İnsanlar kendi sağlıklarıyla ilgili küçük sorunlarla uğraşmak istemiyorlar. Bunun canlı bir örneği, ayak parmaklarındaki deriyi soyma işleminin başlangıcını göz ardı etmektir. Ancak sorun en başta çözülmezse ileri aşamada sadece kozmetikler kurtarmayacaktır. Sonuçta süreç ayağın diğer bölgelerine kadar uzanır. Ve problemden kurtulmak için güç ve sabrın yanı sıra çok daha fazla zaman alacaktır. Ama en önemlisi, ayak parmaklarınızdaki derinin neden soyulacağını öğrenmeniz gerekiyor?
Ana sebepler
Ayak parmaklarındaki derinin soyulmasının birçok nedeni vardır. Bunlardan en yaygın olanları şunlardır:
- Düşük kaliteli malzemelerden yapılmış rahatsız ayakkabılar giymek. Yürürken bir kişinin ayakları önce terler ve sonra kuruyabilir. Sonuç olarak, dermisin ölü dış tabakası soyulur ve cildi ayak parmaklarından soyar.
- Ayak parmaklarındaki pul pul derinin yaygın bir nedeni beriberi'dir. Hastalık, vücudun eser elementlerden ve "A" ve "E" gruplarının vitaminlerinden yoksun olduğunu gösterir.
- Uzuvlarda aşırı ısınmaya veya hipotermiye neden olan yüksek veya düşük sıcaklıklara uzun süre maruz kaldıktan sonra sonuç, bir yetişkinde ayak parmaklarındaki derinin soyulması olabilir.
- Bazen çok fazla klor içeren bir havuzda yüzdükten sonra veya sert klorlu musluk suyuyla uzun süre temas ettikten sonra parmakların arasındaki deri de soyulabilir.
- Cilde uzun süre uygun bakım yapılmadıysa ayak parmakları tırmanabilir. Bu nedenle, yeni epitel tarafından yenilenmek üzere soyulan büyük miktarda kurumuş ölü doku burada birikebilir.
- Kuru cilde genetik yatkınlık. Çoğu zaman, sadece soyulmayı değil, aynı zamanda ayak parmakları arasında çatlakların oluşmasını da tetikler.
- Ayak parmaklarının mantar enfeksiyonu. Bu, enfekte bir kişiyle temas yoluyla, ayrıca saunalarda, banyolarda veya sadece başka birinin havlusunu kullanarak bulaşabilen bulaşıcı bir hastalıktır. Bacakların terlemesinin artması ve nemli ortamda uzun süre kalmaları ile mantar sporları çok hızlı çoğalır. Soyulmaya ek olarak, hastalık şiddetli kaşıntı ile kendini gösterir.
- Ayak parmaklarındaki derinin soyulmasının sebeplerinden biri de şiddetli depresyon, endişe ve strestir. Bu, alt ekstremitelerdeki sinir uçlarının hassasiyeti ile açıklanmaktadır. Merkezi sinir sistemi bozukluklarına bu şekilde tepki verirler.
Cilt soyulmasını tedavi etme yolları
Ayak parmaklarındaki cilt soyulursa, sürekli nefes almaları gerektiğinden ilk yapılacak şey serbest hava erişimi sağlamaktır. Bunu yapmak için sadece doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılar giymeniz gerekir. Parmaklardaki cildi ölü parçacıklardan temizlemek de çok önemlidir. Bunun için genellikle aşındırıcı olmayan keseler ve peelingler kullanılır. Eczanede keratolitikler ve yağ asitleri içeren bir krem aldığınızdan emin olun.
Ayak parmaklarınızı sürekli nemlendirmek önemlidir - bunun için üreticiler çok çeşitli özel yüksek kaliteli kozmetik kremler sunar. Doğal ilaçların savunucuları, ayak parmaklarındaki cildi temizlemenin ve nemlendirmenin basit ve etkili bir yolunu bulabilirler. Hazırlamak için zeytinyağı veya hint yağını (100 gr) bir su banyosunda ısıtmanız, üzerine yumurta sarısı (2 adet) eklemeniz ve her şeyi bir karıştırıcıda çırpmanız gerekir. Ortaya çıkan karışım ayaklara sürülür ve bir film ile sarılır. Yukarıdan yün veya diğer sıcak çoraplar giymeniz gerekir. Yarım saat sonra kompres çıkarılmalı, ayaklar ılık su ve bebek sabunu ile iyice yıkanmalıdır.
Başka bir doğal tarif, bir papatya (100 g) kaynatma esasına göre hazırlanabilir. Nişasta (2 çay kaşığı) ve laktik asit içeren bir krema (3 çay kaşığı) eklemek gerekir. Karışım iyice karıştırılmalı ve tıpkı yumurta sarısı ve tereyağında olduğu gibi kullanılmalıdır. Soyulmuş ayak parmaklarını tedavi etmenin etkili bir yöntemi, etkilenen bölgeleri bir parça çamaşır sabunu ile ovmaktır. İşlem akşamları gerçekleştirilir. Sonunda ayağınıza pamuklu çorap giyin ve sadece sabahları sabunla yıkayın. Bir dermatoloğa gitmek ve mantar enfeksiyonu olmadığından emin olmak çok önemlidir. Tespit edilirse, tamamen farklı bir şey gerekecektir - uzun ve karmaşık bir tedavi.
hastalık önleme
Uygun bakım ile pul pul cilt problemlerinden kaçınmak kolaydır. Ayakların süngertaşı veya özel bir fırça ile düzenli olarak nemlendirilmesi ve temizlenmesi, sağlığını izleyen bir kişi için norm haline gelmelidir. Ayaklar her zaman ılık su ile yıkanmalı ve soğuk su ile durulanmalıdır. Bu tür su prosedürlerinden sonra uzuvlar silinmeli ve ardından parmaklara ve topuğa yüksek kaliteli bir nemlendirici uygulanmalıdır. Parmaklar arasında soyulmaya ek olarak çatlaklar ortaya çıkarsa, bunları özel bir merhem veya hidrojen peroksit ile tedavi etmek gerekir.
Ayak parmaklarında ve ayaklarda soyulma derisi ile doğru ayakkabı seçimi önemlidir. Durumu ağırlaştırmamak adına kadınların yüksek topuklu ayakkabı ve çok açık sandaletler giymesi istenmeyen bir durumdur. Günün çoğunu ayakta geçirmek zorundaysanız, akşamları bir süre bacaklarınız yukarıda olacak şekilde uzanmanız önerilir - bu şekilde hücre beslenmesini ve kan dolaşımını iyileştirebilirsiniz.
Ayrıca, nergis, papatya çiçeği veya ısırgan otu kaynatmalarının eklenmesiyle periyodik olarak ayak banyoları yapabilirsiniz. Birçok insan deniz tuzu kullanmayı sever. Hazırlanan çözeltinin sıcaklığının 38-40 derece olması arzu edilir. Prosedürün kendisi en az 20 dakika sürmelidir. Bir hastalığı önlemenin, sonradan tedavi etmekten daha kolay olduğunu herkes anlamalıdır.
Pek çok insan hoş olmayan bir fenomen yaşadı - topuklarda çatlamış ve pul pul dökülmüş cilt. Topuklardaki deri neden soyuluyor, neyi sevmiyor? Sonuçta, çirkin, dokunması hoş olmayan ve rahatsız edici, kaba topuklar ince taytları yırtıyor ve narin giysi kumaşına takılıyor. Bazen topuklar çatlar, kanar ve incinir. Bütün bunlar ruh halini bozar ve kişinin kendi güzellik hissini öldürür.
Ayak derisi neden soyulur?
Ayaklarda soyulmanın nedenlerini anlamak için topuklarınıza ne sıklıkla bakım yaptığınızı düşünmeniz gerekir. Cilt yenilenmesi 3-4 hafta sürer, ancak burada ölü epidermisin ne kadar kolay pul pul döküldüğünü dikkate almak önemlidir. Kadınlar ellerindeki cildin kuruduğunu ve çatladığını gördükleri için sıklıkla el kremi kullanırlar. Aynı şey ayaklarda da olur. Ayrıca ayak yüzeyinde yürürken çok büyük bir yük oluşur. Yaşlı derinin yüzeysel katmanları, daha hassas olan gençleri sürtünmeden korur. Çıplak ayakla yürüyen insanların ayaklarında çok sert, pürüzlü bir deri olduğunu mutlaka fark etmişsinizdir, bir anlamda ayakkabı yerine geçer. Durumunuz bu değilse, bacaklarınızdaki cildi daha sık yağlayın.
Fiziksel işlerle uğraşan kişilerin ellerinde pürüzlü bir cilt, parmaklarda ve avuç içlerinde sert nasırlar vardır. Ayakla aynı hikaye: En büyük yükün yoğunlaştığı yerde sert deri katmanları ortaya çıkar. Tuz banyosundan sonra temizlenebilirler. Tüm eski cildi soymanın bile tehlikeli olduğunu unutmayın, çünkü epidermisin yenilenen kaplaması yüke dayanamaz ve bunun sonucunda ıslak mısırlar görünebilir. Ayakta sıvı ile dolu bu tür kabarcıklarla yürümek çok acı verici ve rahatsız edicidir. Rahatlama ancak nasırın delinmesi ve tüm sıvının salınmasından sonra gerçekleşir.
Gördüğünüz gibi, sadece ayak derisini beslemek değil, aynı zamanda sistematik (ancak tam değil) temizleme ve peeling prosedürlerini uygulamak da önemlidir. Mantarların bacaklar üzerindeki patolojik etkilerini göz ardı etmeyin. Cildin ve ardından tırnakların mantar enfeksiyonunun birçok çeşidi vardır, bu nedenle bu hastalığı kendi başınıza tespit etmek oldukça zordur. Bir dermatoloğa danışmak ve ağrısız testleri geçmek daha iyidir. Ayak mantarını tedavi ederek vücudunuzun diğer bölgelerini ve sevdiklerinizi enfeksiyondan koruyacağınızı unutmayın.
Dizine geri dön
topukların soyulmasının nedenleri
Bu hoş olmayan fenomenden hızla kurtulmak için sebebini bulmanız gerekir. İşte ana olanlar:
- Yetersiz nem nedeniyle kuru cilt. Bu durumda ayak sırtından itibaren ciltte kuruluk da gözlemlenecektir.
- Cildin mantar enfeksiyonu. Dermatofit mantarlar ölü derinin kalınlığında çoğalarak kurumasına, soyulmasına ve çatlamasına yol açar.
- Genel avitaminoz - yetersiz vitamin alımı (özellikle A, E, D ve B vitaminleri) ve bazı mineraller (çinko).
- İklimde keskin bir değişiklik (başka bir ülkeye taşınmak, uzun bir tatil vb.).
- Bacaklarda soğuğa veya sıcağa sistematik olarak maruz kalmanın sonucu.
- Klorlu veya çok sert suda sık sık yıkanma (düzenli havuz ziyaretleri).
- Sentetik malzemelerle sürekli temas. Sentetik çorap ve tayt giymek cildin buharlaşmasına neden olur ve bu da mantarların üremesine neden olur.
- Vücutta su eksikliği. Bir kişinin günde en az 1,5 litre su tüketmesi gerekir, bu olmazsa birçok metabolik süreç bozulur.
- Dar, rahatsız ve kalitesiz ayakkabılar giymek.
- Yaş değişir. Yaşla birlikte cilt daha az nem tutar, bu nedenle aşırı kurur ve pul pul dökülür.
- Sinir gerginliği, stres ve depresyon tüm vücudu ve cildi olumsuz etkiler.
- Kozmetik işlemlere (peeling, epilasyon vb.), hijyen ürünlerine (krem, duş jeli, sabun vb.) karşı alerji veya alerjik reaksiyon.
- Bazı ilaçların uzun süreli kullanımından kaynaklanan soyulma.
Dizine geri dön
Ayaklarda mantar enfeksiyonu belirtileri
Ayaklardaki mantar, çatlak ve pul pul topukların en yaygın nedenidir. Mantar ayağınıza yerleşmişse ayaktaki ve parmak aralarındaki deri soyulur, özellikle topukta soyulur veya çatlar. Kaşıntı sıklıkla gelişir. Mantarların tırnaklara yayılması tırnakların bulanıklaşmasına, pul pul dökülmesine, renginin bozulmasına ve yok olmasına yol açar. Zamanla tırnak yataktan pul pul dökülür ve parçalara ayrılır. Açıktır ki, epidermiste ve tırnaklarda mantar enfeksiyonu belirtileri olan bir bacağı neredeyse hiç kimse güzel bulmayacaktır. Erken bir aşamada, mantarlar cildin yüzey tabakasında çoğalır, üzerinde sıvıyla dolu küçük kabarcıklar veya içinde aydınlanma olan yuvarlak noktalar görebilirsiniz. Bir mantar enfeksiyonunu tedavi etmek kolay bir iş değildir.
Doktora güvenmek daha iyidir, aksi takdirde tamamen iyileşmeme ve kronik bir form kazanma şansınız çoktur.
Dizine geri dön
Sorunla başa çıkma yöntemleri
Ayaklarınızda mantar yoksa ve bu durum doktor tarafından da onaylandıysa cilt kuruluğuna neden olan diğer nedenlere dikkat etmelisiniz. Başlangıç olarak, ayaklardaki cilde sistematik olarak bakım yapın:
- Haftada bir deniz (veya normal tuz) ve aromatik yağların eklenmesiyle ılık banyolar yapın. 20-30 dakika sonra ayaklarınızı sudan çıkarın, kurulayın ve yumuşayan cildi ponza taşı veya özel bir aşındırıcı törpü ile temizleyin. Ölü stratum corneum'u daha ince deriden bir kese ile çıkarabilirsiniz.
- Her gün zıt ayak yıkamaları yapmaya çalışın.
- Yatmadan önce, vitaminler, mineraller veya nemlendirici yağlar ile desteklenmiş besleyici bir ayak kremi ile ayaklarınızı ovun.
- Topuklarda çatlak ve yaralar varsa zamanında tedavi edin. Bir hidrojen peroksit çözeltisi ve yara iyileştirici merhemlerle tedavi edin.
- Su prosedürlerinden sonra daima ayaklarınızı kurulayın.
- Yılda birkaç kez bir ay boyunca karmaşık vitamin ve mineral müstahzarları içirin.
- Taze sebze ve meyvelerin faydalarını unutmayınız.
- Bacaklarınızdaki kan dolaşımını iyileştirin - uzun yürüyüşler yapın, spor yapın veya dans edin. Aşırı durumlarda, bacaklarınız başınızın üzerinde olacak şekilde her gün 15-20 dakika uzanın.
- Birkaç hafta yüksek topuklu ayakkabı giymemeye çalışın. Düz ayakkabılar veya alçak topuklu ayakkabılar, bazı bölgelerde aşırı yüklenmeye neden olmadan ayak üzerindeki baskıyı daha eşit ve doğru bir şekilde dağıtır.
mükemmel ayaklar sadece estetik güzellik değil aynı zamanda sağlık göstergesidir.. Her insanın dolu bir hayat yaşaması için iyi bir sağlık gereklidir. Bu nedenle, bir sorununuz varsa ve herhangi bir nedenle ayaklarınızdaki deri soyuluyorsa, bu hastalığın nedenlerini ve nasıl ortadan kaldırılacağını düşünmeniz gerekir.
Aslında, birçok modern insan sıklıkla merak eder, ayaklarımdaki deri neden soyuluyor , Çünkü insan sağlığının bozulmasına ve bağışıklığın azalmasına ilk tepki veren deridir.
Bu süreç hangi hastalıkları veya enfeksiyonları gösterebilir? Hangi tedavi etkili olacak ve size tedavi yollarını kim söyleyecek? Bu tür sorunların olası nedenini bilerek, her zaman zamanında ortadan kaldırabilirsiniz.
Dermatologların ayırt ettiği ana nedenler
Ayaklardaki cilt neden soyulur - olası nedenlerDünyanın dört bir yanındaki dermatologlar bu sorunu ayrıntılı olarak inceliyor, çok sayıda çalışma yürütüyor ve tıbbi referans kitaplarında ve makalelerinde cevap veriyorlar: Ayaklardaki deri neden soyulur:
Ayaklarda deri soyulmasının nedenlerinden biri de beriberidir. Ayak tabanlarındaki derinin solmaya ve soyulmaya eğilimli olmasının birçok nedeni olduğu düşünüldüğünde, En iyi şey , Kesinlikle, bir uzmandan tavsiye alın.
Her hasta bireysel olarak tedavi edilecektir. Sadece altta yatan nedenin ortadan kaldırılması semptomatik belirtilerden kurtulmaya yardımcı olacaktır.
Ayak parmakları arasındaki cilt ihlallerinin kanıtı nedir?
Ne yazık ki ayaklardaki problemli cilt soyulabilir ve böylece insan vücudunda karmaşık bir hastalığın varlığı konusunda uyarıda bulunabilir. Doktorlar, bu tür belirtilerin şunları gösterebileceğini not eder:
- sedef hastalığı. Bu hastalık zamanında ve profesyonel tedavi gerektirir, kronikleşebileceği ve vücudun geniş bölgelerini etkileyebileceği için;
- Kwasaki hastalığı . Bu hastalık viral bir etimolojiye sahiptir, sadece ayak derisi değil, aynı zamanda kan damarları veya diğer organlar da etkilenirken;
- hipovitaminoz . Çok fazla A vitamini tam olarak bacaklardaki derinin parmaklar arasında soyulmasıyla kendini gösterir;
- egzama. Bu, yalnızca cildin çatlaması ve pul pul dökülmesiyle değil, aynı zamanda yanma hissiyle de kendini gösteren, cildin iltihaplı bir hastalığıdır. Tehlike şu ki, hastalık erken tedavi gerektirir, çünkü kolayca kronikleşir ve sık tekrarlar.
Tezahürlerinden biri ayak derisinin soyulması olan sedef hastalığı, zamanında tedavi gerektirir. Ayak derisindeki herhangi bir belirti kişiyi uyarmalıdır. Kendi kendine ilaç verme ve kendi kendine teşhis koyma Ayak derisinin neden soyulduğunu merak ediyorum. Bir doktora danışmak ve birkaç test, ciddi hastalıkların gelişmesini önlemeye ve rahatsız edici semptomlarla hızla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Şimdi öğrenmek evde shugaring nasıl yapılır. Şeker epilasyonu - tüysüz pürüzsüz bir cilt!
Yürüme, oturma veya herhangi bir fiziksel hareket sürecinde, bir kişinin ayağı en aktif kısmı alır ve bir kişi tarafından belirlenen ayarlanmış bir eylem döngüsü gerçekleştirir. Sürekli aktivite ve gerginlik cildin kuruluğuna ve pürüzlülüğüne neden olur, bu da sonuç olarak ayak tabanlarında ve bazen çok bol miktarda cildi soyar ve soyar.
Bu sadece rahatsızlık hissine ve doğal olarak fiziksel rahatsızlığa neden olmakla kalmaz, cildin bol miktarda soyulduğu yerlerde ağrı ve iltihaplanma görünümüne kadar, aynı zamanda özellikle yaz aylarında açık ayakkabılarla görsel olarak kabul edilemez görünür. Soyulmanın öncülleri soyulma ve çatlaklardır ve buna karşı koyabilmek için ayak tabanındaki derinin neden soyulduğunu anlamanız ve bunu tetikleyen faktörleri ve kök nedenleri ortadan kaldırmanız gerekir.
Ayak tabanındaki derinin soyulmasının sebepleri
Herhangi bir sorunun çözümü her zaman onun nedenini anlamakla başlar. Ayak bölgesindeki deri ile ilgili problem ile ilgili durum da çözülür. Ayak tabanındaki derinin neden soyulacağını kesin olarak cevaplamak imkansızdır, nedenler çok yönlü olabilir ve birbiriyle bağlantılı olmayabilir. Ancak, aşağıdaki peelinge neden olan faktörler listesini yaşam tarzınız ve bacak derisini tedavi etme şeklinizle karşılaştırırsanız, bir şeyler netleşebilir:
- Ayağınızın tabanında soyulan deri gördüğünüzde aklınıza gelen ilk şey mantardır. Derinin ayaktan ayrılarak soyulması ve çatlaması mantar bakterilerinin büyüme ve gelişme sürecindedir. Derideki en ufak mikro çatlaklar, mantar enfeksiyonu için üreme alanıdır, çok temiz ve kendinize özen gösterseniz bile, aynı plajda veya havuzda mikoz enfeksiyonuna karşı bağışık değilsiniz. Doktora tam zamanlı bir ziyaret olmadan mantar teyit edilemez, tedavi bir dermatolog tarafından verilmelidir.
- Güneşlenmekle aşırıya kaçarsanız, bacakların derisi ultraviyole ışınlarıyla aşırı ısınmaya maruz kalır, bu da daha sonra onu kurutur ve soyulmaya başlar. Hipotermi, özellikle epitelyumun ölü katmanları ile kritik soğuma durumlarında aynı şekilde hareket edebilir.
- Bazen bir ebeveynin, çocuğun ayaklarındaki deri örtüldüğünde ne yapması gerektiğini, daha doğrusu bunun hangi nedenle olduğunu anlaması zordur. Aslında bunun sebebi banyo yaparken banyoda görev yapan çocukların sıradan sevgisi olabilir. Bol miktarda klor içeren musluk suyu veya bazen birkaç gün suyun değiştirilmediği eğlence parklarındaki çocuk havuzlarını ziyaret etmek cildi kurutacak ve soyulmaya başlayacaktır.
- Yetersiz hidrasyonun bir sonucu olarak, cilt en derin hücresel seviyede kurur ve bu da çatlakların ortaya çıkmasına ve ölü dermis toplarının pul pul dökülmesine neden olur.
- Bir çocuğun ayaklarında deri olmasının çok yaygın bir nedeni vitamin eksikliği, yani bazı cilt vitamin gruplarından beriberi olabilir. Özellikle A, D veya E vitamini eksikliği.
- Stres veya depresyon ve diğer benzer nörolojik bozukluklar ve başarısızlıkların arka planına karşı sürekli sinirlilik, özellikle ayak derisi olmak üzere cilt problemleriyle ifade edilecektir.
Ayak derisi kaplıysa ne yapılmalı: tedavi
Bu sorunun tüm çözümleri, bacak derisinin uygun bakımında ve gerekli dikkatle kullanılmasında yatmaktadır. Özellikle bu tür cilt problemleriyle uğraşmamaları için bacakların gençleşmesi ve iyileşmesi için tam bir prosedür döngüsü gerçekleştirmek gerekir. Çocukların veya yetişkinlerin ayaklarındaki deri soyulursa ne yapacağınızı öğrenmeye hazırsanız, bir sonraki prosedür döngüsü sorunuzu ve bu sorunu çözmek için yöntemleri tam olarak cevaplayacaktır.
- Bacakların derisi için evde özel olarak oluşturulmuş, çatlakları iyileştirecek, epidermisi uygun ölçüde nemlendirecek ve eski haline getirecek kozmetik besleyici nemlendirici kremler kullanın.
- En azından tıbbi prosedürler süresince, bacakları kapatan çorap, çorap, tayt ve diğer sentetik giysi gereçlerini reddedin ve giymeyin. Bu onları aşırı terlemekten kurtaracak ve mikozdan (mantar) koruyacaktır.
- Ayak tabanındaki derinin çatlamasının sebebi gün içinde uzun süre kaldığınız iş veya yaşam ortamının çok kuru havası ise ne pahasına olursa olsun nemlendirmeniz gerekir. Havayı neme doyurmak, odadaki havayı daha sık havalandırmak ve yenilemek için nemlendiriciler kullanın.
- Bacakların kan damarlarını ve damar sistemini daha güçlü ve sağlıklı hale getirmek için ayak banyolarını tedavi olarak kullanın. Aromatik kozmetik yağlarla yapılan ayak banyoları canlanır ve en önemlisi rahatlamaya yardımcı olur.
- Ayrıca gereksiz değil ama tam tersine bacakların sağlığını güçlendirecek ve aynı zamanda kan dolaşımından uzuvlara faydalı maddelerin tedarik oranını artırabilecek bacaklar için jimnastik kullanmak çok faydalı olacaktır.
- Bacakları sıkıştıran ve üzerlerindeki derinin kurumasına yardımcı olan, bunun sonucunda bol miktarda soyulmaya ve soyulmaya başlayan rahatsız edici, sert ve dar ayakkabıları gardıroptan çıkarın.
- Ayak derisi halk ilaçları, ev yapımı bitkisel papatya banyoları ve birkaç tutam sofra tuzu ile kaplıysa tedavi ve bakım için kullanın.
Ayak derisine her zaman dikkat etmeye ve uygun bakımı sağlamaya çalışın, çünkü orada her şey harikaysa, o zaman vücudun geri kalanı iyi hisseder. Ve en önemlisi, yürüyüşünüzün güzelliği ve nihayetinde duruşunuz üzerinde olumsuz bir etkisi olmayacaktır.
Bazen ayak parmaklarında ciltle ilgili sorunlar bulunur: Çatlar, soyulur ve kabarcıklar görünebilir. Bu neden olur ve böyle bir sıkıntıyla nasıl başa çıkılacağı - aşağıda anlatacağız!
Cildin soyulmasının nedenleri
Parmakların soyulmaya başlamasının ilk nedeni, çamaşır tozunun içerdiği klor ve yüzey aktif maddelerin neden olduğu dermatittir.
Bacaklarınızda aşırı terleme varsa buna göz yummamalısınız çünkü ter cildi gevşetir, bu da mantar ve bakterilerin içine girmesini kolaylaştırır. Terli ayaklardan kurtulmak için sürekli olarak meşe kabuğu ve papatya kaynatma ile ayak banyoları yapmalısınız.
İlkbaharda ayak parmaklarındaki deri soyulursa vücutta A, C ve E vitaminleri eksiktir. Ayrıca yeterli A vitamini yoksa tırnaklar kırılabilir, saçlar dökülür ve kepek oluşur.
Derinin bacaklardan soyulmasının bir başka nedeni de mantar olabilir, ondan kurtulmak çok zordur, bu nedenle kendi kendine ilaç vermenin faydası yoktur, zamanında doktora başvurmak daha iyidir.
önleme
Mantar hastalıklarının iyi bir şekilde önlenmesi, hijyen ve bir dizi önleyici tedbirdir:
- her gün aynı ayakkabıyı giyemezsin, giydikten 28 saat sonra ayakta durması gerekir;
- ayaklarınız terlediğinde çorap giydiğinizden emin olun, o zaman çorapları günde iki kez değiştirmeniz gerekir;
- bol ve rahat ayakkabılar giyin, bacak derisi nefes almalıdır;
- Terleyen ayaklardan kurtulmak için terlemeyi önleyici deodorantlar kullanmanız gerekir.
Ayak parmakları arasındaki deri soyulursa bu, aşağıdaki hastalıkların bir belirtisi olabilir:
- sedef hastalığı;
- artan terleme;
- güneş yanığı;
- Kawasaki hastalığı;
- mısır varlığı;
- fazla A vitamini;
- mantar enfeksiyonları;
- egzama.
Deri neden topuklardan ve ayaklardan soyuluyor?
Sıcak havalarda hava değişikliği sırasında ortaya çıkan egzama nedeniyle cilt en sık topuk ve ayak tabanlarında soyulur, ardından cilt çok çabuk kurur ve susuz kalır. Ayak derisinin soyulmasını önlemek için özel bir diyet uygulamalı, cilde özen göstermeli ve nemlendirmelisiniz.
Topuklarda sorun yaşamamak için bol su içmeli ve kremlerle topukları nemlendirmelisiniz. Ancak soyulma durmazsa ve kaşıntı, ağrı, kanama eşlik ederse, o zaman acilen dermatoloğa başvurmanız gerekir.
Bacaklardaki derinin soyulmasının bir başka nedeni de havadaki değişikliktir. Sıcaklık yüksek olduğunda ve yeterli nem olmadığında bacaklardaki cilt susuz kalır ve kurur.
Nedense uzun süre ayakkabı içinde kalmak parmak aralarındaki derinin soyulmaya başlamasına neden olur. Bunun nedeni, ısı transferinin ve hava havalandırmasının bozulmasıdır. Sabun, kimyasallar ve aşırı nem de sorun olabilir.
Derinin soyulduğu ayak bakımı nasıl yapılır?
Ayak bakımı için bazı kurallara uymak gerekir, yani:
- Ölü hücreleri çıkarmak ve yenilerinin oluşumuna yer açmak için her gün bacaklardaki cildi pomza ile tedavi etmek gerekir;
- Her gün kontrastlı ayak banyoları yapın;
- Her yıkamadan sonra ayaklar havlu ile iyice silinmeli;
- Her gün ayak ve topuklara mineral ve vitamin içeren yağlı kremler sürün;
- Yaralar ve çatlaklar olduğunda ayaklara herhangi bir fon uygulamayın, ancak önce onları peroksit ile tedavi etmeniz gerekir;
- Sürekli multivitamin kullanın;
- Her gün taze meyve ve sebze yiyin;
- Kan dolaşımını iyileştirmek için, bacaklarınız başınızdan yukarıda olacak şekilde günde birkaç dakika uzanmanız gerekir;
- Ayaklardaki deri soyulursa birkaç gün topuklu ayakkabı giymeyin;
- Çok sıcak suda banyo yapmayın;
- Banyolarda limon suyu, sirke ve soda eklemeniz gerekir;
- Herhangi bir işlemden sonra ayakları krema ile yağlamak gerekir;
- Havanın çok kuru olduğu bir odada kalmayın;
- Spor yapın - metabolik süreçleri ve kan dolaşımını iyi iyileştirir.
Cildin soyulmasına karşı mücadelede halk ilaçları
Kuruluk, pürüz ve çatlak topuklardan kurtulmak için basit tariflerden yararlanabilirsiniz. Bunlardan bazıları.
Çamaşır sabunu kullanımı. Akşamları ıslak ayaklara çamaşır sabunu köpürtüp sabaha kadar bekletmek ve ardından yıkamak, üç gün boyunca ve tamamen iyileşene kadar işlemi tekrarlamak gerekir.
Tuz banyoları. Sofra tuzunu ılık suda eritin ve ayaklarınızı 20 dakika indirin. Her üç günde bir tekrarlayın.
Bitki banyoları. Isırgan otu, nergis ve papatya gibi bitkilerden bir kaynatma yapın. Ilık suya dökün ve ayaklarınızı 30 dakika bekletin. Her gün tekrarlayın.
Yükleniyor...
