Libido veya partnerinize duyulan cinsel çekim, psikolojik ve fizyolojik durum da dahil olmak üzere bir dizi faktöre bağlıdır. Bazen eşlerden birinin arzusunun azalması nedeniyle eşler arasındaki samimi yaşam azalır. Bu durumda ikinci eşin görevi, eski tutkuyu mümkün olduğunca geri getirmeye çalışmaktır. Libidoyu nasıl geri yükleyeceğinizi biliyorsanız bu yapılabilir. Kadınlar ve erkekler için farklı yöntemler geçerlidir.
Sorunu çözmeye geçmeden önce onu tam olarak anlamak gerekir. Öncelikle diğer yarınızla açık bir şekilde konuşmanız ve sorunun kökenini birlikte bulmaya çalışmanız önerilir.
Eşiniz birdenbire evliliğin mahrem yönüne olan ilgisini kaybetmişse, sorunu "kenarda" aramak için acele etmenize gerek yoktur. Belki de sorun adamın kendisindedir. Erkeklerde libido azalmasının nedenleri arasında:
- genitoüriner sistem hastalıkları;
- psikolojik faktörler;
- yaşa bağlı değişiklikler;
- kronik hastalıkların alevlenmesi.
Genitoüriner sistem hastalıkları, özellikle prostatit, cinsel isteğin azalmasının en yaygın nedenidir. Bu durumda erkek libidosunun nasıl düzeltileceği prostat fonksiyon bozukluğunun türüne bağlı olacaktır. Kocanızın davranışlarını gözlemlemelisiniz. Gözlemci bir kadın, prostatla ilgili sorunu hızlı bir şekilde çözecektir - erkek sık sık tuvalete gider, geceleri idrara çıkma isteği daha sık hale gelir, ruh hali değişir ve sinirlilik ortaya çıkar. Prostatitiniz varsa, bir erkeğe afrodizyak vermemeli, onu doktora götürmelisiniz. Ne yazık ki, daha güçlü cinsiyetin çoğu temsilcisi, sorunu son ana kadar yorgunluk veya soğuk algınlığı olarak maskeleyecek, ancak gönüllü olarak bir üroloğa gitmeyecektir. Prostatit en sık 40 yaş üstü erkeklerde görülür. Bu durumda, prostat iltihabının yeterli tedavisi, libido sorununun çözülmesine yardımcı olacaktır.
Libido azalması prostat iltihabından kaynaklanabilir, bu durumda tam tedavi gerekir
İkinci sıklıkta görülen sorun ise psikolojik sorunlardır. İş yerinde rahatsız edici bir ortam, üstlerle gergin ilişkiler, evde önemsiz şeyler yüzünden sık sık yaşanan tartışmalar - bunların hepsi sinir sisteminin işleyişini olumsuz yönde etkiler. Erkekler, kadınlardan farklı olarak stresle nasıl başa çıkacaklarını yeterince bilmiyorlar, bu nedenle psiko-duygusal stres olduğunda ilk acı çeken iktidardır.
Genç bir erkekte libidodaki azalma, kompleksler veya kendisinden duyulan memnuniyetsizlikle ilişkilendirilebilir. Çoğu zaman bunun nedeni, partnerin kocasının cinsel yetenekleri hakkındaki dikkatsiz ifadeleridir. Ayrıca genç erkeklerde libido azalması, erkeğin kadınını tatmin edememesinden endişe duymasından kaynaklanıyor olabilir. Bu arada cinsel alandaki deneyimsizlik sadece yirmi yaşındaki erkeklerin sorunu değil. İstatistikler, orta yaşlı erkeklerin yaklaşık %40'ının partnerlerini hayal kırıklığına uğratmaktan korktuğunu gösteriyor. Bu gibi durumlarda dikkatsizce yapılan herhangi bir açıklama ciddi bir psikolojik sorunun gelişmesine yol açabilir ve bu da cinsel isteğin azalmasına yol açabilir.
Yaşlandıkça cinsel isteğiniz azalır ve bu kesinlikle normaldir. 50 yaşın üzerindeki erkeklerde libido azalması, erkek cinsiyet hormonlarının üretimindeki azalmanın bir sonucudur. Bu durumda böyle bir sorun yoktur (cinsel organların yaşa bağlı organik patolojileri olmadığı sürece) ve kocanın cinsel arzusunun nasıl geri kazanılacağı yalnızca kadının kendi çabasına ve arzusuna bağlı olacaktır.
Bir erkeğin arzusu nasıl geri kazanılır?
Erkeklerde libidonun nasıl düzeltileceği, azalmanın nedenine bağlıdır. Öncelikle, eğer bir erkek herhangi bir ağrıdan, kasık bölgesinde rahatsızlıktan veya sık idrara çıkmadan rahatsız oluyorsa bir üroloğa başvurmanız gerekir. Çoğu zaman, arzunun zayıflamasının nedeni, başarılı bir tedaviden sonra libidonun kendi kendine düzeldiği bir hastalıktır.
Stres, yoğun iş temposu, uyku eksikliği ve sinir sistemini zayıflatan diğer sorunlar için tedavi, erkeğin psikolojik rahatlığını yeniden sağlamaya yönelik olmalıdır. Sevgi dolu ve özenli bir eşin bir erkek için en iyi psikoterapist olduğunu unutmayın.
Yaşla birlikte meydana gelen doğal değişikliklerle birlikte uyarıcılar, halk ilaçları ve hatta bazı gıdalar cinsel isteğin yeniden sağlanmasına yardımcı olacaktır.
Bazen bir erkeği dinleyip sorunlarını anlamak yeterlidir
Erkekler için ilaçlar
Modern ilaçlar erkek libidosunu nasıl iyileştireceğini biliyor.
Eşinizi tedavi etmeye başlamadan önce iktidarsızlık ile libido azalması arasındaki farkları anlamak önemlidir. İlk durumda, bir erkek organik veya nörolojik patolojiler nedeniyle ereksiyon sağlayamaz. İkinci durumda hiçbir şey normal bir ereksiyonu engellemez. Erkeğin seks yapma isteği azalır ama cinsel ilişkiye girme yeteneği azalmaz. Bu bakımdan libido azalmışsa Viagra gibi ilaçlar kullanılamaz. Diyet takviyeleri ve tonikler cinsel isteğin yeniden sağlanmasına yardımcı olacaktır.
Aralarında:
- Peru Macası;
- Süleyman vektörü;
- Lovelace Forte.
Listelenen ürünlerin tümü besin takviyesi olarak sınıflandırılmıştır. Klinik olarak test edilmişlerdir ve sağlık açısından tamamen güvenlidirler. Bu üç ilaç, potens için en popüler ve en çok satan besin takviyeleri arasındadır.
Listelenen ürünler tonik özleri ve şifalı bitkilerden elde edilen özleri içerir. İlacın afrodizyak ve uyarıcı olma olasılığı daha yüksektir, ancak tedavi edici bir etkisi yoktur.
Erkek libido için halk ilaçları
Halk ilaçları ile tedavi, çeşitli kaynatma ve infüzyonlar kullanılarak gerçekleştirilebilir. Kadınlar sıklıkla erkek çayına sarı kantaron ekleme hatasına düşerler. Bu bitki gerçekten gücü arttırır, ancak uzun süreli kullanımla libidoyu tamamen "öldürür", bu nedenle deney yapmamanız, kanıtlanmış yöntemlerin kullanılması önerilir.
Ginseng tentürü erkekler için afrodizyak görevi gören etkili bir toniktir. Teorik olarak kendiniz hazırlayabilirsiniz ancak eczaneden hazır bir ilaç satın almak çok daha kolaydır. Tentür cinsel ilişkiden bir saat önce 30 damla alınmalıdır. Eşit derecede etkili bir ilaç, tabletlerdeki ginseng özütüdür. Ginseng tedavisi, modern tıp tarafından onaylanmış, kanıtlanmış bir halk ilacı olarak sınıflandırılabilir.
Schisandra tentürü de libidoyu artırmaya yardımcı olacaktır. Kan basıncını biraz artırır ve tonik etkisi vardır.
Erkeklere yönelik ürünler
Menüdeki kırmızı et testosteron üretimini uyarıyor
Testosteron cinsel arzudan sorumludur. Başta kırmızı et olmak üzere herhangi bir proteinli gıda tüketildiğinde üretimi artar. Sevgili eşinizde cinsel isteği artırmanın lezzetli ve etkili bir yolu, baharatlarla birlikte uygun şekilde pişirilmiş bir parça dana etidir. Tarçın, kakule, karabiber ve kırmızı biberin hepsi erkek libidosunu uyarır.
Kocanızı hızlı bir şekilde doğru ruh haline sokmanın bir başka yolu da ceviz ve bal karışımıdır. Hazırlamak için her iki malzemeyi de eşit şekilde karıştırmanız ve günde birkaç yemek kaşığı almanız gerekir. Cinsel ilişkiden hemen önce bu lezzetli karışımdan 4 büyük kaşık yiyebilirsiniz. Yaşlı erkeklerin böyle bir tatlıyı normal diyetlerine dahil etmeleri önerilir - bu, gücü güçlendirecek ve prostatın işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.
Kadınlarda düşük libido
Tıpkı erkeklerde olduğu gibi, altta yatan sorunun tedavisi kadınlarda da libidonun yeniden sağlanmasına yardımcı olacaktır; yalnızca nedenin ortadan kaldırılması cinsel isteğin yeniden sağlanmasına yardımcı olacaktır. Tipik olarak, adil cinsiyette cinsel istekteki azalma, psikolojik rahatsızlıktan, fizyolojik bir durumdan veya belirli hapların kullanımından kaynaklanır.
En yaygın neden oral kontraseptif kullanımıdır. Yanlış seçilmiş doğum kontrol hapları libidoyu önemli ölçüde azaltır. Bu öncelikle testosteronun azalmasından kaynaklanmaktadır. Genel olarak kadın vücudunda cinsel arzuyu uyarıcı görevi gören bu hormondur. Ne kadar az olursa libido da o kadar düşük olur.
Azalmış arzunun fizyolojik nedenleri adet döngüsünün başlangıcı, kadın vücudunda minimum testosteron olduğunda, genel halsizlik veya menopozun başlangıcıdır. Menopoz sırasında cinsel arzunun nasıl yeniden sağlanacağı ve yakın yakınlığa girme arzusunun nasıl yeniden sağlanacağı kadının genel refahına bağlı olacaktır. Hormonal seviyelerin normale dönmesi genellikle zaman alır ve ardından libido geri döner.
Aynı zamanda kadınlarda arzu azalması stres, yorgunluk ve uyku eksikliği ile ilişkilendirilebilir. Bu özellikle yakın zamanda anne olanlarda fark edilir. İstatistiklere göre, iki veya üç yaşın altında çocuğu olan aileler, kadının bebeğe daha fazla ilgi göstermesi ve daha yorgun olması nedeniyle daha az seks yapıyor. Doğumdan iki yıl sonra yakın ilişkiler genellikle yeniden kurulur.
Azalan libido, oral kontraseptif almanın yaygın bir yan etkisidir.
Kadın libidosunu geri kazanma yöntemleri
Psikolojinin özellikleri nedeniyle bir kadında cinsel arzuyu uyarmanın beyinle başlaması gerekir. Bir kadının öncelikle kendini güzel, sevildiğini ve arzulandığını hissetmesi gerekir. Karısına cinsel arzuyu nasıl geri kazandıracağı sorusuna cevap arayan bir kocanın hatırlaması gereken ilk şey, kadını mutlu etme ihtiyacıdır. Bunu yapmak için onu sevmeniz gerekiyor, gerisi ilaçlar, halk ilaçları ve doğru seçilmiş yiyeceklerle yapılacak.
Kadınlar için ilaçlar
Erkeklerde olduğu gibi cinsel işlevleri uyarmak ve kadın libidosunu düzeltmek için uyarıcılar ve afrodizyaklar kullanılmalıdır. Resmi olarak ilaçlara ait değiller, ancak besin takviyeleridir. Bu tür ürünler, cinsel organlara kan akışını uyaran veya beynin uyarılmadan sorumlu merkezlerini etkileyen bitki bileşenleri olan afrodizyak içerir.
En popüler afrodizyak İspanyol sineğidir. Bu çözümün her iki ortak tarafından da kullanılabilmesi dikkat çekicidir. İlacın hem kadınlar hem de erkekler üzerinde eşit derecede uyarıcı etkisi vardır. Buna ek olarak, İspanyol sineği stres seviyelerini azaltır, bu nedenle libido azalmasının yorgunluk, sinir ve psiko-duygusal stresten kaynaklandığı durumlarda kullanılması tavsiye edilir.
Kadınlar için bir diğer popüler afrodizyak besin takviyesi ise Silver Fox'tur. İlaç yalnızca doğal maddeler içerir ve sağlık açısından güvenlidir.
Libidoyu artıracak ürünler
Deniz ürünleri hem kadınlarda hem de erkeklerde libidoyu artırıyor
Kadınlar için en iyi afrodizyak deniz ürünleridir. Midye, deniz tarağı, ahtapot ve kırmızı balıkların hepsi cinsel isteği harekete geçirir. Mum ışığında romantik bir akşam yemeği, afrodizyak yağların aromaları ve özenle hazırlanmış deniz ürünleri, erkeğe unutulmaz bir gece yaşatacak.
Herkes çikolatanın kadınlar üzerinde uyarıcı etkisi olduğunu bilir. Ancak bu ifade yalnızca yüksek kaliteli bitter çikolata için geçerlidir. Huzuru, rahatlamayı ve cinsel isteği hissetmek için tam anlamıyla 20 gram çikolata yemek yeterlidir.
Kahve, kadınlarda libidoyu artırmak için içecek olarak kullanılır. Genel olarak taze tahılların kokusu bile cinsel isteği teşvik eder. Kahveye tarçın, vanilya ve biraz zencefil eklenmesi tavsiye edilir - bu, içeceğe keskin bir tat katacak ve kadın libidosunu artıracaktır.
Kanıtlanmış halk ilacı
Altın kök tentürü veya gül radyolası kadınlar için etkili bir uyarıcıdır. İlaç eczanelerde uygun fiyata satılmaktadır. Kendiniz hazırlamak çok basittir - bitkinin iki büyük kaşığına 150 ml alkol dökmeniz ve iki hafta boyunca bir cam kapta bırakmanız yeterlidir. Tenteyi günde üç kez 10 damla almanız gerekir. Yakınlaşmadan hemen önce, cinsel organlara kan akışını uyarmak için bir çay kaşığı ilaç içebilirsiniz.
Seçkin psikologların, 20 yıllık evlilikten sonra bile eski tutkunuzu yeniden kazanmanıza yardımcı olabilecek pek çok tavsiyesi var. Üstelik hemen hemen her aile psikoterapisti veya seksologu kendine özgü teknikler geliştirir. Aslında tutkuyu sürdürmek, geri dönmekten daha kolaydır. Bunun için partnerinize saygı duymalı ve değer vermelisiniz. Neden onu seçtiğinizi hatırlamak ve asla unutmamak önemlidir. Yaşlılığa kadar hassasiyet, birbirinize saygı, sevgi ve ateşli tutku ancak partnerinize her gün hayran kalırsanız ve ona olduğu için teşekkür ederseniz, kusurları aramazsanız ve küçük şeylerde hata bulmazsanız mümkündür.
Erkeklerin gözleriyle sevdiklerini hepiniz bilirsiniz. Sevgi duygusuna ve diğer duygulara yabancı değiller. Ancak bir kadına olan tüm bağlılık ve çekicilik, tam olarak bir erkeğin onu görsel olarak sevmesiyle başlar. Bütün erkeklerin ne tür kadınlardan hoşlandığını biliyorsun, dolayısıyla durum sana çok üzücü geliyor.
Her zaman daha genç veya daha güzel birinin olduğunu iddia edebilirsiniz, ancak hiçbir zaman 18 yaşındaki halinize, aynı ince vücuda ve aynı genç cilde sahip olamayacaksınız. Eğer konuya bu şekilde yaklaşırsanız kocanıza geri dönemezsiniz, hiçbir şey değişmez. Bugün, yarın ya da Pazartesi değil, birçok insanın kendilerine söz vermeyi sevdiği gibi, fitness yapmalısınız.
Kimse size ikinci gün ince bir vücuda sahip olacağınızı vaat etmiyor ama doğru beslenme, bol protein tüketmek, karbonhidratı sınırlamak, tuz alımını azaltmakla birleştiğinde ciddi sonuçlar elde edeceksiniz. Spor salonuna imkanınız ya da paranız yoksa evde müzik açıp bir saat hızlı dans edin, squat yapın, dambıl alın, onlarla egzersiz yapın, karın kaslarınızı sıkın.
Herkesin acilen modele dönüşmesi gerektiğini söylemenin bir anlamı yok, erkekler arasında düzgün vücutlu hatlara aşık olanlar var ama bunların çok fazla olmadığını söylemek de teselli olmayacaktır. Bugünden itibaren sadece spor yapmakla kalmayıp aynı zamanda harika görünmeye çalışmanız gerektiğini anlamalısınız. Sabahları yarım saatte makyajınızı ve saçınızı rahatlıkla yapabilirsiniz. Yavaş yavaş, giderek daha az zamanınızı alacaktır.
Saç stilinizi ve giyim tarzınızı mutlaka değiştirmelisiniz. Bir kez daha size uygun bir temel gardırop oluşturmanıza yardımcı olacak bir stilistten yardım almanızı tavsiye ederim. Erkekler en çok elbiseli, etekli ve topuklu ayakkabılı kadınları sever. Güzel dantel iç çamaşırlarını, çorapları, jartiyerleri vb. Unutmayın. Bütün bunlar erkekler için çok çekici.
Kocanızın cinsel arzusunu kolayca uyandırabilirsiniz çünkü bu bir zamanlar vardı. Sevdiğiniz kişiyi tam olarak neyin çılgına çevirdiğini hatırlayın. Onun ideali olun, ancak aynı zamanda ona ait olmanıza da gerek yok, bağımsız ve çok yönlü bir kadın olun. Kocanızın tüm kaprislerine sürekli boyun eğmemelisiniz, ona ilk katlanan siz olun, her şeyi affedin.
Bir erkek ancak kendisine ait olmayan bir kadına ilgi duyabilir. Erkeklerin hepsi aslında avcıdır. Uzun süre elde etmek için çok çalıştıkları, çaba harcadıkları, hediyeler verdikleri, ilişkiye güç ve duygu kattıkları hanımlara değer verirler. Ama artık evlilikte bir erkeği peşinden gelmeye nasıl zorlayabileceğin hakkında hiçbir fikrin yok.
Mesele şu ki, evlilikteki kadınlar da aynı hataları yapıyor. Ev hanımı oluyorlar, işten gelince kocalarını sofrayı kurarak karşılıyorlar, akşamları evden çıkmıyorlar. İlişki öyle bir hal alır ki, kadın çalışsa bile koca, onun şu ya da bu zamanda nerede olduğunu bilir. Onu kaybetme endişesi bile duymuyor.
Ters yöne gidin, kendinize yeni ilgi alanları ve hobiler bulun. Siz ve kocanız hakkında konuşacak yeni konularınız olacak. Bazen akşamları kız arkadaşlarınızla bir yere gitmenize izin verin. Kocanıza size nasıl yaşayacağınızı, nereye gideceğinizi, kiminle iletişim kuracağınızı ve kiminle iletişim kurmayacağınızı söyleme hakkını bırakmayın. Maddi açıdan kocasına daha az bağımlı olan kadın kendini daha da iyi hissediyor.
Kendinize saygı duyacaksınız ve farklı hissedeceksiniz. Yapacak işleriniz, hobileriniz ve hobileriniz ne kadar çoksa, her türlü saçmalıkla kendinizi o kadar az rahatsız edeceğinizi unutmayın. Artık kocanızı aramalarla, her beş dakikada bir nerede olduğunu sorarak, her adımını takip ederek rahatsız etmeyeceksiniz. İnanın durum tersine dönecek. Kocanız nerede olduğunuzu merak ederek sizi aramaya başlayacak.
Bazen bir erkeği kıskandırabilirsin. Pek çok kadın, kocasına en ufak bir sebep bile gösterse kocasının ayrılacağını düşünür. Bu doğru değil, kaynayabilir, patlayabilir ama sizi tutmaya çalışacaktır. Herhangi bir sebep yoksa daha hızlı ayrılacaktır. Erkeklerin herkesin ihtiyaç duyduğu kadınlara ihtiyacı var. Bunu fark etmedin mi? Çok sayıda taliplisi olan kadına kur yapmak istiyorlar. Basit bir gerçek var: Kocanızı ne kadar az kıskanır ve kontrol ederseniz, hayatınız ne kadar ilginç olursa, o da sizi o kadar kontrol edecektir.
Kısa süre önce karınız bir çocuk istedi, ancak bugün sözde baş ağrısı olduğunu söyleyerek yakınlaşmayı zaten reddediyor.
Bu ne anlama geliyor? Neden seks yapmak istemedi? Sonuçta kafanın bununla hiçbir ilgisi yok. Cinsel isteğin azalması psikolojik sorunların bir sonucu olabilir. Bu nedenle eşinizin arzusunu nasıl geri kazanacağınızı öğrenmek istiyorsanız öncelikle arzu azalmasının nedenini öğrenin. Ve ancak o zaman nedenleri ortadan kaldırmaya başlayabilirsiniz ve bunlar çok farklı olabilir.
Başka birine aşık oldum
Bir kadının kocasıyla seks istememesinin yaygın nedenlerinden biri, başka bir erkek bulmuş olmasıdır. Psikolojik bir problem yok, sadece ona bir şey yakıştırmıyorsun. Kendinizdeki bir şeyi değiştirin - görünüm, alışkanlıklar, bazı karakter özellikleri - yalnızca cinsel ilişkinizi değil (örneğin yeni pozisyonlar deneyin), aynı zamanda genel olarak aile hayatınızı da çeşitlendirin, eşinize daha fazla ilgi gösterin, romantizmin büyülü gücünü unutmayın .
Kendinizle ilgili memnuniyetsizlik
Yani görünüşüyle. Bu nedenle kadınların erkeğe olan ilgisi aslında azalabilir, hatta tamamen kaybolabilir. Ve eğer karısı kendisini çekici bulmuyorsa, kocanın bu konuda ne düşündüğü önemli değil. Derhal harekete geçmelisiniz - sevdiklerinizi bir güzellik salonuna gitmeye ikna edin ve ona bunun için yeterli parayı ayırın. Saçlarına perma yaptırsın, manikür yaptırsın, kaşlarını aldırsın vs. eskisinden daha da güzelleşsin. Bir kadının görünüşü değiştiğinde kendini farklı değerlendirecektir. Spor salonuna gitmeye başlayarak figürünüzü geliştirebilirsiniz. Yine de evde pratik yapabilirsiniz.
Fiziksel rahatsızlık, ağrı
Bir kadın kasık bölgesinde rahatsızlık veya ağrı hissederse seks yapmayı reddedebilir. O zaman muayene için jinekoloğa gitmeniz yeterli. Belki karınızın randevusuna zamanında gelmesi sayesinde ciddi bir şeyi tespit edecek ve bunun yerini hızla tespit edecektir.
Stres
Sürekli stres ve duygusal sıkıntı da bir kadının size olan ilgisini olumsuz yönde etkiler. Eşinizin evde çok fazla stres yaşamadığından emin olun çünkü muhtemelen iş yerinde yeterince stresi vardır.Çocuğa bakın ve örneğin patronuyla ciddi bir konuşmanın ardından karınızın dinlenmesine ve aklının başına gelmesine izin verin. Birlikte yattığınızda onlara ev işlerini hatırlatmayın. Şu anda yalnızca birbirleri hakkında konuşmaya izin veriliyor.
kızgınlık
Eşinizle aranızdaki bir tartışma sonucunda güçlü çekim azalabilir. . Her durumda, sorunu hızlı bir şekilde çözmek için öncelikle eşinizden ruh halinin neden kötüleştiğini öğrenmeniz gerekir.. Açık sözlü, samimi bir konuşma, bir kadının neden yakınlık istemediğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Daha sonra eşinizin cinsel arzusunu etkileyebilecek tüm faktörleri ortadan kaldırmaya çalışın. Ve tam tersine, olumlu etkileyen faktörleri güçlendirmeye çalışın. Sağlıklı bir cinsel yaşamın güçlü aile ilişkilerinin anahtarı olduğunu unutmayın.
Yoga çok yardımcı oluyor
Düzenli yoga dersleri kadın libidosunun yenilenmesine yardımcı olacaktır. Bunun için özel olarak bir dizi egzersiz geliştirilmiştir, bu nedenle bu yöntemi ihmal etmeyin. Kadın rahatlayacak ve daha sakin hissedecektir.
Sağlıklı cinsel aktivitenin açık göstergeleri yoktur - bazıları için günlük seks normdur, ancak diğerleri için haftada 1-2 kez yeterlidir. Ortalama olarak rahat koşullar altında, arzu ve fırsatların çakışması durumunda haftada 2-3 cinsel ilişki normal bir "yük" olarak kabul edilebilir. Dahası, bu rakam çok "değişkendir", çünkü her şey her zaman eşit derecede arzulara ve erkeğin yeteneklerine bağlıdır ve bunlar genellikle çeşitli nedenlerle ortadan kaybolur - işteki stres ve belirli bir partnerle ilişkinin yeniliğinin körelmesi ciddi bir hastalığa. Arzu kaybının en basit açıklaması olabilir ama yine de neden seks yapma arzusunun olmadığını bulmanız gerekiyor.
En basit nedenler
Bir doktorun yardımını gerektirmeyen en basit durumlarda (belki de bir psikolog hariç), neden seks yapma arzusunun olmadığı sorusu aşağıdaki versiyonlarla cevaplanabilir:
- partnerinize karşı bir bağımlılık oluştu veya eşinizle uzun yıllar birlikte yaşadınız;
- cinsel yakınlığın ilkelliği, cinsel ilişkinin mekanik olarak yürütülmesi;
- bir çocuğun doğumu (eğer bir aileden bahsediyorsak).
İlk durumda, yakın ilişkiye girme konusundaki isteksizlik, erkeğin partnerine karşı cinsel çekim yaşamamasından kaynaklanabilir. Kadın “silah arkadaşı” olursa ya da metresi “anneye” benzemeye başlarsa artık heyecandan söz edilmez.
Eğer cinsel arzu ortadan kalkmışsa, bir erkekle bir kadın arasındaki cinsel ilişki pekala çok ilkel bir senaryoyu takip ediyor olabilir (buluşma, soyunma, seks yapma, giyinme ve ayrılma) veya kesinlikle zorunlu (“evlilik görevi”). "Hasta" pornografi ve mastürbasyon izlemeye çok meraklıysa, bir kadınla yakınlaşma arzusu azalabilir - ereksiyon işlevselliğinin iyileşmek için zamanı olmayacaktır.
Seks yapma konusundaki isteksizliğin en temel nedeni normal uyku düzeninin bozulmasıdır.
Bir koca, yakın zamanda bir çocuk doğurduysa karısına olan çekiciliğini kaybeder - hamilelik ve doğumdan sonra değişen kadının vücudu artık kocasını heyecanlandırmayabilir. Ayrıca hem birbirlerinden hem de yeni doğmuş bir bebeğin eve gelişiyle oluşan yaşam ritminden kaynaklanan psiko-duygusal yorgunluk da cinsel isteği neredeyse sıfıra indirir.
Seks yapma isteğiyle ilgili sorunların bir diğer - en temel - nedeni, normal uyku düzeninin ihlalidir. Patolojik olarak uykusuz bir adam değersiz bir aşıktır. Aynı şey, çok ve sıkı çalışan daha güçlü cinsiyetin temsilcileri için de geçerlidir: İş faaliyetlerine çok fazla enerji harcarlar, böylece vücutları, hoş olmasına rağmen ek enerji harcamasına neden olan cinsel arzuyu bastırarak kendilerini korur.
Seks dürtüm neden kayboldu?
Seks yapmak istemiyorsanız hemen endişelenmeyin. Belki de cinsel isteksizliğin nedenleri yukarıda saydığımız faktörlerde yatmaktadır ve bunlarla baş etmek zor da olsa mümkündür.
- fizyolojik;
- psikolojik (bazen psiko-duygusal).
Psikolojik nedenler bir dereceye kadar yukarıda açıklanan durumları içerir; libido azalmasıyla ilgili fizyolojik sorunlardan daha az olduğu için bunlar da ayrıca tartışılacaktır.
Fizyolojik nitelikteki faktörlerin çoğunlukla hastada genitoüriner sistemin çeşitli hastalıklarının (prostatit, orşit, üretrit, bakteriyel lezyonlar) varlığıyla ilişkili olduğu ortaya çıkar. Vücut yapısındaki patolojiler aynı zamanda seks yapma arzusunun neden ortadan kaybolduğu sorusuna da cevap verebilir: Aşırı vücut ağırlığı, penis yapısının veya üreme sisteminin diğer bölümlerinin anatomik özellikleri ve cinsel ilişkiye maruz kalma durumunda erkek cinsel işlevi zarar görür. kötü alışkanlıkların olumsuz etkileri. Ayrıca vücutta genitoüriner sistemle ilgili olmayan diğer patolojik süreçler meydana geldiğinde cinsel arzunun ortadan kalkması da olur. Bunlara diyabet, kan damarı hastalıkları ve gastrointestinal sistemin işleyişiyle ilgili sorunlar dahildir.
Seks arzusunun olmamasının en yaygın nedeni erkeklerde prostatittir.
Seks yapma isteğinin olmamasını açıklayan en yaygın neden prostatittir. Çeşitli kökenlere sahip olan prostat bezinin iltihaplanması bu organın çalışmasını bozar. Genel erkek cinsel fonksiyonunun oluşumundan sorumlu olan, meni sıvısı salgılayan ve belirli miktarda erkeklik hormonu testosteronunun kaynağı olan prostat normal çalışmayı bırakırsa, çeşitli cinsel bozuklukların ortaya çıkması uzun sürmez. Bunlardan biri, yakın bir yakınlığa girme arzusunun eksikliğidir.
Orşit, testislerin (eşleştirilmiş erkek cinsiyet bezleri) içlerinde iltihaplanma sürecinin eşlik ettiği bir hastalığıdır. Hastalığı tetikleyen faktörler hormonal dengesizliklerden mekanik travmaya kadar farklı olabilir. Orşitin türlerinden biri, skrotumda hoş olmayan bir histir; cinsel yakınlık sırasında ağrı noktasına kadar yoğunlaşan bir çekme hissidir. Bir erkeğin seksi reddetmesine neden olan da bu periyodik ağrılardır.
Üretrit (çeşitli bakterilerin üretranın alt kısmına girmesiyle tetiklenen inflamatuar bir lezyon, çoğunlukla treponema) ile patojenik mikroflora, sürecin üst idrar yoluna ve gonadlara daha da gelişmesiyle birlikte üretra boyunca yayılır. Bu durumda seks yapma arzusunun ortadan kalkması, hastalığın ana semptomlarıyla ilişkili olabilir: hoş olmayan bir kokuya sahip sarı akıntı, üretrada yanma, penis başının şişmesi.
Örneğin yakın zamanda geçirilmiş bir viral enfeksiyon nedeniyle bağışıklıkta önemli bir azalmanın neden olduğu fiziksel hastalıklar da cinsel isteğin azalmasına ve kaybolmasına neden olabilir. Bağışıklık sisteminin yeterince güçlü bir bariyer işlevi olmadığında vücut, her türlü virüs ve bakterinin olumsuz etkilerine açık hale gelir. Bu durumun ana semptomları arasında genel uyuşukluk ve performansta azalma, solunum yolu ve diğer benzer hastalıklara sürekli yatkınlık ve cinsel aktivite ihtiyacının azalması yer alır.
Hareketsiz bir yaşam tarzı ve sağlıksız, çoğunlukla yağlı yiyeceklerin "biriktiği" fazla kilo, bir erkek için son derece tehlikelidir. Yağ birikintileri vücuttaki tüm organ ve sistemlerin işleyişine müdahale eder ve bozar. Üstelik organlara mekanik olarak baskı uygulayarak onları doğası gereği bulundukları yerden hareket etmeye zorlarlar. Daha sonra aşırı kilo, obez bir erkeğin testosteron hormonu üretimindeki bir azalmadan ve kasların zayıflamasından (ereksiyon mekanizmasından sorumlu olanlar dahil) muzdarip olmaya başlamasına neden olur ve bunun sonucu arzunun kaybıdır. seks yapma yeteneği, hatta vücudun cinsel ilişkiye girme yeteneği, açıkçası söylemek gerekirse, oldukça zayıfladı.
Aşırı kilo, hareketsiz yaşam tarzı ve yağlı yiyecekler, testosteron hormonunun üretimini azaltarak erkekler için tehlikelidir.
Cinsel isteğin azalmasının psikolojik faktörleri
Cinsel isteğin tükenmesiyle ilgili sorunlara neden olan psikolojik nedenler arasında birçok faktör yer almaktadır:
- stres, kaygı;
- günlük yaşamda sinir gerginliği;
- işteki, ailedeki veya ilişkilerdeki sorunlar hakkında endişeler;
- depresyon durumu;
- zihinsel bozukluklar.
Ergenlik döneminde erkek çocukların uygunsuz yetiştirilmesi de cinsel isteği etkileyebilir. Genç bir adam seksin kirli, ahlaksız ve yanlış olduğu düşüncesiyle büyürse libidosu bastırılacaktır. Daha sonra yakın bir yakınlığa girdiğinde bundan tatmin olmayacak ve ya partnerini suçlamaya başlayacak, ilişkide sorunlar yaratacak ya da yeni komplekslerle "büyüyerek" bir kısır döngüye düşecek. Sonuç, libidoda daha da belirgin bir azalma, ardından cinsel ilişkide bir azalma olacaktır; bu, pelvik organlarda durgunluğa, hormon üretiminin baskılanmasına, depresyona ve sinirliliğe yol açtığı için zararlıdır. Ve bu gibi durumlarda başarılı cinsel ilişki olasılığı daha da azalır.
Cinsel olarak aktif olmaya yeni başlayan gençlerde, cinsel ilişkiye girme arzusu kısır döngünün başka bir versiyonuyla bastırılabilir: Cinsel ilişkide ilk denemelerdeki başarısızlık, "tekleme"nin tekrarlanması korkusuna yol açar. bununla ilgili endişeler ve kompleksler. Sonuç olarak, cinsel isteğin tamamen kaybolmasına kadar libidoda bir azalma olur. Çoğu zaman, bu olaylar zinciri, heyecan nedeniyle ilk kez seks yapan bir erkeğin ereksiyon yaşayamaması veya gerçek yakınlaşma eylemini gerçekleştirecek kadar uzun süre ereksiyonunu tutamaması durumunda tetiklenir. Yeterince güçlü duygular ve "utancın" tekrarlanmasına ilişkin korkularla birlikte ereksiyon fonksiyonunun geçici işlev bozukluğu, kalıcı bir durum haline gelme şansına sahiptir.
Önemli: Seks yapma arzusunun cinsel yakınlık ihtiyacının yokluğunda değil, cinsel aktivitenin imkansızlığında ortadan kalktığı fizyolojik nedenlerin aksine, psikolojik faktörlerde durum tam tersidir. Bu tür sorunlarla bir erkek cinsel ilişkiye girmek için pek çok fırsata sahip olabilir ancak çeşitli kompleksler ve stres nedeniyle arzusunu kaybeder.
Hormonal dengesizlik suçludur
Cinsel istek miktarını ve cinsel ilişkiye girme isteğini olumsuz etkileyen faktörler hormonal dengesizlikle ilgili olabilir. Bir erkeğin vücudunda cinsel istek sırasında uyarılmanın normal seyrinden sorumlu olan testosteron hormonu eksikse libido azalır. Düşük testosteron seviyesi, cinsel ilişkiye girme isteğinin düşük olduğu anlamına gelir. Erkek vücudunda bu hormonun üretiminin azalmasının nedeni orta yaş, bazı kronik hastalıklar, kötü alışkanlıklar veya bazı ilaçların kullanımı olabilir.
Cinsel isteğin tükenmesinde sorun yaratan psikolojik nedenler arasında stres yer alıyor
Testosteronun yanı sıra, seks yapma isteği, tiroid gibi diğer hormonların eksikliğinden veya prolaktin gibi fazlalıktan da etkilenir. Ayrıca libido sorunlarının nedeni, kişinin psiko-duygusal alanının normal durumunu düzenleyen bir hormon olan dopamin eksikliği olabilir. Arzunun tezahürü sırasında ortaya çıkan cinsel uyarılma sürecinde belki de en büyük rolü beyin oynadığından, sinir uyarılarının kimyasal sistemindeki nörotransmitter dopaminin eksikliği, tepkilerini engeller. Ve "engellenmiş" bir beyin, vücuda fiziksel yakınlık arzusu yaşatamaz.
Ne yardımcı olabilir?
Erkeklerin seks yapma arzusunu kaybetmesine neden olabilecek tüm faktörler araştırıldığında, kaybolan cinsel arzuyu geri kazanmak için ne yapılması gerektiğini bulmanın zamanı geldi. Ancak önce ilginç bir gerçeği belirtmemiz gerekiyor: Daha önce aktif bir cinsel yaşam sürmüş olsa bile, 35 yaş ve üzeri her beş erkek temsilcinin, ifade edilen koşullu standarttan oldukça memnun olduğu ortaya çıktı. Haftada 1-2 cinsel ilişki. Bu nedenle, libidonuzun azalması konusunda paniğe kapılmadan önce şunu düşünmelisiniz: belki de her şey yolunda gidiyordur?
Seks isteğinin azalması sizi hala rahatsız ediyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Muayeneden geçtikten ve bozukluğun olası faktörlerini belirledikten sonra hasta uygun tedaviyi görebilecek. Çeşitli "provokatörler" tarafından bozulan psikoloji ve duygusal denge suçlanacaksa, adama bir psikologla istişareler yapılması ve bazı durumlarda antidepresanlar alması önerilebilir. Fizyolojik faktörler, hastanın öncelikle uzman bir uzmana (ürolog, androlog, terapist) başvurmasını, yani cinsel aktivite arzusunun azalmasına neden olan hastalıklardan kurtulmasını gerektirir. Prostatit, orşit ve üretrit tedavisinden sonra ve normal kiloya dönüldükten sonra cinsel fonksiyonun geri kazanılma olasılığı çok yüksektir.
Özellikle her iki eşin de 45-50 yaşın üzerinde olması durumunda, ailede yakın ilişkilerin yokluğu doğal olarak algılanıyor. Pek çok çift, birlikte yaşamlarındaki en önemli şeyin manevi akrabalık ve yakınlık olduğuna ve seks yapmadan da yapabileceklerine inanıyor. Bununla birlikte, fizyolojik açıdan bakıldığında, tüm kadınlar ve hatta erkekler, fizyolojik ve psikolojik nitelikteki komplikasyonlara yakalanmadan uzun süreli yoksunluğu sürdüremezler. Zamanla biriken bu komplikasyonlar aile skandallarına veya sadakatsizliğe yol açabilir. Bu nedenle, aşk veya aile ilişkisi içinde olan bir erkek, cinsel yakınlık kurma arzusunu kaybetmeye başlarsa ve daha önce cinsel olarak aktif olmuşsa, bu sorunu zamanında ortadan kaldırmaya başlamak için bir doktora başvurmalıdır.
Potansiyelinizle ilgili ciddi sorunlarınız mı var?
Pek çok çare denediniz ve hiçbir şey yardımcı olmadı mı? Bu belirtiler size ilk elden tanıdık geliyor:
- yavaş ereksiyon;
- arzu eksikliği;
- cinsel işlev bozukluğu.
Tek çare ameliyat mı? Bekleyin ve radikal yöntemlerle hareket etmeyin. Potansiyeli arttırmak MÜMKÜN! Bağlantıyı takip edin ve uzmanların tedaviyi nasıl önerdiğini öğrenin...
Yükleniyor...
