Yaz yakında geliyor. Yılın parlak, renkli zamanı. Çoğu kişi için yaz, yeni makyaj denemek, yeni kıyafetler almak ve yeni bir saç kesimi yaptırmak istediğiniz zamandır. Yine de yapardım!
Yaz aylarında her zamankinden daha fazla güzel ve çekici olmayı istiyoruz! Eşit bronzluk, güzel kadifemsi bir cilt... Her birimiz bunun hayalini kurarız. Peki hayalimizi nasıl gerçeğe dönüştürebiliriz? Cildimizin durumu nasıl iyileştirilir ve iyileştirilir?
Yaz aylarında cildin özel bakıma ihtiyacı vardır. Parlak güneş kırışıklıkların ortaya çıkmasına, sıcak hava ise sivilce ve siyah noktaların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Yaz sezonuna hazırlanırken mutlaka koyu renk güneş gözlüğü satın almalısınız. Gözlerinizi kısmayacaksınız, bu da kırışıklıkların görünmeyeceği anlamına geliyor.
Yaz cilt bakımı: krem
Yaz için kremleri özellikle dikkatli seçmeniz gerekir. Krem hafif bir dokuya sahip olmalı ve kolayca emilmelidir. Aksi takdirde yağlı film nemin buharlaşmasını engelleyecek, “sera etkisi” yaratacak ve cilt aşırı ısınacaktır. Ayrıca cildin nefes alması gerekir.
- Gündüz kremi mutlaka güneş koruma faktörleri içermelidir. Bilim adamları, çoğu zaman erken yaşlanmaya neden olanın ultraviyole ışınları olduğunu bulmuşlardır. Cildi kurutur ve tüketirler.
- Tıpkı kışın olduğu gibi yazın da gündüz kremi cildi serbest radikallerin etkilerinden korumalı, cilt hücrelerinin ölümüne yol açar. Bu işlev, bakım yaz kreminde bulunması gereken B, C, E, A vitaminleri tarafından gerçekleştirilir.
- O. kışın rüzgardan ve dondan cildimizi koruyan yağlı kremlere yazın ihtiyacımız var yumuşak emülsiyonlarla değiştirin. Bu aynı zamanda gece kremleri için de geçerlidir.
Yaz cilt bakımı: göz bakımı
- Göz çevresindeki hassas cilt de özel bakım gerektirir.Üzerine günlük olarak krem veya kozmetik yağı (badem, zeytin, buğday tohumu yağı vb.) uygulayın. Bunu yatmadan önce yapmak en iyisidir.
- Cildin elastikiyetini koruyabilmesi için yaz aylarında bol su içmeniz gerekir. Yemeklerden önce tüketmek daha iyidir.
Yaz cilt bakımı: peeling
Cilt tipinize bağlı olarak haftada 1-2 kez ölü deri hücrelerinden arındırmanız gerekir. bir fırça kullanarak.
Yaz cilt bakımı: makyaj
Yaz cilt bakımı: maskeler
Yaz aylarında raflar çeşitli meyveler, meyveler ve sebzelerle doluyken vücudunuzu vitaminlerle doyurmaya çalışın. Yeşillikler, havuç, domates, dolmalık biber, bektaşi üzümü, kuş üzümü vb. cilt için oldukça faydalıdır.
Kış aylarında cildin daha fazla beslenmeye ihtiyaç duyduğu biliniyor. Yaz aylarında nemlendirmeye ve korumaya ihtiyaç duyar. Yaz aylarında cilt çok daha hızlı kirlenir, bu nedenle sadece sabah ve akşamları temizlemeniz gerekir. Gün boyu cildinizi tonik veya losyonla silmeniz oldukça faydalıdır.
Meyvelerden veya meyvelerden yapılan ev yapımı maskelerle cildinizi şımartın. Kışın endüstriyel maskeler kullanacağız, yazın ise meyve ve meyvelerin bol olduğu zamanlarda kullanmamak günahtır!
Cildiniz yandıysa (bunu önlemek için elinizden geleni yapın), ekşi krema, kefir veya ekşi sütten yapılan maskeler durumu hafifletecektir.
Yaz cilt bakımı: losyonlar
Yaz aylarında çeşitli losyonlar da hazırlayabilirsiniz. bitkisel kaynatmalara ve meyvelerin veya meyvelerin sularına dayanacaktır.
Pembe losyon
Kuru ciltler için pembe bir losyon hazırlayabilirsiniz.
Bunu yapmak için bir avuç yaprağın üzerine bir bardak kaynar su dökün ve 15-20 dakika bekletin. Bu losyondan elde edilen losyonlar çok faydalıdır, çeşitli tahrişleri ve şişliği mükemmel şekilde giderir.
Leylak çiçeği losyonu
Yağlı ciltler için leylak çiçeklerinden yapılan losyon mükemmel bir çözümdür. Losyon şu oranda hazırlanır: 1 litre kaynamış suya 100 gr çiçek. İnfüzyon bir termosta yaklaşık bir saat demlenir. Yüzünüzü losyona batırılmış pamuklu bir bezle silin.
Maydanoz, elma, zambak, karahindiba, ıhlamur çiçeği, muz vb.'den benzer losyonlar hazırlanabilir.
Sıcak yazın cömert hediyelerinden yararlanın!
Yaz elbette uzun zamandır beklenen bir zamandır, ancak her şeyde arzu edilen ve olumlu değildir. Görünüşe göre bir yandan sıcak güneşten, yumuşak havadan, parlak renklerden memnunuz. Öte yandan yılın bu zamanına özgü yüksek hava sıcaklıkları, yoğun güneş aktivitesi, rüzgar ve diğer faktörler yüz cildi üzerinde oldukça olumsuz bir etkiye sahiptir.
Kavurucu ışınlara çok uzun süre maruz kalmak, yanlış zamanda güneşlenmek, gürültülü ve tozlu şehirlerden hafta sonları bile çıkmamak gibi nedenlerle sıklıkla kendimize zarar veririz:
- Aşırı ultraviyole radyasyon cilt için çok tehlikelidir, özellikle de etkisinin hemen fark edilmesi zor olduğu için - burun kırmızıya dönüp soyulmaya başlaması dışında yüz pratikte yanmaz. Sonuç yavaş yavaş ortaya çıkar - cilt çatlamaya ve solmaya başlar, erken yaşlanma belirtileri, kuruluk ve kaşıntı ortaya çıkar.
- Isı terlemeye neden olur, yağ bezleri artan modda çalışmaya başlar, yüz parlar ve parlar.
- Gözenekler kir ve tozla tıkanır, cilt grileşir ve sağlıksız görünür. Rüzgar kurur.
Elbette tüm bunlar kademeli olarak gerçekleşir ve eğer yaz aylarında uygun, kapsamlı, düzenli cilt bakımı sağlarsanız, tüm aylar boyunca yağmur yağmasa ve cıva otuzun altına düşmese bile, çiçek açan bir görünümü koruyabilirsiniz.
Yaz: yüz cilt bakımının özellikleri
Hatırlanması gereken ilk iki kural: bakım günlük olmalı ve mümkün olduğunca nemlendirici olmalıdır! Kozmetik prosedürlerin bir diyagramını çizmeye, görünür bir yere yerleştirmeye ve programa kesinlikle uymaya değer.
İşte cilt tipine bağlı olmayan tamamen evrensel bir eylem modeli:
1. Tazeleme prosedürleri - her sabah. Örneğin yüzünüzü bir buz küpüyle silebilirsiniz.
2. Yüzünüzü yalnızca oda sıcaklığındaki suyla yıkayın. Soğuk kan damarları üzerinde daraltıcı bir etkiye sahiptir, bu da elastikiyeti olumsuz yönde etkiler, sıcak kan damarlarını genişletir ve bu da yağ korumasının kaybına neden olur.
3. Nemlendiriciyi günlük olarak uygulayın. Ürün hafif olmalı, “serin” bir his bırakmalı ve tercihen önemli miktarda en az SPF8 olmak üzere güneşten koruyan bir bileşen içermelidir.
4. Yüz maskeleri (besleyici, temizleyici, nemlendirici) - haftada iki kez. Endüstriyel kozmetik ürünlerini yalnızca bileşimini ve etkisini zaten bildiğiniz güvenilir şirketlerden kullanabilirsiniz. Ev yapımı kozmetiklerin bileşenleri yüzde yüz doğal olduğundan halk tarifleri iyi bir çözüm olacaktır.
5. Termal su kullanın - her gün, iki veya üç kez, eğer cildinizin kuru olduğunu hissediyorsanız daha sık. Bu ürün su-lipit metabolizmasını mükemmel şekilde normalleştirir, epidermisi nemlendirir, faydalı mikro elementler ve tuzlarla besler, metabolizmayı hızlandırır, alerjiye neden olmaz.
6. Temizleme prosedürleri - günlük. Dermisi daha da kurutan sabun yerine hafif köpük gibi yumuşak, yumuşak yöntemleri seçiyoruz. Bitkisel infüzyonlar hazırlayabilirsiniz.
7. Haftada iki kez peeling kullanarak yüzün derinlemesine temizlenmesi.
8. Yaz boyunca kimyasal peeling, salon beyazlatma, mekanik temizlik yasaktır. Yaşa bağlı değişikliklerle mücadele etmenin daha yumuşak ve yumuşak başka yolları da var. Herhangi bir soyma (orta, derin veya yüzeysel), esasen asit kullanılarak epidermisin tüm katmanları üzerinde termal bir etkidir; bu, işlemden sonra sıcakta mümkün olan en yüksek hidrasyon seviyesini sağlamanız gerektiği anlamına gelir. Yani her saat başı yüzünüze zengin bir krem sürün, bu en az üç gün sürmelidir.
9. Doğru yiyin; bol miktarda sebze, meyve, kuruyemiş, meyve suları ve sade su. Dengeli bir beslenme, derin, hücresel düzeyde etki ederek dış kusurlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Örneğin turunçgiller, dermisin sıkılığından, elastikiyetinden ve sıkılığından sorumlu olan C vitamini açısından zengindir. Yeşil ve kırmızı sebzeler (havuç, pancar, ıspanak), cilde hoş bir renk ve eşit doku sağlayan mikro elementler içerir. Kuruyemişler, ultraviyole ışınlara karşı güçlü bir koruyucu bariyer olan tokoferol ile doludur.
Bu, önemli ayrıntılarla desteklenmesi tavsiye edilen minimum bakımın temelidir: belirli bir cilt tipi için ve yaşa bağlı olarak kozmetik ürünleri (kremler, maskeler, losyonlar) seçin.
Yanıksız yaz: ultraviyole radyasyondan koruyan yüz cilt bakımı
Yaz aylarında dışarı çıkmadan önce birkaç dakika da olsa mutlaka yüzünüze güneş koruyucu krem sürün. Uzun süre evden uzak kalmayı planlıyorsanız kremi yanınızda taşıyın ve günde iki ila üç kez kullanın. Bir ürün seçerken şunları unutmayın:
- Salisilik ve glikolik asitler, retinol içeren "yaz kullanımı" kozmetiklerini hariç tutun - tüm bu bileşenler güneşe maruz kalmayı artırır.
- En az 10 SPF korumalı ürünleri tercih edin.
- Krem veya losyonu yeterli miktarda, kesinlikle talimatlarda belirtildiği gibi uygulayın! Bu önemlidir, aksi takdirde kozmetiklerin etkisi tam olmayacaktır.
Sıradan güneş gözlükleri göz çevresindeki cildin korunmasına yardımcı olacağından, kullanmaya alışkın olmasanız bile bu aksesuarı ihmal etmeyin.
Temizleyin, nemlendirin, tonlayın: 30 yaş sonrası yaş kategorisi
Otuz yıl sonra yaşanan büyük değişiklikler:
- Kolajen ve elastin daha küçük miktarlarda üretilir, bunun sonucunda elastikiyet kaybolur, turgor zayıflar ve kırışıklıklar ortaya çıkar.
- Metabolizma yavaşlar ve yenilenme yeteneği azalır. Epidermisin stratum korneum'u kalınlaşır, lipit savunması incelir ve zayıflar.
- Kan dolaşımının bozulmasının bir sonucu olarak ten rengi değişir, parlaklık ve tazelik kaybolur.
Yaz sıcağı, güneş ışınları, rüzgar, toz yukarıdaki sorunların tümünün tezahürünü artırabilir.Bunu önlemek için sabah ve akşam kozmetik prosedürlerin yanı sıra haftada iki kez yüz maskeleri yapmanız gerekir.
Sabah bakımı, kapsamlı temizlik ve nemlendirmeyi içerir: yüzünüzü oda sıcaklığına soğutulmuş kaynamış suyla yıkamanız veya cildi buz küpleriyle temizlemeniz gerekir - eriyen su, fazla yağı iyice giderir ve kan damarlarının çalışmasını normalleştirir. Cildiniz kuruysa yüzünüzü kozmetik sütle yıkamalısınız. Normal veya kuru ise - köpüklü, ancak sabunsuz. Bitkisel infüzyonlar her cilt tipi için uygundur. Adaçayı, papatya, maydanoz, biberiye kullanın. Tek yapmanız gereken karışımı kaynar su ile demlemek ve her zaman sağlıklı, tamamen doğal bir temizleyiciye sahip olmak.
Otuzlu yaşlarda özellikle yaz sıcağında sabah cilt bakımınıza toniklemeyi de dahil etmek gerekir. Mağazadan satın alınan tonerler, tıpkı kendi hazırladığınız tonerler gibi, kesinlikle cilt tipinize göre seçilmelidir. Bu işlem için taze demlenmiş yeşil çay kullanın veya yüzünüzü meyve dilimleriyle silin. Cildin tonlanması, temizleme prosedürlerinin etkisini pekiştirecek ve su dengesini yeniden sağlayacaktır.
Ultraviyole radyasyona, rüzgara ve toza karşı korunmanın son adımı nemlendirici uygulamaktır. Endüstriyel ürünler güneş koruyucu filtreler, C, E vitaminleri ve hyaluronik asit içermelidir. Bu bileşenler epidermal hücrelerin yenilenmesini destekleyen maddelerin üretimini uyarır.
Günlük akşam bakımı aynı zamanda sadece bu sefer akşamları temizleme, nemlendirme ve krem uygulamadan oluşur. Yaklaşık 15 dakika kadar uygulanır ve sabahları şişlik oluşmaması için hafif bir masaj yapılmasında fayda vardır. Kalan ürünü kağıt veya kumaş bir peçeteyle hafif, hafif hareketlerle çıkarın. İşlem yatmadan bir saat önce yapılmalıdır. Gece kreminin güneş koruma filtreleri içermemesi gerektiğini lütfen unutmayın. İçerik listesinin peptinler, uçucu yağlar, retinoidler ve bitkisel bileşenler içerdiği kozmetik ürünlerini tercih edin.
Cilt kuruysa haftada bir kez derinlemesine temizlik yapılmalıdır. Yağlı ise, kombinasyon veya normal - iki kez. Hem profesyonel keseler hem de oyunlar, ev yapımı olanların yanı sıra uygundur - hemen hemen her meyve ve sebze buna uygundur.
35 yıl sonra yaz aylarında cilt bakımı
30 yaş ve üzeri kişiler için prosedür şeması aynıdır:
- Her gün bakım - sabah ve akşam;
- Kremin günlük kullanımı (tonlama, gençleştirici, besleyici);
- Haftada bir veya iki kez (dermisin türüne bağlı olarak) derin temizlik;
- Maskelerin düzenli kullanımı.
Ciltteki değişikliklerin sayısı ve niteliği dikkate alınarak yalnızca kozmetiklerin bileşimi değişir.
- Cildiniz kuruysa, bu yaşta alkol içeren kozmetiklerden sadece yaz için değil, tamamen vazgeçmelisiniz.
- Evde güzellik bakımlarının salon hizmetleriyle tamamlanması tavsiye edilir, cildin zaten profesyonel yardıma ihtiyacı vardır.
- Akşam kullanımına yönelik kremler hormon ve kolajen içermelidir.
Halk kozmetiklerinin faydalı etkilerini unutmayın, özellikle yaz ayları meyve ve sebzeler için cömert bir dönem olduğundan, maske hazırlamak herhangi bir özel masrafa bile gerek duymaz.
40 ve 50 yıl sonra yaz aylarında cilt bakımı
Kırk yaşına yaklaştıkça ve sonrasında cildin daha dikkatli bir bakıma ihtiyacı vardır. Menopoz yaşı olduğundan vücudu hormonlarla doyurma ihtiyacı artar ve bu epidermisin yenilenme süreçlerini olumsuz etkiler, yağ bezlerinin işleyişi, kan dolaşımı bozulur, kollajen pratikte üretilmez, koruyucu tabakalar oluşur. incelir, dermis kurur, kırışıklıklarla, dokuyla ve renkle mücadele etmek zaten daha zordur. Yüzler yaşlılık lekeleriyle bozulur. Hatırlanması gereken önemli:
- Kozmetik alkol içermemelidir.
- Ürünler hormon içermelidir, ancak yalnızca bir güzellik uzmanına danıştıktan sonra seçilmelidir!
- Dermisin stratum korneum'u yoğunlaşır, dolayısıyla derin temizlik prosedürlerine olan ihtiyaç artar.
- Yaz aylarında cilt bakımında nemlendirme bir numaralı görevdir.
- Film maskeleri kontrendikedir çünkü kullanıldığında cilt yaralanabilir.
Bu dönemde artık bir uzmanın yardımı olmadan yapmak mümkün değildir; deneyimli bir profesyonel, yaz aylarında veya diğer zamanlarda dengeli, mümkün olduğunca güvenli ve aynı zamanda etkili bir yüz cilt bakım rejimi seçmenize yardımcı olacaktır. Yılın.
Yaz aylarında yüz cilt bakımı için salon bakımları
Bir güzellik salonunda gerçekleştirilemeyen prosedürlerin bir listesini zaten özetlemiştik. Ancak otuz yıldan sonra taze bir cilt elde etmek ve cildi güneşten, rüzgardan ve kirden korumak için profesyonellerle ve düzenli olarak iletişime geçmek gerekir.
Yaz aylarında, herhangi bir sıcakta ve sıcaklıkta profesyonel bir yüz masajı kabul edilebilir ve hatta zorunludur - kontrendikasyonları yoktur, mükemmel bir uyarıcı ve rahatlatıcı etkiye sahiptir.
Mezoterapi talep görüyor, düzenli vitamin kompleksleri enjeksiyonları cildin dış etkenlerden korunmasına yardımcı oluyor. Prosedür kırk yıl sonra tavsiye edilir, enjeksiyonların bileşimi bir güzellik uzmanı tarafından seçilir.
Ozon tedavisi kolajen eksikliğiyle baş etmeye yardımcı olur. Ek olarak, prosedür kan dolaşımını uyarır, lenf akışını iyileştirir ve cildin "nefes almasını" etkinleştirir, bu da ultraviyole radyasyona, ısıya ve rüzgara karşı direncini artırır.
Yaz aylarında yüze yönelik ana tehditler sıcak güneş ve yoğun ultraviyole radyasyondur. Güneş nedeniyle epidermis kalınlaşır, ciltteki kollajen miktarı azalır ve değiştirilmiş kusurlu elastin birikir - elastikiyete sahip olan ve cildin yenilenmesini destekleyen bir protein. Isı nedeniyle yağ bezlerinin aktivitesi aktive olur ve kuru cilde sahip olanlar için bu oldukça olumlu bir fenomense, yağlı cilde sahip kızlar için bu gerçek bir felakettir.
Ayrıca ter, sebum, toz, kir ve pislikler cilde yerleşerek gözenekleri tıkar.
Yaz aylarında cildin günde birkaç kez temizlenmesi gerekir. Tabii ki cilt tipinize göre tasarlanmış ürünleri kullanarak. Ek olarak, sıcakta yüzünüzü genellikle soğuk ve hatta buzlu suyla durulamak istersiniz. Ancak bu dürtüyle mücadele etmeniz ve yüzünüzü oda sıcaklığında suyla yıkamanız gerekiyor. Cildi taze sebze, meyve ve çilek parçalarıyla silmek faydalıdır.
Yüzde beliren ter, pek çok sıkıntıya neden olur. Sadece bir bez mendille silmek cilde zarar verebilir ve tahrişe neden olabilir. Bu nedenle yüzünüzü yumuşak bir kağıt peçeteyle hafifçe silmek daha iyidir.
Yüzün şiddetli terlemesi genellikle yanlış seçilmiş gündüz kreminden kaynaklanır. Ter bezlerinin daha yoğun çalışmasına yol açan yaygın bir hata, gündüz kremi yerine akşam kremi kullanmak veya gündüz kremini çok kalın bir tabaka uygulamaktır. Bazı genç kadınlarda nemlendirici veya biocream nedeniyle terleme yaşanabilir.
Yağlı cilde sahip olanlar için tonlayıcı losyonlar aşırı yüz terlemesinin sonuçlarıyla baş etmeye yardımcı olabilir. Özellikle ağır vakalarda alkol içeren ürünlerin kullanılmasına izin verilir, ancak bunlar% 30'dan fazla alkol içermemelidir.
Yaz aylarında ter yoluyla vücuttan çok fazla sıvı atılır. Kaybını telafi etmek için, günde en az 2,5 litre su içirin. İlkbaharda olduğu gibi çay, meyve suyu veya diğer sıvılar değil su olmalıdır.
Her gün UV filtreli ve güneş koruyuculu kremler kullanın. Dışarı çıkmadan önce mutlaka yüzünüzü koruyucu kremle yağlayın ve eve döndüğünüzde derhal cildinizi temizleyin, tonerle silin veya nemlendirici uygulayın.
Plaja gitmeden veya güneşe çıkmadan önce yüzünüzü yıkamayın. koruyucu hidrolipidik filmi tahrip etmemek için.
Bronzlaşma ürünü olarak vitamin veya nemlendirici kullanmayın. ve hormon içeren kremler. Bu ilaçlar dermatit, güneş yanığı ve aşırı terleme oluşumuna katkıda bulunur. Özel güneş kremleri, kremler ve yağlar kullanın. Ancak bunların ince bir tabaka halinde uygulanması gerektiğini lütfen unutmayın. Bu ürünlerin çok fazlası sıklıkla kızarıklığa, tahrişe ve kaşıntıya neden olur.
Yağlı ve problemli cilde sahip olanların bronzlaşma konusunda çok dikkatli olmaları gerekir. Akne, sivilce ve püstüller ultraviyole radyasyona çok keskin ve uzun süre maruz kalmaktan hoşlanmazlar ve daha da iltihaplanabilirler. Bunun olmasını önlemek için her gün değil günaşırı güneşlenmek daha iyidir. Güneşe 2-3 dakika maruz kalarak başlayın ve yavaş yavaş 2-3 dakika ekleyerek güneşlenme süresini 15 dakikaya çıkarın. Daha sonra yavaş yavaş bronzlaşma süresini azaltın. Yüzünüzün bir tarafını veya diğer tarafını dönüşümlü olarak güneşe doğru çevirin.
Hafif dokulu kremleri seçin. Nemlendirici ve yatıştırıcı bileşenlerin yanı sıra bağışıklığı artıran maddeler içermeleri arzu edilir.
Güneş, kir, polen ve ısı cilt hassasiyetini artırabilir ve alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu nedenle cildinize ek kirletici maddeler yüklememek için mümkün olduğunca az dekoratif kozmetik kullanmaya çalışın. Fondöten yerine gevşek tozu tercih etmek daha iyidir: cildi koruyacak ve yağlı parlaklığı ortadan kaldıracaktır.
Yaz aylarında sabah cilt bakım rutinleri minimumda tutulmalıdır. Akşam bakımı daha yoğun olabilir. Yaz akşamları maske, peeling ve beyazlatma ürünlerini uygulamak için en iyi zamandır.
Güneş vücutta tehlikeli maddelerin aktif oluşumunu tetikler - serbest radikaller, bu nedenle bağışıklığı korumak için antioksidanlar, vitaminler ve mikro elementler içeren diyet takviyeleri alınması önerilir.
Yüz temizleme losyonu
Yaz aylarında cildin özellikle derinlemesine temizliğe ihtiyacı vardır. Bu amaçlar için ev yapımı salatalık losyonunu kullanabilirsiniz. Üç orta boy taze salatalığı ve bir limonu kıyma makinesinden geçirin. Karışımı bir cam kavanoza koyun ve bir bardak votka dökün. İki hafta boyunca oda sıcaklığında karanlık bir yerde bırakın. Daha sonra süzün, 100 ml kafur alkolü ekleyin. Üç yumurta sarısını çırpın, 1 yemek kaşığı bal ile öğütün. Sürekli karıştırarak karışımı salatalık infüzyonuna dökün. Bitmiş losyonu buzdolabında saklayın. Yüzünüzü sabah ve akşam losyonla silin.
DIY salatalık yüz maskesi
Haftada iki kez salatalık maskesi hazırlayın. Bunu yapmak için ovalayın salatalık kaba bir rende üzerine sürün ve macunu önceden temizlenmiş yüz, boyun ve dekolte bölgesine uygulayın. 10-15 dakika bekletin. Prosedürü yatar pozisyonda yapmak daha iyidir. Bu maske cildi temizler, tıkanmış gözenekleri açar, hafifçe beyazlatır, çillerle savaşır ve sivilce oluşumunu engeller.
DIY "yazlık ev" yüz maskesi
Yaz aylarında bu yüz maskesini günaşırı yapmakta fayda var: Taze ahududuları (100 gr) ezin ve suyunu sıkın. 2 yemek kaşığı taze inek veya keçi sütü ekleyin. Daha sonra gazlı bezi sütlü ahududu “suyu” ile ıslatın ve önceden temizlenmiş yüzünüze yerleştirin, üstüne ıslak bir havluyla örtün. 15-20 dakika sonra maskeyi çıkarın ve yüzünüzü soğuk suyla durulayın. Bundan sonra cildi kremayla yağlayın. Bu maske tüm cilt tipleri için uygundur.
Güneş sana yakışsın diye
Doğru bronzlaştırıcı kremi seçmek çok önemlidir. Açık tenli ve kızıl saçlara sahipseniz güneş koruma seviyesi 25-30 olan bir kreme ihtiyacınız var. Açık tenli ve kahverengi saçlı olanlar için 16-25 ışık koruma faktörü uygundur. Şeftali renginde tenli koyu sarışın kızlar, koruma derecesi 12-16, esmerler ise 4-12 olan bir krem kullanmalıdır.
Güneşe çıkmadan 30 dakika önce güneş koruyucu uygulayın. Banyo yaparken kremi düzenli olarak yenileyin. Bu arada cilt, krem yerine jel formundaki güneş koruyucuyu en iyi şekilde tolere eder.
Ciltte yaşlılık lekeleri belirirse beyazlatıcı kremler ve doğal maskeler kullanın.
Yaz aylarında saçlarınızı unutmayın
Yaz saç bakımı
Taze saçlar için nane
Nane esansiyel yağı, sıcak havalarla daha kolay başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Tahta bir tarağa birkaç damla yağ damlatıp saçlarınızı 2-3 dakika tarayın. Başın arka kısmına ve saç köklerine özellikle dikkat edin. Bir süre sonra hoş bir ürperti hissedeceksiniz. Bu tarif özellikle uzun, kalın saçlı olanlar tarafından beğenilecektir. Nane yağı beslenme ve saç büyümesi için iyidir.
Cildimizin durumu da yediğimiz besinlerden etkilenir. Yaz aylarında vücudunuzu vitaminlerle doyurmak çok önemlidir.
Yaz aylarında el cilt bakımı
Yaz güzelliği tarifleri
Mucize salata
Haziran başından itibaren yeşil salata satışa çıkıyor. Sinir sistemi üzerinde faydalı etkisi olan özel bir madde olan laktusin içerir. Ayrıca yeşil yapraklı salata uykuyu iyileştirir ve kan basıncını düşürür. Marulun içerdiği organik asitler vücutta tuz birikmesini önler. Pektinler ve folik asit bağırsak fonksiyonunu uyarır ve toksinlerin ve kolesterolün vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Yeşil asistan
İğneler iyi bir doğal şifacıdır. İyileştirici infüzyonu vücudu enerjiyle zenginleştirir, yorgunluğu giderir, kan damarlarını güçlendirir, sindirimi iyileştirir ve vitamin eksikliğiyle savaşır. Çam iğnelerinden yapılan şifalı içecek, radyoaktif maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. İnfüzyonu şu şekilde hazırlayabilirsiniz: 5 yemek kaşığı doğranmış genç çam veya ladin iğnesini alın, üzerine 500 ml su dökün, kaynatın ve 10 dakika pişirin. Gece boyunca ılık bir yerde bekletin ve sabah süzün. Gün boyu tonik olarak içebilirsiniz. Yaz aylarında bu infüzyon susuzluğu iyi giderir. Kaynatma banyoya eklemek faydalıdır. Bu ev yapımı çam banyosu, çam özünden çok daha etkilidir. Böyle bir banyo, sakinleştirici etkisinin yanı sıra kan damarlarını güçlendirir ve cilde gerekli vitaminleri sağlar.
Susuzluğun tarifi
Kuru (veya taze kesilmiş) ahududu, nane, kekik ve kuş üzümü yapraklarını (yaklaşık 2 yemek kaşığı) bir litrelik kavanoza dökün, dilimler halinde kesilmiş yarım limon, iki karanfil tomurcuğu, 7-8 çay kaşığı şeker ekleyin ve her şeyin üzerine kaynar su dökün. Kavanozu sıkıca kapatın ve birkaç saat, tercihen gece boyunca sarın. Soğutulmuş iç. Doğal greyfurt suyu ve soğutulmuş peynir altı suyu ilavesiyle soğuk su da susuzluğunuzu mükemmel şekilde giderir.
Aşırı terlerseniz ne yapmalısınız?
Doğal deodorantlar
Sıcak havalarda vücudun nefes alması gerekir. Bu durumda mağazadan satın alınan deodorantların kullanılmaması, doğal yardımcıların yardımıyla kendinizin hazırlaması tavsiye edilir. Kekik, elma ve söğüt burada vazgeçilmezdir. İnfüzyonu hazırlamak için, bir çorba kaşığı bitkiyi bir bardak kaynar suyla dökün, ardından bir saat demlenip süzün. İnfüzyonu buzdolabında iki gün saklayın. Vücudunuzu özellikle sorunlu bölgeleri bununla silin. Cilt nefes alırken, hoş olmayan ter kokusu da kaybolacaktır. Sabahları aç karnına yenen kereviz ve kayısı da vücut terlemesini azaltır.
Bira banyoları
Sıcak havalarda bira ilaveli banyolar faydalıdır. Banyo hazırlamak için ılık suya bir şişe bira ekleyin. Bu banyo cildi nazikçe temizler ve terlemeyi düzenler.
Ve elbette yaz yürüyüşlerini de unutmayın
Yaz yürüyüşleri
Ormanın doğal gücü
Parkta veya ormanda yürüdüğünüzde yaprakların hışırtısını dinlediğinizde tüm dertler ve sorunlar arka planda kaybolur. Ormandaki her insanın kendi "yeşil favorileri" vardır. Bazı insanlar huş ağaçlarını sever, bazıları ise meşe ağaçlarını sever. Birçok insan çam ağaçlarını sever. Sezginize güvenin! En sevdiğiniz ağaca gidin, ona sarılın, tüm vücudunuza basın ve ormanın doğal gücünden beslenin. Birkaç dakika böyle durmanız yeterli olur ve dertleri unutursunuz. Hafifliği tüm vücudunuzda hissedersiniz.
Yalınayak gidiyoruz
Sıcakların gelmesiyle birlikte, zemin artık çok soğuk olmadığında, mümkün olduğunca kendinizi doğanın içinde bulduğunuzda, çimlerin üzerinde yalınayak yürüyün. Sadece birkaç dakika çıplak ayakla yerde durmanız yeterli, gerginlik ve yorgunluktan eser kalmıyor! Ayaklarda biyolojik olarak aktif birçok nokta bulunur. Toprak enerjisiyle beslenir ve biriken tüm olumsuzlukları alıp götürür. Ama en faydalısı sabah çiyleri ve sörfteki deniz çakılları üzerinde yalınayak yürümek!
Kendinizi sivrisinek ısırıklarından nasıl korursunuz
Sivrisinekler özellikle haziran ayında saldırgandır. Karanfil esansiyel yağı onları etkili bir şekilde uzaklaştırır: aromaterapi kullanarak saçlarınızı bu yağla tarayın ve birkaç damlayı kıyafetlerinize ve ellerinize ağzınıza damlatın. Sivrisinekler zaten ısırmışsa, ısırık yerlerine uygun şekilde müdahale edin. Bunun için bir soda çözeltisi çok uygundur: Bir bardak ılık kaynamış su başına 1 çay kaşığı. Ancak başka yollar da var: Ezilmiş furatsilin tabletini bir bardak sıcak suyla seyreltin, soğutun ve hazırlanan solüsyonla ağrılı noktaları silin. Papatya ve adaçayı kaynatma iyi yardımcı olur. Ancak sivrisinekler sizi yeterince güçlü bir şekilde ısırdıysa, harici ilaçların yanı sıra Suprastin veya Tavegil gibi ilaçları (olası alerjiler için) kullanmalısınız.
Yaz saati hoş bir zamandır. Şu anda tatil ve tatil zamanı başlıyor. Ancak parlak güneş, kuru rüzgar ve tuzlu deniz suyu yüz cildinde ciddi hasara neden olabilir. Yaz hava koşulları cildimizi kışın olduğundan daha az olmamak üzere daha büyük zorluklara maruz bırakır. Bu dönemde cildin kendisini koruyacak ve iyileşmesine yardımcı olacak dikkatli bir bakıma ihtiyacı vardır. Bu konuda hem evde bakım tarifleri hem de salon prosedürleri imdadımıza yetişiyor.
Yaz aylarının yüz cildimizi etkileyen kendine has hava koşulları vardır. Rekreasyon ve eğlence türü şu veya bu etkiyi artırabilir veya azaltabilir, ancak bunu tamamen ortadan kaldırmak imkansızdır.
Yaz olumsuz faktörleri:
- güçlü güneş radyasyonu;
- yüksek sıcaklık;
- deniz tuzlu suyu;
- büyük miktarda toz;
- klimalardan gelen kuru hava.
Bu faktörlerin etkisi altında yüzün derisi solar ve gri bir ton alır, küçük kırışıklıklar ve sivilceler ortaya çıkar. Yalnızca düzenli ve kapsamlı bakım, en sıcak aylarda bile yüzünüzün sağlıklı görünümünü korumanıza yardımcı olacaktır.
Temel bakım kuralları
Yüz cildinize uygun bakımı yapmak fazla zaman almaz. Günde sadece birkaç dakika yeterli temizlik ve nemlendirme sağlayacaktır.
Zorunlu bakım kuralları:
- Sabah ve akşam yıkama. Bu en uygun yıkama sayısıdır. Çok sık yıkamak cildin kurumasına ve sebumun artmasına yol açacağı gibi yeterince temizlememek gözeneklerin tıkanmasına ve sivilce oluşumuna yol açacaktır. Yüzü temizlemek için jeller, köpükler veya süt uygundur. Doğru temizleyici nasıl seçilir, ayrı makalemi okuyun.
- Haftada iki kez peeling kullanılarak yüz derisinin derinlemesine temizliği yapılmalıdır. Yüz fırçalama yerine peeling kullanmak daha iyidir. Daha nazik.
- Tonlama. Yüzünüzü yıkadıktan sonra daima toner kullanın. Sert musluk suyunun olumsuz etkilerini ortadan kaldırır.
- Nemlendirici uygulamak. Yaz aylarında cildin nemlendirilmeye ihtiyacı olmadığı yanılgısıdır. Cildinizi daima nemlendirmelisiniz. Yaz aylarında cilt tipinize ve SPF koruma faktörüne göre 10'dan düşük olmayan hafif kremler seçmeniz gerekir.
- Nemlendirici göz kremi. Hassas göz cildi ayrı bir nemlendirici gerektirir. Açık havada, parlak güneş ışığında daima güneş gözlüğü takın.
- Yüz maskeleri. Haftada 2-3 kez yüzünüze nemlendirici maske uygulayın. Bunu yapmak için hem satın alınan ürünleri hem de geleneksel ilaç tariflerini kullanabilirsiniz.
- Yaz aylarında içme rejimi önemlidir. Günde 1,5-2 litre temiz su içmelisiniz. Bu cilt tonunun korunmasına yardımcı olacaktır.
- Doğru beslenme. Yaz aylarında meyve, çilek ve sebze dönemi başlıyor ve asıl odaklanmanız gereken bunlar. Bu sadece vitamin tedarikini yenilemekle kalmayacak, aynı zamanda bağırsak fonksiyonunu da iyileştirecektir.
- Ağır makyajdan kaçının. Fondöten, pudra ve matlaştırıcı ürünlerin kullanımı gözeneklerin ve sivilcelerin tıkanmasına yol açacaktır. Bu dönemde minimum dekoratif kozmetik içeren hafif makyaj seçeneklerini tercih etmeniz ve cildinize nefes alma fırsatı vermeniz gerekiyor.
- Gün boyu cildinizi termal su ile yenileyin. Bu kozmetik ürün cildi mükemmel şekilde nemlendirir, faydalı maddelerle besler ve alerjiye neden olmaz.
- Güzellik uzmanına ziyaretleri en aza indirin.
Bu kurallar yaz aylarında cilt bakımının ana bileşenleridir. Bunlara uyum, yeterli düzeyde hidrasyon ve olumsuz faktörlerden korunma sağlayacaktır.
Güneş koruması
Parlak güneş, yaz aylarında yüz cildi üzerinde en büyük olumsuz etkiye sahiptir, bu nedenle güneşten korunmaya özellikle dikkat edilmelidir. Ultraviyole ışınlarının fazlası hemen hissedilmez. Yüz tamamen yanmaz, sadece burun kızarır ve soyulur. Pigmentasyon biraz sonra ortaya çıkar. Cilt kurur ve solar, küçük kırışıklıklar ortaya çıkar.
Dışarıya her çıktığınızda SPF'li koruyucu bir nemlendirici kullandığınızdan emin olun. Bu tür kremler yüze özel olarak tasarlanmıştır ve SPF seviyesi her zaman ambalaj üzerinde belirtilir. Uzun süre güneşe maruz kaldığınızda kremi mutlaka yanınızda bulundurmalı ve günde birkaç kez kullanmalısınız. Göz çevresindeki cilt için kremler kural olarak koruyucu bir faktöre sahip değildir, bu nedenle her zaman güneş gözlüğü kullanmalısınız.
Koruyucu krem kullanma kuralları:
- Yaz aylarında güneş ışınlarının etkilerini artırdığı için asit ve retinol içeren kozmetik ürünleri kullanmaktan kaçının.
- En az SPF korumalı bir krem kullanın
- Yeterli miktarda krema sürün. Az miktarda krem gerekli koruma düzeyini sağlayamayabilir.
Evde bakım
Yaz aylarında yüz derisi sürekli bakım gerektirir. Salon prosedürlerinin çoğu yılın bu zamanında kontrendikedir. Geleneksel tıp tarifleri kurtarmaya geliyor. Tüm ev yapımı tariflerin kullanımı kolaydır ve fazla çaba veya masraf gerektirmez. Ve eylemlerinin etkisi, güzellik salonlarında gerçekleştirilen birçok işlemden daha kötü değildir.
Her cilt tipinin kendine özel bakımı gerekir. Cilt tipinize özel tarifler seçmeniz önemlidir. Bu veya bu evde bakım tarifini kullanmadan önce mutlaka olası alerjileri test etmelisiniz.
Kuru cilt bakımı
Kuru cilt tipleri tüm yıl boyunca özel korumaya ihtiyaç duyar. Önemli bir durum zorunlu hidrasyondur. Temizlemek için sabun kullanımı kesinlikle kontrendikedir. Süt veya köpük kullanmak daha iyidir.
Kuru ciltler için maskeler:
- Kuru ciltler için en etkili olanı bal maskeleridir. Bal cildi mükemmel şekilde besler ve dış etkenlerden korur. Sıcak balı saf haliyle uygulayabilir veya elma ilavesiyle bir karışım yapabilirsiniz.
- Ekşi krema veya krema ilavesiyle havuç maskeleri sıkı cildi mükemmel şekilde besler ve nemlendirir. Sebzeyi rendeleyin ve ekşi kremayla karıştırın, yüzünüzü yağlayın ve 20 dakika bekletin.
- Yaz meyvelerin dönemidir. Berry maskeleri kuru ciltler için iyidir. Sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vitaminlerle besler ve cildi mükemmel şekilde yeniler. Ahududu, çilek veya kuş üzümü püresini hazırlayıp yüzünüze uygulayın.
- Kabak, kırışıklıkların görünümünü önlemeye yardımcı olur ve cildi yumuşatır. Taze sebzeler ince dilimler halinde kesilmeli ve yüze konulmalıdır. Bir süre sonra kaynamış su ile yıkayıp kremi yüzünüze uygulayın.
- Cildi nemlendirmek için mükemmel bir tarif domates maskeleridir. Taze domatesler rendelenmeli ve biraz bitkisel yağ (zeytin veya keten tohumu eklenebilir) gerekir. Bu karışım yüze yaklaşık 15-20 dakika süreyle uygulanır.
Yağlı cilt bakımı
Yağlı cilt tipleri aşırı sebum, tıkalı gözenekler ve sivilcelere eğilimlidir. Yaz aylarında tüm bu hoş olmayan belirtiler yoğunlaşıyor. Bu tür ciltlerin bakımında derinlemesine temizlik ön plana çıkıyor. Yıkama için soğuk su kullanılması tavsiye edilir. Bitkisel kaynatmaların yağlı ciltler üzerinde mükemmel etkisi vardır. Papatya, meşe kabuğu veya St. John's wort, iltihabı mükemmel bir şekilde giderir, kurutur ve cildin terlemesini azaltır.
Yağlı ciltler için maskeler:
- Kil maskeleri yağlı ciltler için etkili çözümlerden biridir. Fazla yağları iyi giderir, gözenekleri temizler ve sıkılaştırırlar.
- Bir başka mükemmel çare ise salatalıktır. Bu sebze cildi beyazlatır ve tonlandırır, ayrıca gözenekleri mükemmel şekilde sıkılaştırır. Uygulaması çok basit; salatalığı dilimler halinde kesin ve yüzünüze uygulayın.
- Yumurta akı gözenekleri sıkılaştırır ve iltihabı kurutur. Daha fazla beyazlatma için saf olarak uygulayabilir veya limon suyu ekleyebilirsiniz.
- Yulaf ezmesi eşsiz bir ürün olarak hizmet vermektedir. Öğütülmüş yulaf ezmesi, limon suyu ve kefir karışımı, yağlı yüz cildini temiz, mat ve parlak hale getirecektir.
- Maske için maya ve kızılcık suyunu kullanabilirsiniz. Bu maske sebum üretimini mükemmel şekilde azaltır, cildi kurutur ve gözenekleri sıkılaştırır.
Normal cilt tipine sahip kızlar çok şanslı. Mevsim sebzelerinden, meyvelerinden ve meyvelerinden istedikleri maskeyi hazırlayabilirler. Cildin iyice temizlenmesi, nemlendirilmesi ve güneş ışınlarından korunması zorunlu bakım olmaya devam ediyor.
Yararlı salon bakımları
Yaz aylarında yüz cilt bakımına yönelik profesyonel kozmetik prosedürlerin çoğu yasaktır. Çeşitli peeling, temizlik ve enjeksiyonlar sonbahara kadar ertelenmelidir. Bunun nedeni aktif güneş ışınımına bağlı olarak cilt pigmentasyonunun artması riskidir.
Ancak bir güzellik uzmanını ziyaret etmekten tamamen vazgeçmemelisiniz. Profesyonel bakım, gün içindeki bakımın ana bileşenlerine iyi bir katkı olacaktır. Yaz aylarında cilde zarar vermeyen prosedürleri kullanmaya değer.
En faydalı yaz salonu prosedürleri:
- Yüz masajının herhangi bir kısıtlaması veya kontrendikasyonu yoktur, yılın herhangi bir zamanında yapılabilir. Yüzü mükemmel şekilde sıkılaştırır ve tonlandırır.
- Mezoterapi yaz aylarında oldukça popülerdir. Prosedür vitamin tedarikini arttırır ve cildi nemlendirir.
- Ozon tedavisi kan akışını hızlandırır ve oksijen tedarikini artırır.
- Biorevitalizasyon, kırışıklıkların azaltılmasına ve cildin hyaluronik asitle doyurulmasına yardımcı olacaktır.
Yaz aylarında cildinize nasıl bakım yapılır (video)
Bu videodan, yukarıda yazılan tüm bilgileri özetleyecek uygun yaz cilt bakımı hakkında bilgi edineceksiniz.
Yaz aylarında cilt, kış aylarından daha az olmamak üzere iyi bir bakıma ihtiyaç duyar. Bakımın zorunlu aşamaları temizleme ve nemlendirmedir. Yaz bakımının en önemli kuralı açık havada koruyucu ekipman kullanılmasıdır. Yaz aylarında salonlarda travmatik kozmetik prosedürler istenmemektedir. Ancak güzellik uzmanları size yaz aylarında faydalı olacak ve sağlıklı bir görünümün korunmasına yardımcı olacak birçok prosedür sunabilirler.
Yükleniyor...
