolcu kabul etme koşullarının özellikleri

Havayolu	Hamileliğin hangi aşamasında uçmak yasaktır?	Bir kadın doğum uzmanından uçmak için izin belgesine ihtiyacım var mı?	Havayolunun sorumluluğunu ortadan kaldırmak için makbuza ihtiyacım var mı?
Aeroflot	36 hafta sonra (34 hafta sonra ikizler)	Evet - hamilelik süresini ve beklenen doğum tarihini belirterek - uçuştan en geç bir hafta önce.
	İzin verilmiş	Evet - uçuş tarihinde uçuşa kontrendikasyon bulunmadığına dair bir kayıt bulunmalıdır
Transaero	36 hafta sonra	Evet, değişim kartının zorunlu olarak sağlanmasıyla
Yu Tair (Utair)	İzin verilmiş	Evet, uçuştan en geç bir hafta önce	Evet, bir şirket temsilcisi için ve bir kadın için bir kopyası
Kuzeybatı Havayolları	36 hafta sonra
	36 hafta sonra
	İzin verilmiş	Sadece 36 hafta sonra
İngiliz Avrupalı	36 hafta sonra	Evet, uçuştan en geç bir hafta önce
	36 hafta sonra
	İzin verilmiş
	İzin verilmiş	34 haftadan sonra doktor eşliğinde olmalıdır
Amerikan Havayolları	İzin verilmiş	36 hafta sonra (iç hat uçuşları için - 39 hafta sonra) - doktor raporu (en fazla 2 günlük). Doğumdan 10 gün önce – havayolunun sağlık hizmetinden izin
	İzin verilmiş	34 haftaya kadar – gerekli değildir. 34 haftadan sonra doktorun MEDIF formunu doldurması gerekmektedir (uçuştan bir hafta önce)
	İzin verilmiş	36 haftaya kadar – gerekli değildir. 36 hafta sonra - havayolunun tıp merkezinden bir sertifika
	36 hafta sonra. İskandinav ülkelerindeki kısa uçuşlar için - 38 haftadan sonra	Evet, hamileliğin 28. haftasından sonra (uçuştan bir gün önce havayoluna sertifika gönderin)
	Çoğul gebeliklerde ve 36. haftadan sonra uçuş yasaktır.

Hamilelik sırasında uçakla uçmak mümkün mü Bu, uzun mesafeli hava yolculuğunu sevenlerin ilgisini çeken bir sorudur. Tatillerde daha sıcak iklimlere, denize uçmaya ve yumuşak güneş ışınlarının tadını çıkarmaya direnmek çok zordur. Ve burada istenen dinlenme ile doğmamış bebeğin sağlığına yönelik potansiyel bir tehdit arasında seçim yapmalısınız.

Bu soruyu kesin olarak cevaplamak imkansızdır. Ancak tüm doktorlar bir konuda hemfikirdir - hamilelik ve uçak yolculuğu, zaten zayıflamış bir vücut için ek bir yüktür. Uçuş sırasındaki stres hem anneye hem de doğmamış bebeğe zarar verebilir. Uçuşa hazırlanırken hamile kadınlar için takip edilmesi önerilen birkaç ipucuna bakalım.

1. Uçmaya karar vermeden önce mutlaka bir doktora danışarak vücudunuzun ne durumda olduğunu öğrenmek için muayene olun. Özellikle hamileliğinizin son aylarındaysanız doktor sertifikasını unutmayın çünkü bazı taşıyıcı firmalar hamile kadınların belgesiz uçağa alınmasına izin vermemektedir.
2. Birçok havayolunun hamilelere özel politikaları olduğundan uçak bileti alırken mutlaka durumunuzu belirtin. Hamile kadınlar için taşıyıcının tüm koşulları hakkında önceden bilgi edinin.
3. Uçuş için hareketlerinizi kısıtlamayacak rahat kıyafetler tercih edin. Daha fazla konfor için sırtınızın altına yerleştirilebilecek, yolda şişirilebilir bir yastık veya destek aldığınızdan emin olun.
4. Emniyet kemeri kullanıyorsanız iki parmağınızın kemer ile karnınız arasına serbestçe girmesi gerektiğini unutmayın.

Hamilelik ve uçak yolculuğunun herhangi bir kontrendikasyonu olmadığını ancak uçuşlarda aşırıya kaçmamanız gerektiğini unutmayın. Sık uçuşlar vücuda ek bir yük getirdiğinden hamile kadınlar için önerilmez.

Erken gebelikte uçak

Hamileliğin erken döneminde uçak kullanımı birçok tartışmaya sahiptir. Bu nedenle bazı doktorlar, vücutta hormonal değişikliklerin olduğu bir dönem olduğu için ilk üç aylık dönemde uçakla uçmanın yasak olduğunu iddia ediyor. Hamileliğin erken dönemlerinde uçuş sırasında yorgunluk artar, sağlık kötüleşir, ayrıca sürekli baş ağrısı ve mide bulantısı görülür. Ve tüm bunlar düşük yapmaya neden olabilir.

Uzun ve yorucu bir uçuşun hamile kadının durumunu kötüleştireceğini, ısı ve basınçta ani değişikliklere neden olacağını ve bebeği olumsuz etkileyeceğini unutmayın. Ancak aynı zamanda hamile kadınlar için uçmanın bilimsel olarak kanıtlanmış bir kontrendikasyonu yoktur.

Hamileliğin farklı aşamalarında hava yolculuğunun özellikleri:

• İlk üç aylık dönem - özel bir kontrendikasyon yoktur, ancak doktorlar hamileliğin sonlandırılmasından, yani düşük yapmaktan korkuyorlar. Hamileliğin erken evrelerinde uçmanın kanıtlanmış tek komplikasyonu toksikozdur.
• İkinci üç aylık dönem uçuş için en uygun zamandır. Doktorların kontrendikasyonu yok, uçuş sırasında herhangi bir komplikasyon yok.
• Üçüncü trimester – hamileliğin sonunda uçmak tavsiye edilmez. Vücut yaklaşan doğum için tüm hızıyla hazırlanıyor ve basınç dalgalanmaları komplikasyonlara neden olacak.

Hamilelik ve uçuş

Hamilelik ve uçakta uçmak günümüzün modern anneleri için bir gerçekliktir. Hamilelik sırasında uçakla uçmaya karar verirken taşıyıcı seçimine ve uçuş süresine özellikle dikkat edilmelidir.

Hamilelik ve uçakta uçmanın birçok özelliği vardır:

1. Hamileliğin üçüncü trimesterinde uçmak kesinlikle yasaktır. Bazı taşıyıcılar sorumluluk almak istemedikleri için hamile kadınlara uçuş hizmeti vermeyi reddediyorlar.
2. Pek çok havayolu şirketi, hamile anne ilgili jinekologdan izin belgesi ibraz edene kadar hamile kadınlara uçak bileti satmamaktadır.
3. Komplikasyon veya hastalık durumunda düşüklere neden olabileceğinden uçuşlar yasaktır.

Jinekologunuz uçakta uçmanın vücudunuz ve bebeğinizin gelişimi üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğine inanıyorsa, ulaşım aracını değiştirmeyi veya seyahat etmeyi reddetmeyi düşünmek mantıklı olacaktır. Uçmaya karar verirseniz tüm sorumluluğun yalnızca size ait olduğunu unutmayın.

Hamilelik sırasında uçakla seyahat eden anneler aşağıdaki tavsiyelerde bulunur:

• Stresli durumlar yok; uçuştan önce ve uçuş sırasında kesinlikle sakin olmalısınız.
• Baş ağrısı: Uçuş sırasında baş ağrısını önlemek için bol miktarda sıvı tüketin. Bu amaçlar için oda sıcaklığında sıradan filtrelenmiş su uygundur.
• Doğru pozisyon: Uçakta koridorun yanına oturmayı deneyin. Oturmayın, tüm uçuş boyunca hareketsiz oturun, her yarım saatte bir kalkıp kabinin içinde dolaşın. Bu bacakların şişmesini ve varisli damarların gelişmesini önleyecektir.

Hamilelik ve uçakla seyahat

Hamilelik ve uçakla seyahat etmek tamamen kabul edilebilir, asıl önemli olan her türlü komplikasyonu önleyecek kurallara uymaktır. Uçakla uçmaya karar vermeden önce mutlaka bir doktor kontrolüne gitmelisiniz. Doktor, hamileliğin normal ilerlediğinden ve uçuşun bebeğe zarar vermeyeceğinden emin olmalıdır. Uçakla uçabileceğinize dair sertifika istemeyi unutmayın, aksi halde havayolu şirketi size uçuş için bilet satmayabilir.

Hamilelik sırasında uçuş planlarken tatil yerinize özellikle dikkat edin. Egzotik ülkelere seyahat etmekten kaçının, çünkü bu tür tatiller hamilelik sırasında kabul edilemez olan sağlıksız koşullar, enfeksiyonlar ve bakterilerle ilişkilidir. Egzotik ülkelere güvenli seyahat, hamilelik sırasında kontrendike olan zorunlu aşıyı gerektirir. Ayrıca iklimin soğuktan sıcağa ve geriye doğru keskin bir değişimi sağlığınızı olumsuz yönde etkileyecektir.

Hamileyken ve uçakla seyahat ederken kurallara uyun:

• Afrika, Asya, Güney Amerika gezilerinin yanı sıra dağlarda tatil yapmaktan kaçının.
• Deniz kıyısında veya güneşli bir ülkede tatil yapıyorsanız doğrudan güneş ışığından kaçının, bol su için, hafif giysiler giyin ve şapka giyin.
• Uçak bileti almadan önce sigortaya dikkat edin. Hamilelik sırasındaki komplikasyonları kapsayan birini seçin.

Uçağın hamileliğe etkisi

Uçağın hamilelik üzerindeki etkisi bilimsel olarak kanıtlanmamıştır ancak teorik olarak haklıdır. Tüm anne adaylarının uçağa binmeye karar vermeden önce bilmesi gereken bazı önlemler vardır.

• Kan pıhtılarının oluşması

Uçuş sırasında oksijen eksikliği kanın kalınlaşmasına ve damar trombozuna neden olur. Bu nedenle uçarken hareket ettiğinizden emin olun ve hareketsiz oturmayın. Bacaklarınızın şişmemesi için salonun içinde dolaşıp pozisyonunuzu değiştirmeniz yeterlidir. İçme rejiminizi unutmayın, mümkün olduğunca fazla su için. Bu kanın incelmesine yardımcı olur.

• Uçuş sırasında oksijen eksikliği

Uçaklar 10.000 metre yükseklikte uçuyor ve bu yükseklikte atmosfer basıncı çok düşük. Bu nedenle yolcuların uçuş sırasında kendilerini iyi hissetmeleri için basınç yapay olarak eşitlenir. Sonuç olarak uçak kabinindeki oksijen içeriği yerdekinden daha düşüktür.

Bebek oksijene plasenta yoluyla ulaşır ve oksijen dalgalanmaları nedeniyle bebek oksijen açlığı yaşayabilir. Bu da bebeğinizin sağlığı açısından ciddi bir tehlikedir.

• Kozmik radyasyon

Dünyanın radyasyon kuşağının yani kozmik radyasyonun etkisi tamamen seyahat süresine ve uçuşun konumuna bağlıdır. Kozmik radyasyonun insan vücudu üzerindeki etkisi tam olarak anlaşılamamıştır ve şiddetli tartışmalara neden olmaktadır. Bu nedenle bazı uzmanlar hamileliğin erken evrelerinde uçakla uçmanın zararsız olduğuna inanıyor. Bazıları ise tam tersine uçağın hamilelik üzerindeki etkisinin çok güçlü olduğunu ve feci sonuçlara yol açabileceğini savunuyor.

Uçağın hamilelik üzerindeki etkisi X-ışını radyasyonuyla karşılaştırıldı. Hamilelik sırasında florografi yapmaktan bebeğe zarar verebileceği için korkuyorsanız uçak bebeğinizi de etkiler.

Hamilelik ve uçak yolculuğu anne-baba adaylarının karar vermeden önce dikkatle incelemesi gereken bir konudur. Çünkü hiç kimse kazalardan ve bebeğe gelebilecek olası zararlardan muaf değildir.