Her çocukluk döneminde ebeveynleri korkutan ve şaşırtan bir “Yemek istemiyorum” aşaması vardır. İnternet, modern anne ve babaların yardımına geliyor. Önemli olan uzman doktorların tavsiyelerde bulunduğu bir web sitesi veya video bulmaktır. Örneğin, Dr. Komarovsky, yetişkinlere çocuklar hakkında tavsiyelerde bulunması, bilime dayalı verileri açık bir dille açıklamasıyla popülerdir. Çocuğun neden yemek yemeyi reddettiği ve bu durumda ne yapılması gerektiği sorusu da dahil.
Dr. Komarovsky, bilinçaltındaki sevgi duygusundan ve yeme ihtiyacından bahsediyor. Bu, çocuğun "Bugün bana ne getirdin?" sorusunda veya bir ikram yemenin sevincinde kendini gösterir. Gıda yaşam için gereklidir. Bu vücut için yakıttır. Normalde çocukların yemek yemeyi istemesi ve bunu zevkle yapması gerekir. Sonuçta, bu hayatta kalma yasası her insanın bilinçaltında "mühürlenmiştir".
Tersi olursa, sebebini bulmanız ve sorunu bir gecede çözmeniz gerekir. Dr. Komarovsky'nin yemekle ilgili görüşü şu: zorla besleme yok. Bir çocuğu yemek yemeye zorlayamazsınız.
İştah bebeğinizin yemek yeme isteğini kontrol eder. Yokluğu veya varlığı ile çocuğunuzun ne kadar iyi hissettiğini anlayabilirsiniz.
Yemek yemeyi reddetmenin, bebeğin ruh hali eksikliğinden değil, dış etkenlerden kaynaklanan nedenleri vardır:
- Dişlerin görünümünden kaynaklanan her türlü hastalık, zehirlenme, soğuk algınlığı ve diş eti iltihabı, boğaz ağrısı, beslenme sırasında ortaya çıkan hastalıklar, mide-bağırsak sistemi ve metabolizma hızıyla ilgili sorunlar iştahı azaltır.
- Bebeklerde çocuğun yemek yemeyi reddetmesinin nedeni annenin rahatsız olması, meme uçlarının küçük veya büyük olması olabilir. Ve ayrıca beslenme için kabul edilemez bir pozisyon.
- Yanlış hazırlanan yiyecekler (yumuşak, tuzlu veya baharatlı) da iştahın azalmasına neden olur. Çok ekşi ve tatlı, sıcak veya soğuk, sıvı vb. Bebek ayrıca yiyecek parçalarını çiğneyemediği, çok büyük olduğu veya bebeğin çiğneme konusunda henüz pek iyi olmadığı için yemeyi reddedebilir.
Komarovsky, bir çocuğun ne kadar ve ne zaman yemesi gerektiğini bilmesinin daha iyi olduğunu söylüyor. Her organizmanın özelliklerini takip etmek gerekir. Eğer anne ya da baba yemek yemeyi seviyorsa ve çocukluk döneminde de benzer sorunlar yaşamamışsa bu, bebeklerinin de aynı şekilde davranacağı anlamına gelmez. Zorlamaya gerek yok. Çocuğunuzun yemek istemesinin ne kadar sürdüğünü gözlemlemeniz yeterlidir.
Bebeğinizi klinikte ağız, boğaz, gastrointestinal sistem vb. çeşitli hastalıklar açısından kontrol edin, sorunun bu olmadığından emin olun. Test yaptırmak ve çocuk psikoloğu da dahil olmak üzere doktorlara danışmak sizi ikna edecek ve güven verecektir.
Herhangi bir sağlık sorunu yoksa, ancak bebek hala yemek yemeyi reddediyorsa, tabiri caizse iştahını açmak için onu fiziksel egzersizle meşgul edin. Belki de çocuk tüm enerji ve kalori rezervlerini kullanmıyor. Veya en sevdiğiniz lezzetli bir şeyi pişirin ve sıcaklığı, tuzu ve şekeri kontrol ettiğinizden emin olun.
İştahsız bir çocuk nasıl beslenir: küçük püf noktaları.
Bir bebeği beslemek oldukça zordur. Bu senin için gerçek bir işkence. Bebek yulaf lapasını tükürür, sandviçten kaçar, bir tabak çorba görünce yüzünü buruşturur. İştahsızlık nedeniyle küçük çocuğunuzun zayıf büyüyüp gelişeceğinden ve sık sık hastalanmaya başlayacağından endişelenmeye başlarsınız.
Neden. Belki bebeğin gerçekten acıkma fırsatı olmadı? Kötü bir kahvaltı yaptıysa ve her beş dakikada bir kurabiye veya muz aldıysa, bebeğin öğle yemeği yemek istemesi pek olası değildir. Ya da belki yemek yerken oyun oynamaya alışkındır? Bu, genç annelerin ve şefkatli büyükannelerin en yaygın hatasıdır. Küçük olan masadaki aynı oyunlardan hızla sıkılır, sinirlenmeye ve yeni eğlence talep etmeye başlar, yemeği tamamen unutur. İştahsızlığın bir başka nedeni de yemek yerken çok gergin olmaktır.
İpucu. Bebeğinizi istediğinden fazlasını yemeye zorlamayın, aksi takdirde yemeği stresle ilişkilendirecektir. Bebeğinize gün boyunca her zaman aynı saatte beş öğün yemek verin. Ve aralarında atıştırmalık olarak hiçbir şey vermeyin. Ayrıca posalı meyve sularının miktarını da sınırlayın - kalorileri çok yüksektir ve besleyicidirler, bundan sonra küçük olanın yemek istemesi pek olası değildir. Bebeğinizle masada oynamak yerine onunla öğle yemeği yiyin. Bebek annesinin yemek yemesini izleyecek ve iştahı artacaktır. Ayrıca küçük çocuğun kendi başına yemek yemesine izin vermeye değer. Bu onun için yemek yemeyi daha keyifli hale getirecektir.
Bebek neden aynı şeyi yiyor?
İki yaşındaki çocuklar aynı çorbayı günde üç kez yiyebilir veya kahvaltıda sürekli olarak meyveli süzme peynir veya peynirli sandviç yiyebilir. Bir süre sonra bebeğin zevkleri değişir ve bir sonraki yemeğe de aynı gayretle sadık olmaya başlar.
Neden. Yetişkinler çeşitliliği daha çok sever, çocuklar ise tekrarlamayı tercih eder. Bu sayede her gün bazı sürprizlerin sunulduğu bir dünyada kendilerini daha güvende hissediyorlar.
İpucu. Bebeğinize tat ve kıvam açısından benzer yemekler sunun. Örneğin bebeğiniz püre bağımlısıysa ona sadece bu haliyle havuç, brokoli ve elma verin. Ve bebeğinizi zorla beslemeyin. Çocukların gastronomik tuhaflıkları genellikle çok çabuk geçer. Ancak küçük çocuk garip beslenme alışkanlıklarından çok uzun süre sapmazsa doktora danışın: bebeğe vitamin vermek gerekebilir.
Bebeğinize sebze yemeyi nasıl öğretirsiniz?
Havuç veya brokoli püresini keyifle yerdi. Sebze yeme isteksizliği genellikle yaşamın ikinci yılında ortaya çıkar. Bebek, haşlanmış sebzeleri, hatta sandviçin üzerinde bir marul yaprağını gördüğünde tiksintiyle başını çeviriyor.
Neden. Çoğu zaman bunun nedeni kötü alışkanlıklardır. Nerden geliyorlar? Yürümeyi öğrenmiş bir bebek genellikle etrafındaki dünyayı öğrenmekle o kadar meşgul olur ki huzur içinde yemek yemeye sabrı kalmaz. Ve şefkatli bir anne ya da büyükanne bebeğe çeşitli güzellikler verir. Çocuklar bu şekilde tatlı tada alışırlar ve sebzelere giderek daha az ilgi gösterirler.
İpucu. Bebeğinize gizlenmiş sebzelerle yemek sunun. Örneğin, bir bebek çiğ sebzeleri sevmeyebilir ancak kabak havyarını veya ıspanaklı omleti memnuniyetle yer. Sebzeleri ilginç bir şekilde servis etmeye çalışın - havuçlardan yıldızları kesin, salatalıklardan komik bir surat yapın. Çocuğunuz için sebze püreleri yapmaktan kaçının; ona parçalara ayrılmış sebzeleri sunmak daha iyidir. Ve kendiniz de bol miktarda sebze yemeyi unutmayın. Örneğiniz bir çocuk için en iyi teşvik olacaktır çünkü çocuklar annelerini taklit etmeyi çok severler.
Bebeğinizin yeterince yemek yememesinden mi korkuyorsunuz? Daha sonra üç gün boyunca bebeğinizin ne yediğini yazın. Kural olarak çocuğun vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar yediği ortaya çıkıyor.
İyi ve kötü kaloriler
Yeni yürümeye başlayan bir çocuğun açlığını gidermesi için bir sandviç veya üç kaşık çorba yeterli midir? Daha sonra diyetinde besin değeri düşük olan yüksek kalorili yiyecekleri, özellikle tatlıları ve patatesleri sınırlayın. Bunun yerine bebeğinize meyveli köpükler, yağsız et ve süt ürünleri sunun.
1. Çocuğunuzun televizyon veya dizüstü bilgisayar karşısında yemek yemesine izin vermemelisiniz. Bebeğiniz en sevdiği çizgi filmi veya başka bir programı izlerse kesinlikle yemek yeme konusunda dikkati dağılacaktır.
2. Aşırı aktif bebeklerin yemek yerken sakinleştirilmesi gerekir. İlginç bir kitap bu konuda yardımcı olacaktır. Bebeğin masaldan kısa bir parça okuması gerekiyor ve yeterince sakinleştiğinde ona yiyecek bir şeyler ikram edebilir ve devamını duyacağına söz verebilirsiniz.
3. Çocuğunuz o anda istemiyorsa yemek yemeye zorlamamalısınız. Acıktığında acı çekmeden porsiyonun tamamını mutlulukla yer.
4. Bebeğin kendi yemek takımına sahip olması tavsiye edilir. Bunlar standart tabak ve bardaklar değil, örneğin en sevdiğiniz çizgi film karakterlerinin resimlerinin bulunduğu özel çocuklara yönelik tabaklar ve bardaklar olsun. Çocuğun yemesi gereken büyük porsiyona bakarken korkmaması için tabakların boyutu küçük olmalıdır.
5. Çocuklar alışverişe gitmeyi ve ürünleri kendi başlarına seçmeyi severler. Çocuğunuzun bugünün menüsünü seçmesine, malzemeleri satın almasına, hatta hazırlanmasında görev almasına izin verirseniz, onun yardımıyla hazırlananları keyifle yiyecektir. Ayrıca bu şekilde çocuğunuzun yaratıcılığını da geliştirebilirsiniz.
6. Kurnaz bir yönteme başvurabilirsiniz. Anlamı basit: Çocuğunuzun sevilmeyen yemeğini sevdiği şeyin içine saklamanız gerekiyor.
7. Çok sağlıklı ve aynı zamanda lezzetli smoothie'ler, her zamanki yemeklerinizin yerini alacak harika bir alternatiftir. Ayrıca çocuklar en sevdikleri karışımı pipetten yudumlamayı severler.
8. Masaya aynı anda birden fazla tabak koymamalısınız. Çocuk sevdiği şeyleri yiyecek ama sağlıklı beslenmeye dikkat etmeyecektir.
9. Çocuğun dikkatini yemeğe çekmek için yemeğin güzel bir şekilde sunulması gerekir. Güzel şekilli bir tabak yapabilir, onu süsleyebilirsiniz. Ayrıca deneyebileceğiniz masa ayarını da unutmayın.
10. Hiçbir durumda bir çocuğa bağırmamalı veya ona zorla yemek yedirmemelisiniz. Bu histeriye neden olacak ve tüm iştahınızı mahvedecektir.
11. Çocuğunuza yemek sırasında tatlı meyve suları vermemelisiniz. Önce yemeğini yemesine, sonra en sevdiği içeceği içmesine izin verin.
12. İyi bir iştah için çocuğunuzun arkadaşlarını daha sık ziyaret etmeye davet etmeniz gerekir. Elbette birdenbire kaprisli olmayacaklar. Tam tersine hazırlanan yemekleri keyifle yerler.
Bu basit kurallar, yemeklerin daha keyifli hale getirilmesine yardımcı olacaktır. En önemlisi hoşgörülü olmak, çocuğa bağırmamak ve onu yemek yemeye zorlamamaktır. Ebeveynlerin herhangi bir saldırganlığı bebeğin iştahını tamamen yok edecektir.
Çocuk doktorları, ebeveynlerin çocuklarını anaokulundan eve geldikten hemen sonra beslememelerini önermektedir. Gerçek şu ki, çocuk geldikten sonra yorgun olabilir ve ayrıca bahçede iyi beslenir. Bebek sonunda acıkacak ve kendisi yiyecek isteyecektir.
İştah sorunları çocuklarda her yaşta ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, başka hiçbir şeye benzemeyen bir bebeğin, uygun büyüme ve gelişme için gerekli tüm bileşenleri vücuda alması gerekir. Annelerin ve deneyimli çocuk doktorlarının bebeğin neden yemek istemediğini hızlı bir şekilde belirlemesi gerekir. Bu olumsuz durumun birçok nedeni var. Çoğu zaman durum, anne sütünün veya mamanın tadındaki değişikliğin arka planında ortaya çıkar. Daha büyük yaşta bebek, diyetine tamamlayıcı yiyecekler eklemeye çalışırken yemek yemeyi reddeder.
Temel beslenmeyle ilgili sorunlar
Bir yaşından itibaren çocuk kendi bireysel yiyecek tercihlerini geliştirir. Ancak bundan önce emzirmeyi veya mamayı reddetmek bebeğin sağlığı açısından ciddi kaygılara neden olabilir. Bir çocuk yemek yemek istemezse, vücudu uygun büyüme ve gelişme için gerekli tüm bileşenleri almayı bırakır. Yeni doğmuş bir bebek mamayı reddedebilir. Bu durumun göz ardı edilmemesi gerekmektedir. Sindirim veya diğer iç organların işleyişiyle ilgili ciddi sorunların varlığını gösterir.
Annenin beslenme döneminde bebeği yakından izlemesi gerekir. Eğer memeyi yanlış tutarsa sütle birlikte yemek borusuna da hava girmeye başlayacaktır. Bu durum ağrı ve kramplara yol açacaktır. Bebek, yemeğin emildiği dönemde dönmeye ve çok tahriş olmaya başlar. Beslendikten sonra bu tür çocuklar bolca geğirirler. Annenin meme ucu kavramasının doğruluğu konusunda şüpheleri varsa sağlık görevlisinden süreci gözlemlemesini istemelidir. Herhangi bir usulsüzlük tespit edilirse, bunların hızlı ve etkili bir şekilde ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.
Emzirme sırasında kuvvetli süt akışı bebeğe rahatsızlık verebilir. Bu durum büyük miktarda sıvı biriktiğinde ortaya çıkar. Bebek boğulmaya başlar ve hatta boğulabilir. Güçlü akışın onu rahatsız etmesi garantilidir, bu yüzden yemeği reddetmeye başlayacaktır.
İşleme başlamadan önce az miktarda sıvının ifade edilmesiyle tezahür ortadan kaldırılabilir. Günümüzde tasarımları nedeniyle basıncı azaltan özel nipeller de oldukça popülerdir.
Deneyimli ebeveynler sütün tadının doğrudan annenin beslenmesine bağlı olduğunu biliyor. Çocuk olumsuz değişiklikler hissederse yemek yemez. Bu nedenle tatlı ve tuzlu yiyeceklerin belirli bir süre diyetten çıkarılması önerilir. İçeceğin tadını olumsuz yönde değiştirirler.
Anne çocuğun yemeğe ilgisini çekmeli
Çeşitli patolojiler
Bebek, bu sürece müdahale eden doğuştan bir patolojiye sahipse yemek yemeyi reddeder. Doğum hastanesinde rutin muayene sırasında bunu görmek her zaman mümkün değildir. Bu nedenle bebek memeyi doğru şekilde kavrayamaz. Bu durum geleneksel cerrahi ile çok hızlı bir şekilde çözülebilmektedir.
Eğer öyleyse, bağırsaklarında bazı problemler olduğundan şüpheleniliyor. Aynı zamanda hem biberonu hem de annesinin memesini reddedebilir. Bu durumda olumsuz klinik tablonun nedenlerini anlamak gerekir:
- Yenidoğanlarda kolik riski yüksektir ve bu da beslenme başarısızlığına neden olabilir. Bu klinik tablo dört aydan küçük hemen hemen tüm çocuklarda görülmektedir. Çaylar semptomlardan kurtulmaya yardımcı olur. Onların yardımıyla gaz oluşumunu en aza indirmek mümkündür. Annenin ayrıca bebeği karnına yatırması veya düzenli olarak özel masaj egzersizleri yapması önerilir.
- Bağırsaklarda aktif olarak disbiyoz gelişirse bebekler karın bölgesinde rahatsızlık hissederler. Doğumdan hemen sonra bağırsak mikroflorasının oluşması için belli bir süreye ihtiyaç olacaktır. Bozukluk, laboratuvar testleri veya dışkı kıvamının görsel olarak değerlendirilmesi yoluyla teşhis edilebilir. Dışkıda belirgin yeşil kirlilikler varsa derhal bir çocuk doktoruna başvurmalısınız. Probiyotik almak durumu hızlı ve etkili bir şekilde ortadan kaldırabilir. Bunları yalnızca bir doktor doğru şekilde reçete edebilir.
Küçük bir kişi migreni varsa bir sonraki yemeği reddedebilir. Yüksek sesler ve hava koşulları da olumsuz bir rol oynamaktadır. Nemli bir mendil veya Nurofen, hoş olmayan tezahürü ortadan kaldırabilir. Tabletler yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda verilmelidir.
Çoğu zaman çocukların yemek yerken dikkatleri dağılmaya başlar. Bu şekilde etraflarındaki durumu incelemeye çalışırlar. Bu nedenle beslenme döneminde odaya yabancıların girmemesi gerekmektedir. Bu süreç sayesinde yakınlık yaratmak mümkün olacaktır. Çocuk konsantre olabilecek ve iyi yemek yiyebilecektir.
Bebek sıklıkla uyur ve kendini iyi hissetmiyorsa emzirmeyi reddeder.
Farklı nitelikteki acı verici hislerin arka planına karşı, bir çocuk yemek yemeyi reddedebilir:
- Bebek memeyi emerken çok miktarda hava alıyorsa burnu tıkalı olabilir. Flagella veya aspiratör kullanılarak serbest bırakılması gerekir. Bu sayede bebek tekrar tam nefes alabilecektir.
- Çeşitli kulak hastalıklarında çocuk emzirme sırasında artan rahatsızlık yaşar. Orta kulak iltihabı sırasında yemeyi reddetme meydana gelir. Ebeveynler kendileri teşhis koyabilecektir. Bunu yapmak için tragusa hafifçe basmanız gerekir. Kulağın içinde iltihap varsa bebek çok ağlamaya başlayacaktır. Bu durumda ebeveynin derhal KBB ofisini ziyaret etmesi önerilir. Bebek aç bırakılmamalıdır. Onu kaşıkla beslemek en iyisidir.
- Pamukçuk veya stomatitli bir çocukta olumsuz bir klinik tablo görülür. Aynı zamanda ağız boşluğu boyunca küçük beyaz lekeler belirir. Ayrıca kırmızı renkte de olabilirler. Evde tedavi istenen etkiyi vermeyecektir. Bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Acı hissini ortadan kaldırmak için iltihabın zayıf bir kabartma tozu çözeltisiyle silinmesi önerilir. Hazırlamak için bir çay kaşığı toz 200 gram kaynamış su içerisinde seyreltilmelidir.
Diş büyüme dönemi
Diş etlerinin aşırı şişmesi nedeniyle bebek emzirmeyi reddedebilir. Bu durum diş büyümesi döneminde tipik olarak kabul edilir. Bebek sadece yemeği reddetmekle kalmıyor. Çok sayıda dişin çıkmasıyla genel sağlığı kötüleşiyor. Analjezik etkiye sahip bir jel kullanılarak durum normalleştirilebilir.
Bazı çocuklar küçük bir porsiyon sütle yetinebilirler. Annenin bu gibi durumları dikkate alması gerekir. Bebek neşeli ve neşeli kalır. Hayattan keyif almaya devam ediyor ve normal şekilde kilo alıyor. Bu durumda yetersiz beslenme konusunda endişelenmemelisiniz.
Bebeklerde iştah diş büyümesi sırasında kötüleşir
Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasıyla ilgili sorunlar
Çocuğun beslenmesi her ay daha kapsamlı hale getirilmelidir. Aksi halde annesinin sütüne veya mamasına doyamayacak. Olağandışı tatlar ve sert doku genellikle iştahta önemli bir azalmaya neden olur.
Doğru büyüme ve gelişme için bebeğin vücudunun yeterli miktarda vitamin ve mineral alması gerekir. Yaşımız ilerledikçe bağırsaklarımız yeni çeşitleri sindirmeye hazır hale gelir. Bu nedenle çocuk giderek daha fazla sebze veya meyve ister.
Bebek aniden püreleri ve tahılları reddetmeye başlarsa, böyle olumsuz bir tezahürün nedenlerini bulmak acildir. Bazen bebekler şiddetli psikolojik stres nedeniyle tamamlayıcı gıdaları reddederler. Örneğin süte ya da mamaya alışkın olduklarından başka bir şey yemek istemezler.
Çocuk doktorları, herhangi bir yeni ürünün yavaş yavaş diyete dahil edilmesini tavsiye ediyor. Öncelikle üzerine az miktarda süt veya karışım eklemeniz gerekir. Bu sayede bebeğin tada alışması için ek bir süre daha olacaktır. Bağırsaklar da ciddi stres yaşamayacak ve yükten zarar görmeyecektir. Yemek yemeyi reddediyorsanız, yiyecekleri geçici olarak diyetinizden çıkarmak en iyisidir. Ancak bu durumda ana besinin hacmi de artar.
Bir çocuk belirli bir yemeğin kıvamından memnun değilse kaprisli olabilir. Yiyecekler oldukça sıvı olmalı ancak kalın olmamalıdır. Bu durumda onu büyük bir zevkle yiyeceği garantidir.
Bebek mümkün olduğunca ebeveynlerine benzemeye çalışır. Bu nedenle çocuğunuza nasıl düzgün yemek yemesi gerektiğini örnek olarak göstermeniz gerekir. Kahvaltıda sandviç yememeli, çocuğun tabağındaki yulaf lapasını kendinize servis etmelisiniz. Bütün aile doğru beslenirse bu süreçten maksimum keyif alabilecektir. Sabahları mutlaka yulaf lapası yemeniz tavsiye edilir.
Bebeğinizi her kaşığı yemesi için zorlamamalısınız. Püre bile oldukça ağır bir yiyecek olduğundan genç bir vücut üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Ayrıca küçük bir kısmı emilse bile doygunluğun meydana geldiğine dikkat edilmelidir.
Bebeğin menüsü maksimum çeşitliliğe sahip olacak şekilde tasarlanmalıdır. Örneğin bebek kabak püresinden memnun değilse geçici olarak diyetten çıkarılmalıdır. Çocuğunuza mutlaka yulaf lapası vermelisiniz. Belirli bir türden hoşlanmadıysa, onu bir başkasıyla değiştirmek oldukça mümkündür. Bazı bebekler tamamlayıcı gıdaların diyetlerine dahil edilmesine son dakikaya kadar itiraz ederler. Bu durumda periyodik olarak süte veya mamaya dönülmesi önerilir. Belli bir süre sonra bebek buna alışacak ve en sevdiği yemekleri istemeye başlayacaktır.
Çocuğu tüm eylemleri bağımsız olarak gerçekleştirmeye davet etmeniz önerilir.
Diyete uyum küçük bir önem taşımaz. Bebek belirli zamanlarda beslenmelidir. Menüsü de günden güne yaklaşık olarak aynı olmalıdır. Her gün kahvaltıda yulaf lapası, öğle yemeğinde çorba ve yatmadan sonra süzme peynir veya meyve püresi yemeniz en iyisidir. Belirli bir program oluşturulduktan sonra çocuğun yeterli düzeyde muhafazakarlık geliştirmesi garanti edilir.
Yemek yeme süreci heyecan verici ve ilginç olmalıdır. Psikologlar, çocuğun annenin hazırlaması gereken bir kavanoz veya ayrı bir tür yulaf lapası seçme sürecine dahil edilmesini önerir. Bu sayede daha sonra yemek onun için çok daha ilginç olacak.
Gösteri amaçlı akşam yemekleri aynı zamanda çocuğun yeni yiyeceklere alışmasına da yardımcı olur. Aynı zamanda yemekleri büyük bir iştahla özümseyecek tüm aile üyelerini bir araya getirmelisiniz. Ancak tam olarak püre veya yulaf lapası gibi olmaları gerekir. Aksi halde istenilen etki elde edilemeyecektir. Çoğu zaman bu tür yemekler azami dikkat çeker.
Bebeklerde yemeyi reddetme çoğunlukla geçicidir. Bunun nedeni dişlerin büyümesinde ve aşılama sonrası sağlık durumunun kötü olmasıdır. İştah, soğuk algınlığı veya viral hastalıklar nedeniyle zayıflamış bir vücudun arka planında kötüleşir. Kötüleşen hava koşulları da olumsuz bir rol oynayabilir. Ebeveynler, gün içinde çok az aktivite olması durumunda çocuklarının genellikle yetersiz beslendiklerini belirtmektedir. Sonuçta, enerji eksikliğini doldurmaya gerek yok.
Çocuk yulaf lapası yemiyor! Veya çorba. Veya her şeyi tamamen reddeder. Ne yapmalı çünkü sağlıklı büyümeyecek! Çocuğu belirli bir ürünü veya tamamlayıcı besinleri tüketmeyi kesin bir şekilde reddeden bir annenin aklından da benzer düşünceler geçiyor.
Bunun neden olduğunu, böyle bir durumun hangi tehlikelerle dolu olduğunu ve ne yapılacağını anlayalım.
Çocuk neden yemek yemeyi reddediyor?
Tamamen zararsız birkaç neden var.
Her şeyden önce çocuklar Menüdeki değişikliklere alışmak uzun zaman alıyor: Yeni yemeklerin tanıtılması bazen birkaç ayı bulabilir. Ayrıca şunu düşünün: Tüm yiyecekleri eşit zevkle mi yiyorsunuz? Tabii ki hayır, muhtemelen bakmaya bile kıyamadığınız olanlar vardır.
Çocuklar için de durum aynıdır: Ürünü yeni varyasyonlarla sunmaya çalışırsanız ve çocuk ağzını bükerse, bu bileşenin size zarar vermesi oldukça olasıdır. sadece bundan hoşlanmıyorum. "Dayanılmaz" ürünü benzer besin içeriğine sahip bir ürünle değiştirmeyi deneyin.
Yiyecekleri reddetmenin hoş olmayan ama korkunç olmayan bir nedeni de olabilir. ihlal Lafta yemek disiplinleri: Bebeğinizin lezzetli çörekler ve tatlılar, sağlıklı ama pek lezzetli olmayan yiyecekler atıştırmasına izin verirseniz, öğle yemeğinde zevkle yemek yemesi pek olası değildir. Yine benzer durumlarda kendinizi düşünün. Neyi seçeceksiniz: brokoli mi yoksa bir parça Napolyon mu?
Bebeğiniz basit bir gerçeği öğrenebilir: çorbayı reddetti ve sızlanmamak için yetişkinler ona şeker verecek. Hiçbir durumda bu tür şantajcıların peşinden gitmemelisiniz. Birincisi, tatlılar gerçekten gerekli besin ve vitaminleri içermediğinden ve ikincisi, çocuk bu uygulamayı yaşamın diğer alanlarına aktarabilir.
Ancak yemek yemeyi reddetmenin bir uyandırma çağrısı olduğu durumlar da vardır:
- Şu bebeği görüyorsun Yemek yemek istiyor ama bazı nedenlerden dolayı yemiyor. Belki de deniyor ama yemek tam anlamıyla boğazında bir yumru haline geliyor. Bu, vücudun belirli yiyecekleri sindiremediği gastrointestinal sistem hastalıklarına, hatta fermenotopiye bile işaret edebilir. Bu özel seçeneği gözlemlerseniz derhal bir doktorla randevu alın.
- Aniden yemek yemeyi reddetmek.Çocuk bundan önce normal bir şekilde yemek yiyormuş gibi görünüyordu. Elbette bazı şeyleri daha çok seviyordu, bazılarını daha az seviyordu ama pek seçici değildi. Bu durumda, büyük olasılıkla bahsediyoruz psikolojik sorun. Örneğin akranlarıyla ilişki kuramama bebeğin iştahını etkileyebilir. Bazı çocuklar ebeveynlerine, istediklerini yapmaya hakkı olan bir birey olduklarını göstermek için yemeği reddederler. Ve ebeveynler genellikle çocuklarını "bir kaşık daha yemeye" ikna ettiğinden, bu davranış çocuklara mantıklı geliyor.
Çocuk yemek yemeyi reddediyor. Ne yapalım?
Daha önce de söylediğim gibi sabırlı olmanız gerekecek.
Bebeğinize tekrar tekrar yeni bir ürün sunun (tabii ki tamamlayıcı gıdalardan bahsetmiyorsak, aşağıda ona da değineceğiz). Ona kızma eğer reddederse ve ültimatom vermeyin.
Temel yemekleri hayal gücünüzle bir servis tabağına yerleştirin: yumurta sarısı pirinçten veya karabuğdaydan yapılmış bir arabanın tekerlekleridir ve sosis parçaları bu arabanın camlarıdır vb. Bu yaklaşım minik gurmeler arasında bile ilgi uyandırıyor.
Elbette ocak başında daha fazla zaman geçirmeniz gerekecek ama çocuk yetiştirmenin o kadar kolay ve basit olmadığı gerçeğini kimse gizlemiyor. Ancak bebeğin, sırf ilgi uğruna da olsa, sonunda anne ve babanın bu kadar sevdiği şeyi denemek isteme olasılığı çok yüksektir. Sonuçta çocuklar genellikle yetişkinleri taklit eder.
Belirli durumlarda ne yapılması gerektiğine bakalım.
Bir çocuk tamamlayıcı yiyecekleri reddederse ne yapmalı
Bu olayı ayrı değerlendirmek istiyorum. Sonuçta, anne sütü artık çocuğun vücudunun besin ihtiyacını karşılamaya yetmediği için tamamlayıcı beslenmeye geçilir ve çocuğun yavaş yavaş katı gıdayla tanıştırılması gerekir.
Bir çocuğun tamamlayıcı yiyecekleri reddetmesinin ana nedenleri:
- Anne ve çocuk birbirine çok bağlı. Anne sevgisi çok güzel ama bunu ne zaman durdurmanız gerektiğini de bilmeniz gerekiyor ve bazen bir annenin kendine zaman ayırabilmek için bebeğini başkasına bırakması gerektiğini de unutmayın. Ya da belki anne sütü bebeğe sunulan her şeyden çok daha lezzetlidir. O zaman sebze değil meyve püreleri sunmaya çalışın.
- Çocuk bir örnek görmüyor. Bu, birçok ebeveyn tarafından dikkate alınmaz, ancak bebekler göründüğünden çok daha dikkatlidir. Deney yapın, gülümseyerek ve ne kadar iyi hissettiğinizi göstererek ona vermek istediğiniz şeyi çocuğun önünde yemeye çalışın. Babamı bağlayabilirsen daha iyi olur.
- Annemin yeterince sabrı yok. Hiç güç yok, çok az yardımcı var. Bu yüzden tekrar emzirmek bu pürelerle acı çekmekten daha kolaydır. Beslenme değişikliklerinin ertelenmesi, bebeğin memeden ayrılması sürecinin geciktirilmesine katkıda bulunur.
- Çocuk aç değil. Burada her şey basit, bebek aç değil bu yüzden yemeğe tepki vermiyor.
- Bebek sıkıldı. Bu yaşta yemek yeme süreci farklı algılanıyor, oyunlardan, kitaplardan ve dünya bilgisinden çok daha sıkıcı bir aktivite. Elbette tefle ve tek kişilik tiyatroyla danslar düzenlemek bence buna değmez. Ancak kaşığın karakteristik sesleri ve yörüngesi olan bir uçak veya tren olduğunu hayal edebilirsiniz. Ayrıca masanın üzerine biraz püre bırakabilirsiniz, bebek ilgiyle parmağıyla dokunacak, elini masanın üzerinde hareket ettirecek ve aynı zamanda birkaç kaşık yutacaktır.
- Vücut belirli bir tür tamamlayıcı gıdayı kabul etmiyor. Ayrıca et püreleri gibi bazı tamamlayıcı gıdalar için bebek kusabilir. Konserve püre ise markasını değiştirebilir veya hindi yerine tavşan verebilirsiniz. Genel olarak bu tür tamamlayıcı gıdaların tanıtımını bir süre ertelemek ve çocuk doktorunuza danışmak daha iyidir, o bebeğinizi daha iyi tanır ve hatta bir tür muayene önerebilir.
Sen olan yıla kadar deneyebilirsin, farklı püreler deneyin. Ve en önemlisi - Heyecanlanmayın. Çocuk bunu hissedecek ve hoş olmayan hisleri yiyecekle ilişkilendirecektir. Bu daha sonra daha ciddi sorunlara dönüşebilir.
Yükleniyor...
