Hamilelikte soğuk algınlığının ilk belirtileri ne yapılmalı? Hala hastalanıyorsanız birkaç tavsiyeye uymalısınız

Hamilelik sırasında SARS'a nasıl yakalanmazsınız?

Dışarı çıkmadan önce burun mukozasını %0,25 oranında yağlayabilirsiniz. OKSOLİN MERHEM. Bu öneri aynı zamanda uyuşturucu alımının son derece istenmeyen olduğu ve önleme ve tedavinin en iyi şekilde daha sonra tartışacağımız güvenli halk ilaçları kullanılarak yapıldığı hamileliğin ilk üç ayı için de geçerlidir.

Salgının ortasında, birçok kişi tarafından bazı nedenlerden dolayı ihmal edilen yaygın ve iyi bilinen önlemler şunlardır:

• temasları sınırlamak, halka açık yerleri ziyaret etmek;
• gazlı bez bandajı giymek;
• halka açık yerleri ziyaret ettikten hemen sonra burnunuzu yıkamak ve gargara yapmak - bu, kalabalık yerlerde birkaç kişiden alabileceğiniz virüslerle savaşmaya yardımcı olur;
• bir doktorun önerdiği şekilde vitamin ve takviyeleri almak;
• ön aşılama 1.

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı ve SARS nasıl tedavi edilir

Hamile anneler için ihmal edilmesi doğmamış çocuğun hayatı için tehlikeli olan birkaç mutlak kural vardır.

1. Hiçbir durumda kendi başınıza ilaç yazmamalısınız, çünkü bunlar embriyoyu olumsuz yönde etkileyerek onda geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olabilir; bu özellikle yalnızca akut solunum yolu enfeksiyonları veya grip komplikasyonlarıyla mücadele etmek için gerekli olan ve bir doktor tarafından ayrı ayrı reçete edilen antibiyotikler için geçerlidir.
2. Evden bir pratisyen hekimi arayın.
3. Tedaviye mümkün olduğu kadar erken başlayın ve hastalığın gelişmesini önleyin.
4. Halk ilaçlarıyla enfeksiyon odaklarını (burun, boğaz mukozası) etkileyin.
5. İlk günlerde yatak istirahatine dikkat edin.
6. Dairenizi düzenli olarak havalandırın.
7. Toksinlerin vücuttan atılması için bol miktarda sıvı tüketin.
8. Süt-vejetaryen beslenmeye bağlı kalın.

Soğuk algınlığının halk ilaçları ile tedavisi

Farklı organlar üzerindeki etkilerle ilgilidirler, ancak genel olarak durumun iyileştirilmesine ve iyileşmeye katkıda bulunurlar.

Hamilelikte boğaz tedavisi

• Tuzlu su ile gargara yapmak (bir bardak suya 1 çay kaşığı tuz). Su ılık olmalı ama sıcak olmamalıdır.
• Bir kabartma tozu çözeltisiyle durulayın (bir bardak ılık suya 1 çay kaşığı, 2-3 damla iyot çözeltisi ekleyebilirsiniz) - bu çözeltinin virüsler üzerinde zararlı bir etkisi vardır, iltihapla savaşmaya yardımcı olur.
• Adaçayı, papatya, St. John's wort, okaliptüs gibi şifalı otların kaynatmalarıyla gargara yapabilirsiniz.

Bu şifalı bitkiler antiinflamatuar, antiseptik etkiye sahiptir. Ayrı ayrı veya kombine olarak kullanılabilirler. Örneğin, papatya ve öksürük otu yapraklarını demleyebilirsiniz - bu ilacın öksürük sırasında balgam söktürücü etkisi de vardır. Listelenen bitkilerin tek kontrendikasyonu aşırı duyarlılık, bireysel hoşgörüsüzlüktür.

Gargara günde en az 3-4 defa yapılmalıdır.

Hamile anneler için güvenli olan ilaçlar arasında şunlar sayılabilir: HEKSORAL(Antiseptik etkiye sahip bir aerosol, faringeal boşluğun inflamatuar hastalıklarıyla mücadele için uygundur. Ana dozaj: günde 2 kez uygulayın, 1-2 saniye boyunca tek bir doz uygulanır. Kontrendikasyonlar - ilacın bileşenlerine bireysel aşırı duyarlılık ).

Aerosol de oldukça etkilidir. INGALIPT(gliserol, nane yağı, sülfanilamid, okaliptüs yağı ve diğer bileşenleri içerir). Antiseptik ve antiinflamatuar etkiye sahiptir. Kontrendikasyon - uçucu yağlara karşı aşırı duyarlılık.

Hamilelikte öksürük tedavisi

Buhar soluma: Patatesleri kabuklarıyla kaynatın (litre su başına 5-6 küçük patates), bir tutam okaliptüs yaprağı ekleyin, 2-3 dakika daha ateşte tutun, ardından tencereyi masanın üzerine koyun, üzerini bir havluyla örtün ve 5-7 dakika oturun). İşlemden hemen önce 1 damla köknar yağı ekleyebilirsiniz.

Öksürük önleyici ve balgam söktürücü olarak:

• öksürük otu yapraklarından, muz yapraklarından ve frenk üzümünden elde edilen çay;
• soğan şurubu: orta boy bir soğanı (kabuğunda) yıkayın, soğanla aynı seviyede su dökün ve 50 gr şeker ekleyin. 30-40 dakika kısık ateşte pişirin, soğumaya bırakın, ardından süzün ve günde 4-5 kez, tercihen yemeklerden 20-30 dakika önce 1 çay kaşığı için.

Yükselmiş sıcaklık

Ateş düşürücüler:

• ıhlamur çiçeği çayı;
• kurutulmuş ahududu çayı;
• kurutulmuş elmaların kaynatılması (1 litre kaynar suya yarım bardak kurutulmuş elma ekleyin);
• ballı kızılcık püresi (2 yemek kaşığı kızılcık alın, ezin, süzgeçten geçirin, bir çay kaşığı bal ekleyin ve 2-3 yemek kaşığı çok sıcak su (60-70 ° C) dökün. Karıştırın, biraz soğutun ve küçük porsiyonlarda içirin. yudumlar);
• pancar veya havuç suyu (buna beyaz lahana suyunun 1/4'ü eklenebilir).

Hamilelik sırasında soğuk algınlığının tedavisi

Burnu solüsyonlar ve tentürlerle yıkamak:

• İyot-tuz çözeltisi (yarım bardak ılık su dökün, bir çay kaşığının ucuna birkaç damla iyot ve tuz ekleyin. Her burun deliğine dönüşümlü olarak 2-3 damla burun içine gömün. Bunu yıkamak iyidir 3-) Günde 4 kez).
• Bitkisel koleksiyon (kuşburnu alın - 1 kısım, nane yaprağı - 3 kısım, bitki dizisi - 2 kısım. Koleksiyonun 2 yemek kaşığını kaynar suyla (1 bardak) demleyin, 2-3 saat termosta ısrar edin, tülbentten süzün, yıkamadan önce 1-2 damla köknar yağı ekleyin (Burnunuzu günde 2-3 kez yıkayın).

Nazal damlatma için:

• aloe suyu 1:1 oranında suyla seyreltilir.

Hamile kadınlar için güvenli olan ilaçlar:

• AKUAMARİLER(deniz suyu) - steril bir deniz suyu çözeltisi - mukoza zarlarını nemlendirir, iltihabı hafifletir.
• PINOSOL- nane, çam, okaliptüs yağı, E vitamini ve diğer bileşenleri içerir, antimikrobiyal, antiinflamatuar etkiye sahiptir.
• Nazivin- Burun mukozasındaki damarların spazmı nedeniyle iltihabı azaltır.

SARS nedir?

SARS - akut solunum yolu viral enfeksiyonları - hasta kişinin öksürürken, hapşırırken, konuşurken saldığı çeşitli virüslerden kaynaklanır.

Kuluçka süresi - enfeksiyon anından ilk semptomların başlangıcına kadar - 3-5 gün sürer. Hastalık yavaş yavaş gelişir ve ilk günlerde sağlık durumu oldukça tatmin edicidir, sıcaklık hafifçe yükselir, üst solunum yollarının mukoza zarında iltihaplanma belirtileri ortaya çıkar - burun akıntısı, öksürük, ses kısıklığı. Hastalığın süresi ortalama bir buçuk ila iki haftadır.

Bu hastalıklar çoğunlukla sıcaklık kontrastı nedeniyle hipoterminin meydana gelebildiği sezon dışında ortaya çıkar. Ve enfeksiyon havadaki damlacıklar yoluyla yayıldığı için bu dönemde çok fazla hasta insan oluyor, üstelik hastalığı ayakları üzerinde taşımaya çalışıyorlar ve böylece etraftaki hasta insan sayısını çoğaltıyorlar.

Anne adaylarında akut solunum yolu hastalıkları genellikle daha şiddetli seyreder ve daha fazla komplikasyona neden olur. Bu neden oluyor?

Hamilelik ve enfeksiyonlar

Gerçek şu ki, kadın vücudu için hamileliğin kendisi bağışıklığı azaltan bir faktördür: bu şekilde anne ile fetüs arasındaki bağışıklık çatışması önlenir. Annenin vücudu için "yabancı" olan çocuğun normal şekilde gelişebilmesi için bağışıklıkta bir azalma gereklidir.

Bir hastalık ortaya çıktığında vücuda giren virüsler birçok organ ve sistem üzerinde yıkıcı etkiye sahiptir; nadir durumlarda fetus da olumsuz etkilenebilir. Bu nedenle viral hastalıklar özellikle erken evrelerde kürtaj riskini artırıyor.

Not! Taze hazırlanmış meyve suları fitokitler (bitkilerin oluşturduğu biyolojik olarak aktif maddeler) içerir. Mikroorganizmaların büyümesini ve gelişmesini öldürür veya inhibe ederler, böylece ikincil (bakteriyel) komplikasyonları önlerler.

Sıcaklık 39 ° C'nin üzerine çıktığında, asetik (% 9) veya votka ile ovma yapabilirsiniz - bunun için tüm vücudu votkaya batırılmış bir peçeteyle silmeniz gerekir (ovmayın!). Ateş 38,5°C'nin üzerine çıktığında doktorun vereceği ateş düşürücü ilaçları almak gerekir.

Hamilelik sırasında hemen hemen tüm kadınlar soğuk algınlığına yakalanır, vücut zayıfladığında bağışıklık sistemi yükle baş edemez. Etken ajanlar virüsler, vücudun temel hipotermisidir. Hastalanma olasılığı en yüksek kış ve ilkbahar aylarıdır. İlk bakışta önemsiz gibi görünen bir hastalık fetüse zarar verebilir, bu nedenle ilk belirtide ona müdahale etmek gerekir. Kendi kendine ilaç tedavisi hariçtir: Kadının zamanlaması ve genel sağlığı göz önüne alındığında, hamilelik sırasında soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceğini yalnızca bir doktor belirleyebilir.

Belirtiler

Tedavinin etkili olabilmesi için tedaviye erken başlanması gerekir. İhmal edilen bir hastalığın tedavisi her zaman çok daha zordur ve bebeğin sağlığı için birçok istenmeyen sonuca neden olur. Tipik semptomlar arasında en önemlileri hamile kadınlarda soğuk algınlığının ilk belirtileridir ve bu da komplikasyon olmadan zamanında tedaviye izin verir. Hastalık aşağıdaki belirtilerle tanınabilir:

• ilk sinyal baş ağrısı, halsizlik, halsizlik, yorgunluk, yorgunluk olabilir;
• gün içinde bu durum kötüleşir;
• sonra burun akıntısı başlar;
• boğaz ağrısı;
• öksürük;
• iştah kaybı;
• sıcaklık artışı (genellikle önemsiz).

Her durumda semptomlar farklı şekillerde ortaya çıkacağından, tedavi her hasta için tamamen ayrı ayrı reçete edilir.

Tıbbi muayeneden sonra doktor soğuk algınlığının şiddetini belirler ve bir tedavi yöntemi belirler. Normal durumda bize tanıdık gelen araçlar burada anne ve bebeğin sağlığına zarar verebileceğinden, hamilelik sırasında soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceğini yalnızca bir uzman söyleyebilir.

Tıbbi tedavi:

• I trimester: vitamin tedavisi, yüksek sıcaklıkta parasetamol, solüsyonlarla burun yıkama, şifalı bitkilerle soluma;
• II trimester: burun için aqualor, tizin, miramistin, boğaz için gripferon, sinupret, hexoral ve tantum verde;
• III trimester: kodein olmayan balgam söktürücü öksürük şurupları (libexin, bromhexine, stoptussin, gedelix, herbidon, linkas), mukaltin, nazivin, pinosol'un burun damlatılması.

Doktor, ilaç almaya paralel olarak hamile kadına hastalık sırasında yatak istirahatine uymasını, bol sıvı tüketmesini ve dengeli beslenmesini önerecektir. Doktorun izni olmadan kan basıncını artıran antibiyotik, immünomodülatör, ateş düşürücü ilaçların kullanılması kesinlikle yasaktır. Bazen geleneksel tıp tariflerinin kullanılmasına izin verilir, ancak bunlar hamilelik için tehlikeli sonuçlarla dolu olan ciddi alerjilerin kaynağı olabilirler.

Halk ilaçları:

• Öksürürken, papatya, adaçayı ile soluma yapın (hamile kadınlarda öksürüğün tedavisi hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz);
• boğaz ağrısı ile nergis, papatya, adaçayı ile durulayın;
• burun akıntısı varsa, burnunuzu salinle yıkayın, aloe suyu damlatın;
• yüksek sıcaklıklarda ahududu, kekik ve öksürük otu bitki çayları için.

Soğuk algınlığının halk ilaçlarıyla tedavisinin bebeğe zarar vermemesi için kullanmadan önce doktora danışmanız tavsiye edilir. Yanlış seçilmiş bir tedavi yöntemi, hastalığın ileri bir formu, kendi kendine ilaç tedavisi, hamilelik patolojileri, soğuk algınlığı bir kadın ve doğmamış çocuğu için tehlikeli sonuçlara dönüşebilir.

Anne ve bebek için sonuçları

Soğuk algınlığı tedavisine enfeksiyonun ilk aşamasında başlanmışsa, tedavi süreci doğru bir şekilde gerçekleştirildi, çoğu zaman hastalık kendisinden sonra herhangi bir sonuç bırakmaz. Kadın bebeği güvenli bir şekilde taşır ve doğru zamanda güçlü ve sağlıklı doğar. Ancak bazı durumlarda çeşitli komplikasyonlara neden olabilir.

İlk üç aylık dönem en tehlikeli olanıdır:

• küçük bir organizmanın oluşumu sırasında, hamileliğin ilk üç ayında soğuk algınlığı, gelişiminde gecikmeye neden olabilir;
• Bu aşamada, sıklıkla bronşit, sinüzit, zatürreye dönüşen kızamıkçık ve gribe karşı dikkatli olmanız gerekir - son derece zararlı antibiyotik tedavisi gerektiren ciddi hastalıklar;
• şu anda fetüs hala çok zayıf ve şiddetli soğuk algınlığı onun ölümüne yol açabilir.

İkinci üç aylık dönem, soğuk algınlığının aşağıdaki gibi sonuçlarıyla doludur:

• polihidramnios;
• genital iç organların inflamatuar hastalıkları;
• kronik enfeksiyonlar;
• doğum sonrası dönemde komplikasyonlar.

Soğuk algınlığı ile komplike olan üçüncü trimester aşağıdakilere yol açabilir:

• doğum sırasındaki komplikasyonlar;
• erken emek faaliyeti;
• bebek enfeksiyonu.

Bu tür komplikasyonları ve istenmeyen sonuçları önlemek için, tedavinin tamamını tamamlamanız, doktorun tüm tavsiyelerine uymanız ve mümkünse soğuk algınlığını önlemek için düzenli önleyici tedbirler alarak 9 ay boyunca hastalıktan kaçınmanız şiddetle tavsiye edilir.

Önleme

Hamilelik sırasında çok sık soğuk algınlığı yaşanıyorsa, kadının bağışıklık sistemini güçlendirmek için bilinen tüm yollarla sağlığına daha fazla dikkat etmesi gerekir. Önleyici tedbirler şunları içermelidir:

• temiz havada günlük iki saatlik yürüyüşler;
• ayakların sürekli ısısı ve kuruluğu;
• odanın düzenli havalandırılması, tozun giderilmesi;
• fizyoterapi;
• yoga;
• aromaterapi: birçok esansiyel yağın antiseptik özellikleri vardır - nane, lavanta, okaliptüs, biberiye;
• hasta insanlarla temas eksikliği.

Hamilelik sırasındaki diğer hastalıklar gibi soğuk algınlığı da hafif, önemsiz bir rahatsızlık olarak görülmemelidir. Yüksek sıcaklığın yokluğunda bile doğmamış bebeğe onarılamaz zararlar verebilir. Dolayısıyla anne adayının bu tür zararlı sonuçlardan korunması için dokuz ay boyunca değerli sağlığına dikkat etmesi gerekmektedir.

İlgili video:

Belki de hamile kadınlar arasında en sık görülen hastalık soğuk algınlığıdır. Bu hastalığın etken maddesi virüsler veya vücudun hipotermisi olabilir. Tahmin edebileceğiniz gibi, soğuk algınlığına yakalanma olasılığı en yüksek olan soğuk mevsimdir - kış ve ilkbahar başı. Hatta popüler bir inanış bile var: Bir kız çok sık üşümeye başlarsa, bu hamilelik belirtisidir.

Bunlar, gebe kaldıktan sonra yorgunluğa, sıvı tutulumuna ve sürekli burun tıkanıklığına neden olan hormonal değişikliklerin neden olduğu soğuk algınlığına sadece yüzeysel benzerliklerdir.

Hamilelik sırasında, en sağlıklı kadının vücudu bile bağışıklık sistemini baskılayan bir durumdadır, böylece kendi çocuğunu yok edebilecek ve vücudun yabancı bir cisim sanabileceği kazara bir reddetme reaksiyonu oluşmaz. Bu bağışıklık baskılanması sonucunda kadın, bebeğin hayatını kurtarmak adına tüm mevsimsel hastalıklara karşı daha duyarlı hale gelir. Birçok kadın yanlışlıkla bağışıklık sistemini baskılamayı bir patoloji olarak görüyor ve tedavi etmeye çalışıyor. Doktorlara göre bu durum hamilelik sırasında vücudun normal bir davranışıdır ve endişe kaynağı değildir.

Hamilelik sırasındaki diğer hastalıklar gibi soğuk algınlığı da bebeğe zarar verebilir. Bu nedenle sağlığınızı dikkatle izlemeniz ve hastalığın en zararsız belirtilerine dikkat etmeniz gerekir. Sıcak bir iklimde pek çok anne hamile kalmayı başaramaz, bu nedenle sonbahar-kış döneminde gribe veya soğuk algınlığına yakalanmamaya çalışın. Hamilelikte atılacak yanlış bir adım bebeğin sağlığına zarar verebilir!

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı belirtileri

Hamilelik sırasında soğuk algınlığının ilk belirtileri baş ağrısı, sürekli yorgunluk ve halsizlik olabilir. Zaten ilk günde durum kötüleşebilir. Burun akıntısı belirir, ardından boğaz ağrısı başlar ve öksürük başlar. Bazı durumlarda öksürük diğer semptomlardan önce ortaya çıkabilir. İştahsızlık ve boğaz ağrısı da viral bir hastalığın göstergesidir. Kural olarak, hastalık çok ciddi değilse, hamilelik sırasında soğuk algınlığı, genellikle 38 dereceden fazla olmayan yüksek bir ateş olmadan meydana gelebilir.

En büyük rahatsızlık, soğuk algınlığının ilk 2-3 gününde ortaya çıkar ve uygun tedavi ile hastalık hızla gerilemeye başlar.

Kural olarak, vücut ıslandığında veya hipotermik olduğunda soğuk algınlığı belirtileri ortaya çıkabilir. Akut solunum yolu enfeksiyonları veya akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının daha karmaşık hastalıkları, virüslerin ve bakterilerin etkisinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Her durumda, hastalığın belirtileri birbirine çok benzer, ancak tedaviye farklı bir yaklaşım gerektirir. Her genç anne bronşit, zatürre veya sinüzit arasında ayrım yapamaz. Bu nedenle tedaviye başlamadan önce hangi hastalıkla uğraşmanız gerektiğini öğrenmeniz önemli olacaktır.

Hamilelikte soğuk algınlığı neden tehlikelidir?

Başka bir hoş olmayan an - virüs zaten vücudunuzda olabilir, ancak aktif olmayabilir. Ancak hamilelik dahil uygun koşulların başlamasıyla birlikte virüs aktif üremeye başlar. Çoğu zaman bu, fetüsün henüz gelişmeye ve oluşmaya başladığı ilk üç aylık dönemde olur. Soğuk algınlığı gibi küçük bir hastalık bile çocuğun hayati organlarının gelişiminde gecikmeye neden olabilir.

Hamilelik sırasında oldukça sık görülen dudaklarda uçuk ortaya çıktıysa endişelenmenize gerek yok. Dudaklarda soğuk algınlığının ortaya çıkması, çocuğa doğumdan sonra bu hastalığa karşı bağışıklık kazandırabilir, çünkü bebek besinlerin yanı sıra virüslere karşı antikorlar da alır.

Hamileliğin ilk haftalarında en tehlikeli şey kızamıkçık kapmaktır. Bu viral enfeksiyonun semptomları soğuk algınlığına çok benzer: öksürük, burun akıntısı ve şişmiş lenf düğümleri. Sadece deneyimli bir dermatoloğun görebileceği küçük deri döküntüleri olabilir. Hafif bir burun akıntısı bile bir başka ciddi tehlikedir. Tedavisine zamanında başlamazsanız hastalık sinüzit, bronşit veya zatürreye kadar ilerleyebilir.

Bebek için bir diğer büyük tehlike ise grip gibi viral enfeksiyonlardır. Burada genellikle 2 seçenek vardır: Ya virüsün çocuğun gelişimi üzerinde herhangi bir etkisi yoktur ya da kendiliğinden düşüklere yol açan kusurlar ortaya çıkar. Böyle bir durumun bir uzman tarafından gözlemlenmesi gerekir. Hamileliğin iyi gidip gitmediğini ancak o anlayabilir. Testlerin ve çalışmaların sonuçları herhangi bir patolojiyi ortaya çıkarmıyorsa endişelenecek bir neden yoktur.

Bu tür ciddi hastalıkların ciddi ilaçlarla tedavi edilmesi gerekecektir. Ancak ilk aylarda embriyo o kadar zayıftır ki herhangi bir ilaç hamileliği sonlandırabilir. Üzücü gerçek şu ki, hamileliği öğrenmeden önce bile bir bebeği öldürebilirsiniz. Hamilelik planlanmışsa, sağlığınıza dikkat etmeye gebe kaldıktan sonraki ilk günlerden itibaren başlamalısınız.

İkinci üç aylık dönemdeki soğuk algınlığı daha az tehlikelidir, ancak rahatlamayın! Annede de pek çok hoş olmayan komplikasyon ortaya çıkabilir: polihidramnios, iç genital organların inflamatuar hastalıklarının gelişimi, doğum sonrası dönemdeki komplikasyonlar ve kronik enfeksiyonlar. Kimse zararsız bir soğuğun nasıl biteceğini söyleyemez ama bağışıklığı korumaya ve hastalığın ilk belirtileriyle zamanında mücadele etmeye özen gösterirseniz bu durum anne ve çocuğun sağlığını etkilemeyecektir!

Ancak hamilelik sırasında şiddetli bir soğuk algınlığı bile bir cümle değildir. Annenin vücudu, fetüs ve kadının kendisi için sonuçları olmayan birçok hastalığa dayanabilir. Her şey sağlık durumuna ve genetik yatkınlığa bağlıdır.

Hamilelikte soğuk tedavisi

Daha önce de belirtildiği gibi birçok hastalığın benzer semptomları vardır, bu nedenle tedaviye başlamadan önce hangi hastalığın yenilmesi gerektiğini tam olarak bilmeniz gerekir. Tabii ki, bu görevi bir uzmana, yani doktorunuza emanet etmek en iyisidir. Hamilelik durumunda, soğuk algınlığı tedavisinde tamamen farklı yöntemler gereklidir. Normal durumda alışılagelmiş ilaçlar hamilelik sırasında etkisiz olabilir, hatta komplikasyonlara yol açabilir!

Öncelikle herhangi bir soğuk algınlığı belirtisi görüldüğünde tüm planlarınızı iptal etmeli ve birkaç gün evde yatmalısınız. Hamilelikte görülen hastalıkların tedavisi sırasında yatak istirahati şarttır. Ancak tüm semptomların tedavisi sonrasında evden çıkmak veya ev işi yapmak mümkün olacaktır. Soğuk algınlığının tedavisi gecikirse doktorunuza tekrar başvurmanız gerekir!

Hamilelik sırasında sağlık ve tedavinin önemli bir unsuru uygun dengeli beslenme ve yeterli miktarda temiz içme suyu olacaktır. Su, patojenlerin ve birikmiş toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ancak bu, su tüketiminin kontrolsüz hale gelmesi gerektiği anlamına gelmiyor. Vücuttaki fazla su ödem oluşmasına neden olabilir.

Hamilelik sırasında gastrointestinal sistemin ağır yiyeceklerle yüklenmemesi, daha sindirilebilir yiyecek ve yemeklerin seçilmesi önerilir. Baharatlı, tuzlu ve kızarmış yiyecekler de hariç tutulmalıdır. Tahıllar ve buharda pişirilmiş sebzeler, süt ürünleri veya diyet et suları mükemmel bir enerji kaynağı olacaktır. Tek kelimeyle sıcak ve sıvı yiyecekleri seçin. Soğanı ve sarımsağı sevin - harika, birkaç diş sarımsak hastalıkla daha hızlı başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Alkol ve alkol bazlı uyuşturucu almak kesinlikle yasaktır. Doktorun ihtiyacı ve izni olmadan antibiyotik, ateş düşürücü, immünomodülatör ve kan basıncını artıran ürünleri almayın. Doğal preparatları ve geleneksel ilaçları kullanmak en iyisidir.

Hamilelik sırasında soğuk algınlığının tedavisi halk ilaçları

İlaç firmaları olası fetal kusurların sorumluluğunu üstlenmekten korktukları için çoğu ilaç genellikle hamilelik sırasında yasaklanmış veya önerilmemektedir. Şefkatli herhangi bir anne, herhangi bir hapın çocuğu en öngörülemeyen şekilde etkileyebileceğini anlamalıdır. Bu nedenle, soğuk algınlığının tedavisi için asırlık halk ilaçlarına, şifalı bitkilere başvurmak en iyisidir!

Herhangi bir alkol gibi alkol için bitkisel tentürlerin alınması tavsiye edilmez. Küçük bir doz alkol bile fetüse onarılamaz zararlar verebilir! Çocuğun kalbi yüksek hızda çalışır - dakikada en az 200 atış. Hamilelik sırasında alkol almak bu ritmi daha da hızlandırabilir ve bu da doğumdan sonra kronik kalp hastalığına yol açabilir!

Salgın hastalıklar sırasında bağışıklığı korumak için daha etkili yöntemler kullanmak daha iyidir. Örneğin düzenli yaban turpu hamilelik sırasında soğuk algınlığına karşı en etkili ilaçlardan biridir. Böyle bir halk tarifi özellikle popülerdir: Yaban turpu kökünü ince bir şekilde öğütmeniz ve eşit miktarda bal ile karıştırmanız gerekir, rafine şeker de önerilmez. Elde edilen karışımı 1 gün ılık bir yere koyun ve her saat başı bir çorba kaşığı alın.

Öksürüğe karşı adaçayı veya papatya ile yapılan inhalasyonlar etkili olacaktır. İltihaplı nazofarenksi yumuşatır ve burun akıntısını tedavi ederler. Teneffüs etmek için patatesleri kabuğuyla birlikte kaynatmak, üzerine bir çorba kaşığı okaliptüs veya papatya yaprağı eklemek ve ardından başınızı bir havluyla örterek buharını doğrudan tavadan solumak gerekir.

Boğaz kuruluğundan şikayetçiyseniz, calendula, papatya veya adaçayı ile gargara yapmak için kaynatma yapabilirsiniz. Bitkiler ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olmazsa eczaneden tablet şeklinde hazır durulama karışımları satın alabilirsiniz, suda hızla çözülür ve ağız boşluğunu dezenfekte eder. Hamilelik sırasında en uygun olanı Furacilin veya Klorheksidin'dir.

Hamilelikte soğuk algınlığı tedavisinde kanıtlanmış bir diğer çare ise bal ve arı ürünleridir! Bu lezzetli ve sağlıklı ikramlar solunum yolu hastalıkları için mükemmel bir çözümdür. Bal, çay olarak limon ve kuşburnu infüzyonu ile birlikte kullanıldığında özellikle etkili olacaktır. Ancak hamileliğin sonlarına doğru bala kapılmamalısınız - bebeğinizin alerjisi olabilir ve annenizde şeker hastalığı olabilir.

Soğuk algınlığı tedavisinde aşırı ısınma tehlikesi

Hamile kadınlarda soğuk algınlığı tedavisinde su prosedürlerine özel dikkat gösterilmelidir. Tuz veya esansiyel yağlarla yapılan rahatlatıcı bir sıcak banyo, rahim üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olabilir ve bu da düşük veya erken doğuma yol açabilir! Hamam veya saunaya gitmek de yasaktır.

Bacak parkına dikkat edin. Isı, kanın bacaklara hücum etmesine neden olur ve plasentadan kan çıkma ihtimali vardır, bu da bebekte oksijen ve besin eksikliğine neden olur.

Hamilelik sırasındaki soğuk algınlığı en iyi kuru ve sıcak koşullarda tedavi edilir. Bir eşarp, yün çoraplar ve sıcak tutan pijamalar giyin. Bu formda sadece birkaç gece geçirmek, sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirecek ve boğaz ağrısını ve burun akıntısını hafifletecektir.

Burun akıntısı ve burun tıkanıklığı

Soğuk algınlığıyla birlikte şiddetli burun akıntısı sadece anne için değil çocuk için de nefes almayı zorlaştırır. Bu sendroma hipoksi denir. Ancak oksijen eksikliğiyle birlikte vücut su eksikliği yaşamaya başlar! Şiddetli burun akıntısı ile vücut günde 2 litre sıvı kaybedebilir! Bu nedenle gün içinde bu kayıpları telafi etmeye çalışın.

Ayrıca hamilelik sırasında Naphthyzinum, Nazivin veya Galazolin gibi burun damlalarının gereksiz yere kötüye kullanılması önerilmez. Damlalara ilişkin talimatları dikkatlice okuyun ve önerilen dozajları aşmayın. Gerçek şu ki, bu damlalar, etkisi plasentaya giden kan akışını olumsuz yönde etkileyebilecek ve çocuğunuzun gelişiminde gecikmeye yol açabilecek vazokonstriktif maddeler içermektedir.

Ayrıca bu tür damlalara olan bağımlılığı da herkes biliyor. Naphthyzinum'u 3 gün kullandıktan sonra, bağımlılık ve neredeyse uyuşturucu bağımlılığı meydana gelebilir, bu da sizi sebepsiz yere bile sık sık burnunuza damlatmanıza neden olur. Bunun nedeni vazospazm ve burun mukozasının şişmesidir. Kural olarak, damlalar yalnızca geçici bir rahatlama sağlar ve bir süre sonra burun daha da tıkanır, bu da bir kısır döngüye yol açar! Bu damlaların kullanılması yalnızca burundan güçlü bir mukus akışı sırasında tavsiye edilir.

Hamile kızlar damlama bağımlılığına daha da yatkındır; çoğu hamilelik boyunca bebek doğana kadar burun tıkanıklığı hisseder. Bu durumda burnu zayıf bir tuz çözeltisiyle durulamak en iyisidir - bir bardak suya sadece yarım çay kaşığı tuz yeterli olacaktır. Ayrıca Aquamaris gibi deniz suyu bazlı burun damlaları da satın alabilirsiniz. Veya burnunuza birkaç damla aloe suyu damlatın.

Bir başka etkili çözüm ise Yıldız balsamıdır. Sadece nefes alabilir ve burnunuzu onunla yağlayabilirsiniz. Bitkilere dayanan "Doktor Anne" merhemi de benzer bir etkiye sahiptir. Alerjik reaksiyonların tezahürünü yakından izleyin, ortaya çıkarsa bu merhemlerin ve balsamların kullanılması tavsiye edilmez.

Bağışıklığı vitaminlerle güçlendirmek

Hamilelik sırasında kadınların vitaminlere her zamankinden daha fazla ihtiyacı var! Bu nedenle her gün mümkün olduğunca taze meyve yemeye çalışın! Elma, muz, portakal, mandalina, ananas neredeyse tüm yıl boyunca mevcuttur. Ve yaz mevsiminde kendinizi sulu meyvelerden mahrum bırakmayın - ahududu, çilek, kiraz ve diğerleri vücudunuzu hızla vitaminlerle dolduracaktır. Çoğu zaman bu yöntem, sentetik vitaminli tablet ve kapsüllerin kullanılmasından çok daha ucuz ve daha etkilidir.

Eczane vitaminleri almak istiyorsanız, bir doktora danıştığınızdan emin olun! Sonuçta, çoğu şey hamilelik süresine ve hastalıkların varlığına bağlıdır. Doktor, bulaşıcı hastalıklar sırasında tonu korumak için askorbik asit almayı önerebilir. En önemli şey vitaminleri normdan fazla almamaktır, aşırı dozda vitamin bebeğinizin yanlış gelişmesine yol açabilir!

Hamilelik sırasında yüksek ateşle ne yapmalı?

Kural olarak soğuk algınlığı 38 derecelik vücut sıcaklığında geçer. Daha yüksek sıcaklıklar çok nadirdir. Bu durumda doktor parasetamol gibi ateş düşürücü ilaçlar reçete edebilir. Aspirin yan etkilerinden biri düşük olabileceği için önerilmez! Fetal defektlerin gelişmesine yol açabilecek en son antibiyotiklerin bile alınması kesinlikle yasaktır. Hamilelik sırasındaki soğuk algınlığı onlarsız da tedavi edilebilir.

Sıcaklıkta keskin bir artışa üşüme eşlik ediyorsa, kendinizi sıcak bir battaniyeye sarmak ve ahududu, kekik veya öksürükotundan birkaç bardak sıcak bitki çayı içmek en iyisidir. Isı, kan damarlarının genişlemesine ve vücudun ısınmasına yardımcı olacaktır. Daha sonra ısıyı düşürmeniz gerekiyor, bunun için vücudu suyla seyreltilmiş% 3 sirke ile ovalayabilirsiniz.

Hamilelikte soğuk algınlığının önlenmesi

Soğuk algınlığını tedavi etmek hoş bir meslek değildir. Sağlığınıza önceden dikkat etmek en iyisidir! Hamilelik sırasında hastalığın sizi şaşırtmaması için birkaç basit kurala uymalısınız. Her türlü soğuk algınlığından korunmanın önemli şartı bağışıklık sistemini güçlendirmektir!

Hamilelik sırasında sağlığın ana başarısı sağlıklı bir yaşam tarzı olacaktır! Acilen tüm kötü alışkanlıklardan kurtulmanız gerekiyor. Açık havada daha fazla zaman geçirmeye çalışın - günde en az 3 saat. Parkta veya ormanda yürüyüş yapmak bağışıklık sistemini ve kalp kaslarını güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Soğuk veya yağmurlu havalarda vücudun hipotermi yapmasına ve alt ekstremitelerin ıslanmasına izin vermeyin. Modayı unutmanız gerekecek - yalnızca rahat ve sıcak giysiler giyin. Evinizi mümkün olduğunca sık havalandırın, temizleyin ve tozunu alın. Her gün terapötik egzersizler veya yoga yapmaya çalışın.

Hamilelik sırasında soğuk algınlığını önlemenin bir başka iyi yolu da aromaterapi ve esansiyel yağlardır. Nane, lavanta, okaliptüs, biberiye ve diğerleri gibi yağlar iyi bir antiseptik etkiye sahiptir. Ancak talimatları dikkatlice okuyun - birçok uçucu yağ hamilelik sırasında önerilmez ve ayrıca bireysel hoşgörüsüzlüğe sahiptir. Soğan ve sarımsak da antiseptik etkiye sahiptir - onları sadece yiyemezsiniz, aynı zamanda günün çoğunu geçirdiğiniz dilimlenmiş bölümlere de yayabilirsiniz.

Aile üyeleri, arkadaşlar ve komşularla bile temel güvenliği unutmayın - sonuçta, bir kişide viral hastalıkların varlığını görünüşe göre belirlemek her zaman mümkün değildir. Zararsız bir konuşma veya el sıkışma sizi tehlikeli bulaşıcı ajanlarla ödüllendirecektir. Üstelik hasta insanlarla her türlü temas yasaktır! Kalabalık ve havalandırması yetersiz yerlerden uzak durmaya çalışın.

Hamile kadınların soğuk algınlığı, damlayan vazokonstriktör damlalarla bacaklarını kaldırması, antibiyotik alması mümkün mü? Bebeğe zarar vermemek için sıcaklık nasıl düşürülür? Anne adayının kafasında birçok soru ve korku vardır. Hamilelik sırasında soğuk algınlığından kaçınmak kolay bir iş değildir. Sonuçta, "pozisyondaki" bayanlar, bağışıklıktaki fizyolojik bir azalma nedeniyle soğuk algınlığına daha duyarlıdır.

Hamilelik sırasında soğuk algınlığını tedavi etmenin tüm sırları deneyimli doktor Jadwiga Miksha tarafından keşfedildi.

Jadwiga Miksha

Belarus Devlet Tıp Üniversitesi Poliklinik Terapisi Bölümü Doçenti, Tıp Bilimleri Adayı

Hamilelik sırasında tehlikeli soğuk ne olabilir?

Annem için sorun

Annenin bebek için soğuk algınlığı tehlikesi

• Fetal malformasyonların oluşumu.
• Fetüsün intrauterin gelişiminin gecikmesi.
• Fetus ve plasenta bozukluklarının bir kompleksinin (plasental yetmezlik) gelişmesine bağlı olarak fetüsün oksijen açlığı.
• Rahim içi enfeksiyon (septik durum, konjenital zatürre vb.) ve fetal ölüm.
• Bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimindeki sapmalar.

Soğuk algınlığı belirtileri varsa (genel halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık, baş ağrısı, ateş, boğaz ağrısı ve boğaz ağrısı, öksürük, burun akıntısı) mutlaka bir doktora danışın! Kendi kendine ilaç verme! Kendi tedavi yöntemleri ve uzun süreli soğuk algınlığı gerçekten de fetüsü etkileyebilir.

Halk ilaçlarını kullanıyoruz

Hafif bir seyir ile hamilelik sırasında soğuk algınlığını ilaçlarla değil halk ilaçları kullanarak tedavi etmek mümkündür.

İçmek

Sıcak bir içecek tavsiye edilir. Soğuk algınlığında olduğu gibi, hamile kadınlar limonlu yeşil çay, ahududu reçeli, bal, yaban mersini ve kızılcık meyveli içecekler, papatya çiçeği, ıhlamur çiçeği, çilek ve siyah frenk üzümü yaprağı infüzyonu içebilir ve içmelidir.

Askorbik asitin (C vitamini) kaynağı kuşburnu ve siyah frenk üzümüdür. Kuşburnu içeceği hamilelik sırasında soğuk algınlığı tedavisinde etkili bir şekilde yardımcı olur.

1 litre kaynar suya 5 yemek kaşığı ezilmiş kuru meyve oranından hazırlanır. Karışım bir termosta 8-12 saat demlenir. Sıcak infüzyon günde 3-4 defa 1 bardak tüketilir.

Gebeliğin sonlarında bol miktarda sıvı içmek şişmeye neden olabilir.

Beslenme

Soğuk algınlığı sırasında hamile kadınların yiyecekleri yüksek kalorili ve kolay sindirilebilir olmalıdır (karbonhidratlar tercih edilir). Diyette tahıllar (irmik, yulaf ezmesi, karabuğday vb.), patates püresi ve sebzeler, bal, reçel, reçel, meyveler (kivi, portakal, muz vb.) bulunmalıdır. Baharatlı, kızartılmış, tuzlu yiyecekler hariçtir. Taze soğan ve sarımsak, yemeklere faydalı bir katkı olabilir.

Hastalığın ilk belirtisinde soğan ve sarımsak kullanılmalıdır. Herhangi bir nedenle bu sebzeleri içeride yiyemiyorsanız, bu hoş kokulu ürünleri iç mekanda küçük parçalara ayırıp, virüs ve bakterilere zararlı fitosit içeren buharları solumanız yeterlidir.

aromaterapi

Alerji yoksa, soğuk algınlığı tedavisi için hamile kadınların, buharları patojenleri öldüren, nefesi tazeleyen ve mukoza şişmesini azaltan esansiyel yağları kullanması önerilir.

Bağışıklığın uyarılması

Yaban turpu bir bitki bağışıklık uyarıcısı olarak çok uygundur. Kökü ince bir rende üzerine rendelenebilir, eşit oranlarda şekerle karıştırılabilir. Karışımı 12 saat ılık bir yere koyun, çıkan suyunu sıkın ve hastalığın ilk 2 günü her saat başı 1 yemek kaşığı alın.

El banyosu

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı ile mücadelede sıcak el banyosu yardımcı olur, avuç içi reseptörlerini etkiler. Aynı zamanda kadın su buharını solur ve böylece solunum yollarını nemlendirir. Etkiyi arttırmak için suya deniz tuzu ve şifalı bitki infüzyonlarının eklenmesi önerilir. Banyo yaptıktan sonra eldiven ve yünlü çoraplar giyin.

Solunum

Boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve öksürük için, bir nebülizör veya geniş kaplar kullanarak Borjomi, soda çözeltisi, papatya çiçeği, nergis, adaçayı yaprağı, okaliptüs vb. infüzyonu ile inhalasyonların reçete edilmesi faydalıdır. İnhalasyonların 7-10 dakika boyunca günde 2-3 kez yapılması tavsiye edilir.

Durulama

Soğuk algınlığına terleme ve boğaz ağrısı eşlik ediyorsa, otlar (papatya, okaliptüs, nergis, meşe kabuğu), soda, tuz ve iyot çözeltisi (1 çay kaşığı tuz veya soda ve 2-3 çay kaşığı) infüzyonuyla gargara yapılması önerilir. bir bardak ılık suya birkaç damla iyot).

Havalandırma

Burun akıntısı ile odayı düzenli olarak havalandırmak ve nemlendirmek, burnunuzu kendiniz hazırlayabileceğiniz tuzlu sodyum klorür çözeltisiyle durulamak (yarım çay kaşığı mutfak veya deniz tuzunu bir bardak ılık kaynamış suda eritmek) veya satın almak gerekir. bir eczanede. Hamilelik sırasında soğuk algınlığı tedavisi için deniz tuzu ve sudan yapılan Salin, Aqua Maris, Humer, Dolphin vb. Tıbbi preparatları kullanabilirsiniz. Yıkama günde 4-6 kez tekrarlanmalıdır.

Sıcaklık 38 ° 'nin üzerine çıktığında soğuk su alnına kompres yapar, koltuk altları ve popliteal boşlukların, bileklerin, dirseklerin sirke çözeltisiyle ovulması yardımcı olacaktır (bir kısım sirke için üç kısım su alınır).

Şifalı bitkilere, bala, limona vb. karşı alerjik reaksiyonların varlığını dikkate aldığınızdan emin olun.

Hamile bir kadın için soğuk algınlığı sırasında neler yasaktır?

Hamile kadınların şunları yapmaması gerektiğini unutmayın:

• bacaklar uçar,
• hardal sıvaları sür,
• Hamamları ve saunaları ziyaret edin,
• sıcak banyo yap
• Öksürürken meyan kökü kullanın (meyan kökü (meyan kökü) şişmeye ve yüksek tansiyona neden olur).

Bal ve ahududu ile aktif tedavi hoş karşılanmaz. Bu, uterusun tonunda bir artışa, çocukta alerjinin gelişmesine yol açabilir.

Soğuk algınlığı olan hamile kadınlar hangi hapları alabilir?

Halk ilaçlarıyla tedavi etkisizse hamilelik sırasında izin verilen bazı ilaçları kullanabilirsiniz. Ama sadece doktorun izniyle! Soğuk algınlığı olan hamile kadınlar hangi ilaçları kullanabilir?

Belirti	Tedavi
Sıcaklık	Parasetamol buna uygundur, aspirin, kompleks ilaçlar (Coldrex, Fervex, Teraflu vb.), ibuprofen, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar kontrendikedir.
Burun akması	Vazokonstriktör burun damlaları hamile kadınlar için kontrendikedir. Plasentanın vazokonstriksiyonuna neden olurlar, kan basıncını arttırırlar. Hamile kadınlarda burun akıntısının tedavisi için, hastanın uçucu yağlara alerjisi yoksa pinosol'un yanı sıra draje ve tablet formundaki sinupret de kullanılabilir.
Öksürük	Öksürürken mukaltin kullanılmasına izin verilir, hamileliğin 2. trimesterinden itibaren ambroksol belirtilir.
Boğaz ağrısı	Hamile kadınlarda boğaz ağrıları için boğaz spreyleri ve gargaralar güvenlidir: Klorheksidin, Miramistin, Ingalipt, Argento Sept, Lugol, Strepsils Plus, Tantum Verde, Stopangin (hamileliğin 2. trimesterinden itibaren izin verilir).
Zayıflamış bağışıklık	Hamilelik boyunca soğuk algınlığının tedavisi ve önlenmesi için Oscillococcinum'u alabilirsiniz. Hastalığın ilk belirtilerinde bu ilacı almaya başlamak gerekir. Hamileliğin 2. trimesterinden itibaren Viferon fitilleri kullanılabilir, hamilelik sırasında Grippferon'a izin verilir (burun spreyi ve burun damlaları).

Size bir kez daha hatırlatıyoruz: Kendi kendine ilaç tedavisini haplarla reçete etmeden önce (hamilelik sırasında izin verildiği yazılı olsa bile) bir uzmana danışın!

Antibiyotik alınabilir mi?

Soğuk algınlığı olan hamile kadınlara antibiyotik reçete etme sorununa doktor karar verir. Hamilelik sırasında penisilin ve sefalosporin serisinin antibakteriyel ajanlarının yanı sıra makrolidlerin alınmasına izin verilir.

Hamilelik sırasında tetrasiklinler (doksisiklin), florokinolonlar (siprofloksasin, levofloksasin), ko-trimoksazol, sülfonamidler, aminoglikozidler (kanamisin, gentamisin, amikasin) kontrendikedir.

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı, birçok hamile kadının bağışıklık sistemindeki azalma nedeniyle yüzleşmek zorunda kalacağı hoş olmayan bir gerçektir. Anne ve çocuk için bu durumun tehlikesine rağmen, soğuk algınlığı belirtileri hem halk ilaçları hem de hamilelik sırasında izin verilen ilaçlarla iyi bir şekilde giderilir. Unutulmaması gereken en önemli şey, soğuk algınlığını tedavi etmeniz ve ilaçları yalnızca doktor gözetiminde almanız gerektiğidir. Görünüşte önemsiz nüanslar, anne ve çocuk için tehlikeli olan en ciddi sonuçlara yol açabilir.

adresindeki kanalımıza abone olunTelgrafve en son haberlerden haberdar olun! Kanalımızda sadece ilginç videolarYoutube , katılmak!

Her kadın hamilelik sırasında ilaç almanın tavsiye edilmediğini bilir. Peki ya eğer? Ne yazık ki bu durum yaygındır. Bunun nedeni hamile bir kadının vücudunun zayıflaması ve dışarıdan gelen viral saldırılarla tam olarak mücadele edememesidir. Soğuk algınlığı doğmamış çocuğa zarar verebilir, bu nedenle tedaviye ilk işarette başlanmalı ve bu mümkün olduğunca doğru yapılmalıdır.

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı belirtileri

Hamilelik sırasında soğuk algınlığının ana belirtileri şunlardır:

Hastalığın ilk belirtilerde önlenmesi ve uzun süre geciktirilmemesi arzu edilir.

Soğuk algınlığının nedenleri şunlardır:

• hipotermi
• Zaten hasta olan bir kişiyle havadan temas
• Hamile bir kadının vücudunda dinlenen ve bağışıklık sistemi zayıf olan virüsler ve bakteriler aktif bir aşamaya geçti

Soğuk algınlığının ilk belirtileri fark edilirse, başlangıçta aşağıdaki adımlar atılmalıdır:

• İlk adım, tüm işlerinizi iptal edip birkaç gün yatakta yatmaktır, yani yatak istirahati uygulamak, güç kazanmanıza ve hastalığın daha da gelişmesini önlemenize yardımcı olacaktır.
• Çok içmeyi unutmayın. Sade, temiz su olması daha iyidir, ayrıca soğuk algınlığı için limonlu çay, yaban mersini, kızılcık meyveli içecekler, ballı süt içmek de iyidir.

Hamilelik sırasında kadınların buna eğilimi vardır, bu nedenle bol su içmeye dikkat etmeniz gerekir.

• Soğuk algınlığında sindirim sistemini aşırı yüklememek için diyetinizi izlemeniz gerekir, yiyecekler mümkün olduğu kadar sindirilebilir olmalıdır. Bu, vücudun gıda işlemeyle dikkati dağılmadan virüslerle savaşmasına yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında tehlikeli soğuk nedir

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı tehlikesi öncelikle sadece anne adayı için değil aynı zamanda çocuk için de komplikasyonlara neden olabilmesinde yatmaktadır. Bu durumda özellikle tehlikeli olan viral enfeksiyonlar (), özellikle de birçok olumsuz sonuca yol açabilecek griptir.

İstatistiklere göre kadınların% 75'i hamilelik sırasında üşütüyor ve çoğu durumda çocuk tamamen sağlıklı doğuyor, bu nedenle paniğe kapılmamalısınız, ancak zamanında ve doğru şekilde tedavi edilmeniz gerekiyor.

Hamile bir kadında soğuk algınlığının en önemli riskleri şunlardır:

1. Hastalığın formdaki tezahürü. Çoğu zaman, bu tür belirtiler korkunç sayılmaz, büyük olasılıkla çocuk bu virüse karşı bağışıklık geliştirecektir.
2. Grip korkunçtur çünkü birçok yan hastalığa neden olabilir.

• polihidramnios
• düşük yapma riski
• erken doğum
• doğum sırasında kan kaybı
• zor doğum sonrası dönem
• amniyotik sıvının erken yırtılması

Hamilelikte soğuk tedavisi

Herkesin bildiği gibi, hamilelik sırasında kimyaya dayalı ilaçlar tamamen yasaktır, ancak bitkisel ilaçlar en iyi şekilde son derece dikkatli bir şekilde tedavi edilir. Hamilelik sırasında kendinizi SARS'tan nasıl koruyacağınızla başlayalım çünkü en iyi tedavi şudur:

• Öncelikle halka açık yerlerden ve büyük insan kalabalığından uzak durmalısınız.
• ikinci olarak gazlı bez giymeyi ihmal etmeyin
• Dışarı çıktıktan sonra burnu yıkamak ve gargara yapmak için prosedürlerin yapılması tavsiye edilir.
• Halka açık yerlere gitmeden önce burun bölgesine Oksolinik merhem sürebilirsiniz.
• Hamilelik boyunca doktor tarafından reçete edilen vitaminleri almanız gerekir.

Hamilelik sırasında soğuk algınlığına uymanız tavsiye edilen birkaç kural vardır:

1. Kendi kendine ilaç tedavisi tamamen kontrendikedir. Tüm tedaviler bir uzman tarafından reçete edilmelidir.
2. Soğuk algınlığının ilk belirtisinde evdeki doktoru aramalısınız.
3. Terapi, soğuk algınlığının ilk belirtileri ortaya çıktığı anda başlamalıdır.
4. İlk birkaç gün yatakta kalın.
5. Düzenli olarak ıslak temizlik yapın ve odayı havalandırın.
6. Çok içmek.
7. Bir diyete sadık kalın.

Ayrıca okuyun:

Bacaklar için anestezik merhemler: harici ajanların kullanımının özellikleri

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı ile aşağıdaki ilaçların kullanılmasına izin verilir:

• vitaminler
• bitkisel karışımlar
• homeopatik preparatlar
• vazokonstriktör burun spreyleri ve damlaları
• bazı immünostimülanlar

Bitkisel karışımlar yasaktır:

• küçük miktarlarda bile alkol içeren
• aşağıdaki bağışıklık uyarıcıları içeren tentürler: ginseng, leuzea, ekinezya, meyan kökü, pembe radyola

İmmünostimülanlardan çoğu zaman uzmanlar şunları alır:

• Geneferon
• Derinat
• Grippferon

Ayrıca birkaç saat ısrar edilen ve iki gün boyunca her saat başı 1 yemek kaşığı alınan şekerli doğranmış yaban turpu da kullanabilirsiniz.

Halk ilaçları ile tedavi

Kadınlarda "pozisyonda" soğuk algınlığı tedavisi sırasında soda ve salin solüsyonlarının kullanılması tavsiye edilir, ayrıca burnu yıkamak için de kullanılabilirler. Çeşitli bitkisel infüzyonlar ve kaynatma da kullanılır. En kanıtlanmış ve popüler araçlar şunları içerir:

• Zencefil. Bu araç iştah azalması, burun akıntısı, yüksek ateş, boğaz ağrısı için oldukça etkilidir. Şu şekilde hazırlanan zencefil çayını kullanabilirsiniz: ¼ bardak ezilmiş taze zencefil, 4 bardak kaynar su dökün. Bu solüsyon 10 dakika kadar kısık ateşte kaynatıldıktan sonra kısa bir süre demlendikten sonra limon ve bal ilave edilir. İçecek hazırdır ve yemeklerden önce sıcak veya soğuk olarak alınabilir. Günde en fazla 3 defa.
• Antiinflamatuar, hemostatik, idrar söktürücü özelliklere sahip olduğu için soğuk algınlığında etkilidir. Kuşburnu bağışıklığı güçlendirmek için de mükemmeldir. İçecek şu şekilde hazırlanır:
  3 yemek kaşığı Ezilmiş kuşburnu bir litre suya karıştırılarak çok kısık ateşte yaklaşık 10 dakika kaynatılır, süzülerek sade çay yerine içilir.

Bal ve limon hamile kadınlarda soğuk algınlığı tedavisinde en lezzetli ve güvenli yöntem olacaktır, bu iki bileşeni çaya eklemeniz yeterlidir.

Soğuk algınlığı tedavisinde hamile kadınlarda aşırı ısınma tehlikesi

Soğuk algınlığını tedavi ederken sıcak banyo yapmamalı ve ayaklarınızı sıcak suda ısıtmamalısınız. Bu, düşük veya erken doğum gibi olumsuz sonuçlarla doludur. Ayrıca hamam ve saunalara gitmekten de kaçınmalısınız.

Hamile kadınlarda bağışıklık azalır, böylece vücut döllenmiş yumurtayı yabancı cisim olarak algılamaz. Böylece embriyo, anne rahminde sessizce gelişme fırsatı yakalar. Ancak kadının kendisi çoğu virüs ve bakteriye karşı savunmasız hale gelir. Hipotermi veya grip salgını sırasında hamile bir kadın kolaylıkla hastalanabilir. Bu dönemde çoğu ilacın alınması yasaktır. Bir kadın hastalıkla nasıl başa çıkacağını bilmeli ve doğmamış çocuğa zarar vermemelidir.

Hamilelik bazı belirtilerle tahmin edilebilir. Daha çok soğuk algınlığı belirtilerine benziyorlar. Bir kadında hormon seviyesinin artmasıyla birlikte vücut ısısı 37,5 dereceye yükselir, burun akıntısı, vücut ağrıları, uyuşukluk, uyuşukluk ortaya çıkar. Bu durum yalnızca erken aşamalarda görülür. Daha sonra hamile kadının refahı normale döner.

İlk belirtiler

Soğuk algınlığı ile kişinin sağlığı kötüleşir, iştah kaybolur, halsizlik ve uyuşukluk ortaya çıkar. Hastalığa virüsler veya bakteriler neden olabilir. Hamile kadınlar grip, SARS ve akut solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanabilir. Soğuk algınlığı ile solunum sistemi acı çeker. Hasta bir kadında rinit, sinüzit, larenjit, soluk borusu iltihabı, bronşit, zatürre gelişebilir.

Soğuk algınlığı belirtileri:

• letarji;
• göz kızarıklığı;
• burun akması;
• boğaz ağrısı;
• öksürük;
• sıcaklık;
• baş ağrısı;
• vücut ağrıları;
• ishal;
• baş dönmesi.

3. trimesterde ödemli dönem başlar. Hamile bir kadının bacakları, kolları şişmiş ve burnundan sümük akıyor. Böyle bir burun akıntısı bir kadına tüm hamilelik dönemi boyunca eşlik edebilir. Tedavi gerektirmez.

Bazen alerji nedeniyle burun akıntısı ortaya çıkar. Yiyecekler, deterjanlar ve kozmetikler, bitki polenleri, kedi veya köpek tüyleri belirtiye neden olabilir. Alerjilerden kurtulmak için tahriş ediciyi tanımlamanız ve artık onunla temas etmemeye çalışmanız gerekir. Sağlığınızın kötü olmasının nedeni gıdalar ise, gıda alerjenlerini diyetinizden çıkarmanız gerekir.

Hamile kadınlar nasıl gribe yakalanmaz?

Kendinizi enfeksiyonlardan korumak için dışarı çıkmadan önce burnunuzu Oksolinik merhemle yağlamanız gerekir. Bu ilaçla herhangi bir ilacın kullanımının istenmediği 1. trimesterde kendinizi gripten koruyabilirsiniz.

Bir salgının ortasında şu tavsiyelere uymanız gerekir:

• hasta insanlarla iletişim kurmayın;
• halka açık yerleri ziyaret etmeyin;
• yürüyüşten sonra eve geldiğinizde burnunuzu gargara yapın ve durulayın;
• vitamin ve antiviral alın.

Kadınlar sağlıklarına dikkat etmelidir. Sıcak ve hava durumuna göre giyinin. Düzenli ve besleyici beslenin, bol miktarda taze meyve ve sebze yiyin.

Soğuk algınlığının ilk belirtileri ortaya çıkarsa ne yapmalı

Bir kadın hasta olduğunu anlarsa yatmalıdır. Hastalık sırasında spor yapamazsınız veya çok fazla hareket edemezsiniz. Gücü korumak gereklidir.

Soğuk algınlığı tedavisi için kurallar:

• doktor tavsiyesi olmadan ilaç almayın;
• bir terapisti çağır
• odayı düzenli olarak havalandırın ve ıslak temizlik yapın;
• mümkün olduğunca fazla sıvı içirin;
• daha sık gargara yapın, burnu temizleyin;
• yüksek ateş için parasetamol alın;
• Hastalığın geleneksel tedavi yöntemlerini uygulayın.

Ateş düşürücüyü ancak 38 dereceden sonra alabilirsiniz. Sıcaklık 37 derecenin üzerindeyse ıhlamur çayı yapıp şekerle öğütülmüş ahududu veya yaban mersini yemelisiniz. Böyle bir tatlı yoksa reçel ile ikram edebilirsiniz. Doğru, çok az vitamin içeriyor. Ahududu ve yaban mersini ateşi hafifletmeye ve toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olan iyi terletici maddelerdir.

Hastalığın doktor rehberliğinde tedavi edilmesi gerekmektedir. Anne adayı bu dönemde kontrolsüz ilaç tedavisinin doğmamış çocuğun sağlığını olumsuz etkileyebileceğini unutmamalıdır.

Ne yapılmamalı:

• Aspirin alın - fetüsün gelişiminde malformasyonlara yol açabilir;
• sıcak bir banyoda yıkanın;
• bacaklar uçmak;
• soğuk havayı solumak
• yalınayak yürümek;
• Antibiyotikleri kendi takdirinize göre kullanın.

Hamilelik sırasında soğuk algınlığı için neler yapabilirsiniz:

• Termometre 38 derecenin üzerindeyse Parasetamol alın (günde en fazla üç tablet);
• alnına soğuk kompres yapın (bir havluyu akan suya batırın);
• ellerinizi ve ayaklarınızı seyreltilmiş sirke ile silin;
• ballı ıhlamur çayı iç.

Soğuk algınlığı sırasında her yarım saatte bir ama azar azar içmeye çalışmalısınız. Bir seferde 70 ml su içmeniz gerekir. İçecek olarak bitki çayları, meyve suları, kompostolar kullanılır.

Hamile kadınlar soğuk algınlığı ile neler alabilir?

Hamileliğin ilk ayı veya haftasında ilaç alınmamalıdır. 2. ve 3. trimesterde doktorunuz burun akıntısı için öksürük tabletleri veya damlalar reçete edebilir. Bu dönemde fetüs zaten oluşmuştur ve ilaç kullanımı ona zarar vermeyecektir.

Hamilelikte soğuk tedavisi:

• interferon - Viferon fitillerine dayalı müstahzarlar;
• ateş düşürücü - Parasetamol;
• antiinflamatuar - ibuprofen;
• antihistaminikler - Zyrtec;
• vazokonstriktör - Nazivin;
• mukolitikler - Linkas, Mukoltin, Gerbion;
• C, A, E, PP vitaminleri;
• antibiyotikler - benzilpenisilin, eritromisin.

2. trimesterde steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (Ketanal, Diklofenak, İbuprofen) kullanılabilir. Bu ilaçların kullanımı komplikasyonlara yol açabilir: Hamilelik süresi artar, kanın pıhtılaşması azalır, amniyotik sıvı miktarı azalır. 1. ve 3. trimesterde GSMH'nın kullanılması yasaktır.

Burun akıntısı tedavisi

Erken evrelerdeki hamile kadınlar vazokonstriktör damla kullanmamalıdır. Bu dönemde Nazol, Naphthyzin, Tizin'in defnedilmesi yasaktır. Damlalar fetal kalp çarpıntısına yol açabilir. Daha sonra bu onun sağlığını etkileyebilir.

Erken aşamalarda soğuk algınlığını tedavi etmenin yolları:

1. Merhemlerin hazırlanması. Bal bir su banyosunda eritilir, birkaç damla bitkisel yağ ve sarımsak ilave edilir. Merhem turundalarla emprenye edilir ve burun pasajlarına yerleştirilir.
2. ev yapımı damlalar. Her burun deliğine sıkılmış aloe veya Kalanchoe suyu damlatılır. Birkaç damla bal ekleyebilirsiniz. Aynı amaçla pancar suyu da kullanılır. Damlalar şişliği ve iltihabı hafifletir, burundaki mukusu giderir.
3. Yıkama. Burun, papatya, propolis, kırlangıçotu kaynatma ile yıkanır. Tuz çözeltisi kullanılabilir.
4. Buhar soluma. Suyu kaynatın, okaliptüs ve çay ağacının önemli damlalarını ekleyin. İşlemden önce burnunuzu temizlemeniz ve balgamı inceltmek için meyan kökü kaynatma içmeniz gerekir.
5. Masaj. Tıkanıklığı gidermek için burnunuza 10 dakika masaj yapın.
6. Durulama. Calendula, adaçayı ve papatyadan bitkisel tentürler hazırlayın. Sıcak infüzyon nazofarenksi günde birkaç kez durulamalıdır.

Burnu salin veya soda solüsyonu ile durulamak faydalıdır. Tuzlu suya birkaç damla iyot ekleyebilirsiniz. Bir bardak sıvı başına bir çay kaşığı tuz veya soda alın.

Burnu yıkamak için çay yaprakları için bir çaydanlık kullanın. Su ılık olmalı ama sıcak olmamalıdır. İşlem günde 2 veya 3 kez yapılır. Eczanede Aquamaris, Aqualor, Dolphin gibi hazır yıkama ürünleri satın alabilirsiniz.

2. ve 3. trimesterde buruna Pinosol, Sinupret, Nazivin damlaları aşılanabilir. Bu dönemde hamile kadının cerahatli sinüziti varsa antibiyotik kullanmasına izin verilir. En güvenlileri Azitromisin, Spiramisin'dir.

Öksürük tedavisi

Hastalanan bir kadının iyileşmek için her türlü önlemi alması gerekir. Hamilelik sırasında soğuk algınlığının en tehlikeli belirtisi öksürüktür. Bu nedenle rahim tonusu artar, erken doğum, düşük, rahim kanaması meydana gelebilir, çocukta oksijen açlığı yaşanabilir veya rahim içi enfeksiyon gelişebilir.

Hamilelikte soğuk algınlığı ve öksürük ilaçları:

• Mukoltin, Altea Kök Şurubu, Gerbion - 1. trimesterde kuru öksürükten;
• Bronchipret, Dr. Theis - erken aşamalarda ıslak öksürükten;
• Eukabal, Gedelix, Bronchicum - 2. ve 3. trimesterde kuru öksürükten;
• Stoptussin Phyto, Doktor Theis, Gerbion, Linkas - 2. ve 3. trimesterde ıslak öksürükten.

Hamile kadınlar hangi ilaçları almamalıdır:

• ACC;
• Codelac;
• Grippex;
• Boğmaca;
• Ascoril.

Öksürük özellikle hamileliğin erken dönemlerinde tehlikelidir. Bu dönemde doğmamış çocuğun organlarının döşenmesi gerçekleşir. Enfeksiyon veya ilaçlar fetal anormalliklere neden olabilir. Öksürük hipoksiye, plasentanın ayrılmasına ve düşüklere neden olabilir. 2. trimesterde virüslerin plasentadan geçmesi zordur. Ancak sık görülen öksürük nöbetleri uterusun tonunu artırabilir. İlerleyen aylarda plasenta yaşlanır ve annenin kullandığı tehlikeli toksinler ve ilaçlar buradan geçebilir.

Boğaz ağrısı nasıl tedavi edilir?

Hamilelik sırasında boğaz sık sık gargaralarla tedavi edilir. İşlem her 30 dakikada bir gerçekleştirilir. Burun akıntısı ve öksürük ile gargara yapın. Bu prosedür, orada oluşan mukusun yumuşatılmasına ve sık nöbetlerden dolayı tahriş olan farenksin yumuşatılmasına yardımcı olur.

Bir kadının boğaz ağrısı varsa durulama için şifalı otlar kullanabilirsiniz. Bir bardak sıvı başına bir çorba kaşığı adaçayı veya papatya, nergis, St. John's wort alın. Boğaz ağrısı ile boğazınızı soda ve tuz içeren solüsyonlarla durulayamazsınız. Sıvı çok sıcak olmamalıdır.

Durulamaya ek olarak boğaz çay ağacı veya deniz topalak yağı ile yağlanabilir. Bu dönemde tereyağlı süt içmeniz gerekir. Bal kullanımından vazgeçilmelidir, mukoza zarını tahriş eder.

Hamilelikte boğaz ağrısı, farenjit, bademcik iltihabı durumunda alkol içeren ilaçlar kullanılmamalıdır. Boğaza propolis bulaşması yasaktır. Angina durdurucu ve Yoks spreyler kullanılmamalıdır.

Hamile kadınlara bazı ilaçlar verilebilir. Gargara yapmak için klorheksidin kullanılır. Anjina ile Miramistin spreyi reçete edilir. 2. trimesterde boğaz Lugol ile yağlanabilir. Şiddetli ağrı ile Lizobakt veya Laripront lolipoplarını çözebilirsiniz.

Halk ilaçları ile öksürük tedavisi

Evde soğuk algınlığı inhalasyon, bitkisel tentürler, kompresler ve gargaralarla tedavi edilebilir. Hamile kadınlara yönelik tüm fizyoterapi prosedürlerine izin verilmez.

Ne yapılmamalı:

• bankaları koymak;
• ciğerleri hardal sıvalarıyla ısıtmak;
• bacaklar uçmak.

Hamilelik sırasında soluma en iyi nebülizörle yapılır. İşlemde çözüm olarak maden suyu (Borjomi, Narzan) kullanılabilir. Doktor reçetesine göre Lazolvan, Mukaltin kullanılabilir.

Cihaz yoksa buharın üzerinden nefes alabilirsiniz. Bunu yapmak için tavaya 2 litre su dökün, kaynatın ve içinde bir kaşık dolusu soda eritin. Buhar çok sıcak olmamalıdır. Çözelti sıcaklığı 40 derecedir. Suya sodaya ek olarak şifalı otlar (adaçayı, papatya, St. John's wort) eklenebilir. Günde bir kez, tercihen yatmadan önce yaklaşık 5-10 dakika buhar solumanız gerekir. Başınızı havluyla örtmeyin. Bir kadının ateşi varsa inhalasyon yapılması yasaktır.

Boğazın durulanmasını yaptığınızdan emin olun. Bir işlem için 1 bardak sıvı alınır. Yemekten sonra gargara yapılması tavsiye edilir. Bu işlem günde 4-7 defa yapılabilir. Boğaz soda, papatya, ıhlamur, muz kaynatma ile durulanır. Bir bardak suya 1 çay kaşığı bitki alın.

Bal öksürüğe iyi gelir. Süte ekleyebilirsiniz. Hazırlanan çözeltiye tereyağı eklenir. Bu karışım tahriş olmuş boğazı rahatlatır.

Yatmadan önce lahana yaprağı ve baldan öksürük kompresi yapabilirsiniz. Yaprak 5 dakika suda kaynatıldıktan sonra göğse sürülür. İlk önce bal ile yağlanması gerekir. Kompres bütün gece bırakılır. Ertesi sabah mukusun daha iyi öksürüp atıldığını fark edebilirsiniz. Kompres, bronşlarda biriken balgamın daha hızlı çıkarılmasına katkıda bulunur.

Öksürük, kara turp suyu ve bala yardımcı olur. Ürünü kullanmadan önce hazırlayın. Bronşlardaki mukusu inceltmek için karışımdan günde üç kez birer kaşık almanız gerekir.

Soğuk algınlığı ve adaçayı sütü gibi bir halk ilacıyla baş etmeye yardımcı olur. Karışım yatmadan önce hazırlanır. 300 ml süte bir çorba kaşığı ot ekleyin. Karışım beş dakika kaynatılmalı, ancak daha fazla değil, süzülmeli ve oda sıcaklığına soğuduğunda içilmelidir.

Soğan ve sarımsak enfeksiyonu öldürmeye yardımcı olacaktır. Sebzeleri rendeleyip bal ekleyip günde üç defa birer çay kaşığı içebilirsiniz. Bir tabağa bir yulaf ezmesi veya sarımsak konulabilir ve yatağın yanındaki komodinin üzerine konulabilir. Uyku sırasında bu bitkilerin çiftlerini solumak faydalıdır.

Limonlu zencefil çayı öksürüğe yardımcı olur. Hazırlamak için suyu (200 ml) kaynatın, bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil kökü, bir dilim limon ve bal ekleyin.

Hastalık sırasında tavuk suyu yemek faydalıdır. Öksürük semptomlarını azaltır, durumu iyileştirir. Üzerine daha fazla soğan, biber, dereotu, sarımsak ekleyebilirsiniz.

Soğuk algınlığının sonuçları ve tehlikesi

Soğuk algınlığının doğmamış çocuğu nasıl etkileyeceğini hiçbir doktor söyleyemez. Bir kadın hamileliğin erken veya geç döneminde hastalanırsa enfeksiyon plasentayı geçebilir ve fetüsün gelişimini etkileyebilir. Bu dönemde ilaçlar daha az tehlikeli değildir. Bazı ilaçların kullanımı hormonal dengesizliğe yol açabilir. Annenin vücudundaki metabolik bozukluklar bazen çocukta patolojilerin gelişmesine yol açar.

Bir kadın komplikasyonlardan endişeleniyorsa testler yapabilir. Amniyotik sıvının durumunu ve fetusta herhangi bir patoloji olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. Doğru, böyle bir analizden sonra bir seçim yapmak gerekecek - çocuğu terk etmek ya da kürtaj yaptırmak. Her kadın bebeklerinin kaderini belirlemeye hazır değildir. Her zaman tespit edilmeyen ihlaller çocuğun sağlığıyla ilgili sorunlara yol açabilir.

Doğa, hamileliğin ne zaman sonlandırılacağını kendisi biliyor. Bir şeyler ters giderse kadın düşük yapar. Herhangi bir tehdit yoksa ve genel kan ve idrar analizi normalse fetüse dokunamaz ve sakin bir şekilde gelişmesine izin veremezsiniz. Sonuçta yeni doğan hayata yapılacak herhangi bir müdahalenin sonuçları olabilir.

Önleme

Önlem alırsanız hamilelik sırasında üşütmezsiniz. Grip salgını sırasında halka açık yerlere gitmemeli ve hasta kişilerle temas etmemelisiniz. Eve geldiğinizde ellerinizi sabunla yıkadığınızdan ve ağzınızı ve burnunuzu salinle yıkadığınızdan emin olun.

Evde hasta akrabalar yaşıyorsa odayı düzenli olarak havalandırmanız ve onlarla konuşmamaya çalışmanız gerekir. Oda bir UV lambasıyla "kuvarslanabilir". Hastalığın ilk belirtilerinde doktora başvurmalısınız. Soğuk algınlığı ancak tedavi edilmediği takdirde tehlikelidir.

Salgın sırasında jinekoloğa gitmemeniz tavsiye edilir. Sonuçta doğum öncesi kliniğinin koridorunda randevu beklerken enfeksiyon kapabilirsiniz. Hasta kadınlar yakında olabilir. Bu gibi durumlarda doktorunuzu arayıp randevuyu başka bir güne ertelemeniz daha doğru olacaktır.

Bazı doktorlar grip aşısı yapılmasını öneriyor. Erken aşılama tavsiye edilmez. Aşılanmış bir kişinin yine de virüsü "yakalama" şansı her zaman vardır. Hastalanmamak için bağışıklık sisteminizi güçlendirmek daha iyidir.

Bağışıklık sisteminizi aşağıdaki yollarla güçlendirebilirsiniz:

• her gün açık havada olmak, çok sayıda ağaç ve bitkinin bulunduğu park veya bahçede yürümek;
• taze meyve ve sebzeler, et, balık, süt, fındık yiyin;
• önemsiz şeyler hakkında endişelenmemeye çalışın;
• stresli bir duruma sakince yanıt verin;
• daha fazla dinlenin, günde en az 8 saat uyuyun.

Bir kadın hastaysa hemen yatmalı ve evdeki doktoru aramalısınız. Hastalık sırasında mümkün olduğunca fazla su içmeniz gerekir. Halk ilaçlarıyla tedavi edilmek daha iyidir. İlaç kullanımı doğuma kadar ertelenmelidir.