Çocuğun boy ve yaş oranı. Farklı yaşlardaki kızlar için boy ve kilo normu

Ebeveynlerin büyük çoğunluğu, çocuklarının yaşına göre uyumlu bir şekilde gelişip gelişmediği konusunda endişeli. Boy ve kilodaki değişiklikler, özellikle yaşamın ilk yıllarında sağlık hakkında çok şey söyleyebilir. Bu süre zarfında, bir çocuk doktoru veya ebeveynlerin kendileri tarafından aylık olarak ölçümler yapılır. Elde edilen göstergeleri standartlarla karşılaştırmak için kızlar için yüzdelik büyüme ve ağırlık tablolarını kullanın.

Kızlar için merkezli tablolar: boy, kilo - bunlar, yaşa göre ortalama boy ve kilo normunu gösteren kızların gelişimine ilişkin istatistiklerdir. Yüzdelik, belirli sayıda denek için bazı parametrelerin (boy veya kilo) tahminidir.

Bu tür tablolardaki değerlerin ortalamasının alındığını ve bir çocuğu yalnızca verilerine göre teşhis etmenin imkansız olduğunu belirtmekte fayda var. Bununla birlikte, normdan önemli sapmalar bulursanız, ek testlerin nedeni bu olabilir.

Yaşa göre kızlar için boy ve kilo normları tablosu: nasıl okunur

Ebeveynler, çocuk doktorlarının yardımı olmadan kızların boy ve kiloları arasındaki yazışma tablosunu kendileri deşifre edebilirler. Çocuğunuzun boyunu ve kilosunu ölçüp kaydedin, ardından merkezi tablo sütunlarından birindeki değerlere bakın.

Sütunların her biri ne anlama geliyor:

• %25-%75 çoğu çocuğun boyu ve ağırlığıdır ve normal kabul edilir
• %10 ve %90 - standartlardan önemli bir sapma değildir ve kalıtsal bir özellik olabilir
• % 3 ve % 97, değerleri olası hastalıkları gösterebilecek çok “endişe verici” sütunlardır. Bu tür sonuçlar alırken, bir çocuk doktoruna başvurduğunuzdan emin olun.

Çocuğun ahenkli gelişimi ile boy ve kilo göstergeleri aynı yüzdelik sütunda veya yakınlarda olmalıdır.

18 yaş altı kızlar için büyüme tablosu

Bir çocuğun büyümesinin en yoğun olduğu dönem, yaşamın ilk yılında meydana gelir ve 20 cm veya daha fazla büyüyebilir. Daha sonra kız, ergenlik başlayana kadar 11-13 yaşına kadar kademeli olarak büyüyecektir. Kızlarda birkaç yıl önce ortaya çıkar ve hormonal aktiviteye bağlıdır.

yeni doğan
3 ay
4 ay
5 ay
6 ay
7 ay
8 ay
9 ay
10 ay
11 ay
12 ay
15 ay
18 ay
21 ay
27 ay
30 ay
33 ay
36 ay

Kızlar için ağırlık normu: tablo

Kilo, bir çocuğun gelişiminin yaşa uygun olduğunun bir başka göstergesidir. Aşırı veya çok düşük kilo, çeşitli hastalıkların bir belirtisi olabileceği gibi, diyet veya uyku ihlali ile de ilişkilendirilebilir.

Ergenlikte, kızlar genellikle fazla kilolu olma sorunuyla karşı karşıya kalırlar. Bu strese ve komplekslere neden olur. Bununla birlikte, ergenlik döneminde kilo alımı genellikle normaldir. 11 yaşından itibaren kızlar, gelişimde sınıf arkadaşlarından öndedirler, daha ağırdırlar ve birkaç yaş daha yaşlı görünürler. Çocuğa, ağırlığı normal sütunlardaysa, azaltılmasına gerek olmadığını açıklamak önemlidir. Bu nedenle, katı diyetler, anoreksiya veya buliminin sonuçlarını önlemek için ebeveynlerin çocuklarının parametrelerini izlemelerini öneririz.

yeni doğan
5 ay
6 ay
7 ay
8 ay
9 ay
10 ay
11 ay
12 ay
15 ay
18 ay
27 ay
30 ay
36 ay

Bir çocukta boy ve kilo, doğumdan hemen sonra, doğumdan sonraki beşinci dakikada ölçülür. Bu göstergeler, yaşamın ilk yılı boyunca bebeğin durumunu değerlendirmek için büyük önem taşır. Sevilen rakamlara göre, doktorlar bebeğin sağlıklı olup olmadığına ve normal gelişip gelişmediğine karar veriyor.

0 ila 12 aylık çocuklar için ortalama ağırlıklar

Bir yaşına kadar bebeklerde normal kilo göstergeleri birçok faktörle anlamlı bir ilişkiye sahiptir. Örneğin, bebeği beslemenin ve daha fazla beslemenin seçilen yolu, ebeveynlerin yaşam tarzı ve hatta annenin bebekle coğrafi konumu budur. Ancak, yukarıdakilerin hepsine rağmen, tıp camiası, 12 aylıktan küçük çoğu çocuk için norm örneği olarak parametreler içeren bir tablo geliştirdi.

Erkek ağırlık tablosu

çocuğun yaşı	erkek çocuklar
	Vücut kütlesi
	Ortalama	Normal alan
0 ay	3,5 kilo	3 - 4 kilo
1 ay	4,3 kilo	3,6 - 5 kilo
2 ay	5,3 kilo	4,5 - 6 kilo
3 ay	6,2 kilo	5,5 - 6,9 kilo
4 ay	6,9 kilo	6,1 - 7,7 kilo
5 ay	7,8 kilo	7 - 8,4 kilo
6 ay	8,7 kilo	7,9 - 8,9 kilo
7 ay	8,9 kilo	7,8 - 10,0 kilo
8 ay	9,3 kilo	8,2 - 10,4 kilo
9 ay	9,8 kilo	8,7 – 11,05
10 ay	10,3 kilo	9,2 - 11,5 kilo
11 ay	10,4 kilo	9,3 - 11,5 kilo
12 ay	10,8 kilo	9,4 - 11,9 kilo

Kızlar kilo tablosu

çocuğun yaşı	kızlar
	Vücut kütlesi
	Ortalama	Normal alan
0 ay	3,3 kilo	2,8 - 3,8 kilo
1 ay	4,1 kilo	3,5 - 4,6 kilo
2 ay	5,0 kilo	4,3 - 5,5 kilo
3 ay	5,9 kilo	5,3 - 6,4 kilo
4 ay	6,5 kilo	5,8 - 7,1 kilo
5 ay	7,2 kilo	6,2 - 8,0 kilo
6 ay	7,9 kilo	7,0 - 8,8 kilo
7 ay	8,1 kilo	7,2 - 9,1 kilo
8 ay	8,3 kilo	7,2 - 9,4 kilo
9 ay	9,0 kilo	8,1 – 10,0
10 ay	9,5 kilo	8,2 - 10,8 kilo
11 ay	9,8 kilo	8,9 - 11,0 kilo
12 ay	10,1 kilo	9,0 - 11,3 kilo

Bir yaşın altındaki bir bebeğin büyümesi, kırıntıların yapısal özellikleri, genetiği, beslenmesi ve genel sağlığı dikkate alınarak dinamik olarak artar. Ortalama parametrelerden hafif bir sapma endişe nedeni değildir. Büyüme oranları kabul edilebilir aralığın çok dışındaysa, bu bir doktora danışmayı gerektiren endişe verici bir işarettir.

Erkek boy tablosu

çocuğun yaşı	erkek çocuklar
	Yükseklik
	Ortalama	Normal alan
0 ay	50.5cm	48 - 53cm
1 ay	54.2cm	53 - 57cm
2 ay	57.6cm	55 - 60cm
3 ay	61.4cm	59 - 65cm
4 ay	63,7 santimetre	62 - 66cm
5 ay	66.9cm	64 - 69cm
6 ay	67.8cm	66 - 71cm
7 ay	69,7 santimetre	68 - 72cm
8 ay	71.3cm	69 - 74cm
9 ay	72,7 santimetre	71 - 76cm
10 ay	73,9 cm	72 - 77 santim
11 ay	74,8 cm	73 - 77 santim
12 ay	75.6cm	74 - 79cm

Kızlar boy tablosu

çocuğun yaşı	kızlar
	Yükseklik
	Ortalama	Normal alan
0 ay	49,5 cm	48 - 51cm
1 ay	53.5cm	51 - 56cm
2 ay	56.7cm	55 - 58cm
3 ay	60.3cm	59 - 62cm
4 ay	62.2cm	60 - 64cm
5 ay	63,8 cm	62 - 68cm
6 ay	66.5cm	64 - 69cm
7 ay	67.3cm	65 - 70cm
8 ay	69,7 santimetre	67 - 72cm
9 ay	70.5cm	68 - 73cm
10 ay	72.1cm	69 - 75cm
11 ay	73,5 cm	71 - 76cm
12 ay	74,7 santimetre	72 - 77 santim

Bir notta! Tabloda verilen veriler, bebeklerin fiziksel gelişiminin değerlendirilmesinde standart kabul edilmektedir. Bununla birlikte, bebeklerin farklı ağırlık kategorileriyle doğduklarını ve vücut ağırlıklarını eşit olmayan bir şekilde artırmaya devam ettiklerini hatırlamakta fayda var. Böylece, bir kırıntı ayda 0,5 kg, diğeri ise tam bir kilogram "ağırlaşabilir"; ancak sonuç olarak her iki bebekte de artış olması onların bireysel gelişimi açısından normal kabul edilebilir.

Çocuğun boyu ve kilosu nasıl hesaplanır?

Hesaplama formülü, ebeveynlerin bebeğin vücut ağırlığındaki değişikliği izlemesi gerektiğinde, her sonucu büyüyen aylık normlarla karşılaştırarak kullanılır. Çocuk doktorları tarafından doğum anından ilk doğum gününe kadar kullanılan tahmini ağırlık hesaplamalarından biri basit bir formülle sunulur - M (kg) \u003d m + 800n, burada M bebeğin vücut ağırlığı, m ​​vücut ağırlığıdır doğum anında ve n, bebeğin şu anki ay cinsinden yaşıdır.

çocuğun yaşı	Aylık artış	Geçmiş dönem için artış
1 ay	600 gr	≈ 600 gr
2 ay	800 gr	≈ 1400 gr
3 ay	800 gr	≈ 2200 gr
4 ay	760 gr	≈ 2950
5 ay	700 gr	≈ 3650 gr
6 ay	650 gr	≈ 4300 gr
7 ay	600 gr	≈ 4900 gr
8 ay	570 gr	≈ 5500 gr
9 ay	550 gr	≈ 6050 gr
10 ay	500 gr	≈ 6550 gr
11 ay	450 gr	≈ 7000 gr
12 ay	400 gr	≈ 7400 gr

Bir yıla kadar kilo alma oranı genellikle klinikte tıbbi kayıtlara girilerek kaydedilir, ancak evde de özel ölçekler kullanılarak kontrol edilebilir. Kısa sürelerde terazi tabloda biraz daha az veya daha fazla veri gösteriyorsa (150 g'a kadar farkla), endişelenmenize gerek yok, bu normal aralıkta.

Önemli!Bazen bir çocukta kilo alımı, tabloda verilen verilerden önemli ölçüde farklıdır. Ebeveynler, her iki yöndeki büyük dalgalanmalar konusunda uyarılmalıdır. Gecikme 350 gr'dan fazlaysa bir şeyler ters gidiyor demektir. Düşük vücut ağırlığı, bebeğin gelişimini ciddi şekilde etkileyebilir. Kırıntıların sağlığında çok sayıda şikayet ve bozuklukla birlikte giderlerse, çocuk bir çocuk doktoru ve bir nörolog tarafından muayene edilmelidir.

1 aydan bir yıla bebeklerde büyüme artışı tablosu

Doğumdan itibaren bir çocuğun büyümesi kalıtsal bir faktörden ve büyük ölçüde küçük bir adamın vücudunun yapısal özelliklerinden etkilenebilir. Büyüme atakları özellikle 3 ila 4 ay arasında ve ayrıca 6 ila 8 ay arasında fark edilebilir. Şu anda, sadece bir gecede bebeğin boyu tam bir santimetre ekleyebilirsiniz.

Bebeğin vücut uzunluğunun hesaplanması, çocuk doktorları tarafından kullanılan yaklaşık formül kullanılarak yapılabilir: L (cm) = 100 - 8 (4 - n), burada L, normal vücut uzunluğu, n, kırıntıların mevcut yaşıdır. .

çocuğun yaşı	Aylık ortalama büyüme oranı	Doğumdan beri boy uzaması
1 ay	3cm	≈ 3cm
2 ay	3cm	≈ 6cm
3 ay	2.5cm	≈ 8,5 cm
4 ay	2.5cm	≈ 11cm
5 ay	2cm	≈ 13cm
6 ay	2cm	≈ 15cm
7 ay	2cm	≈ 17cm
8 ay	2cm	≈ 19cm
9 ay	1.5cm	≈ 20,5cm
10 ay	1.5cm	≈ 22cm
11 ay	1.5cm	≈ 23,5cm
12 ay	1.5cm	≈ 25cm

Doğumda antropometrik parametreler - yenidoğanlarda norm nedir?

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, zamanında doğmuş bir bebeğin vücut ağırlığı 2,5 - 4,5 kg aralığındaysa normal kabul edilir. Anneler ve babalar, DSÖ kilo rakamlarının genellikle gösterge niteliğinde olduğunun farkında olmalıdır.

Anne adayı hamileliğinin 9 ayını ciddi bir komplikasyon olmadan geçmişse, çocuğun ağırlığı büyük olasılıkla 3-3,6 kg olacaktır. Bebek beklenenden daha erken (37. haftadan önce) doğarsa, ağırlığı ortalama 2,5 kg olacaktır. Ancak endişelenmeyin - bir süre sonra küçük bir yenidoğan kesinlikle akranlarına yetişecektir. Bu, uyku ve dinlenme rejimine uyum, iyi beslenme ve uygun bir yaşam ortamında küçük bir adam bulma ile kolaylaştırılır.

Aşağıdaki tablo, annenin doğum sırasını gösteren ortalama parametreler olarak erkeklerin boy ve kilosunun yanı sıra kızların boy ve kilosunu göstermektedir.

Doğa bebeği fazla sıvıdan ve birikmiş mekonyumdan (dışkı) kurtarmayı amaçladığından, doğumdan hemen sonra çoğu bebek orijinal vücut ağırlığının %10'unu kaybeder. Ancak 7-12 gün sonra kilo kaybı yenilenir:

• yaşamın ilk haftalarında bebek haftada en az 125 gr alır;
• hayatın ikinci ayından itibaren set 30 gün boyunca 600-800 gr'dır.

Bebeğin ağırlığının öngörülen normlardan belirgin şekilde daha düşük olduğunu fark eden ebeveynler bunu anlamalıdır - endişelenmek için herhangi bir neden var mı? Her bebek kendi hızında gelişir, bu nedenle boy ve kilodaki küçük farklılıklar tamamen kabul edilebilir. Küçük olan üç aya kadar ayda en az 0,5 kg ve üçüncü ila altı ay arasında her biri 0,3 kg alırsa ve herhangi bir şikayet yoksa, endişelenmeye gerek yok.

Önemli! Normal olarak, yaşamın ilk yılında bebekler başlangıçtaki ağırlıklarının üç katına çıkarlar (örneğin, 3 kg'dan 10 kg'a). Genellikle 12 aydan önce kızlar erkeklerden daha düşük oranda kilo alırlar. Aynı yaştaki çocuklarda kabul edilebilir bir fark 600-800 gr'a kadar çıkabilir.

Yenidoğan nasıl kilo alır (haftaya göre)

Bebeklerde aktif kilo alımı yaşamın ilk sekiz haftasında gerçekleşir. Bu, çocuğun vücudunun yaşam koşullarındaki bir değişikliğe ve yeni bir diyete ve rejime uyum sağlamasına verdiği normal bir tepkidir.

Yaş	Bebeğin kilosuna ne olur?
Hayatın ilk 3 günü	Fizyolojik kilo kaybı (ilk vücut ağırlığının %7-10'una kadar)
hayatın ilk haftası	Emzirilen yeni doğmuş bir bebek 1 haftada yaklaşık 100 gr kilo alır.
hayatın ikinci haftası	Fıstık büyümeye ve yavaş yavaş kilo almaya devam ediyor. 2 haftalık sağlıklı bir bebek, ilk ağırlığına 250 gr ekler.
hayatın üçüncü haftası	Doğumdan sonraki 3 hafta boyunca bebekte kilo alımı ortalama 150-200 gr olacaktır.
hayatın dördüncü haftası	İlk ay bitmek üzere. Son 4 haftada çocuk yaklaşık 600-800 gr kazanmıştır.
hayatın beşinci haftası	Çocuk aktif olarak büyüyor, iştahla yiyor ve büyümek için güç kazanıyor. Bebeğin beşinci haftadaki ağırlığı 3,9 ila 5,1 kg arasındadır.
hayatın altıncı haftası	Bu hafta boyunca bebek vücut ağırlığını 200-250 gr arttırır.
hayatın yedinci haftası	7. haftada bebek ortalama 250-300 gr alıyor.
hayatın sekizinci haftası	Kilo alma hızı giderek azalır. 8. haftanın sonunda bebek ağırlığına yaklaşık 200 gr ekler.

Bebeklerde büyüme ve vücut ağırlığı göstergelerinin dijital değeri çok koşulludur ve birçok faktöre bağlıdır:

• bebeği besleme seçimi (anne sütü veya uyarlanmış bir karışım);
• çocuğun günde yediği yiyecek miktarı;
• gıdanın uygun şekilde emilmesini engelleyen hastalıkların varlığı;
• aktivite ve çocuğun uykuda ve uyanıklıkta geçirdiği süre;
• genellikle - cinsiyet (genellikle kızlar erkeklerden daha yavaş kilo alır).

Önemli! Çocuk doktorları, ortalama istatistiksel norm tablolarıyla birlikte bebekler için boy ve kilo normlarını hesaplar, ancak bazı durumlarda deneysel hesaplamalar kullanırlar. Genellikle DSÖ tablolarından göstergelerin hafif bir sapması kabul edilebilir olarak kabul edilir. Ayrıca genetik kalıtımı da unutmamak gerekir - eğer ailede ortalamanın altında büyüme hakimse, varisin ayda 5 cm eklemesi beklenmemelidir.

Doğumdan sonra bebeğin ağırlığı ve boyu - nelere dikkat edilmeli

Doğumevinde, özellikle küçük ve prematüre bebeklerde, yeni doğan bebeğin vücut ağırlığı ve boyu kayıt altına alınır ve doktorlar tarafından dikkatle izlenir. Ağırlıklı olarak sabah olmak üzere günde bir kez aynı saatte tartılırlar.

• Günlük kilo alımı, vücut ağırlığının 1 kg'ı başına 15 g oranında normal kabul edilir. Büyüme sadece haftada bir ölçülür ve artışı 3-4 hafta içinde değerlendirilir. Bu zamana kadar en az 2,5-3 cm olmalıdır.
• Çoğu bebek, özellikle "büyüme atakları" dönemlerinde, ilk kilo alımından sonra hızla kilo alır. Yaşamın ikinci haftasının ortalarında ve ardından 3 ila 6 hafta arasında ortaya çıkarlar.
• Ortalama bir çocuk günde ortalama 20 gram ekler. Yaşamın ilk ayının sonunda klinikteki tartılarda yaklaşık 3,8-4 kg verisi görülecektir. Erkeklerin boyu ve kilosu genellikle kızlardan biraz daha yüksektir - ağırlık farkı 0,4 kg ve 1-1,5 cm'ye ulaşabilir.

Yenidoğan biraz ağır - endişelenmek için bir neden var mı?

Emziren bir bebek erken doğmuşsa veya doğumda çok az kilo almışsa, onun için boy ve vücut ağırlığındaki artış normları, zamanında doğan bebeklerin normlarından önemli ölçüde farklı olacaktır.

Bebeğin prematüre olma derecesi (DSÖ bilgisi):

Doğum ağırlığı, bir çocuğun anne rahmi dışındaki hayata uyum sağlama yeteneğini büyük ölçüde belirler. Bebek 2,5 kg doğduysa bu süreç istenilen seyirden sapmadan gerçekleşecektir. Bebek bu rakama "ulaşmadıysa" uyum çok daha zor olabilir. Ne yapalım?

İlk olarak, sıcak tutun

Vücut ağırlığı düşük olan çocuklarda deri altı yağ tabakası çok incedir, neredeyse yoktur. Bu durumda bebeklerin ısınması zordur ve hipotermi tehlikesi oldukça gerçektir. Küçük bir kırıntının sıcaklığı en az 5-6 saatte bir ölçülmelidir. 36.5°C'nin altında ise bebeğin ısıtılması gerekir. En iyi yol, anne ve bebek arasındaki ten tene temastır. Anne düğmesiz bir gömlek giyer ve bebek göğsüne yerleştirilir. Böylece çocuğun ateşi ve nabzı normale döner ve annenin duygusal durumu düzelir.

İkincisi - bebeği saat başı besliyoruz

Bu gerekli bir durumdur, çünkü düşük kilolu çocuklarda sıklıkla kandaki glikoz seviyesi öngörülen seviyenin altına düşer. Bu, bebekte uyku bozukluklarına, genel canlılığın azalmasına neden olabilir. Bu durumun en iyi önlenmesi bebeğin memeye sık sık bağlanmasıdır. İlk günlerde çocuk günde yaklaşık 60 ml süt içmelidir. Daha sonra günde içilen sıvı miktarı, 1 kg vücut ağırlığı başına 200 ml'ye ulaşana kadar günlük olarak 1 kg vücut ağırlığı başına 20 ml artırılmalıdır. Onlar. 2 kg ağırlığındaki çocuğa günde en az 400 ml süt verilmesi gerekecektir (tabii ki miktar 8-10 doza bölünür).

Üçüncüsü - iştah ve genel gelişim için masaj

Çocuk aziz 2500 gr kazandıysa ve doktorlar (çocuk doktoru, nörolog) masaja izin verirse, birkaç güçlendirme prosedüründen geçme zamanı gelmiştir. Masaj, bu tür bebeklerde bile iştahı kabarttığı için kilo alımına katkıda bulunur. Yemekten bir buçuk saat sonra yapılır. Profesyonel bir çocuk masörünün bebeğe masaj yaptırması daha iyidir, yoksa anne kendi başına ustalaşabilir. Elleri kremayla yağladıktan sonra, şemaya göre bebeğin kaslarını yukarıdan aşağıya - boyundan, sonra sırttan, kalçalardan, bacaklardan başlayarak dikkatlice yoğurmanız gerekir. Prosedürün sonunda - kollara ve göğse masaj yapın.

Aya Göre Kilo ve Boy Artışı: Bir Yıla Kadar Kısa Bir Bakış

Bir bebeğin doğru gelişimi için kriterler, yeni ebeveynlerin kafasını karıştırabilir. Bunu anlamak zorsa, her zaman yerel çocuk doktorundan tavsiye isteyebilirsiniz. Hatırlanması gereken en önemli şey, ölçümleri hesaplarken, bebeğin doğumundaki ilk verilere göre yönlendirilmeniz ve ancak o zaman bireysel aylık kilo alımını ve vücut uzunluğunu hesaplamanız gerektiğidir.

1 ay	Doğumdan sonraki ilk dört hafta boyunca bebek normalde 3 cm boyuna kadar 600 gr kilo alır Beslenme şeması kişiye göre hazırlanır. En iyi seçenek, beslemeler arasında kısa bir aralıktır (2-2,5 saat). Uyumlu gelişim için emzirme öncelik olmalıdır. Bebek suni ise, uyarlanmış karışım 1 beslenmede 90-120 ml miktarında verilmelidir.
2 ay	Bebeğin 2 aylık kilo alımı ortalama 700 gr + 3 cm büyüme olacaktır. Beslemeler arasındaki aralar zaten biraz daha uzun olabilir, yaklaşık 3-3,5 saat Bu süre zarfında çocuğu gece beslenmesinden kesmek için acele etmemelisiniz, aksi takdirde ağırlık o kadar yoğun bir şekilde artmaz.
3 ay	Üçüncü ayda çocuk 800 gr kazanır ve boyu 2,5 cm uzar, diyet aynı kalır. Sadece suni besleme durumunda, beslemeler arasındaki aralığın yarım saate kadar artırılmasına izin verilebilir. Bu durumda karışımın hacmi artarak 150 ml'lik bir kısım oluşturur. 3 aylıktan itibaren bebek kolik, gaz oluşumundan rahatsız olabilir, bu nedenle genellikle iştah ihlali görülür.
4 ay	Dördüncü ayın sonunda bebek 750 gr'a kadar kilo alabilir ve 2,5 cm büyüyebilir, beslenme rejimi değişmez. İlerleyen aylarda vücut ağırlığındaki artışın şiddeti giderek azalacaktır.
5 ay	Beş ayda bebek 700 gr iyileşecek ve boyu 2 cm artacaktır Bu döneme ait ağırlık ve boy göstergeleri çocuğun doğumdaki verilerine göre iki katına çıkar.
6 ay	Altı aya kadar bebek vücut ağırlığına sadece 650 gr ekler ve boy artışı ortalama 2 cm'dir Diyete tamamlayıcı gıdaların eklenmesiyle beslenmeler arasındaki aralık 3,5-4 saate çıkar, daha iyi tamamlayıcı gıdalara hipoalerjenik sebze mahsulleri - kabak, karnabahar , brokoli ile başlayın. Çocuğa 1/2 çay kaşığı püre verilir, hacim 5-7 gün içinde kademeli olarak 50 gr'a getirilir. Altıncı ayın sonunda, tamamlayıcı besinlerin yerini bir tam besleme alır.
7 ay	Yedi ayda, bir bebeğin kilo alımı 600 g'dır ve boyu 2 cm uzar.Çocuk, her zamanki rejime göre, çoğunlukla süt ürünleri yer ve yemlerden yalnızca biri tamamlayıcı yiyecekler içerir - glütensiz yulaf lapası veya sebze püresi. Bebeğe yavaş yavaş yeni yemeklere alışmak, tanıtılan ürünü 1/2 çay kaşığı "damlama" porsiyonlarında sunmak gerekir. zamanında. Böylece ani bir alerji (yiyecekler zamanla dışlanabilir) veya besin intoleransı tehlikesi ortadan kalkar.
8 ay	Sekizinci aya kadar vücut ağırlığı artışı devam ediyor, artış artık o kadar aktif değil - sadece 550 g ve büyüme 2-2,5 cm artmaya devam ediyor Çocuğun menüsü yeni tahıl türleri, meyve ve sebzelerle şimdiden çeşitlendirilebilir. Diyete tavşan veya hindiden elde edilen ilk et püreleri eklenir ve bebek ayrıca sıvı gıdalara çok az eklenen tavuk sarısı ile tanışır.
9 ay	Bu ayın sonunda, küçük adam 500 gr daha ağırlaşacak ve yaklaşık 2 cm büyüyecek Diyet zaten dolu ve çeşitlidir: bebek çeşitli bileşenlerden sebze püreleri dener, taze püre meyveler önceliklidir ve yeni bir ürün - izin verilen bebek mamasından süzme peynir ve kefir .
10 ay	Onuncu ayda kilo alımı 450 gr olacak, büyümede bebek normal 1,5 - 2 cm ekleyecek Bu yaştaki bir çocuk zaten 100-150 ml meyve suyunu (elma, armut) zevkle içiyor. Bebeğin hassas midesi zaten karmaşık karbonhidratları ve muz, erik, şeftali parçalarını sindirebilir. Bebek tahılları tereyağı veya bitkisel yağ ile tatlandırılabilir.
11 ay	Bebeğin on bir aylık kütlesi en az 400 gr büyüyecek ve büyümede 1,5 cm eklenecek Haşlanmış beyaz balık filetosu çocuklar için menüye giriyor.
12 ay	Bir yılda, bir çocuğun ağırlığı doğum anından itibaren üç katına çıkar ve bebeğin boyu doğum anından itibaren yaklaşık 25 cm artmıştır Yıla göre bebeğin menüsü zaten oldukça eksiksiz ve çeşitlidir: et içerir , sebzeler, balık, tahıllar. Yiyecekler artık homojen bir püre haline getirilmez, sadece çocuğu çiğnemeye teşvik etmek için parçalar halinde ezilir. Bu taktik, kendi kendine beslenmeye geçiş için hazırlanmada yardımcı olacaktır.

Kızlar 11 yaşında kaç kilo olmalı? Çocuğunun sağlığını önemseyen ilgili ebeveynler bu sorunun cevabını bilmelidir. Her yaş kategorisi için, zayıflığı veya obeziteyi dışlayan belirli standartlar vardır.

Terazinin okları hangi sınırlarda durmalıdır? Bu sorunun ayrıntılı bir cevabı bu makalede bulunabilir.

Ana ayarlar

Çocuklar için standart bir boy-kilo oranı tablosu bulunmaktadır. Önemli bilgiler içerir.

• 25 kilograma kadar olan herhangi bir ağırlık, doktorlar tarafından derhal bir uzmandan yardım almanız gerektiğinde kritik bir nokta olarak kabul edilir.
• 25 ila 30 kilogram arası ağırlık ortalamanın altındadır. Burada sağlık için bir tehdit yoktur, ancak yine de diyetin ayarlanması ve güç yükleri eklenmesi önerilir.
• 30 ila 39 kilogram arası kesinlikle normal ağırlıktır. Bu tür sınırlarla çocuk kesinlikle rahat hisseder ve dolu dolu yaşayabilir. Onları izlemeye devam etmelisin.
• 39 ila 45 kilogram arası - ağırlık ortalamanın üzerindedir. Ebeveyn, zararlı yiyecekleri kızın diyetinden bağımsız olarak çıkarabilir ve onunla yürüyerek daha fazla yürüyebilir.
• Bir gencin ağırlığı 45 kilogramdan fazlaysa, o zaman obeziteden bahsediyoruz. Sağlığına doğrudan bir tehdit var. Bir beslenme uzmanından yardım almalı ve uygun muayenelerden geçmelisiniz.

Sadece yaşı değil, aynı zamanda 11 yaşında bir kızın boyunu da dikkate almak önemlidir. Ortalama gösterge 136 ile 153 cm arasında değişmektedir, bu sınırın üzerinde veya altında ise ağırlık oranı da değişebilir.

Büyüme bozukluğu tespit edilirse ne yapılmalı?

Genç anne, çocuklar için boy ve kilo oranı tablosuna baktı ve rakamların belirtilenlerden önemli ölçüde farklı olduğunu gördü. Böyle bir durumda ne yapmalı? Ne yazık ki, bu süreci bağımsız olarak etkilemenin bir yolu yoktur. Her şeyden önce, bu gösterge, bu durumda belirleyici olan kalıtsal faktöre bağlıdır. Yüzde 30'dan fazla önemli bir büyüme gecikmesi tespit edilirse, bir çocuk doktoruna başvurmanız ve bir teşhis muayenesinden geçmeniz gerekir. Belki de sebep, vücudun işleyişinin ihlali ile ilgilidir.

Fazla kilolu olmanın tehlikeleri

Yaş, bir gencin sağlığının bağlı olduğu çok önemli bir parametredir. Birinci, ikinci veya üçüncü derece obezite teşhisi konduysa, hemen bir doktora danışmalısınız.

Aksi takdirde, aşağıdaki olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir:

• Gelecekte tedavisi neredeyse imkansız olacak olan kronik diabetes mellitus gelişimi.
• Kardiyovasküler sistemin çalışmasında patolojilerin ortaya çıkışı.
• Genel hormonal dengesizlik. Kız sivilce olduğunu, saçlarının dökülmeye başladığını ve ten renginin değiştiğini fark edebilir.
• Çok fazla ağırlık kalp üzerinde çok yoğun bir yüktür. İnme veya kalp krizi riski artar. Bir kişi hafif fiziksel efordan sonra (yürüme, merdiven çıkma, kısa bir koşu) nefes darlığı geliştirirse, o zaman bir doktora görünme zamanı.
• Kadın sorunlarının ortaya çıkışı. Zamanında tespit edilmezlerse, daha sonra adet döngüsü ile ilgili sorunlar ortaya çıkacaktır.

Ayrıca ergenlik çağındaki bir kızın kilolu olması da psikolojik bir problemdir. Er ya da geç, dolgunluğu nedeniyle kompleksler yaşamaya başlayacak ve akranları tarafından alay konusu olacaktır.

Bu sorun nasıl çözülür?

Boy, kilo ve yaş oranını periyodik olarak izlemek ve çocuğun obezite aşamasına ulaşmasını önlemek en iyisidir. Hele bir de genetik yatkınlık varsa yani kalıtsal çizgide üçten fazla kişide benzer sorun var.

Birçok ebeveyn çocukları için üzülür, onlara zararlı ürünler almaya devam eder ve sakince çocuğun görünümünün nasıl gözle görülür şekilde kötüleştiğini izler. Bununla birlikte, obezite aşamasına geçildiyse, doğru diyeti oluşturmak için bir beslenme uzmanına başvurmanız önerilir. Doğal protein, hafif karbonhidratlar ve bitkisel yağlardan oluşmalıdır. Tüm tatlılar taze meyve ve sebzelerle değiştirilmelidir. Ayrıca optimum su miktarını hesaplamaya değer: kilogram ağırlık başına yaklaşık 30 ml. Hafif fiziksel aktiviteyi dahil etmeniz önerilir, ancak aşırıya kaçmayın.

Yaşam tarzı değişiklikleri bir kız için büyük bir strestir. Ona obezitenin olası tehlikelerini açıklamak önemlidir. Onu güzel şeyler ve ünlülerin fotoğraflarıyla motive edebilirsiniz. Bu çok hassas bir süreçtir, bu nedenle bazen ek olarak bir psikologdan yardım almanız gerekir.

Çok zayıf olmanın tehlikeleri

Her sevecen anne, bir kızın ağırlığının ne kadar olması gerektiğini bilmelidir. Cihazın oku 25 kilogramı geçmiyorsa, hemen harekete geçmeye değer. Her şeyden önce, gencin neden kilo almadığını öğrenmelisiniz. Belki de bir tür idol gibi görünmek için bilerek yemek yemiyor, uzun süreli stres halinde ya da kendini yoğun stres altına sokuyor. Acil önlemler almaya değer, aksi takdirde tehlikeli sonuçlar ortaya çıkabilir: gastrointestinal sistemin bozulması, omurganın eğriliği, bağışıklığın azalması, uykusuzluk ve genel halsizlik.

Her şeyden önce, kilonuz zayıfsa, ona bol miktarda protein ekleyerek diyetinizi değiştirmelisiniz. Et, balık, deniz ürünleri, süt ürünleri ve yumurtalarda bulunur. 11 yaşında bir kızın ne kadar kilo alması gerektiğini öğrenen birçok anne, diyetine yüksek kalorili yiyecekler eklemeye başlar. Vücuttaki aşırı yük de işe yaramaz. Kas kütlesini artırmak için orta derecede egzersiz de eklenebilir. Genci aynı anda tartmanız önerilir. Tercihen sabahları ve aç karnına. Bunu haftada bir kez yapmak en iyisidir.

Çözüm

Kızlar 11 yaşında kaç kilo olmalı? Bu, her ebeveynin olabildiğince ciddiye alması gereken çok önemli bir konudur. Tıp uzmanları tarafından geliştirilen norm tablolarına dikkat etmeye değer. Bu parametrelerden büyük sapmalar olması durumunda, bunları ortadan kaldırmak için acil önlemler alınması gerekir. Aksi takdirde hoş olmayan sonuçlar gelişebilir.

Çocuğun boyu ve kilosu fiziksel gelişiminin ana göstergeleridir. Bu nedenle bebeğin doğumundan hemen sonra vücut ağırlığının ve vücut uzunluğunun ölçülmesi ve hastaneden taburcu olana kadar her gün aynı saatte tartılmaya devam edilmesi zorunludur.

Bir çocuğun fiziksel gelişimini etkileyen birçok faktör vardır, örneğin:

• kalıtım (kısa ebeveynlerden bir basketbolcu oğlu beklemeyin)
• beslenme (besin, vitamin ve mineral eksikliği ile çocuğun büyümesinin ve gelişmesinin yavaşladığı bir sır değildir)
• fiziksel aktivite (örneğin tenis, voleybol, basketbol oynamak boy uzamasına katkıda bulunur)
• çocuk sağlığı (kronik hastalığı olan çocuklar genellikle fiziksel gelişimde akranlarının gerisinde kalırlar)
• ailedeki psikolojik durum, okul, uykusuzluk vb.

Normun ne olduğu nasıl anlaşılır?

Tüm Rusya Sağlık Örgütüçocukların boy ve kilolarını eşleştirmek için tavsiye edilen özel masalar veya bunlara centile masalar deniyor. Çocuk doktoru her muayenede çocuğun boyunu ve kilosunu ölçer, elde edilen değerleri standart göstergelerle karşılaştırır. Bu tür tablolar, bariz patolojileri tanımlamanıza izin verir, daha doğru bir analiz için doktor, özel formüller kullanarak ek göstergeler hesaplar.

Bir bebeğin aylara göre ağırlık ve boy tablosu (1 yıla kadar)

Tablo, erkek ve kız çocuklar için bebeklerin (1 yaşın altındaki) aylara göre ortalama boy ve kilolarını göstermektedir.

Yaş	kızlar		erkek çocuklar
	Ağırlık (kg	Yükseklik, santimetre	Ağırlık (kg	Yükseklik, kg
yeni doğanlar	3,33±0,44	49,50±1,63	3,53±0,45	50,43 ± 1,89
1 ay	4,15±0,54	53,51 ± 2,13	4,32±0,64	54,53 ± 2,32
2 ay	5,01±0,56	56,95 ± 2,18	5,29±0,76	57,71 ± 2,48
3 ay	6,07 ± 0,58	60,25 ± 2,09	6,26±0,72	61,30±2,41
4 ay	6,55±0,79	62,15 ± 2,49	6,87 ± 0,74	63,79 ± 2,68
5 ay	7,38 ± 0,96	63,98 ± 2,49	7,82±0,80	66,92 ± 1,99
6 ay	7,97±0,92	66,60±2,44	8,77 ± 0,78	67,95 ± 2,21
7 ay	8,25±0,95	67,44 ± 2,64	8,92 ± 1,11	69,56 ± 2,61
8 ay	8,35 ± 1,10	69,84 ± 2,07	9,46±0,98	71,17 ± 2,24
9 ay	9,28 ± 1,01	70,69±2,21	9,89 ± 1,18	72,84 ± 2,71
10 ay	9,52 ± 1,35	72,11 ± 2,86	10,35±1,12	73,91 ± 2,65
11 ay	9,80±0,80	73,60 ± 2,73	10,47±0,98	74,90±2,55
12 ay	10,04 ± 1,16	74,78 ± 2,54	10,66 ± 1,21	75,78 ± 2,79

Çocuğun yıllara göre ağırlık ve boy tablosu (1 ila 18 yaş arası)

Tablo, kız ve erkek çocuklar için 1 ila 18 yaş arası bir çocuğun ortalama boy ve kilosunu göstermektedir.

Yaş	kızlar		erkek çocuklar
	Ağırlık (kg	Yükseklik, santimetre	Ağırlık (kg	Yükseklik, kg
1 yıl 3 ay	10,52 ± 1,27	76,97 ± 3,00	11.40±1.30	79,45 ± 3,56
1 yıl 6 ay	11,40±1,12	80,80±2,98	11,80±1,18	81,73 ± 3,34
1 yıl 9 ay	12,27 ± 1,37	83,75 ± 3,57	12,67 ± 1,41	84,51 ± 2,85
2 yıl	12,63 ± 1,76	86,13 ± 3,87	13,04 ± 1,23	88,27 ± 3,70
2 yıl 6 ay	13,93 ± 1,60	91,20 ± 4,28	13,96 ± 1,27	81,85 ± 3,78
3 yıl	14,85 ± 1,53	97,27 ± 3,78	14,95±1,68	95,72 ± 3,68
4 yıl	16.02 ± 2.30	100,56 ± 5,76	17,14 ± 2,18	102,44 ± 4,74
5 yıl	18,48 ± 2,44	109,00±4,72	19,70 ± 3,02	110,40±5,14
6 yıl	21,34 ± 3,14	115,70±4,32	21,9 ± 3,20	115,98±5,51
7 yıl	24,66 ± 4,08	123,60±5,50	24,92 ± 4,44	123,88 ± 5,40
8 yıl	27,48 ± 4,92	129,00±5,48	27,86 ± 4,72	129,74±5,70
9 yıl	31,02 ± 5,92	136,96 ± 6,10	30,60±5,86	134,64 ± 6,12
10 yıl	34,32 ± 6,40	140,30±6,30	33,76±5,26	140,33±5,60
11 yıl	37,40 ± 7,06	144,58 ± 7,08	35,44 ± 6,64	143,38 ± 5,72
12 yıl	44,05 ± 7,48	152,81 ± 7,01	41,25 ± 7,40	150,05 ± 6,40
13 yıl	48,70 ± 9,16	156,85 ± 6,20	45,85 ± 8,26	156,65 ± 8,00
14 yıl	51,32 ± 7,30	160,86 ± 6,36	51,18 ± 7,34	162,62 ± 7,34
15 yıl	56,65 ± 9,85	161,80 ± 7,40	56,50 ± 13,50	168,10 ± 9,50
16 yıl	58.00 ± 9.60	162,70 ± 7,50	62,40 ± 14,10	172,60 ± 9,40
17 yıl	58,60 ± 9,40	163,10 ± 7,30	67,35 ± 12,75	176,30 ± 9,70

Tablo değerlerinden ağırlık veya boy sapmaları

Tabloda belirtilen değerlerle minimum tutarsızlıkta paniğe gerek yoktur ve nedeni şu şekildedir:

1. Öncelikle çocuğun boy ve kilo tabloları kıyaslamalar içerir, o zaman ideal olarak çocuğun kilosu ve boyu ne olmalıdır, diğer birçok faktörü hesaba katmadan. Bazen erken doğan bebeklerin ebeveynleri yanlışlıkla karşılaştırma için standart bir tablo kullanırken, erken doğan çocukların gelişimini değerlendirmek için özel tablolar vardır.
2. Büyüme ve kilo alma hızı her çocuk için benzersizdir.. Yaşamın ilk yılında bebekler büyük bir hızla gelişir. Örneğin, tamamlayıcı gıdaların tanıtılması döneminde, patoloji nedeniyle değil, yeni bir gıda türüne uyum nedeniyle bebeğin ağırlığı “norma” ulaşmayabilir.

Bu, normdan sapmaların göz ardı edilmesi gerektiği anlamına gelmez., ancak olası sağlık sorunlarını belirlemek veya olmadığından emin olmak için dikkat etmek ve bir uzmana danışmak için bir fırsat olarak görmek daha iyidir.

Normdan bariz sapmalarla ne ilişkilendirilebilir?

Daha önce normdan küçük sapmalardan ve çocuğunuz kesinlikle tabloya göre büyümez ve kilo alırsa korkmanıza gerek olmadığından bahsetmiştik. Ancak gerekli değerlerin kabul edilebilir parametreler aralığının dışında olması durumunda ne yapılmalı yoksa norm ve patolojinin kesiştiği noktada mı?

Olası sapmaların nedenleri iki gruba ayrılabilir:

1. Endokrin olmayan:

• Anayasal bodurluk. Ya da başka bir deyişle geç ergenlik sendromu. Ergenlik sıçramasının diğer çocuklardan daha geç gerçekleştiği normun varyantlarından biri.
• aile boyu kısa. Kalıtsal bir yatkınlığı vardır, bu tür çocukların ailesinde kısa boylu akrabalar vardır. Büyüme geriliği erken çocukluktan itibaren kendini gösterir.
• Prematüre, intrauterin ve doğum sonrası travma.
• Genetik Sendromlar. Kural olarak, biri büyüme geriliği olan birçok klinik belirtileri vardır.
• kronik hastalıklar kardiyovasküler, bronkopulmoner sistemler, gastrointestinal sistem ve ayrıca anemi.
• Açlık.
• Bazı ilaçları almak.

2. Endokrin:

• Büyüme hormonu eksikliği. 2 yıl sonra büyüme sürecinin ana düzenleyicisi olan biyolojik olarak aktif madde.
• Tiroid hormonlarının eksikliği. Daha sıklıkla konjenital bir yapıya sahiptir, klinik olarak doğumdan itibaren fiziksel ve entelektüel gelişimde bir gecikme ile karakterize edilir.
• Tip 1 diyabet. İnsülin eksikliği nedeniyle, vücudun hücrelerine glikoz akışının bozulduğu bir hastalık sözde. hücrelerin "aç kalması" sonucunda büyüme hızları yavaşlar.
• Cushing hastalığı (veya sendromu). Aynı zamanda, adrenal korteks hormonlarının, glukokortikoidlerin üretimi artar, bu da büyük dozlarda büyüme hormonu salgılanmasının ihlaline yol açar.
• Raşitizm. D vitamini eksikliği, diğer şeylerin yanı sıra, büyümede bir azalma ile kendini gösteren kemik yıkımına ve iskelet deformasyonlarına yol açar.
• Endokrin sistemin diğer nadir bozuklukları.

Gördüğünüz gibi birçok sebep var.

Çocuğun büyümesi bodursa, ebeveynler boy kısalığının nedenlerini ve zamanında düzeltilmesini belirlemek için bir doktora danışmalıdır.

Çocuğun normal büyümesi için yeterli vitamin ve mineral içeren eksiksiz, dengeli bir beslenmenin yanı sıra ölçülü fiziksel aktiviteye ihtiyacınız olduğunu unutmayın.

Çocuklarda antropometrik göstergelerin doktorlar tarafından belirli aralıklarla izlenmesinin bir nedeni vardır, çünkü ciddi bir bodurluk, ciddi bir kilo düşüklüğü veya fazla kilo, ya çocuğun sağlık sorunlarının ya da yanlış beslenme alışkanlıklarının ortaya çıktığının işaretidir.

“Boy ve kilo standartları” nedir ve bunlarla nasıl ilişkilendirilir?

Her bir çocukta düşük veya fazla kilo ve ayrıca gecikme veya çok hızlı büyüme hakkında sonuçlar çıkarmak için doktorların kılavuzlara ihtiyacı vardır. Bu tür yönergeler, Dünya Sağlık Örgütü tarafından tanımlanan normlardır. Bu normlar, çocukların antropometrik gelişimine ilişkin uzun vadeli gözlemler temelinde oluşturulmuştur ve boy ve kilonun en alt sınırlarından en yükseğe kadar bir tür “koridoru” temsil eder. Antropometrik verileri bu "koridora" giren tüm çocukların normal gelişim gösterdiği kabul edilir.

Boy veya kilo göstergeleri "koridorun" en düşük veya en yüksek değerlerinden biraz saparsa, doktorlar böyle bir çocuğa özel ilgi gösterir, gelişimini daha dikkatli izler ve herhangi bir endişe verici semptom ortaya çıkıp çıkmadığını izler. Boy ve kilo verileri "koridorun" sınırlarından önemli ölçüde sapıyorsa, bu tür çocuklar ayrıca incelenir.

Çocuğunun sağlığını ve gelişimini dikkatle izleyen ebeveynler, çocuklarının normal göstergelerin "koridoruna" girip girmediğine ve boy ve kilo göstergelerinin birbiriyle ilişkili olup olmadığına dikkat etmelidir.

10 yaşına kadar bir çocuğun boy ve kilo tabloları

Bir kızın 10 yaşına kadar boy ve kilo tabloları

Bir çocuk doğumdan altı aya kadar nasıl büyür ve gelişir?

İlk kez bir bebek doğumdan hemen sonra tartılır ve boyu ölçülür. Bu veriler, solunum, kas tonusu ve reflekslerin varlığı ile ilgili verilerle birlikte çocuğun kişisel tıbbi kaydına girilir. Doğumda hem kızlar hem de erkekler için antropometrik "koridor" aynıdır: 49,8 / 3,000–52,3 / 3,700. Kayıttaki ilk sayı çocuğun santimetre cinsinden boyunu, ikinci sayı ise gram olarak ağırlığını, çizgi işaretinden önceki sayıların birleşimi “koridorun” alt sınırını, sonraki sayıların birleşimini gösterir. tire işareti, üst sınır boyunca boy ve kilo oranıdır.

Yenidoğanlar hastaneden taburcu olduklarında kilolarının %10'una kadarını kaybedebilirler, bu boşaltım sisteminin başlamasından kaynaklanır ve doğal bir kayıp olarak kabul edilir. Alarm, yalnızca doğumdan iki hafta sonra bebeğin boyu veya kilosu artmadığı takdirde çalmalıdır.

Yenidoğanda antropometrik parametrelerin bir sonraki kontrol ölçümü, bir aylıkken bir kontrol muayenesinde bir çocuk doktoru tarafından gerçekleştirilir. Bu zamana kadar, erkek ve kız çocuklarında gelişim dinamikleri zaten farklı olacaktır. Bir aylık bir kız çocuğu için normların antropometrik "koridoru": 51.7 / 3.600-55.6 / 4.800 ve bir aylık bir erkek çocuk için: 52.8 / 3.900-56.7 / 5.100.

Aylık bebekler boy ve kilo almıyorsa, doktor çocuğun nasıl uyuduğunu, beslendikten sonra sık sık geğirdiğini, boşaltım sisteminin nasıl çalıştığını, annenin bebeği göğsüne koyup koymadığını ve ne sıklıkla emdiğini öğrenir. Başka endişe verici semptomlar yoksa, doktor beslenme ve günlük rutin hakkında önerilerde bulunur ve iki ila üç ay boyunca kilo alımına ve boy uzunluğuna bakar.

İki ayda boy ve kilo olarak kızlar 55 / 4.500-59.1 / 5.800 ve erkekler: 56.4 / 4.900-60.4 / 6.300 aralığına düşmelidir. Üç aylık bebekler için gösterge aralığı: 57.7 / 5.200-61.9 / 6.600 ve erkekler için: 59.4 / 5.700-63.5 / 7.200. Dört aylık kızlar için "koridor": 59,9 / 5,700-64,3 / 7300, erkekler için: 61,8 / 6,300-66 / 7,800.

Çocuğun kilo ve boyu artmazsa, çocuk doktorunun dikkat ettiği ilk şey kalıtsal faktör ve çocuğun refahının diğer göstergeleridir. Bebeğin ebeveynleri güçlü fiziği ve boyu bakımından farklılık göstermiyorsa, çocuk normal uyur ve yaşına göre gelişir, o zaman endişelenmeye gerek yoktur.

Çocuk iyi kilo almıyorsa ve aynı zamanda huzursuzsa, 2-3 saatlik beslenme aralarına dayanamıyorsa ve uykuya dalmakta zorlanıyorsa anne sütü yeterli olmayabilir. Bu durumda doktor anneye emzirmeyi artırıcı ilaçlar önerebilir ve bu şekilde de sorun çözülmezse bebeği karma beslenmeye aktarın.

Kilo eksikliği aynı zamanda bir çocukta ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir, ancak ebeveynlerin bu durumda yetersiz ağırlığa görmezden gelemeyeceğiniz başka semptomların eklendiğini hatırlamaları gerekir. Örneğin hipotiroidizm (tiroksin hormonu eksikliği) ile bebek uyuşuk, uykulu olur, cildi şişer, nadiren ve kaba bir şekilde bağırır, böyle bir çocukta gözle görülür bir gelişimsel gecikme olur.

Dört aylık çocukların zaten net bir fazla vücut ağırlığına sahip olduğu görülür. Bu durumda biberonla beslenen çocuk başka bir karışıma aktarılır ve emzirilen çocuklara ilk endişe belirtisinde emzirmemeleri tavsiye edilir.

Dört aylıktan itibaren çocukların büyüme yoğunluğu yavaş yavaş azalmaya başlar. Beş aylıkken, kızlar için aralık: 61.8 / 6.100-66.3 / 7.800 ve erkekler için: 63.8 / 6.100-68 / 7.800. Altı ayda, kızlar için antropometrik "koridor": 63.5 / 6.500-68 / 8.300 ve erkekler için 65.5 / 7.100-69.8 / 8.900.

Bebeğin altı aydan bir yıla kadar beslenmesi ve büyümesi

Altı aylıkken, daha önce sadece anne sütü ile beslenen çocuklar ilk tamamlayıcı gıdaları eklemeye başlar. Tamamlayıcı yiyecekler süt içermeyen tahıllarla verilmeye başlanır, karabuğday, pirinç veya mısır lapası olabilir. Yapay olarak beslenen çocuklar için, tek bileşenli sebze püreleri ilk önce tamamlayıcı gıdalar olarak tanıtılır: kabak, brokoli veya karnabahar. Sebze püreleri, genellikle mamayla beslenen çocukları etkileyen kabızlıkla başa çıkmaya yardımcı olur. Çoğu zaman, kabızlık ile, doktorlar, dört aylıktan itibaren bile, suni beslenen çocuklara sebze püreleri vermeye başlamayı önerir.

Yedi aya kadar, kızlar boy ve kilo bakımından 65 / 6.800'den 69.6 / 8.600'e ve erkekler - 67 / 7.400'den 71.3 / 9.300'e "koridora" düşmelidir. Yedi aylık bir bebeğin menüsü anne sütü veya mama, mama veya anne sütü ilavesiyle suda pişirilen glütensiz tahıllar, tek bileşenli sebze püreleri, su veya bitki çaylarından oluşur.

Sekiz ayda kızların boy ve kiloları 66.4 / 7.000-71.1 / 9.000, erkeklerin ise 68.5 / 7.700-72.8 / 9.600 aralığında olması gerekir. Sekiz aylıkken, suda pişirilen et püresi, yumurta sarısı ve patates püresi çocukların diyetine girmeye başlar.

Dokuz aylıkken, kızlar için antropolojik "koridor" 67.7 / 7.300-72.6 / 9.300, erkekler için: 69.7 / 8.000-74.3 / 9.900. Bu yaşta çocuklar süzme peynir ve kefir ile tanışır.

On aylık kızların boy ve kiloları 69 / 7.500-74 / 9.600 ve erkekler için - 71 / 8.200-76 / 10.200 aralığında olmalıdır. 10 ayda çocukların diyetine meyve püreleri eklenir: elma veya armut ve kuru erik püresi.

On bir aylıkken çocuğun menüsüne balık eklenebilir. Bu yaştaki çocuklar zaten 6-8 diş çıkardıkları için çiğnemeyi öğrenmeye başlarlar. Bunun için çocuğa et ve balık sadece patates püresi şeklinde değil, küçük yumuşak köfte şeklinde de sunulur. On bir aylık kızlar için “koridor” 70.3 / 7.700-75.3 / 9.900 ve erkekler için: 72.2 / 8.400-76.8 / 10.500.

Besin alerjisi olmayan bir yaşındaki çocukların diyetinde tahıllar, çocuk lorları ve kefiri, sebze çorbası, sebze ve meyve püreleri ve güveçleri, et ve balık, buğday ekmeği, tereyağı, yumurta ve meyve suyu yer alır. Bir yaşındaki kızlar için boy ve kilo aralığı: 71.4/7.900-76.6/10.100, erkekler: 73.5/8.700-78/10.800.

Çocuklar birden üçe nasıl büyür?

Bir yaşına geldikten sonra bebeklerde büyüme tekrar yavaşlar, artık her ay antropometrik göstergelerin ölçülmesine gerek yoktur, bu nedenle çocuk doktorları bu verileri 3 ayda bir kontrol eder.

15 ayda kızlar için gösterge aralığı 75 / 8.500-80 / 11.000 ve erkekler için: 76 / 9.000-82 / 11.500. Bir sonraki kontrol noktası 3 ay sonra. Bu zamana kadar, kızlar için gösterge aralığı: 78 / 9.000-84 / 11.500 ve erkekler için: 79 / 9.500-85 / 13.000 olur.

Çocuklar bir buçuk yaşına gelene kadar, bir yaşındaki bebekler için önerilen, çocuğun diyetini düzenlemek için aynı ilkeler izlenmelidir. Günlük menüye sert peynir, ekşi krema (sos şeklinde) ve çilek (mus, jöle veya komposto şeklinde) ekleyebilirsiniz. Çocuğun fazla kilolu olma eğilimi yoksa, ara sıra öğleden sonra atıştırması için ona özel çocuk kurabiyeleri sunulabilir.

21 ayda, kızlar için normal antropometrik veri aralığı: 81 / 9.500-87 / 12.500, erkekler için: 82 / 10.000-88 / 13.000. 24. ayda “koridor” kızlarda: 83/10.000-90/13.500, erkeklerde: 84/10.000-91/14.000.
Sebzeler ve tahıllar, et, balık ve ekşi süt ürünleri de iki yaşındaki çocukların diyetinin temeli olmaya devam ediyor. Fazla kilolu olma eğilimi olmayan çocuklar menüye makarna ve bebe kakaosunu ekleyebilirler. Ancak üç yaşın altındaki bebeklere çikolata, mayonez, ketçap, tütsülenmiş ve tuzlu yiyecekler verilmesi kesinlikle önerilmez.

27 ayda, kızların antropometrik verileri 83 / 10.500-92 / 14.000 ve erkekler için - 85 / 11.000-93 / 14.500 aralığına uymalıdır. 30 ayda - 86/11.000-95/14.500 (kız) ve 88/11.500-96/15.500 (erkek). 33 aylıkken: 88/11.500-97/15.500 (kız) ve 90/12.000-98/16.000 (erkek).

Üç yaşına geldiklerinde, antropometrik verilere göre kızların normal olarak “koridora” 90/12.000'den 100/16.000'e ve erkeklerin 92/12.000'den 100/16.500'e düşmesi gerekir.

Beslenme alışkanlıklarının 3 ila 5 yaş arası çocukların gelişimine etkisi

Üç yaşına gelindiğinde, çocuklar zaten belirli yiyecek tercihlerini ve yeme alışkanlıklarını oluşturmuşlardır. Bazıları doğrudan yeme bozukluklarına ve obezite gelişimine yol açar. Örneğin, öğün aralarında atıştırma, hızlı yemek yeme alışkanlığı, "her şeyi yemiş" olmanın vazgeçilmez ikramları alışkanlığı, ekmekle ikinci bir yemek yeme ve susuzluğu şekerli içeceklerle giderme alışkanlığı, bir başkasına tatlı ikram etme alışkanlığı gibi. iyi davranış. Ancak tüm bu yanlış alışkanlıklar, çocuklarda en yakın yetişkinler - ebeveynler ve büyükanne ve büyükbabalar tarafından oluşturulur ve hepsi obezitenin gelişmesine yol açar.

Uzmanlara göre 3-5 yaş arası çocuklarda var olan fazla kilo, çeşitli sağlık sorunlarına yol açan metabolik bozuklukları ve en önemlisi de sonradan normal kilo almada çok büyük zorluklar yaratan metabolik bozuklukları tetikliyor. Bu nedenle, 3-5 yaşlarındaki bir çocuk antropometrik "koridorun" üst sınırını kilo olarak aşarsa, ailenin yeme alışkanlıklarını analiz edin ve yaşam tarzını değiştirin.

Üç buçuk yaşındaki kızlar için antropometrik "koridor" 94/12.000-103/16.000, erkekler için - 95/13.000-104/17.500 ile sınırlıdır. Dört yaş aralığı: 98/14.000-107/18.500 (kız) ve 99/14.000-108/19.000 (erkek).

4.5 yıllık veriler: 100/14.000-111/19.500 (kız) ve 102/15.000-111/20.000 (erkek). Beş yaşındaki kızlar 104/15.000 ile 114/21.000 arasındaki antropometrik aralığa ve erkekler - 105/16.000 ile 115/21.000 arasındaki antropometrik aralığa düşmelidir.

Kız ve erkek çocuklar 5 yaşından 10 yaşına kadar nasıl büyür?

Beş yaşından itibaren, antropometrik normların "koridoru" çerçevesi giderek genişliyor. Ayrıca antropometrik göstergeler açısından kızlar erkekleri geçmeye başlar.

Altı yaşında, kızlar için antropometrik veri aralığı çerçeve tarafından 110/17.500 ila 120/23.500 arasında ve erkekler için - 111/18.000 ila 121/23.500 arasında belirlenir.

Yedi yaşındakiler için aralık 115/19.000-126/26.000 ve erkekler için - 116/20.000-127/26.500'dir. Sekiz yaşındaki çocuklar için antropometrik "koridorun" kapsamı: 120/21.000-132/30.000 (kızlar) ve 121/22.000-133/29.500 (erkekler).

Ancak dokuz yaşındakiler için antropometrik normlar, erkeklerin kızların gerisindeki gecikmesini zaten açıkça yansıtıyor - bu, normun alt sınırında açıkça görülüyor. Böylece, dokuz yaşındaki kızlar için "koridor" 132/27.000-139/34.000 ve erkekler için - 127/23.000-139/33.000'dir. 10 yaşında, kızlar 132/27.000-145/38.000 ve erkekler - 131/26.500-144/37.000 parametrelerine ulaşır.

Erkekler ve kızlar arasındaki bu fark kesinlikle normaldir ve kızların ergenlik sürecine daha erken başlamalarından kaynaklanmaktadır. 10 ila 14 yaşlarında, kızların boyu yaklaşık 11-12 cm artar, ancak on dörtten sonra süreç keskin bir şekilde yavaşlar ve 17 yaşına gelindiğinde çoğu kızda büyüme durur. Erkek çocuklar ise ancak 13-14 yaşlarından itibaren aktif olarak büyümeye başlarlar ancak büyümeleri yirmi yaşına kadar devam edebilir.

Sadece ergenlik döneminde antropometrik normun alt sınırının önemli ölçüde gerisinde kalan ve bunun kalıtsal nedenlerden kaynaklanmayan çocuklar için bir doktora danışılması gerekir. Genetik olmayan boy kısalığının en yaygın nedeni hipopitüitarizm (vücutta yetersiz büyüme hormonu üretimi) olduğundan bu durumda gencin bir endokrinoloji uzmanına gösterilmesi gerekir. Sorun, çocukların normal seviyelere kadar büyüdüğü hormon tedavisi ile çözülür.