Yüzdeki, ellerdeki ve vücuttaki kuru cilt birçok rahatsızlığa neden olabilir ve birçok kadın için hayal kırıklığının nedeni olabilir. Epidermisin kuruluğuna, cildin şiddetli gerginliği, tahriş ve iltihaplanma varlığı, erken kırışıklık oluşumu, sağlıksız cilt vb. gibi sorunlar eşlik eder. Ek olarak, kuru ciltte sıklıkla patojenik bakterilerin kirle birlikte vücuda girdiği mikro çatlaklar bulunur.
Elbette bu durumun her durumda farklı olabilecek belirli nedenleri vardır. Ve kuruluğa tam olarak neyin sebep olduğunu bilerek, böyle bir sorunu etkili bir şekilde çözebilirsiniz.
1. Kuruluk nedenleri neler olabilir
Epidermisin kurumasına hem iç hem de dış faktörler neden olabilir. Çoğu durumda, neden olarak böyle bir durum, genetik yatkınlık gibi bir faktöre sahiptir - "işe yaradığında" kuruluk, kural olarak, zaten genç ve hatta genç yaşta kendini gösterir. Aynı zamanda yağ bezleri işlevleriyle iyi başa çıkamaz ve yetersiz sebum salgılar. Cildin elastik olmayan, pürüzlü ve kuru hale gelmesine yol açan şey budur.
Diğer yaygın dış faktörler şunları içerir:
- kuru hava;
- uzun süre parlak güneşin altında olmak;
- çok sıcak veya soğuk su kullanmak;
- eldiven kullanmadan bulaşıkları kimyasallarla yıkamak;
- sıcak iklim;
- soğukta olmak;
- uygun olmayan veya düşük kaliteli kozmetiklerin kullanılması, yıkama için çok sık sabun kullanılması vb.
Cildin aşırı kurumasının iç nedenleri çok çeşitlidir ve kuruluğa neden olan ana faktörün bir doktora danışarak belirlenmesi en kolay yoldur. Kuru cildin en "popüler" nedenleri şunlardır:
- Vücudun dehidrasyonu - artan vücut ısısı vb. nedeniyle sıvı alımı eksikliği nedeniyle rahatsız edici bir sindirim süreci nedeniyle ortaya çıkabilir;
- hormonal bozulmalar - yetersiz tiroid fonksiyonu (hipotiroidizm), diyabet, menopoz sırasında hormonal değişiklikler, hamilelik;
- bozulmuş metabolizma;
- cilt hastalıkları - dermatit, egzama, alerjik reaksiyonlar, sedef hastalığı, keratoz, mantarlar vb.;
- uzun süre antibiyotik kullanımı;
- sürekli stres;
- zayıflatıcı, yetersiz diyetlerin kullanımı da dahil olmak üzere yetersiz beslenme;
- vücutta vitamin eksikliği (hipovitaminoz), özellikle A, B, E;
- sağlıksız alışkanlıklar (alkol kullanımı, sigara içme, tatlı bağımlılığı, kahve, soda);
- yaş faktörü.
Cilt sadece tüm vücutta değil aynı zamanda tek tek kısımlarında da kuru olabilir. Kuruluğa neden olan olası faktörler belirlendiğinde etkilerinin sıfıra indirilmesi veya mümkün olduğu kadar azaltılması gerekir, bu da kesinlikle iyi sonuçlara yol açacaktır.
2. Vücudun kuru cildi: Hangi vitaminleri almalı?
Hipovitaminoz, yüz ve vücutta kuru cildin ana nedenlerinden biridir. Görünümü etkilemek de dahil olmak üzere eksikliği sağlıkta bozulmaya yol açan bir dizi vitamin vardır. Böyle bir sorundan endişeleniyorsanız, aşağıdaki vitaminleri içeren vitamin komplekslerini veya bunları ayrı ayrı almaya başlamalısınız:
- A (retinol) - kırışıklıkları çok iyi düzeltmeye yardımcı olarak cildi pürüzsüzleştirir;
- B2 (riboflavin) - bu maddenin vücuda oksijen tedarikini iyileştirmesi nedeniyle metabolizma hızlanır ve kuru cildin nedenlerinden biri tam olarak yavaş metabolizmadır;
- C (askorbik asit) - cildin gençliğinden ve elastikiyetinden sorumlu olan kolajen üretiminde aktif rol alır;
- E (tokoferol) - nemlendirir, pürüzsüzleştirir, yara izlerinin şiddetini azaltır, daha genç ve sağlıklı bir görünüm verir;
- PP (nikotinik asit) - korkutucu ismine rağmen, bu madde sağlık için gereklidir, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir ve cildi gençleştirir;
- Hyaluronik asit bir “mucize” maddedir, gerçek bir gençlik iksiri, cildi mükemmel şekilde sıkılaştırır, sağlıklı, elastik hale getirir, kırışıklıkları giderir, tüm katmanları neme doyurur.
Bu maddelerin bir kısmı ağızdan alınabildiği gibi bir kısmı da çeşitli krem, maske ve losyonların bir parçasıdır. Böylece vücudu hem içeriden hem de dışarıdan güçlendirmek mümkündür ve tüm bunları bir kompleks içinde yapmak en iyisidir.
3. Ellerin kuru derisi: Hangi vitaminin eksikliğinin nedeni
Ellerin aşırı kuruması sadece kadınların değil erkeklerin de karşılaştığı çok yaygın bir sorundur. Ciltte soyulma, kızarıklık, çatlakların ortaya çıkmasıyla kendini gösterir. Bu fenomenin nedenleri yalnızca herhangi bir vitaminin (genellikle A, B, E veya birkaçının aynı anda) eksikliğinde değil, aynı zamanda çeşitli dış olumsuz faktörlerin etkisinde de yatabilir.
Hipovitaminoza gelince, bu sorunu çözmek için brokoli, baklagiller (fasulye, mercimek, fasulye, bezelye, maş fasulyesi), fındık, üvez, kiraz, deniz topalak, ayçiçeği ve mısır gibi gıdaların düzenli olarak tüketilmesi gerekir. yağlar. E vitamini açısından zengindirler.
Cilt sağlığı için de gerekli olan askorbik asit, tüm turunçgillerde, sebzelerde, meyvelerde ve turuncu veya kırmızı renkli meyvelerde (kuşburnu, kuş üzümü, çilek) büyük miktarlarda bulunur.
A vitamini hakkında konuşursak, bitkiler onu saf haliyle içermez, ancak örneğin havuç, ıspanak, yeşil bezelye, kabak, domates vb. Vücut tarafından zaten retinole işlenmiş beta-karoten içerir. kendisi. Saf haliyle balık yağı ve karaciğer, tavuk sarısı, tereyağı, fermente süt ürünleri ve kremanın bir parçası olarak tüketilebilir.
Ellerin cildinin kurumasını önlemek ve bakımını yapmak için güçlendirilmiş ve nemlendirici kremler ve maskeler kullanmanız gerekir. Ayrıca internette ekşi krema veya patates maskeleri gibi ellerin kuru cildi için etkili halk ilaçları bulabilirsiniz.
Sağlıklı ve ipeksi ellere sahip olmanıza yardımcı olacak harika bir video daha!
Vücuttaki besin eksikliği nedeniyle kuru cilt oluşabilir. Yani, basitçe söylemek gerekirse, yiyeceklerle yetersiz miktarda vitamin sağlanmasından muzdariptir. Yetersiz beslenmenin yanı sıra temel maddelerin eksikliğine neden olabilecek diyetlerin bir sonucu olabilir. Kuru cildi normale döndürmek için hangi vitaminler alınmalı? Kuru cilt sorunuyla karşı karşıya kalan herkes bu sorunun cevabını arıyor.
İlkbahar ve sonbaharda saçın, tırnakların ve cildin durumunu iyileştirmek için bir vitamin kompleksi alınması tavsiye edilir. Her problemin kendi kompleksi vardır, örneğin kuru cilt vitamin eksikliğidir:
- Gruplar a.
- gruplar E.
- gruplar C.
- Grup B.
Beriberi belirtileri: pullu ve vücutta, yaşlılık lekeleri, kaşıntı, saç dökülmesi, sivilce, zayıf büyüyen tırnaklar, yüz kırışıklıklarının erken ortaya çıkması.
Kuru ciltler için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır?
Cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak her insanın beslenmesinde vücuda gerekli besin maddelerini sağlayan besinler bulunmalıdır. Kuru cilt problemini çözmek için vücutta yeterli miktarda retinol (A Vitamini) bulunması gerekir. Saçın, cildin durumu ve tüm sistemlerin çalışması buna bağlıdır. Ayrıca hormonal arka planı ve yenilenme süreçlerini de etkiler. Eksikliği sadece cildin kurumasına değil aynı zamanda erken yaşlanmasına da yol açar. Bir kadının günde 700 mikrogram retinol alması gerekir. Hamile bir kadın için bu rakam daha yüksek olacaktır - 770 mcg. Emziren bir annenin günde 1300 mcg'ye ihtiyacı vardır. Retinol şurada bulunur:
- sığır karaciğeri;
- havuçlar;
- yumurta sarısı;
- süt;
- elmalar.
Vücudun yeterli miktarda B vitamini almaması durumunda cilt, tırnaklar ve saçla ilgili sorunlar da ortaya çıkabilir.Bu vitaminler cilt hücreleri de dahil olmak üzere yeni hücrelerin büyümesinden sorumludur ve ayrıca metabolik süreçlerde aktif olarak yer alırlar.
Cilt için vitaminler hakkındaki videoyu izleyin.
B vitaminleri aşağıdaki gıdalardan elde edilebilir:
- balık;
- kayısı;
- Fındık;
- fasulye;
- domates;
- Deniz yosunu.
Bu besin grubu hayati öneme sahiptir, dolayısıyla bunlardan yeterince düzenli olarak almazsanız ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
Askorbik asit de cilt için çok önemlidir. Hasar görmüş dokuların iyileşmesini sağlar, yenilenme süreçlerinden sorumludur, vücudu zararlı maddelerin etkilerinden korur, cilt yaralarının iyileşmesini destekler, bağışıklık sistemini destekler ve enfeksiyonlara karşı direnç gösterir. Bu maddenin günde 100 mikrogramını almak gerekir.
Askorbik asit içeren ürünler:
- kuşburnu;
- patates;
- narenciye;
- karaciğer;
- siyah frenk üzümü;
- kivi;
- Yapraklı sebzeler.
Ancak alerjiye yatkınsanız askorbik asit alımınızı artırmadan önce bir alerji uzmanına danışmanız en iyisidir. Bu madde alerjiye neden olabilir ve bu nedenle yan etkilerden kaçınmak için bir uzmana danışmanız gerekir.
Cilt sorunları vücutta E vitamini eksikliğine neden olabilir.Bu maddenin insanlığın güzel yarısının temsilcileri tarafından düzenli olarak alınması gerekir. E vitamini "kadınsı" olarak kabul edilir. Sağlığa ve güzelliğe faydalıdır. Tokoferol kozmetolojide çeşitli sorunları çözmek için kullanılır, bu nedenle kuru cilt gözlenirse alınmalıdır. Tokoferol cildi nemlendirir, dengesini normalleştirir, gençleştirir, erken yaşlanmayı önler. Bir kadının vücudu günde 500 mikrogram tokoferol almalıdır.
Tokoferol açısından zengin gıdalar:
- hububat;
- yumurtalar;
- Fındık;
- süt;
- Ekşi krema;
- bitkisel yağlar (mutlaka rafine edilmemiş).
Beriberi tedavisi
Sorun vitamin eksikliğinden kaynaklanıyorsa? Cildin güzel ve sağlıklı olması için onu sadece kozmetikle etkilemek değil, burada entegre bir yaklaşıma ihtiyaç var - doğru beslenme, vitaminler ve kozmetik.
Öncelikle beslenmenizi dengelemeniz gerekiyor. Gerekli besinleri içeren gıdaların doğru miktarlarda tüketilmesini içeren doğru beslenme büyük önem taşımaktadır. Diyet meyveleri, tahılları, sebzeleri, etleri içermelidir.
Kuru ciltle hangi vitaminlerin içileceğine bir güzellik uzmanıyla birlikte karar vermek daha iyidir. Uzman cildin durumunu değerlendirecek ve sorunu çözmek için ideal olan doğru kompleksi seçecektir. Eczanelerde artık çok çeşitli vitamin preparatları bulunmaktadır. Vücut ve cilt için yararlı olan doğal madde kaynaklarının az olduğu sonbahar ve kış aylarında bunları almak en iyisidir. Derslerde kullanılması tavsiye edilir. Bir ay veya daha kısa bir süre boyunca takviyeleri alın, ardından ara verin. Altı ay sonra tekrar bir miktar vitamin içebilirsiniz. Bir doktora danışmadan vitamin takviyelerinin yanlış seçimi sadece faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda zararlı da olabilir, amatör performans olmadan da yapın.
Vitamin eksikliğini dışarıdan telafi etmenin yolları da vardır. Bunun için haftada iki defadan fazla yapılmaması yeterli olan yüz maskeleri kullanılır.
E vitamini maskesi.
- süzme peynir veya ekşi krema - 2 yemek kaşığı. ben;
- vitamin ampulü;
- bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı. l.
Ampuldeki vitamin ekşi krema veya süzme peynirle karıştırılır. Daha sonra bu karışıma bitkisel yağ eklenir. Maske cilde uygulanır. 15-20 dakika kadar bekletilip ardından durulanması tavsiye edilir.
C vitamini maskesi.
- yulaf kabuğu çıkarılmış tane;
- muz;
- vitamin ampulü.
Yulaf ezmesi kaynar su ile dökülür, ardından ampulün içeriği bir muzla karıştırılır. Bu karışım yulaf ezmesine eklenir. Sorunlu bölgelere uygulayın ve 20 dakika bekletin. Başka herhangi bir vitamin de muz, yulaf ezmesi, ekşi krema veya tereyağı ile karıştırılabilir. Cildi mükemmel şekilde nemlendiren ve besleyen bir ürün alın. Maskeler kaşıntı veya kızarıklığa neden oluyorsa kullanımına son verilmelidir.
Vitaminlerle cildinizin kendini yenilemesine yardımcı oluyor musunuz? Mesajınızı bırakın
Cildin güzelliği, kendini toparlayabilmesine, yenileyebilmesine ve çevrenin agresif etkilerinden koruyabilmesine bağlıdır. Ciltteki doğal süreçler zamanla solabilir veya çeşitli olumsuz etkenler nedeniyle bozulabilir. Kişinin genel sağlığı, beslenmesinin kalitesi de cildin durumunu etkiler.
Ne yazık ki vücudun kaynakları cildi mükemmel durumda tutmak için yeterli değil. Ciltte meydana gelen biyokimyasal süreçlerin ihlali sonucu kırışıklıklar, iltihaplanma süreçleri, soyulma, yüz ovalinin sarkması ve diğer cilt sorunları ortaya çıkar. Bu süreçleri normalleştirmek için belirli maddelere ihtiyaç vardır - koenzimler veya vitaminler.
Vitaminler yalnızca yiyeceklerden elde edilebilir. Bu nedenle diyet yeterince zengin olmalıdır. Ancak günlük vitamin ihtiyacı o kadar yüksektir ki, bunu gıdayla karşılamak neredeyse imkansızdır. Bu nedenle vücudun ve yüzün cildinin güzel, elastik, pürüzsüz ve sağlıklı olmasına yardımcı olan eczane vitaminleri ve vitamin kompleksleri vardır.
Cildin hangi vitaminlere ihtiyacı var?
Yüzün daha uzun süre güzel ve genç kalması için cilde özenle bakılması gerekir. Ancak düzenli bakım ve doğru beslenmenin yanı sıra cildin normal işleyişini destekleyecek vitaminlerin tamamını alması son derece önemlidir. Hangi vitaminleri seçmelisiniz?
Cilt güzelliği için birçok vitamin önemlidir:
- retinol (A vitamini);
- niasin (B3 vitamini);
- tokoferol (E vitamini);
- askorbik asit (C vitamini);
- biyotin (H vitamini);
- B6, B5, B12 vitaminleri
- F vitamini (birkaç maddenin ortak adı).
Hepsi düzenli olarak ağız yoluyla tüketilmeli ve doğrudan cilde uygulanmalıdır. Hangi ilaçları alacağınıza, belirli bir cilt problemine göre karar vermeniz gerekir. Yılda iki veya dört kez bir kursta vitamin içmek mantıklıdır.
Kim neyden sorumlu?
Farklı vitaminler ciltteki farklı sorunları çözer.
Dermis hücrelerinin beslenmesinin bağlı olduğu en büyük etkiye sahiptir. Yağ bezlerinin çalışmasını normalleştiren ve doğal kollajen üretimini uyaran bu vitamindir. A vitamini vücuda doğru miktarda girdiğinde cilt daha pürüzsüz hale gelir, kuruluğu sona erer, ince kırışıklıklardan kurtulur, genç bir şekilde elastik ve elastik hale gelir. Retinol yeterli olmadığı takdirde gözenekler tıkanır (komedonlar), sivilceler, sivilceler, cilt sarkmaları, kurumalar meydana gelir.
Tokoferol hücre zarlarını güçlendirir, hasarlarını önler ve böylece güçlü bir antioksidanın özelliklerini kazanır. cildin yaşlanma hızını azaltır, cilt kırışıklıklarını yumuşatır, mükemmel iyileştirici, antiinflamatuar özelliklere sahiptir, yaşlanmış cilde pürüzsüzlüğü ve elastikiyeti geri kazandırır.
aynı zamanda güçlü bir antioksidandır. Daha iyi elastin, kollajen üretimini teşvik eder, doku yenilenmesini hızlandırır, beyazlatır, cilde parlaklık ve ton verir. C vitamini ayrıca kırışıklıkları gidermeye ve yaşlanma hızını yavaşlatmaya yardımcı olur. Yeterli değilse dermis aşırı kurur, incelir ve kolayca yaralanır.
Cilt problemleri
Herhangi bir cilt problemine çeşitli vitaminlerin eksikliği neden olur. Bu nedenle vitamin kompleksleri üretilir.
Soyulma varsa, B vitaminlerinin (B2, B5, B6) yanı sıra A, F, PP vitaminlerinin eksikliği de vardır.
Kırışık, yaşlı, halsiz cilt B1, C, E, A, F vitaminleri tarafından desteklenecektir.
B2, E, B6, A, C, H vitaminleri sivilcelerle savaşır, ayrıca komedonları ortadan kaldırır, cildin yenilenmesine ve pul pul dökülmesine yardımcı olur.
PP, C, F, A, K, E vitaminleri elastikiyet ve elastikiyetten sorumludur.Birlikte rejenerasyonu artırır, kollajen sentezini uyarırlar.
C, B3, PP vitaminleri cildin parlamasını sağlayabilir. Yüzü pürüzsüzleştirir, matlaştırır, şişkinliği giderir, yaşlılık lekelerini siler.
Karmaşık hazırlıklar iki ila üç aylık aralıklarla yapılmalıdır. Hangi ilaçlara dikkat edilmeli? Üreticinin bilgilerini incelemek, eczacının görüşünü dinlemek gerekiyor.
En iyi vitamin kompleksleri
Eczaneler çok çeşitli vitamin kompleksleri sunmaktadır. Doktorunuz size hangi ilaçları alacağınızı söyleyebilir. Ayrıca ürünün bileşimine ve dermisin durumunun özelliklerine de dikkat etmelisiniz.
Complivit Parlaklık
Muhteşem bir vitamin kompleksinin yüz ve vücut derisi, tırnaklar ve saç üzerinde karmaşık bir etkisi vardır. Cilt yapısı eşitlenir, sivilceler kaybolur, cilt sağlık ve güzellik ışıltısıyla dolar. Bu ilacın bileşimi dengelidir. D3 vitamininin emiliminin imkansız olduğu kalsiyum, silikon, E, C, A, PP, H vitaminleri, güçlü bir antioksidan selenyum, B vitaminleri, bakır, demir, magnezyum ve çinko içerir. Bu kompleksin yüz derisi üzerinde sihirli bir etkisi vardır: yaralar iyileşir, şişlikler ve soyulmalar kaybolur.
Aevit
İki vitamin içeren en ünlülerden biri: tokoferol (A) ve retinol (A). İlaç olumsuz hava koşullarına, güneş ultraviyole ışınlarına karşı mükemmel koruma sağlar, cilde pürüzsüzlük ve elastikiyet kazandırır. Sürekli mikrotravmalara maruz kalan kuru, yanmış ciltlere iyi gelir. Kapsülleri yemeklerden önce günde üç kez bir veya iki kez içmeniz gerekir. Vitamin kompleksinin alımı hipervitaminoz E, A, kalp bozuklukları, hamilelik ile mümkün değildir.
Aekol
Aekola'nın bir parçası olan K, A, E vitaminleri cildin yapısını iyileştirir, dezenfekte eder ve kan dolaşımını normalleştirir. Preparatın bir parçası olan K vitamini, kan damarları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve hasarlı cilt parçasına kan akışını normalleştirir. Kompleks soyulmayı giderir, yaraları ve kesikleri iyileştirir, bakterilerle savaşır. Bu ilaç vücudun mukoza zarlarında kendini iyi gösterdi.
Solgar'dan "Cilt, Saç, Tırnaklar"
Dengeli bir güzellik preparatı yalnızca C vitamini değil, aynı zamanda kükürt, kırmızı algler ve çeşitli temel amino asitleri de içerir; bunlar birlikte yüz ve vücut derisinin durumunu iyileştirir. Dermis gerekli nemi, eşit ve hoş bir rengi alır. İlaç kollajen oluşumunu uyarır, ultraviyole ışınlarına karşı korur, cildin elastikiyetini geri kazandırır, elastik hale getirir, yağlı parlaklığı ve iltihabı giderir. Yüzün ve vücudun derisi temiz, parlak, eşit ve mat hale gelir.
Revivona
Karmaşık preparatın harika bir bileşimi var: B vitaminleri (B6, B 12, B1, B5, B2, B9), H, D, E. Bu, vücudun, yüzün, eklemlerin güzelliği için gerçek bir şifa kokteylidir. Üreticinin ilacın bileşimine hangi vitaminleri dahil ettiğini biliyorsanız, cilt üzerindeki faydalı etkisi açıkça ortaya çıkar. "Revivona" kuru, yaşlanan yüz derisinin yanı sıra eklemlerin, kemiklerin sağlıklı durumu ve bağışıklık sisteminin işleyişinin iyileştirilmesi için önemlidir. Cilt kuru, donuk, gri olmaktan çıkar, sağlıkla ve güzelliğin ışıltısıyla dolar.
Hanımın Formülü
B, D, A, C, H, PP gruplarının vitaminlerinden oluşan bir kokteyl, amino asitler, bitki özleri, mikro ve makro elementler ile desteklenir: çinko, kalsiyum, fosfor, selenyum, iyot. Bu, yüz ve vücut derisinin durumunun hızlı bir şekilde iyileştirilmesi için vazgeçilmez bir hazırlıktır. Aşırı kuru, yaşa bağlı, sorunlu cilt hastalıkları dahil olmak üzere cilt hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır.
Geçerli
Yüz ve vücut güzelliğine yönelik hazırlık "Revalid", B6, B1, H vitaminlerini, metionin, sistin amino asitlerinin yanı sıra çinko, demir, bakır, buğday tohumu özü, darı, maya içerir. Çok çeşitli cilt problemleriyle mükemmel bir şekilde baş eder, yaraların durumunu iyileştirir, metabolik süreçleri dermise geri kazandırır.
Mükemmel
Etkili bir D, C, E, H, A vitaminleri kompleksi olan B grubunun tamamı selenyum, silikon, bakır, çinko, magnezyum, potasyum, kromo, amino asitler, ekinezya özleri, dulavratotu ile birleştirilir. Yüz ve vücudun kuru, hasarlı cildi için endikedir, soyulmayı hafifletir, sedef hastalığını, dermatiti, egzamayı tedavi eder. Güzelliği, gençliği ve parlaklığı korumak için harika bir araç.
Yüz derisinin durumunu iyileştirmek için vitamin almak sağlığın korunması, gençliğin ve güzelliğin korunması için bir ön şarttır.
30'dan sonra kırışıklıklardan nasıl kurtulurum?
30 yaşından sonra tüm kadınlar yüzdeki kırışıklık sorunuyla karşı karşıyadır. Ve şimdi aynada zevksizce kendinize bakıyorsunuz, yaşa bağlı değişiklikleri fark ediyorsunuz.
- Sorunu ağırlaştırmamak için artık parlak makyaj yapamaz, yüz ifadelerini kontrol edemezsiniz.
- Erkeklerin kusursuz görünümünüze iltifat ettiği, siz ortaya çıktığınızda gözlerinin parladığı anları unutmaya başlarsınız...
- Aynaya her yaklaştığınızda eski günlerin bir daha geri dönmeyeceği anlaşılıyor...
Doğa, insan vücudunu eşsiz bir koruma olan ciltle kapladı. Üç katmanlıdır - ince bir dış epidermis, dermis veya derinin kendisi ve koruyucu bir deri altı yağ tabakası. Her katmanın kendine has özellikleri ve işlevleri vardır.
Epidermis doğa tarafından olumsuz dış koşullara karşı korunmak için yaratılmıştır.
En kalın katman olan dermis, kan damarlarını ve ısıyı, acıyı ve soğuğu hisseden hassas, hassas gövdeleri içerir. Bu katman esneklik, elastikiyet, pürüzsüzlük sağlar.
Vücuda organik olarak bağlı olan üçüncü katman, cildin sağlığının ve yağ rezervlerinin korunmasından sorumludur.
Vücudun kuru derisinin belirtileri. Cildinizin vitamin eksikliği olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Hem dış hem de iç konfordaki en ufak ihlaller, cildin kuruluğunun artmasıyla kendini gösterir.
Yüzünüzde, önkollarınızda, bacaklarınızda gerginlik hissi varsa dikkatli olmalısınız. Cilt solgun, sağlıksız bir görünüme bürünür, bazen kuruluk ve soyulmalar belirginleşerek düzensiz bir izlenim bırakır.
Cildin bu durumu, tüm vücudun vitaminlerden ve D vitamininin ana kaynağı olan güneş ışığından yoksun olduğu erken ilkbahar dönemi için tipiktir.
Düzgün organize edilmiş bir eğlenceyle, orta ve sebze, meyve, balık beslenmesi açısından zengin, vitamin eksikliği ve ana semptomu - vücudun kuru cildi rahatsız etmeyin.
Cildin artan hassasiyeti ve inceliği doğal olarak yaşla birlikte gelişir, kremlerin, balsamların, maskelerin ve diğer nemlendirme, güçlendirme yollarının kullanılması özellikle önemlidir.
Kuru cildi tedavi etmek için hangi vitaminler alınmalı?
Vücudun derisinin kuru olduğu fark edilirse doktora hangi vitaminleri alması gerektiğini, hangi besinlerin faydalı olduğunu sormakta fayda var.
C vitamini
Çocukluğumuzdan beri aşina olduğumuz hoş tadı olan "askorbik asit", cildin sıkılığından ve elastikiyetinden sorumlu olan en önemli vitaminin kaynağıdır, aynı zamanda antioksidan koruyuculardan biridir. Vücut C vitamini eksikliği hissederse cilt kurumaya ve soyulmaya başlar, kırışıklıklar aktif olarak ortaya çıkar.
A vitamini
Vitamin alfabesinin temel unsurlarından biri olan A vitamini (retinol), cilt epitelinin tüm katmanlarının bütünlüğüne ve restorasyonuna katkıda bulunur.
Retinolün tek faydası bu değil ancak cilt sağlığı açısından, yaş ne olursa olsun cildi temiz tutmadaki rolü çok büyük. Hoş olmayan pigment lekeleri bile A etkisine karşı dayanıklıdır.
PP Vitamini
Çift deri vitamini PP, eksikliği akut dermatit, genel halsizlik ve bir dizi başka semptomla kendini gösteren pellagraya neden olabilir.
E vitamini
Günümüzde antioksidan, vücut koruyucusu olan E vitamininin faydaları ve vazgeçilmezliği hakkında pek çok bilgi bulunmaktadır. Cildin yaşlanmasına, kuruluğuna, çatlamasına, kırışıklığının artmasına karşı koruma - bunların hepsi E.
K vitamini
Pıhtılaşma K vitamini olarak da bilinen filokinon, gözle görülmeyen ancak eksik olduğunda çok fark edilen süreçleri düzenler. K iç ve dış kanamaya karşı korur, asıl endişesi kanın pıhtılaşmasıdır.
Diğer seçenekler
Ana, iyi bilinen ve bilinmeyen vitaminlerin kısa bir listesi, hafif güneş ışığının etkisi altında oluşan ünlü D olmadan eksik kalacaktır.
D olmadan derinin ince üst tabakası pul gibi olur ve bu sadece dışsal bir tezahürdür.
“Alfabenin” katılımcısı H de ilginçtir; yağların, karbonhidratların sentezi, kollajen oluşumu imkansızdır, çeşitli dermatit formları meydana gelir, kuruluk artışı, ülsere kadar egzama meydana gelir.
B grubunun tamamı epidermisi ve dermisi tahrişten, kaşıntıdan, seboreden ve aynı dermatitten korur.
En önemli vitamini kesin olarak belirlemek imkansızdır - herkes kendi sorumluluğunu taşır, bunlardan herhangi birinin eksikliği hoş olmayan belirtilere ve bazen tehlikeli hastalıklara yol açar.
Vücudun kuru cildi gibi bir semptomu göz ardı edemezsiniz, hangi vitaminleri alacağınızı hemen öğrenmelisiniz.
Vücudun kuru cildini ortadan kaldırmak için faydalı besinler
Çocukluğumuzdan beri havuçların A vitamini açısından zengin olduğu, kuş üzümü, limonun büyük miktarda "askorbik asit" içerdiği ve elmanın doğal bir demir kaynağı olduğu bilinmektedir.
Bu bilgi basitleştirilmiş olsa da doğrudur, daha ayrıntılı öneriler her zaman bir terapistten, bir beslenme uzmanından alınabilir.
Rafine edilmemiş hayvansal olmayan yağlar (ayçiçeği, zeytin, mısır), kuruyemişler, özellikle Volosh, tavuk ve bıldırcın yumurtası, süt, tahıl filizleri cilt için hayati öneme sahiptir.
Havuç, kabak, kayısı, şeftali, lahana, yeşil bezelye, kuşkonmaz, domates - "güzellik vitamini" olarak adlandırılan doğal A vitamini.
İnsan vücudu B vitaminlerini her zaman emmez, suda çözünürler, su ile atılırlar, miktarlarının sürekli yenilenmesi gerekir. Bunun için en uygun olanı: et, karaciğer, böbrekler, maya, yumurta, yulaf ezmesi içeren tahıllar, kesilmiş süt.
Bilmek önemlidir! Bitmiş yemekteki maksimum B vitamini miktarını korumak için pişirmeden önce etin buzunu çözmeyin.
Vücudun kuru cildiyle mücadelede en önemli yardımcılar A, E, C vitaminleridir. Çiğ, haşlanmış, haşlanmış sebze ve meyveler yılın hangi döneminde olursa olsun her gün tüketilmeli ve elbette ormanların ve bahçe yataklarının dolu olduğu yaz aylarında faydalı maddeler stoklamak için harika bir fırsatı kaçırmayın. meyveler ve yeşillik. Cilt nemlenir, canlanır ve harika görünür.
Kuru cildin vitaminlerle beslenmesinin özellikleri
Kremler, losyonlar, merhemler
Kremler, losyonlar, merhemler ve diğer kozmetikler doğrudan cilde uygulanabilir.
Vücudun kuru cildi, merhemlerde ve kremlerde bulunan tüm vitaminleri tamamen emer, ayrıca şeker kaplı komplekslerin alınması da iyidir. Etki, belirli besin ve vitamin dolgu maddelerinin içeriğinden kaynaklanır ve üst epidermisin durumuna bağlıdır.
| Ad, tür | Aletin faaliyet yönü | Nasıl başvurulur | Tahmini paketleme maliyeti |
| D-pantenol 5% merhem, krem | Dermatit, çatlaklar, aşırı kuruluk, dehidrasyon, solgunluk | Dışarıdan günde 2 - 4 defa (doktorun endikasyon ve tavsiyelerine göre) | 25 g'lık tüpler yaklaşık 300 rubleye mal oluyor. |
| Radevit merhem | Tahriş, küçük yaralar, çatlaklar, iltihaplanma, su dengesinin kaybı | Dışarıdan günde 2 defa | 35 g'lık tüpler, Maliyet 300 ruble. |
| Bitkisel Cilt Doktoru şifalı krem | Tahriş, artan kuruluk, belirli bölgelerde (dirsekler, dizler) kalınlaşma. Esnekliği döndürür. | Dışarıdan günde 2-3 kez | 180 ruble'den başlayan paketler. |
| Cilt Rahatlaması tedavi edici krem | Tahriş, soyulma, dermatite kadar iltihaplanma, sebore, sedef hastalığı | Dışarıdan günde iki ila üç kez | 100 g'lık bir kavanozun maliyeti 1.600 ruble'dir. |
| Kükürt-salisilik merhem, %2 | Sebore, sedef hastalığı, liken. Tahrişi yatıştırır, nemlendirir, epidermisin keratinize pullarını yumuşatır. | 25 - 30 g'lık kavanozlar, maliyeti 25 ruble. |
Not! Epidermisi sadece kükürt-salisilik merhem nemlendirir ve rahatlatır, kurumaya katkıda bulunan sadece salisilik ve çinko-salisilikten ayırt edilmelidir.
Küresel kozmetik üreticileri, uygulama zamanını gösteren birçok özel ürün sunmaktadır.
Örneğin, Yves Rocher, Garnier, L'Oreal'ın nemlendirici ve besleyici çizgileri, denenmiş ve onaylanmış Kadife Eller kremi, Çocuk serisinden tanıdık kremler.
Losyonlara dikkat edin - çoğunlukla alkol içerirler ve epidermisin kuruluğuna neden olabilirler. Kullanmadan önce ürünün bileşiminde neler bulunduğunu okumakta fayda var.
Kuru cildin tedavisi için besleyici nemlendirici maske bileşimleri
Güzellik salonlarında, mağazalarda, sürekli zaman sıkıntısı çeken meşgul bayanlar için uygun olan, belirli bir aktif bileşime sahip hazır cilt maskeleri sunulmaktadır.
Bu tür fonların maliyeti 200 - 500 ruble arasında değişmektedir. birkaç bine kadar, çoğu bileşime ve üreticiye bağlıdır.
Ev yöntemleriyle tüm vücudun cildini beslemek ve nemlendirmek oldukça mümkün. Malzemeler eczanede ve evde, özel literatürdeki tarifler veya büyükannelerimizin tavsiyeleri kullanılarak seçilmektedir.
Bileşimin cilde uygun olması, yeterince besleyici olması, nemlendirici olması, rafine edilmemiş hayvansal olmayan yağlar içermesi ve minimum kimya içermesi önemlidir.
Basit koşullara uygunluk olumlu bir etkiyi garanti eder:
- bileşimi yalnızca taze hazırlanmış maske için kullanın;
- cilt temiz olmalı;
- kuru ciltler için yağlı maskeler işlem sonunda krem uygulanmasını gerektirmez;
- aynı kompozisyonu arka arkaya birkaç kez kullanmamalısınız, malzemeleri değiştirip çeşitlendirmeniz gerekir.
Besleyici maskeler günlük olarak kullanılabilir ancak bir veya iki gün ara vermek daha iyidir. Bileşim cilt üzerinde 15-20 dakikadan fazla etki etmez.
Vücudun kuru cildi için maskeler için bazı tarifler:
Papatyanın zeytinyağı ile kaynatılması, inceltilmiş, tahriş olmuş cildi rahatlatır. Kuru papatya çiçeklerini kaynar suyla kaynatın, yarım saat sonra suyu boşaltın ve sıkılmış çiçekleri zeytinyağıyla dökün.
Kütleyi yüzünüze dağıtın, eller, 15 dakika sessizce yatın. Ve maskeyi ılık suyla yıkayın.
Rendelenmiş taze salatalık ve ekşi krema karışımıyla halsiz, solmuş cildi canlandırabilirsiniz. Maske oldukça yağlıdır, hafif hareketlerle nazikçe yıkanmalıdır.
Çok kuru ciltler için besleyici maske, öğütülmüş yulaf ezmesi (yulaf ezmesi), bal ve çiğ yumurta sarısından oluşur. Bir çorba kaşığı sıvı bal, yumurta sarısı ile karıştırılmalı ve yulaf ezmesini koyu, akıcı olmayan bir kıvama gelinceye kadar karıştırılmalıdır.
Kuru cilt üzerinde karmaşık bir şekilde hareket etmeye değer, sadece vitamin almak, onu içeriden beslemek değil, aynı zamanda düzenli kozmetik prosedürler - maskeler ve vücut sargıları - uygulamak Kompozisyonu sorunlu bölgelere ve 15 - 20 dakika sonra uygulayın. ılık suyla yıkayın. Maskeyi gün aşırı almanızda fayda var.
Not! Vücudun aşırı kuru cildi, maskede hangi vitaminlerin bulunması gerektiğinin dikkatlice tartılmasını ve böyle bir maskenin periyodik olarak alınmasını gerektirir.
Maske formülasyonlarında narenciye kullanırken dikkatli olun. Bu ürünler yüz ve boyundaki ince ve hassas ciltlerde alerjiye neden olabilir. Kanıtlanmış, tanıdık araçları kullanmak daha iyidir - hayvansal yağlar, ekşi krema, yağlı süzme peynir değil.
Vitamin kompleksleri
Vücudun kuru cildi hangi vitaminlerin alınacağını belirler. Çeşitli nedenlerden dolayı ciltte oluşan vitamin eksikliği, özellikle vitamin kompleksleri alınarak mevcut tüm yollarla doldurulmalıdır.
| Vücutta kuru cilt belirtileri | tanıklık | hangi vitaminler alınmalı |
| Epidermisin incelmesi, cildin yaşlanması | Nemlendirici, beslenme | S, A, F, N, E, K |
| Cilt temizleme | Nemlendirici beslenme, metabolizmayı aktive etme | A, grup B, K |
| Çatlaklar, çoklu yaralar | Tahrişin giderilmesi, kolajen ve elastin oluşumunun uyarılması | Grup B - 1, 2, 3 (PP), 5, 6, 12, + "alfabe" |
| sebore, egzama | İlaç tedavisi + vitaminler | "Alfabe" |
Tek bir vitaminin eksikliği bile epidermisin sağlığını ve görünümünü etkilediğinden komple kompleksler almak gerekir.
| Başlık, tür, içerik | Kullanım önerileri* | Tahmini paketleme maliyeti |
| Aevit, kapsüller A, E | 1 - 2 büyük harf. Günde 2 - 3 kez | 30 ruble'den. |
| Aekol, yağlı çözelti A, E, K | Sorunlu alanların dış tedavisi | 110 - 130 ruble. |
| Vitasharm, tabletler A, B1, B2, B5, B6 ve PP | 1 sekme. bir ay boyunca günde | Fiyatta pazarlık yapılabilir |
| Revivon kapsülleri A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, D, E ve H | 1 büyük harf. Günde 2 - 3 kez | 300 ruble'den. |
| Lady's Formula tabletleri A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, P ve H, demir, kalsiyum, iyot, fosfor, magnezyum, kalsiyum, çinko, selenyum, manganez, bakır, esansiyel amino asitler, dulavratotu yaprağı ekstresi. | 1 sekme. Bir ay boyunca günde 3 kez | 600 ruble'den. |
| Geçerli, kapsüller B1, B2, B6, H, esansiyel amino asitler, mineraller - demir, bakır ve çinkonun yanı sıra maya, buğday filizi özleri ve darı tanesi kabukları. | 1 - 2 büyük harf. günlük | 400 ila 1.600 ruble. |
| Perfectil kapsülleri A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, H, D ve E, demir, çinko, iyot, manganez, bakır, potasyum, magnezyum, silikon, selenyum, krom, sistein, paraaminobenzoik asit, ekstreler dulavratotu ve ekinezya. | 1 büyük harf. bir ay boyunca günde | 470 - 500 ruble. |
* herhangi bir vitamin kompleksinin alımı bir güzellik uzmanı veya terapist ile anlaşılmalıdır, yalnızca vücudun cildinin artan kuruluğu ile hangi vitaminlerin alınması gerektiğini tavsiye etme hakkına sahiptir.
Vücudun kuru cildinin önlenmesi
Genel anlamda artan cilt kuruluğunun ortaya çıkmasının ve gelişmesinin nedenlerini bilerek, bunlardan kaçınarak hayatınızı inşa edebilirsiniz.
İnsan vücudunun ana savunmasının normal durumunu korumak için birkaç temel kural belirleyelim.
- Özel koruyucu kremler kullanmadan uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının.
- Vücudun belirli bölümlerinin (eller, yüz) şiddetli don, soğuk rüzgar hissetmesine izin vermeyin.
- Hijyenik amaçlar için yalnızca yumuşak kozmetikler kullanın. Kozmetik deterjanlardan, losyonlardan, sülfat içeren yağlardan, alkolden uzak durmaya çalışın.
- Gün içinde yeterince su içirin, diyete yağ asitleri içeren yiyecekleri dahil edin - kırmızı balık, ceviz çekirdeği.
- Denizde, klorlu havuzda yüzdükten sonra deniz tuzunu durulayın.
- Temizledikten sonra ellerinizi iyice durulayın, bulaşıkları deterjanlarla yıkayın.
- Sigara içmeye, güçlü alkollü içeceklere karışmayın.
- Yaşın cildi kuruttuğunu unutmayın, bu nedenle sürekli bir refakatçi olarak doğru kremi seçin.
Doğa ince, hassas cildi ödüllendirmişse, ona dikkatli davranın, kese ve fırçalarla eziyet etmeyin, soğuktan ve sıcaktan koruyun, nemlendirin, besleyin ve besleyin.
Vücudun kuru cildi kendi kurallarını belirler, rahatlığı için hangi vitaminlerin alınacağını bilmek önemlidir.
Dikkat olmak! Hem dekoratif hem de hijyenik amaçlı kozmetik satın alırken içindekiler listesini okumanızda fayda var. Alkol içeren losyonlara, temizleme solüsyonlarına dikkat edilmelidir.
Nane, mentol, narenciye esansiyel yağlarına özellikle dikkat edin, kurumaya yatkın ciltler bu tür dolgu maddelerine karşı çok hassastır.
Vücudun kuru derisi. Hangi vitaminleri almalı:
Kuru vücut cildi mi? Cildi vitaminlerle doyuran, hindistancevizi yağı içeren besleyici maske:
Bir kızı güzelleştirmek için çok çaba harcamanız gerekir. Gerekli prosedürlerin yerine getirilmesi de zaman alacaktır. Ama önce kuru cildin neden ortaya çıktığını bulmaya çalışacağız. Nedenleri ve tedavisi makalede daha ayrıntılı olarak ele alınacak iki önemli konudur.
Neden bir sorun mu var?
Sebepler tamamen farklı olabilir. Bu kötü bir genetik. Annen kuru ciltten mi şikayetçiydi? Bu, mirasla aynı sorunu edinme şansının olduğu anlamına gelir. Ayrıca yaşla birlikte cilt nemden yoksun kalır. Daha sonra elastikiyetini kaybetmeye ve kurumaya başlar. Ayrıca yağ bezlerinin nemlendirme için yeterli miktarda yağ salgılamasından sorumlu olan vücuttaki vitamin eksikliği nedeniyle de soyulma meydana gelebilir.
Birçok kadın, durumu bu şekilde kurtaracaklarına inanarak çeşitli kozmetiklere başvuruyor. Hatta bazı durumlarda hormonal kozmetikler bile kullanıyorlar. Bu, gelecekte epidermisin durumu için çok zararlıdır. Bir kız hormon bazlı kremler, losyonlar kullanmaya başlarsa, bu tür ürünleri kullanmayı bırakmaya karar verdiğinde cildin artık normal şekilde çalışamayacağını anlamalıdır. Bu ne anlama geliyor? Kız bir süre hormonal kozmetik kullanıp uygulamayı aniden bıraktıktan sonra cilt durumu keskin bir şekilde kötüleşir. Uyuşuklaşır, kurur, rengi gri olabilir.
Bu nedenle hormonal kozmetik ürünlerini kullanmadan önce gerekliyse veya onsuz yapabiliyorsanız bir dermatoloğa danışın. Ve ancak uzman size bu tür ilaçları reçete ettikten sonra kullanmaya başlayın.
Belirtiler
Kuru cildin ana belirtileri:
- vücutta pigmentasyon belirir;
- cilt elastikliğini kaybeder;
- soyulma belirir;
- cilt iltihaplanabilir, kırmızılaşabilir ve hoş olmayan bir yanma hissi oluşabilir;
- özellikle yüz, boyun ve dekoltede gerginlik hissedilir.
Kuru cilt her yaştan kadın tarafından yaşanabilir. Ancak bayanın yaşı ilerledikçe bu sorun onu daha çok rahatsız etmeye başlar. 25 yaşına gelmeden kız çocuğu cildinin kuruluğunun farkına varmayabilir. Çünkü bu sorun tamamen gizli kalabilir. gözenekler genişlememiştir, sivilce yoktur veya daha ciddi cilt çatlakları yoktur ve çoğu kişi bunu normal kabul eder. Ve ancak 25 yaşından sonra kuru ve pürüzlü cilt belirtileri ortaya çıkmaya başlar.
Cildin kuruluğunu azaltmak için onu sadece dışarıdan değil içeriden de beslemek gerekir. Vitaminleri ve diğer eser elementleri almak gerekir.
Kuru cildiniz varsa güzellik uzmanınız veya dermatoloğunuz size ne yapmanız gerektiğini söyleyebilir. Önemli olan kuruluğun nedenini tanımaktır.
Tezahürlerin doğası
Kuru cilt için hangi vitaminlerin gerekli olduğunu anlamak için, eksikliklerinin bir kadının vücudundaki tezahürünün doğasını bilmeniz gerekir.
Cildiniz kuru, pul pul ve ağrılı hale gelirse bu, vücutta sebum üretiminden sorumlu olan A vitamini eksikliğinin göstergesidir.
Daha fazla kırışıklığın ortaya çıkmaya başladığını ve yüzün net hatlarını kaybettiğini fark ederseniz, bu büyük olasılıkla vücutta kolajen üretiminden sorumlu olan C vitamini eksikliğinin olduğunu gösterir.
Kırmızı tahriş olmuş cilt vücutta E vitamini fazlalığının olduğunu açıkça ortaya koyar, bu nedenle bu elementi içeren gıdaların tüketimine dikkat edin.
B vitaminleri aynı zamanda cildinizin sağlıklı görünümünden de sorumludur, yokluğu en çok fark edilir. Cilt halsizleşir. Ayrıca özellikle göz altlarında koyu bir renk tonu alır.
PP vitaminleri daha iyi cilt yenilenmesinden sorumludur. Bu nedenle diyete dahil edilmeleri gerekir.
Sağlıklı görünmek için kuru ciltlerden gerekli vitaminleri yiyeceklere eklemeniz gerekir. Ayrıca her türlü maske ve zarflamayı da yapmanız gerekiyor. İstenilen sonucu ancak bir kompleks içinde elde edebilirsiniz ve yüzünüz, elleriniz ve vücudunuz güzel görünecektir.
vitaminler
Kuru ciltler için ihtiyacımız olan vitaminleri hangi ürünlerin içerdiğini öğrenin.
Beriberi hastasıysanız daha fazla yeşil, kırmızı ve turuncu yiyecekler yemeye çalışın. Ayrıca sütte bol miktarda A vitamini bulunur. Bu nedenle daha sık içirin.
Herkesin favori turunçgilleri C vitamini takviyesi yapmamıza yardımcı olacaktır. Kimin neyi daha çok sevdiğine bağlı olarak limon, mandalina, portakal, greyfurt olabilir. Bu elementin büyük bir kısmı kuşburnu, kuş üzümü ve üvezdedir.
E vitamini en "zararlı" olanıdır. Tahılları soğuk presleyerek doldurabilirsiniz. Onlardan elde edilen yağ yenilebilir veya çeşitli maskeler şeklinde yüze uygulanmalıdır.
B vitamini eksikliği, düzenli olarak tahıllar ve çeşitli süt ürünleri tüketilerek kolaylıkla telafi edilebilir. Ayrıca tavuk yumurtasında da bu elementin büyük bir kısmı bulunur.
Domuz eti, balık, dana karaciğeri, patates, domates ve ayrıca tavuk yumurtasında PP vitaminleri bulunur. Havuç, hurma - bunların hepsi çiğ olarak tüketilebilir. Bu, iyi asimile edilmiş gerekli unsura müdahale etmeyecektir.
maskeler
Kuru ciltler için vitaminler yüz, boyun ve dekolte bölgesine maske olarak uygulanabilir.
Fonlar, eczanede satılan yağ formülasyonlarının yanı sıra sıradan ürünlerden de olabilir.
Bir kadının kuru cildi varsa ne yardımcı olur? Ne yapılması gerekiyor? Maskeleri deneyebilirsiniz. Bu ürünü cilde uygulamadan önce öncelikle kozmetiklerden ve her türlü yabancı maddeden arındırılmalıdır. Daha sonra karışımı uygulamaktan çekinmeyin. Taşımanın özelliği, yıkadıktan sonra etkiyi düzeltmek için yine de bir nemlendirici kullanmanız gerekmesidir.
Kil ilacı
Kil ve A ve E vitaminleri içeren bir maske çok faydalıdır.Son bileşenler eczaneden satın alınan ampullerde olmalıdır.
Birkaç damla vitamin, bir çorba kaşığı zeytinyağı alın. Daha sonra hepsini kozmetik kil ile karıştırıyorsunuz. Homojen kalın bir kütle elde etmelisiniz. Tamamen katılaşana kadar yüze uygulanmalıdır. İşlem sırasında konuşamazsınız. Maske cildi sıkılaştıracağından ve mimik hareketleriyle kil yüzden düşecektir. Bu prosedür sizi yarım saatten fazla sürmeyecek. Maske su ile yıkanır. Daha sonra yüz tamamen kuruyana kadar iyice ovulur ve ardından krem uygulanır.
Açık vitamin ampullerinin serin ve karanlık bir yerde saklanması gerektiğini unutmayın.
E vitamini ürünleri
Diğer bölgelerde olduğu gibi göz çevresindeki cilt de kurumaya yatkın olabilir. Ancak göz altı derisi çok ince ve hassas olduğundan maskenin “agresif” olmaması gerekir. Bu nedenle çok dikkatli bir şekilde uygulanması ve durulanması gerekir. Ayrıca yüz kırışıklıklarının erkenden ortaya çıkmasını önlemek için önleyici tedbir olarak bu tür maskeler yapmanız gerekir.
Bu araç (en fazla bir çorba kaşığı) ve E vitamini içeren bir yağ çözeltisi gerektirir. Her iki malzemeyi de karıştırın ve göz çevresindeki cilde nazikçe uygulayın. Yirmi dakika sonra pamuklu pedlerle çıkarın. Özel ıslak mendilleri de kullanabilirsiniz. Maskeyi göz altından çıkarırken mümkün olduğunca az mekanik etki yaratmanız gerektiğini unutmayın. Çünkü cilt çok hassastır ve hızlı bir şekilde gerilir.
Vitamin içeren besinler
Başka bir besleyici maske ve tüm cilt tipleri için çok faydalıdır. Balı alıp bitkisel yağla karıştırmanız, sonunda iki yumurta sarısı eklemeniz gerekir. Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın. Maskeyi yüz derisine uygulamadan önce karışımı su banyosunda biraz ısıtın, ancak sıcak olmasın. Daha sonra maskeyi yüzünüzde 20 dakika bekletin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın veya ıhlamur suyuna batırılmış bir diskle maskeyi çıkarabilirsiniz.
Maskeyi yüze özel masaj hareketleriyle uygulamanız gerektiğini unutmayın. Cildinizi sıkılaştırarak erken yaşlanmasını önleyeceklerdir.
Pek çok kadının evde maske hazırlamaya vakti yok. Bu durumda nemlendiriciye birkaç damla vitamin damlatarak sorunları çözebilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda cildinizin kurumasını da önleyecektir.
Çözüm
Artık ne tür kuru cildin olduğunu biliyorsunuz. Önerilerimizin bu sorunu çözmenize yardımcı olacağını umuyoruz.
Yükleniyor...
