Oturuma başarıyla hazırlanmak. Ancak burada durmamaya ve metni veya diğer bilgileri hızlı bir şekilde ezberlemeniz için sizi en az dört etkili yöntemle tanıştırmaya karar verdik. Okuyun, düşünün, doğru olanı seçin.

Aşağıdaki yöntemlerin tümü tekrarlanan okumaya dayanmaktadır. Ancak bu, sistematik olmayan ve düşüncesiz okumayla ilgili değil, metin üzerinde derinlemesine çalışmayla ilgilidir.

Metnin 4 tekrarda asimilasyonu: OVOD yöntemi

İsim, metni ezberlemenin ana aşamalarının isimlerinin ilk harflerinden oluşur:

1. HAKKINDA ana düşünce. Metin anlamlı bir algı oluşturmak ve ana düşünceleri öne çıkarmak, aralarında ilişkiler kurmak için okunur. Metindeki her şeyi almak zorunda değilsiniz. Gerekirse ana bilgilerin altı çizilir veya ayrı bir kağıda yazılır.
2. İÇİNDE düşünceli okuma. İkinci okuma, artan dikkat ve düşüncelilikle ayırt edilir, küçük ayrıntılara, ayrıntılara dikkat etmelisiniz. Metin yavaş okunur. Bu aşamanın asıl görevi, ayrıntıları zihinsel olarak ana düşüncelere bağlamaktır. Aşamanın sonunda ana düşünceleri ve bunlara eklenmiş ayrıntıları hatırlamaya çalışmalısınız.
3. HAKKINDA genel bakış. Metin derinlemesine okunmadan hızlı bir şekilde gözden geçirilir. Görüntüleme sondan başlar. Okuyucu zihinsel olarak ana noktalara ilişkin sorular sorar, metin hakkında önceden alınan bilgilerle paralellikler kurmaya çalışır. Bu aşamada metnin yaklaşık bir planı hazırlanır ve ana düşüncelerin sırası hatırlanır.
4. D votka. Metnin hafızadan belirli bir sırayla tekrarlanması: ana noktaları hatırlayın, yavaş yavaş ayrıntılara geçin. Bu aşamada mümkünse metnin içine bakmaktan kaçınılmalıdır. Daha sonra okuyucunun kaçırdığı veya unuttuğu yerlerde zihinsel "serifler" ile yeniden okuma yapılır. Neden böyle oldu? Eksik bilgi önemliyse, üzerinde çalışılmalıdır.

Tüm bilgi özümseme yöntemleri arasında bu, küçük hacimli metinler için uygundur.

Yeni bilgiler ilk tanışmanın ardından hızla unutulduğundan, biraz sonra tekrarlamakta fayda var (aynı gün veya ertesi gün birkaç saat içinde). Zamanla unutmanın dinamikleri yavaşlar.

Yüksek sesle okuma ve zihinsel tekrar: HORN yöntemi

Bilgilerin hızlı bir şekilde ezberlenmesinin bu yöntemi öncekine benzer, ancak kendi farklılıkları vardır.

Kazan Üniversitesi'nde deneklerin 4 grup oluşturduğu bir deney gerçekleştirildi. Herkesin görevi metni hatırlamaktır. Birinci grupta metin 4 kez yüksek sesle okundu. İkincisinde ise metin 3 kez yüksek sesle okundu ve öğrenciler tarafından 1 kez zihinsel olarak yeniden anlatıldı. Üçüncüsünde metin iki kez okundu ve zihinsel olarak iki kez yeniden anlatıldı. Dördüncüsünde metin yalnızca bir kez yüksek sesle okundu ve 3 kez dinleyiciler tarafından zihinsel olarak yeniden anlatıldı.

Sonuçlar, dördüncü gruptaki öğrenciler arasında ezberlemenin en yüksek verimliliğini gösterdi. Üçüncü grubun dinleyicileri bilgiyi biraz daha az ezberlemiş, ikinci grup daha da az etkili olmuş, birinci gruptaki öğrenciler bilgiyi diğerlerine göre daha kötü ezberlemişlerdir.

Bu deney sayesinde PHOG yöntemi ortaya çıktı:

1. HAKKINDA oryantasyon. Bir metni okurken ana fikrini anlamak önemlidir. Gerekiyorsa yazılır veya altı çizilir, hafızada defalarca tekrarlanır.
2. H gölge. Yeniden okurken bilgilerle daha dikkatli tanışılır, daha küçük ayrıntılar vurgulanır, bunlar ile metnin ana düşünceleri arasında bağlantı kurulur. Zihinsel olarak ana düşünceler, ayrıntılara bağlı olarak birkaç kez tekrarlanır.
3. HAKKINDA genel bakış. Metnin hızlı bir şekilde gözden geçirilmesi, ana fikirlerin ve bunların ayrıntılarla olan ilişkisinin doğru bir şekilde belirlenip belirlenmediğini belirler. Daha derin bir anlayış için ana bölümlere sorular sorabilirsiniz.
4. G Lavoe. Zihinsel bir yeniden anlatım mümkünse yüksek sesle gerçekleştirilir. Bu aşamada ana düşünceleri hatırlamak, sorulan soruları cevaplamak önemlidir.

Okuma sayısını minimumda tutmaya çalışın. Aynı zamanda, hafızanın daha iyi özümsenmesi için gerekli olan zihinsel tekrarların sayısı kesinlikle herhangi bir olabilir.

Büyük miktarda bilgiyi ezberleme teknikleri: Cicero yöntemi

Önceki yöntemler küçük metinlerle çalışmaya uygundur. Peki ya tüm notları, kitapları, eserleri hızla öğrenmeniz ve ezberlemeniz gerekiyorsa?

Tahmin edebileceğiniz gibi bu tekniğe, 106-43 yıllarında yaşamış, Roma'nın büyük devlet adamı, parlak hatip Marcus Tullius Cicero'nun adı verilmiştir. M.Ö.

Bu adama zafer sadece en akıllı düşünceleriyle getirilmedi. Konuşmalarında hiçbir zaman not kullanmadı, çok sayıda tarihi, gerçeği, tarihi olaylardan ve isimlerden alıntıları hafızasından yeniden üretti.

Bu, basitliği nedeniyle bilgiyi hatırlamanın en iyi yöntemlerinden biridir. O da denir oda sistemi veya yerler yöntemi.

Önemli olan, iyi bilinen bir odada önemli gerçekleri zihinsel olarak belirli bir sıraya göre düzenlemektir. Daha sonra, gerekirse, gerekli bilgileri bulmak için o alanı hatırlamanız yeterlidir. Performanslara hazırlanırken Cicero'nun kendisine rehberlik ettiği bu teknikti: Zihinsel olarak evinde dolaştı, konuşmanın ana hükümlerini kendisi için mümkün olduğu kadar rahat bir şekilde oraya yerleştirdi.

Yöntemde ustalaşmaya başlamadan önce, kendi bilgi yerleştirme mantığınızda kafanızın karışmaması için odaların etrafında dolaşırken kendi sıranızı seçmeniz önemlidir.

Bilgileri bu şekilde hatırlamayla ilk tanışmak için, bilgiyi zihinsel olarak yerine yerleştirerek gerçekten evinizde dolaşmaya çalışın. O zaman evin içinde dolaşmaya hiç gerek kalmayacak, gidilen rotayı zihinsel olarak tekrarlamanız yeterli.

Bilgilerin "düzenlenmesini" doğru bir şekilde yapmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:

• Başlamak için en iyi yer kendi odanızdır. Kapıyı başlangıç ​​​​noktası olarak alın, ardından sol el kuralını izleyin (sol taraftaki her şeyi sırayla keşfedin) ve yavaşça saat yönünde ilerleyin;
• Bilgileri sırayla yerleştirirken, her zaman aynı yerlerde duran sabit nesneleri (perdeler, avize, yer lambası, kanepe, resim, fotoğraf çerçevesi, korniş, raflar vb.) dikkate almakta fayda vardır;
• sıralı hareketi yalnızca soldan sağa değil, aynı zamanda yukarıdan aşağıya doğru kullanmalısınız, çünkü çoğu zaman nesneler birbirinin altındadır (kanepenin altındaki halı, avizenin altındaki masa vb.);
• Çok seviyeli listeleri hatırlamanız gerekiyorsa, yalnızca evinizi değil aynı zamanda akrabalarınızın, arkadaşlarınızın evlerini, konferans salonunu ve hatta evden okula, mağazaya vb. iyi öğrenilmiş rotaları kullanın.

Zamanla, bu yönteme alıştıkça, odalardaki giderek daha küçük nesneleri kullanabilecek ve bilgileri hafızanızda saklamak için giderek daha tenha yerler bulabileceksiniz. Ancak başlangıçta kendinizi odadaki en dikkat çekici nesnelerle sınırlamak daha iyidir.

Bu yöntem, büyük metinlerle çalışırken, günlük rutinde, telefon görüşmelerinin sırasını hatırlarken kendini kanıtlamıştır. Üstelik önemli bilgiler bir şekilde birbiriyle ilişkiliyse ve anlamsız bir veri kümesinden ibaret değilse, aynı odayı birkaç kez yeniden kullanabilirsiniz.

Cicero yöntemi sayıları hatırlamak için mükemmeldir. Doğru, öncelikle sayıları soyut bir formdan daha somut bir forma uygun bir şekilde çevirmeniz gerekiyor. Ve ancak o zaman odadaki yerleri sayıların dönüştürüldüğü nesnelerle doldurabilirsiniz.

Bu yöntemin en büyük avantajı, diğer birçok tekniğin aksine, bu konuda uzmanlaşmak için 2-3 antrenman gerektirmesidir. Ayrıca kesinlikle her durumda ve her yerde kullanılabilir. Aynı zamanda belirli bir anda bulunduğunuz yer (seyirci, kulübe, müze, dekanlık) size destek ve yardım görevi görecektir. Tek yapmanız gereken tanıdık bir odayı detaylı olarak hatırlamak veya şu anda bulunduğunuz odayı kullanmak.

Sizi aşağıdaki kelimeleri Cicero yöntemini kullanarak ezberden üretmeye ve pratik yapmaya davet ediyoruz: şamandıra, peçete, bukle makinesi, çim, ayna, albüm, tarak, kitap, kedi, ampul, kibrit, battaniye, makas, kepçe. Resmi örnek oda olarak kullanabilirsiniz:

Bu teknik, metinsel bilgilerin etkili bir şekilde ezberlenmesine katkıda bulunan en etkili yöntemlerden biridir.

Görsel Belleği Kullanmak: Piktogram Yöntemi

Piktogram, bir kişinin herhangi bir kelimeyi ve ifadeyi ezberlemek ve daha sonra yeniden üretmek amacıyla ortaya çıkardığı bir dizi grafik görüntüdür.

Psikolojideki piktogram yöntemi genellikle "görsel" bir imaja (görsellere) sahip insanların hafızasını incelemek, teşhis etmek ve güçlendirmek için kullanılır.

Piktogram yöntemiyle düşünme çalışması sırasında, metinsel bilgilerle çalışırken aşağıdaki plan geliştirildi:

1. Metinde anahtar kelimeler veya kısa ifadeler vurgulanmış olup, bunların açıklanması ve altının çizilmesi gerekmektedir.
2. Her kelime veya cümle için bir piktogram çizilir - daha sonra bu kelimeyi / cümleyi tam olarak hatırlamanıza yardımcı olacak bir tür görüntü. Buradaki görüntü görsel çağrışım rolünü oynuyor. Çizim yaparken gereksiz ayrıntıların yanı sıra şemaları da kullanmayın. Resim rakam veya harf içermemelidir. Görüntü oluşturma işlemi 10-20 saniyeden fazla sürmemelidir. Örnek: "Zor iş" ifadesini hatırlamak için bir çekiç veya ağır bir yük altında eğilmiş bir kişi çizebilirsiniz. Havai fişekler, bayraklar, Noel ağacı vb. "Neşeli tatil" ifadesiyle ilişkilendirilebilir.

Piktogram doğru veya yanlış olamaz. Bu, size ait olan ve asıl amacı gerçekleştirmek için oluşturulmuş bir dernektir - size bağlı olduğu kelimeyi veya cümleyi hatırlatmak.

Belirli bir nesneyi (dondurma, ayı, burun) çizmek, bir süreç veya soyut bir kavramı (gelişme, özlem, yansıma) çizmekten çok daha kolaydır. Ancak bu durumda bile sorunu kolayca çözebilirsiniz - onlara daha spesifik bir ilişki atamanız, onları somut bir şeye dönüştürmeniz yeterlidir. Örneğin, "gelişme" kelimesi için bir spiral görüntüsünü, "özlem" kelimesi için - bir gözyaşı veya anti-gülümseme, "düşünme" için - bir ampul vb.

Ayrıca orta derecede somutlaştırma karmaşıklığına sahip kelimeler de vardır; örneğin, bir okul bir masa, karatahta, bir hastane yatağı veya kırmızı bir haç vb. ile tasvir edilebilir.

Piktogram yöntemini kullanmaya başlamadan önce pratik yapmanız gerekir. Bu, elinizi çizimle doldurmanıza ve acil göreve hazırlanmanıza olanak tanır.

Örnek egzersiz : Aşağıdaki kelimelerin piktogramlarını çiziniz. Lütfen burada farklı karmaşıklıktaki kelimelerin kullanıldığını unutmayın. Böyle bir resim çizmeye çalışın, böylece birkaç saat içinde görüntüyü oluşturduğunuz kelimeyi hatırlayabilirsiniz.

Sınavlara hazırlanırken piktogram yöntemini kullanarak, sınav sırasında masanın üzerine koymak korkutucu olmayacak, resimli bir sayfayı kopya kağıdı olarak kullanabilirsiniz.

Bu arada! Okuyucularımız için şimdi %10 indirim var. .

Biriktirme sistemini kullanma: Atkinson yöntemi

Ancak Atkinson, ani sıçramalar ve aşırı yüklenmeler olmadan hafızanın yavaş yavaş gelişmesi gerektiğinden emin. Bu nedenle hafızayı güçlendirmenin tek güvenli ve kanıtlanmış yöntemi birikim yöntemidir.

Bilim adamı, yalnızca doğanın bize verdiklerini kullanarak tüm yapay yöntemleri bir kenara bırakmayı öneriyor. Beynin, tüm kaslar gibi eğitime ve kademeli yüklere ihtiyacı vardır. Yük arttıkça bellek verimliliği de artacaktır.

Sistemin özü şudur:

1. Bir metin seçin (en iyi şekilde - şiirsel biçimde). İlk gün 4 ila 6 satır ezberlenir.
2. İkinci gün ise dün öğrendikleri satırları tekrarlıyorlar ve ayrıca 4 ila 6 satır daha öğreniyorlar.
3. Üçüncü gün öğrenilen satırlara 4-6 yeni satır eklenir.

Tekrar sayısı ne kadar fazla olursa yeni materyal o kadar iyi hatırlanır.

Ara sıra bir kitaba göz atmakta yanlış bir şey yoktur. Bir şey unutulursa üzülmeyin: Zamanla hafıza miktarı artacak, ezberleme kolaylaşacaktır.

Bir ay sonra öğrendiğiniz bilgi miktarını ikiye katlayın. Bir sonraki ayda bilgi miktarını üç katına çıkarabilirsiniz.

Çalışmalar bu tekniğin uygulanmasının bir sonucu olarak şunu göstermiştir:

• Öğrenilen bilgi uzun süre kalır ve hafızada kolayca ortaya çıkar,
• herhangi bir şeyi kesinlikle hatırlama yeteneği her zaman gelişiyor,
• İradenin yardımıyla her türlü bilgi kolayca hatırlanır.

Bu yöntemin özü tekrardan başka bir şey değildir. Derslerin sabah yapılması en iyisidir, çünkü günün bu saatinde algımız hala tazedir. Her gün antrenman yapın ve göreceksiniz: Bir ay içinde beyniniz birçok kez daha fazla bilgiyi hatırlayacaktır.

Hatırlanması gereken önemli olan nedir?

Bilginin sistematik olmayan şekilde tekrarlanması verimsizdir.

Ve hafıza eğitilebilir ve hatta eğitilmesi gerekiyor! Yeni bir şeyi ezberlemek yalnızca sınavlara hazırlanırken değil, genel olarak yaşamda da faydalıdır. Seçilen tekniği kullanmaya başladıktan kısa bir süre sonra, beynin hayatta kullandığımız diğer bilgileri nasıl hatırlamaya başladığını görebilirsiniz: telefon numaralarını, adresleri hatırlamak, gelen / giden yazışmaları düzenlemek ve çok daha fazlası.

İşin sırrı, tekrarlanan eğitimden sonra hafızanın otomatik olarak daha fazla bilgiyi hatırlama becerisini uygulamaya başlamasıdır. Ve bu, herhangi bir anımsatıcı teknik ve eğitim kullanılmadan gerçekleşir. Ancak yine de zaman zaman önemli ve önemsiz bilgileri ayıklayarak beyninize yardımcı olmaya değer. Örneğin gerçek hayatta hiçbir şekilde ihtiyaç duymayacağınız bir disiplinde sınava hazırlanırken, bir sürü gereksiz bilgiyi öğretmenin bir anlamı yok. Bunu sizin için yapacak kişilerden yardım istemeniz yeterlidir.

Ve burada belleği artırmanın en popüler yolu olan OVOD ve OCHOG'un nasıl ezberleneceğine dair bir video izleyebilirsiniz:

Çoğunlukla ilişkilendirme yöntemi belirli bilgileri hatırlamak için kullanılır, ancak nispeten az sayıda nesne için uygundur. Orta hacimli rastgele bir metni öğrenmek gerektiğinde, ilişkisel teknik istenen sonucu getirmez ve geniş bir bilgi katmanını ezberlemek için Cicero yöntemini kullanmak daha iyidir.

Oluşum tarihi

Yöntem, Roma Cumhuriyeti'nden bir devlet adamı ve ünlü hatip olan Mark Tullius Cicero'nun adını almıştır. Hafızadan çoğalma yeteneğiyle ünlendi çok sayıda kağıt üzerinde hazırlanan metni topluluk önünde yaptıkları konuşmalarda kullanmadan alıntılar, gerçekler, tarihi tarihler.

Ancak bu teknik ilk kez Cicero'dan önce Simonides adlı antik Yunan şairi tarafından kullanılmıştır. Bol ve muhteşem bir yemeğe katıldı ama diğer konuklardan daha erken ayrıldı. O gittikten sonra odanın tavanı çöktü, bu da ev sahibi ve misafirlerinin ölümüne yol açtı. Simonides'ten ölenlerin kimliklerini bulması istendi. Kutlama sırasında kimin ve nerede olduğunu hafızasında hatırlayarak yardımcı oldu.

Cicero'nun odası

Tekniğin özü, anahtar birimleri ezberlemek için, iyi bilinen bir odayı, örneğin evinizdeki bir odayı hayal ederek zihinsel olarak belirli bir sıraya göre düzenlenmeleri gerektiğidir.

O zaman hafızada sabit olanı hatırlamak için bu odayı hayal gücünüzde tüm detaylarıyla yeniden üretmeniz yeterlidir. Cicero, halka açık bir konuşmaya hazırlanmadan önce evini dolaştı ve gelecekteki konuşması için önemli fikirleri farklı yerlere yerleştirdi, bu da onun metni daha iyi hatırlamasını sağladı.

Bu yöntemi kullanmaya başlamadan önce odayı hangi sırayla atlayacağınızı belirlemelisiniz. Yani, daha sonra yeniden üretmeyi kolaylaştırmak için bilgi parçalarını nereye yerleştireceğinize karar verin. İlk defa, bu tekniğin kurucusunun kendisi gibi odanın içinde dolaşmanız ve unsurları zihinsel olarak düzenlemeniz önerilir. Birkaç pratik seansından sonra buna gerek kalmayacak: odanın görüntüsünü hafızada hatırlamak yeterince kolay olacak.

Cicero Yöntemi nasıl kullanılır?

Bu yaklaşım üç adımı içerir:

Matris Oluşturma

Matrisin sabitlenmesi

bağlayıcı

İlk aşamada, ezberleme bilgilerinin ekleneceği iyi bilinen nesneler olan referans görüntüleri oluşturmak gerekir. Yalnızca bir odayı seçebilir veya bir dairenin veya ofisin tamamını, ayrıca mağazaya veya çalışma yolunu seçebilirsiniz. Diğer bir seçenek ise hayali bir oda oluşturup ortamı kendi zevk ve isteklerinize göre seçmektir. Sadece düşüncelerde ve hayallerde var olduğu için kendinizi sınırlamamalısınız.

Görüntü sırasını hatırlamanız ve ardından gözlemlemeniz önerilir; örneğin, yalnızca saat yönünde hareket edin veya caddenin sol tarafında bir rota çizin. Bu, görüntü sisteminde halihazırda neyin mevcut olduğu ve henüz neyin olmadığı konusunda kafa karışıklığı yaşamamak ve ayrıca odadaki önemli hiçbir şeyi kaçırmamak için gereklidir.

Konsolidasyon aşaması, referans görüntülerin hafızaya köklenmesini içerir. Odanın veya seçilen yolun etrafında birkaç kez dolaşmanız ve görüntülerin sırasını sabitlemeniz önerilir. Bunu ancak zihninizde yapabilirsiniz. Bu eylemler, üzerine yeni bilgilerin sıralanacağı hayali bir çerçeve oluşturur.

Bağlama aşamasında ezberlemek için gerekli olan kelimelerin odadaki nesnelerle ilişkilendirilmesi gerekmektedir. Örneğin şu kelimeleri hafızanıza sabitlemeniz gerekiyor: kedi, güneş, kalp, salatalık, mum. Odanın dekorunu kullanırken her şey şuna benzeyecek: Pencereye gidiyorum ve pencere kenarında tüylü bir kedi görüyorum, pencereden güneş parlıyor, duvara bakıyorum ve büyük kırmızı bir kalp görüyorum, Dolap rafında taze yeşil bir salatalık var ve aynanın yanında bir mum ışığı yanıyor.

Böyle bir bağlama, hacimli metin katmanlarının bile sorunsuz bir şekilde ezberlenmesine yardımcı olacaktır. Görüntü sistemini kullanmak için eğitim almanız gerekir: onları odada zihinsel olarak ilkinden sonuncuya, sonra tam tersi - sondan birinciye yeniden düzenleyin. Böyle bir teknik, tüm sistemi oluşturan zihinsel görüntülerin ortaya çıkmasını hızlandırmaya yardımcı olur.

Yöntemin avantajları

Yukarıda açıklanan örnekler, yöntemin nasıl çalıştığını anlamanıza yardımcı olur, ancak onu kullanabilir ve hatta daha karmaşık görevler için ona ihtiyaç duyabilirsiniz. Örneğin, konuşma metnini, çalışma materyallerini, günün planını, yapılması gereken telefon görüşmelerinin sırasını vb. ezberlemek.

Cicero'nun yönteminin avantajı, ezberleme materyalinin sıradan bir rastgele kelime kümesi değil, mantıksal olarak bağlantılı bir metin olması durumunda, aynı odayı tekrar tekrar kullanmanın mümkün olmasıdır. Aynı zamanda, bir dizi ana nokta birbirine karışmayacak ve belirli bir konudaki bilgilerin hafızaya geri yüklenmesi oldukça kolay olacaktır.

Cicero'nun kurduğu yöntemin bir diğer avantajı da, ustalaşmak için yalnızca birkaç eğitimin yeterli olması ve her yerde kullanımının oldukça mümkün olmasıdır. Zincirin derneklerini ve uzun vadeli restorasyonunu icat etmeye gerek yok, sadece tanıdık bir odayı hatırlamanız veya şu anda bulunduğunuz odayı hizmete sokmanız gerekiyor.

Bilgileri ezberlemek için odanın etrafına bakmalı ve ana kelimeleri ve noktaları sırayla yerleştirmelisiniz. Materyali çoğaltmak gerekiyorsa odanın atmosferini hafızada canlandırmak yeterlidir ve gerekli bilgiler sanki kendiliğinden kendiliğinden ortaya çıkacaktır. Bu, derslerin ve raporların içeriğini hafızadan hatırlamaktan çok daha kolaydır.

Cicero Yönteminin Temel Kuralları

Birkaç yöntem vardır:

Odadaki yeni görselleri parlak aydınlatmanın iyi olduğu yerlere eklemelisiniz.

Odadaki eski görüntüler ile yeni görüntüler arasındaki bağlantı en iyi şekilde ilginç ve dinamik bir şekilde yapılır. Herhangi bir eylemi veya parlak bir rengi kullanabilirsiniz. Kalem masanın üzerindeyken ilgi çekici olmaz ve büyük olasılıkla hatırlanmayacak. Ancak kalem parlak kırmızı bir kağıda yazarsa görüntü hafızaya çok daha iyi sabitlenir.

Cicero Metodu herkesin kolayca öğrenebileceği benzersiz bir anımsatıcı tekniktir. Bu teknik, büyük ve algılanması zor materyallerin bile fazla çaba harcamadan ezberlenmesine olanak tanır. Ve kendinizi iyi hafızaya sahip biri olarak görmeseniz bile, bu tekniği kullanarak kesinlikle mükemmel sonuçlar elde edeceksiniz.

Kazanmanıza izin verin yatırımsız 10 dakika için 50 ruble!

Ekler olmadan ve eklerle tüm İnternet çalışmalarına eksiksiz ve benzer bir genel bakış -

Oyunun Kuralları Cicero Algoritması

"Cicero'nun Algoritması" oyunu hafızayı geliştirmenin en eski yöntemlerinden biridir. Entelektüel ve yaratıcı bir oyun olarak kendini kanıtladı. Oyunun adı bize, mükemmel bir hafızaya sahip olan, hiçbir şey yazmayan, tamamen hafızasına güvenen ünlü antik Romalı hatip Mark Cicero'dan geldi. Zekayı eğitmeyi sevenler için daha fazla oyunu site sayfasında bulabilirsiniz.

Cicero algoritması üzerine kurulu oyun neden bu kadar ilginç?

Bu oyunu 12 yaş üstü çocuklar ve yetişkinler oynayabilir. "Cicero Algoritması" oyunu bir kişiyi çeşitli yönlerde geliştirir:

1. Tarihten birçok ilginç gerçek ve olayı öğrenebilirsiniz.
2. Çok miktarda bilgiyi ezberlemeyi öğrenin.
3. Hayal gücünüzü açın.
4. İlişkisel ve yaratıcı düşünmeyi geliştirin.

Cicero'nun yöntemi durumun analizini öğretir, düşünmeyi geliştirir, böylece herhangi bir durumu ve görevi daha derinlemesine değerlendirmenize olanak tanır.

Cicero'nun Algoritmasını oynamak için neye ihtiyacınız var?

Bu bir konuşma oyunudur - ekipman seçimi ve katılımcı sayısı açısından en kolay olanıdır. Daha karmaşık bir entelektüel oyundan önce "ısınmak" için mükemmeldir. Sokakta, evde, ofiste oynanabilir. Genel olarak bir şeyin üzerine oturabileceğiniz ve başkalarına müdahale edemeyeceğiniz yer. İhtiyacınız olan tek şey birkaç kişi ve bu oyunu oynama arzusu.

Konuşma oyunlarını sevenler için “Kelimeler - Değişiklikler” veya “Tanımlar” oyununun açıklaması da ilginç olacaktır.

Oyunun kuralları

"Cicero'nun Algoritması"nda oyunun kuralları oldukça basittir. Tüm katılımcılar ne hakkında konuşacakları konusunda hemfikirdir. Ancak bazı algoritmalara bağlı kalmaları gerekir: gerçek - sebep - sebep - olay - analojiler - sonuçlar. Hikayenin seçilen konusu ne olursa olsun belli bir algoritmaya dayanması gerekir.

"Cicero'nun Algoritması"ndaki oyunun kuralları, diğer algoritmaların kullanılma olasılığını akla getiriyor. Örneğin, kim - ne - nerede - ne - neden - ne zaman. Bunlara benzeterek kendi benzersiz algoritmanızı oluşturabilirsiniz. Karışıklığı önlemek için tüm algoritmaları bir kağıda yazıp oyun sırasında her zaman yanınızda olacak şekilde koymanız gerekiyor.

Bir ön koşul, sözde "kısır döngü" oluşturmak, tüm katılımcıları eşitleyen ve oyunu psikolojik olarak rahat hale getiren bir daire içinde oturmaktır.

Nasıl oyun uzmanı olunur?

Öncelikle belli bir görüntü matrisi oluşturmak gerekiyor. Sonraki metni hatırlamayı kolaylaştırmak için tanıdık bir alandan görseller seçin. En basiti, oynadığınız odanın veya yerin ortamını kullanarak bir ezberleme dizisi seçmektir. Böylece nesnelerin ve şeylerin bağlanması sağlanır ve bunların hafızada yeniden üretilmesi daha kolay olur. Bir hikayeyi yeniden oluşturmak istiyorsanız, bu hikayedeki ana, unutulmaz olaylara odaklanmanız yeterlidir.

Kendiniz için sıralı bir hatırlama yöntemi kullanabilirsiniz; örneğin durumu, yeniden üretilmesi en kolay olan birbirine bağlı görüntülere bölebilirsiniz. Bu, olayları veya durumları hatırlama sürecini hızlandıracaktır. Daha sonra, hatırlanması gereken bilgiler, katılımcının önceden düşünerek katladığı tanıdık görüntüler tarafından otomatik olarak öne çıkmaya başlayacaktır.

Her şey, iyi hatırlanan bir tür garip hikayeye dönüştürülebilir. "Cicero'nun Algoritması" oyunu, zekayı hızlı ve zahmetsizce geliştirmenize olanak tanıyacak.

Cicero'nun yöntemi çok basit ve evrenseldir. Bu harika oyunu kolayca öğrenmek için yalnızca birkaç eğitim seansı gerekir. Oyunu oynayın, geliştirin ve tadını çıkarın!

Sayfada sunulan eğlence listesi, aile eğlencelerini veya arkadaşlarla partileri çeşitlendirmeye yardımcı olacaktır. Burada farklı yaşlardaki insanlara yönelik eğlencelerle de tanışabilirsiniz.

Kaynağımızda herhangi bir oyunu veya sayfayı kolayca bulabilirsiniz. Bunu yapmak için kullanmanız gerekir - çok kullanışlı ve anlaşılır.

CICERO'NUN EHLİYET YÖNTEMİ Cicero'nun yöntemine hakim olmak için iki veya üç eğitim yeterlidir. Bu, diğer birçok tekniğe göre büyük avantajıdır. Cicero'nun yöntemini uygularken, artık "sıradan" bağlantılı ilişkilendirme yöntemini kullanırken olduğu gibi iyi öğrenilmiş bazı dizileri hatırlamanıza veya sıralı ilişkilendirme yönteminde olduğu gibi uzun bir çağrışım zinciri boyunca sürüklemenize gerek yok. Bir diğer avantajı ise bu yöntemin bulunduğunuz her yerde uygulanabilmesidir.

Bu yöntem, adını Roma Cumhuriyeti döneminin parlak hatiplerinden biri olan devlet adamından almıştır. Adı Mark Tullius Cicero (M.Ö. 106-43) Konuşmalarında hiç not kullanmaması, birçok gerçeği, alıntıyı, tarihi tarihi ve ismi hafızasından yeniden üretmesiyle de ünlendi. Bu şaşırtıcı derecede basit ve aynı zamanda son derece etkili bir yöntemdir, aynı zamanda yerler yöntemi veya Roma oda sistemi olarak da adlandırılır. Özü, ezberlenen bilgi birimlerinin iyi bilinen bir odada kesin olarak tanımlanmış bir sırayla zihinsel olarak düzenlenmesi gerektiği gerçeğinde yatmaktadır. O zaman gerekli bilgiyi çoğaltmak için bu odayı hatırlamak yeterlidir. Cicero'nun konuşmalarına hazırlanırken yaptığı da tam olarak buydu - evinde dolaştı ve konuşmasının önemli noktalarını zihinsel olarak oraya yerleştirdi. Bu yöntemi nasıl kullanacağınızı öğrenmeye başlamadan önce, odanın içinde hangi sırayı takip edeceğinize kendiniz karar vermelisiniz. Yani bilgilerinizi yayınlayacağınız yerlerin sırasını belirlemeniz, yani yerlerin referans listesini hazırlamanız gerekiyor. Çoğu kişi için bunu sadece akıllarında tutmak yeterli olacaktır. Bu zorsa, Cicero yöntemini ilk kez kullanarak öğelerin sırasını hatırlayarak, öğeleri zihinsel olarak düzenlerken gerçekte onun gibi odanın içinde dolaşmayı deneyebilirsiniz. Diğer durumlarda, Cicero'nun yaptığı gibi evin içinde dolaşmak gerekli değildir: zihinsel olarak hayal etmek yeterlidir (oda elbette çok tanıdık olmalıdır). En tanıdık olanla odanızdan (çalışma) başlayın. Başlangıç ​​noktası kapı olsun, sonra sol yakın köşe veya orada ne varsa, sonra sol duvar, sonra en sol köşe vb. saat yönünde olsun. Cicero'nun yönteminde deneyim kazandıkça odada daha fazla öğe kullanabileceksiniz, bu da liste öğelerini yerleştirebileceğiniz daha fazla yeriniz olacağı anlamına gelir, ancak şimdilik kendinizi odada en görünür öğelerle sınırlandırın. . Nesnelerin konumunu ne kadar çok hatırlarsanız, o kadar çok öğeyi hatırlayabilirsiniz. Odanızda her zaman aynı yere sahip olan tüm eşyaları tutarlı bir şekilde kullanın: kale, kanepe, resim, korniş, perdeler, pencere pervazı, kitap rafları, masa. Soldan sağa sıranın yanı sıra yukarıdan aşağıya doğru sırayı takip edin (iki nesne birbirinin altındaysa). Çeşitli unsurların listelerini ezberlemek için, tüm dairenin veya evin yanı sıra, arkadaşlarınızın ve akrabalarınızın tanınmış evlerini, bir ofisi ve hatta sokaktaki yolun iyi çalışılmış bölümlerini kullanabilirsiniz: evden otobüs durağına kadar. , metroya, en yakın mağazaya, en sevdiğiniz park yoluna ve T. is. Ezberlenen satırın elemanlarını ilişkilendirmeler kullanarak odanın nesnelerine bağlamak gerekir (aşağıdaki örnek). İlk başta, kendinize odanın unsurlarının bir listesini bile yapabilirsiniz (bir dizi kelime elde edersiniz), başka bir deyişle, hatırlanan unsurları ekleyeceğiniz tuhaf kancaların bir listesi. Belirli bir sırayla öğelerin listesini nasıl hatırlayabileceğinize dair bir örnek düşünün. İşte birkaç kelime: peynir, köpek yavrusu, hamuru, cetvel, termometre, mektup, su birikintisi, orman. Bunları daire planımıza göre koridordan başlayarak sırayla yerleştireceğiz. Örnekte bu seriyi uzun zaman sonra bile yeniden üretebilmek için alışılmadık bağlantılar kullanmaya çalışacağız. Böylece kilitteki boşluğu peynirle kapatıyoruz, yavruyu sol köşedeki kapının yakınına koyuyoruz ama bu standart bağlantıyı unutmamak için süpürgeliği nasıl kemirmeye başladığını hayal ediyoruz ve yapmaya çalışıyoruz. bunu yapmasını yasaklayın. Hamuru aynaya yapıştırıyoruz ve yansımanın görünmemesi için neredeyse tüm yüzeyi onunla kaplıyoruz. Cetveli dolap kapılarına takıyoruz: artık açılmalarını engelliyor. Avizeye ampul yerine termometreyi vidalıyoruz. Şimdi yolumuzda odanın kapısı var. Mektubu kapı ile pervaz arasındaki boşluğa yerleştiriyoruz (kilim yerine yayabiliriz). Odanın solunda, duvara dayalı küçük bir kanepe var; Bir su birikintisinin içinde durduğunu ve bacaklarının ıslanmak üzere olduğunu hayal ediyoruz. Kitap raflarını ve "orman" kelimesini birbirine bağlamaya devam ediyor. Kitaplıkların önünde bir ormanın büyüdüğünü, kitapların arasından ağaç dallarının geçtiğini ve kitaplıkların neredeyse görünmez olduğunu hayal ediyoruz. Ezberlemeden önce asıl mesele, yol şemasına dahil edilecek nesneleri önceden belirlemektir, böylece ezberleme sırasında bir sonraki öğeyi bir nesneyle mi yoksa başka bir nesneyle mi ilişkilendireceğinizi veya ilişkilendirmenin daha uygun olup olmadığını düşünmek zorunda kalmazsınız. bir sonrakiyle. Bunu yaparsanız oynatma sırasında hatalar yapabilirsiniz. Genel olarak Cicero'nun yöntemi, bir dizi kelimeyi ezberlemekten daha ciddi işler için kullanılmaya daha uygundur (bu kelimeler sadece nasıl kullanılacağını göstermek için verilmiştir). Metinleri, günlük rutini, telefon görüşmelerinin sırasını vb. ezberlerken kendini iyi kanıtlamıştır. Aynı zamanda, bilgiler bir şekilde tematik olarak ilişkili olduğunda (ve sadece anlamsız kelime veya sayı satırları değil), o zaman aynı odayı kullanabilirsiniz. her seferinde yeni bir "destek" odası aramak yerine birkaç kez. Ezberlenen öğe satırları karışmaz ve ihtiyacınız olan temanın öğelerini yeniden üretirsiniz. Cicero'nun yöntemine hakim olmak için iki veya üç eğitim seansı yeterlidir. Bu, diğer birçok tekniğe göre büyük avantajıdır. Bir diğer avantajı ise bu yöntemin istediğiniz zaman, istediğiniz yerde uygulanabilmesidir. Aynı zamanda bu yerin kendisi - bir oditoryum, bir müze, bir şefin ofisi size bir "destek" odası olarak hizmet edebilir. Cicero'nun yöntemini uygularken, artık "sıradan" bağlantılı ilişkilendirme yöntemini kullanırken olduğu gibi iyi öğrenilmiş bazı dizileri hatırlamanıza veya sıralı ilişkilendirme yönteminde olduğu gibi uzun bir çağrışım zinciri boyunca sürüklemenize gerek yok. Tanıdık bir odayı hatırlamak veya bulunduğunuz odayı kullanmak yeterlidir. Malzemenin anahtar kelimelerini sırayla hatırlayacak şekilde düzenleyerek odaya (tesislere) bakıp ezberleyebilirsiniz. Yeniden üretmeniz gerektiğinde, yalnızca odanın atmosferini hatırlayın (bu, örneğin bir raporun veya dersin içeriğini hatırlamaktan çok daha kolay ve daha tanıdıktır) ve gerekli bilgilerin ne kadar kolay elde edildiğine kendiniz şaşıracaksınız. durumla eş zamanlı olarak asimile edilir.

Belleği geliştirmenin diğer yolları 1. Dikkati eğiterek belleği geliştirin. Yalnızca fark ettiğimiz şeyleri hatırlarız ve yalnızca dikkatli olduğumuzda fark ederiz. Bu nedenle dikkatinizi eğitmeniz gerekir. Bunu eğlenceli bir şekilde de yapabilirsiniz, örneğin yürüyüş sırasında muhatabınızla oynamaya çalışın: yeşil çatılı evleri kim daha çok işaretleyecek. Belleğin gelişimi için “On Farkı Bul” serisindeki resimler de faydalıdır. Bu durumlarda beyniniz küçük şeylere odaklanır ve standart dışı durumlarda aktif olarak çalışmaya alışır. Daha sonra işte veya okulda en önemli şeyleri hızla kavramaya ve zorluk çekmeden ezberlemeye başlayacaksınız. 2. Aynı amaç için farklı bellek türlerinin birleşimi. Bir zamanlar bir Rus dili ve edebiyatı öğretmeni, öğrencilerinin şiir öğrenememesinden şikayetçiydi. Öğrencileri şınav çekmeye ve metni yüksek sesle tekrar etmeye davet etmesi tavsiye edildi. Öğrenciler ayetleri kasların hareketleri ve eforuyla birlikte ezberleyeceklerdi. Yıllar sonra bile şınav çektikten sonra bu ayetleri hatırlayacaklar (belki tamamen değil ama en eğitimli yerden). Ayrıca birçok çocuk ebeveynleri tarafından çarpım tablosunu öğrenmeye, yeniden yazmayı ve kendi kendine telaffuz etmeye zorlanır. Daha sonra motor (yazıyoruz ve ezberliyoruz), görsel (nereden yeniden yazdığımızı hatırlıyoruz) ve işitsel (kulaktan ezberliyoruz) hafıza çalışması. 3. Parça parça hatırlıyoruz. Üçüncü yöntem ise tüm bilgilerin "düzenlenmesi"dir. Yani metin özet halinde derlenmeli, kelimeler gruplara ayrılmalı, formüller örneklerle birlikte ezberlenmelidir. Aynı zamanda ortaya çıkan sorunlarla da uğraşmak önemlidir, çünkü ihtiyacımız olanı kendimiz aldığımızda onu daha iyi öğreniriz. Böylece, sözlüğe göz atılan alışılmadık bir ifade içeriyorsa satır daha hızlı ezberlenir. 4. Tekrarlama hafızayı geliştirmeye yönelik bir egzersizdir. Bu seçenek, görsel hafızası gelişmiş ve işitselliği zayıf olan kişiler için uygundur. Diyelim ki parkta yürürken bir arkadaşınız size bir telefon numarası söyledi ama sizin onu yazmanın bir yolu yok. Bu durumda arkadaşınız dikte ederken, zihinsel olarak ahizenizi hayal edin ve dikte edilen numarayı çevirin. Daha sonra meşgulmüş gibi davranın ve numarayı bir arkadaşınıza yüksek sesle söyleyerek tekrar deneyin. Her şey doğruysa tekrar tekrarlayın; birkaç saat sonra bile her şeyi hatırlayacaksınız. Böyle bir egzersizin her seferinde uygulanması hafızanızın gelişimi üzerinde olumlu bir etki yaratacaktır. 5. Yeni şeyler keşfederek hafızanızı geliştirin. Bilgi zahmetsizce hatırlandığında daha uzun süre saklanır. Mesleğinizde gelişerek, hobilerinizle ilgili yeni bilgiler öğrenerek, haberleri dinleyerek hatırlamanın gerekli olduğunu düşünmeyebilirsiniz ama hatırlayarak hafızanızı geliştirir ve dolayısıyla gelişirsiniz. 6. Hafızayı geliştirmenin kendi yolunu bulun. Kendinize daha yakından bakın, neyi hatırlamanın sizin için daha zor olduğunu ve değerli bilgileri kişisel olarak saklamanıza neyin yardımcı olabileceğini belirleyin. Kendiniz için küçük kopya sayfaları yapmayı deneyin, sayfaları en göze çarpan yerlere yapıştırın, tahtaya, masaüstünüzün veya monitörünüzün üstüne yapıştırın. Hafızanın gelişmesi için en önemli kural kayıtların tam metni içermemesidir çünkü o zaman sadece okuyup hatırlarsınız. İlişkilendirici notlar veya çizimler yapın. Beyniniz kaydı analiz edecek, bilgiyi hafızada bulacak ve tekrar hatırlayacak, ancak otomatik olarak. Bir dahaki sefere daha hızlı hatırlayacaksınız ve unutmayacaksınız.

“Cicero” yöntemi, mekanların hafızasıyla ilişkilendirilen bir ezberleme yöntemidir.

Bu yönteme "yerleştirme" yöntemi de denir. Yunan şair Simonides'in (ö. MÖ 469) yaratıcısı olduğu kabul edilir ve aşağıdaki hikaye anlatılır. “Simonides zengin bir adama ziyafete davet edilmişti. Misafirler masaya otururken şair önemli bir mesele için çağrıldı ve hemen odadan çıktı. Simonides ayrılır ayrılmaz oda çöktü ve içindeki herkes öldü. Ölüleri gömmek için yakınları ve dostları şairden cesetlerin kimliklerini tespit etmesini istedi. Ve Simonides herkesin masada oturduğunu hatırladı yerel, işgal ettiler. “Bu ona kanunu keşfetme fırsatını verdi. yerel hatırlayabilirsin resimÜnlü bir kişi ve bu da bir ezberleme yönteminin keşfedilmesine yol açtı. (G.I. Chelpanov, 1900)

Böylece hafızamızın mekanla yakından bağlantılı olduğu keşfi yapıldı. Ve gerçekten de tanıdık biriyle karşılaştığımızda onun adını ancak hatırladıktan sonra hatırlayabiliriz. Nerede onu gördük. Aynı şey, bir şeyle meşgul olduğumuz ve aniden dikkatimizin dağıldığı bir durumda da olur. Ne yaptığımızı ya da ne düşündüğümüzü ancak geri dönmek o yer.

Yöntem adını büyük hatip Cicero'dan almıştır çünkü yöntemi ilk tanımlayan ve konuşmalarını ezberlemek için uygulayan kişi o olmuştur. Bu yöntem hala uzun konuşmaları ve pek çok kesin bilgiyi ezberlemek için kullanılıyor.

Cicero'nun yönteminin özü şudur:

1) iyi bilinen bir yer veya odayı seçin;

2) nesneleri (veya yerleri) sırayla seçin ve sıraya hemen karar vermek ve odayı veya yeri atlamak için tek bir seçeneği bir kez ve tamamen kabul etmek önemlidir, örneğin, saat yönünde;

3) Bu yerde sürekli olarak bulunan, örneğin bir dolap gibi parlak ve iyi hatırlanan eşyaları seçmek daha iyidir. Konu düzenli olarak konumunu değiştirirse kafa karışıklığı mümkündür. Örneğin, vazo başka bir yere yeniden düzenlenirse, bilgiyi "okuyarak" onu yanlış sırayla adlandırabilirsiniz;

4) tekrarlanan öğeleri kullanamazsınız çünkü hatırladığınızda sıra bozulabilir. Örneğin, odada birbirinin aynı iki koltuk varsa, ilkini seçmek daha iyidir;

5) Odada seçtiğiniz eşyaları çiftler halinde hatırladığınız bilgilerle bağlayın (bunları nasıl bağlayacağınızı daha sonra konuşacağız).

Faydalı notlar

1) Ezberlemeden önce bilgiyi ezberleyeceğiniz yerde yürüyüş yapmanız tavsiye edilir.

2) Koltuklarınızı hazırlayın ve öğelerin sırasını ezberleyin. Büyük miktarda bilgiyi ezberlemek için buna ihtiyacınız olacak. Her birine 10 odanın tahsis edildiği 10 odalı bir sistemin olması arzu edilir. O zaman bu matristeki 1000 birim bilgiyi hatırlayabileceksiniz! Ve bu bir ders kitabı!

3) “Cicero” yöntemiyle hafızaya alınan bir liste, tekrarlanmadan üç güne kadar hafızada saklanır. Bilgileri uzun süre saklamak istiyorsanız, bu listeyi asla diğer bilgileri hatırlamak için kullanmayın. Önceki her liste bir sonrakinin etkisi altında “silinir”. Bilgileri yalnızca birkaç gün ezberlemeniz gerekiyorsa, o zaman bir liste için bugünü, bir başkası için yarın, üçüncüsü için yarından sonraki günü hatırlayabilir ve iki gün sonra ilkine dönebilirsiniz.

5) Kontrolün geri çağrılması bir ön koşuldur

Öyleyse, iyi bilinen odanın etrafında saat yönünde dolaşalım.

ŞEKİL #22

Şimdi bir dizi nesne seçiyoruz, yani.

1 - kapı

ŞEKİL #23

2 - yatak

ŞEKİL #24

3 - perde

ŞEKİL #25

ŞEKİL #26

5 - kitaplık

ŞEKİL #27

Odada ezberlemeye uygun olmayan ikinci bir pencere bulunduğunu lütfen unutmayın!

6 - çalışma masası

ŞEKİL #28

7 - koltuk

ŞEKİL #29

Bu nedenle, yukarıdaki gereksinimlerin tümünü karşılayan öğelerin bir listesini hazırladık. Ve şimdi Cicero'nun yönteminin 5. noktasına geçiyoruz, yani. bu nesnelerin ezberlenmiş bilgilerle bağlantısına. Bizim durumumuzda periyodik tablonun anahtarını ezberliyoruz.