Genel kuru sargı, titreme, şiddetli genel soğutma, böbrek hastalıkları için reçete edilir. Kanepenin üzerine kuru, ısıtılmış çarşafların yerleştirildiği yün battaniyeler serilir. Hasta yatar, çarşaflara sarılır ve ısıtma yastıklarıyla örtülür ve ardından birkaç battaniyeye sarılır ve başına soğuk kompres yerleştirilir. 10-15 dakika sonra, hasta ısınır ve kısa süre sonra, hastaya işlemden önce çay (ahududu veya ıhlamur çiçeği ile) veya aspirin verilen güçlendirmeye başlar.
Kuru hava banyolarıiçin de kullanılırısınmak vaniya ve ro kuru sarma ile aynı endikasyonlara sahiptir.
İçin bu amaçla, bir elektrotermal hafif kamyonet varüzerinde: 75-100 cm uzunluğunda, iç yüzeyinde elektrik lambaları bulunan (kömür kıllı) miktarda ahşap bir silindir Her biri 8-12 25-50 watt (W).
Küvet, uzuvları, sırtı, midesi veya kalçası doğrulmuş yatan hastanın üzerine yerleştirilir ve küvetin üstünden hasta battaniyelerle örtülür, kenarları şiltenin altına yanlardan ve ayak ucundan kaydırılır. Hastanın boynu kuru bir havlu ile sarılır ve başına soğuk kompres yapılır. Silindirin altındaki hava 50-70°'ye kadar ısıtılır. İşlemin süresi 15 ila 30-40 dakika arasındadır.
Enflamatuar mühürleri çözmek ve ağrı kesici olarak lokal olarak ısı uygulamak için bir ısıtma yastığı kullanılır.
Kontrendikasyonlar bir ısıtma yastığının atanması için:
1) akut enflamatuar süreçler (apandisit),
2) kanama, 3) ilk saatlerde, günlerde morluklar. Isıtma yastıkları kimyasal, elektrikli ve daha sık
Vidalı kapaklı dikdörtgen lastik torbalar kullanılmaktadır.
Lastik bir ısıtma yastığına hacminin yarısına veya biraz daha fazlasına kadar sıcak su dökülür. Deliği vidalamadan önce, hava, düz bir şekle sahip olması ve vücuda iyi oturması için ısıtma yastığından dışarı atılır. Isı yastığı çıplak vücuda uygulanmamalı, havluya sarılmalı veya battaniyenin üzerine konulmalıdır. Yanıkları önlemek için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır: 1) kullanmadan önce ısıtma yastığını dikkatlice kontrol edin, doldurduktan sonra vidalı deliği aşağı gelecek şekilde ters çevirin; 2) ödemi olan ve cilt hassasiyeti azalmış hastalar ve çocuklar için çok sıcak olmayan bir ısıtma yastığını büyük bir özenle kullanın; 3) Isıtma yastığı genellikle aynı yere konuyorsa, pigmentasyonu önlemek için bu bölgenin cildini vazelinle yağlamalısınız.
buz kabarcığı karın boşluğunda (apandist), meme bezinde (mastitis), çeşitli kanamalarda, ateşli deliryumda (kafada) akut enflamatuar süreçlerde ve ağrıyı azaltmak için kullanılır. Buz, soğuk kompresten daha derin bir soğutma sağlayarak derideki, alttaki dokulardaki ve iç organlardaki kan damarlarında daralmaya ve periferik sinirlerin duyarsızlaşmasına neden olur.
Küçük buz veya kar parçaları, yeterince geniş bir ağzı ve iyi vidalanmış bir tıpası olan lastik bir torbaya konur, torba bir havluya sarılır ve vücuda uygulanır. Aşırı soğutmayı önlemek için baloncuk aralıklı olarak 20-30 dakika tutulur.10-15 dakika. Ateşiniz varsa, başınıza buz torbası koymanız önerilmez, ancak başınızın üzerine asmak daha iyidir.
Kuru Isıl ve Soğuk İşleme İlişkin Makale
Vücut derisinin aşırı kuruluğunun nedenlerini anlamak için, insan vücudunun yaşamı boyunca normal çalışması için nemin özellikle önemli olduğuna dikkat etmek önemlidir.
Nem bir insan için ne kadar önemlidir ve neden?
Vücudun sıvı ile düzenli olarak yenilenmesi ihtiyacı, insanın doğası tarafından önceden belirlenir, çünkü o 80% sudan oluşur ve önemli yaşam süreçlerini sağlamak için gereklidir: yiyeceklerin sindirilmesi, termoregülasyon, gerekli maddelerin hücrelere verilmesi ve beslenmeleri.
Uygun su dengesi sağlıklı cildin anahtarıdır
Vücudu faydalı maddeler ve elementlerle doldurma ana işlevine ek olarak, toksinlerin ve toksinlerin atılmasından su sorumludur.
Hücreler besinlerle doyurulduğundan ve vücut için gereksiz olan her şey su sayesinde atıldığından, eksikliği yaşlanmayı önemli ölçüde hızlandırır. Ölçüde Su, besinlerin sindirim sürecinde de yer alır., o zaman normal miktarı ile bu işlem kolay ve hızlıdır ve su eksikliği ile tüm maddeler zayıf bir şekilde emilir ve hiç sindirilmezler.
Bu da daha sonra refahın bozulmasına ve çeşitli hastalıkların gelişmesine yol açar. Normal yaşam için, ortalama bir kişinin günde yaklaşık 2,5-3 litre su içmesi gerekir.
Kural olarak, bir kişinin tüm vücudunun çok kuru bir cildine sahip olmasının ana nedeni, tam olarak vücuda normal bir sıvı kaynağının olmamasıdır. Ancak başka nedenler de var.
Sıvı eksikliği belirtileri
Hangi belirtiler vücutta sıvı eksikliğini gösterir:
- Kırışıklıkların, çatlakların, soyulmaların görünümü;
- Yıkandıktan sonra ciltte kaşıntı, yanma, hoş olmayan sertlik hissi;
- Yaşlılık lekelerinin görünümü;
- Cilde dokunmaktan kaynaklanan genel rahatsızlık;
Vücudunuzun her yerinde çok kuru bir cildiniz varsa, başlıca nedenler şunlar olabilir:
- Yaş (vücudun doğal yaşlanması).
Fizyolojik yaşlanma nedeniyle vücuttaki metabolik süreçler yavaşlar ve gençlikteki gibi nemi tutamaz. Sıvıları zamanında yenilemezseniz cilt kurur ve vücutta kırışıklıklar ve çatlaklar oluşur. - kalıtım.
Birçok insan, erken veya orta yaşta bile kuru cilt sorunuyla karşı karşıyadır. Bu, atalardan bulaşan ve tamamen tedavi edilemeyen kalıtsal yatkınlıktan kaynaklanmaktadır. Yaşam boyunca, bir kişi yalnızca normal bir durumu koruyabilir, sürekli olarak vitamin kompleksleri ve diyet takviyeleri alır, vücuttaki sıvı oranını az çok dengeler. - Doğum
Doğumdan sonra östrojen hormonunun üretimi durduğu için cilt kurur ve cilt elastikiyetinden sorumludur. Bir başka neden de bir kadın için yetersiz cilt bakımı olabilir, bu da gerekli iz elementlerin eksikliğine yol açarak aşırı kuruluğa neden olur. - Stres.
Stres, sadece kuru cilde değil, aynı zamanda cildin çekici görünümünün kaybına da yol açan kortizon üretimine katkıda bulunur. Cilt strese iltihaplanma ve pullanma, kaşıntı ve kızarıklık ile tepki verir ve bu da büyük bir rahatsızlığa neden olur. - Kilo kaybı.
Ani kilo kaybı herhangi bir şeye bağlı olabilir: hastalık, stres, hormonal değişiklikler. Cilt tüm bunlara tepki verir ve kurur. - Solaryumda uzun süre.
Güzel ten rengi harika. Ancak bu, sağlığınıza mal olabilir, çünkü vücudun derisi üzerindeki herhangi bir radikal etki, çeşitli hastalık ve rahatsızlıkların gelişimine olumsuz tepki verebilir. - Hastalıklar ve sağlıksız yaşam tarzı.
Çeşitli hastalıklara bağlı olarak da cilt kuruluğu oluşabilir. Kuruluğa şunlar neden olur: vitamin ve mineral eksikliği, yetersiz beslenme, kötü ekoloji, sinir sistemi hastalıkları, tehlikeli endüstrilerde çalışma, sigara içmek, alkolizm. - Sıcak hava ve iklim.
Bazen iklim bölgesindeki bir değişiklik nedeniyle daha sıcak ve daha kuru bir iklime geçiş nedeniyle kuru cilt oluşur: cildin değişikliklere uyum sağlaması zordur ve tepki vermeye başlar. - Makyaj malzemeleri.
Yanlış kozmetik ve kişisel bakım ürünleri seçimi: Seçilen kozmetik ürünün size uymaması oldukça olasıdır, örneğin alerjiye neden olur ve bu da kuru cilde yol açar.
Isıtma mevsiminde daire havasız ve kuru ise, bu da bu soruna katkıda bulunur.
Yukarıdaki noktalara dayanarak, bir dermatoloğa gitmeden bile, genellikle tüm vücutta neden çok kuru cilt oluştuğunu belirleyebilirsiniz. Sebepler, vücudun normal işleyişinin ihlal edildiğini açıkça göstermektedir.
Kuru cilt nasıl yenilir
Başlangıçta, kuru cilt tipini ve cildin kuruma aşamasını belirlemeniz gerekir.
İki tür kuru cilt vardır:
- Normal tonda kuruluk, kuruluk belirtileri mevcut olduğunda, ancak cilt hala pürüzsüz ve esnektir.
- Kötü tonlu kuruluk. Bu cilt, aşağıdakilerle karakterize edilir: Çatlakların, kırışıklıkların hızlı görünümü, derinin kendisi incedir.
İlk tip halk ilaçları ve özel kremlerle tedavi edilebiliyorsa, ikincisi için daha karmaşık, karmaşık bir tedavi kullanmanız gerekir.
Şimdi, vücudunun bireysel özelliklerine göre belirli bir kadın için uygun tedaviyi seçmek önemlidir.
Kuru ciltler için mükemmel bir çare, keten tohumu, papatya ve bal ilaveli bir banyodur. Kuru ciltle baş etmenin geleneksel yöntemleri:
1.Özel banyolar:
Bitki infüzyonları üzerindeki şifalı banyolar özellikle yararlıdır.
2. Cilt soyma. Kuru cilt için ikinci etkili çözüm, üst katmanların - epidermisin soyulmasıdır. Peeling evde bile yapmak kolaydır.
Bunun için ihtiyacınız var:
- Balı (tercihen sıvı), tuzu, bitkisel yağı 4:1:1 yemek kaşığı oranında karıştırın. Bu karışımı cilde yayın ve 5 dakika bekleyin. Daha sonra nazikçe durulayın. Ardından temiz ılık suyla yıkayın.
- Badem ve yulaf ezmesini bir kıyma makinesi veya kahve değirmeni kullanarak öğütün, 2 yemek kaşığı ekşi krema ekleyin ve tüm bunları cilde uygulayın, 5 dakika bekleyin ve durulayın. Temiz ılık suyla yıkayın.
3. Kuru cilt bakımı için faydalı nemlendirici ve besleyici maskeler:
- 2 yemek kaşığı bal ve zeytinyağını karıştırın, cilde uygulayın, 20 dakika bekletin, yıkayın.
- 200 ml su (mineral) ve 50 ml süt çözeltisi vücuda 15 dakika ovulur, ardından durulanır.
- Avokado, muz ve krema (yarım bardak), tereyağı 100 gr karıştırın. ve birkaç damla gül yağı. Bu kütleyi cilde sürün ve 15 dakika bekletin, ardından durulayın.
- Yağ solüsyonu (E vitamini) ve su maskesi: Su ile karıştırılmış herhangi bir bitkisel yağ yapacaktır.
İyi bir yüz maskesi evde kolayca yapılabilir. Karmaşık tedavi:
- Diyet: meyve ve sebzeler, fındık, sığır eti, yumurta, deniz ürünleri, kuru erik yiyin, günde 2 litre sıvı için.
- Kötü alışkanlıkların reddi: sigara ve alkolizm kontrendikedir.
- Sağlıklı uyku ve dinlenme dağılımı.
- Ölçülü fiziksel aktivite.
- Vücudun cildini nemlendirmek.
Kozmetik ve hijyen ürünleri:
- Özel nemlendirici sabun, yumuşak havlu ve el bezleri kullanın.
- Bakım için ihtiyacınız olan: süt, köpük veya jel, losyon kullanılıyorsa, alkol üzerinde değil su üzerinde olmalıdır.
- Temizleyici olarak misel suyu alabilirsiniz.
- Yumuşatmak ve nemlendirmek için yağlardan, vitaminlerden ve bitki özlerinden yapılan kremler, jeller ve merhemler vardır.
İyileşmemek için cilde nasıl düzgün bakım yapılır?
Cildin kurumasını önlemek, ağrılı bir duruma getirmemek için çok önemlidir.
Tüm vücudun derisi kuru ise, apartman havasını nemlendirmek gerekir. Tüm vücudun cildinde kuruluk fark ederseniz, bunun nedeni yetersiz hava nemi olabilir. Bu durumda odaya bir nemlendirici takın.
Dermatologlar, vücudun kuru cildi için zorunlu koruyucu prosedürlere aşağıdakileri dahil eder:
- Yıkama ve temizleme.
- Tonlama.
- Hidrasyon
- Beslenme.
Bu gereklidir çünkü kuruluk neden olur cilt normal olarak nemi ememez Ve bu konuda yardıma ihtiyacı var. Özel kremler kullanmak ve maske yapmak, banyo yapmak çok önemlidir. önemli olan herkesin kullanılan ürünler hipoalerjenikti, güvenli, dermatolojik olarak test edilmiştir.
Soğuk suyla yıkamanız gerekir: sıcak cildi kurutur
Kuru ciltler için kontrendike olan nedir?
Kuru cilt ile mücadelede vücudun çalışmasına zarar vermemek için çok dikkatli davranmak ve bazı kurallara uyun:
- sıradan sabunla sıcak banyoların hariç tutulması. Alkali sabun tıpkı sıcak su gibi cildi kurutur ve iltihaplanmasına neden olur.
- su bazlı kremin doğru uygulanmasına uygunluk: dışarı çıkmadan en geç yarım saat önce.
- klorlu su ile havuzda yüzemezsiniz ve hala gerçekten ihtiyacınız varsa, yüzmeden önce neme dayanıklı bir krem sürmeniz gerekir.
- cildi temizlemek için kese kullanmayın, bunlar ciltte çatlaklara, kızarıklığa ve iltihaplanmaya yol açar.
Kuru ciltler için fizyoterapi
Kuru cildi tedavi etmenin bir başka yolu da fizyoterapidir. Ayırt etmek 3 terapi türü.
Restorasyonu ve gençleşmesi için yüz cilt mezoterapisi Kuru ciltler için fizyoterapi:
- Bu, eser elementlerle zenginleştirilmiş bir enjeksiyondur: potasyum, magnezyum, kükürt, rahatlık, çinko, selenyum cildi beslemek, onarmak ve metabolik süreci düzenlemek için.
- Cilt biyorevitalizasyonu. Bu tür müstahzarlar hyaluronik asit bazlıdır. Sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda elastin ve kollajen liflerinin durumunu da normalleştirir.
- Mikro akım tedavisi. Lenfatik drenajı ve kan dolaşımını düzenleyen on prosedürden oluşur. Küçük elektromanyetik dalgalar sayesinde tüm vücudun kuru cilt nedenlerini nötralize eder.
Hangi vitaminler cilde iyi gelir?
Doğal yağlar, E vitamini, B, seramidler ve fosfolipidler, gealuronik asit çok faydalıdır.
Herhangi bir iyileşme yoksa, aksine durum kötüleştiyse, mutlaka bir dermatoloğa başvurmalısınız. Tüm vücuttaki kuru cildin spesifik nedenlerine bağlı olarak bireysel bir tedavi seçecektir.
Vücudun bireysel özelliklerine göre en uygun tedaviyi seçebilirsiniz.
Videoda sorunlu, yağlı ve karma ciltlerin bakımını nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz:
Bu videoda kuru ve çok kuru cilt bakımının nasıl yapıldığını öğrenebilirsiniz:
Videoda çok kuru el derisinin bakımını nasıl yapacağınızı öğrenebilirsiniz:
Vücudun kuru cildi, rahatsızlığa neden olan oldukça nahoş ve yaygın bir sorundur. Kuru cilt doğuştan bir fenomen olabilir veya belirli faktörlere maruz kalmanın bir sonucu olarak yaşam boyu kendini gösterebilir. Vücut derisinde kuruluk ve matlığın yanı sıra kırmızı pul pul dökülmüş alanlar görülebilir ve genel olarak cilt sıkılığını, elastikiyetini kaybeder, çabuk yaşlanır ve oldukça çirkin görünür. Ayrıca aşırı kuru cilde her zaman şiddetli kaşıntı eşlik eder. Vücudun kuru cildi ile ne yapmalı?
Normal ciltte yağ ve ter bezleri etkileşim sırasında cilt yüzeyinde ince bir film oluşturarak epidermisi olumsuz dış etkilerden (sıcaklık farkı, aşırı ve sık sıcak suya maruz kalma vb.) korur. Bu süreç bazı faktörlerin etkisiyle bozulabilir, bu da dehidrasyona, sıkılık ve elastikiyet kaybına ve kuru cilt görünümüne neden olur.
Kuru cilt (kseroz) esas olarak geçici bir olgudur ve herhangi bir nedenle ortaya çıkar, alevlenme dönemi en sık kışın görülür. Bununla birlikte, kuru cilt rahatsız edici olabilir ve yaşam boyu pek çok rahatsızlığa neden olabilir. Bu sorun karın, kollar, alt uzuvlara kadar uzanır. Ancak böyle bir dağıtım çok şartlıdır.
Aktif kullanım ile yaşam tarzı değişiklikleri, beslenme, cilt bakımı, vücudun cilt kuruluğundan kurtulmasına yardımcı olur.
Vücudun kuru cildinin nedenleri.
Vücudun kuru cildinin ortaya çıkmasında, genetik faktöre ek olarak, özellikle aşağıdakiler olmak üzere birçok kişi sorumludur:
- Hormonal bozulmalar.
- Kuru hava (kışın ısıtma, yazın klima).
- Sıcak duşlar, sıcak banyolar cildi kurutur, yağlı koruyucu tabakasından mahrum bırakır.
- Yetersiz saf su tüketimi vücutta eksikliğine ve sonuç olarak epidermisin dehidrasyonuna yol açar.
- İklim.
- Dengesiz ve sağlıksız beslenme, uzun süreli katı diyetler.
- Kötü alışkanlıklar (sigara içmek, tatlılar dahil gazlı içecekler içmek, çok miktarda kahve, çay).
- Açık güneşe uzun süre maruz kalma (güneş yanığı, solaryum).
- Cilt hastalıkları, su dengesinden sorumlu seramidlerin üretimini bozar (sedef hastalığı, egzama, keratoz, şeker hastalığı, atopik dermatit, iktiyoz, alerjiler).
- genetik eğilim.
- Sabun kullanımı (cildi kurutur).
- Cildi temizlemek ve pul pul dökmek (ovma) için agresif kozmetik ürünlerin çok sık kullanılması veya bakımda bu prosedürün tamamen yokluğu.
- Metabolik hastalık.
- Vücuttaki vitamin eksikliği (özellikle E ve A) ve ayrıca hipovitaminoz.
- Antibiyotiklerle uzun süreli tedavi (bu tür bir tedaviden sonra, cilt üzerinde olumlu bir etkisi olacak bir dizi vitamin ve mide tedavisi gereklidir).
- Sık stres.
- İyi bir tonun varlığı, cilt tahriş edici maddelere duyarlı olduğunda, bazen hoş olmayan bir kaşıntı olurken, cilt elastikiyetini kaybetmemiş, derin ve çok sayıda kırışıklık olmadan pürüzsüz ve mattır. Genellikle genç yaşta gözlemlenir, düzenli ve kapsamlı bakım gereklidir, ultraviyole radyasyondan zorunlu olarak korunur.
- Tonusu azalmış kuru cilt, göz çevresindeki çok ince cilt ile karakterizedir ve nazolabial kıvrım bölgesinde yoğun bir şekilde kırışıklıklar oluşur. Bakımdaki sıradan kozmetikler işe yaramaz, daha derin prosedürler gerekir.
Vücudun kuru cildinin tedavisi.
Uzun süreli bronzlaşma ve solaryumda kalma, odadaki kuru hava nedeniyle iklim sıcaklığındaki bir değişikliğin arka planında kuru cilt ortaya çıktıysa, bu gibi durumlarda güneşlenmeyi sınırlamak veya tamamen durdurmak, apartmanda, işte nemlendiriciler kullanmak gerekir.
Vücudun cildini günde iki kez nemlendirdiğinizden emin olun.
Cildin kuruluğu ve kaşınması sorunu, aktif kilo kaybınızın veya gün içinde yetersiz içmenizin arka planında ortaya çıkmışsa, içme rejimine uymanız, günde en az bir buçuk litre temiz içme suyu içmeniz önerilir. Unutmayın, katı diyetler vücutta protein ve eser element eksikliğine yol açar ve kilo verme ilaçları vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırır. Buradan cilt tonunu, elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder ve daha hızlı yaşlanır.
Kadınlarda menopoz sırasında benzer bir sorun hormon replasman tedavisi atanarak çözülür.
Genel olarak cilt kuruluğu çok ciddi hastalıkların belirtisi olarak ortaya çıkabilir, bu nedenle kuru cilde kızarıklık, kaşıntı, uykusuzluk, ülserler veya ciltte geniş soyulma alanları eşlik ediyorsa tereddüt etmeden bir uzmana danışmalısınız. Sadece tam bir muayene, testler, uzmanlar (alerjist, güzellik uzmanı ve dermatolog) epidermisin kuruluğunun nedenini belirleyebilir ve en uygun tedaviyi önerebilir.
Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, diyetinizi iyileştirmek önemlidir, çok fazla E vitamini içeren daha fazla yiyecek yemelisiniz (yağlı balık ve deniz ürünleri, yüksek yağlı süt ürünleri, fındık, bitkisel yağlar, baklagiller, ıspanak ve brokoli).
Bu problemle sıcak banyolardan vazgeçilmesi tavsiye edilir. Cildin yağdan arındırılmasını önlemek için ılık bir duş veya banyo ve en fazla on beş dakika tercih edilmelidir. Hijyen ürünleri olarak nemlendirici özelliği olan birçok bileşen içeren duş jelleri veya krem bazlı sıvı sabunların tercih edilmesi tercih edilir. Bu tür fonların yedi günde bir defadan fazla kullanılmaması tavsiye edilir.
Kuru cilt bakımı için temel kurallar.
Aşırı kuru vücut cildi için bakım düzenli olmalı ve hijyen prosedürlerinden hemen sonra ve geceleri nazikçe peeling (soyma ve ovma) ve nemlendirme (kozmetik yağlar, süt, losyon, vücut kremi) içermelidir. Bu arada, su prosedürlerinden sonra kuru cilt ile, bir havluyla silmenize gerek yoktur, ancak biraz nem kalması için sadece hafifçe ıslatın. Bundan sonra vücuda kozmetik yağ uygulanması tavsiye edilir, harika bir nemlendiricidir ve dokulardaki nemi mükemmel şekilde tutar. Ve yatmadan önce yüksek oranda seramid, fosfolipit ve yağ asidi içeren bir losyon kullanabilirsiniz.
Yılın herhangi bir zamanında koruyucu kozmetik kullandığınızdan emin olun.
Kuru cilt çeşitli tahriş edici maddelere karşı çok hassas olduğundan, sentetik, gipür vb. hariç tutmak için yalnızca doğal nefes alabilen kumaşlardan (yün hariç) yapılan giysilerin tercih edilmesi tavsiye edilir. Mevsime uygun kıyafet seçimi önemlidir.
Şiddetli kaşıntı ile soğuk kompresler iyi yardımcı olur, hidrokortizonlu merhemler veya kremler iltihabı azaltır.
Haftada iki kez yapılması gereken nemlendirici vücut maskeleri, bitki özlü banyolar cilde çok iyi gelir. Bu tür prosedürler cildi sadece nemlendirmek, yatıştırmak ve temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda yenilenmesini de teşvik edecektir.
Vücudun kuru cildi, halk ilaçları ile tedavi.
Banyo tarifleri.Ilık su (litre suya beş çay kaşığı, on beş dakika kaynatın, ısrar edin, süzün) ve papatya (tarif paketin arkasında yer alır) içeren bir banyoya keten tohumu kaynatma ekleyin. Suya kaynatma ekleyin. Prosedürün süresi on beş dakikadan fazla olmamalıdır.
Gliserin banyosu, kuru cildi eski haline getirmek için idealdir. Ilık su içeren bir banyoya yarım bardak sıvı formda (eczanede satılan) tıbbi gliserin ekleyin.
Bir litre sütü ısıtın ama kaynatmayın. 200 gr balı su banyosunda seyreltin. Yavaş yavaş bal ve sütü birleştirin, içine iki çay kaşığı badem yağı ekleyin ve banyoya dökün.
Üç yemek kaşığı yulaf ezmesini bir gazlı beze sarın ve bağlayın. Bu çantanın banyodaki musluğa sabitlenmesi gerekiyor ki açıldığında yulaf ezmesi içinden su aksın. Bu suda on beş dakika banyo yapın.
Peeling tarifleri.
Dört yemek kaşığı bal (tercihen sıvı halde veya eritilmiş) ile bir yemek kaşığı tuzu birleştirin, bileşime bir yemek kaşığı herhangi bir bitkisel yağ (keten tohumu, zeytin vb.) ekleyin ve iyice karıştırın. Kompozisyonu vücudun cildine hafif masaj hareketleriyle uygulayın, beş dakika sonra durulayın.
Bir çorba kaşığı yulaf ezmesi ve bademi karıştırın, her şeyi bir kahve değirmeni ile öğütün. Ardından, karışımı iki yemek kaşığı ekşi krema ile karıştırın. Duş aldıktan sonra karışımı cilde uygulayın, beş dakika sonra durulayın. Cildi bir havluyla (hafifçe) kurulayın ve cildi nemlendirin.
Nemlendirici vücut maskeleri için tarifler.
Duş veya ılık banyodan sonra, iki yemek kaşığı bal (su banyosunda önceden ısıtılmış) ve aynı miktarda zeytinyağı karışımının vücuda uygulanması önerilir. Karışımı yirmi dakika bekletin, sonra durulayın. Böyle bir maske, beslenmeye ek olarak toksinleri de giderir.
Bir bardak maden suyunu 50 ml sütle karıştırın. Bu karışım vücuda yirmi dakika ovulmalı, ardından durulanmalıdır. Prosedür kollajen üretimini teşvik eder.
Bir avokadonun özünü öğütün, üzerine doğranmış muzun özünü ekleyin. Karışıma yarım su bardağı krema, 100 gram tereyağı ekleyin ve sonunda birkaç damla gül yağı ekleyin. Her şeyi çırpın, banyodan sonra vücuda uygulayın ve on beş dakika bekletin, ardından bir bezle durulayın. Bu maske sadece cildi beslemekle kalmaz, aynı zamanda cildi etkili bir şekilde temizler.
Banyodan sonra doğal ürünlerle cildi nemlendirmek faydalıdır. Örneğin, kozmetik bir peçeteyi (büyük) sütle nemlendirin (aloe suyu, kefir kullanabilirsiniz) ve vücuda uygulayın. Prosedürün süresi on beş dakikadır.
Vücudun derisinin derinlemesine beslenmesi için, E vitamini ve sudan oluşan bir yağ çözeltisinden bir maske önerilir (vitamin, şeftali, kayısı, badem yağı, avokado yağı ile değiştirilebilir).
Yukarıdaki tüm yöntemleri denediyseniz, ancak iyileşme yoksa, aksine durum kötüleştiyse, bir doktora danışın.
- Kuru cilt belirtileri
- kuru cilt nedenleri
- kuru cilt bakımı
- kuru cilt bakımı
- Fonlara genel bakış
Kuru cilt belirtileri
Kuruluk eğilimi çoğunlukla genetiktir. Bu nedenle, burada köklü değişiklikler elde edilemez. Ancak cildinizle arkadaş olmak ve durumunu iyileştirmek oldukça gerçektir. Önemli olan uygun bakım ve önleyici tedbirlerdir.
Tipik olarak kuruluk, hem yüz derisinin hem de vücut derisinin karakteristiğidir. Bu cilt genellikle daha ince ve daha hassastır.
Yağ bezleri yeterli salgı, yani epidermisi kurumaya ve küçük hasarlara karşı koruyan sebum üretmediğinde, cilt nemi daha kötü tutar, bu nedenle genellikle kurur, tahrişle reaksiyona girer ve daha hızlı yaşlanır.
Kuru cilt genellikle hassastır. © iStock
Kuru cilt genellikle zayıf hava kirliliğine ve sert suya eğilimlidir. Yaygın alerjenlere (örneğin bal) tepki verme olasılığı daha yüksektir.
Kuru ciltler için yağ bazlı ürünleri tercih edin.. © iStock
kuru cilt nedenleri
Patolojik kuru cildin yaygın bir nedeni atopik dermatittir. Bir dermatolog size bu hastalık hakkında daha fazla bilgi verecektir. Ancak bir rahatsızlık ve gerginlik hissi ile birlikte bazen bu sorunu genellikle rahatsız etmeyen kişiler de yaşar. Cildi tam olarak ne kurutur?
- 1
Bileşiminde agresif yüzey aktif maddeler bulunan temizleyiciler, cildin hidrolipidik mantosunu yok eder.
- 2
Nemlendiriciniz sizin için yeterince zengin değil veya cildiniz nemi tutacak kadar beslemiyor.
- 3
Artan hava kuruluğuyla birlikte ısı veya buzlu bir rüzgarla birleşen don gibi şiddetli hava koşulları, cildin koruyucu potansiyelini zayıflatır.
- 4
Merkezi ısıtmanın açık olduğu enlemlerimizde yetersiz iç hava nemi yaygın bir sorundur.
- 5
Bazı hormonal tedavi veya kullanım türleri, cildin ciddi şekilde kurumasına neden olur. Bu yan etki ortadan kalkana kadar beklemeniz gerekecek, kozmetiklerin yardımıyla tezahürlerini yumuşatacaksınız.
Kuru cilt ile normal ve yağlı cilt arasındaki fark nedir?
Yağlı ve normal cilt ile karşılaştırıldığında, kuru ciltte hidro-lipit tabakası yetersizdir. Daha incedir ve damarlar yüzeye o kadar yakın yerleştirilmiştir ki, kısa bir süre dona maruz kaldıktan sonra bile spazmlar mümkündür.
Yağlı cilt sahiplerinde, stratum corneum ve sebum güçlü bir savunma oluşturur, bu nedenle daha yavaş yaşlanır ve soyulmadan soğuğa kadar olumsuz dış etkilere karşı daha dirençlidir. Ancak kuru cilt, gençlikte yaşamı zorlaştıran akne, genişlemiş gözenekler ve diğer sorunlara karşı sigortalıdır.
En iyi nemlendirici bileşenler gliserin, aloe vera ve hyaluronik asittir. © iStock
Çok kuru cilt ile ne yapmalı
Cildin durumu ciddi endişelere neden olur: musluk suyuyla temas ettikten sonra bile kırmızıya döner ve ağrı hisseder ve tek bir kozmetik ürün kuruluğa ve soyulmaya yardımcı olmaz. Burada tek bir tavsiye var - bir dermatologla randevu alın.
- 1
alkol içeren ürünleri kozmetik çantasından çıkarın;
- 2
alkali temizleyiciler yerine hassas krem dokuları kullanın;
- 3
Mümkünse su filtreleri takın.
Kuru Cilt Bakım Önlemleri
Sahilde, İnce ve kuru ciltleri daha çabuk yakar. Ve ultraviyolenin, cilt gençliğinin ana düşmanları olan serbest radikallerin oluşumunu kışkırttığını unutmayın.
Soğuk mevsimde, dışarı çıkmadan önce yüzünüze uygulayın, koruyucu - ellerinize, atkı ve eldivenleri unutmayın.
Fonlara genel bakış
yüz için
| araç adı | uygulama modu | Aktif içerik |
| kuru ve çok kuru yüz ve vücut cildi için nemlendirici krem, Cerave | Temizlenmiş yüze ve/veya vücudun herhangi bir yerine günde iki kez uygulayın. | seramidler, |
| Olağanüstü Yüz Yağı "Lüks Beslenme", L'Oréal Paris | Akşam cilt bakımı rutininizin son adımı olarak kullanın - krem yerine veya üzerine. | karanfil, biberiye, papatya, lavanta yağları |
| Prebiyotik formüllü Tolerian duyarlı zengin krem, La Roche-Posay | Temizledikten sonra sabah ve akşam kullanın. | yüksek konsantrasyonlu termal su La Roche-Posay, niasinamid, gliserin, allantoin |
| Koruyucu özelliklere sahip yatıştırıcı duş jeli Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay | Küçük bir miktarı bir beze veya avucunuzun içine dökün ve nemli cilde masaj yapın. | Niasinamid, karite yağı |
| Vücut sütü "Yoğun bakım", Garnier | Masaj hareketleriyle vücudun cildine günlük olarak uygulayın. | bifidokompleks, karite yağı |
| Besleyici vücut kremi, Kiehl's | Kremi ıslak veya kuru vücut derisine hafif masaj hareketleriyle uygulayınız. | skualen, avokado ve susam tohumu yağları, aloe vera, beta-karoten |
Kış döneminde vücudun cildi elastikiyet, tazelik ve pürüzsüzlük rezervlerini kaybeder: merkezi ısıtma, ağır sıcak giysiler ve soğuk hava yağlı cildi bile kurutur.
Ve kuru daha da fazlasını alır! Ama bahar geldi, yaz geliyor ve onu güzelleştirmek ve iç ışıltısıyla doldurmak için birkaç hafta kaldı.
Bunu yapmak için güzellik salonlarına kaydolmak hiç gerekli değil - kadın sitesi vücut bakımının sırlarını paylaşacak.
Kuru cildi evden çıkmadan bakımlı hale getiriyoruz.
- Her duştan sonra cildi özel bir losyon veya vücut kremi ile nemlendirin. "Besleyici" olarak işaretlenmiş ürünleri veya doğal yağlar (hindistan cevizi, karite yağı, kayısı) içeren ürünleri seçmek daha iyidir.
- İki haftada bir, nazik bir ev yapımı peeling yapın.
Yulaf ezmesini bir kahve değirmeni içinde öğütün - 3 yemek kaşığı, onlara 3 çay kaşığı ekleyin. şeker (tercihen kamış - kahverengi), 2 çay kaşığı. yağlar - zeytin ve şeftali, ekşi krema yoğunluğuna kadar krema ekleyin. Bal alerjisi yoksa 1-2 yemek kaşığı ekleyebilirsiniz. Bal.
Yoğurun, duş sırasında vücut derisine avuç içi ile ovun. Her bir parçaya yaklaşık 2-3 dakika masaj yapın, bu süre zarfında şeker ve bal ılık ciltten çözülecek ve yağlarla birlikte cildi ek olarak nemlendirecek olan üst katmanlara emilecektir. İyice durulayın.
Böyle bir soyulmadan sonra, artık cildi duş jeli veya sabunla kurutmaya (bu nedenle vücudu onlarla önceden yıkamak daha iyidir) ve ayrıca vücudu losyonla yeniden nemlendirmeye değmez.
Vücut güzellik banyoları
Kleopatra, bakım banyolarının ne kadar etkili olduğunu da biliyordu. Benzer bir banyo evde yapılabilir.
Etkinliğin tek seferlik olmaması için, birkaç ay boyunca düzenli olarak, haftada iki veya üç kez almanız gerekir.
- vücut için "süt banyosu". Üç litre hafifçe ısıtılmış pastörize süte (tercihen daha yağlı), her biri tam anlamıyla 4-5 damla olmak üzere esansiyel yağ ekleyin: gül, biberiye veya portakal. Hafifçe çalkalayın ve 37-40*C sıcaklıktaki hazır su banyosuna dökün.
Çeyrek saat ayırın. Damlaları silmeden bir havluyla kuruttuktan sonra havlu bir sabahlık giyin. Böyle bir banyodan sonra vücudu durulamak gerekli değildir! - siyah kil ile banyo (haftada bir kez). Bu kil, cildi inanılmaz derecede iyi besler, aktif olarak nemlendirir ve ayrıca toksinleri giderir. 100 g kili bir cam kapta seyreltin ve suya batırın. Karıştırın, 20 dakika bekletin, durulayın.
Yükleniyor...
