Güzel ve sağlıklı tırnaklar herhangi bir insanı süsler, ancak bunu başarmak zor olabilir, çünkü düzenli bakımla bile tırnak plakaları katmanlara ayrılabilir ve kırılabilir. Ellerdeki tırnakların neden pul pul döküldüğünü anlamak için yaşam tarzınızı dikkatlice analiz etmeniz gerekir.
Nedeni yanlış bakım, dış etkenlere (kimya, nem) maruz kalma veya kronik hastalıklarda saklı olabilir. Sorunu ancak tırnak yapısının ihlaline yol açan tüm faktörleri belirledikten sonra kökten çözmek mümkündür.
Hemen pul pul dökülmezler: çeşitli olumsuz faktörlerin etkisi altında yavaş yavaş incelirler, içlerinde mikro çatlaklar oluşur ve zamanla plaka pul pul dökülmeye başlar. Bu durumda tırnaklar kolay kırılır, matlaşır ve zayıflar. Bazen delaminasyon dışarıdan görünmez olabilir - yalnızca artan kırılganlık sorunu anlatacaktır. Bazı durumlarda tırnaklarda bozulma, keratin de içeren ve tırnaklarla ilgili yapılar olan cilt ve saçta sorunlarla aynı anda ortaya çıkar. Çoğu zaman, bu durum iç patolojilerle ilişkilidir.
Bir diseksiyonu önlemenin tedavi etmekten daha kolay olduğunu hatırlamak önemlidir. Önleme için, tırnak plakalarının durumu üzerinde olumsuz etkisi olan tüm olası faktörleri bilmeli ve mümkünse bunlardan kaçınmalısınız.
Tırnakların kırılmasının ana nedenleri arasında şunlar yer alır:
Yanlış beslenme İnce bir figürün peşinde olan birçok kız, katı, dengesiz diyetler uygular ve kendilerini tırnak sağlığı için gerekli olan önemli mikro ve makro elementlerden mahrum bırakır. Seviyesi uygun seviyede tutulması gereken maddeler şunları içerir: A, C ve D vitaminleri, kalsiyum, çinko, demir, silikon, magnezyum ve kükürt. Askorbik asit eksikliği özellikle belirgindir - iskorbüt hastalığından öncelikle tırnakların ve saçların etkilenmesi sebepsiz değildir.
Herhangi bir vücut sisteminin hastalıkları, özellikle sindirim ve endokrin. Bu durumda, tırnaklar için yararlı maddeler yeterli değildir - vücut onları hayati organların işlevlerini sürdürmek için kullandığından, eser elementler en son üzerlerine harcanır.
Mantar enfeksiyonları. Çoğu zaman tırnaklarda hasara neden olurlar ve kırılganlıklarına, deformasyonlarına, renklerinin bozulmasına ve tahrip olmalarına neden olurlar.
Fiziksel veya psiko-duygusal faktörler. Şiddetli aşırı çalışma, yüksek fiziksel ve zihinsel stres, sık stres, sinir ve bağışıklık sistemlerinin durumunu olumsuz etkiler. Zayıflamış bir bağışıklık sistemi ile vücudun daha fazla vitamin ve mineral tüketmesi gerekir ve yeterli besin olmadığında bu öncelikle tırnakların durumunu etkiler.
Hormonal bozulmalar. Hem endokrin hastalıkları hem de doğal koşullar - hamilelik, adet görme, menopoz, geçiş yaşı vb.Bu tür anlarda diyetinizi sağlıklı yiyeceklerle zenginleştirmek ve multivitamin kompleksleri ile desteklemek önemlidir.
Güçlü ilaçların (özellikle antibakteriyel maddeler) uzun süreli kullanımı da tırnakların sağlığına katkıda bulunmaz.
Tırnak plakalarının kurutulması. Bu, çoğunlukla agresif ev kimyasallarına düzenli olarak maruz kalma nedeniyle olur. Aşırı kurumayı önlemek için bulaşıkları özel lastik eldivenlerle temizlemeli ve yıkamalısınız. Tırnaklar özellikle soda, alkaliler, temizleyiciler ve deterjanların etkisinden güçlü bir şekilde pul pul dökülür.
Neme aşırı maruz kalma. Düzenli olarak havuza giden veya nemli ortamda çalışan kişilerde sıklıkla tırnaklar pul pul dökülür. Aşırı nemden korunmak için cildinize düzenli olarak yağlı dokulu kremler uygulamalısınız.
mekanik etkiler. Sürekli olarak ellerimizle çalışıyoruz ve bu süreçte bir şeyi almak, kazımak, bilgisayar klavyesine dokunmak veya telefon ekranına basmak için genellikle tırnaklarımızı kullanırız. Birinin tırnaklarını yemek, masaya vurmak gibi kötü bir alışkanlığı vardır. Kısa bir tırnak uzunluğuyla düzgün bir manikür yapmaya çalışın, böylece çalışma sırasında etki tırnak plağına değil parmaklara düşer.
Bina. Böyle bir prosedürün tırnak plakaları için daha fazla özel bakım ve bunları güçlendirmek ve eski haline getirmek için ek fonların kullanılmasını gerektirdiğini hatırlamak önemlidir.
Manikür işlemi sırasında tırnakların yanlış işlenmesi, kırılganlıklarının ve zayıflıklarının artmasının yaygın bir nedenidir. Sorunlardan kaçınmak için, iyi, deneyimli bir usta bulmaya çalışın ve prosedürü gerçekleştirmesi için yalnızca ona güvenin.
Vücudun sarkması. Metabolik bozukluklar, sindirim sistemi ve iç organların işleyişindeki arızalar, kronik enfeksiyon odakları - tüm bunlar vücutta toksinlerin, cürufların ve diğer zararlı maddelerin birikmesine neden olur. Sonuç olarak, kan dolaşımı ve tırnakların beslenmesi kötüleşir ve kişi yaşlandıkça bu tür sorunlar daha belirgin hale gelir.
Bir çocuğun ellerindeki tırnaklar pul pul dökülür
Çocukların ellerindeki tırnaklar kırılır ve pul pul dökülürse, bu, ebeveynleri uyarması ve tıbbi muayeneden geçmesi için bir neden olması gereken endişe verici bir semptomdur. Tırnak plakalarının zayıflığı, vücutta büyüme ve gelişme için önemli olan maddelerin eksikliğini gösterebilir:
hemoglobin - kırılgan tırnaklar anemi belirtisi olabilir, bu nedenle kan testi yaptırmalısınız;
kemik büyümesinin ve güçlü tırnakların oluşumunun imkansız olduğu kalsiyum;
kollajen.
Ayrıca neden vitamin eksikliği ve buna bağlı olarak bağışıklık sisteminin zayıflaması olabilir. Siz veya çocuğunuz sık sık hasta oluyorsanız, bu, sağlığınızı düşünmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için önlemler almak için bir fırsattır.
Ne yapalım?
Ellerde peeling yapan tırnakların tedavisine başlamadan önce, tırnakların zayıflamasına neden olan nedenlerin tespit edilmesinde fayda vardır. Katı diyetler suçlanacaksa, uygun ve dengeli bir diyet oluşturmanız gerekir. Nedeni bakım hatalarında gizliyse tırnaklarınıza özen göstermeyi öğrenin, ellerinizi agresif etkilerden koruyun.
Sebeplerin çok daha derin ve ciddi olduğu durumlarda öncelikle eşlik eden hastalıkları tedavi etmek gerekir. Uzmanlar, zaten yapılmış olan hasarın kozmetik veya kanıtlanmış halk tarifleri yardımıyla düzeltilmesini tavsiye ediyor.
Yaşam tarzı değişikliği
Tırnaklarınız soyuluyor ve çekiciliğini kaybediyorsa, yaşam tarzınızı değiştirerek başlayın. Başlangıç olarak, diyeti gözden geçirmeli ve vücuttaki gerekli maddelerin eksikliğini telafi etmelisiniz. Tırnaklar pul pul dökülürse, günlük menüye aşağıdaki ürünleri eklemeniz önerilir:
süt, sert peynirler, susam - kalsiyum açısından zengin;
yağlı balık, taze lahana - kalsiyumun emilmesine yardımcı olan D vitamini kaynakları;
muz, yeşillik, siyah kuş üzümü, baklagiller - silikon ve potasyum seviyelerini yükseltir;
deniz yosunu, ceviz - çok miktarda iyot içerir;
kuru meyveler, tavuk yumurtası, sığır veya domuz karaciğeri - kandaki demir seviyesini arttırmak için gereklidir.
Doğru beslenmeyi bir vitamin kompleksi ile desteklemek en uygunudur. Onları birkaç ay boyunca düzenli olarak almak önemlidir - o zaman etki fark edilir olacaktır.
Tırnak bakımı için kurallara uyun:
işlemek için metal bir dosya kullanmayın;
ıslak tırnakları törpülemeyin;
tırnakları doğru yönde - büyüme yönünde, kenarlardan merkeze doğru kesin;
tırnakları keskin olmayan makas veya pense ile kesmeyin - plakayı sıkarlar ve kesmezler;
yüksek kaliteli vernikler kullanın.
Kozmetik yöntemler
Ellerdeki tırnaklar pul pul dökülürse ve doğru beslenme ve bakım yardımcı olmazsa ne yapmalı? Sorununuzla birlikte bir güzellik uzmanına veya deneyimli bir manikürcüye başvurmalısınız. Tırnak plağını korumak ve eski haline getirmek için bir kapatma prosedürü kullanılır - çok pahalı ama etkilidir. Ancak, para harcamak gerekli değildir - mevcut fonları kullanarak evde harcayabilirsiniz.
Bunun için ihtiyacınız olacak:
parlatma tutkunu;
balmumu ve yağlı yağlar;
ince deniz tuzu - 1 yemek kaşığı;
püskül;
saf su.
Prosedüre başlamadan önce, parmakların seyreltilmiş tuz ve az miktarda limon suyu ile ılık suya batırıldığı tırnakların ısıtılması ve yumuşatılması gerekir. Tırnak uçları pürüzlüyse deniz tuzu sürülerek parlatılabilir.
Ardından karışımı sızdırmazlık için hazırlamalısınız: balmumuna sedir, sandal ağacı ve bergamot esansiyel yağları eklenir, ardından kütle karıştırılır. Daha sonra bir fırça ile tırnaklara balmumu sürülür - karışım plakaya yoğun bir şekilde sürülmelidir. Bundan sonra, madde sabitlenir ve deniz tuzu ve ince bir cila ile parlatılır. Prosedür tamamlandığında, geriye kalan tek şey tırnakları akan su altında soğutarak sonucu düzeltmektir - balmumu sertleşecek ve güvenilir bir koruyucu tabaka oluşturacaktır.
Ek olarak, tırnakları delaminasyondan korumak için profesyonel kozmetik ürünleri kullanabilirsiniz - örneğin, emayeyi güçlendirmek. Normal bir vernikle aynı şekilde uygulanır ve yıkanır, ancak koruyucu mineraller, vitaminler, nemlendiriciler, doğal kumaşların küçük liflerini içerir.
Güçlendirici emayeler birçok tanınmış kozmetik markası tarafından üretilmektedir, bu nedenle doğru ürünü bulmak hiç de zor değildir. Herhangi bir kozmetik mağazasında, güçlendirici özelliklere sahip doğru vernik veya emaye sürümünü kolayca bulabilirsiniz.
Halk ilaçları ile tedavi
Tırnak plağını koruyan ve güçlendiren çeşitli halk ilaçları vardır. Aşağıdaki tarifler tırnakların tabakalaşmasına yardımcı olacaktır:
1 yemek kaşığına birkaç damla iyot eklenir. l. zeytinyağı, karışım tırnaklara sürülür;
besleyici kremaya biraz kırmızı biber ekleyin, karışımı ısıtın ve tırnaklara uygulayın - dikkatli olun, çok fazla biber cildi yakabilir;
bir bardak ılık kırmızı şaraba deniz tuzu ekleyin, tırnaklarınızı 15 dakika karışıma batırın;
az miktarda elma sirkesi ve bitkisel yağı karıştırın, bu karışımla banyo yapın.
Genel olarak, aşağıdaki bileşenler yardımcı olacaktır: çeşitli bitkisel yağlar, deniz veya iyotlu tuz, jelatin. Bunları çeşitli oranlarda karıştırarak mükemmel bir beslenme etkisi elde edebilirsiniz.
Popüler tarifler:
- Deniz tuzu ile banyolar. Prosedür, düzenli kullanımla tırnakları iyi güçlendirir. Deniz tuzu, tırnaklarımızın çok ihtiyaç duyduğu bir vitamin, organik madde, eser element ve mineral deposudur. Prosedür son derece basittir - ılık kaynamış su içeren bir kaba bir avuç deniz tuzu eklemeniz, tamamen eriyene kadar karıştırmanız ve parmak uçlarınızı 10-15 dakika bu solüsyona batırmanız gerekir. Banyodan sonra tırnaklar kurutulmalı ve herhangi bir yağlı kremle sürülmelidir.
- Sirke ve bitkisel yağ içeren banyolar. Bu tarif, tırnakları güçlendirmek için kullanılabileceği gibi, tırnak plağını etkileyerek kırılganlaşmasına ve pul pul dökülmesine neden olan mantar enfeksiyonlarının tedavisinde de kullanılabilir. Mantar asidik ortamı gerçekten sevmez, bu nedenle sirke banyoları aynı anda iki yönde çalışır - patojenik mikroflorayı öldürür ve tırnakların yapısını eski haline getirir. Prosedürü bir ay boyunca haftada 2 kez yapmanız önerilir. Bir cam kapta 1 yemek kaşığı karıştırın. elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı. zeytinyağı. Elde edilen karışıma tırnaklarınızı batırın ve 5-7 dakika bekleyin. İşlemin sonunda parmaklarınızı gazlı bezle kurulayın.
- Kabak banyosu. Kabak, katmanlara ayrılmayı önleyen ve tırnakları güçlendirmeye yardımcı olan birçok faydalı madde içerir. Tıbbi bir bileşim hazırlamak için küçük bir parça kabak soyulur ve çekirdekleri çıkarılır ve homojen bir kütle elde edilene kadar bir karıştırıcıdan geçirilir. Kabak püresi 2 yemek kaşığı ile karıştırılır. zeytinyağı ve parmak uçlarınızı içine 20 dakika batırın. İşlemden sonra kabak karışımı atılmamalı, buzdolabında bir hafta saklanabilir ve sonraki işlemler için kullanılabilir.
Otlu banyolar
Şifalı bitkilerin kaynaşmaları, tırnak plakalarının delaminasyonunu mükemmel bir şekilde besler ve ortadan kaldırır. Banyolar için çok çeşitli otlar kullanabilirsiniz - papatya, adaçayı, muz, ısırgan otu, sicim veya büzücü ve güçlendirici özellikleriyle ünlü meşe kabuğu kaynatma hazırlayabilirsiniz. Tüm kaynatma, standart bir tarife göre hazırlanır - 1 yemek kaşığı için. bitkisel hammaddeler 200 ml kaynar su alınır, otu demlenir, 10-15 dakika demlenir ve el banyolarında kullanılır.
- balmumu yüksükler. Delaminasyonu önleyen başka bir ilginç tarif öneriyoruz. Yatmadan önce kullanmak en iyisidir. Prosedür için, su banyosunda eritilmesi gereken balmumuna ihtiyacınız olacak. Balmumu kütlesi rahat bir sıcaklığa soğuduktan sonra, parmak uçlarınızı içine batırmanız gerekir; Bundan sonra ellerinize pamuklu eldiven giymeniz ve sabaha kadar çıkarmamanız gerekir.
- çikolata manikür. Çikolatalı ambalajlar, gençliğini ve güzelliğini olabildiğince uzun süre korumaya çalışan daha adil seks arasında çok popülerdir. Bu tür prosedürler sadece cildi tonlamak ve gençleştirmekle kalmaz, aynı zamanda tırnakların durumu üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir. Tırnak plağının delaminasyonu ile mücadele etmek için, bir güzellik salonunda pahalı bir sargı yapmak hiç gerekli değildir, eczaneden bir şişe kakao yağı satın almak ve işlemi evde yapmak yeterlidir. Yağ hafifçe ısıtılmalı ve ardından sorunlu tırnaklara fırça ile uygulanmalıdır. Yağın en az 30 dakika tırnaklarda kalması gerektiğinden, akşamları rahat bir ortamda çikolata manikür yapmak en iyisidir. Süre geçtikten sonra kakao yağı ılık suyla yıkanır, en sevdiğiniz besleyici krem ellerinize sürülerek tırnak plağının yüzeyine iyice sürülür.
Ek olarak, delaminasyonu önlemek için tırnaklara yağ karışımları sürülebilir. 5 damla çay ağacı, köknar veya okaliptüs eteri ilave edilen doğal zeytin, ayçiçeği, keten tohumu veya mısır yağı (100 ml) esas alınır.
Bu nedenle el tırnaklarında pul pul dökülme varsa nedenleri ve tedavisi farklı olabilir. Tırnak plakalarının sağlığını korumak için beslenme dengesini izlemek ve elleri farklı nitelikteki zararlı etkilerden korumak önemlidir.
İyi bir manikür her insan için önemlidir. Tırnak plağının durumu, kişinin kendisine, sağlık durumuna karşı tutumunu gösterir.
Yöneticiler için bu, bir kişinin başkalarına karşı tutumunu gösteren bir göstergedir.
Çivilerle ilgili sorunları çözmek için, yetersiz bakımla ortaya çıkan sorunların kapsamını belirlemelisiniz. Bu kırılganlık, delaminasyon, kuruluktur.
Tırnaklar, saç ve cilt ortak bir bileşenden oluşur - protein türlerinden biri olan keratin.
Bu nedenle, aynı besinler bu organların durumunu etkiler.
Saçı güçlendiren kişi, tırnakları güçlendirir ve cildin durumunu iyileştirir. Ve tam tersi.
Bir dizi manipülasyon, bakımlı görünümü ellere geri döndürecek olan kötü tırnak sorunlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Özel araçlarla ellerin normal durumunu düzenli olarak koruyacak bir profesyonel için salonla iletişime geçebilirsiniz.
Ancak, kural olarak, pahalı ve zaman alıcıdır. En iyi çıkış yolu, bağımsız olarak yüksek kaliteli tırnak bakımı yapmaktır.
Tırnakları güçlendirmek ve büyümek için gerekli olan dengeli beslenme hakkında çok konuşabilirsiniz. Ancak çok az insan ideal bir diyetin tüm kurallarına uyabilir. Bu nedenle tırnakların normal durumunu korumak için özel bakıma, güçlendirme ve aktif büyüme için vitamin şeklinde desteğe ihtiyaç vardır.
Genellikle "vitaminler" terimi, yalnızca vitaminlerin kendilerini değil, aynı zamanda mineralleri, kanın tam olarak emilmesine yardımcı olan ve vücudun iyi durumunu koruyan yardımcı bileşenleri içeren farmasötik multivitamin kompleksleri anlamına gelir.
İlaç seçiminde yanılmamak için vücuttaki hangi besin eksikliğinin plak bozulmasına etki ettiğini tespit etmek gerekir.
Hangi vitaminler ne için: büyüme için, güçlendirme için, kırılganlıktan, tırnak etleri ve cilt için
Kötü bir durum, kırılganlık, tabakalara ayrılma, kararma, büyüme hızında azalma ve pürüzlülük görünümü ile belirtilir.
Uzmanlar, tırnakların durumunun belirli göstergelerini etkileyen besinleri, eser elementleri tahsis eder.
Yani, büyümeyi etkileyen bir dizi vitamin var. Plakanın kırılganlığını, tırnağın delaminasyonunu etkileyen bir grup tespit edilmiştir.
Ellerin kütikül ve derisinin durumunu etkileyen vitaminler özel ilgiyi hak ediyor. Kütikül sağlığı hakkında bilgi edinin -
En önemli vitaminler
Ellerin ideal durumu için vücuttaki vitaminleri korumak gerekir:
- A- onsuz tırnaklar sağlıklı ve güçlü olmaz. Bu elementin katılımıyla büyüyen doku oluşur. Bu bileşenin az bir miktarı kırılganlığa, zayıflığa yol açar. Havuç, kabak, portakal sebzelerinde bulunur. Elementin emilebilmesi için hayvansal yağların tüketilmesi gerekmektedir. Bu nedenle vejeteryanlar her zaman tırnak, saç ve cilt sorunları yaşarlar.
- İÇİNDE- bu grubun elementlerinin varlığı büyümeye yardımcı olur. Lahana, et, yeşil sebzeler, domates, bezelye bulunur.
- İLE- Plakayı genç tutmaya yardımcı olur, kütikülü daha yumuşak ve daha elastik hale getirir. Bu madde bakımından en zenginleri turunçgiller, dolmalık biber, lahana turşusudur. Kuşburnu ve deniz topalak halk tarafından bilinmektedir. Bu, abartmadan, C elementinin bir deposudur.
- E- büyümeyi hızlandırmada en büyük etkiye sahiptir. Güçlü bir antioksidan olarak vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırır, serbest radikallerle savaşır. Brokoli, havuç, rafine edilmemiş yağlar - ayçiçeği ve zeytin, fındık içerir.
Bunlar, normal büyüme ve gücün korunması için gerekli olan en önemli bileşenlerdir.
Varlığı kemik dokusu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan vitaminler
Ellerin bakımlı görünümünü korumak için gerekli bileşenler arasında:
- Selenyum- bu elementin yokluğu plak distrofisini tehdit eder.
- D vitamini- Kalsiyum emilimi için gereklidir. İçemeyeceğiniz veya yiyemeyeceğiniz gerekli unsurlardan sadece biri. Güneş ultraviyole içerir. Kalsiyumun iyi emilmesini sağlamak için güneşte yürüyüş yapmaya değer. Eksikliği raşitizme, kemik hastalıklarına yol açar. Bulutlu günlerde deniz ürünleri bu bileşenin eksikliğini giderecektir.
- Kalsiyum- bir bütün olarak vücudun kemiklerini ve dolayısıyla tırnağı güçlendirir. Süzme peynir, yumurta kabukları, süt ürünlerinde bulunur.
Diyette demir içeriğine dikkat etmelisiniz. bu maddenin eksikliği, yüzeyde dikey veya yatay olukların görünmesine yol açar. Bu elementin eksikliği ile elma, nar yemek tavsiye edilir.
Nasıl kullanılır
Beslenme dengesini yenilemenin birkaç yolu vardır.
- Yemekle.
- İçerideki ilaçların kullanımı.
- Çivi yüzeyinde harici etki.
Ürünlerin diyete dahil edilmesi gerekli maddeleri içerir, kadife çiçeğinin kaybolan özelliklerini geri kazanmasına yardımcı olur. En faydalı sebze ve meyveler olgunlaşma dönemindedir. Zamanla besin içeriği azalır, bu da ürünlerin değerinin de düşmesi anlamına gelir. Doktorlar, olgunlaşma ve hasat sırasında faydalı maddeleri "stoklamayı" şiddetle tavsiye eder.
Bazen bir beslenme düzeltmesi yeterli olmaz. Bu nedenle, sentetik besin takviyelerinin, özel komplekslerin kullanımına başvurmak gerekir.
Hazırlıklar vücudun dengesini korur, sağlıklı tırnakların büyümesini geri kazanmanıza izin verir. Dahili ve harici kullanıma yönelik müstahzarlar üretilir.
Dahili kullanım araçları- vücuttaki metabolik süreçler de dahil olmak üzere tırnakların içeriden büyümesini hızlandırmaya yardımcı olur.
Bu tür ilaçların kullanımı saç, kirpik, cilt yapısını eski haline getirir. Zayıf tırnakları eski haline getirmenin en etkili yolu budur.
Önemli: Daha hızlı emilim için ilacı ısırmayın. Bu ciltte ciddi bir alerjik reaksiyona neden olabilir.Oral uygulama için belirtilen müstahzarlar, jelatin kapsüller, tabletler, enjeksiyonlar şeklinde üretilir. Yağların sadece jelatinimsi bir kabuğu vardır. Araçlar yemeklerden önce kullanılmalıdır. Bu durumda, içerik maksimuma asimile edilir. İlaçları aç karnına içemezsiniz.
Petrol ürünleri ağızdan alınabilir ve doğrudan plağın yüzeyine sürülebilir.Dış eylem araçları tırnaklara uygulanır. Fırça ile plakaya uygulanan profesyonel manikür formülasyonlarıdır. Fonların bileşimi, dar bir odağa göre seçilir.
Müstahzarlar, renkli verniğin temelini oluşturur. Bu işlem tırnakları iyi durumda tutmaya ve aynı zamanda vernik kullanmaya yardımcı olur.
Tırnak plağına sürülen özel yağlar. Kural olarak, bu tür müstahzarlar nadiren tek bir unsur içerir. Kompozisyon, birbirini tamamlayan - etkiyi artıran ve ürünün daha iyi emilmesine yardımcı olan birkaç yağ içerir.
Bu sadece tırnağın kendisini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda ellerin derisini, kütikülü yumuşatır. Bu tür ürünleri kullanırken eller kısa sürede bakımlı hale gelir.
Dış ajanların eyleminin sonucu uzun vadeli değildir.
Endüstri, karmaşık formülasyonlara ek olarak, tek bir bileşenden oluşan monopreparasyonlar üretir. Bu tür fonları plakanın yüzeyine sürtündüğünde, doğrudan tırnak, kütikül üzerinde yönlü bir etki vardır.
Bu yaklaşım genel sağlığın iyi olması için uygundur. Ancak, tüm organizmanın durumundaki bozulmanın arka planında kemik gücü kaybı meydana geldiğinden, bu teknik yalnızca tırnakların acil, anlık restorasyonu için çok popülerdir.
Tırnaklar için hangi vitaminleri içmek daha iyidir ve hangilerini ovmak daha iyidir - özel duruma, vücudun özelliklerine bağlıdır.
Doktorlar şunları önermektedir:Üç tedavi biçimini aynı anda birleştirmek en uygun olarak kabul edilir. Ancak sorunun çok önemli olmadığı durumlarda, kendinizi yalnızca beslenmeyi düzeltmekle sınırlayabilirsiniz.Tırnak büyümesi için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır?
E vitamini, insan tırnaklarının büyümesi üzerinde en büyük etkiye sahiptir.Tırnaklarda E vitamininin olmaması, kırılganlığın, yavaş büyümenin işaretidir.
Bu elementi içeren yiyecekleri yemek, gerekli miktarda besin maddesinin korunmasına yardımcı olur. Bu bileşenlere en çok doymuş ürünlerden havuç, brokoli.
Karmaşık tedavi ile tırnaklar için E vitamini plakanın yüzeyine sürülebilir ve aynı zamanda diyete uygun ürünleri dahil edebilirsiniz. Bu sadece tırnakları değil, aynı zamanda ellerin derisini, kütikülü de etkileyecektir.
B grubu vitaminler tırnak büyümesi için büyük önem taşır B12 vitamini eksikliği dokuda koyulaşmaya ve kuruluğa neden olur. Sonuç olarak, tırnaklar incelir, zayıflar.
B1 vitamini vücutta keratin oluşumunda en önemlisidir. Bu elementi içeren ürünler yumurta, peynir, yengeç etidir.
Tırnakları güçlendirmek için vitamin preparatları
Tırnak plağının gücünü etkileyen araçlar arasında not edilmelidir:
- evrensel çözüm - tırnaklar için kapsüller Vivasan. Büyüme üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler, dokuları güçlendirirler ve kırılganlığı önlerler.
- Draje Merz- ayrıca tırnak plağının büyümesini ve güçlenmesini etkileyen bir ilaç olarak kendini kanıtlamıştır.
- Kapsüller yapıyı güçlendiren, delaminasyonu önleyen bir bileşime sahiptir.
- BAA Dopelgerts aktif- Kemik dokusunun gücü üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Kompleks, kırılgan tırnaklar, kötü saç durumu için kullanılmalıdır.
- Bayan-S kırılgan tırnakların, zayıflamış saçların sorunlarını çözmeye yardımcı olan bir araç.
- Fitofaner- sadece zayıflamış, kırılgan tırnaklara yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda mantarla ilgili sorunları da çözer.
- Kozmetik alfabesi- insanlar tarafından uzun zamandır bilinen ucuz bir araç. Bir bütün olarak vücudun genel durumu ve özellikle tırnakların güçlendirilmesi üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Ellerin iyi durumunu hızlı bir şekilde geri yüklemenizi sağlayan bir dizi bileşen içerir.
- Aevit- A ve E vitaminlerini içerir. Bu bileşenlerin her birinin doğasında bulunan karmaşık bir etkiye sahiptir.
- Pantovigar- kırılgan, zayıflamış tırnakların sorunlarını çözen uygun fiyatlı bir çare.
- Evalar dağ kalsiyumD3 tırnakları güçlendirmek ve delaminasyonu önlemek için çok iyi bir araçtır.
Tırnak büyümesi için vitamin preparatları
Tırnaklar üzerinde terapötik etkisi olan evrensel ilaçlara ek olarak, büyümeyi etkileyen ilaçlara da dikkat edilmelidir.
- Şirket ilaçları Amway, Oriflame hızlandırılmış tırnak büyümesi için tasarlanmıştır. Spesifik maruz kalma araçları, tırnak plağının büyümesi üzerinde özel bir etkiye sahiptir.
- tekrar geçerli- kadife çiçeği büyümesini etkiler. Sert bir yüzey oluşturur.
- Saç ve tırnaklar için lava- tırnak plağının ve saçın büyümesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Keratin eksikliğini telafi eder.
- Gelecek güzellik № 60 - kontrendikasyonları yoktur. Saç, tırnak, cilt için uygundur.
- Bir nikotinik asit- tablet şeklinde üretilen ilaç, tırnakların büyümesini iyi uyarır. Araç mevcut ve nüfus arasında popüler.
Dış eylem hazırlıkları arasında, Rus şirketleri Velvet Hands, Chistaya Liniya, Black Pearl'ün el ve tırnak kremleri kendilerini iyi gösterdi. Kremlerin bileşimi, tırnaklar, el derisi ve kütiküller üzerinde karmaşık bir etkiye sahip olacak şekilde seçilir.
Reçeteli ilaçları kullanmak için doktor reçetesine ihtiyacınız yoktur. Ancak aynı zamanda ekteki talimatlardaki tavsiyelere uymak da önemlidir. Birkaç bileşenden oluşan bir kompleksin, sorunu çözmede maksimum etkiye sahip olacağına dikkat edilmelidir.
İçeriden beslenme, plakaları hızlı bir şekilde geri yüklemenize izin verir, pürüzsüz bir yüzey, parlaklık ve güç sağlar. Bir yüzey katmanı uygulamak, yakın gelecekte iyi görünmeniz gerektiğinde anlık bir sorunu çözmenizi sağlar. Uzun vadeli bir etki elde etmek için, sorunu içeriden ortadan kaldırmak için genel terapi yapılmalıdır.
Ellerdeki tırnaklar pul pul dökülürse, öncelikle yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmelisiniz. Tırnakların tabakalaşması vücuttaki mineral ve vitamin eksikliğini gösterir. Sorunu çözmenin evrensel bir yolu yoktur, her durumda tırnakların yapraklanması bireysel olarak çözülür. Çeşitli maskeler kullanabilir, vitamin almaya başlayabilirsiniz.
evde tedavi
Tırnaklar çok tabakalı ise, evde kullanılabilecek özel tırnak tepsileri problemin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.
zeytinyağı maskeleri
Tırnaklarınız soyuluyorsa zeytinyağı maskelerini deneyebilirsiniz - en hesaplı ve etkili yol. Zeytinyağı, tırnağın yapısını iyileştirmenizi ve eski haline getirmenizi sağlayan birçok vitamin ve besin içerir. Haftada iki kez benzer bir maske yapabilir ve bir süre sonra olumlu bir sonuç görebileceksiniz.
Yemek pişirmek için zeytinyağını limon suyuyla karıştırmanız gerekecek. Bileşimi ince bir tabaka halinde tırnağa ve çevresindeki cilde uygulayın, birkaç saat bekletin ve hatta bütün gece daha iyi. Maskeden maksimum etkiyi almak için özel pamuklu eldiven kullanılması tavsiye edilir.
şap ile sıkıştır
Aşağıdaki kompres ayrıca tırnakların laminasyonuna çok iyi yardımcı olur: 35-40 gram saf su, bir kaşık gliserin ve 5 gram şap. Karışımın iyice karıştırılması önemlidir. Şimdi pamuklu pedleri bileşime batırıp tırnaklara uygulayarak en az 20 dakika bekletiyoruz.
deniz tuzu banyosu
Böyle bir işlemi gün aşırı yapmak gerekmesine rağmen kesinlikle beğeneceksiniz. Üstelik yapımı inanılmaz kolay. Bir çay kaşığı deniz tuzunu bir litre ılık suda eritmeniz ve elde edilen solüsyonda parmaklarınızı yaklaşık 20 dakika tutmanız yeterlidir.
Şarap-papatya banyosu
Ve tırnakların genel durumunu iyileştirmeyi amaçlayan son, basit ama çok popüler ve etkili prosedür. Beyaz şarap ve papatya infüzyonu temelinde yapılır. Böyle bir banyo hazırlamak için 100 gram kuru papatya çiçeğini suda demlemeniz ve 30 dakika demlemeye bırakmanız gerekir. Bu kadar basit ve ucuz bir çare, sadece birkaç işlemden sonra kırılgan, pul pul dökülen tırnakları eski haline getirmenize, canlılıklarını ve güzelliğini geri kazanmanıza olanak tanır.
Kırılganlık, tırnaklarınızla ilgili en yaygın sorunlardan biridir. Tırnaklar pul pul dökülürse, bir kadına pek çok sorun getirebilirler: sürekli giysilere ve saça yapışırlar, vernik kaplama onlara iyi yapışmaz. Bu nedenle birçok kadın merak ediyor: Ellerdeki tırnaklar pul pul dökülüyor, ne yapmalıyım? Cevap: elbette, güçlendirmek için!
tırnak güçlendirme
Her şeyin bizim gücümüzde olduğunu hatırlamalıyız ve güçlü olsanız bile bu düzeltilebilir. Peki, eldeki tırnaklar pul pul dökülürse, bu durumda ne yapmalı? Kısa sürede çok fazla çaba harcamadan güzel sağlıklı tırnaklar elde edebileceğiniz birkaç basit kural vardır.
Diyetinize gerekli eser elementleri ve vitaminleri ekleyin, eğer tırnak pul pul dökülürse, vücudun D vitamini ve kalsiyumdan yoksun olduğu anlamına gelir. Bu maddelerin büyük bir kısmı incir, hurma, kefir, süzme peynir ve sütte bulunur.
Ayrıca daha sık balık ve et yemek, bol miktarda A vitamini içeren taze sıkılmış havuç suyu içmek tavsiye edilir. Daha önce jelatinin tırnakları güçlendirmeye yardımcı olduğuna inanılıyordu. Ancak bugüne kadar yüksek verimliliği hakkında güvenilir bilgi yoktur. Tırnaklar hangi nedenle en çok kışın veya baharın başlamasıyla birlikte pul pul dökülmeye başlar? Mesele şu ki, yılın tam bu zamanında vücudun savunmasında bir başarısızlık var, bağışıklığın zayıflaması var. Bu süre zarfında daha fazla meyve ve sebze yemeye çalışın.
Tırnakların ilaçlı krem ve yağlarla beslenmesi gerekir. Tırnakların pul pul dökülmemesi için düzenli olarak özel yağ ve tırnak etleri için iyileştirici krem kullanmak gerekir.
Manikür yağı, tırnak plağının konturu boyunca uygulanmalı ve tırnağın tabanını tedavi etmek için kütikül ajanı kullanılmalıdır. Çivileri güçlendirmek için çok sayıda farklı araç vardır. Bazıları, kütikülün hızlı iyileşmesine katkıda bulunan allatonin ve panthenol içerir. Tıbbi preparatların geri kalanı, tırnak plağı bölgesinde yeni hücrelerin görünümünü hızlandırabilen lipozomlar ve besinler içerir. Olumsuz çevresel etkilere karşı direnci artırmaya yardımcı olan C vitamini, protein, keratin içeren ürünler de dahil olmak üzere çok çeşitli kremler vardır.
Bu kadar basit kurallar, kırılgan peeling tırnaklarını fazla çaba harcamadan iyileştirmenize izin verecektir.
Herhangi bir kadın güzel sağlıklı tırnaklar almayı hayal eder, ancak bazı durumlarda tabakalaşma meydana gelir. Ellerdeki tırnaklar neden pul pul dökülür, nedenleri çok çeşitli olabilir. Böyle bir fenomen nasıl tedavi edilir ve genel olarak tırnaklarınız kırılırsa ne yapılır?
Tırnaklar soyulur ve kırılır - nedenleri ve tedavisi
Aslında, eldeki tırnakların pul pul dökülmesinin birçok nedeni vardır, ancak şartlı olarak bunlar iki kategoriye ayrılabilir: dış ve iç. İç - bunlar vücuttaki değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkanlardır. Onlar nereli? Vitamin eksikliğinden, önceki hastalıklardan, eser element eksikliğinden. Dış: tırnak yaralanmaları, sıcaklık değişiklikleri, dış ortamın olumsuz etkisi.
Yani tırnaklar pul pul dökülür ve kırılırsa nedenleri ve tedavisi tamamen farklı olabilir. Bunun bir nedeni protein eksikliği olabilir. Ve burada her şey açık, tırnak protein içerir ve eksikliği tırnak plağını olumsuz etkiler. Et yemeyen kişilerin et yiyenlere göre tırnak sorunları yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğu gözlemlenmiştir.
Tırnak plağının durumu için risk kategorisinde, katı protein ve yağ kısıtlaması ile sürekli diyet yapan kadınlar yer alır. Böyle bir diyet, tüm doğal yağların tırnak plağından güçlü bir şekilde sızmasına katkıda bulunur ve kısa süre sonra tırnak önce parlaklığını kaybeder ve ardından pul pul dökülmeye başlar. Vücuttaki protein eksikliği, tırnağı sadece donuk değil, aynı zamanda çok kırılgan hale getirebilir, ayrıca protein eksikliği tırnak plağının büyümesini yavaşlatabilir.
Çoğu zaman, tırnak plağı üzerinde olukların ortaya çıkması sonucunda tırnak yapraklanması meydana gelir. Çivilerin tabakalaşması, enine veya boyuna oluktan başlar. Tırnaktaki böyle bir kusur, kendi tırnaklarınızın durumu hakkında sizi uyarmalı ve daha kritik hale getirmelidir.
Hemen hemen tüm vakalarda, tırnak plağında veya periungual silindirde mantar enfeksiyonu varlığında tırnaklar pul pul dökülmeye başlar. Ancak mantarın tek belirtisi tırnağın kırılması değildir. Aynı zamanda tırnaklarınızın sararmaya başladığını fark ederseniz, periungual silindir şişmeye başlar, tırnak ufalanır, bu da aslında bir mantar hastalığının varlığından bahsettiğimiz anlamına gelir. Bu artık kozmetik bir kusur değil, kalifiye bir doktor yardımıyla ele alınması gereken tıbbi bir sorundur.
Tırnak soyulması özellikle bayanlar arasında oldukça yaygın bir sorundur. Tırnak plağının kötü durumda olması vücutta bir arıza olduğunu gösterebilir. Örneğin, vitamin ve mineral eksikliği veya bir tür hastalık. Ayrıca, bir dizi dış faktör tırnakların delaminasyonuna neden olabilir.
Tırnak plağının restorasyonuna başlamadan önce bu durumun nedenini bulmanız gerekir. Aksi takdirde, sonsuz kozmetik prosedürler kesinlikle işe yaramaz.
Tırnak soyulmasına ne sebep olabilir?
Tırnak plağının kötü durumunun nedenleri çok çeşitlidir. Ve tırnakların güzelliği için verilen mücadelede istenen sonuca ulaşmak için sorunun tam olarak ne olduğunu bulmanız ve ondan kurtulmaya çalışmanız gerekir. İşte bazı yaygın nedenler:- genetik eğilim;
- olumsuz dış etkenler;
- vitamin ve mineral eksikliği;
- kronik hastalıklar veya enfeksiyonlar.
Elbette genetik bir yatkınlık varsa bu neden ortadan kaldırılamaz. O zaman tırnakları iyi durumda tutmak için ek önlemler almanız yeterlidir. Diğer tüm faktörler bağımsız olarak veya uzmanların yardımıyla çözülebilir.
Dış ortamın etkisi
Kırılgan ve katmanlı tırnakların en yaygın nedenlerinden biri kimyanın agresif etkisidir. Bulaşık deterjanları, tozlar ve diğer temizlik ürünleri ile günlük el teması tırnak plağı ve el derisi için çok zararlıdır.
Sıradan su bile tırnaklara çok fazla zarar verebilir. Çoğu bulaşık makinesi ve temizleyici bununla karşı karşıyadır. Su, tırnak plağını yumuşatır, kırılgan ve kırılgan hale getirir. Ve herhangi bir mekanik darbe hasara yol açar. Su ve kimyasallarla teması engelleyemezseniz tırnaklarınızı nasıl korursunuz?
Bulaşıkları yıkarken ellerinizi korumak için eldiven giyin. Birçok kişi bunu biliyor ama lastik eldivenlerle çalışmak oldukça sakıncalı olduğu için kullanmıyor. Ve böylece ellerini su ve kimyasalların agresif etkilerine maruz bırakmaya devam ederler. Ancak uzun süredir, cilde tam oturan, kaymayan ve karışmayan ince lateks eldivenler satışa çıktı.
Parlak manikür ve sık sık vernik değiştirme hayranları da tırnak yapraklanması sorunuyla karşı karşıyadır. Gerçek şu ki, en erişilebilir çözücü olarak cilalara hala aseton ekleniyor. Tırnak plağını kurutur ve kırılganlığına yol açar. Güzel tırnakların tadını çıkarmak ve kendinizi en sevdiğiniz ojeyi uygulama zevkinden mahrum bırakmamak için basit kurallara uymalısınız:
- sadece yüksek kaliteli vernik kullanın;
- ojeyi beş günden fazla tutmayın;
- kaplamayı çıkardıktan sonra tırnaklara birkaç gün mühlet verin;
- verniği sadece asetonsuz sıvı ile çıkarın;
- dinlenme süresi boyunca, nemlendirici yağları kütiküllere ve tırnaklara sürün.
Ayrıca, çeşitli mekanik hasarlar, tırnakların katmanlaşmasına neden olur. Bu, tırnak plağının yanlış kesilmesi ve törpülenmesi olabilir veya. İkincisi mümkün olan en kısa sürede imha edilmelidir.
Kendi başlarına manikür yapmaya alışkın olanlar için iyi bir alet satın almaları önerilir. Tırnakları kesmek yerine istenilen uzunlukta törpülemek daha iyidir. İnternet artık ustalık sınıflarıyla dolu, bunu nasıl doğru yapacağınızı görebilir veya ustanın salonda çalışmasını izleyebilirsiniz.
Hangi eser elementler eksik
Yaz aylarında, tırnaklar sonbahar ve kışa göre çok daha az pul pul dökülür ve kırılır. Bunun nedeni olur. Taze meyve ve sebzeler vücudu gerekli iz elementlerle doldurur. Ancak kışın vitaminler yeterli değildir. Tırnakların sağlıklı, güçlü ve güzel olması için vücudun hangi maddelere ihtiyacı vardır?
Her şeyden önce, kalsiyum eksikliği bu tür sonuçlara yol açar. Fermente süt ürünlerinde bulunur ve tırnağın sertliğinden sorumludur. Hayvansal protein de sağlıklı bir tırnak plağının oluşumu için önemli bir unsurdur. Et, yumurta, kümes hayvanları ve deniz balıklarında bulunur. Bu besinler günlük olarak tüketilmelidir.
Magnezyum, normal tırnak büyümesi için gerekli olan normal hücresel metabolizmadan sorumludur. Sorun, magnezyumun yiyeceklerde az miktarda bulunmasıdır. Ve bu eser elementin normunu elde etmek için günde yaklaşık 2 kg et yemelisiniz veya yaklaşık üç litre süt tüketmelisiniz. Fiziksel olarak bu pek olası değildir, bu nedenle doktorlar periyodik olarak magnezyum içeren vitaminler içmeyi tavsiye eder.
Tırnak plağının kalınlığı ve görünümü de vücuttaki kükürt miktarından etkilenir. Genellikle bu elementin eksikliği mantar hastalıklarının, sarkan cildin ve cansız saçların ortaya çıkmasına neden olur. Kükürt sert peynir, soğan, sarımsak, yumurta, lahana ve diğer bazı gıdalarda bulunur. Güzel ve sağlıklı tırnaklar için diğer eser elementler de önemlidir: krom, fosfor, silikon, demir, çinko, selenyum, A, C, B, E vitaminleri.
Kadınların uyum arzusu da bu vitaminlerin eksikliğine yol açar. Birçok kilo verme diyeti dengesizdir ve faydadan çok zarar verir. Sağlık karşılığında ince bir vücut, kârsız bir takastır. Bu nedenle, kilo vermek istiyorsanız, sonuçları dikkate almanız ve eczane kompleksleri ile vitamin eksikliğini telafi etmeniz gerekir.
Hangi hastalıklar tırnakların kırılmasına neden olabilir?
Bazı kronik veya bulaşıcı hastalıklar da kırılgan ve pul pul tırnaklara neden olabilir. Birçoğunun dış tezahürleri varken, diğerleri içeride gizlidir. Vücutta patolojik bir süreç meydana gelirse, sebep ortadan kaldırılana kadar salon ziyaretleri yardımcı olmaz. İşte tırnak plağının tabakalaşmasına neden olabilecek hastalıkların küçük bir listesi:
- mantar enfeksiyonları ve bulaşıcı hastalıklar;
- metabolik bozukluklar;
- karaciğer, böbrekler, tiroid bezinde hasar;
- bağışıklığın azalması.
Herhangi bir türden mantar hastalıkları çoğunlukla tırnakların durumunu olumsuz etkiler. Uygun tedavi olmadığında mantar yayılır. Modern eczane antifungal ilaçları, problemle hızla başa çıkmaya yardımcı olur. Mantarı yok ettikten sonra tırnaklarınıza sağlıklı bir görünüm kazandırmaya başlayabilirsiniz.
Organlardaki kronik iltihaplanma süreçleri bazen tırnakların çatlamasına ve delaminasyonuna neden olur. Tırnak plakaları, restoratif tedaviden sonra bile kırılgan ve kırılgan kalırsa, iltihaplanmayı dışlamak için uygun testlerden geçmeye değer.
Yanlış beslenme ve yaşam tarzı ile bazı ilaçlar sıklıkla metabolik bozukluklara yol açar. Vücudun besinleri emme yeteneği azalır. Beslenmenin normalleşmesinden sonra bile tırnak plağı genellikle iyileşmez. Metabolizma zaten rahatsız olduğunda, işlevlerini eski haline getirmek çok zordur.
Azalan bağışıklık, çok sayıda hastalık ve mevsimsel beriberi nedeniyle oluşur. İmmünomodülatörler ve vitamin kompleksleri vücudu desteklemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca deniz tuzu ve esansiyel yağlarla sürekli güçlendirici banyolar yapmalısınız.
Tırnakların kırılganlığının ve delaminasyonunun nedenlerini bilmek, onları eski haline getirmek çok daha kolay ve hızlı olacaktır. Tırnak plağını güçlendirmeye yönelik geleneksel ilaçlar yardımcı olmazsa, büyük olasılıkla bu durumun nedeni vücuttaki patolojik süreçlerdir.
Video: Ellerdeki tırnaklar pul pul dökülürse ne yapılmalı?
Sorunlarınız mı var ve acilen tırnak uzatma uzmanı mı arıyorsunuz? Bunu yapmak için acele etmeyin çünkü tırnaklarınızın kötü durumda olması vücudunuzdaki sorunların habercisi olabilir. Uzatılmış tırnakların yardımıyla ilk bakışta mükemmel derecede güzel ve sağlıklı tırnaklar elde edebilmenize rağmen, bu yine de sorununuzu çözmeyecektir. Pul pul tırnakların en yaygın nedeni vücuttaki vitamin eksikliğidir ve bazen bu sorundan kurtulmak için diyetinizi gözden geçirmeniz yeterlidir.
Bu nedenle, hastalığın yapay olarak gizlenen ve giderek daha fazla kendini gösterecek olan nedenlerinden ziyade, tırnakların doğal güzelliğini ve sağlığını bırakmak daha iyidir.
Tırnaklar pul pul dökülürse vücutta neler eksik?
Tırnakların görünümü ile vücutta neyin eksik olduğunu kolayca belirleyebilirsiniz. Bir kişinin düz ve pürüzsüz bacakları varsa, ancak bu bir sağlık belirtisidir. Tırnaklar pul pul dökülürse, bu çeşitli hastalıkları gösterir. Tırnakların sağlığına kavuşması için öncelikle bu bozuklukların sebebinin tespit edilmesi gerekir.
Dış nedenler
- su ile sık temas. Eller sık sık suyun içindeyse, tırnaklar incelir ve kırılgan hale gelir, herkes banyo yaptıktan sonra bu değişiklikleri gözlemleyebilir. Ancak bu kadar düzenli maruz kalma ile tırnakları iyi duruma getirmek çok daha zor olacaktır. Bu durumda koruyucu krem sürülmesi ve eldiven kullanılması önerilir. Ayrıca düzenli olarak başka araçlar kullanın.
- kimyasal reaktifler. Bunlara deterjanlar, boyalar ve kimyasallar, alkol ve aseton dahildir. Tırnakları kurutup savunmasız hale getirdikleri için bu maddelere dikkat etmelisiniz. Güzel bir manikür sevenler, cilalarının kalitesine dikkat etmelidir çünkü ucuz, düşük kaliteli olanları kullanmak tırnak plağının su-yağ dengesini bozabilir.
- mekanik etki.Örneğin, kötü bir alışkanlık olan tırnak yeme, sürekli pul pul dökülen tırnakların anahtarıdır. Ayrıca, açıcı olarak çivi kullanıldığında, tırnağı ciddi şekilde yaralar ve delaminasyona yol açan mikro çatlaklara neden olur. Tırnak törpüsünün kalitesi de büyük önem taşır, cam veya özel kaplamalı olmalı, ancak hiçbir durumda metal olmamalıdır.
Dahili nedenler
- kötü beslenme veya eksikliği. Düzensiz beslenme ile kişi doğru miktarda vitamin almaz ve işte burada başlar. Kişi kalsiyum ve demir içeren besinleri yeterli miktarda yemelidir. Bu, örneğin magnezyum, fosfor, D vitamini de içeren balıklar, kalsiyumun daha iyi emilmesine katkıda bulunur.
Ayrıca diyette proteinli gıdalar, folik asit, silikon, çinko, amino asitler içeren meyve ve sebzeler bulunmalıdır.
- genetik eğilim. Bazı insanlar doğuştan çok zayıf ve ince tırnaklara sahiptir. Bunun nedeni, bu insanların düşük bir sistein yüzdesine sahip olmalarıdır, tırnakların sağlığından sorumlu olan bu amino asittir. Bu durumda tırnak takmaktan vazgeçmeli ve tırnaklarınızı dış ortamın etkilerinden korumaya çalışmalısınız.
- iç hastalıkları. Her doktor, tırnağın dış belirtileri ile sağlık durumunu ve hastalığın varlığını kolayca belirleyebilir. Örneğin, mavimsi bir renk tonu ile tırnakların yapraklanması, kardiyovasküler sistem hastalıklarını gösterir. Tırnakta mühürler ve derin enine şeritler belirirse, bu bulaşıcı süreçleri gösterir.
Tırnaklar pul pul dökülürse hangi vitaminler eksik?
Yukarıda bahsedildiği gibi, tırnaklar sebepsiz yere pul pul dökülmez, bu nedenle nedeni belirleyip ortadan kaldırarak tırnaklarınız yeniden güçlü ve sağlıklı hale gelir. Bu sorunun yaygın nedenlerinden biri kötü beslenmedir. Muhtemelen, her kadın hayatında en az bir kez diyet yapmaya çalıştı ve eğer diyet değilse, o zaman yoğun bir iş günü nedeniyle çoğunun zamanında yemek yemek için vakti yok. Bütün bunlar çok önemli eser elementlerin ve proteinlerin eksikliğine yol açar.
Bu durumu düzeltmek için, diyetinizi analiz edebileceğiniz ve gerekli vitamin ve mineralleri ekleyebileceğiniz bir beslenme uzmanına başvurmanız gerekir. Tedavi süresi en az 4 hafta sürmelidir, ancak 5-6 ay en iyisidir. Bildiğiniz gibi, tırnağın 1 mm büyümesi için yaklaşık bir haftaya ihtiyacı vardır, bu nedenle kendini tamamen yenilemesi kesinlikle altı ay sürecektir.
Protein. Bu hayvansal proteinin vücudumuz için vazgeçilmez olduğunu herkes bilir, ette, tavukta (hakkındaki makaleyi de okuyun), deniz balıklarında, yumurtalarda ve sütte bulunur. 1-1,5 g - bu miktarda protein, 1 kg ağırlık başına sağlanmalıdır.
Magnezyum. Magnezyum eksikliği ile tırnaklar pul pul dökülmeye ve kırılmaya başlar, bir kişi için günlük oran 300-400 mg'dır. Sorun şu ki, bir kişi bu eser elementi doğru miktarda alabilmek için belirli bir ürünü doğru miktarda yiyemiyor. Örneğin et çok miktarda magnezyum içerir, ancak bir kişinin bu eser elementin günlük normunu alabilmesi için bir seferde yaklaşık 2 kg et yemesi gerekecektir. Bu nedenle, ayrıca içeren ilaçların alınması tavsiye edilir.
Kalsiyum, tırnakların sertliği ve sağlıklı görünümü buna bağlıdır. Bu maddenin miktarı vücuda günde yaklaşık 800 mg girmelidir. Süt ürünlerinde bol miktarda bulunur.
Çiviler hangi vitaminleri eksfoliye eder?
Bakımlı ve sağlıklı tırnakların temeli A, C, E, B vitaminleridir.
A vitamini Bağışıklık sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, böylece enflamatuar süreç riskini azaltır. Bu vitamin tereyağında, sebzelerde, havuçta bulunur.
C vitamini. Tırnak plağının durumundan sorumlu olduğu için diyette bulunması gerekir ve bu vitaminin eksikliği durumunda hızla yaşlanmaya başlar. Çilek, bektaşi üzümü, narenciye gibi ürünlerde bulunur.
E vitamini- Ego aynı zamanda gençlik vitamini olarak da adlandırılır, tırnakların büyümesinden sorumludur. Fındık, baklagiller, bitkisel yağlarda bulunur.
İnsan vücudundaki demir eksikliği nasıl giderilir:
B vitamini Yumurta, süt, bira mayasında bulunan tırnakların sağlamlığı için gereklidir.
Tırnakları soymak için vitaminler - bira mayası "Evisent"
Çoğu zaman, vitaminler ayrı ayrı zayıf bir şekilde emilir ve bu nedenle kombinasyon halinde içilmeleri gerekir. Evisent bira mayası, tırnakların etkili bir şekilde onarılması ve güçlendirilmesi için dermatologlar tarafından özel olarak geliştirilmiştir.
"Kükürtlü Bira Mayası" B vitaminleri ve kükürt içeren mükemmel bir besin takviyesidir. Yardımı ile vücudunuzu eksik vitaminlerle doldurabilir, bunun sonucunda tırnaklarınız sağlıklı ve güçlü hale gelebilir. Bu iki bileşen tırnak plağını güçlendirerek tırnakları sağlıklı kılar. "Evisent" ilacı ile birlikte düzenli vitamin kullanımı ile tırnakların donukluğunu ve kırılganlığını uzun süre unutacaksınız.
Yükleniyor...
