birçok rahatsızlığın ortak belirtisidir. Ancak bu işaret farklı olabilir. Uzmanlar 2 türe ayırıyor: kuru ve üretken.
Birincisine yalnızca hava kütlelerinin balgam çıkarılması ve ikincisine balgam salınması eşlik eder. Aynı zamanda kuru öksürük, yalnızca solunum yolu patolojilerinin değil aynı zamanda bir dizi başka rahatsızlığın da belirtisi olabileceğinden daha geniş bir hasar alanına sahiptir.
Bu nedenle bu tezahürün birkaç gün içinde kaybolmadığını fark ederek derhal bir doktora başvurmalısınız.
Hoş olmayan bir kuru öksürük, solunum yolu patolojilerinin en yaygın arkadaşıdır. Bu tür belirtilerin akciğer ve boğazdaki neoplazmlar da dahil olmak üzere daha ciddi rahatsızlıklara işaret edebileceğini akılda tutmak önemlidir.
Bu nedenle bir çocukta veya kendinizde kuru öksürük fark ederseniz hemen bir doktora başvurmalısınız.
Bu özelliğin gelişim mekanizması oldukça basittir. Aslında kuru öksürük, solunum yollarının yabancı cisimlerden temizlenmesi refleksidir.
Bakteriler, mikroplar, neoplazmalar, balgam vb. rol oynayabilir.
Ayrıca, bir alerjene maruz kalmaktan kaynaklanan mukoza zarının tahrişi de böyle bir öksürüğün nedeni olabilir.
Ancak kuru öksürük sadece bir temizliğin başlangıcıdır çünkü adından da anlaşılacağı gibi içinde ayrılamaz bir şey yoktur.
Bu tezahürün nedenleri var. Yani bir yetişkinde böyle bir öksürüğün en yaygın ön koşulu sigara içmektir. Sonuçta, tütün dumanı mukoza zarını güçlü bir şekilde tahriş eder.
Ancak yetişkin veya çocukta kuru öksürüğün başka nedenleri de vardır:
- Larenjit varlığı. Aynı zamanda kuru öksürük, boğaz ağrısı, ses kısıklığı gibi belirtilere de eklenir.
- trakeit gelişimi.
- Bronşit varlığı.
- Yetişkinlerde veya çocuklarda kuru öksürüğün nedenleri arasında bronşiyal astımın yenilgisi de yer alabilir.
- Yabancı bir cismin hava yoluna girmesi. Bu tür nedenler kısa süreli ataklara neden olur. Genellikle bir çocukta veya bir yetişkinde kuru öksürük, tahriş edici maddenin ortadan kaldırılmasından sonra sona erer.
- Zararlı maddelerin hava akımıyla solunum yoluna girmesi.
- plörezi gelişimi.
- Akciğerlerde veya boğazda lokalizasyonu olan bir tümörün varlığı.
- Boğmaca öksürüğü.
- Çeşitli bulaşıcı hastalıklar.
- Akciğer iltihaplanması. Kuru öksürük uzun süre ıslak öksürük haline dönüşmezse bu rahatsızlıktan şüphelenilebilir.
Aynı zamanda bronşit, trakeit, larenjitin sonucu haline gelen bu patolojinin tedavisi de zor değildir. Ancak diğer nedenlerin ortadan kaldırılması uzun süre gecikebilir.
Ancak bir çocukta veya yaşlı bir insanda kuru öksürüğü başka tür bir patolojiden nasıl ayırt edebilirim?
Bunu aşağıdaki yollarla yapabilirsiniz:
- balgam üretimi yoktur;
- öksürük rahatsızlığa neden olur ve boğaz mukozasının tahriş olmasına yol açar;
- sıklıkla bu fenomen nöbet şeklinde ortaya çıkar.
Teşhisi basitleştirmek için doktorlar, aktif semptomların süresine bağlı olarak kuru öksürüğün sınıflandırılmasını onayladı:
Kuru tip öksürükten endişeleniyorsanız, kendinizi evde tedaviyle sınırlamamanız gerektiğini lütfen unutmayın.
Derhal yetkili bir doktora başvurmak önemlidir çünkü bu semptom çok tehlikeli rahatsızlıkların doğasında vardır. Bu tür patolojiler ciddi komplikasyonların ve hatta ölümün gelişmesiyle doludur.
Çocukta görünüm: alarmın ne zaman çalınacağı
Birçok ebeveyn, çocuklarına kuru öksürük için Herbion almanın yeterli olduğuna ve hastalığın sanki sihirle yok olacağına inanıyor.
Boşuna, çünkü çocuklarda bu tür işaretler son derece tehlikeli durumları gösterebilir. Sonuçta, bir yetişkinde ve bir çocukta aynı larenjit farklı şekilde ilerler.
Uzmanlar, çocuk öksürüğünün aşağıdakilere özellikle dikkat edilmesi gereken özelliklerini belirlediler:
Bir çocukta böyle kuru bir öksürük, çoğu kolayca ölüme yol açabilecek birçok patolojiye işaret edebilir.
Bu nedenle, bu işaretleri fark ettikten sonra, uzmanların uygun tedaviyi reçete etmesi için ambulans çağırmaktan çekinmeyin. Çünkü her dakika önemlidir.
Terapinin özellikleri
Kuru öksürüğe karşı mücadele karmaşık ve karmaşık bir süreçtir.
Doktorlar patolojinin ortadan kaldırılmasına yönelik 3 yaklaşımı birbirinden ayırıyor:
- genel etkili ilaçlarla ilaç tedavisi;
- yerel araçların ve inhalasyonların kullanımı;
- evde yardımcı öksürük tedavisi.
Öncelikle bu patolojinin genel ilaçlarla tedavi edilmesi gerekir. Genellikle ağızdan alınırlar ancak etki spektrumları doğrudan teşhisle ilgilidir.
Genel eylem uyuşturucularının arka planına karşı, yerel ilaçları kullanmaya değer. Bunlar hastalığın takıntılı semptomlarından kurtulmanın en iyi yardımcılarıdır. Doktorlar 2 tür ilaç önermektedir:
- kuru öksürük ile soluma;
- ovalama ve hardal sıvaları.
Kuru öksürüğün solunması için, bir nebülizör veya kompresyon veya ultrasonik prensiple çalışan tanıdık bir inhalere özel cihazlar kullanmalısınız.
Kuru öksürük ile inhalasyonun yapılması yüksek bir terapötik etkiye sahiptir çünkü aktif maddeler doğrudan etkilenen bölgeye girer.
Günümüzde kuru öksürüğün solunması için şunları kullanıyorlar: alkalin bileşim, antiseptikler, antibiyotikler, bronkodilatörler, çeşitli homeopatik ilaçlar vb.
Hastanın alerjik astımı varsa, talimat glukokortikoid kullanımını önerir. Kuru öksürük ile göğsün lokal olarak ısınması için standart hardal sıvaları veya Dimexide çözeltisi kullanılır.
Saf bir preparat kullanmayın, talimat su ile seyreltilmesi gerektiğini söylüyor. Aksi takdirde dermisi yakabilirsiniz.
Ana tedaviye ek olarak evde öksürük tedavisi uygundur. Ancak tarif seçiminde dikkatli olmalısınız çünkü ağdan gelen her talimat doğru ve güvenli değildir.
- Bal ve soğanlı süt.
Bu araç birçok nesil tarafından test edilmiştir. Evde bu tür tedavi kesinlikle güvenlidir. 1 bardak süte 1 çay kaşığı bal ve rendelenmiş soğanın ¼'ünü ekleyin. Karışımı ılıkken içip yatın. Tadı elbette pek hoş değil ama etkisi zaten 2-3 gün içinde fark ediliyor. - Okaliptüs balsamı ile ovmak.
Eczaneden bir merhem alın ve her gün yatağa gittiğinizde göğsünüzü ve sırtınızı ovun. Bundan sonra yazık olmayan sıcak bir ceket giymeli ve yorganın altına yatmalısınız. Evde bu tür bir tedavi sizi gece saldırılarından kurtaracak, mukoza zarını yumuşatacak ve iltihabı hafifletecektir. - Kakao yağı.
Bu, eczaneden satın alabileceğiniz kanıtlanmış bir araçtır. Bu ilacın az bir miktarını çaya ekleyin (kelimenin tam anlamıyla bıçağın ucundaki bir tane). Evde bu tür bir tedavi, mukozadaki tahrişi giderecek ve öksürük ataklarını kolaylaştıracaktır.
Kuru öksürükten kurtulmak istiyorsanız doktorlara başvurmalısınız. Hastalığın nedenini belirleyecek ve doğru tedaviyi seçmenize yardımcı olacaklar!
Cildin dengesini yeniden sağlamak ve yağ bezlerini harekete geçirmek için profesyonel cilt nemlendirme prosedürlerinin uygulanması ve günlük olarak bakımının yapılması gerekir.
Kuru ciltler için salon bakımı
1. Enjeksiyonsuz mezoterapi
Güçlü besleyici bakım. Özel bir cihaz (lazer, iyon veya manyetik cihazlar) yardımıyla cilt, tıbbi organik asitler, eser elementler ve vitaminlerden oluşan bir kokteylle doyurulur.
Geleneksel enjekte edilebilir mezoterapinin aksine, bu prosedür yara izi ve enjeksiyon papülleri bırakmaz; böylece bunu hafta içi güvenle yapabilir ve işe gidebilirsiniz.
Mezoterapi sadece yüz için değil aynı zamanda eller, boyun ve dekolte için de yapılmaktadır.
Fiyat: prosedür başına 3.000 ruble'den
2. Hyaluronik asit ile biorevitalizasyon
Lazer biorevitalizasyonu için hyaluronik asit içeren kozmetikler FraxPen
Burada ayrıca enjeksiyonsuz bir yöntem de seçebilirsiniz: Lazer yardımıyla cilt, cildi etkili bir şekilde nemlendiren hyaluronik asit bazlı bir preparatla doyurulur. Cilt elastik hale gelir, sağlıklı renk ve elastikiyet ortaya çıkar.
Fiyat: prosedür başına 4.000'den
3. Laktik asitle peeling
Prosedür bir dizi yüzeysel peelinge aittir, bu nedenle derin kırışıklıkların kaybolması şeklinde mucizeler beklememelisiniz. Ancak laktik asit cildi mükemmel şekilde nemlendirir ve ona ton verir - bu nedenle prosedür kuru ciltler için ek bir bakım olarak iyidir.
Fiyat: prosedür başına 1200 ruble'den
4. Serum masajı
Sabon Tonlayıcı Yüz Serumu
Yüksek konsantrasyonlu bir besin olan serum, masaj yoluyla cilt tarafından mükemmel bir şekilde emilir. İşlem, dinlenmiş bir görünüm ve beslenmiş bir cildin yanı sıra hoş hisler de getirir.
Fiyat: 1 500 ruble'den
5. Termoliftleme
Ayrıca cildi gençleştirmek ve genç bir halde tutmak için de kullanılır. Prosedürün özü şu şekildedir: Cilt, kan dolaşımını aktive ederek ciltte kollajen üretimini uyaran yüksek frekanslı akımlarla ısıtılır.
Prosedürün anlamı düzenliliktir: Kollajeni azar azar uyardığından etkinin birikmesi gerekir.
Fiyat: prosedür başına 2.500 ruble'den
Salon prosedürlerinin kontrendikasyonları vardır. Uzman tavsiyesine ihtiyacınız var
Evde bakım
Günlük bakım için kullandığınız krem, losyon ve maskelerin, cildin koruyucu fonksiyonlarını geri kazandıran bileşenleri içermesi gerekir. Yararlı amino asitler ve vitamin kompleksleri, sodyum tuzları ve mineraller.
Gliserin, propilen glikol ve kitosan içeren kozmetiklerden kaçının. Cildi kuruturlar.
Fırçalama yerine kullanın içeriği düşük olan kremler ANA asitleri (3–5%).
Kil maskeleri ve alkol bazlı ürünler kullanmayın.
Sadece doğru kozmetik seçimine değil aynı zamanda yaşam tarzına da dikkat edin. Cildinizin nemini kaybedebilecek her şeyden kaçının. Kuru cildin en büyük düşmanları: alkol, sigara, klorlu ve deniz suyu, aşırı terleme. İlk iki şeyi reddetmek yararlıysa, diğer durumlarda koruyucu önlemler alın. Havuz ve deniz tutkunları yüzmeden önce su geçirmez krem uygulayabilir, kuru ve sıcak iklimlerde daha temiz su içebilir, evinizde nemlendirici bulundurabilir ve geniş yapraklı bitkiler kullanabilirsiniz.
Kuru ciltler için maske №1
Olgun bir avokadonun ezilmiş posasını bir çorba kaşığı zeytinyağıyla karıştırın ve kütleyi temizlenmiş yüze uygulayın. 20 dakika sonra suyla yıkayın.
Kuru ciltler için maske №2
Yağlı ekşi kremayı (en az% 20 yağ içermelidir) doğranmış yulaf ezmesiyle karıştırın. Maskeyi 30 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.
Kuru cilt sorunları esas olarak cildinde ince bir koruyucu tabaka olan epidermis olan kişilerde görülür. Daha az lipit içerir, diğer cilt tiplerinin epidermisine kıyasla dermiste nemi tutması daha zordur. Hızlı nem kaybı, cildin dış etkenlerden daha kolay tahriş olmasına neden olur: kuru veya çok sıcak hava, don, rüzgar.
Önemli! Kuru ve nemsiz cilt aynı şey değildir. Kuru cilt doğa tarafından verilir. Bu tip cilde sahip kişiler ergenlik döneminde sivilcelerle değil, yetişkinlik döneminde daha fazla kırışıklıkla karşılaşırlar. Susuz kalmış kod, uygunsuz bakım ve kuruyan kozmetiklerin çok sık kullanılmasıyla "kazanılabilir".
Kuru cildin nedenleri
Öyleyse yüz derisinin neden kuru olduğuna daha yakından bakalım. Doğal verilerden bahsediyorsak, bunun nedeni nemin yüzeyinden aktif olarak buharlaşması ve yağ bezlerinin düşük aktivitesidir. Bu nedenle ergenlik döneminde hormonal değişikliklerin olduğu dönemde vücut temiz kalır. Gençlikte hala yeterli miktarda neme doymuş olduğundan taze ve hoş görünüyor: mat, pürüzsüz, ince, narin. Ancak buna dikkat etmezseniz yaşla birlikte nemin buharlaşması daha yoğun olur, yüzde kuruluk, kırışıklıklar ve soyulmalar görülür.
Bu cilt tipini tanımlamak kolaydır. Parmaklarınızla bastırdıktan sonra uzun süre iz kalıyorsa cilt gerçekten kurudur. Yağ ve ter bezlerinin, lipit ve su metabolizmasının işleyişi bozuldu, hafif asidik bir pH reaksiyonu ortaya çıktı. Bütün bunlar uygunsuz bakım ve vücutta yaşa bağlı değişikliklerle daha da kötüleşebilir. Kalıtım faktörü çok önemlidir. Yağ bezleri vücudun endokrin sisteminin bir parçasıdır. Yaşla birlikte vücuttaki hormonal değişiklikler sırasında aktiviteleri azalır, daha az sebum üretilir, dolayısıyla cilt ve mukoza zarlarındaki nem seviyesi azalır.
Yüz cildindeki kuruluk aynı zamanda vücuttaki su dengesinin düşük olmasının bir sonucudur. Vücutta ve ciltte yeterli nemin olması için günde iki litreye kadar su içmeniz gerekir. Ayrıca cildin durumunu da etkileyen çürüme ürünlerini ve toksinleri vücuttan uzaklaştıracaktır. İklim faktörlerinin ek bir etkisi vardır: sıcaklık değişiklikleri, soğuk hava, güneş ışığı, düşük nem, rüzgar.
Kuru cilt göz önüne alındığında, sinir sistemi hastalıkları, mineral eksikliği, vitamin eksikliği, sıcak odalarda çalışma vb. Gibi ortaya çıkmasının nedenlerinden bahsetmek gerekir. Bütün bunlar cildin koruyucu bariyerlerini azaltır, içindeki besinlerin ve kanın hareketini bozar ve nem kaybına neden olur. İyi beslenme eksikliği ile cildin elastikiyeti ve sıkılığı azalır.
Bir diğer önemli neden ise uygunsuz bakımdır. Bu tip ciltler için bazı kozmetik prosedürler kontrendikedir. Bunun için diğer türlere yönelik araçların kullanılması kabul edilemez. Yani kuru yüz cildiniz varsa, alkol içeren kozmetik ürünleri kullanamazsınız, olağan kese ve peelinglerden, sıkılaştırıcı maskelerden vazgeçmelisiniz. Peeling enzimatik olarak yapılabilir. Sadece koruyucu tabakayı nazikçe temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda nemlendirecektir.
Elastin ve kolajen içeren vitaminli ve besleyici kremler, tonik maskeler ve alkolsüz tonikler kullandığınızdan emin olun. Alkolü diyetten çıkarmak, yiyecekleri C, E, A vitaminleri yüksek gıdalarla zenginleştirmek gerekir.
Kuru ciltle nasıl baş edilir
Kuru ciltler için arı ürünleri
Bal ve ürünleri multivitamindir ve yalnızca cilt üzerinde faydalı etkisi olmayan son derece faydalı bir araçtır. Ancak oldukça alerjen olduğundan dikkatli kullanılmalıdır. Bal içeren herhangi bir ürünü kullanmadan önce el bileği veya dirsek derisinde test yapılması gerekir.
Bu tür ürünler cildi yumuşatabilir, tonlayabilir, soyulmasını ve iltihaplanmayı giderebilir, gerekli doğal maddelerle doyurabilir, bu da yüzdeki kuru cildin sağlıklı görünmesini sağlar. Bal maskesi gözle görülür şekilde gençleştirir. Hazırlamak için bir yumurtanın sarısını alıp bir çay kaşığı balla karıştırmanız gerekir. Karışım, göz çevresini etkilemeden yüze 15 dakika süreyle uygulanır. Ilık suyla yıkayın. Cilt mükemmel beslenme ve nem alır. Kuru cildi nemlendirmek için bal ve ekşi kremayı eşit oranlarda karıştırıp yüzünüze de 15 dakika boyunca uygulayabilirsiniz.
Kuru ciltler için yağ
Beslenme, nemlendirme için ağırlıklı olarak kayısı veya şeftali çekirdeği, bademden elde edilen yağların kullanılması tavsiye edilir. Tahrişe, alerjiye neden olmazlar ve yenidoğanların hassas ciltleri için bile tavsiye edilirler. Kuru ciltten elde edilen yağın, her ürünün övünemeyeceği gözenekleri tıkamaması önemlidir. Güvenli olanlar arasında, üzerinde yağlı bir parlaklık veya leke bırakmadan cilt tarafından emilen jojoba yağı vardır. Buğday tohumu yağı, keten tohumu, zeytin, argan yağı da uygundur.
Kozmetik amaçlar için katı yağları kullanabilirsiniz: hindistan cevizi, mango, shea, kakao. Ancak gözenekleri tıkayarak komedonlar oluşturabilirler. Bu nedenle, kullanmadan önce sıvı halde ısıtılması ve yalnızca cildin kuru bölgelerine uygulanması tavsiye edilir. Ayrıca ondan kompres yapabilirsiniz. Gazlı bezi eritilmiş tereyağına batırın ve 15-20 dakika yüzünüze uygulayın. Prosedür haftada birkaç kez tekrarlanmalıdır.
Papatyalı buhar banyosu
Yüzün kuru cildine yönelik çareler arasında soyulmadan önce yapılan buhar banyosundan bahsetmeye değer. Hazırlamak için bir litre temiz su alın (musluktan değil!), Kaynatın ve oraya otlar ekleyin. Kabın alüminyum olmaması önemlidir. Gül, karahindiba, portakal kabuğu, hatmi, sandal ağacı, karakafes, meyan kökü, defne yaprağı, papatya karışımı ideal olacaktır. Otlar eklendikten sonra su hemen ocaktan alınır, üzeri kapatılır ve birkaç dakika bekletilir.
Yüzün önceden temizlenmiş cildine buhar banyosu yapmak, tüyleri almak gerekir. Suya birkaç damla esansiyel yağ ekleyebilirsiniz. Başınızı havluyla örterek su yüzeyinden en az 30 cm yukarıda eğilmeniz gerekir. Kuru cilt 10 dakikadan fazla buharda pişirilmez.
Bu tür banyolar cildi kuruttuğu için ayda bir defadan fazla yapılmaz. Diğer zamanlarda bunun yerine sıcak kompresler kullanılabilir. Biraz farklı bir eylemleri var. Öncelikle cildin üst tabakası emprenye edilir ve ardından sadece gözenekler açılır.
Süt sıkıştırması
Kuru cilt sürekli yumuşamaya ihtiyaç duyar. Süt sıkıştırması bu görevlerle kolayca başa çıkabilir. Gerçek şu ki, laktik asit peeling görevi görür ve aynı zamanda sağlıklı hücreler için nemin korunmasına yardımcı olur.
Süt kompresi yapmak için pamuklu bir bezi soğuk süte batırıp beş dakika boyunca cildin kuru bölgelerine uygulamanız gerekir. Bundan sonra peçete çıkarılır ve yüz durulanır. Kuru cilde ve kefir veya peynir altı suyu kompresine yardımcı olduğu bilinmektedir. Bunu benzer bir prensibe göre yapıyorlar, tek fark peynir altı suyundaki peçetenin birkaç kez ıslatılması gerektiğidir.
Yulaf ezmesi maskesi
Yulaf ezmesine dayalı bir maske yapabilirsiniz. Bir kaşık ezilmiş yulaf ezmesi başına iki çay kaşığı bal verilir, bunların hepsi iyice karıştırılır ve 15 dakika yüze uygulanır. Maskeyi ılık suyla yıkadıktan sonra cildin daha sağlıklı hale geldiğini, aynı zamanda biraz beyazladığını da göreceksiniz.
Bu tarife göre maske yapabilirsiniz. Bir çorba kaşığı mısır gevreği, mısır gevreğini tamamen kaplayacak şekilde sıcak sütle dökülür. Bulaşıklar kapatılır ve pullar 10 dakika bekletilir. Elde edilen bulamaç yüze 15 dakika süreyle uygulanır ve ardından ılık su ile yıkanır.
Maskeyi çıkarırken cildinize nazikçe masaj yapabilirsiniz. Daha sonra yıkandıktan sonra kuruyan cilt, faydalı maddelerle daha iyi beslenecek ve temizlenecektir. Beslenmesini iyileştirmek için karışıma çiğ yumurta sarısı, bir çorba kaşığı krema veya ekşi krema, süzme peynir, bitkisel yağ, hurma veya muz posası ekleyebilirsiniz.
Aloe suyu
Yüz derisi kuru ise ne yapılmalı sorusunun bir diğer cevabı da aloe suyu kullanmaktır. Bunu yapmak için yaprağı kesin, kabuğunu soyun, posayı bir kaba koyun ve yumuşatın. Kuru yerlere uygulanan pamuklu çubukla emprenye edilir. Böylece tahrişi, kaşıntıyı, ölü hücreleri giderebilirsiniz.
Kuru cilt bakımı nasıl yapılır
Doğru cilt bakımı, doğru kozmetik seçimi ve bunların düzenli kullanımıyla başlar. Besleyici ve nemlendirici bileşenler içermesi önemlidir.
Doğru yıkamanın temelleri
Yüzün kuru derisi durumunda tedavi uygun yıkama ile başlar. Uzun banyolar, özellikle sabunla sık yıkama, nemin ciltten uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bu nedenle yıkandıktan sonra mutlaka nemlendirici uygulanması tavsiye edilir. Ayrıca kuru cilt, daha hızlı yağdan arındırıldığı için sıcak suyla yıkanmamalıdır - bunun için yalnızca ılık veya soğuk uygundur. Aynı kural ruh için de geçerlidir. Bir seferde 15 dakikayı geçmemesi tavsiye edilir. Banyodan sonra cilt havluyla ovuşturulmamalı, sadece ıslatılabilir veya hafif hareketlerle silinebilir. Daha sonra cilt henüz tamamen kurumamışken nemlendirici sürülür. Daha sonra epidermisin derin katmanlarına nüfuz edecektir.
Önemli! Kozmetiklerin aşırı kuruyan bileşenler içermediğinden emin olun. Kullandıktan sonra kuruluk, gerginlik, hatta karıncalanma hissedilirse atılmalıdır.
Nemlendirici bir losyon kullanmak iyidir ve eğer yazsa, onu ayrıca ultraviyole radyasyondan koruyacak bir güneş koruyucu nemlendirici. Ancak sarkma, donukluk, yaşlılık lekeleri ve cilt yaşlanmasıyla mücadele edebilecek doğal yağ bazlı losyonları kullanmak daha iyidir.
Cildi hızlı bir şekilde nemlendirmek için ısıtılmış hindistan cevizi veya zeytinyağı ile hafif dairesel hareketlerle ovalayabilirsiniz. Yüze uygun nemlendirici maske uygulanır. Çeşitli meyvelerin posası, nemlendirme ve beslenmeyle iyi başa çıkar. İdeal - birkaç damla gül suyu ve bir çay kaşığı bal içeren papaya posası. Karışım yüze 15 dakika uygulanır ve su ile yıkanır. Papaya yerine muz kullanılabilir. Kullanım sıklığı iki günde birdir.
Cilt temizliği
Kuru ciltler için nemlendirmenin yanı sıra zamanında temizlik de önemlidir. Daha sonra nemlendirici ve besleyici kremleri daha iyi emecektir. Fırçalama ile temizlik haftada iki defadan fazla yapılmaz. Alet mağazadan satın alınabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. Bunu yapmak için bir kaşık dolusu öğütülmüş badem, nohut alın, birkaç damla süt ve limon suyu ekleyin. Karışım cildin istenilen bölgelerine sürülerek kuruyana kadar 10 dakika bekletilir. Bol ılık suyla yıkayın. Daha sonra hemen bir nemlendirici uygulayın. Prosedür her üç günde bir kullanılabilir. Bundan sonra cilt pürüzsüz, yumuşak ve temiz hale gelir.
Sağlıklı ciltte beslenmenin rolü
Daha önce de belirttiğimiz gibi sağlıklı cilt, doğru beslenmeyi gerektirir. Öncelikle vücudun linoleik asitle yenilenmesine yardımcı olacak çeşitli bitkisel yağların yer aldığı salataların tüketilmesi tavsiye edilir. Omega-3'ünü yenilemek için yağlı balık ve cevizden daha fazla yemek yemeniz önerilir. Bu, cildin hücreler arası zarlarını güçlendirir.
Önemli! Herhangi bir alkollü içecek dokulardan mineral ve nem alır, bu nedenle kuru ciltler için son derece tehlikelidir. Kuru cilde sahip kişiler alkolden uzak durmalıdır.
Kuru cildiniz varsa her gün diyetinizde selenyum, çinko, C, A, B grubu vitaminlerin bulunduğundan emin olun.Bunun için kepekli ekmek, baklagiller, yeşil soğan, ıspanak, karabuğday, narenciye yemelisiniz. meyveler, domates, lahana, havuç, sarımsak, kabak çekirdeği, fındık, peynir, balık, yumurta, et ürünleri.
Sıradan içme suyunun yanı sıra bol miktarda bitki çayları ve doğal meyve suları içmelisiniz. Alkol, kahve, gazlı şekerli içeceklerden vazgeçin.
Odada nemlendirme
Kuru ciltler için odadaki normal nem seviyesinin korunması önemlidir. Bilim adamlarına göre bu oran en az %40, tercihen %60 olmalıdır. Bu tür göstergeleri elde etmek için, özellikle soğuk kış günlerinde daireyi günde birkaç kez 15 dakika havalandırmak gerekir. Daha sonra merkezi ısıtma nedeniyle apartmandaki hava çok kuru, yağışların bolluğu nedeniyle dışarıdaki nem yüksek. Yaz aylarında özel ürünler olmadan nemi elde etmek imkansızdır.
Bu amaçlar için mağazadan bir nemlendirici satın alabilir veya dairenin etrafına su kapları yerleştirerek bunu kendiniz yapabilirsiniz. Buharlaşan su, havayı gerekli nemle doyurur.
Önemli! Patojenik bakterilerin başlayıp havaya yayılmaması için bu tür kapların her gün yıkanması ve içlerindeki suyun değiştirilmesi gerekir.
Saksılar apartmandaki iklimin iyileştirilmesine yardımcı olur. Saksılardaki toprak nemi uzun süre tutar ve bitkilerin kendisi havayı iyonize eder. Evde ebegümeci, ficus, cyperus, nefrolepis yetiştirmek iyidir.
Soğuktan ve rüzgardan korunma
Yüz derisinin kuruluğu özellikle kışın kuvvetli rüzgar, don ve düşük sıcaklıklardan etkilendiğinde hissedilir.
Biliyor musun? Sisli ve yağmurlu havalarda yürümek cilt için oldukça faydalıdır. Böylece stratum korneum neme doyurulur ve cildin kendisi mükemmel bir kan akışı uyarımı alır.
Bu dönemde temizlik için kozmetik süt veya krem kullanılması daha iyidir. Temizleyicilerde film oluşturucu maddeler varsa çevresel faktörlerden kaynaklanan tahrişi giderir. Bu maddeler arasında beta-glukan, alg polisakkaritleri, aloe jeli, hyaluronik asit bulunur. Antioksidanlar serbest radikallerin miktarını azaltır. Ancak ürünler jel bazında yapılmışsa, suyun buharlaşabilmesi için çıkıştan en geç bir saat önce uygulanmalıdır.
Yürürken cildinizi yumuşak pamuklu bir atkı veya atkı ile rüzgardan ve dondan koruduğunuzdan emin olun. Sentetik kumaşlar ilave tahrişe neden olabilir.
Güneş koruması
Kışın bulutlu havalarda bile güneşe karşı cilt koruması her zaman mevcut olmalıdır. Ancak genel olarak ışınların nüfuzunun yoğunluğu yılın zamanına, deniz seviyesinden yüksekliğe, coğrafi enleme bağlıdır. UV indeksi 3'ün altındaysa minimum korumadan vazgeçilebilir.
Ancak güneş ışınlarının %95'inin ultraviyole A (UVA) ışınları olduğunu unutmamalıyız. Cildin çok derinlerine nüfuz ederek yaşlılık lekelerine, kırışıklıklara ve hatta kötü huylu tümörlere neden olabilirler. B Tipi (UVB) ışınlar yanıklara ve kansere de neden olabilir, bu nedenle koruyucu donanımınızın her iki radyasyon türüne karşı da koruma sağlaması önemlidir. Enlemlerimizde koruma faktörü (SPF) en az 30 olan ürünlerin kullanılması tavsiye edilir. Kuru ciltler için böyle bir üründe ayrıca aloe, gliserin veya diğer nemlendirici bileşenlerin de bulunması arzu edilir. Alkol içermemesi önemlidir.
Yani özetlemek gerekirse, kuru cilde sahip olanların diğer sıvıların yanı sıra gün boyunca yeterli miktarda su (en az 2 litre) içmesi önemlidir. Diyetin dengelenmesi, bitkisel yağların ve bitkisel çiğ gıdaların (toplamın en az% 30'u) dahil edildiğinden emin olunması gerekir. Bu tip ciltlere uygun kozmetiklerin kullanılması gerekmektedir. Alkol içermemeli, ilave nemlendirici ve besleyici maddeler içermelidir. Bu tür cildi özel maskelerle beslemek, kompres yapmak, uygun şekilde temizlemek ve nemlendirmek önemlidir. Tüm tavsiyelere uyup soğuk ve kuru havadan koruyun, soyulma, kızarıklık ve tahriş sorunları hala geçmiyorsa bir endokrinoloğa başvurun. Belki de sorun doğası gereği tıbbidir. Bazen menopozla, bazen de endokrin sistemin ciddi hastalıklarıyla ilişkilendirilebilir.
Video Evde kuru ciltler için hızlı maskeler
Merhaba sevgili blog okuyucularımız! Irina ve Igor yine sizlerle. Dışarıda havalar soğumaya devam ediyor ve yine sizlerle soğuk algınlığı hakkında konuşmak istiyoruz. Çoğu zaman soğuk algınlığına öksürük eşlik eder.
Öksürük vücudun normal bir koruyucu reaksiyonudur, bundan korkmayın. Evde öksürükle nasıl baş edileceğini bugün yazımızda anlatacağız.
Öksürük türleri
Tezahürüne bağlı olarak öksürük sendromu iki tip olabilir:
- Kuru. Böyle bir öksürük rahatlama sağlamadığı gibi balgam da çıkarmaz
- Islak öksürük, aksine, bol miktarda ayrılmasıyla karakterize edilir. Farklı dokularda ve farklı renklerde olabilir.
Tedavi, bu soğuk algınlığı semptomunun nedenine, türüne ve ilgili koşullara bağlı olarak bir doktor tarafından reçete edilir.
Kuru öksürüğü tedavi ederken ilk öncelik genellikle akciğerlerde biriken balgamı çıkarmak için onu ıslak öksürüğe dönüştürmektir.
Öte yandan öksürük tedavisi kapsamlı olmalı, ayrıca kendinizi tedavi etmemelisiniz. Belirli yöntemleri yalnızca bir uzmana danıştıktan sonra kullanın.
İlaç tedavisi
Öksürüğün doğasına ve eşlik eden diğer semptomlara bağlı olarak bir uzman sizin için aşağıdaki ilaçlardan birini reçete edebilir:
- Mukolitikler. Bu ilaç grubunun asıl görevi balgamı inceltmektir.
- Beklenti ilaçları, daha üretken bir durumda öksürmeye yardımcı olur
- Antitussif ilaçlar. Şiddetli kuru sürekli öksürük atakları durumunda atandı
- Yukarıda açıklanan özellikleri birleştiren kombinasyon preparatları
Çoğu zaman, son gruptan ilaçlar reçete edilir. Ayrıca doktorlar sıklıkla öksürük semptomunu hafifleten ek ilaçlar da reçete eder. Bunlar yumuşatıcı pastiller, ovalama ve göğüs merhemleri olabileceği gibi çeşitli boğaz spreyleri de olabilir.
Halk yöntemleriyle tedavi
Alternatif yöntemler genellikle ek tedavi olarak kullanılır, bunların kullanımının da doktorunuz tarafından onaylanması gerekir.
Tüm bu araçlar genellikle birkaç kategoriye ayrılabilir:
- Solunum. Kuru öksürük ile buhar inhalasyonları, nane, papatya, öksürük otu, okaliptüs, St. John's wort infüzyonları ve ıslak öksürük - hatmi, biberiye, kekik veya muz kullanılarak gerçekleştirilir.
- İçecekler. Doğal bileşenlerin kaynatma veya infüzyonları genellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek ve lokal bir anti-inflamatuar etki sağlamak için alınır.
- Sürtünme ve sıkıştırma. Sürtünmek için çeşitli yağlar kullanılır: porsuk, kaz, koyun eti veya yağlar: deniz topalak, köknar, zeytin. Bu tür sürtünmenin ana işlevi göğsü ısıtmak ve sonuç olarak öksürüğü hafifletmektir. Aynı amaçlar için, örneğin bal, hardal tozu, iyot, votka vb. Kompresler kullanılır.
- Bankalar. Bu yöntem, Sovyet döneminde çok popüler olduğu için güvenle "büyükannenin" olarak adlandırılabilir. Kutuları takmanın amacı kompres yapmakla aynıdır - göğsün ısınmasını sağlarlar. Ancak bunları koymadan önce bu tür tedaviye kontrendikasyonlar için doktorunuza danışın.
Doğal öksürük bileşenlerine dayalı aşağıdaki tarifler en popüler olanlardır:
- Bal suyu. Bir çay kaşığı balı bir bardak ılık kaynamış suda eritin. Günde en az üç kez bu ilaçtan bir bardak alın. Bu suya biraz limon suyu da ekleyebilirsiniz.
- Bir siyah turp alın, çekirdeğini kesin ve içini balla doldurun. Turpu gece boyunca bu durumda bırakın. Ertesi gün yemeklerden yarım saat önce bir çay kaşığı turp ballı suyu alın, ancak günde en az üç kez
- İki yapraktan aloe suyunu sıkın, az miktarda yaban mersini suyu ve iki çay kaşığı bal ile karıştırın. Ortaya çıkan karışımı günde beş kez bir çay kaşığı içine alın.
- Ahududu yapraklarını bir bardak kaynar suda kaynatın ve yarım saat demlenmeye bırakın. Çay yerine bal veya başka bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz. Ahududu reçelli normal siyah çay da öksürük için etkilidir.
- Bir bardak kartopunu bir litre suda on dakika kaynatın ve ardından et suyunun yarım saat daha demlenmesine izin verin. Daha sonra oraya üç yemek kaşığı bal ekleyin ve yemeklerden önce her defasında yarım bardak alın.
- İnce doğranmış iki soğanı ve bir baş sarımsağı sütte kaynatın. Karışımı iyice süzün ve her üç saatte bir yemek kaşığı alın.
- Havuçları ince bir rende üzerine rendeleyin, suyunu sıkın. Günde beş kez bir çay kaşığı alın. Havuç suyunu sütle karıştırabilir misin?
- Sütü ateşte kaynatın, biraz soğumaya bırakın, üzerine bal ve bir tutam soda ekleyin. Günde en az dört kez yarım bardak ılık alın
- Zencefil kökünü ince ince doğrayın ve bir bardak kaynar su dökün, yirmi dakika demlenmesine izin verin, süzün, günde üç kez bir çay kaşığı içirin. Zencefil çayı da yapabilirsiniz
Spesifik öksürük türleri
Görünüşü soğuk algınlığı ile ilişkili olmayan belirli öksürük türleri de vardır. Birçok yönden bu öksürüğün tedavisi, ona neden olan nedeni ortadan kaldırmaya dayanır.
Örneğin alerjik tipte bir öksürükle ortaya çıkar. Bu durumda tedavinin ana yönü, vücutta böyle bir reaksiyona neden olan alerjenin ve kolaylaştırıcıların kullanımından sonra ortadan kaldırılması olacaktır.
Sık sık alerjiniz varsa, kılavuzu kullanmanızı öneririz. Alerjilerden nasıl kurtulurum? Uyuşturucu olmadan özgürce nefes alın! .
Öksürüğün bir başka spesifik belirtisine sigara nedeniyle ortaya çıkan öksürük denilebilir.
Bağımlılıktan vazgeçilmediği takdirde uzman hekim tarafından reçete edilen tedavi istenilen etkiyi vermeyebilir. Bir video kursu bunu yapmanıza yardımcı olabilir. "Sigarayı bırakmak çok kolay" .
Bu hastalıkla genellikle nasıl başa çıkıyorsunuz? Daha fazla ilaca mı güveniyorsunuz yoksa doğal malzemelerle mi idare etmeye çalışıyorsunuz? Görüşlerinizi yorumlarda bizimle paylaşın. Yakında görüşürüz!
Saygılarımızla, Irina ve Igor
CİLT VÜCUDUMUZUN DIŞ ETKİLERDEN KORUNMASININ ANA KORUMASIDIR. AMA NE yazık ki, BU TASARRUF KABUK ÇOK HASSASİYETLİDİR VE DİKKATLİ BİR BAKIM GEREKTİRİR. ÖZELLİKLE SOĞUK MEVSİMDE. CİLT NEDEN KURUDUR VE KURUTMAYLA NASIL MÜCADELE EDİLECEĞİNİ ŞİMDİ ÖĞRENECEKSİNİZ!
İlk soğuk havalar gelir gelmez cildimiz anında kurur, soyulmalar ve kızarıklıklar ortaya çıkar. Doğru, kuru cildin nedeninin ve bu tür semptomların ortaya çıkmasının sadece kötü hava koşulları olamayacağına dikkat edilmelidir.
CİLT NEDEN KURUYOR? VE KİMLER BAŞLATILACAK?
- RÜZGAR VE DÜŞÜK NEM. Bu faktörler cildin dehidrasyonuna katkıda bulunur. Kışın klima ve ısıtıcı bulunan odalarda havanın kuruması cilde ilave zararlar verir.
- KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR. Çocuklar bile sigara ve alkolün genel olarak vücut üzerindeki tehlikelerini ve özellikle de cildin durumunu biliyor.
- KİMYASAL TAHRİŞ EDİCİLER. Ev kimyasallarının sık kullanımı, içerdikleri maddelerin cildin su-lipit mantosunu tahrip etmesine neden olur.
- ULTRAVİYOLE. Cildi güneş ışınlarına maruz bırakarak, kışın bile ciddi testlere tabi tutuyoruz: hücre yenilenme süreci yavaşlıyor, epidermisin yüzey tabakası kalınlaşıyor ve beslenmesi bozuluyor ve fotoyaşlanmanın belirtileri yoğunlaşıyor.
- VİTAMİN EKSİKLİĞİ. Bu sorun, vücudumuzun yağda çözünen A, E vitaminleri ve B grubu eksikliğinin olduğu sonbahar-kış döneminde özellikle akuttur.
- YAŞ . Yıllar geçtikçe cilt nemini kaybeder ve daha az elastik, halsiz hale gelir.
- HORMONLAR. Kuru cilt menopozun karakteristik belirtilerinden biridir. Menopozla birlikte cilt daha çabuk yaşlanmaya başlar, gevşekleşir, incelir, belirgin kırışıklıklar ortaya çıkar.
- DİYABET . Bu hastalığı olan kişiler için kuru cilt sorunu son derece önemlidir. Üstelik diyabetli cilt sadece kurumakla kalmaz, aynı zamanda incelir, kolayca hasar görür ve özellikle ayak bölgesinde sürekli bakım gerektirir.
- TİROİD. Tiroid bezinin bazı hastalıklarının belirtileri arasında diz ve dirsek bölgesinde kuru cilt vardır. Tiroid hormonları vücuttaki metabolik hızı etkiler. Eksiklikleri nedeniyle cilt yenilenmesi de dahil olmak üzere tüm süreçler kesinlikle yavaşlar.
- GENETİK EĞİLİM. Cildin kuruluğu (genel olarak veya vücudun belirli bölgelerinde) kalıtsal olabilir.
KURU CİLTLE NASIL MÜCADELE EDİLİR? NEMİ TUTUN
Doktor, cildin kuruluğunu etkileyen nedeni belirlemeye ve ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Ancak cildin elastikiyetine dikkat etmek kolay ve bağımsızdır. İşte böyle bir bakımın temel ilkeleri.
- NEMLENDİRİCİ. İşlemler akşam veya dışarı çıkmadan bir saat önce yapılmalıdır. Lesitin, kollajen, hyaluronik asit, propolis ve vitamin içeren ürünler kullanın. Bu arada, nemle aşırıya kaçabilirsiniz. Gerçek şu ki, nemlendiricilerin çok sık kullanılması cildin nem tutma yeteneğinin zayıflamasına yol açabilir. Lütfen dikkat: Kremi uyguladıktan 20-30 dakika sonra hoş olmayan bir kuruluk ve gerginlik hissi oluşursa, bu büyük olasılıkla lipit bariyerinin ihlalidir. Bu durumda bir güzellik uzmanına danıştıktan sonra başka bir krem seçin.
- DİKKATLİ TUTUM. Kuru cilt özel bakım gerektirir: agresif peelingleri yumuşak süt veya yumuşak kremayla değiştirin. Duştan sonra vücuda yağ kremi sürdüğünüzden emin olun. Kış için krem seçerken bileşimine dikkat edin: shea yağı veya avokado içermesi arzu edilir.
- Eksfoliasyon. Ölü parçacıkların zorunlu olarak uzaklaştırılması büyük bir dikkatle yapılmalıdır. Kuru cilt daha ince ve hassas olduğundan krem veya yağ bazlı ürünleri tercih edin.
- EKSTRA YEMEK. Soğuk mevsimde cilde bol miktarda faydalı madde sağlanmalıdır. Lütfen bakım kozmetik ürününün A ve E vitaminlerinin yanı sıra esansiyel yağları (jojoba ve sedir) içerdiğini unutmayın.
- ÖLÜ DENİZ TUZU- ilaçsız tedavi yöntemi. Rusya pazarında, jel benzeri bir durumda son derece yüksek düzeyde deniz suyu mineralleri içeren bir ürün sunulmaktadır - bu, sıvı deniz tuzu-jel TM Crystals Health'dir ("Kristal Sağlığı"). Bu ilacı kullanmanın etkisi, tuzlu banyo yapmanın veya deniz suyunda banyo yapmanın iyileştirici etkisinden kat kat daha fazladır. Bu eşsiz ürünün tüm faydalarından faydalanmak için tek yapmanız gereken bu ipeksi yumuşaklıktaki jeli nemli cildinize uygulayıp 2-3 dakika masaj yaparak etkiyi yoğunlaştırmaktır. Hazır tuz-jel solüsyonu TM Crystals Health'i tercih ederek deniz spa bakımlarının iyileştirici etkisini evinizde hissedeceksiniz!
Yükleniyor...
