Yüzde sivilce oluşumunun birçok nedeni vardır, ancak çoğu zaman doktorlar bağırsak fonksiyon bozukluğunu öncelikli olarak görürler. Ve "akne-bağırsaklar" gibi garip bir bağlantı mikrobiyoloji tarafından kolayca ve basit bir şekilde açıklanır - bağırsaklar iyi çalışmadığında, patojenik bakteriler aktif olarak emilen toksinleri salgılamaya başlar. Ve sonra bu küçük bir meseledir - bağışıklık sistemi vücuda giren toksinlerden zarar görmeye başlar, bu da cildin dış zararlı etkilere dayanma yeteneğinde bozulmalara yol açar.
Aknenin “suçlusunun” bağırsaklar olduğu nasıl belirlenir, sorunu çözmek için neler yapılabilir, gelecekte böyle bir olguyu nasıl önleyebiliriz? Tüm bu soruların cevapları bu materyalde bulunabilir.
İçindekiler:Yani bağırsaklar düzgün çalışmıyor, toksinler çoktan emilmiş, bağışıklık sistemi artan problemlerle baş edemiyor ve tüm bunların sonucu yağ bezlerinin tıkanması olacak. Kanallar tıkanır, yağ bezlerinin salgısı kalınlaşır ve kanallarda kalır, kir ve toz birleşir - bunlar patojenik mikroorganizmaların çoğalması için ideal koşullardır. Aynı şey ter bezlerinde de olur - toksinlerin ve zayıflamış bir bağışıklık sisteminin etkisi altında, işleyişinde bozukluklar meydana gelir, bu da kanalların tıkanmasına ve patojenik floranın gelişmesine yol açar. Tek fark, ilk durumda kötü şöhretli olanların ciltte görünmesi, ikincisinde ise - olmasıdır.
Kızarıklıkların tam olarak nerede bulunduğuna bakılarak sindirim sisteminin hangi bölümünün rahatsızlıklarla çalıştığı bile tahmin edilebilir:
- çenedeki sivilce ve siyah noktalar - tüm sindirim sisteminde bir arıza meydana gelir;
- alında döküntüler - mide, pankreas veya safra kesesinin işleyişinde açıkça sorunlar var;
- kaş bölgesinde sivilce - bağırsak hareketliliğinde sorunlar var;
- yanaklarda döküntüler - bağırsaklarda çok fazla sindirilmemiş yiyecek birikmiştir.
Tabii ki, kendi başınıza teşhis koyamazsınız - vücudun tam bir muayenesi yoluyla, döküntülerin wen ve sivilce şeklinde ortaya çıkmasının gerçek nedenini ortaya çıkaracak bir güzellik uzmanı veya dermatoloğu ziyaret etmeniz gerekecektir. yüz. Ancak herhangi bir patoloji tespit edilmemişse ve söz konusu olgunun nedeni hormonal dengesizlik değilse, o zaman büyük olasılıkla genel olarak sindirim sisteminin ve özel olarak bağırsakların işleyişini eski haline getirmek ve stabilize etmek gerekir.
Elbette herkes, sivilce ve siyah noktaların nedeni bağırsak fonksiyonunda bozulma ise, o zaman bir tür diyete uymanız gerektiğinin belli belirsiz farkındadır. Ve çok az kişi, önce bağırsakları temizlemezseniz katı kısıtlamaların bile sonuç vermeyeceğini anlıyor.
Evde kolon temizliği
İlaç kullanmadan bağırsakları temizlemenin birkaç yöntemi vardır:
- Lavman. Her şey klasik şemaya göre yapılır, sıvı olarak sıradan kaynamış su, tuzlu su çözeltisi (litre suya 1 çorba kaşığı), şifalı bitkilerin kaynatmalarını (papatya, adaçayı, sicim) kullanabilirsiniz. Bağırsaklara su verdikten sonra onu en az 10 dakika orada tutmanız gerekir, ancak bu başarısız olursa, o zaman kendinize eziyet etmemelisiniz - sadece sıvıyı bağırsaklarda tutma sürenizi sürekli artırın.
Not:Hiçbir durumda bağırsakları sürekli temizlemek için lavman yapmamalısınız! Sonuç almak için haftada 2 işlem yeterlidir. Yüz derisinin durumundaki iyileşmeler fark edilir edilmez, prosedürleri durdurmanız gerekir.
- Bitkisel infüzyonlar. Bağırsakları oldukça etkili bir şekilde temizlerler ancak lavman yapmanıza gerek kalmaz. Müshil özelliklere sahip şifalı bitkilerin kaynatmalarının alınması gerekir. Örneğin bunlar rezene, cehri, muz, saman ve keten tohumlarını içerir. Kaynatmayı 2 hafta boyunca düzenli olarak alırsanız sadece bağırsakları değil aynı zamanda bir bütün olarak vücudu toksinlerden arındırabilirsiniz.
- Bitki ve meyvelerin kaynatılması. Hazırlamak için 50 gram cehri ve 300 gram kuru erik alıp üzerlerine 1,5 litre su döküp kaynatıp 30 dakika pişirmeniz gerekiyor. Daha sonra kaseye 300 gram kuşburnu eklenir ve ürün 45 dakika daha pişirilir. Elde edilen kaynatma gece boyunca bırakılır, ardından süzülür ve tüketilir. Bu kaynatmadan 14 gün boyunca her gün yarım bardak içerseniz sivilceler yok olacaktır.
- Kepek. Çok fazla lif içerirler, bu yüzden kepeğe doğal bağırsak temizleyici denir. Her yemekten önce 2 yemek kaşığı kepeği bol su (en az yarım litre) ile tüketmelisiniz. Hiçbir koşulda dozajı aşmayın - hızlı sonuç olmayacak, ancak şişkinlik ve bağırsak kolik ortaya çıkabilir. Kepek alma süresi 3-4 haftadır - bu süre zarfında bağırsaklar temizlenecek ve sivilceler kaybolacaktır.
Sivilce ve bağırsak sorunlarına bağlı sivilcelerin teşhisinde doktor tarafından reçete edilen bir takım ilaçlar vardır. Hepsi 4 ana gruba ayrılabilir:
- bağırsakların tahliye özelliklerini iyileştirebilen toplu laksatifler;
- saman veya cehriden yapılan kimyasal müshiller;
- sıvının bağırsaklara pompalanmasına yardımcı olan ozmotik müshiller;
- Hint yağı.
İlaçların yalnızca hızlı değil, aynı zamanda uzun süreli de etki göstermesi dikkat çekicidir - evde bağırsakları temizlemenin bazı yöntemleri farklı değildir.
Büyük olasılıkla, uzman Carbolect, Filtrum-STI, Lactrofiltrum'u reçete edecektir - bu ilaçlar adsorban grubuna aittir, metabolik ürünlerin bağırsaklardan uzaklaştırılmasını iyileştirir, mikroflorayı normalleştirir ve vücuttaki kolesterol seviyelerini azaltır. Yemeklerden 60 dakika önce günde üç defa 2-3 tablet alınması tavsiye edilir.
Not:Yukarıdaki ilaçların aşırı dozda alınması yoğun karın ağrısına ve kalıcı kabızlığa yol açabilir.
Kolon temizliğine kontrendikasyonlar
Sivilcelerden kurtulmak için bağırsakları temizlemeye ihtiyaç varsa o zaman doktora gitmeniz gerekir. Birçoğu bu ifadenin doğruluğundan şüphe ediyor - bitkilerden veya iyi bilinen müshillerden elde edilen bu kadar basit kaynatma ne yapabilir? Ancak aslında kolon temizliğinin bir takım kontrendikasyonları vardır:
- herhangi bir kronik hastalığın alevlenmesi;
- bilinmeyen etiyoloji de dahil olmak üzere artan vücut ısısı;
- teşhis edildi;
- rektumda lokalize olan iyi huylu veya kötü huylu neoplazmlar;
- baş ağrıları ve sürekli nitelikteki genel halsizlik;
- felç veya kalp krizi öyküsü;
- kalın bağırsakta herhangi bir hastalık;
- ülseratif;
- Herhangi bir nedenle ameliyat sonrası iyileşme süresi.
Akne için beslenmenin düzeltilmesi
Bağırsak fonksiyon bozukluğu nedeniyle yüzünüzde kızarıklıklar varsa, tüm diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekecektir. Elbette ideal olarak bir beslenme uzmanını ziyaret etmeniz, durumu ona açıklamanız ve öneri ve tavsiyeleri kabul etmeniz gerekir. Ancak aslında sadece belirli kurallara uymak yeterlidir:
Karbonhidrat ve proteinli gıdaların tüketimini ayırmak çok önemlidir. Pek çok insan garnitür olarak yulaf lapası ve bir porsiyon gulaş yemeye alışkındır, ancak bu yanlış! Gerçek şu ki, karbonhidratlı yiyecekleri sindirmek alkali bir ortam gerektirir ve eti sindirmek asidik bir ortam gerektirir. Şimdi hem karbonhidratlar hem de proteinler mideye aynı anda girdiğinde vücutta neler olacağını hayal edin - asit alkaliyi nötralize eder, mide %20 daha fazla mide suyu üretmeye zorlanır, yiyeceklerin çoğunun sindirilecek zamanı olmaz ve sonuç olarak kalın bağırsağın kıvrımlarına yerleşir. Doktorlar önce yulaf lapası ve makarna (karbonhidratlı yiyecekler) yemeyi ve sadece 2-3 saat sonra et (proteinli yiyecekler) yemeyi öneriyor.
Etin sebzelerle birlikte tüketilmesi de optimal olacaktır - ve uzmanlar proteinli gıdaların sınırlı miktarlarda tüketilmesini tavsiye ederken, bitkisel yağ ile "aromalı" sebze ve otların - herhangi bir miktarda - tüketilmesine herhangi bir sınır koymuyorlar.
Yalnızca bağırsakları temizlemeye yönelik entegre bir yaklaşım yüzdeki sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Elbette cildinize doğrudan bakmanız gerekecek - yalnızca belirli ürünleri kullanın, çeşitli maskeler uygulayın. Ancak doğru beslenme ve doğru bağırsak temizliği ile 2-3 ay sonra hiçbir kızarıklık izi kalmayacaktır.
Tsygankova Yana Aleksandrovna, tıbbi gözlemci, en yüksek yeterlilik kategorisindeki terapist.
N. Semenova Sağlık Yüksek Okulu'nda, karaciğer temizlendikten sonraki ikinci günde, ana hareketli kirin vücuttan uzaklaştırıldığı - bağırsakların yıkandığı, karaciğerin temizlendiği - bal özleri kullanılarak cildin temizlenmesi öneriliyor. temizlendi.Her insanın, özellikle de hasta bir kişinin deri altı dokusunda, her zaman yağda veya suda veya üzerinde koyu lekeler şeklinde ölü kırmızı kan hücrelerinin salınmasına kadar, az çözünen bileşiklerin salınması şeklinde cüruf rezervuarları bulunur. kirli bir karaciğer nedeniyle erken yaşlanan insanların cildi. Vücudumuzun en büyük organı olan cildin özelliklerini kullanarak hem vücudu temizleyebilir hem de cildin özelliklerini geri kazandırabilirsiniz.
Bal ekstraktlarının başarılı kullanımı için bazı pratik ipuçları:
Bal özlerini yalnızca bağırsakları ve karaciğeri temizledikten sonra kullanın. Aksi takdirde cilt “atıkların dışarı atılması için bir kapı” haline gelecek ve bağırsaklardan derinin temizlenmiş bölgelerine çekilecektir.
Bal özleriyle vücudunuzu temizlerken daima ayaklarınızdan başlayıp yüzünüzle bitirin. Nedeni hala aynı - toksinlerin vücuttan atılması için "kapının" açılması en son yüz derisinde olmalıdır.
Bal özleri karın boşluğundaki deri altı dokusunu temizler ve sıklıkla aktif “bal kendi kendine masajından” sonra ince bağırsak ilmeklerinin düzeni düzenlenir ve göbekteki (makara) enerji besleme merkezi normalleştirilir. Çoğu zaman sarkık bir mide hak ettiği yere döner.
Bal özleri, kalıcı ağrılı radikülitin hızlı ve kolay bir şekilde önlenmesine yardımcı olur.
Uygulama yöntemi: Kuru (terli olmayan) cilde, 1-2 avuç büyüklüğünde küçük bir alana ince bir tabaka bal sürün ve sadece 20-30 saniye boyunca hafifçe ovalayın. Daha sonra avuç içlerinizi tene dokunarak indirin, parmak uçlarınızı deriden kaldırmadan kaldırın ve bu hareketleri tekrarlayın. Çok hızlı bir şekilde avuç içlerinin cilde yapışması durumu ortaya çıkacak ve bal cilde tamamen nüfuz edecektir. Yüzey kuruyacak ancak yapışma kalacaktır. Daha sonra deriden avuçlara kadar kirli bal iplikleri çekilecektir. Aromasını ve tadını yitirip cilde yapışan kirli plastik kekler gibi oldu. Cilt, içindeki toksinleri emen balı tamamen dışarı verdiğinde, cilt yeniden kuruyacaktır. Bal ekstraktları sırasında ciltteki kan dolaşımı büyük oranda artar. Sık sık dırdırcı bir ağrı ortaya çıkar ve eski cilt katmanları soyulur.
Ekstraksiyon işlemi sırasında balın cildini tamamen temizledikten sonra ellerinizi sabunsuz ılık suyla yıkayın, bir havluyu sıcak suyla ıslatın, sıkın ve sıcak tutarak temizlenmiş cilt bölgesine koyun, kurulayın. , havluyla 1-2 dakika masaj yapın ve ardından ılık bir peçeteyle örtün.
S. Kneipp'e göre cilt temizliği:
"İspanyol Pelerini" Pamuklu bir çarşafı, elma sirkesi veya başka bir sirke ile yarıya kadar seyreltilmiş ılık suyla nemlendirin, baş hariç tüm vücudunuzu kaplayacak şekilde kendinizi buna sarın ve kendinizi kuru bir çarşafla ve üstüne yün battaniyeler ve kuş tüyü yataklarla örtün. . Bazen mumlu kağıt ped veya aydınger kağıdı kullanılır, ancak asla polietilen kullanılmaz. 1,5-2 saat yalan söylüyorlar. İşlemin yapıldığı gün (hem başlamadan önce hem de işlem sırasında ve sonrasında), limon suyuyla sıcak su içirin (1 limonun suyunu 1 bardak suya ekleyin). Kesinlikle her yarım saatte bir pipetle iç. Bu şekilde 12 bardak iç. Bu gün başka hiçbir sıvıya veya yiyeceğe izin verilmiyor."İspanyol Pelerini" tüm vücudun alkalize edilmesi için mükemmel bir yöntemdir. Deriden yapıldığında büyük miktarda zehir ve toksin açığa çıkar, bu nedenle bunun için kullanılan çarşafın daha sonra kaynatılıp ütülenmesi gerekir.
Yöntemin özellikle tüm vücudun sıcak giysilerle kaplandığı, cildin nefes almadığı ve böbreklerin katlanarak artan bir yük taşımak zorunda kaldığı kış aylarında kullanılması faydalıdır.
"İspanyol Pelerini" genel nezle, ateş, gut ve romatizma hastalıklarında etkilidir.
S. Lensina'ya göre yüz ve boyun derisinin temizlenmesi:
Temel yüz temizliği sabah değil, her gün ve mutlaka akşam yapılmalıdır. Bu, gün içinde cilt yüzeyinin yavaş yavaş kirlenmesi, epidermisin stratum korneumunun ölü hücrelerinden, ter salgısından ve yağ bezlerinden oluşan bir tabakanın oluşmasıyla açıklanmaktadır. Ayrıca cilt üzerine toz ve kurum yerleşerek gözeneklerde birikerek cildin normal fizyolojik fonksiyonunu bozar ve engeller ve sebumun doğal salgılanmasını engeller.Kirliliğin kimyasal bileşiminin analizi, yüz cildine zararlı olduğunu, tahrişe neden olduğunu, halsizleştirdiğini ve mikropların gelişmesi ve çoğalması için uygun koşullar yarattığını göstermektedir. Yatmadan bir buçuk saat önce yüz cildinizi gündüz kirliliğinden arındırmalısınız. Cildin durumuna ve kullanılan kozmetiklere bakılmaksızın bu gerekliliğe uyulmalıdır.
Geceleri cildin temizliği ve tazeliği hissi özellikle hoş olduğundan kadınlar bu işleme hızlı ve isteyerek alışırlar.
Cildin akşam temizliği yeterince kapsamlıysa ve cildi besleyici kremin uygulanması için iyi hazırladıysa, sabahları geriye kalan tek şey cildi suyla hafifçe tazelemektir. Bu alanları aynısefa tentürü içeren losyonla dezenfekte edin. Temizledikten sonra her cilt tipine uygun bir besleyici krem uyguladığınızdan emin olun.
Yüzünüzü temizlerken su kullanılması öneriliyorsa bu, şunları almanız gerektiği anlamına gelir: 1) yağmur veya kar suyu; 2) kaynatılır veya yumuşatılır. Sert suyun cildi tahriş etmesini önlemek için 1 litre suya 1/2 çay kaşığı borik asit veya 1/4 çay kaşığı karbonat ekleyin.
Yağlı ciltlerde suyun tuzlanması veya asitlenmesi normal veya kuru cilde göre biraz daha güçlü olabilir. Yıkamadan önce suyun tadına bakmalısınız: orta derecede tuzlu veya ekşi olmalıdır. Yaz aylarında suyla durulandıktan sonra yağlı ciltler rendelenmiş salatalık suyu veya limon suyuyla, normal ciltler ise üzüm suyu veya çilek veya ahududu suyuyla silinebilir.
Yüzünüzü temizlemek için, cildi tahriş eden %3 ila %5 oranında esansiyel yağlar içeren kolonyayı hiçbir cilt tipine uygun olarak kullanmamalısınız. Kuru ciltler için alkol içeren müstahzarlar ve tuvalet suyu da kullanılmaz: cildi kuruturlar ve sıklıkla pigmentasyonuna katkıda bulunurlar, özellikle yaz aylarında kullanıldığında, içerdikleri esansiyel yağlar (çeşitli ilaçlara dayalı olarak) koyulaşmaya neden olur. Güneş ışığının etkisi altında cilt. Kuru ve yağlı yüz cildi için alkol içeren sıvıların kullanımı ancak doktor tarafından reçete edildiği şekilde mümkündür.
Her kadın yılın zamanına bağlı olarak kendisi için en uygun teknikleri ve araçları seçebilir. Unutulmamalıdır ki tüm sabah ve akşam yüz cilt temizleme işlemlerinin boyun cildine de uygulanması gerekir.
Yüzün herhangi bir akşam temizliğinden sonra, cilt hala nemliyken, havluyla kurutmamak, bunun yerine her iki avuç içi ile yüzün ve boynun her yerine aynı anda hafifçe hafifçe vurmak, 2. titreşim hareketleriyle dönüşümlü olarak hafifçe vurmak faydalıdır. , 3., 4. ve 5. parmaklar aşağıdan yukarıya - çeneden şakaklara, alnın ortasından şakaklara doğru farklı bir hareketle, tapınaklardaki cilt alanını hafif bir basınçla sabitler. 1-2 dakika sonra kremayı hala nemli yüz cildinize kendi kendine masaj hareketleri ile uygulayabilirsiniz.
Cilt yağlı veya gözenekli ise önce kepek, ekşi süt, mayonez vb. ile temizlenir. Ekşi süt ve mayonezin ciltte 2-3 dakika bekletilip ardından tonik losyonla çıkarılmasında fayda vardır.
Burun, çene ve alındaki genişlemiş gözenekler için - sebumun bol miktarda salgılandığı yerler - kendi kendine masaj öncesi ve sonrasında bu alanlar aynısefa tentürü içeren losyonla dezenfekte edilmelidir.
BİTKİSEL YAĞ İLE CİLT TEMİZLİĞİ:
Kış ve sonbaharda her türlü yüz ve boyun cildinin akşam temizliği için en kullanışlı, basit ve yaygın araç, herhangi bir bitkisel yağ (zeytin, mısır, keten tohumu, badem, rafine edilmemiş ayçiçeği) veya çekirdek yağıdır (şeftali, fındık vb.) .1-2 çay kaşığı yağı porselen bir bardağa veya kavanoza sıcak suda 1-2 dakika koyun veya sıcak kaşığa dökün. Cildin tamamını temizlemek için hafifçe yağa batırılmış pamuklu çubuk kullanın. Bundan sonra yağ, bol miktarda nemlendirilmiş pamuk yünü ile boyundan başlayarak yukarı doğru hareketlerle yüze, ardından çene ve ağızdan şakaklara, burun tabanından alına ve göz çevresine kadar uygulanır: burun üst göz kapağı boyunca tapınağa ve alt göz kapağı boyunca geriye doğru. Bu aynı zamanda dudakları ve kaşları da temizler. 2-3 dakika sonra yağ, başlangıçta losyon, çay veya tuzlu su ile hafifçe nemlendirilmiş pamuklu çubukla iyice çıkarılır. Losyon, meyve suyu (limon, portakal, elma vb.) ile karıştırılmış kaynamış su ile değiştirilebilir. Böylece, birinci ve ikinci kez pamuk yünü zar zor ıslatılır (bu, yağlı tabakanın çıkarılmasını kolaylaştırır), bir sonraki pamuk yünü daha bol nemlendirilebilir.
Cildiniz temizse (sivilce veya kızarıklık yoksa), yüzünüzü temizlemek için cildi tahriş etmeyen veya kurutmayan, aynı zamanda her zaman elinizin altında olan ve bir dereceye kadar besleyici olan basit bir ürün kullanabilirsiniz - taze tereyağı (hiç kullanılmamış) 10 günden fazla).
EKŞİ SÜT İLE CİLDİN TEMİZLENMESİ:
Bitkisel yağ ile temizlik kış ve sonbahar için endike ise, ekşi sütle temizlik tüm yıl boyunca, herhangi bir cilt tipi için, herhangi bir süre boyunca kullanılabilir. Bu temizleme yöntemi özellikle çillerin ortaya çıktığı ilkbahar ve yaz aylarında tavsiye edilir. Ekşi sütten biraz soluklaşırlar, cilt daha pürüzsüz ve yumuşak hale gelir. Ekşi süt yerine aşırı asitlenmemek kaydıyla kefir ve taze ekşi krema da kullanabilirsiniz. Aşırı asitlik özellikle kuru ciltler için zararlıdır çünkü laktik asitteki artış ciltte tahrişe neden olabilir. Yağlı cilt tipleri için daha asidik ürünler kullanılmalıdır. Yüzün (cildi temizledikten sonra) süzme peynir veya ekşi süt hazırlanmasından elde edilen peynir altı suyuyla yıkanması normal ve özellikle yağlı ciltler üzerinde son derece faydalı bir etkiye sahiptir. Ayrıca kuru ciltler için de endikedir (soyulmaya eğilimli değildir). Evde sütü oksitlemek için süt mantarının kullanılması, hem maske uygulanırken hem de yüz cildini temizlerken her zaman belirtilen istenen asit konsantrasyonunu başarılı bir şekilde düzenlemenize olanak tanır.Önce az miktarda ekşi süt veya kefiri kuru bir pamuklu çubukla alın ve yüzünüzü silin; Sonraki her tampon giderek daha fazla ıslanır. Kullanılan tampon sayısı kirlenmenin derecesine ve cildin durumuna bağlıdır. Fazla kefir veya sütü çıkarmak için son sıkılmış çubuğu kullanın ve yüzün hala nemli olan cildine besleyici bir krem uygulayarak bazen asidik bir ortamdan kaynaklanan hafif yanma hissini hızla giderin. Ekşi sütle temizledikten sonra yüzünüzü losyona batırılmış pamuklu çubukla da silebilir veya kremayı uygulamadan önce oda sıcaklığında kaynamış su ile durulayabilirsiniz. Yağlı ciltler için, yüz cildinin kendi kendine kurumasına ve sıkılaşmasına fırsat vermek için sabaha kadar zar zor farkedilecek bir ekşi süt tabakası bırakılması önerilir. Besleyici krem sadece göz altlarına, riktus çizgileri boyunca, alın ve boyun derisine uygulanır. Boyun derisi de aynı şekilde temizlenir.
Yüzü ekşi sütle temizlerken öncelikle kaşlardan, kirpiklerden ve dudaklardan makyaj çıkarılır.
Yüz cildinizi temizledikten sonra tahriş olmuş ve kızarmışsa, çay veya taze süte batırılmış pamuklu çubukla hemen 1-2 kez silmeli ve ancak ondan sonra besleyici bir krem uygulamalısınız. Daha sonra üçüncü veya dördüncü günde ekşi sütten kaynaklanan hafif tahriş yavaş yavaş azalır ve kısa sürede tamamen kaybolur.
LOSYON VE SIVI EMÜLSİYON KREM İLE CİLDİN TEMİZLENMESİ:
Sabun ve su ile yıkamanın cildi tahriş ettiği durumlarda temizleyici losyonlar ve yumuşatıcı emülsiyonlar kullanılır.Losyonla ovalamak hem sabah hem de akşam yıkamanın yerini başarıyla alabilir. Bunu yapmak için, yağlı yüz cildinizi losyonlardan biriyle nemlendirilmiş 2-3 çubukla silin. Losyonların cilt temizleyici olarak kullanılması yolda, yürüyüşte veya yatak istirahatinde bir hastaya bakım yaparken çok uygundur. Yüz ve boyun derisinin yanı sıra ter, sebum, toz ve ölü epidermal hücreleri iyi bir şekilde temizleyerek hoş bir tazelik hissine neden olduğundan ellerinizi de silebilirsiniz.
Sıvı krem 2-3 çubukla az miktarda alınır ve hafif, kaydırma hareketleriyle yüz derisi hızla temizlenir. Yüz ve boyun derisini iyice temizledikten sonra daha cömert bir şekilde yağlayabilirsiniz. Bu sayede gözeneklerin görünmediği kuru ve sarkık ciltlerde oldukça faydalı bir etki elde edilir. Sıvı kremle yüzeysel temizliğin ardından normal ciltler su ile durulanabilir veya tonik losyonla silinebilir. Gözenekli cildi temizlemek için ekşi süt kullanmak daha iyidir.
SÜTLE YIKAMA:
Sütle yıkamanın kozmetikte asırlık bir geleneği vardır. Sütün cilt üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır, bu nedenle çoğunlukla kuru ciltler ve özellikle hassas ciltler için kullanılır. Bu işlem cilt temizlendikten sonra gerçekleştirilir ve süt sıcak suyla (taze süt sıcaklığına kadar) yarıya kadar seyreltilir. Ciltteki kiri daha iyi çıkarmak için cilt önce tam yağlı süt veya bitkisel yağ ile nemlendirilmiş 2-3 pamuk yünü ile temizlenir ve ancak bundan sonra seyreltilmiş sütle cömertçe nemlendirilir. Yüzünüzü seyreltilmiş süte batırılmış bir parça pamukla yıkayabilirsiniz veya sütü banyoya döktükten sonra yüzünüzün bir tarafını, sonra diğer tarafını, ardından alnınızı ve çenenizi içine indirin. Yıkandıktan sonra yüz bir parça pamukla (bastırma hareketleri) hafifçe kurutulur. Burun ve çene losyonla dezenfekte edilebilir, ardından yüzün hala nemli olan cildine besleyici bir krem sürülebilir. Yüzün derisi iltihaplanırsa veya soyulursa, süte sıcak su yerine oldukça güçlü papatya veya ıhlamur çayı veya ahududu yapraklarının kaynatılması eklenir.Süt yıkamayı yalnızca sıyrık ve püstül olmadığında kullanabilirsiniz.
YÜZ CİLTİNİN YUMURTA SARISIYLA TEMİZLENMESİ:
Yağlı yüz cildini zaman zaman aşağıdaki gibi hazırlanan yumurta sarısı ile temizlemek iyi gelir.1 yumurta sarısını küçük bir kavanoza koyun, yavaş yavaş ve dönüşümlü olarak 1-2 çay kaşığı greyfurt suyu, limon veya tuvalet sirkesi ekleyin ve iyice karıştırın. Ortaya çıkan kütlenin bir kısmı temizliğe bırakılır, geri kalanı ise bu kısım en az 2-3 kez tasarlandığından serin bir yere yerleştirilir.
Hafifçe nemlendirilmiş bir pamuklu çubuk üzerine yumurta sarısı karışımından bir miktar alınır ve karışımın cilde emilmesinin önlenmesi için cilt yüzeyi hızla temizlenir. Bu prosedür 2-3 kez tekrarlanarak yumurta sarısı miktarı arttırılır ve cilde hafif bir köpük halinde sürülür. Yüz ve boyun derisini iyice yağladıktan sonra kütleyi yüzünüzde 2-3 dakika bekletin, ardından suyla yıkayın veya nemli bir pamuklu çubukla çıkarın. Bundan sonra hafif nemli cilde besleyici krem veya bitkisel yağ uygulanır.
Cilt temizliği için mayonez, eşit miktarlarda alınan, iyi dövülmüş taze yumurta sarısı, bitkisel yağ ve ekşi krema karışımıdır. Bu karışımın 3-4 defa hazırlanması tavsiye edilir. Koruyucuların (benzoik veya salisilik asit) eklenmesi genellikle kuru ve hatta normal ciltler tarafından zayıf bir şekilde tolere edilir. Mayonez her cilt tipine uygun tüm temizleyiciler gibi yılın her döneminde 2-3 hafta aralarla cildi temizlemek için kullanılabilir. Serin bir yerde saklayın.
CİLDİN KEPEK VEYA SİYAH EKMEK İLE TEMİZLENMESİ:
Bu yöntem için buğday, yulaf, pirinç, badem kepeği veya bol miktarda kepek içeren sıcak suya batırılmış siyah ekmek kırıntısı uygundur.İşte kepek hazırlamanın en yaygın yollarından biri.
1 bardak yulaf ezmesi ("Herkül") kıyma makinesinden geçirilir; 25 yaş altı kişiler için 1 çay kaşığı karbonat veya boraks ekleyin. Karışım iyice karıştırılarak cam bir kapta kaşıkla saklanır. Gözenekleri tıkanmış (komedon sivilce) yağlı ciltlerin temizlenmesinde başarıyla kullanılır. Soda ve boraks ilavesi olmadan her cilt için uygundur.
Temizlik şu şekilde yapılır: Yüzün tamamı suyla nemlendirilir, ardından sol elin avuç içine 1 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi konulur ve macun kıvamına gelinceye kadar suyla karıştırılır. Sağ elinizle macun yavaş yavaş yüz derisine sürülürken çene, burun, alın ve yanaklara hafifçe sürülür. Sol el serbest bırakıldığında yüz ve boyun derisinin temizlenmesinde de görev alır. Tüm kütlenin cilt üzerinde serbestçe hareket ettiğini hissettiğiniz anda derhal su ile iyice durulanmalıdır.
Siyah ekmek kırıntısı da aynı şekilde kullanılır. Bu işlemlerden sonra ciltte özellikle hoş bir temizlik ve yumuşaklık hissi ortaya çıkar. Yağlı cildi kepekle yıkamak, özellikle sıcak suyla (36°C) durulayıp ardından yüzünüzü tuzlu soğuk suyla duruladığınızda olağanüstü iyi bir etki sağlar.
Bu yüz cildi temizleme işlemi bir ay boyunca her gün geceleri yapılır. Yağlı ciltler için 1-2 hafta sonra tekrarlanabilir ve arada ekşi süt, yumurta sarısı veya sabun kremi kullanılabilir.
CİLDİN SABUN KREMİ İLE TEMİZLENMESİ:
Bu prosedür esas olarak genişlemiş gözeneklere sahip yağlı ciltler için ve ayrıca karışık cilt salgısı formları için önerilir. Ayrıca burun ve çene üzerinde siyah nokta bulunan tüm ciltlerde de kullanılabilir, ancak biraz dikkatli olunmalıdır. İşlem akşamları yüzün genel temizliğinden önce sadece cildin etkilenen bölgeleri için gerçekleştirilir.Pamuklu çubuk% 3 hidrojen peroksit ile nemlendirilir, ardından üzerine biraz kafur veya sabun kremi sürülür veya çubuk tuvalet sabunu ile sabunlanır. Kremi veya sabunu bir bezle ovalayın ve etkilenen bölgeleri (burun, çene, alın) yağlayın. Özellikle siyah noktaların en fazla olduğu bölgelerde sabun köpüğü oluşana kadar dairesel hareketlerle ovalayın. Sabun köpüğünün tıkanmış kirlenmiş gözenekleri eritmesi ve siyah noktaların rengini soldurması için ciltte 3-5 dakika bırakılması gerekir. Bundan sonra köpük, ılık suyla nemlendirilmiş temiz bir pamuklu çubukla dikkatlice çıkarılır. Özellikle hassas ciltler için sabun köpüğü 1-2 dakikadan fazla bırakılmamalı ve bu süre giderek artırılmalıdır. Yüz derisi işleme alışınca kurs önce 1-2 ay boyunca her gün, ardından iyileşene kadar haftada 1 ila 3 kez devam eder.
2-3 haftalık bir aradan sonra gerekirse kurs tekrarlanabilir.
Ciltte hafif bir tahriş veya kızarıklık bile olsa, işlemin süresi kısaltılmalı ve daha az sıklıkta, yani 1-2-3 gün sonra, ancak haftada en az 2 kez uygulanmalıdır.
Bu durumda köpüğün yüz derisinin diğer bölgelerine, özellikle göz çevresindeki cilde bulaşmamasını sağlamak gerekir. Cilt kuru veya hassas ise bu işlem sadece örgünün kanatlarında ve çenenin ortasında yapılır. Yağlı ve kirli ciltler için, bir sabun pamuğuna ince tuz uygulayın ve tuzla ovalamaya devam edin.Başlamak için bir dakika ovalayın, sürtünme süresini kademeli olarak 2-3 dakikaya çıkarın ve basıncı artırın.
Yüz ve boyun derisini temizlemeden önce etkilenen cilt bölgelerini sabun kremi ve tuzla temizleyebilirsiniz.
YÜZÜN SU VE SABUN İLE TEMİZLENMESİ:
Yüzünüzü sabun ve suyla yıkamak cildinizi temizlemenin en kolay ve en yaygın yoludur ancak çok az kişi bu işlemi doğru şekilde yapar. Suyun kendisi cildi bir miktar yağdan arındırır ve kurutur; sabun kullanıldığında bu etki daha da artar.Yüzünüzü sabunla yıkadıktan sonra cildin normal durumuna dönmesi, yani asidik reaksiyona sahip ve bakteri yok edici işlevini yerine getirebilen doğal bir kayganlaştırıcıyla kaplanması en az beş saat sürer.
Yüzünüzü hiçbir durumda aşırı alkali içeren çamaşır sabunu ile yıkamamalısınız: Bununla birlikte, cildi iyi temizler, ancak stratum korneum'u aşırı derecede yumuşatır ve özellikle artan hassasiyetle birlikte cildin iltihaplanmasına ve pul pul dökülmesine neden olarak kayıplara katkıda bulunabilir. cilt elastikiyeti ve erken yaşlanma.
Sabunun içerdiği alkaliler (minimum miktarlarda bile) mikroplara karşı korumada son derece önemli bir faktör olan cildin asidik reaksiyonunu değiştirir ve bu da cildin kurumasına, elastikiyet kaybına ve erken yaşlanmasına katkıda bulunur: su ve sabunla yıkarken Günde bir kez bile yüz derisi, her zamanki koruyucu yağlayıcıdan uzun süre mahrum kalır. Bu nedenle yağlı ciltlerde bile yüzünüzü günde yalnızca bir kez - akşam yatmadan bir buçuk saat önce - sabunla yıkayabilirsiniz.
Sık sabun kullanımının normal ve özellikle kuru ciltler için zararlı olduğu biliniyor; ancak yağlı cilt sebumdan tamamen yoksun bırakılamaz çünkü stratum korneum dış tahrişlere, özellikle atmosferik etkilere ve ayrıca dış ortamdan cilde giren mikroplara karşı daha az dirençli hale gelir. Yağsız cilt, ter üretimini artırır, bu da onu daha da kurutur ve iltihaplanmanın gelişmesine katkıda bulunur. Bu, sabun ve bazı durumlarda suyun her zaman kontrendike olduğu ciltte kızarıklık ve pullanmaya neden olur. Hassas cildin suyu, özellikle soğuk suyu daha iyi tolere edebilmesi için, yıkamadan önce krema, ekşi krema veya bitkisel yağın, özellikle yumurta sarısı ve sütle karıştırılarak uygulanması tavsiye edilir.
Yıkamaya başlarken yüzünüzü suyla ıslatın, çenenizi köpürtün, ardından burnunuza doğru hareket edin (asla gözlerinize sabun sürmeyin!), alnınızın ortasını, kulaklarınızın kabuklarını, yanaklarınızın kenarlarını ve dudaklarınızı köpürtün. boyun. Köpüğü yüzünüzde oyalamayın ve hemen bol su ile durulayın. Sabunla yıkarken en önemli şey ciltteki sabun köpüğünün uzaklaştırılması ve böylece sabunun etkisi altında oluşan alkali reaksiyonun önlenmesidir.
Yüzünüzü duruladıktan sonraki bir sonraki prosedür, cildi iyice kurutmaktır (özellikle yüzünüzü yumuşatıcı bir kremle hemen yağlamayacaksanız). Genel olarak yüzünüzü yıkadıktan sonra, hala ıslak olan cildi besleyici bir kremle yağlamanız ve ardından kurutmanız önerilir (özellikle sert suyla yıkadıktan sonra, dışarı çıkmadan önce bunu havada unutmayın). Cilt yüzeyinde kalan nem buharlaşarak soğumaya ve ardından kan damarlarının daralmasına neden olur, bunun sonucunda bezler tarafından salgılanan yağlayıcı yağlı maddelerin miktarı azalır. Bu durum ciltte kuruluğa, pullanmaya, kızarıklığa ve kaşıntıya neden olur.
Krema ile yağlanan ıslak yüz, 3-5 dakika sonra kağıt havlu veya özel bir peçete ile fazla kremden arındırılır.
Herhangi bir cilt için ve yılın herhangi bir zamanında sabun ve su ile yıkama, sıvı kremler, ekşi süt veya bitkisel yağ ile silinerek değiştirilebilir.
CİLDİN SABUN KREMİ VE FIRÇA İLE TEMİZLENMESİ:
Yüzün cildini sabun kremalı bir fırçayla temizlemek - brosaj - fırçayla yapılan masajı andırır. Bu yöntem aynı anda cildi temizler, güçlendirir ve eşitsizlikleri yavaş yavaş düzeltir. Bu prosedür öncelikle gözenekli, pürüzlü, yağlı ciltler ve ciddi şekilde tıkanmış gözenekler için kullanılmalıdır. Kontrendikasyonlar arasında ciltte kızarıklık, püstül veya sıyrıkların varlığı ve kuru cilt bulunur.Kış ve ilkbahar aylarında bu işlem haftada 1-2 kez, geri kalan zamanlarda ise iki günde bir uygulanabilir. Tedavi süresi 3 ila 4 hafta arasındadır, bir ay aralıklarla tekrarlanabilir.
Bu yöntemi kullanarak yüzünüzü temizlemek için yumuşak bir saç fırçası (diş fırçası olabilir), kafur jölesi veya sabun kremi kullanın. Yüzünüzü suyla ve fırçayı da %3 hidrojen peroksitle ıslattıktan sonra, fırçanın üzerine oldukça büyük miktarda jöle veya krem sürün ve çene, burun ve diğer etkilenen bölgelerden başlayarak yüz cildinize dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın. en az esneme çizgileri boyunca hareket. Her seferinde fırçanın basıncını artırarak ve masaj süresini 1 dakikadan 3 dakikaya çıkararak çok dikkatli başlamanız gerekir. Cilt çok yağlı ve kirliyse, masajdan sonra bir fırça kullanarak köpüğü yüzünüzde 2-3 dakika tutabilirsiniz, aksi takdirde hemen ılık suyla durulayın ve ardından asitli veya tuzlu soğuk suyla durulayın. .
Bazı bölgelerdeki kızarıklık, fırçanın uyguladığı baskının çok güçlü ve çok uzun olduğunu ve gelecekte daha dikkatli davranmanız gerektiğini gösterir.
Kafur sabunu kremi. Yağlı cildi temizlemek için veya siyah nokta varsa kafur sabunlu krem kullanın. İçeriği: "Kozmetik" tuvalet sabunu - 1 adet, gliserin - 50 gr, sabun alkolü - 25 gr, kafur alkolü - 50 gr, %3 hidrojen peroksit çözeltisi - 20 gr, su - 250 gr .
Kremayı hazırlamak için bir kalıp sabunu ince bir rende üzerine sürün, sıcak su ekleyin ve 15 dakika sıcak suya koyun. Daha sonra iyice karıştırıp kalan malzemeleri ekleyin. Son küçük porsiyonlara kafur alkolü ve hidrojen peroksit eklenir.
Ertesi gün tüm kütle iyice karıştırılmalıdır. Krem, sıkı kapanan kapaklı bir kavanozda saklanmalıdır. Kremin yaz aylarında kullanılması cilde aşırı parlaklık kazandırdığından tavsiye edilmez.
Sabun kremi. Kirli ve kolay tahriş olan ciltleri temizlerken tuvalet sabununun yerini yağlı ve normal ciltlere iyi gelen sabun kremi alır. Aşağıdaki bileşenlerden oluşur: “Kozmetik” tuvalet sabunu - 1 adet, boraks - 1/2 çay kaşığı, borik asit - 1 çay kaşığı, gliserin - 2 yemek kaşığı. Bütün bunlar 2,5 bardak sıcak suda çözülür. Kafur kremiyle aynı şekilde hazırlanır. Kütle soğuduktan sonra 1-2 yemek kaşığı% 3'lük hidrojen peroksit çözeltisi ekleyin ve koyulaşana kadar çırpın.
LOSYONLARLA CİLT TEMİZLİĞİ:
Losyonlar en yaygın yüz temizleyicilerinden biridir. Losyon, çeşitli dezenfekte edici, serinletici, güçlendirici ve yumuşatıcı maddelerden oluşan bir alkol-su çözeltisidir. Tıbbi maddelere ek olarak, tüm losyonlar genellikle gliserin veya sorbitolün yanı sıra koku ve alkol içerir.Losyonların amaçlarına bağlı olarak farklı bileşimleri vardır.
Şu anda alkali losyonlar, cildin normal asidik ortamının alkali ortama dönüşmesine yol açabildikleri için kozmetik uygulamada neredeyse hiç kullanılmamaktadır; Uzun süreli kullanımlarıyla birlikte cildin koruyucu yağlaması da değişir. Cildin durumunu iyileştirmek, temizlemek ve koruyucu özelliklerini korumak için asitli losyonlar giderek kozmetik ürün yelpazesine dahil edilmektedir.
Asidik losyonlar her cilt tipinde kullanılabilir; Tonik etkisi nedeniyle özellikle yağlı, gözenekli ve sarkmış ciltler için faydalıdır.
Cilt yağlı ve kirliyse, yıkadıktan veya kuruttuktan sonra asitli losyonlar kullanmak, temiz bir yüze uygulamak daha iyidir. Aynı zamanda losyona batırılmış bir pamuklu çubukla yavaşça dairesel hareketlerle yüzün tamamını veya etkilenen bölgeleri (karma cilt tipleri için) silin.
Losyonlar kesinlikle cildin durumuna göre kullanılmalı ve içindeki alkol içeriği dikkate alınmalıdır.
Kuru ciltler için doktor reçetesi olmadan alkollü losyonların kullanılması önerilmez çünkü alkol cildi daha da kurutur ve iltihaplanmalara neden olabilir. Zayıf alkol çözeltileri bile bazen cildi, özellikle de hassas cildi tahriş eder. Bu nedenle kuru, gevşek, hassas ve özellikle kırışıklıkları olan ciltler için iyi bir çare, alkol içermeyen, yıllandırılmış kuru doğal üzüm şarabı olan tonik sıvılardır.
Şarapta şifalı bitki özleri veya tentürleri içeren losyonlar her cilt tarafından iyi tolere edilir ve olumlu bir etkiye sahiptir. Damıtılmış su ile seyreltilirler (cildin durumuna bağlı olarak yarım bardak su, 1 yemek kaşığı şarap tentürü veya 1 çay kaşığı alkol tentürü için). Temizleme asitli losyonlar olarak kullanılırlar. Ayrıca kılcal damarları genişlemiş, suyla yıkamaya duyarlı ve şişmeye yatkın yüz cildi üzerinde de olumlu etki gösterirler.
Cildi yumuşatmak için gliserin yerine yarım fincana (100 g) 1/4 çay kaşığı sorbitol veya bal ekleyebilirsiniz. Bu losyonlar serin bir yerde saklanır.
Isırgan otu, nane, lavanta, gül yaprakları vb. Gibi çeşitli şifalı bitkilerden elde edilen infüzyonlar ve kaynatmalar halk ilacı olarak kullanılır.Bitki özleri veya infüzyonları içeren losyonlar sadece cildi temizlemekle kalmaz, aynı zamanda durumunu ve tonunu da iyileştirir. Bitki kaynatma veya yıkama ile kompresler çok faydalıdır (2-3-5 dakika).
Kılcal damarları genişlemiş, hassas veya tahriş olmuş ciltler için: 1 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz veya dereotu ve 1 yemek kaşığı kurutulmuş gül veya adaçayı yaprağını 2 bardak kaynar suya dökün, taze süt sıcaklığında demlendirin ve yukarıda belirtildiği gibi uygulayın.
Yağlı ve kirli ciltler için: 2-3 bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı atkuyruğu, 1 yemek kaşığı ıhlamur ve 1 yemek kaşığı civanperçemi dökülerek kaynatılarak sıcaklık 35-36°C'ye düşene kadar demlenir. Et suyunun yarısı 24-25°C'ye soğutulur. Temizlik, dönüşümlü olarak sıcak çay ve 2-3 kez değişen soğuk kompres ile yapılır.
Kırışık, sarkmış ciltler için: 1 yemek kaşığı kıyılmış dereotu veya maydanoz, 1 çay kaşığı kıyılmış meşe kabuğu veya adaçayı ve 1 yemek kaşığı ıhlamur çiçeği.
Hazırlama ve uygulama yöntemi yağlı ve kirli ciltlerle aynıdır.
Beyaz zambak losyonu. Çiçek açan beyaz zambakların yapraklarını bir şişeye veya koyu renkli cam kavanoza yerleştirin ve kavanozu yarısına kadar doldurun. Yaprakların üzerine, yaprakları iki parmağınızla kaplayacak şekilde saf alkol dökün. Kabı kapatın ve serin ve karanlık bir yere koyun. 1,5 ay sonra infüzyondan az miktarda sıvı dökün ve soğuk kaynamış su ile 2/3 oranında seyreltin. Tentürü koyu renkli bir cam kavanozda saklayın. Kullanmadan önce çalkala.
Yağlı ciltler için tentür yarıya kadar seyreltilmelidir.
Buhar banyosu kullanarak cildin temizlenmesi:
Buhar banyosu ile temizlik derin kabul edildiğinden, cilt yağlı ise ayda en fazla 2 defa, cilt kuru ise yılda 2 defadan fazla yapılmamalıdır.Derin bir fincan sıcak su ve büyük bir havlu hazırlayın. Başınızı bardağın üzerine eğin ve bir havluyla örtün. Buhar doğrudan yüzünüze çarpacaktır. Banyo süresi 10-15 dakikadır. Banyodan önce kuru ciltler zengin bir kremle yağlanmalı, yağlı ciltler yağsız bırakılabilir ancak cilt tipi ne olursa olsun göz çevresi mutlaka yağlanmalıdır. Kolayca tahriş olan ciltler için ıhlamur infüzyonu veya papatya infüzyonu ile banyo yapabilirsiniz.
Banyodan sonra yüzünüzü ılık su ve sabunla yıkamanız, ardından soğuk suyla durulamanız gerekir.
Cildi temizlemenin geleneksel yöntemleri:
3 yemek kaşığı doğranmış salatalığın üzerine 1 bardak kaynar su dökün, 2-3 saat bekletin, süzün, tortuyu sıkın ve 1 çay kaşığı bal ekleyin, tamamen eriyene kadar karıştırın. Pamuklu çubuğu bu sıvıyla ıslatmanız ve yıkadıktan sonra yüzünüzü bununla silmeniz gerekir. Ürün sivilceli cildi temizler.
Sivilceleri gidermek için cildinizi günde 2-3 kez taze kartopu meyvesi suyuyla silmeniz gerekir.
İyice yıkanıp soyulmuş çiğ patatesleri 100 gr olacak şekilde rendeleyin. Patates karışımına 1 çay kaşığı bal ekleyin. Karışım. Elde edilen karışımı 1 cm'lik bir tabaka halinde gazlı bez üzerine uygulayın ve iltihaplı sivilcelerin görüldüğü cilt bölgesine uygulayın, bandajı sabitleyin ve en geç 2 saat sonra çıkarın. İltihap geçmezse yeni bir karışım hazırlayın ve işlemi tekrarlayın.
Aloe yapraklarını kaynamış suyla yıkayın, kurutun ve 10 gün boyunca serin ve karanlık bir yerde saklayın, ardından ezilmeli ve suyu sıkılmalıdır. Cildinizi günde 2-3 kez taze hazırlanmış meyve suyuyla silin. Cildi iltihaptan, sivilceden, tahrişten temizler. Yağlı ciltler için kullanın; kuru ciltler için aloe suyu su ile seyreltilmelidir.
Kükürt kaynaklarından yıkamak cildin temizlenmesine yardımcı olur.
Kızarıklıkların derisini temizlemek için halk ilaçları yonca banyoları yapmanızı önerir: 400 gram öğütün. yonca, üzerine 2 litre kaynar su dökün ve 4 saat bekletin. Süzün ve 36-38°C sıcaklıktaki bir banyoya dökün. 8-10 banyodan oluşan bir kurs, günaşırı 15-30 dakika süreyle alın.
Yumurta sarısını 100 gr ile karıştırın. ekşi krema veya ağır krema, yarım portakalın suyunu ekleyin. Her şeyi çırpın. Cildinizi bu kremaya batırılmış pamuklu çubukla temizleyin, ardından soğuk suyla durulayın. Krem buzdolabında 2 günden fazla saklanamaz. Bu yöntem sıcaklık değişimlerini iyi tolere edemeyen cildin temizlenmesine yardımcı olur.
Çiğ tavuk yumurtasının sarısını bir çorba kaşığı keten tohumu yağı, bir çorba kaşığı bal ve 1 limonun suyuyla karıştırın. Ellerinizi patateslerin haşlandığı suda yıkayın. Bunları kalın bir karışım tabakasıyla yağlayın, keten eldivenler giyin. Bir saat sonra eldivenleri çıkarın, ellerinizi ılık suyla yıkayın ve krem sürün.
Adet sırasında meme bezindeki ağrı için ısırgan otu, cildi ve kanı temizlemek için:
Bunu ilkbaharda yapmanız önerilir: Dolunay anından yeni aya kadar (kesinlikle!) 14 gün boyunca azalan ayda ısırgan otu kaynatma içmeniz gerekir. İki yemek kaşığı kuru ısırgan otunu 0,5 kaynar su ile dökün. Israr etmek. Gün boyunca bundan yarım litre iç, çoğunu da öğleden sonra 3 ile 7 arasında iç. Büyüyen Ay sırasında molalar vererek bu tür 3 rota yapın. Kanı çok iyi temizler, cildi temizler ve hormonal seviyeleri düzenler. Materyali kullanırken veya yeniden yazdırırken siteye bağlantı verinCildinizin temizliğinden bahsetmenin zamanı geldi. Hayır gerçek değil. Tüm vücudun cilt yoluyla temizlenmesinden söz etmek daha doğru olur. Evet, daha mantıklı olacak çünkü... Tek bir organ ayrı düşünülemez - vücudumuzdaki her şey birbirine bağlıdır.
Cilt vücudumuzun en büyük organıdır, alanı 1,5 ila 2,5 metrekare arasındadır, özellikle çalışkan bazı kişiler bu iyiliği daha da büyütmüştür. Deri ağırlığı, kişinin toplam ağırlığının yaklaşık %20'sini oluşturur. Buna dayanarak, temizliğin yani temizliğin varsayılması mantıklıdır. Atıkları deri yoluyla kendimizden çok daha büyük miktarlarda atabiliriz.
Kendinize hakim olun, her gün tüm boşaltım sistemlerinden, üstelik 300 ml'den yaklaşık 2,5 litre su kaybediyoruz. 1000 ml'ye kadar. ter ile. Buhar odasında tek seansta nem kaybını 1,5 - 2 litreye kadar çıkarabilirsiniz!
Ancak bu fırsatı her zaman bilemiyoruz ve değerlendiremiyoruz. Ama boşuna. Sonuçta ter vücuttan büyük miktarda atığı ve toksini uzaklaştırır ve özel yöntem ve prosedürlerin yardımıyla bu çıktıyı büyük ölçüde artırabilir ve böylece istenen sağlık ve gençliğe ulaşmamıza yardımcı olabiliriz.
Cildin erken yaşlanması, soyulması, sarkması ve çeşitli döküntülerin ortaya çıkması sıklıkla cildin bu bölgelerinde, kalınlığında, deri altı yağ dokusunda toksinlerin biriktiğini gösterir. Ek olarak, zayıf cilt durumunun nedeni genellikle gastrointestinal sistemdeki problemlerdir - disbiyoz, kabızlık, bağırsaklarda çürütücü süreçler.
Sonuç olarak, eğer iyi görünmek, sağlıklı ve güçlü hissetmek istiyorsanız, kendinizi temizleyin. Ve bu sürece bağırsaklardan başlayın ve oradan cildi temizlemek çok uzak değil.
Biraz da cildin işlevlerinden bahsetmenin zamanı geldi diye düşünüyorum.
- Koruyucu. Bilimsel araştırmaların sonuçlarına göre insan cildinde sürekli olarak 15 trilyona yakın mikrop yaşıyor! Bu orduyu hayal edin! Buna direnmek için sağlam bir sağlığa ve sağlam bir bağışıklığa sahip olmanız gerekir. Ve ona sahip olduğumuz ortaya çıktı! Cildimiz kırmızı ve elastiktir, temiz ve nemlidir ve bizi bu ordudan oldukça iyi koruyabilir. Sadece bazen yardıma ihtiyacı var. Nasıl? Bu konuda daha sonra daha fazla bilgi vereceğiz.
- Solunum. Cildin nefes alabildiği bir sır değil. Ve cilt ne kadar temiz olursa ciğerlerimizin nefes alması da o kadar kolay olur. Çocuk doktorlarının zaman zaman çocukları çıplak bırakıp hava banyosu yapmalarını ısrarla tavsiye etmeleri boşuna değil. Nedense yaşımız ilerledikçe bunu daha az hatırlıyoruz. Boşuna söylüyorum sana.
- Boşaltım. Vücudumuzun hiçbir boşaltım organı, atılan atıkların miktarı ve çeşitliliği açısından deriyle rekabet edemez. Bu konuya bilinçli ve derinlemesine yaklaşırsak hayat kalitemizi önemli ölçüde artırabiliriz. Günlük ter üretimi ortam sıcaklığına ve vücuttaki metabolizmanın yoğunluğuna bağlıdır. Terle birlikte üre, organik maddeler, lipitler, ürik asit, kreatin, potasyum, klorürler, sodyum, kalsiyum ve eser elementlerin yaklaşık %7'si vücuttan atılır. Ter ve yağ bezlerinin salgılarıyla idrarla olduğundan daha fazla kalsiyum salınabilir. Böbrek ve karaciğer yetmezliği ile terdeki, genellikle idrarla atılan maddelerin içeriği artar - üre, aseton, safra pigmentleri vb. Ayrıca terde amilaz ve alkalin fosfataz, pepsinojen de salınır.
Cildin yağ bezleri aracılığıyla cildimizi yağlayan, elastik, parlak ve sıkı hale getiren özel bir bileşime sahip bir emülsiyon salınır. Yalnızca bu kadar temiz ve sağlıklı bir cilt enfeksiyonlara karşı direnç gösterebilir.
Ama rahatlarsak ve kendimizden vazgeçersek düşmanlara ihtiyacımız kalmaz. Cilt yavaş yavaş tıkanır ve gözenekleri kendi salgılarıyla tıkar ve kötü koku almaya başlarız, sivilceler, sıyrıklar, pişikler, ciltte yer yer soyulmalar ve pürüzleşmeler ortaya çıkar. Daha sonra cilt hastalıkları geliyor.
Yaşla birlikte cilt yüzeyindeki yağ asitlerinin miktarı azalır, giderek elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder. Bu nedenle doğru cilt bakımı çok önemlidir.
Vücudu cilt yoluyla düzgün bir şekilde detoksifiye etmenin yolları. Bence prensip herkes için açıktır - cildi temizler, maksimum gözenek açıklığına ulaşır ve iyi terler, Çünkü Toksinlerin vücuttan atılması ter ile olur.
1 yol. Bunu başarmanın birkaç yöntemi vardır. Öncelikle, hamam,İnsanoğlunun bedendeki düzeni yeniden sağlayan en harika ve etkili buluşu! Hemen hemen her milletin kendi banyo türleri vardır, şartlı olarak vücut üzerindeki etkilerine göre ayrılabilirler:
- Steam - Rusça, Fince.
- Sıcak hava - Roma, Türk.
- Mermen - Japonca.
Her birinin kendine has farklılıkları ve özellikleri var, bir şekilde bu konuyu daha derinlemesine ortaya koyacağım. Bir hamam seçin ve eşyalarınızı toplayın. Zamanı geldi hamamı ısıtmak ve iyi bir huş veya meşe süpürgesi hazırlayın. Ancak buharlaşmaya başlamadan önce bu eğlenceli prosedüre hazırlanalım:
- Öncelikle bağırsakları temizleyelim.
- Kolayca yiyelim, bu kolay, çünkü... Hamama aç karnına veya tok karnına gidemezsiniz!
- Baş için bir şapka, bir eşofman ve bir süpürge hazırlayalım.
- Terletici bir şeyler içelim, ıhlamur çiçeği veya bir şifalı bitki koleksiyonu olabilir: anason meyveleri, ıhlamur çiçeği, üç yapraklı yapraklar, beyaz söğüt kabuğu, pelin otu - bu koleksiyon (G.P. Malakhov'a göre) kaliteli terleme için iyidir. banyo, özellikle romatizma ile.
- Meyve suyu için sebze veya meyve hazırlayalım. Sebze suyunuz pancar içeriyorsa, suyunu önceden sıkıp buzdolabına koymanız (30-60 dakika) tavsiye edilir. Banyodan hemen sonra kalan bileşenlerden meyve suyu yapılabilir.
Neden meyve suyu?çay, kvas veya bira değil mi? Bu, banyo kullanarak cilt temizleme işleminde çok önemli bir noktadır. Yoğun terleme sırasında vücut çok fazla sıvı ve bununla birlikte toksinleri kaybeder. Bundan sonra susuzluk duymak oldukça doğaldır ve onu nasıl doldurduğunuz da büyük önem taşımaktadır. Taze hazırlanmış sebze veya meyve ve sebze suları alarak vücut sıvılarını en optimal ve sağlıklı şekilde yenileyecek, bu da size dinçlik ve güç kazandıracaktır.
Hamama gitmek için en iyi zaman ne zaman?. Banyo prosedürlerinin aydınlatıcısının bunu sabah saat 10'dan sonra, güçle dolu olduğunuzda yapması tavsiye edilir, çünkü... kalpte büyük bir yük bekleniyor. Güzel tavsiye ama kişisel olarak ben bunu tüm günlük aktivite ve sorumluluklardan sonra akşam yapmayı tercih ediyorum ki hamamdan sonra dinlenme anlamında iyice rahatlayabileyim.
Demek hamamdasın. Buhar odasına girmeden önce hafifçe yıkanıp ısınmanız gerekir. Saçınızı henüz yıkamamak daha iyidir. Buhar odasına girmeden önce başınıza bir şapka takın. Yıkandıysanız veya terlemeyi başardıysanız, vücudunuzu bir havluyla kurulayın ve yanınıza bir ter eldiveni alın. Vücudunuzu zaman zaman bir eldivenle silerek, aynı anda ciltteki ölü, keratinize epitel tabakasını da kaldıracaksınız.
Buhar odasına girmek, üst rafa tırmanmak için acele etmeyin. Oturun veya daha iyisi, dibe uzanın ve iyice ısıtın. Yatar pozisyonda olduğunuzda vücudunuz rahatlar ve daha eşit bir şekilde ısınır. Yavaş yavaş daha yükseğe çıkın.
Her birinden sonra Girmeden önce ılık veya daha iyisi soğuk suyla durulamak iyi bir fikirdir. Havuzda su sıçratma fırsatınız varsa sizi kıskanıyorum. Eğer gönlünüz izin veriyorsa buhar odasını birkaç kez daha ziyaret edin. Değilse, bu sizin için yeterlidir.
Bir süpürgeyle doğru şekilde nasıl buhar verilir?. İlk olarak, süpürge iyice buharda pişirilmelidir - çok sıcak suyla dolu bir leğene dökülmelidir - bu, yalnızca cilt üzerinde değil, aynı zamanda üst solunum organları üzerinde de yararlı bir etkiye sahip olan uçucu maddeleri - uçucu yağları - havaya salar. broşür. Akciğerlerle ilgili problemleriniz varsa, etkiyi arttırmak için süpürgeye ilave şifalı otlar ekleyebilir ve ısıtıcıya esansiyel yağlar dökerek etkiyi artırabilirsiniz (bununla ilgili önceki makalem olan “Bitkisel infüzyonlarla akciğerleri temizleme” konusunu okuyabilirsiniz).
İlk aşamada Isınma, prosedürün amacı sıcak havayı vücuda doğru itmek için bir süpürge kullanmaktır (birisi size bu konuda yardımcı olursa iyi olur). Bir süpürgeyle, vantilatör gibi düzgün bir şekilde çalışmanız, sıcak havayı önce ayaklarınıza, sonra daha yükseğe, yapraklarla vücuda hafifçe değdirerek çalışmanız gerekir. Bunu birkaç kez yapın.
Ancak bundan sonra vücudu bir süpürgeyle hafifçe fırçalayabilirsiniz. Ve son olarak bir süpürgeyle, el bezi gibi ovalayın.
Banyonun keyfini çıkar!
Banyodan sonra taze hazırlanmış meyve suyu iç. Ne olacağı zevkinize ve yeteneklerinize bağlıdır. Önemli olan, mevcut olması ve alerjiye neden olmamasıdır.
Haftada 2-3 kez hamamda buharda bulunup buhar odasından hemen sonra 0,5 litre meyve suyu alıp, ardından gün içinde birkaç kez meyve suyu içerek vücut sıvılarınızı sadece üç hafta içinde toksinlerden ve toksinlerden tamamen arındıracaksınız.
Yöntem 2. Banyoya ek olarak banyo yaparak vücuttaki toksinleri ve toksinleri temizleyebilirsiniz. Bu tür işlemlerin etkinliği banyo işlemlerine göre çok daha düşüktür ancak hamama gitme fırsatınız yoksa hamam işinizi görecektir.
Sıradan banyo ile temizlik prosedürü arasındaki fark nedir? Bitki ve diğer doğal hammaddelerle yapılan aromatik banyolar, cildi temizlemenin uzun süredir devam eden bir yoludur. Cilt hastalıklarında hem önleyici hem de tedavi edici amaçlarla kullanılırlar.
Size banyoda kendinizi nasıl yıkayacağınızı öğretmeyeceğim - herkesin bu deneyimi bebekliğinden beri vardır. Eklemek istediğim tek şey, temizleme etkisini arttırmak ve toksinlerin ciltten daha iyi salınmasını sağlamak için deniz tuzundan daha iyi bir şeyin icat edilmediğidir.
Banyo başına 2-3 kilograma ihtiyacınız var, herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz. Deniz tuzuna ek olarak sıradan sofra tuzu da aynı amaç için başarıyla kullanılabilir. Ek bir terapötik etki elde etmek istiyorsanız, sorununuza daha uygun şifalı bitkileri kullanabilirsiniz - sicim, papatya, adaçayı, nane veya kediotu, huş tomurcukları veya yaprakları, çam özü veya deniz yosunu vb.
3 yollu. Cildi temizlemenin bir sonraki yolu onu sarmaktır.. Bu işlemi henüz duymadıysanız sizi aydınlatmaya çalışacağım. Birkaç çeşit sargı vardır - vücut boynuna kadar ıslak bir çarşafla sarıldığında dolu; alt - vücut koltuk altlarından bacakların ucuna kadar sarıldığında; kısmi - koltuk altlarından dizlere kadar.
Islak çarşafla bu yaygaranın ne anlamı var - başlangıçta vücut ıslak, soğuk bir çarşafla temas ettiğinde kan deriden vücuda akıyor. Daha sonra vücut ısınır, kan cilde hücum eder ve aşırı terleme başlar - aslında biz de bunu başarmaya çalışıyoruz. Terle birlikte atık da ortaya çıkıyor.
Prosedür nasıl doğru bir şekilde gerçekleştirilir. Büyük bir çarşaf hazırlamanız gerekiyor, keten olması iyi olur. Yatağa yün bir battaniye serilir, altına bir muşamba konulması tavsiye edilir. Çarşaf ikiye katlanır, oda sıcaklığında veya biraz daha soğuk suda nemlendirilir ve battaniyenin üzerine yerleştirilir.
Uzanırsın, yemin edersin ve kendini tamamen sararsın. Daha sonra kendinizi üstüne başka bir yün battaniyeyle ve ardından kuş tüyü bir yatakla örtün. Eğer elinizde yoksa birkaç battaniye daha kullanabilirsiniz. Önemli olan, havalandırma delikleri kalmayacak ve sera etkisi yaratacak şekilde kendinizi sarmaktır.
Vücut ısındığında siz de ısınırsınız, derinin gözenekleri açılır ve ıslak tabaka ozmoz nedeniyle vücuttan toksinleri çekmeye başlar. Bu durum vücuttaki ve çarşaftaki atık konsantrasyonu eşitlenene kadar devam eder. Bunun için genellikle 1-2 saat yeterlidir
Bu işlemi henüz kendim gerçekleştirmedim, ancak bazı nedenlerden dolayı çarşafı temiz suda değil tuzlu suda ıslatmanın mantıklı olduğunu düşünüyorum. Bu sayede daha büyük bir ozmotik yani çekme etkisi elde edebilirsiniz.Bu işlemi kendim yaptığımda sonuçları mutlaka bildireceğim.
Bu temizleme yöntemi, saunayı ziyaret etmenin veya banyo yapmanın yanı sıra hasta veya zayıflamış insanlar için de mümkün olmadığında iyidir. Daha büyük bir etki elde etmek istiyorsanız, çarşafı bir şifalı bitki kaynağına batırabilirsiniz.
İşlemden sonra çarşafların yıkanması gerekir çünkü... biriken tüm pisliği üzerine almış, bunu kokudan anlayabilirsiniz.
Ve bir tavsiye daha, işlem gününde bol miktarda sıvı içilmesi tavsiye edilir, taze hazırlanmış meyve suları veya limon suyu ilavesiyle su olması daha iyidir, alınan sıvı hacmi en az 8'dir. -10 bardak.
4 yol . İlginçtir çünkü yüksek ozmotik kuvvete sahip maddeler, cildi toksinlerden arındırmak için cilde uygulanır. Bunlar arasında çeşitli kil bulunur - mavi, beyaz, yeşil, sarı vb., bal, tuzla karıştırılmış bal iyi, iri öğütülmüş kahvedir. Ayrıca tuzla karıştırıp biraz ekşi krema ekleyebilirsiniz. Aynı amaçlar için bitkisel kaynatma kullanılır. Bu amaçla G.P Malakhov, hem taze hem de ¼ hacme kadar buharlaştırılmış idrarın kullanılmasını şiddetle tavsiye eder. Bu işlemleri banyodan önce yapmakta fayda vardır.
Bugünlük bu kadar yeter sanırım. Mutlaka cilt temizliğinden bahsedeceğiz ama artık elveda
Şaka:Şişman bir kadın dükkâna girer:
- Bana yakışacak bir mayo görmek isterim...
Satış elemanı:
- Ben de!
Ufak tefek, zayıf bir yolcu, yanında oturan şişman adamın
otobüs biletine ödediği tutarın aynısını ödedi.
- Seviyelendirme bitti! - O bağırdı. - Kiloya göre ödeme yapmanız gerekiyor
yolcu!
- Eğer böyle bir prosedür uygulanırsa oğlum, o zaman yürümek zorunda kalacaksın. Uğruna
hiçbir otobüs seni durduramaz.
Deri en büyük insan organıdır. Hem boşaltıcı hem de emici bir organdır. Bu nedenle cilt temizliği hem dışarıdan hem de içten yapılmalıdır.
Cildin durumu doğrudan vücudun genel durumuna bağlıdır. Vücudu bir bütün olarak temizlemeden cildi temizlemenin yolu yoktur. Aynı zamanda, tüm vücudun tutarlı bir şekilde temizlenmesi, cildin dış durumunda temizliğe ve önemli bir iyileşmeye yol açar.
Cildi içeriden temizlemek.
Yazının başında da belirttiğimiz gibi derinin durumu bir bütün olarak organizmanın durumunu yansıtır. Cildi temizlemek için öncelikle ana organları temizlemelisiniz. Özellikle boşaltım organları kötü çalıştıklarında, atıkların vücuttan atılması için cilt üzerindeki yük artar. Bu nedenle bu organların temizlenmesi cildin temizliği açısından çok önemlidir. Vücudun temizliği aşamalar halinde gerçekleştirilmelidir:
- Kolon temizliği - Cildin hoş olmayan kokusu ortadan kalkacaktır. Cildin görünümü iyileşir; sivilce, döküntü ve tahriş azalabilir.
- Karaciğer temizliği - Cilt taze ve pürüzsüz hale gelecektir. Sivilce, siyah nokta, kızarıklık ve tahrişler azalacaktır. Cildiniz güzelleşecek, göz altındaki koyu halkalar ve torbalar kaybolacak, ince kırışıklıklar düzelecektir. Yüz taze ve dinlenmiş görünecek.
- Böbrek temizliği - Vücut gereksiz sulardan arındırıldığında şişlikler, şişlikler, göz altı torbaları kaybolur. Cilt daha taze, pürüzsüz ve sıkı hale gelecektir.
- Vücudu toksinlerden arındırmak - Akne, kızarıklık ve tahrişler sonunda ortadan kalkacaktır. Cilt daha da tazeleşip sıkılaşacak ve sağlıklı bir renk kazanacaktır.
Termal prosedürlerle cilt temizliği.
Yöntemlerden biri cilt temizliği ve tüm vücudun toksinlerden arındırılması termal prosedürler (banyo, sauna) kullanılarak yapılan temizliktir. Bu durumda temizlik cilt üzerinden yapılır ve önce cilt temizlenir. Deriden her gün 600 grama kadar sıvı salınır. Elbette sıvıyla birlikte atıklar da dahil olmak üzere içerdiği hemen hemen tüm maddeler ortaya çıkıyor. Deri yoluyla salınan maddeler arasında atık ürünler, tuzlar, radyonüklidler ve çok daha fazlası yer alır.
Yönetmek cilt temizliği termal işlemler ancak bağırsaklar, karaciğer ve böbrekler temizlendikten sonra yapılmalıdır. Aksi takdirde vücutta bulunan çok büyük miktarda zararlı madde sürekli olarak kan dolaşımına girecek ve cilt kendini etkili bir şekilde temizleyemeyecektir.
Cildin durumunu ve temizliğini etkileyen ek faktörler.
- Fiziksel egzersiz: Genel iyileştirme ve temizleme etkisine ek olarak, spor aktiviteleri cilde kan akışını iyileştirir ve cilt hücrelerine oksijen tedarikini artırır.
- Doğru beslenme: Cilt sağlığı için gerekli tüm vitaminleri, mineralleri, amino asitleri vb. almak önemlidir. Aynı zamanda gıda katkı maddesi vb. içeren zararlı ürünlerin aşırı kullanılmaması da önemlidir.
- Cilt temizleme ve temizleme ürünleri: Cilt, temas ettiği maddeleri absorbe etme yeteneğine sahiptir. Bu yetenek, örneğin banyo veya duş sırasında "buharlanmış" durumda geliştirilir. Bu nedenle ne tür sabun kullandığınız çok önemlidir. Yüz ve vücut cildini temizlemek için hiçbir katkı maddesi içermeyen, yalnızca bitkisel yağlara dayalı doğal sabun kullanmak en iyisidir.
- Cilt temizliği ve kozmetik: En yüksek kalitede bile olsa fondöten veya pudra kullanımı cildin normal işleyişine ve temizliğine müdahale eder. Sürekli kozmetik kullanıyorsanız vazgeçmeniz çok zordur. Ancak birkaç hafta beklerseniz yüz cildiniz daha taze görünecektir. Vücudunuz temizlendiği sürece cildinizin görünümü yavaş yavaş iyileşecek ve artık cildinize sağlıklı bir renk vermek ve küçük kusurları gizlemek için kozmetiklere ihtiyacınız olmayacak - bunlar kendiliğinden kaybolacak.
Evde yüz cildini temizleme yöntemleri.
Birçok yolu var yüz cilt temizliği evde. Yüz temizleme yöntemlerinin tümü güvenli veya faydalı değildir. Sadece birkaç yönteme bakacağız - bence en doğal ve kullanımı en kolay olanı.
Burada kozmetik firmalarının ürettiği cilt temizleme ürünleri hakkında yazmayacağım - neredeyse tamamı zararlı maddeler içeriyor, örneğin koruyucular (cilt yoluyla vücuda nüfuz ederek gıda koruyucularından daha az zarar veremezler).
Yüz derisinin bitkisel yağla günlük temizliği.
İçin yüz cilt temizliği Yüksek kaliteli soğuk preslenmiş herhangi bir bitkisel veya tohum yağını kullanabilirsiniz. Zeytin, keten tohumu, badem yağı vb. iyi çalışır.
Terapötik bir etki elde etmek için (yara iyileşmesi, beslenmenin iyileştirilmesi ve cilt yenilenmesinin uyarılması), kullanılan ana yağı karıştırabilirsiniz. cilt temizliği deniz topalak, nar veya jojoba yağı ile.
Yüz temizleme prosedürü:
- Porselen bir kaba (kavanoz, cam) 2 çay kaşığı bitkisel yağ dökün.
- Yağ içeren kabı 1-2 dakika boyunca ılık su (yaklaşık 40 derece) dolu bir kaseye yerleştirin.
- Bir veya daha fazla çeşit esansiyel yağdan birkaç damla ekleyin.
- Pamuklu bir çubuğu hafifçe yağla ıslatın ve yüzünüzü temizleyin.
- Başka bir pamuklu çubuğu bol miktarda yağla ıslatın, cilde uygulayın ve 2-3 dakika bekletin.
- Kaynamış suya batırılmış bir pamuklu çubuk veya zayıf bir papatya infüzyonu kullanarak cildi yağdan iyice temizleyin.
Yüz cildini bitkisel yağla temizlemenin avantajları:
- Bu yöntem cildi toz, kir, ter izleri vb. etkenlerden iyice temizleyerek temizlik hissi verir ve cildin özgürce nefes almasını sağlar.
- Bitkisel yağlar, cildin beslenmesini ve yenilenmesini destekleyen, cilde faydalı birçok madde içerir.
- Tıbbi özelliklere sahip uçucu yağların ve yağların (deniz topalak, nar, jojoba vb.) eklenmesi, günlük yüz temizleme işleminden iyileştirici ve gençleştirici bir etki elde etmenizi sağlar.
Yulaf kepeği ile yüz cildinin temizlenmesi.
Bu prosedür cilt temizliği günlük kullanıma yönelik değildir. Herhangi bir cilt tipinin yoğun temizliği için ara sıra yapılabilir:
- Bir kahve değirmeni içinde biraz yulaf ezmesi öğütün.
- Elde edilen tozun 1 çay kaşığı üzerine kaynar su dökün ve oda sıcaklığına soğumaya bırakın.
- Yüzünüzün ve boynunuzun cildini ılık kaynamış su ile ıslatın ve kepek karışımını yüzünüze ve boynunuza uygulayın.
- Birkaç dakika bekleyin ve durulayın.
Yulaf kepeğiyle cildinizi temizlemek herkesin harcı değildir. Olumlu incelemelerin yanı sıra, çoğu durumda yulaf ezmesiyle yıkamak istenmeyen sonuçlara yol açtı. Yıkandıktan sonra ciltte bir film kalırsa, deneyi durdurmak ve cildi temizlemenin diğer yöntemlerini kullanmak daha iyidir.
Yüz cildini temizlemek için buhar banyosu.
- Buhar banyosunun yüz cildi için temizleme etkisi, cildin su dengesinin yeniden sağlanmasına ve oksijenle doyurulmasına dayanır.
- Cildin ısıtılması emilim kapasitesini arttırır, bu da şifalı bitkilerin ve esansiyel yağların etkili bir şekilde kullanılmasına olanak tanır.
- Bu işlemi gerçekleştirmeden önce cildin kozmetik ve kirden iyice temizlenmesi gerekir.
- Cilt temizleme işleminin süresi cilt tipine göre değişir: Yağlı ciltler için 25-30 dakika, normal ciltler için 10-15 dakika ve kuru ciltler için 5 dakikaya kadar.
Efekti arttırmak için yüz cilt temizliği Otlar ve uçucu yağlar buhar banyosu kullanılarak kullanılabilir. Bazılarının belirli özellikleri vardır, örneğin:
- defne yaprağı - cildin kan dolaşımını iyileştirir,
- kırlangıçotu, dulavratotu, pelin, papatya ve muz - dezenfektan etkisi vardır,
- calendula - iyileştirici bir etkiye sahiptir, küçük yaraların iyileşmesine yardımcı olur,
- anason, tarçın, karanfil, okaliptüs, rezene, zencefil, nane, ısırgan otu, portakal kabuğu rendesi - cilt hücresi yenilenmesini destekler.
Buharlı temizlemede kullanılan esansiyel yağlardan bazıları şunlardır: lavanta, sardunya, bergamot, sandal ağacı, biberiye, adaçayı, mandalina, okaliptüs.
Yüz cildini buhar banyosu kullanarak temizleme yöntemi oldukça güvenlidir, ancak elbette günlük kullanıma yönelik değildir.
Yüz cildini temizlemek için Kombucha.
Kombucha infüzyonu yüz ve vücut cildini temizlemek için losyon olarak kullanılabilir (kuru ciltler için infüzyonun maden suyuyla eşit oranlarda seyreltilmesi önerilir).
Şu veya bu cilt hastalığı, her şeyden önce tüm organizmanın bir hastalığıdır (bu arada, diğer hastalıklar için de aynısını söylemek gerekir). Bu, cildi temizlerken aynı anda tüm vücudu da temizlemeniz gerektiği anlamına gelir.
Cildi belirli patolojik oluşumlardan temizlemeden önce aşağıdaki yönteme göre yulaf kullanarak vücudu ve hastalıklı organları temizlemek faydalıdır.
Temizlik tam yulaf (atlara verilen) ile yapılabilir. Bir veya iki bardak yulaf alın, akan suda iyice yıkayın, ardından bir tavada kurutun ve ardından bir kıyma makinesi veya kahve değirmeni içinde öğütün.
Akşam, elde edilen yulaf ezmesinden bir çorba kaşığı 0,3 litre kaynar suya dökülerek bir termosa konur. Sabahları bu suyu süzün ve aç karnına ballı veya balsız olarak için. Bir ay kadar içebilir, ardından 2-3 hafta ara verebilirsiniz.
Yulaflı su içerken aynı zamanda kuru kayısı, kuru üzüm, fındık, limon ve kuru erik de yemelisiniz. Her bir kuru meyveden 200 gr ve bir limondan oluşan karışım hazırlayın, hepsini kıyın, ardından bir kavanoza aktarın ve buzdolabına koyun. Bu gereklidir, çünkü gereksiz tuzlar faydalı olanlarla yıkanır (ve bu karışım, cilt için çok gerekli olan potasyum tuzları da dahil olmak üzere vücuda faydalı çeşitli makro ve mikro elementler açısından çok zengindir). Bu karışımın bir dozu - günde bir kez 1 çay kaşığı - vücudu gerekli biyolojik olarak aktif maddelerle yenilemek için yeterlidir.
"Cildinizi taze tutmak için kahve ve diğer susuzluk gidericileri daha sık maden suyu veya sade su ile değiştirin."
Cilt (ve bir bütün olarak tüm vücut) knotweed otu yardımıyla iyice temizlenir. Bir çorba kaşığı kuru hammaddenin üzerine 0,5 litre kaynar su dökün ve ılık olana kadar bırakın. Süzün ve yemeklerden 20-30 dakika önce 1/2 bardak alın.
Deniz topalak, cildi ağrılı kalıntılardan temizlemede iyi bir etkiye sahiptir. Özellikle egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarında etkilidir. Bu rahatsızlıklar için deniz topalak yağının günde 2 ml alınması tavsiye edilir. Aynı zamanda bu yağı %5 emülsiyon şeklinde haricen kullanmanız gerekmektedir. Bu harika ilaç, sızıntıların hızlı emilimini destekler, patolojik odak etrafındaki ağrılı kızarıklığı, şişliği, ağrıyı ve yanmayı azaltır, soyulmayı durdurur, epitelizasyonu ve kaşıntının kaybolmasını destekler.
Kilin vücut ve cilt üzerinde iyi bir temizleme etkisi vardır. Ayrıca nörodermatit, sedef hastalığı, egzama ve mantar hastalıkları gibi hastalıklarda cildin temizlenmesinde de faydalı etkisi vardır. Bu patolojiler için kili kalın ekşi krema kıvamına gelinceye kadar 1:1 oranında kaba tuzla yoğurmalısınız. Elde edilen karışımı cildin etkilenen bölgelerine 4-6 saat uygulayın, ardından ılık suyla durulayın. İşlem günde bir kez yapılır, tedavi süresi 7-14 gündür. Gerektiğinde 1-2 hafta ara verildikten sonra tekrarlanabilir.
Mantarlı cilt hastalıkları için 250 ml sıvı kil (sıvı ekşi krema kıvamında) alın, 1 yemek kaşığı% 9 sirke özü ekleyin. İyice karıştır. Cildin etkilenen bölgelerine 4-5 saat uygulayın, ardından ılık suyla durulayın. İşlem 12-16 gün boyunca günde bir kez gerçekleştirilir. 2-3 haftalık bir aradan sonra tedavi süreci tekrarlanabilir.
Yüzdeki cilt hastalıkları için kil maskesi kullanın. Şu şekilde hazırlanır: Kil %9 sofra sirkesi ile karıştırılır, karışım yüz derisine ve boynun ön kısmına uygulandıktan sonra iki kat gazlı bezle örtülerek 1-1,5 saat bekletilir, daha sonra cilt ılık suyla yıkanır. Bu maske antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Cildi temizleyerek sıkı, elastik hale getirir ve kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur. Tedavi süreci 10-12 günlük prosedür gerektirir. Bireysel hoşgörüsüzlük olmadığında yüz ve boyun derisinin kil ile tedavisi 2-3 hafta aralarla düzenli olarak yapılabilir.
Cildinizi taze tutmak için genellikle kahve ve diğer susuzluğu gideren "dopingleri" maden suyu veya sade su ile değiştirin. Maden suyu sadece susuzluğu iyi gidermekle kalmaz (karbonatlı değilse), aynı zamanda idrar söktürücü etkiye de sahiptir ve cilt dahil vücuttaki toksinleri uzaklaştırır. Bu arada yüzünüzü bu suyla yıkamanızda fayda var. Yüz cildi maden suyunu sever ve hücrelerin normal işlevleri için ihtiyaç duyduğu şeyleri ondan alır.
Yükleniyor...
